टाचांच्या आत वेदना खूप तीव्र अस्वस्थता आणते आणि कारण गंभीर असू शकते अंतर्गत आजारज्यांना तातडीने उपचाराची गरज आहे. खा वेगळा मार्गत्याचे उपचार आणि गुणवत्ता प्रतिबंध.

टाच दुखणे पूर्णपणे अनपेक्षितपणे दिसू शकते, त्याच्या सामर्थ्याने आणि चिकाटीने जीवनाच्या नेहमीच्या मार्गात व्यत्यय आणते. टाच दुखतात विविध कारणे, परंतु एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्यावर पाऊल ठेवणे आणि थोडे अंतर चालणे कठीण आहे. चालताना, टाचांवर दररोज खूप ताण येतो, म्हणून वेदनादायक संवेदनाकधीही दिसू शकते. जर तुमची टाच आतून दुखत असेल, तर हे जळजळ, टेंडिनोसिस, टाच फुटणे किंवा अगदी फ्रॅक्चरचे लक्षण असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला पायांमध्ये वेदना दिसण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जेणेकरुन स्वत: ला हालचाली आणि आपल्या नेहमीच्या जीवनशैलीमध्ये मर्यादित करू नये.

मुख्य कारणे

जळत्या टाचांचे दुखणे का होते? टाच अचानक दुखायला लागण्याचे मुख्य कारण म्हणजे दुखापत. आपण आपल्या दुखत असलेल्या पायावर पाऊल ठेवू नये किंवा अचानक हालचाल करू नये, जेणेकरून आपली स्थिती बिघडू नये. तुम्हाला ताबडतोब अर्ज करावा लागेल वैद्यकीय सुविधाअशा परिस्थितीत.

जड व्यायामामुळे तुमच्या आरोग्याला गंभीर हानी पोहोचू शकते, त्यामुळे उपचारादरम्यान तुम्ही खेळ खेळणे आणि खूप चालणे थांबवावे. पाय ओव्हरलोड केल्याने पायांमध्ये शूटिंग वेदना होऊ शकतात. घोट्याच्या सांध्याला इजा झाल्यास, जणू काही पायाला खिळा टोचत आहे आणि प्रत्येक हालचालीने वेदना वाढत जातात.

स्त्रियांच्या उंच टाचांवर जास्त दैनंदिन तणावामुळे वेदनादायक स्थितीचे कारण असते. सपाट तळवे असलेल्या शूजमध्ये अचानक बदल केल्याने चालताना अस्वस्थता येते.

असुविधाजनक शूज नेहमी आपल्या पायांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करतात आणि जर तुम्ही त्यांना सतत परिधान केले तर स्थिती फक्त खराब होईल. जर एखाद्या व्यक्तीची नोकरी असेल जिथे त्याला दिवसभर उभे राहावे लागते, तर याचा टाचांवर खूप परिणाम होतो. अचानक वजन वाढल्याने संपूर्ण शरीरावरही त्यांचा नकारात्मक परिणाम होतो.

आपण आपल्या पायांच्या या स्थितीला कमी लेखू नये कारण ते मानवी शरीरात अधिक गंभीर विकार दर्शवू शकते. पुढे, प्रक्रिया वाढत जाते आणि कालांतराने ती बरा करणे अधिकाधिक कठीण होते.

कोणत्या रोगांमुळे टाच दुखते?

आरामदायक शूज आणि जखमांची अनुपस्थिती आरोग्याची हमी नाही, कारण अंतर्गत रोग टाचांवर परिणाम करतात. माझी टाच आतून का दुखते? दृश्यमान कारणेयासाठी नाही? कधीकधी केवळ डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्याने देखावा आणि सर्व रहस्ये प्रकट होतील दर्जेदार उपचारया अप्रिय वेदना.

तीव्र दाहक प्रक्रिया

संधिरोगामुळे चयापचय विकार, दाहक प्रक्रियासंधिवात असलेल्या सांध्यामध्ये कधीकधी पाय समस्या देखील होतात. टाचांच्या कंडराला सूज येते, ज्यामुळे वेदना होतात. वेळेवर तपासणी, चाचणी आणि यापैकी एक रोग ओळखणे त्वरीत टाचदुखी दूर करण्यास मदत करेल.

सोलची संपूर्ण संयोजी ऊतक पूर्णपणे कॉम्पॅक्ट होते आणि विविध कारणांमुळे सूज येऊ शकते. जर एखाद्या व्यक्तीने घट्ट शूज घातले तर ही प्रक्रिया केवळ वेगवान होईल. जर आपण अशा वेदनांकडे दुर्लक्ष केले तर कालांतराने कॅल्शियमचे क्षार ऊतींमध्ये जमा होतात आणि टाचांवर एक स्पूर तयार होतो.

अकिलीस टेंडनच्या जळजळीमुळे चालताना तीव्र वेदना होतात. पेन सिंड्रोम सूजलेल्या टाचांच्या वर किंवा खाली तळव्याच्या आतील भागात उद्भवते.

जर टाच वर एक स्फुर दिसला तर, एखाद्या व्यक्तीला बसलेल्या आणि पडलेल्या स्थितीत त्याच्या घटनेच्या बाजूने वेदना जाणवते. चालण्याने परिस्थिती सुधारते, परंतु त्याशिवाय विशेष उपचारस्पर्स अपरिहार्य आहेत. ही एक संकुचित वाढ आहे जी सोलच्या भागावर परिणाम करते. अल्ट्रासाऊंड किंवा क्ष-किरण तपासणी वापरून याचे निदान केले जाऊ शकते.

तळव्यांना भेगा पडलेल्या रुग्णांना चालणे खूप वेदनादायक असते. टाच खडबडीत होते आणि त्वचेच्या जाड थरात खोल भेगा पडतात. चालताना, त्यांना तीव्र वेदना होतात आणि कधीकधी रक्तस्त्राव देखील होतो.

संसर्गजन्य रोग

शरीर असेल तर तीव्र संसर्ग, तर तुमच्या टाचांना फक्त चालतानाच नव्हे तर विश्रांतीच्या वेळी देखील दुखापत होईल. कारण क्लॅमिडीया, गोनोरिया आणि इतर आहेत लैंगिक रोग. आतड्यांसंबंधी संक्रमण, उदाहरणार्थ, आमांश, देखील टाच दुखणे होऊ, पण फार क्वचितच.

सर्वात जटिल रोगांपैकी एक म्हणजे क्षयरोग कॅल्केनियस. त्याचा धोका असा आहे की तो खूप लवकर पसरतो आणि उपचारांच्या अनुपस्थितीत प्रगती करतो. या कारणांमुळे, एक घसा टाच नेहमी एक कसून तपासणी आवश्यक आहे.

टाचांच्या हाडांच्या ऑस्टियोमायलिटिसमुळे स्नायू दुखणे आणि ताप येतो. तीव्र संक्रमणजवळजवळ सर्व प्रकरणे उपचारांना चांगला प्रतिसाद देतात, परंतु उपचार सहसा दीर्घकालीन असतात.

पद्धतशीर रोग

रुग्णाच्या बोटांना जोडणारे ऊतक कॅल्केनियसपायाच्या बाजूने, संधिवात दरम्यान सूज येऊ शकते. प्रकृतीत वेदना वाढत आहेत. सकाळी ते स्वतःला विशेषतः जोरदारपणे प्रकट करते आणि ते कमी करण्यासाठी, आपल्याला पायाची मालिश करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, जोपर्यंत ती व्यक्ती पायर्‍या चढत नाही किंवा टोकांवर उभी राहते तोपर्यंत आराम दिसून येतो.

प्रतिक्रियाशील संधिवातच्या बाबतीत, जेव्हा शरीरावर विविध संक्रमणांचा हल्ला होतो, उदाहरणार्थ, लैंगिक संक्रमित रोगांमुळे, अशा समस्येसह रुग्णाला चालणे आणि झोपणे देखील वेदनादायक असते.

विशिष्ट सांधे आणि मणक्याचा तीव्र दाह, ज्याला अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस म्हणतात, पायांवर परिणाम करते. संधिरोग अनेकदा केवळ मोठ्या पायाच्या बोटापर्यंतच नाही तर पायाच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर पसरतो. वेदना व्यतिरिक्त, टाच आणि संपूर्ण पाय सूज आणि लालसरपणा दिसून येतो.

स्वतःहून त्रासदायक वेदना कमी करणे कठीण आहे; डॉक्टरांची मदत घेणे चांगले. अल्ट्रासाऊंड आणि इतर निदान करणे आवश्यक आहे, जे त्वरीत कारण शोधण्यात आणि उपचारांवर निर्णय घेण्यास मदत करेल.

प्रभावी उपचार

जर तुमची टाच खूप दुखत असेल किंवा त्यात सतत अस्वस्थता असेल तर तुम्ही डॉक्टरांना भेटणे टाळू नये. वेळेवर निदान केल्याने एखाद्या व्यक्तीचे अधिकपासून संरक्षण होऊ शकते गंभीर समस्याआणि पुढील गुंतागुंत. सामान्य शिफारसींमध्ये वजन कमी करणे, घट्ट आणि अस्वस्थ शूज बदलणे आणि आपल्या पायांवर ताण कमी करणे समाविष्ट आहे. शूज निवडताना आणि परिधान करताना, आपण खालील शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

• टाचांची उंची 5 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त नसावी;
• उपचारादरम्यान सपाट तळवे किंवा खूप उंच टाच असलेले शूज घालू नका;
• तुम्ही स्टिलेटो हील्स घालू शकत नाही, टाच रुंद आणि स्थिर असावी;
• लहान टाचांची उपस्थिती टाचावरील भार कमी करण्यास मदत करेल आणि त्यामुळे जास्त दुखापत होणार नाही;
• रोजच्या पायाच्या व्यायामामुळे तुमच्या पायांना आराम मिळेल आणि फायदा होईल.

धावणे टाळणे किंवा पायांवर उपचार करताना चांगले. हे भार पोहणे आणि सायकलिंगद्वारे सहजपणे बदलले जाऊ शकतात. जास्त वजनपायांसाठी एक मोठा ओझे आहे, म्हणून आपण आहारास चिकटून राहावे आणि अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त व्हावे.

सपाट पाय असलेल्या लोकांनी लक्ष देणे आवश्यक आहे विशेष लक्षशूजचा प्रकार आणि ऑर्थोपेडिक इनसोल्सची उपस्थिती यावर. टाचांचा भार स्नायू आणि अस्थिबंधनांकडे जाईल, ज्यामुळे त्यांची स्थिती सुधारेल आणि रुग्णाला चालताना वेदना होणार नाही.

टाच मध्ये दाहक प्रक्रिया मोठ्या मानाने पाय आणि कारणे हस्तक्षेप अस्वस्थताचालताना. या प्रकरणात, आपल्याला शक्य तितक्या लवकर चाचण्या करणे आणि उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे.

तीव्र टाचदुखी हाताळण्याच्या आपत्कालीन पद्धतीः

1. चालू दुखणारी जागाबर्फाचा क्यूब लावा आणि 15-20 मिनिटे धरून ठेवा.
2. खोलीच्या तपमानावर आपले पाय पाण्याच्या कंटेनरमध्ये ठेवा.
3. इबुप्रोफेन असलेली वेदनाशामक गोळी घ्या.
4. दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक प्रभावासह मलम लावा, उदाहरणार्थ, फास्टम-जेल किंवा केटोनल.

टाच दुखणे प्रतिबंधित

पायांचे रोग रोखण्यासाठी आणि टाचांच्या वेदनांची तीव्रता कमी करण्यासाठी विशेष मजबुतीकरण व्यायाम ही एक उत्कृष्ट पद्धत आहे.

