Inštrukcia

Aby ste vyhnali vírus z tela, potrebujete odpočinok a pokoj. Tak sa skús zariadiť práceneschopnosť aspoň na pár dní. Počas tejto doby musíte byť neustále v posteli, musíte mať dobrý spánok. Obmedzte kontakt s vonkajší svet: nezapínajte televízor a internet, pretože je to veľmi únavné. Keď to začne, zahrejte si nohy v umývadle s veľmi horúca voda. Potom si natrite nohy krémom a oblečte si teplé vlnené ponožky. S hojným výtokom z nosa určite pochovať vazokonstrikčné kvapky do nosových priechodov, predtým umytých teplým prevarená voda.

Vyvetrajte detskú izbu niekoľkokrát denne. Čerstvý vzduch ho čistí od patogénov a navyše má priaznivý účinok na dýchanie. V chladnom období, na čas vetrania, vezmite dieťa do inej miestnosti. V teplom počasí majte okno stále otvorené.

Výsledok akejkoľvek choroby do značnej miery závisí od starostlivosti. Preto dajte dieťatku nielen symptomatická liečba, ale aj psychicky ho povzbudzujte počas bdelosti – rozprávajte príbehy, čítajte knihy, spievajte pesničky, viac rozprávajte. Nič nezvyšuje imunitu tak, ako pozitívne emócie. To si samozrejme vyžaduje veľa času a úsilia, ale vaše fyzické a emocionálne náklady budú doplnené zdravím dieťaťa.

Podobné videá

Poznámka

Ak sa okrem typických príznakov prechladnutia objavia aj príznaky ako svetloplachosť, ostré a pretrvávajúci nárast teplota, vyrážka na tele a dyspeptické poruchy - zavolajte lekára. AT tento prípad môže ísť o vážnejšie ochorenie.

Súvisiaci článok

Zdroje:

• rýchlo vyliečiť dieťa z prechladnutia

Prechladnutie sa prejavuje celkovou malátnosťou, kašľom, nádchou, často horúčkou. Symptómy sa nezobrazia okamžite a nezmiznú okamžite. Takže kašeľ alebo nádcha môžu trvať pomerne dlho. Pri prvých príznakoch prechladnutia je veľmi dôležité konať.

Budete potrebovať

• - pokoj na lôžku;
• - "Arbidol", "Antigrippin";
• - tinktúry z citrónovej trávy, eleuterokoka, ženšenu, leuzey, rhodioly;
• - "Paracetamol", "Analgin";
• - vitamínové nápoje, ovocie, zelenina, kurací vývar;
• - mlieko, med, maslo;
• - cibuľa, cukor, ľubovník bodkovaný, oregano, tymian, kvety harmančeka a lipy, koreň elecampanu, mäta pieporná, levanduľa.

Inštrukcia

Ak sa vám ráno po prebudení zdá, že vám je ťažko, začína vám tečať z nosa, nemali by ste vychádzať z domu. Odpočinkom prvé dva dni predídete možné komplikácie studený stav. Zásobte sa potrebnými lekárskymi a dajte telo do poriadku.

Začnite užívaním Arbidolu, ktorý sa má podľa návodu piť každé 2 hodiny po dobu 2-3 dní. Prevenciu uľahčuje homeopatikum "Antigrippin", ktoré sa odporúča rozpustiť každé 2 hodiny, 5 granúl.

Zároveň je potrebné povzbudiť telo užívaním tinktúr z adaptogénnych rastlín. Perfektne sediace lekárenské tinktúry citrónová tráva, eleuterokok, ženšen, leuzea svetlicová, Rhodiola rosea atď. Vezmite 25-30 kvapiek rozpustených v 40-50 ml prevarená voda, niektorú z uvedených tinktúr 3-4 krát denne nalačno. Neužívajte neskôr ako o 17:00, inak môžete mať problémy so zaspávaním.

Vezmite aspoň 2-2,5 litra vitamínové nápoje. Bobuľová šťava, zmes citrónového nápoja s medom, čaj s medom a citrónom, zázvorový čaj, čaj so škoricou. Jedzte viac ovocia, šalátov, papriky, paradajok. Užitočný vývar s domácim kuracím mäsom.

Pripravte sa a užite pred spaním ďalšia náprava. Zahrejte 300 ml mlieka na 40 stupňov Celzia, pridajte doň lyžičku medu a maslo. Surové vajce kuriatka rozbijeme a po dobrom pretrepaní vlejeme do mlieka. Pite pripravenú kompozíciu v noci. Nádcha a malátnosť do rána prejdú.

Účinný prostriedok nápravy keď silný je nasledujúce zloženie. Brúsiť 1 kg Cibuľa, nalejte liter vody a priveďte do varu a varte hodinu na miernom ohni. Potom pridajte pohár cukru a varte ďalšiu hodinu.

Dnes si povieme niečo o rýchlom spôsobe vyliečenia prechladnutia. Jeseň, krásne zlaté obdobie, no je obdobím premenlivého počasia, ktoré sprevádza oslabený imunitný systém, prechladnutia a choroby. Skôr ako ochoriete, posilnite si imunitu. Po sviatkoch trávite veľa času v zle vetraných miestnostiach, ste v preplnených miestnostiach, sú to obchody, kancelárie, podchody, kde sú Veľká šanca dostať vírusovú infekciu.

Existuje rýchly spôsob, ako vyliečiť prechladnutie

Dodržujte bezpečnostné opatrenia

1. Vhodne sa oblečte, pretože na jeseň môže dochádzať k výrazným denným teplotným výkyvom. Aj keď je slnečné počasie, nie je to dôvod, že bude teplý deň, radšej si so sebou zoberte sveter. Ak dnes silný vietor a vonku je teplota pod plus 12 stupnov, deti musia nosit klobuk, dietatu by sa nemali obliekat velmi teplo, lebo sa bude potit, prehrievat a to povedie k prechladnutiu.

Vyhnite sa prievanu. V kancelárii, v metre, keď nie je prievan, je lepšie sa vyzliecť.

