23. júna 2018

Prečo chceš žuť kriedu?

Niektorí ľudia majú neodolateľnú túžbu jesť kriedu, zubný prášok. S čím to súvisí?

Zvyčajne sa túžba jesť kriedu vyskytuje u ľudí, ktorých telo trpí nedostatkom zlúčenín vápnika. Jednou z príčin takéhoto nedostatku je monotónna strava, nedostatočný príjem takých cenných zdrojov ľahko stráviteľného vápnika ako mlieko, mliečne výrobky, syry, syry, slepačie vajcia.

Obsahuje aj vápenaté soli ražný chlieb, rôzne druhy zeleniny a ovocia. V niektorých prípadoch stačí upraviť stravu, teda zaradiť do nej mliečne výrobky, zeleninu, ovocie a telo sa nasýti dostatočným množstvom vápnika, chuť na kriedu zmizne. Často však musí ošetrujúci lekár predpísať vápnik vo forme špeciálne prípravky, napríklad uhličitan vápenatý (zrážaná krieda), 0,5 g 2-3 krát denne. Mimochodom, uhličitan vápenatý je súčasťou zubných práškov a pást. Treba mať na pamäti, že kedy dlhodobé užívanie tento liek môže spôsobiť zápchu.

U detí s rachitídou možno pozorovať poruchy chuti. Často majú tendenciu obhrýzať omietku, vápno a iné úplne nechutné veci. V krvi a tkanivách takéhoto dieťaťa nie je dostatok solí vápnika a fosforu, ktoré sú potrebné pre rastúci organizmus.

Stane sa úžasná vec: telo sa snaží nájsť v sebe životné prostredie chýbajúce prvky, detská ruka sa inštinktívne snaží vložiť do úst kúsok sadry, vápna, kriedy.

Je známe, že vstrebávanie vápnika organizmom do určitej miery závisí od prítomnosti rôznych biologicky aktívnych látok v potravinách. účinných látok uľahčenie jeho vstrebávania.

Napríklad vstrebávanie vápnika zlepšuje vitamín D. Vitamín D sa nachádza v rybí olej, treščia pečeň, ryby, vaječné žĺtky. Všetky tieto potraviny spolu s potravinami bohatými na vápnik musia byť zahrnuté do stravy dieťaťa s rachitídou. Okrem toho musíte s dieťaťom tráviť viac času čerstvý vzduch: vitamín D sa tvorí v koži pod vplyvom ultrafialové lúče. Podľa predpisu ošetrujúceho lekára sa dieťaťu v prípade potreby podávajú doplnky vápnika a vitamínu D.

Asimilácia vápnika je priamo závislá od vstupu fosforu do tela. Optimálny pomer vápnika a fosforu sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch, preto ešte raz upozorňujeme na potrebu zaradiť ich do jedálnička ľudí, ktorí chcú jesť kriedu.

Porušenie absorpcie vápnika, čo vedie k jeho nedostatku v tele, možno pozorovať s rôzne choroby pri údere zápalový proces tenké črevo(napr. keď chronická enteritída enterokolitída). V tomto prípade je potrebné vykonať liečbu týchto ochorení.

Ďalší možný dôvod chuťové zvraty – anémia z nedostatku železa (anémia). Tí, ktorí trpia touto chorobou, môžu mať túžbu jesť také nepožívateľné látky, ako je krieda, zubný prášok, hlina. Atrakciou sú suché obilniny, ako je pohánka, "Hercules", ryža, ako aj suchý hrach a fazuľa, škrob.

Skúsenosti ukazujú, že ak sa tieto chuťové vrtochy pozorujú u ľudí trpiacich anémiou spojenou s nedostatkom železa, doplnenie stravy o potraviny bohaté na železo, ako aj užívanie doplnkov železa predpísaných lekárom, môže pomôcť zbaviť sa zbytočných túžob.

