© Wavebreakmedia Micro / Fotolia

Dość często ludzie mają do czynienia ze zjawiskiem zgrzytania zębami we śnie. Objawia się zarówno u dorosłych, jak iu dzieci (nawet tych najmniejszych – niemowląt). Zjawisko to otrzymało różne nazwy- odontyzm, bruksizm. Drugi termin występuje częściej w definicjach medycznych.

Zgrzytanie zębami jest rzeczywiście poważnym problemem, jeśli pojawia się często i powtarza się z wyraźną częstotliwością, ponieważ może prowadzić nie tylko do zaburzeń uzębienia, ale także gastroenterologicznych. Dlatego wymaga szczegółowego rozważenia i omówienia.

Dlaczego dana osoba zgrzyta zębami we śnie - powód

Według niektórych danych badawczych bruksizm dotyka około 3% populacji. Jednak liczba ta prawdopodobnie będzie niedoszacowana. Prawie zawsze człowiek nie może się kontrolować, nawet jeśli śpi bardzo wrażliwie.

Dlatego wiele samotnych osób albo w ogóle nie wie o problemie, albo dowiaduje się o tym po wizycie u dentysty. Z tego powodu faktyczna liczba pacjentów z takim problemem jest w rzeczywistości znacznie wyższa.

W wielu przypadkach trudno jest określić prawdziwą przyczynę wystąpienia choroby. Mogłoby być terapeutyczne, stomatologiczne i często problem neurologiczny w zależności od okoliczności, które do tego prowadzą.

© Jason Stitt / Fotolia

Przed rozważeniem przyczyn bruksizmu należy porozmawiać o objawach, które najprawdopodobniej występują u pacjentów:

• Stawowe i ból w mięśniach w okolicy żuchwy i mięśni twarzy.
• Bóle głowy i migreny rano.
• Ból od silne napięcie mięśnie szyi, ramion i górnej części pleców.
• dzwonienie i ból w uszach.
• Brak snu, stres i wyczerpanie z powodu zły sen, pojawienie się bezsenności.
• niedożywienie i zła praca układ trawienny.
• Wygląd zewnętrzny wysoka czułość i drażliwość oczu.
• Depresja.

Najczęstsze i możliwe przyczyny bruksizmu

Wada zgryzu

Wielu dentystów podaje jeden z pierwszych powodów ugryzienie patologiczne(niewłaściwe zamknięcie zębów) i nieprawidłowo zainstalowane uszczelki. W drugim przypadku problem rozwiązuje stomatolog-terapeuta i praktycznie nie powoduje żadnych komplikacji, jeśli został zidentyfikowany niezbyt długo od momentu wystąpienia.

Zgryz jest trudniejszy do skorygowania, ale jest również możliwy. Może to zająć dużo czasu, czasami nawet do 10-12 miesięcy.

Ponadto powinno to obejmować brak części zębów, co może prowadzić nie tylko do bruksizmu, ale także do poważnych naruszeń w pracy. przewód pokarmowy jeśli nie zrobisz tego natychmiast po ekstrakcji lub urazowej utracie zęba.

Patologie

© attila445 / Fotolia

Obejmuje to patologie struktura ogólna stawy szczęki, same szczęki i twarzowa część szkieletu.

to wady wrodzone, które w większości przypadków są diagnozowane w dość młodym wieku kiedy mocowanie jest możliwe bez większego wysiłku.

Stres i przeciążenie nerwowe

Do tej kategorii można zaliczyć wiele rzeczy. wszystkie rodzaje stresujące sytuacje, stała nerwowość z powodu problemów w pracy lub problemów osobistych, złe nawyki, w tym nadużywanie napoje alkoholowe, palenie (w tym przypadku liczy się wpływ nikotyny na organizm), osobista reakcja na kofeinę i tak dalej.

Wszystkie te czynniki mogą powodować wzrost aktywności. aktywność mózgu, co staje się przyczyną niekontrolowanego i spazmatycznego skurczu mięśni odpowiedzialnych za ruch szczęk.

Stres i przeciążenie nerwowe to najbardziej prawdopodobna i najczęstsza przyczyna, o której mówią lekarze.

Inne choroby

Skłonność do bruksizmu często objawia się u osób cierpiących na: choroba Huntingtona(połączenie zaburzenia psychiczne i mimowolne niekontrolowane ruchy różnych grup mięśni) oraz Choroba Parkinsona(drżenie, sztywność i niesprężystość mięśni).

W razie nagłego nagłe pojawienie się bruksizm u dorosłych jest koniecznością przebadać się na padaczkę, ponieważ ta choroba może być również jedną z przyczyn omawianego problemu.

