स्टीम बाथ झाडू योग्यरित्या कसे करावे: व्यावसायिक बाथहाऊस अटेंडंटकडून गुप्त माहिती. शंकूच्या आकाराचे झाडू: वापरासाठी सूचना

शंकूच्या आकाराचे झाडांपासून बनवलेले झाडू हे आपले आरोग्य सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. IN उपचार गुणधर्मपाइन, ऐटबाज, देवदार, जुनिपर आणि त्याचे लाकूड याबद्दल काही शंका नाही: त्यांची साल आणि सुया औषधांमध्ये यशस्वीरित्या वापरली जातात. परंतु प्रत्येकजण अशा झाडूचा वापर करून प्रक्रिया करण्याचे धाडस करत नाही.

आणि हे संशयवादी अंशतः बरोबर असतील: केवळ एक अनुभवी स्टीमर काटेरी झाडू वापरू शकतो. नवशिक्यांना अनेक महिन्यांत आंघोळीचा अनुभव घ्यावा लागेल. याव्यतिरिक्त, ते असलेल्या लोकांमध्ये contraindicated आहे संवेदनशील त्वचा.

सायबेरियामध्ये, त्याचे लाकूड झाडू सर्वात लोकप्रिय मानले जाते; देवदाराच्या फांद्या देखील वापरल्या जात होत्या. मध्यम झोनमध्ये, ऐटबाज शोधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे तो एक उत्कृष्ट शंकूच्या आकाराचा झाडू देखील बनवतो. ही प्रक्रिया जोरदार कठीण आहे. परंतु जर आपण पाइन झाडूला योग्यरित्या हाताळले तर अशा वाफाळण्याचे फायदे आपल्या सर्व "यातना" पेक्षा जास्त असतील.

प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी, ते खूप चांगले वाफवणे महत्वाचे आहे जेणेकरून सुया त्वचेला नुकसान करणार नाहीत. यासाठी 20-25 मिनिटे लागतील. कठोर फांद्या मऊ होतील या व्यतिरिक्त, गरम पाइन सुयांमधून निघणारा सुगंध देखील उपयुक्त ठरेल: त्यात मोठ्या प्रमाणात फायटोनसाइड्स असतात. ते स्टीम रूममध्ये हवा निर्जंतुक करतात. अंघोळ करणार्‍याने स्वतः देखील 7-10 मिनिटे गरम केले पाहिजे. आधी सांगितल्याप्रमाणे, संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी झुरणे झाडू वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. ते खालील प्रक्रियेद्वारे सुयांच्या बरे होण्याच्या गुणधर्माचा फायदा घेऊ शकतात: वाफवलेला झाडू एका शीटमध्ये गुंडाळा आणि शेल्फवर आपल्या पाठीवर झोपा. अगदी अनुभवी स्नान परिचारकस्प्रूस झाडूने अत्यंत काळजीपूर्वक मालिश केली पाहिजे: वार हलके, चावणारे आणि विलंब न करता असावेत.

बद्दल औषधी गुणधर्मबोलण्यासारखे बरेच काटेरी झाडू आहेत. त्यांच्याकडून मालिश केल्याने मणक्यातील वेदना, रोगांमध्ये उत्तम प्रकारे मदत होते श्वसनमार्ग, न्यूरास्थेनिया, स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवणे इ. प्रत्येक शंकूच्या आकाराचे झाड अद्वितीय आहे आणि आहे स्वतःचे राखीवउपयुक्त गुणधर्म.

पाइन झाडू

मिडल झोनमध्ये आणि आपल्या देशाच्या उत्तर-पश्चिम भागात बाथ परिचारकांमध्ये सर्वात लोकप्रिय. औषधी वृक्ष म्हणून पाइन विशेषतः श्वसन रोगांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे. सर्दीच्या पहिल्या चिन्हावर, असा झाडू आजारी व्यक्तीला प्रथमोपचार प्रदान करेल. तथापि, शरीरावर काही मुरुम, पुरळ किंवा जखमा असल्यास, ते बरे होईपर्यंत पाइन झाडूने प्रक्रिया पुढे ढकलणे चांगले. रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोक पाइन झाडूला पहिला उपाय मानतात.

FIR झाडू

एक उत्कृष्ट नैसर्गिक आराम. अंतर्गत तणाव दूर करण्यास, मज्जासंस्थेला आराम आणि शांत करण्यास मदत करते. झोपण्यापूर्वी ते वापरण्याची शिफारस केली जाते. लोक पाककृतीगाउट बरा करण्याच्या क्षमतेचे श्रेय त्याच्या शाखांना दिले जाते.

स्पर झाडू

जे जास्त वजनाने झगडत आहेत त्यांच्यासाठी स्वारस्य असेल. असे मानले जाते की ते सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. हा प्रभाव ऐटबाज शाखांमध्ये तापमानवाढीचा प्रभाव असतो आणि म्हणूनच चरबी बर्न झाल्यामुळे होतो समस्या क्षेत्रशरीर जलद होते. प्रक्रियेनंतर, ज्या ठिकाणी ऐटबाज झाडूने काम केले त्या ठिकाणी आपल्याला उबदारपणे लपेटणे आवश्यक आहे.

ऐटबाज झाडूची कापणी वर्षाच्या कोणत्याही वेळी केली जाऊ शकते, परंतु वसंत ऋतूच्या उत्तरार्धात सर्वोत्तम असते - उन्हाळ्याच्या सुरुवातीस, जेव्हा तरुण मऊ स्प्रूस शाखा दिसतात. ज्यांची त्वचा संवेदनशील आहे त्यांच्यासाठी हा नियम पाळणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

जुनिपर झाडू

अशा झाडूला चिडवणे पेक्षा वाईट नाही, परंतु ते काटेरी आणि खडबडीत देखील आहे. जर तुम्ही ज्युनिपर झाडू चुकीच्या पद्धतीने वापरत असाल तर तुमच्या त्वचेला इजा करणे खूप सोपे आहे. परंतु अशा झाडूने मसाज केल्याने या सर्व गैरसोयींची शंभरपटीने भरपाई केली जाते.

जिवाणूनाशक गुणधर्मांच्या बाबतीत, जुनिपर समान नाही. शल्यचिकित्सकांनी फार पूर्वी निर्जंतुकीकरण केले नाही हे काही कारण नाही जुनिपर तेलजखमा शिवण्यासाठी धागे. जुनिपर झाडू - उत्कृष्ट उपायरेडिक्युलायटिस, अर्धांगवायू, मज्जातंतुवेदना, संधिवात, संधिरोगाच्या उपचारांसाठी. ज्युनिपरचे दाहक-विरोधी, जीवाणूनाशक, जंतुनाशक गुणधर्म त्याच्या सुया असतात या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले जातात. मोठ्या संख्येनेअत्यावश्यक तेल. स्टीम रूममध्ये जुनिपर झाडू वापरल्याने फ्लूपासून तुमचे संरक्षण होईल, सर्दी. अगदी हे धोकादायक रोग, क्षयरोगाप्रमाणे, या कमी सदाहरित झुडूपाच्या आधी माघार घेते. हे रशिया, सायबेरिया आणि काकेशसच्या युरोपियन भागात वाढते. आपण वर्षभर जुनिपर शाखा कापणी आणि वापरू शकता.

बर्याच चाहत्यांना बर्च आणि ओकच्या शाखांपासून बनविलेले झाडू माहित आहेत आणि वापरतात, परंतु शंकूच्या आकाराचे विसरू नका. आणि हे पूर्णपणे अन्यायकारक आहे. शेवटी, शंकूच्या आकाराचे झाडांचे फायदे कमी नाहीत. परंतु प्रत्येक स्टीमर अशा झाडूने काम करण्याचा निर्णय घेणार नाही. आणि संवेदनशील त्वचा असलेल्यांनी ते घेऊ नये.

झुरणे झाडूने स्टीम बाथ घेणे ही खरोखरच धैर्याची खरी परीक्षा आहे. जर झाडू व्यवस्थित तयार असेल तर फायदे जास्त असतीलसर्व "यातना". सुयांसह त्वचेचे नुकसान टाळण्यासाठी, झाडू पूर्णपणे वाफवलेला असणे आवश्यक आहे. कडक फांद्या मऊ होईपर्यंत किमान अर्धा तास. सोडलेला सुगंध देखील फायदेशीर आहे, म्हणून श्वास घ्या. पूर्ण स्तन, आणि दगडांवर पाणी फेकून द्या.

आपल्याला सावधगिरीने पाइन झाडू वापरण्याची आवश्यकता आहे. मसाज करण्यापूर्वी, आपली त्वचा पूर्णपणे तयार आहे याची खात्री करण्यासाठी वाफ करा. झाडूने शरीरावर सोप्या फटके मारण्यापासून सुरुवात करा, हळूहळू हलके वार करा. प्रहाराची शक्ती स्टीमरच्या सज्जतेच्या पातळीवर अवलंबून असते. ज्यांची त्वचा अधिक नाजूक आहे, परंतु पाइन सुयांच्या फायद्यांचा खरोखर फायदा घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी, आपण फक्त वाफवलेल्या झाडूवर झोपू शकता आणि त्यावर चादर घालू शकता.

शंकूच्या आकाराचे झाडूभिन्न आहेत. प्रत्येक त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने अद्वितीय आहे आणि त्याचे स्वतःचे उपचार गुणधर्म आहेत.

ऐटबाज झाडू.
जर तुझ्याकडे असेल जास्त वजन, नंतर आपण त्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. ऐटबाज शाखा तुमचे शरीर इतके उबदार करतील की चरबी तुमचे शरीर घाबरून जाईल. आणि आपण अनेक प्रक्रिया पार पाडल्यास, सेल्युलाईटचा कोणताही ट्रेस शिल्लक राहणार नाही. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण बाथहाऊस नंतर स्वत: ला गुंडाळणे आवश्यक आहे. विशेषत: ज्या ठिकाणी ऐटबाज झाडू चालला आहे ते झाकून टाका. वसंत ऋतूच्या उत्तरार्धात उगवलेल्या कोवळ्या फांद्यांमधून गोळा केल्यास झाडू मऊ होईल.