Vtipy chuti sú všeobecne známe u tehotných žien, ako aj u prakticky zdravých detí v rokoch zvýšený rast. Ak zároveň existuje túžba jesť kriedu a zubný prášok, potom je to najčastejšie pripomienka nedostatku vápnika v tele. Krieda a zubný prášok sú totiž predovšetkým zdrojom vápnika. Zmena chuti počas tehotenstva závisí vo veľkej miere od zmien metabolizmu a vlastností funkčné činnosti Endokrinné žľazy. Chuťové vrtochy u tehotných žien zvyčajne zmiznú samy.

Ďalším dôvodom chuťových zvráteností sú bolestivé stavy. nervový systém a náš mentálnej sfére. Chuťové výstrednosti môžu byť zároveň celkom stabilné, a preto je potrebné poradiť sa s odborným psychoterapeutom.

Medzi vlastnosti chuti sa často pozoruje konzumácia surových zemiakov. Je škodlivé zaradiť ho do stravy?

Podľa nášho názoru by sa to nemalo robiť. A preto. Surové zemiaky nemajú v porovnaní s varenými zemiakmi prakticky žiadne vážne výhody. Surové zemiaky skutočne obsahujú o niečo viac vitamínu C, no tento vitamín možno získať oveľa chutnejšou zeleninou a ovocím, ako je čerstvá a nakladaná kapusta, jablká.

A nejde len o nedostatok vhodnej chuti v surových zemiakoch. Surové zemiaky môžu spôsobiť podráždenie žalúdočnej sliznice a pri systematickej konzumácii môžu spôsobiť zápal žalúdka.

Ďalšia vec - zemiaková šťava, ktorý sa aplikuje v komplexná liečba peptický vredžalúdka a dvanástnik. Táto šťava normalizuje sekréciu tráviace šťavy podporuje zjazvenie vredu a tiež normalizuje činnosť čriev. Šťava sa pripravuje tesne pred pitím. Surové zemiaky sú olúpané, pretlačené cez mlynček na mäso a vytlačené cez 3-4 vrstvy gázy. Šťava sa užíva 2-krát denne pred jedlom, napríklad pred raňajkami a obedom. Liečba je kombinovaná s bežnou šetriacou diétou a prebieha pod dohľadom lekára.

Na základe knihy Michaila Gurvicha „Výživa pre zdravie. Rada od gastroenterológa.

Je možné jesť kriedu, alebo je to tak zlozvyk? V prvom rade je to príznak nedostatku niektorých stopových prvkov, čo samo o sebe nie je dobré. "Sú tvoje pastelky jedlé?" - takúto otázku počúvajú predajcovia v papiernictvách oveľa častejšie, ako si viete predstaviť. Zákazníci to hovoria šeptom, zahanbení svojimi čudnými chuťovými preferenciami, akoby očakávali, že ich vysmejú... V skutočnosti sa nemajú za čo hanbiť. „Plytké jedenie“ je len znakom nedostatku vápnika alebo železa v tele. Ak vás to neustále ťahá k žuvaniu kriedy, je to príležitosť zamyslieť sa nad svojím zdravím.

Prečo chceš jesť kriedu? Pozrime sa, prečo chcete jesť kriedu. Ktorý z dvoch mikroprvkov vám chýba, závisí od výberu liečebnej metódy. Nie je žiadnym tajomstvom, že všetky potraviny v moderných obchodoch v žiadnom prípade nie sú najvyššia kvalita. Preto takmer každý obyvateľ mesta trpí nedostatkom mikroelementov a problémami, ktoré ho sprevádzajú. Na pultoch supermarketov je takmer nemožné nájsť prírodné mlieko, syry, kyslé mlieko – a tie sú pre človeka hlavným zdrojom vápnika. Keď sa jej nedostáva, pociťuješ neodolateľnú túžbu hrýzť kriedu: od školský kurz chémii, všetci si pamätáme, že je takmer celý zložený z vápnika.

