आमच्या काळात योग्य उच्चार आणि योग्य उच्चार ही "फक्त नश्वरांमध्ये" दुर्मिळता आहे. असे घडते की एखादी व्यक्ती इतकी बडबड करत आहे, तुम्हाला वाटते - एक परदेशी, आणि नंतर असे दिसून येते की तुम्ही तीच भाषा बोलता.

चांगले शब्दलेखन ही एक गुणवत्ता आवश्यक आहे, सर्व प्रथम, लोकांसाठी: राजकारणी, पत्रकार, स्पीकर, कॉल सेंटर ऑपरेटर. तथापि, जर तुम्हाला यशस्वी व्हायचे असेल, तर तुम्हाला तुमच्या भाषणावरही काम करावे लागेल.

आम्ही स्नायू मजबूत करतो

जीभ वेणी करू नये म्हणून, ती प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे! आणि जीभेच्या स्नायूंव्यतिरिक्त, आपल्याला अद्याप आपले ओठ, खालचा जबडा आणि योग्य उच्चार श्वास प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. तिथूनच आपण सुरुवात करू.

भाषण श्वास व्यायाम

• आम्ही डायाफ्राम विकसित करतो: आपल्यासाठी आरामदायक अशी स्थिती घ्या - उभे राहणे, बसणे, आपल्या पाठीवर झोपणे - एक हात आपल्या पोटावर, दुसरा आपल्या छातीवर ठेवा. तुमची छाती आणि उदर विस्तारत असताना तुमच्या नाकातून श्वास घ्या. नंतर - नाकातून शांत उच्छवास, पोट आणि छाती त्यांची प्रारंभिक स्थिती घेतात.
• आपल्या नाकातून त्वरीत श्वास घ्या, 2-3 सेकंद आपला श्वास रोखून ठेवा आणि आपल्या तोंडातून हळूहळू श्वास सोडा.
• आपले तोंड उघडा आणि द्रुत श्वास घ्या. हळू श्वास सोडताना, स्वरांपैकी एक आवाज म्हणा (a, o, u, e, s, आणि).
• एका श्वासावर पाच पर्यंत मोजा. हा व्यायाम तुमच्यासाठी सोपा असल्यास, दहापर्यंत मोजा. तरीही सोपे? मागे मोजा!
• एका श्वासात म्हणी आणि नीतिसूत्रे वाचा. लांब न जाण्यासाठी, येथे काही उदाहरणे आहेत:
• "मू"! आपले ओठ बंद करा आणि आवाज खेचा मी,आवाजाचा टोन आणि आवाज बदलणे.
• "गुरगुरणे"! यावेळी, तुम्हाला तुमचे ओठ बंद करण्याची गरज नाही. आवाजासह खेळा आर- आवाज आणि स्वराचा आवाज देखील बदला.

1. अंगणात गवत आहे, गवतावर सरपण: एक सरपण, दोन सरपण - अंगणातील गवतावर सरपण कापू नका.
2. उजव्या हाताने इमारत, डाव्या हाताने तोडणे.
3. विहिरीत थुंकू नका - तुम्हाला पिण्यासाठी पाणी लागेल.
4. जो काल खोटे बोलला त्याच्यावर उद्या विश्वास बसणार नाही.
5. घराबाहेरच्या बाकावर तोमा दिवसभर रडत होती.
6. तेहतीस एगोरका एका टेकडीजवळ एका टेकडीवर राहत होते: एक एगोरका, दोन एगोरका, तीन एगोरका ... (तुमचा श्वास लागेपर्यंत तुम्ही एगोरक मोजू शकता!)

जीभ, ओठ आणि जबड्यासाठी व्यायाम

• तुमच्या समोर एक आरसा ठेवा आणि तुमची जीभ पाच मिनिटांसाठी चिकटवा: शक्य तितक्या दूर चिकटवा, नंतर त्वरीत दातांच्या मागे लपवा, नंतर पुन्हा चिकटवा आणि पुन्हा लपवा.
• तुमच्या जिभेच्या टोकाला तुमच्या डाव्या गालाच्या आतील बाजूस, नंतर उजवीकडे स्पर्श करा. या हालचाली 7-10 मिनिटे पुन्हा करा.
• सुरुवातीची स्थिती: तोंड बंद. आतून दात "पोलिश" करा - घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने 20-30 वर्तुळाकार फिरवा.
• तुमची जीभ बाहेर काढा आणि हवेत 15 वर्तुळे घड्याळाच्या दिशेने आणि 15 घड्याळाच्या उलट दिशेने फिरवायला सुरुवात करा.
• तुमचे ओठ एका नळीत गोळा करा आणि नंतर स्मितात पसरवा. 7 मिनिटांसाठी संयोजन पुन्हा करा.
• तुमचे गाल फुगवा. हवेचा पाठलाग सुरू करा (लाळेसह) प्रथम घड्याळाच्या दिशेने, नंतर घड्याळाच्या उलट दिशेने.
• स्वतःसाठी थोडासा चेहरा बनवा - यामुळे चेहऱ्याचे स्नायू ताणले जातील आणि तुमचा मूड उंचावेल.

आम्ही बरोबर बोलतो

तुमचा उच्चार सुंदर आणि अचूक होण्यासाठी, काही सोप्या नियम शिका:

• शब्दांचा शेवट "गिळू" नका! बर्‍याचदा, पटकन बोलत असताना, लोक शेवट चुकवतात. हे कसे टाळायचे हे जाणून घेण्यासाठी, खालील पंक्ती म्हणा:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

मजकुरात क्षमा? आपण पाहिले її, ढकलणे Shift+Enterकिंवा क्लिक करा.

भाषण क्षमता निसर्गाद्वारे दिली जाते, परंतु ते नेहमीच आदर्श नसतात. कधीकधी भाषण अस्पष्ट वाटते, जे एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण जीवनावर विपरित परिणाम करू शकते. ‘तोंडातली लापशी’ शब्दांची सक्ती केली तर चांगलं करिअर घडवणं क्वचितच शक्य आहे. शब्दलेखन कसे सुधारायचे? काही विशेष व्यायाम आहेत का? आम्ही याबद्दल बोलू.

उच्चार आणि बोलण्याची स्पष्टता सुधारण्यासाठी, आपल्याला योग्यरित्या श्वास कसा घ्यावा हे शिकण्याची आवश्यकता आहे. खालील व्यायाम यास मदत करतील:

1. आम्ही सरळ उभे आहोत. पाय खांद्याची रुंदी वेगळे. तळवे बेल्टवर पडलेले आहेत. मुक्त श्वास घ्या. आम्ही दुमडलेल्या ओठांमधून हवा बाहेर टाकतो जेणेकरून त्याचा प्रतिकार जाणवेल. हालचाली दरम्यान असा श्वास सोडणे आवश्यक आहे. कुऱ्हाडीने, झाडू/व्हॅक्यूम क्लिनरने घर साफ करणे आणि तत्सम हालचालींचे अनुकरण करा. तणावाशिवाय समान रीतीने श्वास कसा सोडावा हे शिकणे आवश्यक आहे (कमी स्नायूंमध्ये तणाव जाणवला पाहिजे).
2. इनहेलिंग करताना, हळू हळू पुढे वाकवा. पाठ सरळ राहते. मग आम्ही सरळ करतो. आम्ही श्वास सोडतो आणि जागेवर चालत असताना "गिमम्म" हा शब्द खेचू लागतो.
3. श्वास घेताना, आम्ही हळू हळू पुढे झुकतो, आपले हात बाजूला पसरवतो, डोकेच्या मागे (डोक्याच्या मागील बाजूस) बंद करतो. आम्ही श्वासोच्छवासावर सरळ करतो आणि "जीएन" आवाज म्हणतो, जागेवर चालतो.
4. तोंड बंद आहे. आम्ही नाकातून लहान श्वास घेतो. श्वास सोडताना, आपण नाकपुडीच्या काठावर बोटांनी टॅप करतो. व्यायामामुळे अनुनासिक श्वास सुधारतो. आता आम्ही एक नवीन घटक जोडतो: श्वास सोडताना, आम्ही "M" आणि "H" ध्वनी काढतो.
5. तोंड उघडे आहे. आम्ही नाकातून श्वास घेतो. तोंडातून हळू श्वास सोडणे.
6. स्वत: ची मालिश. थोड्या प्रयत्नाने, आम्ही आंतरकोस्टल स्नायू दाबतो, नंतर ओटीपोटावर जातो. हे स्थानिक रक्ताभिसरण उत्तेजित करण्यास मदत करते.

