नोव्हेंबर 09, 2012 13:46

हा लेख कशाबद्दल आहे आणि प्राप्त माहिती कशी वापरायची?

या लेखात मुली आणि महिलांना (मासिक पाळी) पडणाऱ्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे आहेत.

कोणत्याही स्त्रीला घटनेचे स्वरूप आणि अशा महत्त्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियेच्या वैशिष्ट्यांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. आमचा लेख आपल्याला या संकल्पना समजून घेण्यास मदत करेल.

ही माहिती विशेषतः खालील प्रेक्षकांसाठी उपयुक्त असेल:

1. ज्या तरुण मुलींना नुकतीच मासिक पाळी सुरू झाली आहे आणि त्यांना त्याबद्दल फार कमी माहिती आहे;
2. ज्या प्रौढ स्त्रिया त्यांच्या मासिक पाळीच्या स्वरूपाबद्दल चिंतित आहेत, ज्यांना त्यांच्या शरीरात सर्वकाही योग्यरित्या कसे चालले आहे हे जाणून घ्यायचे आहे;
3. कोणत्याही वयोगटातील प्रौढ महिला, जर त्यांच्या मासिक पाळीत काही बदल झाले असतील;
4. प्रौढ महिला, असामान्य बाबतीत;
5. गर्भवती महिला, जेव्हा गर्भधारणेदरम्यान मासिक पाळी येते (कोणत्याही वेळी).

मासिक पाळी म्हणजे काय? हे का आणि का होत आहे?

बर्‍याचदा, स्त्रिया सुरुवातीपासून घाबरतात गंभीर दिवस, कारण त्यांच्यासाठी हा एक निरुपयोगी यातना आहे, एका आठवड्यासाठी अस्वस्थ आहे आणि कधीकधी आणखी जास्त काळ. तथापि, याला सामान्य शारीरिक यंत्रणा मानणे महत्त्वाचे आहे. शेवटी, मासिक पाळीच्या आधी आणि नंतर मादीच्या शरीरात होणार्‍या सर्व प्रक्रिया तिच्या पुनरुत्पादक कार्याचा पुरावा आहे. म्हणजेच ती स्त्री आहे जिच्या शरीरात सामान्य आहे मासिक पाळीमूल जन्माला घालण्यास सक्षम.

आणि आता आम्ही तुम्हाला मासिक पाळी का आणि का येते आणि ती कशी असावी हे सांगू निरोगी स्त्री.

अशा प्रकारे, मासिक पाळी म्हणजे श्लेष्मल त्वचा नाकारणे महिला गर्भाशय, जे गर्भधारणेच्या विकासासाठी उपयुक्त नव्हते. हे निरोगी स्त्रीच्या शरीराचे तत्व आहे. परंतु स्त्रीचे विविध रोग आणि विशिष्ट परिस्थिती या प्रक्रियेचा योग्य मार्ग व्यत्यय आणू शकतात. ते चक्राचे उल्लंघन करू शकतात आणि मासिक पाळीचे स्वरूप बदलू शकतात.

रोगाचे लक्षण म्हणून तीव्र वेदना

असे घडते की वेदना इतकी तीव्र असते की या कालावधीत स्त्रीला सामान्य जीवनाशी पूर्णपणे जुळवून घेत नाही. तीव्र वेदना हे सहसा विकाराचे सूचक असते आणि त्याला डिसमेनोरिया म्हणतात.

या निदानाची पुष्टी केली जाते जर, वेदनांसोबत, अशी चिन्हे देखील असतील जसे:

• डोकेदुखी;
• चक्कर येणे;
• मळमळ;
• शुद्ध हरपणे;
• बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार.

अशा चिन्हांची उपस्थिती, निःसंदिग्धपणे, स्त्रीरोगतज्ञाला त्वरित अपील करण्याचे कारण म्हणून काम करते. यामुळे काय धोका आहे, आम्ही खाली विचार करू.

मासिक पाळी दरम्यान वेदना. तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटावे?

म्हणून, मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदनांच्या उपस्थितीत, आपण आपल्या आरोग्याबद्दल गंभीरपणे विचार केला पाहिजे.

वेदना अनेक रोगांचे संकेत देऊ शकते:

• गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स;
• गर्भाशयाचा कर्करोग;
• गर्भाशयाचे पॉलीप्स.

याशिवाय, अलीकडे तुमच्यामध्ये होत असलेल्या बदलांकडे तुम्हाला लक्ष देणे आवश्यक आहे.

म्हणून, आपल्याला खालील लक्षणे आढळल्यास, आपल्याला त्वरित स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे:

1. मासिक पाळी पूर्वीपेक्षा जास्त वेदनादायक झाली;
2. खालच्या ओटीपोटात वेदना खूप तीव्र आहे (आपण सतत वेदनाशामक घेत आहात);
3. वेदना व्यतिरिक्त, स्त्राव स्वतःच अधिक मुबलक बनला आहे (एक पॅड आपल्यासाठी 2 तासांपेक्षा कमी काळासाठी पुरेसे आहे);
4. वेदनांबरोबरच इतर विकारही होतात (वजन कमी होणे, सायकल डिसऑर्डर, गर्भधारणा न होणे).

वेदना कशी दूर करावी?

आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, मासिक पाळीच्या दरम्यान काही वेदनांची उपस्थिती सामान्य आहे.

म्हणून, आपली स्थिती कमी करण्यासाठी, आपण काही सामान्य युक्त्या वापरू शकता:

1. या दिवसात चांगली झोप घ्या. पण दिवसभर खोटे बोलणे हा पर्याय नाही. शांत राहणे, उलटपक्षी, स्थिती बिघडते;
2. जटिल मानसिक आणि शारीरिक व्यायाममासिक पाळी संपल्यानंतर कालावधीसाठी पुन्हा वेळापत्रक;
3. या दिवसात तुम्हाला अधिक हालचाल करणे, चालणे, खेळ खेळणे आवश्यक आहे. केवळ जड शारीरिक हालचाली वगळल्या पाहिजेत. आदर्श पर्याय एकतर Pilates असेल;
4. वेदना कमी केल्याने सेक्सला परवानगी मिळते आणि (अशा प्रकारे, कमी होते स्नायू तणावगर्भाशय);
5. जर वेदना तीव्र असेल तर तुम्ही ऍनेस्थेटिक (, एनालगिन, नेप्रोक्सन) घेऊ शकता. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की 16 वर्षाखालील मुलींसाठी, ऍस्पिरिन ( acetylsalicylic ऍसिड) स्वीकारता येत नाही.

तर मासिक पाळीच्या वेदनाआहे कायम, दर महिन्याला, आणि जर तुमच्या डॉक्टरांना आरोग्यामध्ये कोणतेही विचलन दिसत नसेल, तर ते रोगप्रतिबंधक औषधे लिहून देऊ शकतात. ते कमी करण्यास मदत करतील वेदनागंभीर दिवसांमध्ये.

मासिक पाळीचा कालावधी. ते किती नियमित असावे?

तद्वतच, निरोगी स्त्रीमध्ये, मासिक पाळी नियमितपणे येते, तिच्या चक्राचा एक विशिष्ट कालावधी असतो. परंतु सरासरी सायकल कालावधीतील क्षुल्लक विचलन नेहमीच कोणत्याही आरोग्य विकाराचा परिणाम नसतात. मासिक पाळीच्या सुरुवातीची चढउतार, आधी किंवा नंतर, अनेक दिवस (अंदाजे 3-5 दिवस) क्षुल्लक आहे.

नियमित मासिक पाळी म्हणजे ठराविक दिवशी मासिक पाळी येण्याची वस्तुस्थिती नाही हे समजून घेण्यासाठी विशेष लक्ष दिले पाहिजे. दर महिन्याला, त्याच दिवशी मासिक पाळी सुरू होऊ नये. सायकलची नियमितता म्हणजे आधीच्या आणि पुढच्या मासिक पाळीच्या दरम्यानच्या ब्रेकच्या कालावधीचे निरीक्षण करणे. याचा परिणाम रकमेवर होतो कॅलेंडर दिवसएका महिन्यात, आक्षेपार्ह लीप वर्षआणि दिवसाची वेळ जेव्हा मागील मासिके आली.

एक उदाहरण घेऊ. स्त्रीचे सामान्य मासिक पाळी 27 दिवस असते. गेल्या महिन्यात 1 मार्चला माझी मासिक पाळी आली. अशा प्रकारे, पुढील महिन्याच्या गंभीर दिवसांची सुरुवात 27 मार्च रोजी (परंतु 1 एप्रिल रोजी नाही) झाली पाहिजे. पण मध्ये पुढील महिन्यातते 23 एप्रिल असेल. वगैरे.

स्थिर चक्राचे उल्लंघन आणि अपयश. मासिक पाळीत उशीर होण्याचा अर्थ काय असू शकतो?

जर चक्रातील उल्लंघन क्षुल्लक असतील किंवा ते एकाच स्वरूपाचे असतील तर काळजी करण्याचे कारण नाही. परंतु वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंत आणि तसेच त्याचे अनियमित स्वरूप अनेकांना सूचित करू शकते स्त्रीरोगविषयक रोग. मासिक पाळीची अप्रत्याशित सुरुवात, वारंवार विलंब हे डॉक्टरकडे त्वरित भेट देण्याचे कारण असावे.


ज्या महिलेचे चक्र पूर्वी स्थिर होते अशा महिलेमध्ये विलंब झाल्यास, हे खालील बदल सूचित करू शकते:

• गर्भधारणा;
• काही घटकांच्या प्रदर्शनाचा परिणाम (, चिंताग्रस्त ताण,);
• आजार.

मासिक पाळीच्या नंतर स्त्रीची सामान्य स्थिती

स्पॉटिंग संपल्यानंतर, स्त्रीला स्वतःमध्ये काही लक्षणे दिसू शकतात.

मासिक पाळीच्या काही दिवसांनंतर, खालील लक्षणे कायम राहू शकतात:

1. खालच्या पीठ, खालच्या ओटीपोटात आणि बाजूला कमकुवत वेदना;
2. हलकी डोकेदुखी, स्तनाग्र घट्टपणा, किंचित मुंग्या येणेछातीत;
3. दाब वर थोडे;
4. कमकुवत स्पॉटिंग (स्पॉटिंग). त्यांचा रंग तपकिरी, गुलाबी, पिवळा किंवा पारदर्शक असू शकतो.

मासिक पाळीच्या शेवटी, ओटीपोटात किंवा पाठीच्या खालच्या भागात स्पष्ट वेदना जाणवत असल्यास, आपण ताबडतोब स्त्रीरोगतज्ञाला भेटावे. जर मासिक पाळी संपल्यानंतर 3-4 व्या दिवशी वर वर्णन केलेला स्त्राव निघून गेला नाही तर हे देखील रोगाचे संकेत असू शकते. विशेषत: यासह इतर लक्षणे दिसू लागल्यास (ताप,

तरूण मुलींना भयंकर समस्येला सामोरे जावे लागणे अगदी स्वाभाविक आहे - तिची पहिली मासिक पाळी. या क्षणी, लाक्षणिकरित्या बोलायचे झाल्यास, त्यांना एकट्याने अशा अडचणीचा सामना करावा लागला तर हे खूप वाईट आहे: प्रकरण धक्कादायक होऊ शकते आणि अगदी घाबरू शकते. एक अप्रस्तुत आणि अविचारित मुलगी हे कोणत्याही प्रकारे उदासीनपणे समजणार नाही आणि अभिमानाचे कारण नाही. "मासिक पाळी" बद्दल अजिबात कल्पना नसल्यामुळे, कोणतीही मुलगी स्वतःला श्रेय देण्यास सक्षम आहे भयानक रोगकिंवा जखम, अंडरवेअरवर रक्त सापडणे.

