झटकन अचानक आहे अनैच्छिक हालचाली, जे कोणत्याही वेळी उद्भवते, ज्यामध्ये मूल झोपेत बुडलेले असते.

नवजात झोपेत का थरथरत आहे?

1. REM झोप

जर नवजात बाळाला झोपायला सुरुवात झाली तर काय होईल? लहान मुले प्रौढांप्रमाणेच स्वप्न पाहतात, याचा अर्थ त्यांना देखील एक टप्पा असतो REM झोप, किंवा स्वप्न चक्रादरम्यान डोळ्यांची जलद हालचाल. आरईएम झोपेच्या दरम्यान, नवजात मुलाचा चेहरा थरथरतो. तो अनियमितपणे श्वासोच्छ्वास घेतो, घोरतो, कुरबुर करतो आणि हात आणि पाय मुरडतो. काळजी करू नका, जसजशी मुले मोठी होतात, REM झोप कमी होते.

संशोधनानुसार, सुमारे 2 ते 3 महिन्यांत, क्रम बदलेल. जसजसे मुल मोठे होईल तसतसे तो प्रवेश करण्यापूर्वी झोपेच्या इतर टप्प्यांतून जाईल जलद टप्पा. जसजसे मूल मोठे होते तसतसे आरईएम झोपेचे प्रमाण कमी होते आणि झोप शांत होते. 3 वर्षांच्या वयापर्यंत, मुले रात्रीचा एक तृतीयांश नॉन-आरईएम झोपेत घालवतात.

एखाद्या विशेषज्ञशी सल्लामसलत करण्याचे कारण अशी परिस्थिती आहे जेव्हा बाळ 10 पेक्षा जास्त वेळा जागे होते आणि घाबरलेले दिसते.

मोरो रिफ्लेक्स हे आणखी एक कारण आहे की नवजात त्याच्या झोपेत सुरू होते. लहान मुले प्रतिक्षिप्त क्रियांच्या संचासह जन्माला येतात, परंतु नवीन पालकांसाठी हे सर्वात त्रासदायक प्रकटीकरण आहे. जेव्हा बाळाला झोपायला सुरुवात होते किंवा तो पडल्यासारखे वाटते तेव्हा तो अचानक धक्का देऊन त्याचे हात बाजूला फेकतो आणि शक्यतो ओरडतो.

इतर अनेक प्रतिक्षिप्त क्रियांप्रमाणे, मोरो रिफ्लेक्स ही एक असुरक्षित नवजात बालकाचे संरक्षण करण्यासाठी तयार केलेली अंगभूत जगण्याची यंत्रणा आहे. आणि हा समतोल लक्षात येण्याजोगा तोटा पुनर्संचयित करण्याचा एक आदिम प्रयत्न आहे. पुन्हा, झोपेच्या वेळी तुमचे मूल अचानक घाबरलेले आणि हात वर करताना दिसले तर काळजी करू नका.

3. वेदना

पोटशूळ किंवा दात येणे, वारंवार वेदना झाल्यामुळे मुल झोपेत झुकते.

4. आवाज

नवजात बाळाच्या झोपेत झुरके का येतात हे आणखी एक कारण आहे. मोठा आवाज बाळाला घाबरवू शकतो आणि जागे करू शकतो.

परंतु तुकडे झोपण्यासाठी तुम्हाला पूर्ण शांतता पाळण्याची गरज नाही. असे आवाज आहेत जे बाळाला परिचित आहेत - रस्टल्स, वॉशिंग मशीनचा गुंजन, शांत आवाजमाता किंवा वडील, पाण्याचा आवाज आणि इतर.

कधी कधी रस्त्यावरून सायरनचा धारदार आवाज किंवा आवाज येतो सोडलेली वस्तू. असा आवाज बाळासाठी असामान्य आणि नवीन आहे, यामुळे, बाळ तीव्रपणे थरथर कापते. काही काळ उलटून गेल्यावरही, भीती विसरल्यासारखे वाटत असताना, उत्साहामुळे मूल झोपेत थरथर कापते. मज्जासंस्था.

5. तापमान शासन

बाळ झोपेच्या वेळी चकचकीत होते आणि पोट भरते. हे बाळाला चिडवते आणि बेडरूममध्ये अस्वस्थता, गुदमरलेली किंवा मस्ट हवा उत्तेजित करते.

6. अस्वस्थ पवित्रा

कदाचित, ज्या स्थितीत त्याचे पालक त्याला ठेवतात त्या स्थितीत बाळाला झोपायला सोय नाही. बाळ थरथर कापते आणि आरामदायक स्थितीच्या शोधात फिरू लागते.

7. असुरक्षित वाटणे

काही बालरोग डॉक्टरांनी बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या तीन महिन्यांच्या अवस्थेला "गर्भधारणेचा चौथा तिमाही" असे नाव दिले आहे आणि शक्य तितक्या इंट्रायूटरिन परिस्थितीची नक्कल करणार्‍या क्रंब्ससाठी परिस्थिती पुन्हा तयार करण्याचा सल्ला दिला आहे. यामुळे बाळाला संरक्षणाची भावना आणि गाढ झोप मिळेल.

वर वर्णन केलेली झोप ही सामान्य आहे आणि उपचारांची आवश्यकता नाही.

तथापि, असे काही वेळा असतात जेव्हा एक मूल विविध रोगांमुळे स्वप्नात थरथर कापते.

मूल का चकचकत आहे? पॅथॉलॉजिकल कारणे

बाळाच्या आक्षेपार्ह लयबद्ध हालचाली, ज्या संपूर्ण झोपेच्या दरम्यान चालू राहतात, किंचाळणे आणि रडणे, हे आरोग्याच्या विकाराची चिन्हे आहेत. ज्या पालकांनी हे प्रकटीकरण शोधले आहे त्यांनी शक्य तितक्या लवकर बाळासह डॉक्टरकडे जावे.

1. चयापचय विकार.अर्भकाची मध्यवर्ती मज्जासंस्था हळूहळू स्थिर होते, त्यामुळे त्याच्या शरीरात काही विशिष्ट चयापचय प्रक्रिया पार पाडणे अद्याप कठीण आहे.