आम्ही शब्दलेखनाच्या गुणवत्तेवर काम करत आहोत

काही व्यायाम केल्याने तुमची बोलणी सुधारण्यास मदत होईल. वर्ग दररोज चालवणे आवश्यक आहे, कारण केवळ या प्रकरणात आपण द्रुत परिणाम मिळवू शकता.

भाषण आणि शब्दलेखन सुधारण्यासाठी व्यायामामध्ये टाळूच्या स्नायूंना प्रशिक्षण देणे समाविष्ट आहे.

• "K" आणि "G" हे आवाज सलग 3 वेळा हळूवारपणे म्हणा. नंतर तोंड बंद करून "ए", "ओ", "ई" असे आवाज म्हणा.
• माउथवॉशचे अनुकरण करा. तोंडात पाणी आल्यासारखे संवेदना सारख्याच असाव्यात.
• तोंड दोन बोटांच्या रुंदीपर्यंत उघडे आहे. "AMM-AMM" अक्षरे म्हणा. त्याच वेळी, "ए" कुजबुजत आहे आणि "एम" मोठ्याने आणि मोठ्याने आहे.

तुमचे बोलणे आणि बोलणे सुधारण्यासाठी, तुम्हाला स्नायूंच्या क्लॅम्प्सपासून मुक्त होण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

• कागदाच्या तुकड्यावर जीभ ट्विस्टर लिहा. ते मोठ्याने म्हणा, फक्त व्यंजनाचा आवाज द्या. स्वरांच्या जागी - वगळणे. नंतर पूर्ण आवाजात पुन्हा करा. हे तुम्हाला हे समजण्यास मदत करेल की कोणत्या स्थितीत आर्टिक्युलेशन उपकरण योग्यरित्या कार्य करत नाही.
• एक दीर्घ श्वास घ्या आणि आपल्या बोटांनी आपले नाक चिमटा. कोणताही मजकूर मोठ्याने वाचा. श्वास सोडणे. मजकूर पुन्हा वाचणे सुरू करा, अर्थासाठी आवश्यक असलेल्या ठिकाणी श्वास घ्या (व्याकरणाच्या विरामांनुसार).

आर्टिक्युलेशन जिम्नॅस्टिक्स

जर तुम्हाला स्पीच डिक्शन त्वरीत कसे सुधारायचे यात स्वारस्य असेल तर तुम्हाला आर्टिक्युलेशन जिम्नॅस्टिक्सचा सराव करणे आवश्यक आहे. नियमित प्रशिक्षण कमीत कमी वेळेत बोलण्यात सुधारणा करण्याची हमी देते.

कॉम्प्लेक्समध्ये खालील व्यायाम समाविष्ट आहेत:

• त्याच्या चेहऱ्यावर विस्तीर्ण हास्य आहे. दात घट्ट झाले आहेत. आम्ही 10 सेकंदांसाठी स्थिती निश्चित करतो. मग आम्ही आराम करतो. एक महत्त्वाचा मुद्दा: दातांच्या दोन्ही पंक्ती पूर्णपणे दृश्यमान असाव्यात.
• दात घट्ट झाले आहेत. ओठ एका नळीमध्ये दुमडलेले आहेत, पुढे ताणलेले आहेत. आम्ही 10 सेकंदांसाठी "यू" आवाज खेचतो.
• तोंड उघडे आहे, जीभ शक्य तितक्या पुढे ढकलली आहे. आम्ही 5 सेकंदांसाठी स्थिती निश्चित करतो. आम्ही स्नायूंना आराम देतो.
• तोंड उघडे आहे. जीभ खालच्या ओठाच्या पृष्ठभागावर असते. शक्य तितके आपले तोंड उघडा आणि आराम करा.
• खालचा जबडा आराम करा आणि ही स्थिती निश्चित करा. तुमचा वरचा ओठ चाटा, तुमची जीभ शक्य तितकी वाढवा.
• जिभेच्या टोकाला वरच्या आणि खालच्या ओठाने आळीपाळीने स्पर्श करा, पुढे ढकलून घ्या. व्यायाम आरामात करा. हनुवटी नेहमी गतिहीन राहिली पाहिजे.
• तोंड बंद आहे. जिभेने, आम्ही गालाच्या आतील पृष्ठभागावर दबाव टाकतो, 4 ते 6 सेकंदांसाठी शक्ती लागू करतो. उलट बाजूने पुनरावृत्ती करा.
• खालचा जबडा खाली उतरवला जातो. आम्ही बाजूपासून बाजूला हालचाली करतो. आम्ही डोके सरळ ठेवतो. ती आंदोलनात सहभागी होत नाही. मग आपण जबडा पुढे/मागे हलवतो.
• त्याच्या चेहऱ्यावर पूर्ण हसू. आम्ही ओठांच्या आतील पृष्ठभागावर जीभची टीप काढतो. प्रथम वरच्या बाजूने, नंतर तळाशी, नंतर आम्ही गोलाकार हालचाल करतो. जबडा कायमचा स्थिर असतो आणि हलत नाही.
• त्याच्या चेहऱ्यावर विस्तीर्ण हास्य आहे. आम्ही दातांच्या पृष्ठभागावर जीभ काढतो, प्रथम वरचे, नंतर खालचे. जबडा निश्चित आहे आणि हलत नाही.
• त्याच्या चेहऱ्यावर विस्तीर्ण हास्य आहे. आम्ही कोपर्यापासून कोपर्यात जीभेने ओठ बाजूने काढतो. ओठ आणि जबडा हलत नाहीत. दातांना नव्हे तर ओठांच्या पृष्ठभागाला स्पर्श करणे आवश्यक आहे.
• सरळ उभे रहा, छातीवर हात (ओलांडलेले). श्वास घेताना आम्ही हळू हळू पुढे वाकतो, मोठ्याने "ओ" आणि "यू" अक्षरे उच्चारतो.

जिभेचे टोक ध्वनीच्या उच्चाराची स्पष्टता प्रदान करते. शब्दलेखन सुधारण्यासाठी, आपल्याला त्याची गतिशीलता सुधारण्याची आवश्यकता आहे.

• आपल्या दातांवर टॅप करण्यासाठी आपली जीभ हातोड्याप्रमाणे वापरा. प्रत्येक स्ट्रोक दरम्यान, "YES" अक्षर म्हणा. नंतर "T" आणि "D" अक्षरे म्हणा.
• उच्चार सुधारण्यासाठी, स्वरयंत्राच्या स्नायूंचा विकास करणे आवश्यक आहे. हे "के" आणि "जी" ध्वनींचे स्पष्ट उच्चार स्थापित करण्यात मदत करेल. आपण नाकातून श्वास घेतो आणि तोंडातून श्वास सोडतो. जसे तुम्ही श्वास सोडता, हेजहॉगसारखे फुगवणे सुरू करा - "FU-FU-FU." अक्षराचा उच्चार तीव्रपणे केला जातो.
• बोलणे आणि बोलणे सुधारण्यासाठी ओठांच्या स्नायूंना प्रशिक्षण देण्यात मदत होईल. हा व्यायाम "पी" आणि "बी" ध्वनीचा उच्चार सुधारतो. लहानपणाप्रमाणेच आपण गाल फुगवतो आणि आपल्या हातांनी पकडतो.

अतिरिक्त व्यायाम

फुफ्फुसातील हवेचे प्रमाण नियंत्रित करण्याची क्षमता उच्चार आणि बोलण्याची स्पष्टता सुधारण्यास मदत करेल.

आरशासमोर उभे रहा आणि कोणताही मजकूर अभिव्यक्तीसह मोठ्याने वाचा. प्रथम, परिचित आवाजात करा. मग ते पुन्हा वाचा, पण जास्त जोरात. दररोज हा व्यायाम केल्याने, आपण लवकरच फुफ्फुसांच्या पूर्णतेवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकाल आणि कोणत्याही आवाजाचे भाषण सहजपणे करू शकाल.

