Mga contraction- ito ay mga palatandaan ng simula ng unti-unting pagbukas ng cervix, hindi ito ang kapanganakan mismo! Bakit sila sinasamahan ng sakit? Kasabay nito, ang mga longitudinal at transverse na kalamnan ay bubukas, sabay-sabay silang nagkontrata at nakakarelaks. Sa oras ng mga contraction, ang isang babae ay dapat magpahinga hangga't maaari, dahil. ang takot at reaksyon ng babae sa sakit ay hahadlang lamang sa pagbukas ng cervix. Pagkatapos ng lahat, hindi mo pa rin matutulungan ang iyong anak ngayon, at masyadong maaga para tumulong, naghahanda pa lang siya para simulan ang kanyang paglalakbay sa mundong ito, kaya pinakamahusay na huminahon at i-save ang iyong lakas para sa kapanganakan mismo.

Ang buong panahon ng contraction ay maaaring nahahati sa 3 yugto:

• Paunang (nakatago, tago) na yugto
  • Tagal - 7-8 na oras
  • Ang tagal ng labanan - 30-45 s
  • Ang agwat sa pagitan ng mga contraction ay 4-5 minuto
  • Pagbubukas ng servikal - 0-3 cm
  • aktibong yugto
    • Tagal - 3-5 na oras
    • Ang tagal ng labanan - 60 s
    • Ang agwat sa pagitan ng mga contraction ay 2-4 minuto
    • Pagbubukas ng servikal - 3-7 cm
  • Transition phase (deceleration phase)
    • Tagal - 0.5-1.5 na oras
    • Tagal ng contraction - 70-90 s
    • Ang agwat sa pagitan ng mga contraction ay 0.5-1 minuto
    • Pagbubukas ng servikal - 7-10 cm

    Ang panahon ng mga contraction mismo sa mga nulliparous na kababaihan ay kadalasang tumatagal ng kaunti kaysa sa mga multiparous na kababaihan. Ang mga contraction ay talagang tumatagal sa average - 8-10 na oras.

    Madalas nagkikita maling akala na lahat - mula sa simula ng panganganak hanggang sa pagsilang ng isang sanggol - ikaw ay magdurusa at magdurusa sa hindi mabata na sakit. Kung kalkulahin mo, ang cervix ng primiparous na kababaihan ay bubukas sa bilis na humigit-kumulang 1 cm / oras, ang pinakamainam na lapad ng pagbubukas na kinakailangan para sa ulo ng sanggol (ang pinaka "mahirap" na bahagi ng katawan) na dumaan ay 10 cm. Bilang isang resulta, lumalabas na ang mga contraction ay tatagal ng mga 10 oras.

    Gaano kasakit ang mga contraction?

    Maraming mga nulliparous na kababaihan ang nagsasabi na sila ay karaniwang katulad ng kung ano ang nararanasan ng isang babae bawat buwan kapag nangyayari ang pagdurugo ng regla.

    Minsan ang mga contraction ay maaaring maging mas madalas, kung minsan ay nagiging mas masakit, ngunit sa anumang kaso, ang sakit na ito ay nagkakahalaga ng pagtitiis - dahil ito ay naglalapit lamang sa iyo sa masayang sandali na ang iyong anak ay makikita ang mundong ito!

    Ang pinakamasakit at kapansin-pansing mga contraction ay nangyayari humigit-kumulang 2-3 oras bago ang mismong kapanganakan.

    Inirerekomenda ng mga doktor na magpahinga ang mga kababaihan, ibalik ang kanilang paghinga sa normal, maglakad-lakad, o, sa kabaligtaran, humiga at piliin ang pinaka komportableng posisyon para sa kanilang sarili, kung saan ang sakit mula sa mga contraction ay hindi gaanong naramdaman. Karamihan sa mga doktor ay nagrerekomenda pa rin ng paglipat sa paligid, dahil. ang babae ay ginulo, na nagpapahintulot sa kanya na magtiis ng mga contraction nang mas madali. Bilang karagdagan, habang naglalakad, ang cervix ay lumalawak nang mas mabilis, na nagpapahintulot sa ulo ng sanggol na bumaba nang mas mabilis patungo sa labasan.

    Paano mababawasan ang sakit ng contraction?

    Ilapat ang Teknik tamang paghinga (1 malalim na paghinga at 3-4 na maikling paghinga). Ang himnastiko na ito ay magbibigay sa iyo ng napakahalagang tulong sa ika-2 yugto ng paggawa - ang panahon ng aktibong pagpapatalsik ng fetus. Hindi mo dapat subukang itulak sa panahon ng pag-urong, maaari itong humantong sa napaaga na pagkalagot. Kailangan mong itulak kapag ang leeg ay bubukas ng hindi bababa sa 8-10 cm.

    Matagal bago ang contraction, magsanay sa pamamagitan ng paggawa - ilang dosenang beses sa isang araw, contraction at dahan-dahang i-relax ang mga kalamnan ng ari at anus. Sa panahon ng pag-ihi, hawakan ng ilang sandali ang daloy ng ihi, at pagkatapos ay i-relax ang mga kalamnan. Hawakan muli - at bitawan muli. Ang pangunahing pansin ay binabayaran hindi sa compression, ngunit sa pagpapahinga ng mga kalamnan. Ito ay kapaki-pakinabang upang i-massage ang mga kalamnan ng perineum na may langis ng vaseline.

    Ngunit hindi inirerekomenda ang pagsigaw. Bilang isang patakaran, ang mga hiyawan ay tumatagal ng maraming lakas, at kailangan mo pa ring maghanda para sa pangunahing sandali ng panganganak - mga pagtatangka. Ang pagsigaw ay maaaring palitan ng pagkanta. Ang sigaw ay pumipigil sa mga kalamnan, ngunit ang matagal na melodies, sa kabaligtaran, ay tumutulong sa uterine pharynx na makapagpahinga. Walang alinlangan na nararamdaman ng sanggol ang kalagayan ng ina. Ang mga kamakailang obserbasyon ng mga siyentipiko ay napatunayan na ang matagal na mga himig ay may positibong epekto sa pag-iisip ng mga mumo, na nagbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng kalmado at pagkakaisa.

    Ang panganganak ay medyo mahabang proseso. Ang unang kapanganakan ay maaaring tumagal ng 16 o kahit na 20 oras, ang pangalawa at kasunod ay medyo mas mabilis. Makatipid ng enerhiya, magpahinga sa pagitan ng mga contraction, maligo ng maligamgam, o magpamasahe na pampawala ng sakit.

    maling contraction

    Simula sa ika-20 linggo ayon sa kalendaryo ng pagbubuntis, maaaring ang ilang kababaihan maling contraction. Ang mga maling contraction ay tinatawag din. Tila, ang pundit na ito ay madalas na nakaramdam ng mga maling pag-urong, na hindi humantong sa pag-unlad ng aktibidad ng paggawa sa kanya, kaya pumasok siya sa kasaysayan ng obstetrics. Ang mga maling contraction ay hindi humahantong sa pag-unlad ng paggawa. samakatuwid, kapag nangyari ang mga ito, hindi ka dapat mangolekta ng convulsively.