   लक्षात ठेवा की अन्नाच्या प्रमाणात संभाव्य विसंगती शारीरिक क्रियाकलापमुलाला चयापचय विकार होतो, ज्यामुळे काही घटकांची कमतरता किंवा त्याउलट, जास्त प्रमाणात होते. हे सर्व रोगांना कारणीभूत ठरते, ज्याची लक्षणे आक्षेप, स्नायू उबळ आहेत. हे स्पास्मोफिलिया किंवा अॅनिमिया असू शकते.

2. कॅल्शियमची कमतरता.जेव्हा बाळ योग्यरित्या खात नाही आणि शरीरात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते, तेव्हा मुडदूस विकसित होतो - एक रोग ज्यामुळे कंकालच्या संरचनेत बदल होतो. बाहेरून, शरीर विस्कटलेले दिसते. मज्जासंस्थेच्या कार्यामध्ये समस्या असू शकतात.
3. उच्च इंट्राक्रॅनियल दबाव. वाढलेल्या इंट्राक्रॅनियल प्रेशरच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे झोपेचा त्रास. हे पॅथॉलॉजीजन्माच्या वेळी झालेल्या आघातामुळे होऊ शकते. तसेच, कारण असू शकते ऑन्कोलॉजिकल रोगमेंदू
4. वाढलेल्या न्यूरो-रिफ्लेक्स एक्सिटॅबिलिटीचे सिंड्रोम (SPNR)- मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या उल्लंघनाचा परिणाम. या कारणास्तव अर्भकअनेकदा चकित. हे निदान बहुतेकदा जन्मजात आघात असलेल्या मुलांमध्ये केले जाते.

जर हा रोग वेळेवर आढळला नाही तर, यामुळे भविष्यात मुलामध्ये दुर्लक्ष, अस्वस्थता आणि आळशीपणा येतो. मेमरी लॅप्स देखील शक्य आहेत.

नवजात मुलांमध्ये शांत झोपेसाठी टिपा

• बाळाला झोपण्यापूर्वी दररोज बेडरूममध्ये हवा द्या;
• अगदी मध्ये कठोर दंवनर्सरीमध्ये, 5-10 मिनिटांसाठी खिडकी उघडा;
• बेडरूममध्ये थर्मामीटर लावा आणि तापमान नियंत्रित करा. ते 18-21 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसावे;
• बाळाला गुंडाळू नका. तुमच्या मुलाला नैसर्गिक साहित्यापासून बनवलेल्या चांगल्या दर्जाच्या उबदार पायजामा घाला आणि त्यांना अनेक ब्लँकेटने झाकून ठेवू नका;
• घरकुल बॅटरी आणि हीटर्सपासून शक्य तितक्या दूर ठेवले पाहिजे;
• सर्वात आरामदायक स्थिती निवडण्यासाठी बाळाला त्याच्या बाजूला किंवा त्याच्या पाठीवर ठेवून प्रयोग करा;
• झोपलेल्या बाळाची स्थिती दर तीन तासांनी बदला जर त्याने ते स्वतः केले नसेल. उदाहरणार्थ, आपले डोके दुसऱ्या बाजूला वळवा;
• बेडवरून सर्व अनावश्यक काढून टाका;
• जागृत असताना डोस क्रियाकलाप. 1.5 - झोपण्यापूर्वी 2 तास, शांत क्रियाकलापांवर जा;
• झोपण्यापूर्वी बाळाला आरामशीर आंघोळ द्या;
• सौम्य मालिश करा. हे मुलाला आराम करण्यास मदत करेल;
• झोपेच्या वेळी मुलांच्या बेडरूममध्ये, बाह्य हालचाली आणि मोठ्याने संभाषण दूर करा. शांत वातावरण बाळाला लवकर झोपायला मदत करेल;
• रात्री बाळाला गुंडाळल्याने त्याच्या अंतर्गर्भातील संवेदना पुन्हा निर्माण होतील;
• आपण जिपरसह एक विशेष कव्हर वापरू शकता. त्यामध्ये, बाळ आपले हात खेचणार नाही आणि स्वत: ला घाबरणार नाही.

रात्रीच्या वेळी कमकुवत आणि अल्प-मुदतीचे झुरणे धोकादायक नाही, असे मानले जाते सामान्य वर्तनलहान मुले तज्ञांचा असा युक्तिवाद आहे की तुकड्यांमध्ये मेंदूची संरचना अद्याप अपरिपक्व आहे आणि उत्तेजनाची यंत्रणा प्रतिबंधात्मक प्रतिक्रियांवर वर्चस्व गाजवते. त्यामुळे पालकांनी घाबरून जाऊ नये. बाळाच्या शांत झोपेसाठी त्यांना सर्वात आरामदायक परिस्थिती प्रदान करणे आवश्यक आहे.

अर्भकाची झोपेची चिंता पुरवल्यानंतरही कायम राहिल्यास आरामदायक परिस्थिती- मूल नीट झोपत नाही आणि सतत जागे होते, डॉक्टरांशी संपर्क साधणे योग्य आहे. एक रोग असल्यास, आवश्यक उपाय नियुक्त केले जातील.

अशाप्रकारे, लहान मुलांना दीर्घकाळ स्वप्ने पडतात आणि झोपेच्या विचित्र प्रतिक्षेप दर्शवू शकतात. लहान मुले झोपताना खूप विचित्र आवाज करतात. ते गुरगुरतात, वेगाने श्वास घेतात, 10 सेकंदांपर्यंत श्वास थांबवतात, फुसफुसतात, किंचाळतात, शिट्ट्या वाजवतात आणि नाक बंद असल्यास खडखडाट आवाजात श्वास घेतात. हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

हे इतके महत्वाचे नाही की रात्रीचा कालावधी किंवा दिवसा झोप. तुमचे बाळ दिवसातून किती वेळ झोपते हे जास्त महत्त्वाचे आहे.

