hô hấp nhiễm virus có lẽ là những bệnh phổ biến nhất ở trẻ em. Đây là nhóm bệnh nội tạng đường hô hấp, gây ra bởi vi rút khí và lây truyền khi hít phải đám mây khí dung xuất hiện do bệnh nhân ho hoặc hắt hơi. Các triệu chứng chính của ARVI thường là sổ mũi và ho, sốt. Phần lớn bệnh đã biết thuộc loại này là bệnh cúm. Nói chung, có hơn 300 loại vi-rút này và mối nguy hiểm nằm ở những biến chứng mà chúng gây ra. Viêm phế quản và viêm phổi thường là nguyên nhân của quá trình nghiêm trọng của bệnh. Và, tất nhiên, phòng ngừa SARS ở trẻ em là khía cạnh quan trọng sức khỏe của thế hệ sau.

Điều này xảy ra bởi vì sinh vật chưa trưởng thành chưa có đủ bộ nhớ miễn dịch về quá khứ. bệnh tương tự. Do đó, hệ thống miễn dịch không hoạt động tốt, dẫn đến nhiễm virus nhanh chóng và trường hợp thường xuyên biến chứng.

Thêm vào đó, đứa trẻ phải tiếp xúc với một lượng lớn những người mang mầm bệnh tiềm ẩn của vi-rút hơn người lớn. TẠI Mẫu giáo và trường học, đứa trẻ dành nhiều thời gian trong cùng một phòng, được bao quanh bởi một nhóm lớn. Và nếu chúng ta thêm vào khả năng miễn dịch vẫn còn yếu này, thì các tác nhân gây bệnh SARS sẽ rất nhanh chóng chuyển từ một sinh vật bị bệnh sang một sinh vật khỏe mạnh.

Những biện pháp nào có thể được thực hiện

Trước hết là khả năng phòng tránh lây nhiễm là không tiếp xúc với người bệnh. Nhưng vì chúng ta đang sống trong thời đại của nền văn minh tiên tiến, điều này đơn giản là không thể tránh khỏi. Theo đó, nguy cơ mắc ARVI luôn hiện hữu. Điều duy nhất có thể làm ở đây là hạn chế tối đa sự hiện diện của trẻ ở những nơi đông người trong thời gian này. trình độ cao bệnh tật. Không có gì lạ khi các trường học đóng cửa để cách ly vào thời điểm này. Không có công thức độc đáo do đó, cha mẹ nên tự cân nhắc tình hình và quyết định xem rủi ro ở đâu là hợp lý, và tốt hơn là nên hạn chế đến thăm những địa điểm và sự kiện nào.

Một phần trong sự lây lan nhanh chóng của SARS, không chỉ cha mẹ của những đứa trẻ khỏe mạnh phải chịu trách nhiệm mà còn cả những đứa trẻ đã bị bệnh. Một đứa trẻ bị SARS nên ở nhà. Điều này sẽ có lợi cho cả những người xung quanh bạn - nó sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm và bản thân bệnh nhân - quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều và khả năng biến chứng sẽ giảm đi.

Top 10 người bảo vệ cơ thể khỏi SARS và cảm lạnh. Để phóng to một hình ảnh, bấm vào nó.

Dinh dưỡng hợp lý

Điểm quan trọng thứ hai là dinh dưỡng của trẻ. Như bạn đã biết, thiếu cần thiết cho cơ thể vitamin và khoáng chất làm giảm đáng kể khả năng miễn dịch. Do đó, điều cực kỳ quan trọng trong thời kỳ virus lây lan mạnh nhất là phải cân bằng hợp lý chế độ ăn uống của trẻ. Không cần phải nói, các loại thực phẩm như hành và tỏi nên được cung cấp hàng ngày.

Cũng cần phải uống thêm nước trái cây và nước trái cây.

Bạn nên ăn mặc như thế nào?

Nhiều bậc cha mẹ tin rằng nếu quấn trẻ từ đầu đến chân thì trẻ sẽ không bị ốm. Cái này quan niệm sai lầm. Vâng, không còn nghi ngờ gì nữa, trẻ em nên được mặc ấm để không bị lạnh cóng. Nhưng ở đây bạn có thể lạm dụng nó. Rốt cuộc, trẻ em thường chơi các trò chơi vận động và nếu không mặc quần áo ấm cho thời tiết, chúng sẽ bắt đầu đổ mồ hôi. Điều này, đến lượt nó, là khá đủ để bị bệnh. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần hạn chế ra ngoài đường. Ở trong không khí trong lành, ngược lại, có tác động tích cực đến sự săn chắc của cơ thể và kích thích hệ miễn dịch. Có, và ngôi nhà cần được thông gió định kỳ. Điều này làm giảm nồng độ virus trong không khí.

