To je spôsob, ako rýchlo a neškodne schudnúť, ako aj vyliečiť z toho najviac rôzne neduhy až po duševné poruchy. Je povolené vykonávať terapeutické hladovanie doma, ale maximálny účinok sa dosiahne iba pod dohľadom kompetentných odborníkov.

Liečebný pôst sa praktizuje pre všeobecné zdravie telo, jeho omladenie, tonizácia. Podľa recenzií je po dlhej akcii (od 5 dní) viac sily a inšpirácie na realizáciu nových nápadov. Použite terapiu hladu a vyliečte chronické choroby.

Existuje aj ďalšia stránka hladových sedení - schopnosť schudnúť v krátkom čase. Počas úplného odmietnutia potravy sa telo očistí od prebytočnej tekutiny, toxínov a toxínov. Vytvára sa správne fungovanie tráviaceho systému. Všetky tieto faktory majú pozitívny vplyv na chudnutie. Počas klinickej liečby môžete stratiť až 6 kg a to bude len začiatok ďalšieho chudnutia. Vo vyčistenom tele totiž všetky procesy, vrátane procesu štiepenia tuku, idú rýchlejšie.

V medicíne sa liečba hladu nazýva vykladanie a diétna terapia. Jednodňový pôst sa úspešne vykonáva doma. Dlhšie sedenia si však vyžadujú prísny lekársky dohľad. Na klinikách špeciálne vybavených na terapiu hladu, predbežné úplné vyšetrenie, na základe ktorej sa zostavuje individuálny plán liečebného hladovania.

V Rusku je dostatok kliník, kde vám kompetentní lekári pomôžu prejsť pôstom v súlade so všetkými pravidlami. Mnohé centrá sú založené na nemocniciach, iné majú štatút sanatória. Aby ste si vybrali najvhodnejšiu možnosť pre seba, zistite si o každom centre čo najviac. Povieme vám o najznámejších a najkvalifikovanejších klinikách pre vykladanie a diétnu terapiu.

Klinika Nikolaev - terapeutické hladovanie

Profesor pôsobí od roku 1948. V tom čase pracoval s pacientmi trpiacimi duševnými poruchami. Nikolaev si všimol, že mnohí pacienti s psychózou a schizofréniou odmietajú jedlo. Profesor porovnával účinok hladovania s účinkom inzulínu a biochemického šoku - metód liečby duševných chorôb. Niekoľko úspešných prípadov uzdravenia dokázalo mladému psychiatrovi účinnosť novej metódy.

Dnes je klinika Nikolaev, ktorá sa nachádza na základe Psychiatrického ústavu, najobľúbenejšou klinikou nalačno v Moskve. Okrem psychóz sa lekári centra zaoberajú somatickými poruchami, bronchiálnou astmou a deformujúcim reumatizmom. Klinika úspešne bojuje s nadváhou.

Nemocniční odborníci venujú veľkú pozornosť fáze zotavovania. Ten nesprávny nevyhnutne spôsobí recidívu choroby alebo priberanie na váhe u chudnúceho človeka. V štádiu zotavenia odborníci z kliniky odporúčajú mliečnu a zeleninovú stravu s úplným obmedzením mäsa a rýb, ako aj odmietnutím zlých návykov.

Orlova pôstna poradňa

Klinika Ľudmily Alexandrovnej Orlovej bola založená v roku 1961 za asistencie profesora Nikolaeva. Za viac ako 50 rokov praxe centrum " Aktívna dlhovekosť" v Rostove na Done nemal ani jeden prípad s vážnymi následkami v dôsledku terapeutického hladovania. Všetci pacienti mali pozitívny efekt terapie.

Centrum už pomohlo viac ako 20 000 pacientom zbaviť sa niektorých zdravotných problémov. Toto je jediná klinika v Rusku a blízkom zahraničí, ktorá preberá zodpovednosť za organizovanie dlhých sedení až do 40 dní. Špecialisti centra získavajú kvalifikáciu v Rusku aj v zahraničí. Samotná Orlová bola opakovane ocenená titulom „Doktorka roka“.

Štandardná vstupenka do centra zahŕňa 26 dní ústavná liečba počas ktorého sa vykoná vyšetrenie, ako aj počítačová diagnostika, ktorá vám umožní sledovať priebeh terapie na energetickej úrovni. 6 dní z 26 je vyhradených na regeneračnú fázu.

Centrum pôstu Ulutai

Centrum Ulutai sa nachádza v Altajskej republike, na tých vyhradených miestach, kam ľudia prichádzajú načerpať energiu a inšpiráciu. Mesto Askat, kde sa nachádza centrum, je známe svojimi početnými prírodnými zaujímavosťami, akými sú Zlaté a Strieborné pramene, modré jazerá staré 25 tisíc rokov.

Terapeutické hladovanie sa vykonáva na klinike v týchto oblastiach:

• komplexné čistenie tela;
• všeobecné omladenie;
• chudnutie a stabilizácia hmotnosti;
• nabrať váhu;
• liek na bronchopulmonálne choroby;
• liečba neplodnosti.

Pôstne centrum Onis

Pôstne centrum Onis sa nachádza v Ústrednej nemocnici Ruských železníc č. 6. Hlavným smerom kliniky je normalizácia hmotnosti pacientov. Počas pobytu v nemocnici pacienti stratia 7-10% hmotnosti s následnou fixáciou výsledkov.

Onis ponúka rôzne programy na chudnutie, ako napríklad núdzový program „7 kg za 7 dní“. Okrem liečebného hladovania kurz zahŕňa hodiny v telocvični, vodné procedúry, konzultácie kozmetičky, hardvérová fyzioterapia.

SKU: produkt-94-0

Dobrovoľné odmietnutie jedla na určitý čas s terapeutickým alebo rekreačným účelom (liečebné hladovanie, liečba nalačno), po ktorom nasleduje „cesta z hladu“ pomocou špeciálne navrhnutej regeneračnej stravy a nazývaná vykladanie-diétna terapia.

Pôst (vykladacia diétna terapia - RDT), ako metóda účinnú liečbu rad chorôb bol podrobne vypracovaný a odporúčaný na použitie tak Ministerstvom zdravotníctva ZSSR, ako aj Ministerstvom zdravotníctva a sociálny vývoj RF.

Skladom

Terapeutický pôst jediná kúra, ktorá prečistí každú bunku tela. Terapeutický účinok liečebný pôst má odstrániť škodlivé látky z tela, ktoré sa tam nahromadili v dôsledku existujúcich chorôb.

Terapeutický pôst striedajú obdobia úplného hladovania a zotavovania. Trvanie terapeutického hladovania sa líši od cieľov, psychologická nálada a existujúcich ochorení a zvyčajne sa pohybuje od 1-3 dní do 40 alebo viac dní v obzvlášť ťažkých prípadoch. V oboch prípadoch sa odporúča zotavenie rovnako ako pôst. V každom prípade by mal lekár určiť trvanie kurzu.

Neodporúča sa vykonávať liečebný pôst na vlastnú päsť. Po prvé, najčastejšie to nie je možné doma a vedie k rozpadu jedla (deň „stál“ a v noci ...), a po druhé, komplikácie nie sú vylúčené. Napríklad, ak je telo silne troskové, potom pri samohladovaní a absencii sprievodných metód nemusia vylučovacie orgány (obličky, koža, pľúca) jednoducho zvládnuť tok vylučovaných toxínov a spôsobiť vážne následky.

Trvanie terapeutického hladovania je vybraný lekármi spravidla individuálne v súlade s charakteristikami tela pacienta a chorobami, ktoré má. Odporúčaný priebeh liečebného hladovania je 7-10 dní. Je optimálne vhodný pre ľudí, ktorí podstupujú toto ošetrenie prvýkrát. Priemerné termíny liečby chronických ochorení sú stále dosť dlhé a vo všeobecnosti sú 10-21 dní.

Správne naplánovaný priebeh liečebného hladovania pod kvalifikovaným lekárskym dohľadom prinúti vaše telo zbaviť sa toxínov a toxínov nahromadených v dôsledku podvýživy, prejedania sa, nekontrolovaného príjmu potravy lieky a iné nepriaznivé faktory.

Navyše pôst umožňuje dosiahnuť nielen fyziologické čistenie, ale aj psychologické. Pocit ľahkosti v tele po kúre liečebného hladovania bude skvelým začiatkom na začatie zdravého životného štýlu.

Indikácie pre komplex procedúr:

• Stavy sprevádzané vysokým krvným tlakom (neurocirkulačná dystónia hypertonického a zmiešaného typu, hypertonické ochorenie Etapy I-II)
• Chronické bronchopulmonálne ochorenia (chronická obštrukčná bronchitída, bronchiálna astma)
• Choroby gastrointestinálneho traktu (chronická gastritída, gastroduodenitída; chronická nekalkulózna (BEZKAMENNÁ) cholecystitída a pankreatitída; biliárna dyskinéza, syndróm dráždivého čreva)
• Choroby pohybového aparátu zápalového a dystrofického pôvodu (osteoartritída, osteochondróza)
• Neuroendokrinné poruchy (alimentárno-konštitučná, diencefalická obezita)
• Sekundárna neplodnosť
• Kožné alergie (chronická alergická dermatóza, neurodermatitída, psoriáza, ekzém), alergie na potraviny a (alebo) lieky.
• neuróza, depresia

Účinnosť tejto liečebnej metódy je veľmi vysoká. Trvalé podľa rôznych štúdií liečivý účinok pozorované u 65 - 82 % pacientov.