    Maaaring lumitaw ang mga maling contraction pagkatapos ng 7-10 minuto (at minsan pagkatapos ng 4-5 minuto) at tumagal ng 2-3 oras, at pagkatapos ay mawala. Ang mga ito ay hindi sistematiko, ngunit maaaring sinamahan ng medyo matinding sakit sa lower back, sacrum at lower abdomen. Minsan ang mga kababaihan ay nakakaranas ng higit na kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa mula sa mga maling contraction kaysa sa panganganak.

    Ang mga maling pag-urong sa karamihan ng mga kaso ay napansin ng maraming kababaihan, na mas maingat sa lahat ng nangyayari sa kanila. Napapansin lamang sila ng isang primiparous na babae kung mayroon siya hypersensitivity. makitungo sa hindi kasiya-siyang sensasyon ang isang mainit na paliguan ay makakatulong, ngunit hindi kailanman isang mainit! Kung ilubog mo ang iyong sarili sa tubig sa isang komportableng temperatura sa loob ng 20 minuto - 1 oras, ang mga maling contraction ay maaaring ganap na humupa, o mas madalas, at sa parehong oras ang kanilang intensity ay nagiging kapansin-pansing mas mababa.

    Mula sa lahat ng nasa itaas, ang mga sumusunod na konklusyon ay maaaring makuha:

    • Ang mga contraction ay hindi panganganak
    • Ang pananakit ng mga contraction ay halos kapareho ng bago ang regla
    • Huwag ma-stress habang nakikipag-away.
    • Huwag sumigaw sa panahon ng labanan - mas mahusay na kumanta
    • Wastong paghinga - ay makakatulong upang matiis ang labanan nang mas madali
    • Sa multiparous na kababaihan, ang panahon ng contraction ay mas maikli kaysa sa primiparas.
    • Ang mga maling contraction kung minsan ay nagdudulot ng higit na kakulangan sa ginhawa kaysa sa panganganak.

Anong mga sensasyon ang nagpapahiwatig ng diskarte ng panganganak

Mula sa mahigpit na pagkakahawak bago ang panganganak - panaka-nakang spasms ng mga kalamnan ng matris, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng dynamics at intensity. Ang pag-unawa sa mekanismo ng prosesong ito at ang layunin nito ay makakatulong sa pagtagumpayan ng takot at kumilos nang may kamalayan sa panahon ng panganganak.

AT kontemporaryong pagsasanay obstetrics, ang panganganak ay nagsisimula nang tumpak sa hitsura ng maindayog na pag-urong ng matris ng pagtaas ng intensity. Mahalagang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tunay na contraction upang mapunta sa ospital sa isang napapanahong paraan.

Tulad ng tala ng mga obstetrician, ang pag-uugali at mood ng babaeng nasa panganganak ay may kapansin-pansing epekto sa kurso ng panganganak. Ang tamang saloobin ay nagbibigay sa isang babae ng pag-unawa sa mga prosesong nagaganap sa kanyang katawan. Ang mga contraction ay isa talaga sa pinaka mahirap na mga panahon sa panganganak, ngunit sila ang puwersang nag-aambag sa pagsilang ng isang bata. Samakatuwid, dapat silang kunin bilang isang natural na estado.

Pagsasanay, precursor o prenatal contraction

Mula sa ikalimang buwan ng pagbubuntis, ang mga umaasam na ina ay maaaring makaramdam ng episodic tension sa tiyan. Ang matris ay nagkontrata ng 1-2 minuto at nakakarelaks. Kung sa sandaling ito ay inilagay mo ang iyong kamay sa iyong tiyan, maaari mong pakiramdam na ito ay naging matigas. Kadalasang inilalarawan ng mga buntis na kababaihan ang kondisyong ito bilang isang "petrification" ng matris (bato na tiyan). Ito ay mga contraction ng pagsasanay o mga contraction ng Braxton Hicks: maaari silang mangyari nang tuluy-tuloy hanggang sa katapusan ng pagbubuntis. Sila mga katangiang katangian ay hindi regular, maikling tagal, walang sakit.

Ang likas na katangian ng kanilang hitsura ay nauugnay sa proseso ng unti-unting paghahanda ng katawan para sa panganganak, ngunit eksaktong mga dahilan ang pangyayari ay hindi pa naipapaliwanag. Bilang karagdagan, mayroong isang opinyon na ang "pagsasanay" ay pinukaw ng pagtaas ng pisikal at emosyonal na aktibidad, stress, pagkapagod, at maaari rin silang maging tugon ng mga kalamnan ng matris sa mga paggalaw ng pangsanggol o pakikipagtalik. Ang dalas ay indibidwal - mula sa isang beses bawat ilang araw hanggang ilang beses bawat oras. Ang ilang mga kababaihan ay hindi nararamdaman ang mga ito.

Ang abala na dulot ng mga maling contraction ay madaling maalis. Kailangan mong humiga o baguhin ang iyong posisyon. Ang mga contraction ng Braxton Hicks ay hindi nagbubukas ng cervix at hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa fetus, kaya dapat lamang itong ituring bilang isa sa mga natural na sandali ng pagbubuntis.

Humigit-kumulang mula sa ika-38 na linggo ng pagbubuntis, ang panahon ng mga precursor ay nagsisimula. Kasama ang pagtanggal ng ilalim ng matris, pagbaba ng timbang, pagtaas ng dami ng paglabas at iba pang mga proseso na kapansin-pansin para sa isang buntis, ito ay nakikilala sa pamamagitan ng paglitaw ng precursor o maling mga contraction.

Gayundin, tulad ng mga pagsasanay, hindi nila binubuksan ang cervix ng matris at hindi nagbabanta sa pagbubuntis, kahit na mas maliwanag sila sa mga tuntunin ng lakas ng mga sensasyon at maaaring magbigay ng inspirasyon sa kaguluhan sa mga primiparous na kababaihan. Ang mga precursor contraction ay may mga agwat na hindi bumababa sa paglipas ng panahon, at ang lakas ng mga spasms na pumipilit sa matris ay hindi tumataas. Ang isang mainit na paliguan, pagtulog, o meryenda ay maaaring makatulong na mapawi ang mga contraction na ito.

Imposibleng ihinto ang tunay o sakit sa panganganak sa tulong ng pahinga o pagbabago ng posisyon. Lumilitaw ang mga contraction nang hindi sinasadya, sa ilalim ng impluwensya ng mga kumplikadong proseso ng hormonal sa katawan, at hindi pumapayag sa anumang kontrol ng babaeng nasa panganganak. Ang kanilang dalas at intensity ay tumataas. Sa unang yugto ng panganganak, ang mga contraction ay maikli, tumatagal ng mga 20 segundo, at umuulit tuwing 15-20 minuto. Sa oras ng perpektong pagbubukas ng leeg, ang agwat ay bumababa sa 2-3 minuto, at ang tagal ng mga contraction ay tumataas sa 60 segundo.