Príznaky nedostatku vápnika – kŕče končatín (vrátane podchladenia), zhoršenie a vzhľad vlasy, nechty a zuby, ako aj menej nápadné znaky- kosti krehnú, krv sa horšie zráža. S malým deficitom tento stopový prvok stačí vedieť, ktoré potraviny obsahujú vápnik a používať ich častejšie: sú to samé mliečne výrobky, ale aj ryby, orechy, strukoviny, šípky, morská kapusta, citrusové plody, obilniny, zelenina... Pri silnom nedostatku môžete účinok umocniť užívaním špeciálnych doplnkov stravy alebo tabletami glukonátu vápenatého.

Aj meloidy by mal pravidelne vyšetrovať zubár – aspoň raz za štyri mesiace. Keď zubom chýba vápnik, ich sklovina sa stáva krehkou a krehkou. Pri žuvaní hrubého jedla na ňom vznikajú mikrotrhlinky, do ktorých vstupujú hnilobné mikroorganizmy, spôsobujúce rozvoj kazu. A čím skôr lekár odhalí a vylieči kaz, tým menej utrpenia dopadne na pacienta. A o to lacnejšie ho to bude stáť služby zubára. No ak už máte zuby vážne poškodené, pripravte sa na nemalé výdavky. V tomto prípade je obzvlášť dôležité nájsť dobrú zubnú ambulanciu s férovými cenami. Tu je webová stránka kliniky Eva-Dent - svoju prácu vykonávajú v dobrej viere, ale náklady na liečbu sú prijateľné pre ľudí akejkoľvek úrovne príjmu.

Okrem toho ľudia trpiaci nedostatkom železa (chudokrvnosťou) chcú neustále jesť kriedu. Vydávajú sa suchým bledá koža v niektorých prípadoch únava a ospalosť skoré sivé vlasy, rýchly pulz, dýchavičnosť. V tomto prípade nie sú potrebné výrobky obsahujúce vápnik, ale železo - ide predovšetkým o červené mäso (najlepšie sušené), hovädzia pečeň, hematogén. Ak z etických dôvodov nejete živočíšne produkty, mali by ste užívať doplnky stravy alebo vitamínové kokteily so spirulinou. Jesť kriedu s nedostatkom železa je zbytočné a navyše môže byť škodlivé.

Je škodlivé jesť kriedu? Mnohí meloederi sa zaujímajú o: je škodlivé jesť kriedu? V akom množstve nepredstavuje zdravotné riziko? Na tieto otázky odpoviem. Existuje názor, že zjedená krieda vyvoláva tvorbu obličkových kameňov. To platí len pod jednou podmienkou: ak je nemysliteľné ho použiť veľké množstvá Doslova v kilogramoch. Potom budú trpieť nielen obličky – celé črevá, cievy a dokonca aj pľúca budú pokryté vrstvou vodného kameňa. Ale dva alebo tri malé kúsky čistej kriedy denne neprinesú žiadnu škodu - ale stojí za to zdôrazniť: je čistá.

Môžem jesť školskú kriedu predávanú v papiernictve? Radšej nie – obsahuje sadru, lepidlo, občas farbivá a to všetko vášmu telu určite neprospeje. Nevyčistená krieda z kameňolomu alebo železiarstva, ako aj vápno, môžu obsahovať zlé nečistoty odlišná povaha. Nie príliš dôkladne čistený a vápnik pre zvieratá. Skutočne kvalitná čistá krieda sa dá kúpiť len v lekárni, vo forme tabliet glukonátu vápenatého. Chutí trochu inak ako obyčajná pastelka, no môžete si byť istí jej bezpečnosťou. Tento liek stojí cent – ​​na rozdiel od drahších doplnkov stravy. Ktoré niekedy nie sú o nič lepšie – až na to, že sú balené v krajších a žiarivejších obaloch.

