Набряки – не що інше, як свідчення затримки рідини в організмі та поганого лімфообігу. І якщо вони не пов'язані з будь-якими проблемами зі здоров'ям, з'являються періодично, перш за все, варто шукати похибки в режимі харчування.

Одна з самих частих причинподібних набряків – нестача в організмі калію та надлишок натрію, тобто звичайної кухонної солі. Мариновані, смажені та копчені продукти, соління, готові соуси та різні консерви з великою кількістю солі, смакових добавок та консервантів, солоні сири – все це викликає сильну затримку рідини в організмі. При схильності до набряків особливо небезпечно поєднання солі, цукру та жирів, так що солодощі, особливо «магазинні», набрякам панянок теж не рекомендуються (погляньте на склад готової випічки: там повно і цукру, і жирів, є і сіль). Підступними можуть виявитися кава та алкоголь: спочатку вони зневоднюють організм, а потім також затримують у ньому воду.

Прибираємо набряки

У цьому допоможуть косметичні засобиз лімфодренажним ефектом, наприклад, так звані «дренуючі» креми з екстрактами водоростей, гінгко, червоного винограду, гамамелісу, різними ефірними оліями, есцином, кофеїном.

Щоб стимулювати крово- та лімфообіг, вранці можна масажувати обличчя гальванічним масажером або навіть просто шматочком льоду. Найпростіший спосіб зменшити ранкові набряки під очима – покласти на повіки ватяні диски, просочені міцною чайною заваркою або свіжозавареною кавою і полежати з ними 10-15 хвилин. Ранкові «мішки» під очима також добре прибирає квіткова вода волошка або гамамелісу (екстракти або гідролати (гідрозолі) цих рослин не випадково входять до складу багатьох засобів для шкіри навколо очей). Квіткову воду в « чистому вигляді» можна купити в багатьох магазинах, що продають біокосметику та ефірні олії, головне, щоб до неї не був доданий спирт: ніжний та тонкій шкірістоліття цей інгредієнт ні до чого. А ще не забувайте, що ранкові набряки на обличчі можуть бути спричинені неправильним доглядомза шкірою ввечері, наприклад, якщо ви недостатньо добре очищаєте шкіру, користуєтеся занадто жирним і «важким» кремом, наносите його занадто багато або порушуєте природні біоритми шкіри, наносячи вечірній крем не ввечері, як належить, а ближче до ночі.

Фото брендів

Маска для обличчя "Після вечірки", Cettua. Лімфодренажний ліфтинг Micro Gel Anti-Fatica, Venus. Роликовий гель проти набряків для шкіри навколо очей Q10 Plus, Nivea Visage. Підбадьорлива маска з екстрактом граната 3 Minutes, Yves Rocher. Квіткова вода волошка, Melvita. Бальзам для ніг «Лимон та шавлія» Bare Foot, Freeman

Надлишок рідини, скупчення іонів натрію в міжклітинному просторі тканин, порушення лімфообігу призводить до утворення застійних зон – набряків. Етіологія набряклості досить велика. Затримку рідини в тканинах викликають екзо- та ендогенні фактори різної природи. Набряки можуть вражати внутрішні органи, з'являтися на обличчі, тілі, кінцівках. Зіткнувшись з подібною проблемою, багатьох цікавить питання, як позбутися набряків?

Причини появи набрякового синдрому

Набряки доставляють дискомфорт, погіршують зовнішній вигляд, можуть сигналізувати про наявність хронічних захворювань, неполадках у роботі організму, розвитку патологічних процесів Регулярні набряки серйозний привіддля занепокоєння. Тому незалежно від локалізації застійних зон рідини дуже важливо встановити першопричину, пройшовши медичне обстеження.

До причин виникнення вогнищ застою рідини можна віднести:

• порушення у роботі серцево-судинної, ендокринної системи;
• захворювання нирок, печінки, органів травної системи;
• гормональний дисбаланс;
• малорухливий спосіб життя;
• травми, укуси комах;
• алергічні реакції;
• незбалансоване харчування.