1. टेनिस बॉल प्रत्येक पायाच्या पायाने आळीपाळीने फिरवला जातो. दिवसातून दोनदा दोन किंवा तीन मिनिटे हे करणे चांगले.
2. रुग्णाला दुखापत न झाल्यास पाय आणि प्रत्येक पायाची मालिश करा. आपल्याला हे मसाज झोपायच्या आधी व्यत्यय न करता करणे आवश्यक आहे, नंतर परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही.
3. स्वीकारा क्षैतिज स्थितीआणि आपले पाय पसरवा. अस्वस्थता दिसेपर्यंत तुमचा पाय तुमच्या दिशेने खेचा आणि नंतर शक्य तितक्या आपल्या पायाचे बोट ताणून घ्या.
4. वैकल्पिकरित्या खोलीभोवती आपले पाय आणि टाचांवर चाला.
5. जमिनीवर टॉवेल पसरवा, आपल्या बोटांचा वापर करून पट बनवा आणि गुळगुळीत करा.
6. व्यायाम करताना जर तुमची टाच दुखत असेल तर तुम्ही थांबावे.
7. प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, ते नेहमी त्यांच्या दैनंदिन आहाराचे निरीक्षण करतात आणि पेडीक्योर करतात जेणेकरून स्ट्रॅटम कॉर्नियम खडबडीत किंवा क्रॅक होणार नाही.

काही पारंपारिक पद्धतीटाच क्षेत्रावर रात्री कॉम्प्रेसचा वापर सुचवा. जर ते जास्त दुखत नसेल, तर पाककृतीमुळे थोडा आराम मिळेल. भाजीचे तेल आणि अमोनिया कॉम्प्रेससाठी योग्य आहेत. कापसाचे पॅड घटकांच्या मिश्रणात ओले केले जाते आणि टाचच्या आतील बाजूस किंवा त्याच्या पुढील पृष्ठभागावर लावले जाते. जर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या टाचांवर पाऊल ठेवणे खूप वेदनादायक असेल, तर आपण प्रभावित क्षेत्रावर रात्रभर प्रोपोलिस लावू शकता, कोणत्याही फॅब्रिकने झाकून टाकू शकता.

प्रक्रियेनंतरही तुमच्या टाचांना दुखापत झाल्यास, अचूक निदान आणि पुढील वैयक्तिक थेरपीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते. एक थेरपिस्ट, ट्रामाटोलॉजिस्ट किंवा इतर डॉक्टर तुम्हाला सांगतील की तुमच्या पायांचे आरोग्य का बिघडले आहे आणि भविष्यात काय करावे. जेव्हा आपल्या पायावर उभे राहणे देखील दुखते तेव्हा नाही घरगुती उपचारजतन करणार नाही. आपल्याला आपल्या पायांच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे, कारण एखाद्या व्यक्तीची क्रियाकलाप आणि गतिशीलता यावर अवलंबून असते.

टाचदुखीमुळे एखाद्या व्यक्तीला लक्षणीय गैरसोय होते, कारण त्याला दररोज चालणे आवश्यक असते आणि हा आजार जीवनाच्या गुणवत्तेवर गंभीरपणे परिणाम करतो. वृद्ध, क्रीडापटू आणि गर्भवती महिलांमध्ये ही समस्या व्यापक आहे. वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला प्रथम या अप्रिय लक्षणाचे कारण शोधण्याची आवश्यकता आहे.

टाचदुखीची मुख्य कारणे

वेदना कारणे भिन्न आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, आपण अनेक उपचारात्मक कॉम्प्रेस आणि आंघोळ करून सहजपणे समस्येचा सामना करू शकता. इतरांमध्ये, अंतर्निहित रोगाच्या उपचारासंबंधी समस्येचे अधिक जागतिक समाधान आवश्यक असेल. कोणत्या कारणांमुळे टाचदुखी होऊ शकते?

कारणे आजाराशी संबंधित नाहीत

• जास्त वजन. तुमचे वजन अचानक वाढले असेल तर हे टाचदुखीचे कारण असू शकते.
• गर्भधारणा. जेव्हा एखादी स्त्री गर्भवती असते तेव्हा तिचे वजन 8-20 किलोग्रॅमने वाढते. स्वाभाविकच, अशी लक्षणीय वाढ रक्त परिसंचरण बिघडवते आणि घटनेला उत्तेजन देऊ शकते वेदना सिंड्रोम.
• अत्यधिक शारीरिक क्रियाकलाप.
• सर्वात आरामदायक शूज किंवा उंच टाचांच्या शूज (स्त्रियांसाठी) परिधान करू नका.
• आपल्या पायावर बराच वेळ राहणे (एका सलग अनेक तासांसाठी).
• टाचांच्या क्षेत्रामध्ये त्वचेखालील फॅटी टिश्यूचे शोष. या इंद्रियगोचर तेव्हा साजरा केला जाऊ शकतो अचानक वजन कमी होणेकिंवा अत्यधिक सह शारीरिक क्रियाकलाप.

कोणत्या रोगांमुळे टाच दुखते? अनेक गट ओळखले जाऊ शकतात.

दाहक रोग

• टाच स्पूर.हा एक पाय रोग आहे जो ऍपोन्युरोसिसच्या जळजळीने प्रकट होतो, ज्याचे कार्य पायाची रेखांशाची कमान राखणे आहे. परिणाम टाच वर एक हाड protrusion निर्मिती आहे. दाहक प्रक्रिया अनेकदा आसपासच्या मऊ उतींमध्ये पसरते, ज्यामुळे त्यांचे विकृत रूप होते.
• बर्साचा दाह.या प्रकरणात, ऍचिलीस टेंडनचा पेरीआर्टिक्युलर बर्सा सूजतो, परिणामी वेदना आणि सूज येते.
• ऍचिलीस टेंडनची जळजळ.

त्यांच्या टाचांवर स्पर्स (व्हिडिओ)

या व्हिडिओमध्ये हील स्पर्स (प्लॅंटर फॅसिटायटिस) वर तपशीलवार चर्चा केली आहे. तुम्हाला खूप काही शिकायला मिळेल उपयुक्त माहितीया रोगाची कारणे, लक्षणे आणि उपचार याबद्दल.

पद्धतशीर रोग

• अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीस.हा रोग रोगप्रतिकारक शक्तीच्या अपर्याप्त प्रतिसादाद्वारे दर्शविला जातो, जेव्हा ल्यूकोसाइट्स उपास्थि ऊतक नष्ट करतात आणि ते परदेशी समजतात.
• संधिरोग.या रोगात, यूरिक ऍसिड क्षार जमा झाल्यामुळे सांधे सूजतात.
• संधिवात.हा रोग देखील सांधे प्रभावित करते, आणि तो प्रामुख्याने आहे खालचे अंग.
• सोरायटिक संधिवात.

संसर्गजन्य रोग आणि जखम

• आम्ही आतड्यांसंबंधी (साल्मोनेलोसिस, पेचिश) आणि यूरोजेनिटल (युरेप्लाज्मोसिस, क्लॅमिडीया) रोगांबद्दल बोलत आहोत जे होऊ शकतात. लपलेले फॉर्मआणि प्रतिक्रियाशील संधिवात होऊ.
• हाडांचा क्षयरोग.
• कॅल्केनियसचा ऑस्टियोमायलिटिस. या रोगासह, हाडे आणि आसपासच्या ऊतींमध्ये पुवाळलेला-नेक्रोटिक प्रक्रिया विकसित होतात.

अत्यंत क्लेशकारक इजा (टाचांच्या हाडाचे जखम आणि फ्रॅक्चर, मोच आणि कंडरा फुटणे). नुकसानीच्या परिणामी, एक दाहक प्रक्रिया विकसित होते.

याव्यतिरिक्त, मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस (विशेषत: कमरेसंबंधीचा प्रदेश), सपाट पाय आणि निओप्लाझमचे स्वरूप यामुळे टाच दुखू शकते.

टाचदुखी का होते (व्हिडिओ)

हा व्हिडिओ काही विशिष्ट पॅथॉलॉजीजची उदाहरणे देऊन, टाचदुखीच्या संभाव्य कारणांची चर्चा करतो.

रोगांचे वर्गीकरण (वेदनेच्या स्वरूपावर अवलंबून)

आपल्या टाचांवर पाऊल ठेवताना वेदना होतात

कारण आघात आणि खोल खोटे उती जळजळ आहे.

बर्याचदा, ही एक टाच स्पुरची घटना आहे. रोगाच्या सुरूवातीस, सकाळी आणि दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत वेदना अधिक त्रासदायक असते, नंतर ते कमी होऊ शकते आणि संध्याकाळी पुन्हा सुरू होऊ शकते. प्रक्रिया जसजशी वाढत जाते तसतसे वेदना अधिक तीव्र होते आणि कायमस्वरूपी होते.

काहीवेळा टाचांवर पाऊल ठेवण्याचा प्रयत्न करताना वेदना होतात, जखम झाल्यामुळे सायटिक मज्जातंतू.

या वेदना सहसा प्लांटर फॅसिआला झालेल्या नुकसानीमुळे किंवा ऊतींच्या झीज झाल्यामुळे होतात. हे बर्साइटिसमुळे किंवा टाचांच्या हाडांच्या फ्रॅक्चरमुळे होऊ शकते.

टाच आत दुखते

अशा वेदना संसर्गजन्य रोगांमुळे होऊ शकतात (यूरोजेनिटल, आतड्यांसंबंधी, ऑस्टियोमायलिटिस, हाडांचा क्षयरोग).

टाच वर कॉलस

प्लांटर आणि हाडांच्या कॉलसमुळे लक्षणीय अस्वस्थता आणि लक्षणीय वेदना होऊ शकतात.

प्लांटार कॉलस म्हणजे चालताना टाच आणि शूज यांच्यात जास्त घर्षण झाल्यामुळे टाच वर पिवळसर ढेकूळ असते. संसर्ग आणि दाहक प्रक्रियेच्या विकासानंतर वेदना सिंड्रोम विकसित होतो.

बोन कॉलस फॉर्म चालू हाडांची ऊतीटाचा. वेदना तीक्ष्ण आणि असह्य होईल. या प्रकारच्या कॉलसवर शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते.

निदान

रुग्णाची निदान चाचणी क्लिनिकल लक्षणे आणि वय यावर अवलंबून असते. वेदना उपस्थित असल्यास एक दीर्घ कालावधीवेळ, तो अधिक सखोल असणे आवश्यक आहे.

संबंधित प्रयोगशाळा संशोधन, नंतर सर्व प्रथम रुग्णाला सामान्य आणि बायोकेमिकल रक्त चाचण्या लिहून दिल्या जातात. सामान्य विश्लेषणामध्ये, आपल्याला एरिथ्रोसाइट सेडिमेंटेशन रेट (ESR), ल्यूकोसाइट्सची पातळी आणि अशक्तपणाच्या चिन्हेची उपस्थिती पाहणे आवश्यक आहे. बायोकेमिस्ट्रीमध्ये, यूरिक ऍसिडच्या पातळीचे मूल्यांकन केले जाते, कारण सामान्य मूल्यांपेक्षा जास्त केल्याने गाउटचे निदान करण्यात मदत होते.

ची शंका असल्यास प्रतिक्रियाशील संधिवात, डॉक्टर अतिरिक्त मायक्रोबायोलॉजिकल चाचण्या लिहून देऊ शकतात. उदाहरणार्थ, यूरोजेनिटल इन्फेक्शन्स शोधण्यासाठी मूत्रमार्गातून स्क्रॅपिंग घेणे.

ट्यूमर तयार झाल्याचा संशय असल्यास, ट्यूमर मार्करसाठी विश्लेषण करणे आवश्यक आहे.

कदाचित टाचदुखीसाठी निर्धारित मुख्य निदान पद्धतींपैकी एक असेल एक्स-रे परीक्षा . नियमानुसार, चित्रांमध्ये आपण चिन्हे पाहू शकता जी प्रत्येक प्रकारच्या पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्य असेल.

