Bảo hiểm tổ chức y tế làm việc trong hệ thống MHI được đánh giá cao nhất những vấn đề chung với sức khỏe của du khách nghỉ dưỡng.

Top 10 vấn đề sức khỏe kỳ nghỉ phổ biến nhất

Cảm lạnh, SARS, viêm phế quản.

Chấn thương phức tạp khác nhau (từ trầy xước, bầm tím đến trật khớp, gãy xương).

Tình trạng cấp cứu: viêm mắt, tai khi tiếp xúc với nước.

Ngộ độc thức ăn, nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Quá nóng trong ánh nắng mặt trời, cháy nắng.

Nhọn bệnh đau răng và làm trầm trọng thêm các bệnh răng miệng.

Phản ứng dị ứng và bệnh tật.

Vết cắn của rắn, bọ ve.

Đợt cấp của các bệnh tim mạch.

Thương tích trong tai nạn giao thông.

Khi biên soạn bộ sơ cứu "kỳ nghỉ", bạn có thể tập trung vào danh sách này. trong đó quy tắc quan trọngđối với những bệnh nhân mãn tính: đừng quên mang theo những loại thuốc cơ bản mà bạn phải uống liên tục, sao cho đủ dùng trong suốt chuyến đi. Thứ nhất, có thể không có hiệu thuốc gần nơi nghỉ ngơi, và thứ hai, ngay cả khi có hiệu thuốc, thuốc của bạn có thể không được bán. Đối với một số bệnh, chẳng hạn như hen suyễn, tăng huyết áp, việc có sẵn các loại thuốc đã được biết đến, có tác dụng đáng tin cậy có thể cứu bạn khỏi một cuộc tấn công bất ngờ và đơn giản là cứu mạng bạn.

Nhân tiện, bệnh nhân tăng huyết áp không chỉ cần nghĩ đến các loại thuốc hạ huyết áp mà còn về áp kế - để kiểm soát tình trạng của họ. Có những mẫu nhỏ gọn ("xung") được bán - chúng sẽ không làm hành lý quá nặng. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy đo huyết áp kịp thời và uống thuốc - điều này có nghĩa là bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi những biến chứng nghiêm trọng.

Điều gì khác có thể hữu ích?

để thích nghi

Nếu kỳ nghỉ kết hợp với một chuyến bay dài và thay đổi múi giờ, bạn có thể mất hai đến ba ngày để thích nghi. Nếu thời gian chênh lệch là 2-3 giờ, thì hầu hết các trường hợp đều dễ dàng chấp nhận được. Nếu nhiều hơn - một người cảm thấy yếu đuối, suy nhược trong vài ngày, anh ta "gật đầu" với ban ngày và không thể ngủ vào ban đêm. Bác sĩ tim mạch Irina Letinskaya giải thích với RG: "Để không lãng phí nhiều ngày thích nghi, bạn có thể dần dần thay đổi thời gian ngủ cho đúng hướng vài ngày trước khi khởi hành. "Nhưng vì một số lý do, phương pháp này hiếm khi được sử dụng." Ngoài ra, có những chế phẩm đặc biệt có chứa hormone ngủ melatonin. Chúng sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ khi nhịp sinh học của bạn không hoạt động. Bạn chỉ cần nhớ về chống chỉ định, và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Chống say tàu xe

Nếu bạn phải đi du lịch nhiều vào kỳ nghỉ và dễ bị say tàu xe, bạn cần dự trữ thuốc phù hợp. Thuốc chống say tàu xe sẽ giúp ích cả trong một chuyến du ngoạn bằng ô tô dài ngày và trong một chuyến đi biển.

Từ cảm lạnh và SARS

Nhiệt độ cao, sổ mũi, đau họng, ho - thường xảy ra ngay cả ở vùng khí hậu nóng, đặc biệt là do nhiệt độ dao động ngoài đường và trong nhà dưới máy điều hòa (nhân tiện, bạn nên quan tâm đến gió lùa như vậy). Do đó, chống viêm và hạ sốt ( axit acetylsalicylic, ibuprofen, paracetamol), cũng như thuốc nhỏ mũi, cũng nên có trong vali của bạn. Đồng thời, chúng tôi nhớ rằng: khi bị nhiễm vi-rút (và dưới điều hòa, chúng tôi thường “kiếm được” SARS nhất) điều trị tốt nhất- dồi dào đồ uống ấm, tăng liều vitamin C (cam và nước chanh bạn có thể siết chặt mình) và hòa bình. Không nên uống thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ: nhiễm virus chúng không những vô dụng mà còn có thể gây hại. Và nó cũng đáng để dùng thuốc nhỏ chống viêm cho tai và mắt.

Đối với tiêu hóa

Vào kỳ nghỉ, những món ăn khác thường đang chờ chúng tôi. Nước cũng khác. Các chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Letinskaya nói, đã quy tắc vàng: trong một bữa ăn trong đĩa không được quá ba sản phẩm. Vì vậy, nhân tiện, việc kiểm soát bản thân bằng cách cố gắng giảm cân sẽ dễ dàng hơn. Tiêu hóa sẽ giúp chế phẩm enzym(tuyến tụy). Trong trường hợp ngộ độc, chất hấp phụ rất hữu ích (đơn giản nhất là Than hoạt tính, enterosgel). Thuốc nhuận tràng nhẹ (chẳng hạn như khối trái cây với cỏ khô) sẽ giúp trị táo bón.

chống dị ứng

Thuốc kháng histamine trong bộ sơ cứu là bắt buộc. Ngay cả khi bạn không bị dị ứng, thực vật lạ, thức ăn mới có thể gây ra nó. Những loại thuốc như vậy cũng sẽ cần thiết cho vết côn trùng cắn hoặc vết bỏng do sứa. Tốt hơn là sử dụng các loại thuốc thế hệ mới: chúng không gây buồn ngủ.