Každý hovorí, že pôst sa dá liečiť. Aké sú mechanizmy účinku terapeutického hladovania?

Detoxikačný účinok. Dôvodom zhoršenia ľudského zdravia je ukladanie toxických metabolitov v bunkách tkanivových orgánov. Očista tela od toxínov z vnútorného prostredia, t.j. z buniek a medzibunkového priestoru, je možné len dávkovým hladovaním.

hemodynamický efekt. V procese hladovania vedie k obohateniu krvných ciev mozgu, srdca, žliaz s vnútornou sekréciou, kože a iných orgánov. Objektívne sa to ukazuje ako zvýšenie duševnej aktivity, lepšia pamäť, zastavenie záchvatov angíny, zvýšenie sexuálnych funkcií, omladenie pokožky atď.

efekt autolýzy. Počas liečebného hladovania telo prechádza na endogénnu výživu. Najprv, keď ešte nie sú spotrebované zásoby glykogénu, sa tuky úplne spália v sacharidovom plameni. Neskôr telo syntetizuje glukózu z tukov a bielkovín, ktoré sa nachádzajú v tkanivách pre telo menej dôležitých orgánov.

Ukázalo sa, že pri použití bielkovinových rezerv dochádza v prvom rade k rozkladu tkanív zmenených chorobným procesom, ako aj zrastov, lipómov, nádorov atď. Prebieha proces samočistenia a sebaobnovy, fantastický v dizajne a veľmi významný v sile; autolýza.

Kontraindikácie:

Ťažký nedostatok telesnej hmotnosti (viac ako 15 % očakávaných hodnôt)

FAJČENIE

zhubné nádory, systémové ochorenia krvi

Aktívna tuberkulóza pľúc a iných orgánov

Diabetes

Tyreotoxikóza

Porušenia tep srdca a (alebo) vodivosť akejkoľvek genézy

Chronické ochorenia v štádiu exacerbácie alebo dekompenzácie

Cholelitiáza

peptický vred a dvanástnik

Tehotenstvo a laktácia

Detský a senilný vek pacientov

• Terapeutické hladovanie a očista tela v centre rehabilitačnej liečby "Belovodie" v Altajskej republike - ceny od 47 000 rubľov za 14 dní
• Vykladanie a diétna terapia v sanatóriu "Goryachinsk", Ufa
• Klinika terapeutického hladovania v sanatóriu "Slnečné pobrežie" v regióne Ivanovo
• Program "Zmierniť prebytok č. 1" založený na terapeutickom hladovaní v Centre pre terapeutické hladovanie "Ulutai" - ceny od 70 780 rubľov za 10 dní

Liečebné hladovanie a očista organizmu v centre rehabilitačnej liečby „Belovodie“ v Altajskej republike.

Centrum "Belovodie" sa nachádza v obci Katun, okres Chemalsky v Altajskej republike, na brehu horskej rieky Katun v borovicovom lese a obklopené horami.

Čistý vzduch, z ktorého sa vám zatočí hlava, bezodná modrá obloha cez deň a fantastické hviezdne miesta v noci, štebot vtákov, zasnežené alebo zahmlené vrcholky hôr, úžasná rieka Katun (niekedy búrlivá a na jar zmetie všetko, čo jej stojí v ceste, niekedy pokojná, nádherná tyrkysová farba).

2. Liečba chronických ochorení pomocou liečebného hladovania

4. Zlepšenie a očista organizmu od toxínov na nízkokalorickej vegetariánskej strave e

* Koncept lôžkového dňa zahŕňa: ošetrenie, ubytovanie, jedlo pri hladovaní a počet výletov na osobu a deň.

** Zdravotné služby, ktoré nie sú zahrnuté vo vybranom wellness programe, sa považujú za doplnkové a platia sa osobitne v zmysle cenníka. Náhrada procedúr zahrnutých v rámci wellness programov za iné procedúry zo zoznamu doplnkových sa nevykonáva!

POZOR!

Cena ubytovania, liečby, exkurzií a doplnkových služieb nie je pevná a môže sa počas sezóny meniť.

Každý, kto sa chce dostať do Ústrednej dobrovoľníckej nemocnice Belovodie, si musí vopred rezervovať miesto na ošetrenie v rámci niektorého z wellness programov (liečba na jednotlivé procedúry sa nevykonáva!).

Je potrebná predbežná registrácia, pretože. Počet miest v pretekoch je prísne obmedzený!

_

Hlavné metódy liečby CVL sú:

klimatoterapia, vykladacia a dietoterapia, fytoterapia, pantoterapia (neosifikované jelenie rohy) a široký komplex nedrogové metódy ozdravenia a očisty organizmu.

Steny v obývacích izbách sú dokončené cédrom, ktorý vytvára dodatočný liečebný účinok (baktericídne a energizujúce vlastnosti cédra sú už dlho známe).

Zoznam chorôb, pri ktorých sa v centre "Belovodie" používa liečebný pôst:

1. - choroby dýchacieho systému, kardiovaskulárne patológie, hypertenzia, alergie, choroby nervového systému, osteochondróza, choroby tráviaceho traktu, dysbakterióza, kožné choroby, pre osoby pracujúce v škodlivé podmienky, s chemikáliami, s vysokou prašnosťou, s veľkou dávkou rádioaktívneho žiarenia, s obezitou;
2. - infekčne závislá bronchiálna astma, alergie, laryngitída, Chronická bronchitída urolitiáza, cystitída, pyelonefritída, adenóm prostaty, prostatitída;
3. - giardiáza, opisthorchiáza, peptický vred, hepatitída, cholangitída, cholecystitída; biliárna dyskinéza, dyskinéza pažeráka, cholelitiáza, chronická pankreatitída, hnačka, intestinálna dysbakterióza;
4. - akné, nedostatok vitamínu A, cukrovka(nezávislý od inzulínu), obezita, klimakterický syndróm, celulitída, predčasné starnutie;
5. - alergická rinitída, neurodermatitída, psoriáza, dermatitída, ekzém, lišajník, žihľavka, potravinová alergia seborrhea;
6. - Bechterevova choroba (v závislosti od stupňa), reumatizmus, dna, osteochondróza, artróza, ischias;
7. - kŕčové žilyžily, hemoroidy;
8. - bakteriálna vaginóza, kandidóza, drozd, chlamýdie;
9. - vegetatívno-vaskulárna dystónia, arteriálna hypertenzia, nespavosť, depresia migrény, neuralgia, ateroskleróza;
10. - konjunktivitída;
11. - syndróm chronická únava a pod..

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Mnohé choroby nie sú zahrnuté v tomto zozname. .

Presné percento úplného zotavenia po kúre LH nepoznáme. Väčšina tých, ktorí prešli liečebným hladovaním v CVL Belovodie, odchádza so zlepšením alebo prakticky zdravá a len u tých, ktorí prídu znova (a nie je ich málo), môžeme hodnotiť dlhodobé výsledky.

Chronické ochorenia sa po priebehu LH vracajú častejšie v dôsledku toho, že sa pacienti vracajú k predchádzajúcemu nesprávnemu životnému štýlu, ktorý už raz viedol k ochoreniu.

AT stacionárne podmienky na oddelení nemocničná terapia Ternopil Medical Academy pomenovaná po Sechenov sa v rokoch 1983 až 2001 uskutočnili experimenty s liečbou nalačno.

Realizovaný výskum sa stal podkladom pre realizáciu 3 doktorandských a 8 kandidátskych dizertačných prác o rôznych ochoreniach.

Žiadny z pacientov nemal komplikácie a u veľkej väčšiny pacientov terapeutické hladovanie prispelo k zníženiu alebo úplnému vymiznutiu symptómov základných a množstva sprievodných ochorení.

Vykladanie a diétna terapia v sanatóriu "Goryachinsk", Ufa

V júli 1994 navštívil rezort "Goryachinsk" zakladateľ metodického využívania terapeutického hladovania Yu.S. Nikolaev, ktorý vyjadril názor, že liečbu sanatória možno úspešne kombinovať s RDT.

Za aktívnej účasti vedenia hlavného lekára sanatória "Goryachinsk" A.N. Shumilova už v októbri 1994 oddelenie RTD prijalo prvých pacientov.

Do dnešného dňa našlo na brehoch Bajkalu zdravie a mladosť viac ako 2 600 ľudí.

V sanatóriu "Goryachinsk" úspešne liečené:

choroby pohybového ústrojenstva, nervového systému, gynekologické, andrologické, kožné, alergické, choroby dýchacích ciest (vrátane bronchiálnej astmy, chronickej bronchitídy) a choroby tráviaceho traktu, obezita vrátane spôsobu liečebného hladovania.