प्रौढांमध्‍ये उच्चारण सुधारण्‍यासाठी, हा व्यायाम मदत करेल:

• कागदाच्या तुकड्यावर तुमच्या आवडत्या कवितेच्या ओळी लिहा.
• सर्व व्यंजने ओलांडून टाका आणि उर्वरित स्वर मोठ्याने गा.
• नंतर पुन्हा सर्व व्यंजने घाला. त्यांना मोठ्याने, मोठ्याने म्हणा, स्वर आवाज गाणे चालू ठेवा.

उच्चार व्यायामाचा एक संच केल्याने तुमचे बोलणे आणि उच्चार लवकर सुधारण्यास मदत होईल.

आवाज च्या इमारती लाकूड सुधारणे

1. सरळ उभे रहा. हनुवटी नैसर्गिक स्थितीत निश्चित केली आहे. आम्ही मान शक्य तितक्या पुढे ताणतो, काही सेकंदांसाठी निराकरण करतो.
2. आपले तोंड उघडा, आपली जीभ शक्य तितक्या पुढे / खाली खेचा. मस्तक छातीला टेकले आहे. डोके वर करताना जीभ नाकाच्या टोकापर्यंत वाढवा. हालचाल करताना, शक्य तितक्या दूर मान ताणून घ्या.
3. आम्ही दीर्घ श्वास घेतो. श्वास सोडताना, आम्ही "BOMM" हा शब्द जोरात उच्चारतो, शेवटचे अक्षर शक्य तितके लांब पसरवतो. तुम्हाला तुमच्या नाकाच्या टोकाला आणि वरच्या ओठांना हलके कंपन जाणवले पाहिजे.
4. पूर्ण श्वास. आम्ही "MI-MII" अक्षराचा उच्चार करून फुफ्फुसातून हवा सोडतो. पहिला भाग लहान आहे, दुसरा गाण्याच्या आवाजात काढला आहे.
5. सरळ उभे राहा, छातीवर हात ठेवा. तुम्ही श्वास घेताना, पुढे झुका आणि गाण्याच्या आवाजात "U" आणि "O" अक्षरे गा. त्यानंतर, "दूध", "पीठ", "टिन" हे शब्द गा.
6. आपल्या जीभेवर क्लिक करा, हळूहळू आपल्या ओठांची स्थिती बदला. प्रथम ते एका ट्यूबमध्ये गोळा केले जातात, शेवटी ते संपूर्ण स्मितमध्ये ताणले जातात.
7. तोंड उघडे आहे, नाक बोटांनी चिमटीत आहे. आम्ही तोंडातून श्वास घेतो आणि त्याच वेळी कोणताही मजकूर मोठ्याने वाचतो. व्यायामाचा कालावधी 5 मिनिटे आहे.
8. डोके खाली, हनुवटी छातीवर दाबली. हवा संपेपर्यंत आम्ही "ओ" किंवा "यू" ध्वनी उच्चारत श्वास सोडतो. आम्ही छातीवर हात ठेवतो आणि थाप देतो, आम्ही आवाजाची कंपन वाढवतो.

हे व्यायाम अल्पावधीत उच्चार आणि आवाज सुधारण्याची हमी देतात.

बोलण्यावर काम करत आहे

पटकन उच्चार कसे सुधारायचे? परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपल्याला बोलचालच्या भाषणावर कार्य करणे आवश्यक आहे.

टिपा अतिशय सोप्या आहेत, परंतु संभाषणात्मक उच्चार सुधारतात.

स्वच्छ जीभ

शब्दलेखन आणि उच्चार सुधारण्यासाठी, आपल्याला जीभ ट्विस्टरच्या उच्चारांवर कार्य करणे आवश्यक आहे.हे विशेष लयबद्ध वाक्यांशांच्या मदतीने विशिष्ट ध्वनी तयार करण्यात मदत करेल.

ते जीभ ट्विस्टरपेक्षा भिन्न आहेत कारण त्यांच्यामध्ये एक व्यंजनाचा आवाज वारंवार येतो. हे तुम्हाला क्लिष्ट ध्वनी कसे उच्चारायचे हे शिकण्यास मदत करेल आणि तुमचे शब्दलेखन सुधारेल. आपल्याला दररोज सराव करणे आवश्यक आहे. जीभ ट्विस्टरसह कार्य केल्यानंतर भाषण सुधारणे खूप लवकर होते.

तुम्हाला संथ गतीने शुद्ध जिभेचे उच्चारण करावे लागेल. आपल्यासाठी कठीण असलेल्या ध्वनी संयोजनांकडे लक्ष देऊन, प्रत्येक ध्वनी काळजीपूर्वक उच्चारणे फार महत्वाचे आहे.

तुम्हाला तुमच्या उच्चारणावर नियंत्रण ठेवण्याची गरज आहे. या धड्यासाठी, आपण व्हॉइस रेकॉर्डरवर रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे. रेकॉर्डिंग ऐकत असताना, तुम्ही अचूक उच्चार त्रुटी ओळखू शकता आणि पुढच्या काळात त्या दूर करू शकता.

स्वयं-अभ्यासात यशस्वी होण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

• प्रथम तुम्हाला उच्चार आणि उच्चार सुधारण्यासाठी सर्वात सोपा व्यायाम करणे सुरू करणे आवश्यक आहे, हळूहळू, वर्गांमधील अधिक जटिल व्यायामांसह;
• वर्ग कोणत्याही मोकळ्या वेळेत घेतले पाहिजेत - हे कमी वेळेत निकाल मिळविण्यात मदत करेल;
• ब्रेक न घेता दररोज जिम्नॅस्टिक्स करणे इष्ट आहे;
• रेकॉर्डरवर वेळोवेळी लहान भाषणे रेकॉर्ड करण्याचा नियम बनवा - हे आपल्या यशाचे उत्सव साजरे करण्यात मदत करेल;
• अतिरिक्त साहित्य वाचा आणि नियमितपणे नवीन व्यायामाचा सराव करा, कारण व्यायामाची एकसंधता नैतिक थकवा आणि वर्ग सोडून देऊ शकते;
• तज्ञांचा सल्ला घेण्याची संधी असल्यास, आपण त्यास नकार देऊ नये, कारण अतिरिक्त व्यावहारिक सल्ला मिळविण्याची ही एक उत्तम संधी आहे.

जर एखाद्या व्यक्तीला थिएटर कोर्सेसमध्ये जाण्याची संधी असेल तर हे केलेच पाहिजे. व्यावसायिकांसह वर्ग तुम्हाला आराम करण्यास आणि मुक्त भाषणात प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करतील. विशेषज्ञ अर्थपूर्ण पठण शिकवतील, तर शब्दलेखन, परिपूर्ण नसल्यास, लक्षणीय सुधारणा होईल. आणि सार्वजनिक बोलणे यापुढे मिशन अशक्य वाटणार नाही.

आधुनिक जीवनातील अनेक क्षेत्रांमध्ये चांगले शब्दलेखन, ध्वनींचे स्पष्ट उच्चार आणि आनंददायी ही यशाची गुरुकिल्ली आहे. अनन्य भाषण डेटा एखाद्या व्यक्तीला स्वभावाने फार क्वचितच दिला जातो. तथापि, ही कला कोणत्याही वयात शिकता येते, जर तुम्ही शब्दलेखन सुधारण्यासाठी नियमित व्यायाम करत असाल. जेव्हा तुम्ही भाषणातील दोष दूर करता तेव्हा तुम्ही काळजी करणे थांबवाल आणि अनौपचारिक सेटिंग्जमध्ये अधिक मुक्तपणे संवाद साधता. कदाचित त्यानंतर तुमचे करिअर उंचावेल. लक्षात ठेवा की कोणत्याही ठिकाणी आणि कोणत्याही व्यवसायात, असे लोक निवडले जातात जे त्यांचे विचार सुंदर आणि संक्षिप्त स्वरूपात व्यक्त करू शकतात. या लेखात, आम्ही साधे परंतु प्रभावी व्यायाम प्रदान करू जे भाषण उच्चारण सुधारण्यास मदत करतील.