Bạn có thể chuẩn bị trước cho mùa bùng phát dịch bệnh. Tất nhiên, sẽ không thừa nếu tham gia một đợt dùng thuốc điều hòa miễn dịch, sau khi đã đồng ý với bác sĩ chuyên khoa. Sau đó, sức đề kháng với virus sẽ tăng lên và cơ thể trẻ em sẽ được trang bị đầy đủ các tác nhân gây bệnh SARS.

Uống thuốc kháng vi-rút

Điều đáng chú ý ngay lập tức là thuốc gốc ARVI không tồn tại để chống lại tất cả các bệnh. Do đó, như một biện pháp phòng ngừa bệnh cúm tương tự, chỉ nên dùng thuốc nếu ai đó trong môi trường trẻ con bị bệnh. Nhưng trẻ em nên được cung cấp các sản phẩm chứa vitamin tổng hợp. Hơn nữa, khóa học phải được thực hiện hai lần một năm.

Miramistin

Nếu ở trường mẫu giáo hoặc trường học nơi trẻ đến có nhiều trường hợp mắc ARVI thì sau khi về nhà, có thể nhỏ Miramistin vào mũi trẻ để phòng ngừa. Cái này thuốc sát trùngđể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng khác nhau và kích thích khả năng miễn dịch, có đặc tính chống viêm.

Amiksin

Ngoài ra, để phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, bạn có thể sử dụng amixin (dành cho trẻ trên 7 tuổi). Nó có tác dụng kích thích miễn dịch và hành động chống vi-rút. Amixin cũng làm tăng mức độ sản xuất interferon. Interferon là các protein bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và được cơ thể tiết ra để đối phó với sự tấn công của virus.

Hãy nhớ trước khi dùng bất kỳ các loại thuốc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn!

hít phải

Một phương pháp khác để ngăn ngừa SARS là hít phải hỗn hợp tinh dầu. Bởi vì những virus này chủ yếu lây nhiễm hàng không, hít phải dự phòng đã được chứng minh là đủ phương pháp hiệu quảđể ngăn ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, bởi vì các chất điều trị và phòng ngừa được hấp thụ nhanh chóng bởi màng nhầy của đường hô hấp. Do đó, âm thanh của các cơ quan hô hấp tăng lên và chúng ngăn chặn sự xâm nhập của virus mạnh mẽ hơn nhiều. Thiết bị phổ biến nhất để hít khí dung là máy phun sương. Nó rất dễ sử dụng và do đó tối ưu để hít cho trẻ em (từ sáu tháng tuổi).

tiêm phòng

Thống kê cho thấy, ở trẻ được tiêm phòng cúm, tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn vài chục lần so với trẻ chưa được tiêm phòng. Hơn nữa, việc tiêm vắc-xin này giúp tăng sức đề kháng không chỉ đối với bệnh cúm mà còn đối với các loại vi-rút khác thuộc nhóm ARVI. Vắc-xin hiện đại bao gồm các chủng của ba loại vi-rút cúm phổ biến nhất cùng một lúc. Hơn nữa, vắc-xin bất hoạt thường được sử dụng nhất. Trước khi tiêm phòng, cần hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ, vì vắc-xin có một số chống chỉ định. Đầu tiên, nó bao gồm đạm gà mà bạn có thể bị dị ứng. Thứ hai, có một danh sách đầy đủ các bệnh, cả cấp tính và mãn tính, chống chỉ định.

Tóm tắt tất cả những điều trên, nó trở nên rõ ràng - phòng ngừa hiệu quả ARVI nên bao gồm một loạt các hoạt động có liên quan với nhau nhằm tạo ra một rào cản giữa cơ thể của trẻ và các chủng ARVI. Và mọi thứ sẽ hài hòa hơn biện pháp thực hiện rào cản sẽ càng mạnh.

Đề xuất đọc: .

Ekaterina Vdovkina

Phòng chống CÚM, SARS ở nhà trẻ.

Phòng chống cúm và SARS ở trường mẫu giáo bao gồm các biện pháp ngăn chặn sự lây lan của virus và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ mẫu giáo. trong chúng tôi Mẫu giáo một loạt hàng ngày biện pháp phòng ngừa giúp bảo vệ học sinh khỏi cảm lạnh.

Một trong những điều kiện tiên quyết để phòng ngừa các biện pháp để duy trì sự sạch sẽ và vệ sinh. Hàng ngày, GVCN tiến hành vệ sinh ướt trong nhóm, phòng trực tiếp và phòng ngủ. Các tiếp viên rất sẵn lòng giúp nhóm dọn dẹp.

Trong một tổ chức hoạt động lao động trẻ em siêng năng thực hiện tất cả các hướng dẫn, bởi vì chúng đã biết từ lâu quy tắc:

"Sạch sẽ là chìa khóa của sức khỏe!"