RDT (pôst a diétna terapia) v stredisku "Goryachinsk" - Ide o liečebné hladovanie, po ktorom nasleduje obnovovacia diétna výživa v kombinácii s kúpeľná liečba s využitím prírodných liečivých faktorov - minerálnej dusíkatej kremičitej vody Gorjačinského a liečebných slabo sulfidových sapropelov reliktného jazera Bormashevoye.

Ak ste sa ešte nenastavili na dlhodobú abstinenciu od jedla, ponúkne vám súbor očistných procedúr na pozadí špeciálne vyvinutej stravy a krátkodobej abstinencie od jedla.
RDT lieči človeka ako celok.

Dodáva telu fyziologický odpočinok a prispieva k normalizácii narušených funkcií.

Účelom tejto metódy je obnoviť rezervné schopnosti a funkcie orgánov a systémov. Dlhodobá abstinencia od jedla dostáva telo do takých stavov, keď všetka jeho životná sila smeruje k očiste a samoliečeniu.

Metóda RDT sa používa na pozadí čistiacich postupov. Táto metóda lieči a lieči organizmus tým, že ho čistí od „šľakovania“, t.j. odstraňuje cudzorodý antigénny materiál, alergény, xenobiotiká a iné škodlivé látky a produkty látkovej výmeny.

Trvanie liečebného hladovania sa určuje individuálne a závisí od počiatočnej telesnej hmotnosti, trvania a závažnosti ochorení vnútorných orgánov.

Častejšie ide o jedno-dvojtýždňovú kúru hladovania a obnovovacej výživy počas 5-10 dní.

Metóda RDT je ​​úspešne kombinovaná so sanatóriom a kúpeľnou liečbou v sanatóriu "Goryachinsk" a zahŕňa balneoterapiu s Goryachinsky dusíkatými kremičitými minerálnymi vodami a bahennú terapiu sulfidovými sapropelmi z jazera. Bormashovoye.

Balneoterapia zahŕňa minerálne kúpele, liečivé sprchy, hydromasáže, tubingy, inhalácie, gynekologické výplachy a pitie minerálka.

Liečba bahna je zabezpečená aplikáciou bahna, vaginálnymi a rektálnymi tampónmi.

Čistiace procedúry zahŕňajú čistiace klystíry, mikroklyzéry.
Pacienti absolvujú aj speleoterapiu, bylinkárstvo, aromaterapiu, masáže, navštevujú saunu s bazénom, pohybovú terapiu, navštevujú posilňovňu.

Navyše na platenom základe, okrem povinného Zdravotnícke služby, pacientom RTD oddelenia ponúka: ultrazvukovú diagnostiku, akupunktúru, terapiu Su-Jok, reografiu, kvantovú terapiu, monitorovú očistu čriev.

Konzultačnú recepciu vedú kvalifikovaní lekári: terapeut, neuropatológ, gynekológ, andrológ, zubár, akupunkturista, špecialista na terapiu Su-Jok.

Diagnostická základňa zahŕňa klinické a biochemické laboratóriá, EKG, spirografiu, reografiu, ultrazvuk, RTG, sigmoidoskopické miestnosti.

V diétnej výžive v období rekonvalescencie sa používa lokálne probiotikum - bifivit z prírodného mlieka.

Kuchyňa oddelenia RDT Vám ponúkne regeneračnú vyváženú stravu po liečebnom hladovaní a od šiesteho dňa sedemdňový jedálniček na mieru so širokým výberom špecialít.

Pri zohľadnení indexu telesnej hmotnosti, veku, typu patológie a prítomnosti sprievodných ochorení sa vyberie najindividuálnejšia strava.

Po ošetrení u nás sa budete cítiť svieži, dobrá nálada, a prechádzky malebným lesom a brehmi Bajkalu prinesú nielen potešenie, ale aj posilu nervový systém, pľúca a srdce, vám dodajú prísun vitálnej energie na dlhý čas.

Počas pobytu v sanatóriu si pacient musí osvojiť pravidlá dlhodobej rekonvalescencie a dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára po ukončení kúry liečebného hladovania tak, aby po určitom čase nedošlo k návratu predchádzajúceho. choroba. Správna výživa by sa mala stať normou. Kvalitatívne nový život.

RDT je ​​stáročiami overená metóda liečenia, omladzovania, formovania postavy. krátkodobý, zvýšenie intelektuálnych a tvorivých schopností človeka v akomkoľvek veku!

Viaceré predchádzajúce štúdie ukázali, že zníženie príjmu kalórií zvyšuje životnosť rôznych živočíšnych druhov a zároveň spomaľuje nástup degeneratívnych zmien v mozgu, ktoré často prichádzajú s vekom a môžu spôsobiť ochorenia, ako je Alzheimerova choroba.

V novej štúdii, ktorá tento efekt potvrdila, vedci zistili, že enzým Sirtuin 1 (SIRT1), ktorého aktivácia je spojená s poklesom príjmu kalórií, sa podieľa na procese „spomaľovania starnutia“.

PRIPOMIENKA NA ŽELANIE
Urobte si KURZ TERAPEUTICKÉHO PÔSTOVANIA

"Čo hlad nevylieči, to nevylieči nikto" Bertole

Ak sa rozhodnete pre kurz liečebného hladovania v rezorte, musíte sa poradiť so svojím lekárom, vyhotoviť si kúpeľnú kartu a ak je to možné, vykonať prípravný kurz rekreačných aktivít.

Pre to:

Raz týždenne sa zdržte jedenia dvakrát za sebou počas dňa. Napríklad neraňajkujte alebo obedujte, ale na večeru - varenú zeleninu, pohár džúsu alebo kefíru.

Nezabudnite sa osprchovať alebo okúpať, pred spaním sa prejsť.

Dodržujte režim pohybu a cvičenie predpísané lekárom.

Ráno robte hygienické cvičenia.
Trávte viac času vonku.

Je kontraindikované fajčiť, piť alkohol.

Vezmite si jedlo v malých porciách, držte ho v ústach dlhšie, snažte sa miešať jedlo so slinami, vychutnajte si každé sústo.

Zo stravy vylúčte soľ, cukor, cukrovinky, konzervy, údeniny, mastné jedlá.

Zaraďte do svojho jedálnička viac zeleniny a ovocia.

"Slnečné pobrežie", región Ivanovo

Liečebná hladovka je jednou z účinných liečebných metód, ktorá je známa, skúmaná a široko používaná na klinikách už viac ako desaťročie.

Vykladacia a diétna terapia je prirodzená všeobecná zdravotná metóda, ktorá mobilizuje a zvyšuje obranyschopnosť organizmu, čo umožňuje jej využitie pri liečbe a prevencii širokého spektra chorôb v pôstnych ambulanciách a zdravotných strediskách.

Počas trinásťdňového kurzu „Liečebného hladovania“ v sanatóriu absolvujete vyvážený súbor fyzioterapeutických procedúr, ktoré pomáhajú odstraňovať toxické produkty z tela.

A od roku 2013 je program doplnený o hydrokolonoterapeutickú procedúru - modernú metódu šetrnej monitorovej očisty hrubého čreva, ktorá ho ešte viac zefektívňuje.

Pacienti po ukončení liečby zaznamenajú ľahkosť a zvýšenú účinnosť.

Okrem toho pacienti zaznamenávajú pozitívny trend v kožných ochoreniach. Pôst prebieha pod neustálym dohľadom kvalifikovaných odborníkov.

Program "Terapeutické hladovanie" zahŕňa (13 dní liečby):

• Ubytovanie v jednolôžkovej alebo dvojlôžkovej izbe.
• Každý fyzické vyšetrenie lekárom.
• Bioimpedancia a rozbor stavby tela - 1 vyšetrenie.
• Rozhovory o terapeutickom hladovaní.
• Masáž - 6 procedúr (jedna zóna).
• Sauna - 4 procedúry.
• Vodoliečba a balneoterapeutické procedúry podľa predpisu lekára (kúpele, sprchy) - 6 procedúr týždenne.
• Bazén je denné ranné plávanie.
• Liečebná telesná výchova (hodiny s inštruktorom) - 4 vyučovacie hodiny.
• Skupinové lekcie v bazéne (s inštruktorom) - 6 lekcií.
• Hydrokolonoterapia (monitorovanie čistenia čriev) - 2 procedúry.
• Čistiace klystíry - 2 krát denne (okrem dní hydrokolonoterapie), pri výstupe z hladu - 1 krát denne.
• Diéta na konci hladu.
• Načrtnite si cestu z hladu doma.

Registrácia do programu sa vykonáva až po konzultácii s lekárom.

Minimálne trvanie liečby je 13 dní (10 dní úplného vlhkého hladovania a 3 dni počiatočná fáza ukončenie programu)

Pacienti programu „Terapeutické hladovanie“ si za príplatok volia aj tieto doplnkové procedúry:

Podvodná sprchová masáž

Elektromyostimulácia

VŠETKY PROCEDÚRY URČUJE LEN NAVÁDZAJÚCI LEKÁR S KONTRAINDIKÁCIAMI

Podľa nariadenia Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie č.256 zo dňa 22.11.2004 musia pacienti vstúpiť do sanatória s vydanou sanatório-rezortnou kartou.