Набряки нижніх кінцівокчасто виникають при венозної недостатності, гострий тромбоз глибоких вен гомілки, порушення роботи нирок, носіння тісного, незручного взуття, захворювання опорно-рухового апарату. Набряком ніг страждають жінки під час вагітності. Причиною цього явища також може бути порушення функціонування щитовидної залози, ожиріння, тривала сидяча, стояча робота

Набряки під очимавиникають при захворюваннях нирок, надмірному вживанні рідини перед сном, зловживанням спиртними напоями, хронічною втомою, похибками раціону

Набряки рук рідко зустрічаються окремо від набряків інших частин тіла. Найчастіше даний симптомдоповнює загальну картину. З'являються поруч із набряками нижніх кінцівок. Дане явище виникає при вагітності, через надмірне навантаження на зап'ястя, незручній позіпід час сну.

Загальний набряк тіла типовий для жінокпри гормональному дисбалансі, у першій половині менструального циклу. До причин можна віднести: малорухливий спосіб життя, різку змінураціону харчування, тривалий прийомлікарських засобів (стероїди, прогестагени), інтоксикацію, зневоднення, порушення в роботі сечового міхура.

Лікувальні методики

Порушення лімфотоку та кровообігу можуть викликати різні несприятливі фактори. Якщо набряки з'являються внаслідок гострих патологічних порушеньУ роботі систем організму для лікування важливо встановити першопричину, пройшовши медичне обстеження. Перед використанням народних засобівварто виключити серйозні хвороби.

Набряклість, спровокована хронічними процесамив організмі, порушенням режиму, незбалансованим харчуванням можна швидко усунути доступними засобами, методиками нетрадиційної медицини

Розглянемо, як позбутися набряків, наведемо найбільш ефективні, дієві способи.

Кошти, які допоможуть позбутися набряку

Вибір лікувальних методикзалежить від природи, локалізації застійних зон накопичення рідини. Якщо причиною неприємностей є незбалансований раціон, швидко позбутися набряку допоможе коригування режиму харчування.

Для нормалізації водно-сольового балансу варто обмежити вживання солоної, гострої, копченої їжі, маринадів. Сіль, гострі спеції в великих кількостяхуповільнюють діурез, затримують рідину у тканинах. Не рекомендується вживати перед сном велика кількістьводи, алкогольні напої. Не менш важливо позбутися шкідливих звичок.

У раціоні повинні бути овочі, зелень, фрукти, ягоди, злаки, продукти, багаті на клітковину, вітаміни групи В, С, Е, А, РР. Поліпшити обмінні процеси на клітинному рівнідопоможуть продукти, багаті на незамінні амінокислоти, антиоксиданти. Зниженню набряклості сприяють трав'яні відвари, зелений чай, мінеральна водабез газу, фреші.

Усунути венозний, лімфатичний застій, зміцнити судини, запобігти появі набряків. фізична активністьбіг, заняття спортом. У спекотний період рекомендується приймати контрастний душ. Позбутися набряків нижніх кінцівок і рук допоможе легкий масажстоп, гомілки, зап'ястя. Розтирання стимулюють кровотік, посилюють відтік рідини із застійних зон. Для розрідження крові, покращення лімфотоку може бути призначена спеціальна дієта.

Сечогінні засоби

Для виведення зайвої рідини з організму при всіх видах набряків дуже важливо нормалізувати роботу нирок. У цьому випадку допоможуть сечогінні препарати, відвари, настоянки лікарських трав.

Сечогінний ефект мають:

• корінь, насіння, листя петрушки;
• кореневище лепехи;
• листя мучниці;
• трава хвоща польового;
• насіння анісу;
• бруньки берези звичайної;
• трава споришу.

Нормалізувати роботу нирок допоможе нирковий чайна основі трави ортосифону, настоянка кукурудзяний рилець, відвар шипшини. Легкий сечогінний ефект мають сік горобини, калини, зелені сорти яблук, брусниця, чорна смородина, кавун, молочні продукти.

Трав'яні збори можна приготувати самостійно або придбати готові склади в аптеках.

Рецепт сечогінного коктейлю:

1. Столову ложку м'яти, трави ялівцю, насіння петрушки, квітки волошки, березові бруньки, листя брусниці, ягоди горобини залити двома склянками окропу.
2. Поставити на невеликий вогонь, варити 10-15 хвилин.
3. Отриманий відвар залити термос, настоювати 40-60 хвилин.
4. Процідити. Вживати по 35-50 мл настою чотири-п'ять разів на добу.

Позбутися загальної набряклості допоможе наступний рецепт, для приготування якого знадобиться склянка соку калини, горобини, половина лимонного соку, три ложки фітолізину, 100 г натурального меду. Приймати по столовій ложці п'ять разів на день у першій половині дня.