Nawyk

© Scott Griessel / Fotolia

Bruksizm może również objawiać się jako pokaz nawyki zaciskania zębów niektórzy ludzie. Najczęściej są to specjaliści, których praca wymaga niezwykłej koncentracji i wielu małych i bardzo precyzyjnych ruchów, np. zegarmistrzowie, jubilerzy, chirurdzy, neurochirurdzy i wielu innych.

Robaki

Istnieje powszechna opinia niemedyczna, że ​​silne zgrzytanie zębami podczas snu i robaki, a raczej ich obecność, są bezpośrednio powiązane. Po wielu badaniach okazało się, że… prawie całkowicie obalone.

Jak wiadomo, odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. W niektórych przypadkach może to być przyczyną bruksizmu z powodu: indywidualne cechy organizm.

Bruksizm u dziecka

Pojawienie się tej choroby u dzieci, zwłaszcza jeśli zgrzytanie w nocy występuje stale, jest raczej nieprzyjemne, ponieważ może prowadzić do wielu duże problemy zdrowszy niż dorośli.

Większość przyczyn pokrywa się z powyższymi, ale są takie, które mogą dotyczyć tylko dzieci lub bardzo różnią się treścią od dorosłych. Rozważmy je bardziej szczegółowo.

Sytuacje stresujące i nadmierne pobudzenie

Dzieci mają bardziej delikatną i chorą psychikę. Prowadzi to do tego, że nawet sytuacja, na którą zdaniem dorosłych nie należy zwracać żadnej uwagi, może stać się poważnym czynnikiem stresogennym.

Na przykład narodziny kolejnego dziecka w rodzinie, przeprowadzka do innego mieszkania, kłopoty w przedszkolu.

Zaburzenia snu

© athomass / Fotolia

Istnieje wiele rodzajów zaburzeń snu, w szczególności jego głębokość, z których niektóre mogą być przyczyną bruksizmu w dzieciństwie. Lekarze zwykle umieszczają ten problem w tej samej klasie, co somnambulizm i koszmary senne.

Adenoidy

W większości przypadków (około 80%) zgrzytanie zębami u dzieci podczas snu jest wynikiem powiększenie migdałka;.

Dziedziczność

Czasami dzieci mogą przejąć ten nawyk od dorosłych lub po prostu go odziedziczyć. Najczęściej widać to u chłopców.

Zęby są wycinane

Pojawienie się bruksizmu można zauważyć nawet u bardzo młodych, niemowlęta. Czasami wynika to z dyskomfortu, który pojawia się podczas ząbkowania. W tym samym czasie swędzą i swędzą dziąsła.

We śnie dziecko nie może się tego pozbyć w inny sposób niż zaciskając szczękę i próbując podrapać dziąsła. Z tego powodu pojawiają się ostre dźwięki zgrzytania. Wszystko to dzieje się nieświadomie..

Oprócz zwykłych metod leczenia, które zostaną omówione poniżej, dla dzieci zalecane są również dodatkowe.

Po pierwsze, jest to konieczne zwróć uwagę na to, jakie środowisko psychologiczne tworzy się dla dziecka w różne obszary jego życie. Jeśli pójdzie do Przedszkole czy szkoła, warto porozmawiać z opiekunami i nauczycielami. W rodowisko domowe może być również przyczyną stresu i niekomfortowego samopoczucia emocjonalnego dzieci.

© satori / Fotolia

Po drugie, jest to konieczne zorganizować jasną i prawidłową codzienną rutynę, odżywianie itp. Dobrze spędzaj więcej czasu na spacerach na zewnątrz.

Wystarczający i rozsądny odpowiednie do wieku obciążenia planu fizycznego(sekcje sportowe, ćwiczenia, po prostu wędrówki itp.) są również niezwykle ważne. Pomaga to rozwiązać wiele problemów psychologicznych i ich konsekwencji.

Po trzecie, upewnij się, że trzeba przemyśleć, jak spędza się wieczory. To właśnie wtedy dziecko może otrzymać główny ciężar na psychikę. Kolejne godziny przed pójściem spać zaleca się spędzać bez duża liczba aktywne gry, podniesione głosy, komputer i telewizor.

Dzieci czują się znacznie lepiej, jeśli po prostu przeczytają im książkę, porozmawiają, posłuchają spokojnej dobrej muzyki, nawet klasyka jest jeszcze lepsza.

Czwarty, musisz kontrolować czas przeznaczony na sen. Jeśli w nocy pojawia się zgrzytanie zębami, pediatrzy zalecają położenie dziecka do łóżka godzinę wcześniej. Jeśli ta metoda nie działa, nadal powinieneś kontynuować - na pewno nie będzie to zbyteczne.

Najważniejszą rzeczą, o której nie należy zapominać, jest to, że dziecko potrzebuje miłości, ciepła relacji i rodzicielskiej opieki. Tylko wtedy można zapewnić w rodzinie komfort, który jest szczególnie ważny dla dzieci.