ऑस्टियोमायलिटिस किंवा हाडांच्या क्षयरोगाच्या संशयास्पद बाबतीत, कार्यप्रदर्शन सुई बायोप्सी.

बर्साचे पंक्चरबर्साइटिसचा संशय असल्यास केले जाते.

अल्ट्रासोनोग्राफीआणि ट्यूमर ओळखण्यासाठी चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आवश्यक आहे.

डेन्सिटोमेट्री- आपल्याला हाडांच्या घनतेचा अभ्यास करण्यास अनुमती देते.

ऑस्टियोसिंटीग्राफी- फिस्टुला, नेक्रोसिस किंवा मेटास्टेसेस शोधण्यासाठी हाडांचे स्कॅन करणे.

उपचार

जर आपण आपल्या टाचांच्या वेदनाबद्दल काळजी करू लागलो तर ताबडतोब एखाद्या विशेषज्ञकडे जाणे चांगले आहे जेणेकरून तो हे ठरवू शकेल अचूक कारणत्यांची घटना. या रोगाचा सामना करणारे डॉक्टर ऑर्थोपेडिस्ट, संधिवात तज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट आहेत. वेदना सिंड्रोमच्या उत्पत्तीवर अवलंबून, योग्य उपचार निर्धारित केले जातात.

यात नॉन-ड्रग, ड्रग, सर्जिकल आणि यांचा समावेश असू शकतो पारंपारिक पद्धती. बहुतेक पद्धती सूज, जळजळ, वेदना कमी करण्याच्या उद्देशाने आहेत आणि सर्वात उपचारांसाठी योग्य आहेत विविध रोग. परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की प्रत्येक रोगासाठी वैयक्तिक दृष्टीकोन आणि विशिष्ट उपचार आवश्यक आहेत.

नॉन-ड्रग उपचार

• शूजची योग्य निवड. आपण योग्य आणि आरामदायक शूज निवडल्यास, ही आपल्या पायांच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. स्त्रियांना उच्च टाचांचा गैरवापर करण्याची शिफारस केलेली नाही; आदर्शपणे, टाचांची उंची 2-5 सेंटीमीटर आहे.
• पायांसाठी उपचारात्मक व्यायाम (लहान चेंडू रोल करणे, अस्थिबंधन ताणण्यासाठी व्यायाम).
• मसाज.
• इंस्टेप सपोर्ट्स आणि थ्रस्ट बियरिंग्जचा वापर. टाचांवरचा भार कमी करणे आणि परिणामांपासून संरक्षण करणे हे त्यांचे कार्य आहे. ते फार्मसी आणि ऑर्थोपेडिक स्टोअरमध्ये विकले जातात.
• हीटिंगसह पर्यायी बर्फ मालिश. वेदना झाल्यानंतर, हा मालिश दिवसातून अनेक वेळा करा. प्रक्रियेचा कालावधी पाच मिनिटे आहे. मग तुम्हाला एक छोटा ब्रेक घ्यावा लागेल आणि त्याच वेळेसाठी घसा स्पॉटवर हीटिंग पॅड ठेवावा लागेल.
• ऑर्थोपेडिक insoles परिधान.

औषध उपचार

• नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी ड्रग्सचा वापर अंतर्गत (इबुप्रोफेन) आणि बाह्यरित्या मलमांच्या स्वरूपात (फास्टम जेल, डिक्लोफेनाक).
• लिडोकेन आणि डिप्रोस्पॅनसह नाकेबंदी करणे.
• calluses उपचार वापर आवश्यक आहे विशेष मलमऍसिडसह (लैक्टिक, सॅलिसिलिक).

फिजिओथेरपीटिक उपचार.अल्ट्रासाऊंड, लेसर, यूएचएफ, चुंबकीय थेरपी आणि शॉक वेव्ह थेरपी वापरणे सामान्य आहे.

दाहक रोग उपचार मध्ये असेल प्रभावी अनुप्रयोगदाहक-विरोधी औषधे, मालिश, उपचारात्मक व्यायाम.

बर्साइटिसच्या थेरपीमध्ये विश्रांतीची आवश्यकता असते, विशेष स्प्लिंट वापरणे आवश्यक असते आणि कधीकधी सायनोव्हियल बर्सा स्वच्छ धुण्यासाठी पंचर आवश्यक असते.

पद्धतशीर रोगऔषधांचे प्रिस्क्रिप्शन सुचवा: दाहक-विरोधी औषधे, सायटोस्टॅटिक्स, सोन्याची तयारी.

संधिरोगासाठी, यूरिक ऍसिड (थिओप्युरिनॉल, मिलुरिट) ची एकाग्रता कमी करणारी औषधे उपचारात्मक कोर्समध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

संसर्गजन्य रोगांवर उपचार हा रोगास कारणीभूत असलेल्या सूक्ष्मजीवांचा सामना करण्याच्या उद्देशाने प्रतिजैविकांच्या मदतीने केला जातो.

हाडांच्या क्षयरोगावर उपचार करण्यासाठी, नक्कीच, आपल्याला क्षयविरोधी औषधांची आवश्यकता असेल.

सर्जिकल उपचार

जेव्हा पुराणमतवादी उपचार पद्धती अप्रभावी असतात तेव्हा टाचांच्या स्पर्स आणि इतर काही पॅथॉलॉजीजवर उपचार करण्यासाठी, प्लांटर फॅसिआ काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप वापरला जातो. हे ऑपरेशनएकतर ओपन किंवा एंडोस्कोपिक केले जाऊ शकते.

एंडोस्कोपिक पर्याय निःसंशयपणे अधिक श्रेयस्कर आहे. त्याचा निर्विवाद फायदा हा एक लहान पुनर्प्राप्ती कालावधी आहे.

पारंपारिक उपचार

पारंपारिक औषध देखील आहे प्रभावी मार्गांनीजे वेदना सहन करण्यास मदत करेल. मूलभूतपणे, हे विविध औषधी कॉम्प्रेस, तसेच विशेष आंघोळीचा वापर आहे.

• लसूण. आपल्याला लसूण पेस्ट तयार करणे आवश्यक आहे आणि ते टाचांच्या भागात तीन तासांसाठी लागू करावे लागेल.
• काळा मुळा. किसलेल्या मुळा पासून कॉम्प्रेस तयार केले जातात आणि घसा जागी लागू केले जातात, त्यानंतर ते प्लास्टिक फिल्म आणि लोकरीच्या कापडाने इन्सुलेट केले जातात.
• गरम मीठ स्नान. आंघोळीची वेळ अर्धा तास आहे.
• तिखट मूळ असलेले एक रोपटे रूट कॉम्प्रेस.
• मध आणि शिमला मिरचीपासून बनवलेले कॉम्प्रेस.
• कच्च्या बटाट्यापासून बनवलेले कॉम्प्रेस.

मुलाची टाच दुखते: कारणे आणि उपचार

मुले नेतृत्व करतात सक्रिय प्रतिमाजीवन, त्यामुळे अनेकदा ते टाच दुखण्याची तक्रार करू शकतात. नक्कीच, आपल्याला वेदना सिंड्रोमचे कारण शोधण्यासाठी त्वरित प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. कदाचित तो फक्त एक बाब आहे अस्वस्थ शूज. इतर बाबतीत, ते बरेच काही असू शकते गंभीर आजारकिंवा दुखापत.

शालेय वर्ग आणि विविध विभाग (फुटबॉल, जिम्नॅस्टिक्स, कोरिओग्राफी आणि इतर खेळ) सुरू झाल्यामुळे शरद ऋतूतील शिखर घटना दिसून येते.

जखम

• टाचांचे हाड फ्रॅक्चर. नियमानुसार, हे आपल्या टाचांवर पडणे किंवा अयशस्वी उडी मारल्यामुळे उद्भवते. वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे- वेदना (मध्यम ते असह्य असते), टाचांच्या भागात सूज येणे. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी एक्स-रे परीक्षा आवश्यक आहे.
• जखम, मोच. मैदानी खेळ, खेळ किंवा धावण्याच्या परिणामी अशा दुखापती होतात.

उपचार नेहमी ऑर्थोपेडिक ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट द्वारे निर्धारित केले जाते. सहसा ही पूर्ण विश्रांती, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे असते.

गंभीर रोग (एपिफिसायटिस)

हा रोग फुटल्यामुळे होतो उपास्थि ऊतकटाचांचे हाड आणि एपोफिसिस दरम्यान. जोखीम गट म्हणजे किशोरवयीन मुले आणि सुदूर उत्तर भागात राहणारी मुले (व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे). टाचांची तीव्र लालसरपणा आणि सूज हे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे.

ऍचिलीस बर्साचा दाह

हे पॅथॉलॉजी टाच बर्साच्या जळजळीमुळे उद्भवते आणि अस्वस्थ शूज परिधान केल्यामुळे होऊ शकते. चालताना वेदना, टाच सूज येणे ही वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे आहेत. अकिलीस बर्साइटिसचा उपचार म्हणजे विश्रांती, फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रिया (यूएचएफ, चुंबक), उपचारात्मक कॉम्प्रेस आणि कधीकधी स्प्लिंट वापरणे.

Haglund-Schinz रोग

मुले चालताना वेदना होत असल्याची तक्रार करतात आणि किंचित सूज दृश्यमानपणे दिसून येते. उपचार विश्रांती राखून आणि घसा पायावरील भार कमी करून सूचित केले जाते. आपण फिजिओथेरपी, उपचारात्मक व्यायाम आणि मालिश देखील वापरू शकता.

सपाट पाय

पायाच्या प्रत्येक भागावर जास्त दाब आल्याने वेदना होतात. उपचार - विशेष उपचारात्मक व्यायाम करणे (आपल्या पायाने बॉल फिरवणे विशेषतः प्रभावी आहे), ऑर्थोपेडिक शूज घालणे.

प्लांटार फॅसिटायटिस

असुविधाजनक शूज वापरताना प्लांटर फॅसिआची जळजळ होते. म्हणून, मुख्य उपचार उपाय म्हणजे शूज त्वरित बदलणे, तसेच दाहक-विरोधी मलहमांचा वापर.

त्याची घटना टाळण्यासाठी, आपण मुलाचे पाय पाहणे आणि प्रतिबंध करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे संभाव्य विचलनअगदी सुरुवातीच्या टप्प्यावर.

प्रतिबंध

प्रतिबंधात्मक उपाय अगदी सोपे आहेत आणि प्रत्येक व्यक्ती ते पार पाडू शकतो.

• पायांना देत चांगली विश्रांतीतीव्र शारीरिक श्रमानंतर, दीर्घकाळ उभे राहणे.
• चांगल्या सामग्रीचे बनलेले आरामदायक शूज वापरा.
• योग्य, संतुलित पोषण.
• तुमचे वजन नियंत्रणात ठेवा.
• पायांसाठी शारीरिक उपचार करणे.
• पायाच्या दुखापती टाळण्याचा प्रयत्न करा.

टाच दुखणे म्हणजे काय?

धन्यवाद

परिचय

टाच दुखणेआपल्या प्रत्येकाला परिचित. काहीवेळा, हे संपूर्ण शरीराच्या रोगांमुळे होऊ शकते - क्लॅमिडीया किंवा अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, संधिवात किंवा संधिरोग, परंतु बहुतेकदा कारण स्वतः पाय आणि त्यांच्यावर ठेवलेला असह्य भार असतो.
या लेखात, आम्ही याबद्दल बोलू स्थानिक कारणेटाच दुखणे आणि त्याची कारणे निदान करणे, स्व-निदान आणि मदत करण्याच्या तंत्रांबद्दल आणि या वेदना टाळण्यासाठी उपाय आणि डॉक्टरांच्या भेटीची तयारी कशी करावी याबद्दल देखील आम्ही बोलू.