Các cuộc trò chuyện được tổ chức với trẻ em về sự cần thiết phải rửa tay, về những những thói quen xấu, như chạm tay vào mặt, đưa ngón tay và các đồ vật khác vào miệng.

Trong buổi học về valeology, các em đã làm quen với khái niệm "vi-rút".

Không có trên dòng cuối cùng trong danh sách phòng chống cúm và SARS chế độ thông gió được quan sát. Lần phát sóng đầu tiên được thực hiện ngay cả trước khi trẻ em đến, với sự bao gồm tiếp theo đèn thạch anh. Dưới kiểm soát đặc biệt xác định vị trí chế độ nhiệt độ nhóm và phòng ngủ.

Không làm cứng và hoạt động thể chất Phòng ngừa sẽ không cho kết quả mong muốn.

Trước khi đi ngủ và sau khi trẻ đi qua "con đường sức khỏe" (thảm mát xa).

Các bé rất thích được mát-xa và tự mát-xa kèm theo chữ nghệ thuật. Đặc biệt tăng cường trẻ em sinh vật đi bộ hàng ngày.

Hoạt động thể chất cũng là một phần không thể thiếu trong việc cải thiện sức khỏe của trẻ, chúng đồng hành cùng trẻ suốt cả ngày, điều này và tập thể dục buổi sáng, và phút vật lý, và bài tập thể thao, và các trò chơi ngoài trời, và giáo dục thể chất toàn diện hoạt động giáo dục (3 lần một tuần, một trong số đó là bên ngoài). Nói một cách dễ hiểu, tất cả những điều này bổ sung cho hoạt động của trẻ em trong ngày.

Hoàn chỉnh phòng chống cúm và cảm lạnh trong Mẫu giáo không thể không có sự tham gia của cha mẹ. Để tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, ở nhà, cha mẹ cho trẻ uống thuốc kháng vi-rút. chuẩn bị y tế, và các chất điều hòa miễn dịch thực vật mang lại Mẫu giáo: Đây là cả hành và tỏi. Những quỹ này được cắt nhỏ và đặt trong một nhóm để chống lại vi trùng. Trẻ em dù hít tỏi, hành cũng tăng khả năng miễn dịch. Có rất nhiều người muốn sử dụng thuốc xanh ngay liệu trình đầu tiên.

Nó không thể nói về chế độ ăn uống thích hợp dinh dưỡng, bởi vì trẻ em nhận được một lượng vitamin "VỚI" và "VÀ" với chi phí sản phẩm sau, không giảm dần từ cái bàn: bắp cải, cà rốt, các loại đậu, cam quýt. Bữa sáng thứ hai hàng ngày bao gồm trái cây và nước trái cây.

Theo yêu cầu của cha mẹ, con cái chấp nhận cocktail oxy dựa trên nước trái cây tự nhiên và cam thảo, giúp tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch.

Không có một đứa trẻ nào từ chối mứt với Nước ép tự nhiên. Cha Sergius, hiệu trưởng Tu Viện Thăng Thiên của David, đã bày tỏ một mong muốn khác là làm hài lòng và hỗ trợ các em. Anh ấy chuyển những món ngọt cho bọn trẻ - vitamin.

Động lực nào để trẻ không bị ốm, thực hiện mọi biện pháp để ngăn ngừa cảm lạnh phát triển.

Các ấn phẩm liên quan:

Dịch cúm đang càn quét khắp đất nước. Và bây giờ tất cả chúng tôi đều lo lắng rằng không ai trong số những người thân yêu của chúng tôi bị bệnh. Và chúng tôi, những người làm giáo dục cũng trăn trở không kém.

Phòng chống cảm cúm, viêm đường hô hấp cấp tính. Bấm huyệt chữa viêm đường hô hấp cấp Với sự khởi đầu của mùa thu và thời tiết se lạnh, nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh khác nhau tăng lên. ARVI và ARI rất phổ biến.

Hầu như hàng năm, vào khoảng giữa mùa thu hoặc đầu đợt lạnh đầu tiên của mùa đông, một đợt dịch cúm theo mùa đang chờ đợi chúng ta. Để đó.

Lời khuyên cho cha mẹ "Phòng chống cúm" Nhiều phụ huynh quan tâm đến công tác phòng chống cúm và các bệnh viêm đường hô hấp cấp tính. Cúm là một bệnh đường hô hấp cấp tính nguyên nhân virus trôi theo hiện tượng.

Cúm là cấp tính bệnh do virusđó là không khí nhỏ giọt từ ốm yếu đến khỏe mạnh. Anh ấy rất dễ lây lan. Để phòng ngừa.