मुलाचे वय झोपेची वेळ (प्रति रात्र तास)

नवजात: 16 - 17

3 ते 6 महिने: 14 - 15

7 ते 12 महिने: 13 - 14

1 वर्ष ते 3 वर्षे: 12 - 13

4 ते 6 वर्षे: 11 - 12

बर्‍याचदा अशी परिस्थिती असते जेव्हा 3 वर्षांचा मुलगा दिवसाची झोप नाकारतो, परंतु त्याच वेळी रात्री 12 तास झोपतो. हे सामान्य आहे आणि चिंतेचे कारण नाही.

का स्तनाचे बाळरात्री वारंवार जागे होतात आणि दिवसा थोडे झोपतात?

झोप ही एक चक्रीय प्रक्रिया आहे. "REM" (उथळ) झोपेचा टप्पा, "मंद" (गाढ) झोपेचा टप्पा, पुन्हा "REM" झोपेचा टप्पा आणि असेच काही.

जेव्हा एखादे बाळ आरईएम झोपेतून जात असते, तेव्हा तो थरथर कापतो, वळतो आणि त्याच्या आईला शोधतो. आणि जर एखाद्या गोष्टीने त्याला घाबरवले किंवा त्याला सावध केले तर जागे व्हा.

REM स्लीप दरम्यान तुमच्या बाळाला शेवटी जागृत करणारे घटक काढून टाकून तुम्ही तुमच्या बाळाची झोप लांबवू शकता.

हे घटक आहेत:

खोलीत उच्च हवेचे तापमान.

आदर्शपणे, ते 16-18 अंश असावे. हे लहान मुलांसाठी आहे.

1. आई आजूबाजूला नाही.
2. आमच्या आजींनी ही समस्या अगदी सहजपणे सोडवली - त्यांनी झोपेच्या वेळी मुलांना लपेटले. जेव्हा मुल, त्याच्या झोपेत थरथर कापत, डायपरवर आदळले तेव्हा तो शांत झाला आणि झोपला.

   परंतु निसर्गाच्या दृष्टीकोनातून हे अधिक नैसर्गिक आहे, बाळाला लपेटणे नव्हे तर त्याच्याबरोबर झोपणे. किंवा किमान REM झोपेसाठी तुमच्या शेजारी झोपा जेणेकरून त्याला तुमचे शरीर जाणवेल.

   जेव्हा त्याच्या पापण्या थरथर कापतात आणि थोडीशी हालचाल थांबते तेव्हा तुम्ही उठून तुमचा व्यवसाय सुरू ठेवू शकता.

   आरईएम झोपेच्या वेळी मुलांना जागृत करणारे इतर घटक आहेत - तहान, भूक, ओले डायपर. परंतु येथे तुम्हाला काय करावे हे माहित आहे - एक पेय द्या, पुन्हा एकदा खोलीत हवेशीर करा, खायला द्या, कपडे बदला.

   जर मूल सर्व वेळ उघडते

   मुलांमध्ये, चयापचय प्रौढांपेक्षा जास्त तीव्र असते. तर, त्याच वेळी, मुलाचे शरीर प्रौढांच्या शरीरापेक्षा जास्त उष्णता निर्माण करते.

   जेव्हा प्रौढ व्यक्ती थंड असते तेव्हा एक मूल ठीक असते. जेव्हा प्रौढ व्यक्ती उबदार असते तेव्हा मूल गरम असते.

   बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुले उघडतात कारण त्यांना कव्हर्सखाली गरम वाटते.

   म्हणून, जर खोलीतील तापमान 18 अंशांपेक्षा जास्त असेल (लहान मुलांसाठी आरामदायक तापमान), तर मुलाला अजिबात झाकून ठेवू नका. फक्त हलका पायजमा घाला.

   मुलाला झोपायला कसे लावायचे?

   ज्ञात समस्या?

   मुलाला झोपण्यासाठी, त्याचे शरीर थकले पाहिजे.

   म्हणूनच, जर दिवसा त्याच्याकडे काही मैदानी खेळ असतील, जर शरीराचे सामान्य थर्मोरेग्युलेशन सुनिश्चित करण्यासाठी त्याचे शरीर पुरेसे ताणत नसेल (दुसर्‍या शब्दात, ते थोडेसे चालले आणि थंड हवेचा श्वास घेतला), तर मुलाकडे खूप "न वापरलेली" ऊर्जा आहे. आणि त्याला झोपायला लावणे सोपे होणार नाही.

   जर ते घडले तर काय करावे आणि झोपायच्या आधी मूल उत्साहित आहे? उत्तर स्पष्ट आहे - अतिरिक्त ऊर्जा सोडा.

   झोपायला जाण्यापूर्वी, आपण ताजी हवेत एक लहान चालणे किंवा थंड पाण्यात सक्रिय पोहणे आयोजित करू शकता.

   असे मत आहे की झोपण्यापूर्वी आपण मुलाला राग येऊ देऊ नये, परंतु त्याउलट, शांत खेळ आयोजित करा.

   खरं तर, निजायची वेळ आधी मुलाची क्रिया महत्त्वाची नाही, परंतु त्याचा खेळ कसा संपला.

   जर मुल पुरेसे धावले असेल आणि थकले असेल तर त्याला झोप लागण्याची शक्यता जास्त असते.

   दुसरीकडे, जर तुम्ही त्याच्यासोबत " शांत खेळ", उदाहरणार्थ, बुद्धिबळ आणि खेळ अपूर्ण राहिले, मग तो, अंथरुणावर पडून, विचार करेल आणि अपूर्ण व्यवसायाकडे परत येईल. आणि म्हणून तो नंतर झोपतो.

   जर तुम्ही अचानक बाळाच्या खेळात व्यत्यय आणला तर मनोरंजक ठिकाणआणि त्याला अंथरुणावर जाण्यास भाग पाडले - परिणाम सारखाच असेल, मुल बराच काळ झोपी जाईल (जर तो अजिबात झोपण्यास सहमत असेल तर).