Як позбутися набряклості ніг, рук?

Найчастіше набряки ніг виникають у спеку року. Розширення кровоносних судин призводить до уповільнення кровотоку, появи набряклості. При набряках нижніх кінцівок швидко усунути це явище допоможе контрастний душ, прохолодні ванни для ніг, масаж, сечогінні препарати, ванни з морською сіллю. При варикозне розширеннявен, яке є причиною набряків кінцівок, відповідну терапію призначає лікар.

Щоб уникнути набряку нижніх кінцівок, необхідно підібрати зручне взуттявідмовитися від носіння моделей на високому підборі. Протягом дня рекомендується влаштовувати невеликі перерви, розминку для ніг. Для покращення відтоку рідини під ноги можна покласти валик, подушку, потримати ноги у піднесеному стані перед сном.

При набряку ніг дві частини теплого касторової оліїзмішати з однією частиною скипидару. До отриманої суміші додати яєчний жовток, 50 мл яблучного оцту. Приготовленим складом натерти ноги перед сном і надіти шкарпетки.

Добре допомагає при набряку кінцівок відвар з бузини, трав'яні зборина основі меліси, м'яти, звіробою, польового хвоща, березових бруньок, настоянка насіння петрушки, нирковий чай. Не менш ефективні лікувальні мазікрему, перед застосуванням яких варто проконсультуватися у лікаря.

У нетрадиційної медицинишвидко позбутися набряків рук допоможе вживання гарбузового, огіркового соку. Приймають по одній склянці щодня протягом місяця. Корисні примочки, ванни з лікарських рослин, контрастний душ, масаж пальців, зап'ястя.

Набряклість особи

Не меншу неприємність викликають набряки алергічного характеру, що виникають при укусах комах. Супроводжуються свербінням, появою висипу, прищів, больовими відчуттями. Щоб уникнути запалення, почервоніння шкіри, рубців, необхідно знімати набряклість відразу після появи.

Зняти набряк від прищів допоможуть холодні компреси, спиртові розчини.Чистий ватний диск змочити медичним спиртомпотримати на шкірі 10-15 хвилин. Можна протерти обличчя льодом кубиками, замороженим відваром ромашки, прикласти холод до місця запалення. Вчасно проведена процедура уповільнює розвиток запалення, допоможе зняти пухлину, набряк із прищами.

Можна скористатися наступним засобомпроти набряків. Розвести чайну ложку кухонної, морської соліу столовій ложці теплої води. Змочений у сольовому розчинімарлевий диск додати до прищів. Дочекайтеся повного висихання тампона. Сіль витягує зайву рідинуіз тканин, «підсушує» прищ. Змастити пошкоджену ділянку протиалергічним кремом або тоніком.

Зняти пухлину, набряк із прищів допоможе сухе прогріванняуражених ділянок сіллю, загорнутою в тканинний мішечок. Прогрівання проводять кілька разів на день по 10-20 хвилин.

Прогрівання можна чергувати з нанесенням йодної сіточки на місця поразок. Процедура, проведена на ніч, дуже ефективна для усунення набряклості від прищів.

Усунути запалення, свербіж, больові відчуття, набряки від прищів допоможуть протирання уражених вогнищнастойкою каланхое, відваром білої редьки. Не менший ефект мають відвари лікарської ромашки, меліси, м'яти, шавлії, примочки з пелюстків троянди та ягід шипшини. Швидко зняти запалення, набряки, почервоніння шкіри допоможе масло чайного дерева, розведене водою 1/1, алоє сік.

Зняти набряк із прищів допоможе лікувальна косметика, лімфодренажні маски, протинабрякові гелі. Замаскувати набряклість обличчя можна за допомогою кремів, що моделюють, з ліфтинг-ефектом.

Позбутися набряків під очима допоможуть сечогінні засоби, протирання шкіри кубиками льоду, легкий масаж, прикладання пакетиків зеленого чаю. Добре усуває набряклість обличчя свіжу картоплю, капустяне листя, огірковий, гарбузовий сік

У лікуванні набряків універсальних методик немає. Лікувальна терапія, профілактичні засобипідбираються в індивідуальному порядку з урахуванням першопричини. Перед застосуванням медикаментозних препаратів, коштів народної медициниварто проконсультуватися із медичним фахівцем.

Опухлі ноги – більше, ніж проста неприємність. Це болісний, стомлюючий стан, і не завжди його можна перемогти пасивним відпочинком у ліжку.

Причини набряків численні: від тривалого сидіння під час подорожі до незручного взуття та поганий роботинирок. Рекомендуємо не поспішати приймати всілякі лікарські засобита обійтися коштами, перевіреними не одним поколінням.

3. Варений рис із содою

4. Евкаліптова ванна

5. Ванночка з морською сіллю

6. Магній у продуктах харчування

Якщо в організмі вистачає магнію, набряки не страшні. Їж більше продуктівз цим корисним елементом: зелені листові овочі, какао, горіхи, гречана каша, вівсяні пластівці, яйця – доступна їжа для зміцнення здоров'я!

Якщо прикласти до ніг лід, кровоносні судинизвузяться, і пройде дискомфорт!

Що робити при набряках:

1. Охолоджений капустяний лист

Капуста допоможе позбавитися жахливої ​​припухлості ніг! Помістіть листи в холодильник, прикладай їх холодними до проблемних зон.

2. Питна вода

Якщо ти мало п'єш, особливо у спеку року, тіло утримує зайву водуі виникають набряки! Пий як можна більше води- Від цієї процедури одні плюси. Це те, що насамперед рекомендують робити при набряках лікарі-нутріціоністи!

3. Варений рис із содою

Змішай трохи відвареного рису з содою і приклади цей компрес до ноги. Набряк піде надзвичайно швидко!

4. Евкаліптова ванна

Ванночка з додаванням пари крапель ефірної оліїевкаліпта - засіб для миттєвого позбавлення набряків. Евкаліпт допоможе простимулювати кровообіг, і ноги одразу відчують себе краще!

5. Ванночка з морською сіллю

Ванночка з морською або гімалайською сіллю: експрес-засіб проти набряків! Кілька столових ложок солі просто додай у таз із водою.

Набряки - це лише наслідок будь-якого захворювання чи втоми, тому ефективне лікуванняНабряки починається з усунення причини.

Найчастіше ми самі винні у проблемах нашого організму. Набряки на ногах можуть з'являтися у здорових людейі мати суто фізіологічне пояснення. Найчастіше набряклість з'являється саме в зоні щиколоток, гомілок і ступнів.

Набряки: причини та лікування

Надвечір улюблені туфлі стають тісні, набрякають ноги? Насилу розплющуються очі вранці, набрякає обличчя?
Набряк по суті є скупченням в організмі людини рідини. Для лікування набряків слід вилікувати основне захворювання, яке є причиною їхньої появи.

Існує безліч причин появи набряків, розглянемо основні з них:

Причина 1. Дуже багато рідини

Пара зайвих чашок чаю на ніч загрожують не лише нічними забігами в туалет, а й зранку, що запливли очима. Надлишок води в організмі призводить до того, що рідина не утримується в судинах і починає надходити в міжклітинний простір. У такому разі організм «набрякає» досить рівномірно: надлишки води виявляються у всіх периферичних відділах. Подібні набряки - постійний супутник любителів гострих та солоних продуктів, солодкого газування та кави. Всі ці продукти викликають почуття спраги та провокують надмірне споживання рідини. Крім того, у групі ризику виявляються і прихильники занадто строгих дієт, що нерідко «заливають» почуття голоду водою.

Що робити?

Відмовитися від солодкого, солоного та гострого хоча б у другій половині дня. Контролювати якість і кількість рідини, що випивається. Лікарі вважають, що 1,5 л звичайною питної водина день цілком достатньо людині, не зайнятій фізичною працею. А ось «енергетики», кава та солодке газування спрагу не втамовують, після них хочеться пити ще більше.

Причина 2. Порушення венозного відтоку

«Важкі» та набряклі ноги вечорами – одна з основних ознак порушення кровообігу в кінцівках. Якщо кров застоюється у венах, надлишки рідини з неї вичавлюються через судинну стінкута потрапляють у тканини. В основному набрякають ступні і взагалі ноги нижче за коліно, адже крові особливо важко підніматися вгору, долаючи земне тяжіння. Найчастіше ноги набрякають у тих, хто змушений цілий день стояти, особливо у незручному взутті. Проводити весь день сидячи також шкідливо. Додаткові факториризику -надто високий і незручний стілець або звичка постійно класти ногу на ногу.