Je škodlivé jesť kriedu - prišiel na to, ale je to užitočné - otázka zostáva otvorená. Faktom je, že vápnik je pomerne zle absorbovaný ľudským telom, najmä v jeho čistej forme. Jedenie pasteliek a vápna, dokonca aj vo veľkých množstvách, úplne nevyrieši problém nedostatku mikroživín. Zhruba povedané, je vhodnejšie zjesť sto gramov tvarohu ako sto gramov kriedy: v kombinácii s inými látkami, najmä s kyselinami a vitamínom C, sa vápnik lepšie vstrebáva. Preto odborníci na výživu odporúčajú piť lieky obsahujúce vápnik. citrusové šťavy. A samozrejme optimalizovať výživu.

Vápnik pre tehotné ženy je jedným z esenciálne stopové prvky, keďže sa z nej tvorí kostra dieťaťa. Žena môže pociťovať jeho nedostatok celých deväť mesiacov a dokonca aj po pôrode, preto gynekológovia odporúčajú užívať špeciálne minerálno-vitamínové komplexy od prvého trimestra. To, či sú také dobré, je tiež sporným bodom: vyvážená výživa tabletky stále nenahrádzajú, ale môžu slúžiť len ako jeho doplnok. Medzi prívržencami naturalistického materstva panuje názor, že recepcia lekárske prípravky pre tehotné ženy môže spôsobiť nedostatok laktácie po pôrode. A vzhľadom na skutočnosť, že všetko menej žien v posledné roky praktík dojčenie, toto tvrdenie už nepôsobí jednoznačne absurdne.

Je tam jedna ľudový recept proti nedostatku vápnika - vaječné škrupiny rozomleté ​​v mlynčeku na kávu do práškového stavu sa pridávajú do jedla alebo sa užívajú suché, zapíjané šťavou z kyslého ovocia (pomaranč, citrón, brusnice...). Na rozdiel od čistej kriedy nevedie k tvorbe vodného kameňa na stenách vnútorných orgánov, a preto vaječná škrupina ako zdroj vápnika – čistejší a nezávadný produkt.

Často sa stáva, že telo vyžaduje jesť niečo neobvyklé. A v Každodenný život je bežný jav. Niektorí ľudia radi žuvajú ľad, iní majú radi papier a ďalší si užívajú proces jedenia hliny. Ale je to krieda, ktorá zaujíma vedúce postavenie medzi závislosťami od jedla.

Toto vyhlásenie nie je neopodstatnené. Je ľahké sa uistiť. Stačí ísť na fóra, kde sú správy plné: „Jem kriedu!“, „Chcem si nahryznúť kúsok kriedy“, „Kriedu jem každý deň a nemôžem odmietnuť.“ Takýchto správ je veľa, spolu s tým ľudia chápu, že jesť kriedu nie je normálna možnosť, a preto sa pýtajú - prečo jedia kriedu a je to také užitočné? Alebo možno naopak, jedenie kriedy je škodlivé?

V skutočnosti sú výhody a poškodenia produktu nejednoznačné. V malom množstve prírodná krieda nie negatívny vplyv o zdraví. Takáto chuťová závislosť nie je podľa lekárov ničím iným ako signálom tela, že minerálnych zložiek je málo.

Pozrime sa, ako je krieda škodlivá pre telo? Prečo sa ľudia nemôžu vzdať takéhoto zvyku a čo Negatívne dôsledky môže byť?

Prečo chceš jesť kriedu?

Zvyk jesť papierenskú kriedu je perverzný nutričná požiadavka organizmu. Väčšina klinické obrázky Dôvodom je nedostatok vápnika alebo železa Ľudské telo.

Keď človek zažije neodolateľnú túžbu zjesť kúsok kriedy, pričom sa neovláda alebo je pripravený celé hodiny vychutnávať vôňu čerstvej vápna, nie je to normálne, telo signalizuje zlyhanie. To znamená, že telo potrebuje minerálne zložky.