2. Musíte jesť správne. Ak to chcete urobiť, zahrňte do svojho jedálnička veľa užitočné látky, ktoré sú schopné zabezpečiť odolnosť organizmu. Strukoviny a mäso obsahujú bielkoviny, sušené ovocie a med obsahujú sacharidy, podľa lekárov sa treba vyhýbať cukru, keďže sacharóza živina pre pôvodcu prechladnutia - Staphylococcus aureus.

Ovocie a zelenina obsahujú množstvo stopových prvkov, vitamínov, reďkovky, cesnak a cibuľa prchavé látky – fytoncídy, ktoré zabíjajú mikróby. Hlavné je nepreháňať to s vitamínmi, ak jete ovocie a zeleninu, tak tým, že budete konzumovať viac a lieky, dôjde k prebytku tie správne látky To všetko môže viesť k alergiám.

Ste chorí:

1. Udržujte nohy v teple, noste teplé ponožky. Lekári odporúčajú dávať horčičné náplasti na chodidlá alebo chodiť vlnené ponožky potreté horčicou.

2. ARI, SARS a prechladnutie, to je spektrum ochorení, kedy sa baktérie premnožia. Napríklad nádcha sprevádza prechladnutie v podobe bolesť v hlave a nose, kýchanie, upchatý nos. Ale ak nie je liečený výtok z nosa, potom budú hrozné následky vo forme sínusitídy a zápalu stredného ucha.

Výtok z nosa je liečený nesprávne sa k nemu správame, rôzne kvapky, ktoré len dočasne zmierňujú utrpenie. Keď je nos upchatý vodnatý výtok, to všetko je znakom toho, že telo bojuje s patogénmi. Spolu s výtokom z nosa sa z tela odstraňujú rôzne patogénne mikróby. Ak si do nosa nakvapkáte santorin, rhinonorm, naftyzín, uľahčí to dýchanie, zastaví výtok z nosa, takže potlačíte obranyschopnosť organizmu. A potom proces zápalu prechádza do priedušiek, priedušnice, hrdla.

Ak vás premôže nádcha, použite rady lekárov:

1. Tradičná medicína pri prvom náznaku nádchy radí zobrať 1/3 lyžičky masla, zmiešať so štipkou soli, zohriať na miernom ohni a namazať vonkajšok nosa.

2. región čeľustných dutín, to sú líca na oboch stranách nosa. Pred spaním si zohrejte 2 vajíčka natvrdo zabalené vo vreckovke a zohrejte si nos. Nohy by mali byť naparené horúcou vodou, teplota vody by mala byť 45 stupňov, pridajte horčicu, na základe vedra s vodou, vložte 20 gramov horčičného prášku.

3. Prstami masírujte aktívne biologické body, ktoré sú: medzi obočím nad mostom nosa, v strede obočia, na začiatku obočia a na krídlach nosa. V noci musíte nosiť ponožky, do ktorých musíte naliať suchú horčicu. Tieto ponožky sú určené na nosenie počas dňa.

4. Výplach nosa je najlepšia cesta bojovať proti nádche, umývať ho liečivými teplými nálevmi. Na vykonanie tohto postupu budete potrebovať injekčnú striekačku bez ihly, malú gumenú žiarovku a tenkú plastovú hadičku. Hlava by mala byť naklonená mierne dopredu, aby vstreknutá infúzia nevytiekla. Liečivá infúzia pomaly vstupovať. Striedajte umývanie s instiláciou do nosa 5 alebo 6 kvapiek tejto infúzie.

5. Preháňadlo môže tiež zmierniť prvé príznaky nádchy. Očista čriev mobilizuje obranyschopnosť organizmu. Pri prvom náznaku nádchy si musíte vziať preháňadlo - Ricínový olej, tinktúra z bránice, sennej trávy, odvar z kôry krušiny. A piť čo najviac, ale lepšie brusnicová šťava 1,5 alebo 2 litre denne. Pôsobí protizápalovo. Užitočné brusnicová voda, na jeden pohár prevarenej vody je potrebné dať lyžičku medu a 1 polievkovú lyžicu brusníc.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie

Môžem sa napiť? veľké množstvo prostriedky proti prechladnutiu, ale môžu len dočasne zmierniť stav a umožniť vám odpracovať pracovný deň.

Ako vždy vám pomôžu „babské“ recepty. Ak ste premrznutý „do morku kostí“, veľa času ste strávili v mraze, premokli, tak si doma musíte nabrať plnú misku vody, pridať horčicu a dobre si napariť nohy. Zároveň môžete vypiť pohár horúceho limetkového čaju s malinami alebo medom, prípadne horúceho mlieka s medom. Prechladnutia sa netreba báť.

Ak nebolo možné zahriať sa a ste chorý, okamžite choďte spať. Nie je potrebné vydržať chorobu na nohách, aby sa zima nepretiahla niekoľko týždňov a nedostala komplikáciu, ale je lepšie vziať si tri dni na vlastné náklady a úplne vyliečiť chlad. Musíte jesť viac cesnaku, okrem vitamínov obsahuje éterické oleje, ktoré ničia patogénne baktérie. Ak jednoducho nemôžete jesť cesnak, pridajte ho do prvého a druhého jedla.

Položte vonnú sviečku vedľa postele s tujovým alebo eukalyptovým olejom. Tieto éterické oleje sú škodlivé pre patogény. Výtok z nosa u detí môže byť vyliečený za 3 dni. 2 alebo 3 krát denne namažte nosové priechody bavlnenými bičíkmi, ktoré sú namáčané v tujovom oleji, potom môžete nos namazať masťou Briony. Po 3 dňoch výtok z nosa prejde a chlad nevstúpi dovnútra.

Pri kašli a nádche pomôže inhalácia. Zemiaky uvaríme v šupke a nadýchneme sa pary. Môžete si vziať niekoľko lyžičiek sódy a rozpustiť v horúcej vode, dýchať nad ňou. Dá sa urobiť s aromatické oleje dobrá inhalácia, do horúcej vody treba kvapnúť pár kvapiek oleja.

Nikto nie je rád chorý, ale pre chorobu je jedno, či ho niekto miluje alebo nie. Ako sa rýchlo zotaviť z prechladnutia, tu je niekoľko receptov.