जरी आपल्या वयात ही माहिती गमावणे किंवा मोठ्या मुलींच्या कथांमधून ती स्वीकारणे फार कठीण आहे. परंतु पालकांनी सर्वकाही प्रकाशित केले तर उत्तम. अशा प्रकारची जवळीक हा एक अस्वस्थ विषय आहे जो काही मुलगी कदाचित पेच टाळण्याचा प्रयत्न करेल. नैतिक तयारी आणि काहीही भयंकर घडत नाही हे ज्ञान मुलीला आधीच चांगली सेवा देईल.

जगातील प्रत्येक स्त्रीला तिच्या प्रजनन प्रणालीच्या परिपक्वतेच्या क्षणापासून आणि वृद्धापकाळापर्यंत मासिक पाळीचा सामना करावा लागतो. मासिक पाळीची प्रक्रिया काही विशिष्ट चक्रांमध्ये होते आणि गर्भाशयाच्या पृष्ठभागावरील थरावर (किंवा एंडोमेट्रियमवर) स्थित श्लेष्मल ऊतक दूर करणे समाविष्ट असते. यामुळे भरपूर रक्त बाहेर पडतं. यालाच मासिक पाळी म्हणतात. त्यांना असे नाव देण्यात आले कारण ते दर महिन्याला वाहतात. निष्पक्ष लिंगाच्या आयुष्यातील संपूर्ण पुनरुत्पादक कालावधी मासिक पाळीशी संबंधित आहे. हे पौगंडावस्थेत सुरू होते आणि रजोनिवृत्तीच्या क्षणी पूर्णपणे थांबते.

सुमारे 70% स्त्रिया मासिक पाळीच्या दरम्यान सतत अस्वस्थता अनुभवतात, खालच्या ओटीपोटात वेदनांच्या स्वरूपात व्यक्त होतात. असे का होत आहे? बर्याचदा, रक्तस्त्राव सुरू होण्यापूर्वी वेदना जाणवते. ते निसर्गात क्रॅम्पिंग आहेत, कधीकधी वेदनादायक वेदनांमध्ये वाहतात, काहीवेळा ते सॅक्रम आणि लंबर प्रदेशात देखील पसरतात.

समान दृश्यस्त्रीरोगविषयक प्रकारच्या पॅथॉलॉजीज सर्वात सामान्य मानल्या जातात. जेव्हा रक्तस्त्राव सुरू होतो तेव्हा वेदना लक्षणीय वाढू शकते, ज्यामुळे स्त्रीच्या कल्याणावर परिणाम होतो. अशा काळात तिची मानसिक आणि भावनिक स्थिती अस्थिर असते. 10% महिलांना तीव्र वेदना होतात, ज्यामुळे ते पूर्णपणे कोमेजून जाईपर्यंत काम करण्याची क्षमता देखील गमावतात.

मध्ये सर्व गोरा सेक्स ठराविक कालावधी(व्ही तारुण्य) स्वतःमध्ये एक नवीन घटना शोधणे - मासिक पाळी. वरिष्ठ वर्गातील प्रत्येकजण मानवी जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या संरचनेवर प्रकाश टाकतो आणि स्त्रियांमध्ये हे अंतर्गत जननेंद्रिया आहेत - योनी आणि गर्भाशयाच्या खालच्या भागात. उदर पोकळी. स्त्रीचक्र ही शरीराची पुनरावृत्ती होणारी प्रक्रिया आहे जी प्रजननासाठी आवश्यक गेमेट्स, अंडी तयार करते. गर्भाशयाला आतून एक विशेष पडदा, एंडोमेट्रियमसह रेषेत ठेवले जाते, ज्याला, शारीरिक नियमांनुसार, गर्भाधान दरम्यान अंडी जोडली जाणे आवश्यक आहे. प्रत्येक वेळी शिखरावर महिला सायकलजेव्हा गर्भधारणेची उच्च संभाव्यता असते, तेव्हा एंडोमेट्रियम मोठ्या प्रमाणात जाड होते आणि त्यानंतर गर्भधारणा न झाल्यास या एपिथेलियमच्या अतिवृद्ध थरांना मरण्यास भाग पाडले जाते.

योनीतून रक्तस्त्राव होतो

मासिक पाळीच्या दरम्यान योनीतून रक्तस्त्राव- हे गर्भाशयाचे एक्सफोलिएटिंग आतील एपिथेलियम आहे, जे फक्त नवीन कव्हरसह नूतनीकरण करते, काही काळासाठी, गर्भाशयाच्या भिंतींमध्ये उघडलेल्या केशिका उघडतात. सोबत असलेल्या एन्झाइम्समुळे, मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्त सामान्यपेक्षा खूप वेगळे असते, जाड सुसंगतता असते, गडद रंगआणि जवळजवळ कधीही रोल ओव्हर होत नाही. लवकरच, गर्भाशयात जुन्या इंटिग्युमेंटच्या जागी एक नवीन एंडोमेट्रियम दिसून येतो आणि काही दिवसातच स्पॉटिंग आणि अस्वस्थता थांबते.

अशा प्रकारे, "मासिक पाळी" हा मासिक पाळीचा कालावधी आहे, जेव्हा गर्भाशयाच्या अंतर्गत अंतर्भाग, एंडोमेट्रियमचे नूतनीकरण होते. म्हणून, मादी चक्राची सुरुवात सामान्यतः मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून मोजली जाते.

मासिक पाळी आणि त्याचे टप्पे

मासिक पाळीचा संपूर्ण मुद्दा म्हणजे गर्भाधान आणि बाळंतपणासाठी शरीर पूर्णपणे तयार करणे. मासिक पाळीत दोन टप्पे असतात, ज्याच्या मध्यभागी ओव्हुलेशन होते:

• पहिल्याला फॉलिक्युलर म्हणतात. त्या दरम्यान, शरीराच्या सर्व शक्ती फोलिकलच्या विकासाकडे निर्देशित केल्या जातात. अंड्याचे शरीर त्यातून सोडले जाते आणि अंडी, गर्भाधानानंतर, शेवटी गर्भ बनला पाहिजे. मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्त प्रवाहाच्या पहिल्या दिवसापासून सर्व बदल सुरू होतात. टप्पा ओव्हुलेशनसह समाप्त होतो. या कालावधीत, इस्ट्रोजेन शरीरात तीव्रतेने तयार केले जाते, जे खरं तर पूर्ण चक्राचा अर्धा भाग घेते.

• शास्त्रज्ञांनी दुसऱ्या टप्प्याला ल्युटेल म्हणतात. दुसरे नाव कॉर्पस ल्यूटियम फेज आहे. नावाप्रमाणेच, या कालावधीत, स्त्रीमध्ये कॉर्पस ल्यूटियम तयार होतो जिथे अंडी सोडली पाहिजे. ओव्हुलेशन झाल्यानंतर, हा टप्पा सुरू होतो. हे कॉर्पस ल्यूटियम जिवंत होईपर्यंत टिकते आणि त्याचे आयुष्य 14 दिवसांपर्यंत टिकते. यावेळी, शरीर योग्य स्तरावर हार्मोनल संतुलन राखण्यासाठी सर्व प्रकारे प्रयत्न करते (हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन). गर्भधारणेच्या प्रारंभाच्या तयारीसाठी, हार्मोन्स देखील सोडले जातात कॉर्पस ल्यूटियम. जेव्हा ते विघटित होण्यास सुरवात होते, तेव्हा वेदना सिंड्रोमचे प्रकटीकरण शक्य आहे.

ओव्हुलेशन कसे होते आणि ते काय आहे असा प्रश्न अनेकांना पडत असेल. ही अशी प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे गर्भाधानासाठी तयार केलेले अंडे कूपातून बाहेर येते. ते पेरीटोनियल पोकळीत प्रवेश करते, त्यानंतर ते नळ्यांमधून गर्भाशयाच्या पोकळीत जाते.

जेव्हा मुलगी यौवनात पोहोचते तेव्हा तिचे अवयव सुमारे 400,000 अंडी साठवतात. आश्‍चर्याची गोष्ट म्हणजे ही अंडी मुलगी आईच्या पोटात गर्भ असताना आधीच घातली गेली होती. स्त्रीच्या जन्मापासूनच अंडाशय त्या स्वतःमध्ये साठवतात.

तारुण्य दरम्यान, प्रथम ओव्हुलेशन थोड्या वेळाने होते. शेवटचे ओव्हुलेशनरजोनिवृत्ती दरम्यान पुढे जाते, ते कमी झाल्यानंतर मासिक पाळीचे कार्य. जेव्हा अंडी फलित होते आणि स्त्री गर्भवती होते, तेव्हा त्या कालावधीसाठी ओव्हुलेशन थांबते. कधी कधी तो क्षणीही येत नाही स्तनपानपरंतु सर्व स्तनपान करणाऱ्या माता नाहीत.

स्त्रियांच्या गंभीर दिवसांच्या लोकप्रिय नावाने पुराव्यांनुसार - "मासिक पाळी", मासिक पाळी साधारणतः एका महिन्याच्या बरोबरीने बसते. प्रत्येक मुलीच्या वैशिष्ठ्य आणि व्यक्तिमत्त्वामुळे, मासिक पाळीच्या समान टप्प्यांमधील कालावधी भिन्न असू शकतो. सरासरी चक्र चार आठवडे किंवा अठ्ठावीस दिवस टिकते; कधीकधी सर्वसामान्य प्रमाण तीन ते पाच आठवड्यांपर्यंत असू शकते. मासिक पाळी स्वतःच तीन ते सात दिवसांच्या कालावधीत बदलते. असे वाटू शकते की यावेळी रक्ताच्या सतत विपुल तोट्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होईल, परंतु प्रत्यक्षात ते त्वरीत भरून काढले जाते आणि व्यावहारिकदृष्ट्या निरुपद्रवी होते.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, मादी शरीर गर्भाशयाच्या (एंडोमेट्रियल) पृष्ठभागावर स्थित कार्यात्मक स्तर नाकारते. हे रक्ताच्या प्रवाहासोबत घडते.

मासिक पाळीच्या दरम्यान स्रावित रक्त रक्तवाहिन्यांमधून सामान्य रक्ताप्रमाणे गुठळ्या होऊ शकत नाही आणि ते अधिक संतृप्त स्वरूपात वेगळे असते. गडद रंग. मासिक पाळीच्या रक्तामध्ये विशिष्ट प्रमाणात विशिष्ट एंजाइम असतात या वस्तुस्थितीमुळे समान गुणधर्म प्राप्त होतात.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, गर्भाशय लयबद्ध गतीने आकुंचन पावते. म्हणून ती तिच्या पोकळीतून अनावश्यक घटक बाहेर ढकलण्यात व्यवस्थापित करते ज्यांनी आधीच उपयुक्त जीवन दिले आहे. गोरा लिंगाच्या काही प्रतिनिधींमध्ये उदर पोकळीमध्ये रिसेप्टर्स असतात जे संवेदनशील असतात. त्रासदायक घटक, ते प्रत्येक गर्भाशयाच्या आकुंचनाने सक्रिय होतात. यामुळे वेदना होतात.

