Беше възможно най-удобно, трябва да следвате няколко прости правила.

Два до три дни преди посещение при зъболекаря не се препоръчва да се пие алкохол. Не забравяйте, че алкохолът остава в човешкото тяло до четири дни. Когато отидете на зъболекар, ще ви бъде предложена упойка, която или няма да действа изобщо, или ефектът й ще бъде леко потиснат.

Нека поговорим директно за анестетиците.

Лечението често включва изтръпване на част от езика и бузата, така че не се препоръчва да се яде храна няколко часа след процедурата. Под анестезия може случайно да прехапете езика си или бузата си.

Трябва също да се отбележи, че някои пациенти имат забавена реакция след анестезия, така че не е препоръчително да говорите публично или да говорите по телефона, хората просто може да не ви разберат.

Да поговорим за храната.

Препоръчително е да ядете обилно преди да отидете на зъболекар, тъй като липсата на храна в организма може да причини отрицателна реакцияза анестезия, като световъртеж. Също така е препоръчително да ядете, защото след анестезията лекарят ви забранява да ядете храна за няколко часа.

Избягвайте да посещавате зъболекар, ако:

Трябва да избягвате посещение при зъболекар, ако имате остро заболяване. вирусни инфекции. Също така трябва да отмените посещението си при лекар, ако имате назална конгестия. Когато човек е болен, неговата чувствителност се повишава и той става нервен. В това състояние лечението на зъбите няма да бъде удобно.

Не е препоръчително жените да посещават зъболекар по време на менструация. По това време тялото е отслабено и не се нуждае от ненужен стрес.

Какво ще вземем с нас?

Преди да отидете на зъболекар, проверете всичко необходими лекарстваимате със себе си. Вие познавате добре заболяванията си, така че подгответе предварително всички лекарства, които може да са ви необходими по време на срещата. Това важи особено за инсулинозависимите диабетици. Ако нямате хронични болести, просто трябва да вземете шал или салфетки.

При лекаря.

Преди лечението той задава на пациента редица въпроси. Препоръчително е да обмислите отговорите си предварително. Спомнете си дали сте оперирани, боледували ли сте от сериозни заболявания, приемате ли този моментнякакви лекарства и така нататък. Вашите отговори ще помогнат на Вашия лекар да избере лекарствата, от които се нуждаете.

Семейна клиника"Формула Усмивка" предоставя пълен набор от дентални услуги.

Въпроси и отговори.

След лечението попитайте Вашия лекар каква паста да използвате и какво да купите. четка за зъбии т.н. Защо това трябва да се прави след процедурата? По време на лечението лекарят внимателно прегледа устата, венците и зъбите. Сега той познава точно спецификата на вашите зъби и компетентно ще ви посъветва необходимите продукти за грижа за зъбите.

Ходенето на зъболекар може да бъде болезнено, както буквално, така и преносно, за много хора. Голяма част от населението просто се страхува да отиде на зъболекар. Ако страдате от подобна фобия и се страхувате да посещавате редовно зъболекар, можете да преодолеете страховете си, като ги дефинирате ясно и изградите положителни асоциации с посещенията в стоматологичния кабинет.

стъпки

Част 1

Разбиране на природата на вашите страхове

Знайте, че страхът от зъболекари е нормален.Не се срамувайте от страха си от зъболекаря. Много хора по света страдат от тази фобия. Но това не трябва да ви пречи да се грижите правилно за зъбите си, което може сериозно да повлияе на вашето здраве и социални взаимодействия.

Запишете собствените си страхове.Някои хора отказват да признаят, че имат фобия от зъболекаря. За да преодолеете страха си от зъболекаря, трябва да си направите списък с нещата, които ви изнервят в зъболекарския кабинет.

Определете причините за вашите страхове.Страхът често се появява в резултат на предишен опит и неприятни спомени. Идентифицирането на основните причини за вашата дентална фобия може да ви помогне да предприемете превантивни стъпки, за да преодолеете страха си от зъболекаря.

Разберете, че стоматологичните процедури са напреднали значително.Преди да предприемете конкретни стъпки за посещение при зъболекар, за да преодолеете страховете си, важно е да разберете колко последните годиниСтоматологията върви напред. Отминаха дните на допотопните бормашини и болкоуспокояващите. Разбирането на напредъка на денталната медицина може значително да облекчи притесненията ви.