पाइन झाडू.
ज्यांना सर्दीची पहिली लक्षणे आहेत त्यांच्यासाठी पाइन झाडूने स्टीम बाथ घेणे उपयुक्त ठरेल. पाइन श्वसन रोगांचे प्रतिबंध आणि उपचार दोन्हीसाठी योग्य आहे. एक झुरणे झाडू देखील radiculitis मदत करेल. त्वचेवर भेगा, जखमा किंवा जळजळ असल्यास अशा झाडूचा वापर करू नये.

त्याचे लाकूड झाडू.
ज्यांना तणाव आणि तणाव दूर करायचा आहे त्यांच्यासाठी हा झाडू आहे. हे आश्चर्यकारकपणे आराम आणि शांत आहे. झोपण्यापूर्वी अशा झाडूने वाफ घेतल्यास, तुमची झोप कोणतीही चिंता न करता होईल. त्याचे लाकूड देखील संधिरोग मदत करते.

जुनिपर झाडू.
हे कदाचित सर्वात काटेरी, परंतु सर्वात उपयुक्त शंकूच्या आकाराचे झाडू आहे. जुनिपर सुया आवश्यक तेले समृध्द असतात, जे त्याचे जीवाणूनाशक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म स्पष्ट करतात. हे रेडिक्युलायटिस, संधिवात आणि गाउटमध्ये उत्तम प्रकारे मदत करेल. फ्लू आणि सर्व प्रकारच्या सर्दी या झाडूच्या आधी कमी होतील.

शंकूच्या आकाराचे झाडू काळजीपूर्वक आणि योग्यरित्या वापरा, नंतर त्यांचा फायदा जास्तीत जास्त होईल.

कदाचित काही बाथहाऊस परिचारकांना हे आश्चर्य वाटेल आंघोळीसाठी पाइन झाडूफक्त नाहीत चांगला उपायआराम करा, परंतु तुमचे आरोग्य सुधारा. त्यांचे उपचार गुणधर्म संशयाच्या पलीकडे आहेत, कारण ऐटबाज, देवदार, झुरणे, त्याचे लाकूड आणि जुनिपर खूप उपयुक्त आहेत. त्यांची साल आणि सुया औषधात वापरतात. परंतु अशा झाडूंचा वापर करून सर्व प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी पुरेसे सामर्थ्य आणि धैर्य शोधण्यात अनेकांना सक्षम होणार नाही. आणि असे म्हणता येणार नाही की ते चुकीचे असतील: फक्त एक अनुभवी स्टीमर काटेरी झाडूचा फटका सहन करू शकतो. परंतु याआधी, 2-3 महिन्यांसाठी, नवशिक्यांनी आंघोळीचा अधिक अनुभव घ्यावा. शिवाय, अतिशय संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी हे अवांछित आहे. तथापि, चला सर्व भीती आणि पूर्वग्रह बाजूला ठेवू आणि बाथहाऊससाठी झुरणे झाडू गोळा आणि विणण्याच्या प्रक्रियेशी परिचित होऊ या.

, पर्णपाती झाडू विपरीत, वर्षाच्या कोणत्याही वेळी गोळा केले जाऊ शकते. झाडाच्या मधोमध फुगलेल्या फांद्या गोळा करा, नेहमी गाठीशिवाय. विशेष म्हणजे, त्यांच्यापासून अगोदर रिक्त जागा बनवण्यात काहीच अर्थ नाही, कारण सुया कोरडे झाल्यानंतर फक्त चुरा होऊ शकतात. विणणे आंघोळीसाठी पाइन झाडूअगदी घट्टपणे, एक फांदी दुसर्‍या विरुद्ध ठेवा जेणेकरून थोडेसे अंतर शिल्लक राहणार नाही. शिवाय, ते अशा प्रकारे बांधलेले आहेत की सर्वात fluffiest शाखा काठावर आहेत. गुच्छात ओक, लिन्डेन किंवा बर्चच्या काही शाखा जोडणे अजिबात वाईट होणार नाही. कॉनिफर बहुतेकदा राळ उत्सर्जित करतात, म्हणून झाडूच्या "हँडल" भोवती काहीतरी गुंडाळण्याचा सल्ला दिला जातो, उदाहरणार्थ, कॅनव्हास, फॅब्रिक किंवा साधी दोरी.

शेवटी झाडू वापरासाठी तयार आहे. तथापि, अशा झाडूने वाफवण्याची प्रक्रिया थोडी कठोर आहे, म्हणून प्रक्रियेपूर्वी ते पूर्णपणे वाफवून घेणे फायदेशीर आहे जेणेकरून अनेक सुया त्वचेवर खरचटणार नाहीत. स्टीम करण्यासाठी तुम्हाला 20-25 मिनिटे लागतील. ज्यानंतर केवळ शाखा मऊ होतील आणि अधिक लवचिक आणि कोमल होतील असे नाही तर एक वैशिष्ट्यपूर्ण शंकूच्या आकाराचा सुगंध देखील दिसून येईल, ज्यामध्ये अनेक फायटोनसाइड्स असतात. हे पदार्थ स्टीम रूममध्ये हवा निर्जंतुक करू शकतात. पारंपारिक प्रकारचे झाडू जसे की बर्च, लिन्डेन, बर्चचा वापर करून शरीर पूर्णपणे गरम करून, आपण थेट शंकूच्या आकाराचे झाडू वापरून वाफ घेण्याच्या प्रक्रियेकडे जाऊ शकता. आम्ही तुम्हाला पुन्हा एकदा आठवण करून देतो की संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी ते वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. त्यांना सुयांच्या उपचार गुणधर्मांचा लाभ घेण्याची संधी देखील आहे. ते कसे करायचे? आम्ही आधीच सांगितल्याप्रमाणे पाइन झाडू वाफवून घ्या, नंतर ते एका चादरीत गुंडाळा, शेल्फवर ठेवा आणि वर झोपा. अगदी अनुभवी बाथहाऊस अटेंडंट्सने देखील ऐटबाज झाडूंचा वापर अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे: त्यांचे शरीरावर होणारे वार मजबूत आणि कठोर नसावेत.

आंघोळीसाठी शंकूच्या आकाराचे झाडू. उपचार गुणधर्म

कारण कोनिफरवाफ करताना, ते मोठ्या प्रमाणात फायटोनसाइड उत्सर्जित करतात; त्यांच्यासह संतृप्त हवा आश्चर्यकारकपणे स्वच्छ आणि निरोगी असते. पाइन सुगंधाचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, तो स्थिर होतो आणि शांत होतो. हे रेडिक्युलायटिससाठी उपयुक्त आहे आणि त्यात एक आनंददायी गुणधर्म आहे - ते बाथहाऊस अटेंडंटला चैतन्य देते आणि टोन अप करते. ते मुडदूस, संधिवात, संधिरोग, विविध प्रकारच्या ऍलर्जी, जास्त घाम येणे, त्वचा रोग आणि बरेच काही यावर उपचार करतात. मध्ये ऐटबाज शाखा सह प्रकाश इंजेक्शन सक्षम हातातएक्यूपंक्चर सत्रे बदलू शकतात. मसाज विविध श्वसन रोगांना मदत करते, रक्त परिसंचरण वाढवते आणि न्यूरेस्थेनियावर उपचार करते.

सर्व प्रकारचे शंकूच्या आकाराचे झाड अद्वितीय आहेत, म्हणून त्यांच्याबद्दल स्वतंत्रपणे बोलणे योग्य आहे.

पाइन

रशियाच्या उत्तर-पश्चिमेकडील बाथ अटेंडंट्समध्ये पाइन झाडू सर्वात लोकप्रिय आहेत. पाइन, म्हणून औषधी झाडविविध उपचारांसाठी खूप उपयुक्त श्वसन रोग. असा झाडू सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांचा सामना करण्यास सक्षम असेल, एक प्रकारचे प्रथमोपचार प्रदान करेल. हे लक्षात आले आहे की जे लोक नियमितपणे बाथहाऊसमध्ये झुरणे झाडू वापरतात त्यांना त्वचेच्या आजाराने फार क्वचितच त्रास होतो. परंतु तुमच्या शरीरावर जखमा, पुरळ किंवा मुरुम असल्यास, या सर्व त्वचेची जळजळ संपेपर्यंत झुरणे झाडू वापरून प्रक्रिया पुढे ढकलण्याचा प्रयत्न करा. या झाडूंना सर्वात जास्त किंमत आहे प्रभावी उपायरेडिक्युलायटिसचा उपचार.

त्याचे लाकूड

त्याचे लाकूड झाडू सर्वोत्तम तेव्हा वापरले जातात स्नान प्रक्रियाअरे हिवाळ्यात. लाकूड मध्ये असलेले तेल उपयुक्त आहे विविध रोग. ओतणे अगदी लाकूडपासून बनवले जाते, जे थकवा, विविध सर्दी, स्कर्वी, हाडे दुखणे आणि संधिरोगाचा सामना करण्यासाठी सायबेरियामध्ये दीर्घकाळ वापरला जात आहे. तसेच, त्याचे लाकूड झाडू एक नैसर्गिक आरामदायी आहे, जे केवळ अंतर्गत तणाव दूर करण्यास मदत करत नाही तर संपूर्ण मज्जासंस्था शांत करण्यास देखील मदत करते. म्हणून, पारंपारिक उपचार करणारे हे ओतणे झोपण्यापूर्वी पिण्याची शिफारस करतात. मग तुमची झोप आनंददायी आणि शांत होईल.

आंघोळीच्या प्रक्रियेदरम्यान, त्याचे लाकूड झाडू देखील प्रभावी आहे, सर्दी आणि दाहक रोग बरे करण्यास मदत करते. त्याचे लाकूड झाडू सह संयोजनात देखील वापरले त्याचे लाकूड तेल, टॅनिन आणि फायटोनसाइड्स जे शरीराच्या छिद्रांमध्ये प्रवेश करतात, त्वचा रोग आणि संधिवात बरे करतात. या झाडूचा वापर करून आंघोळीच्या सर्व प्रक्रियेनंतर, रोगजनक जीवाणू शरीरातून बाहेर पडतात आणि ते स्वच्छ आणि गुळगुळीत करण्यास मदत करतात.