इतर स्त्रियांमध्ये गर्भाशयाचे स्थान थोडे वेगळे असते (ते थोडेसे मागे झुकलेले दिसते). त्याच वेळी, शरीरावर दबाव येतो मज्जातंतू शेवट, ज्यामुळे अस्वस्थता येते इनगिनल प्रदेश, sacrum किंवा कमरेसंबंधीचा प्रदेशात.

मासिक पाळी दरम्यान वेदना कारणे

जेव्हा ओव्हुलेशन प्रक्रियेच्या शेवटी गर्भधारणा होत नाही, तेव्हा स्त्रीचे शरीर पुढील मासिक पाळीच्या तयारीसाठी सर्वकाही करते. हे फक्त शब्दातच आहे की सर्वकाही सोपे आणि समजण्यासारखे दिसते, परंतु खरं तर, अशा परिवर्तनांमुळे शरीरातील सर्वात जटिल प्रक्रिया सुरू होतात ज्या एकमेकांशी जोडल्या जातात. त्यांचा निकाल लावा साधारण शस्त्रक्रिया- शरीरातील प्रोस्टॅग्लॅंडिन हार्मोनच्या सामग्रीमध्ये वाढ.

यामुळे, गर्भाशयाचे स्नायू तणावात असतात (सतत टोन). बर्याचदा ते इतके वाढते की यामुळे तीव्र वेदना होतात. हे मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी त्यांचे स्वरूप स्पष्ट करते. ओटीपोटात वेदना व्यतिरिक्त, इतर अप्रिय संवेदना दिसू शकतात.

रक्तस्त्राव सुरू होण्यापूर्वी आणि दरम्यान वेदना सिंड्रोममध्ये स्पष्टपणे फरक करणे आवश्यक आहे. मासिक पाळीच्या आधी जे येते त्याला "प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम" किंवा पीएमएस म्हणतात. नियमानुसार, पीएमएस योनीतून रक्त प्रवाहाच्या सुरूवातीस समाप्त होते. वेदनादायक संवेदनांसह, सूज अदृश्य होते, डोके दुखणे कमी होते, सर्वसाधारणपणे, ते सुधारते सामान्य स्थितीआणि मूड.

तथापि, या प्रक्रिया त्वरीत अस्वस्थतेच्या इतर घटकांची जागा घेऊ शकतात: थंडी वाजून येणे, पिळणे आणि पाठदुखी, ओटीपोटात जडपणाची भावना. हे सर्व एक स्त्री सलग अनेक दिवस अनुभवू शकते. बर्‍याचदा, एक लक्षण, त्यानंतर दुसरे लक्षण, स्त्रीला त्रास देते. असेही घडते की एखाद्या महिलेला पीएमएस काय आहे हे माहित नसते, परंतु मासिक पाळीच्या प्रारंभासह उद्भवणार्या अस्वस्थतेबद्दल तिला चांगले माहिती असते.

महिलांच्या संवेदनशीलतेची पातळी आणि तिचे कार्य थेट राज्याशी संबंधित आहे हार्मोनल पार्श्वभूमी. ३० वर्षांचा टप्पा ओलांडलेल्या महिलांमध्ये अनेकदा इस्ट्रोजेनच्या पातळीत वाढ होते, ज्यामुळे मासिक पाळीच्या कालावधीत वाढ होते आणि त्यांच्या वेदनांचे प्रमाण वाढते. हार्मोन्सची चढ-उतार पातळी देखील वेदना आणि पीएमएसचे कारण आहे.

प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या पातळीत वाढ झाल्याने अस्वस्थता येते

जेव्हा स्त्रीच्या शरीरात वेदना लक्षणे आढळतात तेव्हा हे स्त्री लैंगिक संप्रेरक प्रोजेस्टेरॉन आणि प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या नैसर्गिक संतुलनाच्या उल्लंघनाद्वारे स्पष्ट केले जाते. अशा परिस्थितीत जेव्हा नंतरची पातळी जास्त असते, तेव्हा वेदना जास्त तीव्रतेने जाणवते.

प्रोस्टॅग्लॅंडिन म्हणजे काय? हे विशिष्ट रासायनिक संयुगे आहेत जे मुख्य कार्य करतात तेव्हा अस्वस्थतारक्तस्त्राव कालावधी दरम्यान. ते गर्भाशयाच्या ऊतींद्वारे तयार केले जातात. गर्भाशयाच्या आकुंचनांचे उत्तेजन त्यांच्यावर अवलंबून असते, जे वर वर्णन केल्याप्रमाणे, दिसण्यास कारणीभूत ठरते वेदना.

तत्सम वेदनाओटीपोटात उद्भवणाऱ्यांशी संबंध आहे मादी शरीरशरीरातील संप्रेरकांच्या एकूण सामग्रीवर परिणाम करणारे बदल. असे दिसून आले की शरीरात जितके जास्त प्रोस्टॅग्लॅंडिन तितके गर्भाशय अधिक संकुचित होते आणि परिणामी, स्त्रीला जास्त वेदना होतात.

प्रोस्टॅग्लॅंडिनची पातळी वाढली

जेव्हा प्रोस्टॅग्लॅंडिन्सची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असते, तेव्हा यामुळे मासिक पाळीत इतर अप्रिय प्रक्रिया होऊ शकतात, म्हणजे:

• मळमळ आणि उलट्या करण्याची इच्छा;
• डोकेदुखी;
• जास्त घाम येणे;
• वाढलेली हृदय गती.

वेदना इतर कारणे

बरेच वेळा वेदनादायक मासिक पाळीज्या मुलींना अद्याप मातृत्वाचा आनंद माहित नाही त्यांच्या बाबतीत घडते. ज्यांनी जन्म दिला आहे त्यांना प्रसुतीनंतरच्या गुंतागुंतांमुळे किंवा यामुळे वेदना होतात सर्जिकल हस्तक्षेपगर्भपातासह.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना वाढवणार्या समस्या

उच्चारले वेदना सिंड्रोमखालीलपैकी एक समस्या अनुभवलेल्या स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीच्या दरम्यान उपस्थित असेल:

• गर्भाशय चुकीचे स्थित आहे;
• एंडोमेट्रिओसिस विकसित झाला आहे (एक रोग ज्यामध्ये गर्भाशयाच्या पेशी इतर अवयवांमध्ये प्रवेश करतात);
• लैंगिक प्रकाराचे अर्भकत्व, म्हणजेच गर्भाशयाच्या शरीराचा अपुरा विकास.
• जर मध्यवर्ती मज्जासंस्थास्त्रीला तीव्र उत्तेजना येते, यामुळे वेदना वाढण्यावर देखील परिणाम होऊ शकतो.
• पुनरुज्जीवन कार्य कंठग्रंथीमासिक पाळीच्या प्रवाहाच्या तीव्रतेवर थेट परिणाम होतो. वेदना व्यतिरिक्त, लक्षणीय वजन कमी होणे आणि निद्रानाश सामील होतात.
• त्यांच्या सरावातून काही तज्ञ नोंदवतात की ज्या काही महिला आहेत इंट्रायूटरिन डिव्हाइस(गर्भनिरोधक साधन), मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना अनुभवणे. हे केवळ शरीरात समाविष्ट असलेल्या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले नाही परदेशी शरीर, पण कारण दिलेले शरीरप्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या उत्पादनाकडे निर्देशित केले जाते.

वेदनांचे लक्षण आणि स्वरूप बरेच काही सांगू शकते. विविध रोगांची अनेक चिन्हे आहेत. बर्याचदा, मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदना स्त्रीच्या शरीरात उपस्थिती दर्शवते दाहक प्रक्रियाकिंवा व्हायरसने संक्रमित होणे.

एंडोमेट्रिओसिसमुळे वाढलेली वेदना- पुरावा की शरीरात काही रोगजनक प्रक्रिया फार पूर्वी घडल्या नाहीत किंवा उपचार न केलेल्या आजारामुळे आरोग्यामध्ये आणखी बिघाड होण्याची शक्यता आहे, ज्याचा उपचार करणे कठीण आहे.

जर एखाद्या महिलेला रक्तस्त्राव संपल्यानंतर खालच्या भागात वेदना झाल्याबद्दल काळजी वाटत असेल तर तिला तातडीने डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे. वेदना एक जटिल दाहक रोगाचा कोर्स दर्शवू शकते ज्याने पुनरुत्पादक प्रणालीच्या अवयवांच्या ऊतींना प्रभावित केले आहे. बर्याचदा हे पुढील वंध्यत्वात समाप्त होते.

वेदनांचे वर्गीकरण कसे केले जाते?

मासिक पाळीच्या वेळी रुग्णाच्या पोटात दुखत असल्याने निदान करण्यापूर्वी डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे. पूर्ण चित्र- विश्लेषण, सर्वेक्षण आणि संशोधन आयोजित करा. वेदना सिंड्रोमचे स्वरूप आणि त्याची कारणे निश्चित करण्यासाठी, डॉक्टरांनी प्राथमिक आणि दुय्यम वेदना संवेदना या संज्ञा सादर केल्या.

प्रथम त्यांनी त्या वेदनांचे श्रेय दिले ज्यामध्ये स्त्रीच्या शरीरावर कोणत्याही पॅथॉलॉजीजचा परिणाम होत नाही. या प्रकारची वेदना, खरं तर, केवळ एक लक्षण आहे जी शरीराच्या मज्जातंतूंच्या नियमनाच्या पातळीमध्ये पूर्णपणे नैसर्गिक अपयशाबद्दल बोलते. जर एखाद्या स्त्रीला तंतोतंत प्राथमिक वेदना जाणवत असेल, तर तातडीचे काहीही नाही आणि हस्तक्षेप आवश्यक नाही. तीन दिवसात वेदना लक्षणे स्वतःच अदृश्य होतात.

दुय्यम वेदना आहेत ज्या शरीरातील स्पष्ट गडबड किंवा पेल्विक क्षेत्रातील प्रवाहाच्या परिणामी दिसतात. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया. अशा वेदना स्त्रीरोगविषयक दिशेने विविध रोगांची उपस्थिती दर्शवतात. काही प्रकरणांमध्ये, खालच्या ओटीपोटात वेदना हे एक लक्षण आहे जे रोगाचा एक जटिल कोर्स दर्शवते.

डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय आणि लिहून दिल्याशिवाय वेदनांचा उपचार केला जाऊ शकत नाही. थेरपी म्हणून, डॉक्टर खालील लिहून देऊ शकतात:

1. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे घेणे. हे त्यांच्यासाठी आदर्श आहे ज्यांना हार्मोनल औषधांसह गोंधळ घालण्याची इच्छा नाही, विशेषत: तरुण वयात. या औषधांचा वेदनशामक प्रभाव असतो, ज्यापासून वेदना लक्षणीयरीत्या कमी होते. वेदनांसह, प्रोस्टॅग्लॅंडिनची परिमाणवाचक सामग्री देखील कमी होते;
2. स्वागत तोंडी गर्भनिरोधक, शरीरातील हार्मोन्सची सामग्री सामान्य करणे आणि मासिक पाळीचा कोर्स सुधारणे. हा उपाय ओव्हुलेशनची प्रक्रिया दडपतो, ज्यामुळे मासिक पाळीच्या दरम्यान स्त्रावचे प्रमाण कमी होते;
3. प्रोजेस्टेरॉन आणि टेस्टोस्टेरॉन असलेली प्रोजेस्टिन तयारी योग्य डोसमध्ये घेणे, तसेच त्यांचे डेरिव्हेटिव्ह. ही औषधे ओव्हुलेशनवर परिणाम करत नाहीत, परंतु एंडोमेट्रियल लेयरमधील स्रावित बदलांवर चांगला परिणाम करतात.

