Чувствали ли сте някога болка в шийните прешлени, световъртеж, гадене или липса на въздух? Всичко това са признаци на остеохондроза на шията. Остеохондрозата е често срещан проблем, който тревожи все повече и повече хора всяка година. Възможно ли е да се излекува цервикалната остеохондроза? Първо, нека да разгледаме факторите на възникване и признаците на възникване.

Остеохондрозата на шийните прешлени е заболяване, чието въздействие отслабва дисковете между прешлените, което води до промени в текстурата на дисковете, прешлените и шийните стави. На първия етап симптомите са почти невидими, тъй като промените в хрущялните прешлени току-що са започнали.Наблюдават се следните признаци:

• Главоболие.
• Неприятни усещания в шията, ръцете, раменете.
• Леко ограничение на двигателната активност на шията.
• Кратка загуба на зрение.
• Чувствителността на зоната на яката намалява.

По време на втория етап може да се появи малка херния на гръбначния стълб и междупрешленните пространства да се стеснят.Поради компресията на нервните стволове се усещат синдроми на точкова болка по време на движения.

Прояви на заболяването:

• Вратът ме боли и при завъртане чувам хрущене.
• Загуба на чувствителност на кожата на ръцете и раменете.
• Зрението намалява.
• Има звънене в ушите.
• Горните крайници стават слаби.
• Болка със стрелкащ характер, излъчваща се в областта на лопатката.
• Безсъние, проблеми със съня.

Третият етап е труден за лечение.Образува се херния, гръбначният стълб се деформира, променя се позицията и се наблюдават дислокации на прешлените:

• Силна болка в областта на шията, сърдечния мускул, яката.
• Кожата на главата, раменете и ръцете престава да се усеща.
• Горните крайници са парализирани.
• Сухожилните рефлекси вече не се наблюдават.
• Започва херния на шийните прешлени.

Четвъртият последен етап, по време на който симптомите се влошават.

причини

Фактори, които влияят върху появата и развитието на остеохондроза на шийните прешлени:

• Голямо тегло.
• Седнала работа, бездействие.
• Предишни наранявания на гръбначния стълб.
• Психични разстройства, нервно напрежение, стрес.
• Лоша физическа подготовка.
• Изкривяване на гръбначния стълб, сколиоза, неправилна стойка.
• Неправилни позиции на тялото, превърнали се в навик.
• Напрежения във врата, гърба, чрез работа.
• Наследствена предразположеност.
• Физически стрес, необичаен за тялото, повишена активност.
• Нарушаване на правилата за здравословно хранене.

Шийният отдел на гръбначния стълб изпитва повишено натоварване, което мускулите на врата се опитват да балансират, поради влиянието на факторите, споменати по-горе. Появява се мускулен спазъм и кръвообращението на тялото се нарушава.Появяват се анатомични увреждания.

Симптоми на заболяването

Симптомите на остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб се различават от симптомите на това заболяване, наблюдавани в други части на гръбначния стълб. Близостта на прешлените на шията причинява компресия на нервните корени и гръбначния мозък.

Усещат се следните симптоми:

• , раменете, ръцете и краката. Когато нервните корени са свързани с процеса, се усеща дискомфорт в раменете и задната част на главата и започва преструктурирането на горния крайник. Спазъм на мускулите на врата в задната част на главата води до нарушаване на кръвния поток.
• Слабост на ръцете, която се причинява от нарушено функциониране на корена, който включва двигателните нерви, които възстановяват мускулите на ръцете.
• Възниква преструктуриране на ръцете поради намаляване на чувствителността на ръцете и увреждане на корена, който включва сетивните нерви.
• 4 Когато движите главата си, чувствате болка и чувате хрущене. Причинява се от увреждане на малките стави на шията, намаляване на нивото на междупрешленния диск.
• Липса на сила, умора, световъртеж, лоша координация. Поради изместването на прешлените гръбначната артерия се притиска. Води до влошаване на кръвния поток, отслабване на кръвоснабдяването на тилния лоб и малкия мозък.
• Усложнение на зрението, езикът губи чувствителност.

Симптомите на цервикална остеохондроза при жените са подобни на мъжете. На възраст 46-60 години представителките на нежния пол имат схванати, изтръпващи ръце по време на сън.

Защо остеохондрозата е опасна?

Болестта причинява увреждане на цялото тяло. Цервикалната област включва значителен брой артерии, нервни окончания и кръвоносни съдове, които захранват мозъка. Притиснати плътно, поради най-малката патология те се компресират, което води до влошаване на кръвообращението в мозъка, поражда мигрена, нарушава сърдечния ритъм, започват затруднения с дишането, зрението, координацията и вниманието.

Патологии, които причиняват остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб:

• Болест на мозъка;
• Спинален инсулт.

Смъртта е най-сериозната последица, която настъпва при притискане на гръбначния мозък.

Когато всички симптоми на цервикална остеохондроза са разгледани, факторите за нейното развитие са идентифицирани, ще разгледаме лечението, използвано в този случай.

Лечение

Лечението на цервикална остеохондроза при жените не се различава от лечението при мъжете. Етапи на лечение:

1. Облекчаване на подуване.
2. Нормализиране на кръвообращението.
3. Укрепване на мускулите на гърба, корема, гърдите.
4. Подобряване на храненето и възстановяване на тъканите.

На всеки етап или симптоми трябва да се консултирате с лекар. Специалисти, които избират комплексно лечение: хирург, невролог, физиотерапевт, масажист. Използват се медикаментозна терапия, физиотерапия, масаж на областта на яката, препоръчват се лечебни упражнения, тъй като те са ефективни при остеохондроза.

• Препоръчваме да прочетете:

лекарства

Лекарства, използвани за лечение:

• Лекарства, които облекчават мускулни спазми.
• Витамини, които подобряват метаболизма в нервната система.
• НСПВС лекарства, които намаляват болката, облекчават възпалението и подуването.
• Препарати за стави, които възстановяват хрущялната тъкан и увреждане на междупрешленните дискове.
• Лекарствата, които подобряват храненето на увредените нервни клетки, регулират притока на кръв към мозъка.