S absenciou kúpeľná karta predbežné vyšetrenie programu vykonávajú špecialisti sanatória za príplatok.

• Sanatórium-rezort karta
• Fluorografia (POVINNÉ!)
• Konzultácia gynekológa (pre ženy)
• Všeobecná analýza krvi
• Všeobecná analýza moču
• Elektrokardiogram
• Vyšetrenie chirurgom alebo proktológom (aby sa vylúčili kontraindikácie hydrokolonoterapie)
• Pomoc pri bazéne
• Ultrazvuk obličiek, pečene, pankreasu
• Ak sa zistia kontraindikácie, výkony môže nahradiť ošetrujúci lekár v rámci nákladov na služby v rámci tohto programu)

Centrum terapeutického hladovania "Ulutai" sa nachádza v Altajská republika, blízko obce Askat, okres Chemalsky. Altaj je jedným zo svätých miest Ruska, kde sa úspešne spája prírodná energia, ideálna ekológia a ľudská skúsenosť s liečením. Miesto, kde sily prírody a človeka objavujú nový vzorec na obnovu, dávajú vznik energii života.

Len dva kilometre od sanatória sa nachádza unikátny svätý prameň “ Strieborný kľúč", pomenovaný tak pre vysoký obsah striebra, o ktorom je známe, že sa používa na dezinfekciu vody. Strieborná voda sa používa pri liečbe mnohých chorôb.

Bolo dokázané, že ióny striebra sa dostávajú do Ľudské telo, zabíja patogénne baktérie, čistí telo, prispieva k jeho hojeniu.

« Ulutai» - nové centrum postavené podľa moderných štandardov hotelovej pohostinnosti a komfortu. Územie zaberajú budovy "Ulutai" a rekreačná oblasť s výhľadom na brehy rieky Katun na 3,5 ha. Budova Centra pozostáva z 5 budov spojené prechodmi.

V strede sa nachádza Administratívna budova, ktorá má sály na všeobecnú zábavu. Zvyšné 4 budovy - 3 obytné a jedna zdravotnícka. Obytné budovy zodpovedajú triede hotela 3* , zahŕňajú izby pre jednu a dve osoby. Stredisko je určené pre 50 ľudí.

Indikácie pre program "Uvoľnite prebytok č. 1" založený na terapeutickom hladovaní:

• nadmerná telesná hmotnosť;
• celulitída;
• zápcha;
• metabolické poruchy;

Pre tých, ktorí majú miernu nadváhu. Program je založený na nepretržitom hladovaní počas 7, 10, 14 dní (v závislosti od zvoleného kurzu), po ktorom nasleduje

10-dňový kurz pozostáva zo 7 dní pôstu a 3 dní diéty - ceny od 70780 rubľov v dvojlôžkovej izbe a od 73280 rubľov v jednolôžkovej izbe

14 dní: 10 dní pôst a 4 dni vonku-ceny od 84060 - v dvojlôžkovej izbea od 88 360 rubľov v jednej izbe

21. deň: 14 dní pôst, 7 dní špeciálna diéta - ceny od 124 730 rubľov v dvojlôžkovej izbe a od 129 980 rubľov v jednolôžkovej izbe

Program je doplnený o procedúry, ktoré stimulujú metabolické procesy a chudnutie.

Vaša objednávka bola prijatá

• Program "Zmiernenie prebytku č. 2" založený na stupňovitom hladovaní v Centre pre liečebné hladovanie "Ulutai" - ceny od 74 040 rubľov za 10 dní
• Program "Zmierniť prebytok č. 3" (pre tých, ktorí sú kontraindikovaní úplnou abstinenciou od jedla) v Centre pre liečebný pôst "Ulutai" - ceny od 50 790 rubľov za 7 dní

Indikácie pre program „Resetovať nadmerné číslo 2“ na základe postupného hladovania v Centre pre liečebné hladovanie "Ulutai"

• nadmerná telesná hmotnosť;
• celulitída;
• zápcha;
• metabolické poruchy;
• zvýšená hladina cholesterolu v krvi;
• porušenie hormonálne pozadie spojené s obezitou.

Pre tých, ktorí potrebujú rýchlo schudnúť pár kilogramov, ktorí majú výrazne vyšší index telesnej hmotnosti a úspešný štart je dôležitý, ako aj pre tých, ktorí sa stretávajú s efektom plató (dlhodobá váha).

Program je postavený na striedaní hladných dní a dní so špeciálne zostavenou stravou.

Schéma 14 dňový kurz vyzerá takto: 4 dni hlad, 3 dni diéta, 4 dni hlad, 3 dni diéta - ceny od r. 94 480 rubľov v dvojlôžkovej izbe a od 97 980 rubľov v jednolôžkovej izbe

Schéma 10-dňový kurz - 3 dni hlad, 2 dni dieta, 3 dni hlad, 2 dni dieta - ceny od 74040 rubľov v dvojlôžkovej izbe a od 76540 rubľov v jednolôžkovej izbe

Krokový pôst:

• Urýchľuje metabolizmus, chudnutie nastáva aj v dňoch jedla.
• Pomáha prečistiť a zlepšiť organizmus, čo výrazne zvyšuje účinok akýchkoľvek opatrení na „schudnutie“.
• Dobre tolerovaný aj začiatočníkmi.
• O 30% účinnejšie v boji s nadváhou ako nepretržité hladovanie.

Indikácie pre program "Uvoľnite prebytok č. 3" v Centre pre liečebné hladovanie "Ulutai"

• nadmerná telesná hmotnosť;
• alimentárno-ústavná obezita;
• celulitída;

• zápcha;
• metabolické poruchy;
• zvýšená hladina cholesterolu v krvi;
• hormonálna nerovnováha spojená s obezitou.

Pre tých, ktorí sú kontraindikovaní v úplnej abstinencii od jedla.

Je založená na výžive podľa systému Eleny Nikolaevny Laptevovej, známej gastroenterologičky a odborníčky na výživu, doktorky lekárskych vied, jednej z popredných odborníkov na liečbu pacientov s obezitou.

Účinok „chudnutia“ nového programu je spôsobený kombináciou 2 kritických faktorov ktoré znižujú hmotnosť: obmedzením denného kalorického príjmu potravy a používaním postupov, ktoré zlepšujú metabolické procesy a znižujú telesný objem.

Zlomkové jedlá (5-krát denne) uľahčujú rozlúčku s kilogramami. Program je doplnený o procedúry, ktoré stimulujú metabolické procesy a chudnutie.

Cena programu na 7 dní v DBL miestnosti : od 50790 rubľov

v miestnosti SNGL- ceny od 52 540 rubľov

Cena programu na 10 dní v DBL miestnosti : od 70 220 rubľov

v miestnosti SNGL- ceny od 72 720 rubľov

Malé triky pre tých, ktorí chcú schudnúť, výrazne uľahčia proces chudnutia...

Nezabudnite jesť všetky semená z jabĺk. Zrná jedného jablka obsahujú dennú normu jódu. Potláča nutkanie na jedenie.

Pocit hladu otupí takúto samomasáž: niekoľko minút tlačte vankúšik prostredníka na bod medzi hornou perou a nosom.

Pol pohára odvaru z čerstvej petržlenovej vňate dá zabudnúť na jedlo na dve hodiny. Podobná akcia má vyplachovanie úst mätovou vodou: zväzok mäty v pohári vody.

Dokonale oklamať chuť do jedla infúzie fíg a sliviek. Pol kilogramu zalejte 3 litrami vody, varte, kým sa tekutina neodparí na 2,5 litra. Vypite pol šálky pred jedlom s ovocím.

Ak vypijete pohár pred jedlom paradajkový džús alebo minerálnej vody, porcie potrebné na zahnanie hladu sa znížia o tretinu.

Takéto cvičenie pomáha zabudnúť na jedlo aspoň na hodinu: postavte sa pred otvorené okno, nohy - na šírku ramien, ruky - na oblohe, nad hlavou a 10 veľmi zhlboka sa nadýchnite.

Prudkým nepriateľom chuti do jedla je cesnak. Tri strúčiky cesnaku roztlačte a nalejte cez pohár prevarená voda izbová teplota. O deň neskôr je infúzia pripravená. Vezmite si polievkovú lyžicu pred spaním. Môžete jednoducho prehltnúť jeden strúčik cesnaku denne bez žuvania. Odstráni všetky patogénne mikróby a pomôže vyrovnať sa s neúnavným apetítom.

Nikdy nevynechávajte raňajky. Je to on, kto nabudí metabolický systém a podporuje spaľovanie tukov. Veľmi dobré jesť na raňajky obilniny: pomaly sa trávia a pocit sýtosti vás dlho neopustí. Zrná sú bohaté na vitamín B, ktorý zabraňuje ukladaniu tuku v orgánoch a zadržiavaniu vody v tele.

