Bởi vì người bình thường là ngu dốt và lười biếng. Bị xúc phạm? Sau đó trả lời hai câu hỏi:

Sự khác biệt giữa các triệu chứng cúm và cảm lạnh là gì?

- Loại nào quy trình chăm sóc sức khỏe bạn có làm điều đó thường xuyên để không bị cảm lạnh không?

Dựa trên sự thống nhất giữa cơ thể vật chất và tinh thần của một người, nguyên nhân gây cảm lạnh thường xuyên phải được xác định cả ở cấp độ soma (cơ thể) và cấp độ tinh thần (tâm lý).

Dưới đây là bảy trong số những lý do phổ biến nhất tại sao Tại sao mọi người thường bị cảm lạnh?

Nguyên nhân thực thể của bệnh:

1) vi-rút truyền đi bởi các giọt trong không khí khi tiếp xúc với bệnh nhân. Số lượng virus và hoạt động của chúng tăng mạnh vào mùa thu và mùa đông nhất là trong các đợt dịch cúm.

Tuy nhiên, ngay cả trong những thời điểm như vậy, không phải ai cũng bị bệnh. Bệnh được thúc đẩy bởi sự kết hợp của một số yếu tố khác.

2) Hạ thân nhiệt của cơ thể trong trường hợp không có thái độ hợp lý của một người đối với quần áo, có tính đến điều kiện thời tiết. Bàn chân phải được giữ ấm, như họ nói trong tục ngữ dân gian và ăn mặc theo thời tiết.

Đôi khi trong sương giá dưới 20 độ, bạn thấy những người trẻ tuổi mặc áo khoác nhẹ, đi giày thể thao và đội mũ mùa thu, hoặc thậm chí không đội mũ. Trong thời tiết gió, một số người ăn mặc nhẹ nhàng.

3) vì lối sống sai lầm.

Chế độ ăn uống không hợp lý chủ yếu là thực phẩm tinh chế và gây ung thư, ăn quá nhiều, uống không đủ nước sạch.

Lối sống ít vận động: người hiện đạiở văn phòng và ở nhà họ ngồi trước máy tính, họ nằm trước TV. Nhưng bản chất của cơ thể chúng ta được thiết kế cho một mục đích quan trọng hoạt động động cơ. Chỉ khi hoạt động thể chất Tất cả các cơ quan và hệ thống của chúng tôi hoạt động tốt.

Điều kiện sống trong nhà kính: sưởi ấm nhà ở, không khí khô, thông gió kém và không đủ.

bị ô nhiễm Môi trường: không khí có tạp chất có hại, bức xạ điện từ, hóa chất gia dụng, nước clo, nitrat và phụ gia độc hại trong các sản phẩm.

Thói quen xấu: hút thuốc, uống rượu.

Căng thẳng liên tục do căng thẳng về sự hỗ trợ tài chính của gia đình, mà dẫn đến thiếu ngủ và mệt mỏi mãn tính.

Tất cả các yếu tố trên của lối sống không lành mạnh, làm giảm khả năng miễn dịch và khiến cơ thể con người dễ bị tổn thương. nhiều loại virus.

lý do tinh thần tại sao một người thường bị cảm lạnh:

4), phát sinh từ việc đánh giá sai các hiện tượng cuộc sống và bản thân, thu hút cái xấu, khiến con người bất lực và dễ bị nhiễm vi rút, vi khuẩn. Điều này xảy ra bởi vì nỗi sợ hãi làm gián đoạn sự chuyển động của năng lượng trong cơ thể con người.

Sợ mắc bệnh trong thời kỳ dịch bệnh tạo ra cảm giác bất an.

Sợ bị cảm lạnh gây ra cảm lạnh.

Nỗi sợ hãi “họ không yêu mình” khiến tôi cảm thấy mình như một người đau khổ đổ bệnh và cần được người khác quan tâm, chăm sóc nhiều hơn.

Sợ hãi, mất lòng tin vào cuộc sống gây co thắt đường hô hấp.

Sợ bày tỏ công khai cảm xúc, quan điểm, mong muốn của mình sẽ gây ra viêm họng, viêm họng, viêm họng, viêm thanh quản.

Nỗi sợ mất hoặc không nhận được tiền dẫn đến căng thẳng, đôi khi ngạt thở và lây nhiễm vi-rút.

5) ác tâm ổn định nơi chuyển động của năng lượng bị gián đoạn bởi sự sợ hãi. Một người sẽ không bao giờ thừa nhận rằng mình đang tức giận. Đôi khi anh ấy không chỉ tức giận với người khác mà còn với chính mình, qua đó bày tỏ sự không hài lòng với ngoại hình và hành động của mình. Trong trường hợp này, tiềm thức gửi bệnh cho một người để bảo vệ anh ta khỏi chính mình.

Ác ý có thể được nhận ra bởi năm dấu hiệu:

- nỗi đau - sự tức giận của việc tìm kiếm tội lỗi;

- đỏ - tức giận tìm ra thủ phạm;

- nhiệt độ - tức giận lên án kẻ có tội. Điều nguy hiểm nhất đối với sức khỏe là sự tức giận khi tự buộc tội mình, khi một người đổ lỗi cho mình về mọi thứ;

- phù nề - ác ý phóng đại;

- tiết dịch dưới dạng chất nhầy - ác ý của đau khổ.

Trên thực tế, cơn đau không xuất hiện đơn lẻ - nó che giấu nhiệt độ, mẩn đỏ, sưng tấy hoặc tích tụ dịch tiết. Cùng với nhau, các tính năng này hình thành ác ý làm nhục , gây viêm phế quản, phổi. Nồng độ của sự tức giận bị sỉ nhục càng cao, khả năng hình thành mủ - sự sỉ nhục không thể chịu đựng được càng cao.

6) buộc tội là mẫu số của tất cả các loại ác ý. Đánh giá, so sánh, tội lỗi, tất cả điều này, với một sự khác biệt nhỏ, là buộc tội , dẫn đến tình trạng căng thẳng trong gia đình, cãi vã, la hét và kết quả là - dẫn đến tuyệt vọng và mệt mỏi với cuộc sống.

Từ việc không muốn sống và “hít thở sâu”, bệnh viêm phổi và các bệnh phổi khác phát sinh.

Để tự cứu mình khỏi bệnh tật, chỉ cần một người có ý thức và tự giác nhận ra xung đột nảy sinh ở cấp độ ý thức của mình là đủ. Hãy tha thứ cho sự phán xét sai lầm của bản thân và người mà anh ấy đang giận. Do đó, hãy buông bỏ sự tức giận của bạn ở mức độ tinh thần.

7) Phẫn nộ Nguyên nhân sổ mũi, nghẹt mũi. Thường thì một người muốn có vẻ tốt hơn những người khác, và khi anh ta bị chỉ trích, "bấm vào mũi", anh ta bị xúc phạm và chảy nước mũi.

Chảy nước mũi là những giọt nước mắt trong tiềm thức hoặc tiếng khóc nội tâm, với sự giúp đỡ của những cảm giác thất vọng, tủi thân, hối hận về những kế hoạch chưa thực hiện được bộc lộ sâu sắc.