   जेव्हा तुम्ही झोपू शकत नाही, कामातील त्रास चघळताना आणि झोपण्यापूर्वी तुमच्या पतीसोबतचे अनसुलझे नातेसंबंध किंवा अपूर्ण साफसफाई आणि अपूर्ण पुस्तकाचा विचार करता तेव्हा तुम्ही वेगळ्या पद्धतीने वागता का?

   म्हणून, दुसरी शिफारस म्हणजे खेळ आणि कामे पूर्ण करणे (किंवा अजिबात सुरू करू नका, जर संधी असेल तर ते झोपेच्या वेळेपर्यंत पूर्ण होणार नाहीत), प्रत्येकाशी शांती करा, झोपायला जाण्याचा विधी करा. शब्दशः आणि लाक्षणिक अर्थाने दिवस पूर्ण करण्यासाठी.

   मुलाला स्वतंत्रपणे झोपायला कधी आणि कसे शिकवायचे?

   ज्या माता आपल्या बाळासोबत झोपतात त्या खूप हुशार असतात. त्यामुळे मुलाला रात्री चांगली झोप येते, आईची जवळीक जाणवते आणि आईला स्तनपानासाठी उठण्याची गरज नसते.

   पण आता ते संपले आहे स्तनपान, आणि वडील अधीरता आणि असंतोष दाखवतात. प्रश्न पडतो, त्याला (मुलाला, बाबा नव्हे) स्वतःच्या घरकुलात स्वतंत्रपणे झोपायला कसे शिकवायचे?

   तीन वर्षांनंतर किंवा तीन वर्षांचे संकट संपल्यानंतर मुलाला वेगळ्या पलंगावर झोपण्यापासून मुक्त करणे सर्वात सोपे आहे. हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले गेले आहे की यावेळी बाळाला आधीच आईपासून स्वतंत्र, स्वतंत्र व्यक्तीसारखे वाटते. आणि म्हणून (अरे, एक चमत्कार!) तो स्वतंत्र बेड मागतो.

   सुंदर पलंगावर झोपायला मुले जास्त इच्छुक असतात. आता मुलांचे बेड कारच्या स्वरूपात (मुलासाठी) किंवा राजकुमारी कॅरेज (मुलीसाठी) विकले जातात. परंतु आपण योग्य गुणधर्मांसह सामान्य बेड सुसज्ज करू शकता. प्रभाव समान असेल.

   जर तुमच्या मुलाला अंधाराची भीती वाटत असेल, तर त्याच्या खोलीत रात्रीचा प्रकाश सोडा, त्याचे आवडते खेळणी जवळ ठेवा आणि तुमच्या बेडरूमचे दार उघडे ठेवा जेणेकरून तो घाबरला असेल तर तो तुमच्याकडे येऊ शकेल.

   एक मत आहे की जर मुलाला अंधारात झोपायला भाग पाडले तर अंधाराची भीती बाळगणे थांबेल.

   परंतु, स्पष्टपणे, अशा प्रकारे आपण केवळ अवचेतन मध्ये भीती वाढवू शकाल आणि नंतर प्रौढ व्यक्तीला झोपण्याची समस्या येईल.

   बहुतेक सर्वोत्तम औषधभीतीपासून - हे नैतिक समर्थन आणि आपले स्वतःचे उदाहरण आहे.

   मुलाला संबोधित करताना "घाबरू नका", "हे डरावना नाही" इत्यादी शब्द वापरू नका. अशा प्रकारे, तुम्ही बाळाला धीर देत नाही, परंतु त्याला याची माहिती द्या या परिस्थितीत, लोकांना सहसा भीती वाटते. आणि तो घाबरेल, जरी त्याने आधी भीती अनुभवली नसली तरीही.

   आज झोपण्यापूर्वी खोलीला हवेशीर करण्यास विसरू नका आणि जर हवामानाने परवानगी दिली तर खिडकी उघडी ठेवून झोपा!

बर्याचदा, झोपेच्या वेळी मुलाचे थरथरणे उद्भवते. ही घटना प्रौढांमध्ये देखील आढळते आणि औषधाच्या दृष्टिकोनातून सहजपणे स्पष्ट केली जाते.

लहान मुलांच्या माता हलक्या झोपतात, घरकुलातील कोणत्याही आवाजाने जागे होतात. ते प्रत्येक गोष्टीची काळजी घेतात: बाळ कसे श्वास घेते, कोणत्या बाजूला तो झोपतो, शरीराचे तापमान. आणि जर नाक बंद होणे ही एक पूर्णपणे अंदाज लावणारी घटना असेल, तर स्वप्नात मुलाला खेचताना, प्रत्येक स्त्री घाबरते. थरथर का होतात आणि ते इतके धोकादायक आहे का?

बाळ 3 महिने - उठले आणि रडले

झोपेचे संक्रमण

बहुतेकदा, झोपेच्या वेळी मुलाचे मुरगळणे उद्भवते. ही घटना प्रौढांमध्ये देखील आढळते आणि औषधाच्या दृष्टिकोनातून सहजपणे स्पष्ट केली जाते.

मानवी झोप नियतकालिक असते, त्यात मंद आणि खोल टप्पे असतात, तर त्यांची जागा घेणारे चक्र असते महिन्याचे बाळफक्त 50 मिनिटे टिकते. झोपी जाणे, प्रौढ व्यक्ती जवळजवळ लगेचच गाढ झोपेत जाते, तर बाळ पहिल्या 20-30 मिनिटांसाठी हलके झोपते.

थीमॅटिक साहित्य:

जेव्हा टप्पे बदलतात तेव्हा तथाकथित थरथर निर्माण होते. या क्षणी एक प्रौढ स्वप्न पाहू शकतो की तो अथांग डोहात पडत आहे किंवा वेगाने उडत आहे. स्नायू उबळ ज्यामुळे शरीर मुरगळते बचावात्मक प्रतिक्रियाशरीरातील प्रक्रिया कमी करण्यासाठी.

वैद्यकशास्त्रात याला संमोहन भय म्हणतात. या क्षणी प्रौढ आणि मूल दोघेही कधीकधी जागे होतात.

निरुपद्रवी कारणे

इतर कारणे आहेत ज्यामुळे आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत बाळांना थरकाप होतो. परंतु बहुतेक भागांसाठी, ते कोणत्याही विकाराचे लक्षण नाहीत.

डॉ. कोमारोव्स्की यांना असे काही धोकादायक दिसत नाही की बाळ कधी कधी झोपी जात असताना झुरके मारते आणि ही घटना अगदी सामान्य आहे असे मानतात.

अलार्म कधी वाजवायचा?

सर्व प्रथम, मुलामध्ये थरथरण्याचे स्वरूप आणि नियमितता निश्चित करा. जर झोपेच्या वेळी बाळाला 10 पेक्षा जास्त वेळा झुरळले नाही आणि उठल्यानंतर पटकन झोप लागली तर काळजी करण्याची काहीच गरज नाही.

जेव्हा, या इंद्रियगोचरसह, आपण बाळाची सामान्य चिंता, वाढलेली उत्तेजना आणि आजारी आरोग्याची चिन्हे पाहता तेव्हा आपण आपल्या बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधावा. हे शरीरातील बिघडलेल्या कार्यांचे स्वरूप निर्धारित करण्यात मदत करेल आणि निर्देशित करेल योग्य डॉक्टर.

न्यूरोलॉजीच्या पार्श्वभूमीवर थरथर का दिसतात? अशाच प्रकारचे विकार अकाली जन्मलेल्या नवजात किंवा बाळाच्या जन्मादरम्यान हायपोक्सिया झालेल्या मुलांमध्ये दिसून येतात.

जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी, तसेच कॅल्शियम आणि लोहाची कमतरता यामुळे अनपेक्षित धक्का बसू शकतो.

मज्जासंस्थेच्या इतर पॅथॉलॉजीज प्रमाणेच इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढणे, कठीण बाळंतपणाचा परिणाम आहे, झोपेचा त्रास आणि नवजात मुलाची सामान्य अस्वस्थ स्थिती.

हादरे किंवा आघात?

या दोन संकल्पना वेगळे करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, कारण आक्षेप ही लक्षणे आहेत गंभीर आजारआणि स्थिर निरीक्षणाचे कारण.

जर मुल लयबद्धपणे आणि बराच काळ स्वप्नात वळवळत असेल आणि जेव्हा त्याला उचलले जाते तेव्हा घटना थांबत नाही, तर आपण दुसऱ्याबद्दल बोलत आहोत.

तसे, सामान्य मुलांमध्ये, पूर्वस्थितीशिवाय अपस्माराचे दौरे, आक्षेप दुर्मिळ आहेत, प्रामुख्याने दरम्यान भारदस्त तापमानशरीर

ते धोकादायक का आहे? गंभीर पातळीपर्यंत पोहोचणे, लहान मुलांमध्ये तापमानामुळे मेंदूचे नुकसान होऊ शकते. आणि या प्रकरणात आघात हे येऊ घातलेल्या धोक्याचे अग्रदूत आहेत.

विशेषतः आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत बाळांमध्ये शरीराचे तापमान काळजीपूर्वक नियंत्रित करा. मूल जितके लहान असेल तितके गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

थरकापांसाठी "कृती".

अर्थात, अशा कोणत्याही सूचना आणि औषधे नाहीत ज्यामुळे अप्रिय घटनेची कारणे दूर करण्यात मदत होईल. पण तुम्ही झोप सुधारू शकता आणि ती लांब करू शकता.

1. तापमान नियमांचे निरीक्षण करा.कोमारोव्स्कीच्या म्हणण्यानुसार, थंड ओलसर हवा, आजारांपासून आणि त्यादरम्यान दोघांनाही वाचवेल. विज्ञानाने हे देखील सिद्ध केले आहे की थंडीत झोपेचे हार्मोन चांगले तयार होतात. म्हणून, दंव मध्ये देखील हवेशीर करा, ओले स्वच्छता करा आणि हवा कोरडी करणारे हीटर्स काढा.
2. भावनिक पार्श्वभूमी नियंत्रित करा.बाळ सतत चकचकीत होत असेल तर विचार करा, कदाचित तुम्ही त्याच्याशी खूप आक्रमक आहात किंवा तो जागृत असताना पुरेसे लक्ष देत नाही.
3. डोस इंप्रेशन.एका दिवसात तुमच्या बाळाला काय आश्चर्यचकित करेल याचा अंदाज लावणे कठीण आहे - एक अनोळखी काकू किंवा फुलपाखरू तुमच्या चेहऱ्यासमोर फडफडत आहे - हे सर्व तुम्हाला त्रास देण्यासाठी परत येईल. परंतु झोपेच्या आधी क्रियाकलाप कमी करणे, बाळाला आराम करण्यास मदत करणे, शांततेत ट्यून करणे हे पालकांचे कार्य आहे.

सवय करू नका बाळजन्मापासून, शांतपणे झोपा, जेव्हा तुम्ही स्वतःला हाताने उठवता तेव्हा लपेटून घ्या, बर्याचदा ताजी हवेत रहा. आणि जर तुम्हाला अजूनही वाटत असेल की मूल खूप वेळा थरथर कापते - डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

जेव्हा मूल झोपेत आणि झोपी जाते तेव्हा पालकांना काळजी वाटते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, काळजी करण्याचे कारण नाही. लहान मुलांनी अद्याप मज्जासंस्था तयार केलेली नाही, शरीर नवीन जीवन परिस्थितीशी जुळवून घेते. परंतु, आईने नवजात बाळाला का थरथर का वाटते हे शोधण्यासाठी त्याचे निरीक्षण केले पाहिजे आणि चांगली झोप घेतली पाहिजे.