Leczenie

© hanzl / Fotolia

Bruksizm, jeśli występuje regularnie, co noc, przez kilka minut, może prowadzą do silnego ścierania (ściskania) szkliwa aż do następnej warstwy.

Prowadzi to zarówno do pojawienia się ciężkiej próchnicy, jak i do ciągłego stanu zapalnego, obluzowania zębów, wad zgryzu.

Nawet zmiany w budowie stawów szczękowych. Są to problemy z zębami, ale mogą również powodować słabe trawienie i ogólny nienormalny stan organizmu.

Zaburzenia snu i niepełny odpoczynek pogarszają komfort psychiczny, zwiększają podatność na stres i tak dalej.

Ponieważ problem bruksizmu jest uznawany za medyczny, warto go rozwiązać wspólnie z lekarzami, w oparciu o ich porady.

Radzenie sobie ze stresem psychicznym

Ta pozycja zawiera identyfikacja przyczyny stresu, nauka relaksu(muzyka, książki, sport itp.) Przyjęcie środki uspokajające (często słaby) konsultacje psychologiczne.

Terapia, która pomoże nie tylko zidentyfikować stres, ale także rozwinąć umiejętności skutecznego jego przezwyciężania i skutecznego przezwyciężenia wielu sytuacji konfliktowych, jest również częścią leczenia w wielu przypadkach.

Noszenie ochraniacza na zęby

Takie urządzenia są niezwykle indywidualne. Za pomocą wycisku stomatolog wykonuje je dla każdego pacjenta osobno. Jednak noszenie ochraniacza na zęby nie jest właściwym leczeniem. Po prostu pomaga przez chwilę poradzić sobie z zgrzytanie zębami w nocy, ale sam w sobie nie rozwiązuje problemu.

Szczegóły dotyczące ochraniaczy na bruksizm - ich odmiany, sposób wytwarzania i koszt.

Podsumowując, znajdziesz film, który mówi, co zrobić dla osób cierpiących na bruksizm:

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.

Co to jest bruksizm? Termin ten odnosi się do zjawiska, w którym dorosły zgrzyta zębami we śnie lub we śnie dzień dni, co jest znacznie rzadsze. Stan ten nazywany jest również odontyzmem i charakteryzuje się nagłym napięciem aparatu zębowo-pęcherzykowego, w wyniku którego mięśnie żucia ulegają skurczowi. W tym momencie szczęki zamykają się na poziomie automatyzmu, zaczynają poruszać się w niekontrolowany sposób, powodując tarcie ciasno splecionych zębów i charakterystyczne skrzypienie.

Aby zrozumieć, jak przestać zgrzytać zębami, powinieneś dowiedzieć się, dlaczego zęby zgrzytają i jakie okoliczności mogą wywołać nieświadome zamknięcie szczęk. A co najważniejsze, aby wiedzieć, dlaczego trzeba pozbyć się problemu i jak leczyć bruksizm.

Według neurologów nocne zgrzytanie zębami we śnie może być pierwszym „dzwonkiem” sygnalizującym problemy układu nerwowego.

Jeśli chodzi o nieświadome zamykanie szczęk w ciągu dnia, to według obserwacji medycznych jest to częściej charakterystyczne dla osób zbyt temperamentnych, to właśnie w chwilach silnych wybuchów emocjonalnych doświadczają skurcz mięśnia i automatyczne zęby cierne.

Zestaw wspólnych czynników, które często są przyczyną bruksizmu:

• czasami zgrzytanie zębami w nocy występuje z powodu złego nawyku gryzienia długopisu lub innych przedmiotów. Według ekspertów źródła takiego nawyku są również powiązane z zaburzeniami układu nerwowego;
• nieprawidłowy rozwój zgryzu;
• nieprawidłowa protetyka lub instalacja struktur ortodontycznych, złej jakości wypełnienie;
• zostać na stałe nerwowe sytuacje, narażenie napięcie nerwowe, stan chroniczne zmęczenie, długotrwała depresja;
• nadmierne używanie substancji pobudzających system nerwowy- napoje zawierające kofeinę, różne używki, uzależnienie od alkoholu, papierosy;
• nieprawidłowy rozwój stawu skroniowo-żuchwowego, patologia zębowo-pęcherzykowa;
• warunki wstępne padaczki;
• obecność zespołu odstawienia na etapie odstawiania od nikotyny lub uzależnienia od alkoholu;
• często dorośli zgrzytają zębami w nocy na tle powierzchowności lekki sen, częste przebudzenia, lunatykowanie, bezdech, koszmary;
• predyspozycje dziedziczne, szczególnie ta przyczyna bruksizmu dotyczy mężczyzn.