Na večeru by ste mali jesť zeleninu s rybami. Ryby sú bohaté na vápnik, ktorý sa najlepšie vstrebáva večer. Nedávne experimenty ukázali, že nedostatok vápnika v tele prispieva k ukladaniu tuku.

Jedlo žujte pomaly a dôkladne.

Vstaňte od stola s pocitom miernej podvýživy. Krátka prechádzka po jedle, aj keď je to len desať minút, pridá na pocite sýtosti.

Ako vyčistiť črevá od toxínov?

Takmer každý vie, že toxíny alebo endotoxíny sú dnes príčinou väčšiny chorôb, a preto, keď od nich očistíme telo, zažijeme nielen neuveriteľnú ľahkosť a stratíme určitý počet kilogramov, ale zbavíme sa aj mnohých chorôb. A potešení takouto lákavou vyhliadkou sa mnohí ľudia bezmyšlienkovito ponáhľajú čistiť črevá sami, pričom zažívajú rôzne ľudové alebo lekárske metódy čistenia.

Áno, toxíny sú pre telo jedom, ktorého sa treba zbaviť (alebo ešte lepšie nie hromadiť). Ale treba si uvedomiť, že väčšina očistných programov je zameraná na zdravých ľudí, teda tých, ktorí okrem toxínov nemajú žiadne iné zdravotné problémy.

Ak máte akékoľvek chronické ochorenia (gastrointestinálne, srdcovo-cievne, pečeňové, obličkové, onkologické), v žiadnom prípade nepraktizujte očistu čriev bez kvalifikovaného vedenia Vášho lekára, ktorý Vám až po predbežných vyšetreniach pomôže vypracovať pre Vás optimálny očistný program.

Ak ale patríte k tým šťastným zdravým ľuďom, ktorí si môžu dovoliť prečistiť črevá bez predchádzajúcej konzultácie, aj tak buďte opatrní a vyberajte si z množstva najjemnejších spôsobov očisty čriev. Najprv však zistíme, čo sa neodporúča robiť bez konzultácie s lekárom:

Laxatíva

Aj ten najmiernejší z nich môže byť návykový a pre mnohých ľudí sa bez nich časom stane pravidelná stolica nemožná. Tieto prostriedky však majú závideniahodnú povesť nielen medzi tými, ktorí trpia zápchou, ale aj medzi tými, ktorí chcú rýchlo schudnúť. prečo? Pretože sú pohodlné a ľahko sa používajú - vzal som si tabletku a problém je vyriešený.

Ale to je v krátkodobom horizonte av budúcnosti to môže mať nepríjemné následky opísané v prvej vete tohto odseku. Okrem toho v popise každého chemicky syntetizovaného lieku nájdete vedľajšie účinky, nejde o nič iné ako o toxický účinok tento liek na tele.

Klystír

Výplach hrubého čreva je jedným z najpoužívanejších spôsobov liečby rôznych zdravotných problémov. Tento liek by sa však mal používať veľmi opatrne a výlučne podľa schémy predpísanej lekárom, pretože. čistenie čriev klystírom má množstvo kontraindikácií.

Treba tiež pamätať na to, že pri opakovanom pravidelnom používaní klystír nielen pomáha odstraňovať nahromadené výkaly z tela, ale zároveň z neho vyplavuje užitočnú intraluminálnu tekutinu. črevnú mikroflóru a dokonca zhoršiť funkciu čriev. Preto pred použitím tohto postupu samostatne sa poraďte so svojím lekárom.

Ak sa predsa len rozhodnete, použite na klystír vodu pri izbovej teplote a v žiadnom prípade nie teplú - prispieva k vstrebávaniu do črevných stien práve tých toxínov, ktorých sa tak túžite zbaviť. Okrem toho by sa klystír mal robiť ráno na prázdny žalúdok, po prirodzenom pohybe čriev.

Čo robiť?

V prvom rade sa snažte nezaťažovať svoje telo tučnými a vyprážanými jedlami, skúste vylúčiť sódu, rýchle občerstvenie, občerstvenie atď. Ak budete jesť vyváženú a pestrú stravu, ako aj piť aspoň 1,5 až 2 litre nesýtenej vody denne, potom sa na preventívne účely raz za šesť mesiacov zaobídete bez radikálnej medicíny. čisté črevá pomocou jednej z metód čistenia.

Čistenie sa prednostne vykonáva v špecializovanom zariadení liečebný ústav pod vedením lekára.

Osvedčené postupy

Čistenie otrúb.

Vo všeobecnosti je vláknina veľmi dobrá pre črevá (preto vo vašom denná strava obilniny a čerstvá zelenina a ovocie).

Recept je jednoduchý:

Jedzte dve polievkové lyžice otrúb trikrát denne s pohárom vody. Procedúru musíte vykonať jednu hodinu pred jedlom po dobu jedného mesiaca.

Ľanové semená (mierne preháňadlo).

Je to tiež celkom jednoduché a účinný prostriedok nápravy. Čajovú lyžičku ľanových semienok zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 5 hodín. Pite pred spaním. Postup opakujte týždeň.

Surová zelenina.

Ako už bolo spomenuté, obsahujú veľa vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre kvalitnú očistu čriev. Pripravte si tento šalát: biela alebo pekingská kapusta, mrkva, paprika, zeler, zelené jablká a bylinky. Po lyžičkách šalát olivový olej za studena lisovaný, trochu osolíme.

Jedzte každé 3-4 hodiny počas dňa. Pite medzitým bylinkový čaj alebo čistú neperlivú vodu so štipkou nejodizovanej soli na každý pohár vody (po pridaní soli by voda nemala chutiť slane).

Bylinkové čaje.

Dokonale zlepšuje črevnú motilitu čaj z mäty (mätu možno v chladnom počasí nahradiť melisou) a harmančeka a navyše toto zloženie dokonale upokojuje nervy. Čaj pite mesiac aspoň trikrát denne.

Soľný kopec.

Veľmi užitočná bylinka na prečistenie čriev a pečene, dodáva srdcu aj draslík a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Jednu čajovú lyžičku zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať 2-3 hodiny, vypite večer pred spaním. Kurz - 2 týždne.

Vždy berte do úvahy také faktory, ako je individuálna intolerancia na bylinku, ak užívate bylinku alebo bylinkovú kolekciu a stav sa zhorší, okamžite prestaňte užívať a poraďte sa s bylinkárom.

A pamätajte: Bez ohľadu na spôsob čistenia, ktorý si vyberiete, nezabudnite na pravidelnú miernu fyzickú aktivitu, potom bude postava krásna a včasné a bezpečné čistenie toxínov.

Okrem toho, že pôst je najprísnejšia diéta na chudnutie, môže sa stať aj spôsobom liečenia mnohých chorôb. Ľudské telo, ktoré je dlhodobo zbavené potravy, spaľuje všetko nadbytočné a škodlivé, aby zachovalo fungovanie systémov podpory života. Preto sa v medicíne nazýva "vykladanie-diétna terapia." Dlhodobé hladovanie je možné vykonať až po vyšetrení a pod prísnym dohľadom odborníka. V súčasnosti existujú špeciálne centrá, ktoré vám umožňujú kompetentne vykonávať tento postup.

V samotnej Moskve slávna klinika Liečba hladu je nemocnica profesora Yu.S. Nikolaeva, ktorá sa nachádza v Ústave psychiatrie. Metódy používané v nemocnici sú staré viac ako pol storočia - programy na liečbu ľudí s hladom začal úspešne používať Nikolaev v roku 1948. Profesorovi prví pacienti trpeli psychózou a schizofréniou. V súčasnosti sa okrem nervové poruchy, v ambulancii bojujú s nadváhou, bronchiálnou astmou a deformujúcim reumatizmom.

Sanatórium Revital-Park, ktoré sa nachádza 11 km od Moskvy, ponúka aj programy na zotavenie a liečbu na základe pôstu. Veľký výber procedúr, možnosť vyšetrenia a individuálny výber programu pomôže určiť najvhodnejšiu možnosť liečby.

Terapeutické hladovanie je hlavným smerom v činnosti Moskovského lekárskeho centra sanatória typu "Harmony". Program bol vyvinutý lekármi centra a schválený Ministerstvom zdravotníctva Ruskej federácie. Okrem pôstu centrum ponúka procedúry na očistu čriev a pečene, SPA.

Pôstne centrum ONIS v Ústrednej nemocnici Ruských železníc č. 6 v Moskve ponúka sedemdňový kurz odmietania zdravého jedla. Pacient dostáva pravidelne teplé nápoje na zníženie hladu, absolvuje očistné procedúry, pri slabosti dostáva med alebo glukózu a je pod neustálym dohľadom lekárov. Po ukončení kurzu najprísnejšej diéty na chudnutie je zaručená strata 7-10% počiatočnej hmotnosti. Pri zanechaní hladu v centre je poskytovaná zľava na základné jedlá.