Ở trẻ em, sổ mũi có thể là một kiểu yêu cầu giúp đỡ nếu chúng bị thiếu nước mũi. tình yêu hoặc sự đe dọa từ cha mẹ.

Nghẹt mũi xảy ra do không nhận ra giá trị, tính độc đáo của nó.

Bảy lý do đưa ra Tại sao mọi người thường bị cảm lạnh? xuất hiện ở mỗi cá thể trong một tổ hợp nhất định. Nó phụ thuộc vào đặc điểm của mức độ phát triển thể chất và tinh thần của anh ta.

Nhưng nó rõ ràng đối với tất cả mọi người - sự hiện diện và sự đàn áp đồng thời, được trải nghiệm sâu sắc bên trong, trong tiềm thức và ý thức của những suy nghĩ và cảm xúc hung hăng, có hại.

Căn bệnh này là một tín hiệu của sự mất cân bằng trong hệ thống liên kết tâm trí, cơ thể và tiềm thức (Tinh thần), đồng thời, tiềm thức bảo vệ chúng ta khỏi hành vi hoặc suy nghĩ phá hoại của chúng ta.

Vì vậy, hãy nhìn vào bên trong bản thân, cố gắng hiểu những gì căn bệnh dạy bạn, tự hỏi vấn đề của bạn là gì, nhận ra nó.

Nỗi sợ hãi, tức giận, oán giận, buộc tội, ghen tị, nghi ngờ bản thân và những người khác được giải phóng ra bên ngoài sẽ khôi phục lại sự hài hòa tự nhiên của bạn và cho phép bạn nhanh chóng cải thiện sức khỏe của tâm hồn và thể xác.

Sẽ không ai giúp bạn khỏe mạnh, vì chính bạn tạo ra bệnh tật cho chính mình, có nghĩa là bản thân bạn có thể tự chữa khỏi. Thay vì dùng thuốc và mong muốn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau và viêm nhiễm, hãy thử gây nhiễm virus thường xuyên.

bận rộn : đọc nhiều hơn và suy nghĩ về cuộc đời, số phận, quy luật của vũ trụ, những sai lầm của bạn và cách sửa chữa chúng.

Ăn uống đúng cách, vận động nhiều hơn, có lối sống lành mạnh, dành thời gian và không làm việc quá sức, chăm sóc cơ thể bằng tình yêu thương.

Cảm lạnh thường xuyên có thể làm bất cứ ai lo lắng. Nếu một người liên tục bị ốm, cuộc sống của anh ta biến thành những viên thuốc rắn, thuốc nhỏ và mù tạt, và thời gian nghỉ ốm liên miên không mang lại cho anh ta tình yêu của cấp trên, tất nhiên, cũng không có bất kỳ hy vọng phát triển sự nghiệp nào. Điều gì có thể là nguyên nhân của cảm lạnh thường xuyên và làm thế nào để đối phó với nó?

Thông thường những người bị cảm lạnh từ 6 lần trở lên trong một năm được coi là bị bệnh và nguyên nhân gây cảm lạnh hầu như luôn luôn nhiễm virus. Trẻ sơ sinh đặc biệt khó chịu với virus, hiện tại, các bác sĩ nhi khoa đã đưa những đứa trẻ như vậy vào nhóm “CHBD” đặc biệt (trẻ thường bị bệnh) và tiến hành theo dõi đặc biệt chúng. Theo quy định, khi trẻ lớn lên và trưởng thành, chúng ngày càng ít ốm vặt hơn, trong khi ở tuổi trưởng thành, một người khỏe mạnh lý tưởng nhất là không mắc bệnh quá hai lần một năm và nguyên nhân của những căn bệnh này nằm ở mặt phẳng dịch bệnh theo mùa. cúm và SARS.

Than ôi, thật không may, ngày nay rất ít người trong chúng ta có thể tự hào về sức khỏe tốt như vậy - theo thống kê, trung bình một người Nga bị 3-4 lần cảm lạnh mỗi năm và cư dân những thành phố lớn, Muscites nói riêng, thậm chí còn bị ốm thường xuyên hơn. Và trên hết, điều này là do sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, góp phần gây ra toàn bộ dòng các nhân tố.

miễn dịch là gì

Bất kỳ sự xâm nhập nào của vật chất lạ (chúng tôi gọi nó là kháng nguyên) ngay lập tức gây ra cái gọi là. đáp ứng miễn dịch tế bào, thể hiện ở việc sản xuất các tế bào thực bào đặc biệt bắt giữ và vô hiệu hóa kháng nguyên. Nhưng đây không phải là tuyến phòng thủ duy nhất. Ngoài ra còn có miễn dịch dịch thể, theo đó kháng nguyên bị vô hiệu hóa bởi các phân tử hoạt tính hóa học đặc biệt - kháng thể. Những kháng thể này là các protein huyết thanh đặc biệt được gọi là globulin miễn dịch.

Chiến lược thứ ba để bảo vệ cơ thể là cái gọi là miễn dịch không đặc hiệu. Đây là rào cản được hình thành bởi da của chúng ta và cũng như sự hiện diện của các enzym tiêu diệt vi sinh vật đặc biệt trong môi trường chất lỏng của cơ thể. Nếu vi rút đã xâm nhập vào tế bào, điều này không có nghĩa là nó đã chiến thắng - ở một người có khả năng miễn dịch mạnh, một loại protein interferon đặc biệt của tế bào được tạo ra để đáp ứng với điều này, chỉ đi kèm với nó. nhiệt độ cao.

Như bạn có thể thấy, thiên nhiên cung cấp nhiều cơ hội để tự bảo vệ mình khỏi sự xâm lược của vi rút và vi khuẩn. Nhưng không phải ngẫu nhiên mà chúng tôi đề cập rằng người đương thời của chúng tôi, và đặc biệt là cư dân của một đô thị, theo quy định, không thể tự hào về khả năng miễn dịch mạnh mẽ. Và có những lý do cho việc này.

Tại sao khả năng miễn dịch giảm

Lý do toàn cầu nhất dẫn đến giảm khả năng miễn dịch là lối sống sai lầm khét tiếng của chúng ta.

Dấu hiệu suy giảm miễn dịch

• Tất nhiên, cảm lạnh thường xuyên
• Đợt cấp của các bệnh mãn tính
• Tăng mệt mỏi và suy nhược
• Thần kinh, hung hăng,
• Rối loạn tiêu hóa: đầy hơi, táo bón, phân lỏng
• Tình trạng da không như ý muốn: khô ráp, bong tróc, nổi mụn, viêm nhiễm…

Một trong những dấu hiệu này hoặc tất cả chúng cùng nhau sẽ khiến bạn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ khả năng miễn dịch của mình. Có rất nhiều phương pháp và cách thức để tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch của cơ thể bạn. Và tất cả chúng được chia thành sinh lý và dược lý.

Phương pháp sinh lý nâng cao miễn dịch.

• nên vào không thất bại giữ động vật và protein thực vật(không có chúng tế bào hệ miễn dịch hoạt động kém), và toàn bộ các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, A, E và vitamin B.