Katangian	Mga contraction ng Braxton Hicks	Harbinger contraction	Tunay na contraction
Kapag nagsimula na silang magparamdam	Mula 20 linggo	Mula 37-39 na linggo	Sa simula ng paggawa
Dalas	Mga solong pagdadaglat. Nangyayari nang paminsan-minsan.	Humigit-kumulang bawat 20-30 minuto. Ang pagitan ay hindi pinaikli. Humahina sila sa paglipas ng panahon.	Tinatayang isang beses bawat 15-20 minuto sa unang yugto at isang beses bawat 1-2 minuto sa huling paghahatid.
Tagal ng contraction	Hanggang 1 minuto	Hindi nagbabago	Mula 20 hanggang 60 segundo depende sa yugto ng paggawa.
Sakit	walang sakit	Katamtaman, depende sa indibidwal na threshold ng sensitivity.	Tumataas sa kurso ng panganganak. Ang kalubhaan ng sakit ay depende sa indibidwal na threshold ng sensitivity.
Lokalisasyon ng sakit (damdamin)	Nauunang pader ng matris	Ibabang tiyan, lugar ng ligament.	Maliit na nasa likod. Sakit ng pamigkis sa tiyan.

Upang matiyak na ang mga tunay na contraction ay magsisimula, ito ay nagkakahalaga ng wastong pagkalkula ng agwat sa pagitan nila. Bilang isang patakaran, ang mga maling contraction ay magulo, ang agwat sa pagitan ng una at pangalawa ay maaaring 40 minuto, sa pagitan ng pangalawa at pangatlo - 30 minuto, atbp. Habang nasa proseso ng mga tunay na contraction, nagiging stable ang interval, at tumataas ang haba ng contraction.

Paglalarawan at pag-andar ng mga contraction

Ang pag-urong ay isang parang alon na paggalaw ng mga kalamnan ng matris sa direksyon mula sa ibaba hanggang sa pharynx. Sa bawat spasm, ang leeg ay lumalambot, umaabot, nagiging mas matambok, at, pagnipis, unti-unting nagbubukas. Naabot ang isang pagsisiwalat ng 10-12 cm, ito ay ganap na makinis, na bumubuo ng isang kanal ng kapanganakan na isa sa mga dingding ng puki.

Ang pag-visualize sa mga sakit sa panganganak ay makakatulong sa iyong makayanan ang sakit at hindi mapigil na emosyon.

Sa bawat panahon ng panganganak, ang mga spastic na paggalaw ng organ ay naglalayong makamit ang isang tiyak na resulta ng physiological.

1. Sa unang panahon, ang mga contraction ay nagbibigay ng pagsisiwalat.
2. Sa pangalawa, kasama ang mga pagtatangka, ang pag-andar ng mga contraction ay upang paalisin ang fetus mula sa cavity ng matris at ilipat ito kasama kanal ng kapanganakan.
3. Sa maaga panahon ng postpartum Ang pulsation ng mga kalamnan ng matris ay nagtataguyod ng paghihiwalay ng inunan at pinipigilan ang pagdurugo.
4. Sa huli na panahon ng postpartum, ang mga spasms ng mga kalamnan ng matris ay nagbabalik ng organ sa dati nitong sukat.

Pagkatapos nito, may mga pagtatangka - isang aktibong pag-urong ng mga kalamnan ng pindutin at ang diaphragm (tagal 10-15 s.). Bumangon nang reflexively, ang mga pagtatangka ay nakakatulong sa pagsulong ng bata sa pamamagitan ng birth canal.

Mga yugto at tagal ng contraction bago manganak

Mayroong ilang mga uri: tago, aktibo at deceleration phase. Ang bawat isa sa kanila ay naiiba sa tagal ng panahon, mga agwat at ang mga contraction mismo.

Katangian	Nakatagong yugto	aktibong yugto	Yugto ng deceleration
Tagal ng yugto	7-8 oras	3-5 oras	0.5-1.5 na oras
Dalas	15-20 minuto	Hanggang 2-4 minuto	2-3 minuto
Tagal ng contraction	20 segundo	Hanggang 40 segundo	60 segundo
Pagbubukas ng degree	Hanggang 3 cm	hanggang 7 cm	10-12 cm

Ang ibinigay na mga parameter ay maaaring ituring na average at naaangkop sa normal na kurso aktibidad ng tribo. Ang aktwal na oras ng contraction ay lubos na nakadepende sa kung ang babae ay nanganganak sa unang pagkakataon o ito ay paulit-ulit na panganganak, ang kanyang pisikal at sikolohikal na kahandaan, mga tampok na anatomikal katawan at iba pang mga kadahilanan.

Mga contraction bago ang una at kasunod na panganganak

Gayunpaman, karaniwang sandali, na nakakaapekto sa tagal ng mga contraction, ay ang karanasan ng mga nakaraang kapanganakan. Ito ay tumutukoy sa isang uri ng "memorya" ng katawan, na tumutukoy sa mga pagkakaiba sa kurso ng ilang mga proseso. Sa pangalawa at kasunod na mga kapanganakan, ang kanal ng kapanganakan ay bubukas sa average na 4 na oras nang mas mabilis kaysa sa una. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa mga kababaihan na nagsilang ng pangalawa o pangatlong anak, ang panloob at panlabas na os ay bukas sa parehong oras. Sa unang kapanganakan, ang pagbubukas ay nangyayari nang sunud-sunod - mula sa loob hanggang sa labas na nagpapataas ng oras ng contraction.

Ang likas na katangian ng mga contraction bago ang paulit-ulit na panganganak ay maaari ding mag-iba: ang mga kababaihan sa panganganak ay napapansin ang kanilang intensity at mas aktibong dynamics.

Ang kadahilanan na nagpapadulas ng mga pagkakaiba sa pagitan ng una at kasunod na mga kapanganakan ay ang agwat ng oras na naghihiwalay sa kanila. Ang posibilidad ng pangmatagalang pagsisiwalat ay mas mataas kung higit sa 8-10 taon ang lumipas mula nang ipanganak ang unang anak.

Sa mga artikulo sa mga paksa ng pagiging ina at pagbubuntis, mayroong impormasyon na ang mga contraction bago ang pangalawang kapanganakan ay madalas na hindi dumating bago, ngunit pagkatapos na masira ang tubig, at hindi ito nangyayari sa 40, ngunit sa 38 na linggo. Ang ganitong mga opsyon ay hindi ibinukod, ngunit walang siyentipikong nakumpirma na data na nagpapahiwatig ng direktang koneksyon sa pagitan ng serial number ng panganganak at ang likas na katangian ng kanilang simula.

Dapat itong maunawaan na ang mga inilarawan na sitwasyon ay mga pagpipilian lamang, at hindi nangangahulugang isang axiom. Ang bawat kapanganakan ay napaka-indibidwal, at ang kanilang kurso ay isang multifactorial na proseso.

Mga pakiramdam sa mga contraction

Upang matukoy ang simula ng mga contraction, dapat mong bigyang-pansin ang likas na katangian ng sakit: bago ang panganganak, ang mga ito ay katulad ng panregla. Hinihila ang lower abdomen at lower back. Maaaring may presyon, pakiramdam ng kapunuan, bigat. Narito ito ay mas angkop na pag-usapan ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa, hindi sakit. Ang pananakit ay nangyayari mamaya, na may pagtaas sa mga contraction. Ito ay nagiging sanhi ng pag-igting ng mga ligaments ng may isang ina at ang pagbubukas ng leeg.