Orlova klinika v Rostove na Done vedie kurzy pôstu od 20 do 40 dní. Základný poukaz je určený na 26 dní: pôst trvá 20 dní, 6 dní - obdobie odstúpenia od neho. Každý pacient pri prijatí na kliniku a pri prepustení absolvuje okrem iných vyšetrení napr. počítačová diagnostika kontrolovať výsledky. Po skončení kurzu dostane každý vybíjaný individuálne odporúčania o pravidlách a načasovaní preventívneho hladovania do troch dní.

zdravotné stredisko, špecializovanej ambulancii liečebná hladovka v Maykope, nazývaná aj „Ľudová akadémia Dr. Dautova“, ponúka 19-dňový kurz zotavenia z hladovania. Technika používaná na klinike bola vyvinutá pred viac ako 25 rokmi a úspešne funguje všetky tie roky. Lekári „akadémie“ vyberú pacientovi potrebné očistné a wellness procedúry. Malebný kút Adygea s výhľadom na rieku Belaya, kde sa klinika nachádza, prinesie veľké estetické potešenie.

V Novosibirsku sa lekársky komplex "Efekt" zaoberá zotavením pomocou terapeutického hladovania. Centrum funguje v ambulantnom aj lôžkovom prostredí. Trvanie hladovky je od desiatich dní. Paralelne sa vykonávajú čistiace a regeneračné postupy.

Na Altaji si to na sebe najviac vyskúšate prísna diéta na chudnutie v sanatóriu Belovodie. Tu priaznivý účinok sa dosahuje nielen špeciálnymi procedúrami, ale aj pozitívnymi emóciami - program počíta s malými exkurziami v okolí sanatória a pohľad z okien na štíty hôr bude príjemným bonusom pre všetkých hladných.

A ak si potrebujete vybrať dobrého lekára alebo kliniku v Moskve, kontaktujte https://mosclinic.ru/

Buďte vždy krásni a zdraví!

Liečebný pôst je krátkodobá dobrovoľná abstinencia od jedla pod dohľadom lekára, ktorý má osobná skúsenosť. Liečebné hladovky sa využívajú pri liečbe mnohých chorôb: kardiovaskulárnych, gastrointestinálnych, kĺbových, respiračných, alergických, obezity.

Liečebné hladovky sa úspešne využívajú pri migrénach, nervozite, stavoch mravnej vyčerpanosti, nedostatočnej imunite, závislosti na nikotíne, alergiách, chronický zápal poruchy trávenia, reumatizmus, ale aj artritída, vysoká hladina tukov, cholesterolu, kyseliny močovej v krvi, srdcové zlyhanie, artérioskleróza, hypertenzia, fibromyalgia, menštruačné poruchy a klimakterické poruchy atď.

Dávkované terapeutické hladovanie v domácnosti lekárska literatúra dostal oficiálny názov - vykladanie a diétna terapia (RDT), pretože po období úplnej abstinencie od jedla a komplexu čistiacich a fyzioterapeutických procedúr vykonávaných paralelne, špeciálne navrhnutý regeneračný diétne jedlo. Pri vykonávaní RDT sa rozlišujú tri hlavné obdobia: prípravné, vykladacie (terapeutické hladovanie) a zotavenie.

Ak chcete zdravie, chcete byť stále v skvelej forme, začnite na tom pracovať už dnes spolu s prírodou a nie proti nej! "Čo nevylieči liečebný pôst, nevylieči nič." Liečebný pôst je kľúčom k zdraviu, čistí každú bunku tela.

Terapeutické hladovanie je jedinou metódou liečby, pri ktorej sa nelieči konkrétna choroba a telo ako celok sa dostáva do stavu normálny stav. Terapeutický pôst je taký liečivý, že ho Otto Buchinger nazval „operáciou bez noža“. Preto aj pre zdravých ľudí je pravidelný liečebný pôst najlepšia prevencia a omladzujúca terapia.

Očista tela terapeutickým hladovaním(vykladanie a diétna terapia) - veľmi účinná liečebná metóda.

Jej podstata spočíva v tom, že telo bez toho, aby prijímalo potravu zvonka, prechádza na diétu kvôli vnútorným rezervám. V prvom rade idú do „pece“ poškodené a choré bunky.

Naštartuje sa biochemické čistenie, v každej bunke funguje zložitý mechanizmus - stovky reakcií sa postupne nahradia, v období hladovania miznú látky, ktoré zasahujú do normálneho priebehu biochemických procesov v bunkových štruktúrach, mitochondriách, ribozómoch.

Čistenie zachytáva medzibunkovú tekutinu, ktorá plní transportnú úlohu, dodáva bunkám živiny a odstraňuje toxíny. Zdrojom bielkovín pre výživu tela v období vykladania sú nadbytočné zásoby bielkovín v membránach kapilárnych stien. čo vedie k obnoveniu ich priepustnosti a elasticity, a to je jeden z hlavných faktorov normalizácie krvný tlak.

Telo sa teda v dôsledku 7-10, 14 dňového pôstu výrazne prečistí.

V prvých dňoch odmietnutia jedla sa gastrointestinálny trakt vyčistí od hlienu, fekálne kamene, zastavujú sa procesy rozkladu a fermentácie v hrubom čreve. Počas obdobia terapeutického hladovania sa výrazne aktivujú procesy regenerácie buniek sliznice gastrointestinálneho traktu.

Mnohé systémy tela sú v stave funkčného odpočinku na hlad, čo vedie k obnoveniu porušovania ich funkcií.

Všetky vylučovacie systémy pracujú na uvoľňovaní toxínov. Len cez pľúca sa vylúči viac ako 150 škodlivých látok.

Počas pôstu sa aktívne očisťujú kĺbov ruky, nohy, chrbtica od nahromadených solí. Mierne formy artritídy úplne vymiznú po 8-10 dňoch hladovania. V závažnejších prípadoch - s polyartritídou, ankylozujúcou spondylitídou, keď sa pozoruje degenerácia kostí, sú potrebné dlhšie obdobia, aby sa aktivovali aj regeneračné mechanizmy.

V dôsledku liečebného pôstu človek naštartuje procesy očisty a omladenia svojho tela, dostane obrovský náboj živosti a ľahkosti.

Dlhodobý pôst tiež prispieva k mentálnej a emocionálnej očista, prebudenie skrytých tvorivých schopností človeka. Úplné vysvetlenie tohto javu nebolo nájdené, ale môže to byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

1. V krvi sa objavujú látky (ketóny, acetóny, acetooctové a iné kyseliny), ktoré nie sú v normálnom stave, a ktoré sú pri hlade zdrojom kvalitnej energie na výživu mozgu, čo vedie k pozitívnym zmenám v fungovanie centrálneho nervového systému.
2. V dôsledku liečebného pôstu sa syntéza „stresových hormónov“ znižuje, človek prakticky stráca strach, akútne situácie vníma iným spôsobom.
3. Tretím, najdôležitejším aspektom je, že človek bez toho, aby dlho prijímal jedlo, odopieral si to podstatné, vzdelával svojho ducha, prehodnocoval životné hodnoty a zmysel života. Duch človeka sa očistí, zmizne hnev, hnev, závisť, zmení sa vnímanie a chápanie okolitej reality.

O metóde RTD (pôst a diétna terapia)

Akademik Yu.S. Nikolajev.

Prvýkrát plne zdôvodnil hlavné indikácie a kontraindikácie, podrobne opísal klinický obraz štádií hladovania a vyvinul najefektívnejšiu a najbezpečnejšiu metódu na jeho realizáciu.

Vďaka základným vedeckým prácam Yu.S. Nikolaev, pôst v 50. rokoch minulého storočia bol schválený Ministerstvom zdravotníctva ZSSR ako oficiálna metóda liečby, nazývaná vykladanie diétnej terapie (RDT).

Akademik Yu.S. Nikolaev je právom nazývaný patriarchom liečebného pôstu v Rusku aj v zahraničí.

Teraz sa hlavný dôraz pri liečbe kladie na liečivá - a to sú stovky miliárd rubľov ročne zo ziskov farmaceutických spoločností v Rusku, s ktorými sú zdravotnícki úradníci prepojení, a preto nie sú príliš nadšení rozšíreným používaním prírodných a „bezplatná“ metóda liečby – RDT. RDT sa široko a úspešne používa pri rehabilitácii pacientov - v sanatóriách, oddeleniach restoratívnej medicíny.

Čo je účinnejšie na liečbu - medikamentózna liečba alebo RDT? Tieto metódy by nemali byť protikladné - navzájom sa dopĺňajú. Pri exacerbácii ochorenia sa uskutočňuje liečba liekom na zmiernenie exacerbácie a RDT sa používa v štádiu remisie.

V remisii pre úplné vyliečenie efektívnejšie RTD, tk. v dôsledku RDT sa stimulujú vlastné rezervy organizmu a nastáva sanogenéza – samoliečba rekonfiguráciou narušených biochemických, nervových regulačných mechanizmov a zlepšením prietoku krvi v postihnutých orgánoch.