निदान

खाली दिलेल्या प्रश्नांची आणि सहाय्यक मुद्यांची यादी तुम्हाला टाचदुखीची कारणे स्वतंत्रपणे नेव्हिगेट करण्यास, गैरहजर सल्लामसलत दरम्यान डॉक्टरांना योग्यरित्या प्रश्न विचारण्यास किंवा विशिष्ट तज्ञांना वैयक्तिक भेटीची तयारी करण्यास मदत करेल.

1. तुमचे वय, व्यवसाय.
2. दिवसा आणि विशिष्ट क्रियाकलापांदरम्यान वेदना कसे वागतात?
3. तुम्हाला मागील पायाला दुखापत झाली आहे का?
4. सोबतचे आजार: संधिवात, मधुमेह, पायांचे आजार.
5. तुम्ही दिवसभरात पायांवर किती शारीरिक हालचाल करता?
6. तुम्ही कोणत्या प्रकारचे शूज घालता? टाच कुठे घसरते किंवा काठावर सुरकुत्या पडतात?
7. तुमच्या चालण्याबद्दल इतर काय म्हणतात ( भेटीच्या वेळी डॉक्टर तुम्हाला काही पावले उचलण्यास सांगतील).

तपासणी

1. पाय एकमेकांशी किती समान आहेत याचे मूल्यांकन करा. हे करण्यासाठी, आपले पाय बाजूला ठेवा आणि त्यांचे परीक्षण करा.
2. तुमच्या पायांवर असे काही भाग आहेत का जे स्पर्शाने वेदनादायक आहेत?
3. कोणत्या भागात त्वचेचा रंग बदलतो?
4. तुमच्या पायावर दगड पुढे - मागे आणि उजवीकडे - डावीकडे:

• कुठेही वेदना किंवा स्नायूंचा ताण आहे का?
• कोणत्या दिशेने हालचाल अवघड आहे?
• वेदना कुठे लक्षात येते?
• वेदना कुठे जातात?

स्व-तपासणीच्या निकालांच्या आधारे, तुम्हाला टाचांवर कॉलस, कॉर्न किंवा त्वचेचे ओरखडे, क्रॅक किंवा जळजळ असलेले भाग देखील आढळू शकतात. टाचदुखीची ही कारणे निदान करणे आणि त्यावर उपचार शोधणे कठीण नाही. खाली आपण टाचांच्या वेदनांच्या कारणांबद्दल बोलू, निरीक्षकांच्या डोळ्यापासून लपविलेले, आणि गंभीर, व्यापक दृष्टिकोन आवश्यक आहे.

वैद्यकीय प्रक्रिया

डॉक्टर अतिरिक्त काम करतात ( न्यूरोलॉजिकल) परीक्षा. तो निश्चितपणे स्नायू आणि मज्जातंतूंच्या शेवटच्या प्रतिक्षिप्त क्रियांची तपासणी करेल. तो त्यांच्या शक्तीचे मूल्यांकन करेल आणि त्यांच्या संवेदनांची चौकशी करेल. आणि गरजेबद्दल निष्कर्ष काढेल अतिरिक्त पद्धतीसंशोधन: क्ष-किरण किंवा चाचण्या.

वेदनांच्या स्वरूपानुसार टाचांच्या रोगांचे वर्गीकरण

सकाळी टाच दुखणे

हे लक्षण बहुतेक वेळा प्लांटर फॅसिटायटिस ( तीव्र दाहमायक्रोट्रॉमामुळे टाचांच्या स्नायूंमध्ये). तीव्र वेदना पायाच्या पायथ्याशी पसरते. अंगाच्या दीर्घ विश्रांतीच्या कालावधीनंतरची पहिली पायरी विशेषतः वेदनादायक असते. दिवसा, वेदना हळूहळू कमी होऊ शकते, संध्याकाळी परत येते.

आपल्या टाचांवर पाऊल ठेवताना वेदना होतात

अशा तक्रारी बहुतेकदा टाचांच्या स्पुरने होतात ( टाचांच्या तळाशी, सोलच्या क्षेत्रामध्ये हाडांची वाढ). रात्रीच्या झोपेनंतर तुम्ही तुमच्या पायावर पाऊल ठेवताच, एक तीक्ष्ण वेदना तुमच्या टाचेला टोचते, जसे की "तुम्ही नखे किंवा सुईवर पाऊल ठेवले आहे." चालू प्रारंभिक टप्पा, या वेदना दिवसाच्या मध्यभागी थोड्याशा कमी होऊ शकतात आणि नंतर संध्याकाळी पुन्हा तीव्र होतात. कालांतराने, ते वेदनादायक आणि कायमचे बनतात.

वेदना कारण- आघात आणि जळजळ खोल थरमऊ उती, तसेच हाडांची पृष्ठभाग.

लक्ष द्या! सायटॅटिक मज्जातंतूच्या नुकसानीमुळे टाचांच्या खालच्या भागात वेदना होण्याच्या प्रकरणांचे वैद्यकीय सराव वर्णन करते ( जे पाठीच्या खालच्या भागापासून बोटांच्या टोकापर्यंत जाते). या रोगाचे स्वतःचे निदान करण्यासाठी, आपण खुर्चीच्या काठावर बसण्याचा प्रयत्न करू शकता जेणेकरून त्याची धार गुडघ्याच्या अगदी वर जाईल. तुम्ही तुमच्या मुलाला तुमच्या मांडीवर बसवू शकता किंवा त्यांना तुमच्या मांडीवर दाबायला सांगू शकता. जर या तंत्राने टाचांमधील संवेदनशीलता बिघडली किंवा वेदना पुन्हा सुरू झाली आणि वासराच्या स्नायूमध्ये पसरू लागली, तर मज्जातंतूंच्या मुळांना नुकसान झाल्याचा संशय येऊ शकतो. पाठीचा कणास्तर L5 - S1 वर ( शेवटचा लंबर कशेरुक - पहिला त्रिक कशेरुक). येथे उपचार केले जातात खालील डॉक्टर: न्यूरोलॉजिस्ट, ट्रामाटोलॉजिस्ट किंवा ऑर्थोपेडिस्ट.

टाचांच्या मागच्या बाजूला वेदना

हे लक्षण कॅल्केनियल ऍपोफिजिटिस ( विकसनशील कॅल्केनियसच्या न्यूक्लियसची जळजळ). रोग स्वतःमध्ये प्रकट होतो पौगंडावस्थेतील (9 - 13 वर्षे), आणि मुलांवर अधिक वेळा प्रभावित करते. वैशिष्ट्यपूर्णपणे, दोन्ही टाचांवर समान परिणाम होतो. आजारी मुलाने खेळाच्या क्रियाकलाप किंवा लांब चालल्यानंतर टाचांच्या मागील भागात वेदना होत असल्याची तक्रार केली. चालताना तो आपला पाय कसा फिरवायचा टाळतो आणि नडगीच्या उजव्या कोनात तो कसा फिक्स करतो हे तुम्ही पाहू शकता. वेदना निघून जाऊ शकते आणि नंतर नियमित व्यायामानंतर परत येऊ शकते. या प्रकरणात, वयाच्या 13 व्या वर्षापर्यंत, आपल्याला आपल्या पायांवर अतिरिक्त ताण पूर्णपणे काढून टाकावा लागेल.

प्रौढांमध्ये, टाचांच्या मागील बाजूस वेदना हे अचिलोडायनियाचे लक्षण असू शकते ( टाच बर्साची जळजळ, ज्यामध्ये संयोजी ऊतक आणि आसपासचा भाग असतो ऍचिलीस टेंडन ). अकिलीस टेंडन जोडलेल्या भागात तुम्हाला थोडी सूज दिसू शकते ( ते टाचांच्या हाडाच्या मागे आहे) आणि त्वचेचे तापमान वाढले. स्थिर असताना, तसेच खेळ खेळताना खालच्या पाय आणि घोट्याच्या सांध्यामध्ये वाढलेल्या वेदनांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत. पायाच्या मागच्या बाजूला स्पर्श करणे खूप वेदनादायक आहे.

महत्वाचे! टाचांच्या हाडाच्या मागील भागात वेदना कॅल्केनियल एक्सोस्टोसिस म्हणून देखील प्रकट होऊ शकते. हा रोग टाचांच्या स्पुरसारखाच आहे, परंतु त्यापेक्षा वेगळा आहे कारण हाडांच्या ऊतींची पॅथॉलॉजिकल वाढ टाचांच्या प्लांटर बाजूला नाही तर त्याच्या मागे दिसून येते. अधिक वेळा तरुण स्त्रियांना प्रभावित करते. हा रोग बराच काळ टिकतो आणि गंभीर बर्साइटिससह असतो ( श्लेष्मल बर्साची जळजळ, जी सामान्यत: अस्थिबंधनाचे एकमेकांशी घर्षण होण्यापासून संरक्षण करते). या रोगाचा उपचार टाचांच्या स्पुराप्रमाणेच केला जातो.

टाचांच्या मध्यभागी वेदना ( पाठदुखीसह)

ही वेदना अचिलोबर्सिटिससाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे ( ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीसह बर्साचा दाह). हा रोग ज्या भागात ऍचिलीस टेंडन जोडतो त्या भागावर परिणाम करतो. म्हणून, हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे की जेव्हा पाय वाकतो किंवा त्यात हलतो तेव्हा टाचांच्या मध्यभागी वेदना तीव्र होते. जेव्हा पाय लोड केला जातो तेव्हा वेदनांचे स्वरूप व्यावहारिकपणे बदलत नाही. टाचांच्या मागील बाजूस सूज येते आणि या भागाला स्पर्श केल्याने वेदना होतात. मध्ये हा रोग होतो क्रॉनिक फॉर्म. संपूर्ण विश्रांतीवर अंग असलेल्या डॉक्टरांद्वारे उपचार केले जातात.

वेदना, तसेच पायाच्या वेगवेगळ्या भागात सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे, यासह. टाच

जेव्हा मज्जातंतू संकुचित होते तेव्हा अशी लक्षणे उद्भवतात. मज्जातंतूला इजा कशामुळे झाली यावर अवलंबून ( दुखापत, मोच किंवा पायाच्या वैरिकास नसा), रोगाची इतर चिन्हे उपस्थित असतील.

महत्वाचे! टाचदुखीचे कारण टार्सल देखील असू शकते कार्पल टनल सिंड्रोम (पिळणे टिबिअल मज्जातंतूआणि/किंवा त्याच्या शाखा). हे दोन लक्षणांच्या उपस्थितीद्वारे दर्शविले जाते: फॅलेन आणि टिनेल.

फालेनचे लक्षण:घोट्याच्या पाठीमागील मज्जातंतूचे दाब ( बाहेरील जवळअर्ध्या मिनिटात वेदना वाढतात.

टिनेलचे लक्षण:वर टॅप करत आहे आतील घोटापाठीमागे टिबिअल मज्जातंतूसह वेदनासह ( popliteal जागा पासून पायापर्यंत).

इन्स्ट्रुमेंटल आणि प्रयोगशाळा पद्धती वापरून टाच रोगांचे निदान

प्रत्येक रोगासाठी, वेदना निर्माण करणेटाच मध्ये, मूळ कारणाची उपस्थिती वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. ते ओळखण्यासाठी आणि ते दूर करण्यासाठी, रोगग्रस्त भागाचे परीक्षण आणि धडपड करण्याव्यतिरिक्त, वाद्य आणि प्रयोगशाळा पद्धतीनिदान खाली आम्ही त्यांचे अधिक तपशीलवार विश्लेषण करू.

प्लांटर फॅसिटायटिसचे निदान

वाद्य पद्धती:

• एक्स-रे.

प्रयोगशाळा पद्धती:
आवश्यक नाही.

टाचांच्या स्पर्सचे निदान

वाद्य पद्धती:

• एक्स-रे.

प्रयोगशाळा पद्धती:
आवश्यक नाही.