आर्टिक्युलेशन जिम्नॅस्टिक्स

व्यायामामुळे होणारे आरोग्य फायदे आपण अनेकदा ऐकतो. तथापि, काही लोकांना असे वाटते की आर्टिक्युलेटरी उपकरणास देखील सतत प्रशिक्षण आवश्यक आहे. शब्दलेखन सुधारण्यासाठी व्यायाम करून, दिवसातून फक्त 10-15 मिनिटे, आपण खूप चांगले परिणाम प्राप्त करू शकता. तुमचा दिवस या जिम्नॅस्टिकसह सुरू करा - आणि लवकरच तुमच्या लक्षात येईल की जीभ, ओठ आणि गालांची स्नायू प्रणाली कशी मजबूत झाली आहे. आर्टिक्युलेटरी उपकरणे अधिक मोबाइल होतील आणि भाषण अधिक स्पष्ट होईल.

• "कुंपण" - आपले दात बंद करा आणि विस्तृतपणे स्मित करा. ही स्थिती दहा सेकंद धरून ठेवा आणि सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या. दातांची वरची आणि खालची पंक्ती स्पष्टपणे दिसत असल्याची खात्री करा. व्यायाम अनेक वेळा पुन्हा करा.
• "ट्यूब्यूल" - आपले दात न उघडता, आपले ओठ पुढे खेचा. त्याच वेळी, आपण दहा सेकंदांसाठी "oooo" आवाज खेचू शकता. व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
• "सुई" - आपले तोंड उघडा आणि आपली तीक्ष्ण जीभ शक्य तितक्या लांब पसरवा. ही स्थिती पाच सेकंद धरून ठेवा आणि आपले स्नायू आराम करा. अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा.
• "डॅम" - तुमची जीभ तुमच्या खालच्या ओठावर ठेवून आणि शक्य तितक्या रुंद करून तुमचे प्रतिबिंब दाखवा. पुन्हा करा.
• "लिकिंग ओठ" - खालचा जबडा आराम करा आणि त्याला एकाच स्थितीत ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तुमचा वरचा ओठ चाटा, तुमची जीभ शक्य तितकी बाहेर पसरवा. खालच्या ओठाने समान क्रिया पुन्हा करा.
• "स्विंग" - आपल्या जिभेने वरच्या आणि खालच्या ओठांना वैकल्पिकरित्या स्पर्श करा. व्यायाम मंद गतीने करा आणि हनुवटी न हलवण्याचा प्रयत्न करा.
• "हॅमस्टर" - तुमचे ओठ बंद करा आणि तुमच्या जिभेच्या आतील भाग तुमच्या गालावर पाच सेकंद दाबा. दुसर्या गालाने हाताळणीची पुनरावृत्ती करा.

योग्य श्वास घेणे

इतर लोकांशी संवाद साधताना काही लोक त्यांच्या पवित्रा, इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासाच्या वारंवारतेकडे लक्ष देतात. खेदाची गोष्ट आहे! हेच घटक सुंदर आवाज आणि शब्दांचे स्पष्ट उच्चार तयार करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. तुमची उच्चार सुधारण्यासाठी दररोज खालील व्यायाम करा.

इनहेलेशन आणि उच्छवास व्यायाम

• सुरुवातीची स्थिती: सरळ उभे राहा, तुमचे हात तुमच्या बेल्टवर ठेवा आणि तुमचे पाय खांद्याच्या रुंदीला वेगळे करा. आपले ओठ थोडेसे उघडा आणि हळूहळू श्वास सोडा, जणू काही प्रतिकारांवर मात करत आहे. जेव्हा तुम्ही यशस्वी होण्यास सुरुवात करता तेव्हा कार्य गुंतागुंतीत करा. उदाहरणार्थ, श्वास सोडताना, कोणतेही क्वाट्रेन वाचा. मग हा व्यायाम चालणे किंवा स्क्वॅट्सच्या संयोजनात करून पहा.
• सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या, शांत श्वास घ्या, हळू हळू पुढे झुका. त्याच वेळी, पाठीकडे लक्ष द्या, जे सरळ असावे. तुम्ही श्वास सोडताच, उठायला सुरुवात करा आणि "mmm" आवाज काढा.

शब्दलेखन आणि व्हॉइस टिंबर सुधारण्यासाठी 10 व्यायाम

1. तुमची हनुवटी तुमच्या छातीपर्यंत खाली करा आणि डावीकडे आणि उजवीकडे हलण्यास सुरुवात करा. व्यायाम हळूहळू आणि अचानक हालचालींशिवाय केला जातो.
2. प्रारंभिक स्थिती: मागे सरळ आहे, डोके देखील खाली केले आहे. तुमचा जबडा हळू हळू पुढे ढकला आणि शक्य तितक्या मागे घ्या.
3. तुमचे हात तुमच्या छातीवर दुमडून घ्या आणि हळू आवाजात "oooo" असा आवाज काढताना हळू हळू पुढे झुका.
4. आपले ओठ रुंद स्मितात पसरवा आणि दात उघडा. तुमची जीभ उजवीकडून डावीकडे हलवा, तुमच्या चेहऱ्याच्या स्नायूंना आराम द्या.
5. तुमची जीभ वाढवा आणि ती तुमच्या वरच्या आणि खालच्या दातांच्या बाहेरील बाजूने चालवा. अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा.
6. तुमची जीभ पुढे खेचा जेणेकरून ती वाडग्यासारखी असेल. पुन्हा करा.
7. भाषणाच्या निर्मितीमध्ये चांगल्या पवित्राच्या भूमिकेबद्दल विसरू नका. आपल्या पाठीच्या स्थितीबद्दल नेहमी जागरूक रहा. जेणेकरुन तुम्हाला समजेल की हे किती कठीण आहे, तुमच्या डोक्यावर काही पुस्तके ठेवा आणि त्यांच्याबरोबर खोलीत फिरा. या स्थितीत असताना, मजकूर किंवा कविता वाचण्याचा प्रयत्न करा.
8. दातांमध्ये पेन किंवा पेन्सिल ठेवून मजकूर वाचा. शब्द आणि वैयक्तिक आवाज शक्य तितक्या स्पष्टपणे उच्चारण्याचा प्रयत्न करा. हा व्यायाम दररोज 15 मिनिटांसाठी पुन्हा करा.
9. वेगवान आणि संथ गतीने, मोठ्या आणि शांत आवाजात वाचा.
10. मागील व्यायाम क्लिष्ट करा. चालताना किंवा चालताना कविता वाचा. तुमचा श्वास चुकणार नाही याची खात्री करा आणि स्वरविराम टिकून राहतील.

स्वच्छ जीभ

आपण विशेष यमक वाक्ये किंवा जीभ ट्विस्टर वापरून वैयक्तिक ध्वनीचे उच्चार तयार करू शकता. त्यांच्यामध्ये समान व्यंजन अनेक वेळा आढळतात आणि आपण सहजपणे ध्वनी शिकू शकता. हे शब्दलेखन व्यायाम दररोज करा.

शब्दलेखन आणि भाषणाची स्पष्टता कशी सुधारावी यासाठी उपयुक्त टिपा खाली दिल्या आहेत. मंद गतीने जीभ twisters उच्चार करून प्रारंभ करा. प्रत्येक ध्वनी म्हणा, कठीण संयोजनांकडे लक्ष द्या आणि तुमच्या उच्चारणाची स्पष्टता तपासा. चुका टाळण्यासाठी, उद्घोषकांचे ऑडिओ रेकॉर्डिंग ऐका. प्रत्येक वर्कआउटच्या शेवटी, व्हॉइस रेकॉर्डरवर स्वतःला रेकॉर्ड करा, चुका आणि यश चिन्हांकित करा.

जीभ twisters

शब्दलेखन सुधारण्यासाठी लहानपणापासून सर्वांना परिचित असलेला व्यायाम हे ध्येय साध्य करण्यासाठी एक अतिशय प्रभावी साधन आहे. कठीण ध्वनी आणि त्यांचे संयोजन उच्चारून, आपण स्पष्ट आणि स्पष्ट उच्चार शिकता. जीभ ट्विस्टर खूप हळू वाचा, यमक सांगते त्या चित्राची लाक्षणिक कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. त्यानंतर, वेग थोडा वाढवण्याचा प्रयत्न करा. मोठ्याने बोलण्याची खात्री करा, परंतु जर तुम्ही अडखळायला सुरुवात केली तर लगेच हळू उच्चारणाकडे परत या. काही काळानंतर, तुम्हाला लक्षात येईल की खोडकर आवाज सहजपणे आणि नैसर्गिकरित्या कसे उच्चारले जाऊ लागतात.