Що робити?

Якщо у вас сидяча робота, то варто згадати інструктаж з безпеки праці, яким вам так докучали кадровики. Там була корисна рекомендація: робити перерви Відходьте від комп'ютера і прогулюйтеся коридором хоча б п'ять хвилин щогодини. Регулярний рух стимулює кровообіг у тканинах. А щоб допомогти венам залишатися в тонусі, спробуйте потоваришувати зі спортом - навіть півгодини легкого фітнесу на день суттєво покращать стан судин. Але якщо ноги набрякають дуже сильно і постійно, вам треба терміново відвідати флеболога, щоб перевірити стан судин. Можливо, що це один із симптомів варикозної хворобивен.

Причина 3. Вплив шкідливих речовин

Бувають випадки, коли набряки, що виникають, видно лише деякий час, а потім безслідно зникають, але так не завжди.

Затримка рідини - природна реакція організму на вплив різних токсичних речовин: від ліків до вихлопних газів. Рідина «наганяється» в тканини та органи для того, щоб якнайшвидше розчинити та вивести шкідливі молекули. Набряклі пальці та мішки під очима з ранку - типові наслідки вчорашніх сигарет або зайвого коктейлю. Крім того, той же алкоголь провокує зневоднення організму, який, у свою чергу, починає накопичувати всю вільну рідину про запас.

Що робити?

Вести здоровий образжиття, хоч би як банально це звучало. Це єдиний спосіб мінімізувати влучення отрут до організму.

Причина 4. Алергія

При алергічній реакції виділяється гістамін, який підвищує проникність стінок капілярів та призводить до виділення рідини у навколишні тканини. Як правило, набряк - це місцева реакція. Він розвивається там, куди потрапила речовина, що викликає алергію. Наприклад, при алергічній реакції на комарів набрякає невелика ділянка шкіри навколо місця укусу. Найбільш небезпечні ситуації набряку слизових оболонок дихальних шляхівтому що це може призвести до задухи. Таке можливо, якщо алерген потрапив безпосередньо в дихальні шляхи або ж у разі набряку Квінке - гострої алергічної реакції, яка зазвичай зачіпає тканини обличчя та шиї.

Що робити?

Місцеві алергічні набряки можна полегшити за допомогою антигістамінних мазей чи препаратів, що продаються без рецепта. При серйозному набряку слизової дихальних шляхів потрібно негайно дзвонити в швидку - без допомоги людей може загинути.

Причина 5. Вагітність

У « цікавому становищі» Набряки бувають у більшості жінок. Це наслідок самих різних процесів, що протікають під час вагітності Підвищується навантаження на нирки, а під дією гормональних змінпорушується водно-сольовий баланс в організмі. Це призводить до застою рідини в різних тканинах. Сильні набряки ніг, які найчастіше зустрічаються у вагітних, - наслідок загального погіршення кровообігу. До цього призводить зростання матки, яка просто здавлює вени та лімфатичні судини черевної порожнини.

Що робити?

Регулярно консультуватись із лікарем, який веде вагітність. Він допоможе скоригувати дієту та спосіб життя таким чином, щоб набряки виникали якомога рідше. Ще одне гарний засібпрофілактики набряків при вагітності – регулярний рух та повноцінний відпочинок.

Причина 6. Травма чи запалення

При сильному ударіабо розтягнення уражена ділянка опухає. Це теж набряк, але він спричинений пошкодженням тканин або лімфатичних судин. Внаслідок цього може накопичуватися рідина. Подібна картина спостерігається і при запаленні, в результаті якого виділяються речовини, що провокують накопичення тканин у рідині. Наприклад, виражені набряки трапляються при ревматизмі чи артриті.

Що робити?

Травматичний або запальний набряк- це досить серйозний симптом, що вимагає звернення до травматолога чи хірурга. Однак в очікуванні допомоги можна прикласти до місця забиття або розтягнення холод і підняти пошкоджену ділянку тіла вище, щоб покращити відтік рідини.

Причина 7. Захворювання нирок

Бліде і одутле обличчя щоранку - це можливий симптомпорушення роботи нирок. Особливо важливо насторожитися у випадку сильних набряківколи слід від натискання пальцем на шкіру не зникає відразу, а може зберігатися хвилину або довше. Коли нирки працюють неправильно, в організмі може порушуватись водно-сольовий баланс, що призводить до застою рідини в тканинах. «Ніркові» набряки тримаються дуже довго і можуть спадати лише надвечір.

Що робити?

Негайно проконсультуватись із нефрологом. Хвороби нирок вкрай небезпечні, і без своєчасного лікуванняможуть бути смертельними.

Причина 8. Захворювання серця

Якщо надвечір набрякають як стопи, а й гомілки, стегна і навіть область живота, це може бути ознакою проблем із серцем. Недостатність кровообігу в усьому організмі може призводити до проникнення рідини через судинну стінку в тканини - приблизно так само, як і при утрудненому венозному відтоку (причина 2), лише у більшому масштабі. Додаткові ознакитого, що подібний тип набряків «серцевий», - задишка, посиніння губ і пальців, набряклі вени на шиї.

Що робити?

Терміново до кардіолога. Серцево-судинні захворювання в наш час можуть розвиватися і в молодих людей. До речі, вчасно розпочате лікування дозволить позбутися не лише набряків, а й суттєво продовжити життя.

Зберегти у соцмережах:

При порушенні обмінних процесів організм може страждати від дефіциту рідини, що формує зневоднення, або навпаки, надмірної її затримки в тканинах, що проявляється прихованими або вираженими набряками.

Набряклість формується в силу різних причин, і це далеко не завжди надмірне споживання води чи солі. Порушення білкового та вуглеводного обміну, ендокринні розлади зі зміною балансу гормонів, інфекційні та соматичні патології, алергічні реакції та запальні процеси можуть провокувати набряки. різної локалізаціїта виразності.

Набряк може виникати у будь-якій частині тіла, де є м'які тканиниздатні до накопичення рідини. При цьому вода накопичується в порожнинах тіла, міжклітинному просторі або всередині клітин. Механізм утворення набряків різний, як і причини, що призводять до набряку тіла або певних його ділянок.
За походженням може бути:

• фізіологічним, пов'язаним із змінами зовнішніх умовсередовища або перебудови обмінних процесів, як, наприклад, при вагітності: зростання матки призводить до здавлення нижньої порожнистої вени, через що утруднюється повернення крові до серця по венах, формується застій у ділянці нижніх кінцівок з набряклістю;
• патологічним, що виникає в силу різноманітних збоїв у метаболічних процесах, що призводить до затримки рідини у певних зонах, порушуючи функціональність та будову тканин та органів.

Сам по собі набряк – це не захворювання, це патологічний симптом(Ознака хвороби), що вказує на наявність порушень водно-сольового балансу. Вони можуть бути локальними, що виявляються у певній частині тіла, органі або порожнині, в ділянці кінцівки, обличчя, шиї чи геніталій. При цьому решта областей тіла не страждає від затримки рідини і функціонує нормально.

Системні набряки характеризуються відносно рівномірним розподілом рідини по всьому тілу, в області міжклітинного простору та порожнин тіла, важких випадкахторкаючись і внутрішньоклітинний сектор.

Набряк - що це, які види бувають

Виходячи з того, які фактори виступають як причина набряків та механізмів розвитку патологічного процесу, виділяються кілька спеціальних видів патології, мають специфічні зовнішні прояви.

Запальний- формується у зоні ушкодження тканин та впливу запальних медіаторів, активності мікробів чи вірусів, інших причин. Зазвичай подібні набряки торкаються м'яких тканин та органів, формуються в результаті активного впливу медіаторів запалення на судинну проникність.

Алергічний- багато в чому схожий за механізмом розвитку з попереднім типом, але набряклість має дещо інші причини, що формується внаслідок дії на тканини медіаторів алергії – гістаміну, брадикініну та деяких інших. За рахунок їх впливу змінюється просвіт капілярів, різко посилюється судинна проникність, рідка частина крові спрямовується з судин у тканини, швидко формуючи набряк, особливо пухких, гідрофільних тканин.

токсичні види- подібні за механізмами формування із запальними та алергічними, але в ролі факторів, що призводять до підвищеної проникностісудин виступають отруйні, токсичні сполуки, нерідко також знижують в'язкість крові. Подібні набряки небезпечні тим, що можуть торкатися значних зон, аж до загальної поразкиорганізму.

Набряки на тлі голодуванняпов'язані з дефіцитом білків, виконують роль своєрідних «магнітів» для молекул води, які дають їм виходити з судин. Якщо білків у тканинах набагато більше, ніж усередині судин, вони перетягують він молекули води, затримуючи в тканинах. Певна кількість плазмових білків формує онкотичний тиск, який усередині судин вищий, ніж у міжклітинному просторі. При втраті білка на фоні голодування (або при серйозних ураженнях нирок, коли з сечею втрачається більше 1 г л білка) відбувається зміна онкотичного тиску плазми щодо міжклітинного простору. Рідина спрямовується у тканини. З цим процесом пов'язаний вислів «пухнути з голоду».

Лімфогенні, що виникають внаслідок порушення циркуляції лімфи в капілярах, збору її від частин тіла і доставки у венозну мережу, від чого набряки локалізуються в регіонах, багатих лімфатичними капілярами та венозними сплетеннями – венозні сплетення, вони ж кава-кавальні анамо вен (кінцевості, грудна порожнина).

Нейрогенніпов'язані з порушенням роботи нервових волокон або чутливих закінчень, через що погано контролюється тонус судин та проникність їх для рідини за рахунок розширення чи спазму в потрібний момент. Такі набряки зазвичай розвиваються в уражених частинах тіла, що іннервуються пошкодженим стволом або, якщо мова про мозкові центри (наприклад, при інсульті), проекцією ураженої зони.

Набряклість тіла: причини

Найчастіше виникає як ледь вловимий, так і досить виражений набряк тіла, причини якого можуть бути пов'язані з патологіями. внутрішніх органів, соматичними чи інфекційними захворюваннями, отруєннями чи травмами

Ідіопатичні

Передбачається, що основою розвитку провідним є ендокринний чинник, зміна балансу гормонів, особливо естрогенового ряду. Припущення ґрунтується на більш частому їх формуванні у жінок молодого та середнього віку. Такі набряки виникають на тлі спекотної погоди та навантажень, рідина накопичується в тих частинах тіла, які найбільше схильні до впливу сили тяжіння: в положенні стоячи це нижні кінцівкиі частково верхні, в положенні лежачи нижня частина тіла.

Серцеві

Пов'язані з порушенням насосної функції серцевого м'яза (міокарда), не здатної прокачувати той обсяг крові, який необхідний здійснення повноцінного кровотоку в артеріях і венах. Набряки в даному випадкупов'язані із застоєм крові в області венозних судин, особливо віддалених від серця і мають невеликий діаметр, формуються до вечора, після активно проведеного дня або спортивних навантажень, виражені в області кистей, стоп, поширюються висхідним шляхом. При серцевій недостатності набряки сильні, можуть доходити до паху та живота, плечей і поширюються по всьому тілу, при відпочинку в вертикальному положеннізменшуються або розподіляються у порожнинах тіла, по спині, грудях.

Ниркові

Причини набряків тіла ховаються у порушенні механізмів фільтрації та реабсорбції води та солей, а також втрат нирками білків за наявності запальних процесів. Функція нирок може страждати при порушенні їх кровопостачання та гіпоксії ниркової тканини, що веде до виділення факторів (біологічно активних речовин), що підвищують тиск та сприяють виведенню рідини з судин у тканини. Такі набряки типові для ранкового часу, поширюються зверху донизу – від обличчя та шиї до кінцівок.

Причини набряків з погляду фізіології

З погляду фізіології, набряки- це затримка надлишку рідини всередині судин, у просторі між клітинами та у важких випадках – усередині них через порушення балансу натрію, білків, води, а також розладів у регулюючій ланці (виділення гормонів, судинний тонус, проблеми нервової системи). Для виникнення набряків необхідне поєднання певних умов та впливу як зовнішніх, так і внутрішніх факторів.

Часто причини набряків всього тіла криються у порушенні тиску всередині судин, тканин та клітин – у зміні гідродинамічного градієнта. При нормальних умовахтиск крові в артеріях і капілярах вищий, ніж у тканинах, але при цьому у венах він нижчий, ніж у тканинній рідині, що дозволяє здійснювати кровотік та постачання всіх клітин киснем і поживними речовинами. Якщо тиск у ділянці артерій високий (наприклад, при гіпертензії), у судинах капілярної мережі він також підвищується, «видавлюючи» надлишок рідини в тканині, а вени не встигають її повернути назад, у зв'язку з тим, що тиск в області самих тканин підвищується , і у вени вода повертається погано. Так буває при пероральному або внутрішньовенне введеннявеликого обсягу рідини, коли формується загальна набряклість тіла.

Причиною набряку всього тіла може бути порушення проникності мембран клітин (як у ділянці судин, так і тканин, органів). Мембрани стають проникними, пропускають воду, солі, дрібні молекули там, де мали їх затримувати. Збільшують проникність мембран:

• медіатори запалення та алергії (особливо гістамін),
• деякі токсини, які потрапляють в організм,
• недоокислені продукти метаболізму,
• ферменти інфекційних агентів (мікробів або вірусів), що ушкоджують мембрани клітин та судин, створюючи в них «дірки».

Набряки такого типу характерні для отруєнь, цукрового діабету, гестозів вагітних, для інфекційних захворювань. Набрякають нога або рука, обличчя, шия та інші області.
Розлади осмотичного чи онкотичного тиску. Осмотичний тискстворюють певні концентрації солей у сфері клітин, міжклітинного простору та судин. Рідина за законом осмосу прямує туди, де більше солі, щоб розбавити концентрації. Зазвичай такі набряки пов'язані з нераціональним харчуванням, прийомом солоних продуктів та великого обсягу рідини. Набряки всього тіла можуть виявлятися при зміні кількості білка у плазмі та тканинах. Білки мають властивість утримувати воду, і вона переміщається з тканин у судини тому, що плазмі розчинено багато білка. При голодуванні чи втратах білка нирками, при опіках чи інших проблемах концентрація білка у плазмі знижується, а тканинах їх залишається стільки ж чи стає більше, і вода спрямовується у тканини.

Порушення роботи лімфатичної системи – ще один фактор розвитку набряків. Лімфатична мережа густо обплітає всі тканини та органи, збираючи надлишки рідини в капіляри і відносячи в загальну протоку, що вливається в кровоносне русло недалеко від серця. Якщо капіляри запалені, стиснуті рубцями, травмовані або уражені метастазами пухлин, рідина по них не може повноцінно відтікати в судини і застоюється в тканинах. Зазвичай це локальні набряки у ділянці кінцівок чи порожнин тіла.

Якщо набрякає тіло, причини можуть бути і в порушенні резистентності тканин, що втрачають колагенові та еластинові волокна, вони мають високу пухкість структури і знижену активність ферментних систем, що підтримують еластичність і тургор тканин. Подібне відбувається на тлі системних інфекційних та аутоімунних патологій, виражених запальних процесів, загальних токсикозів.

Особливо небезпечні на тлі будь-яких механізмів набряку поразки життєво важливих органів, особливо набряк мозку або легень, алергічний набрякгортані, які загрожують людини загибеллю без своєчасного надання допомоги.

Якщо виявляється набряк тіла: що робити

Будь-які набряки, які візуально досить сильно виражені, потребують консультації лікаря. Найчастіше вони є першими сигналами організму про серйозні відхилення, пов'язані з обмінними процесами. Особливо небезпечно, якщо набряки утворюються на обличчі та шиї, поширюються на очі, пальці рук, на ногах набряклість заважає носінню взуття та пересування.

За наявності набряків важливо негайно переглянути харчування та питний режим, споживати менше солі, пити лише чисту негазовану воду, оскільки солодкі газовані напої, кава, чай посилюють набряклість. Якщо набряки не сходять за добу, чи набрякає все тіло, причини такого стану повинен з'ясовувати лікар. Насамперед проводиться огляд і виявляється ступінь затримки рідини: приблизно обчислити цей параметр можна, якщо пацієнт знає, скільки він важить зазвичай і як змінилася вага при розвитку набряків.

Існують тести та проби, що визначають ступінь гідрофільності (набряклості) тканин. Так, пухирна проба допоможе встановити, наскільки тканини просякнуті рідиною, а виявлення ямки на гомілки та її зникнення підкаже наявність прихованих набряків.

Пацієнту на прийомі лікаря потрібно обов'язково розповісти про всі медикаменти, які приймалися, оскільки вони можуть стати причиною набряклості та затримки рідини тканинами. Потрібно вказати, чи є проблеми з нирками та серцем, наскільки часто виникають набряки та чим вони провокуються.

Поставити запитання лікарю

Залишилися питання на тему "Що таке набряк"?
Задайте їх лікарю та отримайте безкоштовну консультацію.