Wszystkie działania zachodzą nieświadomie, podczas gdy osoba dorosła przez długi czas może nie być świadomy obecności nieprzyjemnego syndromu, dopóki członkowie rodziny nie powiedzą mu o tym. Zauważa się, że bruksizm dotyka około 10% dorosłych i 20% dzieci.

Oksana Shiyka

Dentysta-terapeuta

Na szczególną uwagę zasługuje rewelacyjny powód zgrzytania zębami we śnie - robaki. Z punkt naukowy Uważam, że ten „popularny” osąd nie jest niczym poparty i nie ma dla niego żadnego medycznego uzasadnienia. Dlatego absolutnie wszyscy ludzie mogą wydawać charakterystyczne dźwięki, zarówno z robakami, jak i bez nich.

Jeśli krótko rozważymy wpływ robaków na Ludzkie ciało, rozróżnia się następujące procesy negatywne:

• zauważono, że ludzie z robakami są bardziej nerwowi, impulsywni, odpowiednio podatni na zaburzenia nerwowe;
• robaki jelitowe zakłócają normalne wchłanianie witamin i wywołują ich niedobór, zwłaszcza witamin z grupy B. A ten pierwiastek odpowiada za przekaźnictwo nerwowo-mięśniowe;
• przy braku witaminy B12 zmniejsza się dopływ tlenu do mózgu, co negatywnie wpływa na jakość snu. Człowiek cierpi na bezsenność, często się budzi, dręczą go koszmary.

Jeśli spojrzymy na problem pod tym kątem, to występowanie bruksizmu i obecność inwazje robaków hipotetycznie mogą być ze sobą połączone i wskazywać na obecność rozważanego problemu. Jest to opisane na poniższym filmie, oglądaj od 3:28.

Więc zorientowaliśmy się, dlaczego zgrzytają zębami. Teraz zrozummy, do czego może to doprowadzić, jeśli osoba we śnie skrzypi na czubku płuc.

objawy bruksizmu

O obecności bruksizmu można się domyślać, jeśli we śnie występuje charakterystyczne klikanie, stukanie, stukanie lub zgrzytanie zębami. Czas trwania takich dźwięków jest indywidualny, więc zakres czasowy skurczu można obliczyć w sekundach lub minutach.

Główna cecha jest uzupełniona objawy towarzyszące, które są naturalnymi konsekwencjami bruksizmu u dorosłych:

• zmiany w oddychaniu, ciśnieniu, pulsie;
• w zależności od częstotliwości ataków osoba stopniowo staje się nadwrażliwa, na szkliwie pojawiają się mikropęknięcia i odpryski.
• wada zgryzu;
• wymazany szkliwo zębów, a jego przerzedzenie prowadzi do bolesnej reakcji na bodźce;
• ból głowy i dyskomfort w okolicy mięśni twarzy szczyt nasilenia występuje w godzinach porannych;
• bruksizm zaburza prawidłowy odpoczynek i zaburza sen, bo w rzeczywistości człowiek jest w napięciu. Takie okoliczności prowadzą do senności w ciągu dnia, braku wigoru: dlatego człowiek intuicyjnie stara się zintensyfikować aktywność za pomocą używek (pije dużo kawy, herbaty), co jeszcze bardziej podrażnia układ nerwowy;
• może boleć w stawach skroniowo-żuchwowych lub Zatoki przynosowe nos
• napady zawrotów głowy;
• skargi na ból ucha;
• zestaw takich skutki uboczne staje się podstawą rozwoju depresji, stresu.

Tak mogą wyglądać zęby osoby, która cierpi na bruksizm i zgrzyta zębami w nocy.

To na pierwszy rzut oka niewinne zjawisko może znacząco zepsuć jakość życia i stan zębów osoby dorosłej. Z problemem trzeba się uporać, bo jeśli zajdzie potrzeba wykonania protetyki, licówek czy implantacji, bruksizm stanie się poważną przeszkodą po drodze, gdyż jest przeciwwskazaniem do wielu zabiegów stomatologicznych mających na celu estetyczną i funkcjonalną korektę uzębienia.

Oprócz tego, że bruksizm negatywnie wpływa na mięśnie twarzy, zęby, aparat kostno-stawowy, zgrzytanie zębami we śnie powoduje wiele kłopotów dla krewnych i przyjaciół osoby. W końcu, jeśli mąż lub żona ma zwyczaj niekontrolowanego zgrzytania zębami we śnie, to co? dobry wypoczynek w takim przypadku może być zamieszany drugi małżonek. W rezultacie system nerwowy cierpi zarówno w jednym, jak iu niektórych pary Nawet relacje się pogarszają.

Metody leczenia

Biorąc pod uwagę niezwykle negatywny wpływ na uzębieniu zasadne jest rozpoczęcie leczenia bruksizmu od działań mających na celu zachowanie zębów. Warto skontaktować się z dentystą, który określi rozmiar problemu i pomoże złagodzić nieprzyjemne objawy.