सूर

लोकांना फक्त तुमच्या भाषणात अंतर्भूत असलेली माहिती समजते असे तुम्हाला वाटत असल्यास तुम्ही मोठी चूक करत आहात. खरं तर, वक्ता ज्या स्वरात बोलतो त्यावरून श्रोत्याचे लक्ष वेधून घेतले जाते. तुमचा आवाज वाढवून आणि कमी करून वाक्ये स्पष्टपणे उच्चारायला शिका. जेव्हा तुम्ही उच्चार आणि विराम द्याल तेव्हाच संवादक तुमच्या विधानांची पूर्ण प्रशंसा करेल.

• सर्वात सोप्या व्यायामापासून सुरुवात करा आणि हळूहळू अडचण वाढवा.
• प्रशिक्षणासाठी प्रत्येक मिनिटाचा मोकळा वेळ वापरा. केवळ या प्रकरणात आपण त्वरीत आपले ध्येय साध्य करण्यात सक्षम व्हाल.
• दीर्घ विश्रांतीशिवाय नियमित व्यायाम करा.
• व्हॉईस रेकॉर्डर किंवा कॅमेरासह लहान भाषणे रेकॉर्ड करा. व्हिडिओ पहा, सकारात्मक बदल लक्षात घ्या आणि भविष्यात तुम्हाला ज्या मुद्द्यांवर काम करायचे आहे ते लक्षात घ्या.
• शब्दलेखन कसे सुधारावे यावरील साहित्य वाचा. व्यायाम वैविध्यपूर्ण असावा, अन्यथा आपण त्वरीत स्वारस्य गमावाल आणि वर्ग सोडून द्याल.
• तज्ञ आणि शिक्षकांच्या मदतीकडे दुर्लक्ष करू नका जे तुम्हाला तुमचा शब्दलेखन सुधारण्यासाठी आणि सामान्य नवशिक्या चुका दूर करण्यासाठी उपयुक्त व्यायाम देऊ शकतात.
• जर तुम्हाला अभिनय वर्गात प्रवेश घेण्याची संधी असेल तर ते त्वरित करा. वर्ग तुम्हाला भाषण, हालचाली आणि हावभाव मुक्त करण्यात मदत करतील. तुम्ही भावपूर्ण पठण देखील शिकाल आणि सार्वजनिक बोलण्यापासून घाबरणे थांबवाल.

चांगले शब्दलेखन असलेली व्यक्ती शोधणे दिवसेंदिवस कठीण होत चालले आहे, कारण काही लोक जाणीवपूर्वक त्यांचे भाषण सुधारण्याचा प्रयत्न करतात. भाषणाचा डेटा क्वचितच नैसर्गिकरित्या दिला जातो, म्हणून उच्चारण सुधारण्यासाठी व्यायाम केले पाहिजेत. पण प्रत्येक व्यक्तीला स्पष्ट उच्चारण आवश्यक आहे का?

सेट डिक्शन शब्दांचे स्पष्ट उच्चार आणि भाषणाच्या अवयवांचे योग्य स्थान सूचित करते. खराब उच्चारणाचे कारण म्हणजे भाषण यंत्राचे जन्मजात दोष. परंतु बालपणातील इतर लोकांच्या भाषणाचे अनुकरण हे कारण असू शकते. परंतु उच्चार खराब असूनही, विशेष शब्दलेखन व्यायाम वापरल्यास सुधारणा शक्य आहे.

सेट डिक्शन मदत करते:

• समजून घ्या. जर एखादी व्यक्ती भाषणाच्या विकासामध्ये गुंतलेली नसेल, तर त्याने व्यक्त केलेली माहिती अशा लोकांना समजणे कठीण होईल जे त्याला प्रथमच पाहतात आणि उच्चारांच्या विशिष्टतेची सवय नसतात.
• छाप पाडा. जेव्हा तुम्हाला तुमची सर्वोत्तम बाजू दाखवायची असते तेव्हा शब्दलेखन सुधारण्यास मदत होते. एक उदाहरण म्हणजे एखाद्या नियोक्त्याशी संभाषण जो स्पष्ट उच्चार असलेल्या व्यक्तीला स्थान देण्यास अधिक इच्छुक आहे.
• लक्ष आकर्षित. जर एखाद्या व्यक्तीने आपला उच्चार आणि आवाज सतत विकसित केला तर, सांगितलेली कोणतीही कथा भाषण दोषांपेक्षा अधिक सहजतेने समजली जाईल.

प्रौढांमध्ये उच्चारणाचा विकास

प्रौढ व्यक्तीच्या शब्दलेखनाचा विकास वेगळा असतो कारण ध्वनी निर्माण करणे अधिक कठीण असते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला विशिष्ट प्रकारे शब्द उच्चारण्याची सवय असते, तेव्हा त्याला केवळ उच्चारच नाही तर त्याच्या बोलण्याची धारणा देखील बदलली पाहिजे. शब्दलेखन सुधारण्यापूर्वी, मुख्य प्रकारचे व्यायाम विचारात घेण्यासारखे आहे.

• जीभ twisters उच्चार;
• तुमचा आवाज ऐकत आहे
• श्वास प्रशिक्षण.

जीभ ट्विस्टर वापरून सुंदर उच्चार शिकण्यासाठी, तुम्ही विशिष्ट ध्वनींचे उच्चार विकसित करण्यासाठी डिझाइन केलेले यापैकी अनेक वाक्यांश निवडले पाहिजेत आणि कोणते उच्चार करणे अधिक कठीण आहे ते शोधा. त्यांच्यावरच तुम्ही तुमचे लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. अशा वाक्प्रचारांचा नियमितपणे उच्चार करणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन भाषण उपकरणाला योग्य उच्चारणाची सवय होईल. स्वतःवर काम करणे म्हणजे दररोज व्यायाम करणे.

डिक्टाफोन रेकॉर्डिंग हे तुम्हाला ध्वनी योग्यरित्या कसे उच्चारायचे हे शिकण्यात मदत करणारे साधन आहे. आपण रेकॉर्डिंगवर आपले भाषण ऐकल्यास, आपण समजू शकता की संभाषणकर्त्याशी बोलताना ते पूर्णपणे वेगळे वाटते. दोष ओळखून आणि त्यांना दुरुस्त करून, ते अदृश्य होईपर्यंत आपल्याला सतत भाषण रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे.

लांबलचक वाक्ये उच्चारताना श्वास लागणे ही एक सामान्य समस्या आहे. सार्वजनिक भाषणादरम्यान हे लक्षात येते. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, डायाफ्राम प्रशिक्षण पद्धत वापरली जाते. शब्दलेखन व्यायामांपैकी एक म्हणजे तुम्ही शक्य तितक्या वेळ श्वास सोडत असताना स्वर बाहेर काढा. सुरुवातीला हे फक्त काही सेकंदांसाठी केले जाते, परंतु नंतर वेळ 25 पर्यंत वाढतो. श्वासोच्छवासाच्या प्रशिक्षणामध्ये आवाजाची पिच बदलणे देखील समाविष्ट असते. प्रशिक्षित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे फुगे फुगवणे.

नियमित व्यायामाने, परिणाम काही दिवसात दिसून येतो. परंतु प्रभाव टिकवून ठेवण्यासाठी, आपल्याला वरील सर्व गोष्टी सतत करणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, भाषणाच्या विकासासाठी डिझाइन केलेली पुस्तके वापरणे योग्य आहे.

शब्दकोशाच्या विकासासाठी मजकूर

योग्य उच्चार विकसित करण्यासाठी, असे ग्रंथ आहेत जे जीभ ट्विस्टर्स सारख्या तत्त्वावर बनलेले आहेत. ते सहसा भिन्न ध्वनी विकसित करण्यासाठी अनेक जीभ ट्विस्टर एकत्र करतात. याचा अर्थ असा की शब्दलेखन दुरुस्त करण्यासाठी तुम्हाला मजकूर शोधण्याची गरज नाही. प्रशिक्षणासाठी, सर्व ध्वनी सेट करण्यासाठी जीभ ट्विस्टर शोधणे पुरेसे आहे आणि त्यांना एका संपूर्णमध्ये एकत्र करा.