Trávenie potravy si vyžaduje veľa energie a keď nie je dostatok síl na iné procesy, napríklad na boj s infekciou, telo sa prepne a my nepociťujeme hlad. "Umelé" odmietnutie jedla dáva určitý druh oddychu - schopnosť obnoviť vnútorné metabolické procesy a zbaviť sa toxínov. Počas hladovky sa žalúdok a črevá zmenšujú, reštrukturalizujú sa na „sebestačnosť“, menia sa biochemické procesy a približne na 3. deň nastáva úplná očista.

V prvých dňoch zdravotného pôstu ľudia zažívajú potravinové vzrušenie (dráždia ich potravinové signály v podobe vône, druhu jedla, rozprávania o ňom). V tejto fáze je dôležité sa niečím zamestnať: chodiť na výlety, hrať tenis atď.

Po 6-10 dňoch nastáva kríza, aktivuje sa nový „diétny režim“, kedy sa tuky a bielkoviny úplne rozložia, v dychu sa môže objaviť prímes acetónu. Na 17-23 deň sa kríza opakuje v slabšej forme, preto sa na liečebné účely 2-4 týždne hladujú, ale prísne pod dohľadom lekára.

Druhy pôstu:

- Tuhý „suchý“ pôst - úplné odmietnutie jedla a vody - neodporúča sa dlhšie ako 1 deň, hrozí dehydratácia, ale telesná hmotnosť klesá o 10-20%.

-"Mokrý" pôst - 2-3 litre destilovanej vody denne, môžete pridať citrónovú šťavu alebo 3-4 lyžičky medu denne, bylinkový čaj a šípkový odvar.
Pri miernejšej forme pôstu môžete v tekutej forme skonzumovať až 500 kalórií.

- Šťavový pôst : 1-1,5 litra čerstvo vylisovanej šťavy denne - mrkva, kapusta, červená repa, jablko, hrozno.

Pôst o srvátke, jogurte, kefíre: 400-500 ml niektorého z nápojov denne.

V Rusku sa používa niekoľko metód: úplné (mokré) terapeutické hladovanie, absolútne (suché) terapeutické hladovanie a kombinované, stupňovité a frakčné terapeutické hladovanie.

Kompletné terapeutické hladovanie

Alebo „mokrá“ liečba hladom (bez obmedzenia príjmu vody) – podľa metódy profesora Yu.S. Nikolaev, pacienti berú aspoň 1-1,6 čistej vody denne.
Počas liečebného hladovania je prísne zakázané fajčiť, piť kávu a alkoholické nápoje. Od prvého dňa terapeutického hladovania je väčšina liekov zrušená. Vykonáva sa komplex čistiacich postupov. Režim pacienta je aktívny. Väčšinu dňa sa odporúča tráviť vonku (prechádzky, slnečné a vzduchové kúpele). Nočný spánok - menej ako 8-9 hodín, v dobre vetranom priestore.

Ošetrujúci lekár každé ráno vyšetrí pacientov, zmeria pulz a krvný tlak. V anamnéze ochorenia je zaznamenaná dynamika stavu pacientov a tolerancia terapeutického hladovania. Dĺžka liečby nalačno závisí od veku, stavu pacienta, tolerancie metódy „liečebného hladovania“. Za vhodné sa považuje dosiahnutie „ketoacidotickej krízy“, ktorá sa u väčšiny pacientov s úplným hladovaním pozoruje na 7. – 9. deň.

V období rekonvalescencie RDT určuje zloženie rekonvalescencie lekár. Trvanie obdobie zotavenia, spravidla zodpovedá trvaniu doby vykládky.

Absolútna ("suchá") terapeutická hladovka

Úplné vylúčenie jedla a vody - suchý pôst. V klinickej praxi sa zvyčajne používa krátke, 1-3-dňové suché terapeutické hladovanie. Čistiace klystíry pred a počas nej nie sú predpísané. Rozlišujte medzi úplným a čiastočným "suchým" terapeutickým hladovaním.

Od "klasického mokrého" "suchého" terapeutického hladovania sa líši tým, že pitný režim úplne chýba.

To prispieva k rýchlejšiemu odbúravaniu tuku. „Suchá“ 3-dňová kúra nalačno zodpovedá účinnosti 7-9 dní. úplné terapeutické hladovanie. "Suché" terapeutické hladovanie - vodné procedúry nie sú predpísané.

Čiastočné "suché" terapeutické hladovanie - sú predpísané kúpele, sprchy, sprchy, ktoré umožňujú lepšie odlupovanie pokožky. Pri oboch typoch „suchého“ pôstu úplne chýbajú čistiace klystíry. Ústna hygiena je úplne vylúčená pri úplnom "suchom" terapeutickom hladovaní, ale používa sa čiastočne. Hladujúci si zároveň len vypláchne ústa.

Pri úplnej „suchej“ pôstnej kúre je okrem zákazu kontaktu s potravinami tiež zákaz kontaktu s vodou. Inými slovami, tento typ pôstu vo všeobecnosti zakazuje prenikanie vody nielen dovnútra, ale aj na akúkoľvek časť tela.

Kombinované absolútne ("suché") a úplné ("mokré") terapeutické hladovanie

Použitie kombinácie liečby absolútnym a úplným hladovaním umožňuje dosiahnuť rýchlejšiu kompenzáciu ketoacidózy, odbúravanie nadbytočného tukového tkaniva, skorú normalizáciu zvýšených hodnôt krvného tlaku, skrátenie doby vykládky (terapeutické hladovanie) a dĺžky liečby pacientov.

• Frakčný terapeutický pôst

Tento typ pôstu zvyčajne zahŕňa tri opakované, jeden po druhom cykly (frakcie) liečby hladu. Priemerná dĺžka trvania obdobie vykládky (terapeutické hladovanie) je 14 dní, obnovovacia výživa - 34 dní.

Trvanie intervalu medzi jednotlivými cyklami RDT vrátane obdobia regeneračnej výživy - 62 dní. Celková dĺžka liečby je šesť mesiacov. Dobrý rehabilitačný efekt bol zistený u pacientov s bronchiálnou astmou a pľúcnou sarkoidózou.

• Stupňovité terapeutické hladovanie

Terapeutické hladovanie (pôstne obdobie RDT) sa končí pri prvých klinických prejavoch acidotickej krízy (zvyčajne na 5. – 7. deň hladovania).

Obdobie zotavenia sa rovná polovici obdobia vykladania (1. štádium), po ktorom je opäť predpísané terapeutické hladovanie až do počiatočných klinických prejavov recidivujúcej acidotickej krízy a potom znova - obnovovacia výživa, v trvaní rovnajúcom sa polovici obdobia vykladania (2. etapa liečby hladom) , atď.

Len 3-4 kroky. Použitie tejto techniky sa odporúča pri mnohých chronických ochoreniach pacienta a zlej tolerancii dlhodobej liečby hladom.

Jediná krátkodobá liečba pôstu vás pravdepodobne nezbaví všetkých „boľakov“, hoci takéto prípady sú autorom metód známe. S najväčšou pravdepodobnosťou, keď sa budete cítiť lepšie, budete pravidelne opakovať očistu svojho tela od „trosiek“ „výživou“ veľký prínos pre svoje zdravie sa stále viac a viac zdokonaľujú v metódach liečby hladu.

Ale liečebný pôst po prvýkrát musí byť vykonaný pod dohľadom lekára, ktorý je oboznámený s metódou liečby hladu a má osobné skúsenosti. Terapeutický pôst čistí telo, ak je však telo silne zamorené, má terapeutický pôst vážne následky, pretože vylučovacie orgány (obličky, koža, pľúca) nemusia zvládať tok vylučovaných toxínov.

Preto pred začatím praktizovania dlhodobej liečby hladu je potrebné prečistiť organizmus: prečistiť črevá, prečistiť pečeň a obličky, zabezpečiť elimináciu stresu v práci imunitného a enzymatického systému ničiť nekvalitné non -štandardné zlúčeniny pre konkrétny organizmus.

Výhody terapeutického hladovania:

Pre úplný priebeh pôstu môže byť strata hmotnosti až 20 kg.
- Zlepšuje svalový tonus, zostruje zrak, sluch, čuch. Chuťové preferencie sa môžu zmeniť, napríklad chuť na sladké odmietnuť cukor a fajčiari - z cigariet.
- Telo je omladené bunkovej úrovni kĺby sa čistia od prebytočných solí, vracia sa pohyblivosť a pocit ľahkosti.
- Zlepšuje zloženie krvi, vnútorné steny cievy vyčistený, čo slúži na prevenciu tvorby krvných zrazenín.
- Pri absencii potreby trávenia potravy sa obnovujú sliznice žalúdka a čriev, medicína pozná prípady vyliečenia zo žalúdočných vredov.
- Acetón, ktorý sa uvoľňuje pri rozpade tukového tkaniva, je silné antiseptikum, ničí mikróby, podporuje hojenie chronických infekcií dýchacích ciest, choroby tráviaceho, urogenitálneho traktu a mnohé iné.