Част 2

Избор на зъболекар

1. Изберете подходящия лекар за вас.Самият зъболекар може да даде тона на цялата среща. Ако той е недружелюбен, не ви харесва и се опитва да бъде безпристрастно безразличен, това може да влоши евентуалните ви страхове. Намирането на подходящия лекар може значително да ви помогне да преодолеете страховете си от зъболекаря.

   Планирайте консултации с вашите лични кандидати за зъболекари.Уговорете срещи с потенциални кандидати, за да ви помогне да изберете правилния зъболекар. Срещата и обсъждането на вашето орално здраве и страхове може да ви помогне да се почувствате по-комфортно с конкретния човек, който ще отговори на вашите проблеми със зъбите.

   Разпределете посещенията си при зъболекаря.След като намерите зъболекар, при когото се чувствате добре, насрочете поредица от посещения. Започнете с прости посещения за професионално почистванезъби и след това, когато смелостта ви расте, преминете към по-сериозни процедури като коренови канали или корони.

   Ако нещо по време на процедурата ви кара да се чувствате неудобно, помолете вашия зъболекар да направи пауза, за да можете да се успокоите.

Част 3

Управление на страховете ви по време на стоматологични процедури

Говорете със зъболекаря си.Основата на добрата връзка между лекар и пациент е ефективната комуникация. За да минимизирате страховете си, говорете с вашия зъболекар преди, по време и след процедурите.

Измислете сами сценарий за преминаване през процедура, която ви плаши.Ограничаването на страха може да накара всеки да загуби увереност и да се опита да избегне страшна ситуация. Използването на поведенчески скриптови тактики преди посещение при зъболекаря може да ви помогне да се справите с плашеща ситуация и да минимизирате страха си от зъболекаря.

Оформете имената на стоматологичните процедури с прости, ясни описания.Ако се страхувате от посещения при зъболекар или специфични процедури, опишете ги с прости думи. Рамкирането е поведенческа техника, която ви позволява да формирате правилната посока на мислите и чувствата в конкретна ситуация, превръщайки я в напълно обикновена и банална.

Използвайте техники за релаксация.Релаксацията може да намали страховете ви и да направи посещенията при зъболекар по-приятни. За да контролирате своята дентална фобия, можете да използвате различни методирелаксация, започвайки от дихателни упражненияи завършва с медитация.

Трябва да изберете лекар почти като съпруг. И тук всеки има свои собствени критерии: външен вид, тон на гласа, хумористичен или, обратно, строг подход. В идеалния случай трябва да сте почти влюбени в зъболекаря си, тогава ще очаквате с нетърпение уговорената ви среща като среща. Ако все още не сте намерили своя „един“, отделете време - отидете на консултации с няколко лекари и намерете най-добрия.

2. Уговорете среща сутринта

Причините за това са поне две. Първо, няма да се изморите, вашите нервна системаще бъде по-балансиран, отколкото след тежък работен ден и дори докато чакате лечение. Ще почувствате по-малко болка (анестезията действа по-добре на тези, които са спокойни).

Второ, до вечерта зъболекарят също ще бъде уморен. Неговото внимание, концентрация и зрителна острота не са свръхестествени - по-добре е, докато е пълен със сила. Затова се срещнете, докато и двамата сте още будни.

3. Опитайте се да си починете добре предния ден

Колкото по-добре спите, толкова по-балансирани ще бъдете и следователно лечението ще бъде по-спокойно и по-малко болезнено. Затова не планирайте емоционални дейности вечерта преди уговорения ви час. По-добре е да се разходите или да почетете, за да сте сигурни, че ще заспите рано.

Но не се опитвайте да си помогнете с алкохол! Може да отслаби ефекта на анестезията.

4. Момичетата не трябва да лекуват зъбите си по време на менструация.

Въпреки факта, че всяка жена има собствено разпределение на емоциите през дните на цикъла, рискът от по-продължително кървене и други усложнения по време на менструация е по-висок. Ето защо, ако ситуацията не е остра, по-добре е да планирате посещение при зъболекар през втората или третата седмица от цикъла.