मासिक पाळीत अनियमितता

अगदी त्याच मुलीमध्ये, सायकलच्या विकासामध्ये अस्थिरता शक्य आहे. अर्थात, हे पूर्णपणे नाही सामान्य प्रतिक्रियाजीव, ज्यामुळे होऊ शकते नकारात्मक प्रभावबाहेरून किंवा मुलीने स्वतःहून. तर, तणाव आणि तणाव, नैराश्य, वाईट सवयी, वळण विविध घटक, उदाहरणार्थ, मुलीचे हवामान किंवा शरीराचे वजन, वरील कारणांमुळे होणारे रोग आणि औषधे, हार्मोनल व्यत्यय; लैंगिक संबंधांची समाप्ती किंवा अनुपस्थिती, गर्भपात देखील स्त्री चक्राच्या अस्थिर कालावधीची कारणे असू शकतात.

शारीरिक आधार

कमांड पॉवर ओव्हर मासिक पाळीमेंदूमध्ये पिट्यूटरी ग्रंथी आहे. हे रक्तप्रवाहात हार्मोन्स तयार करते आणि स्रावित करते, ज्याला स्त्रीच्या गोनाड्ससह संपूर्ण शरीर प्रतिसाद देते - अंडाशय, जे प्रत्येक नवजात शिशुमध्ये असतात. जीवनाच्या अगदी सुरुवातीपासूनच, अंडाशयांमध्ये अंदाजे शंभर अविकसित अंडी असतात.

• मासिक पाळीच्या पहिल्या सहामाहीत, ज्याला ओव्हुलेशन म्हणतात, पुढील अंडी परिपक्व होते.
• सायकलच्या मध्यभागी, फॉलिकल (स्टोरेज वेसिकल) मधून एक अंडे सोडले जाते आणि त्याची पुढील हालचाल फॅलोपियन ट्यूबद्वारे गर्भाशयाकडे होते.

जर स्त्रीबिजांचा कालावधी दरम्यान लैंगिक संभोग झाला असेल तर अंडी सह उच्च शक्यताफलित केले जाऊ शकते आणि गर्भधारणा होईल. अन्यथा, विशेष इंटिग्युमेंट्सचे पृथक्करण, एंडोमेट्रियम, जे अंड्याचे निराकरण करण्यासाठी दावा न केलेले निघाले, सुरू होते आणि वरील योजनेनुसार मासिक पाळी येते.

मुलीच्या आयुष्यातील पहिली मासिक पाळी, ज्याला मेनार्चे म्हणतात, सरासरी 12 वर्षांच्या वयात दिसून येते (अनुमत सामान्य श्रेणी 11 ते 14 वर्षे आहे). याचा अर्थ मुलगी शर्यत सुरू ठेवण्यास सक्षम होते. मेनार्चे, एक नियम म्हणून, सुमारे दोन वर्षांनंतर दिसून येते, जेव्हा मुलीमध्ये स्तन ग्रंथी वाढू लागल्या.

वृद्धापकाळाने (सुमारे पन्नास वर्षे) अंडाशय अंडी निर्माण करणे थांबवतात आणि रजोनिवृत्ती येते. रजोनिवृत्तीचे आगमन, मासिक पाळीप्रमाणेच, हा पूर्णपणे वैयक्तिक कालावधी आहे, जो रोग आणि वैद्यकीय हस्तक्षेपामुळे वेगवान होऊ शकतो आणि शरीराच्या अत्यंत विकास आणि चांगल्या स्थितीमुळे देखील विलंब होतो. अनेक वर्षे गरज नसताना, मासिक पाळीची पुनरावृत्ती अस्थिर होते आणि शेवटी थांबते. रजोनिवृत्तीच्या कालावधीत पोहोचलेली स्त्री यापुढे गर्भवती होऊ शकत नाही आणि मुलाला जन्म देऊ शकत नाही. ज्या वयात रजोनिवृत्ती येते ती स्त्री प्रत्येक स्त्रीच्या व्यक्तिमत्त्वानुसार बदलते, अशा वेळी स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधून याची खात्री करणे आवश्यक आहे. रजोनिवृत्तीसाठी, आपण अशी गर्भधारणा घेऊ शकता ज्याची स्त्री यापुढे अपेक्षा करू शकत नाही, म्हणून, अनेक महिने मासिक पाळीच्या अनुपस्थितीत, न चुकता डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते.

स्वच्छता उत्पादने: पॅड

मासिक पाळी ही खूप आरामदायक आणि आनंददायी घटना नसल्यामुळे गंभीर दिवसकिमान स्वच्छतेच्या बाबतीत मुलीकडून विशेष प्रशिक्षण आवश्यक आहे. अशा उपद्रवाचा सामना करण्यासाठी, विशेष स्वच्छता उत्पादने: पॅड, टॅम्पन्स, मासिक पाळीचे कप. पण पूर्ववर्ती आधुनिक महिलामला अशा हेतूंसाठी साधे कापसाचे कापड किंवा चिंध्या, बदलता येण्याजोग्या कॉटन पॅडसह विशेष बेल्ट किंवा अगदी न विणलेल्या तागाचे कपडे वापरावे लागले. परंतु आता आधुनिक प्रस्तावांची एक विस्तृत निवड आहे जी मुलगी स्वतः तिच्या प्राधान्यांमुळे करू शकते.

पहिला उपाय म्हणजे स्व-चिपकणारा डिस्पोजेबल पॅड जो अंडरवियरवर ठेवला जातो जेणेकरून पेरिनियममधून मासिक पाळीचा प्रवाह त्यात शोषला जाईल. अनेक तासांनंतर (शिफारस केलेले - 6), वापरलेले गॅस्केट टाकून दिले जाते आणि स्वच्छ एकाऐवजी बदलले जाते. रक्त गोळा करण्यासाठी डिझाइन केलेले मासिक पाळीचे पॅड आणि त्यांच्या सूक्ष्म आवृत्त्या आहेत - दैनंदिन पातळ पॅड, जे उर्वरित मादी सायकल दरम्यान स्वच्छता म्हणून देखील काम करतात. योग्य पॅड निवडताना एक प्रचंड वर्गीकरण मुलींना गोंधळात टाकू शकते.

गॅस्केट निवडताना, सहसा खालील वैशिष्ट्यांकडे लक्ष द्या:

• "थेंब"- हे पॅकेजवरील एक प्रतीक आहे जे स्राव शोषण्याची क्षमता दर्शवते. भरपूर "थेंब" असलेले पॅड भरपूर प्रमाणात स्त्रावसह चांगले कार्य करतील, उदाहरणार्थ, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसात किंवा रात्री, आरामदायी झोप. एक किंवा दोन "थेंब" असलेले गॅस्केट पुढील, शेवटच्या गंभीर दिवसांमध्ये वापरण्यासाठी योग्य आणि व्यर्थ नसतील.
• आकार- पँटी लाइनर फारच लहान असतात आणि लहान अंडरवियरवर बसू शकतात, तर गंभीर दिवसांसाठी पॅन्टी लाइनर्स अधिक विपुल आणि लक्षणीय असतात. झोपेच्या दरम्यान आरामासाठी अतिरिक्त पंख असलेले विशेष वाढवलेले रात्रीचे पॅड आहेत चांगले संरक्षणसमोर आणि मागे गळती पासून.
• "पंख"- हे पॅडच्या बाजूंच्या पातळ चिकट कडा आहेत, जे तागावर सुरक्षितपणे निश्चित करतात आणि हालचाली दरम्यान देखील हलवू देत नाहीत. इजा न करता पंख सोलून काढा मुख्य कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे. याबद्दल धन्यवाद, पॅडिंग लॉन्ड्रीची संपूर्ण रुंदी व्यापते आणि व्यावहारिकपणे बाजूकडील गळतीपासून संरक्षण करते.
• संपर्क पृष्ठभाग - हे त्वचेला लागून असलेल्या पॅडचे अस्तर आहे. विविध ब्रँडसह gaskets निर्मिती विविध प्रकारपृष्ठभाग, जसे की कापूस किंवा जाळी. मऊ आवरण अधिक आराम आणि श्वासोच्छवास प्रदान करतात; विश्वसनीयता आणि शोषण गुणवत्ता मध्ये जाळी विजय.
• सुगंध- बर्‍याच पॅड्सवर एक आनंददायी वास असलेल्या विशेष सुगंधाने उपचार केले जातात, जे मासिक पाळीच्या विशिष्ट वासाला किंचित मास्क करते. तथापि, काही स्त्रिया गंधहीन पॅड वापरण्यास प्राधान्य देतात, केवळ सर्वात महत्वाच्या कार्यासाठी निवडतात - स्वच्छता. तसेच, "मलईदार" सुगंधी गर्भाधानांमुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

पॅड चांगले असतात कारण ते स्राव मुक्तपणे योनीतून बाहेर पडतात आणि आत जमा होत नाहीत. त्यामुळे अशा असुरक्षित वेळी जीवाणू आणि संक्रमण होण्याच्या शक्यतेपासून ते वाचवतात. पॅड घालण्यापासून काही अस्वस्थता ओळखणे अशक्य आहे, विशेषत: गरम हंगामात किंवा घट्ट कपड्यांमध्ये, परंतु आपण याची सवय लावू शकता आणि गंभीर दिवसांमध्ये आपल्या स्वच्छतेचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करून गैरसोय टाळू शकता.

स्वच्छता उत्पादने: स्त्रीरोगविषयक swabs

हे स्त्रियांच्या गरजेनुसार जुळवलेले अॅनालॉग आहे, जे सर्जिकल औषधातून आले आहे. ते शोषक (शोषक) सामग्रीद्वारे तयार केले जातात आणि "थेंब" मध्ये समान विभागणीसह लहान "काठी" असतात. टॅम्पन्स अधिक सोयीस्कर आहेत कारण ते भिजण्यासाठी योनीमध्ये थेट बुडतात आणि हलताना त्यांना क्वचितच जाणवते, परंतु काहींना अद्याप विमा काढण्याची आवश्यकता आहे. पँटी लाइनरलिनेन वर. थ्रेड ऍप्लिकेटर आहेत जे टॅम्पन घालण्यास मदत करतात. टॅम्पन्सचा वापर करून, जर तुम्ही ताबडतोब जुना काढून टाकलात आणि पाण्यातून बाहेर पडल्यावर ते स्वच्छ केले तर तुम्हाला पोहणे परवडेल.

टॅम्पन्सचे योग्य आकार निवडणे आणि सूचनांनुसार काटेकोरपणे वापरणे आवश्यक आहे. रात्री टॅम्पन्स वापरू नका! गोठलेल्या रक्तातून विषारी पदार्थ शरीरात परत येऊ नयेत म्हणून त्यांना दर 4 तासांनी बदलणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे वास्तविक विषबाधा होऊ शकते. तसेच, मासिक पाळीच्या अपेक्षेने, आगाऊ टॅम्पन्स वापरू नका.

