मादी शरीर एक नाजूक, परंतु खूप मजबूत प्रणाली आहे. प्रत्येक महिन्यात शरीर एक कठीण कालावधीतून जाते - अंड्याचे परिपक्वता आणि त्याच्या गर्भाधानाच्या अनुपस्थितीत, गर्भाशयाच्या एंडोमेट्रियमचा नकार, म्हणजेच ज्याला मासिक पाळी म्हणतात. ही प्रक्रिया स्त्रीसाठी अनेक निर्बंधांसह आहे आणि आजकाल खराब आरोग्य आणि रक्तस्त्राव यांच्याशी संबंधित फक्त अप्रिय क्षण आहेत. या निषिद्धांपैकी एक म्हणजे मासिक पाळीच्या दरम्यान आपण पोहू शकत नाही.

आणि हे फक्त पूल किंवा समुद्रकिनारे भेट देण्याबद्दल नाही. काही प्रक्रियांसाठी निर्बंध आहेत. आपण मासिक पाळीच्या दरम्यान पोहणे का येत नाही याचा विचार करूया? ही बंदी, तसे, सौनाला भेट देणे, गरम आंघोळ करणे आणि शॉवरमध्ये खूप गरम पाणी देखील यावेळी लागू होते.

वस्तुस्थिती अशी आहे की मासिक पाळीच्या दरम्यान, शरीराला अतिउत्साहीपणाने contraindicated आहे. जेव्हा शरीराचे तापमान वाढते तेव्हा रक्त परिसंचरण वेगवान होते आणि परिणामी, रक्त प्रवाह वाढतो. म्हणून, अंघोळ करताना गरम पाण्याने रक्तस्त्राव वाढण्याचा धोका असतो. मासिक पाळीत पोहता येत नाही याचे हेच मुख्य कारण आहे.

याव्यतिरिक्त, मासिक पाळीच्या दरम्यान तलाव किंवा तलावामध्ये पोहण्याच्या संभाव्यतेबद्दल डॉक्टरांचा नकारात्मक दृष्टीकोन असतो, विशेषत: जेव्हा तलाव आणि तलावांमध्ये अस्वच्छ पाणी असते. अशा पाण्यात, जीवाणू आणि सूक्ष्मजीव वाहत्या पाण्यापेक्षा अधिक सक्रियपणे गुणाकार करतात आणि खारट समुद्राच्या पाण्यापेक्षा कितीतरी जास्त वेगाने वाढतात. त्याच वेळी, मासिक पाळीच्या दरम्यान, मादी शरीर संक्रमण आणि लैंगिक संक्रमित रोगांपासून कमी संरक्षित होते. "गंभीर दिवस" ​​दरम्यान रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि आंघोळ करताना संसर्ग होण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो. म्हणूनच मासिक पाळीत पोहता येत नाही.

पण अशा वेळी काय करायचं? आम्ही पाणी प्रक्रियेवर बंदी घालण्याची मुख्य कारणे शोधून काढली आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान तुम्ही का पोहता येत नाही आणि याचे काय परिणाम होऊ शकतात हे आम्हाला उत्तम प्रकारे समजले आहे. पण या काळात पोहण्यापासून परावृत्त करणे खरोखर इतके आवश्यक आहे का? नक्कीच, कोणीही पोहण्यास सक्त मनाई करणार नाही. शेवटी, मासिक पाळी दरम्यान कसे वागावे ही प्रत्येक स्त्रीची वैयक्तिक बाब आहे. याव्यतिरिक्त, संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी, आपण नेहमी स्वच्छता उत्पादने जसे की टॅम्पन्स वापरू शकता. ते योनीच्या प्रवेशद्वाराचे विश्वसनीयरित्या संरक्षण करतात आणि त्यातून रक्तस्त्राव आणि रोगजनक बॅक्टेरियाच्या प्रवेशास प्रतिबंध करतात. याव्यतिरिक्त, आपण तापमान नियमांचे निरीक्षण केले पाहिजे ज्यावर शरीर जास्त गरम होणार नाही - शॉवरसाठी थंड पाणी निवडा, मासिक पाळी संपेपर्यंत सौना किंवा गरम आंघोळीने प्रतीक्षा करा.

अत्यंत टोकाच्या बाबतीत, आपण ऍथलीट सामान्यतः ज्या पद्धतीचा अवलंब करू शकता ते वापरू शकता - तोंडी गर्भनिरोधक घेणे, जे आवश्यक वेळेसाठी मासिक पाळी पुढे ढकलण्यास मदत करते, उदाहरणार्थ, समुद्रात सुट्टीवर पडल्यास. परंतु या प्रकरणात, एखाद्याने खूप दूर जाऊ नये - 21 दिवसांपेक्षा जास्त काळ मासिक पाळीचे हस्तांतरण आरोग्याच्या गुंतागुंतांनी भरलेले आहे. त्यामुळे तुम्हाला मासिक पाळीदरम्यान पोहता का येत नाही, या बंदीकडे दुर्लक्ष केल्याने होणारे संभाव्य परिणाम लक्षात ठेवा आणि तुम्हाला अधिक स्वीकारार्ह असा उपाय निवडा.

आरोग्य व्यावसायिक मासिक पाळी दरम्यान पाण्यात शिंपडणे टाळण्याची किंवा आंघोळ कमी करण्याची शिफारस करतात. प्रश्न वेदनादायक आणि महत्वाचा आहे, मुली स्वतः आणि तरुण स्त्रिया हे सौंदर्याच्या दृष्टिकोनातून विचारतात, कारण मासिक पाळीच्या वेळी आंघोळ करताना ते जलाशयात पडतील.

आणि जलाशयातून बाहेर पडताना ते शरीरावर आणि स्विमसूटवर देखील त्यांची छाप सोडू शकतात. चला प्रश्नांवर बारकाईने नजर टाकूया - मासिक पाळीच्या दरम्यान पोहणे शक्य आहे का, मासिक पाळीच्या वेळी ते योग्यरित्या कसे करावे?

तथापि, स्त्रीरोगतज्ञांनी मासिक चक्राच्या पहिल्या दिवसात पोहणे टाळण्याचे आवाहन केले आहे, या कालावधीत जोरदार स्त्राव होतो. शरीरालाच तणावातून विश्रांती घ्यायची असते.

मासिक पाळी पाण्यावर उरलेली सावली करू नये. शेवटी, या समस्येवर एक सोपा उपाय आहे - टॅम्पन. परंतु आनंद करण्यासाठी घाई करू नका, नेहमीच नाही आणि सर्व जलाशयांमध्ये नाही ज्यात तुम्ही त्याच्याबरोबर पोहू शकता.

आंघोळीसाठी टॅम्पन्स चांगले आणि उच्च पाणी शोषून निवडले पाहिजेत. आंघोळीच्या कोणत्याही परिस्थितीत पाण्याशी टॅम्पॉनचा संपर्क असतो, म्हणून ते फक्त आंघोळ करताना थोड्या काळासाठी घालावे.

पाणी सोडल्यानंतर लगेच काढून टाका. पाण्यात असताना, आपल्याला आपले डोळे उघडे ठेवण्याची आवश्यकता आहे, जर टॅम्पन वेगाने वाढू लागला तर आपण ताबडतोब पाणी सोडले पाहिजे आणि ते काढून टाकावे.

आपण जलाशयातील पाण्याच्या तपमानाकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे. मासिक पाळीच्या काळात थंड पाण्यात राहणे योग्य नाही. जर, नंतर आंघोळ स्वतः 15-30 मिनिटांच्या आत असावी.

मुली - कुमारी पोहणे कसे?

मुली - आपण टॅम्पॉन देखील वापरू शकता, परंतु "मिनी" चिन्हासह. हे एका वेगळ्या पद्धतीनुसार विकसित केले गेले होते आणि त्याचे आवेग वगळून हेमेन स्वतःच उघडण्यात चांगले बसते.

आपण हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की टॅम्पन्स अवयवाच्या मध्यभागी पाणी प्रवेश करण्यापासून संरक्षण देत नाहीत, ते फक्त ते शोषून घेतात.

मासिक पाळीच्या वेळी तुम्ही टॅम्पन वापरून आणि कोमट पाण्यात समुद्रात पोहू शकता. ते बाह्य वातावरणातील ओलावा शोषून संरक्षणात्मक कार्य करतात.

मासिक पाळीच्या दरम्यान समुद्राला भेट दिल्यानंतर आणि त्यात पोहल्यानंतर, आपण आंघोळ करावी, ज्या दरम्यान बाह्य जननेंद्रियाच्या अवयवांना अँटीबैक्टीरियल जेलने धुण्याची शिफारस केली जाते.

परंतु ते थोडेसे वापरले पाहिजे आणि खूप वेळा नाही. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, जेव्हा जास्त प्रमाणात वापरला जातो तेव्हा ते इतके निरुपद्रवी नसतात. अतिप्रचंडतेमुळे, ते योनि डिस्बैक्टीरियोसिस होऊ शकतात. पाण्याच्या संपर्कात आल्यानंतर, तुम्ही तुमचे अंडरवेअर/स्विमसूट कोरडे आणि स्वच्छ करण्यासाठी बदलले पाहिजेत.

स्वच्छ वाहत्या पाण्यात (नदी) लहान स्नान करण्यास मनाई नाही. परंतु तलावांमध्ये आणि साचलेल्या पाण्याच्या इतर शरीरात, मासिक पाळीच्या दरम्यान पोहणे इष्ट नाही.

अस्वच्छ पाणी असलेल्या जलाशयांमध्ये, मोठ्या संख्येने सूक्ष्मजंतू आढळतात. आणि मासिक पाळीच्या वेळी गर्भाशय ग्रीवा किंचित उघडे असल्याने, हे त्याच्या पोकळीत पाण्यात राहणारे सूक्ष्मजीवांच्या प्रवेशास हातभार लावते.

विविध स्त्रीरोगविषयक आजार टाळण्यासाठी अशा जलाशयात पोहण्यास नकार देणे चांगले आहे. थंड पाणी आणि त्यात जास्त वेळ राहिल्यामुळे जननेंद्रियाची जळजळ होऊ शकते. मासिक पाळीच्या काळात शरीर कमकुवत होते. आणि पोहताना किंवा पोहताना, तुम्हाला अनुभव येऊ शकतो:

1. आक्षेप

आपण जमिनीपासून लांब पोहू नये कारण आपण मासिक पाळीच्या दरम्यान खोलवर पोहू शकत नाही.

मासिक पाळीच्या वेळी, शक्यतो गडद रंगात स्वतंत्र स्विमसूट घालणे चांगले. हे टॅम्पन बदलणे सोपे आणि जलद करते. शिवाय, ते तुम्हाला आत्मविश्वासाची भावना देते.

तलावात पोहणे

पूलमध्ये पोहण्याची परवानगी आहे, परंतु केवळ खाजगी व्यक्तींसाठी. मोठ्या ठिकाणी हे इष्ट नाही, मूत्रावर प्रतिक्रिया देण्यासाठी पूलमध्ये ठेवलेले “सेन्सर” प्रतिक्रिया देतील अशी मोठी शक्यता आहे, कारण मासिक पाळीचा प्रवाह (अगदी नगण्य असला तरी) पाण्यात जाण्याची शक्यता आहे.

“सेन्सर्स” व्यतिरिक्त, रसायने पाण्याच्या तलावामध्ये फेकली जातात, जे रक्ताच्या सूक्ष्म भागांच्या संपर्कात असताना, पाण्याला त्वरित वेगळ्या रंगात बदलतात. तलावाला भेट देणे देखील इष्ट नाही कारण तिथले पाणी क्लोरीनने स्वच्छ केले जाते आणि त्यामुळे त्वचेला सहज जळजळ होऊ शकते.

अंघोळ करतोय

आरामदायक बाथमध्ये घर धुण्याची वस्तुस्थिती देखील मला लक्षात घ्यायची होती. बर्याचदा स्त्रिया गरम आंघोळ करतात, मासिक पाळीच्या दरम्यान ते मदत करते:

• स्नायू आराम करा;
• वेदना सिंड्रोम कमी करा.

परंतु असे करण्यास सक्त मनाई आहे, आंघोळीच्या वेळी गरम पाण्याने आपण रुग्णालयात जाईपर्यंत मासिक पाळीत रक्तस्त्राव वाढवू शकतो. त्यामुळे गंभीर दिवसांत आंघोळ सोडून देणे चांगले.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, वैयक्तिक स्वच्छतेचे पालन करणे आवश्यक आहे. यामध्ये एक सहाय्यक एक उबदार शॉवर आहे.

थ्रश आणि इतर त्रास टाळण्यासाठी, दिवसातून 2 ते 5 वेळा शॉवर घेण्याची शिफारस केली जाते.

आपण पाण्याच्या तपमानाचे निरीक्षण केले पाहिजे, शॉवर घेताना ते +38 पर्यंत असावे. स्त्रीरोगतज्ञ मासिक पाळीच्या वेळी आंघोळ करण्यास तसेच लांब अंतरावर पोहण्याच्या विरोधात आहेत, विशेषत: जर मुलगी किंवा स्त्रीला मुले नसतील.

जर आंघोळ करण्याचा निर्णय पक्का असेल तर त्याच वेळी पाणी आराम आणि निर्जंतुक करण्यासाठी, औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन घेण्याची शिफारस केली जाते:

1. कॅमोमाइल;
2. ऋषी;
3. मालिका.

निवडलेल्या औषधी वनस्पतींकडे लक्ष देणे आणि वापरासाठी सूचना काळजीपूर्वक वाचणे आवश्यक आहे. त्यावर एक डेकोक्शन तयार केला पाहिजे आणि पाण्यात ओतला पाहिजे, काही औषधी वनस्पतींमुळे मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
पाण्याच्या संपर्कात असताना, सिलिकॉन फार्मास्युटिकल कॅप्सचा वापर सूक्ष्मजंतूंसाठी अडथळा म्हणून केला जाऊ शकतो, ते योनीच्या भिंतींच्या जवळच्या संपर्कात असतात आणि यामुळे गर्भाशयात पाणी प्रवेश करणे प्रतिबंधित होते. आणि मासिक पाळीचा प्रवाह बाहेर पडत नाही, ते टोपीच्या आत राहतात.

पाण्याच्या संपर्कात असताना ते फुगत नाही. या काळात मोकळ्या पाण्यात पोहणे किंवा न करणे ही पूर्णपणे वैयक्तिक बाब आहे. वैयक्तिक स्वच्छतेच्या मूलभूत नियमांचे पालन करणे आणि आपले कल्याण पाहणे आवश्यक आहे.

आपल्याला हे देखील माहित असले पाहिजे की आंघोळ करताना, लहान रक्तवाहिन्या अवरोधित केल्या जातात, तर मासिक पाळी एकतर स्राव कमी होते किंवा पूर्णपणे थांबते. आंघोळीच्या कालावधीनंतर, मासिक चक्र त्याच्या क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करते, ते जास्त लांब करते. आपल्याला फक्त हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की उन्हाळ्यातील उष्णता आणि कोणत्याही जलाशयातील गलिच्छ पाणी हे मुलीच्या आरोग्यासाठी सर्वात वाईट शत्रू आहेत.

समुद्रावर एक शानदार उन्हाळी सुट्टी पुढे वाट पाहत आहे, परंतु शरीरविज्ञानाने एक अप्रिय आश्चर्यचकित केले आहे - गंभीर दिवस, सर्व निष्पक्ष सेक्सचे शाश्वत शत्रू. काय करायचं? शेवटी, तुम्हाला खरोखरच पोहायचे आहे किंवा तुमच्या स्वतःच्या आनंदासाठी समुद्र, नदी किंवा तलावामध्ये स्प्लॅश करायचे आहे!

टॅम्पन्स

येथे वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादने लक्षात येतात: पॅड आणि टॅम्पन्स. पहिला पर्याय, प्रजाती विविधता असूनही, लगेच अदृश्य होतो. दुसरा शिल्लक आहे, कारण योनीमध्ये टॅम्पन्स घातल्या जातात आणि बहुतेकदा ते फक्त आकारात भिन्न असतात, जे "थेंब" द्वारे नियंत्रित केले जाते. फक्त फायदा असा आहे की, त्यांचा वापर करून, आपण पोहू शकता, परंतु अशा पोहण्याच्या आरामाची खात्री नाही. हे करणे अद्याप फायदेशीर नाही, कारण एक विशिष्ट धोका आहे, परंतु अधिकृतपणे खुल्या पाण्यात किंवा तलावामध्ये अशा निधीसह पोहणे प्रतिबंधित नाही.

आणि म्हणूनच प्रश्न स्वाभाविकपणे उद्भवतो: "टॅम्पनसह पोहणे शक्य आहे का?" यासाठी काय करावे लागेल आणि पाण्यात उतरणे अजिबात योग्य आहे का?

टॅम्पन्ससह पोहण्याचे फायदे आणि तोटे

डॉक्टरांनी टॅम्पन्सने आंघोळ करण्यास मनाई केली नसली तरी, अनेक स्त्रिया काही प्रकारचे संसर्ग होण्याच्या भीतीने गंभीर दिवसांची प्रतीक्षा करणे पसंत करतात. आणि यामध्ये ते बरोबर आहेत. मासिक पाळीच्या दरम्यान, समुद्र किंवा नदीत पोहणे सह थांबणे चांगले. किंवा मासिक पाळीच्या तिसऱ्या दिवशी करा, जेव्हा स्त्राव इतका मजबूत नसतो.

नदीत टॅम्पनने पोहणे शक्य आहे का? हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की गंभीर दिवसांमध्ये गर्भाशय "खुले" असते आणि योनीच्या श्लेष्मल त्वचेचा मायक्रोफ्लोरा विविध जीवाणू आणि रोगांसाठी असुरक्षित असतो. या कालावधीत काही अप्रिय घसा पकडण्याची शक्यता, अगदी टॅम्पॉनसह, अपरिवर्तित राहते, म्हणजेच ते वाढत नाही, परंतु ते प्रतिबंधित देखील नाही. शेवटी, या वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादनामध्ये जीवाणूनाशक गुणधर्म नसतात जे आपल्या शरीराला विविध संक्रमणांपासून वाचवतात.

आणि गोड्या पाण्याचे जलाशय, नद्या आणि तलावांमध्ये पाणी अनेकदा साचत असल्याने विविध विषाणूंच्या पुनरुत्पादनासाठी अनुकूल वातावरण तयार होते, वाळू देखील संक्रमणाचा वाहक म्हणून काम करू शकते. पण खारट पाण्यात पोहल्याने गोष्टी थोड्या चांगल्या होतात. याचे कारण म्हणजे समुद्राच्या पाण्यातील मीठाचे प्रमाण जास्त आहे, ज्यामुळे पोहणे थोडेसे सुरक्षित होते.

तर तुम्ही टॅम्पनने पोहू शकता का? या प्रश्नाचे उत्तर निःसंदिग्ध "नाही" असे देता येणार नाही. परंतु गंभीर दिवसांमध्ये खुल्या पाण्यात पोहण्यास सक्त मनाई आहे! तथापि, स्त्रीची प्रतिकारशक्ती इतकी मजबूत आहे की ती जननेंद्रियाच्या प्रणालीमध्ये हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या प्रवेशास तोटा न करता सहन करण्यास सक्षम आहे. शिवाय, 100% च्या जवळ संभाव्यतेसह, अशी अपेक्षा केली जाऊ शकते की टॅम्पनशिवाय आंघोळ केल्यावर काही गुंतागुंत दिसू शकतात.

पाण्यात काय होते?

नदी, समुद्र किंवा इतर कोणत्याही पाण्यात टॅम्पनने पोहणे शक्य आहे का या प्रश्नाचे उत्तर शोधण्यापूर्वी, आपण अद्याप पोहण्याचे धाडस केल्यास या स्वच्छता उत्पादनाचे काय होईल याचा विचार करूया. स्वाभाविकच, ते जलद फुगतात, कारण ते केवळ रक्त आणि श्लेष्मल स्रावच नव्हे तर पाणी देखील शोषून घेते. तसेच, टॅम्पन जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये द्रवपदार्थाच्या प्रवेशास प्रतिबंध करते. आणि हे महत्वाचे आहे. अतिरिक्त द्रव शोषून ते पाण्यात भिजवल्याने वेग वाढला असल्याने, आपण सुमारे 15 ते 30 मिनिटे पोहू शकता.

कोणते निवडायचे?

दुर्दैवाने, तुम्हाला स्टोअरमधील शेल्फ् 'चे अव रुप वर "पोहण्यासाठी" असे चिन्हांकित केलेले टॅम्पन्स सापडत नाहीत, कारण त्यांचा अजून शोध लागलेला नाही आणि म्हणून तुमच्याकडे जे आहे ते तुम्हाला करावे लागेल. वैयक्तिक पसंतींवर अवलंबून, आपण आंघोळीची शक्यता लक्षात घेऊन आपले स्वतःचे स्वच्छता उत्पादन निवडता. म्हणून, उदाहरणार्थ, मिनी किंवा लहान चिन्हांकित टॅम्पन्स कुमारींसाठी योग्य आहेत, कारण ते नियमित उत्पादनांपेक्षा लहान आहेत आणि अगदी लहान मुलींसाठी डिझाइन केलेले आहेत.

महिलांचे मत

आपण टॅम्पनसह पोहू शकता की नाही याची अद्याप खात्री नाही? संसाधने आणि व्यावहारिकतेपासून वंचित नसलेल्या स्त्रियांनी दिलेली पुनरावलोकने प्रथम घरी अशा पोहण्याची सोय तपासण्याचा सल्ला देतात. हे करणे सोपे आहे: येथे पाण्याने भरलेले तुमचे स्वतःचे स्नानगृह तुमचा सहाय्यक बनेल. तुमचा टॅम्पन न काढता तुमच्या कालावधीत पोहणे. अशा प्रकारे, गंभीर दिवसांच्या समाप्तीची वाट पाहणे योग्य आहे की नाही किंवा वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादन आपल्यासाठी अस्वस्थता निर्माण करत नाही की नाही हे आपण स्वतःच ठरवू शकता.

समुद्रावर

गोंधळलेला? आपण पूलमध्ये कोणते टॅम्पन्स घालू शकता याची खात्री नाही? एक सामान्य, परंतु महत्त्वाचा मुद्दा आहे: आपण एकापेक्षा जास्त वेळा विकत घेतलेली नेहमीची साधने वापरा आणि त्यांच्या विश्वासार्हतेवर आणि आरामात खात्री बाळगा. शेवटी, सिद्ध गोष्टी वापरणे अधिक आनंददायी आणि सोयीस्कर आहे, आणि प्रयोग न करणे, एक नवीन, परंतु चाचणी न केलेले उत्पादन आपल्यासोबत घेणे जे कदाचित आपल्यास अनुरूप नसेल.

समुद्राच्या सहलीवर टॅम्पन वापरण्याचे नियम

टॅम्पनसह पोहणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नावर कमी-अधिक प्रमाणात निर्णय घेतला. आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी, पोहताना गंभीर दिवसांमध्ये स्वच्छता उत्पादने वापरण्याचे नियम माहित असले पाहिजेत. त्यापैकी बरेच आहेत, म्हणून त्यांच्याशी परिचित होणे आणि आपल्या स्वतःच्या फायद्यासाठी त्यांचे निरीक्षण करणे सोपे आहे.

प्रथम, मासिक पाळीच्या सामान्य दिवशी, दर दोन ते तीन तासांनी टॅम्पॉन बदलणे आवश्यक असल्यास, समुद्रात आराम करताना, हे अधिक वेळा केले पाहिजे.

दुसरे म्हणजे, पाण्यात राहणे 15-20 मिनिटांपर्यंत मर्यादित करणे चांगले आहे, कारण टॅम्पन त्वरीत पाणी शोषून घेते आणि आकारात जास्तीत जास्त वाढतो, ज्यामुळे अस्वस्थतेची भावना निर्माण होते.

तिसरे म्हणजे, पाणी सोडल्यानंतर किंवा काही मिनिटांनंतर आपले स्वच्छता उत्पादन बदला. टॅम्पॉनला आतून ओलावा पूर्णपणे संतृप्त करणे अशक्य आहे - यामुळे जननेंद्रियाच्या श्लेष्मल त्वचेची जळजळ होऊ शकते.

आणि, चौथे, तुम्हाला कितीही पोहायचे असले तरी, हा आवेग धरून ठेवा आणि गंभीर दिवसांमध्ये पोहण्याचे प्रमाण जास्त करू नका. पाण्यात घालवलेला वेळ कमीत कमी मर्यादित करा. आपल्या महिलांच्या आरोग्यास महत्त्वपूर्ण हानी न पोहोचवता हे सर्व आपण घेऊ शकता.

निष्कर्ष

बरं, त्याची बेरीज करूया. तुम्ही टॅम्पनने पोहू शकता, परंतु तरीही बरेच लोक मासिक पाळीची प्रतीक्षा करण्याचा सल्ला देतात आणि नंतर स्वतःच्या आनंदासाठी पोहतात. जर तुमच्याकडे थांबायला वेळ नसेल तर आमचा लेख वाचल्यानंतर आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला टॅम्पनने योग्य प्रकारे कसे पोहायचे हे समजले असेल. आम्ही तुम्हाला आनंददायी मुक्काम करू इच्छितो!

आज आपण समुद्र, तलाव किंवा इतर कोणत्याही पाण्यात मासिक पाळीच्या वेळी सूर्यस्नान करणे आणि पोहणे शक्य आहे की नाही हे शोधण्याचा प्रयत्न करू.

का नाही?

सर्व प्रथम, आपल्याला हे शोधणे आवश्यक आहे की डॉक्टर कोणत्या कारणास्तव पोहण्याची किंवा कमीत कमी करण्याची शिफारस करत नाहीत.

• सौंदर्यशास्त्र. जलाशयातून बाहेर पडताना पाण्यात किंवा शरीरावर रक्ताच्या खुणा दिसू शकतात. परंतु, जसे ते बाहेर आले, ही सर्वात मोठी समस्या नाही.
• रोग. मासिक पाळीच्या वेळी गर्भाशय ग्रीवा उघडते आणि सूक्ष्मजंतू आणि जीवाणू पाण्याबरोबर आत प्रवेश करू शकतात. आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यामुळे, रोग वेगाने विकसित होऊ शकतात.
• योनी आणि गर्भाशय. समुद्र किंवा नदीचे पाणी योनीमध्ये मुक्तपणे प्रवेश करू शकते हे प्रत्येकाला माहित आहे. परंतु याचा अर्थ असा नाही की संसर्ग लगेच दिसून येईल. हे शरीर आपल्या मायक्रोफ्लोराच्या मदतीने सूक्ष्मजंतूंशी यशस्वीपणे लढते. परंतु गर्भाशयात, ते गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरू शकतात, जरी तेथे जाणे अधिक कठीण आहे. तथापि, विविध ट्रायकोमोनास, जिआर्डिया आणि क्लॅमिडीयासाठी काही सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

काय करायचं?

• स्वच्छता प्रक्रिया. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे टॅम्पन्स. ते योनीचे प्रवेशद्वार विश्वासार्हपणे अवरोधित करतील आणि रक्त आणि पाणी शोषून गर्भाशयाचे संरक्षण करतील. परंतु प्रत्येक पोहल्यानंतर तुम्हाला ते बदलावे लागतील.
• जेव्हा डिस्चार्ज इतका तीव्र नसेल अशा वेळी पाण्याची प्रक्रिया करण्याचा प्रयत्न करा.
• विविध जीवनसत्त्वे किंवा ताजी फळे आणि भाज्या घेऊन तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा
• एक अधिक प्रगत संरक्षण पर्याय योनी कप आहे. पाण्यात प्रत्येक प्रवेशानंतर ते बदलण्याची गरज नाही, कारण ते किमान सहा तास टिकते.

चला पाण्याबद्दल बोलूया

आंघोळीमध्ये केवळ खारट समुद्राचे पाणीच समाविष्ट नसल्यामुळे, संभाव्य आंघोळीचे ठिकाण म्हणून काम करू शकणार्‍या पाण्याच्या इतर शरीरांबद्दल अधिक बोलणे योग्य आहे.

1. समुद्र. पोहणे निषिद्ध नाही, मुख्य गोष्ट अशी आहे की पाणी थंड नाही. टॅम्पन मुलीसाठी मुख्य वस्तू राहते. एंटर करा ते आंघोळीपूर्वी ताबडतोब असावे आणि नंतर लगेच काढून टाका. परंतु जर पाण्यात तुम्हाला असे वाटत असेल की टॅम्पन खूप सुजला आहे, तर तुम्ही ताबडतोब बाहेर जा आणि ते बदलले पाहिजे.
2. नदी. जर त्यातील पाणी स्वच्छ असेल तर पोहण्यास मनाई नाही. पण वीस मिनिटांपेक्षा जास्त पाण्यात न राहण्याचा प्रयत्न करा.
3. तलाव किंवा तलाव. मासिक पाळीच्या दरम्यान डॉक्टर अशा जलाशयांमध्ये पोहण्याची जोरदार शिफारस करत नाहीत. वस्तुस्थिती अशी आहे की स्थिर पाण्यात, सूक्ष्मजंतू अधिक तीव्रतेने विकसित होतात आणि आपण टॅम्पन वापरला असला तरीही गंभीर स्त्रीरोगविषयक रोग होऊ शकतात.
4. पूल. तत्वतः, आपण त्यात पोहू शकता, परंतु हे शक्य आहे की सेन्सर स्रावांच्या सूक्ष्म अवशेषांवर प्रतिक्रिया देतील, जसे की ते मूत्र आहेत आणि आपल्या सभोवतालच्या पाण्याला अतिशय लक्षणीय रंगात रंग देतील. परिणामी, तुम्ही खूप लाजिरवाणे व्हाल आणि तुम्ही पाण्यात लघवी केली नाही हे सिद्ध करण्यास सक्षम असण्याची शक्यता नाही.
5. आंघोळ. बरेच लोक वेदना कमी करण्यासाठी घरगुती प्लंबिंगचा हा भाग वापरतात. पण तुम्ही गरम पाण्यात बसू शकत नाही. हे केवळ रक्तस्त्राव वाढवेल. जर तुम्हाला खरोखरच आंघोळ करायची असेल तर त्यातील पाणी गरम ठेवण्याचा प्रयत्न करा, गरम नाही आणि कॅमोमाइलचा एक डेकोक्शन घालण्याची खात्री करा, ज्याला नैसर्गिक पूतिनाशक मानले जाते.

सुट्टी कितीही प्रलंबीत असली तरीही, जर तुमच्या मासिक कालावधीने समुद्रकिनार्यावर सुट्टीसाठी तुमची योजना खराब केली असेल, तर सुरुवातीच्या दिवसात तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे आणि दीर्घकाळ पोहणे आणि सूर्यस्नान करणे टाळणे चांगले. यावेळी, प्रेक्षणीय स्थळे जाणे आणि स्मृतिचिन्हे खरेदी करणे चांगले आहे, कारण लवकरच किंवा नंतर मासिक पाळी संपेल आणि आपण आरोग्यास हानी न करता पोहण्याचा आनंद घेऊ शकता.