Mục đích: củng cố các kỹ năng cơ bản về vệ sinh cá nhân, kiến ​​thức về thói quen hàng ngày của trẻ mẫu giáo; Nhiệm vụ: cho trẻ làm quen với các khái niệm “sức khỏe, khỏe mạnh,.

Không thể phòng ngừa đầy đủ bệnh SARS và cúm ở trẻ nếu không có sự tham gia của cha mẹ. Tuy nhiên, mọi trường mẫu giáo ở nước ta đều có nghĩa vụ phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa, bảo vệ những vị khách nhỏ của mình khỏi bị cảm lạnh. Hãy cùng tìm hiểu chương trình này là gì nhé.

Sạch sẽ và vệ sinh

Mọi người đều biết rằng trường mẫu giáo hoặc trường học là một môi trường vi rút khá hung dữ đối với một đứa trẻ, điều này thoạt đầu gây ra bệnh tật thường xuyên SARS và cúm. Tuy nhiên, các trường mầm non cần lưu ý phòng chống cảm lạnh và nếu phụ huynh nhận thấy rằng điều này không xảy ra đầy đủ, họ có quyền khiếu nại với Bộ Giáo dục.

Điều kiện tiên quyết chính là tuân thủ sự sạch sẽ và vệ sinh. Cần tiến hành vệ sinh ướt hàng ngày và làm sạch tất cả đồ chơi, cũng như các bề mặt mà bé tiếp xúc trong ngày. Việc thông gió cho cơ sở được thực hiện ít nhất ba lần một ngày: vào buổi sáng, trước khi trẻ đến, khi đi dạo và trước khi đi ngủ. Hơn nữa, nhiệt độ trong phòng ngủ và phòng chơi không được vượt quá 18-20 độ. Việc thiếu không khí trong lành nhiều lần làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh trong thời kỳ dịch bệnh nhiễm vi rút đường hô hấp cấp tính và cúm, vì nó vẫn ở trong không khí khô cằn nồng độ cao vi khuẩn và vi sinh vật. Nếu bạn đến một trường mẫu giáo và nhận thấy rằng ở đó ngột ngạt, đây là cơ hội để suy nghĩ và hỏi giáo viên xem họ có nhớ mở cửa sổ vào thời gian quy định hay không.

Các nhà giáo dục nên theo dõi tần suất trẻ em rửa tay bằng xà phòng và gửi chúng đến quy trình này sau khi ra đường và trước khi ăn. Các nhà giáo dục cũng mong muốn nhắc nhở trẻ mới biết đi bỏ thói quen đưa tay lên mặt và cho ngón tay vào miệng, nhưng nhiệm vụ này phần lớn vẫn nằm ở cha mẹ.

Hoạt động thể chất và làm cứng

Theo quy định, trẻ em mẫu giáo nên đi bộ vào buổi sáng và buổi chiều trong bất kỳ thời tiết nào, ngoại trừ sương giá dưới 20 độ và mưa. Đây có lẽ là biện pháp rèn luyện chính được thực hiện ở trường mầm non cơ sở giáo dục. Các nhà giáo dục không thể kiểm soát hoàn toàn việc mỗi đứa trẻ có mặc quần áo theo mùa hay không, vì cha mẹ chọn quần áo “ngoài trời”. Tuy nhiên, các giáo viên được yêu cầu kiểm tra trước và sau khi đi dạo xem mọi người có quần áo khô để không có nguy cơ bị hạ thân nhiệt. Đó là lý do vì sao trong tủ đồ của bé nào cũng nên có một bộ lanh dự phòng.

Các hoạt động thể chất cũng được tổ chức hàng ngày. Nhưng các bài học đầy đủ - chỉ hai lần một tuần. Và thời gian còn lại nó Bài tập thể dục buổi sáng và một chút tập thể dục suốt cả ngày. Tất nhiên, điều này là không đủ cho hình ảnh hoạt động cuộc sống, vì vậy một lần truy cập bổ sung vào phần thể thao luôn được chào đón.

Tăng khả năng phòng vệ của cơ thể trong thời kỳ thu đông

Có bất kỳ biện pháp đặc biệt trong mùa gia tăng tỷ lệ mắc bệnh SARS và cúm? Ở một số trường mẫu giáo, trẻ em thực sự được cho dùng thuốc điều hòa miễn dịch kháng vi-rút, chẳng hạn như Anaferon cho trẻ em. Nhưng đây là ngoại lệ chứ không phải là quy tắc, vì vậy phụ huynh phải lo các khoản tiền phù hợp.

Phương pháp chính trong trường mầm non vẫn có biện pháp dự phòng đặc hiệu là tiêm phòng cúm mùa. Tất nhiên, nó được thực hiện sự đồng ý bằng văn bản bố mẹ. Điều đáng chú ý là ở một số trường mẫu giáo, họ hoàn toàn không tiêm một số loại vắc xin (không chỉ phòng bệnh cúm) mà chỉ đưa giấy giới thiệu đi tiêm phòng.