W tym celu specjalista zaleci noszenie specjalnej opony, silikonowej czapki, trenażera, wykonanych indywidualnie w laboratorium. Urządzenia te zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o bruksizmie i nie pomogą w prostowaniu zębów, dlatego nie należy mylić funkcjonalnego urządzenia o podobnej konstrukcji.

Ochraniacz na zęby na bruksizm.

Następnie musisz udać się do neurologa, aby ocenić stan układu nerwowego. To jeden z głównych powodów, dla których zgrzytasz zębami podczas snu. Co więcej, bruksizm prowokuje rozwój wielu innych procesy patologiczne w ciele dorosłych. Dlatego wzmocnienie nerwów przyniesie korzyści w każdym przypadku, szczególnie dla porywczych ludzi emocjonalnych.

Terapię można rozpocząć od najprostszych leków uspokajających na baza ziołowa- to waleriana, serdecznik, mięta. Rośliny można zaparzyć jako herbatę lub przyjmować jako krople na bazie alkoholu. Jeśli sytuacja nabrała zaniedbanego kursu, specjalista wybierze silniejszy preparaty medyczne, czasami trzeba uciekać się do hipnozy, sesje z psychoterapeutą, zastrzyki z botoksu sparaliżujące włókna mięśniowe Jama ustna.

W przypadku występowania patologii zębodołowych, nieprawidłowej struktury zgryzu należy skonsultować się z ortodontą, a w razie potrzeby z ortopedą lub implantologiem. Czasami, aby we śnie przestać zgrzytać zębami, wystarczy na krótki czas zamontować system zamków.

Dobrze efekt terapeutyczny do szlifowania zębów stosuje się zimne lub gorące okłady, ćwiczenia specjalne, masaż. Środki te pomagają się zrelaksować, złagodzić napięcie mięśni twarzy, strefy szyi-obroży. Jeśli pacjent poważnie podchodzi do leczenia bruksizmu, to przez jakiś czas będziesz musiał wykluczyć napoje pobudzające układ nerwowy (alkohol, kawa, napoje energetyczne).

Oksana Shiyka

Dentysta-terapeuta

Warto ostrzec osoby, które chcą ukryć niekorzystne oznaki bruksizmu poprzez odbudowa estetyczna bez leczenia podstawowej przyczyny. Do podobne procedury wskazane jest, aby kontynuować tylko ostateczne wyleczenie bruksizmu.

Poniższy film jasno i w pełni wyjaśnia, dlaczego zęby zgrzytają we śnie i co można z tym zrobić:

etnonauka

takie jak przepisy ludowe pozbyć się bruksizmu i wyleczyć zgrzytanie zębami we śnie nie istnieje, ale każda osoba, która ma ten nawyk, jest w stanie śledzić listę prostych, ale wykonalne zalecenia. Głównym zadaniem jest kontrola Impulsy nerwowe, zmień swój kąt percepcji na aktualne sytuacje życiowe, unikaj stresu, naucz się relaksować.

Wskazówki, jak pokonać bruksizm u dorosłych:

• powietrze w toalecie powinno być świeże, dlatego przed pójściem spać należy przewietrzyć pomieszczenie;
• wieczorem dla relaksu warto wziąć kąpiel z sól morska, olejki eteryczne, wywary Zioła medyczne. Od dawna wiadomo, że woda jest w stanie usunąć negatywność i oczyścić pole energetyczne człowieka. Tylko podczas zabiegu nie musisz ponownie przeżywać dnia w myślach - wszystkie zmartwienia pozostają za progiem domu, a teraz lepiej czytać lekką literaturę lub słuchać ulubionej muzyki;
• unikaj nałogowych napojów i picia preparaty ziołowe cel uspokajający, wywar z dzikiej róży z miodem;
• przed pójściem spać warto trochę załadować szczęki twardymi owocami;
• rób co możesz aktywność fizyczna- proste ćwiczenia, basen, taniec, joga, jogging, siłownia;
• spacer na świeżym powietrzu powinien wpisywać się w nawet najbardziej napięty grafik zapracowanej osoby;
• naucz się widzieć więcej radosnych chwil w życiu i nie skupiać się na kłopotach.

Teraz już wiesz, dlaczego zgrzytasz zębami w nocy, jak leczyć bruksizm i jak pozbyć się nieprzyjemnych odgłosów zębów we śnie. Istotą wszystkich zaleceń jest zminimalizowanie przeciążenia emocjonalnego i uporządkowanie reżimu pracy i odpoczynku.

Według statystyk co siódma osoba na naszej planecie zgrzyta zębami podczas snu. Do tej pory eksperci nie znaleźli prawdziwy powód ten fenomen. we śnie słychać go z sypialni osoby, która jest w stresie, ma jakiekolwiek wady zgryzu lub cierpi na zaburzenia głębokości snu. Jaka jest główna przyczyna tego? A jak niebezpieczne może być to zjawisko, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych?