SIphotography/Depositphotos.com

5. Подгответе въпроси

Зъболекарят не е човек с ужасни инструменти в ръцете, а преди всичко квалифициран специалист.

Вероятно имате въпроси относно грижата за зъбите и правилата за хранене за здравето на зъбите. Запишете ги, тъй като вашата нервност може да влоши паметта ви, когато стигнете до клиниката. Попитайте ги, докато седите на стола си. Чатът ще ви помогне да разсеете ситуацията и да намалите безпокойството си.

6. Не идвайте твърде рано

Няма абсолютно никаква нужда да чакате на опашка в коридора на клиниката. Това може да увеличи тревожността. Дори и да сте пристигнали по-рано, по-добре е да се разходите или да медитирате, докато седите в колата. И да попълня основното медицински формуляриПет минути най-вероятно ще ви бъдат достатъчни. Останалите можете да попълните след процедурата.

7. Опитайте се да локализирате проблемите

Сред зъболекарите, както във всяка друга професия, има шарлатани, които ще „изрежат“ поне всеки зъб за вашите пари. Определете поне приблизително къде нещо ви притеснява (отляво или отдясно, отдолу или отгоре).

Опитайте да дъвчете нещо сладко (като бонбони или кифличка). Забележете дали някой зъб реагира на горещо или студено.

Тези методи, разбира се, не гарантират стопроцентова диагноза. Ако обаче се съмнявате в необходимостта от пробиване на нещо, по-добре е първо да се консултирате другаде. Същото важи и за ситуацията, когато зъб ви притеснява, а лекарят не намира нищо - отидете при друг.

8. Поглезете се за това, че сте смели.

След срещата, когато анестезията изчезне малко (обикновено са достатъчни няколко часа), направете нещо особено приятно за себе си. Награждавайте се с „бонбон“ след всяко посещение при зъболекаря, за да развиете положителен рефлекс. Тогава ходенето на преглед на всеки шест месеца няма да е никак трудно.

Iniraswork/Depositphotos.com

Всъщност, ако страхът ви от зъболекаря достигне точката на паника, не е нужно да извършвате подвига. Седативите могат да помогнат. Все пак не говорим за валериана и motherwort, а за силни лекарства, които трябва да се продават по рецепта. Ако не можете да преодолеете паниката, можете да се свържете или със зъболекар (само за консултация, без лечение), или с психотерапевт, който може да ви предпише подходящи лекарства.

Естествено, трябва да уведомите вашия зъболекар, ако приемате такива лекарства! Тъй като те обикновено взаимодействат синергично с анестетика, дозировката трябва да се изчислява по различен начин.

Много възрастни се страхуват да посещават зъболекари поради стереотипа, че посещението при зъболекар е свързано със страх и болка. Ето защо не е тайна за никого, че лечението на зъбите при възрастни, които са доста независими и смели хора, може да бъде свързано с дентална фобия.

Разбира се, лечението на зъбите е доста специфична процедура и малко хора се радват на нея. Въпреки това, наблюдавайки определени правила, можете значително да намалите риска от възможни дискомфортпри назначаване на лекар и добро настроениеот здрави и красиви зъбище подкрепи вярата в безопасността и безболезнеността на стоматологичното лечение.

На първо място, преди да отидете на зъболекар, трябва да откажете среща алкохолни напитки. Тъй като алкохолът се елиминира от тялото само след четири дни, трябва предварително да се подготвите за среща с лекар. Алкохолът в кръвта на пациента може да неутрализира ефекта на болкоуспокояващите.

След като посетите зъболекаря, също трябва да се въздържате от употребата на алкохол за известно време, тъй като понякога се налага да приемате болкоуспокояващи дори след лечение.
Когато отидете на зъболекар, по-добре е да ядете. Първо, процедурата на лечение на празен стомах може да предизвика гадене и световъртеж, и второ, след лечението трябва да мине известно време преди хранене, за да се втвърди напълно. пълнежен материал. След хранене трябва старателно да измиете зъбите си.

Не трябва да ходите на лечение с висока температураили вирусни заболявания. Стоматитът и възпаленото гърло също са противопоказания за лечение на зъбите. Жените трябва да отложат лечението, ако имат критични дни. През този период сериозни хормонални променитялото и някои лечения могат да причинят усложнения. Бременните жени трябва да дезинфекцират устната си кухина, когато планират бременност или в ранните етапи.