Một biện pháp phòng ngừa không thể thiếu là tổ chức đúng chế độ ăn uống. Thực đơn của các trường mẫu giáo nên chứa lượng vitamin C và A theo định mức quy định do các sản phẩm như trái cây họ cam quýt, bắp cải, hoa hồng hông, cà rốt, ớt ngọt và bất kỳ loại rau xanh nào. Các bữa ăn nóng được chuẩn bị bằng cách sử dụng muối iốt.

Hạn chế tiếp xúc với trẻ bệnh

Một trong những điểm quan trọng nhất - làm thế nào để bảo vệ trẻ khỏi tiếp xúc với những người mang mầm bệnh ở trường mẫu giáo? Thật không may, ở mọi trường mẫu giáo thứ hai vào mùa thu và mùa đông, bạn có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh một số trẻ bị ho hoặc khụt khịt chơi cùng một lúc trong một nhóm với mọi người. Trên thực tế, tình huống như vậy là không thể chấp nhận được và yêu cầu của bạn đối với giáo viên sẽ hoàn toàn chính đáng, vì giáo viên không có quyền cho phép một đứa trẻ có dấu hiệu bị bệnh vào nhóm. Ít nhất, một y tá nên kiểm tra anh ta trước đó. Hơn nữa, trong bối cảnh dịch cúm luôn xảy ra trong những tháng mùa đông, lý tưởng nhất là tất cả trẻ em đều được y tá gặp và đo nhiệt độ để không cho trẻ bị bệnh nghỉ học.

Nếu đột nhiên em bé cảm thấy không khỏe trong ngày, y tá nên cách ly em bé với những em bé khác, chẳng hạn như rời khỏi văn phòng của em ấy cho đến khi cha mẹ đến. Tất nhiên, phụ huynh được thông báo ngay lập tức và yêu cầu đón trẻ càng sớm càng tốt, chứ không phải vào thời gian buổi tối thông thường.

Đối với các thành viên trong gia đình, họ cũng phải thông báo cho giáo viên rằng con họ bị ốm vào đêm trước khi đến trường mẫu giáo. Và nếu trẻ ở nhà vì cảm lạnh hơn ba ngày thì không được phép vào nhóm nếu không có giấy chứng nhận của bác sĩ nhi khoa về tình trạng sức khỏe của trẻ. Một lần nữa, nhận thấy rằng bạn không được hỏi tại sao bạn không đi học mẫu giáo trong vài ngày hoặc không yêu cầu chứng chỉ, bạn nên cảnh giác. Điều này có nghĩa là nhân viên đã cẩu thả về các quy tắc và không theo dõi sức khỏe của phường của họ.

Khả năng dễ bị tổn thương nhất của trẻ em đối với virus đường hô hấp được quan sát thấy vào thời kỳ thu đông. Và do đó, trước mùa SARS, sẽ rất hữu ích nếu cha mẹ làm quen với các biện pháp phòng chống lây nhiễm. Cách phòng bệnh viêm đường hô hấp do virus ở trẻ em tuổi thơ và không bị bệnh SARS quá thường xuyên?

cho con bú

Trong những tháng đầu tiên, em bé được bảo vệ khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào nhờ các kháng thể của mẹ truyền cho bé thông qua sữa mẹ. Do đó, việc nuôi con bằng sữa mẹ là vô cùng quan trọng, vì ngay sau khi sinh, hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn chưa được đưa vào hoạt động. Ngoài ra, nếu người mẹ bị nhiễm vi-rút thì không nên ngừng cho con bú vì kháng thể từ cơ thể người mẹ sẽ đến đứa con nhỏ và bảo vệ nó khỏi bệnh SARS.

Thuốc phòng bệnh

Nếu mẹ muốn kích thích sức đề kháng của trẻ trong giai đoạn rủi ro gia tăng nhiễm SARS, cô ấy nên thảo luận về khả năng sử dụng thuốc với bác sĩ của mình. Thông thường, những loại thuốc này là phức hợp vitamin tổng hợp. Bác sĩ có thể giới thiệu địa phương thuốc kháng virusáp dụng cho màng nhầy.

tiêm phòng

Tiêm chủng được gọi là cách hiệu quảđể bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm, chỉ có một số sắc thái:

• Đầu tiên, người ta chỉ nên tiêm phòng đứa trẻ khỏe mạnh, do đó, việc đưa vắc-xin vào nên được thực hiện tốt trước mùa của các bệnh do vi-rút.
• Thứ hai, chúng ta không được quên rằng vắc-xin cúm không thể cung cấp bảo vệ hoàn toàn khỏi bị nhiễm trùng, do đó, không nên bỏ qua các biện pháp khác để phòng ngừa SARS.

Cách thức

Người ta ghi nhận rằng những đứa trẻ có thói quen hàng ngày có khả năng chống lại sự tấn công của virus tốt hơn. Nếu cuộc sống của một đứa trẻ xen kẽ rõ ràng giữa nghỉ ngơi và lớp học tích cực, giấc ngủ và bữa ăn, giải trí và học tập, cơ thể phục hồi tốt hơn và phản ứng tối ưu với các điều kiện thay đổi, đồng thời chống lại căng thẳng tốt.

Nó là cần thiết để thiết lập một thói quen hàng ngày gần như từ khi sinh em bé.

Chế độ ăn uống cân bằng

Phòng ngừa ARVI cũng nhất thiết phải bao gồm hợp lý và giàu vitamin dinh dưỡng. Trẻ nên chuẩn bị thức ăn từ sản phẩm tự nhiên, trong đó các loại quả mọng, trái cây và rau có màu đỏ, xanh đậm và cam đặc biệt quan trọng. Phụ gia hóa học trong chế độ ăn uống của trẻ nên được số tiền tối thiểu, vì chúng tải thêm cơ thể trẻ em.

Thực phẩm nào tăng cường miễn dịch?

Để tăng cường khả năng miễn dịch của các mảnh vụn, chủ yếu nên dùng các loại thực phẩm giàu vitamin C. Đó có thể là quả lý chua đen, lingonberry, nam việt quất, chanh. Quả mọng có thể được nấu chín đồ uống trái cây tốt cho sức khỏe, xay chúng trong máy xay sinh tố và thêm đường. Trà từ lá nho cũng sẽ mang lại lợi ích.

Cũng được biết đến vai trò lớnđối với khả năng miễn dịch của hành và tỏi, vì những loại cây này có chất thơm đặc biệt có thể tiêu diệt vi rút. Nếu trẻ không chịu ăn tỏi sống, hãy rải các tép tỏi đã băm nhỏ trong phòng hoặc cho các tép tỏi vào hộp trứng sô cô la có nhiều lỗ và treo vật “trang trí” như vậy quanh cổ trẻ.

Tăng cường tốt hệ thống miễn dịch cũng như các sản phẩm từ ong. Cho bé ăn mật ong, phấn hoa và keo ong, bạn sẽ ngăn chặn hoạt động sống còn của vi rút và cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, những sản phẩm như vậy chỉ được hiển thị cho trẻ em không bị dị ứng với mật ong.

Trong phòng chống SARS Vai trò cốt yếu chơi đúng và chế độ ăn uống cân bằng

vệ sinh

Bạn có thể giảm nguy cơ lây nhiễm từ người khác bằng cách cẩn thận rửa thường xuyên tay và sử dụng khăn cá nhân. Nếu một trong những thành viên trong gia đình bị bệnh ARVI, anh ta chắc chắn nên phân bổ các món ăn mà chỉ anh ta sẽ ăn.

Luôn mang theo khăn giấy ướt bên mình và lau tay cho trẻ thường xuyên hơn, nhất là trong thời gian có dịch bệnh, vì virus có thể xâm nhập qua nút bấm thang máy, lan can, tay nắm cửa, tay vịn và nhiều vật dụng khác mà người bệnh đã chạm vào.

rửa mũi

Bằng cách rửa mũi cho bé bằng nước biển hai lần hoặc ba lần một ngày, bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh do vi rút, vì quy trình này sẽ loại bỏ vi rút và vi khuẩn khỏi màng nhầy.

Rửa mũi là cách đẹp loại bỏ virus

Làm sạch

Làm sạch ướt thường xuyên giúp giảm nguy cơ truyền vi-rút từ các thành viên gia đình bị bệnh sang những người khỏe mạnh. Điều quan trọng không kém là tiến hành thông gió, cũng như theo dõi độ ẩm và nhiệt độ tối ưu trong phòng. Nếu trong nhà có người bị ốm, bạn có thể dùng đèn diệt khuẩn để lau phòng.

đắp mặt nạ

Nhờ khẩu trang, bạn có thể ngăn ngừa đờm và chất nhầy có chứa vi-rút xâm nhập vào cơ thể. người khỏe mạnh. Khẩu trang đặc biệt quan trọng nếu một trong các thành viên trong gia đình đã bị bệnh SARS. Trong trường hợp này, mặt nạ có thể được đeo như đứa trẻ khỏe mạnh, bảo vệ anh ta khỏi bệnh tật của người khác và em bé bị bệnh, để không lây nhiễm bệnh. Tuy nhiên, trong trường hợp thứ hai, nên thay đổi thường xuyên khẩu trang (3-4 giờ một lần), vì vi rút tích tụ trong đó.

Đừng quên thay khẩu trang sau mỗi 3-4 tiếng

Nếu cha mẹ hút thuốc

Bởi vì hút thuốc thụ động màng nhầy của khoang mũi trở nên khô hơn và biểu mô của nó, chịu trách nhiệm loại bỏ vi rút, hoạt động kém hơn. Người ta cũng biết rằng khói xâm nhập vào cơ thể trẻ khiến đường hô hấp của trẻ nhạy cảm hơn với mầm bệnh ARVI.

Ý tưởng dành cho phụ huynh và giáo viên mẫu giáo

Có thể ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính ở trường mẫu giáo nếu một hệ thống làm cứng và phục hồi được phát triển và sử dụng, có tính đến đặc điểm của từng trẻ. Khi vào nhà trẻ, bạn nên tìm hiểu từ người mẹ về quá trình mang thai và những năm đầu đời của trẻ, đánh giá về tinh thần cũng như tâm lý. phát triển thể chất trẻ em. Thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn loại nhất định làm cứng và xác định nhóm sức khỏe của mình.

Trong thời gian đi bộ, cơ sở trong trường mẫu giáo phải được thông gió, và trong thời gian em bé ngủ các cửa sổ phía trên của cửa sổ trong phòng chơi phải được mở ra, mang lại luồng không khí trong lành. Thường xuyên, không khí trong phòng vườn nên được xử lý bằng đèn diệt khuẩn.

Sau khi ngủ, nên cho trẻ đi dạo dọc theo những con đường có mái che (xen kẽ những con đường khô với những con đường được làm ẩm bằng nước muối) và trên những tấm thảm xoa bóp bàn chân. Để ngăn ngừa chứng bàn chân bẹt, bạn có thể đề nghị đi trên khúc gỗ.

Đèn diệt khuẩn được sử dụng nhiều trong các khu vườn

Có thể cho trẻ nhỏ súc miệng thuốc sắc(nhiệt độ của chất lỏng phải ở nhiệt độ phòng) và đối với trẻ lớn hơn - nước mát. Ngoài ra, tùy thuộc vào bản thân đứa trẻ, nên bài tập thở, rửa mũi, bấm huyệt, bơi trong hồ bơi, thể dục trị liệu.

Trên bậu cửa sổ, trẻ em có thể tự trồng rau xanh (ví dụ: hành lá) và thêm nó vào thức ăn. Phytococktails và đậu Hà Lan axit ascorbic sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Soạn bởi: Novruzova.A.L.
Theo thống kê, mọi người trưởng thành ở nước ta đều mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trung bình 2 lần/năm. Ở trẻ trung và lớn hơn tuổi đi học con số này cao hơn một chút - từ 3 lần một năm. Những người dễ bị tổn thương nhất là trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo - hàng năm chúng được chẩn đoán mắc ARVI và cúm từ 6 lần một năm. Những bệnh này rất nguy hiểm vì các biến chứng của chúng, vì vậy cha mẹ không chỉ biết cách điều trị đúng cách cho trẻ mà còn biết cách phòng ngừa bệnh cúm ở trẻ mầm non.

Bởi vì bệnh đường hô hấp- một trong những căn bệnh phổ biến nhất, mỗi người trưởng thành nên có ít nhất một kiến ​​​​thức tối thiểu về chúng là gì.

Bệnh cúm- nhiễm virus cấp tính (mầm bệnh - virus A, B, C), ảnh hưởng đến đường hô hấp trên (thường là khí quản). Bệnh phát triển rất nhanh, nếu không có biện pháp xử lý kịp thời có thể biến chứng thành viêm phế quản hoặc viêm phổi (pneumonia).

Không có điều trị đầy đủ cúm ở trẻ em có nguy cơ phát triển cao bệnh lý mãn tính. Viêm xoang và viêm amiđan, dị ứng, bệnh tim và mạch máu, thể chất và phát triển tâm lý vận động- tất cả điều này có thể là hậu quả của bệnh cúm.

Triệu chứng: đau đầu, nhức mỏi toàn thân, viêm họng, sốt (đến 400C), sổ mũi, ho.

dịch SARS(nhiễm virus đường hô hấp cấp tính), cảm lạnh - các bệnh truyền nhiễm, có thể do một số loại vi-rút gây ra: rhovirus, adenovirus, parainfluenza, v.v. Trong SARS, đường hô hấp trên (phế quản) bị ảnh hưởng.

Triệu chứng chủ yếu: đau họng, hắt hơi, ngạt mũi, ho, đau họng, nhức đầu, đau mắt, có khi sốt 37-380C.

Không giống như bệnh cúm, ARVI phát triển chậm hơn và ít dẫn đến các biến chứng hơn (đặc biệt là với khả năng miễn dịch tốt).

Sở dĩ trẻ em bị cúm và SARS nhiều hơn người lớn từ 3-5 lần là do trẻ chưa phát triển đầy đủ và chưa “rèn luyện” khả năng miễn dịch.

Ở những dấu hiệu đầu tiên của bệnh, cần phải gặp bác sĩ để đặt chẩn đoán chính xác và bắt đầu điều trị thích hợp càng sớm càng tốt.

PHÒNG BỆNH CÚM CHO TRẺ MẦM NON LÀ CÁCH ĐÁNG TIN CẬY GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH HÔ HẤP

Để bảo vệ con mình khỏi vi-rút, một số cha mẹ cố gắng bảo vệ con khỏi những tiếp xúc không cần thiết (đây được gọi là điều trị dự phòng phơi nhiễm, phòng ngừa lây nhiễm). Cái này chiến thuật đúng đắn bởi vì nhiễm trùng xảy ra thông qua các giọt nhỏ trong không khí. Nếu bạn biết người thân hoặc bạn bè của bạn bị bệnh, bạn phải tạm thời từ chối gặp họ. Kiểm dịch cũng là một trong những phương pháp phòng chống phơi nhiễm.

Nhưng trước hết, không thể nuôi con trong một không gian kín - bạn vẫn phải đi dạo và đến cửa hàng, đi làm, ở đó khả năng gặp người bệnh là rất cao. Thứ hai, do “trốn” vi-rút, đứa trẻ không cứng lại, khả năng miễn dịch không học được cách đối phó với chúng và khi ra ngoài thế giới, đặc biệt là ở trường mẫu giáo, khả năng mắc bệnh sẽ tăng lên đáng kể. Vì vậy, cần tích cực hơn nữa việc phòng chống cúm ở trẻ mầm non.

PHÒNG CHỐNG SAR VÀ CẢM LẸ Ở TRẺ MẪU GIÁO CỤ THỂ VÀ KHÔNG CỤ THỂ

Chuyên gia phân biệt giữa cụ thể và không cụ thể phương pháp cụ thể Phòng ngừa.

Dự phòng không đặc hiệu bao gồm tất cả những cách đã biết chống nhiễm trùng:

• dinh dưỡng hợp lý;
• chế độ hàng ngày;
• cứng lại;
• sự sáng tạo điều kiện thuận lợi(phòng sạch sẽ, thoáng mát, không bị căng thẳng, v.v.);
• giáo dục thể chất.

Cung cấp cho con bạn một sức khỏe tốt ngủ ngon, chế độ ăn uống đa dạng cân bằng (thực đơn với bộ cần thiết protein, chất béo và carbohydrate, vitamin và nguyên tố vi lượng), tập thể dục với nó và làm cứng cơ thể, bạn sẽ giúp hình thành và duy trì khả năng miễn dịch mạnh mẽ. Một hệ thống miễn dịch ổn định sẽ có thể đẩy lùi nhiều cuộc tấn công của virus và trong trường hợp bị bệnh, hãy đối phó với chúng nhanh hơn.

Dưới dự phòng cụ thể có nghĩa là tiêm chủng tích cực (tiêm phòng) và sử dụng quỹ đặc biệt, cho phép tăng cường hệ thống miễn dịch - immunomodulators.

Các mũi tiêm phòng cúm (vắc xin) cho phép hệ thống miễn dịch “làm quen” với kẻ thù tiềm tàng. Tiêm phòng đưa mầm bệnh yếu hoặc chết vào cơ thể. Hệ thống miễn dịch nghiên cứu chúng, ghi nhớ chúng và tạo ra các chất có khả năng tiêu diệt mầm bệnh trong trường hợp bị xâm lược. Với tất cả các điểm cộng, vắc-xin cũng có một điểm trừ - chúng chỉ tác động lên một số vi sinh vật nhất định và trong một thời gian giới hạn (nhiều loại vắc-xin cần được tiêm hàng năm).

Thuốc điều hòa miễn dịch, bao gồm Anaferon dành cho trẻ em, có một phương thức hoạt động khác. Đây là những thuốc có tác dụng kích hoạt hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với nhiễm trùng khác nhau. Khi không có nguy hiểm thuốc hỗ trợ miễn dịch nhưng nếu vi sinh vật có hại xâm nhập vào cơ thể sẽ giúp tăng sản xuất các protein có hoạt tính sinh học làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Anaferon cho trẻ em sẽ giúp ích cả nếu trẻ đã bị ốm và khi cần phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính và cảm lạnh ở trẻ mẫu giáo, chẳng hạn như trong thời kỳ dịch bệnh hàng loạt.