Fizjologicznie we śnie występuje z powodu rytmicznego skurczu, któremu towarzyszy niski skrzypiący dźwięk. Jednocześnie odnotowuje się zmiany ciśnienia krwi, pulsu, oddychania i tak dalej. Zjawisko takie jak bruksizm obserwuje się dość często - u około jednej trzeciej małych dzieci. Co więcej, wraz ze wzrostem ich wieku odsetek ten znacznie spada.

Znany ludowa wróżba, twierdząc, że we śnie jest pewnym znakiem obecności robaków w ludzkim ciele. jednak nie uzasadnienie naukowe opinia ta nie została jeszcze znaleziona. Jedna z hipotez roboczych, która jest uważana za wyjaśnienie przyczyny bruksizmu, mówi, że człowiek może skrzypić we śnie z powodu pewnego rodzaju rozregulowania jego głębokości. To założenie stawia bruksizm na równi z takimi zjawiskami jak somnambulizm, chrapanie we śnie czy koszmary, które dręczą człowieka we śnie.

Dentyści przedstawiają zupełnie inne wyjaśnienie, dlaczego podczas snu słychać zgrzytanie zębami. Przyczyny, ich zdaniem, leżą w obecności jakichkolwiek problemów z zgryzem lub mogą być wynikiem wrodzonego zaburzenia w budowie samego aparatu szczękowego. U dzieci w wieku poniżej jednego roku przyczyną bruksizmu może być nie tylko patologiczna struktura szczęki, ale także ząbkowanie. Przy wycinaniu zębów dziecko swędzi dziąsła. A on, próbując wyeliminować swędzenie, mimowolnie zaciska szczękę.

Większość psychologów zgadza się, że bruksizm może być spowodowany stresem, czymkolwiek on jest. W stanie stresu osoba jest wewnętrznie spięta, niespokojna, podekscytowana jeszcze przed pójściem spać. Dlatego zgrzytanie zębami we śnie może być kontynuacją tego napiętego stanu na poziomie podświadomości.

Hipotezę tę potwierdza również fakt, że krótkotrwałe, około 10 sekundowe okresy bruksizmu podczas snu mogą wystąpić również u całkowicie zdrowych dorosłych, których ogólne podłoże emocjonalne jest pozytywne. Przyczyną tych krótkich okresów aktywności mięśni żucia może być podświadomy powrót do jakiegoś problemu, który wymaga rozwiązania.

Jeśli zgrzytanie zębami we śnie jest spowodowane stresem, możesz się tego pozbyć za pomocą środków antystresowych. Przede wszystkim trzeba regularnie się odżywiać oraz ograniczać ilość węglowodanów i kofeiny. Spacery przed snem na świeżym powietrzu i ciepłe kąpiele z dodatkiem aromatycznych olejków odpowiednich do zadania relaksacyjnego, a także umiejętne budowanie grafiku pracy, uwzględniające czas potrzebny na odpoczynek, pomagają dobrze walczyć ze stresem. Wszystko to razem zapobiegnie fizycznemu i neuropsychicznemu przeciążeniu organizmu.

I wreszcie, przyczyną bruksizmu może być brak wapnia, magnezu i witamin z grupy B, co wzmaga skurcze mięśni w spoczynku. W szczególności jest to również związane ze stanem mięśni żucia podczas snu. W ta sprawa bruksizm można całkowicie wyeliminować przyjmując odpowiednią witaminę - kompleksy mineralne.

Jak poważne mogą być konsekwencje bruksizmu? Oprócz nieprzyjemnego dźwięku dochodzącego z sypialni, który przeszkadza innym, zjawisko to może prowadzić do ścierania się szkliwa zębów, wad zgryzu, bólów mięśni twarzy i bólów głowy. Dlatego jeśli u Twojego dziecka lub u któregoś z Twoich krewnych mieszkających z Tobą widać zgrzytanie zębami we śnie, nie wahaj się skontaktować ze specjalistami, aby rozwiązać ten problem.

Zgrzytanie zębami podczas snu jest bardzo częstym zjawiskiem, zwłaszcza wśród dzieci. Według statystyk jest to charakterystyczne dla około 30-35% dzieci, dorośli również są na to podatni. W medycynie zjawisko to nazywa się bruksizmem i nie zostało jeszcze wystarczająco zbadane. Powody, dla których ludzie zgrzytają zębami we śnie, rozważymy w tym artykule.