По време на срещата ви лекарят ще задава въпроси относно общо състояниездраве. Трябва да се подготвите за това предварително. Зъболекарят се нуждае от тази информация, за да определи поносимостта лекарства. Някои лекарства могат да бъдат противопоказани за кърмачки и бременни жени. И хората, които се лекуват от астма, приемат хормонални лекарства, което може да намали ефекта на болкоуспокояващото.

Много лекари обръщат специално внимание на хигиената на устната кухина. Зъболекарят трябва да знае каква паста и четка използва неговият пациент. Трябва внимателно да слушате съветите на Вашия лекар. Виждайки с професионално око вашите възможни проблеми, той ще подбере хигиенни продукти, подходящи за всеки конкретен случай.

За да бъде срещата ви със зъболекаря възможно най-ефективна, трябва да отговаряте подробно на въпросите на лекаря и да следвате всички инструкции.

Не всички зъболекари могат да лекуват млечни зъби. Затова родителите трябва да знаят, че техните наследници трябва да бъдат заведени да видят педиатър, а не на познат, макар и много квалифициран терапевт Генерална репетиция.

Детските зъболекари разделят всички деца, дошли за преглед, на три групи. Една от тях са деца, които са останали доволни от предишни посещения в клиниката - не създават проблеми нито на лекаря, нито на родителите. Другите две групи включват тези, които за първи път ще сядат на зъболекарския стол, и тези, които вече имат негативен опит в лечението. Какво могат да направят родителите, за да бъдат децата им включени в първа група и да не се страхуват от лечението? кариес на млечните зъби ?

Кога трябва да доведете бебето си на среща за първи път?

Колкото е възможно по-рано - така че детето в бъдеще да възприема периодичните пътувания до зъболекаря като нормална част от живота. Детският зъболекар трябва да се види преди млечните зъби да навършат една година. Такава техника, разбира се, ще бъде изключително превантивна, но майката ще знае, че зъбната система на бебето се развива нормално.

Понякога има нужда от по-ранна среща. Ако е необходима операция при проблеми със сукането прерязване на френулума на езикапри новородено не е извършена в родилния дом, операцията трябва да се извърши в детската стая стоматологична клиникав първите месеци от живота си.

Достатъчно е да водите 2-3 годишно дете на медицински преглед веднъж годишно, а след три години вече се препоръчва стандартно записване два пъти годишно. Медицинският преглед е най-лесният вид среща за дете. Ето защо не трябва да го отказвате, дори ако няма проблеми в устната кухина. Такива посещения в клиника ще внушат на детето добър навики същевременно се превръщат в превенция зъбни заболявания. Навременно идентифицираният и лекуван кариес няма да прерасне в пулпит и периодонтит, което означава, че няма да има нужда от лечение на зъбите под обща анестезияпри деца.

Дете, което редовно се води на зъболекар, свиква с простите процедури, които се извършват, и смята такова посещение за рутинно явление.

Какви грешки правят родителите, които причиняват дентална фобия при детето?

Ако една майка се страхува да отиде на зъболекар, нейният страх със сигурност ще се предаде на детето. Следователно детето трябва да бъде заведено в клиниката от близък човек, който му е добре познат и който не се плаши от вида на модерна бормашина.

Първо посещение в офиса голяма сумаАбсолютно непознати предмети за бебето със сигурност ще бъдат стресиращи за него. Много родители, осъзнавайки това, умишлено подготвят детето си за факта, че ще трябва да издържи няколко неприятни минути. Това не си струва да се прави. Специално вниманиеВремето, прекарано в ходене на лекар, предварителните нежни разговори и обещанията за купуване на подарък след назначаването ще накарат детето да бъде предпазливо и дори уплашено предварително.

Какво друго не трябва да правят родителите?