Na počiatočná fáza choroby, musíte si nohy namočiť v horúcej vode a potom ich rýchlo naliať studená voda, oblečte si vlnené ponožky a choďte spať. Musíte piť viac nápojov, ktoré obsahujú vitamín C: čaj s citrónom, čaj s ríbezľami a šípkami, citrusové šťavy.

Vodnaté oči a kvapkajúci nos? Vezmite hrsť harmančeka, uvarte pohár vriacej vody a nechajte uvariť. Pridajte ½ šálky vriacej vody a držte hlavu nad parou. Pred spaním vypite horúce mlieko, v ktorom sa varili plody feniklu. To môže pomôcť zmierniť nočný kašeľ.

O silný kašeľ potierajte si chrbát a hrudník mastičkami, ktoré obsahujú éterické oleje. Zabaľte sa do vlnenej deky a choďte spať. Bylinné čaje majú diaforetikum, možno ich pripraviť z plodov a suchých listov tymianu, harmančeka, maliny. Počas choroby sa vyhýbajte fajčeniu a alkoholu.

Teraz už vieme čo rýchly spôsob vyliečiť prechladnutie tým, že poznáte tieto jednoduché a efektívne recepty možno vyliečiť z prechladnutia.

Ekológia zdravia: Dnes budeme diskutovať o 18 prirodzené metódy a prostriedky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prechladnutia. Všetky tieto rokmi overené prostriedky účinkujú efektívne a rýchlo, takže sa už na druhý deň môžete cítiť lepšie.

16 prírodných metód a prostriedkov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prechladnutia

Pri prechladnutí sa cítite unavení a vyčerpaní. Hrdlo vás bolí alebo bolí, nos máte upchatý; niekedy máte pocit horúčavy a môžete dokonca sčervenať; inokedy môžete mať v tele zimnicu, bolesti a chvenie. Zažiť všetky tieto príznaky prechladnutia môže byť veľmi frustrujúce, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa prechladnutia je tiež dosť ťažké, pretože väčšina lekárov predpisuje iba lieky, ktoré znižujú vysoká teplota telesný alebo nanajvýš pokoj na lôžku.

Ako teda rýchlo vyliečiť prechladnutie doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 18 prírodných metód a prostriedkov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prechladnutia. Všetky tieto rokmi overené prostriedky účinkujú efektívne a rýchlo, takže sa už na druhý deň môžete cítiť lepšie.

Čo je to prechladnutie a ako vzniká?

Každý občas prechladne. Deti majú tendenciu dostať až 6-8 prechladnutí ročne kvôli slabšiemu imunitnému systému. Prechladnutie nám spôsobujú mikroskopické mikroorganizmy nazývané choroboplodné zárodky, ktoré si do tela vnášame z kontaminovaných povrchov, akými sú kľučky na dverách, či dokonca podávaním rúk nakazeným ľuďom.

Chladný – toto je infekcia ktoré sa môžu šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie, ktoré sa vyskytujú pri prechladnutí, šíria baktérie a vírusy, ktoré ochorenie spôsobili, čo spôsobuje ďalšie šírenie infekcie (najmä na jeseň a na jar).

Vírusy sa do tela dostávajú aj cez spútum, sliny a sekréty z nosa.. Ak sa dotknete svojej tváre, očí alebo úst infikovanými rukami, potom sa tieto mikroorganizmy dostanú do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú prechladnutie, sú rinovírusy..

Naše telá majú schopnosť rýchlo bojovať s väčšinou patogénov; v niektorých prípadoch sa však nedokážu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje príznaky prechladnutia, ako napríklad:

bolesť hlavy

triaška (chvenie horúčkou)

výtok z nosa

upchatie nosa

bolesť hrdla

kašeľ

zvýšenie telesnej teploty

všeobecná nevoľnosť

bolesť svalov

únava

Niekedy sa prechladnutie môže zhoršiť a zmeniť sa na bakteriálnu infekciu. ako sú zápaly uší, zápaly pľúc, príp streptokoková infekcia hrdla. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Symptómy nachladnutia sa môžu objaviť 12 až 72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Prechladnutím z času na čas trpí takmer každý. Ľudia so slabším imunitným systémom sa však častejšie infikujú. deti školského veku majú tiež väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia, pretože sú v blízkom kontakte s inými infikovanými deťmi. starší ľudia s viac slabá imunita tiež môžu dostať nádchu až 3-4 krát do roka.

Štandardná liečba chladom

Väčšina zdravotníckych úradníkov vo všeobecnosti odporúča piť veľa tekutín a držať sa pokoj na lôžku zbaviť sa prechladnutia. Vám alebo vášmu dieťaťu môžu predpísať aj lieky na zníženie horúčky. Ak prechladnutie spôsobilo komplikáciu vo forme bakteriálna infekcia ušná alebo sinusitída (čelná sinusitída, sinusitída atď.), lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie prírodnými prostriedkami doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako rýchlo a efektívne liečiť prechladnutie doma.

1. Zvýšte príjem vitamínu C

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľné radikály spôsobené toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti prechladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2 000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvých príznakoch ochorenia užite vitamín C a pokračujte v užívaní niekoľko dní. aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u vás objaví hnačka, znížte dávku a užívajte až 1 000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jedným z najlepších prírodných liekov na prechladnutie. Pitie citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť prechladnutie.

Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte do pohára celý citrón teplá voda a pridajte do nej trochu medu. Vypite tento nápoj najmenej 6-krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorá začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. To pomáha skrátiť trvanie prechladnutia a začnete sa cítiť oveľa lepšie.

Na vyliečenie prechladnutia za 1 deň môžete použiť aj pečené citróny. Jednoducho opečte 2-3 citróny v horúcej rúre, kým kôra nie je prasknutá. Akonáhle sa to začne diať, vytlačte šťavu a oslaďte ju medom. Vypite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a znova pred spaním, aby ste rýchlo vyliečili prechladnutie a kašeľ. Vo veľmi prechladnutie užívajte sladenú citrónovú šťavu 3 krát denne.

So zimomriavkami a zvýšená teplota telo nakrájame na pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes varte aspoň 30 minút. Kmeň. Každé dve hodiny vypite čajovú lyžičku citrónového čaju, kým zimnica neustúpi.