जुनिपर

जुनिपर झाडू रोगजनक सूक्ष्मजंतू नष्ट करण्यात मदत करतात, कारण जुनिपर सुयांमध्ये जीवाणूनाशक गुणधर्म असू शकतात. वनस्पतीमध्ये आनंददायी वास आहे आवश्यक तेले, सेंद्रिय ऍसिडस्, विविध जीवनसत्त्वेआणि टॅनिन.

पार्क केल्यावर, हे सर्व पदार्थ सक्रिय होतात आणि फुफ्फुसे आणि त्वचेतून आत प्रवेश करतात, संपूर्ण शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पाडतात, खरुज, मूत्रपिंड पॅथॉलॉजीज आणि पित्ताशय, क्षयरोग, त्वचेवर पुरळ उठणे.

ऐटबाज

जर आपण जास्त वजनाने संघर्ष करत असाल तर ऐटबाज झाडूकडे लक्ष द्या. ते आपल्याला सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यास मदत करतील, कारण त्यांचा तापमानवाढीचा प्रभाव असतो आणि त्वचेच्या समस्या असलेल्या भागात चरबी बर्न होते. प्रक्रिया पूर्ण होताच, आपण स्वतःला उबदारपणे गुंडाळले पाहिजे.

शंकूच्या आकाराचे बाथ झाडू खूप उपयुक्त आहेत. काही बाथहाऊस अटेंडंट पर्णपाती झाडांशिवाय इतर कोणत्याही प्रकारच्या झाडांच्या प्रजाती स्वीकारत नाहीत; ते सहसा फक्त बर्च आणि ओकच्या झाडांसह वाफ घेतात, परंतु शंकूच्या आकाराचे झाडांचे फायदे निर्विवाद आहेत. अशा झाडांची साल आणि सुया फार पूर्वीपासून वापरल्या जात आहेत लोक औषधअनेक आजारांच्या उपचारांसाठी. बाथ अॅक्सेसरीज तयार करण्यासाठी खालील झाडे वापरली जाऊ शकतात: त्याचे लाकूड, जुनिपर, ऐटबाज, पाइन.

ऐटबाज झाडू

वाफाळण्यासाठी नेहमी ताजे ऐटबाज झाडू वापरणे चांगले. या प्रकारच्या बाथ ऍक्सेसरीचा फायदा असा आहे की आपण वर्षाच्या कोणत्याही वेळी ऐटबाज शाखा गोळा करू शकता आणि फायदे नेहमीच जास्तीत जास्त असतील. बाथहाऊसमध्ये जाण्यापूर्वी ऐटबाज झाडू गोळा करण्याची संधी नसल्यास, आपण वसंत ऋतुच्या शेवटी हे आगाऊ करू शकता. यावेळी, फांद्या तरुण आणि मऊ असतात, ज्यामुळे शरीरावर त्याचा प्रभाव सौम्य होतो.

आरोग्यासाठी लाभ

शंकूच्या आकाराचे झाडांचे फायदेशीर गुणधर्म बर्याच काळापासून ज्ञात आहेत. बाथहाऊसमध्ये, एक ऐटबाज झाडू मालिशसाठी एक साधन आहे. शरीरावर त्याचा प्रभाव प्रचंड आहे:

घाम वाढतो, परिणामी शरीरातून विषारी आणि हानिकारक पदार्थ काढून टाकले जातात.
स्नायू आणि अंतर्गत अवयवांना रक्तपुरवठा सुधारण्यास मदत होते.
मज्जासंस्था आणि दीर्घकालीन नैराश्याच्या समस्यांसह मदत करते.
रेडिक्युलायटिसमुळे मणक्यातील वेदना काढून टाकते.
वसंत ऋतु-शरद ऋतूतील काळात, एक ऐटबाज झाडू आहे आदर्श उपाय, प्रतिबंधित करणे पुढील विकासरोग हे शरीर निर्जंतुक करते आणि रोमिंग व्हायरस मारते.
दीर्घकालीन खोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

ऐटबाज झाडू सह वाफ कसे

एक ऐटबाज झाडू, एक पर्णपाती एक विपरीत, योग्यरित्या steamed करणे आवश्यक आहे. ते फक्त भिजवण्याबद्दल नाही उबदार पाणी, आणि त्यावर प्रक्रिया करणे जेणेकरुन काटेरी सुया चांगल्या मऊ होतील आणि जो वाफवत आहे त्याला हानी पोहोचवू नये.

स्टीमिंग खालीलप्रमाणे केले जाते: ते अर्ध्या तासासाठी उकळत्या पाण्यात ठेवले जाते, त्याच वेळी स्टीम रूममध्ये असताना शरीराची तयारी केली जाते. जर सेल्युलाईटच्या विरूद्ध लढ्यात स्प्रूस बाथ झाडू वापरला असेल तर कमी वेळेसाठी वाफाळणे शक्य आहे.

महत्वाचे! संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांना ऐटबाज शाखांसह फिरताना सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे आणि त्वचेची प्रतिक्रिया पहा.

जुनिपर झाडू

जुनिपर झाडू एक आनंददायी सुगंध सोबत एक वास्तविक एक्यूपंक्चर सत्र आहे. अर्थात, जुनिपर झाडू इतरांप्रमाणे पारंपारिक नाही, परंतु ते विलक्षण फायदे आणते. ऐटबाज प्रमाणेच, आपण जुनिपर गोळा करू शकता वर्षभरआणि उगवण्यापूर्वी नेहमी ताज्या फांद्या ठेवा.

फायदेशीर वैशिष्ट्ये

जुनिपर ही सर्वात जुनी सदाहरित वनस्पती आहे, ज्यामध्ये भरपूर आहे उपयुक्त संयुगे, त्यापैकी:

एस्कॉर्बिक ऍसिड
ग्लायकोसाइड पिनिपिक्रिन
फ्लेव्होनॉइड्स
टॅनिन
सबिनॉल
गॅलिक ऍसिड
टर्पेनेस.

ते सर्व प्रदान करतात फायदेशीर प्रभावसंपूर्ण शरीरासाठी, विशेषतः:

थकवा आणि जास्त काम करण्यास मदत करा.
स्नायू दुखणे आणि डोकेदुखी टाळा.
जंतुनाशक आणि जीवाणूनाशक गुणधर्मांमुळे त्वचेसाठी फायदेशीर.
ते ऍलर्जीसाठी प्रतिबंधात्मक उपाय आहेत.
रक्त परिसंचरण सुधारते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते.
सेल्युलाईट आणि स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यासाठी लढा.
हानिकारक सूक्ष्मजीव आणि श्लेष्माचे ब्रॉन्ची आणि फुफ्फुस साफ करते.

वाफिंग तंत्रज्ञान

जुनिपर झाडू खूप कठीण आहे, म्हणून वाफवण्यापूर्वी ते योग्यरित्या तयार करणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्वचेला नुकसान होणार नाही, परंतु केवळ आनंददायी संवेदना मिळतील. खराब वाफवलेले जुनिपर झाडू त्वचेवर लाल ठिपके सोडू शकते, जे काही दिवसात पूर्णपणे अदृश्य होईल. आपल्याला ते उकळत्या पाण्यात 20 मिनिटे वाफवणे आवश्यक आहे, त्या दरम्यान सुया मऊ होतील आणि त्वचेवर सौम्य प्रभाव पडेल.

जुनिपर शाखांच्या संपर्कात येण्याआधी, आपल्याला शरीराला वाफ देण्यासाठी बर्च आणि त्याचे लाकूड सारख्या प्रजाती वापरण्याची आवश्यकता आहे. या प्रक्रियेनंतर, आपण जुनिपरसह मालिश सुरू करू शकता. त्यांना फक्त शरीराला उजव्या कोनात स्पर्श करणे आवश्यक आहे, अन्यथा सुया त्वचेला स्क्रॅच करू शकतात.

आणखी एक कमी कठोर पद्धत आहे: जुनिपर झाडू वाफवलेला असतो, कापडात गुंडाळलेला असतो, शेल्फवर ठेवतो आणि वर ठेवतो. या प्रभावाला प्रकाश म्हटले जाऊ शकते; येथे, फायदा प्रामुख्याने आवश्यक तेलापासून होतो, जे सुयांच्या आत स्थित आहे.

त्याचे लाकूड झाडू

काहीशे वर्षांपूर्वी ते वापरात आले. फिरला सौम्य शंकूच्या आकाराचे झाड असे बिरुद मिळाले आहे, कारण त्याच्या सुया इतरांच्या सुयासारख्या काटेरी नसतात, म्हणून अगदी संवेदनशील त्वचा असलेले देखील अशा झाडूचा वापर करू शकतात.

झाडूचे फायदे

फिर सुयांमध्ये आवश्यक तेले, फायटोनसाइड्स, बाल्सॅमिक पदार्थ आणि रेजिनचे भांडार असते. लाकूड पासून ही सर्व संपत्ती वाफ करताना शरीरात जाते.

त्याचे लाकूड शाखा आणि अत्यावश्यक तेलांच्या सुगंधाने योग्यरित्या मालिश केली जाते:

तणाव सह मदत करते आणि वाढलेली चिंता, मज्जासंस्था शांत करते
ते निष्क्रियता, शांत आणि आराम देणार नाहीत.
मेंदूच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन देते.
ते संधिवात आणि श्वसन रोगांसह अनेक आजार टाळण्यास मदत करतील.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा.
त्वचा गुळगुळीत करते आणि ती टवटवीत करते.
ते शरीरातून जंतू आणि हानिकारक पदार्थ काढून टाकतील.
हलका मसाज त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्त होतो.

महत्वाचे! एक उत्कृष्ट त्याचे लाकूड बाथ ऍक्सेसरीसाठी थंड हंगामात संक्रमणाचा प्रसार सह copes.

झाडू तयार करणे

कोणत्याही झाडूप्रमाणे, एक झाडू झाडू सुरुवातीला गरम पाण्यात 10 - 20 मिनिटे वाफवला पाहिजे. इतर शंकूच्या आकाराच्या प्रजातींपेक्षा हा वेळ कमी असतो, कारण त्याचे लाकूड सुया अधिक नाजूक असतात. वाफाळल्यानंतर उरलेले ओतणे तुमचे केस स्वच्छ धुण्यासाठी वापरले जाऊ शकते; यामुळे त्याची रचना अधिक लवचिक आणि मजबूत होईल.