Ang lokalisasyon ng mga sensasyon ay medyo subjective: sa ilang mga kababaihan sa panganganak, ang spasm ay may karakter na sinturon, ang pagkalat nito ay maaaring malinaw na nauugnay sa isang alon na gumulong mula sa ilalim ng matris o mula sa isa sa mga gilid at sumasakop sa buong tiyan, sa iba ang sakit ay nagmumula sa rehiyon ng lumbar, sa iba pa - direkta sa matris .

Gayunpaman, sa ganap na karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng peak ng spasm bilang isang contraction, isang malakas na contraction, isang "grasp", na sumusunod mula sa mismong pangalan ng contraction.

Posible bang makaligtaan ang mga contraction?

Hindi lahat ng kababaihan sa panganganak ay nagdudulot ng tensyon sa mga kalamnan ng matris hindi matiis na sakit. Kung paano ito pinahihintulutan ng isang babae ay depende sa threshold ng sensitivity, emosyonal na kapanahunan at espesyal na pagsasanay sa panganganak. Ang isang tao ay nagtitiis ng mga contraction, para sa isang tao na sila ay masyadong masakit upang pigilan ang pag-iyak. Ngunit imposibleng hindi makaramdam ng mga contraction. Kung wala sila doon, walang aktibidad sa paggawa, na isang mahalagang kondisyon pisyolohikal na panganganak.

Ang ilang kawalan ng katiyakan sa mga inaasahan ng mga umaasam na ina ay maaaring ipakilala sa pamamagitan ng mga kuwento ng mga kababaihan na nanganak na, kung saan ang panganganak ay hindi nagsimula sa mga contraction, ngunit sa isang paglabas ng tubig. Dapat itong maunawaan na ang ganitong senaryo sa obstetrics ay itinuturing na isang paglihis. Normal sa tuktok ng isa sa mga contraction presyon ng intrauterine nag-uunat at binabali ang kabibi amniotic sac, ang amniotic fluid ay pinalabas.

Ang kusang paglabas ng tubig ay tinatawag na napaaga. Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang interbensyon ng isang doktor, hindi katanggap-tanggap na maghintay para sa mga contraction sa bahay.

Mekanismo ng pagkilos sa simula ng mga contraction

Mahalagang maunawaan kung ano ang gagawin sa bahay sa kaganapan ng mga contraction at isang papalapit na panganganak. Ilang rekomendasyon:

• Una, huwag mag-panic. Ang kakulangan ng konsentrasyon at hindi nakabubuo na mga emosyon ay nakakasagabal sa konsentrasyon, humantong sa hindi makatwirang mga aksyon.
• Pakiramdam ang pagsisimula ng mga contraction, kailangan mong matukoy ang kanilang uri: sila ba ay talagang mga contraction bago ang panganganak o mga harbinger. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng stopwatch o mga espesyal na application sa cellphone tandaan ang oras at kalkulahin ang tagal ng mga pagitan at contraction. Kung ang dalas at tagal ay hindi tumaas, kung gayon walang dapat ikabahala. Karaniwang humihina ang mga harbinger sa loob ng dalawang oras.
• Kung ang mga spasms ay naging regular, ang oras ng mga pag-pause sa pagitan ng mga ito ay malinaw na tinukoy, maaari kang magsimulang pumunta sa ospital. Ang pag-alis ay dapat planuhin sa paraang susuriin ng doktor sa oras na ang dalas ng mga contraction ay umabot sa 10 minuto. Sa normal na kurso ng panganganak, ito ay mangyayari nang humigit-kumulang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 7 oras. Samakatuwid, kung ang mga contraction ay nagsimula sa gabi, dapat mong subukan na makakuha ng hindi bababa sa isang maliit na pahinga.
• Maligo ka na mga pamamaraan sa kalinisan.
• Sa kaso ng paulit-ulit na kapanganakan, dapat kang pumunta kaagad sa ospital pagkatapos na maging regular ang mga contraction, nang hindi naghihintay ng pag-urong ng kanilang pagitan.

Siyam na buwan future mommy naghihintay na makilala ang sanggol. Ano kaya siya? Sinong kamukha niya? Magiging kalmado ba siya o moody?

Maraming mga katanungan ang nagsisimulang umikot sa ulo ng isang buntis kapag ang regla ay lumalapit sa 38 na linggo.

Ngunit, marahil, ang mga pangunahing: Paano pupunta ang mga contraction? Masakit ba manganak? At kailan ang oras upang pumunta sa ospital?

Mga pamantayan at numero para sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagmamasid sa obstetrician-gynecologist, naririnig ng bawat buntis mula sa doktor ang inaasahang petsa ng kapanganakan.

Bilang isang tuntunin, ito ay kinakalkula batay sa petsa ng unang araw huling regla, pagdaragdag dito ng 38 linggo. Ito ang pinakakaraniwang paraan, bagama't may iba pa. Iyon ay, ang isang babae ay dapat maghanda upang maging isang ina sa isang tiyak na oras.

Ngunit bakit eksaktong 38 linggo?

Ang pagbubuntis ay itinuturing na full-term sa 38 na linggo. Simula sa 41.5 na linggo, ang pagbubuntis ay matatawag nang post-term.

Ang panganganak ay dapat na mainam na mangyari sa pagitan ng 38 at 41 na linggo, ngunit maraming kababaihan ang nagsilang ng malulusog na sanggol sa parehong 36 at 42 na linggo.

Samakatuwid, kailangan mong makipag-usap hindi tungkol sa isang tiyak na petsa ng kapanganakan, ngunit tungkol sa inaasahang pagitan.

Ang mga unang lunok ay ang mga harbinger ng panganganak

Kaya, kinakalkula ng babae para sa kanyang sarili ang pagitan ng mga petsa kung saan dapat mangyari ang kapanganakan.

Ang pagtitiwala sa maagang panganganak ay maibibigay ng personal na damdamin ng umaasam na ina.

Tinawag sila harbingers ng panganganak. ito:

• Pagbaba ng tiyan;
• Pagpapalawak ng pelvic bones;
• Mga contraction ng Braxton Hicks (higit pa sa ibaba)
• Pag-alis ng mauhog na plug;
• Pag-alis ng amniotic fluid;
• sakit sa ibabang likod;
• Pagbabago sa gana.

Ang mga harbinger ay maaaring hindi lilitaw sa lahat, at ang ilan sa mga ito ay maaaring mangyari kahit na 2 linggo bago ang simula ng panganganak.

Napansin ang mga pagbabago sa kagalingan na katangian ng mga tagapagbalita, dapat na maunawaan ng isang babae na ang panganganak na may mga contraction at iba pang mga kasiyahan ay malapit na.

Ano ang mga contraction?

Ang tunay na aktibidad sa paggawa ay nagsisimula sa mga contraction. Ang mga ito ay mga contraction ng mga kalamnan ng matris, na sinamahan ng masakit na sakit lower abdomen o lower back. Ang sakit ay maaari ring masakit.

Isang bagay na tulad ng isang babae na nararamdaman sa panahon ng regla.