Първа помощ при екзацербации

Има моменти, когато болката става непоносима и посещението при лекар трябва да се отложи. Препоръчва се прием на болкоуспокояващи. За да облекчите болката, можете да приложите „“, но си струва да се отбележи, че не можете да се надявате на дългосрочен ефект.Пластирът затопля възпалената област и временно облекчава болката. За облекчаване на подуване се препоръчва да се използват билкови инфузии в продължение на 3-4 дни. Възможно ли е да се излекува цервикалната остеохондроза с тези методи? Не, горните методи са краткосрочни, за пълно възстановяване трябва да се консултирате с лекар.

• Препоръчваме да прочетете: .

Физиотерапия

• Електрофореза - йони на анестетичното лекарство проникват в възпаленото място поради действието на електрически ток. Често се прави с новокаин или лидокаин.
• Лазерна терапия – има противовъзпалителни свойства, гарантира подобрено кръвообращение, средства за излагане на светлина.
• Магнитотерапия – облекчава отока на тъканите и има аналгетичен ефект.
• Ултразвук – подобрява метаболитните процеси, облекчава болката и облекчава възпалението на увредените зони.

• Прочетете също:.

Физиотерапия

Що се отнася до терапевтичната физиотерапия, трябва да знаете няколко прости набора от упражнения. Редовните упражнения много бързо ще донесат очакваните резултати. внимание! Когато изпълнявате комплекса, не трябва да изпитвате болка или дискомфорт.

• Легнете с корем надолу, опрете ръцете си. Дръжте гърба си прав, докато повдигате главата и тялото си. Задръжте позицията за около 2 минути, след което се върнете в изходна позиция. Продължете упражнението 2-3 пъти.
• Заемете легнала позиция на пода, изпънете ръцете си покрай тялото, опитвайки се да докоснете ухото си до пода, завъртайки главата си наляво. Изпълнете 6-7 повторения.
• Вдишвайки, докато седите на пода, се наведете напред, опитвайки се да докоснете гърдите си с главата си. Издишвайки, огънете се назад и отметнете главата си назад. Изпълнете 10-15 повторения.
• Натискайки челото, спуснете го към дланите, докато седите на пода. Изпълнявайте около 30 секунди, 2-3 повторения.
• Кръгови завъртания на главата. Изпълнявайте го плавно, бавно, така че главата ви да започне да се върти. Ако се появи световъртеж, спрете гимнастиката. Направете 10 завъртания във всяка посока.

Домашни лечения

Този метод на лечение трябва да се използва само в комбинация с комплекса, предписан от лекаря. В такива случаи се използват: традиционна медицина, лечебна гимнастика и масаж.

• Може би имате нужда от информация: ?

Рецепти за облекчаване на дискомфорта у дома:

• Ще помогне лист от хрян, наложен върху шията и закрепен с бинт или кърпа. Препоръчва се да се залее с вряща вода и след това да се охлади до стайна температура. По-добре е да оставите превръзката през нощта.
• Нарежете картофите, смесете с мед (едно към едно). Използвайте веднъж седмично като компрес.
• Загряването ще помогне за облекчаване на болката. Можете да използвате горчица, торба с пясък и т.н.

• Препоръчваме да прочетете:

Масаж

. Започва от здрава част на тялото, плавно преминавайки към възпаленото място. Комплексът се избира според индивидуалните характеристики на пациента и стадия на заболяването. За да извършите масажа, пациентът трябва да заеме хоризонтално положение на пода, да спусне челото си към ръцете си и да протегне брадичката си към гърдите си. Отпуснете мускулите на врата.

Техники за терапевтичен масаж:

1. Трябва да започнете да масажирате с удари, които започват от областта на яката.
2. За да извърши лицеви опори, масажистът поставя ръката си на врата и се движи по гръбначния стълб. Като алтернатива тази техника може да се изпълни към рамото.
3. За да загреете мускулите на врата, разтрийте ги, това отпуска тялото и подобрява кървенето. Започнете от черепа, движенията са насочени към движенията на гръбначния стълб.
4. Вратът трябва да се изпъне с кръгови движения.
5. Необходимо е да завършите с вибрация, извършвана чрез потупване и разклащане.

Предотвратяване

За да предотвратите заболяването, трябва да спазвате следните правила:

• (най-ефективен е плуването).
• Увеличете консумацията на храни, съдържащи калций и магнезий.
• Правете загрявка няколко пъти на ден, особено ако имате заседнала работа.
• Изберете правилната възглавница (трябва да е ниска) и матрак (не трябва да е мек). Гледайте позицията на врата си, докато спите: ъгълът на врата трябва да бъде най-малко 15 градуса.
• Вземете горещ душ поне 10 минути на ден.
• За хората, които не обичат спорта, експертите съветват редовно да правят йога.
• По-добре е да пропуснете фитнеса. Бодибилдингът може да влоши здравословното състояние.

Остеохондроза и бременност

Как да се лекува остеохондроза при носене на дете? Естествено е необходимо да се ограничите в употребата на лекарства. Мехлеми с естествен състав и традиционни методи ще помогнат. Помня! По време на бременност са забранени всякакви въздействия върху областта на шията (например нагряване).

Среща ли се остеохондроза при млади хора? Колкото и възрастните да се убеждават, че е твърде рано за тийнейджърите да се сдобият с такива заболявания, те се наблюдават все по-често. Може да се развие в резултат на вроден или придобит хрущялен дефицит.

По време на обостряне на заболяването загряването на шията е забранено, тъй като може да доведе до увеличаване на отока.

Тази статия обсъжда не само основните понятия, но и ефективни методи за лечение на цервикална остеохондроза. Те ще ви помогнат да се справите с болката, да се чувствате комфортно и уверено, независимо къде се намирате.

– резултат от заседнал начин на живот и неправилно хранене. Първите признаци на заболяването могат да се появят още на 25-годишна възраст, ако не започне лечение, ще възникнат тежки усложнения. При лечението на заболяването се използва интегриран подход - медикаментозно лечение, диетична терапия, физиотерапия и физиотерапия.