योग्य उच्चार जलद तयार करण्यासाठी, वेगवेगळ्या आकाराचे काजू तोंडात ठेवले जातात किंवा दातांमध्ये पेन्सिल चिकटवली जाते. अशा वस्तू काढून टाकल्यानंतर, तुम्हाला असे वाटू शकते की अगदी जटिल वाक्ये उच्चारणे सोपे झाले आहे.

काल्पनिक कथांचे भावपूर्ण वाचन देखील शब्दलेखन विकसित करण्यास मदत करते. व्हॉईस रेकॉर्डरवर तुमचा उच्चार रेकॉर्ड करून, कोणते आवाज योग्यरित्या उच्चारले जात नाहीत हे निर्धारित करणे सोपे आहे.

सर्वात लांब जीभ ट्विस्टर

“गुरुवार, 4 तारखेला, 4 आणि एक चतुर्थांश वाजता, लिगुरियन वाहतूक नियंत्रकाने लिगुरियामध्ये नियमन केले, परंतु 33 जहाजे टॅक केली, टॅक केली, परंतु पकडली नाहीत आणि नंतर प्रोटोकॉल बद्दल प्रोटोकॉल प्रोटोकॉलद्वारे रेकॉर्ड केले गेले, जसे की लिगुरियन ट्रॅफिक कंट्रोलरची वक्तृत्वाने मुलाखत घेतली, परंतु त्याने स्वच्छपणे अहवाल दिला नाही आणि त्यामुळे ओल्या हवामानाबद्दल अहवाल दिला जेणेकरून ही घटना न्यायालयीन उदाहरणासाठी स्पर्धक बनू नये, लिगुरियन ट्रॅफिक कंट्रोलर असंवैधानिक कॉन्स्टँटिनोपलमध्ये सामील झाला, जिथे क्रेस्टेड हसणारे हसले आणि हसले. पाईपने काळे दगड मारलेल्या तुर्कला ओरडले: धुम्रपान करू नका, तुर्क, पाईप, शिखरांचा ढीग खरेदी करणे चांगले आहे, शिखरांचा ढीग विकत घेणे चांगले आहे, अन्यथा ब्रँडेबर्गचा एक बॉम्बर्डियर येईल - तो त्याच्यावर बॉम्बफेक करेल बॉम्ब कारण त्याच्या अंगणाचा अर्धा काळ्या नाकाने खोदला आहे, खोदला आहे आणि त्याच्या थुंकीने कमी केला आहे; परंतु खरं तर तुर्क व्यवसायात नव्हता आणि त्या वेळी क्लारा-क्राल्या छातीवर डोकावत होता, तर कार्ल क्लाराकडून कोरल चोरत होता, ज्यासाठी क्लाराने कार्लकडून सनई चोरली आणि नंतर टेरी विधवा वरवराच्या अंगणात 2 या चोरट्यांनी सरपण चोरले; पण पाप - हशा नाही - ते कोळशात घालू नका: अंधारात क्लारा आणि कार्ल बद्दल, सर्व क्रेफिश भांडणात गंजले - हे स्कोअररवर अवलंबून नाही, चोरांकडे होते, परंतु विधवेपर्यंत नाही, आणि टेरी मुलांपर्यंत नाही; पण संतापलेल्या विधवेने कोठारात सरपण काढले: एक सरपण, 2 सरपण, 3 सरपण - सर्व सरपण फिटले नाही, आणि 2 लाकूड तोडणारे, 2 लाकूड तोडणारे-वरवरासाठी, जे भावूक झाले, त्यांनी सरपण पुन्हा अंगणात नेले. वुडयार्ड, जिथे बगळा थांबला होता, बगळा कोरडा होता, बगळा मेला होता; बगळ्याचे पिल्लू साखळीला चिकटून राहिले; मेंढ्यांविरुद्ध चांगले केले, आणि मेंढ्याच तरुणाच्या विरुद्ध, जी सेन्या गवत एका स्लेजमध्ये घेऊन जाते, नंतर सेन्का सोन्या आणि सांका यांना स्लेजवर घेऊन जाते: स्लेज एक लोप आहे, सेन्का बाजूला आहे, सोन्या कपाळावर आहे , सर्व काही स्नोड्रिफ्टमध्ये आहे, आणि तिथून फक्त एक शंकूची टोपी खाली पडली, मग साशा महामार्गाच्या बाजूने गेली, साशाला महामार्गावर एक सॅशे सापडला; सोन्या - साश्काची मैत्रीण हायवेवरून चालत होती आणि कोरडे चोखत होती, आणि त्याशिवाय, सोन्या टर्नटेबलच्या तोंडात 3 चीजकेक होते - अगदी मधाच्या केकमध्ये, परंतु तिला मधाच्या केकसाठी वेळ नव्हता - सोन्या, तिच्यामध्ये चीजकेक देखील होते तोंडाने, सेक्स्टनला फटकारणे, - ओव्हररिअॅक्ट: ग्राउंड बीटलप्रमाणे गुंजणे, गुंजन करणे आणि फिरणे: ती फ्रोलमध्ये होती - फ्रोलने लव्हरशी खोटे बोलले, ती लव्हरला फ्रोलला जाईल, लव्हरा खोटे बोलेल की - एक सार्जंट-मेजर एक सार्जंट-मेजर, कॅप्टन असलेला कॅप्टन, एका सापाकडे साप होता, हेजहॉगकडे हेज हॉग होता आणि एका उच्चपदस्थ पाहुण्याने त्याला एक छडी नेली आणि लवकरच पुन्हा 5 लोकांनी 5 मध मशरूम खाल्ले आणि एक चतुर्थांश वर्महोलशिवाय एक चतुर्थांश मसूर, आणि दह्याचे दही असलेले 1666 पाई - या सर्व गोष्टींबद्दल, घंटा वाजल्या, इतके की कोन्स्टँटिन - साल्झबर्गच्या निःस्वार्थी - एका चिलखत कर्मचारी वाहकाखाली, त्याने सांगितले: जसे सर्व घंटा पुन्हा वाजवता येत नाहीत, पुन्हा घंटा वाजवता येत नाहीत, त्याचप्रमाणे सर्व जिभेचे वळण पुन्हा बोलू शकत नाही, पुन्हा बोलू शकत नाही; पण प्रयत्न करणे म्हणजे अत्याचार नाही. »

कमी वेळेत शब्दलेखन कसे सुधारायचे

काही वेळा वेळेअभावी उच्चारण व्यायाम करणे शक्य होत नाही. अशा परिस्थितीत, आर्टिक्युलेटरी चार्जिंग वापरले जाते. यात अनेक सोप्या व्यायामांचा समावेश आहे:

• जबडा पुढे आणि मागे हलवणे. अशा कृतींसह, तोंड उघडलेल्या स्थितीत आहे.
• o, u आणि s स्वरांचे उच्चार. आपल्याला हे झुकलेल्या स्थितीत करणे आवश्यक आहे, आपले हात आपल्या छातीवर ओलांडून. या प्रकरणात, आवाज कमी केला जातो आणि आवाज हळूहळू उच्चारला जातो. पुढील ध्वनी नंतर, तुम्हाला उभ्या स्थितीत जाणे आवश्यक आहे, आणि नंतर तिरपा करा आणि क्रिया पुन्हा करा.
• भाषेच्या हालचाली. उच्चाराच्या जलद विकासासाठी एक चांगला व्यायाम म्हणजे एक हालचाल ज्यामध्ये जीभ वैकल्पिकरित्या गालावर असते. हे दोन्ही बंद आणि उघड्या तोंडाने केले जाते.
• दातांना स्पर्श करणे. हा व्यायाम तोंड उघडून केला जातो. आपल्या जिभेने, आपल्याला वरच्या आणि खालच्या पंक्तींचे अनुसरण करून, प्रत्येक दाताला वैकल्पिकरित्या स्पर्श करणे आवश्यक आहे.

असे शब्दलेखन व्यायाम केल्यानंतर, उच्चारलेल्या वाक्प्रचारांची स्पष्टता वाढते, म्हणून ते लोक सहसा लोकांशी बोलतात.

भाषा विकास अभ्यासक्रमांना उपस्थित राहणे योग्य आहे का?