Sa panahon ng pag-urong, ang matris ay dumating sa tono, iyon ay, ito ay nagiging matibay at nababanat. Kapag natapos ang pag-urong, ang tiyan ay nakakarelaks. mga babaeng may mataas Sakit na kayang tiisin maaaring hindi man lang makaramdam ng sakit sa umpisa pa lang ng proseso ng panganganak. Maaari lamang silang makita sa pamamagitan ng pana-panahong pag-igting sa tiyan.

Ang mga contraction ay hindi nagiging sanhi ng patuloy na kakulangan sa ginhawa sa isang buntis, sila ay pana-panahon.

Una, ang mga paghinto sa pagitan ng mga contraction ay nagbabago sa hanay ng 15-20 minuto. Pagkatapos ay nagiging mas maikli sila (3-5 minuto), at ang mga contraction ay nagiging mas matindi. Sa panahon ng mga contraction, lumalawak ang cervix. Ang mga Obstetrician ay nagmamasid sa kawastuhan at katatagan ng proseso ng pagsisiwalat nito.

Paano maiintindihan na nagsisimula ang mga contraction?

Karaniwang kwento: isang babae ang dumating sa maternity hospital, sumisigaw na siya ay nagkakaroon ng contraction, at pagkaraan ng ilang sandali ay mahinahong umalis ng bahay. Pinagbabatayan nito ang higit sa isang gum tungkol sa panganganak at ang buhay ng mga buntis na kababaihan.

Ano ang dahilan kung bakit ang umaasam na ina ay nagmamadali sa maternity hospital na may mapilit na mga kahilingan para sa isang kagyat na panganganak?

Ito ay mga maling contraction o Braxton Hicks contraction.

Upang maiwasan ang hindi kinakailangang kaguluhan, hindi upang takutin ang mga kamag-anak at hindi itaas ang mga doktor sa kanilang mga paa nang walang dahilan, kailangan mong makilala ang mga maling contraction mula sa mga tunay:

1. Ang mga maling contraction ay hindi pana-panahon.
2. Ang mga maling contraction ay hindi lumalala sa paglipas ng panahon.
3. Ang sakit mula sa mga maling contraction ay nawawala sa pagbabago ng posisyon ng katawan, pagligo, atbp.
4. Sa mga maling contraction, hindi nagbubukas ang cervix. Kahit na ito ay bahagyang bukas, ang mga maling contraction ay hindi pumukaw sa karagdagang paglawak nito.
5. Upang maunawaan na nagsisimula ang mga tunay na contraction, kailangan mong matukoy ang mga pagitan sa pagitan nila. Sa una, maaari silang maging 15-20 minuto, pagkatapos ay bumaba sila sa 5 minuto, mamaya - hanggang 3 (sa oras na ito ang babae ay dapat na nasa ospital).

   Gayundin, ang mga tunay na contraction ay maaaring sinamahan ng madugong paglabas - ito ay isang mauhog na plug.

Sakit sa panahon ng contraction

Nagkataon na ang mga babae ay nagsilang ng mga bata sa paghihirap. Ang pinakamalubha ay ang mga sakit sa panahon ng mga contraction na kasama sa unang yugto ng panganganak. Ang kanilang resulta ay ang pagbubukas ng cervix, kung saan ang bata ay kasunod na lalabas.

Ang sakit sa panahon ng mga contraction ay unti-unting tumataas.

Sa una, ang mga pagitan sa pagitan ng mga contraction ay mahaba, at ang sakit ay halos hindi nararamdaman. Sa paglipas ng panahon, ang intensity ng mga contraction ay tumataas, ang mga agwat ay nabawasan.

Gayunpaman, gaano man kalakas ang sakit, ang lahat ay inayos ng kalikasan sa paraang makapagpahinga ang isang babae para dito. maikling panahon kapag humupa na ang laban.

Kung talagang titingnan mo ang likas na katangian ng sakit sa panahon ng mga contraction, nagiging kapansin-pansin na 30% lamang ng mga masakit na sensasyon ang may tunay na batayan.

Kapag dumadaan sa kanal ng kapanganakan, ang fetus ay pinindot malambot na tisyu, ligamentous apparatus matris, perineum, na may pag-urong ng pagsabog ng matris dulo ng mga nerves na nagdudulot ng matinding sakit.

Ang natitirang 70% ay sanhi ng takot sa panganganak. Ang umaasam na ina ay natatakot sa pagdurusa, takot sa kanyang buhay at kalusugan ng sanggol. Malaki rin ang papel na ginagampanan ng mga kwentong katatakutan na isinalaysay ng mas maraming karanasang kaibigan.

Kaya isa sa pinakamahalagang bagay bago manganak ay tamang emosyonal na estado.

Tulong sa panahon ng away

Ang bawat babae ay nangangarap ng walang sakit na panganganak. Paano magiging maganda mabait na doktor gumawa ng isang iniksyon sa simula ng panganganak, at ang bata ay ipinanganak na walang pagdurusa at pagdurusa!

Sa totoo lang, may katulad na uri ng pain therapy, ngunit dapat itong gamitin lamang sa mga kaso ng emergency sa pamamagitan ng reseta ng doktor.

At para sa mga kababaihan sa paggawa, kung saan ang proseso ng physiological ng paghahatid ay walang mga problema, mayroong mga pamamaraan ng self-anesthesia:

• Mga diskarte sa paghinga.
• Mga espesyal na postura na ginagawa sa aktibong paggawa.
• Masahe.

Ang mga diskarte sa self-anesthesia ay medyo simple upang maisagawa. Ang kanilang pagpapatupad ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kakayahan, ngunit kailangan mo pa ring sanayin bago manganak.

Maaaring pamilyar ang mga buntis na kababaihan sa mga pamamaraang ito sa mga klase sa mga paaralan ng pagiging ina, na kadalasang isinasagawa sa panahon ng mga konsultasyon ng kababaihan, o sa mga dalubhasang sentro mabisang pagiging magulang.

Kung kailan pupunta sa ospital

Kaya, oras na upang sagutin ang isa sa mga pangunahing tanong: kailan oras na para pumunta sa ospital.

Hindi ka maaaring ma-late dito, ngunit ang pagpunta sa maternity hospital ng maaga ay hindi rin kanais-nais.

Una, mga kwentong nakakatakot ang mga kasama sa silid ay hindi nakikinabang sa isang buntis na malapit nang manganak.

Pangalawa, negatibong nakakaapekto ang patuloy na pag-asa sa panganganak emosyonal na estado mga babae.

Pangatlo, ito ay lubos na posible na ang mga doktor ay magsisimulang pasiglahin aktibidad ng tribo sa tulong ng mga medikal na paghahanda.

Kailangan mong pumunta sa ospital sa isa sa mga sumusunod na kaso:

1. Kapag may regular na contraction.

   MULA SA sa sandaling ito ang isang buntis ay matatawag nang babaeng nanganganak. Sa sandaling umabot sa 10-15 minuto ang pagitan ng mga contraction, maaari kang pumunta sa ospital.
   

Napag-usapan namin ang tungkol sa mga away nang detalyado sa itaas.


Kailan spotting.