Заболяването е резултат от заседналия начин на живот и може да ви хване неочаквано

Причини за остеохондроза на шийните прешлени

– дегенеративно-дистрофични промени в междупрешленните дискове и ставите, което води до намалена подвижност на врата и поява на силна болка. Основната причина за развитието на заболяването е нарушение на минералния метаболизъм, което води до намаляване на здравината на костите и ставите. Код по МКБ-10 – M42, M50–54.

Защо се появява цервикална остеохондроза?

• наднормено тегло, заседнал начин на живот;
• лоша поза, сколиоза;
• ревматизъм;
• плоски стъпала;
• лошо хранене.

Наранявания, натъртвания на гръбначния стълб, прекомерна физическа активност и стрес могат да провокират развитието на деформация на шийните прешлени. При жените остеохондрозата често се появява по време на бременност, менопауза - на фона на хормонални промени, количеството калций намалява, костната тъкан става крехка.

Предразположението към остеохондроза се предава по наследство.

Общи симптоми и признаци

При постоянно повишено натоварване на шийните прешлени възниква мускулен спазъм, съдовете на шийните прешлени се притискат, кръвообращението се нарушава, настъпват смущения в метаболитните процеси - структурата на междупрешленните дискове се променя, те се деформират и започват да изпъкват. извън гръбначния стълб.

Как се проявява остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб:

• радикуларен синдром - на фона на компресия на нервните окончания възниква болка, която се разпространява от шията до лопатките, предмишниците и покрива предната стена на гръдния кош;
• мускулна слабост в ръцете, забележимо подуване на шията;
• когато движите главата си, чувате характерна криза;
• слабост, хронична умора, промени в кръвното налягане;
• липса на координация, често замаяност, атаки, придружени от гадене, повръщане;
• влошаване на зрението и слуха, шум, звънене в ушите;
• изтръпване на крайници, език;
• чести мигрени;
• при жени на възраст 45-65 години болка, изтръпване и изтръпване в горните крайници се появяват по време на сън, атаките могат да се повтарят няколко пъти през нощта.

Не трябва да се отнасяте студено към мигрена - това е един от признаците на остеохондроза

При цервикална остеохондроза се нарушава храненето и кръвоснабдяването на мозъка, възникват невротични разстройства - тревожност, раздразнителност, промени в настроението, нарушения на съня.

Класификация на цервикалната остеохондроза

С развитието на остеохондрозата преминава през няколко етапа на развитие, всеки от които има характерни признаци. На снимката можете да видите как изглежда засегнатата част на гръбначния стълб на различни етапи.

Степен на развитие на заболяването:

1. Остеохондроза 1 степен– началният етап протича без особено изразени симптоми, човек се притеснява от рядка и незначителна болка при завъртане и накланяне на главата, мускулите на гърба бързо се уморяват.
2. Остеохондроза 2 градуса– прешлените стават нестабилни, прищипва се нерв, неприятните усещания във врата стават изразени, излъчващи се към рамото и ръката. Допълнителни симптоми са повишена умора, чести главоболия в тилната област, разсеяност.
3. Остеохондроза 3 градуса– болката става хронична, обхваща горната част на гърба, ръцете, наблюдава се силна мускулна слабост, крайниците изтръпват, развива се междупрешленна херния, често се появяват пристъпи на световъртеж.
4. Остеохондроза 4 степен– междупрешленните дискове са напълно унищожени, те са заменени от съединителна тъкан, патологичният процес обхваща няколко сегмента на гръбначния стълб. Има липса на координация, зачестяват пристъпите на световъртеж, появява се шум в ушите.

Степените на остеохондроза обхващат различни части на гърба

Остра остеохондроза– следствие от хроничната форма на заболяването, характеризиращо се със силна атака на остра болка, която се появява внезапно след събуждане.

Към кой лекар да се обърна?

Ако се появят признаци на цервикална остеохондроза, е необходимо, в някои болници има вертебролог - специалист, който лекува заболявания на гръбначния стълб.

Диагностични методи

Напредналите форми на остеохондроза имат изразена клинична картина, което позволява да се постави първоначална диагноза още при първоначалния преглед. Инструменталните диагностични методи ще помогнат да се определи степента на дегенеративни промени в прешлените.

Основни видове изследвания за остеохондроза:

• Рентгенов– методът е ефективен само в ранните стадии на развитие на патологията;
• ЯМР– на екрана ясно се вижда структурата на костните структури, размерът и посоката на развитие на междупрешленните хернии, състоянието на гръбначния мозък;
• CT– методът е по-малко ефективен от ЯМР, тъй като не дава точна информация за наличието и размера на хернията;
• двустранно сканиране– позволява ви да видите нарушения на кръвния поток;
• електроневрография– показва наличието на прищипване, възпаление и други увреждания на нервите;
• реоенцефалограма– предписва се при проблеми с кръвоснабдяването на мозъка.

Дуплексното сканиране ще разкрие проблем с кръвния поток

За целенасочено и задълбочено изследване на състоянието на определени прешлени се извършва дискография - в междупрешленния диск се инжектира контрастен агент, който ви позволява да видите най-малките промени в тъканите и да разграничите белега от херния.

Методи за лечение на цервикална остеохондроза

В началния етап на развитие остеохондрозата може да бъде излекувана без лекарства, достатъчно е да преразгледате диетата, дневния режим и редовно да изпълнявате набор от специални упражнения. При напредналите форми на заболяването ефективното лечение е възможно само с използването на различни лекарства, които помагат да се спрат дегенеративните промени в прешлените.

Комплексът от терапевтични мерки задължително включва физически процедури - електрофореза с лекарства, ултразвук, магнитна терапия, лазерна терапия. Тези методи помагат за справяне с болката, възпалението, подуването на тъканите, подобряват метаболитните процеси и кръвообращението.

Първа помощ

Болкоуспокояващите ще помогнат за облекчаване на болката поради остеохондроза.– Баралгин, Диклофенак, Найз. Можете да затоплите засегнатата област с горчица или пипер.

Благодарение на червените боровинки, меда и чесъна можете да почистите кръвоносните съдове

Лист от зеле, намазан с мед, ще ви помогне да се справите със силната болка и да изтеглите излишните соли, фиксирайте компреса на врата си с топъл шал и го оставете за една нощ.