1. Zgrzytanie zębami z powodu problemów ortodontycznych.

Przede wszystkim to wada zgryzu, nieprawidłowo założone wypełnienia lub nieprawidłowa konstrukcja aparatu szczękowo-twarzowego. Najczęściej osoba zgrzyta zębami z powodu wad zgryzu. Zęby są słabo do siebie dopasowane i czując to, osoba próbuje podświadomie przywrócić ich naturalną pozycję, przesuwając szczękę z boku na bok. W tym przypadku mogą pomóc tylko doświadczeni dentyści, ponieważ. choroba nie zniknie sama.

2. Zaciskanie zębów to oznaka agresji.

Okazuje się, że czasami bruksizm jest spowodowany agresją wewnętrzną. Od czasów starożytnych ludzie zgrzytają zębami, gdy kogoś atakują. Jeśli osoba jest stale stresująca sytuacja, gwałtownie reaguje na pojawiające się problemy, często się niepokoi i łatwo się denerwuje – wszystko to wpływa na jego zdrowie i objawia się w postaci choroby.

3. Zgrzytanie zębami wskazuje na naruszenie regulacji snu, jego głębokości.

Istnieje również teoria, która mówi, że zgrzytanie zębami we śnie jest oznaką niepowodzenia w regulacji głębokości snu i jest spowodowane tymi samymi przyczynami, co koszmary senne, lunatykowanie, moczenie podczas snu. Podczas zasypiania osoba nie może monitorować pracy swoich mięśni. Jeśli mięśnie twarzy nie odpoczywa całym ciałem, nie rozluźnia się, ale nadal się kurczy, szczęki zaczynają się zaciskać i zaczyna się skrzypienie. spowodować to zjawisko stres emocjonalny, stres, poważne zmęczenie.

Jeden z ekspertów jest przekonany, że zgrzytanie zębami we śnie to odruch, taki sam jak u wielu zwierząt, które w ten sposób ostrzą zęby.

Istnieją dowody na to, że można argumentować, że istnieje genetyczna predyspozycja do bruksizmu.

Ale bez względu na przyczyny tej choroby, wszyscy lekarze i naukowcy nie wątpią w jedno: bruksizm najczęściej objawia się u osób, które są stale w stresującej sytuacji, jeśli są dręczone przez wewnętrzny niepokój, są stale napięte, a czasem są podekscytowani przed snem.

Nadal nie wiadomo dokładnie, dlaczego zgrzytają zębami podczas snu. Ale powyższe wersje są najpopularniejszymi wyjaśnieniami występowania tej choroby. W każdym razie, bez względu na przyczyny choroby, należy ją leczyć, ponieważ. W przeciwnym razie możesz w ogóle nie mieć zębów.

Ponadto nagły początek bruksizmu u osoby dorosłej może być pierwszym objawem padaczki, dlatego ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza w celu wyjaśnienia diagnozy. Specjalista określi konkretną przyczynę choroby i dobierze właściwe leczenie.

Dlaczego dorośli zaciskają zęby? Zgrzytanie zębami (bruksizm) to dość nieprzyjemny syndrom. Według statystyk około 15% światowej populacji cierpi na to zjawisko. Bruksizm najczęściej obserwuje się podczas snu. Zgrzytanie zębami podczas snu może trwać nawet kilka minut. Co więcej, sam śpiący nie wie nawet o takiej cesze swojego ciała.

Co to jest bruksizm?

Bruksizm to skurcz mięśni żucia po którym następuje niekontrolowany ruch zamkniętych szczęk. W tym przypadku zęby ściśle przylegają do siebie, powstaje tarcie i odpowiednio zgrzytanie. Zjawisku temu może towarzyszyć następujące naruszenia: nocny przystanek oddychanie (bezdech), upadki ciśnienie krwi, spowalniając tętno. Bruksizm jest głównie nocny, ale niektórzy ludzie doświadczają go również w ciągu dnia. Podczas czuwania człowiek nie zgrzyta zębami, ale mocno zaciska szczęki. Zwykle niewiele osób zwraca uwagę na to zjawisko, ale na próżno. Samo zjawisko jest oczywiście nieszkodliwe, ale z czasem może prowadzić do próchnicy.

objawy bruksizmu

Pacjent sam jest w stanie zauważyć bruksizm w ciągu dnia, ale o bruksizmie nocnym zwykle opowiadają mu krewni, którzy w nocy słyszą te dźwięki, które zakłócają sen.

Manifestacje bruksizmu:

• Zgrzytanie lub zgrzytanie zębami.
• poranny ból w stawy skroniowo-żuchwowe i mięśnie twarzy.
• przewlekłe zapalenie stawy, co prowadzi do ograniczonej ruchomości żuchwy.
• Dzięki stopniowemu wymazywaniu szkliwa zębów wzrasta wrażliwość na słodycze, gorące lub zimne.
• Rozluźnienie, złamania i wyszczerbienia zębów.
• W wyniku ścierania i deformacji zęba powstaje anomalia zgryzu.
• Zaburzenia snu prowadzące do bólów głowy, senności i zespołu chronicznego zmęczenia.

Co jeszcze jest złego w bruksizmie?

Przyczyny zgrzytania zębami we śnie

problemy stomatologiczne

• Anomalie i patologie szczęki i uzębienia:
• Stan zapalny w okolicy implantów zębowych.
• Źle dopasowane protezy ruchome.
• Wada zgryzu.

Zaburzenia nerwowe. Działanie neurotoksyn

Obecność przewlekłej nerwicy, wyczerpanie układu nerwowego na tle dość długiej fizycznej lub stres psychiczny może również powodować bruksizm. Jeden z najbardziej ważne funkcje sen to przetwarzanie i usuwanie z układu nerwowego niepotrzebnych informacji. Osoba we śnie doświadcza również różnych codziennych problemów, nie może normalnie się zrelaksować i zaczyna zgrzytać zębami.

Nocny bruksizm występuje podczas fazy sen w fazie REM i odcinki niespokojny sen: aktywny ruch gałki oczne mimowolne drgania mięśni.

Bruksizm często wiąże się z mówieniem przez sen, chrapaniem, lunatykowaniem, a czasem z moczeniem.

Ludzie, którzy zgrzytają zębami we śnie, często w chwilach napięcia obgryzają różne przedmioty (wykałaczki, zapałki, długopisy, ołówki czy gwoździe).

Akcja trucizny domowe które zatruwają ludzki układ nerwowy:

• Alkohol.
• Nikotyna.
• Farby nitro.

Zapalenie stawów skroniowo-żuchwowych

Zwykle prowadzą do zakłóceń funkcje stawów żuchwowych. Zaburzenie to objawia się kliknięciem podczas otwierania ust, na przykład podczas odgryzania dużych kawałków lub ziewania. Przewlekłe zapalenie stawów jest przyczyną wzmożonych pulsacji nerwowych, które stymulują mimowolny skurcz mięśni żucia. W wyniku skurczu mięśni zaczyna się poruszać żuchwa i odpowiednio dochodzi do zgrzytania zębami. Tutaj powstaje błędne koło: zapalenie wywołuje skurcz mięśni, co samo w sobie wspiera to zapalenie, prowokując naruszenie normalnego stosunku powierzchni stawowych.

Teoria o wpływie robaków

Istnieje opinia, że ​​przyczyną zgrzytania zębami podczas snu jest inwazje robaków pasożytniczych. Nie ma jednak związku między przejawami bruksizmu a obecnością robaków pasożytniczych w organizmie. Każdy może zgrzytać zębami, nawet ten, który nigdy nie miał robaków. Ale wciąż jest trochę naukowe wyjaśnienie fakt, że ludzie, którzy mają robaki, mogą zgrzytać zębami podczas snu:

• Po pierwsze, obecność inwazji robaków może prowadzić do neurotyzmu pacjenta.
• Po drugie wyraźny niedobór witaminy B12. W obecności robaków jelitowych w organizmie zmniejsza się synteza witaminy B12. Pogorsza się transmisja nerwowo-mięśniowa, co może prowadzić do zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych i mięśni żucia.
• Po trzecie, ten sam niedobór witaminy B12. Zmniejsza się ilość tlenu przedostającego się do mózgu, co może prowadzić do zmian głębokości snu i pojawienia się mimowolnych skurczów mięśni.

leczenie bruksizmu

Zanim zaczniesz leczyć bruksizm, musisz się dowiedzieć prawdopodobne przyczyny jego występowanie. Na tej podstawie dentysta lub inny specjalista zaleci leczenie. Tak więc, jeśli to zjawisko opiera się na stres, wówczas należy skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą. W takim przypadku będzie musiał zapoznać się ze specjalnymi technikami, które pomogą pozbyć się stresu. Możesz skorzystać z innych sposobów na pozbycie się stresu: wietrzenie pokoju, spacery na świeżym powietrzu, relaksujące kąpiele z różnymi środkami uspokajającymi. olejki aromatyczne, zbilansowana dieta.

Główne metody leczenia:

Leczenie metodami ludowymi

Możesz rozluźnić mięśnie szczęki za pomocą automasaż oraz specjalne kompresy. Przed pójściem spać możesz też poćwiczyć mięśnie, poskubać twarde owoce lub warzywa: łodygi selera, jabłko, marchew. Pomaga wypłukać usta wywar z rumianku. Rumianek łagodzi napięcie i stany zapalne. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać kompleksy witaminowo-mineralne lub środki uspokajające.

Bruksizm odnosi się do zjawiska z wielu różnych dziedzin medycyny. Dlatego w przypadku przedłużających się epizodów zgrzytania zębami konieczne jest zbadanie przez co najmniej dwóch specjalistów: stomatologa i neuropatologa.