महत्वाचे! टाचांच्या सहाय्याने हाडांचे प्रोट्रुशन जाणवणे अशक्य आहे, परंतु रोगाच्या क्रॉनिक कोर्समध्ये, आपण त्याखालील ऊतींचे कॉम्पॅक्शन अनुभवू शकता. निदानाचे मुख्य कार्य म्हणजे सर्वात वेदनादायक क्षेत्र निश्चित करणे ज्याचा उपचार केला पाहिजे.

पौगंडावस्थेतील कॅल्केनियल ऍपोफिजिटिसचे निदान

वाद्य पद्धती:

• क्ष-किरण ( क्ष-किरण डेटाची तुलना अंगाला धडधडण्याच्या परिणामांशी केली जाते, वैद्यकीय तपासणीच्या निकालांना प्राधान्य दिले जाते.).

प्रयोगशाळा पद्धती:
आवश्यक नाही.

अचिलोडायनियाचे निदान

वाद्य पद्धती:

• अकिलीस टेंडन इन्सर्शन एरियाचे अल्ट्रासाऊंड आणि एमआरआय ( कारण क्ष-किरणांवर मऊ ऊतक दिसत नाही).

प्रयोगशाळा पद्धती:
आवश्यक नाही.

ऍचिलोबर्सिटिसचे निदान

वाद्य पद्धती:

• क्ष-किरण ( जळजळ होण्याचे कारण स्पष्ट करण्यासाठी - फ्रॅक्चर किंवा सांध्यातील बदलांची उपस्थिती, संधिवाताचे वैशिष्ट्य).

प्रयोगशाळा पद्धती:

• सामान्य ( क्लिनिकलरक्त विश्लेषण;
• रक्तातील यूरिक ऍसिडचे निर्धारण ( गाउट वगळणे किंवा पुष्टी करणे);
• टेंडन बर्सा द्रवपदार्थाचा अभ्यास ( बॅक्टेरियोलॉजिकल आणि बॅक्टेरियोस्कोपिक) संसर्गजन्य बर्साइटिसचे निदान स्पष्ट करण्यासाठी.

मज्जातंतूंच्या कम्प्रेशनचे निदान

तथाकथित टार्सल टनल सिंड्रोमचे निदान टिनेल आणि फॅलेन लक्षणांच्या ओळखीसह समाप्त होत नाही.

वाद्य पद्धती:

• हाडांमधील बदल शोधण्यासाठी क्ष-किरण ( हाडांच्या ऊतींचे दुर्मिळ होणे, ते पातळ होणे), शोध हाडांची वाढ, मज्जातंतूवर दबाव टाकण्यास सक्षम;
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी ( मज्जातंतूपासून स्नायूकडे जाणाऱ्या विद्युत आवेगांचे रेकॉर्डिंग);
• मज्जातंतू वहन निश्चित करणे;
• एमआरआय किंवा मऊ उतींचे अल्ट्रासाऊंड ( मज्जातंतू संकुचित करणारे ट्यूमर ओळखण्यासाठी).

प्रयोगशाळा पद्धती:

• रक्तातील साखरेची चाचणी ( मधुमेह न्यूरोपॅथी नाकारण्यासाठी).

उपचार

प्लांटर फॅसिटायटिससह सकाळी टाच दुखणे

अशा वेदना विशेषतः निवडलेल्या ऑर्थोपेडिक शूज आणि इनसोलसह कमी केल्या जाऊ शकतात, तात्पुरते नकार क्रीडा भार, या केससाठी डिझाइन केलेले नियमित व्यायाम, तसेच पायाच्या तळाचा बर्फ मालिश.

लक्ष द्या! मॅनिपुलेशन करण्यासाठी डॉक्टर आपल्याला प्रक्रिया दर्शवेल.

जर अशा थेरपीचा परिणाम होत नसेल तर, डॉक्टर रात्रीच्या वेळी स्प्लिंट घालण्याची किंवा लहान प्लास्टर कास्टसह खालचा पाय फिक्स करण्याची शिफारस करतील.
योग्य परिणामांच्या अभावामुळे प्लांटार फॅसिटायटिसच्या उपचारांसाठी सर्जिकल पद्धती अत्यंत क्वचितच वापरल्या जातात.

टाचांच्या जोरावर तुमच्या टाचांवर पाऊल ठेवताना त्रास होतो

सपाट पायांची ही एक सामान्य गुंतागुंत आहे. वेदनेची तीव्रता टाचांवर पॅथॉलॉजिकल हाडांच्या प्रोट्र्यूशनच्या आकारावर अवलंबून नसते: तीक्ष्ण आणि मोठे स्पाइक अजिबात जाणवू शकत नाहीत, तर सपाट आणि लहान असलेल्यांना तीव्र वेदना होतात.

टाचांच्या स्पर्सचा उपचार तीन दिशांनी केला जातो:
1. रोगाचे कारण काढून टाकणे आणि जळजळ दूर करणे;
2. टाचांचे हाड अनलोड करणे;
3. रक्त परिसंचरण सुधारणे.

स्वतःहून, डॉक्टरांच्या भेटीची वाट पाहत असताना आणि वेदना कमी करण्यासाठी, आपण ऑर्थोपेडिक सलूनमध्ये बाजूंना अस्तर आणि टाचाखाली विश्रांतीसह विशेष इनसोल खरेदी करू शकता. टाचांमध्ये खोलीकरणासह ऑर्थोपेडिक शूज चांगला परिणाम देऊ शकतात. जर स्पूर टाचांच्या मागे स्थित असेल तर, आपल्या शूजमधील टाच काउंटरपासून मुक्त होण्यास मदत होईल.

घरी, रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, आपण उबदार पाय स्नान करू शकता ( साबण, समुद्री मीठ, सोडा सह), उपचारात्मक व्यायाम करा आणि खालच्या पाय आणि पायाचे स्नायू ताणून घ्या.

पौगंडावस्थेतील कॅल्केनियल ऍपोफिजिटिसमुळे टाचांच्या नंतरच्या वेदना

अशा वेदनांचा उपचार पूर्ण विश्रांतीसह केला जातो, किशोरवयीन वयाच्या 13 वर्षांपर्यंत पोहोचत नाही तोपर्यंत व्यायामास नकार दिला जातो आणि वैयक्तिक कमानीची निवड समर्थन करते. तीव्र प्रक्रियेत, शारीरिक उपचार आवश्यक असू शकतात ( ओझोकेराइट किंवा पॅराफिन अनुप्रयोग).

अचिलोडायनियामुळे टाचांच्या मागच्या भागात वेदना

या प्रकारच्या वेदनांसाठी अंगाची संपूर्ण विश्रांती आणि वैद्यकीय पर्यवेक्षण आवश्यक आहे. फिजिओथेरपी, मसाज आणि दाहक-विरोधी औषधे वेदना कमी करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी वापरली जातात ( डॉक्टरांनी निवडले). तसेच, संसर्ग झाल्यास संयुक्त कॅप्सूल, प्रतिजैविकांचा वापर केला जातो.

महत्वाचे! तुम्हाला अचिलोडायनिया असल्यास, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अन्यथा, प्रक्रिया क्रॉनिक होऊ शकते. नंतर परिणामी adhesions, कॅल्शियम ठेवी आणि घट्ट मेदयुक्तसर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक असेल.

सर्जिकल उपचारांचा पर्याय म्हणजे शॉक वेव्ह थेरपी. रोगाच्या प्रमाणात अवलंबून, 6 पर्यंत सत्रे आवश्यक असू शकतात, जे अनेक दिवसांच्या अंतराने चालते. साठी ही पद्धत प्रभावी आहे विविध प्रकारबर्साचा दाह, अॅचिलोडायनियासह.

अकिलीस बर्साइटिससह टाचांच्या मध्यभागी वेदना (एकाच वेळी पाठदुखीसह)

हे अचिलोडायनिया प्रमाणेच उपचार केले जाते.

वेदना, तसेच पायाच्या वेगवेगळ्या भागात सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे, यासह. नसा संकुचित करताना टाच

त्याचे कारण काढून टाकून ते काढले जाऊ शकते. जर ते वैरिकास नसले तर, व्हॅस्क्यूलर सर्जन किंवा फ्लेबोलॉजिस्ट तुम्हाला त्याचा सामना करण्यास मदत करेल. जर ही कंडराची दुखापत किंवा मोच असेल तर अनुभवी ट्रामाटोलॉजिस्ट शिफारस करेल आवश्यक उपचार. जर मज्जातंतूंचे संकुचित डाग टिश्यू किंवा इतर यांत्रिक कारणांमुळे झाले असेल तर सर्जन बचावासाठी येईल. जर तुमच्या वेदनांचे कारण टार्सल टनल सिंड्रोम असेल, तर न्यूरोलॉजिस्ट त्यावर उपचार करण्यात मदत करू शकतो.

कारणे आणि प्रतिबंध

कारणे नेहमी रोगाच्या आधी असल्याने, त्यांना खात्यात घेऊन, आपण आगाऊ स्वतःला वाचवू शकता अप्रिय लक्षण- टाच दुखणे.

आपण कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे?

• उल्लंघन करते चयापचय प्रक्रिया, ऊतींना रक्त पुरवठ्यासह. टाळण्यासाठी धोकादायक गुंतागुंत, अशा लोकांसाठी नियमितपणे त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासणे, कॉलस, कॉर्न प्रतिबंधित करणे आणि त्यांच्या पायांवर शारीरिक हालचालींचे निरीक्षण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

• जास्त वजनामुळे पायांवर, विशेषत: पायाच्या कमानीवर ताण येतो. जास्त वजन असलेल्या लोकांनी नक्कीच परिधान केले पाहिजे ऑर्थोपेडिक शूज instep सपोर्ट आणि कमान समर्थनासह, आणि शरीराचे वजन सामान्य करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.


• गरोदर महिलांनी पायाच्या स्नायूंना आधार देण्यासाठी आणि चालण्याच्या धक्क्याला उशी घालण्यासाठी आरामदायी शूज, टाच नसलेले आणि ऑर्थोटिक्स घालणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेदरम्यान शरीरातील तात्पुरते बदल सपाट पायांमध्ये योगदान देऊ शकतात, जे बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीसोबत राहतील.


• खेळांची सुरुवात स्नायूंना उबदार करून हळूहळू भार वाढवायला हवी. हे स्प्रेन्स आणि अस्थिबंधनांचे अश्रू टाळण्यास मदत करेल आणि विस्थापन टाळण्यास देखील मदत करेल. योग्यरित्या निवडलेल्या शूज वापरणे खूप महत्वाचे आहे: त्यांनी आरामात आणि विश्वासार्हपणे पाय दुरुस्त केले पाहिजे आणि धक्का शोषला पाहिजे; आणि एक पंक्ती ऑर्थोपेडिक उपकरणेखेळांसाठी.


• पायाच्या आजारांचे एक सामान्य कारण म्हणजे सपाट पाय. म्हणून, ते वेळेवर शोधणे आणि त्यांच्यासाठी विशेष ऑर्थोपेडिक शूज किंवा उपकरणे निवडणे खूप महत्वाचे आहे.


• शूज निवडताना, आपण सर्व प्रथम, आरामावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. घट्ट शूज हे मुलांमध्ये टाचदुखीचे एक सामान्य कारण आहे. शालेय वय (14 वर्षांपर्यंत). अशाप्रकारे कॅल्केनियल ऍपोफिसायटिस स्वतःला जाणवू शकते.


• विशिष्ट प्रकारच्या संक्रमणांमुळे टाचांची जळजळ होऊ शकते - प्रतिक्रियाशील संधिवात. हे क्लॅमिडीया, गोनोरिया तसेच काही इतर "लपलेले" संक्रमण असू शकते. विशिष्ट वैशिष्ट्यटाचांना असे नुकसान म्हणजे वेदना दिवस आणि रात्र दोन्ही त्रास देते, चालताना तीव्र होते.