Nevýhody terapeutického hladovania:

Kilá navyše sa môžu ľahko vrátiť. Telo nedostáva potrebné vitamíny a minerály a hlad je vnímaný ako stres, je tu neustály pocit únavy a ospalosti a po "výstupe" - nekontrolovaná chuť do jedla.
- Hladovka môže viesť k ochabnutiu kože, hrudníka, brucha, ako aj k prolapsu obličiek, čo nepriaznivo ovplyvňuje stav vlasov.
- Pravdepodobne v prvých dňoch bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, zvýšené potenie, opuch, podráždenie kože, niekedy bolesti celého tela, pocit, že je vám chladnejšie ako zvyčajne.
- Pečeň a obličky v zosilnenom režime spracovávajú veľké množstvo toxických látok, ktoré sa roky nahromadili v tele, čo je spojené s návalmi bolesti, preto je pred začatím hladovky potrebné prečistiť žalúdok a črevá.
- Keď odmietate jedlo, primárne sa konzumujú bielkoviny zo svalového tkaniva, čo je nebezpečné pre svaly srdca. V krvi sa hromadí kyselina mliečna a produkty neúplnej oxidácie tukov a bielkovín, narúša sa acidobázická rovnováha, znižuje sa množstvo cukru v krvi. Arteriálny tlak môže prudko klesnúť, vzniká hypovitaminóza a dlhodobá samoliečba hladom je dokonca plná smrti.

Koľko môžete schudnúť:

Chudnutie nastáva nerovnomerne, jeho intenzita klesá s približovaním sa k normálnej hmotnosti. Za 1 deň môžete schudnúť 0,5-1 kg, za 7 dní hladovania až 5-8 kg. S úplným priebehom 2-4 týždňov pôstu je strata hmotnosti do 15-20% pôvodnej telesnej hmotnosti.

Pôst sa lieči:

• obezita,
• žalúdočná nevoľnosť,
• chronická gastritída a pankreatitída,
• hypertenzia,
• skoré prejavy aterosklerózy,
• chronická sinusitída,
• astma a bronchitída,
• kožná alergia,
• neurózy,
• neplodnosť,
• cystitída.

Pôst je kontraindikovaný:

• s problémami so štítnou žľazou, pečeňou alebo obličkami,
• pri zhubné nádory,
• cukrovka,
• žalúdočné a kardiovaskulárne ochorenia,
• infekcie,
• s implantátmi,
• počas tehotenstva a dojčenia,
• podváha (ak je BMI nižšie ako 18),
• deti do 14 rokov a starší ľudia - po 70 rokoch.

Upozornenie: pri cholelitiáze, žalúdočných a dvanástnikových vredoch, anémii, kŕčových žilách je akýkoľvek pôst možný len pod lekárskym dohľadom.

Pôst je indikovaný pri rôznych kožných ochoreniach, ako sú: chronická alergická dermatóza, neurodermatitída, psoriáza, ekzémy a pod. Pozitívny vplyv hladovky na funkciu kože je spojený predovšetkým s celkovým pôsobením na celé telo.

Väčšina chorôb závisí od stupňa "trosky" tela ako celku, vrátane pečene. Pečeň plní dôležitú funkciu neutralizácie a odstraňovania rôznych toxínov, ktoré sa do nášho tela dostávajú s potravou a tvoria sa počas života organizmu.

Pečeň zohráva úlohu akéhosi filtra, v prípade upchatia ktorého sa do nášho tela nedostáva prečistená krv, ale zhluk toxických látok usadených na stenách ciev, v chrbtici a kĺboch. Orgány a systémy, ktoré dostávajú podvýživu, začnú fungovať nesprávne, čo môže viesť aj k vzniku nových chorôb.

Pečeň - veľmi dôležitý orgán, navyše v jednotnom čísle, takže sa oň treba správne starať!

Je užitočné vyčistiť pečeň s nedostatočnou podráždenosťou, strachom, agresivitou, depresiou; vaskulárna dysfunkcia, ktorá sa prejavuje vysokým alebo nízkym krvným tlakom; sexuálne poruchy a hormonálne poruchy; ťažkosť v správnom hypochondriu, nevoľnosť, pálenie záhy; bolesť v bedrách, dolnej časti chrbta a kolenných kĺboch; bledá pokožka, ktorá je tiež pokrytá iný druhškvrny a nakoniec so závratmi a zhoršenou koordináciou pohybov.

Čistenie pečene by sa malo robiť až po očiste čriev, počas kurzu by ste sa nemali prejedať, jesť mäso, kávu, kakao, čokoládu.

Metóda čistenia pečene, ktorá kombinuje čistenie čriev, infúzie bylín a postupy zamerané na zlepšenie procesu vylučovania žlče, umožňuje pečeni zbaviť sa stagnujúcej žlče, bilirubínu a cholesterolu, piesku a malých kameňov.

Vyčistená pečeň vďaka tomu odstraňuje z tela jedy a toxíny, čo vedie k prečisteniu ciev, normalizácii krvného tlaku a metabolizmu, odstráneniu alergií a zníženiu rizika rakoviny.

Indikácie na čistenie pečene a žlčových ciest:

• Chronická cholecystitída, pankreatitída, gastritída, kolitída, črevná dysbakterióza, stavy po cholecystektómii
• Chronický únavový syndróm zníženej imunity
• Obezita
• Alergické ochorenia
• Choroby chrbtice a kĺbov
• Prevencia gastrointestinálnych ochorení
• Konzumácia alkoholu a nezdravá strava.

Výhody pôstu na chudnutie oproti iným metódam chudnutia:

1. Počas pôstu dochádza k rýchlemu a bezpečnému chudnutiu;

2. Človek oveľa ľahšie znáša pôst, keďže nemá neustály pocit hladu;

3. Pri chudnutí sa nepozoruje ochabnutie ani ochabnutie kože a tkanív (toto pravidlo však neplatí vždy pre veľmi starých ľudí).

4. Chudnutie počas pôstu je sprevádzané zdravším telom a zlepšením celkovej pohody (uvoľňuje sa dýchanie, zvyšuje sa ľahkosť pohybu, mizne neustála únava, pocit plnosti v brušnej dutine a príznaky tráviacich ťažkostí, klesá tlak a zníženie celkového stresu na srdce).

Čo potrebujete vedieť o tuku, aby ste sa ho zbavili

Pre chudnutie je potrebné vylúčiť zo stravy zdroje tvorby pevného podkožného tuku: rafinované sacharidy a mäsový a mliečny tuk domácich zvierat. Denný príjem tuku na chudnutie je 25-30 gramov denne.

Rýchlosť tvorby tuku v tele závisí od dennej doby. Najvyššia rýchlosť tvorba tuku od 20:00 do 4:00 ráno. Neutrálne - od 4:00 do 12:00. Minimálne - od 12 do 20 hodín. Prejedanie sa od 12.00-20.00 je teda pre postavu najbezpečnejšie.

Postupnosť míňania zásob podkožného tuku v procese chudnutia. Po prvé, telo syntetizuje prichádzajúce rafinované sacharidy ( biela múka, biely cukor). Po druhé, nasýtené tuky a tuky vo všeobecnosti. Potom - zásoby uhľohydrátov (cukrov) v tele, glykogén, ktorý sa nachádza v pečeni a svaloch. AT posledná zákruta- podkožný tuk.

Rýchlosť spaľovania tuku je priamo úmerná jeho zásobám v tele. Čím je hmotnosť nižšia, tým rýchlejšie sa priberá, čím vyššia hmotnosť, tým pomalšie. Čím vyššia je hmotnosť, tým viac sa stráca. Čím je hmotnosť nižšia, tým to ide pomalšie.

Ukladanie tuku spôsobuje:

extra inzulín.
kortizol. Tento hormón vzniká pri fyzickej nečinnosti, v dôsledku chronického stresu spôsobeného únavou, nudou, rutinou, nadbytkom negatívnych informácií.

Spaľovanie tukov sa zrýchľuje:

• Voda. Za deň musíte vypiť aspoň 2 litre tekutín.
• Kyslík. Je dôležité vetrať miestnosť. Užitočná fyzická aktivita na čerstvom vzduchu alebo aspoň vo vetranom priestore. V dusnej miestnosti nedochádza k spaľovaniu tukov.
• Rastový hormón (samotropín). Je hojný u detí a chýba u dospelých. Znižuje sa z nedostatku spánku a so slabým svalovým tonusom.
• Seratonín (hormón šťastia). Nedostatok seratonínu vyvoláva nutkavé reakcie: Vidím - chcem.
• Adrenalín (hormón) akútny stres) . Vzniká v dôsledku akútneho náhleho stresu, nerovnováhy - radosti alebo smútku.
• Hormóny štítnej žľazy (TSH). Nedostatok tohto hormónu spomaľuje metabolické procesy vrátane spaľovania tukov.
• Svetlo. Jeho nedostatok vedie k zvýšenej tvorbe tuku.

Všetky tieto nuansy sa berú do úvahy v programoch na chudnutie. Minimálna miera úbytku hmotnosti na konci kurzu je mínus 10 % pôvodnej telesnej hmotnosti.