स्पीकरसाठी डिझाइन केलेले भाषण विकास अभ्यासक्रम आहेत. त्यामध्ये केवळ योग्य उच्चारणासाठी व्यायामच नाही तर सार्वजनिक भाषणादरम्यान उद्भवणार्‍या समस्यांना तोंड देण्यासाठी टिप्स देखील समाविष्ट आहेत. अशा अभ्यासक्रमांच्या कार्यक्रमांमध्ये अनेक धडे असतात:

• अभिव्यक्ती नियम;
• योग्य श्वास घेण्याच्या मूलभूत गोष्टी शिकणे;
• आवाजाच्या श्रेणी आणि सामर्थ्याचा विकास;
• स्वर तयार करण्याचे नियम;
• ऑर्थोपीचा अभ्यास;
• जेश्चरच्या मूलभूत गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवणे.

अभ्यासक्रम योग्य उच्चार तंत्र शिकण्यास मदत करतात आणि श्रोत्यांसमोर बोलण्याच्या भीतीवर मात करतात. स्वतःवर काम करताना दीर्घ सत्रे असतात, म्हणून उद्घोषक हे करतात.

भाषण यंत्राच्या चुकीच्या संरचनेमुळे किंवा बालपणात आवाजांच्या चुकीच्या निर्मितीमुळे भाषण दोष उद्भवतात. जर आपण दातांच्या चुकीच्या संरचनेबद्दल बोलत असाल तर प्रथम प्रकारचे दोष केवळ स्पीच थेरपिस्ट किंवा दंतचिकित्सकांच्या मदतीने दुरुस्त केले जातात.

संभाषणादरम्यान आपण उच्चाराच्या अवयवांच्या सामान्य व्यवस्थेच्या मदतीने आपले भाषण दुरुस्त करू शकता. शरीराच्या विकासातील विचलनाच्या अनुपस्थितीत, दोष दिसून येतात:

• कर्कश आवाज;
• शिसणे
• शिट्टी वाजवणे

अशा दोषांची घटना त्यांच्या नैसर्गिक स्थानापासून भाषणाच्या अवयवांच्या अगदी थोड्या विचलनाच्या परिणामी उद्भवते. योग्य उच्चारासाठी, आपल्याला ओठ, जीभ, मऊ टाळू आणि खालचा जबडा योग्यरित्या कसा ठेवायचा हे माहित असणे आवश्यक आहे. हे केवळ प्रशिक्षणाद्वारे प्राप्त केले जाऊ शकते, कारण भाषण दुरुस्त करण्याचे कार्य सतत सुधारणा सूचित करते.

अस्पष्ट भाषण कसे दुरुस्त करावे

सामान्यपणे विकसित आर्टिक्युलेटरी उपकरणे असलेल्या लोकांमध्ये प्रकट होणारा एक सामान्य वाक् दोष म्हणजे स्लरिंग. हे संभाषणादरम्यान संपूर्ण अक्षरे गिळताना प्रकट होते. असा दोष इतरांच्या नकळत अनुकरणामुळे बालपणात तयार होतो. त्यापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला शब्दलेखन सुधारण्यासाठी खालील व्यायाम करणे आवश्यक आहे:

• लय अनुसरून कविता स्कॅन करा. तुम्ही वाचायला अधिक कठीण असलेली कामे निवडावीत. मायाकोव्स्कीच्या कवितांचे उदाहरण देता येईल. स्वतःवर असे कार्य भाषणातील उणीवा त्वरीत दूर करण्यात मदत करेल.
• बर्‍याचदा जवळपास व्यंजने असलेले शब्द म्हणा. उदाहरणार्थ, प्रतिक्रांती. असे शब्द संकलित केल्यानंतर, ते दिवसातून अनेक वेळा उच्चारले पाहिजेत.

हे तुम्हाला तुमचा उच्चार काही आठवड्यांत दुरुस्त करण्यात मदत करेल.

मत कसे टाकायचे

आवाज विकसित करण्यास मदत करणारे 3 व्यायाम आहेत.
ऐकण्यायोग्य प्रभाव दिसण्यासाठी, अनेक महिने व्यायाम करणे आवश्यक आहे. या व्यायामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• स्वरांचा उच्चार. शब्दरचना तयार करण्यासाठी पहिला व्यायाम करण्यासाठी, पुरेसा श्वास होईपर्यंत आपल्याला वैकल्पिकरित्या स्वर ध्वनी उच्चारणे आवश्यक आहेत. "i", "e", "a", "o" आणि "u" चा उच्चार करून तुम्ही तुमचा आवाज अधिक मधुर बनवू शकता. आवाजाचे स्टेजिंग करण्याचे काम चालू आहे, कारण ब्रेक दरम्यान, काही दिवसांपर्यंत, प्रभाव कमी लक्षात येण्यासारखा होतो.
• ओटीपोट आणि छाती सक्रिय करणे. ओटीपोट आणि छातीचा भाग सक्रिय करण्यासाठी, तोंड बंद करून "एम" म्हणणे आवश्यक आहे. ध्वनीचा पहिला उच्चार शांत, दुसरा जोरात आणि तिसर्‍या वेळी तुम्हाला तुमच्या व्होकल कॉर्ड्सवर जास्तीत जास्त ताण द्यावा लागेल. हे व्यायाम न करता उच्चार आणि आवाजावर काम केल्यास, प्रभाव कमी होतो.
• "r" अक्षरासह शब्दांचा उच्चार तसेच, आवाज सेट करण्यासाठी, "r" ध्वनी देखील उच्चारला जातो, जो उच्चार देखील सुधारतो. हे करण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम "rrrr" हा आवाज करणे आवश्यक आहे आणि नंतर r अक्षर असलेल्या एका ओळीत डझनहून अधिक शब्द उच्चारणे आवश्यक आहे. उच्चार दरम्यान, अक्षर वेगळे असावे. हा व्यायाम आवाज ठेवण्यास आणि उच्चार सुधारण्यास मदत करेल. तुम्ही मोठ्याने वाचत असाल तर पुस्तके शब्दलेखन विकसित करण्यास देखील मदत करतात.

शब्दलेखन विकसित करण्यासाठी आणि स्पष्ट उच्चार प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला कठोर परिश्रम करणे आवश्यक आहे. केवळ नियमित वर्ग आणि प्रशिक्षणाच्या मदतीने तुम्ही मूर्त बदल साध्य कराल.

एक सक्षम, चांगले वितरित भाषण हे कोणत्याही नेत्याचे किंवा व्यक्तीचे अपरिहार्य गुणधर्म आहे जे मोठ्या श्रोत्यांशी संवाद साधतात. त्याच वेळी, संभाषणाच्या विषयाची केवळ चांगली जाणीव असणे आणि संभाषणातील सर्व मुख्य विचार श्रोत्यांपर्यंत पोचविण्यास सक्षम असणेच नव्हे तर भाषण यंत्राची मालकी मिळविण्याचे कौशल्य आणि मजबूत असणे देखील महत्त्वाचे आहे. आवाज (संदेश) जो मोठ्या हॉलच्या सर्वात दुर्गम कोपऱ्यात पोहोचू शकतो.

व्यावसायिक शब्दलेखनाचे मुख्य घटक

• भाषण साक्षरता.
  
• सु-विकसित आर्टिक्युलेटरी (भाषण) उपकरणे. यात जीभ, ओठांच्या स्नायूंची गतिशीलता तसेच जबड्याच्या क्लॅम्प्सची अनुपस्थिती समाविष्ट आहे.
  
• भाषणातील दोषांची अनुपस्थिती, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो: तोतरेपणा, रोटॅसिझम (बरर) आणि सिग्मॅटिझम (शिट्टी वाजवणे किंवा शिसणे आवाजाच्या उच्चारातील त्रुटी)
  
• सक्तीने विराम न देता मोठ्या प्रमाणात माहितीच्या उच्चाराच्या कालावधीवर तसेच व्हॉइस संदेशाची ताकद प्रभावित करणारा घटक म्हणून श्वासोच्छ्वास योग्यरित्या सेट करा.
  