• शरीराच्या प्रणालीगत रोग टाचांकडे दुर्लक्ष करत नाहीत. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, संधिवात किंवा संधिरोगामुळे अचिलोडायनिया होऊ शकतो. इतर प्रकरणांमध्ये, ऍचिलीस टेंडनवर जास्त ताण आल्याने, जसे की उंच उडी मारल्याने ऍचिलीस डायनिया होऊ शकते; तसेच असुविधाजनक शूज जे टाचांच्या मागील बाजूस घासतात.


• टाचांच्या साध्या जखमांमुळे देखील वेदना होऊ शकतात. सावधगिरी बाळगा आणि दुखापत झाल्यानंतर लगेच प्रभावित भागात बर्फ लावण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे वेदना कमी होईल आणि टाचांच्या क्षेत्रामध्ये सूज आणि जळजळ देखील टाळता येईल.


• टाचांच्या तीव्र वेदनांना त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. ज्या लक्षणांना तुम्ही प्लांटर फॅसिटायटिस किंवा टाचांचे स्पर्स मानू शकता, ते व्यवहारात टाचांच्या हाडाचे फ्रॅक्चर असू शकतात. अंतिम निदानासाठी आपल्याला एक्स-रे आवश्यक असेल.

लक्ष द्या! टाचांच्या तीव्र वेदनाकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही! कालांतराने, एक नियम म्हणून, अशा वेदना केवळ तीव्र होतात आणि रोग असह्य होतो.

आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जर:

• टाच मध्ये तीक्ष्ण वेदना;
• चालताना टाच दुखणे वाढते;
• टाचदुखी सकाळी किंवा विश्रांतीनंतर उद्भवते.

अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा देखील मज्जातंतूंच्या संकुचिततेमुळे टाचांमध्ये वेदना होऊ शकतात, आपण पायांच्या रक्तवाहिन्या सामान्य ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे: आपले वजन आणि आहार, रक्त गोठणे यावर लक्ष ठेवा, 4 - 5 सेमी पेक्षा जास्त टाच टाळा, नियमितपणे द्या. तुमच्या पायांवर मध्यम भार, विश्रांतीच्या कालावधीसह सक्रिय चालणे आणि पायांची उन्नत स्थिती.

मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

टाचदुखीच्या सर्व प्रकरणांमध्ये, आपण सर्जन, ट्रामाटोलॉजिस्ट, ऑर्थोपेडिस्ट किंवा पोडियाट्रिस्टशी संपर्क साधू शकता ( पोडियाट्रिस्ट). यादीतील शेवटचा तज्ञ एक पॉडॉलॉजिस्ट आहे - एक डॉक्टर जो केवळ खालच्या पाय आणि पायाच्या आजारांवर उपचार करतो. एका व्यक्तीतील हा डॉक्टर ट्रॉमाटोलॉजिस्ट आणि ऑर्थोपेडिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट आणि पायांसाठी न्यूरोसर्जन तसेच पुवाळलेला आणि रक्तवहिन्यासंबंधी सर्जन बदलू शकतो.
वापरण्यापूर्वी, आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा.

टाचदुखी हे एक सामान्य लक्षण आहे ज्याची अनेक संभाव्य कारणे आहेत.

टाचदुखीची कारणे

रोगामुळे होत नाही कारणः

1. "टाच वेदना सिंड्रोम" पायाच्या संरचनेच्या सतत ओव्हरस्ट्रेनमुळे होऊ शकते, जे चालताना टाचांमध्ये वेदना म्हणून प्रकट होते. हे असामान्यपणे उच्च टाच असलेल्या शूजमुळे होऊ शकते.
2. याव्यतिरिक्त, टाचांच्या क्षेत्रातील पायाच्या पृष्ठभागावरील त्वचेखालील चरबीच्या पातळपणामुळे शारीरिक हालचालींमध्ये तीव्र वाढ झाल्यामुळे टाच दुखणे दिसू शकते.
3. दिवसा बराच वेळ आपल्या पायांवर रहा.
4. अलीकडील जलद वजन वाढणे, लठ्ठपणा.

टाचदुखीला कमी लेखू नये. ते लक्षणीय त्रास देतात आणि रुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता खराब करतात या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, टाच दुखणे हे गंभीर आजारांच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक असू शकते.

टाचदुखीसह रोग

1. प्रणालीगत रोग:

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस) हा मणक्याचा आणि सांध्याचा एक तीव्र दाहक रोग आहे. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसचे कारण म्हणजे रोगप्रतिकारक प्रणालीची स्वतःच्या सांधे आणि अस्थिबंधनांच्या ऊतींकडे आक्रमकता. या रोगासह, स्पाइनल लिगामेंट्स, इंटरव्हर्टेब्रल सांधे आणि डिस्कचे "ओसीफिकेशन" होते. जाणे क्रमिक प्रक्रियाकशेरुकाचे एकमेकांशी "संलयन", पाठीचा कणा त्याची लवचिकता आणि गतिशीलता गमावतो. काही प्रकरणांमध्ये, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीसची पहिली लक्षणे म्हणजे टाचांमध्ये वेदना, ज्यामुळे कठोर मजल्यावर उभे राहणे खूप अप्रिय होते. योग्य उपचारांशिवाय, मणक्याची संपूर्ण अचलता अनेक वर्षांमध्ये उद्भवू शकते, जेव्हा जवळजवळ सर्व कशेरुका एका कडक हाडांच्या संरचनेत मिसळतात.

संधिवात- हा सर्वात गंभीर संयुक्त रोगांपैकी एक आहे, ज्यामध्ये अनेक गुंतागुंत आहेत. संधिवाताची मुख्य लक्षणे म्हणजे वेदना, सूज आणि परिणामी, सांध्याची मर्यादित हालचाल (पायाच्या सांध्यासह, जरी हे घावचे एक असामान्य स्थान आहे). वेदना सुरुवातीला फक्त हलताना दिसू शकतात. तीव्र जळजळ झाल्यास, विश्रांतीच्या वेळी वेदना होऊ शकतात आणि ते रुग्णाला जागे देखील करू शकतात. सांध्यातील वेदना व्यतिरिक्त, रुग्ण सामान्य अशक्तपणाची तक्रार करतो, थकवा, भूक न लागणे.

संधिरोग हा एक संयुक्त रोग आहे जो यूरिक ऍसिड क्षार (युरेट्स) च्या जमा झाल्यामुळे होतो. तीव्र वेदना, सूज आणि संयुक्त लालसरपणा (सामान्यतः एक किंवा दोन) उद्भवते. संधिरोगाचा झटका अनेक दिवस किंवा आठवडे टिकू शकतो (जर उपचार दिले नाहीत तर). हे रात्रीच्या वेळी अधिक वेळा होते, सांधे स्पर्शास गरम होते आणि अगदी हलक्या स्पर्शासही संवेदनशील होते. अनेकदा सांधे प्रभावित होतात अंगठापायावर, परंतु इतर सांधे (घोटा, गुडघा, पाय, बोटे आणि हात) देखील गुंतलेले असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, सांध्यातील कंडरा एकाच वेळी सूजतात.

2. संसर्गजन्य रोग, युरोजेनिटल (जसे की क्लॅमिडीया, गोनोरिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, इ.) आणि आतड्यांसंबंधी (डासेंट्री, येरसिनोसिस, साल्मोनेलोसिस), अव्यक्तपणे उद्भवणारे, प्रतिक्रियाशील संधिवात (टाचांच्या हाडांच्या सांध्यासह) होऊ शकतात. त्याच वेळी, टाच दुखणे केवळ चालतानाच होत नाही. प्रतिक्रियाशील संधिवात असलेल्या रूग्णांमध्ये, रात्री, विश्रांतीच्या वेळी देखील टाच दुखू शकतात. आणि कधीकधी रात्रीच्या वेळी त्यांना सर्वात जास्त त्रास होतो.

याव्यतिरिक्त, प्रतिक्रियाशील संधिवात असलेल्या टाचांची जळजळ बहुतेकदा अनेक सांधे आणि डोळ्यांच्या जळजळीसह तसेच जननेंद्रियाच्या क्षेत्रातील अस्वस्थता असते. रुग्ण संधिवात आणि मागील जननेंद्रियाच्या किंवा आतड्यांसंबंधी संसर्ग यांच्यातील संबंध लक्षात घेऊ शकतात.

हाडांचा क्षयरोग(टाचांच्या हाडासह). या रोगाची सुरुवात एकतर हाडातील हाडातील पदार्थ वितळण्याने होते किंवा त्वचेच्या मोठ्या भागांच्या नेक्रोसिसने होते आणि कालांतराने ही प्रक्रिया मोठ्या आणि मोठ्या भागात पसरू लागते. सुरुवातीच्या प्रकटीकरणाकडे दुर्लक्ष करून, हाडे आणि सांध्यातील क्षयरोगामुळे पुवाळलेला फिस्टुला किंवा पोकळी तयार होते जी बाहेरून उघडते. हे नोंद घ्यावे की काही आठवड्यांनंतर दाहक प्रक्रिया स्थिर होऊ शकते आणि रुग्णाला स्थिर माफी मिळते.

कॅल्केनियसची ऑस्टियोमायलिटिस ही हाडांमध्ये विकसित होणारी पुवाळलेली-नेक्रोटिक प्रक्रिया आहे. अस्थिमज्जा, तसेच आसपासच्या मऊ उतींमध्ये, जीवाणूंमुळे. रोगाच्या सुरूवातीस, एखादी व्यक्ती कमकुवतपणा आणि स्नायू दुखण्याची तक्रार करू शकते. मग तापमान झपाट्याने 39-40 अंशांपर्यंत वाढते. वेदना, हाडांच्या प्रभावित भागात स्पष्टपणे स्थानिकीकृत, जवळजवळ लगेच उद्भवते. तीक्ष्ण, कंटाळवाणे किंवा आतून फुटणे, थोड्याशा हालचालीसह तीव्र होणे - अशा वेदना कशाशीही गोंधळ करणे कठीण आहे. टाच सुजली आहे, त्वचेचा लाल रंग स्थिर झाला आहे आणि शिरा पसरलेल्या आहेत.

3. जखम

टेंडन स्प्रेन किंवा फुटणे. कारणे थेट आघात असू शकतात (कठोर वस्तूने कंडराला आघात) आणि खालच्या पायांच्या स्नायूंच्या तीक्ष्ण आकुंचनचा अप्रत्यक्ष परिणाम. सहसा, ऍचिलीस टेंडन क्षेत्रातील तीव्र वेदना प्रथम दिसून येते. टेंडन क्षेत्रामध्ये सूज आहे. पॅल्पेशनद्वारे, कंडराच्या अखंडतेमध्ये दोष निश्चित केला जाऊ शकतो. सक्रिय प्लांटर वळण कठीण किंवा अगदी अशक्य आहे.

टाचांच्या हाडाचा घावशेजारच्या ऊतींच्या पुढील जळजळीसह (उदाहरणार्थ, उंचीवरून उडी मारल्यानंतर आपल्या टाचांवर लँडिंगचा परिणाम म्हणून). असे रूग्ण, नियमानुसार, टाचांच्या खाली जळजळ झाल्याची तक्रार करतात, "जसे की तेथे एक खिळा अडकला असेल" आणि टाचांवर भार पडल्यास वेदना वाढते.

च्या साठी कॅल्केनियल फ्रॅक्चरदुखापतीच्या क्षेत्रामध्ये वेदना आणि पायावर वजन ठेवण्यास असमर्थता द्वारे वैशिष्ट्यीकृत. टाच बाहेरील किंवा विकृत आहे आत, टाचांचे क्षेत्रफळ वाढले आहे, पाय सुजलेला आहे, टाचांच्या भागात आणि पायाच्या तळाच्या पृष्ठभागावर जखम आहेत. पायाच्या कमानी सपाट आहेत. सक्रिय हालचालीव्ही घोट्याचा सांधामऊ ऊतकांच्या सूज आणि कॅल्केनियल टेंडनच्या तणावामुळे, ते तीव्रपणे मर्यादित आहेत आणि सबटालर संयुक्त मध्ये अशक्य आहेत.

गंभीर रोग, किंवा कॅल्केनियसचा एपिफेसिटिस, कॅल्केनियसच्या ऍपोफिसिस आणि कॅल्केनियसच्या शरीरातील वेदनादायक अंतर आहे. ही स्थिती सामान्यतः त्या कालावधीत विकसित होते जेव्हा टाचांच्या हाडांचे पूर्ण ओसीफिकेशन अद्याप पूर्ण झाले नाही. सहसा प्रकटीकरण या रोगाचा 9-14 वर्षे वयोगटातील, खेळांमध्ये सक्रियपणे गुंतलेल्या लोकांमध्ये आढळते. धावताना किंवा वेगाने चालताना टाच दुखणे तीव्र होते. टोकांवर उभे राहणे वेदनादायक आहे. याव्यतिरिक्त, मध्ये हालचाली प्रतिबंधित आहे वासराचा स्नायू shins एव्हल्शनच्या क्षेत्रामध्ये बर्‍याचदा सूज येते आणि तापमानात स्थानिक वाढ होते.

4. दाहक रोग

प्लांटार फॅसिटायटिस (कधीकधी हील स्पर म्हणतात)- प्लांटर फॅसिआची वेदनादायक जळजळ (पायाच्या तळव्यावरील तंतुमय अस्थिबंधन जे पायाच्या कमानाला आधार देण्यास मदत करते). प्लांटार फॅसिआइटिस जेव्हा प्लांटर फॅसिआचा ताण किंवा जास्त ताण असतो तेव्हा होतो. अग्रगण्य लक्षण म्हणजे टाच क्षेत्रातील वेदना, जी परिश्रमाने उद्भवते किंवा खराब होते. मध्ये वेदना संवेदना अधिक स्पष्ट आहेत सकाळचे तास. प्लांटर फॅसिटायटिसचे निदान रुग्णाच्या तक्रारी आणि शारीरिक तपासणीचे विश्लेषण केल्यानंतर स्थापित केले जाते. क्ष-किरण कॅल्केनियसचे ताण फ्रॅक्चर नाकारू शकतात आणि टाचांच्या स्पर्सची उपस्थिती देखील ओळखू शकतात.

कॅल्केनियल ट्यूबरोसिटीची ऑस्टिओकॉन्ड्रोपॅथी(Gaglund-Schinz रोग). सर्वात जास्त यांत्रिक भार असलेल्या स्पॉन्जी हाडांच्या भागात ऍसेप्टिक (निर्जंतुकीकरण) नेक्रोसिस (मृत्यू) हा रोगाचा आधार आहे. टाचदुखी तेव्हा होते अनुलंब स्थितीरुग्णाला ताबडतोब किंवा टाचांच्या हाडाच्या ट्यूबरकलवर विश्रांती घेतल्यानंतर काही मिनिटे, वेदनांच्या असह्य स्वरूपामुळे टाचांच्या हाडावर आधार घेऊन चालणे अशक्य होते. रुग्णांना चालण्यास भाग पाडले जाते, पूर्वकाल लोड करणे आणि मध्यम विभागपाय, छडी किंवा क्रॅचेस वापरून. बहुतेक रूग्णांमध्ये, त्वचेचे शोष, मऊ ऊतींना मध्यम सूज आणि वाढलेली स्पर्शसंवेदनशीलता टाचांच्या हाडांच्या प्लांटर पृष्ठभागावर आढळते. खालच्या पायांच्या स्नायूंचा शोष अनेकदा होतो.

बर्साचा दाह जळजळ सर्व क्लासिक लक्षणे द्वारे दर्शविले जाते. चालू मागील पृष्ठभागटाचांमध्ये सूज, लालसरपणा आणि वेदना दिसून येतात. या भागातील त्वचा स्पर्शास उबदार होते. सूज हळूहळू वाढते. तीव्र दाह सह, टाच मागे सूज कडक होऊ शकते.

ऍचिलीस टेंडोनिटिस- ही त्याची जळजळ आहे. अकिलीस टेंडनवर जास्त ताण आल्याने (वासराचे स्नायू जास्त ताणले गेल्याने, चढ किंवा उतारावर वारंवार धावणे, शारीरिक हालचालींच्या प्रमाणात तीव्र वाढ, उदाहरणार्थ, धावणे) यामुळे हे होऊ शकते. लांब अंतर); अस्वस्थ शूज घालणे, वारंवार उंच टाचांचे शूज घालणे आणि दररोज रात्री टाच सपाट तळांवर बदलणे. टेंडिनाइटिससाठी वेदनादायक संवेदनाकंडरा बाजूने उद्भवते, सहसा टाच जवळ; सह कंडरा क्षेत्रात सूज स्थानिक प्रचारतापमान त्वचा, त्यांची लालसरपणा आणि वाढलेली संवेदनशीलता; आपल्या पायाच्या बोटांवर उभे राहून आणि बोटांवर उडी मारताना वेदना. तणावपूर्ण स्थितीनंतर, सूजलेले अकिलीस टेंडन फुटू शकते, जे बर्याचदा वैशिष्ट्यपूर्ण फुटण्याच्या आवाजासह असते. फाटलेल्या टेंडनसह चालणे जवळजवळ अशक्य आहे. जर तुम्ही तुमच्या पायाच्या बोटांवर उभे राहू शकत नसाल तर तुम्हाला टेंडन फाडण्याची शक्यता आहे. ही वैद्यकीय आणीबाणी आहे.

5. घातक ट्यूमर.इतर प्राथमिक घातक हाडांच्या गाठींप्रमाणेच, सर्वात सुरुवातीचे लक्षण म्हणजे प्रभावित हाडाच्या भागात वेदना होणे, सुरुवातीला निघून जाणे, नंतर वाढत्या तीव्रतेसह सतत. जसजसा रोग वाढत जातो तसतसे या भागात सूज आढळून येते, अधिकाधिक लक्षणीय होत जाते. ट्यूमरच्या उपप्रकारावर अवलंबून, मऊ ऊतींचे घटक कठोर किंवा मऊ असू शकतात. ट्यूमरच्या जलद वाढीसह (लहान मुलांमध्ये पाहिल्याप्रमाणे), कॅशेक्सिया आणि प्रगतीशील अशक्तपणा विकसित होऊ शकतो. शक्य पॅथॉलॉजिकल फ्रॅक्चर. ट्यूमरच्या वर कधीकधी पसरलेल्या रक्तवाहिन्यांचे जाळे असते.

6. टिबिअल नर्व्हच्या मध्यवर्ती कॅल्केनियल शाखांचे न्यूरोपॅथी.या रोगाच्या अभिव्यक्तींमध्ये पायाची आणि पायाची बोटे यांचे बिघडलेले प्लांटर वळण तसेच पायाचे आतील बाजूस फिरणे यांचा समावेश होतो. टाच आणि एकमात्र क्षेत्रातील संवेदना कमजोर आहे. टिबिअल मज्जातंतूला दीर्घकालीन नुकसान सह, ट्रॉफिक अल्सरटाच क्षेत्र आणि पाय विकृती मध्ये.

टाचदुखीसाठी परीक्षा

टाचदुखी असलेल्या रुग्णांची तपासणी करताना तक्रारी महत्त्वाच्या असतात. टाचदुखी व्यतिरिक्त, रुग्णाला सांधेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो विविध स्थानिकीकरण, वेदना आणि पाठीच्या पूर्ण हालचालींची अशक्यता, पहिल्या पायाच्या बोटात वेदना, लालसरपणा आणि सूज इ. वैद्यकीय इतिहासाकडे लक्ष द्या (उदाहरणार्थ, मागील पायाची दुखापत, मागील क्लॅमिडीयल संसर्ग, सकाळी कडकपणा इ.) आणि शारीरिक तपासणी (उदाहरणार्थ, लालसरपणा, सूज, बिघडलेले कार्य, फिस्टुला इ.). एकत्रितपणे, हे निष्कर्ष तुमच्या टाचदुखीचे कारण ओळखू शकतात. निदान स्पष्ट नसल्यास किंवा पुष्टीकरण आवश्यक असल्यास, प्रयोगशाळा आणि वाद्य तपासणी केली जाते.

टाचदुखीसाठी प्रयोगशाळा आणि वाद्य तपासणी

1. संपूर्ण रक्त गणना (शक्य अशक्तपणा, ल्यूकोसाइटोसिस, वाढलेली ESR सह संधिवात, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस);
2. बायोकेमिकल विश्लेषणरक्त: संधिरोगामुळे यूरिक ऍसिड वाढले;
3. मायक्रोबायोलॉजिकल तपासणी (उदाहरणार्थ, प्रतिक्रियाशील संधिवात संशयास्पद असल्यास क्लॅमिडीयासाठी मूत्रमार्गातून स्क्रॅपिंग);
4. टाचांच्या क्षेत्रातील वेदनांसाठी एक्स-रे परीक्षा ही मुख्य परीक्षा पद्धतींपैकी एक आहे. विशिष्ट पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्यपूर्ण बदल दृश्यमान असतील.
5. संशयास्पद घातकतेच्या प्रकरणांमध्ये ट्यूमर मार्करसाठी चाचणी;
6. सेरोलॉजिकल विश्लेषण: संधिवाताचा संधिवात घटक.
7. संशयित हाडांच्या क्षयरोग आणि ऑस्टियोमायलिटिससाठी पंचर हाडांची बायोप्सी: संस्कृतीसाठी सामग्री हाड किंवा मऊ ऊतकांमधून पूच्या आकांक्षेद्वारे प्राप्त केली जाते किंवा हाडांची बायोप्सी केली जाते.
पुढील तपासणीची योजना रुग्णाच्या वयावर आणि क्लिनिकल अभिव्यक्तींवर अवलंबून असते. टाचांच्या क्षेत्रातील वेदना बर्याच काळापासून पाहिल्यास ते विशेषतः कसून असले पाहिजे.

टाच दुखणे उपचार

टाचदुखी हे एक लक्षण असल्याने, त्याची उपचार पद्धती कारण किंवा अंतर्निहित रोगावर अवलंबून असते.

तथापि, वेदना कमी करण्यासाठी आणि त्याची घटना टाळण्यासाठी, कारण काहीही असो, आपण काही शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

1. शरीराच्या अतिरिक्त वजनाविरूद्ध लढा. जास्त वजनामुळे पायाच्या स्नायूंवर ताण येतो.
2. ऑर्थोपेडिक इनसोल्स घालणे. विशेषतः सपाट पायांसह.
3. 5 सेमीपेक्षा जास्त टाच नसलेले आरामदायक शूज घालणे. टाच नसलेले शूज देखील वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.
4. दररोज पायांसाठी उपचारात्मक व्यायाम.

टाचांमधील तीव्र वेदना त्वरीत कमी करण्यासाठी, आपण दुखत असलेल्या ठिकाणी बर्फाचा तुकडा लावू शकता आणि 20 मिनिटे थंड धरून ठेवू शकता; आपण टाच स्वतःच आणि त्याच्या वरच्या भागाला दाहक-विरोधी क्रीमने घासू शकता (उदाहरणार्थ, फास्टम -जेल).

टाचदुखीने तुम्हाला पुरेसा त्रास होत असेल तर बराच वेळ, आणि आपण स्वतःच त्याचा सामना करू शकत नाही, डॉक्टरांकडून पात्र मदत घ्या.

टाचदुखीसाठी मी कोणत्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा?

दुखापत झाली की नाही यावर अवलंबून, डॉक्टर - एक थेरपिस्ट, एक ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट, एक ऑर्थोपेडिस्ट. आपल्याला खालील वैशिष्ट्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल: न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, ऑन्कोलॉजिस्ट, phthisiatrician.

जनरल प्रॅक्टिशनर Kletkina Yu.V.

टाच दुखत असल्यास काय करावे?

आपण निश्चितपणे या संवेदनांकडे दुर्लक्ष करू नये, कारण वेदना हे गंभीर आजारांचे लक्षण असू शकते.

म्हणून, वेदनांचे कारण ओळखणे आणि उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे.

टाचदुखीची कारणे

टाचांमध्ये वेदना होण्याची अनेक कारणे आहेत. बर्याचदा, टाच दुखतात खालील प्रकरणे:

लांब परिधानउंच टाचांचे शूज, ज्यामुळे तथाकथित "फ्रायडे पेन सिंड्रोम" होते;

पायावर त्वचेखालील चरबीचे पातळ होणे, जे बर्याचदा दीर्घ शारीरिक हालचालींसह दिसून येते;

खालच्या अंगांना दुखापत.

दुखापतींबद्दल, घोट्याच्या सामान्य स्प्रेन आणि फ्रॅक्चरमुळे टाचदुखी होऊ शकते. जेव्हा मोच येते तेव्हा प्लांटर वळणे कठीण होते. एक जखम किंवा फ्रॅक्चर टाच हाड, तसेच epiphysitis, एक गंभीर औषधी वनस्पती आहेत ज्या डॉक्टरांनी संबोधित केले पाहिजे.

पद्धतशीर रोग

टाच दुखणे देखील विविध कारणांमुळे होऊ शकते गंभीर आजार. टाचांमध्ये वेदना सहसा संधिवात सह उद्भवते. मुख्य लक्षण सूज आहे, ज्यामुळे सांधे हलविणे कठीण होते. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला वाटू शकते तीव्र तंद्रीआणि भूक न लागणे.

संधिरोगाने, पायाची बोटे बहुतेकदा सूजतात, परंतु काहीवेळा जळजळ संपूर्ण पायावर पसरू शकते. म्हणूनच तुम्हाला टाचांमध्ये वेदना जाणवते. आणखी एक रोग ज्यामध्ये टाचांमध्ये वेदनादायक संवेदना एक लक्षण आहे ते म्हणजे अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीस. हा रोग मणक्यावर परिणाम करतो, तो कडक होतो हे असूनही, रुग्णाला टाचांमध्ये वेदना जाणवू शकतात.

संसर्गजन्य रोग

मोठ्या प्रमाणात संसर्गजन्य रोग, जसे की गोनोरिया किंवा आमांश, प्रतिक्रियाशील संधिवात उत्तेजित करू शकतात. या आजारामुळे टाचांमध्येही वेदना होतात. संसर्गजन्य रोगांपैकी, वेदनादायक संवेदना हाडांच्या क्षयरोगामुळे होऊ शकतात, ज्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे ऊतक नेक्रोसिस. तीव्र वेदना आणि सूज सोबत ऑस्टियोमायलिटिस कमी धोकादायक नाही.

दाहक रोग

शुक्रवारच्या भागात वेदना अनेकदा प्लांटर फॅसिटायटिससह होते - दाहक रोगपायाच्या तळव्यावर परिणाम होतो. टाचदुखी हे या आजाराचे मुख्य लक्षण आहे. टाचांवर लालसरपणा आणि सूज दिसल्यास, हे बर्साइटिस असू शकते. ट्यूमर आकारात वाढू शकतो. घातक हाडांच्या ट्यूमरसह वेदनादायक संवेदना देखील दिसतात. ट्यूमरच्या वर पसरलेल्या रक्तवाहिन्या हे मुख्य लक्षण आहे.

टाच दुखणे उपचार

कोणत्याही वेदनादायक संवेदना डॉक्टरकडे जाण्याचे एक कारण आहे. टाच दुखणे अनेकदा दाखल्याची पूर्तता आहे विविध लक्षणे, आणि वेदना मागील किंवा हातांमध्ये स्थानिकीकरण केले जाऊ शकते.

रुग्णाचे म्हणणे ऐकल्यानंतर डॉक्टर जे करतील, ते योग्य अभ्यास लिहून देईल. त्यापैकी:

बायोकेमिकल आणि सामान्य विश्लेषणरक्त;

सूक्ष्मजीवशास्त्रीय अभ्यास;

कर्करोग मार्करसाठी चाचणी;

एक्स-रे;

सेरोलॉजिकल विश्लेषण;

बायोप्सी.

टाचदुखीसाठी प्रथमोपचार, उपचार

स्वाभाविकच, कोणताही उपचार परीक्षेच्या निकालांवर आधारित असतो. पण टाच दुखणे अचानक दिसल्यास काय करावे?

संवेदना दूर करणे तातडीचे आहे. हे करण्यासाठी, तुम्हाला लुडा क्यूब घ्यावा लागेल आणि तो घसा असलेल्या ठिकाणी लावावा लागेल. जर ते मदत करत नसेल तर उबदार पाय आंघोळ करा. वेदना आराम आणि दाह साठी चांगले विशेष मलहम, उदाहरणार्थ, पेलन किंवा इंडोमेथेसिन मलम. जर हे मदत करत नसेल तर तुम्ही पेनकिलर, इबुफेन किंवा सॉल्पाफ्लेक्स घेऊ शकता.

उपचारांच्या सामान्यतः स्वीकृत पद्धती आहेत ज्या केवळ उपस्थित डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केल्या जातात.

स्टिरॉइड इंजेक्शन्सचा वापर ही एक लोकप्रिय पद्धत आहे. ही पद्धत विशेषतः गंभीर वेदनांसाठी प्रभावी आहे जी मानक पद्धती वापरून आराम करू शकत नाही.

स्टिरॉइड्स (कॉर्टिसोल) त्वरीत जळजळ कमी करतात आणि वेदना कमी करतात, परंतु हे समस्येचे तात्पुरते उपाय आहे.

टाचदुखीचा आणखी एक प्रकार म्हणजे एक्स्ट्राकॉर्पोरियल शॉक वेव्ह थेरपी. प्रक्रियेचे सार म्हणजे प्रभाव पाडणे ध्वनी लहरीशरीराच्या वेदनादायक भागावर.

सर्व काही विशेष वापरून केले जाते वैद्यकीय उपकरणे. ही थेरपी प्लांटर फॅसिआच्या जळजळीसाठी उत्कृष्ट आहे. क्लिनिकल अभ्यासांद्वारे सिद्ध केल्याप्रमाणे ही प्रक्रिया सुरक्षित असल्याचे मानले जाते.

रेडिएशन थेरपी कधीकधी वापरली जाते, परंतु अशी प्रकरणे फार दुर्मिळ आहेत. विशेष स्प्लिंट वापरणे अधिक सामान्य आहे, जे आपल्याला आवश्यक स्थितीत पाय निश्चित करण्यास अनुमती देईल. फॅशियाचे अयोग्य संलयन टाळण्यासाठी स्प्लिंट रात्री लावले जाते. जर केस जटिल असेल, तर खालच्या पायावर प्लास्टर कास्ट लावला जातो.

संबंधित सर्जिकल हस्तक्षेप, नंतर ही पद्धत कठीण प्रकरणांमध्ये देखील वापरली जाते. टाचदुखी कमी होत नसल्यास शस्त्रक्रिया सहसा लिहून दिली जाते. बराच वेळ, परंतु याची कोणतीही स्पष्ट कारणे नाहीत. परंतु शल्यचिकित्सकाच्या हस्तक्षेपामुळे आणखी गुंतागुंत होऊ शकते, कारण शेजारील नसांना दुखापत, संसर्ग इत्यादी होऊ शकतात. त्यामुळे, जर तुमची टाच दुखत असेल तर शस्त्रक्रिया केवळ शेवटचा उपाय म्हणून आवश्यक आहे.

जर टाचदुखीचे कारण गंभीर आजारांशी संबंधित असेल, तर हा रोग आहे ज्याचा उपचार करणे आवश्यक आहे, लक्षण नाही. म्हणूनच निदान आणि चाचणी खूप महत्त्वाची आहे. डॉक्टरांनी नक्की काय उपचार करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

लोक उपाय

सह घरी उपचार लोक पाककृतीसार्वत्रिक म्हटले जाऊ शकत नाही, परंतु एकत्र पारंपारिक पद्धतीतो देऊ शकतो चांगला परिणाम. या प्रक्रिया विशेषतः जळजळ कमी करण्यासाठी चांगल्या आहेत, ज्यामुळे रुग्णाची स्थिती कमी होते. म्हणून, जर तुमची टाच दुखत असेल तर तुम्ही पुढील गोष्टी करू शकता:

1. टाचांच्या स्पर्ससाठी, सिंकफॉइल टिंचर योग्य आहे. ही वनस्पती त्याच्या दाहक-विरोधी आणि उपचार गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. ते अल्कोहोलने ओतले जाते आणि घसा जागी चोळले जाते. आपण कॉम्प्रेस बनवू शकता.

2. टाचदुखीवर उपचार करण्यासाठी काळ्या मुळा कॉम्प्रेसचा वापर केला जातो. मूळ भाजी पूर्णपणे धुऊन बारीक खवणीवर किसून घ्यावी. लगदा स्वच्छ कपड्यात गुंडाळून टाचांना लावला जातो. आपण शीर्षस्थानी एक पिशवी ठेवावी आणि आपला पाय उबदार काहीतरी गुंडाळा.

3. त्याची प्रभावीता देखील सिद्ध झाली आहे पुढील कृती: 1 टेस्पून. l मीठ आणि मध 50 मिली आयोडीनमध्ये मिसळले पाहिजेत. हे मिश्रण नीट मिसळून पट्टीला लावावे आणि रात्री कॉम्प्रेस म्हणून लावावे. कॉम्प्रेस मलमपट्टी आणि इन्सुलेटेड आहे. औषध 4-5 वेळा पुरेसे असावे.

टाचदुखीचा प्रतिबंध

टाचदुखी टाळण्यासाठी तुम्ही बरेच काही करू शकता. सर्वप्रथम, पायांवरचा भार कमी करणे महत्वाचे आहे, म्हणजेच धावणे किंवा शर्यतीत चालणे सोडून द्या.

याव्यतिरिक्त, आपण आपले वजन नियंत्रित केले पाहिजे, कारण ते आपल्या पायांवर गंभीर ओझे देखील ठेवते. आवश्यक असल्यास, रीसेट करा जास्त वजन, नैसर्गिकरित्या, मोठ्याचा अवलंब न करता शारीरिक क्रियाकलाप.

सपाट पायांसाठी तुम्हाला निश्चितपणे तपासावे लागेल. समस्या असल्यास, आपल्याला विशेष वापरण्याची आवश्यकता आहे ऑर्थोपेडिक इनसोल्स. परिधान उंच टाचाकिमान कमी केले पाहिजे. आदर्श पर्याय 5 सेमी पर्यंत एक टाच आहे सर्वसाधारणपणे, आरामदायक शूज निवडण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे.

एक उत्कृष्ट प्रतिबंध पर्याय आहे फिजिओथेरपीपाय साठी. जास्त वेळ लागत नसल्याने ते दररोज करता येते. हे खालीलप्रमाणे केले जाते:

1. प्रथम चालते हलकी मालिशथांबा

3. आपल्याला प्रथम आपल्या पायाच्या बोटांवर आणि नंतर आपल्या टाचांवर खोलीभोवती फिरणे आवश्यक आहे.

4. जमिनीवर टॉवेल ठेवा आणि पायाच्या बोटांनी त्यावर दुमडण्याचा प्रयत्न करा.

5. जर तुमच्याकडे लहान बॉल असेल, तर तुम्ही ते तुमच्या पायाने जमिनीवर फिरवू शकता.

जर तुमची टाच दुखत असेल तर पहिल्या संधीवर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वेळेत उपचार सुरू न केल्यास, रोग गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतो.