मासिक पाळी ही एक अतिशय आनंददायी शारीरिक प्रक्रिया नाही. आणि जर ते वेदनादायक लक्षणांसह देखील असेल, जसे की पुनरुत्पादक वयाच्या 60% स्त्रियांमध्ये घडते, या दिवसांची अपेक्षा आगामी संवेदनांमुळे भयानक आहे.

गोष्ट अशी आहे की मासिक पाळीच्या दरम्यान, शरीराला अनावश्यक पदार्थांपासून मुक्त केले जाते, जे तंत्रिका पेशींमधून जाणाऱ्या आवेगांद्वारे नियंत्रित केले जाते. हे अस्वस्थतेसह असू शकते, परंतु मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदना सामान्य नाही. कोणत्याही परिस्थितीत त्याकडे दुर्लक्ष करता कामा नये.

अशा अनेक पद्धती आहेत ज्याद्वारे आपण मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करू शकता किंवा आराम करू शकता, परंतु आपण सुरुवातीला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि प्रजनन प्रणालीच्या रोगांच्या उपस्थितीसाठी निदान केले पाहिजे.

मासिक पाळीच्या वेदनांचे प्रकार

मासिक पाळी अनेक अप्रिय लक्षणांसह असू शकते. अप्रिय संवेदनांच्या अव्यवस्थाच्या जागेनुसार, ते मासिक पाळीच्या दरम्यान खालच्या ओटीपोटात वेदना आणि तीव्र डोकेदुखीमध्ये विभागले जातात. प्रत्येक सिंड्रोम शरीराद्वारे सहन करणे कठीण आहे आणि अस्वस्थ होते.

मासिक पाळीपूर्वी मायग्रेन दिसतात. ते सेरेब्रल वाहिन्यांच्या उबळ द्वारे दर्शविले जातात, तीक्ष्ण अरुंद आणि विस्ताराच्या परिणामी, ज्याच्या मज्जातंतूंच्या रिसेप्टर्सवर परिणाम होतो. मायग्रेनसह, डोकेदुखी, मळमळ आणि इतर स्वायत्त किंवा न्यूरोलॉजिकल लक्षणे उद्भवतात.

मासिक पाळीच्या दरम्यान पोटदुखीला डिसमेनोरिया किंवा अल्गोमेनोरिया म्हणतात. हे प्राथमिक आणि माध्यमिक मध्ये विभागलेले आहे. तसेच, डिसमेनोरियाचे तीव्रतेनुसार सौम्य, मध्यम आणि तीव्र असे वर्गीकरण केले जाते. प्राथमिक मासिक पाळीच्या आगमनाने किंवा त्यानंतर काही काळानंतर उद्भवते. वयानुसार, किंवा (बहुतेकदा) बाळंतपणानंतर, ते स्वतःच निघून जाते. स्त्रीरोगविषयक रोगांमुळे दुय्यम अल्गोमेनोरिया अधिक प्रौढ वयात उद्भवते. त्याची अभिव्यक्ती प्राथमिकपेक्षा मजबूत आहेत. सौम्य डिसमेनोरियासह, वेदना मध्यम असते, सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणत नाही. सरासरी पदवी शरीराची सामान्य कमजोरी, खराब आरोग्य दर्शवते. डिसमेनोरियाच्या गंभीर अवस्थेत, वेदना खूप मजबूत आहे, उलट्या आणि इतर अप्रिय लक्षणे त्यांच्यात जोडली जातात.

मायग्रेन बद्दल

रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, हार्मोनल पार्श्वभूमी वाढते. यामुळे, कल्याण लक्षणीयरीत्या बिघडते. रक्ताच्या रासायनिक रचनेतील बदल मेंदूच्या वाहिन्यांवर परिणाम करतात, ज्यामुळे मासिक पाळीतील मायग्रेन होऊ शकते.

अशा वेदना सिंड्रोमला उत्तेजन देणारा आणखी एक घटक म्हणजे पाणी-मीठ संतुलनाचे उल्लंघन. मासिक पाळीच्या दरम्यान पेशी नाकारण्याबरोबरच भरपूर रक्तस्त्राव होत असल्याने, शरीरात आधीच भरपूर द्रव जमा होण्यास सुरुवात होते. मेंदूसह ऊतींना सूज येते, परिणामी गंभीर डोकेदुखी होते.

मासिक पाळीतील मायग्रेन, ज्याला सेफॅल्जिक सिंड्रोम देखील म्हटले जाते, प्रामुख्याने दीर्घकालीन धडधडणाऱ्या वेदनांद्वारे प्रकट होते, जे डोकेच्या एका भागात केंद्रित असते - बहुतेकदा पुढचा, ओसीपीटल किंवा टेम्पोरल. हे मळमळ, उलट्या, घाम येणे, सामान्य अशक्तपणासह असू शकते. शरीर बाह्य उत्तेजनांवर वेदनादायक प्रतिक्रिया देते - प्रकाश, आवाज, वास. कधीकधी हृदयात वेदना होतात आणि दबाव वाढू शकतो.

मासिक पाळीच्या मायग्रेनवर उपचार

सेफॅल्जिक सिंड्रोमची चिन्हे पाहताना, तुमची स्त्रीरोगतज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्टद्वारे तपासणी केली पाहिजे, जे चाचण्या आणि निदानाच्या परिणामांवर आधारित, उपचार लिहून देतील. त्यात व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, हार्मोनल औषधे, होमिओपॅथी घेणे समाविष्ट असू शकते. एस्पिरिन, नुरोफेन, सुमाट्रिप्टन, झोलमिट्रिप्टन, केटोरोल यासारख्या गोळ्या मासिक पाळीच्या दरम्यान डोकेदुखीपासून मुक्त होतात.

मासिक पाळीच्या मायग्रेनच्या प्रवृत्तीसह, स्त्रीला तिच्या जीवनशैलीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. घराबाहेर बराच वेळ घालवण्याची शिफारस केली जाते, झोपण्यासाठी आणि विश्रांतीसाठी पुरेसा वेळ. तुम्हाला योग्य खाणे आवश्यक आहे, कारण काही पदार्थांचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

डिसमेनोरियाची लक्षणे

डिसमेनोरियाची मुख्य लक्षणे म्हणजे शरीराची सामान्य कमजोरी आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान ओटीपोटात दुखणे. ते मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव सुरू होण्याच्या पूर्वसंध्येला किंवा थेट त्या दिवशी होतात. वेदना गर्भाशयात उपयोजित आहे, पाठीच्या खालच्या भागात, सेक्रम, मांडीचा सांधा, बाह्य जननेंद्रियाला दिला जाऊ शकतो. वर्ण क्रॅम्पिंग, खेचणे, तीक्ष्ण, मूर्ख असू शकते. अस्वस्थतेची तीव्रता मध्यम ते खूप तीव्र असते.

मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदना कधीकधी कोरडे तोंड, मळमळ आणि उलट्या सोबत असते. आतडे विस्कळीत होतात, परिणामी बद्धकोष्ठता, गोळा येणे किंवा अतिसार होतो. दुखापत होऊ शकते किंवा चक्कर येणे, थंडी वाजून येणे, 37 ° तापमान वाढणे, टाकीकार्डिया होतो. तीव्र वेदना किंवा शरीराच्या सामान्य कमकुवतपणामुळे कधीकधी मूर्च्छा येते.

खराब शारीरिक आरोग्याव्यतिरिक्त, डिसमेनोरियामुळे भावनिक आणि मानसिक विकार होतात. स्त्री चिडचिड, विचलित, अस्वस्थ होते. मेमरी खराब होऊ शकते, निद्रानाश दिसू शकतो. कामगिरी कमी झाली. डिसमेनोरियाच्या पार्श्वभूमीवर, अल्पकालीन अवसादग्रस्त अवस्था विकसित होऊ शकते.

वेदना कारणे

जर एखाद्या महिलेला मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना होत असेल तर कारणे भिन्न असू शकतात - दोन्ही शारीरिक आणि जननेंद्रियाच्या रोगांचे परिणाम. यावर अवलंबून, डिसमेनोरिया प्राथमिक आणि दुय्यम विभागली गेली आहे.

मासिक पाळी ही गर्भाशयात असलेल्या अनावश्यक आणि हानिकारक ऊतींचे शरीर स्वच्छ करण्याची प्रक्रिया आहे. शेडिंग एंडोमेट्रियम प्रोस्टॅग्लॅंडिन हार्मोन्स तयार करते, जे रसायने आहेत. ते गर्भाशयाच्या स्नायूंचे आकुंचन घडवून आणतात, परिणामी रक्तवाहिन्या पिंचल्या जातात, ऊतींना रक्तपुरवठा खराब होतो आणि वेदना रिसेप्टर्स उत्तेजित होतात. रक्तातील प्रोस्टॅग्लॅंडिन्स जितके जास्त असतील तितके मजबूत आकुंचन आणि त्यानुसार, वेदना.

मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदना विविध विकार, रोग, दाहक प्रक्रियांसह होऊ शकतात. मग त्यांना दुय्यम डिसमेनोरिया म्हणतात. बर्याचदा, त्याचे कारण आहे:

• एंडोमेट्रिओसिस;
• सुम्बुकोज मायोमा;
• फायब्रोमायोमा;
• adenomyosis;
• डिम्बग्रंथि गळू;
• जननेंद्रियाचे संक्रमण;
• ओटीपोटाच्या नसा च्या अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा.

कधीकधी अप्रिय लक्षणांच्या प्रकटीकरणावर चुकीची स्थिती, गर्भाशयाचे वाकणे, त्याची खूप अरुंद मान आणि अंतर्गत आणि बाह्य जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या इतर विकृतींचा परिणाम होऊ शकतो. गर्भपात किंवा इंट्रायूटरिन डिव्हाइसद्वारे वेदना सुरू होऊ शकते. प्रोजेस्टेरॉन किंवा कॅल्शियमची कमी पातळी देखील तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीत अस्वस्थ वाटू शकते. तणाव, चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन, भावनिक अनुभवांमुळे मासिक पाळीच्या वेदना होऊ शकतात.

मासिक पाळीसाठी गोळ्या

डिसमेनोरियासह, आपण अनेक प्रकारच्या औषधांपैकी एक घेऊ शकता - वेदनाशामक, शामक, हार्मोनल. या प्रत्येकासाठी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

बहुतेकदा, अशा गोळ्या मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनांसाठी लिहून दिल्या जातात, जसे की नो-श्पा, इबुप्रोफेन, केटोनल, सॉल्पॅडिन, पॅरासिटामॉल, टेम्पलगिन, बारालगिन. "Analgin" आणि "Papaverine" चे इंजेक्शन देखील चांगले मदत करतात. ही औषधे प्रोस्टॅग्लॅंडिनची पातळी कमी करतात, ज्यामुळे आकुंचनांची तीव्रता कमी होते आणि त्यानुसार, वेदना कमी होते.

जर एखादी स्त्री बर्याचदा चिंताग्रस्त असेल आणि या आधारावर वेदना होत असेल तर शामक औषधे घ्यावीत. उदाहरणार्थ, "व्हॅलेरियन", "नोवो-पासिट".

हार्मोनल आधारावर मौखिक गर्भनिरोधक मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदना लक्षणीयरीत्या कमी करण्यास किंवा पूर्णपणे काढून टाकण्यास मदत करतात. या संदर्भात, आपण निश्चितपणे आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मासिक पाळी दरम्यान वेदना साठी लोक उपाय

जर तुम्हाला मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनाबद्दल काळजी वाटत असेल तर लोक उपायांच्या मदतीने ते कसे दूर करावे? तसेच एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे की herbs च्या infusions आणि decoctions मदत - horsetail, अस्वल च्या कान, चिडवणे. एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे ओरेगॅनो, चहा ज्यामधून अर्धा तास आग्रह धरला पाहिजे आणि जेवणाच्या अर्धा तास आधी दिवसातून तीन वेळा प्या. रास्पबेरीच्या पानांचा ओतणे गर्भाशयाच्या स्नायूंना अधिक लवचिक बनवते, ज्यामुळे वेदना देखील कमी होते.

कॅमोमाइल, पेपरमिंट, व्हॅलेरियनच्या चहामध्ये केवळ वेदनशामकच नाही तर शामक प्रभाव देखील असतो, जो विशेषतः तणाव आणि चिंताग्रस्त तणावासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. चांगला परिणाम म्हणजे व्हिबर्नमची साल, त्यातील 4 चमचे एका ग्लास पाण्याने ओतले जाऊ शकतात, अर्धा तास उकळवा आणि ताण द्या. हे एका चमचे दिवसातून तीन वेळा घेतले जाते. मध सह आले चहा शिफारस.

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जननेंद्रियाच्या प्रणालीच्या रोगांच्या उपस्थितीत, लोक पद्धती वापरल्या जाऊ नयेत. येथे आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

मासिक पाळी दरम्यान पोषण

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना होत असल्यास, आहाराचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते. आतडे रिकामे होणे वेळेवर झाले पाहिजे जेणेकरून या दिवसात वाढणाऱ्या गर्भाशयावर त्याचा दबाव पडू नये. भाज्या, कोंडा, पॉलिश न केलेले तांदूळ, बकव्हीट दलिया यांना प्राधान्य दिले पाहिजे.

मांस आणि यकृत शरीरातील प्रथिने आणि लोहाचे संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमच्या उपस्थितीमुळे कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, टोमॅटो, दुग्धजन्य पदार्थ गर्भाशयाचा टोन कमी करेल. ऑलिव्ह, कॉर्न, बीन्स, व्हिटॅमिन ईचे आभार, कल्याण सुधारेल.

सोडियम, कॅफिन आणि मोठ्या प्रमाणात मीठ असलेले अन्न टाळावे. यामुळे मानसिक-भावनिक स्थिती आणि शरीरात द्रव जमा होण्यावर परिणाम होतो.

वेदना आराम मालिश

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे एक्यूप्रेशर. यात गुडघा आणि घोट्याच्या दरम्यान पायाच्या आतील बाजूस असलेल्या बिंदूवर दाबणे समाविष्ट आहे. आपल्याला 1-2 मिनिटे, डाव्या पायावर आणि नंतर उजवीकडे दाबण्याची आवश्यकता आहे. दुसरा पर्याय म्हणजे पायाच्या आतील पृष्ठभागावर, घोट्यापासून चार बोटांनी वर स्थित एक बिंदू. कोक्सीक्सवर आणि पाठीच्या मध्यभागी काही जागा आहेत, ज्याला दहा सेकंद दाबल्याने देखील वेदना कमी होते.

गोलाकार हालचालीत तुम्ही खालच्या ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या बाजूला घड्याळाच्या दिशेने स्ट्रोक आणि मालिश करू शकता. हे रक्त प्रवाह सुधारते आणि वेदना कमी करते. गरम पाण्याची बाटली, कोमट कोरडा टॉवेल, गरम पाण्याची बाटली पोटाला लावल्याने अंगठ्याची तीव्रता कमी होते.

वेदना दूर करण्यासाठी शारीरिक व्यायाम

मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव दरम्यान, खेळ अवांछित आहेत आणि वेदनादायक संवेदनांसह, ते पूर्णपणे contraindicated आहेत. तथापि, ताजी हवेत चालणे, योग वर्ग आणि साधे व्यायाम केवळ फायदे आणतील.

शारीरिक व्यायाम:

1. गुडघा-कोपर स्थितीत उभे रहा, आपले डोके खाली करा. दोन मिनिटे या स्थितीत रहा.

2. सपाट पृष्ठभागावर झोपा. आपले पाय गुडघ्यात वाकवा, आपले पाय विश्रांती घ्या. आपले हात शरीरावर पसरवा, तळवे खाली करा. स्नायू शक्य तितके आरामशीर असावेत. दोन मिनिटांत पोट हलके वाकवा, लहान श्वास घ्या आणि श्वास सोडा.

3. एका सपाट पृष्ठभागावर, आपल्या पाठीवर, आपल्या पोटावर एक पुस्तक ठेवा. हळू हळू आपल्या नाकाने हवा श्वास घ्या, ते वाढवा, आपले स्नायू घट्ट करा, पाच सेकंद या स्थितीत धरा. सुमारे दोन मिनिटे व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.

योगासन:

1. पोझ "कोब्रा". हळू हळू चेहरा खाली झुकवा, हळूहळू आपले डोके वर करा आणि नंतर आपली छाती, आपल्या हातांनी स्वत: ला मदत न करता. नंतर, हातांच्या मदतीने, पाठदुखी होईपर्यंत छाती वाढवणे सुरू ठेवा. आपले डोके शक्य तितके मागे हलवा, वर पहा. उचलताना, इनहेल करा; खाली करताना, श्वास सोडा. नंतर थोडा विश्रांती घ्या आणि पुन्हा करा.

2. मुद्रा "धनुष्य". आपल्या पोटावर झोपा, आपल्या पाठीवर वाकून घ्या, आपले पाय गुडघ्यात वाकवा आणि आपल्या हातांनी आपले घोटे पकडा. आर्चिंग करताना, आपल्याला इनहेल करणे आवश्यक आहे आणि आपले पाय सोडणे आवश्यक आहे - श्वास सोडणे. आपण, आपला श्वास रोखून, आपल्या पोटावर मागे आणि पुढे जाऊ शकता.

मासिक पाळीच्या दरम्यान शारीरिक व्यायाम करताना, मुख्य गोष्ट म्हणजे ते जास्त करणे नाही. अधिक अस्वस्थता असल्यास, आपण थांबणे आवश्यक आहे.

अनेक स्त्रियांना मासिक पाळीत वेदना होतात. त्याबद्दल काय करावे? सर्वप्रथम, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जो तपासणी करेल आणि आजारांचे कारण ओळखेल. यावर आधारित, वेदना सिंड्रोम दूर करण्यासाठी उपचार आणि उपाय केले जातील.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना आणि अस्वस्थता नसल्याबद्दल काही स्त्रिया बढाई मारू शकतात. वेदना सूक्ष्म किंवा खूप तीव्र असू शकते. डिसमेनोरियाचे वैशिष्ट्यपूर्ण स्थानिकीकरण म्हणजे खालच्या ओटीपोटात, पाठीचा खालचा भाग आणि मांडीचा सांधा क्षेत्र. अनेक स्त्रिया मायग्रेन, पायात जडपणा, अतिसार आणि मळमळ यांसारख्या तक्रारी देखील करतात. मोठ्या संख्येने अप्रिय लक्षणे जीवनाची गुणवत्ता कमी करतात, चिडचिड करतात आणि अस्वस्थ होतात. दर महिन्याला स्त्रियांना या सगळ्या यातना सहन कराव्या लागतात, वेदना कमी होतात असा विचार न करता, गोळ्यांनीही नाही. लेखात, आम्ही सुरक्षित मार्गांनी मासिक पाळीच्या दरम्यान पोटदुखीपासून मुक्त कसे करावे हे शोधून काढू.

वेदना का होतात

1. प्राथमिक डिसमेनोरिया (अल्गोडिस्मेनोरिया).
2. दुय्यम डिसमेनोरिया.

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया किशोरवयीन मुली आणि 35 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या स्त्रियांमध्ये जन्मजात आहे. शरीरात हार्मोनल बदल होतात, जे प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या सक्रिय उत्पादनाशी संबंधित असतात. या कारणास्तव खालच्या ओटीपोटात क्रॅम्पिंग वेदना, चिंता, तणाव आहे. किशोरवयीन मुलांमध्ये गंभीर लक्षणे असतात.

प्राथमिक अल्गोमेनोरियाची मुख्य चिन्हे:

• मायग्रेन, डोकेदुखी;
• किंवा ;
• समान तीव्रतेचे वेदना, जे संपूर्ण चक्रात असते.

मुख्य लक्षणांमध्ये मळमळ आणि उलट्या, तसेच मूर्च्छा यांचा समावेश होतो. जर एखाद्या महिलेला गंभीर आरोग्य समस्या नसतील तर बाळाच्या जन्मानंतर अस्वस्थता अदृश्य होते. डिसमेनोरियासह, स्त्रीरोगविषयक उत्पत्तीच्या पॅथॉलॉजीज वगळण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे चांगले.

35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढ रूग्णांमध्ये दुय्यम अल्गोमेनोरियाचे निदान केले जाते. हे पेल्विक अवयवांच्या दाहक प्रक्रिया आणि पॅथॉलॉजीजमध्ये उद्भवते. एंडोमेट्रिओसिस, फायब्रॉइड्स, पॉलीप्स, पेल्विक न्यूरिटिस, आसंजन, इंट्रायूटरिन डिव्हाइसची उपस्थिती हे वेदनादायक मासिक पाळी आणि जास्त रक्तस्त्रावचे मुख्य दोषी आहेत.

अस्वस्थतेची इतर कारणे:

1. असंतुलित पोषण.
2. हार्मोनल असंतुलन.
3. कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमची कमतरता.
4. गर्भनिरोधक इंट्रायूटरिन डिव्हाइस.
5. बाळंतपण, गर्भपात.
6. शरीरातील बदलांसाठी अतिसंवेदनशीलता.
7. आनुवंशिकता.
8. चिंताग्रस्त अस्थिरता.
9. गर्भाशयाचे पॅथॉलॉजिकल स्थान.

दुय्यम अल्गोमेनोरिया असलेल्या मुलींमध्ये कामवासना कमी असते, लैंगिक संभोगात असमाधान, उदासीनता, नैराश्य आणि मानसिक विकार असतात. कॉमोरबिडिटीजवर वेळेत उपचार केल्यास, वेदना पूर्णपणे नाहीशी होऊ शकते. तरुण, निरोगी दिसणार्‍या स्त्रियांना अधिक सखोल तपासणी करणे आवश्यक आहे.

ज्या प्रकरणांमध्ये स्त्रीरोगविषयक रोग नाहीत, परंतु उबळ आणि वेदनांच्या स्वरूपात अस्वस्थता राहते, शरीरातील अतिरिक्त समस्या ओळखण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. मायग्रेन, मळमळ यासह, रुग्णाला अल्गोमेनोरियाच्या उपचारासाठी एक पद्धत निवडण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड स्कॅन आणि चाचण्या घेण्याची शिफारस केली जाते.

मासिक पाळीच्या वेदनापासून मुक्त कसे करावे

मासिक पाळीच्या वेदनापासून मुक्त होण्याचे अनेक मार्ग आहेत. जर उपचार आवश्यक नसतील तरच ते वापरले जाऊ शकतात. चला अधिक तपशीलवार विचार करूया प्रभावी पद्धती ज्या वेदना कमी करू शकतात आणि ते टाळू शकतात.

प्रतिबंधात्मक उपाय

इतर अस्वस्थता टाळण्यासाठी, काही नियमांचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते:

• जास्त थंड करू नका, यामुळे, पेल्विक अवयवांची जळजळ होते, ज्यामुळे चक्रात व्यत्यय येतो आणि डिसमेनोरिया होतो;
• संतुलित आहार घ्या - आपल्याला कमी पीठ, तळलेले आणि मांस खाणे आवश्यक आहे आणि सोडा देखील वगळा. ओव्हनमध्ये शिजवलेले किंवा वाफवलेले अन्न खाणे चांगले आहे;
• वाईट सवयी सोडून द्या, खेळासाठी जा - दिवसातून अर्धा तास व्यायाम करा. योग, एरोबिक्स, नृत्य, पोहणे, बॉक्सिंग येथे थांबण्याचा सल्ला दिला जातो. ताजी हवेत हायकिंग करणे खूप उपयुक्त आहे, विशेषतः सकाळी. योग हार्मोनल संतुलन पुनर्संचयित करते, चिंताग्रस्त तणाव दूर करते, अंतःस्रावी अवयवांचे कार्य सुधारते. आपण नियमितपणे व्यायाम केल्यास, आपण पेरिनियमच्या स्नायूंना घट्ट करू शकता आणि त्यांची लवचिकता वाढवू शकता, जेणेकरून वेदना कमी होईल;
• फिजिओथेरपीमध्ये भाग घ्या - नोवोकेनसह इलेक्ट्रोफोरेसीस खूप चांगली मदत करते. ते सोलर प्लेक्सस एरियामध्ये करतात, कोर्स 6-7 सत्रांचा असतो आणि तो मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी संपतो;
• मसाजसाठी जा - नियमित सत्रे संपूर्ण शरीर बरे करतात, तणाव दूर करतात, चयापचय सुरू करतात;
• जीवनसत्त्वे घ्या - महिलांना कॅल्शियम, व्हिटॅमिन ई आणि बी आवश्यक आहे, तुम्ही मॅग्ने बी 6 किंवा सुप्राडिन पिऊ शकता. कॉम्प्लेक्स अभ्यासक्रमांमध्ये घेतले जातात, नंतर ते विश्रांती घेतात;
• अधिक स्वच्छ, नॉन-कार्बोनेटेड पाणी प्या - दैनिक डोस 2 लिटर आहे;
• आंघोळीला जा - स्टीम रूम तणाव संप्रेरक पातळी कमी करते, आराम करते, चयापचय गतिमान करते, तणाव कमी करते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते;
• केगेल व्यायाम करा - अशा जिम्नॅस्टिक्सबद्दल धन्यवाद, आपण योनीच्या स्नायूंचा टोन आणि लवचिकता वाढवू शकता, तसेच पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारू शकता. Contraindications ऑन्कोलॉजी आणि गंभीर रक्तस्त्राव;
• गाजर आणि बीटचा रस प्या;
• चॉकलेट, कॉफी आणि चहा काढून टाका - मासिक पाळीपूर्वी, ही उत्पादने आणि मोठ्या प्रमाणात मीठ सोडणे चांगले.

नॉन-ड्रग उपाय

तीव्र वेदना सामान्य जीवनात व्यत्यय आणतात, म्हणून आपल्याला ताबडतोब त्यातून मुक्त होणे आवश्यक आहे. ज्या स्त्रिया औषधे घेण्यास नकार देतात त्या सोप्या शिफारसी वापरू शकतात ज्या वेदनाची पहिली चिन्हे दूर करतात:

1. गर्भाच्या स्थितीत जा - आपल्या बाजूला झोपा आणि कुरळे करा. या स्थितीत, अस्वस्थता कमी होते.
2. आपल्या पोटाने श्वास घ्या - आपल्या पाठीवर झोपा, आपल्या पोटावर एक पुस्तक ठेवा, हळूहळू श्वास घ्या, आपल्या पोटासह पुस्तक उचला. वरच्या बिंदूवर पोहोचल्यानंतर, श्वास घेत असताना, काही सेकंदांसाठी थोडा विराम द्या. व्यायाम 2-10 मिनिटांसाठी पुनरावृत्ती केला जातो.
3. वेदना कमी होण्यास मदत होते. जास्त रक्तस्त्राव होण्यासाठी, पोटावर बर्फ किंवा थंड द्रवाची बाटली असलेले गरम पॅड ठेवा. यामुळे, रक्तवाहिन्या अरुंद होतात आणि वेदना कमी होतात. हीटिंग पॅड 20 सेकंदांपेक्षा जास्त नसावे, नंतर ते त्याच वेळी काढले जाते आणि प्रक्रिया पुन्हा केली जाते. त्या दिवशी, कॉम्प्रेस 15-25 मिनिटांपेक्षा जास्त केले जाऊ शकत नाही, कारण थंडीच्या जास्त प्रदर्शनामुळे जळजळ होते. रक्तवाहिन्यांचा विस्तार करण्यासाठी आणि एंडोमेट्रियल एक्सफोलिएशन सुलभ करण्यासाठी अल्प स्त्रावसाठी उबदार गरम पॅड वापरला जातो. रक्तस्त्राव होऊ नये म्हणून, उष्णतेच्या प्रदर्शनास 15 मिनिटांपर्यंत मर्यादित करणे चांगले.
4. लिंबाचा रस असलेले पाणी चांगले मदत करते. आपण फक्त एक चतुर्थांश फळ खाऊ शकता, पाणी पिऊ शकता आणि अर्ध्या तासानंतर वेदना निघून जाईल.
5. उबदार आंघोळ - पाणी शांत करते, तणाव कमी करते. तुम्ही पूलमध्ये पोहू शकता, नंतर उबदार कपडे घाला आणि काही तास आराम करा. पाण्यात समुद्री मीठ घालणे आणि त्यात 15-20 मिनिटे बसणे चांगले.
6. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, विश्रांती, तुम्हाला जे आवडते ते करा - तुमची भावनिक स्थिती सुधारण्यासाठी आणि विचलित होण्यासाठी तुम्ही पुस्तक वाचू शकता, गेम खेळू शकता, मित्रांना भेटू शकता, शांत संगीताने आराम करू शकता.
7. अत्यावश्यक तेलांचा वापर - मासिक पाळीपूर्वी आणि सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये, खालच्या ओटीपोटात आणि सॅक्रल भागात विविध तेल चोळले जाऊ शकतात. या तेलांचे मिश्रण सर्वात योग्य आहे: सेंट जॉन वॉर्टचे 50 मिली, यारोचे 5 थेंब, मार्जोरमचे 5 थेंब आणि क्लेरी सेजचे 4 थेंब. दिवसातून 2 वेळा तेल चोळले जाते.
8. खालच्या पाठीवर मालिश करण्याचा सल्ला दिला जातो - दोन सॉक्समध्ये 1 टेनिस बॉल ठेवा, आपल्या पाठीवर झोपा, बॉल ठेवा जेणेकरून ते कशेरुकाच्या दोन्ही बाजूंच्या फास्यांच्या पातळीवर असतील. त्यांना हळूवारपणे दाबा आणि आपले स्नायू रोल करा. कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात पाठीवर वेदना कमी करण्यासाठी बिंदू आहेत, जे मालिश दरम्यान केले जातात.
9. ओटीपोटाचा हलका मालिश - घड्याळाच्या दिशेने आपल्या हाताने वेदनादायक भाग मालिश करा.
10. योग्य खा - आपण भरपूर मैदा, दुग्धजन्य पदार्थ आणि मांस उत्पादने खाऊ शकत नाही. अधिक भाज्यांचे रस प्या, बेरी खा. धूम्रपान आणि मद्यपान सोडणे चांगले आहे, आपण नियमित दिवसाच्या आदल्या दिवशी उपवास देखील करू शकता.

तयारी

ज्या महिला पारंपारिक औषधांना प्राधान्य देतात त्यांच्यासाठी औषधांचा वापर योग्य आहे.

आपण कोणत्याही गोळ्या पिण्यापूर्वी, आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल आणि स्वत: ला contraindication सह परिचित करावे लागेल. जर डिसमेनोरिया पॅथॉलॉजीमुळे झाला असेल, तर वेदनाशामक औषधे केवळ लक्षणे दूर करतील आणि स्थिती आणखी बिघडत राहील.

काही काळ वेदना कमी करण्यासाठी, खालील औषधे मदत करतील:

• नॉन-प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स (NSAIDs) - ही श्रेणी नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सचा संदर्भ देते. तुम्ही Ibuprofen, Ketonal, Indomethacin, Nimesulide किंवा Ketoprofen घेऊ शकता. औषधे प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे उत्पादन कमी करतात, ज्यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन कमी होते. अशा उपचारांच्या तोट्यांमध्ये कारवाईचा अल्प कालावधी, सुमारे 4 तासांचा समावेश आहे आणि ते सलग 5 दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेतले जाऊ नयेत. अशा औषधे पाचक अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचेवर विपरित परिणाम करतात, ज्यामुळे कधीकधी रक्तस्त्राव होतो;
• अँटिस्पास्मोडिक्स जे गर्भाशयात स्नायूंचा ताण कमी करतात, वेदना काढून टाकतात. आपण स्पॅझमलगॉन, नो-श्पू, ड्रॉटावेरिन, बारालगिन, पापावेरिन पिऊ शकता. वापरासाठी विरोधाभास: मूत्रपिंड आणि यकृताची कमतरता, इंट्राओक्युलर प्रेशर वाढणे, धमनी उच्च रक्तदाब. फायदा गर्भधारणेदरम्यान वापरण्याची शक्यता आहे;
• - तुम्ही Pentalgin किंवा Analgin घेऊ शकता. अॅनालॉग्समध्ये रॅपिडॉल आणि अँडिपाल यांचा समावेश आहे. Contraindications: hematopoietic कार्ये विकार;
• शामक - जर मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना भावनिक अस्थिरता, नैराश्य किंवा चिडचिडेपणामुळे होत असेल तर शामक मदत करतील. रुग्णांना व्हॅलेरियन, कॉर्वाल्डिन, गिडाझेपाम, ट्रायॉक्साझिन, रेलेनियम लिहून दिले जाते.

ज्या प्रकरणांमध्ये अल्गोमेनोरिया हार्मोनल असंतुलनामुळे होतो, डॉक्टर तोंडी गर्भनिरोधक लिहून देतात, जे रक्त स्राव कमी करतात, वेदना काढून टाकतात आणि हार्मोनल पातळी सामान्य करतात. या निधीमध्ये यारीना, डायन -35 आणि अॅनालॉग्स मायक्रोलुट, ट्रायझिस्टन, ओव्हिडॉन, अँटीओविन यांचा समावेश आहे.

थेरपीच्या गर्भनिरोधक पद्धतींमध्ये योनीची अंगठी, इंट्रायूटरिन उपकरण, गर्भनिरोधक पॅच यांचा समावेश होतो. आपण ते कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता, परंतु डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच वापरा. पॅथॉलॉजिकल आणि हार्मोनल विकार नसल्यास घरी उपचार करण्याची परवानगी आहे.

इंजेक्शन्स

फक्त 20 मिनिटांनंतर कार्य करण्यास सुरवात करणाऱ्या इंजेक्शन्सद्वारे तीव्र वेदना कमी होतात. मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी जवळजवळ सर्व अँटिस्पास्मोडिक्स आणि एनव्हीपीएस तयारी उपायांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. यामध्ये नो-श्पा, केटोनल आणि पापावेरीन यांचा समावेश आहे. ते बहुतेक वेळा सराव मध्ये वापरले जातात, डिक्लोफेनाक, मायडोकलम, इबुप्रोफेन आणि बारालगिन कमी प्रमाणात वापरले जातात. जर रुग्णाला खूप तीव्र वेदना होत असतील ज्याचा मनावर परिणाम होतो, तर डॉक्टर अफूचे वेदनाशामक औषध लिहून देतात. अशी इंजेक्शन्स फक्त हॉस्पिटलमध्येच दिली जाऊ शकतात.

लोकोपचार

बरे करणारे आणि बरे करणारे बरेच लोक उपाय देतात जे मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना लवकर दूर करू शकतात. सर्वात प्रभावी औषधी वनस्पतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. मेलिसा ही महिलांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त औषधी वनस्पती आहे, जी सायकल सामान्य करते, निद्रानाश आणि चिडचिड दूर करते आणि गर्भवती होण्यास मदत करते. ते नेहमीच्या चहाप्रमाणे बनवा आणि दिवसातून 2-3 वेळा प्या.
2. रास्पबेरी पाने - आपल्याला डोकेदुखी, चक्कर येणे, ताप यासाठी चहा पिणे आवश्यक आहे. पेय तयार करण्यासाठी, आपल्याला 3 टीस्पून पाने घेणे आवश्यक आहे, 250 मिलीग्राम उकळत्या पाण्यात घाला, 15 मिनिटे सोडा आणि दिवसभर लहान sips मध्ये 50 मिली घ्या.
3. ओरेगॅनो - वेदना आणि अतिसारापासून आराम मिळतो. खालीलप्रमाणे ओतणे तयार केले आहे: आम्ही 1 चमचे कच्चा माल घेतो, 250 मिली उकळत्या पाण्यात ओततो, 15 मिनिटे सोडा आणि दिवसभरात एक ग्लास ओतणे प्या, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 3 वेळा विभाजित करा.
4. Viburnum झाडाची साल - 1 चमचे झाडाची साल घ्या, 250 मिली उकळत्या पाण्यात घाला आणि 20 मिनिटे सोडा. म्हणजे 2 चमचे सलग 2 दिवसांपेक्षा जास्त नाही;
5. हॉर्सटेल - जळजळ आराम करते, जखमा बरे करते, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहे, शरीर मजबूत करते, मुबलक नियमांसह मदत करते. तयार करण्यासाठी, आपल्याला 1 चमचे कच्चा माल घ्यावा लागेल, 300 मिली उकळत्या पाण्यात घाला, 60 मिनिटे सोडा, प्रति तास 50 मिली घ्या. वेदना कमी झाल्यास, प्रवेशाचा मध्यांतर वाढवा;
6. Elecampane रूट - हार्मोनल पातळी सुधारते, वेदना कमी करणारे म्हणून वापरले जाते. ठेचून रूट 1 टिस्पून घ्या, उकळत्या पाण्यात 250 मिली ओतणे, एक तास आग्रह धरणे, 1 टेस्पून 3 वेळा घ्या;
7. कॅमोमाइल - वनस्पती रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, शांत करते आणि कॅमोमाइल तेल वेदना कमी करते;
8. सेंट जॉन wort, calendula, motherwort मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध संग्रह. हे साधन रजोनिवृत्ती दरम्यान अस्वस्थता प्रभावीपणे काढून टाकते आणि मासिक पाळी संपल्यावर वेदनांची तीव्रता कमी करण्यासाठी देखील वापरले जाते. ओतणे तयार करण्यासाठी, आपल्याला 1 चमचे सेंट जॉन वॉर्ट आणि कॅलेंडुला घेणे आवश्यक आहे, 500 मिली उकळत्या पाण्यात घाला, ते थंड होण्याची प्रतीक्षा करा आणि मदरवॉर्ट टिंचरचे 2 चमचे घाला. पीएमएसची लक्षणे दिसण्यापूर्वी 2 दिवस आधी हा उपाय केला जातो. थेरपीचा कोर्स 4-5 दिवस आहे;
9. सुखदायक संग्रह - ओक झाडाची साल, सेंट जॉन वॉर्ट आणि व्हॅलेरियन समान प्रमाणात मिसळा. थर्मॉसमध्ये ओतणे तयार करा आणि रात्रभर सोडा. मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 2 दिवस आधी, नियमन संपेपर्यंत दररोज 1 ग्लास घ्या. तुम्ही पुदिना, रास्पबेरी, कॅटनीप देखील घेऊ शकता आणि त्याच प्रकारे शिजवू शकता;
10. रक्तस्त्राव साठी रचना - पक्ष्यांच्या गाठीचे 2 भाग आणि मिरचीच्या देठाचा 1 भाग फाडून टाका. 800 मिली पाणी उकळवा, कच्चा माल घाला, 3 मिनिटे उकळवा, गाळा. एक ग्लास पेय दररोज (दर 3 तासांनी) प्यालेले असते, ते समान भागांमध्ये विभाजित करते;
11. वेदना आणि रक्तस्त्राव कमी करण्यासाठी रचना - 1 चमचे ओक झाडाची साल, सेंट जॉन वॉर्ट आणि कॅमोमाइल घ्या, 500 मिली उकळत्या पाण्यात घाला, 2 तास सोडा, दिवसातून 2 कप 1 वेळा प्या;

मासिक पाळीच्या वेदनांपासून आराम गोळ्यांशिवाय घरी शक्य आहे. औषधी वनस्पतींचा शरीरावर सौम्य प्रभाव असतो आणि दुष्परिणाम होत नाहीत. यासोबत तुम्ही केळी, द्राक्षे, जर्दाळू, तीळ, गव्हाचे जंतू, गव्हाचा कोंडा, सूर्यफुलाच्या बिया आणि भोपळे खाऊ शकता. वेदना कमी करणारे प्रिस्क्रिप्शन डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच वापरले जातात.

व्यायाम

मळमळ, उलट्या, चेतना कमी नसलेल्या प्रकरणांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी व्यायामाचा एक संच वापरला जातो. जिम्नॅस्टिक्स एंडोर्फिनचे उत्पादन सक्रिय करते - हार्मोन्स जे वेदना कमी करतात.

प्रभावी व्यायाम:

• आपल्या पाठीवर झोपा, आपले गुडघे वाकवा, किंचित वेगळे, पाय जमिनीवर, हात शरीराच्या बाजूने असावेत, तळवे खाली असावेत. श्रोणि हळूहळू 3 सेटमध्ये सुमारे 20 वेळा वाढवा आणि कमी करा;
• फिटबॉलवर बसा, आपले पाय रुंद पसरवा, खाली बसा. उजवीकडे आणि डावीकडे वैकल्पिकरित्या श्रोणि सह गोलाकार हालचाली करा;
• आपल्या पाठीवर झोपा, आपले पाय 90 अंश वाढवा, 4-6 मिनिटे या स्थितीत रहा;
• तुमच्या पोटावर तोंड करून झोपा, तुमचे पाय एकत्र आणा, तुमचे गुडघे सरळ करा, तळवे खांद्याच्या रुंदीला वेगळे करा, तुमचे हात जमिनीवर ठेवा आणि हळूहळू तुमचे धड वर करा. तुमचे जघन क्षेत्र मजल्यापासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. 30 सेकंद या स्थितीत रहा, प्रारंभिक स्थितीकडे परत या;
• आपले हात खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला ठेवून उभे रहा, प्रथम आपल्या हातांना एका पायाला स्पर्श करा, नंतर दुसऱ्या पायाला. आम्ही 10 वेळा पुनरावृत्ती करतो;
• आपल्या पाठीवर झोपा, आपल्या पायांसह सायकलिंगचे अनुकरण करा;
• आपल्या पायांवर उभे रहा, वाड्यात छातीसमोर हात. आपल्या उजव्या गुडघ्याने आपल्या डाव्या कोपरला स्पर्श करा आणि त्याउलट, 10 वेळा पुन्हा करा;
• आपल्या पोटावर झोपा, आपले हात जमिनीवर विश्रांती घ्या, हळूहळू आपली छाती वाढवा, शक्य तितके वाकणे;
• आपल्या कोपर आणि गुडघ्यावर उभे रहा, आपले डोके मागे खाली करा, आपल्या पाठीचा कमान करा. स्थिती 10 सेकंदांसाठी निश्चित केली आहे.
• आपल्या पाठीवर झोपा, आपले गुडघे वाकवा, आपल्या पायावर विश्रांती घ्या, आपले पोट वर वाकवा, हळूहळू स्वत: ला खाली करा.

शारीरिक हालचाली मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना आणि अस्वस्थता दूर करण्यास मदत करतात. रक्तस्त्राव आणि खराब आरोग्यासह खेळात जाणे योग्य नाही.

निष्कर्ष

मासिक पाळीच्या वेदनांमुळे स्त्रियांना अनेक समस्या येतात, त्यापासून मुक्त होण्याचे बरेच मार्ग आहेत, परंतु कोणतेही सहवर्ती रोग नसल्यास ते प्रभावी आहेत. वेदना कमी करण्यासाठी कोणतीही पद्धत वापरण्यापूर्वी, स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देण्याची आणि त्याच्याशी सर्व चिंतांबद्दल चर्चा करण्याची शिफारस केली जाते.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, बर्याच स्त्रियांना वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या वेदना होतात. जर वेदना दुःख आणत नाही आणि जीवनाच्या नेहमीच्या मार्गाचे उल्लंघन करत नाही तरच काळजी करण्याची गरज नाही. मासिक पाळीच्या दरम्यान दर महिन्याला वेदना झाल्यास, स्थिती मोठ्या प्रमाणात बिघडते, हे गंभीर आरोग्य समस्यांचे संकेत असू शकते. मासिक पाळी दरम्यान वेदना कशामुळे होतात? गोळ्यांशिवाय या लक्षणापासून मुक्त कसे व्हावे?

मासिक पाळी दरम्यान वेदना कारणे

मासिक पाळीच्या दरम्यान नियमित वेदना होणे आणि खराब होणे याला डिसमेनोरिया म्हणतात. हे प्राथमिक आणि दुय्यम असू शकते. प्रत्येक प्रकारच्या डिसमेनोरियाची कारणे वेगवेगळी असू शकतात. पहिल्या प्रकरणात, वेदना जन्मजात पॅथॉलॉजीज, हार्मोनल विकार आणि मज्जासंस्थेचे बिघडलेले कार्य यांच्याशी संबंधित आहे. दुय्यम dysmenorrhea मध्ये, वेदना कारण विविध निसर्ग विकत घेतले रोग आहे.

प्रत्येक प्रकारच्या डिसमेनोरियामध्ये वेदना कारणे अधिक तपशीलवार विचार करूया.

प्राथमिक

हे पौगंडावस्थेमध्ये विकसित होते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये विशिष्ट प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या संश्लेषणाच्या उल्लंघनाशी संबंधित असते. अंतर्जात घटकांच्या वाढीव निर्मितीसह, गुळगुळीत स्नायू तंतूंचा उबळ होतो, पुनरुत्पादक अवयवाच्या वाहिन्यांमध्ये रक्त प्रवाह कठीण होतो, ज्यामुळे वेदना होतात. प्राथमिक डिसमेनोरियाच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पॅथॉलॉजिकल स्ट्रक्चर किंवा गर्भाशयाची स्थिती, ज्यामुळे त्याच्या पोकळीतून रक्तरंजित स्रावांच्या प्रवाहाचे उल्लंघन होते आणि गुळगुळीत स्नायूंचे मजबूत आकुंचन होते;
• मज्जासंस्थेची अस्थिरता;
• अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये व्यत्यय;
• संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया.

नियमानुसार, प्राथमिक डिसमेनोरिया तात्पुरती असते आणि काही काळानंतर अदृश्य होते. विशेष उपचार आवश्यक नाही. परंतु जर वेदना खूप मजबूत असेल तर ते सहन केले जाऊ शकत नाही, कारण निश्चित करण्यासाठी आपल्याला स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

बर्याचदा, मासिक पाळीच्या दरम्यान त्रास देणारी वेदना बाळंतपणानंतर निघून जाऊ शकते. म्हणूनच, किशोरवयीन मुलीने हे समजून घेतले पाहिजे की पहिली गर्भधारणा ठेवणे खूप महत्वाचे आहे आणि यासाठी तुम्हाला लैंगिक संभोग करताना स्वतःचे संरक्षण करणे आवश्यक आहे.