Chống đau, chấn thương, bỏng

Đau nửa đầu, đau răng, bầm tím - bạn không bao giờ biết những rắc rối có thể xảy ra. Thuốc giảm đau sẽ giúp ích. Những thứ đơn giản nhất là cùng một loại paracetamol, ibuprofen, aspirin. Bạn có thể mang theo thuốc mỡ hoặc gel trị vết bầm tím và bong gân. Từ chất khử trùng(iốt, hydro peroxide, miramistin) loại thứ hai tiện lợi: họ có thể súc miệng và rửa vết thương. Kem chống nắng lấy nó cho chắc chắn. Nhưng nếu bị bỏng, da không nên được điều trị bằng kem chua mà bằng kem chống bỏng, tạo bọt với vitamin B5. Họ giảm đau và phục hồi da bị tổn thương. Nhân tiện, bạn có thể loại bỏ mẩn đỏ và giảm đau bằng bọt cạo râu.

Đặc biệt

Đừng quên chính sách

trong nhiều năm chính sách bảo hiểm y tế bắt buộc hợp lệ trên toàn quốc, xuất trình tại cơ sở y tế, bất kỳ người nào cũng có toàn quyền nhận hỗ trợ (trong khuôn khổ của chương trình cơ bản OM) miễn phí. Chưa hết, thường ở các phòng khám đa khoa và bệnh viện họ đặt Điều khoản bổ sung buộc bạn phải trả tiền.

Andrey Bereznikov, người đứng đầu tổ chức CHI của Liên minh các công ty bảo hiểm toàn Nga

1 Chăm sóc y tế khẩn cấp được cung cấp điều kiện cấp tính, đe dọa tính mạng và sức khỏe, chẳng hạn như một cơn đau tim hoặc hen suyễn. Hỗ trợ như vậy được cung cấp bất kể sự hiện diện của hộ chiếu và chính sách trong tay. Trường hợp nhập viện cấp cứu cũng vậy.

Quan trọng! Nếu bạn mắc một bệnh mãn tính nghiêm trọng như tiểu đường hoặc suy thận, ngoài hộ chiếu và hợp đồng bảo hiểm y tế bắt buộc, hãy mang theo bản sao các báo cáo y tế trong kỳ nghỉ. Nếu bệnh nặng hơn, những tài liệu này sẽ giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị.

2 Để được hỗ trợ khẩn cấp, bạn cần có trong tay hộ chiếu và hợp đồng bảo hiểm y tế bắt buộc. Chăm sóc khẩn cấp được cung cấp trong trường hợp cấp tính đột ngột hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính mà không dấu hiệu rõ ràngđe dọa tính mạng. Chỉ cần gọi xe cấp cứu hoặc liên hệ bộ phận tuyển sinh viện y tế với hộ chiếu và chính sách.

3 Chăm sóc y tế theo kế hoạch cũng được cung cấp khi trình bày chính sách CHI và hộ chiếu. Cơ quan đăng ký cũng có thể yêu cầu bạn viết đơn đăng ký dịch vụ tạm thời. Sau đó bạn sẽ được giới thiệu đến một nhà trị liệu hoặc bác sĩ luyện tập chung, và anh ấy sẽ đưa ra hướng đi chuyên gia hẹp nếu có chỉ định y tế.

4 Nếu bạn bị từ chối hỗ trợ, hãy liên hệ đường dây nóng Quỹ bảo hiểm y tế bắt buộc theo lãnh thổ (TFOMS) của khu vực bạn đang đi nghỉ. Số điện thoại TFOMS có thể được tìm thấy trên Internet. Bạn cũng có thể liên hệ với đại diện bảo hiểm của công ty bảo hiểm của bạn. Thậm chí Công ty bảo hiểm không có văn phòng đại diện tại khu vực bạn tạm trú, đại diện bảo hiểm sẽ cho bạn biết cần liên hệ với ai để được hỗ trợ y tế theo bảo hiểm y tế bắt buộc.

Quan trọng!Đừng nhượng bộ đề nghị đăng ký lại chính sách CHI trong khu vực tạm trú. Chính sách bảo hiểm thay đổi không quá một lần mỗi năm và do đó, đối với hệ thống CHI, bạn sẽ trở thành người không cư trú tại quê hương của mình.

Du khách có kinh nghiệm, đi trên đường, sẽ không bao giờ quên về rất chi tiết quan trọng sự chuẩn bị. Đây là một bộ sơ cứu du lịch. Danh sách các loại thuốc cần thiết có thể là tiêu chuẩn hoặc có thể được lựa chọn có tính đến các bệnh mãn tính.

Bộ dụng cụ sơ cứu của khách du lịch đặc biệt hữu ích khi đi du lịch nước ngoài, bởi vì ở nhiều quốc gia, đơn giản là không thể mua ngay cả những loại thuốc giảm đau đơn giản nhất mà không có đơn của bác sĩ. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và con cái, bạn cần lập trước danh sách các loại thuốc để có sẵn mọi thứ cần thiết mà không cần thêm lọ và túi.

Làm thế nào để hoàn thành đúng một bộ sơ cứu trên đường?

Nếu bạn đang đi du lịch lần đầu tiên, thì quy tắc đơn giản cấu hình sẽ giúp giải quyết câu hỏi về cách lắp ráp bộ sơ cứu trong bất kỳ chuyến đi nào:

• Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao, thuốc bị hư hỏng. Vì vậy, sẽ tốt hơn nếu bộ sơ cứu du lịch là một trong những lựa chọn cho túi giữ nhiệt. Nó có thể được mua một lần và sau đó được sử dụng trong bất kỳ chuyến đi nào.
• Chỉ đi trên đường những loại thuốc có ngày hết hạn sẽ không hết hạn trong tương lai gần.
• Các gói riêng biệt cho từng loại thuốc sẽ không chỉ giúp bạn nhanh chóng điều hướng tình huống cực đoan. Chúng sẽ ngăn mài mòn các chữ khắc trên bao bì. Sau đó, bạn sẽ biết chính xác họ đang ở trong gói nào. đúng thuốc, nến hoặc giọt.
• Tất cả các loại thuốc phải được đóng gói với hướng dẫn, bởi vì trong nhiều tình huống, quá liều thuốc có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bộ dụng cụ sơ cứu khi đi du lịch cùng trẻ em.
• Nếu bạn hoặc con bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào, thì bạn nên sử dụng các khuyến nghị của bác sĩ và lập một danh sách thuốc riêng.