झाडू कार्ये

पानांमधून एक विशेष निसरडा पदार्थ सोडला जात असल्याने, ज्यामुळे आपल्याला त्वचेवरील चरबी आणि घाण काढून टाकता येते, ते वॉशक्लोथ आणि साबणाऐवजी वापरले जाऊ शकते, परंतु बहुतेकदा त्यांच्याबरोबर वापरले जाते.
फायटोनसाइड्सच्या उपस्थितीमुळे - अस्थिर सेंद्रिय पदार्थ, जे पाने आणि वनस्पतींच्या शाखांमध्ये असतात आणि इतर रासायनिक संयुगे- झाडूचा शरीरावर उपचार हा प्रभाव असतो
झाडू संपूर्ण शरीरात समान रीतीने उष्णता वितरीत करतो आणि आवश्यक असल्यास, आंघोळीची उष्णता वाढवू किंवा कमी करू शकतो

आंघोळीसाठी झाडू तयार करण्याचे नियम

प्रत्येक झाडाच्या फांद्या छाटल्या जाऊ शकत नाहीत. जेणेकरून झाडू कोरडे होणार नाहीत आणि बुरशी बनणार नाहीत आणि पाने त्यांचे बरे करण्याचे गुणधर्म गमावणार नाहीत, आपण योग्य झाड निवडले पाहिजे. बर्याचदा, तज्ञ पारंपारिक झाडांच्या पिकांपासून बनवलेल्या झाडूला प्राधान्य देतात - बर्च आणि ओक. तथापि, कधीकधी आपल्याला काहीतरी असामान्य हवे असते आणि नंतर निवड निलगिरी, चिडवणे किंवा पाइन झाडूवर पडते. काही बाथहाऊस प्रेमी, विशेषत: जे स्वतःचे झाडू तयार करतात, ते झाडाचे आहेत की नाही यासारख्या संकल्पनांवर आधारित महत्त्वाच्या आंघोळीच्या उपकरणांची निवड करतात.
बर्याच बाबतीत, मध्ये वाढत आहे मधली लेनरशियामध्ये, ओक, बर्च, मॅपल आणि पाइन हे पौष्टिक आहेत, म्हणजे देणे महत्वाची ऊर्जा. तथापि, ऊर्जा थेरपिस्ट लक्षात ठेवा की त्याच झाडासह भिन्न लोकवेगळ्या पद्धतीने "वर्तन" करू शकते. म्हणून, झाडू कापण्यासाठी झाड निवडण्यात अर्थ आहे शास्त्रोक्त पद्धतीने. हे करण्यासाठी, आपल्याला फॉइलची एक पट्टी कापून झाडावर आणण्याची आवश्यकता आहे. जर ते चिकटले तर झाड तुमचे आहे, परंतु जर ते दूर ढकलले तर सर्वोत्तम केस परिस्थितीझाडू प्रक्रिया आनंद आणणार नाही
भविष्यातील झाडूच्या फांद्या औद्योगिक उपक्रम, मोठे महामार्ग आणि शहराच्या लँडफिल्सपासून दूर पर्यावरणास अनुकूल ठिकाणी कापल्या पाहिजेत.
साठवणुकीदरम्यान पाने काळे होण्यापासून आणि गळून पडण्यापासून रोखण्यासाठी, कोरड्या हवामानात फांद्या तोडणे चांगले आहे: पाऊस किंवा सकाळच्या दवामुळे ओले झालेली पाने कुरळे होतात आणि त्वरीत खराब होतात.
झाडू काढणीसाठी इष्टतम वेळ जुलैची सुरुवात आहे. हा गवत वाढीचा आणि अनेक वनस्पतींच्या फुलांचा कालावधी आहे. बर्‍याच झाडांची पाने अद्याप ताजी आहेत, परंतु आधीच मजबूत झाली आहेत, त्यांचे वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध प्राप्त केले आहेत आणि बरे करणार्‍या पदार्थांनी समृद्ध आहेत.
अनुभवी कापणी करणारे झाडाच्या मधल्या भागात वाढणाऱ्या फांद्या घेतात. ते सर्वात लवचिक, किंचित वक्र आणि लटकलेले आहेत. झाडाच्या खालच्या भागात असलेल्या फांद्या, नियमानुसार, खडबडीत आणि पसरलेल्या असतात, तर वरच्या भागात त्या सडपातळ, परंतु काहीशा कठोर असतात. झाडांचे नुकसान होऊ नये म्हणून मोठी हानी, एकापासून नव्हे तर अनेक झाडांच्या फांद्या घेणे चांगले
तुम्ही धारदार चाकूने काम केले पाहिजे आणि जर तुमच्याकडे नसेल तर फांदी अर्ध्यामध्ये दुमडून टाका आणि तीक्ष्ण हालचालीने तोडा.

झाडू तयार करण्याचे नियम

लांबी, भरपूर प्रमाणात आणि पानांची ताकद यानुसार शाखांची क्रमवारी लावली जाते. एक चांगला झाडू, वाफाळण्यास सोयीस्कर आणि मसाज करताना पुरेशा शक्तीचा झटका प्राप्त करण्यासाठी, मऊ आणि लवचिक दोन्ही असावा
कापल्यानंतर, फांद्या सावलीत ठेवल्या जातात, पाने कोरडे होऊ देत नाहीत. पानांची तत्परता अशा प्रकारे तपासली जाते. त्यांना अर्ध्यामध्ये वाकवा आणि नंतर सोडा - पान सरळ झाले पाहिजे आणि कोणत्याही परिस्थितीत तुटले पाहिजे
ताठ फांद्या आत ठेवल्या जातात; त्या झाडूचा आधार बनतील आणि त्याचा आकार राखू देतील. मुबलक पर्णसंभार असलेल्या सर्वात मऊ आणि लवचिक फांद्या कडक फांद्यांच्या वर ठेवल्या जातात, जणू त्या फ्रेमभोवती गुंडाळल्या जातात.
ज्या पानांची पुढची बाजू चमकदार असते आणि मागची बाजू मॅट असते त्यांना विशेष लक्ष द्यावे लागते. फांद्या झाडूमध्ये ठेवल्या पाहिजेत जेणेकरून पानांची चमकदार बाजू बाहेरील बाजूस असेल
मध्यभागी असलेल्या फांद्यांची लांबी 60 सेमी पर्यंत असते, काठावर लहान असते
झाडू योग्य प्रकारे दुमडून त्याचे हँडल तयार करा, जादा पाने आणि बाजूच्या कोंबांच्या खालच्या फांद्या साफ करा. सामान्यत: हँडलची लांबी सुमारे 15 सेमी असते, ज्यामुळे तुम्ही झाडूला भांग दोरीने किंवा पट्टीने दोन ठिकाणी घट्ट बांधू शकता. कधीकधी हँडल गुंडाळले जाते मऊ कापडकिंवा आपल्या हातावर लोकरीचे हातमोजे किंवा कॅनव्हास मिटन घाला

आंघोळीचे झाडू सुकविण्यासाठी आणि साठवण्याचे नियम

झाडू उन्हात वाळवणे सोपे आहे, म्हणून ते सावलीत वाळवले जातात आणि नेहमी चांगल्या मसुद्यात (अटारीमध्ये, कोठारात, छताखाली), ताणलेल्या दोरीवर टांगलेले असतात. जर झाडू एकमेकांना घट्ट टांगल्या गेल्या असतील तर त्या दररोज उलटल्या पाहिजेत जेणेकरून फांद्या समान रीतीने सुकतील.
जेव्हा झाडू चांगले कोरडे असतात तेव्हा ते अगदी घट्टपणे घातले जातात. परिणामी, ते सपाट झाले आहेत, मोठ्या पंखाचा आकार घेतात.
अशा प्रकारे तयार केलेले झाडू पुन्हा 1-3 दिवस खोलीत टांगले जाणे आवश्यक आहे स्थिर तापमानआणि गहन वायु परिसंचरण. यानंतर, ते पिशव्यामध्ये ठेवावे आणि सावलीत, शक्यतो थंड, गडद ठिकाणी ठेवावे. शहरी परिस्थितीत, त्यांना कार्डबोर्ड किंवा प्लायवुड बॉक्समध्ये ठेवणे आणि त्यांना थेट सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करून कोल्ड स्टोरेज रूममध्ये किंवा लॉगजीया (बाल्कनी) मध्ये ठेवणे सर्वात सोयीचे आहे. आपण थोड्या प्रमाणात मीठ शिंपडा शकता - यामुळे पाने हिरवी, ताजी आणि सुगंधित राहतील. अनुभवी आंघोळीच्या प्रेमींच्या मते मीठ मध्ये साठवून ठेवल्याने शाखा 2 वर्षांपर्यंत लवचिक राहू शकतात.
ताज्या कापलेल्या फांद्यांपासून तयार झालेले झाडू उत्तम प्रकारे जतन केले जातात, त्यानंतर ते प्लास्टिकच्या पिशवीत पॅक केले जातात आणि फ्रीजरमध्ये या स्वरूपात ठेवले जातात. वापरण्यापूर्वी 1-2 तास आधी, फ्रीजरमधून गोठवलेला झाडू काढून टाका जेणेकरून ते खोलीच्या तपमानावर विरघळेल. हा झाडू त्वरित वापरावा.

झाडूचे आयुष्य वाढवण्याचा एक मार्ग

जर पहिल्या भेटीनंतर झाडू चुरा झाला नाही, तर तो आपल्यासोबत नेण्यात आणि त्यानंतरच्या भेटींसाठी आणि झाडू प्रक्रियेसाठी जतन करण्यात अर्थ आहे. झाडूला प्लास्टिकच्या पिशवीत पॅक करून पुन्हा घरी वाळवावे लागते. 2-3 वेळा वाफवलेले झाडू असमान होतात: काही फांद्या लहान असतात, इतर लांब असतात आणि काही पाने गळून पडतात. काही पाने असलेले झाडू कडक होतात आणि त्यामुळे त्वचेला इजा होऊ शकते.