3. Jedzte horúce polievky

Ak neviete, ako vyliečiť nádchu za 1 deň, môžete použiť túto rokmi overenú metódu. Môžete si dať akúkoľvek domácu horúcu polievku, ale najlepšie funguje cesnaková a slepačia polievka.

cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény spôsobujúce prechladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispazmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

Ingrediencie:

2 litre kuracieho resp zeleninový vývar

8-10 strúčikov cesnaku, olúpaných a nasekaných

2-3 polievkové lyžice olivový olej

3 stredné cibule (nakrájané nadrobno)

2 klinčeky (korenie)

½ lyžičky mletej údenej papriky

5 vetvičiek tymiánu

2 bobkové listy

3 stredné paradajky (nakrájané)

sherry ocot

Spôsob varenia:

V hrnci rozohrejeme olej. Pridajte cesnak a restujte ho, kým nezhnedne. Teraz môžete odstrániť cesnak z oleja.

Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Smažte ho, kým nezhnedne. V tomto bode môžete cesnak znova pridať, potom, čo ho roztlačíte lyžičkou alebo mixérom.

Pridajte zvyšné korenie a paradajky a opečte.

Keď sú paradajky mäkké, pridáme kurací/zeleninový vývar.

Varte 30 minút.

Pridajte trochu sherry octu do polievky pre špeciálnu chuť.

Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili prechladnutia.

Okrem cesnakovej polievky môžete cesnak zahrnúť do všetkých jedál. Ak znesiete jeho chuť, môžete konzumovať aj surový cesnak.

Kuracia polievka

Kuraciu polievku môžete piť aj na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: slepačia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na boj proti prechladnutiu a kašľu. Tento nástroj bol dokonca použitý v Staroveký Egypt na prevenciu horúčky a prechladnutia. Aj keď to nemusí priamo vyliečiť túto chorobu, určite sa budete cítiť lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete nič jesť. Pitím slepačej polievky môžete udržať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. To vám pomôže cítiť sa lepšie a tiež dodá vášmu telu energiu na boj s infekciou. môžete vyrobiť z kuracia polievka liek proti prechladnutiu pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónka ktoré zlepšujú obeh a udržujú vaše biele krvinky v pohybe.

4. Zázvor

Ako cesnak, zázvor je ďalší skvelý prírodný liek, čo môže skrátiť trvanie prechladnutia. Zázvor vám pomôže aj pri bolestiach hrdla alebo kašli. rezať do čerstvý koreň zázvor a pridajte ho do pohára horúca voda. Na osladenie čaju pridajte trochu javorového sirupu, medu alebo stévie. Tento úžasný studený čaj pite 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielenže bojuje s príznakmi prechladnutia a pôsobí ako dekongestívum; on je tiež výborný liek na tráviace ťažkosti.

5. Inhalácia parou

Ako vyliečiť nádchu a prechladnutie za jeden deň? Spolu s ďalšími opravnými prostriedkami uvedenými v tomto článku parná inhalácia vám s tým pomôže. to fantastický liek na upchatý nos ktorý zvyčajne sprevádza prechladnutie. Za týmto účelom: varte vodu, odkvapkajte 2-3 kvapky eukalyptový olej vo vriacej vode nakloňte tvár nad hrniec s vriacou vodou, zakryte si hlavu uterákom a vdychujte horúce výpary 10 minút. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, nádchy a pretrvávajúceho upchatého nosa.

6. Pite veľa tekutín

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Vypite teda aspoň 8-10 pohárov čerstvého, čistá voda každý deň a ešte viac v dňoch, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Vyhnite sa sladeným sódam a ovocným šťavám. Cukor znižuje imunitu, čo ešte viac oslabí váš organizmus. Môžete tiež piť bylinkové čaje ktorý by mal byť bez kofeínu.

7. Užívajte Echinaceu

Ak sa chcete naučiť liečiť prechladnutie ľudovými prostriedkami, ktoré navyše fungujú bezchybne, vyskúšajte echinaceu. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prostriedkov na boj proti prechladnutiu, kašľu a chrípkovým vírusom.. Dnes je echinacea dostupná vo viacerých formách ako čaj, tinktúra alebo tablety. Echinaceu neužívajte dlhšie ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitné ochorenia ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, musieť vyhnúť sa užívaniu echinacey. Tiež vyhnite sa používaniu produktov na báze tejto rastliny Ak máte alergický na harmanček alebo iné podobné rodiny rastlín.

8. Spite so vztýčenou hlavou

Keď je váš nos upchatý, môže vám to narušiť spánok.. Spánok so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť oveľa ľahšie dýchať.. V spálni môžete použiť aj zvlhčovač vzduchu, aby vám nevysychali nosové priechody, čo tiež pomôže vypudiť hlieny a urýchliť zotavenie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o niekoľko centimetrov, aby ste pomohli hlienu opustiť nos efektívnejšie.

9. Kloktajte fyziologickým roztokom

to najlepší liek na zmiernenie bolesti hrdla, ktorá sprevádza prechladnutie. Prevarte trochu vody a pridajte do nej čajovú lyžičku morská soľ. Vriacu vodu zrieďte studenou vodou na soľný roztok na oplachovanie sa ukázalo teplé. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - pomôže to odstrániť hlien, znížiť bolesť a zápal hrdla. Ak však infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie nebude mať veľký úžitok.

10. Použite Neti Pot

Na uvoľnenie upchatého nosa a hromadenia hlienu a hnisu v dutinách môžete použiť pot neti, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte do nej lyžičku soli. Zakloňte hlavu pravá strana, vložte výtok do ľavej nosnej dierky a začnite do nej nalievať vodu. Voda by mala vytekať z opačnej nosovej dierky. Urobte rovnaký postup na druhej strane. Možno budete potrebovať prax správne použitie nie sladké. Po niekoľkých pokusoch sa stanete odborníkom! Pravidelne používajte neti pot, aby ste si udržali nos Dýchacie cesty a dutiny vyčistené od hlienu.

11. Pite bylinkové čaje

Mnoho bylinných čajov môže rýchlo zmierniť príznaky prechladnutia.