Những người khỏe mạnh có thể sử dụng danh sách tiêu chuẩn khi biên soạn bộ sơ cứu trên đường. Trong tất cả các trường hợp khác, trường hợp này nên được tiếp cận nghiêm túc hơn, do bệnh tật của họ, cũng như khả năng vận chuyển một số loại thuốc ra nước ngoài.

Bộ thuốc tiêu chuẩn trên đường

Bộ sơ cứu của khách du lịch nên bao gồm các loại thuốc cần thiết, nếu không phải cho tất cả các trường hợp, thì ít nhất là để giải quyết các vấn đề phổ biến nhất có thể phát sinh trực tiếp trên đường hoặc trong kỳ nghỉ. Chuẩn bị thuốc trên đường dễ thực hiện hơn theo danh mục và mục đích của chúng.

Thuốc trị say tàu xe

Trên đường, cả người lớn và trẻ em thường bị ốm. Mang theo thuốc để giải quyết vấn đề này, bạn cần biết chắc chắn liệu chúng có phù hợp với trẻ hay không. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi cho những viên thuốc quý giá vào bộ sơ cứu dành cho khách du lịch. Để đi du lịch, họ thường uống thuốc như dramina, air-sea, aeron.

Thích hợp cho một đứa trẻ thuốc trẻ em bonin. Gần như tất cả máy tính bảng tương tự có chống chỉ định. Trước khi bạn mang theo thuốc chống nôn và thuốc chống buồn nôn trên đường, hãy đọc hướng dẫn hoặc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn.

thuốc giảm đau

Mỗi chúng ta đều biết chính xác phương thuốc nào là tốt nhất cho chứng đau răng, đau đầu hoặc đau bụng kinh. Tác dụng của thuốc là riêng lẻ, vì nó nhằm mục đích loại bỏ các cơ chế đau khác nhau. Do đó, danh sách bộ dụng cụ sơ cứu của khách du lịch có thể bao gồm No-shpa, baralgin, spazmalgon, caffetin. Đối với trẻ em, bạn có thể mang theo Nurofen ở dạng viên nén hoặc xi-rô.

Nếu trong kỳ nghỉ, bạn nhận thấy cơn đau bụng phát sinh mà không có nguyên nhân trước đó, thì bạn không nên mạo hiểm và ngay lập tức uống thuốc giảm đau. Những viên thuốc được thu thập trên đường có thể được gỡ bỏ triệu chứng quan trọng các bệnh về đường tiêu hóa, loại bỏ cơn đau. Và điều này sẽ làm phức tạp thêm chẩn đoán.

thuốc hạ sốt

Cảm lạnh, cúm, SARS, kèm theo sốt, thường gây bất ngờ ngay cả ở các nước nóng. Từ thuốc hạ sốt, bạn có thể uống paracetamol, nurofen, ibuprofen, ibuklin, efferalgan trên đường. Không phải tất cả các biện pháp khắc phục có thể giúp ích cho người lớn đều phù hợp với trẻ em.

Nên trang bị một bộ dụng cụ sơ cứu khi đi đường với trẻ nhỏ, đó là các loại thuốc hạ sốt mà bạn thường dùng ở nhà. Thông thường nó là nurofen, panadol hoặc paracetamol trong xi-rô. Đối với trẻ lớn hơn, số tiền tương tự có thể được sử dụng trong máy tính bảng.

thuốc kháng virus

Vào kỳ nghỉ, khi mất đi tất cả ý thức về tỷ lệ và sự thận trọng, bạn rất dễ bị cảm lạnh hoặc nhiễm một số loại vi rút. Vâng, nếu bạn có một trong những thuốc kháng virus, ví dụ, arbidol hoặc cycloferon. Bột chống cảm lạnh hòa tan - teraflu, coldrex, fervex - cũng hoạt động hiệu quả. Bạn có thể mang theo một số kẹo mút trị viêm họng, chẳng hạn như Falimint hoặc Strepsils. Nếu như cảm lạnh bạn thường kèm theo sổ mũi và đau tai, khi đó bạn cần mang theo thuốc nhỏ thông thường.

Nhưng tốt hơn là không nên dùng thuốc chống ho trong những trường hợp khi bộ sơ cứu đang trên đường ra nước ngoài. Điều này là do hầu hết các loại thuốc này đều chứa các chất ức chế trung tâm ho trong não, có nghĩa là chúng có thể được sử dụng để sản xuất thuốc. Buôn lậu chúng ra nước ngoài đồng nghĩa với việc tự chuốc lấy nhiều rắc rối, dẫn đến trách nhiệm hình sự.