तथापि, आपण त्यांना फेकून देऊ नये: काही तुकडे गोळा करून, आपण त्यांचे आयुष्य वाढवू शकता. हे करण्यासाठी, झाडू बुडविले जातात गरम पाणीकिंवा संपूर्ण रात्र - थंडीच्या दिवसात. फांद्या लवचिक झाल्यानंतर आणि पाने मऊ झाल्यानंतर, झाडू काळजीपूर्वक दोन गुच्छांमध्ये विभागल्या जातात. एकामध्ये लांब फांद्या घातल्या जातात, दुसर्‍यामध्ये लहान फांद्या. दहापेक्षा जास्त पाने नसलेल्या फांद्या फेकल्या जातात. फांद्या गोळा केल्यावर आणि गुच्छे बांधून, त्यांना कात्रीने समान रीतीने छाटणे आवश्यक आहे जेणेकरून शीर्षस्थानी गोलाकार आकार असेल.

नव्याने तयार झालेले झाडू आणखी 3-4 वाफाळण्याच्या प्रक्रियेला तोंड देऊ शकतात, बाकीचे सुवासिक आणि मऊ असतात.

आंघोळीच्या प्रक्रियेसाठी झाडू तयार करणे

झाडूचा आकार वैयक्तिक असतो, म्हणजेच ते वाफवणाऱ्या व्यक्तीच्या अभिरुचीनुसार आणि त्याच्या शरीराच्या मापदंडांवर अवलंबून असते. काही लहान झाडूने वाफ घेण्यास प्राधान्य देतात, तर काहीजण 60 सेमी किंवा त्याहून अधिक लांब झाडू सर्वात आरामदायक मानतात - ते शरीराच्या कोणत्याही भागाची मालिश आणि वाफ करू शकतात.

जर झाडू हिरवा असेल तर स्टीम रूममध्ये जाण्यापूर्वी ते हलके स्वच्छ धुवावे. दुसरी गोष्ट म्हणजे कोरडा झाडू.

पाण्यात झाडू वाफवणे

पाने गळून पडण्यापासून रोखण्यासाठी, झाडू वाफवण्याच्या प्रक्रियेस हळूहळू प्रक्रिया आवश्यक आहे. कोरड्या झाडूला धुवून प्रथम गरम पाण्याने बेसिनमध्ये ठेवले पाहिजे. नंतर गरम पाणी घालून दुसऱ्या बेसिनने झाकून ठेवा. हे केले जाते जेणेकरून फांद्या आणि पाने पूर्णपणे वाफ घेतात आणि रेशमी बनतात. झाडूला 15 मिनिटे पाण्यात भिजवून ठेवा जेणेकरून सर्व फायदेशीर पदार्थ फांद्या आणि पानांमध्ये टिकून राहतील आणि त्यात विरघळणार नाहीत.

दीर्घकालीन साठवणुकीदरम्यान खूप कोरडी झालेली झाडू उकळत्या पाण्याने 1-3 वेळा फेकून द्यावी.

वाफवताना, झाडू ओला होणार नाही किंवा चिकट होणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. तो पाण्याच्या वाफेच्या प्रक्रियेसाठी तयार आहे हे संपूर्ण बाथहाऊसमध्ये पसरलेल्या वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंधाने सूचित केले जाईल. झाडू योग्य, किंचित सपाट आकार धारण करण्यासाठी, आपण वाफवल्यानंतर थोडावेळ त्यावर बसावे.

हीटरवर झाडू वाफवण्याची पद्धत

संध्याकाळी स्टीम रूमचे अनुभवी प्रेमी प्रथम कोमट पाण्याने झाडू ओततात आणि नंतर गरम पाणी. आंघोळीच्या आदल्या दिवशी, आपण बादलीमध्ये झाडू ठेवू शकता थंड पाणी. सकाळी, पाणी झटकून टाकले जाते, आणि झाडू प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवला जातो आणि आधीच वॉशिंग कंपार्टमेंटमध्ये, ते त्वरीत वाफवले जाते आणि गरम हीटरवर इच्छित स्थितीत आणले जाते. ते अशा प्रकारे करतात: एक झाडू गरम पाण्याच्या बेसिनमध्ये बुडविला जातो, नंतर स्टोव्हच्या दगडांवर 1-3 सेकंद ठेवला जातो, पटकन फिरतो किंवा हलतो जेणेकरून पाने जळत नाहीत. झाडूतून वाहणारे पाणी गरम दगडांवर पडून वाफ तयार होते, ज्याचा समान परिणाम होतो. स्टीमिंग प्रक्रिया 2-3 वेळा पुनरावृत्ती केली जाते, त्यावर 1-2 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घालवत नाही.

येथे ही पद्धतवाफवताना, दगडांवर एकही पान राहणार नाही याची काळजी घ्यावी. अन्यथा, सुगंधाऐवजी, स्टीम रूम कार्बन मोनोऑक्साइडने भरले जाईल, जे शरीरात प्रवेश करून मानवी रक्तातील हिमोग्लोबिनला सहजपणे बांधते. याचे परिणाम अतिशय अप्रिय आहेत - बेहोशी किंवा विषबाधा.

कधी कार्बन मोनॉक्साईडस्टीम रूम ताबडतोब हवेशीर करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, शक्य तितक्या लवकर दरवाजा उघडा आणि लहान भागांमध्ये दगडांवर पाणी किंवा तयार हर्बल द्रावण घाला.

केसांना चमक देण्यासाठी आणि कोंडा कमी करण्यासाठी भिजवलेल्या झाडूच्या पाण्याने आपले केस धुणे किंवा शरीराला स्वच्छ धुणे उपयुक्त आहे. बाथहाऊसमध्ये किंवा बाजारातून तयार झाडू विकत घेतल्यानंतर, आपल्याला सोयीसाठी, भिजण्यापूर्वी, वैद्यकीय पट्टी, प्लास्टर, टेप किंवा इलेक्ट्रिकल टेपने हँडल लपेटणे आवश्यक आहे.

झाडू वापरण्याचे चार सोनेरी नियम

झाडू मसाजसाठी तुम्ही खराब वाफवलेला झाडू वापरू नये. प्रथम, कडक देठ त्वचेला इजा करू शकतात, जे वाफवल्यानंतर उग्र प्रभावांना अत्यंत संवेदनशील असते. दुसरे म्हणजे, जर फांद्या पुरेसे वाफवल्या नाहीत तर त्या खराबपणे वाकतात, लवकर तुटतात आणि पहिल्या प्रक्रियेनंतर पाने उडतात.
झाडू नेहमी ओला असणे आवश्यक आहे, म्हणून ते वेळोवेळी उबदार पाण्यात ओले करणे आवश्यक आहे.
बाथहाऊस अटेंडंटच्या हालचाली (आणि वाफाळलेल्या व्यक्तीच्या स्व-मसाज दरम्यान) मऊ असाव्यात, झाडूने फक्त शरीराला हलकेच स्पर्श केला पाहिजे.
स्टीम रूम खूप गरम असल्यास, आपल्याला झाडूला अधिक काळजीपूर्वक लाटण्याची आवश्यकता आहे, अन्यथा स्टीम त्वचेला गंभीरपणे बर्न करू शकते.

चिडवणे झाडू - पाठीसाठी उष्णता बरे करणे

विंटेज मध्ये जादूची पुस्तकेचिडवणे हे धैर्याचे औषधी वनस्पती मानले जात असे, जादूटोणा आणि इतर दुर्दैवांविरूद्ध घरासाठी एक तावीज. चिडवणे मध्ये फायबर, प्रथिने, टॅनिन, ऍसिडस्, चरबी असतात, परंतु ते विशेषतः जीवनसत्त्वे - सी, ग्रुप बी, के, पीपी, तसेच मायक्रोइलेमेंट्स - लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, तांबे, मॅंगनीज समृध्द असतात.

आपण नियमितपणे चिडवणे बाथ झाडू वापरत असल्यास, आपला रक्तदाब कमी होईल, आणि चिंताग्रस्त ताणनाकारेल. या आंघोळीच्या झाडूचा तोटा असा आहे की जेव्हा चाबका मारला जातो तेव्हा तो पटकन निरुपयोगी होतो. प्राधान्य दिले जाते stinging चिडवणे, ज्यामध्ये मल्टीविटामिन, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, हेमोस्टॅटिक, कफ पाडणारे औषध, विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत.

चिडवणे झाडू मोठे असणे आवश्यक नाही - ते 5-7 देठ कापण्यासाठी पुरेसे आहे. चाबूक मारताना वार मऊ करण्यासाठी, बर्च झाडूच्या वर अनेक देठ सुरक्षित करणे आवश्यक आहे.

चिडवणे झाडू वाफवण्याची देखील स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. जर आपल्याला बर्न इफेक्टची आवश्यकता असेल तर ते अक्षरशः काही सेकंदांसाठी गरम पाण्यात बुडवा. अधिक सौम्य प्रभावासाठी, वापरण्यापूर्वी, झाडू गरम पाण्यात 2-3 मिनिटे ठेवा, नंतर 3-4 मिनिटे थंड पाण्यात ठेवा. अशा आलटून पालटून कमीत कमी 3 वेळा पार पाडण्याचा सल्ला दिला जातो.

साठी तयार आणि वाफवलेले झाडू मालिश उपचारवापरणे आवश्यक आहे खालील प्रकारे: प्रथम, स्टीम रूममध्ये त्वचेला चांगले उबदार करा, नंतर शरीरावर चाबूक मारा, परंतु थोडासा दंशाचा प्रभाव जाणवण्यासाठी थोडक्यात आणि हलके. मग आपण हलके, हलके चोळणे करू शकता. बर्च झाडूने आळीपाळीने चिडवणे, सांधे आणि स्नायू दुखण्यासाठी नंतरचे दाबणे स्वीकार्य आहे.