Масаж за цервикална остеохондроза

Масажът спомага за укрепване на мускулния тонус, подобрява кръвообращението в тъканите, при тежки форми на остеохондроза сеансите се провеждат от специалист. При леки форми на заболяването самомасажът ще помогне за превенция - лечението се извършва у дома.

Масажна техника:

1. Загрейте мускулите си– с две ръце интензивно прокарайте по задната, странична повърхност на шията отгоре надолу. Време за загряване: 2 минути.
2. Натиснете ръба на дланта си към долната част на врата си,движете се с плъзгащи се движения към областта на растежа на косата, след това към раменните стави.
3. Правете разтриващи кръгови движения с върховете на пръстите на двете ръцев тилната област от линията на косата до предмишниците - от гръбнака до ушите и обратно.
4. Стиснете мускулите на врата отдолу нагоре, след това в обратна посока.
5. Поглаждане от задната част на главата до лопатките– изпълнявайте след всеки вид упражнение.

Не масажирайте изпъкнали прешлени, лимфни възли или каротидни артерии.

Диета

Целта на диетата при остеохондроза– осигуряват на тялото колаген и протеини, тези вещества участват в синтеза на хрущялната тъкан, повечето от тях се намират в аспика, желираната риба и желето.

Забранени продукти	Разрешени продукти
· всякакви алкохолни напитки; · тлъсто месо, огнеупорни мазнини, пушени меса; · супи с богати бульони; · горещи, пикантни ястия, консерви, маринати; · горчица, майонеза, кетчуп; · ряпа, ряпа, хрян, лук, чесън; · бързо хранене, полуфабрикати; · бързи въглехидрати – сладкиши, печива, тестени изделия от първокласно брашно; · картофи; Ограничете приема на сол до 5 g на ден.	· диетични меса; · риба, морски дарове; · ферментирали млечни продукти; · леки супи; · пълнозърнест хляб; · мед, конфитюр, мармалад, блатове, ядки, сушени плодове, овесени сладки; · пресни и печени зеленчуци и плодове; · растителни масла; · натурални сокове, зелен чай, плодови напитки.

Възможни последствия и усложнения

В цервикалната област прешлените са разположени близо един до друг, височината на междупрешленните дискове е малка, така че различни усложнения на остеохондрозата възникват дори при незначителни дегенеративни промени в костната тъкан.

Защо остеохондрозата на шийните прешлени е опасна?

• чести пристъпи на мигрена;
• нарушения на сърдечния ритъм, атеросклероза;
• издатина, междупрешленна херния, костни израстъци на прешлените;
• сериозни мозъчни патологии;
• стесняване на лумена на вертебралната артерия, което води до развитие на VSD, церебрална хипертония и увреждане;
• спинален инсулт.

Протрузията е едно от усложненията на остеохондрозата

При напреднала остеохондроза се получава притискане на гръбначния мозък, което може да бъде фатално.

Противопоказания за цервикална остеохондроза

За да водите пълноценен живот с остеохондроза, е необходимо да избягвате действия, които могат да провокират болка и обостряне на заболяването.

Какво да не правите при цервикална остеохондроза:

• спите на много твърд или мек матрак, на висока възглавница;
• вдигайте тежести; ако трябва да вдигнете нещо тежко, трябва да го направите с прав гръб и свити колене;
• носете чанта на едно рамо;
• когато патологията се влоши, правете активни движения на главата и шията;
• пушат, пият алкохол;
• ходете без шал в студено време, седнете на течение, близо до климатик;
• останете в неудобна позиция за дълго време, седнали;
• носете високи токчета;
• пукни си врата.

Термични обработки– затоплящи компреси, посещение на баня, затопляне със синя лампа могат да се правят само в стадия на ремисия на заболяването. По време на обостряне топлината ще облекчи болката само за кратко време, но скоро неприятните усещания ще се върнат и степента на тяхното проявление ще се увеличи.

Предотвратяване на заболявания

Как да избегнете цервикална остеохондроза:

• отървете се от наднорменото тегло;
• всяка сутрин правете гимнастика, ходете на плуване, йога, танци;
• прекарвайте повече време на открито, особено полезни са сутрешните разходки;
• яжте правилно, контролирайте приема на сол, спазвайте режим на пиене;
• при заседнала работа правете загрявка на врата на всеки час и наблюдавайте стойката си;
• дръжте врата си топъл;
• спете достатъчно, избягвайте физическа, умствена и емоционална умора.

Спете правилно.На възглавницата на матрака трябва да лежат само главата, шията и раменете ви, а под краката ви трябва да се постави малка възглавничка. По-добре е да спите по гръб или в поза на плода, в случай на обостряне на заболяването - само на ваша страна. Матракът е ортопедичен, средно твърд, възглавницата е правоъгълна, ортопедична, с височина 15–20 см. При правилно положение на тялото по време на сън гръбначният стълб е изправен, няма изкривявания в различни части, мускулите са отпуснати.

– хронично, бавно прогресиращо заболяване, признаците на заболяването не се появяват веднага. Компетентната комбинация от традиционни и народни методи на лечение, гимнастика и диета ще помогне да се справите с неприятните симптоми, а простите превантивни мерки ще помогнат да се избегнат рецидиви на патологията.

Остеохондрозата е хронично дегенеративно увреждане на междупрешленния диск с последващо включване в патологичния процес на телата на прешлените (спондилоза), междупрешленните стави (спондилоартроза) и връзките на гръбначния стълб.

Остеохондрозата на шийните прешлени най-често се характеризира с увреждане на най-подвижните прешлени – C5–C6–C7.

В този случай възникват различни симптоми: от болка във врата до появата на признаци на мозъчно-съдов инцидент.

Заболяват хора от всички възрасти. През последните години се наблюдава ръст на заболяването сред младите хора. Боледуват еднакво често както мъжете, така и жените. Въпреки това, трябва да се отбележи, че жените, като правило, имат по-тежки симптоми на заболяването.

Цервикалната остеохондроза се развива бавно. От началото на патологичния процес до появата на първите симптоми могат да минат няколко години.

При възрастните хора остеохондрозата на шията често се придружава от други дегенеративни лезии на шийния отдел на гръбначния стълб (CS): унковертебрална артроза, спондилоза и др.

Причини за развитие

Има много фактори, които пряко влияят върху здравето на шийния отдел на гръбначния стълб. При продължително излагане на тях могат да възникнат патологични промени в прешлените, което допринася за образуването на остеохондроза на шията:

• Наследствена предразположеност.
• Излишно телесно тегло.
• Различни (гръбначни изкривявания).
• Травми на врата и гърба.
• Прекомерна физическа активност.
• Заседнал начин на живот (хиподинамия).
• Метаболитни заболявания.
• Стрес, нервно напрежение.
• Хронични инфекциозни заболявания, хипотермия.
• При спортисти с внезапно спиране на тренировка или грешки в тренировъчния процес.

Горният списък далеч не е пълен. Важно е да знаете, че например продължителното неподвижно седене пред компютър или телевизор е не по-малко вредно за гръбначния стълб от тежката физическа работа.

Как е устроен шийният отдел на гръбначния стълб?

За да разберем напълно патологичните процеси, протичащи по време на развитието на болестта, трябва накратко да си припомним структурата на гръбначния стълб.

Шийният отдел на гръбначния стълб се формира от седем прешлена (C1-C7). Междупрешленният хрущялен диск се появява, започвайки от третия прешлен. Всеки прешлен, с изключение на C1 и C2, се състои от две части: тяло и дъга. Заедно те образуват канала, през който преминава гръбначният мозък. Всяка дъга има седем израстъка, с помощта на които прешлените се съчленяват помежду си и през техните отвори преминават жизненоважни съдове и нервни снопчета.

Механизъм на развитие (патогенеза)

Механизмът на развитие на остеохондроза на шията (друго име е цервикална хондроза) все още не е добре разбран. Предполага се, че заболяването възниква на фона на метаболитни нарушения в шийните прешлени.

Промени, които настъпват при остеохондроза

Под въздействието на неблагоприятни фактори започва постепенен процес на разрушаване или разрушаване на междупрешленния хрущял, който след това се разпространява в костната тъкан - възниква остеохондроза на шийния прешлен.

Защо точно междупрешленния диск?

Появата на такива промени в междупрешленния диск на гръбначния стълб се дължи на неговите структурни особености:

• Първо, липсват кръвоносни съдове. Хрущялът се подхранва от костната тъкан на прешлените. При липса на физическа активност или, обратно, прекомерна физическа активност, кръвообращението и храненето на диска се нарушават.
• Второ, особеност на междупрешленния диск е неговата ниска клетъчна плътност, което намалява способността му за регенерация (възстановяване).
• Трето, липсата на инервация в самия диск усложнява навременността и адекватността на нервния „отговор“ под формата на активиране на метаболизма (метаболизъм) към функционално претоварване.

Има и други, по-малко значими фактори, които допринасят за дегенерацията на междупрешленните дискове и развитието на цервикална хондроза.

Етапи на развитие на цервикална остеохондроза

Съгласно съвременните представи за механизма на развитие на заболяването условно се разграничават три етапа на процеса на дегенерация на диска:

1. Дисфункция или начална. Гръбначният диск става уязвим на механично натоварване. На него се появяват пукнатини, които с течение на времето се превръщат в издатини на хрущялна тъкан - херния.
2. Нестабилност или междинен. В гръбначния сегмент се развива патологична подвижност. Гръбначният стълб не е в състояние да защити адекватно невралните и съдови структури, разположени в неговите костни канали. Етап на изразени клинични симптоми.
3. Рестабилизиране или окончателно. Разрушеният диск се заменя с фиброзна тъкан, нестабилността на гръбначния стълб и междупрешленната херния изчезват. Развива се обаче рязко ограничаване на подвижността на съседни прешлени. А промените, настъпили в костните структури на прешлените, причиняват стеноза (стеснение) на гръбначния канал със специфични неврологични симптоми.

Разбирането на тези процеси и изучаването на симптомите или проявите на болестта ще ни позволи по-компетентно да отговорим на основния въпрос, който възниква за мнозина: как да лекуваме цервикалната хондроза?

Прояви на остеохондроза на гръбначния стълб (синдроми)

Признаци на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб често отсъстват дълго време. Тяхната тежест зависи от степента на костни промени в прешлените.

Протичането на заболяването е хронично с периоди на обостряне и ремисия.

Обострянията могат да бъдат провокирани от различни фактори: хипотермия, продължително статично натоварване (например неудобна поза за сън или работа на компютър), физическо претоварване и др.

Цервикалната остеохондроза се проявява с много симптоми, които могат да се обединят в три групи или синдроми. Тези синдроми много често се комбинират един с друг.

Корешковый

Доста често срещано явление при пациенти с цервикална остеохондроза. Появява се, когато има компресия (компресия) на гръбначните нервни корени.

Основната проява на обостряне на заболяването е болката.

Обикновено се разпространява отгоре надолу: от раменния пояс до рамото и след това до пръстите. Засилва се при минимално физическо натоварване, кихане, кашляне, а също и при накланяне на главата към здравата страна. Характерът на болката е остър, режещ.

Спинална

Възниква при притискане на гръбначния мозък. Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб се среща рядко, но е тежка. Проявява се като нарастващо намаляване на чувствителността и реакцията към болезнени стимули. Появява се слабост на мускулите на крайниците и тялото.

Може да се развие пареза или парализа.

Вегетативна

Този синдром се среща най-често - почти 75% от всички случаи на заболяването имат един или друг от неговите симптоми. Появява се по-често при жените.

Локализацията на лезиите при обостряне на заболяването се простира до горната половина на торса, ръцете и главата.

В допълнение към очевидните неврологични симптоми, описани по-долу, с развитието на автономни дисфункции, жените често изпитват раздразнителност, нарушения на съня и менструални нарушения.

Болка (цервикална дискалгия)

При увреждане на междупрешленния диск и влошаване на заболяването се появява болка във врата, която е постоянна или пароксизмална. Болката се появява след сън и обикновено се засилва при завъртане на главата. Движенията във врата могат да бъдат придружени от хрускане.

Тези болки се различават от тези с радикуларен синдром по това, че нямат ясна локализация на възникване и не са придружени от ирадиация (разпространение) по хода на нерв или съд.

Главата е в принудително положение, отбелязва се нейният наклон към засегнатия диск. Открива се напрежение на мускулите на врата.

Синдром на предната скалена

Предният скален цервицис мускул произхожда от C3–C4 и се вмъква в първото ребро.

Синдромът се проявява чрез разпространение на болка по вътрешната повърхност на рамото, предмишницата и пръстите.

Понякога се появява болка в гърдите, която погрешно се приема за сърдечно заболяване. Има студенина на крайника, неговата цианоза (цианоза), чувство на изтръпване и подуване.

Синдром на рамото

Характеризира се с препращаща болка, която се разпространява в рамото, а понякога и в цялата ръка.

Болката в повечето случаи е остра, излъчваща се към врата или ръката.

Обикновено се появява или се влошава през нощта. Нарушено е само отвличането на ръката. Всички други движения се запазват почти напълно, което отличава този синдром от лезиите на раменната става.

Краниоцеребрални нарушения

Синдромът на вертебралната артерия или синдромът на Barré-Lieu възниква, когато гръбначната артерия е компресирана от едната или от двете страни, последвано от нарушено кръвообращение в нея. Тези артерии кръвоснабдяват задните части на мозъка (продълговатия мозък и малкия мозък), както и цервикалния гръбначен мозък. Съответно, когато са повредени, в тези участъци възникват нарушения на кръвообращението.

Най-честите симптоми на такава лезия са главоболие, световъртеж и шум в ушите.

Понякога има гадене и повръщане в разгара на атаката. Понякога има симптоми като намален слух и зрителна острота.

Диагностика

Възможно е да се подозира цервикална остеохондроза въз основа на оплакванията на пациента и данните от прегледа.

Допълнителните методи на изследване играят важна роля при установяването на диагнозата. Те включват:

• рентгеново изследване.
• Компютърна и ядрено-магнитна томография.
• Електроенцефалография (ЕЕГ). Този и следващите методи се използват предимно за откриване на нарушения на кръвообращението в мозъка.
• Реография.
• Доплерово изследване на съдове на шията.

Всички тези методи, като правило, се използват в комбинация и позволяват да се установи правилната диагноза.

Как да се лекува цервикална остеохондроза?

Сега стигаме до основния въпрос: как да се лекува остеохондрозата на шийните прешлени и възможно ли е да се излекува?

Лечението на хондроза на шията е комплексно. Изборът на терапевтични мерки зависи пряко от тежестта на симптомите на заболяването, степента на увреждане на прешлените и етапа на процеса (обостряне или ремисия).

Как да се лекува остеохондроза на шията по време на обостряне?

През този период пациентът се нуждае от почивка. Лечението често се провежда в болнични условия, последвано от рехабилитация у дома.

За създаване на обездвижване (неподвижност) се използват специални устройства: яка на Shants, гипсови или полутвърди яки и др.

Медикаментозно лечение

Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), аналгетиците и мускулните релаксанти се използват като лекарства за намаляване на болката. Ако тези лекарства са неефективни, се извършва блокада (най-често с новокаин) на инервацията на засегнатата област.

При нарушения на мозъчното кръвообращение се използват лекарства, които подобряват кръвообращението в него, а също така се провежда симптоматично лечение (антиеметици, намаляване на вестибуларните нарушения и др.).

Широко се използват витаминотерапия, средства, подобряващи нервно-мускулната проводимост и др.

Физиотерапия

Лечението с физикални фактори се използва широко както в периода на обостряне, така и продължава, когато острите симптоми отзвучат.

В острия период се използват ултравиолетово облъчване, лечение с електромагнитни полета (UHF), диадинамичен ток и др.

В периода на ремисия се използват електрофореза с различни лекарства, ултразвук, индуктотермия и различни видове балнеолечение.

Как да се лекува хондроза на врата в ремисия?

По време на фазата на ремисия лечението на остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб продължава амбулаторно, т.е. у дома. В допълнение към горните методи са показани масаж и физиотерапия (физикална терапия).

Тези методи са строго противопоказани в острата фаза на заболяването, тъй като могат да предизвикат обостряне на заболяването.

Масаж

Масажът трябва да се извършва изключително от специалист с медицинско образование и специално обучение. Трябва да се помни, че всяко неграмотно въздействие върху шийния отдел на гръбначния стълб води до много катастрофални последици.

Обикновено се извършва масаж на областта на шията и яката.

Въпреки това, както е предписано от лекар, зоната на експозиция може да бъде разширена. Подводният масаж дава добри резултати.

Упражняваща терапия

Подбран е така, че да сведе до минимум натоварването на врата и същевременно да заздрави мускулите му. Упражненията трябва да са насочени и към мускулите на гърба, корема и крайниците.

Упражненията трябва да се изпълняват ежедневно. Редовното им прилагане подобрява лимфо- и кръвообращението, повишава мускулния тонус.

Могат да бъдат избрани и специални упражнения, които ви позволяват да коригирате стойката, ако тя е нарушена.

Като изпълнявате набор от прости упражнения у дома, можете да предотвратите развитието на болестта дори при наличие на предразполагащи фактори.

Предотвратяване

Профилактиката на остеохондрозата на шията е насочена основно към елиминиране на провокиращи фактори. Трябва да се избягва хипотермия. Необходимо е да се грижи за правилната стойка при седене (особено продължително) и сън.

За да предотвратите заболяване при продължителна работа на компютър, е полезно да правите 10-15 минути почивки на всеки час и да изпълнявате специален набор от упражнения по това време.

Полезно е да се грижите за възглавница за спане, която трябва да е средна, едва мека.

Също така, важна роля за предотвратяването на хондроза на шията играе загуба на тегло и лечение на съпътстващи заболявания.

И, разбира се, ако се появят дори най-малките признаци на цервикална остеохондроза, тогава не трябва да отлагате посещението си при лекар. При ранно лечение на заболяването шансовете за излекуване значително се увеличават.

Болката се появява, когато не я очакваш. Дори и най-увереният човек в такива случаи може да се обърка и изплаши. Причината за болка често е шийният отдел на гръбначния стълб у дома и колко ефективно ще бъде лечението? Нека разберем повече.

Какво е остеохондроза

Официалните медицински източници тълкуват остеохондрозата като дегенеративно заболяване, което засяга междупрешленния диск, включващ съседни прешлени и стави. Еластичността на междупрешленната става е нарушена - и дискът изтънява. Необходимо е да се разбере как протичат хранителните и метаболитните процеси в междупрешленните дискове. Този структурен елемент се формира от хрущялна тъкан, тук няма кръвоносни съдове. Храненето става дифузно, като помпа. Когато се приложи налягане, смазващата течност се освобождава и след това се реабсорбира. Ако се появи остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб, трябва да се предпише възможно най-бързо тренировъчна терапия, масаж и целия набор от терапевтични техники.

Какви промени настъпват в гръбначния стълб и техните симптоми

В засегнатата става протичат следните процеси:

Пулпозното ядро ​​на диска губи физиологична влага;

Хрущялът губи своята форма;

Губи еластичност;

Променя цвета;

Изсъхва;

Пожълтява;

Губи устойчивост на повреди.

Последствието от това е нарушение на синхрона на движение в съседни сегменти на гръбначния стълб, прищипване на нервните корени. Основните симптоми ще бъдат болка, ограничена подвижност, някои форми на парестезия („мравучкане“, изтръпване).

Всички тези промени показват наличието на остеохондроза. Ще говорим по-нататък за това как се лекува остеохондрозата на цервикалния гръбнак или всеки друг гръбнак.

Защо се появява остеохондроза?

Причините за заболяването включват всичко, което нарушава храненето на диска:

Стагнация, причинена от статични натоварвания.

Продължително задържане на неблагоприятни позиции, особено седнало. Има една добра поговорка: „Ако можеш да стоиш, не сядай, ако можеш да легнеш, не стой“.

Травматични ефекти върху крайни плочи, влакна на фиброзния пръстен.

Честите причини включват небалансирано хранене, липса на физическа активност и недостатъчно развитие на дълбоките мускули, които образуват мускулния корсет. Стабилността на гръбначния стълб се дължи на сложното взаимодействие на костните, мускулните и нервните структури на скелета. Коремните и гръбните мускули са антагонисти, взаимно се балансират. Следователно постулатът „движението е живот” остава актуален както никога досега. Упражненията могат ефективно да повлияят на остеохондрозата на шийните прешлени. Упражняващата терапия се използва както в клиника, така и у дома. Тъй като гръбначният стълб се състои от няколко отдела, заболяването може да се появи във всеки от тях. Най-често се засягат цервикалната и лумбалната област.

Как се проявява цервикалната остеохондроза?

Проявите на остеохондроза с различни локализации се комбинират в синдроми:

Синдром на цервикалгия (нарушена подвижност на раменната става, болка от различни видове);

Цервикокраниалгия (може да се появи болка в тила, дискомфорт във врата, шум в ушите, замаяност, сърцебиене, гадене);

Цервикобрахиалгия или скапулохумерален синдром (болка във врата, която се разпространява към рамото и ръката).

Ако ви притеснява болка, често през нощта, с изтръпване, диагнозата най-вероятно ще бъде потвърдена - остеохондроза на цервико-торакалния гръбнак. Синдромът на болка, свързан с нарушения на този отдел, се нарича торакалгия.

вкъщи

Как се лекува остеохондрозата на цервикалния гръбнак с лекарства е описано в много справочници. Но в повечето случаи ефектът от лекарството е краткосрочен. Тук на помощ може да дойде тренировъчната терапия.

1. Застанете до стената и подпрете главата си на нея. Опитваме се да натиснем стената с максимална сила за няколко секунди. След това се отпускаме.

2. Седнете на масата, подпрете лактите си на нея. Подпираме брадичката си на ръцете си, опитвайки се да окажем натиск върху дланите си, докато се опитваме да наклоним главата си или да я обърнем настрани.

3. Подпрете главата си на ръцете си на тила. Алтернативно ги натиснете с тила си, след което се отпуснете. Направете няколко повторения, като задържите до 10 секунди.

4. Хванете главата си с длани, последователно натискайки едната или другата ръка.

По време на екзацербациите упражненията се изпълняват за не повече от 3-4 секунди и с умерено напрежение. Упражненията ще помогнат за забавяне на остеохондрозата на шийните прешлени. Упражненията у дома можете да започнете, след като сте се убедили, че се изпълняват правилно в лечебно заведение.

Масаж без помощта на професионалист

Ако гръбначният стълб е потвърден, масажът ще бъде един от необходимите методи за лечение.В този случай това е не само полезна, но и незаменима процедура.Първоначално е по-добре да вземете професионален курс, а след това да изпълнявате прости техники у дома Такива техники включват и техниката на постстатична мускулна релаксация Особеността на метода е пасивното разтягане на мускула от позиция на пренапрежение в комбинация с елементи на масаж.Техниката трябва да се прилага след загряване на спазмираните мускули (вана, горещ компрес, месене, поглаждане).

При самомасаж се използват същите техники, както при професионалния масаж. Това са поглаждане, месене, акупресура, потупване, разклащане. Масажът се извършва с топли, топли ръце. За да подобрите плъзгането, използвайте масажно масло. Последователността на техниките е следната:

галене;

тритурация;

месене;

Вибрации (потупване, разклащане).

При повлияване на остеохондрозата на шийните прешлени масажът започва и завършва с поглаждане.

Малко мануална терапия

1. Седнете на стол с висока облегалка. Хващаме главите си с ръце, като поставяме палци върху скулите (по-точно върху хълмовете под очните кухини). Вдигаме очи нагоре, поемаме дъх и натискаме гърба на главата си върху пръстите си. Задържаме до четвърт минута, след което, докато издишваме, се облягаме назад на облегалката на стола и отпускаме мускулите на врата, навеждайки главата си надолу. Повтаряме техниката няколко пъти. След това обвиваме пръстите си около врата, по-близо до горната му част, и навеждаме главата си малко напред. Притискаме пръстите си в основата на черепа, като правим бавно въртеливо движение с тях. Постепенно спускайте пръстите си все по-надолу, приближавайки се до трапецовидния мускул. Как се лекува остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб с мануална терапия може да се види в следните манипулации.

2. Легнете по гръб, като издърпате раменете си максимално надолу. Поставете ръката на болезнената страна под седалището с дланта нагоре. Поставете другата си ръка под главата си, като хванете задната част на главата си и наклонете главата си в посока, обратна на проблема. Докато вдишвате, натиснете главата си върху пръстите си за 15 секунди. Докато издишвате, отпуснете се и дръпнете главата си малко по-силно, разтягайки възпаления мускул.

Комплекс от мерки за лечение на остеохондроза

За съжаление е невъзможно напълно да се преодолее остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб. Лечението у дома или в медицинско заведение трябва да бъде изчерпателно. Това включва използването на:

Болкоуспокояващи;

Мускулни релаксанти, които помагат за облекчаване на мускулни спазми;

Лекарства с хондропротективен ефект;

Физиотерапевтични процедури;

Масаж;

Балансирана диета.

След като проучваме медицинската литература, можем да направим определени изводи за това как се лекува остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб, но без професионално предписано лечение е престъпление срещу здравето.

Тази патология се открива при 50% от хората, които първоначално са диагностицирани със съмнение за остеохондроза. Този проблем се характеризира със системна деформация на всички гръбначни елементи, обикновено причинена от различни физиологични и функционални нарушения.

Остеохондрозата се причинява от неправилна поза, лоша наследственост, наднормено тегло, небалансиран начин на живот, свързани с възрастта физиологични патологии и твърде слаб мускулен корсет. Най-голямата опасност за хората е не толкова самата остеохондроза в тази област, колкото значително увеличаване на вероятността от сложни нарушения на мозъчното кръвообращение, водещи до образуване на фокална некроза, което от своя страна е опасно за живота и здравето на всеки човек.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Остеохондрозата от този тип има изразени симптоми, тъй като в тази област се намират множество нервни влакна. Класическа снимка:

1. , предмишницата, понякога самото рамо или горната част на областта на яката.
2. Остри стрелкащи болки при манипулиране на главата, особено в гръбначно-цервикалната област.
3. „Намазани“ постоянни опасващи главоболия с „ехо“ в областта на храма. По време на пиковия период на атаките зрителните рефлекси могат да се влошат.
4. В редки случаи се получава единично прищипване на гръбначната артерия, след което се образуват исхемични нарушения на гръбначния и главния мозък, спинални инсулти, както и блокада на храненето на малкия мозък и централния мозъчен ствол.
5. Притискането на нервните центрове на шийните прешлени предизвиква фалшиви стенокардни пристъпи.

Етапи на развитие

Остеохондрозата има четири основни етапа на развитие, чиито симптоми могат да се използват за оценка на текущото състояние на пациента.

1. Основно нестабилен, с прогресиращи нарушения на гръбначните дискове.
2. Нестабилност с дискова протрузия и умерени болкови синдроми, на фона на прищипани нервни окончания и разрушаване на фиброзния пръстен.
3. Образуване на междупрешленни хернии, физическа деформация на гръбначния стълб.
4. Окончателното разрушаване на основната структура на шийния отдел на гръбначния стълб, образуването на костни израстъци вместо междупрешлени и хрущяли, появата на очевидни предпоставки за увреждане.

Лечение на цервикална остеохондроза

Остеохондрозата на шийните прешлени може и трябва да се лекува възможно най-бързо!

лекарства

Лекарствата се използват за облекчаване на болка, възпаление и нормализиране на метаболитните процеси.

Популярни лекарства:

1. Кетанов, Индометацин, Диклофенак, Пироксикам, Аналгин - аналгетик и противовъзпалително.
2. Неутрализиране на мускулни спазми: Мидокол, Сирдалуд, Трентал.
3. Местни лекарства, които предизвикват регенерация на гръбначната структура: Teraflex, Treumel, Chondroxide.
4. Хормонални мехлеми: Преднизолон.
5. Нестероидни противовъзпалителни местни средства: Фастум гел, Катонал, Волтарен.

В някои случаи на пациента се предписват инжекции със силни болкоуспокояващи, както и операция.

Рецепти от традиционната медицина

Народните средства са доста широко използвани при лечението на остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб.

1. Тинктури от корени на целина.
2. Чай от слънчогледов корен.
3. Лудни мехлеми.
4. Тинктури от върбови пъпки.
5. Компреси на базата на мед, подбел, хрян.
6. Сухо отопление.
7. Локално дразнещи комплекси на базата на пчелна отрова, тинктури от отровни растения, дори терпентин.

Всички народни средства могат да се използват само след одобрение от лекуващия лекар!

Нелекарствено лечение

Нелекарствените методи за комплексно лечение на описания по-горе проблем често са много ефективни. Тези разновидности включват мануална терапия, различни масажи, терапевтично плуване, специални комплекси от упражнения, създадени изключително за пациенти с остеохондроза и предназначени да формират защитни рефлекси и да укрепват гърба. В някои случаи, с подходящо ниво на подготовка, практикуването на йога помага много да се отървете от проблемите.

От гледна точка на пациента пасивните мерки включват фармакопунктура, вакуумна терапия, електростимулация, лазерна терапия, суха тракция, акупунктура и други доста ефективни терапевтични комплексни методи за въздействие върху засегнатата област.

Предотвратяване

Препоръчително е да се ангажирате с превенцията на горния проблем от самото начало, особено ако човек има генетично предразположение към остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб.

Опитайте се да не създавате ударни натоварвания върху гърба си, особено вертикални, избягвайте наранявания и натъртвания в областта на гръбначния стълб и наблюдавайте стойката си. Редовно се занимавайте с физическо възпитание и гимнастика, а също така правете упражнения, които укрепват мускулния цервикален корсет.

Избягвайте стреса, хипотермията, яжте здравословна храна и, ако е възможно, се откажете от лошите навици. Бъдете здрави!

Полезно видео