Protein có trong thịt, cá, trứng, các loại đậu, hạt. Vitamin B cũng được tìm thấy trong thịt và gan, lòng đỏ sống, các sản phẩm từ sữa, bánh mì nguyên cám và cám, hạt và quả hạch. Hạt lúa mì nảy mầm, dầu thực vật và bơ chứa rất nhiều vitamin E. Vitamin A được tìm thấy trong bất kỳ loại rau và trái cây có màu sắc rực rỡ nào: cà rốt, cà chua, quả mơ, bí ngô, ớt bột, cũng có rất nhiều trong bơ, trứng, gan.

Chứa trong trái cây họ cam quýt, kiwi, dưa cải bắp, nam việt quất, hoa hồng hông. Một lượng vừa đủ các vitamin này là chìa khóa cho tình trạng tốt của các tế bào của hệ thống miễn dịch.

Điều quan trọng không kém là thường xuyên uống thức uống sữa lên men để duy trì hệ vi sinh đường ruột.

• thói quen hàng ngày và hoạt động thể chất. Cơ thể cần ít nhất 8 giờ mỗi ngày, một lịch trình làm việc lành mạnh, không làm việc quá sức sau nửa đêm, cần có các môn thể thao (cảnh mùa đông và bơi lội đặc biệt tốt), đi bộ đường dài trong bất kỳ thời tiết nào. Căn hộ nên được thông gió thường xuyên và ngủ - với cửa sổ mở.
• cứng lại. Có rất nhiều phương pháp làm cứng. Đây là những bồn ngâm chân mát lạnh, dội nước mát và đi chân trần trên cỏ. Điều quan trọng nhất là phải bắt đầu vào mùa ấm, để đến mùa đông lạnh giá, bạn có thể từ bỏ chiếc khăn len yêu thích, nóng nực thế này mà thiếu nó thì sợ “cảm lạnh”.

Phương pháp dược lý nâng cao khả năng miễn dịch

• Uống dự phòng 2-3 lần một năm tự nhiên: eleutherococcus, rễ vàng, nhân sâm, echinacea, lô hội. Theo liều lượng ghi trên bao bì, uống các loại thuốc này vào buổi sáng và buổi tối. Vào buổi tối, pha nước húng chanh hoặc ngải cứu để giảm tác động của căng thẳng lên hệ thống miễn dịch của bạn.
• Để phòng ngừa và đặc biệt là trong các đợt dịch lớn theo mùa, bạn có thể dùng biện pháp vi lượng đồng cănđể tăng khả năng miễn dịch, bây giờ là đủ.
• 2-3 lần một năm uống một đợt (4-6 tuần) men vi sinh (linex, bifidumbacterin, v.v.)
• Câu hỏi về việc sử dụng các chất điều hòa miễn dịch nghiêm trọng, chẳng hạn như phế quản, ribomunil, v.v. hãy chắc chắn chỉ quyết định với một nhà miễn dịch học!

Thông thường, một người trưởng thành không nên bị cảm lạnh quá hai lần một năm trong đợt dịch SARS theo mùa. Nếu ho, sổ mũi, đau họng, phát ban trên môi, sốt và các triệu chứng cảm lạnh khác xảy ra sáu lần một năm, thì một người trưởng thành như vậy được coi là thường xuyên ốm yếu. Nguyên nhân gây cảm lạnh thường xuyên ở người lớn là gì? Đây là những gì chúng tôi sẽ cố gắng tìm hiểu.

Không phải tất cả mọi người đều có khả năng miễn dịch tốt. Cư dân của các thành phố thường bị bệnh cúm. Theo thống kê, cư dân thành phố trung bình bị cảm lạnh tới bốn lần một năm. Gần một tháng sau trong thời kỳ thu đông, và điều này là do một số lý do.

Tại sao người lớn bị cảm lạnh rất thường xuyên? Trước hết, điều này là do lượng người quá đông: phương tiện giao thông, cửa hàng, đặc biệt là các hiệu thuốc, nơi không được thông gió và những người mắc bệnh SARS xếp hàng mua thuốc cùng với những người vẫn khỏe mạnh. Một người có hệ thống miễn dịch suy yếu - và hầu hết trong số họ ở các thành phố - thường xuyên gặp rủi ro, vì vậy anh ta thường bị cảm lạnh và buộc phải uống thuốc.

miễn dịch là gì

Miễn dịch là hàng rào sinh học ngăn cản nhiều loại tác nhân có hại ngoại lai tồn tại trong môi trường xâm nhập vào cơ thể.

Có những tế bào khác, protein máu, globulin miễn dịch trung hòa các phân tử hoạt động hóa học khác nhau.

Tuy nhiên, khi một tác nhân lạ xâm nhập vào bên trong bất kỳ tế bào nào của cơ thể, thì để đáp lại, cơ thể con người bắt đầu chống lại, tạo ra một loại protein tế bào cụ thể, interferon, để chấm dứt mối đe dọa. Tại thời điểm này, nhiệt độ của người đó tăng lên. Đây là một biện pháp bảo vệ bổ sung, bởi vì nhiều loại vi rút và vi khuẩn thậm chí không thể chịu được tăng nhẹ nhiệt độ của môi trường mà chúng xâm nhập.

Cơ thể cũng có một hàng rào bảo vệ bên ngoài, cái gọi là miễn dịch không đặc hiệu. Đây là phòng thủ chính của chúng tôi vi khuẩn có lợi trên da, niêm mạc và trong ruột, có tác dụng tiêu diệt và ngăn chặn sinh vật gây bệnh sinh sôi. Các chất cụ thể, enzyme - như thể " vũ khí hóa học”, bảo vệ sức khỏe con người.

Tuy nhiên, những cơ chế bảo vệ này của cơ thể ngày nay không “hoạt động” đủ tốt đối với nhiều người, và có những lý do cho việc này. Cảm lạnh thường xuyên trên môi ở người lớn, cảm lạnh và các bệnh khác đều do khả năng miễn dịch suy yếu.

Tại sao cơ thể suy yếu chức năng bảo vệ

Khả năng miễn dịch có thể bị giảm do nhiều yếu tố, chẳng hạn như không thuận lợi tình hình sinh thái, lối sống sai lầm, bẩm sinh hay mắc phải bệnh mãn tính, suy dinh dưỡng, những thói quen xấu- rượu và hút thuốc, lười vận động, căng thẳng.

Điều kiện sinh thái không thuận lợi

Khí thải ô tô chứa tới 200 chất có hại, thậm chí gây tử vong cho sức khỏe con người. Hôm nay những thành phố lớn bị dư thừa phương tiện giao thông đường bộ. Thông thường, không phải tất cả các ô tô đều được lắp đặt động cơ mới, chất lượng cao. Nhiều tài xế thậm chí không nghĩ đến chất xúc tác và chất trung hòa khí thải ô tô. Chất lượng nhiên liệu tại các trạm xăng thông thường còn nhiều điều không mong muốn.

Nếu chúng ta thêm khí thải của các xí nghiệp công nghiệp vào đây, thì không khí thành phố sẽ biến thành một loại “cocktail”, đơn giản là trở nên khó thở.