शरीर "जळणे" सुरू होताच, आपण स्टीम रूम सोडले पाहिजे आणि उबदार शॉवर घ्या. तथापि, संवेदनशील किंवा जखमी त्वचा असलेल्या लोकांना चिडवणे झाडू वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, विशेषत: त्याची अत्यंत आवृत्ती. चिडवणे झाडू तयार केल्यानंतर पाणी केस धुण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, ते केस गळतीसाठी विशेषतः उपयुक्त आहे. आपल्याला उन्हाळ्याच्या सुरूवातीस चिडवणे झाडू कापणी करणे आवश्यक आहे; आपण तरुण गवत गोळा केले पाहिजे, ते सावलीत सुकविण्यासाठी पसरवा.

निलगिरी झाडू - सुवासिक उपचार करणारा

निलगिरी हे एक सदाहरित झाड आहे जे इतर झाडांच्या प्रजातींप्रमाणे पानांऐवजी साल काढते. निलगिरीच्या पानांमध्ये 1-3% आवश्यक तेल असते, ज्यामध्ये मजबूत असते एंटीसेप्टिक गुणधर्म. निलगिरीच्या आवश्यक तेलाचा मुख्य घटक सिनेओल आहे, जो आत विरघळतो थंड पाणीगरमपेक्षाही चांगले, जे झाडू वाफवताना निश्चितपणे विचारात घेतले पाहिजे. स्टीम रूममध्ये, निलगिरीच्या झाडूला आश्चर्यकारकपणे सुवासिक वास येतो आणि वनस्पतीद्वारे उत्सर्जित केलेले आवश्यक तेले फुफ्फुसांमध्ये खोलवर प्रवेश करतात, ते हानिकारक पदार्थांपासून स्वच्छ करतात, त्यानंतर श्वास घेणे सोपे आणि मुक्त होते.

त्याचे सर्व फायदे असूनही, निलगिरी झाडू रशियासाठी एक दुर्मिळता आहे, कारण ही संस्कृती केवळ आपल्या देशाच्या दक्षिणेस आणि काकेशसमध्ये पसरलेली आहे.

निलगिरीचा झाडू फारसा टिकाऊ नसल्यामुळे, आंघोळीमध्ये त्याचा वापर हवा सुगंधित करण्यासाठी आणि श्वासोच्छ्वास सुलभ करण्यासाठी मालिश करण्यासाठी केला जात नाही. वाहणारे नाक आणि घसा खवखवण्यावर उपचार करण्यासाठी हे विशेषतः चांगले मदत करते. याव्यतिरिक्त, निलगिरीच्या फांद्या खूप पातळ आहेत आणि पाने खूप लांब आहेत, त्यामुळे ते जोरदार वाकतात आणि पूर्ण मालिश करणे शक्य नाही. योग्य शक्तीफटके मारणे

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ऑगस्ट-सप्टेंबरमध्ये कापणी केलेल्या निलगिरीच्या झाडूंचे आरोग्यासाठी सर्वात जास्त मूल्य असते.

अल्डर झाडू - सर्दी बरे करणारा

अल्डर हे पानांसह एक झाड आहे जे शरद ऋतूतील देखील पिवळे होत नाही. पानांमध्ये टॅनिन असतात, अविभाज्य भागजे टॅनिन आणि गॅलिक ऍसिड तसेच हायपरोसाइड, क्वेरसिट्रिन, कॅफेइक, क्लोरोजेनिक आणि प्रोटोकॅटेचिनिक ऍसिड आहेत. अल्डरची पाने आणि शंकूच्या डेकोक्शन्स आणि ओतण्यांमध्ये तुरट, जंतुनाशक आणि हेमोस्टॅटिक गुणधर्म असतात.

पांढऱ्या किंवा राखाडी अल्डरच्या फांद्यांमधून झाडू वापरणे असामान्य नाही, परंतु सर्वात चांगले चिकट अल्डरच्या कोवळ्या फांद्या मानल्या जातात, ओलसर आणि दलदलीच्या ठिकाणी, नदीच्या काठावर आणि ओढ्यांजवळ वाढतात.

अल्डरची पाने अत्यंत चिकट असतात आणि त्यामुळे ते शरीराला चांगले चिकटून राहतात, घाम शोषून घेतात आणि कचरा, विष आणि इतर हानिकारक पदार्थ बाहेर काढतात. लिन्डेन झाडूप्रमाणेच सर्दीसाठी अल्डर झाडू उपयुक्त आहे. याचा सांध्यांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, सर्दीमध्ये मदत होते आणि ब्राँकायटिस दरम्यान श्लेष्माचे उत्पादन वाढते.

एल्डर झाडू असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहे कमकुवत मनाचे. संधिवातासाठी एल्डर झाडू वापरला जातो, वाढलेला घाम येणे, तसेच त्वचा रोग आणि पस्ट्युलर त्वचेचे विकृती. ते पूर्णपणे स्वच्छ करते, रोगजनक सूक्ष्मजंतू नष्ट करते, ते दृढ आणि लवचिक बनवते.

मॅपल झाडू - एथेरोस्क्लेरोसिसच्या वेदनापासून मुक्त करणारा

IN विविध भागमॅपलमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, टॅनिन, सेंद्रिय ऍसिड असतात - एसिटिक, ससिनिक, फॅथलिक.

मॅपल झाडू ओक आणि बर्च झाडूपेक्षा काहीसे निकृष्ट आहेत, परंतु ते चांगले वापरले जाऊ शकतात. स्टीम रूममध्ये, मसाज प्रक्रियेदरम्यान, मॅपल झाडूचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म चांगले प्रदर्शित केले जातात.

झाडूंसाठी, ब्रॉडलीफ आणि साखर मॅपल्स वापरणे चांगले आहे; नंतरच्या प्रकारात लहान पाने आहेत, परंतु त्यात जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म जास्त आहेत. मॅपल झाडू कापणीसाठी सर्वात योग्य कालावधी उन्हाळ्याच्या मध्यभागी आहे. आपल्याला तरुण लवचिक शाखा आणि बर्‍यापैकी मोठ्या पानांसह झाडे निवडण्याची आवश्यकता आहे.

शंकूच्या आकाराचे झाडू - अत्यंत क्रीडा उत्साही लोकांसाठी

अर्थात, अशा झाडू केवळ हौशींसाठी डिझाइन केलेले आहेत, कारण प्रत्येकजण त्यांच्याबरोबर वाफ घेण्यास सक्षम नाही. शंकूच्या आकाराचे झाडू वेगवेगळ्या प्रकारच्या झाडांपासून विणले जातात: ऐटबाज, देवदार, पाइन (ते काहीसे खडबडीत आहेत), त्याचे लाकूड, जुनिपर किंवा लार्च, जे ऐटबाज प्रजातींमध्ये सर्वात मऊ आहे. शंकूच्या आकाराचे झाडूचा फायदा असा आहे की त्यांना भविष्यातील वापरासाठी संग्रहित करण्याची आवश्यकता नाही. कारण द शंकूच्या आकाराची झाडेहिवाळ्यातही सुया गमावू नका, तर आपण आंघोळीपूर्वी लगेच योग्य झाडू तयार करू शकता, याचा अर्थ असा आहे की त्यात असलेले सर्व फायदेशीर पदार्थ, विशेषत: बाल्सामिक, वाळलेले नाहीत आणि म्हणून झाडू त्यांचे उपचार गुण गमावत नाहीत.

शंकूच्या आकाराची झाडे मोठ्या प्रमाणात फायटोनसाइड्स उत्सर्जित करत असल्याने, शंकूच्या आकाराच्या बाष्पांनी भरलेली आणि गरम वाफेच्या प्रभावाने वाढलेली हवा अत्यंत स्वच्छ आणि बरे करणारी आहे. पाइन झाडूमधून निघणारे सुगंध मज्जासंस्थेला शांत करतात, ते रेडिक्युलायटिससाठी उपयुक्त आहेत आणि त्याच वेळी एक स्पष्ट टॉनिक गुणधर्म आहेत. शंकूच्या आकाराचे झाडू संधिवात, मुडदूस, संधिरोग, विविध प्रकारऍलर्जी, जास्त घाम येणे, त्वचा रोग, न भरणाऱ्या जखमा. उपयुक्त कृतीते वाफवलेल्या पाइन सुयांसह हलके इंजेक्शन देतात आणि कुशल हातांनी ते एक्यूपंक्चर सत्राची जागा घेतात.

ऐटबाज झाडूस्टीम रूममध्ये मसाज करताना, झाडूमधून ऐटबाज तेल सोडले जाते - एक सुगंधी आवश्यक पदार्थ जो दीर्घकाळापर्यंत खोकला, जळजळ आणि बरे न होणाऱ्या जखमांना मदत करतो.

जुनिपर झाडू- त्वचेवरील रोगजनक सूक्ष्मजंतू नष्ट करण्यात मदत करते, कारण या वनस्पतीच्या सुयांमध्ये एक शक्तिशाली जीवाणूनाशक आणि जंतुनाशक प्रभाव असतो.

वनस्पतीच्या सर्व भागांमध्ये आवश्यक तेले असतात, जे या वनस्पतीला एक अद्वितीय सुगंध देतात, तसेच विविध सेंद्रिय ऍसिडस्, रेजिन, जीवनसत्त्वे, टॅनिन आणि कडूपणा देतात. वाष्प प्रभाव पूर्ण सेट उपचार करणारे पदार्थ, जे वनस्पतीचा भाग आहेत, त्वचा आणि फुफ्फुसाद्वारे संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतात. जुनिपर झाडू अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट, क्षयरोग, एडेमा, किडनीचे पॅथॉलॉजी, यकृत या रोगांमध्ये मदत करते. पित्तविषयक मार्ग, विविध त्वचेवर पुरळ, खरुजांसह.

त्याचे लाकूड झाडूहिवाळ्यात वापरणे चांगले. फरमध्ये तेल असते जे अनेक रोगांवर उपयुक्त आहे.

थकवा, सर्दी, स्कर्वी आणि हाडे दुखण्यासाठी सायबेरियामध्ये कोवळ्या सुया आणि कळ्या यांचे ओतणे फार पूर्वीपासून वापरले जात आहे.

झाडूने आंघोळ करण्याची प्रक्रिया विशेषतः सर्दी आणि दाहक रोगांसाठी प्रभावी आहे. आंघोळीच्या वेळी, फायदेशीर फर तेल, टॅनिन आणि फायटोनसाइड्स झाडूमधून शरीराच्या छिद्रांमध्ये प्रवेश करतात आणि त्वचेला बरे करण्यास मदत करतात आणि संधिवाताचे रोग. स्टीम बाथनंतर, थकवा शरीरातून निघून जातो, त्वचा रोगजनक सूक्ष्मजंतूंपासून शुद्ध होते आणि त्वचेवर पुरळ निघून जाते.

शंकूच्या आकाराचे झाडू तयार करणे आणि वाफवणे

कोणत्याही शंकूच्या आकाराच्या झाडूने वाफवण्याची प्रक्रिया खूपच कठीण असल्याने, ते उकळत्या पाण्यात 10-30 मिनिटे वाफवले पाहिजे. ते पूर्णपणे मऊ झाल्यानंतर आणि अधिक लवचिक आणि कोमल झाल्यानंतरच ते वाफण्यास सुरवात करतात. याआधी, आपल्याला आपले शरीर चांगले उबदार करणे आवश्यक आहे आणि प्रथम पारंपारिक, अधिक सह वाफ घेण्याचा सल्ला दिला जातो मऊ दृश्येझाडू - बर्च, ओक, इ. स्टीम रूममध्ये दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या प्रवेशादरम्यान, आपण शंकूच्या आकाराच्या झाडांच्या फांद्यांमधून गोळा केलेला झाडू वापरू शकता.

शंकूच्या आकाराचे झाडू तयार करणे आणि तयार करणे याची वैशिष्ट्ये

शंकूच्या आकाराच्या झाडूंसाठी, झाडाच्या मधल्या भागातून गाठ नसलेल्या जाड फांद्या कापल्या जातात. झाडू अशा प्रकारे विणलेला आहे की सर्वात fluffiest शाखा कडा आहेत. हँडल सुयाने स्वच्छ केले जाते, सामान्य दोरीने घट्ट बांधले जाते आणि सोयीसाठी कापडाने गुंडाळले जाते.

बहुतेकदा, शंकूच्या आकाराचे झाडू पर्णपाती झाडांनी पातळ केले जातात - बर्च, ओक, लिन्डेन इत्यादींच्या फांद्या. लहान शंकूच्या आकाराच्या फांद्या पानझडी पिकांपासून बनवलेल्या झाडूच्या खोलीत विशेष प्रकारे ठेवल्या जातात. हे शंकूच्या आकाराचे पानांचे "संग्रह" त्वचेला आनंदाने मालिश करते, ज्यामुळे प्रतिक्षेप प्रतिक्रियाजीव मध्ये.

लिन्डेन झाडू - सुवासिक पंखा

लिन्डेन लहान पानांचे (हृदयाच्या आकाराचे) लाल-तपकिरी, फ्लफी कोंब आणि हृदयाच्या आकाराचे पाने असलेले झाड आहे.

लिन्डेन झाडूला त्याच्या अप्रतिम सुगंधासाठी महत्त्व आहे आणि उपचार गुण, या वनस्पती जवळजवळ सर्व भाग वैशिष्ट्यपूर्ण. आवश्यक तेल, एस्कॉर्बिक ऍसिड, कॅरोटीन, सॅपोनिन्स, ग्लायकोसाइड, भरपूर संच खनिज ग्लायकोकॉलेट, टॅनिन इ.

वनस्पतीचा डायफोरेटिक, अँटीपायरेटिक, शामक, दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक प्रभाव बाथमध्ये प्रकट होतो. लिन्डेन झाडूच्या मदतीने आपण सर्दी आणि दाहक प्रक्रियेपासून मुक्त होऊ शकता; आंघोळीची प्रक्रिया दूर करते डोकेदुखी, घाम येणे गती, एक शांत आणि जखमेच्या उपचार प्रभाव आहे. स्टीम रूममध्ये लिन्डेनच्या फांद्यांपासून बनवलेल्या झाडूचा वापर केल्याने मूत्रपिंडातील वाळू आणि दगड काढून टाकण्यास मदत होते.

लिन्डेन आंघोळीसाठी झाडूते डोकेदुखी पूर्णपणे काढून टाकतात, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो, घाम वाढवतात, अँटीपायरेटिक आणि शांत प्रभाव असतो, ब्रॉन्ची देखील विस्तृत करतात आणि जखमा बरे करण्यास मदत करतात.

ताकदीच्या बाबतीत, लिन्डेन झाडू बर्च झाडूपेक्षा काहीसे निकृष्ट आहे, परंतु ते अधिक सुवासिक आहे. लिन्डेनचा आणखी एक फायदा आहे: उपचार करणारे कॉकटेल आणि चहा वाळलेल्या पानांपासून आणि विशेषतः फुलांपासून तयार केले जातात, जे आंघोळीच्या प्रक्रियेनंतर वापरले जातात. निद्रानाशाचा त्रास असलेल्यांसाठी लिन्डेन झाडूने वाफ घेणे आणि आंघोळीनंतर चहा पिणे उपयुक्त आहे. चुना रंगआणि लिन्डेन मध - झोप लवकर येईल, ती मजबूत आणि गोड असेल.

ओक झाडू - स्टीम रूमचे प्रमुख

ओकच्या पानांमध्ये भरपूर असतात उपयुक्त पदार्थ- प्रथिने, पेक्टिन्स, साखर, ऍसिडस्, स्टार्च, परंतु ते विशेषतः त्यांच्या टॅनिंग गुणधर्मांसाठी मूल्यवान आहेत, जे येथे लक्षणीय प्रमाणात सादर केले आहेत.

प्राचीन काळापासून, बाथहाऊसमध्ये ओकचा वापर केला जात आहे - त्याच्या शाखांमधून झाडू विणल्या जातात, जे लोकप्रियतेमध्ये बर्च नंतर दुसऱ्या क्रमांकावर आहेत. ओक झाडूचे त्यांचे फायदे आहेत. ओकच्या वाष्पशील पदार्थांमध्ये एक आनंददायी सुगंध असतो आणि बरे होण्याच्या गंधांच्या इनहेलेशनबद्दल धन्यवाद, फुफ्फुसाचे कार्य सुधारते आणि श्वासोच्छ्वास स्पष्ट होते.

वाफवलेल्या ओकच्या पानांच्या सुगंधाचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, डोकेदुखी, श्वासोच्छवासाचा त्रास दूर होतो, हृदयदुखी आणि चिडचिड नाहीशी होते, मूड सुधारतो, झोप सामान्य होते आणि मज्जासंस्था शांत होते.

ओक अस्थिर पदार्थ श्वास घेताना, हायपरटेन्सिव्ह रूग्णांमध्ये हेमोडायनामिक पॅरामीटर्स सुधारतात: रक्तदाब कमी होतो, एरिथमिया अदृश्य होतो. ओकच्या पानांचा अनोखा सुगंध रक्त प्रवाहाचा वेग वाढवतो आणि मायोकार्डियमचे संकुचित कार्य सुधारतो.

ओक झाडू असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहे तेलकट त्वचाआणि संबंधित त्वचा रोग, कारण चरबी सक्रिय घाम येणे प्रतिबंधित करते, जवळजवळ घाम शोषत नाही, आणि म्हणून मऊ होत नाही, परंतु त्वचा घट्ट करते. त्याच वेळी, आवश्यक आणि टॅनिन पदार्थांच्या प्रभावाखाली, जे पाने आणि सालामध्ये मुबलक असतात, त्वचा चांगली साफ होते, लवचिक आणि मॅट बनते.

त्याच्या प्रभावाखाली, त्वचा मॅट टिंट घेते आणि लवचिक बनते; ओक झाडू देखील असतो. एंटीसेप्टिक प्रभाव. ओक बाथ झाडूचा वास तुम्हाला उठू देत नाही रक्तदाबजेव्हा तुम्ही स्टीम रूममध्ये असता. ओकच्या पानांमध्ये मोठ्या प्रमाणात टॅनिन असतात. ओक पानांचा एक decoction साठी एक उपाय म्हणून वापरले जाते त्वचा रोगआणि पायांना जास्त घाम येणे.

ओक झाडू सर्वात टिकाऊ आणि टिकाऊ मानला जातो, विशेषत: या गुणांसाठी, तसेच त्याच्या शाखांच्या लवचिकतेसाठी, कॅनेडियन ओक प्रसिद्ध आहे (आपल्या देशात ते वाढते क्रास्नोडार प्रदेश). ओक झाडूच्या प्रेमींसाठी, जर ते योग्यरित्या तयार, साठवले आणि भिजवलेले असतील तर ते 4-5 भेटींसाठी टिकतात (हे इतर सर्व प्रकारच्या झाडूंपेक्षा जवळजवळ 2 पट जास्त आहे), आणि व्यावसायिकांच्या हातात ते पेक्षा जास्त सहन करू शकतात. 10 प्रक्रिया. वाफवल्यावर, ओकच्या फांद्यांपासून बनवलेले झाडू बर्च झाडूसारखे लवकर बरे करण्याचे गुण प्रकट करत नाही.

ओक झाडूचा तोटा असा आहे की त्यात बर्च झाडूपेक्षा कठोर पोत आहे - हे स्टीम रूममध्ये विसरले जाऊ नये, अन्यथा आनंद देणारी प्रक्रिया वास्तविक यातनामध्ये बदलू शकते. झाडू मालिश करताना, घासणे टाळणे चांगले.

ओक झाडूची कापणी उन्हाळ्यात ऑगस्टपर्यंत केली जाते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की ओकच्या झाडाला एकोर्न विकसित होत नाही, अन्यथा झाडू खडबडीत होईल आणि त्वरीत पाने गमावेल. सावलीत वाढणाऱ्या झाडाच्या फांद्या तोडणे चांगले आहे, जेथे कमी प्रकाश आहे. ओक झाडू थेट सूर्यप्रकाशापासून संरक्षित, थंड खोलीत ठेवता येतात.

बर्च झाडू - रशियन बाथचे प्रतीक

बर्चच्या पानांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायटोनसाइड्स असतात जे हवा शुद्ध करतात आणि तीव्रतेने निर्जंतुक करतात. रासायनिक विश्लेषणत्यामध्ये टॅनिन, आवश्यक तेले असल्याचे दिसून आले, निकोटिनिक ऍसिड, शोध काढूण घटक, व्हिटॅमिन सी, प्रोव्हिटामिन ए.