1. Дразнете се и унижавайте детето, ако то не общува добре с лекаря и изразява протеста си с писъци или плач. Контролирайте се, не повишавайте тон и не го заплашвайте с наказание.
2. Плашете детето със заплахи като „Сега ще дойде полицията и...“ или „Сега ще се обадя на татко и...“. Такива заплахи ще доведат до допълнителен стрес за него.
3. Плашат децата за зъболекари. Фразата „Не искате да си миете зъбите? Утре ще те заведа на лекар и…” няма да принудите детето си да си мие зъбите, но напълно ще го разубедите да посещава зъболекар.
4. Възхищавайте се на неадекватното поведение на детето, като разказвате на роднини и приятели в негово присъствие за неуспешното посещение в клиниката. Детето все още трябва да се срамува, че е буйствало с доктора и се е опитвало да го ухапе за пръста.

За щастие на родителите, има модерна технология лечение на детски зъби под седация, тоест насън. Седацията ви позволява напълно да премахнете възможността от неприятни усещания при извършване на стандартни манипулации. Но дори ще бъде трудно да се кандидатства за дете, което първоначално е настроено на негатива.

Как да подготвите бебето си за първото посещение при лекар?

Изберете най-добрата детска клиника и зъболекар с безупречна репутация, потвърдено от прегледи на родители на малки пациенти. С такъв лекар можете предварително да се договорите за любимите си теми (коли, лего, кукли) и теми табу за разговор с вашето дете.

• Няколко дни преди срещата си поиграйте на „зъболекар“: заедно с детето си погледнете неговите и вашите зъби в огледалото. Кажете им, че всички възрастни ходят на лекар, който се грижи зъбите им да са здрави. В речника на опитните детски зъболекари няма „инжекции“, „ще боли“, „пробиване“, „изваждане“, „ лечение на зъби в съня на децата" Затова говорете с детето си за „замръзване“ на зъб, „падане“ и използвайте израза „може да е малко неприятно“.
• Не трябва да пристигате за срещата си по-рано. Докато чака, бебето може да получи неприятни впечатления, които ще усложнят приемането. Ако определеното време се промени, уведомете администратора и изведете детето си на разходка по улицата. Ще бъдете поканени, когато лекарят е свободен.
• Предварително оставете на лекаря обичаен подарък за дете - малка кукла, кола, която той ще даде на малкия пациент след лечението с думите „Вие и аз свършихме важна работа заедно“.
• След като излезете от кабинета, попитайте дали детето е харесало общуването с лекаря. Ако отговорът е отрицателен, обсъдете с него какво точно не е наред. Получената информация ще помогне както на родителите, така и на зъболекаря да разработят правилния курс на действие при следващия преглед.

Ако този път бебето излезе щастливо стоматологичен кабинет, в бъдеще той няма да се страхува нито от лечение на пулпит, нито от отстраняване млечен зъбв сън.

Ами ако срещите при зъболекар винаги завършват с истерия?

Много е трудно да се лекуват деца с негативен опит, въпреки че това са пациентите, които се нуждаят преди всичко от помощта на зъболекар. Докато те не позволяват на лекаря дори да погледне устната кухина, проблемите се появяват и при липса на лечение се влошават. В резултат на това е необходимо да се извърши голямо количество работа наведнъж, т.е. стоматологично лечение на деца под седация.

Какво да правя? Търсене! Потърсете лекар, който ще намери контакт с детето: може би, нека го види и държи някои безопасни инструменти, нека свикне със себе си, като играе различни игриили обучение как правилно да миете зъбите на кукла. Психолозите казват, че няма неконтактни деца. Към всяко дете може да се намери подход – просто трябва да има такова желание.

Какво е важно да знаят родителите за особеностите на детската стоматология?

Техниките, използвани в детската дентална медицина, често са по-сложни, отколкото в денталната медицина за възрастни. Поради това при деца не се извършват манипулации без анестезия: дори за лечение на обикновен кариес се използват специални анестетици.

Добрият лекар ще направи анестезия, така че детето да не забележи движенията на ръцете си и дори да не почувства нищо. Стоматологично лечение на деца под обща анестезияОбикновено се опитват да го избегнат, ако е необходимо, като го заменят с лечение насън.

Рентгеновата снимка е рутинна диагностична процедураза деца, но тук има набор от пълнежи и Консумативипри детски зъболекарразлични от комплектите, използвани от общопрактикуващия зъболекар. В крайна сметка е много по-лесно да убедите дете да инсталира атрактивен пълнеж в любимия си нюанс.