Không khí ô nhiễm gây kích ứng màng nhầy của đường hô hấp, có thể nói là "chuẩn bị mặt bằng" cho vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Vì hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể con người, khả năng miễn dịch không đặc hiệu, phần lớn bị suy giảm.

Do đó, các bệnh như viêm mũi, phát ban trên môi, ho thường biểu hiện không kèm theo sốt nhưng có thể kéo dài hàng tháng.

không kém phần nghiêm trọng yếu tố môi trường là ô nhiễm điện từ. Điện tử - máy tính, điện thoại thông minh, màn hình TV, lò vi sóng- thứ luôn bao quanh chúng ta, và nếu không có thứ đó thì con người hiện đại không còn hình dung được cuộc sống, ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể anh ta. Đương nhiên, khả năng miễn dịch giảm.

lối sống sai lầm

Để bất lợi tình hình môi trường ngự trị trong các thành phố, bạn cần thêm lối sống sai lầm - những thói quen xấu.

Ví dụ, hút thuốc làm trầm trọng thêm tình hình theo nhiều cách, vì khói thuốc lá chứa hơn 4 nghìn Những chất gây hại và không chỉ nicotin. nó chết người chất độc nguy hiểm ví dụ như asen, hydro xyanua, polonium-210. Tất cả những thuốc thử hóa học này xâm nhập vào cơ thể con người, đầu độc nó trong nhiều năm, "đánh lạc hướng" lực lượng miễn dịch của cơ thể để chống lại những chất này ngay từ đầu. Đáp ứng miễn dịch trước sự xâm nhập của các tác nhân lạ bên ngoài còn yếu. Điều này có thể gây ho thường xuyên ở người lớn mà không có dấu hiệu cảm lạnh.

hạ huyết áp

Ngồi lâu trước máy tính ở nơi làm việc và ở nhà không chỉ ảnh hưởng đến tư thế và suy giảm thị lực. Hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng nhiều nhất. Rốt cuộc cơ thể con ngườiđược thiết kế cho chuyển động liên tục. Khi các cơ ở trạng thái thư giãn liên tục, chúng chỉ đơn giản là bắt đầu teo đi. Máu, bạch huyết bị ứ đọng, các cơ quan ngừng hoạt động tốt và ngược lại, tim phải chịu tải nặng hơn. Các cơ quan hô hấp đặc biệt bị ảnh hưởng. Thể tích phổi giảm, phế quản trở nên "nhão". Do đó, hạ thân nhiệt nhẹ có thể gây bệnh. Và nếu chúng ta thêm môi trường sinh thái bất lợi và hút thuốc vào đây, thì kết quả là rõ ràng.

dinh dưỡng không hợp lý

Một người dân thành phố luôn vội vã ở đâu đó nên đơn giản là không có thời gian để ăn uống đàng hoàng, đầy đủ. Các sản phẩm công nghiệp thực phẩm rẻ tiền và không lành mạnh được sử dụng thức ăn nhanh. Và đây thường là đồ chiên rán, thường được uống với nước ngọt, ăn với thanh sô cô la, v.v.

Những thực phẩm béo, tinh chế này gây hại cho cơ thể. Chúng không chứa vitamin thiết yếu, nguyên tố vi lượng. Sự cân bằng của protein, chất béo và carbohydrate bị xáo trộn. Những sản phẩm như vậy được cơ thể hấp thụ kém. Anh ta dành quá nhiều năng lượng để tiêu hóa chúng và giải quyết hậu quả của việc dinh dưỡng đó. Theo đó, những người tiêu thụ thực phẩm như vậy, đặc biệt là với số lượng lớn, mắc các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa.

Tất cả điều này làm suy yếu cơ thể rất nhiều mà phòng thủ miễn dịch nó không hoạt động.

Căng thẳng, mệt mỏi

Không có gì bí mật rằng cuộc sống bây giờ không dễ dàng, căng thẳng liên tục đồng hành cùng con người hiện đại ở khắp mọi nơi. Nó cũng có thể gây cảm lạnh thường xuyên ở người lớn. Không có khả năng thư giãn, bình tĩnh, mất ngủ kinh niên, mệt mỏi, kiệt sức - sức lực của cơ thể bị tiêu hao quá mức.

Mặt khác, một người đôi khi chỉ cần ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ để không gây hại cho sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch.

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng một người có suy nghĩ tích cực sẽ ít bị cảm lạnh hơn.

Làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch và ngừng bị cảm lạnh?

Trong tình huống một người thường xuyên bị cảm lạnh, cần có một cách tiếp cận tích hợp. khả năng miễn dịch mạnh mẽ bao gồm nhiều thành phần, vì vậy không chỉ cần áp dụng tạm thời các chất điều hòa miễn dịch mà còn phải thay đổi nghiêm túc lối sống của bạn.

chế độ hàng ngày

Nguyên nhân gây cảm lạnh thường xuyên ở người lớn nằm ở thói quen hàng ngày được xây dựng không đúng cách. Cần xây dựng một chế độ nhất định để nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đúng giờ. Khi một người sống "theo lịch trình", theo một nhịp điệu nhất định, anh ta sẽ dễ dàng chịu đựng căng thẳng hơn. Hơn nữa, nó loại trừ nhiều tình huống căng thẳng, không bao giờ trễ, không vội vàng, không quá tải với công việc. Lối sống này hình thành tư duy tích cực thuận lợi.

Dinh dưỡng hợp lý

Nguyên nhân gây cảm lạnh thường xuyên ở người lớn cũng nằm ở đồ ăn vặt. ăn uống lành mạnhđòi hỏi sự kết hợp cân bằng giữa protein, chất béo và carbohydrate trong chế độ ăn uống. Thức ăn phải giàu khoáng chất và vitamin các nhóm khác nhau- A, B, C, D, E, PP.

Cần sử dụng các sản phẩm tự nhiên, loại bỏ bán thành phẩm khỏi chế độ ăn uống và không mua thức ăn nhanh. Nếu mua sản phẩm trong siêu thị, bạn cần đọc kỹ những gì ghi trên bao bì, xem có thành phần nhân tạo - chất bảo quản, thuốc nhuộm, chất điều vị, chất nhũ hóa hay không. Đừng ăn cái này.

Chỉ trong những điều kiện như vậy, hệ thống miễn dịch mới hoạt động đầy đủ, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn sẽ đối phó tốt với cảm lạnh.

Vitamin A có trong các loại rau và trái cây có màu vàng tươi, cam, đỏ - cà rốt, bí ngô, quả mơ, cà chua, ớt chuông. Vitamin này cũng có nhiều trong các sản phẩm động vật - gan, trứng gà, bơ.

Vitamin B được tìm thấy trong các loại hạt, hạt, cám và bột mì, trứng, gan, thịt và các sản phẩm từ sữa.

Vitamin C có thể thu được từ nước sắc hoa hồng dại, nam việt quất, dưa cải bắp, cam quýt.

Vitamin E được tìm thấy rất nhiều trong dầu thực vật chưa tinh chế, mầm lúa mì và yến mạch.

Làm cứng và thể dục dụng cụ

Nếu người lớn thường xuyên bị cảm thì phải làm sao? Bạn cần phải làm cứng và thể dục dụng cụ.

Tốt hơn là bắt đầu các quy trình làm cứng với sự chuẩn bị đặc biệt. Đầu tiên, vào buổi sáng, đổ nước ấm lên bàn chân và chà xát bằng khăn lông. Sau đó, sau một vài tuần, chuyển sang ngâm ống chân và bàn chân, rồi dần dần chuyển lên trên. Cuối cùng - bắt đầu rót toàn bộ cơ thể bằng nước mát ở nhiệt độ phòng.

Tổ hợp thể dục nên được chọn theo độ tuổi và dữ liệu thể chất. Đặc biệt rất thích hợp cho người suy nhược Hatha yoga hoặc phức tạp khác nhau thể dục trung quốc với các chuyển động trơn tru và tải tăng dần.

Đối với những người thường xuyên bị cảm lạnh thì rất quan trọng. bài tập thở, giúp rèn luyện phổi, phế quản. Ví dụ, khu liên hợp thể dục Strelnikova hoặc yoga pranayama.

Chạy bộ hàng ngày, thường xuyên đến hồ bơi, sân trượt băng, trượt tuyết và đạp xe trong không khí trong lành sẽ có lợi.

Mỗi tuần một lần, bạn cần ra khỏi thành phố để hít thở không khí trong lành và làm sạch phổi.

điều hòa miễn dịch

Ba tháng một lần, nên dùng thuốc điều hòa miễn dịch làm từ nguyên liệu thực vật. Đây là các chế phẩm khác nhau từ lô hội, nhân sâm (tốt hơn là không dùng cho bệnh nhân tăng huyết áp), echinacea, xác ướp.

bạn có thể dùng đến y học cổ truyền, chuẩn bị trà, truyền từ các loại thảo mộc hữu ích, làm hỗn hợp thơm ngon và giàu vitamin từ mật ong với các loại hạt, chanh, nam việt quất, trái cây sấy khô.

Ăn hành và tỏi.

Sự đối đãi cảm lạnh thông thườngở người lớn, thuốc nên được dùng độc quyền dưới sự giám sát của bác sĩ. Chỉ anh ta mới có thể thiết lập chẩn đoán và kê đơn chính xác những loại thuốc cần thiết.

công thức ho

Bạn sẽ cần một củ hành tây lớn, cần được thái nhỏ. Sau đó, dùng thìa gỗ hoặc chày giã nhỏ hành tây đã băm nhỏ để nước cốt tiết ra. Đổ hỗn hợp thu được với mật ong và để trong một ngày. Tiêu thụ 1 muỗng cà phê 3-5 lần một ngày giữa các bữa ăn.

Điều trị cảm lạnh thông thường trên môi ở người lớn

Để vết mẩn ngứa trên môi qua đi nhanh hơn, bạn cần chuẩn bị nước sắc hoa cúc, bạc hà hoặc cây hoàng liên.

Một thìa cỏ khô được đổ với một cốc nước sôi, để trong hộp kín trong một giờ. Sau đó nhẹ nhàng ngâm trong dịch truyền tăm bông làm kem dưỡng da cứ sau 2 giờ.

Trà hoa cúc cũng tốt để sử dụng trong nội bộ.

Sự dao động nhiệt độ trong giai đoạn thu xuân trở thành bài kiểm tra sức lực đối với nhiều người. Quen với cái nóng mùa hè, cơ thể bất ngờ bị tấn công bởi không khí lạnh và gió xuyên qua. Thường thì kết quả là bị cảm lạnh nhiều lần, đôi khi cần điều trị lâu dài và thần kinh và chi phí tài chính.

Định nghĩa bệnh

Từ hàng ngày "lạnh" có nghĩa là gì? Có một nguyên nhân là do hạ thân nhiệt của cơ thể, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. hiện tượng lạnh, như một quy luật, đi kèm với viêm niêm mạc, luôn dẫn đến viêm mũi. trong số những người cảm lạnh thường được quy cho, điều này về cơ bản là sai, bởi vì những bệnh này có mầm bệnh - vi rút.

Cảm lạnh phát triển dần dần, trong khi virus thường tấn công đột ngột, kèm theo nhiệt độ tăng vọt. Khi bị cảm lạnh, các triệu chứng sau tăng dần:

• Chảy nước mũi ngày càng nhiều, đôi khi đau họng;
• Khi phù nề đi từ thanh quản đến phế quản, cơn ho bắt đầu;
• Dấu hiệu của tình trạng khó chịu chung: suy nhược, đau nhức, chán ăn;
• Nhiệt độ không tăng quá 38 ° C;

Bệnh đường hô hấp nếu bỏ qua sẽ gây viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, viêm mũi, viêm amidan, viêm phổi, viêm thanh quản, viêm họng.

Cảm lạnh thường xuyên là kết quả của sự trục trặc trong hệ thống miễn dịch của con người, do nhiều nguyên nhân gây ra.

Giảm khả năng miễn dịch - nguyên nhân gây cảm lạnh thường xuyên

Miễn dịch được trao cho một người từ khi sinh ra và khi khả năng chống lại bệnh tật đã ngưỡng cao, họ nói rằng một người có sức khỏe tốt. Thật chúng tôi đang nói chuyện về mức độ miễn dịch, bởi vì chính anh ta là rào cản chính giữa cơ thể con người và vô số vi khuẩn gây bệnh.

Mức độ miễn dịch cao có thể được cung cấp ở cấp độ gen (di truyền) hoặc mô hình nhân tạo (). Đôi khi khả năng miễn dịch đối với một căn bệnh có được là kết quả của bệnh tật trong quá khứ(miễn dịch thu được).

Nếu vì một số lý do, hoặc thậm chí vì một lý do nào đó, công việc của hệ thống miễn dịch bị gián đoạn ít nhất ở một mắt xích, thì cơ thể con người bắt đầu suy sụp khi bệnh tật tấn công. Những khu vực khác nhau, và một trong những thứ đầu tiên bị ảnh hưởng là phần trên hàng không- cửa ngõ nhiễm trùng trong cơ thể. Kết quả là - cảm lạnh thường xuyên, lên đến 4-6 mỗi năm.

Dấu hiệu giảm khả năng miễn dịch

Tự xác định mức giảm miễn dịch mà không cần nghiên cứu bổ sung khá có vấn đề, nhưng có một số dấu hiệu, sự hiện diện của chúng có thể là lý do để đi khám bác sĩ:

• Suy giảm sức khỏe nói chung (mệt mỏi mãn tính, suy nhược, nhức đầu, đau cơ và khớp);
• Tình trạng da, tóc, móng(da xanh xao và bong tróc, sưng dưới mắt, tóc khô và dễ gãy, rụng nhiều, móng tay nhợt nhạt và dễ gãy);
• Nhiễm trùng đường hô hấp kéo dài và cấp tính;
• không có nhiệt độ trong thời gian cảm lạnh;
• Làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính và gia tăng số lượng các bệnh mới.