Napriek tomu, že je teraz populárny zdravý životný štýlživot a správnej výživy, ľudskú stravu možno len ťažko nazvať kompletnou. Niektorí ľudia výrazne obmedzujú príjem potravy, zatiaľ čo iní, keď sa snažia kúpiť farmárske potraviny, ktoré sú „vraj prírodné“, stále nedostávajú správne množstvo vitamíny a minerály.

Ide o to, že v modernom svete naozaj ťažké nájsť prírodné produkty, ktoré neobsahujú škodlivé zložky, pričom oplývajú látkami potrebnými pre normálne fungovanie všetkých orgánov a systémov. A rozprávame sa o skutočných syroch, mlieku, tvarohu a iných produktoch, ktoré sú pre človeka hlavným zdrojom vápnika.

Keď je v tele nedostatok minerálneho prvku, telo dáva signál, v dôsledku čoho naozaj chcete kriedu. Kriedový produkt pozostáva z 98-99% uhličitanu vápenatého, preto je abnormálna potreba ho jesť.

Druhým dôvodom stravovacích návykov je anémia z nedostatku železa. Inými slovami, telo má vážny nedostatok železa. Ak jesť dosť mliečne výrobky, potom možno vyrovnať patologické chute. Ak mlieko a syr nepomáhajú, odporúča sa darovať krv na stanovenie koncentrácie hemoglobínu. Je možné, že analýza môže ukázať nízky obsah železa a hladinu hemoglobínu.

Anémia z nedostatku železa oslabuje telo, kvôli čomu sa stáva bezbranným voči mnohým chorobám. Preto by sme nemali ignorovať taký príznak, ako je túžba hrýzť kúsok kriedy.

Výhody a poškodenie kriedy pre telo

Ľudia, ktorí konzumujú kriedu, musia pravidelne navštevovať zubára, pretože nedostatok vápnika v tele vedie k krehkosti skloviny. Pri konzumácii tuhej stravy na nej vznikajú mikrotrhlinky, v ktorých patogénne mikroorganizmyčo vedie k rozvoju zubného kazu.

Je dobré jesť kriedu? Predpokladá sa, že týmto spôsobom vstupuje do tela vápnik, ktorý je užitočný pre zuby, kosti atď. V skutočnosti však zvláštny stravovací návyk neprináša žiadny úžitok. prečo je to tak?

Vápnik, ktorý je obsiahnutý v kriede, nie je absorbovaný ľudským telom, respektíve neexistuje žiadny prínos. AT najlepší prípad jeho činnosť je neutrálna, v najhoršom prípade - môže sa vyvinúť vážne problémy so zdravím. Ale druhá možnosť nie je vylúčená iba v prípadoch, keď človek konzumuje kriedu doslova v kilogramoch.

Lekárski odborníci komentujú stravovacie návyky:

• Existuje názor, že konzumácia kriedy vedie k tvorbe kameňov v obličkách. Toto je dvojité vyhlásenie. To sa naozaj stane, ak to človek zje na kilogramy každý deň a na dlhé obdobiečas. Potom sú postihnuté nielen obličky, ale aj cievy / tepny, gastrointestinálny trakt, pľúca atď. vnútorné orgány, keďže sú pokryté vrstvou kriedy. Ale 2-3 kusy denne neprinesú žiadnu škodu. Ale za predpokladu, že krieda je čistá;
• Je škodlivé jesť kriedu? Záleží na tom, čo, hovoria lekári. Kancelárske kriedy obsahujú ďalšie látky, najmä v zložení sadry, lepidla a niekedy farbív. To telu rozhodne neprospieva. Nerafinovaná krieda alebo bielenie môže obsahovať škodlivé látky odlišná povaha ktoré ovplyvňujú zdravie a pohodu.

Skutočne čistý vápnik sa dá kúpiť len v lekárňach – ide o glukonát vápenatý. Predáva sa vo forme tabliet. Jeho chuť je samozrejme trochu odlišná v porovnaní s bežnými pastelkami, ale môžete si byť istí bezpečnosťou, pretože liek prechádza niekoľkými fázami čistenia od rôznych nečistôt.

