स्त्रियांसाठी रक्तातील लोहाची पातळी हे एक महत्त्वपूर्ण सूचक आहे जे हेमॅटोपोईजिस प्रक्रियेची कार्यक्षमता प्रतिबिंबित करते. त्याचे विचलन वाहिन्यांमधून रक्त परिसंचरण दरम्यान ऑक्सिजन वाहतूक प्रक्रियेत बदल दर्शवते.या घटकासाठी मादी शरीराच्या गरजा पुरुषांपेक्षा जास्त आहेत. हे त्याच्या कार्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे आणि मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव दरम्यान दर महिन्याला थोड्या प्रमाणात रक्त कमी झाल्यामुळे आहे.

शरीरात लोहाची गरज काय?

लोह हा एक रासायनिक घटक आहे जो लाल रक्तपेशींमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळतो, म्हणजे रक्तपेशी. हे हिमोग्लोबिनचा भाग आहे आणि ऑक्सिजन हस्तांतरण प्रक्रियेत सामील आहे. रक्ताच्या सीरममध्ये थोड्या प्रमाणात लोह आढळून आले. या घटकाच्या कार्यांपैकी हे आहेत:

• ऊतक श्वसन मध्ये सहभाग;
• कंकाल स्नायूंच्या क्रियाकलापांमध्ये सहभाग.

लाल रक्तपेशी आणि हिमोग्लोबिन असलेले रक्त, श्वासोच्छवासाच्या वेळी फुफ्फुसात प्रवेश केलेला ऑक्सिजन घेते. मग ते मानवी शरीराच्या सर्व पेशींमध्ये नेले जाते. या प्रकरणात, सेल्युलर कार्यादरम्यान तयार झालेला कार्बन डायऑक्साइड काढून घेतला जातो. अशा प्रक्रियेशिवाय, मानवी शरीराचे कर्णमधुर कार्य करणे अशक्य आहे, जे सूक्ष्म घटकाचे मूल्य निर्धारित करते. सीरम लोह हा प्लाझ्माचा एक घटक आहे. या घटकाचे सेवन केवळ अन्नानेच शक्य आहे, म्हणून रक्तातील त्याचे प्रमाण थेट पोषणाच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असते.

रक्त लोह चाचणी कधी दर्शविली जाते?

रक्तातील लोहाचे प्रमाण प्रतिबिंबित करणारा जैवरासायनिक अभ्यास विविध रोग ओळखताना आवश्यक तपासणी आहे. त्याची नियुक्ती केली आहे:

• मेनूमधील उल्लंघनांची तपासणी करताना;
• अशक्तपणाचे निदान करण्याच्या उद्देशाने, म्हणजेच रक्तातील लोहाची कमतरता;
• तीव्र आणि जुनाट स्वरूपात विविध संसर्गजन्य रोगांच्या उपस्थितीच्या निदानाची पुष्टी करण्यासाठी;
• हायपो- ​​आणि व्हिटॅमिनची कमतरता यासारख्या परिस्थितींचा अभ्यास करताना;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये व्यत्यय आल्यास तपासणीच्या उद्देशाने;
• उपचारांच्या प्रभावीतेवर लक्ष ठेवण्यासाठी.

बायोकेमिकल संशोधनाची वैशिष्ट्ये

जैवरासायनिक संशोधनासाठी जैविक सामग्री सकाळी शिरेतून दिली जाते. शेवटचे जेवण चाचणीच्या 8 तास आधी असावे.

या प्रकरणात, विश्लेषणाच्या दोन आठवड्यांपूर्वी लोह पूरकांसह उपचार थांबवले जातात.

अन्यथा, सामान्य निर्देशक विकृत होईल. जैविक सामग्री सबमिट करण्यासाठी सामान्य आवश्यकतांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• आदल्या दिवशी जड शारीरिक क्रियाकलाप मर्यादित करणे;
• मेनूवर चरबीयुक्त आणि मसालेदार पदार्थ मर्यादित करणे;
• आदल्या दिवशी अल्कोहोल वगळून.

लोह निर्देशक

• दोन वर्षांखालील मुलांसाठी - 7 ते 18 μmol/l लोह;
• 14 वर्षाखालील मुलांसाठी - 9 ते 22 μmol/l लोह;
• प्रौढ पुरुषासाठी - 11 ते 31 μmol/l लोह;
• प्रौढ स्त्रीसाठी - 9 ते 30 μmol/l लोह.

घटकाची सर्वात मोठी मात्रा नवजात बालकांच्या रक्तात आढळते आणि 17.9 ते 44.8 μmol/l पर्यंत असते. मग निर्देशक कमी होतात, आधीच प्रति वर्ष 7.16 ते 17.9 पर्यंत. रक्तातील लोहाची पातळी एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. वजन, उंची, हिमोग्लोबिनची पातळी आणि विविध रोगांची उपस्थिती यांना खूप महत्त्व दिले जाते. महत्वाची भूमिका पोषण आणि त्याच्या गुणवत्तेची आहे.

रक्तातील लोहाचे प्रमाण वाढवणे

काही प्रकरणांमध्ये, शरीरात पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या उपस्थितीत, शरीरातील घटकाची पातळी परवानगी असलेल्या सामान्य मूल्यांपेक्षा जास्त असते. अशा परिस्थितींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• विविध स्वरूपाचा अशक्तपणा;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये लोहाचे शोषण वाढते;
• अनेक रक्त संक्रमणाशी संबंधित हेमोसिडरोसिसचा विकास किंवा मोठ्या प्रमाणात लोह असलेली औषधे घेणे;
• जेव्हा लाल रक्तपेशींच्या पूर्ववर्ती पेशींमध्ये लोह प्रवेश केला जातो तेव्हा अस्थिमज्जामध्ये हेमॅटोपोईसिसच्या प्रक्रियेत व्यत्यय;
• यकृत मध्ये पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया;
• टॅब्लेटमध्ये लोहयुक्त औषधांचा दीर्घकाळ वापर (2 महिन्यांपेक्षा जास्त).

घटक सामग्री कमी

मानवी शरीर लोह तयार करण्यास असमर्थ आहे. त्यामुळे विविध उत्पादनांसह येणाऱ्या घटकांच्या प्रमाणाला प्राधान्य असते. स्वतःच्या आहाराकडे योग्य लक्ष न दिल्यास लोहाचे प्रमाण कमी होते.

काही रोगांचा विकास देखील यामध्ये योगदान देतो.

रक्तातील लोह कमी होऊ शकते कारण:

• अन्नातून लोहाचे अपुरे सेवन (शाकाहार, चरबीयुक्त पदार्थांची आवड, दुग्धजन्य आहार) सह पौष्टिक कमतरतेचा विकास;
• कोणत्याही घटकांची उच्च गरज (वय 2 वर्षांपर्यंत, पौगंडावस्था, गर्भधारणा, स्तनपान);
• प्रगत गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, ज्यामध्ये शोषण प्रक्रिया विस्कळीत होते (एंटेरोकोलायटिस, कर्करोगाच्या पॅथॉलॉजीज);
• दाहक किंवा पुवाळलेला-सेप्टिक संसर्गजन्य प्रक्रियांच्या विकासामुळे पुनर्वितरणाची कमतरता, कर्करोग, मायोकार्डियल इन्फेक्शन;
• विविध ऊतींमध्ये जास्त हेमोसिडरिन;
• मूत्रपिंड मध्ये पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया;
• मूत्र मध्ये घटक जास्त उत्सर्जन;
• विविध प्रकारचे रक्तस्त्राव, दीर्घकालीन;
• हेमेटोपोईजिसची सक्रिय प्रक्रिया, जेव्हा मोठ्या प्रमाणात लोह वापरला जातो;
• पित्तविषयक मार्गातून पित्त बाहेर पडणे मध्ये अडथळा;
• अन्नातून व्हिटॅमिन सीचे अपुरे सेवन;

गर्भधारणेसह स्त्रीच्या शरीरावर भार वाढतो. यामुळे विविध सूक्ष्म घटकांची गरज वाढते. गर्भाला इष्टतम ऑक्सिजन पुरवठ्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान पुरेसे लोह आवश्यक आहे. त्याशिवाय, जन्मलेल्या मुलाचा सुसंवादी विकास अशक्य आहे.
लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाचा विकास अशा लक्षणांद्वारे प्रकट होतो:

• उच्च थकवा, सतत अशक्तपणाची भावना;
• चव संवेदनांचा त्रास;
• फिकट गुलाबी त्वचा;
• रक्तदाब कमी होणे.

जर एखादी मुलगी तत्सम तक्रारींसह डॉक्टरकडे वळते, तर प्रथम गर्भधारणा नाकारली जाते किंवा पुष्टी केली जाते. गर्भाच्या ऑक्सिजन उपासमारीच्या वेळेवर प्रतिबंध करण्यासाठी हे आवश्यक आहे.

लोहाच्या कमतरतेचा योग्य प्रकारे सामना कसा करावा

रक्तातील महत्त्वाच्या ट्रेस घटकाचे प्रमाण वाढते तेव्हा परिस्थिती विशिष्ट रोगांच्या विकासाशी संबंधित असते. लोहाच्या कमतरतेची प्रकरणे अधिक सामान्य आहेत. हे विशेषतः 50 वर्षांनंतर खरे आहे. रक्तातील त्याची सामग्री कमी झाल्यास, संबंधित रोग वगळणे आणि आपल्या आहारावर पुनर्विचार करणे आवश्यक आहे.

काही पदार्थांचे सेवन केल्याने तुम्ही तुमची लोहाची पातळी कमी वेळात वाढवू शकता. यात समाविष्ट:

• डाळिंब रस;
• बीट;
• buckwheat धान्य;
• द्राक्ष
• मांस उप-उत्पादने;
• चिकन अंड्यातील पिवळ बलक;
• लाल मांस;
• शेंगा

अशी लोक पाककृती आहेत जी आपल्याला लोह पातळी द्रुतपणे वाढविण्यास परवानगी देतात.

1. बकव्हीट पावडर आणि अक्रोडाचे मिश्रण, मध सह doused. तृणधान्ये आणि काजू कॉफी ग्राइंडर मध्ये ग्राउंड करू शकता.
2. सुकामेवा आणि मध यांचे मिश्रण. यासाठी, वाळलेल्या जर्दाळू, अक्रोडाचे तुकडे आणि मनुका पूर्व-चिरलेले आहेत. आपण ब्लेंडर वापरू शकता. उत्पादन दिवसातून तीन वेळा, एक चमचे घेतले जाते.

प्रतिबंधात्मक उपाय

लोहाच्या कमतरतेच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, वेळेवर प्रतिबंधात्मक उपाय करणे आवश्यक आहे. यामध्ये खालील नियमांचे पालन करणे समाविष्ट आहे:

• अन्न गुणवत्ता नियंत्रण. आहारात विविध पदार्थांचा समावेश असावा. हे आपल्याला विविध घटकांचे प्रमाण आणि त्यांची कमतरता दोन्ही टाळण्यास अनुमती देईल.
• विविध रोगांवर वेळेवर उपचार. हे गुंतागुंतांच्या विकासास प्रतिबंध करेल आणि क्रॉनिक फॉर्ममध्ये संक्रमण करेल.
• विविध आरोग्य समस्यांसाठी डॉक्टरांचा वेळेवर सल्ला घ्या. 40 वर्षांनंतर हे विशेषतः महत्वाचे आहे, जेव्हा वय-संबंधित बदल दिसून येतात.

मानवी शरीराच्या योग्य कार्यासाठी लोह हा एक आवश्यक घटक आहे. गर्भधारणेदरम्यान आणि लहान मुलांच्या रक्तातील त्याची सामग्री विशेषतः महत्वाची आहे. वाढ किंवा कमी करण्यासाठी लोह पातळीचे विचलन पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेची उपस्थिती दर्शवते. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांसाठी रक्तातील लोहाची पातळी बदलते.

गर्भवती माता आणि मुलाची योजना करणार्या स्त्रियांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे. वेळेवर तपासणी करण्याच्या उद्देशाने, आरोग्य बिघडण्याच्या दिशेने विचलन असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. तुमचा आहार बदलणे आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन केल्याने तुम्हाला लोहाची कमतरता टाळण्यास मदत होईल.

च्या संपर्कात आहे

इरिना डेम्यांचुक

मानवी शरीरात, लोह एक महत्त्वाचा सूक्ष्म घटक Fe आहे, जो ऑक्सिजन हस्तांतरणाच्या प्रक्रियेत सामील आहे आणि ऊतींच्या ऑक्सिजन संपृक्ततेसाठी जबाबदार आहे. या पदार्थाचे आयन हेमोग्लोबिन आणि मायोग्लोबिनचे मुख्य घटक आहेत, यामुळे रक्त लाल आहे आणि इतर कोणत्याही रंगाचे नाही.

पोषण लोह पातळी वाढ प्रभावित करते. अन्नासह, सूक्ष्म घटक पोटात प्रवेश करतात, आतड्यांमध्ये शोषले जातात आणि अस्थिमज्जामध्ये प्रवेश करतात, ज्यामुळे लाल रक्तपेशींचे उत्पादन होते.

रक्तातील लोहाची पातळी उंचावल्यास, ते राखीव निधीमध्ये जमा केले जाते - यकृत आणि प्लीहामध्ये. जेव्हा रक्तातील लोह कमी होते तेव्हा शरीर राखीव वापरण्यास सुरवात करते.

शरीरातील लोहाचे प्रकार

शरीरातील लोहाचे वर्गीकरण ते कार्य करते आणि ते कुठे आहे यावर अवलंबून केले जाऊ शकते:

• सेल्युलर लोहाचे कार्य ऑक्सिजनचे वाहतूक करणे आहे;
• एक्स्ट्रासेल्युलर सीरमची कार्ये, ज्यामध्ये फे-बाइंडिंग सीरम प्रथिने समाविष्ट आहेत - ट्रान्सफरिन आणि लैक्टोफेरिन - तसेच फ्री प्लाझ्मा लोह, हिमोग्लोबिनच्या प्रमाणासाठी जबाबदार आहेत;
• राखीव निधी - किंवा राखीव - हेमोसिडरिन आणि फेरीटिन, प्रथिने संयुगे आहेत जे यकृत आणि प्लीहामध्ये जमा होतात, लाल रक्तपेशींसाठी जबाबदार असतात जेणेकरून ते नेहमी व्यवहार्य असतात.

जैवरासायनिक रक्त चाचणीसह - ती रक्तवाहिनीतून घेतली जाते - जी सीरममध्ये लोहाचे प्रमाण निश्चित करण्यासाठी केली जाते आणि हिमोग्लोबिन चाचणी - या प्रकरणात आपल्याला आपले बोट टोचणे आवश्यक आहे - संपूर्ण जीवाची स्थिती निर्धारित केली जाते. .

तीव्र दाहक प्रक्रियेदरम्यान हे संकेतक बदलतात, त्यांच्या एटिओलॉजीची पर्वा न करता. पोषणातील त्रुटी ओळखण्यासाठी आणि नशाचे प्रमाण निश्चित करण्यासाठी ते देखील आवश्यक आहेत. शरीरातील चयापचय प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय, सामान्य जीवनासाठी आवश्यक पोषक घटकांचे प्रमाण जास्त किंवा कमी होणे - या परिस्थितींचे सूचक लोह आणि हिमोग्लोबिनचे सूचक आहेत.

Fe चे प्रमाण एखाद्या व्यक्तीचे वय, त्याची शारीरिक रचना आणि लिंग यावर अवलंबून असते. हा महत्त्वाचा निर्देशक µmol/l मध्ये मोजला जातो.

लहान मुलांमध्ये, सामान्य पातळी 7.16 ते 17.90 μmol/l आहे. 13-14 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लहान मुलांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये, ते आधीच 8.95 ते 21.48 μmol/l आहे. खालच्या मर्यादेतील स्त्रियांसाठी रक्तातील लोहाचे प्रमाण समान वयाच्या पुरुषांपेक्षा किंचित कमी आहे.

महिलांसाठी निम्न मर्यादा 8.95 μmol/l आहे, पुरुषांसाठी - 11.64 μmol/l. वरची पातळी प्रत्येकासाठी समान आहे – 30.43 μmol/l.

स्त्रिया पुरुषांपेक्षा जास्त लोह गमावतात - त्यांना प्रत्येक मासिक पाळीच्या नंतर ते बदलावे लागते. या सूक्ष्म घटकांपैकी सुमारे 18 मिलीग्राम शरीराला दररोज अन्नाद्वारे पुरवले पाहिजे. मुलांना देखील या पदार्थाची पातळी पुन्हा भरणे आवश्यक आहे - ते वाढीव वाढीदरम्यान खर्च केले जाते.

गर्भधारणेदरम्यान निर्देशक

गर्भधारणेदरम्यान, अन्नासह पुरविलेल्या आवश्यक लोहाचे प्रमाण 1.5 पट वाढले पाहिजे, अन्यथा गर्भाच्या विकासाशी संबंधित पॅथॉलॉजीजचा धोका असतो.

शरीराने दररोज किमान 30 मिलीग्राम या पदार्थाचे शोषण केले पाहिजे. गर्भधारणेदरम्यान रक्तातील सामान्य लोहाची निम्न मर्यादा किमान 13 μmol/l असते.

लोह खालीलप्रमाणे वितरीत केले जाते:

• 400 मिग्रॅ - गर्भाच्या विकासासाठी;
• 50-75 मिग्रॅ - एक वाढलेले गर्भाशय, ज्याच्या रक्तवाहिन्यांना ऑक्सिजनसह तीव्रतेने पुरवठा करणे आवश्यक आहे;
• 100 मिग्रॅ प्लेसेंटापर्यंत पोहोचते, जे रक्तवाहिन्यांद्वारे झिरपते, ज्याद्वारे न जन्मलेल्या बाळाच्या जीवनाची क्रिया पूर्णतः समर्थित असते.

याव्यतिरिक्त, चयापचय प्रक्रियेच्या प्रवेग आणि रक्तवाहिन्यांवरील भार देखील Fe च्या प्रमाणात वाढ करणे आवश्यक आहे. राखीव ठेवणे आवश्यक आहे - बाळाच्या जन्मादरम्यान हिमोग्लोबिनचे मोठे नुकसान होईल.

रक्तातील लोहाची पातळी वाढविण्यासाठी, गर्भवती महिलांना अनेकदा व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आणि लोहयुक्त तयारी लिहून दिली जाते: “सॉर्बीफर”, “फेरम लेक” आणि इतर.

गर्भवती महिलांच्या रक्तातील सीरम लोहाच्या पातळीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

कोणतेही विचलन गर्भाच्या विकासावर नकारात्मक परिणाम करते. हा सूचक रिझर्व्हची स्थिती देखील दर्शवतो - अस्थिमज्जा, प्लीहा आणि यकृतामध्ये किती लोह आहे.

गर्भधारणेदरम्यान निर्देशकाचे मूल्य लक्षणीय भिन्न असते - दुसऱ्या तिमाहीत ते सर्वात कमी असते. यावेळी, गर्भाचे अंतर्गत अवयव आणि ग्रंथी सक्रियपणे तयार होत आहेत.

मूल्य देखील दिवसभर बदलते, म्हणून एकाच वेळी रक्त काढणे फार महत्वाचे आहे. लोहाची उच्चतम पातळी सकाळी असते, जेव्हा शरीर विश्रांती घेते आणि चयापचय प्रक्रिया अधिक हळूहळू पुढे जाते.

जीवनासाठी आवश्यक सूक्ष्म घटकांची कमतरता आणि जास्त

लोहाची पातळी कमी झाल्यास, लोहाच्या कमतरतेचा अशक्तपणा होतो, ज्याला अशक्तपणा म्हणतात. अशक्तपणासह, शरीराची क्रिया विस्कळीत होते, ज्यामुळे बालपणात मंद वाढ आणि मानसिक विकासास धोका असतो.

वयाची पर्वा न करता, अशक्तपणा खालील धोकादायक परिस्थितींना कारणीभूत ठरतो:

• श्वास लागणे उद्भवते;
• टाकीकार्डिया दिसून येते, शारीरिक प्रयत्नांशिवाय;
• स्नायू हायपोटेन्शन उद्भवते;
• पचन अस्वस्थ आहे;
• भूक न लागणे.

अशक्तपणाची बाह्य प्रकटीकरणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• केसांची गुणवत्ता खराब होते, ते कोरडे आणि निर्जीव होते;
• त्वचा फिकट गुलाबी होते आणि टोन गमावते;
• नखे आणि दात नष्ट होतात.

रक्तातील लोहाची पातळी देखील प्रतिकूल बदल घडवून आणते आणि शरीरातील गंभीर प्रणालीगत रोग दर्शवते:

• कांस्य मधुमेह किंवा hemochromatosis. हे आनुवंशिक पॅथॉलॉजी शरीरात जमा झालेल्या लोहाच्या साठ्यापासून मुक्त होऊ देत नाही.
• हेमोलाइटिक अॅनिमिया. या रोगादरम्यान, लाल रक्तपेशी - एरिथ्रोसाइट्स - नष्ट होतात आणि रक्त प्लाझ्मामध्ये जास्त हिमोग्लोबिन फिरते. या प्रकरणात, प्लीहा आणि यकृत सक्रियपणे रिझर्व्हमधून पुरवठा पूर्णतः कमी होईपर्यंत पुन्हा भरतात आणि नंतर मृत्यू होऊ शकतो.
• रक्ताभिसरण प्रणालीतील चयापचय प्रक्रियेच्या व्यत्ययामुळे ऍप्लास्टिक अॅनिमिया होतो, ज्यामध्ये राखीव प्रणालींमध्ये परिपक्व लाल रक्त पेशी अद्याप कामासाठी तयार नसलेल्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि जुन्या पेशी वेळेवर उत्सर्जित होत नाहीत.
• नेफ्रायटिस हा किडनीचा आजार आहे.
• शिशाच्या विषबाधामुळे किंवा लोहयुक्त औषधांच्या गैरवापरामुळे होणारी विषारी परिस्थिती.
• विविध एटिओलॉजीजच्या हिपॅटायटीसमुळे रक्तामध्ये बिलीरुबिनचे वाढते प्रमाण वाढते, ज्यामुळे हेमोलाइटिक कावीळ विकसित होते.
• थॅलेसेमिया एक आनुवंशिक पॅथॉलॉजी आहे.

बी व्हिटॅमिनची कमतरता - बी 6, बी 9 आणि बी 12 स्वतः - रक्तात प्रवेश करणार्या लोहाचे शोषण व्यत्यय आणते.

मानवी शरीरात विविध रासायनिक घटक असतात जे शरीरात विशिष्ट कार्य करतात. रासायनिक घटक संतुलित आहेत, जे अवयव आणि प्रणालींचे सामान्य कार्य राखण्यास अनुमती देतात. या संतुलनाचे उल्लंघन केल्याने पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया आणि विविध रोग होतात.

मानवी शरीरात 60% पाणी, 34% सेंद्रिय पदार्थ आणि 6% अजैविक पदार्थ असतात. सेंद्रिय पदार्थांमध्ये कार्बन, ऑक्सिजन, हायड्रोजन आणि इतरांचा समावेश होतो. अजैविक पदार्थांमध्ये 22 रासायनिक घटक असतात - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K आणि इतर.
सर्व अजैविक पदार्थ सूक्ष्म घटक आणि मॅक्रोइलेमेंट्समध्ये विभागलेले आहेत. हे घटकाच्या वस्तुमान अंशावर अवलंबून असते. सूक्ष्म घटकांचा समावेश होतो लोखंड, तांबे, जस्त आणि इतर. मॅक्रोइलेमेंट्समध्ये कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम आणि इतर समाविष्ट आहेत.

लोह ( फे) सूक्ष्म घटकांचा संदर्भ देते. शरीरात लोहाचे प्रमाण कमी असूनही, त्याची महत्त्वपूर्ण कार्ये राखण्यात ते विशेष भूमिका बजावते. मानवी शरीरात लोहाची कमतरता, तसेच त्याचे प्रमाण, शरीराच्या अनेक कार्यांवर आणि सर्वसाधारणपणे मानवी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करते.

जर रुग्णाला थकवा, अस्वस्थता किंवा जलद हृदयाचा ठोका वाढण्याची तक्रार असेल तर डॉक्टर सीरम लोह चाचणी लिहून देतात. हे विश्लेषण शरीरातील लोह चयापचयचे मूल्यांकन करण्यात आणि लोह चयापचयशी संबंधित अनेक पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया ओळखण्यात मदत करते. सीरम लोह म्हणजे काय, ते का आवश्यक आहे आणि ते कसे दिसते हे समजून घेण्यासाठी, लोहाची कार्ये आणि मानवी शरीरात त्याचे चयापचय विचारात घेणे आवश्यक आहे.

शरीरात लोहाची गरज का असते?

लोह हा एक सार्वत्रिक रासायनिक घटक आहे जो शरीरात महत्त्वपूर्ण कार्ये करतो. शरीर लोह तयार करू शकत नाही, म्हणून ते अन्नातून मिळते. मानवी पोषण संतुलित असणे आवश्यक आहे, ज्यात जीवनसत्त्वे आणि रासायनिक घटकांचे दैनिक सेवन समाविष्ट आहे. जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता किंवा जास्तीमुळे रोगांचा विकास आणि आरोग्य बिघडते.

लोह, जे शरीरात समाविष्ट आहे, त्यात विभागलेले आहे:

• कार्यात्मक लोह.कार्यात्मक लोह हेमोग्लोबिनचा भाग आहे ( लाल रक्तपेशींचे लोहयुक्त प्रथिने, जे शरीरातील अवयव आणि ऊतींना ऑक्सिजन कॅप्चर करते आणि वाहून नेते), मायोग्लोबिन ( कंकाल स्नायू आणि हृदयाच्या स्नायूंचे ऑक्सिजनयुक्त प्रथिने, ऑक्सिजनचे साठे तयार करतात), एंजाइम ( विशिष्ट प्रथिने जे शरीरातील रासायनिक अभिक्रियांचा दर बदलतात). कार्यात्मक लोह शरीरातील अनेक प्रक्रियांमध्ये गुंतलेले असते आणि ते सतत वापरले जाते.
• वाहतूक लोह.ट्रान्सपोर्ट आयर्न हे घटकाचे प्रमाण आहे जे शरीरात प्रवेश करणार्‍या लोहाच्या स्त्रोतापासून त्याच्या प्रत्येक पेशीमध्ये वाहून नेले जाते. ट्रान्सपोर्ट लोह शरीराच्या कार्यात गुंतत नाही. ते वाहक प्रथिनांचा भाग आहे - ट्रान्सफरिन ( रक्ताच्या प्लाझ्मामधील लोह आयनांचे मुख्य वाहक प्रथिने), लैक्टोफेरिन ( आईचे दूध, अश्रू, लाळ आणि इतर स्रावी द्रवांमध्ये आढळणारे वाहक प्रथिने) आणि मोबिलफेरिन ( पेशीमध्ये लोह आयन वाहतूक प्रथिने).
• जमा केलेले लोखंड.शरीरात प्रवेश करणार्‍या लोहाचा काही भाग “राखीव” मध्ये साठवला जातो. लोह विविध अवयव आणि ऊतींमध्ये, प्रामुख्याने यकृत आणि प्लीहामध्ये जमा होते. लोह फेरिटिनच्या स्वरूपात जमा होते ( पाण्यात विरघळणारे कॉम्प्लेक्स प्रोटीन कॉम्प्लेक्स, जे मुख्य इंट्रासेल्युलर लोह डेपो आहे) किंवा हेमोसिडरिन ( हिमोग्लोबिनच्या विघटन दरम्यान लोहयुक्त रंगद्रव्य तयार होते).
• मुक्त लोह.फ्री आयरन किंवा फ्री पूल हे लोह असते जे पेशींच्या आतील प्रथिनांना बंधनकारक नसते, जे त्रयस्थ कॉम्प्लेक्समधून लोह सोडण्याच्या परिणामी तयार होते - लोह, अपोट्रान्सफेरिन ( ट्रान्सफरिन प्रिकर्सर प्रोटीन) आणि रिसेप्टर ( सेलच्या पृष्ठभागावरील रेणू जे विविध रासायनिक पदार्थांचे रेणू जोडतात आणि नियामक सिग्नल प्रसारित करतात). त्याच्या मुक्त स्वरूपात, लोह खूप विषारी आहे. म्हणून, मोबिलफेरिनद्वारे मुक्त लोह सेलच्या आत वाहून नेले जाते किंवा फेरीटिनसह जमा केले जाते.

शरीरातील स्थानावर आधारित, त्यांचे वर्गीकरण केले जाते:

• हेम लोह ( सेल्युलर). हेम लोह मानवी शरीरातील एकूण लोह सामग्रीचा मोठा भाग बनवते - 70 - 75% पर्यंत. लोह आयनांच्या अंतर्गत देवाणघेवाणीमध्ये भाग घेते आणि हिमोग्लोबिन, मायोग्लोबिन आणि अनेक एन्झाईम्सचा भाग आहे ( शरीरातील रासायनिक अभिक्रियांना गती देणारे पदार्थ).
• नॉन-हेम लोह.नॉन-हेम लोह बाह्य आणि संचयित लोहामध्ये विभागले जाते. एक्स्ट्रासेल्युलर लोहामध्ये फ्री प्लाझ्मा लोह आणि लोह-बंधनकारक वाहतूक प्रथिने - ट्रान्सफरिन, लैक्टोफेरिन, मोबिलफेरिन यांचा समावेश होतो. जमा केलेले लोह शरीरात दोन प्रथिने संयुगे - फेरीटिन आणि हेमोसिडिरिनच्या स्वरूपात आढळते.

लोहाची मुख्य कार्ये आहेत:

• ऊतींमध्ये ऑक्सिजनची वाहतूक -एरिथ्रोसाइटमध्ये हिमोग्लोबिन असते, ज्याच्या रेणूंमध्ये 4 लोह अणू असतात; हिमोग्लोबिनमधील लोह फुफ्फुसातून येणारा ऑक्सिजन शरीराच्या सर्व पेशींना बांधतो आणि वाहून नेतो;
• हेमॅटोपोएटिक प्रक्रियेत सहभाग -अस्थिमज्जा हिमोग्लोबिनचे संश्लेषण करण्यासाठी लोह वापरते, जे लाल रक्तपेशींचा भाग आहे;
• शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन -विषाच्या नाशात गुंतलेल्या यकृत एंजाइमच्या संश्लेषणासाठी लोह आवश्यक आहे;
• प्रतिकारशक्तीचे नियमन आणि शरीराचा टोन वाढवणे -लोह रक्ताची रचना, रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी आवश्यक ल्युकोसाइट्सची पातळी प्रभावित करते;
• पेशी विभाजन प्रक्रियेत सहभाग -लोह हे डीएनए संश्लेषणात गुंतलेल्या प्रथिने आणि एन्झाईम्सचा भाग आहे;
• हार्मोन्सचे संश्लेषण -थायरॉईड संप्रेरकांच्या संश्लेषणासाठी लोह आवश्यक आहे, जे शरीरात चयापचय नियंत्रित करते;
• पेशींना ऊर्जा प्रदान करणे -लोह प्रथिने ऊर्जा रेणूंना ऑक्सिजन वितरीत करते.

अन्नाबरोबरच बाह्य वातावरणातून लोह मानवी शरीरात प्रवेश करते. हे लाल मांसामध्ये आढळते ( विशेषतः ससाच्या मांसामध्ये), गडद पोल्ट्री मांस ( विशेषतः टर्कीच्या मांसामध्ये), वाळलेल्या मशरूम, शेंगा, भाज्या, फळे, कोको मध्ये. लोहाची रोजची गरज सरासरी ६ ते ४० मिलीग्राम असते. लोहाचा विषारी डोस 150-200 मिलीग्राम आहे, प्राणघातक डोस 7-35 ग्रॅम आहे.

रोजची लोहाची गरज

मजला	वय	रोजची लोहाची गरज
मुले (लिंगाची पर्वा न करता)	1-3 वर्षे	दररोज 6.8 मिग्रॅ
	3-11 वर्षे	दररोज 10 मिग्रॅ
	11-14 वर्षांचे	दररोज 12 मिग्रॅ
स्त्री	14-18 वर्षांचे	दररोज 15 मिग्रॅ
	19 - 50 वर्षे	दररोज 18 मिग्रॅ
	50 वर्षांपेक्षा जास्त जुने	दररोज 8 मिग्रॅ
गर्भवती महिला	-	दररोज 38 मिग्रॅ
स्तनपान करणारी महिला	-	दररोज 33 मिग्रॅ
पुरुष	14-18 वर्षांचे	दररोज 11 मिग्रॅ
	19 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे	दररोज 8 मिग्रॅ

लोहाच्या प्रकारानुसार, तसेच लिंगानुसार लोह शरीरात वेगवेगळ्या एकाग्रतेमध्ये आढळते.

मानवी शरीरात लोहाचे वितरण

लोह प्रकार	लोह एकाग्रता ( मिग्रॅ Fe/kg)
	महिला	पुरुष
एकूण लोह
मानवी शरीरात एकूण लोहाचे प्रमाण 4.5-5 ग्रॅम असते.	40 मिग्रॅ Fe/kg	50 मिग्रॅ Fe/kg
कार्यात्मक लोह
हिमोग्लोबिन ( Hb). शरीरातील लोहाच्या एकूण प्रमाणापैकी 75-80% ( 2.4 ग्रॅमहिमोग्लोबिन लोहासाठी खाते ( हिमोग्लोबिन हे लोहयुक्त प्रथिने आहे जे ऊतींमध्ये ऑक्सिजन पोहोचवते).	28 मिग्रॅ Fe/kg	31 मिग्रॅ Fe/kg
मायोग्लोबिन. मायोग्लोबिनची रचना ( ऑक्सिजन - कंकाल स्नायू आणि हृदयाच्या स्नायूंचे बंधनकारक प्रथिने) मध्ये एकूण लोहाच्या 5-10% प्रमाणाचा समावेश होतो.	4 मिग्रॅ Fe/kg	5 मिग्रॅ Fe/kg
हेम आणि नॉन-हेम एंजाइम ( मानवी शरीरात होणार्‍या रासायनिक अभिक्रियांना गती देणारी रसायने). शरीरातील एकूण लोहाच्या प्रमाणापैकी 1% श्वसन एंझाइम्सचा वाटा असतो.	1 मिग्रॅ Fe/kg	1 मिग्रॅ Fe/kg
वाहतूक लोह
ट्रान्सफरिन ( विशिष्ट प्रथिने - रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये लोहाचे वाहक).	0.2) मिग्रॅ Fe/kg	0.2) मिग्रॅ Fe/kg
लोह डेपो ( शरीरात लोह साठा). राखीव लोह शरीरातील एकूण लोहाच्या 20-25% आहे.
फेरीटिन.	4 मिग्रॅ Fe/kg	8 मिग्रॅ Fe/kg
Hemosiderin.	2 मिग्रॅ Fe/kg	4 मिग्रॅ Fe/kg

मानवी शरीरात लोह चयापचय

चयापचय ( देवाणघेवाण) ग्रंथी ही अतिशय व्यवस्थित प्रक्रिया आहे. शरीर लोहाचे सेवन आणि पुनर्वापराच्या प्रक्रियेचे स्पष्टपणे नियमन करते, कारण ते एक अतिशय मौल्यवान सूक्ष्म घटक आहे.

लोहाचे शोषण तीन टप्प्यात होते. पहिला टप्पा म्हणजे प्रारंभिक टप्पा ( लहान आतड्यात शोषण), दुसरे म्हणजे लोह साठ्याच्या निर्मितीसह इंट्रासेल्युलर वाहतूक, तिसरे म्हणजे रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये लोह सोडणे.

अन्नासोबत लोह शरीरात प्रवेश करते. जेव्हा तुम्हाला दररोज अन्नातून 10-20 मिलीग्राम लोह मिळते, तेव्हा फक्त 10% लोह शोषले जाते, जे 1-2 मिलीग्राम असते. शरीराला हेम आयर्न अन्नातून मिळते. मांस, यकृत) आणि नॉन-हेम लोह ( दूध, भाज्या, फळे). हेम लोह हेमोग्लोबिन आणि मायोग्लोबिनचा भाग म्हणून शरीरात मांस उत्पादनांमधून प्रवेश करते आणि शरीराद्वारे 20-30% अधिक कार्यक्षमतेने शोषले जाते ( जठरासंबंधी रस आणि इतर घटकांचा स्राव विचारात न घेता). नॉन-हेम लोह प्रामुख्याने अन्नातून मिळते ( 80 – 90% ). अशा लोहाचे शोषण निष्क्रियपणे आणि कमी प्रमाणात होते ( 1 – 7% ). या प्रक्रियेवर अनेक बाह्य घटकांचाही प्रभाव पडतो.

नॉन-हेम लोहाचे शोषण रोखणारे पदार्थ आहेत:

• फायटीन्स -तृणधान्ये, शेंगा, रवा आणि ओटिमेलमध्ये आढळतात;
• टॅनिन - चहा, कोको, कॉफी, त्या फळाचे झाड, गडद द्राक्षे, करंट्समध्ये आढळतात;
• फॉस्फोप्रोटीन्स -जटिल प्रथिने दूध आणि अंड्याचे पांढरे मध्ये आढळतात;
• ऑक्सलेट -कॉर्न, तांदूळ, धान्य, पालक, दूध यामध्ये आढळतात;
• काही औषधे -कॅल्शियम पूरक, तोंडी गर्भनिरोधक.

जेव्हा खाल्ले जाते तेव्हा लोहाचे शोषण वाढते:

• व्हिटॅमिन सी ( एस्कॉर्बिक ऍसिड) – पांढरी कोबी, पालक, लाल आणि हिरव्या मिरची, काळ्या मनुका, वाळलेल्या गुलाबाच्या नितंबांमध्ये आढळतात;
• तांबे -यकृत, शेंगदाणे, हेझलनट्स, कोळंबी मासा, वाटाणे, बकव्हीट, मसूर मध्ये आढळतात;
• मांस उत्पादने -गोमांस, वासराचे मांस, ससा आणि इतर;
• सीफूड -मासे, ऑयस्टर, कोळंबी;
• अमिनो आम्ल -शेंगा, शेंगदाणे, मासे, मांस, दूध, शेंगदाणे, अंडी यामध्ये आढळतात.

अन्नामध्ये, लोह प्रामुख्याने ऑक्सिडाइज्ड अवस्थेत असते ( Fe 3+) आणि प्रथिने आणि सेंद्रिय ऍसिडचा भाग आहे. परंतु फेरस लोहाचे शोषण चांगले आहे ( Fe 2+), म्हणून पोटात, गॅस्ट्रिक ज्यूसच्या प्रभावाखाली, फेरिक लोह ( Fe 3+) अन्नातून बाहेर पडते आणि फेरस लोहामध्ये रूपांतरित होते ( Fe 2+). ही प्रक्रिया ऍस्कॉर्बिक ऍसिड आणि तांबे आयन द्वारे प्रवेगक आहे. लोहाचे शोषण प्रामुख्याने लहान आतड्यात होते - पक्वाशयात 90% पर्यंत आणि जेजुनमच्या सुरुवातीच्या भागांमध्ये. पोट आणि आतड्यांसंबंधी रोगांमध्ये, लोहाच्या सामान्य शोषणाची प्रक्रिया विस्कळीत होते.

फेरस लोह घेतल्यानंतर ( Fe 2+) लहान आतड्याच्या काही भागांमध्ये, ते एन्टरोसाइट्समध्ये प्रवेश करते ( लहान आतड्याच्या उपकला पेशी). एन्टरोसाइट्समध्ये लोहाचे शोषण विशेष प्रथिने - मोबिलफेरिन, इंटिग्रीन आणि इतरांच्या मदतीने होते. लहान आतड्याच्या पेशींमध्ये ट्रान्सफरिन आणि फेरीटिन असतात. ही दोन प्रथिने संपूर्ण शरीरात लोहाचे शोषण आणि वितरण नियंत्रित करतात.

जेव्हा लोह शरीरात एन्टरोसाइट्सद्वारे प्रवेश करते तेव्हा त्याचा काही भाग जमा होतो ( राखीव मध्ये बाजूला ठेवा), ट्रान्सफरिन प्रोटीन वापरून भाग वाहून नेला जातो आणि शरीराद्वारे हेमचे संश्लेषण करण्यासाठी वापरले जाते ( हिमोग्लोबिनचा भाग ज्यामध्ये लोह आहे), एरिथ्रोपोईसिस ( अस्थिमज्जामध्ये लाल रक्तपेशींची निर्मिती) आणि इतर प्रक्रिया.

ठेव ( आरक्षण) लोह दोन प्रकारात आढळते - फेरीटिन आणि हेमोसिडिनचा भाग म्हणून. फेरीटिन हे पाण्यात विरघळणारे प्रोटीन कॉम्प्लेक्स आहे जे संश्लेषित केले जाते ( उत्पादित) यकृत, अस्थिमज्जा, लहान आतडे आणि प्लीहा च्या पेशी. या प्रथिनाचे मुख्य कार्य म्हणजे शरीराला विषारी नसलेल्या स्वरूपात लोह बांधणे आणि तात्पुरते साठवणे. यकृताच्या पेशींमधील फेरिटिन हे शरीरातील लोहाचे मुख्य डेपो आहे. लहान आतड्याच्या पेशींमधील फेरीटिन रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये ट्रान्सफरिनमध्ये प्रवेश करणार्‍या एन्टरोसाइट्सच्या लोहाच्या हस्तांतरणासाठी जबाबदार आहे. हेमोसिडरिन हे लोहयुक्त, पाण्यात विरघळणारे रंगद्रव्य आहे जे ऊतींमध्ये अतिरिक्त लोह जमा करते.

रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये लोहाची वाहतूक विशेष वाहक प्रथिने - ट्रान्सफरिनद्वारे केली जाते. ट्रान्सफरिन यकृताच्या पेशींद्वारे संश्लेषित केले जाते. त्याचे मुख्य कार्य म्हणजे आतड्यांतील पेशींमध्ये शोषलेले लोह आणि नष्ट झालेल्या लाल रक्तपेशींमधून लोहाचे वाहतूक करणे ( ऊती आणि अवयवांमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेण्यासाठी जबाबदार लाल रक्तपेशी) पुनर्वापरासाठी. साधारणपणे, ट्रान्सफरिन केवळ 33% लोहाने संतृप्त होते.

शरीर दररोज लोह गमावते - दररोज 1 - 2 मिलीग्राम पर्यंत. लोहाचे शारीरिक नुकसान सामान्यत: आतड्यांद्वारे पित्तामध्ये लोह उत्सर्जित करताना, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या एपिथेलियमच्या डिस्क्वॅमेशन दरम्यान होते ( अन्ननलिका), डिस्क्वॅमेशनसह ( एक्सफोलिएशन) त्वचा, मासिक पाळीत रक्त असलेल्या स्त्रियांमध्ये ( 14 मिग्रॅ ते 140 मिग्रॅ प्रति महिना), केस गळणे आणि नखे कापणे.

सीरम लोह म्हणजे काय आणि रक्तातील लोहाची सामान्य पातळी काय आहे? सीरम लोहाची चाचणी का केली जाते?

सीरम किंवा प्लाझ्मा लोह हे सीरम किंवा प्लाझ्मामध्ये लोहाचे प्रमाण आहे, ज्यामध्ये हिमोग्लोबिन आणि फेरीटिन लोह समाविष्ट नाही. रक्ताचा प्लाझ्मा म्हणजे रक्ताचा द्रव भाग ( 60% ) हलका पिवळा रंग, ज्यामध्ये तयार झालेले घटक नसतात ( एरिथ्रोसाइट्स, प्लेटलेट्स, ल्युकोसाइट्स, लिम्फोसाइट्स आणि इतर). रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये पाणी आणि प्रथिने, वायू, खनिजे, चरबी आणि त्यात विरघळलेली इतर असतात. रक्त सीरम हे रक्त प्लाझ्मा आहे ज्यामध्ये फायब्रिनोजेन नसतो, रक्ताच्या गुठळ्या तयार करण्यात गुंतलेले रक्त प्रथिने.

रक्तातील लोह मुक्त स्थितीत असू शकत नाही, कारण ते खूप विषारी आहे. म्हणून, वाहक प्रथिनांमध्ये लोहाची पातळी - ट्रान्सफरिन - निर्धारित केली जाते. हे करण्यासाठी, विशेष रासायनिक अभिक्रिया वापरून, ट्रान्सफरिनसह कॉम्प्लेक्समधून लोह वेगळे केले जाते. अभ्यासासाठी सामग्री शिरासंबंधी रक्त आहे. अधिक वेळा, सीरम लोह एकाग्रतेचे विश्लेषण करण्यासाठी कलरमेट्रिक पद्धत वापरली जाते. सोल्यूशनच्या रंगाच्या तीव्रतेद्वारे सीरममध्ये लोहाची एकाग्रता निश्चित करणे हे पद्धतीचे सार आहे. द्रावणाची रंगाची तीव्रता रंगीत रासायनिक सूक्ष्म घटकांच्या एकाग्रतेच्या थेट प्रमाणात असते. ही पद्धत आपल्याला उच्च अचूकतेसह ट्रेस घटकाची एकाग्रता निर्धारित करण्यास अनुमती देते.

सीरम लोह एकाग्रतेच्या विश्लेषणासाठी संकेत आहेत:

• निदान, विभेदक निदान ( एक पॅथॉलॉजी आणि समान लक्षणांसह दुसर्यामधील फरक) आणि अॅनिमिया उपचार नियंत्रण ( लाल रक्तपेशींमध्ये कमी हिमोग्लोबिन सामग्रीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत पॅथॉलॉजिकल स्थिती);
• हेमोक्रोमॅटोसिसचे निदान ( अशक्त लोह चयापचय द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आनुवंशिक रोग);
• नशेचे निदान ( विषबाधा) लोह;
• कुपोषण, हायपोविटामिनोसिस ( जीवनसत्त्वे अभाव);
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे विविध रोग ज्यामध्ये लोहाचे सामान्य शोषण विस्कळीत होते;
• सामान्य रक्त चाचणीच्या निकालांमध्ये विचलन आढळले ( लाल रक्तपेशी, हेमॅटोक्रिट);
• विविध एटिओलॉजीजचा रक्तस्त्राव ( दीर्घकाळापर्यंत मासिक पाळी, हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव, मूळव्याधातून रक्तस्त्राव, पोट किंवा पक्वाशयातील अल्सर आणि इतर).

सीरम लोह चाचणी यासाठी केली जाते:

• शरीरातील लोह साठ्याचे मूल्यांकन;
• लोहासह ट्रान्सफरिन संपृक्ततेची टक्केवारी मोजत आहे ( म्हणजेच, रक्ताद्वारे वाहून नेलेल्या लोहाची एकाग्रता निश्चित करणे);
• अशक्तपणाचे विभेदक निदान;
• अशक्तपणा उपचार नियंत्रण;
• लोह तयारी सह उपचार नियंत्रण;
• लोह चयापचय विकारांच्या अनुवांशिक रोगांचे निदान.

रक्तातील लोहाची सामान्य पातळी, वय आणि लिंग यावर अवलंबून

वय	मजला	लोह आदर्श
	स्त्री	5.1 - 22.6 μmol/l
	पुरुष	5.6 - 19.9 μmol/l
1 ते 12 महिन्यांपर्यंत	स्त्री	4.6 - 22.5 μmol/l
	पुरुष	4.9 - 19.6 μmol/l
1 ते 4 वर्षांपर्यंत	स्त्री	4.6 - 18.2 μmol/l
	पुरुष	5.1 - 16.2 μmol/l
4 ते 7 वर्षांपर्यंत	स्त्री	5.0 - 16.8 μmol/l
	पुरुष	4.6 - 20.5 μmol/l
7 ते 10 वर्षांपर्यंत	स्त्री	5.5 - 18.7 μmol/l
	पुरुष	4.9 - 17.3 μmol/l
10 ते 13 वर्षांपर्यंत	स्त्री	5.8 - 18.7 μmol/l
	पुरुष	5.0 - 20.0 μmol/l
13 ते 16 वर्षे वयोगटातील	स्त्री	5.5 - 19.5 μmol/l
	पुरुष	4.8 - 19.8 μmol/l
16 ते 18 वर्षे वयोगटातील	स्त्री	5.8 - 18.3 μmol/l
	पुरुष	4.9 - 24.8 μmol/l
> 18 वर्षांचे	स्त्री	8.9 - 30.4 μmol/l
	पुरुष	11.6 - 30.4 μmol/l

चाचण्या प्राप्त करताना, डॉक्टर रुग्णाचे लिंग आणि वयानुसार मार्गदर्शन करतात. प्राप्त झालेले परिणाम सामान्य मर्यादेत, सामान्यपेक्षा कमी किंवा जास्त असू शकतात. जर लोहाची पातळी सामान्यपेक्षा कमी असेल तर रुग्णाला लोहाची कमतरता असते. जर लोहाची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असेल तर रुग्णाच्या शरीरात जास्त लोह असते. प्राप्त परिणामांचा अर्थ लावताना, अनेक घटक विचारात घेतले पाहिजेत - पोषण, औषधे, स्त्रीचे मासिक पाळी आणि इतर. रक्तातील लोहाच्या एकाग्रतेमध्ये दररोजच्या चढउतारांबद्दल विसरू नका. अशा प्रकारे, सकाळी रक्तातील लोहाची जास्तीत जास्त एकाग्रता दिसून येते. स्त्रियांमध्ये, रक्तातील लोहाची एकाग्रता मासिक पाळी संपल्यानंतरच्या तुलनेत मासिक पाळीच्या आधी आणि दरम्यान जास्त असते. म्हणून, मासिक पाळी बंद झाल्यानंतर सीरम लोह चाचणी घ्यावी. रक्तातील लोहाच्या पातळीमध्ये यादृच्छिक चढ-उतार देखील होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, रुग्णाच्या आहारात मांसाच्या वापरामध्ये तीव्र वाढ.

रक्तातील लोहाची पातळी वाढवणारी औषधे आहेत:

• ऍसिटिस्लासिलिक ऍसिड ( ऍस्पिरिन) – नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध;
• मेथोट्रेक्सेट -ट्यूमर एजंट;
• लोह असलेले मल्टीविटामिन;
• तोंडी गर्भनिरोधक -गर्भ निरोधक गोळ्या;
• प्रतिजैविक -मेथिसिलिन, क्लोरोम्फेनिकॉल, सेफोटॅक्सिम;
• एस्ट्रोजेन असलेली औषधे ( महिला सेक्स हार्मोन्स) .

रक्तातील लोहाची पातळी कमी करणारी औषधे आहेत:

• ऍसिटिस्लासिलिक ऍसिड मोठ्या डोसमध्ये -नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध;
• ऍलोप्युरिनॉल -रक्तातील यूरिक ऍसिडची पातळी कमी करणारे औषध;
• कोर्टिसोल -ग्लुकोकोर्टिकोइड हार्मोन;
• मेटफॉर्मिन -टॅब्लेट हायपोग्लाइसेमिक एजंट ( रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते);
• कॉर्टिकोट्रॉपिन - adrenocorticotropic संप्रेरक औषध;
• कोलेस्टिरामाइन -लिपिड कमी करणारे एजंट ( रक्तातील चरबीची पातळी कमी करते);
• शतावरी -ट्यूमर एजंट;
• टेस्टोस्टेरॉन असलेली औषधे -पुरुष लैंगिक संप्रेरक.

रक्तातील लोह पातळीचे विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, रुग्णाला निदानासाठी योग्यरित्या तयार करणे आवश्यक आहे.

सीरम लोह चाचणीसाठी योग्यरित्या कसे तयार करावे?

सीरम लोह एकाग्रतेच्या प्राप्त परिणामांचे विकृत रूप टाळण्यासाठी, रुग्णाला योग्यरित्या तयार करणे आवश्यक आहे.

रक्तातील लोह पातळीचे निदान करण्यासाठी योग्यरित्या तयारी करण्यासाठी, आपण हे करणे आवश्यक आहे:

• सीरम लोह चाचणी घेण्यापूर्वी एक आठवडा, औषधे आणि लोहयुक्त व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे थांबवा;
• रक्त संक्रमणानंतर अनेक दिवसांसाठी सीरम लोह चाचणी पुन्हा शेड्यूल करा ( रक्त संक्रमण);
• रुग्णाला समजावून सांगा की सीरम लोहाचे विश्लेषण करण्यासाठी रक्ताचा नमुना घेणे आवश्यक आहे, प्रक्रियेचे सार स्पष्ट करणे आणि टॉर्निकेट आणि पंक्चर लावताना अप्रिय संवेदनांबद्दल चेतावणी देणे आवश्यक आहे ( छेदन) शिरा;
• दैनंदिन आणि पौष्टिक पथ्येचे वर्णन करा ज्याचे रुग्णाने पालन केले पाहिजे.

सीरम लोहासाठी रक्त तपासणीसाठी सामान्य आवश्यकता आहेतः

• रिकाम्या पोटी रक्त चाचणी घेणे;
• चाचणीच्या 12 तास आधी धूम्रपान, मद्यपान आणि चरबीयुक्त पदार्थ, शारीरिक क्रियाकलाप वगळणे;
• कोणतीही निदान प्रक्रिया करण्यापूर्वी चाचणी सामग्री घेणे ( रेडियोग्राफी, संगणित टोमोग्राफी);
• रुग्णाला विषाणूजन्य किंवा दाहक रोग नाहीत.

गर्भधारणेदरम्यान तुमच्या सीरम लोहाची पातळी काय असावी?

गर्भधारणा हा कोणत्याही स्त्रीच्या आयुष्यातील अत्यंत महत्त्वाचा आणि कठीण काळ असतो. यावेळी, शरीरात गंभीर शारीरिक बदल होतात. गर्भ "बिल्डिंग पार्टिकल्स" म्हणून आईचे सूक्ष्म घटक आणि मॅक्रोइलेमेंट्स वापरतो. म्हणून, स्त्रीने तिच्या आहाराचे निरीक्षण करणे फार महत्वाचे आहे. ते संतुलित असले पाहिजे आणि पुरेशा प्रमाणात जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने आणि इतर पदार्थांचा पुरवठा सुनिश्चित केला पाहिजे. सामान्यतः, या पदार्थांची गरज गरोदर नसलेल्या स्त्रीच्या दैनंदिन गरजेपेक्षा जास्त असते, कारण ते आई आणि गर्भाच्या कार्यात्मक गरजांसाठी वापरले जातात.

गर्भधारणेदरम्यान लोहाची गरज वाढण्याची कारणे आहेत:

• रक्ताच्या प्रमाणात 50% वाढ, आणि परिणामी, हिमोग्लोबिनच्या उत्पादनासाठी लोहाची गरज 2 पट वाढली ( लोहयुक्त प्रथिने जे रक्त वाहतूक करते);
• प्लेसेंटा आणि लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीसाठी आईच्या लोह डेपोमधून लोहाचा लक्षणीय वापर ( लाल रक्तपेशी ज्या ऑक्सिजनची वाहतूक करतात) फळ;
• लोहाची कमतरता अशक्तपणा ( अॅनिमिया - रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या कमी पातळीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत स्थितीगर्भधारणेपूर्वी, जे गर्भधारणेदरम्यान लोहाची कमतरता वाढवते.

सामान्य शारीरिक लोहाच्या नुकसानाव्यतिरिक्त, गर्भवती महिलांमध्ये दररोज लोह खर्च वाढतो. पहिल्या तिमाहीत, अतिरिक्त लोहाचा वापर दररोज 0.8 मिलीग्राम असतो, दुसऱ्या तिमाहीत - 4 - 5 मिलीग्राम प्रतिदिन, तिसऱ्या तिमाहीत - दररोज 6.5 मिलीग्रामपर्यंत. गर्भाच्या विकासासाठी, 400 मिलीग्राम लोह आवश्यक आहे, वाढलेल्या गर्भाशयासाठी - 50 - 75 मिलीग्राम लोह, प्लेसेंटाच्या बांधकामासाठी, ज्याद्वारे गर्भाच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांना आधार दिला जातो, 100 मिलीग्राम लोह आवश्यक आहे. . सर्वसाधारणपणे, गर्भधारणा आणि बाळंतपणाच्या सामान्य कोर्ससाठी, गर्भवती आईला सुमारे 800 मिलीग्राम अतिरिक्त लोह आवश्यक असते. गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणादरम्यान ( गुंतागुंत न करतासुमारे 650 मिलीग्राम लोह वापरला जातो.

गर्भवती महिलांमध्ये सीरम लोहाची सामान्य पातळी 13 µmol/l ते 30 µmol/l असते. गर्भवती महिलांसाठी दैनंदिन लोहाची आवश्यकता 30 - 38 मिलीग्राम पर्यंत असते.

गर्भवती स्त्री आणि तिच्या न जन्मलेल्या बाळासाठी लोहाची कमतरता आणि अतिरेक दोन्ही तितकेच धोकादायक आहेत. जर गर्भवती महिलेच्या शरीराला दररोज आवश्यक असलेले लोह मिळत नसेल तर त्याचे साठे लवकर संपतात. यामुळे लोहाची कमतरता होते ( सीरम लोह पातळी) आणि लोहाची कमतरता अशक्तपणाचा विकास ( पॅथॉलॉजी ज्यामध्ये रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी कमी होते). अशक्तपणाचा परिणाम म्हणून, गर्भ आणि आई दोघांनाही ऑक्सिजनच्या कमतरतेचा त्रास होतो. लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणामुळे रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते, थकवा वाढतो, चक्कर येणे आणि अशक्तपणा येतो. गर्भधारणेच्या पहिल्या किंवा दुस-या तिमाहीत लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाच्या विकासामुळे अकाली जन्म, कमी वजन, मृत जन्म किंवा नवजात मृत्यूचा धोका लक्षणीय वाढतो.

तसेच, आईमध्ये लोहाची कमतरता नवजात मुलामध्ये लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाच्या विकासास हातभार लावते, ज्यामुळे त्याच्या मानसिक आणि शारीरिक विकासावर नकारात्मक परिणाम होतो. बाळाच्या जन्मादरम्यान, एक स्त्री मोठ्या प्रमाणात रक्त गमावू शकते. जर आधीपासून लोहाची कमतरता असेल तर रक्तस्त्राव गंभीर अशक्तपणा आणि रक्तसंक्रमणाची गरज होऊ शकते. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की लोहाची कमतरता हे पोस्टपर्टम डिप्रेशनचे एक कारण आहे.

जादा लोह ( सीरम लोह पातळी > 30 μmol/l) गर्भधारणा आणि गर्भाच्या आरोग्यावर देखील नकारात्मक परिणाम करते. लोहाचे चयापचय बिघडलेले आणि शरीरात लोहाचे जास्त सेवन यासह आनुवंशिक रोगांमध्ये जास्त लोह दिसून येते लोहयुक्त औषधांचे अनियंत्रित सेवन). गर्भवती महिलेच्या रक्तात जास्त प्रमाणात लोहाचे प्रमाण गर्भावस्थेतील मधुमेहास कारणीभूत ठरू शकते ( पॅथॉलॉजी ज्यामध्ये गर्भवती महिलेच्या रक्तात साखरेचे प्रमाण जास्त असते), प्रीक्लॅम्पसिया ( 20 आठवड्यांनंतर गर्भधारणेची गुंतागुंत, उच्च रक्तदाब आणि लघवीतील उच्च प्रथिने), गर्भपात. म्हणून, लोह पूरक डॉक्टरांच्या कठोर देखरेखीखाली घेणे आवश्यक आहे.

गर्भवती महिलांमध्ये लोहाची कमतरता जास्त प्रमाणात लोहापेक्षा जास्त सामान्य आहे. लोहयुक्त आहार घेऊन किंवा लोहयुक्त औषधे घेऊन लोहाची कमतरता भरून काढली जाऊ शकते. गर्भवती महिलेच्या आहारात लाल मांसाचा समावेश असावा ( लोहाचा सर्वात श्रीमंत स्रोत), ससा, चिकन, टर्कीचे मांस, तसेच धान्य, शेंगा, पालक, कोबी, लापशी आणि इतर.

जर अन्नातून लोहाचे सेवन शरीराच्या गरजा पूर्ण करत नसेल तर डॉक्टर अतिरिक्त लोह पूरक लिहून देऊ शकतात. लोह पूरक घेणे सीरम लोहाच्या कठोर नियंत्रणाखाली चालते. रुग्णाच्या प्रयोगशाळेच्या पॅरामीटर्सवर अवलंबून उपस्थित डॉक्टरांद्वारे औषधांचा डोस निवडला जातो ( सीरम लोह पातळी, हिमोग्लोबिन). गर्भवती महिलांना अनेकदा कॅल्शियम सप्लिमेंट्स लिहून दिल्या जातात, ज्यामुळे लोहाचे शोषण कमी होते. म्हणून, लोह सप्लिमेंट्सच्या उपचारादरम्यान, कॅल्शियम सप्लिमेंट्सचा वापर थांबवणे किंवा मर्यादित करणे फायदेशीर आहे. जर हे शक्य नसेल, तर कॅल्शियम जेवण आणि लोह सप्लिमेंट्स दरम्यान घेतले पाहिजे.

गर्भधारणेदरम्यान निर्धारित लोह पूरक आहेत:

• Sorbifer durules.आतड्यांमध्ये लोहाचे शोषण सुधारण्यासाठी या औषधाच्या एका टॅब्लेटमध्ये 100 मिलीग्राम लोह आणि व्हिटॅमिन सी असते. गर्भधारणेदरम्यान, लोहाची कमतरता टाळण्यासाठी, दररोज 1 टॅब्लेट लिहून दिली जाते, उपचारांसाठी - 1 टॅब्लेट सकाळी आणि संध्याकाळी.
• फेरोप्लेक्स.गोळ्यांमध्ये 50 मिलीग्राम लोह आणि व्हिटॅमिन सी असते. 2 गोळ्या दिवसातून 3 वेळा घ्या.
• टोटेमा.टोटेमा एक द्रावण आहे ज्यामध्ये 50 मिलीग्राम लोह असते. प्रतिबंधासाठी, गर्भधारणेच्या 4 महिन्यांपासून दररोज 1 ampoule तोंडी लिहून दिले जाते. मोठ्या डोसमध्ये, टोटेम केवळ प्रयोगशाळेत पुष्टी केलेल्या लोहाच्या कमतरतेच्या अॅनिमियासाठी निर्धारित केले जाते. दररोज 2-4 ampoules निर्धारित.
• फेन्युल्स.कॅप्सूलमध्ये 45 मिलीग्राम लोह असते. प्रतिबंधासाठी, गर्भधारणेच्या 14 व्या आठवड्यापासून दररोज 1 कॅप्सूल घ्या. 2 आठवडे दररोज औषध घेतल्यानंतर, एक आठवड्याचा ब्रेक घ्या आणि नंतर पुन्हा औषध घेणे सुरू ठेवा.

लोह सप्लिमेंट्सच्या दुष्परिणामांमध्ये मळमळ, ओटीपोटात दुखणे, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार यांचा समावेश होतो. स्टूल देखील काळा होईल, जे सामान्य आहे. साइड इफेक्ट्स आढळल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. डॉक्टर लोह सप्लिमेंटचा डोस कमी करतील किंवा ते पूर्णपणे बंद करतील ( जर रुग्णाची स्थिती आणि प्रयोगशाळा चाचणी परिणाम परवानगी देत ​​​​असतील).

कोणत्या रोगांमुळे रक्तातील लोहाची पातळी कमी होते?

अनेक रोग, सवयी आणि आहाराच्या सवयी रक्तातील लोहाच्या एकाग्रतेवर परिणाम करतात, म्हणजेच ते रक्तातील त्याची पातळी कमी करतात.

शरीरात लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे

लोहाच्या कमतरतेमुळे अवयव आणि प्रणालींचे कार्य बिघडते, ऑक्सिजनची कमतरता आणि एंजाइम आणि हार्मोन्सच्या संश्लेषणात व्यत्यय येतो. पण लोहाच्या कमतरतेमुळे लगेच लक्षणे दिसत नाहीत. सुरुवातीला, शरीर त्याच्या साठ्यातून लोह वापरते. हळुहळू, लोखंडाचे भांडार संपल्यानंतर, लक्षणे दिसू लागतात, जी कालांतराने अधिक स्पष्ट होतात.

अव्यक्त आहेत ( लपलेले) आणि रक्तातील लोहाच्या कमतरतेची स्पष्ट चिन्हे. किरकोळ लोहाच्या कमतरतेसह सुप्त चिन्हे दिसतात. सीरम लोह पातळी बहुतेक वेळा सामान्य किंवा सीमारेषेच्या कमी मूल्याच्या जवळ असते ( महिला - 8.9 μmol/l, पुरुष - 11.6 μmol/l). या प्रकरणात, शरीर लोह साठा वापरते.

रक्तातील लोहाच्या कमतरतेच्या सुप्त अवस्थेची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• कार्यक्षमता कमी;
• वाढलेली थकवा;
• तीव्र अस्वस्थता, अशक्तपणा;
• कार्डिओपल्मस ( टाकीकार्डिया);
• वाढलेली चिडचिड;
• नैराश्य
• डोकेदुखी आणि चक्कर येणे;
• गिळण्यात अडचण;
• ग्लॉसिटिस ( जिभेची जळजळ);
• केस गळणे;
• ठिसूळ नखे;
• फिकट गुलाबी त्वचा;
• स्मृती, लक्ष, विचार प्रक्रिया, शिकण्याची क्षमता बिघडणे;
• वारंवार श्वसनमार्गाचे संक्रमण;

जेव्हा लोह साठ्यातून वापरला जातो आणि शरीराला अपुरा पुरवठा केला जातो तेव्हा शरीरातील अनेक प्रक्रिया विस्कळीत होतात. लक्षणे अधिक स्पष्ट होतात. तीव्र लोहाच्या कमतरतेमुळे आजार आणि गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.

लोहाच्या गंभीर कमतरतेची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• प्रतिकारशक्ती कमी होणे -रुग्णाला अनेकदा विषाणूजन्य आणि श्वसन रोगांचा त्रास होतो;
• कमी शरीराचे तापमान, थंडी -शरीराचे तापमान 36.6 डिग्री सेल्सिअस पेक्षा कमी आहे, कमी तापमानात व्यक्तीला अस्वस्थ वाटते, त्याचे हातपाय सतत थंड असतात;
• स्मरणशक्ती, लक्ष, शिकण्याची गती बिघडणे -लोहाच्या कमतरतेसह, रुग्णाला माहिती एकाग्र करणे आणि लक्षात ठेवणे कठीण आहे आणि वारंवार विसरणे दिसून येते;
• कामगिरी कमी झाली -संपूर्ण रात्र झोपल्यानंतरही रुग्णाला सतत थकल्यासारखे, "तुटलेले" वाटते;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये व्यत्यय -भूक न लागणे, गिळण्यास त्रास होणे, पोटात दुखणे, बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे ( आतड्यांसंबंधी लुमेनमध्ये वायूंचा अति प्रमाणात संचय) ढेकर येणे आणि छातीत जळजळ होणे;
• वाढलेला थकवा, स्नायू कमजोरी -अल्प-मुदतीच्या क्रियाकलापानंतरही रुग्णाला थकवा वाढतो आणि शारीरिक क्रियाकलाप आणि विश्रांती दरम्यान स्नायू कमकुवतपणा देखील लक्षात येतो;
• न्यूरोलॉजिकल विकार -वाढलेली चिडचिड, अल्प स्वभाव, नैराश्य, अश्रू, स्थलांतरित वेदना ( डोके, हृदयाच्या प्रदेशात);
• मुलांमध्ये मानसिक आणि शारीरिक विकासात विलंब -लोहाच्या कमतरतेमुळे ऑक्सिजन उपासमार होते, ज्यामुळे मुलाच्या मध्यवर्ती मज्जासंस्था, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचा विकास आणि इतरांवर नकारात्मक परिणाम होतो;
• जिओफॅजी ( अन्न विकृती) – लोहाच्या कमतरतेमुळे, एखादी व्यक्ती अखाद्य वस्तू खाण्यास सुरवात करू शकते - खडू, पृथ्वी, वाळू;
• कोरडेपणा, त्वचेचा फिकटपणा आणि श्लेष्मल त्वचा -त्वचा कोरडी होते, सोलणे सुरू होते, क्रॅक आणि स्पष्ट सुरकुत्या दिसतात, तोंडाच्या कोपऱ्यात जखमा तयार होतात ( cheilitis), स्टोमायटिस ( तोंडी श्लेष्मल त्वचा जळजळ);
• कोरडी, ठिसूळ नखे आणि केस -लोहाच्या कमतरतेमुळे, केस निस्तेज, ठिसूळ होतात, चमक आणि व्हॉल्यूम गमावतात, नखे सहजपणे तुटतात;
• चक्कर येणे, देहभान कमी होणे ( बेहोशी) – रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या पातळीत घट झाल्यामुळे, शरीराला ऑक्सिजन उपासमारीचा त्रास होतो, याचा विशेषत: मेंदूवर परिणाम होतो, जो चक्कर येणे, अल्पकालीन चेतना कमी होणे, डोळे गडद होणे याद्वारे प्रकट होतो;
• श्वास लागणे, जलद हृदयाचा ठोका -लोहाच्या कमतरतेमुळे ऑक्सिजनची कमतरता होते, जी शरीर श्वासोच्छवास आणि हृदय गती वाढवून भरपाई करण्याचा प्रयत्न करते.

रक्तातील लोहाची पातळी कशी वाढवायची?

शरीरातील लोहाच्या कमतरतेसाठी उपचार सुरू करण्यापूर्वी, त्याच्या घटनेचे कारण निश्चित करणे आणि ते दूर करणे आवश्यक आहे. जर लोह कमी होण्याचे कारण काढून टाकले नाही तर उपचार केवळ तात्पुरते परिणाम आणेल. यामुळे उपचारांच्या पुनरावृत्ती अभ्यासक्रमांची आवश्यकता निर्माण होईल.

लोह असलेली औषधे वापरण्यापूर्वी किंवा तुमचा आहार बदलण्यापूर्वी, तुम्ही एक तपासणी केली पाहिजे आणि सीरम लोह चाचणी घ्यावी. जर प्रयोगशाळेतील चाचणी लोहाच्या कमतरतेची पुष्टी करते, तर डॉक्टर वैयक्तिकरित्या रुग्णासाठी उपचार पद्धती निवडतील. उपचाराचे तत्त्व लोह पातळी, रुग्णाची स्थिती यावर अवलंबून असेल ( उदाहरणार्थ, गर्भधारणासहजन्य रोग ( काही रोगांमुळे लोहाचे नुकसान होऊ शकते).

जर लोहाची थोडीशी कमतरता असेल तर, आहारात लोहयुक्त पदार्थांचे प्रमाण वाढवून रुग्णाच्या आहारास समायोजित करणे पुरेसे आहे. या प्रकरणात, रुग्णाच्या शरीरात लोहाचा वापर विचारात घेणे आवश्यक आहे. काही बाबतीत ( तीव्र रक्तस्त्राव, गर्भधारणा, स्तनपान, गहन वाढीसाठी) तुम्हाला अन्नातून मिळणारे लोहाचे प्रमाण पुरेसे नसते. मग थेरपी लोह पूरक सह पूरक आहे.

लोहाची तीव्र कमतरता असल्यास, कॅप्सूल, गोळ्या आणि ड्रेजेसच्या स्वरूपात औषधे घेऊन उपचार ताबडतोब सुरू होतात. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, उपस्थित डॉक्टरांच्या कठोर देखरेखीखाली लोह पूरक अंतःशिरापणे लिहून दिले जाते.

लोहाच्या कमतरतेसाठी आहार

हेम आणि नॉन-हेम लोह मानवी शरीरात अन्नाने प्रवेश करते. हेम लोह ( स्त्रोत हिमोग्लोबिन आहे) नॉन-हेमच्या तुलनेत शरीराद्वारे कित्येक पट अधिक कार्यक्षमतेने शोषले जाते. शरीराला हेम आयरन मांस उत्पादनांमधून आणि नॉन-हिम लोह वनस्पती उत्पादनांमधून मिळते.

हेम लोहाचे स्त्रोत

उत्पादन (100 ग्रॅम)	(मिग्रॅ)
गोमांस	2,7
डुकराचे मांस	1,7
टर्की	3,7 – 4,0
चिकन	1,6 – 3,0
वासराचे मांस	2,8
डुकराचे मांस यकृत	19,0
वासराचे यकृत	5,5 – 11,0
गोमांस मूत्रपिंड	7,0
समुद्री मासे	1,2
हृदय	6,3
मॅकरेल	2,4
कॉड	0,7
शेलफिश	4,2
शिंपले	4,5
ऑयस्टर	4,1

वनस्पतींच्या उत्पत्तीपासून, शरीराला नॉन-हेम ट्रायव्हॅलेंट प्राप्त होते ( Fe 3+) आणि फेरस लोह ( Fe 2+). नॉन-हेम लोह शरीराद्वारे खूपच कमी सहजपणे शोषले जाते.

नॉन-हेम लोहाचे स्त्रोत

उत्पादन (100 ग्रॅम)	मिलीग्राममध्ये लोहाचे प्रमाण (मिग्रॅ)
जर्दाळू	2,2 – 4,8
वाटाणे	8,0 – 9,5
सोयाबीनचे	5,6
buckwheat	8,0
काजू ( बदाम, हेझलनट्स)	6,1
वाळलेल्या मशरूम	35
वाळलेल्या नाशपाती	13
सोयाबीनचे	11,0 – 12,5
सफरचंद	0,6 – 2,3
वाळलेली सफरचंद	15,0
गुलाब हिप	11,0

लोहाचे चांगले शोषण करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:

• व्हिटॅमिन सी, बी व्हिटॅमिन आणि फॉलिक अॅसिड असलेले पदार्थ खा.व्हिटॅमिन सी आतड्यांमधील लोहाचे शोषण 6 पटीने सुधारते. म्हणून, या सूक्ष्म घटकाचे अधिक चांगले शोषण करण्यासाठी, व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेल्या पदार्थांचे सेवन वाढवणे आवश्यक आहे. या पदार्थांमध्ये पालक, फ्लॉवर, लिंबूवर्गीय फळे, ब्रोकोली आणि इतरांचा समावेश आहे. फॉलिक ऍसिडच्या स्त्रोतांमध्ये शेंगदाणे, बदाम, अक्रोड, फ्लेक्स बिया आणि इतर समाविष्ट आहेत. ब जीवनसत्त्वे आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ, नट, यीस्ट आणि अंड्यातील पिवळ बलक मध्ये आढळतात.
• चहा आणि कॉफीचा वापर कमी करा.चहा आणि कॉफीमध्ये आढळणारे टॅनिन लोहाचे शोषण लक्षणीयरीत्या कमी करते. म्हणून, तुम्ही हे पेय जेवणानंतर लगेच पिऊ नये, कारण ते लोहाचे शोषण 62% कमी करतात. हे विसरू नका की शरीर साधारणपणे अन्नातून मिळालेल्या लोहाच्या केवळ 10% शोषून घेते.
• कॅल्शियम आणि कॅल्शियम सप्लिमेंट्स समृध्द अन्नांचा वापर मर्यादित करा.कॅल्शियम मानवी शरीराद्वारे लोहाचे शोषण कमी करते. म्हणून, लोहाच्या कमतरतेच्या स्थितीवर उपचार करताना, आपण हार्ड चीज, दूध, तीळ, औषधी वनस्पती आणि इतरांचा वापर मर्यादित केला पाहिजे. तसेच, जर रुग्ण कॅल्शियम सप्लिमेंट घेत असेल तर त्यांचे सेवन बंद किंवा मर्यादित केले पाहिजे. हे शक्य नसल्यास, कॅल्शियम जेवण दरम्यान घेतले पाहिजे.

लोह पूरक

आहाराद्वारे सीरम लोह पातळी वाढवणे शक्य नसल्यास, रुग्णाला लोह पूरक आहार लिहून दिला जातो. डॉक्टर स्वतंत्रपणे डोस आणि उपचार कालावधी निवडतो. लोह पूरकांसह थेरपी प्रयोगशाळेत निर्धारित सीरम लोह पातळीच्या नियंत्रणाखाली केली पाहिजे.

लोहाच्या कमतरतेसाठी निर्धारित लोह पूरक

एक औषध	डोस, उपचार कालावधी
माल्टोफर	तोंडी उपाय. लोहाच्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी, 1 बाटली घ्या ( 100 मिग्रॅ लोह) दिवसातून 1 ते 3 वेळा. उपचार कालावधी 3 ते 5 महिने आहे. यानंतर, लोह साठा पुनर्संचयित करण्यासाठी 1 ते 3 महिन्यांसाठी दररोज 1 बाटली घेणे सुरू ठेवा. लोहाची कमतरता टाळण्यासाठी, 1 ते 2 महिन्यांसाठी 1 बाटली घ्या.
बायोफर	लोहाच्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी, 1 टॅब्लेट घ्या ( 100 मिग्रॅ लोह) 3 ते 5 महिन्यांसाठी दिवसातून 1 ते 3 वेळा. नंतर, अनेक महिन्यांपर्यंत, लोह साठा पुनर्संचयित करण्यासाठी दररोज 1 टॅब्लेट घ्या. लोहाची कमतरता टाळण्यासाठी, 1 ते 2 महिन्यांसाठी 1 टॅब्लेट घ्या. त्यात फॉलिक अॅसिड असते, जे लोहाचे शोषण सुधारते.
फेरो फॉइल	लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणावर उपचार करण्यासाठी, 1 कॅप्सूल घ्या ( 37 मिग्रॅ लोह) दिवसातून 3 वेळा. उपचारांचा कालावधी 3 ते 16 किंवा अधिक आठवडे असतो ( लोहाच्या कमतरतेच्या तीव्रतेवर अवलंबून). प्रतिबंधासाठी - 1 कॅप्सूल एका महिन्यासाठी दिवसातून 3 वेळा. व्हिटॅमिन बी १२ आणि फॉलिक अॅसिड असते.
फेरेटाब	उपचार करताना, 1 ते 3 कॅप्सूल वापरा ( 50 मिग्रॅ लोह) प्रती दिन. रक्तातील लोहाची पातळी सामान्य होईपर्यंत उपचार चालू ठेवले जातात. नंतर देखभाल थेरपी 4 आठवडे चालू ठेवली जाते. फॉलिक अॅसिड असते.
हेमोफर	जेवण दरम्यान तोंडी 46 थेंब घ्या ( प्रति ड्रॉपमध्ये 2 मिलीग्राम लोह असते) दिवसातून 2 वेळा रस किंवा पाण्याने. उपचार कालावधी किमान 2 महिने आहे.
Sorbifer Durules	तोंडी 1 टॅब्लेट ( 40 मिग्रॅ लोहदिवसातून 1-2 वेळा. आवश्यक असल्यास, डोस 2 विभाजित डोसमध्ये दररोज 3-4 गोळ्या वाढविला जातो. उपचारांचा कोर्स 3-4 महिने आहे. एस्कॉर्बिक ऍसिड समाविष्ट आहे.
टार्डीफेरॉन	तोंडी 1 टॅब्लेट ( 80 मिग्रॅ लोह) दिवसातून 2 वेळा जेवण करण्यापूर्वी किंवा जेवण दरम्यान. उपचार कालावधी 3 ते 6 महिने आहे.
फेरम	या औषधाचा इंजेक्शन फॉर्म केवळ इंट्रामस्क्युलरली वापरला जातो. प्रथम, एक चाचणी डोस प्रशासित केला जातो. कोणतीही प्रतिक्रिया नसल्यास, संपूर्ण डोस प्रशासित केला जातो. 1-2 ampoules लिहून द्या ( 100 मिग्रॅ लोह) प्रती दिन.
वेनोफर	अंतःशिरा वापर केला जाईल. इंट्रामस्क्युलर प्रशासन अस्वीकार्य आहे. चाचणी डोस नंतर हळूहळू प्रशासित करा. लोहाच्या कमतरतेच्या तीव्रतेवर अवलंबून डोस वैयक्तिकरित्या निवडला जातो. एका ampoule मध्ये 40 mg लोह असते.
कॉस्मॉफर	औषध इंट्रामस्क्यूलर आणि इंट्राव्हेनस प्रशासनासाठी आहे. एका ampoule मध्ये 100 mg लोह असते. डोस आणि उपचाराचा कालावधी वैयक्तिकरित्या निवडला जातो.
टोटेमा	तोंडी उपाय. 1 ampoule मध्ये 50 mg लोह असते. सहा महिन्यांपर्यंतच्या उपचारांच्या कोर्ससाठी दिवसातून 2-3 वेळा तोंडी 1 ampoule लिहून द्या.
हेमॅटोजेन	च्युएबल लोझेंज किंवा बारच्या स्वरूपात. लोहाचे प्रमाण बदलते. दिवसातून 2-3 वेळा 1-2 लोझेंज घ्या.

लोह सप्लिमेंट्स अत्यंत गंभीर लोह कमतरतेच्या परिस्थितीसाठी इंट्राव्हेनसद्वारे निर्धारित केले जातात. तसेच इंट्राव्हेनस प्रशासनाचे संकेत गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग आहेत, ज्यामध्ये लोहाचे शोषण लक्षणीयरीत्या कमी होते. प्रथम, प्रतिकूल प्रतिक्रिया वगळण्यासाठी चाचणी डोस प्रशासित केला जातो. औषध केवळ डॉक्टरांच्या उपस्थितीतच दिले जाते.

सिरप, टॅब्लेट आणि च्युइंग स्ट्रिप्सचा वापर मुलांमध्ये लोहाच्या कमतरतेवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी केला जातो.

रक्तातील लोहाची वाढलेली पातळी काय दर्शवते?

सीरम लोह पातळी वरच्या स्वीकार्य मर्यादेपेक्षा जास्त असल्यास - 30.4 µmol/l वरील मानली जाते. विविध पॅथॉलॉजीजमध्ये तसेच लोहाच्या तयारीच्या प्रमाणा बाहेर पडल्यास पातळीत वाढ दिसून येते. जेव्हा शरीरातील लोहाचे सेवन आणि उत्सर्जन जास्त होते तेव्हा लोहाची पातळी वाढते.

त्याच्या देखाव्याच्या कारणावर अवलंबून, अतिरिक्त लोह प्राथमिक आणि दुय्यम मध्ये विभागली जाते. प्राथमिक अतिरिक्त लोह हे आनुवंशिक पॅथॉलॉजीमुळे होते - हेमोक्रोमॅटोसिस. अंतर्गत अवयवांचे रोग आणि अनेक बाह्य घटकांमुळे दुय्यम अतिरिक्त लोह होतो.

रक्तातील लोहाची पातळी वाढू शकते:

• हेमोक्रोमॅटोसिस.हेमोक्रोमॅटोसिस हा एक आनुवंशिक रोग आहे ज्यामध्ये अवयव आणि ऊतींमध्ये लोहाचे सामान्य चयापचय विस्कळीत होते. अवयवांमध्ये लोह जमा झाल्यामुळे त्यांची रचना आणि कार्यामध्ये व्यत्यय येतो. त्यानंतर, विविध रोग विकसित होतात - यकृत सिरोसिस ( निरोगी यकृत ऊतींचे स्कार टिश्यूसह बदलणे), संधिवात, मधुमेह आणि इतर.
• अशक्तपणाचे विविध प्रकार ( हेमोलाइटिक, हायपोप्लास्टिक, ऍप्लास्टिक, साइडरोब्लास्टिक आणि इतर). विविध प्रकारच्या अॅनिमियामध्ये लोहाचे प्रमाण वाढणे अनेक कारणांमुळे होते. हे अशक्तपणाच्या प्रकारावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, हेमोलाइटिक अॅनिमियासह, लाल रक्तपेशींचा नाश वाढतो. या प्रकरणात, लाल रक्तपेशींमधील लोह रक्तात प्रवेश करते. साइडरोब्लास्टिक अॅनिमियामध्ये, हिमोग्लोबिनच्या संश्लेषणासाठी अस्थिमज्जेद्वारे लोहाचा वापर बिघडला आहे.
• थॅलेसेमिया.थॅलेसेमिया हा एक आनुवंशिक पॅथॉलॉजी आहे ज्यामध्ये घटकांचे संश्लेषण बिघडलेले आहे ( साखळ्याहिमोग्लोबिनची रचना. परिणामी, हिमोग्लोबिन संश्लेषणासाठी कमी लोह वापरले जाते.
• तीव्र लोह विषबाधा.तीव्र लोह विषबाधा लोहाच्या तयारीच्या महत्त्वपूर्ण प्रमाणासोबत होते - 200 मिलीग्रामपर्यंत लोह घेते. लोह सप्लिमेंट्सचे अनियंत्रित सेवन, स्व-औषध, आणि मोठ्या प्रमाणात लोह असलेली औषधे घेतल्याने मुले ( संपूर्ण पॅकेज).
• यकृत रोग ( व्हायरल हेपेटायटीस, यकृत नेक्रोसिस), प्लीहा, स्वादुपिंड.विविध अवयवांच्या रोगांमुळे चयापचय विकार, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचे शोषण बिघडते आणि हार्मोनल असंतुलन होते. त्याचा एक परिणाम म्हणजे रक्तात लोहाचे प्रमाण जास्त होणे.
• लोह चयापचय विकार.विविध रोग आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेमुळे लोह चयापचय बिघडू शकते. हे त्याच्या पातळीत घट किंवा वाढ म्हणून प्रकट होऊ शकते.
• शरीरात लोहाचे अति प्रमाणात सेवन.शरीरात लोहाचे जास्त प्रमाणात सेवन लोह पूरकांसह स्व-उपचाराने शक्य आहे. तसेच, शरीरात लोहाचे सामान्य सेवन आणि त्याच्या चयापचयामध्ये अडथळा आल्याने सीरम लोहामध्ये वाढ दिसून येते.
• मासिक पाळीपूर्व कालावधी.मासिक पाळीपूर्वी लोहाच्या पातळीत वाढ होणे सामान्य आहे. म्हणून, मासिक पाळी संपल्यानंतर सीरम लोह चाचणी घेणे चांगले आहे.
• वारंवार रक्त संक्रमण.वारंवार रक्त संक्रमण आणि त्यांच्या दरम्यान थोड्या अंतराने, सीरम लोहाच्या पातळीत वाढ शक्य आहे.

रक्तातील लोहाच्या उच्च पातळीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मळमळ, उलट्या, छातीत जळजळ, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार;
• आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा नुकसान;
• भूक न लागणे, वजन कमी होणे;
• उदासीनता, कार्यक्षमता कमी;
• वेदना दिसणे, सांध्यातील सूज;
• संधिवात दिसणे सांध्यातील दाहक प्रक्रियाएथेरोस्क्लेरोसिस ( पात्राच्या भिंतींवर एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक्सचे साठे), मधुमेह ( वाढलेली रक्तातील साखर);
• रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
• त्वचेचे हायपरपिग्मेंटेशन, त्वचेचा राखाडी-तपकिरी रंग आणि श्लेष्मल त्वचा;
• केस गळणे;
• स्नायू दुखणे;
• मुलाच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासात विलंब;
• कामवासना कमी होणे ( लैंगिक इच्छा).

रक्तातील लोहाची पातळी कशी कमी करावी?

रक्तातील अतिरिक्त लोह अनेक रोगांना कारणीभूत ठरू शकते - मायोकार्डियल इन्फेक्शन, यकृत निकामी होणे, मधुमेह, संधिवात, कर्करोग. गंभीर प्रकरणांमध्ये, अगदी एखाद्या व्यक्तीच्या मृत्यूपर्यंत. म्हणून, प्रयोगशाळेने रक्तातील अतिरिक्त लोहाची पुष्टी केल्याने, त्याची पातळी कमी करण्यासाठी उपाययोजना करणे आवश्यक आहे.

रक्तातील लोहाची पातळी कमी करण्यास मदत करते:

• विशेष औषधांचा वापर.लोहाच्या उत्सर्जनाला गती देणार्‍या औषधांमध्ये हेपॅटोप्रोटेक्टर्स, झिंकची तयारी, लोह बांधणारी औषधे - डिफेरोक्सामाइन ( स्थगित), थेटासिन कॅल्शियम.
• विशेष आहाराचे पालन.जर लोहाचे प्रमाण जास्त असेल तर, या सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध असलेले पदार्थ आहारातून वगळले जातात. हे मांस, बीन्स, वाळलेल्या मशरूम, वाळलेल्या सफरचंद आणि नाशपाती, सीफूड आणि इतर आहेत. तसेच, आपण लोह शोषण सुधारण्यास मदत करणारे जीवनसत्त्वे घेऊ नये - बी जीवनसत्त्वे, व्हिटॅमिन सी, फॉलिक ऍसिड. लोहाचे शोषण कमी करणारे पदार्थ जास्त खाण्याची शिफारस केली जाते - कॉफी, चहा, कॅल्शियम, कॅल्शियम आणि झिंक सप्लिमेंट्स समृद्ध असलेले पदार्थ.
• नियतकालिक रक्तस्त्राव.प्रक्रियेमध्ये रुग्णाकडून दर आठवड्याला सुमारे 350 मिलिलिटर रक्त घेणे समाविष्ट असते. इच्छित असल्यास, रुग्ण रक्तदाता होऊ शकतो.
• हिरुडोथेरपी ( लीचेस सह उपचार). जळूचे उपचार रक्तातील लोह पातळी कमी करण्यास देखील मदत करू शकतात. हे जळू मानवी रक्त खाण्याच्या परिणामी होते. या प्रकरणात, त्याच्या रचनातील हिमोग्लोबिन आणि लोह गमावले जाते.
• एक्सचेंज रक्त संक्रमण.तीव्र लोह विषबाधासाठी एक्सचेंज रक्तसंक्रमण वापरले जाते. या प्रक्रियेमध्ये रुग्णाच्या रक्तप्रवाहातून एकाच वेळी रक्त गोळा करणे आणि रक्तदात्याचे रक्त संक्रमण यांचा समावेश होतो.

सीरम लोह पातळी सामान्य असताना हिमोग्लोबिन कमी का होते?

काही पॅथॉलॉजिकल परिस्थितींमध्ये, हिमोग्लोबिनची पातळी सामान्य किंवा भारदस्त सीरम लोह पातळीसह कमी केली जाऊ शकते. या प्रकरणांमध्ये अशक्तपणा ( रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या कमी पातळीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत स्थितीशरीरात पुरेशा लोहाच्या सेवनाने विकसित होते. हे कधी घडते आणि ते मानवी आरोग्यासाठी धोकादायक आहे का? हिमोग्लोबिनची कमी पातळी पेशींच्या ऑक्सिजन उपासमारीच्या रूपात सर्व मानवी प्रणाली आणि अवयवांवर परिणाम करते. आणि भविष्यात, यामुळे शरीराच्या ऊतींमध्ये चयापचय विकार होऊ शकतात. पण जेव्हा लोहाची पातळी सामान्य असते तेव्हा शरीरात अपुरे हिमोग्लोबिन का निर्माण होते?

सामान्य सीरम लोह पातळीसह कमी हिमोग्लोबिनचे एक कारण म्हणजे शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 आणि फॉलिक ऍसिडची कमतरता, जे लाल रक्तपेशी निर्मिती प्रक्रियेत गुंतलेले असतात.

उपचाराची पद्धत म्हणजे व्हिटॅमिन बी 12 च्या द्रावणाचे इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन 10 दिवसांसाठी दररोज 500-1000 एमसीजीच्या डोसवर आणि नंतर रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी महिन्यातून 2-3 वेळा औषध वापरणे. फॉलिक ऍसिडचा वापर दररोज 50 - 60 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये केला जातो.

सामान्य लोह सामग्रीसह अशक्तपणाच्या विकासाचे आणखी एक कारण म्हणजे लाल रक्तपेशींची अपुरी संख्या किंवा निकृष्ट हिमोग्लोबिन प्रोटीनची समस्या.

लाल रक्तपेशींची अपुरी संख्या किंवा निकृष्ट हिमोग्लोबिन प्रोटीनची कारणे अशी आहेत:

• सिकल सेल अॅनिमिया.सिकल सेल अॅनिमिया हा हिमोग्लोबिनच्या संरचनेतील विकाराशी संबंधित एक जन्मजात रोग आहे, ज्यामध्ये तो एक वैशिष्ट्यपूर्ण सिकल आकार घेतो. सिकल सेल अॅनिमियाचे क्लिनिकल प्रकटीकरण म्हणजे सिकलसेल एरिथ्रोसाइट्स असलेल्या विविध अवयवांच्या रक्तवाहिन्यांचे थ्रोम्बोसिस, हेमोलाइटिक अॅनिमिया, त्वचेचा फिकटपणा आणि कावीळ, विविध अवयवांचे वारंवार थ्रोम्बोसिस, स्प्लेनोमेगाली ( प्लीहा आकारात पॅथॉलॉजिकल वाढहेपेटोमेगाली ( यकृत वाढवणे), श्वास लागणे, सामान्य अशक्तपणा आणि अस्वस्थता. सिकलसेल अॅनिमिया हा असाध्य आजार आहे. संकटाच्या वेळी लक्षणात्मक उपचार म्हणजे पुरेसे हायड्रेशन ( शरीराला द्रवपदार्थाने संतृप्त करणे), लाल रक्तपेशी रक्तसंक्रमण ( लाल रक्त पेशी असलेले रक्त उत्पादन), तसेच इंट्राव्हेनस अँटीबायोटिक्स.
• काही रसायनांच्या प्रभावाखाली लाल रक्तपेशींचा नाश.लाल रक्तपेशींचा नाश आर्सेनिक, शिसे, नायट्राइट्स, अमाइन्स, काही सेंद्रिय ऍसिडस्, परदेशी सीरम, कीटक आणि सापाच्या विषाच्या संयुगांच्या संपर्कात आल्यावर होतो. लाल रक्तपेशींच्या पडद्याचा नाश आणि प्लाझ्मामध्ये मोठ्या प्रमाणात हिमोग्लोबिन सोडण्यामुळे हानीकारक प्रभावाची यंत्रणा आहे. यामुळे उत्सर्जित अवयवांना - मूत्रपिंड आणि यकृताला होणार्‍या नुकसानीसह तीव्र प्रथिने ब्रेकडाउन होते. प्रथमोपचारामध्ये विशिष्ट अँटीडोट्स देणे समाविष्ट आहे, उदाहरणार्थ, साप चावण्याकरिता - अँटीस्नेक सीरम्स.
• हेमॅटोपोएटिक अवयवांचे रोग.हेमॅटोपोएटिक अवयवांच्या काही रोगांमध्ये लाल रक्तपेशींची अपुरी संख्या दिसून येते, विशेषत: रक्त कर्करोग - लिम्फोसारकोमा, लिम्फोग्रॅन्युलोमॅटोसिस आणि इतर. अशा परिस्थितीत, पॅथॉलॉजिकल पेशी जलद विकसित होतात आणि लाल रक्त पेशी आणि इतर रक्त पेशींच्या पूर्ववर्ती पेशींची जागा घेतात.

लोहाच्या कमतरतेचे काय परिणाम होतात?

जगातील सुमारे 30% लोकसंख्या शरीरात लोहाच्या कमतरतेने ग्रस्त आहे. आणि त्याच वेळी, सुमारे 20% लोकांना त्याबद्दल माहिती देखील नसते, अव्यक्त ( लपलेले) लोह कमतरता. हे सूक्ष्म तत्व मानवी शरीरासाठी महत्त्वाचे का आहे? लोह हा शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाच्या प्रथिनांचा एक भाग आहे - हिमोग्लोबिन, जो फुफ्फुसांपासून सर्व अवयव आणि ऊतींना ऑक्सिजनच्या वाहकाची भूमिका बजावते. लोहाच्या कमतरतेमुळे लोहाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमिया होतो. लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा ही एक अट आहे ज्यामध्ये अपुरे लोह सामग्रीमुळे हिमोग्लोबिन संश्लेषण बिघडते.

ऑक्सिजनच्या कमतरतेसह, पेशींच्या स्तरावर ऊतक आणि अवयवांची तीव्र ऑक्सिजन उपासमार होते. यामुळे या अवयवांमध्ये कार्यात्मक आणि संरचनात्मक बदल होतात. लोह अनेक एन्झाइम प्रणालींचा देखील भाग आहे आणि यकृत, प्लीहा, स्नायू आणि अस्थिमज्जा यांच्या पेशींमध्ये आढळते. म्हणूनच त्याची कमतरता एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य आरोग्यावर परिणाम करते - सामान्य अशक्तपणा, अस्वस्थता, चक्कर येणे आणि कार्यक्षमता कमी होणे ( चयापचय विकारांचा परिणाम म्हणून). कार्यात्मक आणि पुनरुत्पादक कार्ये देखील खराब होतात ( पुनर्संचयित करणारा) अवयव आणि ऊतींची क्षमता, एंजाइम आणि हार्मोन्सचे उत्पादन कमी होते. प्रतिकारशक्ती लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे, जी वारंवार सर्दीमुळे प्रकट होते.

त्वचेच्या आणि त्याच्या परिशिष्टांच्या स्तरावर, लोहाची कमतरता त्वचेच्या फिकटपणा आणि कोरडेपणामध्ये आणि श्लेष्मल झिल्लीमध्ये प्रकट होते, ज्यामुळे त्वचारोग आणि इसब होतो ( दाहक आणि असोशी त्वचा रोग), स्टोमायटिस ( तोंडी श्लेष्मल त्वचा च्या अल्सरेटिव्ह जखम), शीलाइटिस ( तोंडाच्या कोपऱ्यात क्रॅक).

लोहाच्या कमतरतेमुळे, रुग्णाला अनेकदा ब्राँकायटिसचा त्रास होतो ( श्वासनलिका जळजळ), श्वासनलिका ( श्वासनलिका मध्ये दाहक प्रक्रियानासिकाशोथ ( अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा जळजळ). हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पातळीवर, हृदयात वेदना, कमी रक्तदाब आणि व्यायामादरम्यान श्वास लागणे दिसून येते.

लोहाच्या कमतरतेमुळे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या श्लेष्मल झिल्लीचे पातळ होणे आणि शोष होतो, जे वेदना किंवा जिभेत जळजळ, चव विकृत (विकृत रूप) द्वारे प्रकट होते. रुग्ण खडू, माती, माती, चुना खातात), जठरासंबंधी रसाची आंबटपणा इरोशन आणि अल्सरच्या निर्मितीसह कमी होते.

लोहाच्या कमतरतेमुळे स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे लघवी करण्याची खोटी इच्छा, खोकताना, हसताना किंवा शारीरिक ताणतणाव करताना लघवीची असंयम होऊ शकते.
मुलांमध्ये लोहाच्या कमतरतेच्या तीव्र अशक्तपणामुळे वाढ मंद होणे, स्मरणशक्ती कमी होणे, लक्ष कमी होणे, शिकण्यात अक्षमता आणि निशाचर डायरेसिस ( झोपेच्या दरम्यान उत्स्फूर्त लघवी).

गर्भवती महिलांमध्ये, लोहाच्या कमतरतेमुळे अकाली जन्म, गर्भपात आणि मृत जन्म होतो.

लोह एक महत्त्वपूर्ण सूक्ष्म घटक आहे. त्याची कमतरता किंवा जास्तीमुळे पूर्णपणे सर्व अवयव आणि ऊतींचे नुकसान होते. हे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम करते. काही प्रकरणांमध्ये, लोहाच्या कमतरतेमुळे अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात. आणि लोहाच्या जास्त किंवा कमतरतेच्या गंभीर प्रकरणांमुळे मृत्यू होऊ शकतो.

शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी, केवळ प्रथिनेच नव्हे तर चरबीयुक्त संयुगे आणि कर्बोदकांमधे देखील आवश्यक आहे. सूक्ष्म घटकांना खूप महत्त्व आहे. रक्तातील लोह, स्नायूंच्या ऊतींमध्ये आणि यकृतामध्ये महत्त्वपूर्ण कार्ये करते. सामग्रीतील बदलांमुळे पॅथॉलॉजिकल स्थिती निर्माण होते.

बायोकेमिकल विश्लेषण आपल्याला रक्तातील लोहाची पातळी शोधू देते आणि वेळेवर रोगाचा विकास रोखू देते.

तुम्हाला लोखंडाची गरज का आहे?

या सूक्ष्म घटकाचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते शरीरात तयार होत नाही; कोणताही अवयव लोह संश्लेषित करण्यास सक्षम नाही. एखादी व्यक्ती अन्नातून या खनिजाच्या सेवनावर अवलंबून असते.

एकूण, प्रौढ व्यक्तीच्या शरीरात 2.5-3.5 ग्रॅम लोह असते. यापैकी 2.1 ग्रॅम (70%) हिमोग्लोबिनचा भाग आहे. उर्वरित रक्कम इतर प्रथिनांच्या स्वरूपात वितरीत केली जाते - फेरीटिन आणि हेमोसिडिरिन, आणि यकृत, प्लीहा आणि स्नायूंमध्ये राखीव म्हणून साठवले जाते. त्यांचा रंग लोहाच्या उपस्थितीमुळे आहे.

आवश्यक असल्यास, शरीर त्याची बचत वापरते.

या सूक्ष्म घटकांची मुख्य कार्ये:

• ऑक्सिजन टिकवून ठेवण्यासाठी लाल रक्तपेशींमध्ये हिमोग्लोबिनच्या प्रोटीन रेणूची आवश्यक रचना सुनिश्चित करणे;
• पेशींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह प्रतिक्रियांमध्ये सहभाग (ऑक्सिजन शोषण्यास मदत करते).

अन्नातून लोह कसे "अर्कळले" जाते

ट्रान्सफरिन ट्रान्सपोर्ट प्रोटीनच्या मदतीने फे रेणू प्रथम लहान आतड्याच्या वरच्या भागात बांधले जातात आणि या अवस्थेत ते अस्थिमज्जामध्ये वितरित केले जातात, जेथे लाल रक्तपेशींचे संश्लेषण चालू असते. खनिज हिमोग्लोबिन कॉम्प्लेक्समध्ये एकत्रित केले जाते.

अस्थिमज्जा विभागाचे चित्र: आत तयार लाल रक्तपेशी

हे सिद्ध झाले आहे की प्रथिनेयुक्त पदार्थांमधून लोह केवळ 25-40% आणि कर्बोदकांमधे (भाज्या, फळे) 80% शोषले जाते. स्पष्टीकरण व्हिटॅमिन सी सह अनिवार्य संयोजन आहे, जे पचन करण्यास मदत करते.

रक्तात पुरेसे लोह नसताना, हिमोग्लोबिनच्या आवश्यक प्रमाणात निर्मिती बिघडते. इतर प्रतिक्रिया रोखल्या जातात आणि लाल रक्तपेशींद्वारे फुफ्फुसाच्या ऊतीपासून परिघापर्यंत ऑक्सिजनचे हस्तांतरण प्रभावित होते. याचा अर्थ ऑक्सिजन उपासमार किंवा हायपोक्सियाचा विकास.

विश्लेषण घेण्याचे नियम

लोहासाठी रक्त तपासणी करण्यापूर्वी, आपल्याला चरबीयुक्त आणि तळलेले पदार्थ खाणे आणि एका दिवसासाठी अल्कोहोल पिणे टाळावे लागेल. औषधे घेणे थांबविण्याचा सल्ला दिला जातो. जड शारीरिक श्रम करण्याची किंवा क्रीडा प्रशिक्षणात उपस्थित राहण्याची शिफारस केलेली नाही.

जर रुग्णावर लोह पूरक उपचार केले गेले तर ते 2 आठवडे अगोदर थांबवले पाहिजेत.

सकाळी रिकाम्या पोटी रक्तदान करा. विश्वासार्ह विश्लेषणासाठी, शिरासंबंधी रक्त आवश्यक आहे.

रक्त चाचणीमध्ये काय निश्चित केले जाऊ शकते

लोहाच्या कमतरतेचे अप्रत्यक्ष लक्षण म्हणजे रक्तातील हिमोग्लोबिनमध्ये बदल. विश्लेषण लहान प्रयोगशाळांमध्ये देखील केले जाते. तो डॉक्टरांना अधिक तपशीलवार अभ्यासाची आवश्यकता सांगू शकतो:

• सीरम लोह सांद्रता;
• सीरम फेरीटिन पातळी;
• लोह बांधण्याची सामान्य क्षमता.

फेरीटिन ऊतकांमध्ये लोहाचे साठे दर्शविते, म्हणून त्याचा निर्धार शरीराची स्वतंत्रपणे कमतरता भरून काढण्याची क्षमता दर्शवितो. सामान्य 58 ते 150 mcg/l पर्यंत मानले जाते.

लोह बांधण्याची क्षमता रक्तातील प्रथिने राखून ठेवता येणार्‍या ट्रेस घटकाच्या जास्तीत जास्त प्रमाणाद्वारे निर्धारित केली जाते. त्याचे मानक मूल्य 50 ते 84 μmol/l आहे. जास्त प्रमाणात लोहासह निर्देशक कमी होतो आणि कमतरतेसह वाढतो.

सीरम लोह मानक

नियम व्यक्तीचे वय आणि लिंग यावर अवलंबून असतात.

जन्मानंतर लगेच आणि पहिल्या महिन्यात, नवजात मुलांमध्ये लोहाची पातळी सर्वाधिक असते - 17.9 ते 44.8 μmol/l पर्यंत.

नंतर, एक वर्षापर्यंत, सर्वसामान्य प्रमाण कमी होते आणि 7.16 ते 17.9 पर्यंत असते.

किशोरांसाठी - प्रौढ मानकांशी सुसंगत:

• पुरुषांसाठी - 11.64 ते 30.43 μmol/l पर्यंत;
• महिलांसाठी - 8.95 ते 30.43 पर्यंत.

लोहाच्या कमतरतेची कारणे

लोहाची कमतरता यामुळे होऊ शकते:

• आहारात लोहयुक्त पदार्थ कमी प्रमाणात;
• व्हिटॅमिनची कमतरता;
• भरपाई न केलेला वाढलेला वापर;
• लहान आतड्यात शोषण प्रक्रियेत व्यत्यय;
• वाढती गरज.

मुख्य उत्पादने ज्यामधून शरीराला लोह मिळते: मांस, बकव्हीट, बीट्स, अक्रोड, चॉकलेट, लाल वाइन.

मानवी पोषणात या उत्पादनांची अनुपस्थिती किंवा कमतरता एक विशिष्ट पॅथॉलॉजी - अॅनिमिया (अशक्तपणा) कारणीभूत ठरते. हे शाकाहारी आणि फॅशनेबल उपासमार आहाराचे व्यसन असलेल्या स्त्रियांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.

लोहयुक्त पदार्थ

क्रीडा प्रशिक्षण आणि स्पर्धांमध्ये जड काम करताना लोहाची गरज लक्षणीय वाढते.

जरी आपण भरपूर मांस उत्पादने खाल्ले तरीही, जीवनसत्त्वे कमी पातळीमुळे अशक्तपणा होऊ शकतो.

आतड्यांसंबंधी रोग जे शोषण्यास अडथळा आणतात ते विष्ठेतील लोह उत्सर्जित करण्यास हातभार लावतात (क्रोनिक एन्टरोकोलायटिस, गॅस्ट्र्रिटिस, स्वादुपिंडाचा दाह).

जास्त रक्त कमी झाल्यामुळे लाल रक्तपेशी कमी होतात आणि त्यामुळे लोह कमी होते. बहुतेकदा हे अनुनासिक आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्त्राव असतात. तीव्र रक्त कमी होणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, जड मासिक पाळी असलेल्या स्त्रियांमध्ये.

गर्भधारणेदरम्यान काय होते

गर्भधारणेदरम्यान, गर्भ आईच्या शरीरातून आवश्यक प्रमाणात लोह घेतो. हे बाळाचे अंतर्गत अवयव तयार करण्यासाठी वापरले जाते.

उपभोगाच्या भरपाईच्या अनुपस्थितीत, आईला लोहाची कमतरता अशक्तपणा विकसित होतो. स्तनपान करून ही स्थिती बिघडते.

पहिली लक्षणे:

• वाढलेली थकवा, अशक्तपणा;
• अन्न चव मध्ये बदल;
• चक्कर येणे;
• फिकट गुलाबी त्वचा;
• रक्तदाब कमी होणे.

म्हणून, डॉक्टरांना गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसूतीनंतरच्या काळात महिलांचे काळजीपूर्वक पोषण आवश्यक आहे.

लोह वाढण्याची कारणे

उच्च लोह पातळीची कारणे नेहमी पॅथॉलॉजी दर्शवत नाहीत.

• विशेष औषधांसह अॅनिमियाच्या दीर्घकालीन अनियंत्रित उपचाराने वाढ शक्य आहे. सर्व प्रिस्क्रिप्शन, डोस, कोर्सचा कालावधी तुमच्या डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे.
• शॉकच्या स्थितीत वारंवार रक्त किंवा लाल रक्तपेशी संक्रमणाच्या बाबतीत, तसेच मोठ्या प्रमाणात बर्न झाल्यास, सीरम लोह सामग्री वाढू शकते.

हेमोलाइटिक अॅनिमियामध्ये रक्त असे दिसते: लाल रक्तपेशींमधून नेहमीचा गाळ नसतो, ते विरघळतात.

अशक्तपणाचे विविध प्रकार उच्च लोहाचे प्रकटीकरण असू शकतात:

• ऍप्लास्टिक - लाल रक्तपेशी आणि इतर रक्त घटक तयार करण्याची प्रक्रिया औषधे (बार्बिट्युरेट्स, प्रतिजैविक, सल्फोनामाइड्स, सायटोस्टॅटिक्स), तीव्र संक्रमण, विषबाधा, क्ष-किरण विकिरण यांच्या प्रभावाखाली विस्कळीत होते;
• हेमोलाइटिक - स्वतःच्या लाल रक्तपेशींचा स्वयंप्रतिकार नाश किंवा विषारी विषारी पदार्थांच्या प्रभावाखाली;
• व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेशी संबंधित अशक्तपणा - बहुतेकदा पेप्टिक अल्सर किंवा घातक ट्यूमरसाठी पोटाचा काही भाग काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेचा परिणाम;
• पोर्फिरिन आणि हेमच्या बिघडलेल्या संश्लेषणामुळे अशक्तपणा हा अस्थिमज्जामध्ये एंजाइमच्या कमतरतेशी संबंधित आहे.

सर्व अॅनिमियामध्ये, नष्ट झालेल्या, दोषपूर्ण लाल रक्तपेशींपासून जास्त लोह तयार होते. लोह सामग्रीच्या वाढीव्यतिरिक्त, इतर रक्त मापदंड निदानात महत्वाचे आहेत.

विल्सन-कोनोवालोव्ह रोग हा मज्जासंस्थेचा आनुवंशिक जखम आहे. यामुळे लोहाच्या शोषणात व्यत्यय येतो: त्याचा अति प्रमाणात संचय, डोळयातील पडदा आणि मज्जातंतू पेशींमध्ये जमा होणे. मेंदूचे कार्य बिघडते.

लोह पातळीसाठी रक्त चाचणी आपल्याला योग्य निदान स्थापित करण्यास आणि वेळेवर उपचार लिहून देण्यास अनुमती देते.

मानवी शरीरातील लोह ऑक्सिजन हस्तांतरणाची प्रक्रिया आणि ऊतींमध्ये त्याचे वितरण सुनिश्चित करते. त्यातील घटक हिमोग्लोबिन आणि मायोग्लोबिनमध्ये आढळतात आणि रक्ताचा वैशिष्ट्यपूर्ण रंग प्रदान करतात.

रक्तातील लोहाचा अर्थ असा आहे. महिलांसाठीचा आदर्श पुरुषांपेक्षा वेगळा आहे.

मानवी शरीरासाठी लोहाचा मुख्य बाह्य स्त्रोत म्हणजे पोषण. सूक्ष्म घटक असलेल्या अन्नासह, ते आतड्यांमध्ये शोषले जाते, अस्थिमज्जामध्ये जमा होते, ज्यामुळे ते सक्रियपणे एरिथ्रोसाइट्स - लाल रक्तपेशी तयार करण्याची संधी देते. शरीरातील सूक्ष्म घटकांच्या पुरेशा पातळीसह, ते हेमेटोपोएटिक अवयवांमध्ये जमा केले जाते - यकृत आणि प्लीहा, एक राखीव जागा तयार करते. जेव्हा शरीरात कमतरता जाणवते तेव्हा रिझर्व्हचा वापर करणे सुरू होते.

रक्तातील लोह म्हणजे काय हे स्पष्ट होते. या लेखात महिलांसाठीच्या आदर्शांवर चर्चा केली जाईल.

शरीरात कोणत्या प्रकारचे लोह असते?

हा अत्यावश्यक सूक्ष्म घटक अनेक स्वरूपात आढळतो आणि विविध कार्ये करतो. लाल रक्तपेशींमध्ये आढळणारे लोह ऑक्सिजन वाहक म्हणून कार्य करते. एक्सट्रासेल्युलर, सीरम प्रोटीन ट्रान्सफरिन आणि लैक्टोफेरिनच्या संरचनेत, हिमोग्लोबिनची पातळी दर्शवते. यकृत आणि प्लीहामध्ये लोहाचे साठे प्रथिने संयुगेच्या रूपात तयार होतात जे लाल रक्तपेशींच्या संश्लेषणास आणि त्यांच्या व्यवहार्यतेस समर्थन देतात.

महिलांच्या रक्तातील लोहाची सामान्य पातळी किती असते? खाली याबद्दल अधिक.

या सूक्ष्म घटकाची पातळी मानवी आरोग्याची स्थिती दर्शवते. त्याचे मूल्यमापन करण्यासाठी, हिमोग्लोबिन निर्देशक वापरला जातो, जो सामान्य रक्त चाचणीमध्ये मुख्यपैकी एक म्हणून निर्धारित केला जातो आणि लोह निर्देशक, त्याच्या जैवरासायनिक विश्लेषणादरम्यान निर्धारित केला जातो.

निर्देशकाच्या पातळीत वाढ किंवा घट शरीरात वेदनादायक बदल, जळजळ आणि चयापचय विकार दर्शवते.

मूलद्रव्याचे एकूण प्रमाण प्रौढ शरीरात फक्त 5 ग्रॅम आणि लहान मुलांमध्ये 350 मिलीग्राम असते. उपलब्ध लोहापैकी 2/3 एरिथ्रोसाइट्समध्ये दर्शविले जाते, अंदाजे 5% मायोग्लोबिनमधील स्नायू पेशींमध्ये आढळते, 25% पर्यंत लोह यकृत आणि प्लीहामध्ये जमा होते आणि 1% पर्यंत प्लाझ्मामध्ये बांधलेले असते. सूक्ष्म घटकांची कमतरता आणि जास्ती हे दोन्ही मानवी आरोग्य बिघडण्याचे सूचक आहेत.

रक्तात लोह किती महत्वाचे आहे. महिलांसाठीच्या आदर्शावर पुढे चर्चा केली जाईल.

रक्तातील लोह पातळी

प्रौढ व्यक्तीसाठी, रक्तामध्ये 5 ग्रॅम लोह आणि रक्ताच्या सीरममध्ये 7.00 ते 31.00 μmol/लिटर पर्यंत लोहाची उपस्थिती असते.

त्याची सामान्य रक्त पातळी आहे:

• 24 महिन्यांपर्यंतच्या मुलांमध्ये - 7.00 ते 18.00 μmol/l पर्यंत;
• 14 वर्षांच्या किशोरांसाठी - 9.00 ते 22.00 पर्यंत;
• प्रौढ पुरुषांसाठी - 11.00 ते 31.00 पर्यंत;
• प्रौढ महिलांसाठी - 9.00 ते 30.00 पर्यंत:

हे सर्व आहे. स्त्रियांच्या रक्तातील सर्वसामान्य प्रमाण पुरुषांपेक्षा जास्त वेगळे नसते, परंतु तरीही ते काहीसे कमी असू शकते.

या सूक्ष्म घटकाची पातळी प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिक असते आणि यावर अवलंबून असते:

• लिंग
• वय;
• वैयक्तिक शरीराचे वजन;
• हिमोग्लोबिन सूचक;
• आरोग्य निर्देशक.

रक्तातील लोह यावर अवलंबून असते.

महिलांसाठीचा आदर्श खरोखरच इतका महत्त्वाचा आहे का?

शरीरात लोहाची पातळी कमी होण्याची कारणे

मानवांसाठी लोहाचा मुख्य स्त्रोत पोषण असल्याने, त्याच्या निम्न पातळीचे मुख्य कारण म्हणजे गुणवत्ता आणि व्हॉल्यूमच्या बाबतीत आहाराची चुकीची रचना, विविध कारणांमुळे सूक्ष्म घटक शोषण्यास असमर्थता.

प्रथिने मांस उत्पादनांसह मिळणाऱ्या लोहाच्या एकूण वस्तुमानांपैकी, शरीर फक्त 20% पर्यंत शोषून घेते, माशांसह - फक्त 10%. प्रथिनांसह येणारे घटक केवळ 5% शोषले जातात. दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये ते अजिबात नसते. चांगल्या शोषणासाठी, जीवनसत्त्वे C आणि B आणि प्रथिने समांतरपणे पुरवली पाहिजेत. जास्त चरबीमुळे या सूक्ष्म घटकाच्या शोषणाची पातळी कमी होते.

शरीरात लोहाची कमी पातळी खालील कारणांमुळे होते:

• खूप वेगवान वाढ, यामुळे यकृत आणि अस्थिमज्जामध्ये जमा होणारा साठा कमी होतो;
• शारीरिक चक्रात महिलांमध्ये रक्त कमी होणे;
• महिला सेक्स हार्मोन्सची उच्च पातळी, ज्यामुळे लोह शोषणाची पातळी कमी होते;
• मूल जन्माला घालणे आणि आहार देणे;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे दाहक रोग;
• जठरासंबंधी रस अपुरा आंबटपणा;
• पोट आणि आतड्यांचे अल्सर, विशेषत: रक्तस्त्राव.

खूप कमी लोह पातळी शरीरात ऑक्सिजनच्या कमतरतेची स्थिती आणि सतत शक्ती कमी होणे दर्शवते.

रक्तातील लोहाच्या पातळीचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे. महिलांमधील सर्वसामान्य प्रमाणांचे उल्लंघन होऊ शकते. चाचणीशिवाय हे कसे ठरवता येईल?

लोहाच्या कमतरतेची मुख्य बाह्य लक्षणे

बाहेरून हे स्वतः प्रकट होते:

• नाजूकपणा आणि नखे आणि केस वेगळे करणे;
• फिकट गुलाबी त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा;
• निळसर ओठ;
• अवास्तव वारंवार सर्दी आणि स्टोमायटिस;
• कमी स्नायू टोन;
• नैराश्याची प्रवृत्ती;
• खराब भूक;
• सतत थकवा;
• मल आणि पाचक विकार;
• मुले आणि प्रौढांमध्ये enuresis.

ही सर्व लक्षणे संरक्षक शक्ती, ऊतक आणि अवयवांच्या पॅथॉलॉजीजमध्ये तीव्र घट दर्शवतात. रोगप्रतिकारक थ्रेशोल्डमध्ये घट झाल्यामुळे शरीर संसर्गजन्य रोगांना असुरक्षित बनवते.

महिलांसाठी रक्तातील लोहाची पातळी कमी होण्याचे परिणाम खूप गंभीर असू शकतात.

कमी लोह पातळीसह शरीराच्या पॅथॉलॉजिकल स्थिती

लोहाच्या कमतरतेमुळे, शरीराला सतत ऑक्सिजन उपासमारीचा अनुभव येतो, ज्यामध्ये व्यक्त केले जाते:

• विशिष्ट अशक्तपणाची निर्मिती;
• ऊतक आणि अवयवांमध्ये डिस्ट्रोफिक बदल;
• शरीराच्या संरक्षणामध्ये तीव्र घट आणि संसर्गजन्य रोगांचे उच्च प्रमाण;
• उच्च थकवा आणि नैराश्य;
• बौद्धिक विकास आणि मुलांच्या शारीरिक वाढीच्या पातळीत घट;
• शिक्षणाची कमी पातळी;
• त्वचारोग आणि न्यूरोडर्माटायटीसचा विकास;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची कमजोरी.

लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणावर उपचार

मानवांसाठी धोकादायक असलेल्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी - अॅनिमिया - औषधे लिहून दिली जातात जी लोह पातळी नियंत्रित करतात आणि एक आहार लिहून दिला जातो ज्यामुळे घटक अधिक चांगल्या प्रकारे शोषले जाऊ शकतात. हे करण्यासाठी, शरीराला जीवनसत्त्वे C आणि B चे पुरेसे डोस देखील मिळणे आवश्यक आहे. औषधांमध्ये फेरोप्लेक्स आणि फेन्युल्स समाविष्ट आहेत, जे शरीराला प्रति डोस किमान 50 मिलीग्राम लोह देतात.

अशक्तपणा असलेल्या रुग्णांच्या आहारात तृणधान्ये (बकव्हीट, ओटचे जाडे भरडे पीठ), गोमांस, कुक्कुटपालन, यकृत, सीफूड आणि मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असलेली भाज्या आणि फळे एकाच वेळी खाणे समाविष्ट आहे. शक्य असल्यास, दूध आणि कॅल्शियम, चहा आणि कॉफी असलेली उत्पादने वगळा. मेनू

रक्तातील लोहाची पातळी वाढण्याची कारणे

शरीर साधारणपणे विरघळणारे आणि अघुलनशील लोह यांच्यात संतुलन राखते. अघुलनशील हेमोसिडरिन मेटलला ऊतकांमध्ये बांधतात आणि विरघळणारे फेरीटिन तात्पुरत्या राखीवतेची भूमिका बजावते. आतड्यांमधील शोषणाच्या नियमनद्वारे घटकाची पातळी सुनिश्चित केली जाते - प्रथम, लोह त्याच्या श्लेष्मल झिल्लीमध्ये जमा केले जाते आणि आवश्यक असल्यास, यकृत आणि अस्थिमज्जाकडे नेले जाते.

श्लेष्मल पेशींसह शरीरातून नियमितपणे त्याचे जास्त उत्सर्जन केले जाते, जे साधारणपणे फक्त तीन दिवस जगतात.

असे रोग आहेत ज्यामध्ये लोह पातळी नियंत्रित करण्याची प्रक्रिया विस्कळीत होते - शरीरात प्रवेश करणारे सर्व पदार्थ आतड्यांमध्ये शोषले जाऊ लागतात. अशा पॅथॉलॉजी किंवा पिगमेंटरी सिरोसिससह, हिमोग्लोबिन 135 g/l पेक्षा जास्त आहे.

लक्षणे

खालील लक्षणे दिसून येतात:

• लाल रक्तपेशींची पातळी कमी झाली;
• ओटीपोटाच्या उजव्या वरच्या चतुर्थांश भागामध्ये वेदना;
• त्वचा लाल होते.

या स्थितीचा उपचार करण्यासाठी, अशी औषधे तयार केली गेली आहेत जी शरीरातील स्रावांद्वारे रक्तातील लोह काढून टाकतात.

रक्तातील लोह: गर्भवती महिलांमध्ये सामान्य

गर्भवती महिलांसाठी, रक्तातील लोहाची पातळी अत्यंत महत्वाची आहे - तिचे शरीर नेहमीपेक्षा 50% जास्त वापरते.

गर्भवती महिलेसाठी, रक्तातील घटकाची पातळी 13 ते 30 μmol/l आहे, हिमोग्लोबिन 110 g/l आहे. जेव्हा हिमोग्लोबिनची पातळी या प्रमाणापेक्षा कमी असते तेव्हा ते अशक्तपणाबद्दल बोलतात.

गर्भवती महिलांना लोहाची सर्वात जास्त गरज गर्भावस्थेच्या दुसऱ्या सहामाहीत असते, जेव्हा प्लेसेंटा सक्रियपणे तयार होत असते आणि बाळाचे रक्त तयार होत असते. मूल जन्माला घालणार्‍या स्त्रीमध्ये सूक्ष्म घटकांची कमतरता दूर केली नाही तर, यामुळे अकाली जन्म आणि कमी वजनाच्या मुलाचा जन्म होऊ शकतो, ज्याला जगणे कठीण होईल.

गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत गर्भवती महिलेने लोहाच्या वापराचा दर दररोज 18 ते 27 मिलीग्राम असावा आणि एका दिवशी सेवन जास्त असू शकते, दुसर्या दिवशी - कमी, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे दर राखला जातो. अल्प कालावधीत - 2-3 दिवस.

गर्भवती महिलेचा आहार पूर्ण असावा - मेनूमध्ये लाल मांस, यकृत, भाज्या आणि धान्ये, कुक्कुटपालन, सफरचंद, बकव्हीट दलिया यांचा समावेश असावा. वाळलेल्या मशरूममध्ये प्रति 100 ग्रॅम 30 मिलीग्राम लोह असते; डुकराचे मांस यकृत 20 मिग्रॅ; कुक्कुट मांस 9 मिग्रॅ.

जर एखाद्या महिलेचे शरीर अशक्तपणाचा सामना करू शकत नसेल, तर डॉक्टर स्थिती सुधारण्यासाठी लोह पूरक लिहून देऊ शकतात.

त्यामुळे महिलांच्या रक्तातील लोहाची पातळी किती महत्त्वाची आहे, हे स्पष्ट झाले.