दुय्यम

स्त्रीरोगविषयक किंवा एक्स्ट्राजेनिटल निसर्गाच्या रोगांच्या उपस्थितीत, एक नियम म्हणून, 30 वर्षांनंतर उद्भवते. मासिक पाळी दरम्यान वेदना कारणीभूत रोग भिन्न असू शकतात. एकदम साधारण:

• जननेंद्रियाच्या अवयवांची जळजळ;
• गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स;
• पुनरुत्पादक अवयवातील पॉलीप्स;
• एंडोमेट्रिओसिस;
• पेल्विक न्यूरिटिस;
• गर्भाशय आणि उपांगांमध्ये सौम्य आणि घातक निसर्गाचे निओप्लाझम;
• मानसिक आणि लैंगिक विकार (कमी कामवासना, नैराश्य, चिडचिड, लैंगिक असंतोष);
• गर्भपात, कठीण बाळंतपण;
• चिकट प्रक्रिया;
• अंतर्गत जननेंद्रियाच्या अवयवांवर शस्त्रक्रियेनंतरची स्थिती;
• इंट्रायूटरिन गर्भनिरोधक (सर्पिल).

या समस्येचे मूळ कारण काढून टाकले तरच दुय्यम डिसमेनोरियाची लक्षणे पूर्णपणे काढून टाकली जाऊ शकतात. अन्यथा, दिलासा तात्पुरता असेल.

जर वेदना होत असेल तर आपण त्याकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही, अशा परिस्थितीत आपण वैद्यकीय मदतीशिवाय करू शकत नाही. आणि स्वयं-औषध केवळ परिस्थिती वाढवू शकते.

वेदना कमी करण्यासाठी काय केले जाऊ शकत नाही?

बर्याचदा स्त्रिया स्वतःहून गंभीर दिवसांमध्ये होणारी वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न करतात. आणि प्रत्येकजण वेदनाशामकांच्या मदतीचा अवलंब करत नाही.

वेदना कमी करण्यासाठी, आपण हे करू शकत नाही:

• खालच्या ओटीपोटात बर्फ लावा;
• गरम गरम पॅड वापरा;
• अल्कोहोलयुक्त पेये प्या;
• अँटिस्पास्मोडिक्स आणि पेनकिलर मोठ्या प्रमाणात घ्या.

तातडीने डॉक्टरकडे!

काही प्रकरणांमध्ये मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना झाल्यास स्त्रीरोगतज्ञाकडे त्वरित अपील आवश्यक असते, म्हणजे:

• वेदना बराच काळ दूर होत नाही (पूर्वीपेक्षा जास्त काळ);
• वेदनांचे स्वरूप बदलले आहे;
• वेदना झपाट्याने वाढते;
• जोरदार रक्तस्त्राव;
• मूत्र प्रणाली (अनियंत्रित लघवी, वेदना) पासून लक्षणे होती.

मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र वेदनांना काय मदत करेल?

मासिक पाळीच्या काळात स्त्रीच्या शरीराला विशेष आधाराची गरज असते. योग्य दैनंदिन दिनचर्या, संतुलित आहार आणि चांगली विश्रांती यामुळे डिसमेनोरियाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होईल.

जर वेदना तीव्र असेल तर तुम्हाला आरामदायी स्थितीत झोपावे लागेल आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. उबदार आंघोळ केल्याने मदत होऊ शकते.

गंभीर दिवसांमध्ये, जड शारीरिक श्रम, तीव्र खेळ टाळणे चांगले. शारीरिक व्यायाम आरामदायी असावा. अशा दिवसांसाठी आदर्श योग, पिलांट्स.

मजबूत अल्कोहोल वापरण्यापासून, चहा, कॉफी, गंभीर दिवसांमध्ये धूम्रपान करणे शक्य असल्यास टाळले पाहिजे.

प्रत्येक स्त्री मासिक पाळीच्या दरम्यान तिच्या शरीराला आधार देऊ शकते आणि तिच्या आहार समायोजित करून अनेक अप्रिय लक्षणे कमी करू शकते. दररोज आपल्याला अधिक ताज्या भाज्या आणि फळे तसेच डेअरी उत्पादने खाणे आवश्यक आहे, जे कॅल्शियमचे उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत. पण तळलेले आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन शक्य तितके कमी केले पाहिजे.

ओटीपोटाचा हलका मसाज स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. आपल्याला घड्याळाच्या दिशेने हलके स्ट्रोक करणे आवश्यक आहे.

गंभीर दिवसांमध्ये लैंगिक संबंधांबद्दल, ते वेदना आणि मासिक पाळीचा कालावधी कमी करण्यास मदत करतील, परंतु पुनरुत्पादक अवयवाच्या पोकळीत संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो.

मासिक पाळी दरम्यान वेदना साठी लोक पाककृती

गोळ्यांशिवाय मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कशी दूर करावी? लोक उपाय यास मदत करतील, परंतु आपण प्रयोग करू नये. खरोखर प्रभावी उपाय शोधण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे आणि परिस्थिती वाढवू नये.

येथे काही पाककृती आहेत ज्या गोळ्याशिवाय मासिक पाळीच्या दरम्यान ओटीपोटात वेदना कमी करण्यास मदत करतील:

• एका ग्लास कोमट दुधात 0.5 चमचे दालचिनी घाला, मिक्स करा आणि लहान sips मध्ये प्या.
• मासिक पाळीच्या अपेक्षित सुरुवातीच्या एक आठवड्यापूर्वी दररोज 100 मिली कॅमोमाइल आणि लिंबू मलमचा चहा प्या.
• झोपण्यापूर्वी लिंबूसोबत आल्याचा चहा प्या.
• तुमच्या पायावर गरम गरम पॅड किंवा गरम पाण्याची बाटली ठेवा.
• केळी, चिडवणे, आंबट आणि यारो समान भागांमध्ये मिसळा. संकलनाचा एक चमचा थर्मॉसमध्ये 500 मिली उकळत्या पाण्यात घाला, एक तास उभे रहा आणि ताण द्या. दिवसातून 3 वेळा घ्या, 100 मि.ली.
• मिंट, व्हॅलेरियन रूट, कॅमोमाइल मिक्स करावे. संकलनाचे एक चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. दिवसातून 3 वेळा चहा म्हणून प्या.
• 50 ग्रॅम lovage रूट पाणी 1 लिटर ओतणे, एक उकळणे आणणे, 20 मिनिटे मंद आचेवर शिजवावे, थंड आणि ताण. दिवसभर औषध प्या.

आणखी बरेच लोक उपाय आहेत जे गंभीर दिवसांमध्ये वेदनांविरूद्ध प्रभावी सिद्ध झाले आहेत.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना सहन करण्याची गरज नाही, विशेषतः खूप मजबूत. जर वेदनादायक मासिक पाळी एकदाच आली आणि पुढच्या मासिक पाळीत पुनरावृत्ती होत नसेल तर तुम्ही काळजी करू नये. परंतु नियमित आणि तीव्र वेदनांसह, डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे, जे कारण शोधण्यात आणि ते दूर करण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करण्यात मदत करेल.

पुढील मासिक पाळीने वेदना कमी झाल्यास, काळजी करण्याची गरज नाही. परंतु नियमित आणि तीव्र वेदनांसह, डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे, जे कारण शोधण्यात आणि ते दूर करण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करण्यात मदत करेल.

मासिक पाळी ही एक मासिक शारीरिक प्रक्रिया आहे, जी प्रजनन प्रणालीच्या अवयवांचे आरोग्य आणि स्त्रीची प्रजनन क्षमता दर्शवते. इंटरनॅशनल हेल्थ असोसिएशनने प्रकाशित केलेल्या आकडेवारीच्या आधारे, 65% पेक्षा जास्त सुंदर लैंगिक संबंध गंभीर दिवसांमध्ये वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या वेदना, पेटके आणि पोटशूळ अनुभवतात. पण ते शारीरिक आहेत का? पीएमएस दरम्यान वेदना विरुद्ध लढ्यात वेदनाशामकांच्या मदतीचा अवलंब करणे आवश्यक आहे का? मासिक पाळीसाठी कोणते वेदनाशामक सर्वात प्रभावी आहेत? सायकल ते सायकल पद्धतशीर वापराच्या प्रक्रियेत शरीरावर वेदनाशामक औषधांचा नकारात्मक प्रभाव शक्य आहे का? नेहमीच्या वेदनाशामकांना पर्याय आहे का? वेदना निवारक कधी वापरावे? चला हे एकत्र शोधूया.

मासिक पाळी दरम्यान वेदना कारणे

योग्य वेदनशामक निवडण्यासाठी, वेदनांचे "व्युत्पत्ती" समजून घेणे आवश्यक आहे. मासिक पाळीच्या आधी आणि मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसात अस्वस्थता ही एक शारीरिक घटना आहे. पुनरुत्पादक वयातील बहुतेक मुली लक्षात घेतात की खालच्या ओटीपोटात फक्त दुखत नाही, तर उबळाने "जप्त" देखील होते, त्यानंतर कमरेच्या प्रदेशात "वेदनादायक" अस्वस्थता दिसून येते.

सर्वेक्षण केलेल्या सुमारे 20% महिलांना गंभीर दिवसांच्या पूर्वसंध्येला स्टूल, गंभीर चक्कर येणे आणि मळमळ मध्ये बदल जाणवला. तज्ञांचे म्हणणे आहे की थोडीशी अस्वस्थता अगदी स्वीकार्य आहे आणि गर्भाशयाच्या "स्वच्छतेसाठी" शरीराची वैयक्तिक प्रतिक्रिया आहे, परंतु तीव्र वेदनांचा झटका, अतिरिक्त लक्षणांमुळे वाढलेला, पॅथॉलॉजीचा पुरावा आहे. या विचलनाला डिसमेनोरिया म्हणतात.

स्त्रीरोगतज्ज्ञ म्हणतात की पॅथॉलॉजी प्राथमिक आणि दुय्यम दोन्ही असू शकते. डिसमेनोरियाच्या विकासास उत्तेजन देणारी सर्वात सामान्य कारणे विचारात घ्या.

प्राथमिक डिसमेनोरिया

हार्मोनल असंतुलन

थायरॉईड ग्रंथी किंवा अधिवृक्क ग्रंथींच्या कामातील पॅथॉलॉजिकल विकार महिला प्रजनन प्रणालीच्या अवयवांच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करतात. डॉक्टरांना खात्री आहे की हे विकार वेदना, पेटके आणि पोटशूळ उत्तेजित करू शकतात, पीएमएस दरम्यान खालच्या ओटीपोटावर आणि पाठीच्या खालच्या भागावर परिणाम करतात. वेदना सिंड्रोमचे कारण म्हणजे स्त्रीच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीत तीव्र बदल. अशा परिस्थितीत, मासिक पाळीच्या दरम्यान वापरल्या जाणार्‍या अँटिस्पास्मोडिक्सचा अल्पकालीन, केवळ लक्षात येण्याजोगा प्रभाव मिळेल. वेदनादायक लक्षणे दूर करण्यासाठी, हार्मोन थेरपीसह जटिल उपचारांचा अवलंब करणे चांगले आहे.

इंट्रायूटरिन डिव्हाइस

गर्भनिरोधक प्रजनन प्रणालीच्या कामात स्वतःचे समायोजन करते. वापर सुरू झाल्यानंतर पहिल्या काही महिन्यांत वेदनादायक संवेदना शारीरिक मानकांच्या विमानात असतात आणि शरीराच्या नवीन "परिस्थिती" शी जुळवून घेण्याशी संबंधित असतात. जर एखाद्या महिलेने तीन किंवा अधिक मासिक पाळीसाठी अनैतिकता लक्षात घेतली तर आपण त्वरित तज्ञांशी संपर्क साधावा. वेदना सिंड्रोम स्त्रीच्या शरीराच्या आणि इंट्रायूटरिन उपकरणाच्या असंगततेशी संबंधित गर्भाशयात पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या प्रारंभास सूचित करू शकते. गर्भनिरोधक या पद्धतीच्या वापरादरम्यान वेदना आणि उबळ अनुभवलेल्या स्त्रियांचा असा दावा आहे की अँटिस्पास्मोडिक्सचा वापर अप्रभावी होता.

गर्भपात आणि शुद्धीकरण

सर्जिकल हस्तक्षेपांच्या परिणामांपैकी, बर्याचदा वेदनादायक संवेदना असतात ज्या मासिक पाळीच्या प्रारंभाच्या काही दिवस आधी दिसतात. तत्सम घटना पॅथॉलॉजीचे लक्षण नाही आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम वेदनाशामकांच्या मदतीने थांबविली जाते: नो-श्पा, एनालगिन, निसे, नूरोफेन आणि ऍस्पिरिन. परंतु आपण वेदनाशामकांचा गैरवापर करू नये. मासिक पाळीच्या दरम्यान अशा वेदनाशामक औषधांचा सतत वापर, विशेषत: पौगंडावस्थेमध्ये, यकृत आणि मूत्रपिंडातील बिघाडांनी भरलेला असतो.

किशोरवयीन लक्षणे

पौगंडावस्थेतील मुलींमध्ये ही घटना सामान्य आहे आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे प्रकटीकरण नाही. ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदना आणि पेटके मासिक पाळीच्या निर्मितीमुळे होतात आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वाढण्याच्या प्रक्रियेत अदृश्य होतात. तज्ञ शिफारस करतात, तीव्र वेदनासह, दिवसातून एकापेक्षा जास्त वेळा अँटिस्पास्मोडिक औषधांचा अवलंब करावा. वारंवारता केवळ साइड इफेक्ट्सच्या संभाव्यतेमुळेच नाही तर शरीरावर वेदनाशामक घटकांच्या प्रभावाच्या कमकुवतपणामुळे देखील होते. स्त्रीरोगतज्ज्ञ नोविगन, स्पॅझगन किंवा केतनॉल सारख्या गोळ्या ऍनेस्थेटिक म्हणून वापरण्याची शिफारस करतात. हे वेदना निवारक पोट, यकृत आणि किडनीला हानी न पोहोचवता तीव्र उबळ दरम्यान मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

बाळंतपणानंतरचा कालावधी

प्रसुतिपूर्व कालावधी मासिक पाळीच्या पुनर्स्थापनेद्वारे दर्शविला जातो. बर्याच स्त्रियांनी गंभीर दिवसांच्या काही दिवस आधी आणि थेट, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनांचे स्वरूप लक्षात घेतले. स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी डॉक्टर वेदनाशामक औषधांचा वापर करण्याची शिफारस करत नाहीत. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की गोरा लिंग, ज्याने स्तनपान करवण्याच्या कालावधीत मासिक पाळीच्या परतीची "भेट" केली होती, त्यांनी नोंदवले की स्तनपान ही एक नैसर्गिक वेदना कमी करणारा आहे.

पुनरुत्पादक प्रणालीच्या अवयवांच्या ठिकाणी पॅथॉलॉजीज

गर्भाशयाच्या ठिकाणी जन्मजात विकार मासिक पाळीच्या आधी किंवा दरम्यान तीक्ष्ण वेदना उत्तेजित करू शकतात. वेदनादायक कालावधीसाठी गोळ्या एखाद्या स्त्रीचे निरीक्षण करणार्या स्त्रीरोगतज्ञाने उचलल्या पाहिजेत, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही समस्या शस्त्रक्रियेने सोडवली जाते.

लैंगिक संक्रमित रोग

अनेक लैंगिक संक्रमित रोगांच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे पीएमएस दरम्यान तीव्र, अनैतिक वेदना दिसणे. आपण केवळ रोग दूर करण्याच्या उद्देशाने जटिल थेरपीच्या मदतीने समस्येचे निराकरण करू शकता. अनेक विशेषज्ञ, अरुंद-स्पेक्ट्रम औषधांच्या संयोगाने, रुग्णांना मदत करण्यासाठी अशा प्रकरणांमध्ये इबुप्रोफेन लिहून देतात. हे वेदनशामक औषध मुख्य नाही आणि वेदनांचे कारण नाही तर त्याचे अँटिस्पास्मोडिक प्रकटीकरण काढून टाकते. परंतु स्वयं-उपचारांची शिफारस केलेली नाही!

जेनेटिक्स

मासिक पाळीच्या आधी ओटीपोटात आणि पाठीत वेदना जाणवणाऱ्या अनेकांनी असा दावा केला आहे की अनेक नातेवाईकांमध्ये समान लक्षणे होती. या प्रकरणात, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनांसाठी गोळ्या ही समस्या सोडवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की तज्ञ औषधाच्या निर्देशांमध्ये दर्शविलेल्या दैनिक डोसपेक्षा जास्त करण्याची शिफारस करत नाहीत.

जीवनसत्त्वे किंवा खनिजांची कमतरता

स्त्रीच्या शरीरात कॅल्शियम किंवा मॅग्नेशियमची कमतरता मासिक पाळीच्या सोबत असलेल्या अप्रिय संवेदनांना उत्तेजन देऊ शकते. समान इतिहास असलेल्या वेदनाशामक औषधे केवळ जीवनसत्त्वे घेण्याच्या संयोगाने एक चांगली जोड म्हणून काम करतील.

दुय्यम डिसमेनोरिया

उल्लंघन हे पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे लक्षण आहे ज्यामुळे प्रजनन व्यवस्थेच्या अवयवांच्या कामावर परिणाम झाला आहे. तज्ञ म्हणतात की दुय्यम डिसमेनोरिया वेदना सिंड्रोमची तीव्रता आणि ताकद द्वारे दर्शविले जाते. मासिक पाळीच्या दरम्यान स्त्राव रंग, वास आणि सुसंगतता बदलण्याच्या पार्श्वभूमीवर वेदना दिसून येते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की दुय्यम डिसमेनोरियाची वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे म्हणजे मळमळ, उलट्या, चक्कर येणे, उत्स्फूर्त वाढणारी वेदना आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान स्टूलच्या स्वरुपात बदल.

स्त्रीरोगतज्ञांना खात्री आहे की या प्रकरणात, मासिक पाळीच्या दरम्यान केवळ वेदनाशामक औषध कमी परिणाम आणेल. दुय्यम डिसमेनोरियाला जटिल उपचारांची आवश्यकता असते. स्त्रीरोगविषयक रोग किंवा जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या बिघडलेल्या कार्याच्या पार्श्वभूमीवर पॅथॉलॉजीचे निरीक्षण केले जाते. त्यानुसार, रोगाविरूद्ध व्यापक लढ्याचा परिणाम म्हणून आपण वेदनापासून मुक्त होऊ शकता.

वेदनांच्या कारणांचा अभ्यास केल्यावर, त्यापासून मुक्त होण्याच्या प्रभावी माध्यमांकडे लक्ष देणे योग्य आहे.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनांसाठी गोळ्यांचे प्रकार

मासिक पाळीच्या दरम्यान आणि त्यापूर्वी वापरल्या जाणार्‍या वेदनाशामक औषधांच्या किंमतींमध्येच फरक नाही, तर परिणामाच्या ताकदीत आणि त्यामुळे दिशेने देखील फरक आहे. मध्यम प्रभावी वेदनाशामक सर्वात सामान्य आहेत. पौगंडावस्थेतही अशा गोळ्यांची शिफारस केली जाते, कारण ऍनेस्थेटिक कॅप्सूलचा शरीरावर नकारात्मक प्रभाव कमी असतो. परंतु ही औषधे देखील 24 तासांत 3 वेळा जास्त वेळा घेण्यास सक्त मनाई आहे. किशोरवयीन मुलांसाठी, दैनिक डोस एका टॅब्लेटपर्यंत मर्यादित आहे. चला सर्वात सामान्य मध्यम-प्रभाव वेदनाशामकांकडे पाहू:

• ibuprofen;
• डिक्लोफेनाक;
• केटोप्रोफेन;
• इंडोमेथेसिन;
• पिरोक्सिकॅम;
• एनालगिन;
• तामिपुल;
• निसे;
• नो-श्पा;
• नूरोफेन.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आपल्याला या गोळ्यांपासून त्वरित आराम मिळण्यासाठी प्रतीक्षा करण्याची आवश्यकता नाही. सक्रिय घटक औषध घेतल्यानंतर 15 मिनिटांपूर्वी कार्य करण्यास सुरवात करतात आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान ओटीपोटात दुखण्यासाठी काही गोळ्यांचा एकत्रित परिणाम होतो.

बर्याच तज्ञांचा असा विश्वास आहे की नियमित पॅरासिटामॉलची क्रिया अनेक वेदनाशामक औषधांसारखीच असते जी पीएमएस दरम्यान अस्वस्थता दूर करते.

टॅब्लेट घेण्याच्या कोर्सच्या परिणामी सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होतो, जो यामधून 5 दिवसांपेक्षा जास्त नसावा.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना झाल्यास पॅरासिटामॉल गोळ्या फक्त 3 वेळा, दिवसातून एक तुकडा घेऊ शकतात.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना गोळ्यांच्या प्रभावाची ताकद थेट औषधांच्या रासायनिक रचनेवर अवलंबून असते.कॅप्सूलच्या स्वरूपात वेदनाशामक औषधे गटांमध्ये विभागली जातात.

अँटिस्पास्मोडिक्स

टॅब्लेटच्या स्वरूपात पेनकिलरच्या कृतीचे तत्त्व उबळ आणि वेदना दूर करण्यावर आधारित आहे. एक्सपोजरची गती थेट कॅप्सूलची रासायनिक रचना कोणत्या "पिढीवर" अवलंबून असते. या श्रेणीतील मासिक पाळीसाठी सर्वोत्तम वेदनाशामक आहेत:

पापावेरीन

पेनकिलर घेण्याची योजना सूचनांमध्ये तपशीलवार वर्णन केली आहे. बर्याच बाबतीत, दिवसातून 3 वेळा 1 टॅब्लेट पिण्याची शिफारस केली जाते. या शक्तिशाली औषधाचे सक्रिय घटक स्नायूंच्या ऊतींमधील टोन काढून टाकण्यास योगदान देतात. गोळी घेतल्यानंतर वेदना पूर्णपणे निघून जात नाही, परंतु क्वचितच लक्षात येते, मजबूत पेटके अदृश्य होतात.

Buscopan

गोळ्या घेण्याची योजना: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, थेरपिस्ट दिवसातून 5 वेळा एक किंवा दोन गोळ्या पिण्याची शिफारस करतात. वेदनाशामक औषधाच्या घटकांचे कॉम्प्लेक्स विशेषतः टोन कमी करण्यासाठी आणि खालच्या ओटीपोटात दिसणारे पोटशूळ आणि पेटके दूर करण्यासाठी तयार केले गेले होते. मासिक पाळीसाठी बुस्कोपॅन हे सर्वात सुरक्षित अँटिस्पास्मोडिक औषधांपैकी एक म्हणून ओळखले जाते, कारण गोळ्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये कमीतकमी प्रमाणात शोषल्या जातात, याचा अर्थ असा होतो की पाचन तंत्रावरील हानिकारक प्रभाव कमी होतो.

ड्रॉटावेरीन

पथ्ये Buscopan सारखीच आहे. रक्तवाहिन्यांवरील विस्तारित प्रभावामुळे, केवळ मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठीच नव्हे तर प्रसूतीनंतरच्या काळात आणि गर्भधारणेदरम्यान अस्वस्थता दूर करण्यासाठी गोळ्यांची शिफारस केली जाते. औषधाचा प्रदीर्घ प्रभाव आहे आणि कमीत कमी वेळेत भूल देण्यास सक्षम आहे.

नो-श्पा

मासिक पाळी दरम्यान वेदना पासून महिला सर्वात आवडत्या गोळ्या एक. रासायनिक रचनेनुसार, औषध ड्रोटाव्हरिनचे एनालॉग आहे, परंतु प्रशासनादरम्यान कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत. तज्ञ म्हणतात की Noshpa दररोज 6 गोळ्या पर्यंत सेवन केले जाऊ शकते.

वेदनाशामक

ते त्वरित वेदना कमी करण्याच्या क्षमतेमध्ये भिन्न आहेत. अनेक वेदनाशामक औषधांमधून मासिक पाळीसाठी सर्वात लोकप्रिय वेदनाशामक औषधांची यादी पाहू या. यात समाविष्ट:

• स्पॅझमॅलगिन;
• नोव्हलगिन;
• बारालगिन;
• एनालगिन;
• मिनाल्गिन;
• पेरेटिन.

सर्व शरीर प्रणालींवर जटिल प्रभावामुळे, डॉक्टर दिवसातून एकापेक्षा जास्त वेळा वेदनाशामक औषधे घेण्याची शिफारस करत नाहीत.

वेदनाशामक औषधे मासिक पाळीपूर्वीच्या वेदना आणि खेचण्याविरूद्धच्या लढ्यात तसेच स्नायूंमध्ये जळजळ दूर करण्यास मदत करू शकतात.

पीएमएस दरम्यान वेदनांसाठी नॉन-स्टिरॉइडल गोळ्या

हे पेनकिलर केवळ वेदना कमी करत नाहीत तर दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतात. बहुतेकदा, तज्ञ antispasmodics च्या संयोगाने नॉन-स्टेरॉइडल गोळ्या लिहून देतात. मासिक पाळीच्या वेदनांच्या या गोळ्या केवळ कार्यक्षमतेतच नाही तर स्वस्त, कमी किमतीत देखील भिन्न आहेत. सर्वात सामान्य नॉनस्टेरॉइडल औषधांचा विचार करा:

ऍस्पिरिन

टॅब्लेटमध्ये संचयी गुणधर्म असतात आणि ते सहजतेने वेदना कमी करतात. थेरपिस्ट दिवसातून 4 वेळा 2 गोळ्या लिहून देतात. सरासरी, औषधाची किंमत श्रेणी 80 r पासून बदलते.

पॅरासिटामॉल

इबुप्रोफेन

गोळ्या घेण्याची वारंवारता दिवसातून 6 वेळा जास्त नसावी. औषधाची किंमत 15 रूबल आहे. 20 गोळ्यांसाठी.

केटोलॉन्ग

या निधीच्या मदतीचा अवलंब करणाऱ्या महिलांच्या अभिप्राय आणि टिप्पण्यांच्या आधारावर, औषधे जरी स्वस्त असली तरी मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना आणि पेटके या दोन्हीमध्ये उत्कृष्ट कार्य करतात.

गोळ्यांव्यतिरिक्त, स्त्रिया वेदना आणि अंगाचा त्रास कमी करण्यासाठी पेनकिलर, मासिक पाळीच्या वेदना पॅच आणि रेक्टल सपोसिटरीज वापरतात. चला त्यापैकी काहींचा विचार करूया.

मासिक पाळी दरम्यान वेदनाशामक

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनशामक सपोसिटरीजची क्रिया वेदना त्वरित काढून टाकण्याच्या उद्देशाने आहे. टॅब्लेटच्या विपरीत, या डोसचे सक्रिय पदार्थ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला बायपास करून त्वरित रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात.

तज्ञांनी लक्षात ठेवा की गुदाशय किंवा योनिमार्गातून वेदनाशामक सपोसिटरीजचा वापर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होण्याचा धोका कमी करतो आणि यकृत आणि मूत्रपिंडांवर वेदनाशामक औषधांचे नकारात्मक प्रभाव पूर्णपणे काढून टाकतो.

गोळ्यांमध्ये अंतर्निहित अप्रिय, कडू आफ्टरटेस्ट नसल्यामुळे बर्‍याच स्त्रिया सपोसिटरीज पसंत करतात. या फॉर्मचा एक फायदा म्हणजे स्वतंत्र प्रक्रियेची शक्यता.

ऍनेस्थेटिक इंजेक्शन्स हे सक्रिय घटक रक्तप्रवाहात प्रवेश करण्याच्या दराच्या आणि वापराच्या सुरक्षिततेच्या बाबतीत समान आहेत, परंतु, सपोसिटरीजच्या विपरीत, त्यांना बाहेरील मदतीची आवश्यकता असते आणि म्हणून ते इतके सामान्य नाहीत.

गुदाशय किंवा योनिमार्गाच्या प्रदर्शनासाठी वेदनाशामक सपोसिटरीजमध्ये सर्वात लोकप्रिय आहेत:

• पॅरासिटामॉल;
• पापावेरीन;
• नेप्रोक्सन;
• इंडोमेथेसिन;
• केटोप्रोफेन;
• टायलेनॉल.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की गंभीर दिवसांमध्ये वापरल्या जाणार्या ऍनेस्थेटिक सपोसिटरीजमध्ये अनेक विरोधाभास असतात. वापरण्यापूर्वी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा!

मासिक पाळी दरम्यान वेदना आराम पॅच

मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी पॅच प्रभावांच्या बाह्य स्पेक्ट्रमसाठी होमिओपॅथिक उपायांच्या श्रेणीशी संबंधित आहेत. ऑपरेशनचे सिद्धांत तापमानवाढ प्रभावावर आधारित आहे ज्यामुळे वेदना आणि उबळ कमी होते. रचनामध्ये समाविष्ट केलेल्या वनस्पतींच्या अर्कांमुळे धन्यवाद, या उत्पादनांचा स्नायूंच्या स्नायूंवर आरामदायी प्रभाव पडतो, समस्या क्षेत्राला "उबदार प्लम" ने व्यापतो. खरं तर, टूल हे हीटिंग पॅडचे सुधारित अॅनालॉग आहे जे कधीही आणि कुठेही वापरले जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्त्रिया वेदनाशामक घेण्याच्या संयोगाने वेदनांसाठी पॅच वापरतात.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की डॉक्टर वार्मिंग पॅचच्या सतत संपर्कात राहण्याचे प्रमाण ओलांडण्याची शिफारस करत नाहीत. वापराच्या सूचनांवर आधारित, या वेळेचा अंतराल 8 तासांपेक्षा जास्त नसावा.

गोरा सेक्समध्ये सर्वात लोकप्रिय म्हणजे फ्रुप्लास्ट थर्मोप्लास्टर. होमिओपॅथिक उपायाची किंमत सुमारे 120 रूबल असेल. वापरण्यापूर्वी, आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा.

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करणारे

इंजेक्शनच्या स्वरूपात वेदनाशामक वापरण्याचा फायदा म्हणजे वेदनांवर सक्रिय घटकांचा जलद प्रभाव आणि अंतर्गत अवयवांवर नकारात्मक प्रभावाची अनुपस्थिती. सराव दर्शविल्याप्रमाणे, या "एम्बुलेंस" ला बाहेरील मदतीची आवश्यकता आहे, आणि म्हणून कोणत्याही वेळी आणि कोणत्याही ठिकाणी वापरली जाऊ शकत नाही.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गोळ्यांच्या मदतीने किंवा सपोसिटरीजच्या मदतीने किंवा डेकोक्शन्स किंवा पॅचच्या मदतीने वेदना थांबत नसल्यास शेवटचा उपाय म्हणून इंजेक्शन दिले जाते. तज्ञ म्हणतात की मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र, वारंवार उबळ झाल्यास, इंजेक्शन देणे आवश्यक आहे:

• एनालगिन;
• बारालगिन;
• लिडोकेन;
• नोवोकेन;
• डिक्लोफेनाक;
• मायडोकॅल्मा;
• केटोनाला;
• ibuprofen

या डोस फॉर्मचे स्व-प्रशासन किंवा अनियंत्रित डोस समायोजन परवानगी नाही! ऍनेस्थेटिक इंजेक्शन्स, सक्रिय घटकांची "शक्ती" विचारात न घेता, "उपस्थित डॉक्टरांच्या कठोर देखरेखीखाली ठेवली पाहिजेत!

मासिक पाळीच्या वेदनाविरूद्ध पारंपारिक औषध

मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदनांविरूद्धच्या लढ्यात अनेक स्त्रिया पारंपारिक औषधांचा अवलंब करतात. वेदना कमी करण्याचा आणि सामान्य स्थिती सुधारण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे मदत करणे:

• चिडवणे decoction;
• कॅमोमाइल डेकोक्शन;
• बोरॉन गर्भाशय च्या decoction;
• उबदार आणि सुखदायक हर्बल टी.

जर एखाद्या महिलेला हर्बल घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता असेल तर हर्बल तयारीचा गैरवापर करणे योग्य नाही.

मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी सर्वात लोकप्रिय गोळ्यांची यादी

मासिक पाळीच्या वेदनांचा सामना करण्याच्या पद्धतींचा अभ्यास करून, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की रोगाचा सामना करण्याचे सर्वात लोकप्रिय साधन म्हणजे अँटिस्पास्मोडिक आणि वेदनशामक कॅप्सूल. आपण कोणत्याही फार्मसीमध्ये औषधे खरेदी करू शकता. या उत्पादनांसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक नाही.

मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी लोकप्रिय गोळ्यांची यादी:

• पापावेरीन;
• नूरोफेन;
• केटोनल;
• टेम्पलगिन;
• केतनोव;
• सोलपॅडिन;
• स्पॅझमलगॉन;
• बुस्कोपॅन;
• कॉम्बिस्पाझम;
• नोव्हलगिन;
• मेनाल्गिन;
• निसे;
• नो-श्पा.

लक्षात ठेवा की टॅब्लेट, इंजेक्शन्स, सपोसिटरीज किंवा पॅचच्या स्वरूपात वेदनाशामक घेणे आणि अल्कोहोल पिण्याचे संयोजन कठोरपणे प्रतिबंधित आहे!

आक्रमकता आणि ओटीपोटात वेदना ही लक्षणे आहेत जी जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीला ज्ञात आहेत. गंभीर दिवसांमध्ये, कामावर अनेकदा समस्या उद्भवतात आणि घरातील सदस्य तुम्हाला बायपास करण्याचा प्रयत्न करतात. डिसमेनोरिया - मासिक पाळीच्या दरम्यान खालच्या ओटीपोटात वेदनांचे तथाकथित प्रकटीकरण. बर्‍याचदा, अशा विकृतीसह पाठ, सेक्रम किंवा डोक्यात अस्वस्थता येते. प्रत्येक स्त्री डिसमेनोरिया वेगवेगळ्या प्रकारे व्यक्त करते: एक स्त्री क्वचितच तिची दखल घेते, तर दुसरीला खूप त्रास होतो. एक मार्ग किंवा दुसरा, सर्व गोरा सेक्स एकदा आणि सर्वांसाठी मासिक पाळीच्या दरम्यान खालच्या ओटीपोटात वेदनापासून मुक्त होऊ इच्छितो.

वेदनादायक मासिक पाळीची लक्षणे

औषधांमध्ये, मासिक पाळीच्या वेदना ही महिला प्रजनन प्रणालीतील सर्वात सामान्य विकार मानली जाते. 13 ते 46 वर्षे वयोगटातील महिलांना सायकलच्या सुरुवातीस जवळजवळ प्रत्येक महिन्यात अस्वस्थता आणि वेदना होतात. आणि केवळ 8% स्त्रिया असह्य उबळ आणि इतर लक्षणांमुळे ग्रस्त आहेत: अतिसार, उलट्या, डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि अगदी बेहोशी.

स्त्राव सुरू होण्याच्या 12 तास आधी किंवा सायकल सुरू होण्याच्या पहिल्या दिवसात तीव्र ओटीपोटात वेदना होऊ शकते. तिसऱ्या दिवशी, वेदना अनेकदा अदृश्य होते. अप्रिय संवेदनांचे स्वरूप दुखणे, वार करणे, धक्का बसणे, गुदाशय, पाठीच्या खालच्या भागात आणि मूत्राशयाला देणे. या सर्व समस्यांमुळे, स्त्रियांचा मूड खराब होतो, नैराश्य, चिंता, अशक्तपणा दिसून येतो आणि त्यांना सतत झोपण्याची इच्छा असते. या स्थितीत, मुलगी सामान्यपणे जगू शकत नाही आणि पुढील मासिक पाळीच्या सुरूवातीस सतत घाबरत असते.

डिसमेनोरियाचे अनेक प्रकार आहेत:

1. सौम्य प्रमाणात, ज्यामध्ये वेदना केवळ लक्षात येण्याजोग्या असतात आणि स्त्रीला काम करण्यास किंवा आराम करण्यास प्रतिबंधित करत नाही. येथे तुम्ही सहन करू शकता आणि गोळ्या घेऊ शकत नाही. परंतु याचा अर्थ असा नाही की अशा लक्षणांवर उपचार करणे फायदेशीर नाही, ते का उद्भवतात हे आपण शोधून काढले पाहिजे कारण ते आणखी वाईट होऊ शकते.
2. सरासरी पदवी, जेव्हा, ओटीपोटात दुखण्याव्यतिरिक्त, शरीरात सामान्य कमकुवतपणा, मळमळ, थंडी वाजून येणे आणि वारंवार लघवी करण्याची इच्छा असते. याव्यतिरिक्त, उदासीन मनःस्थिती, वास आणि आवाजांची नकारात्मक धारणा आणि काम करण्यास नकार दिसू शकतो. अशा घटना निश्चितपणे स्त्रीरोगतज्ञाशी चर्चा करणे आवश्यक आहे.
3. ओटीपोटात असह्य वेदना, डोके, ताप, हृदयात वेदना, अतिसार, उलट्या किंवा टाकीकार्डियासह तीव्र प्रमाणात. बहुतेकदा, ही लक्षणे स्त्री प्रजनन प्रणालीच्या कोणत्याही दाहक प्रक्रिया किंवा पॅथॉलॉजीच्या उपस्थितीत दिसून येतात.

किशोरवयीन मुलींमध्ये मासिक पाळी दरम्यान वेदना कारणे काय आहेत

जेव्हा मुलींमध्ये पहिला स्त्राव दिसून येतो तेव्हा प्राथमिक डिसमेनोरिया होतो. परंतु ते अनेक वर्षांमध्ये विकसित होऊ शकते. बर्‍याचदा ही घटना अती भावनिक मुलींमध्ये दिसून येते आणि ती अनेक प्रकारांमध्ये विभागली जाते:

1. अॅड्रेनर्जिक.येथे डोपामाइन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन यांसारख्या हार्मोन्समध्ये वाढ होते, ज्यामुळे संप्रेरक अपयशी ठरतात. मुलींना बद्धकोष्ठता, डोकेदुखी, ताप, टाकीकार्डिया, निद्रानाश आणि चेहरा फिकटपणाचा अनुभव येऊ शकतो.
2. परासंवेदनशील- रक्तातील सेरोटोनिनच्या वाढीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत. निष्पक्ष सेक्समध्ये, हृदयाचे ठोके मंद होतात, उलट्या, कमी तापमान, अतिसार, ऍलर्जी आणि वेगळ्या स्वरूपाची सूज येते.
3. संयोजी ऊतकांसह जन्मजात समस्या.आकडेवारीनुसार, प्राथमिक डिसमेनोरिया असलेल्या 50% पेक्षा जास्त मुलींमध्ये, संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया दिसून येते. हा रोग स्कोलियोसिस, सपाट पाय, मायोपिया, पायांमधील नसा आणि अपचन यांद्वारे प्रकट होतो. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही कारण ते गंभीर आहेत. लांब हातपाय, खूप फिरते सांधे असलेल्या मुलींना या आजाराची सर्वाधिक शक्यता असते. येथे आपण मॅग्नेशियमच्या कमतरतेबद्दल बोलू शकतो, जे विशेष रक्त चाचणी वापरून सहजपणे निर्धारित केले जाते.
4. मानसिक विकार.ज्या मुलींच्या वेदनांचा उंबरठा कमी असतो, वारंवार मूड बदलत असतो, सायकोसिस किंवा न्यूरोसिस होतात, त्यांना खूप तीव्र वेदना होतात.
5. गर्भाशयाचे इन्फ्लेक्शन.येथे, पुरुषाचे जननेंद्रिय एक असामान्य विकास साजरा केला जातो, ज्याच्या संबंधात, मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्त अडचण येते. या घटनेमुळे गर्भाशयाचे अनावश्यक आकुंचन आणि तीव्र वेदना होतात.

प्रौढ महिलांमध्ये डिसमेनोरिया का दिसून येतो

मासिक पाळीच्या वेदनांचे स्वरूप अनेक निर्देशकांवर अवलंबून असते: महिलेची सामान्य स्थिती, तिचे वय आणि इतर विद्यमान रोग. जर क्लायंटला उच्च रक्त शर्करा असेल किंवा थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या असेल तर हृदय आणि स्वायत्त प्रणालीतील अडथळे वेदनांमध्ये सामील होतात. आणि स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीच्या दृष्टिकोनासह, उदासीनता आणि भावनांची अस्थिरता दिसून येते.

30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांमध्ये, वेदनांची ताकद गर्भनिरोधकांचा वापर, गर्भपात, गर्भाशयावरील शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप, कठीण बाळंतपण, नियमित ताण आणि खराब झोप यावर देखील अवलंबून असते.

1. जलतरण तलाव. पाण्यावर व्यायाम केल्याने एंडोर्फिन सोडण्यास उत्तेजन मिळते, एक नैसर्गिक वेदनाशामक. याव्यतिरिक्त, ते वेदना पासून लक्ष विचलित करेल.
2. स्नायू शिथिलता. जर वेदना अशा टप्प्यावर पोहोचली की ते सहन करणे पूर्णपणे अशक्य आहे, तर आपल्या स्नायूंना शक्य तितके आराम करण्याचा प्रयत्न करा आणि ताण देऊ नका.
3. व्यायामाचा एक संच करणे: आपल्या पाठीवर झोपा, आपले पाय वाकवा आणि पलंगावर झुका. हात शरीराच्या बाजूने असावेत. हळूहळू काही मिनिटे पोट वर आणि खाली वाकवा. आपल्या श्वासांवर नियंत्रण ठेवा: प्रत्येक व्यायाम सत्रात 10 पेक्षा जास्त श्वास नसावेत.
4. अधिक वेळा विश्रांती घ्या. एक जड पुस्तक घ्या, पोटावर ठेवा. आपल्या नाकातून श्वास घ्या, पुस्तक थोडे उचलण्याचा प्रयत्न करा. मग आपले पोट थोडे घट्ट करा आणि या स्थितीत रहा, 6 पर्यंत मोजा. हे 2 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ करू नका.
5. आपल्या पोटात काहीतरी उबदार लावा. ही उष्णता आहे जी वेदनांचा चांगला सामना करते. हे हीटिंग पॅड किंवा पाण्याने भरलेली नियमित प्लास्टिकची बाटली असू शकते. या क्रिया गर्भाशयात रक्त प्रवाह वाढवण्यास मदत करतात आणि उबळ निर्माण करणार्‍या नैसर्गिक पदार्थांचा संपर्क कमी करतात. पण ते खूप लांब आणि खूप वेळा करू नका. तेल आणि क्रीम वापरून वॉर्मिंग मसाज खूप मदत करते. तसेच, गरम सूप किंवा रस्सा खाण्याचा प्रयत्न करा.
6. वेदना गोठवा. मागील पर्यायाचा पर्याय म्हणजे अतिशीत वेदना. निष्पक्ष सेक्सचे बरेच प्रतिनिधी असा दावा करतात की ही सर्दी खालच्या ओटीपोटात वेदना कमी करते. समस्या असलेल्या भागात बर्फ लावा आणि सुमारे 20 मिनिटे धरून ठेवा. यावेळी, वाहिन्या अरुंद होतील, ज्यामुळे वेदना किंचित कमी होईल.
7. आपल्या आहारात पुरेसे कॅल्शियम खा. अधिक आंबट पिण्याची शिफारस केली जाते - दुग्धजन्य पदार्थ, कॉटेज चीज आणि दही खा.
8. सक्रीय रहा. घरातील आणि कामाच्या नेहमीच्या कामांकडे दुर्लक्ष करू नका. तुम्हाला वेदनांपासून विचलित होण्याची गरज आहे आणि त्यावर लक्ष न ठेवता. सतत उत्तेजना 40% ने संवेदना वाढवते. म्हणून, आपण कठोर परिश्रम केल्यानंतर, स्वत: ला एक कप चहा आणि चॉकलेट बार द्या.
9. पूर्ण संभोग तुम्हाला वेदनापासून पूर्णपणे मुक्त करू शकतो. आकुंचन आणि उबळांमुळे ओटीपोटाच्या भागात जडपणाची भावना असते. हे रक्तवाहिन्यांमधील रक्तसंचयमुळे होते. बर्याचदा, एक भावनोत्कटता बचावासाठी येते, गर्भाशय कमी करते आणि रक्तवाहिन्या अरुंद करते. कंडोम वापरणे लक्षात ठेवा, कारण गर्भाशयाला परदेशी सूक्ष्मजीवांचे सेवन करण्याची शक्यता असते.

वेदना दरम्यान कोणती औषधे घेतली जाऊ शकतात

इबुप्रोफेन. जरी प्रोस्टॅग्लॅंडिन नैसर्गिक मासिक पाळीत गुंतलेले असले तरी, बहुतेक स्त्रिया त्यांच्या प्रभावांबद्दल अत्यंत संवेदनशील असतात. म्हणूनच इबुप्रोफेन हे सर्वोत्तम औषधांपैकी एक मानले जाते जे प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे स्वरूप दडपते.

शरीरात प्रोजेस्टेरॉनच्या कमी सामग्रीमुळे वेदना होत असल्यास, तज्ञ या संप्रेरकाचे अॅनालॉग वापरण्याचा सल्ला देतात. उदाहरणार्थ, डुफॅस्टन. हे औषध याम्स आणि सोया - नैसर्गिक कच्च्या मालावर आधारित आहे. हे जवळजवळ प्रोजेस्टेरॉन सारखेच आहे, परंतु काहीसे अधिक प्रभावी आहे. याव्यतिरिक्त, औषधाचा एंड्रोजेनिक प्रभाव नाही, जो हमी देतो की महिलांना त्वचेची समस्या, अवांछित केशरचना आणि जास्त वजन दिसून येणार नाही. Duphaston च्या संपूर्ण सुरक्षिततेची सर्वात महत्वाची पुष्टी म्हणजे गर्भवती महिलांसाठी त्याची नियुक्ती.

परंतु लक्षात ठेवा की कोणतेही औषध डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर आणि शरीराची संपूर्ण तपासणी केल्यानंतरच घेतले जाऊ शकते.

व्हिडिओ: मासिक पाळी दरम्यान वेदना कसे हाताळायचे