Negatívne účinky pitnej kriedy

Krieda je sedimentárna hornina organickej povahy, javí sa ako jedna z početné druhy vápno. Základom je uhličitan vápenatý, v zložení nevýznamnej koncentrácie horčíka, oxidy kovov. Nerozpúšťa sa vo vode. Ak je dôvodom túžby hrýzť vápno nedostatok vápnika, potom sa môže do určitej miery absorbovať za predpokladu, že je v tele dostatočné množstvo vitamínu D, kyselina askorbová a tokoferol. Samotná minerálna zložka sa nevstrebáva.

Keď príčina patologickej túžby spočíva v anémii nedostatku železa, potom medikamentózna liečba zameraný na doplnenie nedostatku železa. Konzumácia kriedy neovplyvňuje koncentráciu železa a vedie k anémii rôzne problémy so zdravím - neustála slabosť, bledosť koža, vypadávanie vlasov atď.

Ak jete veľa organických minerálov, potom môže byť narušená funkčnosť obličiek a pľúc. Nekontrolovaná konzumácia počas dlhého obdobia zvyšuje riziko vzniku cukrovka alebo pankreatitída, pretože vápno sa môže ukladať na pankrease. Nenechá vás čakať a porušenie kardiovaskulárneho charakteru.

Tieto komplikácie sú výsledkom nadmernej spotreby. Ak je "dávkovanie" na deň niekoľko kusov, potom je to v poriadku. Ak naozaj chcete, potom, samozrejme, môžete, tvrdia medicínski odborníci.

Nebude zbytočné absolvovať analýzy obsahu minerály- včasná reakcia na signály tela vás môže v budúcnosti zachrániť pred mnohými problémami.

Jesť kriedu počas tehotenstva

Azda každému sú známe výstrednosti tehotných žien, ktoré v zaujímavá pozícia pripravený experimentovať s vašou stravou. Je to spôsobené tým, že počas nosenia dieťaťa sa prejavuje zvýšená potreba vitamínov a minerálov. Ale ako neškodný je tento zvyk?

Výskum ukazuje, že dokonca absolútne zdravá žena bez patológií tehotenstva môže existovať túžba jesť kriedu. Takéto patologické túžby sú zistené v 17% prípadov. Najčastejšie je túžba spôsobená nedostatkom vápnika v tele. Ak je tehotenstvo komplikované chronické choroby, potom sa chuťové preferencie každej druhej ženy menia.

Je možné jesť kriedu počas tehotenstva? Lekári stále odporúčajú konzumovať glukonát vápenatý, pretože tento liek je bezpečný a nemá žiadne kontraindikácie. Ak však naozaj chcete kriedu, potom by ste svojmu telu nemali odopierať.

Z pár kúskov neuškodí, za predpokladu, že v jeho zložení nie sú škodlivé látky. Ale žiadna výhoda nie je odhalená, s výnimkou psychologického uspokojenia.

Mnoho ľudí pozná pocit neodolateľnej túžby zjesť kúsok kriedy. A niektorí sa bez dennej porcie tohto doplnku vôbec nezaobídu. Čo spôsobilo takú potrebu tela a aký druh kriedy možno použiť?

Ideálna na jedenie je potravinárska krieda, ktorú neobsahuje škodlivé látky a je čistený.

Čo spôsobilo túžbu jesť kriedu?

Takáto zvláštnosť v preferenciách chuti, ako neočakávaná túžba jesť kriedu, najčastejšie naznačuje poruchu v tele. Malo by byť zrejmé, že kus Biela hmota sa nezbaví pravý dôvod vznik túžby. Odborníci tvrdia, že problém môže spočívaťpri (chudokrvnosti). Nedostatok železa spôsobuje pokles hemoglobínu. Tento stav vedie k rýchlemu starnutiu tela.nedostatok vápnika- Ďalší dôvod na jedenie kriedy. Neprijímanie tohto stopového prvku požadované množstvá, telo začne dávať také zvláštne "signály".

Na normalizáciu stavu je potrebné prehodnotiť dennú stravu a začať užívať doplnky, napr. potravinárska krieda.

Ešte pred 10-15 rokmi písali na tabuľu hrudkovitou kriedou, ktorá sa dá aj zjesť. Práve túto kriedu sa mnohým podarilo ochutnať. V zložení neobsahuje žiadne škodlivé látky, no nemá ani žiadne špeciálne benefity pre telo.

Uhličitan vápenatý- hlavná zložka hrudková krieda. Používa sa na výrobu liekov, ktoré umožňujú kompenzovať nedostatok mikroelementu v tele, zlepšujú stav vlasov, nechtov a kostného tkaniva.

Je možné počas tehotenstva jesť prírodnú kriedu?

Počas obdobia nosenia dieťaťa ženské telo prežíva obrovskú záťaž. Takmer každá tehotná žena trpí nedostatkom mikroživín a užitočné látky. Takýto problém môže byť vyjadrený v neodolateľnej túžbe hrýzť kúsok kriedy. Tehotným ženám sa môže páčiť aj vôňa mydla, vápna. Odborníci tvrdia, že v malých množstvách krieda (potravina, uhličitan vápenatý ) užívanie počas tehotenstva nastávajúca matka môcť. Takúto „lahôdku“ však treba vyberať opatrne. Kresliace pastelky obsahujú rôzne prísady a sú chuťovo úplne odlišné od originálu. Je lepšie ich nejesť. Kúsok prírodná krieda pre tehotnú ženu bude dobrý zdroj vápnik. Pred použitím takéhoto neobvyklého produktu sa odporúča konzultovať s lekárom. Možno, že budúca matka bude musieť podstúpiť vyšetrenie, aby zistila dôvod takejto túžby.

Potravinová krieda: výhody a škody na tele.

Podľa lekárov je na použitie vhodná iba farmaceutická krieda, očistená od rôznych škodlivých inklúzií a nečistôt. Prinesie telu výnimočné výhody: posilní steny ciev, vyrovná nedostatok vápnikových iónov.

Takúto kriedu je potrebné užívať podľa vekového dávkovania. Pre milovníkov kriedy je najchutnejšie jedlo, čistený produkt. Pár malých kúskov denne telu určite neublíži. Aj keď na druhej strane by sa od tejto „pochúťky“ nemal očakávať veľký úžitok. Nedostatok živín v tele to neovplyvní!

Potravinová krieda: aplikácia

Väčšina meloidov nemôže žiť bez svojej obľúbenej pochúťky a dňa. Každý z nich má svoju „dávku“. Koľko môžete použiť kriedu, aby ste nepoškodili telo? Odborníci odporúčajú nezapájať sa do jedenia tejto látky.

Niektorí ľudia sa zaoberajú prekysleniežalúdok pomáha kriedovému jedlu. Za týmto účelom sa rozomelie na prášok a spotrebuje sa jedna čajová lyžička denne.

Niektoré farmaceutické prípravky určené na zníženie úrovne kyslosti žalúdka obsahujú uhličitan vápenatý. Látka má antacidové vlastnosti a môže sa použiť na vredovú chorobu žalúdka.

Môžete dať deťom kriedu?

Nečakané chuťové preferencie možno pozorovať aj u detí. Pre rodičov je to akýsi signál, že rastúcemu telu chýbajú živiny. Ak dieťa začalo jesť kriedu, mali by ste myslieť na to, že strava dieťaťa nie je vyvážená.

Nedostatok vápnika počas obdobia aktívneho rastu kostry predstavuje vážnu hrozbu pre normálne fyzický vývoj dieťa. Stopový prvok je potrebný na posilnenie svalového a kostného tkaniva, podieľa sa na tvorbe silné zuby. Túžba po kriede sa môže vyvinúť u dieťaťa s nízky hemoglobín. Anémia z nedostatku železa u detí je nebezpečná choroba. Telo začína trpieť nedostatkom kyslíka, čo vedie k únava, závraty. Pri takýchto problémoch by ste sa určite mali obrátiť na svojho detského lekára.