Thuốc cần thiết cho ngộ độc

Một bộ sơ cứu tiêu chuẩn trên biển hoặc trong một chuyến đi nước ngoài nên chứa các loại thuốc cần thiết trong trường hợp ngộ độc. Thật không may, trong những ngày nghỉ, nhiều người phải đối mặt với vấn đề này. Trước hết, bạn cần mang theo chất hấp thụ trong kỳ nghỉ, được thiết kế để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó có thể là than trắng, smecta, enterosgel, sorbex. Cùng với các loại thuốc này, bạn cần dùng thuốc ngăn ngừa mất nước nếu ngộ độc kèm theo nôn mửa và tiêu chảy. Nó có thể là rehydron hoặc orsol. Sẽ rất hữu ích nếu bạn mang theo thuốc kháng khuẩn đi biển bài thuốc chữa bệnh đường ruột(nifuroxazide hoặc bactisubtil) và men vi sinh (bifiform hoặc linex).

thuốc chữa bệnh dạ dày

Thức ăn không quen thuộc có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Trong trường hợp này, các enzym sẽ giúp ích - lễ hội hoặc mezim-forte. Khi nếm thử các món ăn và đồ uống khác thường, nhiều người được giúp đỡ bằng các loại thuốc như almagel, phosphalugel, maalox. Xem những biện pháp khắc phục nào phù hợp với bạn và em bé của bạn. Đây là những thứ bạn cần mang theo bên mình.

thuốc kháng histamin

Các phương tiện chống dị ứng phải có trong bộ sơ cứu của khách du lịch. Môi trường bất thường, phấn hoa thực vật kỳ lạ, thức ăn khác thường, côn trùng, điều kiện nhà ở có thể gây ra phản ứng dị ứng khó chịu ngay cả đối với những người chưa từng gặp phải vấn đề tương tự.

Giữa giá trị to lớn Thuốc dị ứng đôi khi rất khó phân loại. Nếu bạn đã từng lấy chúng trước đây, thì bạn cần phải đưa chúng lên đường. Nếu bạn không biết nên mang theo những loại thuốc nào, thì bạn cần chọn cơ sở vật chất hiện đại, không gây phản ứng phụ.

Đặc biệt chú ý nên dùng thuốc dành cho trẻ. Khách du lịch đi nghỉ thường bị côn trùng cắn. Trong tình huống này, gel Fenistil, có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi, sẽ giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Nếu phát ban xuất hiện trên cơ thể, thì tavegil, fenistil, suprastin, zodak có thể giúp ích.

Hãy chắc chắn đọc hướng dẫn để biết chính xác những loại thuốc có thể được dùng cho trẻ em và từ độ tuổi nào. Nếu như dị ứng dẫn đến phù Quincke, tốt hơn hết là bạn không nên tự mình đối phó với vấn đề mà nên tìm chăm sóc y tế cho một chuyên gia có trình độ.

Thuốc sát trùng và thuốc mỡ gây tê

Vào kỳ nghỉ, không ai tránh khỏi chấn thương, trầy xước, bầm tím và vết cắt. Do đó, bộ sơ cứu nên được trang bị iốt, hydro peroxide, băng. Thuốc mỡ Indovazin hoặc Rescuer sẽ giúp bạn đối phó với cơn đau do bong gân, bầm tím và trật khớp.

bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Nếu có kế hoạch kỳ nghỉ bãi biển, thì bạn nên mang theo đi biển, trước hết là bọt hoặc kem có mức độ bảo vệ tương ứng với màu da. Nếu bạn đang đi biển với một đứa trẻ, thì bạn có thể chọn xịt panthenol để chống nắng. Bạn sẽ bình tĩnh nếu nó nằm trong bộ sơ cứu của bạn. Trên biển, nó cũng sẽ giúp ích cho trẻ bị dị ứng da, nứt nẻ, vết thương và vết trầy xước.

Những gì khác để mang theo với bạn trên đường?

Trong chuyến đi, bạn cũng có thể cần các loại thuốc và phương tiện kỹ thuật:

• Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính, bạn nên mang theo các loại thuốc uống liên tục để không làm gián đoạn quá trình điều trị.
• Đối với những người bị bệnh cao huyết ápđôi khi điều quan trọng là phải luôn mang theo một áp kế bên mình.
• Nhiệt kế là người bạn đồng hành không thể thiếu của các gia đình có trẻ em. Tốt hơn hết là đừng mang nó ra đường. nhiệt kế thủy ngân. Sự lựa chọn nên được dừng lại trên phiên bản điện tử.
• Nếu trẻ bị viêm phế quản tắc nghẽn thường xuyên thì bạn cần mang theo máy xông khí dung.

Những gì không nên được thực hiện với bạn?

Hoàn toàn không cần mang theo kháng sinh. Trong hầu hết các trường hợp, với các vấn đề phát sinh trong kỳ nghỉ, chúng đều vô ích. Và không có đơn thuốc của bác sĩ, tốt hơn là không sử dụng chúng. Tuy nhiên, nếu một tình huống đã xảy ra khi bạn không thể làm gì nếu không có chúng, thì điều quan trọng là bạn phải mang theo bảo hiểm y tế để có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Tất cả các chi phí trong trường hợp này sẽ được công ty bảo hiểm của bạn hoàn trả.

Video: bộ sơ cứu cho khách du lịch.

Thuốc cấm vận chuyển qua biên giới

Mỗi quốc gia đã phát triển các quy tắc riêng để vận chuyển ma túy qua biên giới. Khi lên kế hoạch cho một chuyến đi, bạn cần đọc kỹ danh sách các loại thuốc mà bạn có thể mang theo bên mình. Thông tin này được công khai. Bạn có thể yêu cầu nó tại công ty du lịch nơi bạn mua vé, hoặc tại lãnh sự quán của quốc gia nơi bạn sẽ đến, cũng như trên Internet.

Cấm vận chuyển thuốc có chứa chất gây nghiện và chất hướng thần. Họ có thể ở trong thuốc sau:

• thuốc giảm đau mạnh;
• thuốc ngủ;
• thuốc chống trầm cảm;
• thuốc điều trị bệnh tâm thần kinh;
• sản phẩm giảm cân và kiểm soát sự thèm ăn.

Các loại thuốc nhỏ như Corvalol và Valocordin, cũng như một số loại thuốc trợ tim khác, có chứa chất cấm phenobarbital. Do đó, chúng bị cấm vận chuyển đến một số quốc gia.

Nếu bạn đang mang quan trọng thuốc quan trọng bác sĩ kê đơn cho bạn và có chứa các chất bị cấm, thì bạn sẽ phải điền vào tờ khai hải quan và liệt kê tất cả các loại thuốc này. Bạn phải có ghi chú của bác sĩ về nhu cầu sử dụng các loại thuốc này.

Không có gì nên cản trở một kỳ nghỉ thú vị trên bờ biển. Nhưng nếu đứa trẻ “bị” nhiễm trùng trên đường hoặc trong kỳ nghỉ thì sao? Nếu không có hiệu thuốc gần đó thì sao? Không đưa bác sĩ gia đình của bạn với bạn trên đường? Nhưng bạn chỉ cần mang theo bộ dụng cụ sơ cứu cho trẻ em khi đi biển!

Đùa chỉ là đùa, và cách sắp xếp đồ đạc cho một chuyến đi phải nghiêm túc. Đồng thời, thực tế không quan trọng chúng ta đang nói về những người lớn đi nghỉ hay cha mẹ có con nhỏ.

Các thành phần của bộ sơ cứu trên biển cho mọi trường hợp

Say nắng và nhiễm trùng đường ruột

Một ngày nắng đẹp, những con số trên chiếc nhiệt kế bên ngoài cửa sổ lệch khỏi thang đo. Đoạn đường dài- Tàu hoặc ô tô. Xe không có hệ thống thông gió, nội thất xe không có điều hòa. Một tình huống điển hình trên bất kỳ con đường nào và khí hậu ấm áp là quá nóng hoặc say nắng. Ở đây, điều quan trọng không chỉ là cung cấp sự mát mẻ xung quanh du khách bị thương mà còn phải bù đắp lượng chất lỏng bị mất mà cơ thể mất nhiều trong cái nóng.

Các thành phần quan trọng nhất của bộ sơ cứu trẻ em trên biển là các sản phẩm bù nước bằng đường uống. Khi mất chất lỏng bệnh lý, đứa trẻ chủ động mất chính xác những chất có trong những chất có trong nhà thuốc chuẩn bị đặc biệt. Chúng sẽ bù đắp tổn thất, ngăn chặn tình trạng mất nước và các vấn đề liên quan.

Một người bạn đồng hành thường xuyên là cấp tính Nhiễm trùng đường ruột. Và ở đây điều rất quan trọng là phải có một số các loại thuốc trong bộ sơ cứu cho trẻ để nhanh chóng giảm bớt các dấu hiệu rõ rệt của bệnh và tránh các biến chứng:

• giải pháp khôi phục cân bằng nước-muối;
• Than hoạt tính;
• hạ sốt.

Bạn có thể tự chọn tên cụ thể của thuốc hạ sốt. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đối với trẻ em, việc sử dụng ibuprofen và paracetamol là tối ưu. Và nó tốt hơn để mua chúng trong độ tuổi thích hợp dạng và liều lượng, không cần vội vàng chia viên thuốc thành 3-8 phần, nghiền thành bột và cho người bệnh ăn những hạt đắng.

Các nguồn có thẩm quyền hiện đại không khuyến nghị cho trẻ uống aspirin, nimesulide và các loại thuốc hạ sốt khác. Bạn không nên sử dụng cái gọi là hỗn hợp lylic với hậu môn. Thuốc này bị cấm sử dụng trong tất cả các nước châu Âu do các tác dụng phụ đáng kể, nguy hiểm.

Hành động của cha mẹ trong trường hợp ngộ độc và nhiễm trùng đường ruột:

• ngăn ngừa mất nước;
• hạ nhiệt độ cơ thể khi cảm thấy không khỏe;
• bổ sung chất lỏng thiếu hụt;
• trong trường hợp nôn mửa không kiểm soát được, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp;
• không ép bé ăn giai đoạn cấp tính sự ốm yếu;
• sử dụng chất hấp thụ (than hoạt tính, smecta, enterosgel, v.v.).

Danh mục thuốc trị côn trùng cắn trên biển

Côn trùng cắn thường gây phản ứng dị ứng. mức độ khác nhau Trọng lực. Để các chất do côn trùng truyền qua vết cắn ít được hấp thụ mạnh hơn vào cơ thể nạn nhân, bạn nên có một túi làm mát trong bộ sơ cứu. Lạnh tại chỗ vết cắn giúp giảm đau và giảm nguy cơ nhiễm độc. Cần và thuốc mỡ hydrocortison để bôi ngoài da.

Bộ sơ cứu trên đường ra biển nên chứa thuốc kháng histamine (chống dị ứng). Suprastin hoàn toàn quen thuộc với nhiều người và rẻ tiền. Trong trường hợp phản ứng phản vệ, những người bị dị ứng nên mang theo vài ống dexamethasone và ống tiêm.

Thuốc có thể cần thiết trong khi chờ xe cứu thương. Nếu cần, hãy rút vết đốt ra khỏi vết cắn, kim vô trùng từ ống tiêm thông thường là hoàn hảo.

Bộ dụng cụ sơ cứu trên biển cho một đứa trẻ mắc bệnh mãn tính

Trong trường hợp các vấn đề cá nhân - nhân tiện, không chỉ đối với trẻ em - điều quan trọng là phải quan tâm đến sự sẵn có của các loại thuốc được sử dụng liên tục. Số lượng của họ là đủ trên đường. Tiếp theo, bạn cần tập trung vào nơi nghỉ ngơi và sự gần gũi của các hiệu thuốc. Tất nhiên, trong một khu cắm trại xa xôi, mọi thứ nên ở bên bạn trong suốt thời gian nghỉ ngơi.

Trẻ em với bệnh mãn tính phải được cung cấp bởi tất cả thuốc cần thiết! Rốt cuộc, bỏ qua chỉ một liều có thể gây ra nhiều rủi ro về sức khỏe cho trẻ sơ sinh! Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về những thứ khác cần bỏ vào bộ sơ cứu cho trẻ em trên biển, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa.

Vết bầm tím, chấn thương, trầy xước

Vết cắt, vết trầy xước, vết bầm tím - những đứa trẻ hiếu động không thể thiếu những cuộc phiêu lưu. Bạn cần mang theo gì để đi dạo và trên đường?

• sát trùng tại chỗ để điều trị trầy xước (miramistin là tốt nhất);
• không tí nào thuốc mỡ kháng khuẩnđể ngăn ngừa siêu âm;
• các gói làm mát được mô tả ở trên.

cháy nắng

Kiến thức được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác nói về đặc tính "chữa bệnh" của kem chua và các sản phẩm chữa bỏng khác. Nhưng hiện đại y học không khuyến nghị bôi trơn vết thương bằng các chất tự nhiên tương tự. Nếu bạn sắp đi biển, nên trang bị bộ sơ cứu cho trẻ với bình xịt panthenol. an toàn hơn và biện pháp khắc phục hiệu quả từ vết bỏng không thể được tìm thấy.

Nhiễm virus cấp tính

Ho, sổ mũi, nhiệt độ với SARS chuẩn không cần hàng trăm loại thuốc. Tại đây bạn chỉ cần giảm nhiệt độ tùy theo cảm nhận, dưỡng ẩm niêm mạc mũi, uống nhiều nước và bình tĩnh chờ hồi phục.

Theo đó, với các phương tiện được liệt kê ở trên, chúng tôi sẽ thêm dung dịch muối trong mũi và thuốc co mạch. Nhân tiện, cái sau là chăm sóc khẩn cấp bị viêm tai giữa. Nhưng chúng cũng có thể được sử dụng để tạo điều kiện thở bằng mũi.

Bây giờ hãy tóm tắt danh sách để thuận tiện cho người đọc, thêm các công cụ có thể cần thiết cho các vấn đề khác.

Đi biển uống thuốc gì? Danh sach chi tiêt

Tốt nhất là bạn nên chuẩn bị sẵn mọi thứ được liệt kê trong bộ sơ cứu khi đi biển cùng trẻ, đặc biệt nếu không có hiệu thuốc nào gần đó:

• kéo, ống tiêm, găng tay;
• túi đựng đồ cá nhân, băng cá nhân, khăn lau vô trùng, thạch cao;
• thuốc sát trùng (miramistin), thuốc mỡ kháng sinh (baneocin);
• chữa bỏng (panthenol);
• chất bù nước (ví dụ, rehydron), than hoạt tính, smecta;
• thuốc hạ sốt và giảm đau (paracetamol, ibuprofen);
• thuốc mỡ hydrocortisone, suprastin, dexamethasone;
• thuốc nhỏ mũi co mạch, dung dịch muối;
• thuốc sát trùng mắt (ví dụ Torbex).

Bổ sung danh mục thuốc điều trị bệnh mạn tính nếu có. Người lớn bị tăng huyết áp không nên quên uống thuốc thường xuyên và hỗ trợ khẩn cấp khi cuộc khủng hoảng tăng huyết áp. Áp kế để đo huyết áp sẽ không thừa.

Danh sách các loại thuốc có vẻ ấn tượng, nhưng chúng không chiếm nhiều dung lượng, có thể giúp ích rất nhiều vào một thời điểm nhất định. Một bộ sơ cứu như vậy sẽ loại bỏ nhu cầu tìm hiệu thuốc ở một nơi xa lạ. Và hãy để phần còn lại thật tuyệt vời, và các loại thuốc được liệt kê sẽ không cần thiết.

thêm

Mùa hè đang đến gần và thời gian nghỉ lễ được chờ đợi từ lâu. Nhiều người đã đóng gói hành lý của họ với ước mơ về một kỳ nghỉ nhanh chóng. Một bộ đồ bơi, kính, sách hướng dẫn - tất nhiên đây là điều bắt buộc, nhưng các bác sĩ nhắc nhở bạn rằng trong chuyến đi, sức khỏe của bạn có thể gặp nguy hiểm. Vì vậy, trong số những thứ khác, bạn cần thu thập bộ sơ cứu đúng cách.

Khi bạn đi nghỉ, hãy nhớ uống tất cả các loại thuốc mà bạn uống liên tục. Nếu bạn đang đi du lịch với trẻ em, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa, người sẽ giới thiệu một danh sách cho bạn. thuốc cần thiết có tính đến những đặc thù về sức khỏe của con bạn, - nhà trị liệu của trung tâm Medscan Ruman Shuldeshov giải thích. - Khi đi nghỉ ở nước ngoài, hãy chắc chắn mua bảo hiểm y tế với sự hỗ trợ (hỗ trợ) tốt và đã được chứng minh ở nước sở tại.

Vì vậy, đây là bộ thuốc tối thiểu mà bạn nên mang theo trong kỳ nghỉ:

thuốc giảm đau. Ví dụ, pentagin, ketanov, spasmalgon.

các dung dịch sát trùng. Ví dụ, hydro peroxide, màu xanh lá cây rực rỡ, miramistin hoặc chlorhexidine - để điều trị vết thương.

Và, tất nhiên, hãy nhớ mang theo một bộ dụng cụ chăm sóc bên mình. vết thương có thể và mài mòn - khăn lau gạc vô trùng, băng vô trùng và không vô trùng, khăn lau cồn, cao dán.

Thuốc hạ sốt. Ví dụ, paracetamol hoặc aspirin.

thuốc kháng histamin. Nói cách khác, thuốc dị ứng. Theo Maryam Sayfulina, bác sĩ nhi khoa tại phòng khám Meditsina, ngay cả khi bạn hoặc con bạn chưa bao giờ bị dị ứng, những loại thuốc này vẫn cần thiết khi đi du lịch. Nước mới, thức ăn mới, côn trùng lạ - tất cả những thứ này có thể gây dị ứng.

Nhiệt kế kỹ thuật số. Thủy ngân có thể bị vỡ trên đường đi, và điều này rất nguy hiểm. Sẽ không có vấn đề gì với thiết bị điện tử, chỉ cần đảm bảo rằng pin được đặt theo thứ tự.

quỹ từ cháy nắng . panthenol hoặc dexpanthenol thích hợp. Nhân tiện, đừng quên bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời- kem hoặc lotion.

Biện pháp khắc phục chứng say tàu xe. Một kỳ nghỉ thường là một hành trình dài bằng máy bay, tàu hỏa hoặc ô tô... Hiệu thuốc có nhiều loại thuốc như vậy - hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ loại nào phù hợp với bạn nhất.

Bài thuốc chữa tiêu chảy. Một lần nữa, thức ăn và nước uống khác thường có thể rất một bất ngờ khó chịu. Để không dành toàn bộ kỳ nghỉ của bạn trong nhà vệ sinh, hãy mang theo một vài viên thuốc như vậy.

chất hấp phụ.Đây là những loại thuốc sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố có hại trong trường hợp ngộ độc. Phổ biến nhất là than hoạt tính.

Thuốc nhỏ tai chống viêm và giảm đau. Ví dụ, đây là trường hợp nước biển lọt vào tai và do đó xảy ra tình trạng viêm nhiễm.

Thuốc nhỏ mũi. Thuốc nhỏ co mạch thích hợp, chẳng hạn như oxymetazoline (đây là thuốc quốc tế tên chung, anh ấy có rất nhiều mua sắm - hãy chọn cho mình theo sở thích của bạn). Thuốc nhỏ không chữa sổ mũi nhưng làm giảm nghẹt mũi và sưng niêm mạc.

Nếu bạn định nghỉ ngơi với trẻ em, thì hãy xem phần giải thích về bộ sơ cứu dành cho trẻ em:

thuốc tống hơi(ngăn chặn sự hình thành của "gazik"). Đặc biệt phù hợp cho trẻ sơ sinh đến sáu tháng.

Lê số 1. nó như thế này thiết bị đặc biệtđể hút chất nhầy dư thừa từ mũi của em bé vẫn chưa biết cách xì mũi khi bị cảm lạnh.

trong danh sách này không có thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng vi-rút, vì chúng không được khuyến khích sử dụng mà không hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ, - Maryam Sayfulina nói.

Các bác sĩ nhắc nhở bạn kiểm tra ngày hết hạn của tất cả các loại thuốc mà bạn sẽ mang theo bên mình. Sẽ thật tuyệt nếu biết các điều kiện lưu trữ của họ.

Tại nhiệt độ cao môi trường Roman Shuldeshov nói rằng tốt hơn là nên bảo quản thuốc trong túi giữ nhiệt. - Không có ý nghĩa gì khi mang theo bên mình các loại thuốc được bảo quản trong tủ lạnh (một số chế phẩm enzym, vắc xin, thuốc đạn), bởi vì. không tuân thủ các điều kiện bảo quản sẽ dẫn đến việc điều trị không hiệu quả và có thể gây hại cho sức khỏe.

Và, tất nhiên, bạn chỉ nên dùng thuốc theo chỉ dẫn trong hướng dẫn.

Nhiều người có kế hoạch đi nghỉ, bất kể nó diễn ra ở đâu, ở Nga hay nước ngoài, trên biển hay trong nước, hãy thận trọng suy nghĩ về danh sách các loại thuốc nên dùng trong kỳ nghỉ.

Nhưng họ làm điều đó theo quyết định riêng của họ, một phần ngẫu nhiên. Và không phải lúc nào họ cũng mang theo những thứ “đúng” bên mình, đúng loại thuốc. Và do đó, trong nhiều trường hợp, họ vẫn không thể tự vệ trước những rắc rối về sức khỏe có thể xảy ra trong chuyến đi.

Hơn nữa, như kinh nghiệm đáng buồn đã chỉ ra, ngay cả bảo hiểm y tế đắt tiền không phải lúc nào cũng cứu bạn khỏi các vấn đề - các điểm sơ cứu không phải lúc nào cũng ở gần bạn. Và chất lượng của sự trợ giúp này không phải lúc nào cũng được đặt lên hàng đầu. Ngay cả ở châu Âu, các bác sĩ cũng không đủ tiêu chuẩn như chúng ta mong muốn.

Có thể phân tích cú pháp tình huống khó chịu và các loại thuốc để vô hiệu hóa chúng, chúng tôi sẽ ở bên bạn tùy theo tần suất của các trường hợp và mối nguy hiểm tiềm ẩn.

Vật dụng chưa trị tưc thơi

• Băng và thuốc sát trùng bên ngoài;
• Thạch cao diệt khuẩn (nhiều gói kích cỡ khác nhau);
• Bút chì Zelenka.

Biện pháp khắc phục chấn thương và bong gân

Vào kỳ nghỉ, cả trẻ em và người lớn đều đi bộ nhiều, bơi lội, tham quan các điểm tham quan, du ngoạn nên không hiếm trường hợp bị thương, bong gân. Trong trường hợp này, hãy đặt bộ sơ cứu:

• ô xy già;
• Zelenka hoặc iốt;
• Băng gạc;
• Thuốc mỡ trị vết bầm tím và bong gân (Finalgon, Sustavit, Fastum-gel).

Thuốc dị ứng trong kỳ nghỉ

Biến đổi khí hậu và các loại thực phẩm khác là căng thẳng nghiêm trọngđối với một sinh vật có thể “phản ứng” với phản ứng dị ứng: đợt cấp của cảm lạnh thông thường, ngứa da hoặc nổi mề đay. Bạn có thể dễ dàng thoát khỏi những căn bệnh này với sự trợ giúp của thuốc:

Bất kỳ loại thuốc nào trong số này sẽ có thể nhanh chóng đối phó với phản ứng dị ứng có thể làm hỏng cả kỳ nghỉ. Ngoài ra, bạn cần cho thuốc "Vizin" hoặc "Albucid" vào bộ sơ cứu, đề phòng phản ứng dị ứng gây viêm mắt và chảy nước mắt. Các thuộc tính của các loại thuốc này giống hệt nhau, sự khác biệt chính chỉ là giá cả. Giá thành của Albucid rẻ hơn 6-7 lần so với Vizin nhập khẩu nên mọi người có thể lựa chọn loại thuốc nào cho vào bộ sơ cứu khi đi nghỉ ở nước ngoài hay đi biển tùy theo khả năng tài chính của mình.

Điều quan trọng là phải biết khi sử dụng thuốc chống dị ứng: nhiều người trong số họ không kết hợp với rượu và gây buồn ngủ, cũng như ức chế các phản ứng. Nếu đi nghỉ, có thể cần phải quản lý phương tiện giao thông, nên ưu tiên các thuốc thế hệ mới không gây phản ứng có hại.

Thuốc trị tiêu chảy (tiêu chảy) trong kỳ nghỉ

Tiêu chảy (tiêu chảy) có thể xảy ra khi suy dinh dưỡng, khi ăn thức ăn cay hoặc hải sản lạ, bị ngộ độc thực phẩm, v.v. Lý do khác triệu chứng nhất định có thể bị ô nhiễm nước biển V đường tiêu hóa. Ngoài ra, tiêu chảy có thể là biểu hiện của những trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ (ví dụ, nếu một người rất lo lắng trước khi ra biển, trước khi đi tàu, v.v.). Để triệu chứng khó chịu này không làm hỏng kỳ nghỉ của bạn, bạn nên dùng thuốc chống tiêu chảy kịp thời.

Để loại bỏ tiêu chảy (tiêu chảy), bạn có thể dùng các loại thuốc như:

Đồng thời, điều đáng ghi nhớ là việc sử dụng thuốc tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến sự phát triển của các biến chứng. Vấn đề là tại ngộ độc thực phẩm trong thời gian tiêu chảy với ghế đẩu các tác nhân truyền nhiễm và độc tố của chúng được giải phóng, giúp làm sạch cơ thể. Việc sử dụng thuốc chống tiêu chảy có thể làm chậm lại quá trình này, sẽ góp phần hấp thụ chất độc vào máu và làm hỏng các cơ quan nội tạng.

Thuốc trị say tàu xe trong kỳ nghỉ

Ốm trên đường là kết quả của sự kích thích quá mức bộ máy tiền đình và đe dọa sự biểu hiện của một số triệu chứng khó chịu Và cảm thấy không khỏe. Để tránh buồn nôn và suy nhược trên đường, thuốc say tàu xe sẽ giúp:

Thuốc giảm đau trong kỳ nghỉ

Cần thiết cho vết thương vết bầm tím nghiêm trọng, với cơn đau dữ dội ở đầu hoặc bụng, cũng như trong ngày quan trọng giữa những người phụ nữ. Thuốc giảm đau có thể có hình dạng khác nhau: thuốc chống co thắt, thuốc chống đau nửa đầu, pyrazolone, thuốc gây nghiện mạnh, v.v. Nếu bạn không mắc các bệnh đặc biệt mà bác sĩ khuyên dùng thuốc, thì bạn có thể giới hạn bản thân trong danh sách tiêu chuẩn:

Đây đều là thuốc giảm đau thuần túy có một chất trong thành phần. Trong số những cái kết hợp, chúng tôi có thể khuyên - "Pentalgin", "Kaffetin". Bạn sẽ được cứu khỏi chứng đau nửa đầu - Sumatripan, Zolmitripan, Eletripan. Một loạt NSAID dừng lại thậm chí đau dữ dội- "Ibuprofen", "Aspirin", "Ketanov".

Chúng tôi sẽ không đưa ra danh sách các loại thuốc giảm đau có chất gây mê ở đây, vì chúng được bác sĩ kê đơn và bán theo đơn. Vào kỳ nghỉ, chúng có thể chỉ cần thiết trong trường hợp tai nạn - gãy xương, té ngã. Họ sẽ được quy định trong bệnh viện.

Nghỉ thuốc cảm

Trong cái nóng như thiêu như đốt, bạn chỉ muốn uống thứ gì đó mát lạnh hoặc giải nhiệt khi ngồi gần máy điều hòa. Thật không may, điều này có thể dẫn đến cảm lạnh, sẽ hủy hoại kỳ nghỉ của bạn một cách thảm khốc. Do đó, bộ sơ cứu của khách du lịch nên bao gồm:

• ở những triệu chứng đầu tiên - axit asicylsalicylic, Fervex, Coldrex, Nimisil;
• đối với viêm họng - kẹo mút với khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà, bất kỳ loại thuốc xịt nào phù hợp với bạn, chẳng hạn như Ingalipt, Hexoral. Xịt Yoks hoặc rửa bằng dung dịch iốt thông thường giúp tôi (một vài giọt iốt trong cốc nước), nó cũng giúp trị sổ mũi (rửa xoang 3-4 lần một ngày);
• khỏi cảm lạnh - chúng tôi không sử dụng bất kỳ loại thuốc nhỏ và thuốc xịt nào. Chúng tôi xử lý nó bằng dung dịch iốt và dấu hoa thị thông thường. Nếu bạn không phải là người theo dõi bài thuốc dân gian mang theo thuốc nhỏ hoặc thuốc xịt đã được kiểm chứng (Pinosol, Nazol, Sanorin, Otrivin, v.v.);
• trị ho - viên thanh nhiệt. Cô mới tự mở chúng khi một người bạn từ Cộng hòa Séc nhờ mang đến. Chúng được gọi là thuốc ho. Chúng rẻ và rất hiệu quả. Bạn cũng có thể lấy Mukaltin, Septefril hoặc xi-rô ho (Gerbion, Flavamed).