Sự xuất hiện của các bệnh tự miễn dịch và phản ứng dị ứng thường xuyên cho thấy khả năng miễn dịch giảm - bằng chứng về hoạt động không chính xác của hệ thống miễn dịch. Những lý do cho điều này có thể là như sau:

• Chế độ ăn không cân đối;
• Thiếu hoạt động thể chất;
• Điều kiện sống không thuận lợi (thiếu ngủ, làm việc quá sức, sinh thái kém);
• Uống kháng sinh không kiểm soát.

Những lý do làm giảm khả năng miễn dịch cũng bao gồm sự gia tăng mức độ vệ sinh trong điều kiện hiện đại cuộc sống, dẫn đến "thất nghiệp" và do đó, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Thường thì những lý do tương tự dị ứng khi đối tượng tấn công tế bào miễn dịch trở thành kháng nguyên vô hại - phấn hoa, Bụi nhà, chất dễ bay hơi của mỹ phẩm và nước hoa.

Các biến chứng có thể xảy ra

Hậu quả của việc giảm khả năng miễn dịch thể hiện ở việc tăng tính dễ bị tổn thương đối với các bệnh nhiễm trùng khác nhau và đặc biệt là cảm lạnh. SARS vô tận và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính tấn công một cơ thể yếu ớt và không nhận được sự từ chối thích hợp. Kết quả là ngày càng có nhiều nhu cầu thuốc mạnh, do đó, tiếp tục hạ thấp hệ thống miễn dịch.

Việc thiếu khả năng miễn dịch thường gây ra bệnh tự miễn dịch và bệnh dị ứng. Thông thường, trong bối cảnh rối loạn chức năng của hệ thống miễn dịch, có đa xơ cứng, bệnh Crohn, lupus ban đỏ hệ thống, bệnh thấp khớp khớp.

Cách tăng cường miễn dịch

Nâng cao khả năng miễn dịch là một nhiệm vụ phức tạp và khó khăn, bao gồm một số biện pháp nhằm loại bỏ sự thất bại trong một khu vực nhất định của hệ thống miễn dịch. Chỉ có một chuyên gia có trình độ mới có thể xác định khu vực này.

Thực hiện các biện pháp nâng cao khả năng miễn dịch phải được sự đồng ý của bác sĩ chăm sóc hoặc (trong trường hợp điều trị bằng thuốc) nhà miễn dịch học. Tự dùng thuốc có nhiều hậu quả khó lường đối với hệ thống miễn dịch và toàn bộ sinh vật.

cứng lại

Để đạt được hiệu quả mong muốn từ các quy trình làm cứng nhằm tăng khả năng miễn dịch, cần phải có ý tưởng về cơ chế làm cứng. Khi một số vùng da bị làm mát đột ngột, cơ thể sẽ tìm cách giảm sự mất nhiệt bằng dòng máu và bạch huyết từ các vùng được làm mát và co mạch. Kết quả là, quá trình làm sạch các mô khỏi độc tố và tế bào chết diễn ra nhanh chóng, chúng được chữa lành và trẻ hóa, đồng thời tăng sức đề kháng.

Tuy nhiên, đối với cơ thể, đây là một sự tiêu hao năng lượng đáng kể, gánh nặng đè lên thận, gan và hệ bạch huyết. Và nếu một người không có dự trữ năng lượng, thì trong quá trình làm cứng, các nguồn lực cần thiết để kích hoạt hoạt động của cơ thể có thể vượt quá khả năng của cơ thể. Có sự quá tải của các hệ thống, và thay vì có được sức khỏe, một người lại bị ốm, thường liên quan đến cảm lạnh.

Trước khi tham gia vào các quy trình làm cứng, cần phải cảm nhận và chấp nhận các nguyên tắc làm cứng:

• Xem xét lại các ưu tiên trong cuộc sống và điều chỉnh niềm tin vào sức sống cơ thể con người;
• Lập kế hoạch cường độ và thời gian của các quy trình làm cứng dựa trên cảm giác của cơ thể bạn, quan sát biện pháp;
• Tuân thủ nguyên tắc dần dần - cơ thể phải chịu được tải trọng với tốc độ tăng dần và không vượt qua rào cản kỷ lục khi di chuyển, nếu không sẽ có nguy cơ chấn thương thay vì kết quả cao;
• Giống như bất kỳ thủ tục chữa bệnh, quá trình làm cứng sẽ chỉ cho kết quả với các sự kiện thông thường. Một thủ tục bị bỏ lỡ (cũng như dùng thuốc kháng sinh) có thể vô hiệu hóa các kết quả trước đó;
• Ngay cả với sức khỏe tốt các biện pháp làm cứng dẫn đến tiêu tốn năng lượng đáng kể, vì vậy sau khi làm thủ thuật, cần bổ sung chúng - chà xát người bằng khăn cứng hoặc làm ấm người dưới vòi hoa sen nước nóng (trong bồn tắm), sau đó mặc quần áo ấm.

Làm cứng là một trong những nguyên tắc cơ bản để tăng khả năng miễn dịch, tuy nhiên, cách tiếp cận nó phải càng kỹ lưỡng càng tốt, vì các quy trình làm cứng được thực hiện không biết chữ có thể gây hại.

Tập thể dục

Phong trào là cuộc sống, một trong những kẻ thù quỷ quyệt người đàn ông hiện đại - hypodynamia. Điều này cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Nếu không vận động, tốc độ lưu thông máu giảm và dẫn lưu bạch huyết chậm lại. Điều này có nghĩa là cơ thể ngày càng gầy mòn và thiếu các mô cần thiết chất dinh dưỡng dẫn đến suy giảm miễn dịch.

Tuy nhiên, giống như làm cứng, hoạt động thể chất nên được quan sát ở mức độ vừa phải, một lần nữa dựa trên các nguồn lực của cơ thể. Ví dụ, đối với người hưu trí từ 60-70 tuổi, 15 phút mỗi ngày tập thể dụcđể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Một sinh vật trẻ có thể chịu được tải trọng lớn hơn nhiều, nhưng ngay cả ở đây cũng cần phải biết ranh giới mà quá tải bắt đầu, và do đó, có hại thay vì có lợi. Tập thể dục cường độ cao trong 1,5 giờ khiến một người dễ mắc bệnh trong khoảng thời gian 72 giờ sau khi tập luyện.

Giống như làm cứng, hoạt động thể chất mang lại Kết quả tích cực chỉ tuân thủ nguyên tắc tương xứng, đều đặn và dần dần.

thuốc

Đến thuốc menđể tăng khả năng miễn dịch, các bác sĩ dùng đến nhiều nhất trường hợp nặng. Điều này được giải thích là do cơ chế hoạt động của hệ thống miễn dịch chưa được nghiên cứu đầy đủ, tác động lên một số thành phần có thể dẫn đến ức chế những thành phần khác.

Tuy nhiên, có một số nhóm thuốc được kê đơn để giảm khả năng miễn dịch:

• Chất kích thích miễn dịch thảo dược: eleutherococcus, nhân sâm, cây mộc lan Trung Quốc, kalanchoe, echinacea, rosea rhodiola, táo gai, lô hội;
• Sản phẩm động vật: thymalin, timaktid, thymogen, myelopid, T-activin, vilozen, immunofan;
• Phương tiện có nguồn gốc vi sinh vật: Phế quản, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenal, Ribomunil;
• chất gây cảm ứng interferon(chất kích thích): Amixin, Dipyridamole, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Mọi người dược liệuđể nâng cao khả năng miễn dịch, chúng có tác dụng phụ và việc tự điều trị bằng các loại thuốc này tiềm ẩn nhiều hậu quả khó lường.

y học cổ truyền

Các công thức dân gian để nâng cao khả năng miễn dịch bao gồm các sản phẩm chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động đầy đủ của tất cả các hệ thống cơ thể. Trước hết, bạn nên thực hiện một chế độ ăn kiêng, trong đó đầy đủ chứa:

• Nước (2,5 - 3 l);
• sản phẩm từ sữa;
• Tỏi;
• Quả mọng (quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi), trái cây (táo, hồng, chuối, lựu), rau (cà rốt, ớt ngọt, bí ngô, bí xanh);
• Hải sản và cá biển;
• Các loại hạt, mật ong và các sản phẩm từ ong;
• Thịt và cá, các loại đậu và trứng.

Mỗi sản phẩm góp phần vào chuỗi bình thường hóa các quá trình trong cơ thể, bao gồm cả các quá trình miễn dịch. Có một số công thức để nâng cao khả năng miễn dịch:

• Củ gừng băm nhỏ(dài khoảng 2 cm) luộc trong 2 lít nước sôi khoảng 10 phút. uống một ly hai lần một ngày với việc bổ sung mật ong và chanh;
• Một hỗn hợp mật ong và perga nghiền nát được lấy 1 muỗng cà phê 3 lần một ngày một phần tư giờ trước bữa ăn;
• Nước sắc của hoa hồng hông (100 g quả trên 1 lít nước đun trong 5 phút) để ngấm trong 8 giờ, uống 1 thìa canh. l. sau bữa ăn;
• Đun sôi một cốc yến mạch chưa gọt vỏ trong 800 ml sữa trong 2 phút, nhấn mạnh 30 phút. , lọc và vắt. Uống 200 ml thuốc sắc 3 r. mỗi ngày trong 30 phút. trước bữa ăn, quá trình điều trị - 2 tháng;
• Tạo hỗn hợp gồm 5 g xác ướp, nước cốt của 3 quả chanh và 100 g lá lô hội nghiền nát, nhấn mạnh 24 giờ trong một nơi tối tăm và uống 3 lần một ngày, 1 muỗng canh. l.

công thức nấu ăn dân gian bao gồm sản phẩm khác nhau mà có thể có bất lợi tác dụng phụ chỉ cho cơ thể của bạn. Trước khi sử dụng chúng, hãy cố gắng lấy thông tin đầy đủ về các thành phần.

Băng hình

phát hiện

Tất nhiên, các phương pháp chữa bệnh cho cơ thể và tăng khả năng miễn dịch vai trò quan trọng Trong . Tuy nhiên, vẫn có những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sức đề kháng của cơ thể. Những cái chính là những thói quen xấu và căng thẳng liên tục.

Cuộc sống của một người hiện đại, do sự gia tăng thông tin hóa về mọi mặt, không ngừng tăng tốc. Hệ thần kinh không đối phó với lượng thông tin đồng hóa và thường thất bại. Chúng tôi bắt đầu khó chịu vì những chuyện vặt vãnh, chúng tôi luôn cáu kỉnh, chúng tôi đang vội ở đâu đó và lúc nào chúng tôi cũng không có thời gian. Nhưng những lý do cho sự căng thẳng, may mắn thay, trong Cuộc sống hàng ngày một chút.

Đừng để bệnh tật có thêm cơ hội, hãy giúp đỡ hệ thống miễn dịch - và nó sẽ trả lời bạn bằng một sức khỏe tốt.

Mỗi ngày, mọi thứ được phát hành trên toàn thế giới số lượng lớn các loại thuốc, những khám phá mới đang được thực hiện trong y học, số lượng và trình độ bác sĩ ngày càng tăng. Đồng thời, những căn bệnh chưa từng có xuất hiện, vượt qua câu đố - tại sao một người thường xuyên bị ốm, những cái đầu thông minh nhất của nhân loại đang đánh gục. Đáng tiếc là ngay cả với sự phát triển rực rỡ của y học như ngày nay, chúng ta thấy rằng con người mắc bệnh ngày càng nhiều và những nỗ lực chữa trị đều dẫn đến bế tắc. Ngày càng có nhiều vấn đề về sức khỏe xuất hiện...

Có vẻ như trong thời kỳ mà chúng ta đã có thể nhìn vào bên trong tế bào, xã hội sẽ lành mạnh hơn bao giờ hết. Tại sao nó là cách khác xung quanh? Ngày nay, thế hệ thanh niên 20 tuổi có những vấn đề về sức khỏe mà bà chúng ta trước tuổi 50-60 cũng không mơ tới, nguyên nhân khiến một người thường xuyên ốm đau là gì?

Mỗi thế hệ mới đang nhanh chóng trở nên phức tạp hơn trong quá trình phát triển. Con người trở nên phức tạp hơn, không phải về thể chất mà về tinh thần. Thế hệ trẻ ngày nay quan tâm đến những vấn đề mà tổ tiên của chúng ta thậm chí không thì thầm về nó. Và điều này mặc dù thực tế là cuộc sống nói chung đã trở nên ổn định hơn: không có chiến tranh, nạn đói, dịch bệnh ... Hãy sống và vui mừng! Nhưng nó không hoạt động. Những niềm vui đơn giản của một cuộc sống yên bình không còn đáp ứng nhu cầu của chúng tôi. Nhân loại đã đạt đến mức phát triển khi ham muốn tâm linh không cho phép một người ngồi lặng lẽ trên bếp và ăn kalachi. Chúng ta cần rất nhiều thứ cho cuộc sống hạnh phúc”, rằng chúng tôi chạy như điên, và chúng tôi không biết làm cách nào khác để làm hài lòng bản thân như vậy ?!

Tại sao mọi người thường bị bệnh? Mong muốn không cho phép sống - đừng đau buồn

Tất cả mọi người đều có mong muốn được sống và vui chơi. Mọi người đều có yêu cầu riêng của họ về một "kalach" nhất định được sinh ra: cho ai đó - phúc lợi tài chính, ai đó - gia đình, hoặc có thể là tình yêu hay ý nghĩa hơn trong cuộc sống ... Tất cả những điều này không phải là ảo ảnh và những điều hoàn toàn có thể đạt được, nhưng có một số điểm: hoặc chúng ta không hiểu mình muốn gì và cố gắng lấp đầy dạ dày của mình với bánh gừng của người khác (tự nhiên , không đạt được khoái cảm), hoặc chúng tôi không thể đạt được - chúng tôi không biết làm thế nào (thiếu một cái gì đó). Cuộc sống không ngọt ngào. Để theo đuổi niềm vui, mua sắm, uống rượu - tiệc tùng hoặc chỉ ngồi trên đi văng không giúp ích được gì. Sự thỏa mãn thực sự không đến, và chúng ta dần dần tiến tới sự thất vọng. Các dây thần kinh từ bỏ ngày càng nhiều hơn ... Các vấn đề về sức khỏe bắt đầu.

Từ lâu, người ta đã nhận thấy rằng mọi vấn đề đều bắt nguồn từ thần kinh. Ngày nay điều này có liên quan hơn bao giờ hết. Nói về sự cần thiết phải tham khảo ý kiến ​​​​của một nhà tâm lý học trước khi đến một chuyên gia hẹp đang có được động lực. Hóa ra là chúng ta đang chuyển những vấn đề cuộc sống chưa được giải quyết lên cơ thể mình. Mỗi căng thẳng tiếp theo ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất ngày càng nhiều.

Tại sao mọi người thường bị bệnh? Ai đau, anh nói về nó

Tôi phải nói rằng yếu tố căng thẳng là khác nhau đối với mọi người - tùy thuộc vào mong muốn và giá trị tinh thần. Vì vậy, chúng tôi đang tìm kiếm lý do - tại sao một người thường bị ốm. Xem xét cấu trúc tinh thần của một người qua lăng kính của tâm lý học véc tơ hệ thống, chúng ta thấy có 8 nhóm mong muốn và giá trị khác nhau. 8 loại (vector) tinh thần quyết định nguyện vọng của chúng ta trong cuộc sống. Mỗi vectơ, có các đặc điểm tinh thần độc đáo, được thể hiện theo cơ thể. Ví dụ, đôi mắt là vùng nhạy cảm chủ sở hữu của vector trực quan. Đây cũng là của mình yếu đuối- mạnh mẽ rối loạn cảm xúc Người này có thể có thị lực kém. Và các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa có xu hướng xảy ra ở những người có véc tơ hậu môn.

Đó là, cơ thể chúng ta hoàn toàn tương ứng với nội dung tinh thần bên trong - bắt đầu từ quá trình trao đổi chất khác nhau và kết thúc bằng dáng đi. Mỗi tế bào của cơ thể chúng ta đều phản ánh cấu trúc bên trong. Do đó, hóa ra mọi người đều có những yêu cầu riêng về niềm vui từ cuộc sống và bệnh tật cũng vậy ... Khi chúng ta không có được niềm vui từ cuộc sống, chúng ta bắt đầu bị ốm - mỗi người theo cách riêng của mình.

Một mức độ lớn của ham muốn tâm linh, không được hiểu và không được đáp ứng, khiến chúng ta không hạnh phúc. Bám víu vào những ham muốn của người khác, chúng ta cố gắng lấp đầy bản thân, nhưng cuối cùng chúng ta thua cuộc. Bệnh tật trở thành một cái cớ hợp lý khi chúng ta vô tình đồng ý sống cuộc đời dưới ánh nến, không biết làm thế nào để ra ngoài nắng. Lúc đầu, chúng ta bắt đầu ốm ngày càng thường xuyên hơn, đủ loại cảm lạnh phát triển thành các bệnh mãn tính khác nhau. Chúng tôi đi lang thang khắp các phòng khám đa khoa và la mắng những bác sĩ không thực sự giúp được gì ... Chúng tôi không hiểu rằng câu trả lời cho câu hỏi tại sao một người thường xuyên bị ốm lại nằm ở chỗ cái đầu của chính mình, trong các vấn đề chưa được giải quyết. Chúng ta phát triển quá mức với những vết loét, phàn nàn ... Sự bất lực, bất lực và không muốn thay đổi của chính chúng ta đã tìm thấy một lời giải thích hợp lý "tiết kiệm" - "Tôi bị bệnh."

Điều này đặc biệt đúng đối với những người có véc tơ thị giác. Không nhận được sự phát triển và nhận thức đúng đắn, họ có xu hướng đòi hỏi sự thương hại cho bản thân, và sau đó bệnh tật trở thành trợ thủ đắc lực trong việc thao túng người khác. Ngoài ra, khán giả có nhiều khả năng miễn dịch thấp. Ví dụ, đóng vai bệnh tật có thể trở thành vai trò chính trong cuộc sống của họ thay vì một màn trình diễn xuất sắc trong nhà hát hoặc giúp đỡ vị tha cho những người cần nó.

Tất nhiên, thật khó chịu khi bị ốm, nhưng chúng ta thường đưa ra lựa chọn vô thức này khi không tìm được lối thoát khác. Nếu một người không hiểu mong muốn riêng và không thỏa mãn họ thì nhu cầu vẫn còn. Chỉ thay vì nhận ra và niềm vui trực tiếp, chúng ta mới đi vào con đường quanh co của sự tự thương hại và bào chữa cho sự vô giá trị của chính mình. Không nghi ngờ tại sao một người thường xuyên bị bệnh, một số người sẽ có thể tìm ra nguyên nhân khiến họ bị bệnh, những người khác sẽ nhận được sự quan tâm cần thiết của người khác, những người khác bị bệnh mà không nhìn thấy điểm mấu chốt. cơ thể khỏe mạnh, thứ tư….

Tất nhiên, không phải tất cả các bệnh đều có quy mô thực hiện riêng. Cơ thể chúng ta phản ứng với những mâu thuẫn nội tại không thể hòa tan bằng cách suy yếu. Bệnh tật là tín hiệu đầu tiên cho thấy có những vấn đề đang chờ giải pháp của chúng, trước hết - trong đầu chúng ta. Những người có véc tơ da, sau khi giải quyết mâu thuẫn của họ, nhận được làn da khỏe mạnh không có đốm và mẩn ngứa, mắt không còn giật. Những người có véc tơ hậu môn quên đi các vấn đề về ruột và tim. Âm thanh đang bắt đầu nghe tốt hơn ... người thị giác, được lấp đầy một cách chính xác với những cảm xúc cần thiết, cuối cùng cũng có thể đốt hết số lượng thẻ phòng khám đa khoa của họ ...

Tôi không ủng hộ việc tránh xa các bác sĩ. Cần theo dõi sức khỏe của bạn và tham khảo ý kiến ​​\u200b\u200bcủa các bác sĩ chuyên khoa. Nó thường xảy ra rằng các bệnh bị trì hoãn bởi lý do không rõ. Tại sao một người thường bị bệnh? Có lẽ bạn không muốn nhận được tốt hơn? Tôi đề nghị bạn hãy lắng nghe bản thân kỹ hơn và hiểu điều gì bên trong không cho nghỉ ngơi, tại sao cơ thể lại suy sụp? Thật dễ hiểu nguyên nhân của sự lo lắng và lấp đầy những thiếu sót về mặt tinh thần của bạn. Tất nhiên, việc trở thành người ốm yếu nhất thế giới rất hấp dẫn, bởi vì bạn không cần phải căng thẳng quá nhiều cho việc này. Nhưng có đáng để tước đi niềm vui trở nên tốt hơn ngày hôm qua không?!

Bài viết được viết dựa trên tư liệu