स्वच्छता उत्पादने: मासिक कप

कॅपा, किंवा मासिक पाळीचा कप, स्राव गोळा करण्याचे थोडेसे ज्ञात साधन आहे, जे बहुतेक वेळा योनीमध्ये ठेवलेले मऊ सिलिकॉन कंटेनर असते. हे रक्त शोषण्याऐवजी जमा होते आणि दिवसा आणि रात्री दोन्ही वेळी वापरले जाऊ शकते, जर ते वेळेत रिकामे केले तर ते पूर्णपणे निष्क्रिय आणि सुरक्षित आहे. प्रत्येक 3-6 तासांनी माउथगार्ड साफ करणे आवश्यक आहे. अशी उपकरणे खूप महाग आहेत, परंतु ते 10 वर्षांपर्यंत खूप दीर्घकाळ वापरले जाऊ शकतात, जे त्यांच्या किंमतीसाठी लक्षणीय पैसे देतात.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, खालच्या ओटीपोटात, पाठीच्या खालच्या भागात खेचण्याच्या संवेदना अनुभवणे सामान्य आहे. तीक्ष्ण वेदनालहान ओटीपोटात. यावेळी, आपण वेदनाशामक घेऊ शकता, परंतु आपण रेसिपीचा गैरवापर करू नये आणि ती सवय बनवू नये. मसाज, ओटीपोट गरम करून (उबदार, गरम गरम पॅड किंवा आंघोळीने नाही!), पुदिन्याची पाने, रास्पबेरी, लिंबू मलम, कॅमोमाइल फुले यांचे उबळे करून अस्वस्थता टाळता येते; आरामदायी पवित्रा घेणे आणि परिश्रम टाळणे चांगले.

मुली वेगवेगळ्या प्रकारे मासिक पाळी सहन करतात, परंतु असह्य वेदना झाल्यास, नक्कीच, स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या. कदाचित काहीतरी आपल्यामध्ये हस्तक्षेप करत आहे हार्मोनल पार्श्वभूमीकिंवा सामान्य आरोग्य, आणि तज्ञ औषधे लिहून देतील आणि तुम्हाला वेदनादायक कालावधी आणि मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम व्यवस्थापित करण्यात मदत करतील.

जेव्हा मासिक पाळी गंभीरपणे विचलित होते तेव्हा विशेष विचलन असतात; अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांचा त्वरित सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, 15 वाजता मासिक पाळीची सुरुवात आणि 13 व्या वर्षी मुलीमध्ये स्तन ग्रंथींमध्ये वाढ हा उंबरठा कालावधी आहे जेव्हा, कोणत्याही बदलांच्या अनुपस्थितीत, आपल्याला सतर्क राहण्याची आवश्यकता असते. जर पंधरा वर्षांच्या मुलीला अद्याप मासिक पाळीचा अनुभव आला नसेल, तर ही बाब लैंगिक अर्भकतेमध्ये असू शकते - लैंगिक विकासात एक अंतर. साठी मासिक पाळीच्या निराधार अनुपस्थितीसह तीन महिनेअमेनोरिया किंवा अधिक धोका आहे गंभीर आजार. तसेच, 35 दिवसांपेक्षा जास्त मासिक पाळी किंवा त्यांचा कालावधी एका आठवड्यापेक्षा जास्त कालावधी दरम्यान, मजबूत वेदना, ज्यावर वेदनाशामकांचा परिणाम होत नाही - ताबडतोब डॉक्टरकडे जाण्याचे एक गंभीर कारण. आपल्या शरीरासाठी संवेदनशील आणि लक्ष द्या, तथाकथित मासिक पाळीच्या डायरीमध्ये दिवसांचा मागोवा ठेवण्याचे सुनिश्चित करा किंवा कॅलेंडरमध्ये आपल्या सायकलच्या तारखा चिन्हांकित करा.

शरीराचे सिग्नल ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये

स्त्रीने वर्षातून किमान 2 वेळा स्त्रीरोगतज्ञाला भेट दिली पाहिजे.

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास तुम्ही ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा:

• नेहमीच्या मासिक पाळीच्या वेदनापेक्षा जास्त काळ टिकणे;
• कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय वेदनांमध्ये तीव्र वाढ;
• सोडलेल्या रक्ताचे प्रमाण वाढले आहे, 60 मिनिटांत एक पॅड त्यांच्याशी सामना करू शकत नाही;
• वाढलेला घाम येणे;
• तापमान वाढ;
• सांध्यातील वेदना सिंड्रोम;
• अप्रिय वासासह असामान्य स्त्राव, लघवी करताना वेदनादायक संवेदना आणि अडचण ही प्रक्रिया, पेरिनियममध्ये खाज सुटणे आणि अस्वस्थता - हे सर्व जननेंद्रियाच्या मार्गामध्ये संभाव्य संसर्ग दर्शवते.

तीव्र वेदना दिसण्याव्यतिरिक्त, एखाद्या महिलेसह मासिक पाळीच्या वेळी खालील गोष्टी घडल्या तर आपण रुग्णवाहिका कॉल केल्याशिवाय करू शकत नाही:

• शुद्ध हरपणे;
• सतत चक्कर येणे;
• मांडीचा सांधा मध्ये वेदना कापून, त्यांच्या कारण मुलगी writhe आणि वाकणे भाग पडते;
• सोडलेल्या रक्तामध्ये राखाडी रंगाचे ठिपके दृश्यमानपणे दिसतात.

अशी शक्यता आहे की स्त्री फक्त बाळाची अपेक्षा करत आहे. असो, अचूक निदानडॉक्टर लावतील, वनस्पतींवर पेरणी केल्यावर.

आपण हा लेख जवळजवळ शेवटपर्यंत वाचला आहे ही वस्तुस्थिती लक्षात घेतल्यास, बहुधा आपल्याला आपल्या मासिक पाळीत वेदना झाल्या असतील. आपण वर स्वतःचा अनुभवखालील बद्दल जाणून घ्या:

• कमरेसंबंधीचा प्रदेश आणि छातीत वेदना होणे;
• जोडीदाराशी लैंगिक संपर्कात असताना वेदना;
• पेरिनियम मध्ये एक अप्रिय गंध च्या घटना;
• लघवी करताना अस्वस्थतेची उपस्थिती;
• लहान किंवा मोठ्या रक्ताच्या गुठळ्यांसह योनीतून स्त्राव.

जर तुम्हाला वर सूचीबद्ध केलेल्या किमान दोन चिन्हे लक्षात आली असतील, तर स्वतःला प्रश्न विचारा - तुम्हाला ते आवडते का आणि तुम्ही ते पुढे सहन करण्यास तयार आहात का? निदान आणि उपचारांच्या अप्रभावी पद्धतींवर तुम्ही किती पैसे खर्च केले आहेत? स्वत: ची औषधोपचार करू नका आणि त्याहूनही अधिक, वेदना सहन करू नका! पात्र तज्ञांशी संपर्क साधा आणि ते तुम्हाला तुमचे मासिक पाळी लवकर आणि कार्यक्षमतेने सामान्य करण्यात मदत करतील.

गंभीर दिवसांसाठी स्मरणपत्र

• अंतरंग स्वच्छता सुनिश्चित करण्यासाठी दिवसातून दोनदा शक्य तितक्या वेळा आंघोळ करा आणि घाम धुवा, जे मासिक पाळीत जास्त प्रमाणात असते.
• तणाव आणि शारीरिक श्रम टाळा. कधीकधी गंभीर दिवस जीवन नेहमीप्रमाणे जाण्यापासून रोखत नाहीत, परंतु यावेळी शरीर कमकुवत असल्याने वजन न उचलणे आणि सर्दीपासून सावध राहणे चांगले.
• उष्णतेचा एक फायदेशीर आणि शांत प्रभाव असेल, परंतु यावेळी, गरम सौना आणि आंघोळ करण्यास मनाई आहे, खूप गरम टब. खूप जास्त उष्णतारक्तस्त्राव वाढू शकतो आणि तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते.
• कोणाशीही सहमत नाही सर्जिकल हस्तक्षेपकारण मासिक पाळीच्या काळात रक्त जमा होत नाही.

सारांश, आपण असे म्हणूया की मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक घटना आहे जी सर्व निरोगी आणि सक्षम महिलांना जन्म देण्यास सक्षम आहे. संवेदना अस्वस्थ आणि कधीकधी वेदनादायक असतात, आरोग्याची स्थिती बर्‍याचदा बिघडते आणि एखाद्याला ब्लँकेटच्या हातात आणि वेदनाशामक औषधांसह घरी गंभीर दिवस सहन करावे लागतात. जर आपण आपल्या शरीराच्या वैशिष्ट्यांवर योग्य उपचार केले तर आपण त्याला अशा त्रासातून बाहेर काढण्यास मदत करू शकता. स्त्रीच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांबद्दल, स्त्रीरोगविषयक सल्लामसलत, निरोगी जीवनशैली राखणे आणि खेळ खेळणे याबद्दल शैक्षणिक सामग्रीद्वारे आपल्याला मदत केली जाईल. मासिक पाळी आश्चर्यचकित होऊ नये म्हणून, मातांनी नाजूक आणि शांत स्वरात न चुकता या विषयावर आपल्या मुलींशी आगाऊ संवाद साधला पाहिजे.

मासिक पाळी किंवा मासिक पाळी म्हणजे मुली आणि स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीचा कालावधी. बाळंतपणाचे वय, ज्यामध्ये गर्भाशयाच्या एंडोमेट्रियम (श्लेष्मल झिल्लीचा वरचा थर) नाकारणे उद्भवते.

शरीरात काय होते?

IN शेवटचे दिवसमासिक पाळी (मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी), एंडोमेट्रियम वेगळे असते वाढलेली लवचिकताकारण ते गर्भाशयात फलित अंडी प्राप्त करण्याची तयारी करते.

जर गर्भधारणा होत नसेल तर, स्त्रीच्या शरीरात हार्मोनल पार्श्वभूमी बदलते, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचेच्या वरच्या थराला रक्तपुरवठा बिघडतो, तो बाहेर पडतो आणि हळूहळू नाकारला जातो. त्याच्याबरोबर, लहान रक्तवाहिन्या फुटल्यामुळे जमा झालेले रक्त योनीतून बाहेर येते - मासिक पाळी येते.

मासिक पाळीच्या दुसऱ्या दिवसापासून, एकाच वेळी वरच्या थराच्या नकारासह, एंडोमेट्रियम पुनर्प्राप्त होण्यास सुरवात होते, ते अद्यतनित केले जाते. ही प्रक्रिया सायकलच्या 5 व्या-7 व्या दिवशी पूर्ण होते. पुढे, श्लेष्मल थर घट्ट होऊ लागतो आणि पुन्हा तयार होतो संभाव्य गर्भधारणामूल

त्याच वेळी, मासिक पाळीच्या पहिल्या सहामाहीत, अंडाशयात एक अंडी परिपक्व होते. सायकलच्या मध्यभागी, एक स्त्री बीजांड तयार करते: एक परिपक्व अंडी अंडाशय सोडते आणि प्रवेश करते अंड नलिका. या वेळी गर्भधारणा झाल्यास, गर्भधारणा होते, नसल्यास, गर्भाशयाचे एंडोमेट्रियम पुन्हा नाकारले जाते आणि संपूर्ण प्रक्रिया पुन्हा सुरू होते.

स्राव कशापासून बनतात?

मासिक पाळीत रक्त, श्लेष्मल झिल्लीचे कण आणि योनि स्राव असतात आणि त्याला विशिष्ट गंध असतो. सामान्यतः, त्यांचा रंग लाल ते गडद तपकिरी, कधीकधी गुठळ्यांसह बदलू शकतो. मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्त कमी होण्याचे प्रमाण, सरासरी, संपूर्ण कालावधीसाठी सुमारे 250 मिली (एक ग्लास) आणि दररोज 20 ते 50 मिली पर्यंत असते.

आयुष्यादरम्यान, स्रावांचे प्रमाण बदलू शकते. म्हणून, उदाहरणार्थ, तरुण मुलींमध्ये, मासिक पाळी प्रौढ स्त्रियांपेक्षा जास्त प्रमाणात असू शकते. तथापि, त्यांच्या रंग, खंड किंवा कालावधीमध्ये तीव्र बदल कोणत्याही वयात सतर्क केला पाहिजे.

जर योनीतून रक्तस्त्राव खूप जास्त असेल, दीर्घकाळापर्यंत (7 दिवसांपेक्षा जास्त), स्त्राव दरम्यान मोठ्या संख्येनेगुठळ्या, किंवा, उलट, ते अचानक खूप दुर्मिळ होतात आणि संपूर्ण मासिक पाळीत रक्त फक्त लाल रंगाचे असल्यास, हे गंभीर कारणस्त्रीरोगतज्ञाला अनियोजित भेटीसाठी.

ते किती काळ टिकतात?

मासिक पाळी हा मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून पुढच्या पहिल्या दिवसापर्यंत मोजला जाणारा कालावधी आहे. सरासरी, मुली आणि महिलांसाठी, ते 28 दिवस आहे. तथापि, काहींसाठी, सायकलच्या दिवसांची संख्या भिन्न असू शकते: जर ते 21 ते 35 दिवस टिकले तर सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाते.

तुम्ही नावावरून अंदाज लावू शकता की, मासिक पाळी महिन्यातून एकदाच येते. परंतु जर मासिक पाळी लहान असेल तर ते 2 वेळा येऊ शकतात आणि जर ते खूप लांब (35 दिवस) असेल तर मासिक पाळी दर महिन्याला येऊ शकत नाही.

नियतकालिक मासिक रक्तस्त्राव 3 ते 7 दिवस टिकतो.

बाळंतपणाच्या वयातील स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीची अनुपस्थिती सूचित करू शकते:

• गंभीर आजार
• हार्मोनल बदल,
• परंतु बहुतेकदा - गर्भधारणेच्या प्रारंभाबद्दल.

जर मासिक पाळी अचानक थांबली तर तुम्ही तात्काळ स्त्रीरोगतज्ञाकडे जावे आणि त्याचे कारण शोधले पाहिजे.

वयाच्या 55 व्या वर्षी, रजोनिवृत्ती येते - शेवटची मासिक पाळी, ज्यानंतर स्त्रीचा नियतकालिक रक्तस्त्राव थांबतो. रजोनिवृत्ती 40 ते 60 वर्षे कोणत्याही वयात येऊ शकते.

किशोरांना कोणत्या वयात मासिक पाळी येते?

पहिली पाळी कधी दिसावी? अचूक वय नाव दिले जाऊ शकत नाही, ते जीवाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. सहसा पहिली मासिक पाळी वयाच्या 11 ते 14 व्या वर्षी सुरू होते, परंतु अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा ती खूप लवकर येते - 8 वाजता, किंवा, उलट, उशीरा - 16 वाजता.

बहुतेकदा, मुलीला पहिल्यांदा मासिक पाळी तिच्या आईप्रमाणेच येते. तथापि, पौगंडावस्थेतील मासिक पाळीचे खूप लवकर किंवा उशीरा आगमन अनेकदा सूचित करते हार्मोनल विकारम्हणून, या प्रकरणात, तरुण मुलीने स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देणे अत्यंत इष्ट आहे.

मासिक पाळीची लक्षणे

कोणती लक्षणे मासिक पाळीचा दृष्टिकोन दर्शवू शकतात? ते सर्व भिन्न आहेत. एखाद्याला आरोग्यामध्ये अजिबात बदल जाणवत नाही आणि जेव्हा मासिक पाळी सुरू होते तेव्हाच कळते. तथापि, बर्‍याच गोरा सेक्समध्ये अजूनही अनेक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांचा अनुभव येतो.

मासिक पाळी येण्यापूर्वी बहुतेकदा मुलींमध्ये:

• सुजलेले स्तन,
• दुखायला लागते तळाचा भागपोट,
• ते चिडखोर आणि जलद स्वभावाचे बनतात.

ही तथाकथित प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) ची लक्षणे आहेत, जी सुरू होण्यापूर्वी काही दिवस (2 ते 14 पर्यंत) जाणवते. मासिक रक्तस्त्राव. आकडेवारीनुसार, कमीतकमी 45% महिलांना याचा अनुभव येतो.

वर सूचीबद्ध लक्षणांव्यतिरिक्त, पीएमएस वेळहे देखील दिसू शकते:

• चिंता, दुःखाची भावना,
• चिडचिड
• आक्रमकता किंवा नैराश्य
• मन दुखणे,
• पॅनीक हल्ले,
• वारंवार मूत्रविसर्जन,
• खालच्या शरीरात जडपणा
• काहींना उलट्या आणि शरीराच्या तापमानात किंचित वाढही जाणवते.

तथापि, जर असे प्रकटीकरण इतके मजबूत असतील की ते कामावरील एकाग्रतेमध्ये व्यत्यय आणतात किंवा तापासह असतात. तीव्र वेदनाआम्ही शिफारस करतो की आपण त्यांना आपल्या डॉक्टरांच्या लक्षात आणून द्या.

मासिक पाळी दरम्यान काय करू नये?

मासिक पाळी हा आजार नाही. उलटपक्षी, हे लक्षण आहे की मुलीची तब्येत चांगली आहे आणि इच्छित असल्यास, ती जन्म देऊ शकते आणि मुलाला जन्म देऊ शकते. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की यावेळी आपल्याला आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याची आवश्यकता नाही.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, आपल्या शरीराला हानी पोहोचवू नये आणि रक्तस्त्राव वाढू नये म्हणून अनेक निर्बंध पाळणे फार महत्वाचे आहे.

शारीरिक हालचालींचा अनुभव येतो

गंभीर दिवसांवर, शारीरिक क्रियाकलाप मर्यादित करणे अत्यंत इष्ट आहे आणि हे अगदी कुख्यात क्रीडा चाहत्यांना देखील लागू होते. वजन उचलू नका, धावू नका, जड शारीरिक काम करू नका.

का? कारण या सर्व क्रियांमुळे श्रोणि अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो आणि योनीतून रक्तस्त्राव वाढतो. यामुळे, हिमोग्लोबिनची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते, अशक्तपणा, तंद्री, थकवा जाणवेल.

तसे, यामुळेच अनेक शाळांमध्ये मुलींना मासिक पाळी सुरू असताना शारीरिक शिक्षणाच्या धड्यात न जाण्याची परवानगी आहे.

अल्कोहोलयुक्त पेये प्या

अल्कोहोल स्वतःच हानिकारक आहे, म्हणून इतर दिवशी ते सोडले पाहिजे. परंतु मासिक पाळीच्या दरम्यान, अल्कोहोल देखील प्रतिबंधित आहे कारण, त्याच्या प्रभावाखाली, रक्तवाहिन्यांच्या भिंती विस्तृत होतात, ज्यामुळे पुन्हा जास्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

लैंगिक जीवन जगा

रोगजनक जीवांपासून शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी प्रेमींनी काही दिवस सहन केले पाहिजे. मासिक पाळीच्या दरम्यान, गर्भाशय आणि योनीतील श्लेष्मल त्वचा खूप असुरक्षित होते आणि संसर्ग होण्याचा धोका अनेक वेळा वाढतो.

याव्यतिरिक्त, लिंग देखील शारीरिक क्रियाकलाप आहे, जे या काळात contraindicated आहे. होय, आणि आनंद होऊ शकत नाही, कारण स्राव आणि विशेष वासामुळे स्त्रीला आराम करणे कठीण होईल.

गरम आंघोळ करा, बाथहाऊसमध्ये जा, खुल्या तलावात पोहणे

मासिक पाळीच्या दरम्यान, मुलींनी स्वतःची अधिक काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे, स्वतःला नियमितपणे धुवावे उबदार पाणीअप्रिय गंध टाळण्यासाठी. घेऊ नये गरम आंघोळआणि विशेषतः आंघोळीला जा. अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा अशा भेटीनंतर, स्त्रियांना इतक्या मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव होऊ लागला की ते थांबवणे कठीण होते.

तसेच, मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव दरम्यान, आपण तलावांमध्ये आणि विशेषतः खुल्या पाण्यात पोहू नये, कारण योनी आणि गर्भाशयात रोगजनक जीवाणूंचा धोका वाढतो. दुर्दैवाने, टॅम्पन्सचा वापर देखील आवश्यक संरक्षण प्रदान करण्यात मदत करणार नाही.

योजना ऑपरेशन्स

डॉक्टर चेतावणी देतात की मासिक पाळीच्या दरम्यान ऑपरेशन्सची योजना करणे अशक्य आहे, अगदी क्षुल्लक दिसणाऱ्या ऑपरेशन्स, जसे की दात काढणे, कारण या दिवसात महिलांचे रक्त गोठणे खराब होते.

या मनाईकडे दुर्लक्ष केल्याने गुंतागुंत होऊ शकते: मोठ्या प्रमाणात असह्य रक्तस्त्राव आणि मोठ्या प्रमाणात रक्त कमी होणे.

anticoagulants घ्या

त्याच कारणांसाठी, मासिक पाळी येत असताना, तुम्ही एस्पिरिन, एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि इतर अँटीकोआगुलंट्स घेऊ नये. ते रक्त पातळ करतात आणि ते गोठण्यापासून प्रतिबंधित करतात, त्यामुळे त्यांना मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

कठोर आहाराचे पालन करा

मासिक पाळीच्या दिवशी, आपण कठोर पालन करू नये अन्न निर्बंध, आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे उपाशी राहणे किंवा लिक्विड आणि मोनो-डाएटवर बसणे. मुलीने पूर्णपणे खाणे आवश्यक आहे जेणेकरून एकाच वेळी रक्त आणि कुपोषणामुळे शरीराची झीज होणार नाही.

मासिक पाळीच्या दरम्यान आहाराचा परिणाम आरोग्यामध्ये गंभीर बिघाड आणि मूर्च्छा असू शकतो.

जर एखादी मुलगी स्वत: ची काळजी घेते, योग्य खाते आणि जास्त काम करत नाही, तर गंभीर दिवस तिच्याबरोबर कोणत्याही नकारात्मक परिणामांशिवाय जातील.

व्हिडिओ: मासिक पाळी म्हणजे काय आणि त्याची गरज का आहे?

निसर्गाने मुलीचे हळूहळू स्त्रीमध्ये परिवर्तन घडवून आणले आहे. यौवन कालावधी, जेव्हा पहिली मासिक पाळी येते, म्हणजे मातृत्वासाठी शरीराची संभाव्य तयारी. म्हणूनच, जेव्हा महिलांसाठी गंभीर दिवस येतात आणि जातात तेव्हा शरीरातील त्या शारीरिक प्रक्रियांबद्दल जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

काय गंभीर दिवस आहेत

मासिक पाळी, गंभीर दिवस, नियम हे मासिक पाळीच्या घटकांपैकी एक आहेत, ज्याच्या मध्यभागी अंडाशयात पूर्ण वाढ झालेली अंडी परिपक्व होते. यानंतर, ओव्हुलेशन होते: अंडी फॅलोपियन ट्यूबमध्ये सोडली जाते, जिथे ते फलित केले जाऊ शकते. गर्भाधान न झाल्यास, गर्भाशयाच्या म्यूकोसा (एंडोमेट्रियम) नाकारला जातो, प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होते आणि पुढील मासिक पाळी सुरू होते. मासिक पाळीचे रक्त शिरासंबंधीच्या रक्तासारखेच असते, परंतु थोडे गडद असते आणि ते गोठत नाही.