लहान माणूस 20-30 मिनिटे झोपतो. या कालावधीत, तो आपले हात किंवा पाय खेचतो, थरथर कापतो, आवाज करतो. पुढे टप्पा येतो गाढ झोपज्या दरम्यान वाढणारा जीव आवश्यक ऊर्जा जमा करतो. बाळ समान रीतीने श्वास घेते, त्याला एक शांत नाडी आणि सर्वात मजबूत झोप आहे. त्यानंतर मूल REM झोपेत जाते. या कालावधीत, मेंदू सक्रियपणे विकसित होतो, शिकलेले आत्मसात होते. REM झोपेच्या टप्प्यात, असमान नाडी आणि श्वासोच्छ्वास पाहिला जाऊ शकतो, चेहर्यावरील भाव बदलतात आणि हात आणि पाय थरथरतात.

एका टप्प्यातून दुसऱ्या टप्प्यात जाताना बाळ सहसा झोपेत कुरबुरते आणि चपळते. टप्प्यातील बदलांदरम्यान आंशिक जागरण होऊ शकते. नवीन पालकांनी घाबरू नये. जसजसे ते मोठे होतात, सायकलचा कालावधी वाढतो आणि बाळ शांतपणे एका टप्प्यातून दुसर्‍या टप्प्यात जाते.

अनेकदा जागे होणे आणि थरथरणाऱ्या बाळाला मदतीची आवश्यकता असते.अपेक्षित जागृत होण्याच्या काही मिनिटांपूर्वी, आपल्याला घरकुलच्या पुढे असणे आवश्यक आहे. पहिल्या आवाजात आणि झटकून टाकल्यावर, तुम्हाला बाळाला हलवावे लागेल, स्ट्रोक करावे लागेल, त्याला पॅसिफायर किंवा बाटली द्यावी लागेल. हँडलच्या हालचालींसह थरथर येत असल्यास, बाळाला लपेटण्याचा सल्ला दिला जातो. स्नायूंना आराम देणे आणि अतिउत्साहीपणा काढून टाकणे पुदीना किंवा कॅमोमाइलच्या डेकोक्शनमध्ये आंघोळ करण्यास योगदान देते.

झोपेत स्तब्ध होण्याची संभाव्य कारणे जी चिंताजनक नसावी

बाळाचे शरीर इतके नाजूक असते की किंचित अस्वस्थता झुबके आणि जागृत होऊ शकते. पालकांनी बाळाची स्थिती कमी केली पाहिजे, त्याला नवीन जीवन परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत केली पाहिजे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, निरुपद्रवी कारणास्तव बाळ त्यांच्या झोपेत झुकतात.

• ओले कपडे. आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत, मुले दिवसातून सुमारे 20 वेळा लघवी करतात. ओले डायपर, डायपर, स्लाइडर कारण अस्वस्थता. लघवी करताना मूल थरथर कापू शकते.
• आतड्यांसंबंधी पोटशूळ. लहान मुलांमध्ये आतड्यांसंबंधी स्नायू अविकसित असतात. जेवताना, दुधासह हवा गिळली जाते, ज्यामुळे आतड्याच्या भिंती दाबल्या जातात, ज्यामुळे तीक्ष्ण वेदना. तसेच, असंतुलनामुळे पोटात अस्वस्थता येते आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा, शक्ती बदल. = अर्भक पोटशूळरडणे, पाय घट्ट करणे. तुम्हाला तुमच्या पोटावर एक उबदार डायपर घालणे आवश्यक आहे, मसाज करा.
• दात येणे. प्रक्रिया जवळजवळ सर्व मुलांना चिंता आणते. ते अनेकदा उठतात, थक्क करतात, झोपेत रडतात.
• उष्णता. अपरिपक्व मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि मेंदू बाह्य उत्तेजनांना संवेदनशील असतात. सबफेब्रिल तापाच्या पार्श्वभूमीवर स्टार्टल्स धोकादायक नाहीत. हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की बाळाचे तापमान 38ºC पेक्षा जास्त नाही आणि ताप येणे सुरू होणार नाही.
• ओव्हरवर्क. लहान मनुष्य नवीन ज्ञान रक्कम सह झुंजणे करू शकत नाही. ठळक मुद्दे, सक्रिय खेळ overexcite. मेंदूला माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ नाही, उत्तेजनाचे केंद्र तयार केले जाते जे झोपेला प्रतिबंध करते. झोपायला जाण्यापूर्वी, बाळ शांत स्थितीत असावे.
• संमोहन भीती. झोपेच्या क्षणी, स्नायू झपाट्याने आकुंचन पावतात, बाळ वळवळते आणि घाबरून जागे होऊ शकते. अशा अनैच्छिक स्नायूंच्या आकुंचनांमुळे बौद्धिक आणि मोटर कार्ये बिघडत नाहीत.
• गोंगाट. लहान मुलांना आजूबाजूच्या आवाजांची चटकन सवय होते आणि त्यावर प्रतिक्रिया देत नाहीत. पण खिडकीच्या बाहेर गाडीचा सिग्नल, तीक्ष्ण रडणे सुरू होते. या सामान्य प्रतिक्रियामोठ्या आवाजासाठी, जे शेवटी निघून जाईल.

दैनंदिन दिनचर्या योग्य करा चांगले पोषण, ताजी हवाखोलीत, नियमित आंघोळ, सकारात्मक भावना योगदान देतात गाढ झोपआणि मुलांचे अनुकूलन. जर बाळ खूप वेळा उत्तेजित असेल, स्वप्नात सतत वळवळत असेल आणि जागे होईल, तर पालकांनी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

तुम्हाला तुमच्या बाळाला डॉक्टरकडे घेऊन जाण्याची गरज का आहे

दौरे हे चिंतेचे प्रमुख कारण आहे अनैच्छिक आकुंचनसंपूर्ण झोपेच्या कालावधीत पाळलेले स्नायू. रडणे, रीगर्जिटेशन, थरथरणे, अस्वस्थता यासह चकित होणे विविध पॅथॉलॉजीज दर्शवू शकतात.

• कॅल्शियमची कमतरता. सामान्यतः जेव्हा व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते तेव्हा उद्भवते, जे कॅल्शियम शोषण्यास प्रोत्साहन देते. हाडांची ऊती. बाळाला हातपायांची वक्रता विकसित होऊ शकते. थरथरत्या व्यतिरिक्त मोठा आवाज, मुलाला तंद्री, थकवा, जास्त घाम येणे, स्नायू twitching.
• वाढलेले सिंड्रोम चिंताग्रस्त उत्तेजना. न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर दिसून येते अस्वस्थ झोप, मोटर अस्वस्थता, स्पर्श केल्यावर थरथर कापणे आणि मोठा आवाज, हनुवटी थरथर कापणे, रीगर्जिटेशन. पूर्ण काळजी, शांत वातावरण, झोप मोड, massotherapyउत्तेजना दूर करण्यात मदत करेल, हायपरएक्टिव्हिटीचा विकास टाळेल आणि भाषण विकासास विलंब होईल.
• अपस्मार. येथे लहान मुलेहल्ले जवळजवळ अदृश्यपणे पुढे जाऊ शकतात. म्हणून, हातपाय मुरगाळताना, थरथर कापत असताना, आक्षेप घेत असताना, आपण बाळाला तज्ञांना दाखवणे आवश्यक आहे. रोगाचे बालपण फॉर्म उपचार करण्यायोग्य आहेत.

जेव्हा हादरे दिसतात तेव्हा आपण घाबरू नये, परंतु आपण त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.तपासणी आणि क्लिनिकल आणि इंस्ट्रूमेंटल तपासणीनंतर, तज्ञांना हे कळेल की बाळ बहुतेक वेळा स्वप्नात का रडते आणि थरथरत असते. वेळेवर उपचारमानसिक मंदता टाळण्यासाठी मदत आणि शारीरिक विकास.

वापरलेल्या साहित्याची यादी:

• झेपेलिन एच. झोपेतील सामान्य वय संबंधित बदल // स्लीप डिसऑर्डर: बेसिक आणि क्लिनिकल रिसर्च / एड. M. चेस, E. D. Weitzman द्वारे. - न्यूयॉर्क: एसपी मेडिकल, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, not know, and need to know. // जे क्लिन न्यूरोफिजिओल. - 2006
• Poluektov M.G. (ed.) निद्रानाश आणि झोपेचे औषध. ए.एन. यांच्या स्मरणार्थ राष्ट्रीय नेतृत्व. वेन आणि Ya.I. लेविना एम.: "मेडफोरम", 2016.

जवळजवळ प्रत्येक नवीन आई लक्षात घेते की तिचे बाळ अधूनमधून किंवा सतत झोपेच्या वेळी थरथर कापत असते आणि जेव्हा ते असे बेशुद्ध वागतात तेव्हा ते सर्व सावध होतात. असे असले तरी, दिलेले राज्यनेहमी सूचित करत नाही पॅथॉलॉजिकल बदलनवजात मुलाच्या शरीरात.

झोपेत थरथर कांपण्याची कारणे

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, विशेषत: पहिल्या 3 महिन्यांत, प्रत्येक मूल आईच्या पोटात अंतर्गर्भीय जीवनानंतर अनुकूलतेच्या कालावधीतून जाते, जिथे ते उबदार, शांत आणि शांत होते. त्याची अपरिपक्व मज्जासंस्था अचानक विविध उत्तेजना (ध्वनी, प्रकाश, सुगंध, स्पर्श इ.) स्वीकारण्यास आणि त्यांचे विश्लेषण करण्यास सुरवात करते.

आपल्याला माहिती आहेच की, दिवसा प्राप्त झालेल्या सर्व माहितीवर झोपेच्या वेळी मेंदूद्वारे प्रक्रिया केली जाते आणि रेकॉर्ड केली जाते, म्हणूनच, ज्या क्षणी बाळ झोपेच्या खोल टप्प्यात प्रवेश करते, त्या क्षणी शरीराच्या वैयक्तिक भागांचे अल्पकालीन थरथर अनैच्छिक स्नायूंच्या आकुंचनाच्या परिणामी लक्षात येऊ शकते.

थरथर निर्माण करणार्‍या इतर कारणांपैकी हे आहेत:

1. स्वप्ने. नवजात कशाचे स्वप्न पाहत आहे हे जाणून घेणे अशक्य आहे, परंतु तो स्वप्ने पाहतो ही वस्तुस्थिती विश्वसनीय आहे आणि कदाचित ती नेहमीच सकारात्मक आणि आनंददायी अनुभवांनी भरलेली नसतात.
2. पोटशूळ. जन्माच्या वेळी, प्रत्येक मुलाची आतडे निर्जंतुक असतात आणि मेकोनियम उत्तीर्ण झाल्यानंतर आणि स्तन किंवा कृत्रिम आहारते मायक्रोफ्लोरा विकसित करण्यास सुरवात करते. आयुष्याच्या पहिल्या 3-4 महिन्यांत बर्याच मुलांना अनुभव येतो वाढलेली गॅस निर्मिती, ज्यामुळे होते वेदनापोटात. झोपेच्या वेळी किंवा जागरणामुळे चिंता किंवा चकित होऊ शकते.
3. शारीरिक गरजा. झोपेच्या वेळी लघवी किंवा विष्ठा जाण्याची प्रक्रिया सोबत असते स्थानिक वाढडायपर अंतर्गत शरीराचे तापमान, ज्यामुळे बाळाला त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या संपर्कात येण्याच्या क्षणी धक्का बसू शकतो.
4. अतिउत्साहीता. अतिउत्साहीतामज्जासंस्थेच्या पॅथॉलॉजी असलेल्या बाळांमध्ये, हे केवळ स्वप्नातील धक्काच नव्हे तर इतरांद्वारे देखील प्रकट होते. न्यूरोलॉजिकल लक्षणे. म्हणून, जर मुलाला सामान्य आवाज सहन होत नसेल, त्याचे डोके मागे फेकले असेल, रडणे सुरू झाले असेल, निळे झाले असेल तर तज्ञांचा सल्ला घेण्यास लाजू नका.
5. शरीराच्या तापमानात वाढ. हायपरथर्मियासह, काही नवजात मुलांना हायपरस्थेसिया (वाढते त्वचेची संवेदनशीलता), म्हणून अगदी सौम्य स्पर्श देखील अप्रिय किंवा वेदनादायक संवेदना होऊ शकतात, जे थरथरत्या स्वरूपात प्रकट होतात. उच्च तापसेरेब्रल एडेमामुळे थरथरणाऱ्या सिंड्रोमचा आश्रयदाता असू शकतो, म्हणून आपण आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात तापमान 38 अंशांपेक्षा जास्त वाढू देऊ नये.

केवळ एक कौटुंबिक डॉक्टर किंवा न्यूरोलॉजिस्ट शारीरिक आणि पॅथॉलॉजिकल थरथराचे निदान करू शकतात, म्हणून आपण अकाली घाबरू नये!

पॅथॉलॉजीची चिन्हे

स्वप्नात आश्चर्यचकित होणे आणि मुलामध्ये जागे झाल्यानंतर दीर्घकाळ रडणे पालकांना सावध केले पाहिजे.

अशी अनेक वर्तणूक प्रकटीकरणे आहेत ज्यांनी पालकांना सावध केले पाहिजे आणि त्यांना त्यांच्या नवजात बाळाला डॉक्टरकडे नेण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे, म्हणजे:

1. मूल शांतपणे झोपते, परंतु त्याच वेळी 10 पेक्षा जास्त वेळा थरथर कापते, आणि त्याच्या जागृतपणासह अवास्तव दीर्घ रडणे, त्यानंतर झोप येणे कठीण होते.
2. तीव्र पुनरावृत्ती धक्का पूर्ण शांतताझोप किंवा जागरण दरम्यान.
3. एकसमान निशाचर थरथर, थंडीची आठवण करून देणारी, बाळाची शारीरिक स्थिती नाही.
4. चकित होण्यामुळे मुलाचे प्रबोधन आणि दीर्घकाळ रडणे सुरू होते.
5. जर झोपेच्या दरम्यान बाळाला श्वासोच्छवास बंद होण्याचा कालावधी असेल, त्यानंतर थरथरणे आणि रडणे.

सर्व तरुण पालकांनी त्यांच्या झोपलेल्या मुलाला पाहणे आवश्यक आहे, म्हणून वगळा चिंता लक्षणेजवळजवळ अशक्य. कमीतकमी शंका असल्यास, प्रतिबंध करण्यासाठी आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा भयंकर गुंतागुंतकिंवा सुरुवातीच्या टप्प्यावर पॅथॉलॉजी शोधणे.

धक्कादायक वेळी प्राथमिक क्रिया

जर काही कारणास्तव, आई-वडील आपल्या बाळाला जेव्हा थरथरते तेव्हा लगेच डॉक्टरांना दाखवू शकत नाहीत, तर ते झोपेचे सामान्यीकरण करू शकतील आणि मज्जासंस्थेची उत्तेजना कमी करू शकतील अशा अनेक क्रिया करण्याचा प्रयत्न करू शकतात.

मुलाची झोप सामान्य करण्यासाठी, पालकांना काही नियम माहित असणे आणि त्यांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

1. आपल्या मुलाला मजेदार क्रियाकलापांसह ओव्हरलोड करू नका आणि शारीरिक क्रियाकलापझोपायच्या आधी. सकारात्मक भावना दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत आणि दिवसाच्या झोपेच्या किमान 1 तास आधी याव्यात.
2. बाहेरील हवेच्या तापमानाची पर्वा न करता ज्या खोलीत मूल झोपेल त्या खोलीत नियमितपणे हवेशीर करा. साठी आदर्श खोलीचे तापमान शांत झोप+ 18- + 20 अंशांमध्ये चढ-उतार होते.
3. स्लीपवेअरने हालचाल प्रतिबंधित करू नये, पोट किंवा हातपाय पिळू नये आणि ते फक्त नैसर्गिक कपड्यांपासून बनवलेले असावे.
4. पॅसेज एरियापासून दूर असलेल्या, हिटर आणि थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर असलेल्या ठिकाणी झोपण्याची जागा (पाळणाघर) स्थापित करणे चांगले.
5. हातपाय थरथरणाऱ्या स्थितीत घट्ट swaddling करण्यासाठी रिसॉर्ट करण्यासाठी वारंवार जागृत होणेनवजात
6. झोपायला जाण्यापूर्वी, आपण मुलाला मिंट, लैव्हेंडर, व्हॅलेरियन किंवा कॅमोमाइलच्या डेकोक्शनसह आंघोळ घालू शकता. हे सर्व स्नायूंना आराम देईल आणि मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडेल.
7. बाळाला पूर्ण झोपायला हवे आणि आयुष्याच्या पहिल्या 6 महिन्यांत रात्रीचे आहार हा मागणीनुसार आहाराचा एक अनिवार्य भाग असावा.
8. मुलाला खाली ठेवताना विशिष्ट विधीची योजना करणे चांगले आहे (लोरी, गाढवावर किंवा पाठीवर हळूवार मारणे, कुजबुजणारे शब्द इ.), ज्यामुळे आई तिला प्रेम, काळजी आणि उबदारपणा देईल आणि रात्री उठल्यावर त्याला शांत करेल.

हे पालकांनी विसरू नये भावनिक स्थितीलहान मुले थेट अंतर्गत कौटुंबिक पार्श्वभूमीवर अवलंबून असतात. म्हणून, आपण बाळाला प्रेम, आपुलकी आणि भावनिक सुसंवादाने घेरण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे जेणेकरून तो पूर्ण शांततेच्या परिस्थितीत वाढतो आणि विकसित होतो.

कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा

झोपेच्या विकारांच्या बाबतीत, धक्कादायक, बालरोगतज्ञ किंवा फॅमिली डॉक्टरांचे लक्ष या लक्षणांकडे दिले पाहिजे. आवश्यक असल्यास, डॉक्टर बालरोग न्यूरोलॉजिस्टला रेफरल देईल. याव्यतिरिक्त, नेत्ररोग तज्ञाद्वारे फंडसची तपासणी केली जाते. Hyperexcitability सह, एक मालिश थेरपिस्ट उपचार मदत करेल.