बर्च कळ्या ऑर्फिझममध्ये चयापचय उत्तेजित करतात; ते हृदयाच्या उत्पत्तीच्या सूज, यकृत आणि पित्तविषयक मार्गाचे रोग आणि जंतुनाशक आणि कफ पाडणारे औषध म्हणून वापरले जातात.

आंघोळीचे चाहते असा दावा करतात की "तीन दिवस चांगल्या आंघोळीनंतर एखाद्या व्यक्तीला ताजे बर्च आत्मा मिळते."

बर्च झाडूचे बरेच फायदे आहेत: ते वैयक्तिक बर्चची पाने, कळ्या, फांद्या आणि झाडाची साल असलेल्या सर्व गुणधर्मांना यशस्वीरित्या एकत्र करते. झाडू हे मसाजसाठी एक उत्कृष्ट साधन आहे, कारण ते यशस्वीरित्या फांद्यांची लवचिकता आणि लवचिकता आणि सहन करण्यायोग्य कडकपणा आणि बर्चच्या पानांची आश्चर्यकारक सच्छिद्रता एकत्र करते, जे घाम चांगल्या प्रकारे शोषून घेते आणि विष बाहेर काढू शकते.

स्टीम रूममध्ये, उच्च तापमानात आंघोळीच्या प्रक्रियेदरम्यान, झाडामध्ये पिकलेली आणि जमा झालेली प्रत्येक गोष्ट बर्च झाडूमधून सोडली जाते - आवश्यक तेले, फायटोनसाइड्स, ट्रेस घटक, टॅनिन, जीवनसत्त्वे इ.

बर्च झाडूचा शरीरावर शांत प्रभाव पडतो, त्वचा स्वच्छ होते आणि त्वचारोग आणि एक्जिमामध्ये मदत होते. प्राचीन काळापासून Rus' मध्ये याचा उपयोग संधिवात, मूत्रपिंड, संधिवात, दमा, संधिरोगावर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे; ते कफ काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे ब्रॉन्ची आणि फुफ्फुसांचे वायुवीजन वाढते. याव्यतिरिक्त, बर्च झाडापासून तयार केलेले झाडू आणखी एक आहे महत्वाचे वैशिष्ट्य- त्यात चांगला साबण आहे, आणि म्हणून ते घासण्यासाठी वापरले जाते.

बर्च झाडू बनलेले बाथ brooms नंतर वेदना आणि aching स्नायू मऊ शारीरिक क्रियाकलाप, रॅशेस आणि पुस्ट्यूल्सच्या उपस्थितीत, ते त्वचेचे छिद्र स्वच्छ करतात आणि शरीराला श्वास घेण्यास, ओरखडे आणि ओरखडे बरे करण्यास, टोन आणि मूड वाढवतात.

बर्च बाथ झाडूने तयार केलेली वाफ कफ आणि श्वास घेण्यास त्रास झालेल्या लोकांसाठी अपरिहार्य आहे. बर्चच्या पानांमध्ये आवश्यक तेले, व्हिटॅमिन सी, प्रोव्हिटामिन ए आणि टॅनिन असतात. बर्च बाथ झाडूने वाफाळल्यानंतर, तुमची त्वचा कशी गुळगुळीत, स्पर्शास अधिक आनंददायी आणि अधिक लवचिक बनली आहे हे तुम्हाला जाणवेल. तसेच, बर्च बाथ झाडूच्या परिणामी ओतणे केस मजबूत करण्यासाठी आणि कोंडा दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

आपल्या देशात बर्चच्या पन्नासपेक्षा जास्त प्रजाती वाढतात, परंतु झाडूची कापणी नियमानुसार चांदीच्या बर्चपासून (वार्टी बर्च) केली जाते. हे सहसा गृहितकापूर्वी ट्रिनिटी (जूनच्या दुसऱ्या सहामाहीत) नंतर केले जाते देवाची पवित्र आई(ऑगस्टच्या मध्यात). सर्वात “औषधी” म्हणजे “कमी पाण्यात” कापलेले झाडू, म्हणजे दरम्यान उन्हाळ्यात वर्षातील सर्वात लहान अगर सर्वात मोठा दिवस. यावेळी, फांद्या कापून, आपण वनस्पतीच्या भागांना भरणाऱ्या रसाचा वास घेऊ शकता.

झाडू सहसा "वेसेल्का" पासून विणले जातात - एक पातळ, लवचिक झाड ज्यामध्ये लांब, पातळ, दाट पाने असलेल्या फांद्या असतात. जंगलाच्या काठावर, काठावर वाढणाऱ्या झाडांना प्राधान्य दिले पाहिजे खुली ठिकाणे. झाडापासून तथाकथित डेडवुड न घेणे चांगले आहे, कारण त्यातील झाडू जड आणि कठीण असतात, जास्त काळ भिजत नाहीत आणि त्वरीत पाने गमावतात. कारागीरांचा असा विश्वास आहे की डाउनी आणि कुरळे बर्चपासून बनवलेले झाडू उपयुक्त असू शकतात, परंतु ते अधिक त्रासदायक असतील.

सर्वोत्कृष्ट तरुण झाडांच्या फांद्या मानल्या जातात ज्या अद्याप फुललेल्या नाहीत किंवा फळ देत नाहीत. तसेच, कापणी करताना, आपण पानांच्या पोतकडे लक्ष दिले पाहिजे. तुम्ही त्यांना तुमच्या जिभेने चाटू शकता: सर्वोत्तम पर्यायजेव्हा ते गोड नसतात, परंतु थोडा कडूपणा असतो. बहुतेक सर्वोत्तम झाडूहे मध्यम आकाराच्या पानांसह, नाजूक, गुळगुळीत, किंचित मखमली, जणू प्यूबसेंट पोत असलेल्या फांद्यांमधून मिळते. अशा झाडूची निवड करून, आपण खात्री बाळगू शकता की वाफेच्या प्रभावाखाली पाने निसरडी होणार नाहीत. आपण खडबडीत पाने निवडल्यास, झाडू उग्र होईल आणि मालिशचा आनंद घेणे कठीण होईल.

टॅन्सी आणि रोवनच्या पानांपासून बनविलेले आंघोळीचे झाडू

टॅन्सी आणि रोवनच्या पानांपासून बनवलेले बाथ ब्रूम मध्यभागी उत्साह वाढवतात मज्जासंस्थाअशा प्रकारे, आंघोळीनंतर तुम्हाला आराम वाटत नाही, परंतु त्याउलट, तुम्ही काम करण्यास तयार आहात आणि उर्जेने परिपूर्ण आहात. हे बाथ झाडू कामकाजाच्या दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत वापरण्यासाठी चांगले आहेत.

खरे आंघोळ प्रेमी आणि तज्ञांना सर्वात जास्त एकत्र करून झाडू बनवणे आवडते वेगळे प्रकारवनस्पती हर्बल आणि झाडाची पिके सहसा एकत्र केली जातात आणि अशा झाडूच्या औषधी गुणांची श्रेणी लक्षणीयरीत्या विस्तारते. एकत्र करताना, एखाद्या विशिष्ट वनस्पतीवर काय परिणाम होतो हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

अशा प्रकारे, व्हिबर्नमपासून बनवलेल्या झाडूमध्ये अँटी-एलर्जिक गुणधर्म असतात. रोवन झाडू हे जीवनसत्त्वे आणि इतर उपयुक्त पदार्थांचे संग्राहक आहे.

बर्ड चेरी झाडूचा संपूर्ण शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो; ते त्वचेच्या रोगांसाठी वापरण्यास उपयुक्त आहे - पस्टुलर घाव, जास्त घाम येणे आणि तेलकट त्वचा. हे झाडू स्टीम रूममध्ये बदामाच्या थोड्याशा इशाऱ्याने सुगंध निर्माण करतो.

अस्पेन, पोप्लर आणि बर्ड चेरी, झाडूमध्ये वापरल्या जातात, जखम, विघटन, जळजळ यापासून वेदना कमी करतात, ते रेडिक्युलायटिस, ऑपरेशन आणि जखमांनंतर आणि कर्करोगात मदत करतात.

हेझेल झाडू - उत्कृष्ट जखम बरे करणारे एजंट, तो घसा स्पॉट्स लागू करण्यासाठी उपयुक्त आहे तेव्हा अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा पेअर केलेल्या प्रक्रियेमुळे अल्सर आणि गळू तसेच त्वचारोग, एक्झामा आणि इतर त्वचा रोगांवर चांगली मदत होते.

वनौषधींपैकी लिंबू मलम, गोड क्लोव्हर, लोवेज इत्यादींचे देठ प्रीफॅब्रिकेटेड ब्रूममध्ये जोडले जातात, परंतु या सर्व सुगंधी औषधी वनस्पतींचा वापर सामान्यतः स्टीम रूममध्ये विशिष्ट वातावरण तयार करण्यासाठी केला जातो. आनंददायी सुगंध. म्हणून, एकत्रित झाडूमध्ये थोडे गवताचे दांडे घाला - 2-5 तुकडे पुरेसे आहेत. एकत्रित झाडूचा आधार सामान्यतः ओक किंवा बर्च असतो. त्यांना सुवासिक फांद्या आणि देठ जोडून, आपण स्टीम रूममध्ये एक सुगंधी वातावरण तयार करू शकता. जर काटेरी झाडे जोडून पूर्वनिर्मित झाडू बनवला असेल तर त्यांना पानांच्या गुच्छात ठेवणे चांगले.

जर पूरक घटक आनंददायी-गंधयुक्त पिके असतील, तर बाहेरून अनेक शाखा जोडण्याचा सल्ला दिला जातो. मर्मज्ञ आणि आंघोळीचे प्रेमी एकत्रित झाडूसाठी इतर अनेक झाडे आणि औषधी वनस्पती वापरू शकतात - मुख्य गोष्ट अशी आहे की स्टीमिंग दरम्यान एलर्जीची प्रतिक्रिया होत नाही.