तारुण्य दरम्यान, मुलींचे स्तन वाढू लागतात, जघनाचे आणि काखेचे केस दिसू शकतात पुरळचेहऱ्यावर शरीरात प्रथम बदल दिसल्यानंतर 1.5-2 वर्षांनी, मासिक पाळी (मेनार्चे) सुरू होते, जी सहसा 11-12 वर्षांच्या वयात येते. तथापि, हे आधी, 9-10 वर्षांच्या किंवा नंतर, 15-17 वर्षांच्या वयात होऊ शकते. नियमन सुरू होण्याचे नंतरचे वय हे सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन आहे.

ते कधी येण्याची वेळ सामान्यांवर अवलंबून असते शारीरिक स्वास्थ्यशरीर, पोषण, रोग. जिवंत वातावरणातील वातावरण जितके गरम असेल तितके कमी वयात मासिक पाळी येते. शरीराच्या वजनाची कमतरता असलेल्या मुलींमध्ये, मासिक पाळी अधिक पूर्ण समवयस्कांच्या तुलनेत नंतर सुरू होते, कारण अॅडिपोज टिश्यू एक सक्रिय अंतःस्रावी अवयव आहे.

पहिल्या मासिक पाळीच्या नंतर, कधीकधी काही महिन्यांपर्यंत ब्रेक होतो. मुलीचे शरीर विकसित होते, जाते हार्मोनल बदल. सायकलची नियमितता हळूहळू चांगली होत आहे.

मासिक पाळीचा कालावधी

मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया आहे ज्या दरम्यान स्त्रीच्या शरीरात चक्रीय हार्मोनल बदल होतात. स्राव दिसण्याच्या पहिल्या दिवसापासून, एक नवीन चक्र मोजले जाते.

प्रत्येक स्त्री अद्वितीय आहे. तथापि, मध्ये वैद्यकीय सरावएक संकल्पना आहे सामान्य परिस्थितीमासिक पाळी ज्याच्याशी संबंधित असणे आवश्यक आहे:

• कालावधी 21 ते 35 दिवस (अधिक किंवा वजा 2 दिवस);
• चक्र स्थिर आहे (1-2 दिवसांच्या विचलनांना परवानगी आहे);
• डिस्चार्ज 3 ते 7 दिवसांपर्यंत असतो;
• 50 मिली पेक्षा कमी आणि 150 मिली पेक्षा जास्त नसलेल्या संपूर्ण कालावधीत रक्त कमी होणे (मासिक पाळीच्या रक्ताव्यतिरिक्त, योनिमार्गाच्या ग्रंथींच्या स्रावाच्या स्वरूपात अशुद्धता, गर्भाशय ग्रीवाच्या ग्रंथींचे श्लेष्मल स्राव, एंडोमेट्रियल टिश्यू) ;
• व्ही मासिक पाळीचा प्रवाहगुठळ्या नाहीत (रक्तस्त्रावाच्या पहिल्या दोन दिवसात दुर्मिळ गुठळ्या होऊ शकतात);
• तीव्र वेदना होत नाही, लक्षणीय बदलआरोग्याच्या स्थितीत.

मासिक पाळी सुरू होण्याच्या काही दिवस आधी, हार्मोन्समुळे, शारीरिक आणि भावनिक प्रतिक्रिया येऊ शकतात, तथाकथित प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम. चालू शारीरिक पातळीहे छातीत दुखणे, शरीरात द्रव टिकून राहिल्यामुळे सूज येणे, बद्धकोष्ठता, अतिसंवेदनशीलतावास घेणे.

भावनिकदृष्ट्या, मूडमध्ये अवास्तव बिघाड, अश्रू, वाढलेली चिंता किंवा चिडचिड आहे.

मासिक पाळी दरम्यान, एक मुलगी वाटू शकते रेखाचित्र वेदनाखालच्या ओटीपोटात वेगवेगळ्या प्रमाणाततीव्रता, कधीकधी चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळ.

सायकलच्या या टप्प्याच्या शेवटी हे सर्व अप्रिय लक्षणे अदृश्य होतात.

सुरुवातीच्या आधी तारुण्यमासिक पाळी नाही. गर्भधारणेदरम्यान, मध्ये प्रसुतिपूर्व कालावधी, स्तनपान चालू असताना, मासिक पाळी तात्पुरती थांबते. स्तनपान देणाऱ्या महिलांमध्ये पुनर्प्राप्तीचा कालावधी वैयक्तिक असतो, कारण तो प्रोलॅक्टिन हार्मोनच्या उत्पादनावर अवलंबून असतो. रजोनिवृत्तीच्या वेळी, मासिक पाळी पूर्णपणे थांबते.

मासिक पाळी महिलांच्या आरोग्याची स्थिती स्पष्टपणे प्रतिबिंबित करते. म्हणूनच, पहिल्या गंभीर दिवसांपासून, मुलींना कॅलेंडरवर लिहून ठेवण्याची किंवा विशेष अनुप्रयोगात प्रविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. भ्रमणध्वनीस्रावांची सुरुवात आणि शेवट, त्यांची तीव्रता, सोबतच्या संवेदना. ही माहितीसायकलची नियमितता आणि कालावधी स्पष्टपणे दर्शवेल. याव्यतिरिक्त, स्त्रीरोगतज्ञाच्या रिसेप्शनमध्ये ते उपयुक्त ठरेल.

ज्या प्रकरणांमध्ये स्त्राव इतका मुबलक आहे की दर तासाला पॅड बदलणे आवश्यक आहे, जेव्हा नियम महिन्यातून दोनदा येतात, जेव्हा मासिक पाळी अनेक महिन्यांपर्यंत नियतकालिक चक्राच्या स्थापनेनंतर अदृश्य होते, तेव्हा स्त्रीला निश्चितपणे स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा लागतो. अनेक महिला रोगहार्मोनल पार्श्वभूमीवर अवलंबून असते आणि प्रामुख्याने मासिक पाळीची नियमितता आणि तीव्रता प्रभावित करते.

वैयक्तिक स्वच्छता

स्त्रियांसाठी, जेव्हा स्त्राव असतो तेव्हा संपूर्ण कालावधीत अंतरंग स्वच्छता पाळणे फार महत्वाचे आहे. तुमच्या स्वतःच्या सोयीसाठी आणि कपड्यांच्या संरक्षणासाठी, तुम्हाला सॅनिटरी पॅड वापरणे आवश्यक आहे. एलर्जीची प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी नॉन-फ्लेव्हर्ड निवडण्याचा सल्ला दिला जातो.

"क्लासिक" पर्याय पॅड आहे, पॅकेजिंगवर ज्यासह तीन थेंब काढले जातात. ते मध्यम स्त्राव दरम्यान वापरण्यासाठी योग्य आहेत. डिस्चार्ज मुबलक असल्यास, दर्शविणारे पॅड निवडण्याची शिफारस केली जाते अधिकथेंब किंवा रात्री, वाढवलेला, जे केवळ अंडरवियरच नव्हे तर बेड लिनेनचे देखील संरक्षण करतात.

जैविक दृष्टिकोनातून, टॅम्पन्सचा वापर न्याय्य नाही, कारण टॅम्पन आतल्या स्रावांना विलंब करते. जड डिस्चार्जसह टॅम्पन्स वापरण्याची परवानगी आहे, त्यांना कमीतकमी दर 4 तासांनी बदलताना.

गंभीर, मुबलक प्रमाणात "लाल" दिवसांवर, विशेषत: आंघोळ करण्याची, बाथहाऊसमध्ये जाण्याची, तलावामध्ये किंवा खुल्या पाण्यात पोहण्याची शिफारस केलेली नाही. रक्तरंजित स्त्राव, पेरिनियममध्ये वाढलेली आर्द्र उष्णता, जीवाणूंच्या पुनरुत्पादनासाठी अनुकूल वातावरण आहे. दररोज शॉवर घेणे आणि दिवसातून 2-3 वेळा स्वत: ला धुणे इष्टतम आहे.

चालू ठेवायचे की नाही लैंगिक जीवनजेव्हा रक्तस्त्राव होतो तेव्हा प्रत्येक मुलगी स्वत: साठी निर्णय घेते, जोडीदाराशी संभाव्यतेची चर्चा करते. डॉक्टर सुरुवातीचे काही दिवस सेक्सपासून दूर राहण्याची शिफारस करतात. कोणत्याही परिस्थितीत, कंडोम वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. या कालावधीत, ते गर्भधारणेपासून संरक्षणाचे साधन म्हणून कार्य करत नाही, परंतु योनीच्या संभाव्य संसर्गापासून संरक्षणाचे साधन म्हणून कार्य करते.

गंभीर दिवस मुली आणि महिलांच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. या काळात मध्यम शारीरिक हालचाली तुम्हाला आरामदायी वाटू देतील. ते स्नायूंना टोन्ड ठेवण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. तथापि, मासिक पाळीच्या दरम्यान, प्रेसवरील व्यायाम आणि उलटे पोझेस (“बर्च”, हँडस्टँड, हेडस्टँड) स्पष्टपणे प्रतिबंधित आहेत.

अल्कोहोलयुक्त पेये आणि मसालेदार अन्नशिफारस केलेली नाही, कारण ते ओटीपोटाच्या पोकळीत रक्ताच्या गर्दीमुळे गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव वाढवतात. मध्यम खाल्ल्याने सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात स्त्रीचे वजन वाढते, जेव्हा भूक वाढते आणि शरीरात द्रव टिकून राहते. याव्यतिरिक्त, निरोगी अन्न पचन वर फायदेशीर प्रभाव पडेल, गॅस निर्मिती कमी करेल आणि त्वचेची स्थिती सुधारेल.

सूर्यप्रेमींनी हे लक्षात घेतले पाहिजे की मासिक पाळीच्या दरम्यान, त्वचेच्या रंगद्रव्याचे उत्पादन - मेलेनिन, जे सुंदर टॅनसाठी जबाबदार आहे, कमी होते. म्हणून, सोलारियमला ​​भेट देऊन इच्छित परिणाम मिळणार नाही.

नोकरी प्रजनन प्रणालीस्त्रिया तिच्या कल्याणावर, मानसिक स्थितीवर आणि देखावा. गंभीर दिवसांबद्दल शीर्ष रहस्य महत्वाची माहितीनियम सांगते: जर एखाद्या विशिष्ट महिलेला समान सायकल मध्यांतर असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तिला हार्मोनल समस्या नाहीत आणि चाचण्यांच्या निकालांनुसार हार्मोन्सच्या पातळीत संभाव्य चढ-उतार दररोज होतात. इतर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मासिक पाळीच्या दरम्यान काय सामान्य आहे आणि डॉक्टरांकडे कशासाठी जावे: झोझनिकने तुमच्यासाठी आमच्या किमान अर्ध्या प्रेक्षकांसाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या तथ्यांबद्दल मजकूर अनुवादित केला आहे.

1. मासिक पाळी म्हणजे काय

तुमच्यासाठी हे एक साधे स्पष्टीकरण आहे. मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक यंत्रणा आहे जी शरीराला गर्भधारणेची संधी प्रदान करण्यासाठी ट्यून केली जाते. तुमच्या मासिक पाळीच्या मध्यभागी, अंडी अंडाशयातून बाहेर पडते आणि फॅलोपियन ट्यूबमध्ये प्रवेश करते, जिथे ते काल्पनिकपणे शुक्राणूंच्या एका धाडसी संघाशी भेटू शकते, ज्यापैकी एक अंड्याला फलित करू शकतो. जर अंडी फलित झाली असेल तर ती त्यातून मार्ग काढली पाहिजे फेलोपियनआणि गर्भाशयाच्या पृष्ठभागाशी संलग्न करा आणि तेथे गर्भ विकसित होईल.

त्याच वेळी, शरीर अशा संधीसाठी तयार होते आणि सोडते वाढलेली रक्कमसंप्रेरक प्रोजेस्टेरॉन, जे गर्भाशयाच्या अस्तरांना घट्ट आणि संतृप्त करते जर फलित अंड्यांना गर्भाशयाच्या भिंतीशी जोडणे आवश्यक असते.

जेव्हा गर्भाधान होत नाही तेव्हा प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होते आणि शरीर गर्भाशयाच्या अस्तरांच्या आताच्या अनावश्यक थरांपासून मुक्त होते - मासिक पाळी येते.

2. जर तुम्ही हार्मोनल गर्भनिरोधक घेत असाल, तर तुमची मासिक पाळी खोटी आहे.

जर तुम्ही जन्म नियंत्रण घेत असाल हार्मोनल एजंट, ते तुमच्या शरीराला सिग्नल देतात - प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन तीव्रतेने थांबवण्यासाठी. या अतिरिक्त प्रोजेस्टेरॉनशिवाय, तुमचे शरीर अनुक्रमे गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचेचे इतके मुबलक घट्ट होणे तयार करत नाही आणि मासिक पाळी सोपे आहे आणि इतके विपुल नाही आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये ओव्हुलेशन अजिबात होत नाही - डॉक्टर माहिती सामायिक करतात मेरी जेन मिंकिन, येल विद्यापीठातील स्त्रीरोग आणि पुनरुत्पादक विज्ञानाच्या प्राध्यापक - शिवाय, या प्रकरणात मासिक पाळी स्वतःच येऊ शकत नाही - आणि हे सामान्य आहे.

शिवाय, अत्यंत वेदनादायक कालावधी किंवा पीएमएस असलेल्या मुलींसाठी, ही गर्भनिरोधक पद्धत एक पर्याय असू शकते.

3. टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम अत्यंत दुर्मिळ आहे, म्हणून डॉक्टर सामान्यतः आपल्याला आत टॅम्पन घेऊन झोपण्याची परवानगी देतात.

तथापि, तज्ञ अजूनही याला परावृत्त करतात. टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम अत्यंत दुर्मिळ आहे, परंतु तरीही खूप धोकादायक आहे. हे संभाव्य जिवाणू संसर्गाशी संबंधित आहे आणि सुपर शोषक टॅम्पन्सच्या मागील पिढ्यांच्या वापराशी संबंधित आहे.

1980 च्या दशकात या सिंड्रोमच्या जास्तीत जास्त प्रसाराच्या वेळी, प्रति 100,000 महिला पुनरुत्पादक वय 6-12 प्रकरणांसाठी खाते. 1986 पर्यंत, दर 100,000 पैकी 1 महिलांवर घसरला होता. याव्यतिरिक्त, गेल्या 30 वर्षांत टॅम्पन्समध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली आहे.

तथापि, काल्पनिकदृष्ट्या, सिंड्रोम उद्भवू शकतो, म्हणून जर तुम्हाला खूप ताप, मळमळ आणि त्वचा सोलणे असेल तर - डॉक्टरांना भेटा - डॉ. मिन्किन सल्ला देतात, तथापि, ती पुढे म्हणाली - रात्री टॅम्पॉन सोडणे सुरक्षित आहे, फक्त वापरण्याचा प्रयत्न करा. कमी शोषक टॅम्पन्स.

4. तुमच्या मासिक पाळीत गडद किंवा तपकिरी रक्ताचा अर्थ असा नाही की तुम्ही मरत आहात.

तुम्ही घाबरू नये. त्याऐवजी, एखाद्याला रक्ताच्या हलक्या किरमिजी रंगाची भीती वाटली पाहिजे, जो रक्तस्त्राव दर्शवू शकतो आणि गडद किंवा तपकिरी रक्तसूचित करते की ती योनीमध्ये थोडीशी रेंगाळू शकते - डॉक्टरांनी टिप्पणी दिली लॉरेन स्ट्रेचर, नॉर्थवेस्टर्न युनिव्हर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, यूएसए येथे स्त्रीरोगशास्त्राचे प्राध्यापक.

5. जर तुमची मासिक पाळी अजिबात नसेल, तर याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही गर्भवती आहात.

जरी बहुतेकदा, हे अर्थातच गर्भधारणेचे लक्षण आहे, तरीही, मासिक पाळी अनेक कारणांमुळे अदृश्य होऊ शकते: उदाहरणार्थ, वजनात अचानक बदल, शरीरातील चरबीची टक्केवारी खूप कमी, अत्यंत आहार (आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो, स्त्रिया :) किंवा अनेक विविध रोगत्यामुळे जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल तर डॉक्टरांकडे जा.

6. जर तुम्हाला मासिक पाळीच्या वेदना कमी करायच्या असतील, तर तुम्हाला मासिक पाळी येण्याआधी पेनकिलर घ्या.

"मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना प्रोस्टॅग्लॅंडिनमुळे होते, जे मासिक पाळीच्या दरम्यान सोडले जातात, परंतु ibuprofen सारखी औषधे बहुतेक प्रोस्टॅग्लॅंडिन्सचे प्रकाशन रोखू शकतात. लोकांची चूक ही आहे की त्यांना वाटते की त्यांनी शक्य तितके कमी औषध घ्यावे आणि वेदना सहन कराव्यात, आपल्याला नायक होण्याची गरज नाही. वेदना तीव्र असल्यास, मासिक पाळी सुरू होण्याच्या अपेक्षित दिवसाच्या आदल्या दिवशी गोळ्या घेणे सुरू करा” - डॉ. लॉरेन स्ट्रायचर.

7. पीएमएस हा विनोद नाही, तो गंभीर आहे.

जर तुमच्या कालावधीत तुमचा मूड नसेल, तुम्हाला पुरळ, मायग्रेन, अतिसार, तीव्र थकवा, चिंता - ही सर्व कारणे असू शकतात. हार्मोनल बदलतुमच्या कालावधीत, डॉ. मिन्किन म्हणतात. अर्थात, सायकलच्या दुसर्या वेळी हे देखील घडल्यास, आपण डॉक्टरकडे जाऊ शकता.

8. मासिक पाळीचा अर्थ असा नाही की तुम्ही ओव्हुलेशन केले आहे.

दुसर्‍या शब्दांत, मासिक पाळी येणे ही मुलगी प्रजननक्षम आहे किंवा त्या महिन्यात तिने ओव्हुलेशन केले आहे याची हमी देत ​​नाही. त्यामुळे, गर्भधारणा होण्यात अडचणी येत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि ओव्हुलेशन होते का ते तपासणे चांगले.

9. नियमित आणि अनियमित चक्र म्हणजे काय

असे मानले जाते की मासिक पाळीचा सरासरी कालावधी 28 दिवस असतो, तर सायकलचा कालावधी बदलला नाही तर 23 ते 30 दिवस हे देखील सर्वसामान्य प्रमाण आहे. परंतु जर सायकलची लांबी महिन्यापासून महिन्यापर्यंत उडी मारली गेली - नंतर 25, नंतर 30 दिवस - असे चक्र अनियमित मानले जाते, हे तथ्य असूनही प्रत्येक वैयक्तिकरित्या सर्वसामान्य प्रमाणामध्ये बसतो. हे देखील एक लक्षण असू शकते की ओव्हुलेशन होत नाही, डॉ. लॉरेन स्ट्रायचर म्हणतात.

मासिक पाळी नेहमीच अनियमित राहिल्यास, यामुळे भविष्यात गर्भधारणेमध्ये समस्या उद्भवू शकतात आणि डॉक्टरांकडे जाण्याचे कारण असू शकते.

10. मासिक पाळी दरम्यान रक्तस्त्राव ही समस्या नाही.

काही महिलांना किरकोळ अनुभव येतो रक्तस्त्रावसायकलच्या मध्यभागी, ओव्हुलेशनच्या वेळी, हे देखील होऊ शकते, उदाहरणार्थ, जेव्हा हार्मोनल सेवन सुरू होते किंवा बदल होतो गर्भनिरोधक. जर ते क्वचितच घडत असेल, तर काळजी करण्याचे कारण नाही, परंतु जर नेहमी रक्ताचे डाग असतील तर डॉक्टरकडे जा.

11. रजोनिवृत्ती लवकर येऊ शकते, उदाहरणार्थ, तीसच्या उत्तरार्धात.

सरासरी वय-संबंधित बदलमासिक पाळी आणि रजोनिवृत्तीची सुरुवात 51 वाजता येते, परंतु मासिक पाळीत "रजोनिवृत्तीपूर्व" बदल खूप आधी होऊ शकतात: चौथ्या दशकाच्या सुरुवातीपूर्वीच ते तुम्हाला लक्षात येऊ शकतात.

12. तुम्ही गर्भवती असाल तरीही रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

“ही मासिक पाळी नाही, तर रक्तरंजित स्त्राव आहे, जी गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत एक तृतीयांश महिलांनी लक्षात घेतली आहे,” डॉ. मिन्किन माहिती शेअर करतात. काही प्रकरणांमध्ये, स्त्राव विशेषतः विपुल असतो आणि लोकांना गोंधळात टाकू शकतो.

परंतु सावधगिरी बाळगा: या प्रकरणात, गर्भधारणेच्या धोक्याचे "परीक्षण" करणे सोपे आहे, जे बर्याचदा स्वतःला तंतोतंतपणे प्रकट करते की ते अचानक "रक्तस्त्राव" सुरू होते. लवकर मुदत- हे खूप गंभीर आहे आणि यामुळे अपूरणीय परिणाम होऊ शकतात. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

13. मासिक पाळीच्या दरम्यान, गुप्तांग विशेषतः संवेदनशील असू शकतात.

वैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना रिसेप्टर्स काहीसे बदलतात, त्यामुळे तेथे अधिक संवेदनशील वाटणे सामान्य आहे. तुमच्या बाबतीत असे घडल्यास, डॉक्टर मासिक पाळीपूर्वी बिकिनी झोनच्या एपिलेशनसाठी साइन अप करण्याची शिफारस करत नाहीत.

14. मासिक पाळीत गुठळ्या होणे सामान्य आहे.

"याचा अर्थ एवढाच आहे की तू जड स्त्रावमासिक पाळीच्या दरम्यान, परंतु हे कोणत्याही समस्यांचे लक्षण नाही, ”डॉ. लॉरेन स्ट्रायचरला धीर देत.

15. परंतु जर तुम्हाला तुमचा टॅम्पन आणि पॅड दर 2 तासांनी एकापेक्षा जास्त वेळा बदलावे लागतील, तर ही समस्या असू शकते.

तथापि, जर रक्तस्त्राव खूप जास्त असेल तर हे चिंतेचे कारण आहे. त्याची कारणे असू शकतात हार्मोनल असंतुलन, इन्फेक्शन किंवा पॉलीप्स, डॉ. मिन्किन म्हणतात. म्हणूनच, जर तुम्हाला सतत आणि भरपूर प्रमाणात गळती होत असेल तर तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाकडे जा.