Ang hitsura ng madugong paglabas ay maaaring magpahiwatig ng paglabas ng mauhog na plug, na kasama ng pagbubukas ng cervix. Gayunpaman, ang dugo sa discharge ay maaari ding magpahiwatig ng placental abruption, na nagbabanta sa buhay para sa ina at sanggol.

Samakatuwid, ang pakikipag-ugnay kasong ito sa maternity hospital dapat kaagad.


2. Kapag nasira ang amniotic fluid.

   Sa kasong ito, hindi ka dapat maghintay para sa pagsisimula ng mga contraction, dahil ang anumang pagkaantala ay maaaring mapanganib para sa buhay ng bata.

   Ang pag-agos ng amniotic fluid ay dapat mangyari kapag ang cervix ay dilat ng 4-5 cm. Gayunpaman, sa 15% ng mga pagbubuntis ito ay nangyayari kahit na bago ang simula ng mga contraction.

Dapat mong tandaan ang oras kung kailan nabasag ang tubig, at agad na pumunta sa ospital. Ang isang mahabang panahon ng anhydrous ay mapanganib para sa sanggol na magkaroon ng mga impeksiyon.

Sa katunayan, ang pagiging "huli" sa ospital ay napakahirap - sa halip, ito ang karamihan sa mga third-rate na Hollywood comedies. Ang iyong katawan mismo ay magbibigay ng hindi malabo na senyales sa isip!

Mga nanay, tandaan na ang panganganak ay isang normal na proseso ng pisyolohikal. Sa tamang teoretikal, pisikal at emosyonal na paghahanda, ang panganganak ay magaganap nang walang problema.

Ang panganganak ay isang daan lamang patungo sa isang pulong kasama ang iyong anak - ang pinakamamahal na tao sa mundo!

Hindi lihim na ang lahat ng kababaihan sa posisyon ay natatakot sa paparating na kapanganakan, ngunit higit sa lahat ay natatakot silang mawala ang kanilang simula, iyon ay, ang hitsura ng mga contraction. Ito ay totoo lalo na para sa mga buntis na kababaihan na umaasa sa kapanganakan ng kanilang unang anak. Pagkatapos ng lahat, alam nila ang tungkol sa mga harbinger mula lamang sa mga kuwento ng mga ina na naganap na. Ano ang kadalasang sinasabi nila? Una, lumitaw ang mga contraction - na nangangahulugang malapit na ang panganganak. Ito ay isang tamang pahayag, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga contraction ay maaaring maging mali. Pangalawa, karamihan sa mga kababaihan na nanganak na ay binabanggit ang hindi kapani-paniwalang sakit na nangyayari sa panahon ng mga contraction. Oo, sa katunayan, ang sakit ay isang mahalagang bahagi ng panganganak, ngunit, sa kabutihang palad, ito ay mabilis na nakalimutan.

Kung ang nag-uusap kami tungkol sa unang kapanganakan, pagkatapos bilang karagdagan sa takot, ang mga kababaihan ay pinahihirapan ng kamangmangan. Kailan aasahan ang paglitaw ng mga pag-atake ng cramping? Paano hindi sila makaligtaan? Anong mga sensasyon ang kasama nila? Ang mga tanong na ito ay madalas na lumitaw sa mga kababaihan sa kanilang unang pagbubuntis.

Kapansin-pansin kaagad na medyo mahirap makaligtaan ang mga contraction, ngunit ang pagkalito sa kanila ng mali o, tulad ng tawag sa kanila, ang mga pagsasanay ay posible. Samakatuwid, walang nakakagulat sa katotohanan na, inaasahan ang unang anak, ang isang babae ay nakakaranas ng takot.

Ano ang nararamdaman ng mga babae bago manganak?

Karaniwan 4-3 linggo bago ang pinakahihintay at masayang sandali, ang umaasam na ina ay nagsisimulang mabalisa. sakit, medyo nakapagpapaalaala ng regla, sa lumbar region at lower abdomen, pati na rin ang pakiramdam ng presyon sa pubic area. Ang hitsura ng lahat ng mga sintomas sa itaas ay itinuturing na normal. Kung tutuusin katawan ng babae naghahanda para sa paparating na kapanganakan ng mga mumo, at bukod pa, ang sanggol mismo sa sinapupunan ng ina ay nagsisimulang maglagay ng higit at higit na presyon sa ibabang bahagi ng tiyan ng kanyang ina.

Gayundin, ang isang buntis na babae, ilang sandali bago ang "X" na oras, ay maaaring makaramdam kung paano tumitigas ang kanyang tiyan, pagkatapos ay lumalambot muli. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-urong ng matris - samakatuwid ang paglitaw ng mga pag-atake ng cramping. Ang matris ay nagsisimula sa pagkontrata, at ang mga hibla ng kalamnan nito ay lumapot at umiikli, na nagpapahintulot sa cervical os na unti-unting bumukas sa nais na laki. Kung ang matris ay nagbukas ng 12 cm, pagkatapos ay isang bagong maliit na lalaki ang ipanganak sa lalong madaling panahon.

Contractions: paano hindi makaligtaan?

Ang bawat organismo ay indibidwal, kaya imposibleng sabihin na ang lahat ng mga hinaharap na ina ay may mga contraction sa parehong panahon. Bilang karagdagan, ang mga sensasyon na nararanasan ng mga kababaihan bago ang simula ng panganganak ay iba rin para sa lahat. Para sa ilan, maaaring magsimula ang mga contraction apat hanggang dalawang linggo bago ang nakaplanong petsa, para sa iba - ilang oras. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring ganap na makaranas ng lahat ng mga "charms" ng mga generic precursors, habang ang iba ay makakaranas lamang ng isang bahagyang "discomfort".

Ang hitsura ng mga contraction ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kawastuhan ng deadline at ang kagalingan ng babaeng nasa panganganak. Samakatuwid, ang panahon ng paglitaw ng mga generic na precursor ay maaaring mag-iba mula 4 hanggang 2 linggo bago ang paghahatid. Ngunit ang mga contraction ng pagsasanay ay maaaring makagambala sa isang babae mula sa kalagitnaan ng 2nd trimester, ang kanilang pangunahing pagkakaiba mula sa mga tunay ay magulong periodicity. Paminsan-minsan, ang tiyan ay tense up, ngunit walang regular na paglitaw ng mga pag-atake.

Ngunit kung sistematikong mayroon kang cramping sensations, ang agwat sa pagitan ng mga ito ay unti-unting bumababa, habang ang sakit ay tumindi - pagkatapos ay ang panganganak ay malapit na. Pagkatapos ng lahat, ang mga katangiang ito ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng aktibidad ng paggawa, na sa pangkalahatan ay maaaring nahahati sa tatlong yugto:

1. Inisyal (o palihim)- ang isang babae ay maaaring makaramdam ng bahagyang pananakit ng cramping, habang ang mga pag-atake ay tumatagal ng hindi hihigit sa 45 segundo, at ang dalas sa pagitan ng mga ito ay katamtaman hanggang 8 oras.
2. Aktibo- ang tagal ng mga pag-atake ay tumataas sa isang minuto, at ang mga agwat sa pagitan ng mga ito ay nabawasan sa 3-5 na oras.
3. Transisyon. Ang pinaka mabilis na yugto aktibidad ng paggawa, sa karaniwan, ang tagal nito ay mula 30 hanggang 90 minuto. Ang tagal ng pag-urong ng matris ay umabot sa 90 segundo, at ang agwat sa pagitan nila ay nabawasan hindi sa mga oras, ngunit sa mga minuto.

Nagsimula ang mga contraction: isang tawag sa doktor o kaagad sa ospital?

Marahil, maraming kababaihan ang magugulat ngayon, ngunit ang unang bagay na dapat nilang gawin kapag nangyari ang mga cramping sensation ay ang huminahon. Maniwala ka sa akin, ang pagkabahala at gulat sa sitwasyong ito ay hindi ang pinakamahusay na mga katulong.

Una, magpahinga at mas mabuting umupo. Pangalawa, sa pagkuha lang komportableng posisyon katawan, maaari mong tumpak na i-record ang tagal ng mga contraction at ang mga pagitan sa pagitan ng mga ito. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay magiging maganda upang isulat ang lahat ng iyong mga obserbasyon. Kung hindi mo ito magawa, tanungin ang iyong pamilya tungkol dito. Sa naturang data, maaari mong tumpak na ilarawan ang iyong mga damdamin sa doktor, at sasabihin na niya sa iyo kung kailangan mong pumunta sa ospital.

Bilang isang patakaran, kung ang mga contraction ay nangyayari tuwing kalahating oras, walang dahilan upang mag-panic. Sa unang pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor ang pagpunta sa ospital kapag ang mga pag-atake ay nagsimulang umulit tuwing 5-7 minuto. Bagama't ang ilang mga eksperto ay nagpipilit pa ring pumunta maternity ward na sa hitsura ng mga unang contraction, iyon ay, sa unang yugto ng pag-atake ng cramping. At ito ay may katuturan, dahil medyo mahirap hulaan ang kanilang pag-unlad. At bukod pa, amniotic fluid maaaring umalis nang mas maaga, at kung mangyari ito, mas mabuting nasa ilalim ng medikal na pangangasiwa sa oras na ito.

Walang mga away: ano ang gagawin?

Kapag tinatalakay ang mga contraction sa unang pagbubuntis, imposibleng hindi banggitin " reverse side mga medalya ”- kapag ang umaasam na ina ay naghihintay para sa kanilang hitsura, ngunit hindi pa rin sila dumarating. Ano ngayon?

Sa kasong ito, ang mga doktor ay kailangang pasiglahin ang mga pag-urong ng matris at magbuod ng artipisyal na paggawa. At kung may banta sa fetus, ang mga naturang hakbang ay isinasagawa kaagad. Bilang isang patakaran, ginagamit ng mga doktor ang mga sumusunod na pamamaraan upang pasiglahin ang paggawa:

• pagpapakilala ng isang hormonal na gamot sa cervical canal;
• intravenous administration ng gamot;
• pagbubukas ng pantog ng pangsanggol.

Sa konklusyon

Siyempre, ang lahat ng uri ng mga panganib ay hindi dapat iwanan. Ngunit sa parehong oras, hindi mo kailangang "subukan" ang lahat ng pinakamasama. Kapag napagtanto mo na nagsimula na ang mga contraction (at, maniwala ka sa akin, malamang na hindi mo makaligtaan ang sandaling ito), makakaranas ka ng iba't ibang uri ng emosyon - mula sa saya hanggang sa takot at pananabik. Ang pinakamahalagang bagay sa kasong ito ay manatiling kalmado at sundin ang mga tagubilin ng doktor nang eksakto, dahil ang buong proseso ng panganganak at ang kapanganakan ng isang malusog na sanggol ay nakasalalay dito.

Nakatipon na, handa na, naghihintay ang buong pamilya - kailan darating ang pinakamahalagang sandali? Kailan oras para pumunta sa ospital si nanay (a)?
Ang panganganak ay karaniwang nagsisimula sa mga contraction - ang ibig nilang sabihin ay iyon proseso ng panganganak nagsimula na. Upang maunawaan na ang kapanganakan ay tiyak na nangyayari, at kailangan mong magmadali, ito ay kapaki-pakinabang na malaman kung anong agwat ang mga contraction ay darating at kung gaano katagal ang mga ito. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado!

ay pana-panahon hindi sinasadyang mga contraction mga kalamnan ng matris, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng dynamics at intensity. Pinapayagan nilang buksan ang cervix - ang "exit" para sa sanggol.

Mga yugto ng pananakit ng panganganak

May tatlong yugto (mga yugto) ng pananakit ng panganganak:

1. paunang (nakatagong) yugto
2. aktibong yugto
3. yugto ng paglipat (deceleration phase)

Ang bawat isa sa mga phase ay may sariling tagal, mga agwat ng oras sa pagitan ng mga contraction at ang antas ng cervical dilatation.

Unang bahagi

Sa karaniwan, ang unang yugto ng mga contraction ay tumatagal ng mga 7-8 na oras. Sa una, maaari silang tumagal ng 10-15 segundo, na may pagitan ng 15-30 minuto. Sa pagtatapos ng yugtong ito, ang tagal ng pag-urong ay maaaring 30-45 segundo, na may pagitan ng humigit-kumulang 5 minuto sa pagitan nila.

Sa panahong ito, ang cervix ay nagbubukas ng hanggang 3 cm.

Ang yugtong ito ay tinatawag na tago, dahil ang mga pag-urong dito ay madalas na walang sakit, at hindi mo mapapansin ang mga ito - halimbawa, "sobrang tulog" o, sa kabaligtaran, huwag pansinin ang pana-panahong tono, aktibong gumagawa ng negosyo.
Sa panahong ito, maaari mong tapusin ang agarang negosyo at maghanda para sa ospital.

JK1986: Sa gabi, isang beses sa isang oras o dalawa, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay naramdaman mismo. Parang may maikling pasma. Sumipsip ito at saka binitawan. Naghanda na ako. Siya ay nag-ahit, naglaba, naghanda at inayos ang mga pakete. Pagkatapos ang mga spasms ay naging mas madalas, isang beses bawat kalahating oras, ngunit ang parehong panandaliang at, maaaring sabihin ng isa, hindi masakit. Nang maging mas kapansin-pansin ang mga pulikat na ito at may pagitan ng 5-7 minuto, pumunta siya para sumuko sa mga nars. Pagkatapos ito ay mas madalas at mas masakit.

aktibong yugto

Ang yugtong ito ay tumatagal para sa mga primipara mula 3 hanggang 5 oras. Ang mga pag-urong ng matris ay nagiging mas madalas, matagal at masakit. Ang mga contraction sa ikalawang yugto ng panganganak ay tumatagal mula 40 segundo hanggang 1 minuto. Ang agwat sa pagitan ng mga ito sa yugtong ito ay maaaring mula 5 hanggang 2 minuto.

"Ang pagbubukas ng cervix patungo sa dulo aktibong yugto umabot na sa 7 sentimetro.

Ang simula ng aktibong yugto - iyon ay, nasasalat na mga contraction na may pagitan ng 5 minuto - ay nagmumungkahi na hindi ka na mag-alinlangan, kailangan mong pumunta upang matugunan ang sanggol!

Transition phase (deceleration phase)

Sa oras na ang cervix ay ganap na dilat, ang agwat sa pagitan ng mga contraction ay bumababa sa 2-3 minuto, at ang kanilang tagal, sa kabaligtaran, ay tataas sa 60 segundo. Nangangahulugan ito na ang kanal ng kapanganakan ay halos o ganap na bukas at ang pagtulak na panahon ng panganganak ay nagsisimula. Sa yugtong ito, maaaring makaramdam ng pressure ang babae anus at ang simula ng pagtulak.
Ang transitional phase ay tumatagal mula 30 minuto hanggang 1.5 - 2 oras, at sa mga babaeng manganak muli, maaaring halos wala ito, nabawasan sa 2-3 contraction.

Bakit binibilang ang mga contraction?

At bakit, sa katunayan, kailangan natin ng tumpak na mga kalkulasyon, hindi ba sapat na maunawaan kung ano ang mga ito?

Una, sa una - upang matiyak na ang mga contraction ay totoo, na nangangahulugan na ang proseso ng panganganak ay nagsimula na. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga umaasam na ina ay pamilyar mula noong kalagitnaan ng pagbubuntis, at mas malapit sa panganganak, ang tinatawag na mga contraction ng pagsasanay ay nararamdaman. Ngunit ang mga labanan sa pagsasanay ay hindi regular, at ang agwat sa pagitan nila ay hindi nabawasan. Bilang karagdagan, kadalasang ganap silang humihinto sa loob ng dalawang oras.

Ang mga pangunahing tampok ng mga totoo ay ang kanilang regularidad at - isang kailangang-kailangan na kondisyon - mas madalas, pati na rin ang pagtaas ng tagal.

zaichiha: Sa araw ng kapanganakan, nag-isip ako ng napakatagal kung contraction o hindi. Buong umaga ay "pagsasanay". At naisip ko rin na may problema sa bituka. Pagkatapos ay nagpasya ako na ang mga sesyon ng pagsasanay ay napakatindi, pagkatapos ay uminom ako ng no-shpu, hindi ito nakatulong. At noong nagsimula akong maghinala ng mga totoong contraction.

Pangalawa, sa tulong ng mga kalkulasyon, maaari mong humigit-kumulang na matukoy kung anong yugto ka ng panganganak, na nangangahulugang kung oras na upang pumunta sa ospital, at marahil kahit na ang mga nakapaligid sa iyo ay kailangang agarang maghanda para sa paghahatid?!
Umiiral iba't ibang puntos pangitain sa eksaktong kung kailan, sa kung anong intensity ng contraction, ang isang babaeng nanganganak ay dapat nasa ospital. Ito, siyempre, ay nakasalalay sa distansya, at sa pagsisikip ng trapiko, at, siyempre, kung ito ang unang kapanganakan. Dapat tandaan na sa panahon ng pangalawa at kasunod na mga kapanganakan, ang cervix ay karaniwang bumubukas nang mga 4 na oras nang mas mabilis kaysa sa una!

Ang mga multiparous na kababaihan ay hindi kailangang maghintay, sapat na upang maunawaan na ang mga contraction ay regular.

Paano mabilang ang mga contraction?

Upang magsimula, tandaan ang oras kung kailan mo naramdaman ang unang pag-urong, kakailanganin ito ng iyong doktor. Pagkatapos ay kailangan mong armasan ang iyong sarili ng isang segundometro o isang relo na may pangalawang kamay, papel at panulat. Itala ang mga oras ng pagsisimula at pagtatapos ng contraction, at pagkatapos ay ang simula at pagtatapos ng susunod. Maaaring ganito ang hitsura nito:

Sa pagtaas ng intensity ng contraction, ang isang babae ay maaaring maging “not up to it” - sa oras na ito, isang asawa o maaaring magtala ng simula at pagtatapos ng contractions.
Gayunpaman, kung ang isang babae sa panganganak ay magagawa ito, maaari niyang matandaan lamang ang mga agwat sa pagitan ng mga huling contraction at ang kanilang tagal, nang walang pag-aayos - ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng relo sa kamay.

Mayroon ding mga espesyal na programa na maaari mong i-install sa iyong telepono at gamitin ang mga ito upang mabilang ang bilang at tagal ng mga contraction. Kailangan mo lamang pindutin ang pindutan sa simula ng laban at isa pa - sa dulo, at awtomatikong kalkulahin ng programa ang kinakailangang data.

Ang mga away ay hindi naaayon sa plano

Bagaman ang mga contraction ay kinakailangan natural na panganganak, gayunpaman, hindi palaging naghihintay para sa isang babae sa panganganak klasikal na pamamaraan. Ang mga halaga sa itaas ay dapat isaalang-alang karaniwan at naaangkop lamang sa normal na kurso ng paggawa.
At walang mga talahanayan ang garantiya na ang iyong mga contraction ay magpapatuloy nang eksakto tulad ng "dapat": ito ay isang indibidwal na proseso pa rin. Halimbawa, ang mga contraction ay maaaring tumaas mula sa simula hanggang sa paghahatid, mula sa dalawang araw hanggang sa mas mababa sa dalawang oras! At pagkatapos ng paglabas ng tubig, ang mga contraction ay tumindi nang husto at nagiging mas madalas.

Gayunpaman, ang lahat ng mga yugto ng dilation ay hindi maiiwasang mangyari sa bawat kapanganakan.

Ang dahilan kung bakit kung minsan ang isang babae ay "biglang" manganak ay kadalasan ang walang sakit na katangian ng mga contraction sa una, at kung minsan ay bahagyang sa ikalawang yugto ng kanilang kapanganakan.

Kadalasan, ang mga contraction ay nagsisimula sa isang panaginip: ang hormone oxytocin, na responsable para sa kanilang simula, ay pinaka-aktibong ginawa sa gabi. At napansin nila na sila ay nanganganak, ang mga kababaihan sa mga ganitong kaso ay mas malapit na sa panahon ng pag-igting.

jelina: kung may mga contraction, pagkatapos ay huwag malito sa anumang bagay - naisip ko hanggang sa pangalawang kapanganakan, nang natanto ko na ako ay nanganganak na, sa pamamagitan ng mga pagtatangka na may pagitan ng 7 segundo. Nagawa lang tumalon mula prenatal hanggang generic.

Maliit na mod: Walang mga "increasing contraction", ang mga malakas ay agad na pumunta, 40 segundo bawat isa na may pagitan ng 15 segundo, at iba pa sa loob ng 6 na oras. Panaka-naka akong nahimatay sa sakit.

Ngunit kahit na sa ganitong mga kaso, ang pagbibilang ng mga contraction ay magiging kapaki-pakinabang: ang isang babae ay mauunawaan na ang panganganak ay napakalapit, at kailangan niya ng tulong.

Gayunpaman, kadalasan, ang mga contraction ay unti-unting tumataas, nagbibigay umaasam na ina maghanda para sa mahirap na gawain at ang kasunod na pagpupulong sa sanggol!