Čaj so sladkým drievkom. Fantastický liek, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť prechladnutie. Sladké drievko má sladkú chuť, ale jeho prírodný cukor dodáva energiu, zmierňuje bolesti hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Na prípravu čaju zo sladkého drievka prevarte vodu, nalejte do šálky a pridajte do nej lyžičku koreňa sladkého drievka. Nechajte čaj lúhovať niekoľko minút, potom ho môžete piť. Počas jedného dňa vypite aspoň 2-3 šálky tohto čaju.

Čaj s tymianom (tymián). Toto je vynikajúce bylinný liek tiež pomáha bojovať proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne zlúčeniny a má tiež expektoračný účinok, ktorý odstraňuje hlien a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete pripraviť tymiánový čaj, prevarte trochu vody. Pridajte ½ čajovej lyžičky sušených lístkov tymianu do vody. (Uistite sa, že kupujete liečivý tymian (tymián) a nie korenie, ktoré dostanete v bežných obchodoch s potravinami!). Pohár prikryjeme pokrievkou, necháme 10 minút lúhovať a scedíme. Tento čaj pite trikrát denne po dobu troch dní alebo dovtedy, kým prechladnutie nezmizne.

mätový čaj . Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.

Čaj so šalviou. Toto je starý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Prevarte trochu vody a nalejte ju do pohára. Do vody vložte štipku suchej šalvie, prikryte šálku podšálkou a nechajte 5 minút pôsobiť. Oslaďte medom a pite tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlej úľave od príznakov nachladnutia to robte 2-3 noci, kým choroba úplne nezmizne.

Čaj z rebríčka. Ďalší úžasný liek na rýchlu liečbu prechladnutia.

Čaj s tansy. Je to veľmi dobrý prírodný liek na prechladnutie a kašeľ, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, vložte ju do pohára a zalejte vriacou vodou. Nechajte čaj lúhovať 10 minút. Pite horúce.

Čaj z jahodových listov. Tento čaj tiež pomáha rýchle odstránenie príznaky prechladnutia.

Čaj s Monardou. Tento liek používali po stáročia domorodí Indiáni. Severná Amerika na boj proti prechladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušené listy Monarda s pohárom vriacej vody a nechajte ju uvariť. Pite šálku tohto čaju 3 krát denne.

12. Použite sódu bikarbónu

K tým najlepším prírodné prostriedky , ktorý vám môže pomôcť rýchlo sa zbaviť prechladnutia, platí pre prášok na pečenie. Môžeš použite sódu bikarbónu na boj proti prechladnutiu rôzne cesty . Napríklad:

Môžete pridať trochu jedlej sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok na výplach nosa. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nosové dierky. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky prechladnutia.

Môžete tiež piť teplú vodu s prídavkom prášok na pečenie robiť vnútorné prostredie telo je zásaditejšie. Keď sa pH vášho tela posunie na alkalickú stranu, pomáha mu to účinnejšie bojovať proti zápalom a infekciám.

Môžete tiež kloktať vodou obsahujúcu lyžičku sódy bikarbóny a 2 tablety aspirínu. Kloktanie týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť prechladnutia, kašľa a chrípky.

13. Vykonajte masáž hrudníka pomocou esenciálne oleje

Kúpte si kvalitné esenciálne oleje ako napr gáfor, eukalyptus a mentolový olej. Sú to prírodné dekongestanty, ktoré môžu pomôcť tým, ktorí trpia chronickým prechladnutím. Pripravte si vlastný čistiaci prostriedok hrudník s prídavkom týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; tak si najprv skúste dať malú kvapku na zápästie a počkajte 30 minút. Ak na pokožke nie sú žiadne známky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred nanesením zmesi na čelo a hrudník môžete oleje tiež trochu zriediť základové oleje ako je kokos alebo kukuričný olej. Aplikujte aj na spánky, pod nos, pulzné body a krk.

14. Použite mašľu

Cibuľa a cibuľová šťava sú výbornými prostriedkami na rýchlu domácu kúru z prechladnutia.

Cibuľový obklad si pripravíte tak, že si ju opražíte na malom množstve oleja a najskôr vysušíte. Priložte obklad na hrudník. Počas používania tohto lieku udržujte svoje telo v teple. Obklad často vymieňajte. Cibuľovú šťavu si môžete naniesť aj na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľová šťava aj overené prirodzeným spôsobom prevencia prechladnutia.

Ďalším spôsobom, ako použiť cibuľu na rýchle uvoľnenie z prechladnutia, je inhalácia pomocou cibule. Pridajte rozdrvené kúsky do horúcej vriacej vody a varte, kým cibuľová vôňa nevyjde z vody. Doplňte vodu zo sporáka. Nakloňte sa nad hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Vdychujte výpary cibule po dobu 10 minút. Tento liek vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov prechladnutia.

15. Použite ocot

ocot - výborný nástroj na uvoľnenie upchatého nosa. Vdychujte výpary octu, keď ho zahrievate v hrnci. Tým sa okamžite odstráni upchatie prinosových dutín. Môžete tiež piť Jablčný ocot, zmiešaním 1 čajovej lyžičky tohto produktu s pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby ste sa rýchlo zbavili prechladnutia. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Vyrovnáte tak pH tela a zbavíte sa zápalov.

16. Použite Kurkumu

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalom, predchádzať prechladnutiu a kašľu a dokonca aj predchádzať rak. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kurkumu v boji proti prechladnutiu:

Vezmite ¼ lyžičky kurkumy a premiešajte s pohárom teplé mlieko. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili prechladnutia a kašľa cez noc.

Môžete spáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym, ktorý z neho vychádza. Tento liek pomáha uvoľňovať hlien a hlien, čím znižuje upchatý nos spôsobený prechladnutím.

Jedzte trochu medu zmiešaného s lyžičkou kurkumy každých pár hodín, aby ste pomohli zmierniť kašeľ, prechladnutie a chrípku. Tento liek odstraňuje hromadenie hlienu v prieduškách.

Urobte si masáž hrudníka pozostávajúcu z mletej kurkumy, ghí a čierneho korenia. Aplikujte túto zmes na oblasť hrudníka a hrdla. To rýchlo vylieči podráždenie v prieduškách a vyčistí hromadenie hlienu v hrudníku. uverejnený

P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia – spoločne zmeníme svet! © econet

Cítili ste v práci bolesť hrdla, ťažobu v hlave, teplé čelo a upchatý nos. Prečo na nás vždy číhajú takéto problémy v nesprávny čas? Aby ste nenarušili dôležitý projekt v práci, aby ste absolvovali sedenie bez dlhov, aby ste sa nevzdali zaujímavého víkendového výletu, musíte vedieť, ako sa rýchlo zotaviť z prechladnutia.

Nie je čas ľutovať, že sa neurobila prevencia prechladnutia. Je potrebné rýchlo si vziať voľno z práce alebo školy a začať núdzový príjem vitamínu C v kombinácii s ľudovými prostriedkami.

Aby nedošlo k strate pracovnej kapacity na dlhú dobu - vedzte: je to len efektívne núdzové ošetrenie prechladnutia na skoré štádia choroby.

Núdzové opatrenia pri prvom príznaku prechladnutia

Dospelý človek sa môže rýchlo zotaviť z prechladnutia, iba ak ho prijme už pri prvých príznakoch núdzové opatrenia. využiť nasledujúce tipy môžu len tí ľudia, ktorí chápu, že k zhoršeniu ich zdravia došlo práve kvôli elementárnemu zanedbaniu: imunita sa včas nezvýšila, telo sa podchladilo nevhodným oblečením a obuvou.

Ak existuje podozrenie, že ste sa stali obeťou chrípkovej epidémie, okamžite zavolajte lekára domov, choďte na práceneschopnosť a nevykonávajte samoliečbu! Nežartujte s vážnymi chorobami!

Tieto tipy nemožno použiť, ak je dieťa choré. Ste zodpovední za životy detí, ale nie je na vás, aby ste posudzovali, ako ochoreli. Správnu diagnózu dokáže urobiť len odborník: medzi detskými chorobami je veľa chorôb s príznakmi podobnými príznakom prechladnutia, ale liečených úplne inak.

Ako sa rýchlo zbaviť prechladnutia pre dospelých:

1. Ak máte mierna forma prechladnutie, potom ísť k lekárovi na práceneschopnosť je plné státia v dlhých radoch na klinike a skutočnú príležitosť dostať komplikáciu. V práci si preto určite berieme voľno: berieme si deň voľna alebo odchádzame na vlastné náklady na niekoľko dní. V práci nikdy neochorieme, vaše obete nikto neocení, keďže aj tak nebudete môcť produktívne pracovať.
2. Domácu liečbu prechladnutia začíname meraním teploty. Mýlia sa tí, ktorí sa pri prvých príznakoch malátnosti pokúšajú piť inzerované drahý prostriedok zostať na nohách. Zraziť teplotu pod 38 stupňov je skutočné oddialenie choroby na dlhšie obdobie.
3. Účinným liekom proti prechladnutiu je vitamín C, ten by mal byť vo vašom vždy domáca lekárnička vo forme dražé alebo tabliet. Recepcia šoková dávka kyselina askorbová veľmi dôležité skoré štádia liečbe. Ak nemáte radi lieky, môžete ich nahradiť citrusovými plodmi: asi päť pomarančov alebo dva citróny s medom - to je chutné aj zdravé.
4. Liečba prechladnutia doma bude rýchla, ak si vezmete veľa tekutiny: absolútne akúkoľvek, ale teplú. To je nevyhnutné pre rýchle odstránenie toxínov z tela. Pozrite sa na skvelé recepty na nápoje uvedené nižšie, ktoré chutia dobre a umožňujú to rýchle ošetrenie prechladnutia.
5. Najlepším liekom na prechladnutie je spánok. Po prijatí teplý čaj, prikryté mäkkou prikrývkou sa pokúste zaspať. Pomôžu teplé ponožky a pohodlné oblečenie dobré potenie- nevyhnutná fáza liečby. Je možné, že keď sa ráno zobudíte, nepocítite ani najmenší náznak toho, že ste boli večer vážne vyrušení.

Každý, kto chce vedieť, ako sa zbaviť prechladnutia, by sa mal naladiť rýchly výsledok a nie klesnúť. A rozhodne nezneužívajte alkoholické nápoje.

Ak sa príliš ľutujete: to, aj keď ste prakticky vyliečení, nepôjdete von Čerstvý vzduch, potom môže mať choroba zdĺhavý charakter.

Krátke prechádzky pre všetkých pacientov, ktorí nemajú teplotu, sú užitočné a musia byť. Ak sa nemôžeš čoskoro uzdraviť, etnoveda ponúka rôzne metódy liečba nádchy, kašľa, bolesti hrdla.

Čo piť pri prechladnutí?

Liečba prechladnutia ľudovými prostriedkami je nevyhnutne bohatým nápojom, ktorý pomáha odstraňovať toxíny z tela. Aká tekutina pomôže efektívnemu zotaveniu? Nie studená, ale ani horúca, aby nespôsobila komplikáciu pri boľavom hrdle.

Vyberte si nápoj, ktorý vám najviac vyhovuje:

• Šípkový nálev je zásobárňou všetkých možných vitamínov.
• Malinový čaj je starý spôsob, ako znížiť teplotu, bobule môžu byť zmrazené, sušené alebo dokonca vyrobené z džemu.
• Kurací vývar - keď počas choroby nechcete jesť, toto jedlo zasýti a vypije a zmierni príznaky.
• Citrónový odvar vyrobený z niekoľkých citrónov a medu. Tieto produkty sa varia v dvoch až troch litroch vody. Bujón sa ochladí a získa sa nádherný kompót vysoký obsah vitamíny.
• Brusnicová, ríbezľová, kalina šťava je tradičný ruský nápoj vyrobený z bobúľ cenených pre svoje liečivé vlastnosti.
• Teplé mlieko s medom maslo alebo so sódou.
• Obyčajný čaj s medom. Aby to zostalo prospešné vlastnosti na posilnenie imunity treba zjesť med lyžičkou a až potom piť čaj. Med rozpustený v horúcej tekutine už nebude liečivý.
• zázvorový čaj na prechladnutie populárny liek v posledné roky. Známe korenie, ktoré zlepšuje metabolizmus tela, je tiež známe svojimi expektoračnými, analgetickými a hojivými vlastnosťami.

Ako pripraviť čaj z liečivého zázvoru? Na 0,5 litra vriacej vody sa odoberie jedna čajová lyžička zeleného čaju a asi tri polievkové lyžice strúhaného zázvoru (približne 3-4 cm koreňová plocha), vytlačí sa citrónová šťava a pridá sa med. Po naliehaní a ochladení je nápoj pripravený na pitie.

Takéto ľudové prostriedky na nachladnutie uvaríte bez problémov, netreba na ne zabúdať, ale spoliehať sa len na ne je tiež nerozvážne. Samozrejme, že vyrušovať lekára drobnými neduhmi nie je úplne správne, pretože v tomto čase ho môže potrebovať ťažko chorý človek, ale ste si istý, že vaše zdravie problémy neohrozujú?

Kedy by ste nádchu nemali liečiť doma?

Ak sa príznaky ochorenia deň alebo dva neznížia, zostanú nezmenené alebo sa dokonca zvýšia, určite zavolajte ambulancia alebo svojho miestneho lekára.

Čo by vás malo upozorniť:

• vysoká teplota sa udržiava do 39 stupňov dlhšie ako tri dni;
• objavil silný kašeľ sprevádzané ťažkým sipotom;
• máte ťažkosti s dýchaním;
• je nemožné vziať jedlo a vodu kvôli opuchu hrdla;
• bolesti hlavy mučia nepretržite;
• je bolesť v paranazálnych dutinách, očných bulvách;
• znepokojený hnedým alebo zeleným spútom zmiešaným s krvou.

Toto už nie je bežné nachladnutie, a vážna choroba. Vyhnúť sa zlé následky- okamžite začnite liečbu, ktorú vám predpísal lekár.

Neodmietajte nevyhnutnú hospitalizáciu. Každá premrhaná sekunda, keď si si myslel, že si banálny, sa počíta. mierny chlad. Nikdy sa neliečte a buďte zdraví!

Chráňte seba a svojich blízkych pred prechladnutia, najmä v mimosezónnom období nie je možné. A nie je nikto, kto by chcel sedieť doma s teplotou, nádchou a kašľom. Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie a čo najrýchlejšie sa ich zbaviť nepríjemné príznaky a v čo najskôr obnoviť svoje telo?

Obnoviť váš normálny zdravotný stav pomôže ľudovým a tradičná medicína. Ak začnete boj včas, bude to celkom efektívne. A už za 1-2 dni sa môžete vrátiť k svojmu obvyklému spôsobu života a zabudnúť na nedávnu nevoľnosť.

čo sa volá?

Tento termín sa najčastejšie chápe respiračné ochorenie, ktorý sa objavil v dôsledku hypotermie, kontaktu s chorým človekom alebo zníženej imunity. Ak sa preukáže, že príčinou ARI sa stal nejaký vírus, potom sa tento typ ochorenia označuje termínom.

Vírusov, ktoré dnes môžu spôsobiť prechladnutie, je asi 200. Chrípka sa v tejto skupine odlišuje, pretože jej prejavy sú trochu odlišné od príznakov iných prechladnutí.

v závislosti od povahy infekčný proces a dôvody jeho vývoja, príznaky môžu byť rôzne. Ale bežné prejavy tohto typu ochorenia sú:

• bolesť a bolesť hrdla;
• subfebril alebo vyššia telesná teplota (38 stupňov);
• výtok z nosa;
• kýchanie
• kašeľ;
• pálenie v očiach a slzenie;
• bolesti kĺbov a svalov;
• bolesť hlavy;
• všeobecná slabosť.

Choroba sa postupne rozvíja, takže v prvý deň človek nie vždy chápe, že je chorý, snaží sa tento stav vydržať na nohách, čo zhoršuje jeho situáciu.

Ak začnete konať, keď sa objavia prvé príznaky, napríklad s miernou angínou resp časté kýchanie, potom sa môžete zotaviť za 1-2 dni bez toho, aby ste umožnili infekcii získať silu a šíriť sa po celom tele.

Pocit miernej nevoľnosti, v žiadnom prípade by ste nemali vydržať chorobu na nohách. Lepšie je ležať alebo sedieť v teple, relaxovať, nepreťažovať telo prácou a neprechladzovať sa.

Navyše nie je potrebné šíriť infekciu na svojich kolegov, známych a spolucestujúcich verejná doprava. Keď zostanete doma, uistite sa, že:

• uistite sa, že nie je prievan a že všetky okná, vetracie otvory a dvere sú zatvorené;
• nosiť pohodlné a teplé domáce oblečenie;
• oblečte si na nohy teplé ponožky a zabaľte si krk šatkou;
• ľahnite si na posteľ, prikryte sa teplou prikrývkou a relaxujte;
• snažte sa spať čo najdlhšie, oddýchnuté telo lepšie odoláva chorobám.

2. Bohaté pitie

Na rýchle vyliečenie prechladnutia nestačí len zostať doma v teple a čakať, kým to samo prejde. Je potrebné konať.

Prvá vec, ktorú môžete urobiť, či už máte alebo nemáte zvýšenú telesnú teplotu, je poskytnúť telu rýchle čistenie od toxínov a odpadových produktov vírusových agens alebo patogénnych baktérií.

Aby ste to dosiahli, musíte piť čo najviac tekutiny. Vhodné na ťažké pitie:

• minerálna voda bez plynov (najlepšie alkalická);
• bobuľové a bylinkové čaje;
• čaj s medom a citrónom malinový džem;
• ovocné nápoje s skvelý obsah vitamín C.

Celkové množstvo tekutín vypitých za deň v prípade choroby môže byť 3 litre a viac. Aby ste sa vyhli opuchom z toľkej vody, čaju a štiav, musíte si dať niečo diuretikum. Môže to byť aj bylinkový čaj.

• diaforetiká - na zníženie vysokej teploty prirodzeným spôsobom (lipa, koreň zázvoru, maliny);
• diuretikum - na rýchle odstránenie toxínov (listy brusníc, jahôd, žihľavy, mrkvy);
• baktericídne - na potlačenie aktivity patogénna mikroflóra(harmanček, šalvia, tymian, kalamus, smrekové a borovicové ihličie);
• vitamínové a imunostimulačné - na zvýšenie odolnosti voči chorobám (echinacea, divoká ruža, horský popol).

3. Význam vitamínu C

Ak to chcete urobiť, jedzte čerstvé ovocie a zeleninu:

• citrusy;
• jablká;
• tomel;
• kiwi;
• kyslá kapusta a čerstvá;
• paprika atď.

Množstvo ťažkých lipidových a sacharidových potravín počas tohto obdobia by sa malo výrazne znížiť. Na jeho spracovanie sa vynakladá príliš veľa energie, ktorú telo potrebuje na boj s prechladnutím.

4. Zbavte sa nádchy

Ak cítite šteklenie v nose, často kýchate, dochádza k upchatiu alebo sa rýchlo hromadí hlien, začína sa nádcha - častý spoločník prechladnutia. Oveľa jednoduchšie sa ho tiež zbavíte na začiatku ochorenia, keď sa zistia jeho prvé príznaky.

Je dôležité často vyprázdňovať nos. Ešte lepšie je opláchnuť špeciálnym roztokom alebo ihneď začať kvapkať kvapky. Môžu byť zakúpené v lekárni alebo pripravené sami doma:

• Lyžicu kvetov nechtíka zalejte pohárom vriacej vody, keď vývar vychladne, sceďte ho a opláchnite si ním nos.
• V pohári prevarenej vody rozpustite štipku sódy a pol lyžičky stolová soľ a týmto roztokom si vypláchnite nos každé 2-3 hodiny.
• Účinné proti začiatku bežnej studenej šťavy z aloe, zemiakov, repy, cibule.

Od farmaceutické prípravky interferón má dobrý antivírusový účinok v prvý deň choroby, oxolínová masť. Na umývanie si môžete kúpiť aquamaris, delfín atď.

5. Ak vás bolí hrdlo

Ak sa v dôsledku prechladnutia objaví bolesť hrdla alebo hrdla, mali by ste okamžite začať oplachovať a zavlažovať sliznicu. Na oplachovanie je vhodný roztok furacilínu, sóda-soľ s jódom a bylinné odvarky.

Namažte hrdlo roztokom modrý jód alebo Lugol v prvý deň je nežiaduci, môžu popáliť sliznicu a zhoršiť stav. Je lepšie zavlažovať po opláchnutí niečím zmäkčujúcim bylinným, napríklad tantum verde alebo chlórfiliptom.

Nesmieme zabúdať, že pri boľavom hrdle by mali byť nohy v teple. Hrdlo je tiež potrebné zakryť. Je tiež dôležité zabezpečiť si dostatok teplý nápoj. Môžete použiť rozprašovač, vykonávať tepelné inhalácie cez bylinné odvary alebo horúcu vodu s éterickými olejmi.

6. Čo robiť s teplotou?

Niektorí radia v žiadnom prípade neznižovať teplotu, pričom toto odporúčanie odôvodňujú tým, že telo takto bojuje s vírusom.

Iní tvrdia, že teplota by nemala stúpať. Treba vypiť antipyretikum a diaforetikum, zabaliť sa pod teplú prikrývku a poriadne sa vypotiť. To pomôže nielen znížiť teplotu, ale aj vypudiť zo seba toxíny.

Do istej miery majú obaja pravdu. Musíte sledovať, ako vaše telo reaguje na liečbu, ktorú ste začali a neustále sledovať teplomer.

Ak sa začal plaziť hore, nad 38 stupňov a stav je veľmi vážny, točí sa mu hlava, bolia ho oči, svaly, nemali by ste tento stav znášať. Je lepšie užívať paracetamol alebo nurofen. Zmiernia bolesť, znížia teplotu a pozastavia sa zápalový proces v tele.

Spôsoby, ako sa rýchlo zotaviť doma

Každý má určite svoj rodinný recept, ktorý vždy pomôže pri prechladnutí nôh. Teplé mlieko s medom a maslom si každý pamätá z detstva. Čaj s citrónom, med a malinový džem, tiež, mnohí museli byť liečení.

Tu je niekoľko osvedčených receptov:

1. Mätový elixír: jednu lyžicu lístkov mäty zalejte pohárom vriacej vody, po 10 minútach sceďte, pridajte lyžicu medu, nasekaný strúčik cesnaku a 2 lyžice čerstvého citrónová šťava. Kým tento kokteil nevychladne, vypite ho a choďte spať zabalení do deky. Ráno nebude po prechladnutí ani stopy.

2. Varené víno: vezmite pohár červeného vína a zohrejte ho takmer do varu, pridajte 2 plátky citróna a pomaranča s kôrou, 1 polievkovú lyžicu medu, štipku čierneho korenia a trochu pálivého červeného. Môžete pridať klinčeky a škoricu. Pite horúci nápoj pomaly. Víno je možné zriediť na polovicu bylinkový odvar alebo čaj.

3. Kyslé ovocné šťavy: Tento recept funguje, ak nemáte podráždené hrdlo. Ovocné kyseliny, medzi ktoré patrí aj kyselina askorbová – vitamín C, sú výborné antiseptiká a zvyšujú obranyschopnosť organizmu. Pre šťavu je lepšie zvoliť kyslé odrody jabĺk, všetky druhy citrusových plodov, brusnice, čerešne, maliny, ríbezle. Všetky tieto plody a bobule sa môžu konzumovať obvyklá forma bez toho, aby ste z nich vytlačili šťavu.

Tieto recepty môžete pridať do svojho arzenálu liekov, ktoré vám pomôžu veľmi rýchlo zvládnuť nevoľnosť.

Prechladnutie je možné vyliečiť čo najrýchlejšie a na to nie je potrebné kupovať najviac drahé lieky. Je ich veľa jednoduchými spôsobmi vyrovnať sa s prvými príznakmi malátnosti. Hlavnými sú odpočinok, teplo a dostatok pitia.

Keďže ste sa s chorobou stretli plne vyzbrojení, nedávate jej najmenšiu šancu.