Nestojí za to odoprieť dieťaťu túžbu zjesť kúsok kriedy. Na tento účel by sa však malo vyberať najviac bezpečný výrobok. školská krieda alebo ten, ktorý je určený na kreslenie je úplne nevhodný na použitie ako prídavná látka v potravinách. Farmaceutická krieda sa považuje za neškodnú. Vyrába sa vo forme tabliet glukonátu vápenatého. Dávkovanie sa vypočíta v závislosti od veku dieťaťa.

Vyčistenú kriedu (potravu) možno dať aj dieťaťu na hryzenie. V lekárňach sa vyskytuje len zriedka. Najčastejšie takáto „lahôdka“ ( potravinársky uhličitan vápenatý ) sa nakupujú prostredníctvom internetových obchodov. Dodatočné opatrenia Neustále jedenie kriedy (dokonca aj jedla) neprichádza do úvahy.

Aby ste nahradili nedostatok stopových prvkov v tele, mali by ste upraviť stravu. Pri anémii je užitočné jesť potraviny obohatené železom. Patria sem: pečeň (bravčové a hovädzie mäso); pohánkové zrno; granátové jablko; sušené slivky; banány.

O veľká túžba zjedzte pár kúskov kriedy, samozrejme, môžete. To proste musí byť kvalitný výrobok. Malo by sa pamätať na to, že môžete použiť iba bielu kriedu (potravinársku) očistenú od rôznych škodlivých látok.

Kúpte si potravinársku čistenú kriedu v internetovom obchode ekoproduktov

Krieda sa najčastejšie konzumuje na zvýšenie množstva vápnika v tele.

Vápnik človek potrebuje od narodenia a ako jeden z jeho zdrojov by mohla poslúžiť samotná krieda. Ale rôzne prísady môžu byť nežiaduce a dokonca škodlivé pre výživu. Existuje niekoľko typov tejto látky, ktoré sú navonok podobné, ale líšia sa chemickým zložením:

• Budovanie. Obsahuje chemické prísady potrebné na výrobu zdraviu škodlivých diel.
• Úradnícka. Pre pevnosť sa do nej pridáva sadra a pre farbu - pigmenty. Nie je nebezpečný, no nie je určený do potravín.
• Stern. Používa sa na kŕmenie zvierat, nie je vhodný pre ľudí.
• Jedlo. Tento produkt je maximálne zbavený nečistôt a je možné ho použiť na potraviny.
• Detské pastelky. Pri ich výrobe sa počíta s tým, že dieťa si všetko vtiahne do úst a môže si kúsok odhryznúť, preto sa množstvo prídavných látok minimalizuje.

Treba mať na pamäti, že vápnik obsiahnutý v pastelkách sa v tele zle vstrebáva. Preto aj pri výbere druhu, ktorý je pre telo bezpečný, stojí za to zvážiť vhodnosť jeho jedenia.

Čo sa stane, ak tam bude krieda?

Túžba požuť kúsok kriedy nevzniká len tak. Ak telu chýba vápnik, hľadá spôsoby, ako tento problém vyriešiť, čo spôsobuje potrebu tento nedostatok akýmkoľvek spôsobom kompenzovať. Táto potreba môže vzniknúť u tehotných žien a malých detí a je eliminovaná užívaním komplexu vitamínov.

Akonáhle je vápnik v žalúdku, mení svoje vlastnosti. Pôsobením žalúdočnej šťavy sa oxiduje a prestáva byť chemicky neutrálny. V dôsledku toho dráždi sliznicu bez terapeutický účinok. Vápnik sa v tele nezdržiava, takže melódia stráca zmysel. Nepomáha pri pálení záhy, ale spôsobuje zápchu, poruchy metabolizmu.