आर्टिक्युलेटरी उपकरणाच्या विकासासाठी व्यायाम
जलद निकाल मिळविण्यासाठी, अनुकूल परिस्थिती असल्यास (उबदार खोलीची उपस्थिती, बाहेरील लोकांची अनुपस्थिती आणि काही मिनिटे मोकळा वेळ) असल्यास, असे वर्ग दररोज आणि शक्य तितक्या वेळा आयोजित करण्याची शिफारस केली जाते. जर ते जटिल पद्धतीने केले गेले तर व्यायाम अधिक प्रभावी आहेत.

1. "प्रोबोसिस". शक्य तितक्या नळीने ओठ ताणून घ्या. "प्रोबोस्किस" वैकल्पिकरित्या घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने फिरवा. 10-12 वेळा पुन्हा करा.
   
2. "स्मित". आपले ओठ शक्य तितके रुंद करा, त्यांना या स्थितीत काही सेकंदांसाठी निश्चित करा. आपल्या तोंडाच्या स्नायूंना आराम द्या आणि व्यायाम 8-10 वेळा पुन्हा करा.
   
3. "स्माईल" सह पर्यायी "प्रोबोसिस" त्याच वेळी, प्रारंभिक आणि त्यानंतरच्या पोझिशन्समध्ये नाश निश्चित करून, वेळ ठेवा. हा व्यायाम 6-8 वेळा करा.
   
4. "क्रॉसरोड्स". आपले तोंड उघडा आणि विस्तृतपणे स्मित करा. तुमच्या तोंडाचे कोपरे आणि वरचे आणि खालचे पुढचे दात तुमच्या जिभेच्या टोकाने ओलांडून जा. 10-12 वेळा पुन्हा करा.
   
5. "फावडे आणि इंजेक्शन." आपले तोंड उघडा आणि, मोठ्या प्रमाणात हसत, तुमची जीभ तुमच्या खालच्या ओठावर ठेवा, शक्य तितक्या आराम करण्याचा प्रयत्न करा. या स्थितीत तुमची जीभ 5-6 सेकंद धरा, नंतर तुमची जीभ घट्ट करा आणि तिच्यासह काही "वार" हालचाली करा. 8-10 पुनरावृत्ती करा.
   

Burr निराकरण
लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरुद्ध, बर्र बहुतेक प्रकरणांमध्ये अगदी प्रौढांमध्ये देखील सहजपणे दुरुस्त केला जातो. बहुतेकदा, त्याचे कारण जीभच्या अविकसित गतिशीलतेमध्ये असते. म्हणून, जिभेची मोटर क्रियाकलाप विकसित करण्यासाठी प्रशिक्षणासह रोटॅसिझम दुरुस्त करण्यासाठी मूलभूत व्यायाम एकत्र करा.

1. जीभ क्लिक करणे, किंवा - क्लॅटर. लहानपणापासूनचे एक उदाहरण आठवा, जेव्हा आम्ही अशा प्रकारे घोड्याच्या खुरांच्या आवाजाचे अनुकरण केले. 1-2 मिनिटांसाठी वेगळ्या वेगाने व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, याची खात्री करून घ्या की जीभेचे टोक खाली लपेटले जाणार नाही.
   
2. "ऑटोमोबाईल". टूथब्रशचे हँडल जिभेखाली ठेवून त्याच्यासह हलकी कंपने निर्माण करून दीर्घकाळ "डी" ध्वनी उच्चारणा, परिणामी आवाज "डीआर" म्हणून उच्चारला जाईल. 1-2 आठवड्यांनंतर, परदेशी वस्तूच्या मदतीशिवाय हा व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा आणि लवकरच "DR" स्पष्ट "R" सारखा आवाज येईल. या व्यायामाचा कालावधी अंदाजे 1 मिनिट असावा.
   
3. "ट्रॅक्टर". हे, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, नम्र प्रशिक्षण, सराव मध्ये खूप प्रभावी असल्याचे बाहेर वळते. या शब्दाच्या पहिल्या अक्षरातील "आर" ध्वनीवर लक्ष केंद्रित करून "ट्रॅक्टर" हा शब्द म्हणा. प्रत्येक संधीवर दररोज प्रशिक्षणाची पुनरावृत्ती करा आणि परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही.
   

सिग्मॅटिझमची सुधारणा

• जीभ आधीच्या इंटरडेंटल स्पेसमध्ये असण्याची "सवय" करण्यासाठी, मेणबत्ती वाजवून किंवा कागदाच्या तुकड्यावर फुंकून प्रशिक्षण सुरू करा. त्याच वेळी, खालच्या incisors मागे जीभेची टीप सुरू करण्याचा प्रयत्न करा. सुरुवातीला, ध्वनी लिस्पमध्ये उच्चारला जाईल, परंतु जसजसे तुमच्या जिभेला हवेच्या जेटला योग्यरित्या निर्देशित करण्याची सवय होईल, तसा आवाज हळूहळू "C" च्या जवळ बदलू लागेल.
  
• "S" आवाजाने सुरू होणारी अक्षरे बोला आणि त्यानंतर मऊ स्वर (xia, syu, si, se); जेव्हा तुम्हाला उच्चारात सकारात्मक प्रभाव पडतो, तेव्हा कठोर स्वरांसह अक्षरांवर स्विच करा (sa, su, sy, so, se)
  
• ध्वनी “सी” चा योग्य आवाज निश्चित केल्यावर, आपण “सी” वरील कामाच्या समान तत्त्वानुसार “झेड” आणि “सी” ध्वनींवर कार्य करण्यास पुढे जाऊ शकता.
  

तोतरेपणा साठी उपचार
उत्स्फूर्त तोतरेपणाचे कारण सहसा संप्रेषणाची भीती असते - आणि परिणामी, या दोषावर अंतर्गत निर्धारण, ज्यामुळे लोगोपॅथची स्थिती आणखी वाढते (एक किंवा दुसर्या भाषण दोषाने ग्रस्त व्यक्ती). जर तुम्हाला ही समस्या तज्ञांच्या मदतीशिवाय सोडवायची असेल तर खालील पद्धती वापरून पहा:

1. मनन वाचन. पार्श्वभूमीच्या आवाजाशिवाय आरामशीर संगीत वाजवा, खोलीत आरामदायी वातावरण तयार करा आणि हळू हळू एक कविता (सर्वोत्तम हेक्सामीटर स्वरूपात लिहिलेली) पाठ करा. जेव्हा तुम्ही व्यवसाय आणि समस्यांपासून मुक्त असाल तेव्हा दररोज संध्याकाळी अशा प्रशिक्षणांचे आयोजन करा. दिवसातून 15-20 मिनिटे व्यायाम करा. 2-3 आठवड्यांनंतर, त्याच मंद गतीने संगीताशिवाय मजकूर वाचण्याचा प्रयत्न करा. कालांतराने, तुमचे बोलणे गुळगुळीत आणि मोजमाप होईल.
   
2. तोतरेपणापासून मुक्त होण्याचा एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे गाणे. सुमधुर सुरांचा एक "भांडार" तयार करा, शक्यतो लोकगीते, आणि तुमच्या फावल्या वेळेत गाण्याचे प्रशिक्षण घ्या.
   
3. संप्रेषण करताना, आपले विचार एकत्रित करण्यासाठी विराम शोधण्यास शिका. आधीच स्पष्टपणे तयार केलेला विचार तुम्हाला गैरसमज होण्याच्या भीतीपासून मुक्त करेल आणि तुम्हाला तुमचे मत स्पष्टपणे मांडण्याची परवानगी देईल.
   

श्वास आणि आवाज शक्ती योग्य नियंत्रण
आवाज पाठवण्याच्या तंत्रात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी, आपला श्वास वापरण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. ए.एन. स्ट्रेलनिकोवाच्या विशेष विकसित तंत्राद्वारे खूप चांगले परिणाम प्राप्त होतात, जे अभिनेते, राजकारणी आणि इतर लोक सक्रियपणे वापरतात ज्यांचे क्रियाकलाप थेट सार्वजनिक संप्रेषणाशी संबंधित आहेत. या पद्धतीसाठी सखोल अभ्यास आवश्यक असल्याने, थेट लेखकाच्या कार्याचा संदर्भ घ्या, जे आपण इंटरनेटवर सहजपणे शोधू शकता.
व्यावसायिक, स्पष्ट शब्दलेखन साध्य करण्यायोग्य आहे, केवळ निकालावर विश्वास ठेवणे आणि आपल्या ध्येयासाठी प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे!