Y học là lĩnh vực khoa học và thực hành nhằm giữ gìn và tăng cường sức khoẻ, phòng và chữa bệnh cho con người. Từ định nghĩa này, có thể thấy rõ hai hướng của y học: điều trị và dự phòng. phân đôi bàn thắng y học gợi ý sử dụng hai phương pháp để đạt được nó: thứ nhất - điều trị bệnh mọi người và thứ hai - phòng bệnh và sự hao mòn sớm của cơ thể, đó là Phòng ngừa.

Vệ sinh là tổ tiên của y học dự phòng là tập thể kỷ luật. Nó, giống như y học, có đối tượng nghiên cứu cụ thể của riêng nó - người thực tế khỏe mạnh(sức khỏe cá nhân), nhóm người thực sự khỏe mạnh, dân số, toàn bộ dân số của đất nước (sức khỏe cộng đồng). Đồng thời, một người thực tế khỏe mạnh nên được hiểu là một người có thể thực hiện đầy đủ các chức năng sinh học và xã hội của mình.

Phạm trù tư tưởng biểu hiện trạng thái của con người khỏe mạnh là sức khỏe. Không có định nghĩa duy nhất được chấp nhận rộng rãi về thuật ngữ "sức khỏe" trong khoa học y tế. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (AI), Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay thương tật.

Một chuyên gia tham gia phòng chống dịch bệnh đề cập đến các bác sĩ dự phòng (họ còn được gọi là "nhân viên vệ sinh", "bác sĩ vệ sinh").

Bất chấp sự liên kết của các chuyên gia y tế với hồ sơ y tế (lâm sàng) hoặc phòng ngừa, tất cả họ, ở mức độ này hay mức độ khác, đều có nghĩa vụ tham gia vào Phòng ngừa. Một điều nữa là phạm vi và tính chất hoạt động của họ trong lĩnh vực này là khác nhau. WHO hiện phân biệt ba loại phòng ngừa: tiểu học, trung học và đại học. phòng ngừa chính nhằm mục đích ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của bất kỳ bệnh tật, chấn thương, ngộ độc và các tình trạng bệnh lý khác. Phòng ngừa thứ cấp Nó nhằm mục đích ngăn ngừa các biến chứng của một căn bệnh phát sinh ở một người, chuyển sang dạng mãn tính. Phòng ngừa bậc ba nhằm ngăn ngừa tàn tật và tử vong.

Dễ dàng nhận thấy rằng mục tiêu của phòng ngừa ban đầu cũng giống như mục tiêu của vệ sinh. Do đó, việc thực hiện cài đặt này là nhiệm vụ chủ yếu của các bác sĩ dự phòng hoặc bác sĩ vệ sinh.

Đối với phòng ngừa cấp hai và cấp ba, chúng nằm trong mặt phẳng nhiệm vụ của hướng điều trị, hay đúng hơn là hướng điều trị và dự phòng của y học. Về vấn đề này, chúng thường được kết hợp và được gọi là phòng ngừa thứ cấp.

Các biện pháp phòng ngừa có thể có nhiều cấp độ: cá nhân, cộng đồng (gia đình, nhóm, bộ phận, v.v.), tiểu bang, liên bang và hành tinh.

Để đạt được mục tiêu phòng ngừa ban đầu, các biện pháp ưu tiên có tính chất kinh tế - xã hội: điều kiện lao động, đời sống và nghỉ ngơi hợp lý; cung cấp thực phẩm và nước đầy đủ và an toàn; môi trường thuận lợi và những thứ khác. Các biện pháp y tế liên quan đến giáo dục vệ sinh, giám sát vệ sinh và dịch tễ học, tiêm chủng và các biện pháp khác nhằm đảm bảo sức khỏe vệ sinh và dịch tễ học của người dân.

Tầm quan trọng không nhỏ trong việc phòng ngừa bệnh tật là thái độ cá nhân và trên hết là tuân thủ lối sống lành mạnh (HLS).

Không thể không thừa nhận một thực tế là nhờ sử dụng phương pháp dự phòng trong y học đã đạt được thành công lớn trong việc giảm tỷ lệ mắc bệnh, tử vong và kéo dài tuổi thọ của con người.

Điều này đặc biệt rõ ràng trong ví dụ về bệnh truyền nhiễm và tử vong ở trẻ sơ sinh. Dịch bệnh của những căn bệnh ghê gớm như bệnh dịch hạch, đậu mùa, dịch tả, v.v., đã đi vào lịch sử.

2) Sự phát triển vệ sinh ở Nga. Sự đóng góp của Dobroslavin và Erisman trong việc hình thành vệ sinh

Kiến thức vệ sinh dựa trên quan sát cuộc sống bắt nguồn từ thời cổ đại. Các chuyên luận về vệ sinh đầu tiên đến với chúng ta (“Về lối sống lành mạnh”, “Về nước, không khí và địa điểm”) thuộc về bác sĩ vĩ đại của Hy Lạp cổ đại, Hippocrates (460-377 trước Công nguyên). Các đường ống nước thành phố đầu tiên, bệnh viện được xây dựng ở La Mã cổ đại. Từ Cổ đại (Kyiv, Novgorod) Rus', kiến ​​​​thức thực nghiệm về vệ sinh cũng đến với chúng ta. Chỉ cần nhớ lại chuyên luận nổi tiếng về cuộc sống của một gia đình Nga - "Domostroy", nêu những điều cơ bản về bảo quản thực phẩm hợp lý, chú ý đến sự sạch sẽ và ngăn nắp.

Alexei Petrovich Dobroslavin (1842-1889) thành lập khoa vệ sinh đầu tiên ở Nga vào năm 1871 tại Học viện Phẫu thuật Quân sự. Nhà khoa học rất coi trọng nhu cầu đưa các phương pháp nghiên cứu trong phòng thí nghiệm vào thực hành vệ sinh, đã tổ chức một phòng thí nghiệm vệ sinh phân tích hóa học, thành lập tạp chí vệ sinh đầu tiên của Nga "Sức khỏe" và trở thành biên tập viên của nó. A.P. Dobroslavin là người ủng hộ nhiệt tình cho nhu cầu chứng minh khoa học và thực nghiệm về các khuyến nghị vệ sinh thực tế.

Fedor Fedorovich Erisman (1842-1915) là người gốc Thụy Sĩ, nhưng với tư cách là một nhà khoa học và nhân vật của công chúng, ông được thành lập ở Nga. Năm 1882, Khoa Vệ sinh được thành lập tại Khoa Y của Đại học Tổng hợp Mátxcơva, do ông đứng đầu vào năm 1884. Ông đã làm việc rất nhiều trong lĩnh vực vệ sinh trẻ em và thanh thiếu niên (người ta vẫn biết đến bàn phổ thông của Erisman), vệ sinh xã hội, đặt nền móng cho việc nghiên cứu ảnh hưởng của các yếu tố môi trường đến sức khỏe của thế hệ trẻ, chứng minh rằng sự phát triển thể chất có thể đóng vai trò như một chỉ số về sức khỏe vệ sinh của trẻ em.

về dân số.

3) Số liệu về vệ sinh và khoa học vệ sinh trong nước (Khlopin, Semashko, Solovyov)

Nhà vệ sinh nổi tiếng G. V. Khlopin cũng có đóng góp đáng kể cho sự hình thành và phát triển vệ sinh gia đình.

Grigory Vitalievich Khlopin (1863-1929) tốt nghiệp Khoa Vật lý và Toán học của St. Petersburg (1886) và Khoa Y của các trường đại học Moscow (1893). Anh ấy là học trò của F.F. Erisman, đứng đầu (1918-1929) Khoa Vệ sinh Tổng hợp và Quân sự của Học viện Quân y. G.V. Khlopin là tác giả của sách giáo khoa và sách hướng dẫn về vệ sinh, chẳng hạn như "Nguyên tắc vệ sinh cơ bản", "Khóa học về vệ sinh chung", "Hướng dẫn thực hành về phương pháp nghiên cứu vệ sinh", "Nguyên tắc cơ bản về vệ sinh quân sự của mặt nạ phòng độc", v.v., biên tập viên của tạp chí tạp chí Vệ sinh và Vệ sinh . Nhiều sự chú ý G.V. Khlopin đã cống hiến hết mình cho việc phát triển các phương pháp nghiên cứu vệ sinh và hóa học, các vấn đề về vệ sinh nguồn nước, bảo vệ sự sạch sẽ của các vùng nước, nhà ở, vệ sinh thực phẩm, v.v.

Ở nước Nga trước cách mạng, không có hệ thống giám sát vệ sinh toàn quốc.

Sau cuộc cách mạng năm 1917 (thời kỳ thứ năm), một giai đoạn mới trong quá trình phát triển vệ sinh gia đình bắt đầu ở Nga. Nhiệm vụ chính của chính phủ Liên Xô là loại bỏ dịch bệnh và cải thiện điều kiện vệ sinh của đất nước.

Các nhà khoa học và nhà tổ chức chăm sóc sức khỏe xuất sắc của Liên Xô đã đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của khoa học vệ sinh và thực hành vệ sinh. Chính uỷ Y tế Nhân dân thứ nhất N.A. Semashko từ những ngày đầu tiên nắm quyền của Liên Xô đã thực hiện công việc tổ chức to lớn để đảm bảo vệ sinh an toàn của đất nước, đã phát triển các văn bản pháp luật quan trọng nhất về y tế dự phòng.

Một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tổ chức vệ sinh của Liên Xô cũng thuộc về Z.P. Solovyov - người đứng đầu lâu dài của Dịch vụ quân y của Hồng quân. Đặc biệt quan trọng là các tác phẩm của ông, chứng minh sự cần thiết phải có một hướng điều trị và phòng ngừa thống nhất của y học. Z.P. Solovyov nhấn mạnh rằng "các biện pháp điều trị đơn lẻ, tự thực hiện, không liên quan đến các biện pháp tác động rộng rãi đến môi trường gây ra một số bệnh, vẫn bất lực và chắc chắn sẽ thất bại." Là một nhà vệ sinh xuất sắc, anh ấy đã làm rất nhiều việc để tổ chức cung cấp vệ sinh cho Hồng quân về dinh dưỡng, đồng phục và xây dựng doanh trại.

4) Sự đóng góp của các bác sĩ lâm sàng và nhà sinh lý học hàng đầu (Mudrov, Pirogov, Sechenov, Pavlov) cho sự phát triển của vệ sinh phòng ngừa

Mudrov - một hệ thống các biện pháp vệ sinh để ngăn ngừa bệnh tật; xây dựng nhiệm vụ vệ sinh nói chung, vệ sinh quân đội nói riêng; đề xuất đưa vệ sinh quân đội vào giảng dạy; M. Ya. Mudrov là tác giả của cuốn sách hướng dẫn đầu tiên và nhiều tác phẩm về vệ sinh quân đội. Ông lập luận rằng vệ sinh nên dựa trên kiến ​​thức về sinh lý, vật lý và hóa học. Ông đã thu hút sự chú ý của cộng đồng y tế Nga về các vấn đề vệ sinh, đặt nền móng cho vệ sinh quân sự ở Nga.

N. I. Pirogov đã viết: “Tôi tin vào sự vệ sinh. Đây là nơi mà sự tiến bộ thực sự của khoa học của chúng ta nằm ở đó. Tương lai thuộc về y tế dự phòng.” Trong một bài phát biểu năm 1873

Sự cần thiết phải phát triển hướng phòng ngừa trong y học đã được chỉ ra bởi các nhà sinh lý học lớn nhất trong nước I. M. Sechenov và I. P. Pavlov, những người đã chứng minh rằng có mối quan hệ chặt chẽ giữa cơ thể con người với môi trường và tác động liên tục của các yếu tố môi trường trên cơ thể là nguyên nhân của nhiều bệnh tật. I. P. Pavlov nói: “Chỉ khi biết được tất cả các nguyên nhân gây bệnh, thuốc thực sự mới trở thành thuốc của tương lai, tức là vệ sinh theo nghĩa rộng của từ này”, từ đó xác định trước ý nghĩa sâu xa, tầm quan trọng và mục đích cao cả của vệ sinh như một khoa học.

Botkin nhấn mạnh hướng phòng ngừa của phòng khám Nga. "Nhiệm vụ chính và thiết yếu của y học thực hành là phòng ngừa bệnh tật, điều trị bệnh đã phát triển và cuối cùng là giảm bớt sự đau khổ của người bệnh." Trong công thức này, vẫn là hình thức chính xác nhất và đồng thời cực kỳ ngắn gọn, nó xác định nhiệm vụ chống lại bệnh tật và trước hết là nguyên tắc phòng ngừa.

5) khái niệm "Sinh quyển" và "Môi trường"

Hiện nay có ba quan điểm về sinh quyển.

1. Sinh quyển là tập hợp các sinh vật sống trong khoảng không gian hình cầu của hành tinh.

2. Sinh quyển nên được gọi không chỉ là sinh vật, mà còn là môi trường sống của chúng. Trong khi đó, môi trường sống là: không khí, nước, đá và đất, là những thành tạo tự nhiên độc lập với các đặc tính riêng và thành phần vật chất vốn chỉ dành cho chúng. Do đó, việc gán chúng cho sinh quyển là không chính xác, vì những thành tạo tự nhiên này là thành phần của các môi trường khác.

3. Cần đưa vào sinh quyển không chỉ môi trường sống mà còn cả kết quả hoạt động của các sinh vật trước đây sống trên Trái đất. Tuy nhiên, hơn 30% đá của vỏ trái đất có nguồn gốc hữu cơ. Khó có thể đưa tất cả các giống chó này vào sinh quyển.

Từ quan điểm vệ sinh Môi trường là sự kết hợp của các yếu tố tự nhiên và xã hội mà một người gắn bó chặt chẽ và ảnh hưởng đến anh ta trong suốt cuộc đời (xem Hình 1.2), là điều kiện bên ngoài hoặc môi trường cho sự tồn tại của anh ta.

Các yếu tố tự nhiên bao gồm không khí, nước, thức ăn, đất, bức xạ, hệ thực vật và động vật. Các yếu tố xã hội của môi trường con người là công việc, cuộc sống, cơ cấu kinh tế xã hội của xã hội. Yếu tố xã hội quyết định phần lớn Cách sống một người (để biết thêm chi tiết, xem Chương 13).

Khái niệm môi trường (tự nhiên và nhân tạo) bao gồm các khái niệm về môi trường bên ngoài và môi trường sản xuất.

Dưới môi trường bên ngoài nên được hiểu là một phần của môi trường tiếp xúc trực tiếp với biểu mô của da và niêm mạc, cũng như ảnh hưởng đến tất cả các loại thụ thể của con người nhận thức thế giới xung quanh một cách riêng lẻ, do đặc điểm của chúng. Trạng thái của môi trường bên ngoài hoàn toàn là cá nhân đối với mỗi người.

Trong môi trường, các khái niệm như môi trường sống và môi trường sản xuất được phân biệt.

Môi trường sống- một phức hợp các yếu tố phi sinh học và sinh học có liên quan với nhau ở bên ngoài cơ thể và quyết định hoạt động sống còn của nó (Litvin V.Yu.).

Môi trường làm việc- một phần của môi trường được hình thành bởi các điều kiện tự nhiên, khí hậu và các yếu tố nghề nghiệp (vật lý, hóa học, sinh học và xã hội) ảnh hưởng đến một người trong quá trình hoạt động lao động của anh ta. Một môi trường như vậy là một hội thảo, hội thảo, thính phòng, v.v.

Môi trường tự nhiên (tự nhiên) không bị biến đổi- một phần của môi trường tự nhiên không bị thay đổi do ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp của con người, xã hội và được phân biệt bởi các đặc tính tự điều chỉnh mà không có tác động điều chỉnh của con người. Một môi trường như vậy đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể con người.

Môi trường tự nhiên bị thay đổi (ô nhiễm)- môi trường thay đổi do con người sử dụng không hợp lý trong quá trình hoạt động và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, khả năng lao động, điều kiện sống của anh ta. Liên quan đến môi trường được đặt tên, có những khái niệm giống hệt nhau về ý nghĩa: môi trường nhân tạo, nhân tạo, công nghệ, biến tính.

hệ điều hành nhân tạo- trực tiếp hoặc gián tiếp, cố ý hoặc vô ý, một môi trường do con người tạo ra để tạm thời duy trì cuộc sống và hoạt động của mình trong các không gian kín do nhân tạo tạo ra (tàu vũ trụ, trạm quỹ đạo, tàu ngầm, v.v.).

Việc phân chia các yếu tố HĐH thành tự nhiên và xã hội là tương đối, vì yếu tố trước tác động lên một người trong những điều kiện xã hội nhất định. Đồng thời, chúng có thể thay đổi khá mạnh dưới tác động của các hoạt động của con người.

Các phần tử hệ điều hành có một số đặc tính, trong đó xác định các chi tiết cụ thể về ảnh hưởng của chúng đối với một người hoặc sự cần thiết của chúng để đảm bảo cuộc sống của mọi người. Trong vệ sinh, những tính chất này của các yếu tố tự nhiên và xã hội thường được gọi là nhân tố môi trường, và bản thân vệ sinh sau đó có thể được định nghĩa là khoa học về các yếu tố môi trường và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể con người, do đó nhấn mạnh chủ đề và đối tượng nghiên cứu của nó.

Các yếu tố tự nhiên được đặc trưng bởi tính chất vật lý, thành phần hóa học hoặc tác nhân sinh học của chúng. Vì vậy, không khí - nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ di chuyển, áp suất khí quyển, carbon dioxide, các chất ô nhiễm có hại cho sức khỏe, v.v. Nước và thực phẩm được đặc trưng bởi tính chất vật lý, thành phần hóa học, vi sinh vật và các chất gây ô nhiễm khác. Đất được đặc trưng bởi nhiệt độ, độ ẩm, cấu trúc và thành phần hóa học, độ nhiễm vi khuẩn và bức xạ - bởi thành phần quang phổ và cường độ bức xạ. Thế giới động vật và thực vật khác nhau về tính chất sinh học.

Một nhóm yếu tố xã hội cũng có những tính chất nhất định được nghiên cứu và đánh giá một cách định lượng hoặc định tính. Tất cả chúng tạo thành cái gọi là xã hội môi trường - một bộ phận của môi trường quyết định các điều kiện xã hội, vật chất và tinh thần cho sự hình thành, tồn tại và hoạt động của xã hội. Khái niệm về môi trường xã hội kết hợp một tập hợp các thành phần của cơ sở hạ tầng xã hội của xã hội: nhà ở, cuộc sống, gia đình, khoa học, sản xuất, giáo dục, văn hóa, v.v. Môi trường xã hội đóng vai trò chủ đạo trong quá trình suy giảm mức độ sức khỏe cộng đồng do tác động lên con người thông qua các yếu tố phi sinh học và hữu sinh bị biến tính do hoạt động của con người và toàn xã hội.

Bảo vệ môi trường được hiểu là tập hợp các biện pháp kỹ thuật và tổ chức cho phép giảm thiểu hoặc lý tưởng nhất là loại bỏ hoàn toàn sự phát thải ô nhiễm vật chất và năng lượng vào sinh quyển.
- bảo vệ không khí trong khí quyển khỏi ô nhiễm;
- bảo vệ nước mặt khỏi bị ô nhiễm;
- bảo vệ môi trường trong quản lý chất thải;
- Tổ chức kiểm soát môi trường công nghiệp tại doanh nghiệp;

- Hệ thống tài liệu về vấn đề môi trường tại doanh nghiệp

6) Thành phần hóa học của không khí trong khí quyển, ý nghĩa sinh lý và vệ sinh của các thành phần của nó

Do sự tương tác của các sinh vật với nhau và với môi trường, các hệ sinh thái được hình thành trong sinh quyển, được kết nối với nhau bằng sự trao đổi chất và năng lượng. Một vai trò quan trọng trong quá trình này thuộc về bầu khí quyển, một phần không thể thiếu của các hệ sinh thái. Khí quyển có tác dụng thường xuyên và liên tục đối với cơ thể. Tác động này có thể là trực tiếp hoặc gián tiếp. Nó gắn liền với các tính chất vật lý và hóa học cụ thể của không khí trong khí quyển, là môi trường sống còn.

Khí quyển điều hòa khí hậu Trái đất, trong khí quyển xảy ra nhiều hiện tượng. Khí quyển truyền bức xạ nhiệt, giữ nhiệt, là nguồn ẩm, môi trường truyền âm, nguồn hô hấp oxi. Khí quyển là môi trường cảm nhận các sản phẩm chuyển hóa khí, ảnh hưởng đến các quá trình truyền nhiệt và điều nhiệt. Một sự thay đổi mạnh mẽ về chất lượng môi trường không khí có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người dân, bệnh tật, khả năng sinh sản, sự phát triển thể chất, các chỉ số hoạt động, v.v.

Thành phần hóa học của không khí

Quả cầu không khí tạo nên bầu khí quyển của trái đất là một hỗn hợp khí.

Không khí khô trong khí quyển chứa 20,95% oxy, 78,09% nitơ, 0,03% carbon dioxide. Ngoài ra, không khí trong khí quyển có chứa argon, heli, neon, krypton, hydro, xenon và các loại khí khác. Một lượng nhỏ ozon, oxit nitric, iốt, metan và hơi nước có trong không khí trong khí quyển. Ngoài các thành phần không đổi của khí quyển, nó còn chứa nhiều loại ô nhiễm do các hoạt động sản xuất của con người đưa vào khí quyển.

Mọi người tự coi mình là người có trí thông minh trung bình nên biết về giải phẫu, sinh lý học và các đặc điểm cơ bản cũng như tính chất cá nhân của cơ thể mình, cũng như các quy tắc chung để duy trì sức khỏe theo quan điểm của khoa học y tế.

Y học cổ truyền là một mắt xích với việc phòng bệnh cho con người. Tại sao tôi nói như vậy. Phòng ngừa sức khỏe của một người, khi nó trở thành nghĩa vụ thiêng liêng của một người, chỉ khi đó người ta mới có thể mong đợi cuộc sống tương lai của mình với ít đau đớn nhất. Không có gì khác sẽ cứu một người khỏi căn bệnh sắp xảy ra ngoại trừ việc phòng ngừa kịp thời. Cụm từ y học cổ truyền sẽ sớm trở nên lỗi thời, thay vào đó là y học dự phòng. Sau đó, những người nổi tiếng của xã hội sẽ tham gia vào công việc hữu ích này, và không giống như bây giờ, hơn một nửa số người tự coi mình là bác sĩ của nhân dân là những kẻ háu ăn.

Phòng ngừa

Từ phòng ngừa trong tiếng Hy Lạp cổ đại có nghĩa là bảo vệ khỏi điều gì đó tồi tệ hoặc loại bỏ yếu tố rủi ro sắp xảy ra. Phòng ngừa được thực hiện bằng các biện pháp tạo nền tảng cho lối sống lành mạnh của một người và tạo điều kiện tốt nhất xung quanh một người, đảm bảo tiếp xúc thuận lợi với môi trường của anh ta.
Từ xa xưa, những người có trí óc cao đã quan tâm đến việc duy trì sức khỏe hiện tại của họ và tham gia vào việc tăng cường hơn nữa sức mạnh của cơ thể họ. Tầm quan trọng lớn được gắn liền với việc tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân và chế độ ăn kiêng tốt nhất để tìm lại vẻ đẹp và sức khỏe của cơ thể. Tất cả những nỗ lực để tạo ra, đảm bảo tuổi thọ và cuộc sống không đau đớn đều không thành công, ngoại trừ cuộc tìm kiếm thần thoại về thuốc trường sinh và hòn đá của triết gia cho đến thế kỷ 19. Vào thế kỷ 19, sự phát triển của khoa học sinh học, sinh lý học và y học nói chung bắt đầu, với các ngành giải phẫu, vệ sinh và dịch tễ học, và từ thời điểm đó, một phạm vi rộng lớn của y học lâm sàng đã được hồi sinh. Các nhà khoa học thấy rõ triển vọng cho tương lai của y học dự phòng và họ nhìn thấy ở đó một cộng đồng hạnh phúc, lâu dài và không đau đớn, nơi mọi người sống bao lâu tùy thích và chết già không phải vì bệnh tật.
Phòng ngừa dịch bệnh được chia thành phòng ngừa công cộng và phòng ngừa cá nhân. Cả hai đều phụ thuộc lẫn nhau. Không có sức khỏe cộng đồng thì không thể đảm bảo sức khỏe của một cá nhân, và không có sự hiện diện của sức khỏe của một cá nhân thì một xã hội như vậy, bao gồm cả người này, không thể được coi là lành mạnh. Đây là một quy tắc chung. Bởi nếu trong đội không có điều kiện đảm bảo lối sống lành mạnh thì tất cả các thành viên trong đội này không được bảo vệ khỏi những điều không may về dịch bệnh ập đến. Trong một đội không lành mạnh, mọi người sẽ bắt đầu bị bệnh lần lượt. Không thể có chuyện một người ngã bệnh còn người kia vẫn khỏe mạnh. Nếu không phải hôm nay trong tương lai, bạn bè của anh ấy cũng nhất định bị bệnh. Để phòng ngừa, cần xác định càng sớm càng tốt nguyên nhân gây bệnh của người mắc bệnh đầu tiên để ngăn ngừa bệnh tật cho các thành viên khác trong xã hội này.
Phòng ngừa cuộc sống gia đình là người bảo đảm sức khỏe của các thành viên trong gia đình này. Trong một gia đình tuân thủ tất cả các biện pháp phòng ngừa sức khỏe, không chỉ các thành viên trong gia đình này không bị ốm mà sức khỏe của vật nuôi trong gia đình cũng phải ở trong tình trạng tuyệt vời. Từ quan điểm của y học dự phòng, nếu một con mèo hoặc con chó bị bệnh ở nhà, điều này cho thấy sự vi phạm các quy tắc phòng ngừa dịch tễ học trong môi trường gia đình này.

vệ sinh

Từ vệ sinh trong tiếng Hy Lạp cổ đại có nghĩa là "khỏe mạnh". Y học đã lấy vệ sinh làm cơ sở để đảm bảo một cuộc sống thuận lợi cho một người, với tất cả các thuộc tính phát sinh từ đó trong cuộc sống cá nhân và xã hội. Vệ sinh là sự kết hợp của nhiều quy tắc được xã hội loài người thu thập trong nhiều thiên niên kỷ, việc thực hiện chúng góp phần giữ gìn và tăng cường sức khỏe. Vệ sinh công cộng và vệ sinh cá nhân, cũng như phòng ngừa, gắn liền với nhau. Và vệ sinh cũng được kết nối chặt chẽ với tất cả các ngành khoa học y tế, bao gồm sinh học, vật lý, hóa học và khoa học kinh tế xã hội, và chất lượng chính của việc chăm sóc sức khỏe của người dân. Số lượng bệnh tật và sự gia tăng dân số phụ thuộc vào hệ thống đảm bảo các điều kiện cho lối sống lành mạnh của người dân và tuân thủ việc giám sát các tiêu chuẩn vệ sinh. Ngoài ra, tuổi thọ của con người được xác định từ việc thực hiện các tiêu chuẩn vệ sinh của xã hội và các thành viên của nó.
Việc tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh và vệ sinh đã được con người quan tâm từ thời cổ đại. Các yếu tố của quy tắc vệ sinh có thể được tìm thấy trong các tác phẩm của bác sĩ và nhà bách khoa toàn thư thời trung cổ Abu Ali ibn Sina, cũng như các tác giả khác trước ông. Một danh sách các luật vệ sinh được biết đến trong các hướng dẫn Vệ đà của Ấn Độ cổ đại và Zarathushtra. Bằng cách nào đó, các bác sĩ Ấn Độ và những người thờ lửa châu Á đã quen thuộc với ý tưởng của Imhotep, một linh mục của triều đại thứ ba của các pharaoh. Người Ấn Độ và người châu Á trong quy tắc vệ sinh của họ đã lặp lại nhiều hướng dẫn vệ sinh của vị thần nửa người Ai Cập, bác sĩ lành nghề Imhotep. Imhotep là tác giả của Giấy cói Edwin Smith. Sau Imhotep, trải qua hàng nghìn năm, những ý tưởng của Hippocrates về vệ sinh và vệ sinh đã xuất hiện, từ đó Avicenna đã khéo léo tận dụng và nâng khoa học vệ sinh lên mức điều trị dự phòng.
Khi Alexander Đại đế chinh phục Ai Cập, các bác sĩ Hy Lạp đã sở hữu giấy cói của họ, và cùng với các ngành khoa học khác, việc hành nghề y của các linh mục Ai Cập được tiếp nhận bắt đầu phát triển trong người Hy Lạp. Quay trở lại những ngày đó, người ta tin rằng sự kết hợp giữa sự thuần khiết về thể chất và tinh thần của một người đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc hơn nữa của anh ta.

Sức khỏe con người không chỉ là điều kiện để có cuộc sống no đủ mà còn là nhân tố hình thành hệ thống hàng đầu trong chính sách nhà nước và an ninh quốc phòng, và để đảm bảo sức khỏe đó, vai trò ưu tiên, quan trọng nhất được đặt lên hàng đầu. y tế dự phòng. Trở lại thế kỷ 19, bác sĩ phẫu thuật lỗi lạc N.I. Pirogov đã lập luận: “Tương lai thuộc về y học dự phòng”, và bác sĩ lâm sàng nổi tiếng, nhà khoa học G.A. Zakharyin cho biết: “Bác sĩ thực hành càng trưởng thành, anh ta càng hiểu rõ sức mạnh của vệ sinh và điểm yếu tương đối của điều trị, liệu pháp". Tuyên bố của họ càng trở nên phù hợp hơn trong điều kiện hiện đại, khi một người không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tự nhiên mà còn bởi toàn bộ các yếu tố nhân tạo do ô nhiễm môi trường hóa học, sinh học và vật lý nghiêm trọng, sử dụng tài nguyên thiên nhiên không hợp lý, các đặc điểm về sự hình thành và bản chất của môi trường xã hội, tham vọng quân sự, v.v. Các công nghệ mới đã xuất hiện - nguồn gốc của các yếu tố chưa được biết đến trước đây mà một người không phát triển cơ chế thích ứng. Kỹ thuật di truyền đang được giới thiệu trong nhiều ngành công nghiệp khác nhau, việc sử dụng máy tính, điện thoại di động và các nguồn bức xạ điện từ khác, những thứ cũng có hại, đang ngày càng phổ biến trên toàn cầu và ảnh hưởng của các yếu tố xã hội ngày càng tăng. Tác động của các yếu tố này, ngay cả ở cường độ thấp, gây ra mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe con người, vì nó có thể gây ra hoặc có nguy cơ phát triển nhiều bệnh, bao gồm ung thư ác tính, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, tình trạng suy giảm miễn dịch và các bệnh lý khác, điều trị thường, bất chấp tất cả những thành tựu của y học lâm sàng, không đạt được hiệu quả mong muốn. Trong tình huống này, chỉ các biện pháp phòng ngừa nhằm cải thiện điều kiện sống của con người mới có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tật và bảo vệ sức khỏe của người dân. Về vấn đề này, người sáng lập ngành khoa học vệ sinh F.F.Erisman cho biết: “Nếu việc nhận biết đúng bệnh và phương pháp điều trị đúng được coi là rất quan trọng và cần thiết ... thì làm sao chúng ta không thể gọi khả năng chẩn đoán và loại bỏ những vệ sinh đó những căn bệnh của xã hội là nguyên nhân của những căn bệnh và cái chết này hơn tất cả những đơn thuốc và thuốc cộng lại…”. Y tế dự phòng không chỉ là công việc của những người làm vệ sinh, nếu không có các biện pháp phòng ngừa thì công việc của bất kỳ bác sĩ y khoa nào cũng không thể thực hiện được. Lối suy nghĩ hợp vệ sinh và kiến ​​​​thức rộng rãi trong lĩnh vực này nên được đặt ra từ băng ghế dự bị của học sinh, và y học dự phòng nên có vị trí xứng đáng trong việc đào tạo các bác sĩ tương lai.

Khoa học cơ bản của y tế dự phòng là vệ sinh. Cô ấy là nghiên cứu quy luật ảnh hưởng của các yếu tố môi trường đối với cơ thể con người và sức khỏe cộng đồng nhằm chứng minh các tiêu chuẩn vệ sinh, các quy tắc và biện pháp vệ sinh, việc thực hiện chúng sẽ mang lại các điều kiện tối ưu cho cuộc sống, tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật.

Vệ sinh lấy tên từ tiếng Hy Lạp hygieinos - mang lại sức khỏe. Theo thần thoại Hy Lạp cổ đại, thần chữa bệnh Asclepius (Aesculapius) có một cô con gái là Hygieia, người đã ban sức khỏe cho con người, cảnh báo phát sinh bệnh tật. Người Hy Lạp cổ đại đã tôn thờ Hygieia, coi cô là nữ thần sức khỏe. Theo tên của nữ thần, khoa học y tế dự phòng được gọi là vệ sinh.

mục đích vệ sinh là giữ gìn và tăng cường sức khỏe con người, phòng chống bệnh tật. Edward Parkes, người sáng lập ngành vệ sinh thực nghiệm ở Anh, đã đưa ra một định nghĩa rất mạnh mẽ và biểu cảm về mục đích vệ sinh: “Vệ sinh với tư cách là một khoa học theo đuổi một mục tiêu cao cả và vĩ đại - làm cho sự phát triển của cơ thể con người trở nên hoàn hảo nhất, cuộc sống mạnh mẽ nhất, khô héo chậm phát triển nhất và cái chết ở xa nhất.”

Vệ sinh đạt được mục tiêu của mình bằng cách phát triển và đưa vào thực hiện các tiêu chuẩn vệ sinh, quy tắc vệ sinh, biện pháp phòng ngừa dựa trên cơ sở khoa học nhằm bảo vệ và cải thiện môi trường con người - môi trường và các hoạt động sản xuất. Để làm điều này, khoa học vệ sinh giải quyết các nhiệm vụ sau:

1. Nghiên cứu các yếu tố môi trường tự nhiên và nhân tạo có ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

2. Nghiên cứu mô hình ảnh hưởng của các yếu tố này đến sức khỏe con người hoặc dân số.

3. Chứng minh khoa học và xây dựng các tiêu chuẩn, quy tắc, biện pháp vệ sinh nhằm sử dụng tối đa các yếu tố môi trường có tác động tích cực đến cơ thể con người và loại bỏ hoặc hạn chế các yếu tố tác động xấu đến mức an toàn.

4. Thực hiện các khuyến nghị, quy tắc và quy định về vệ sinh đã phát triển trong thực hành chăm sóc sức khỏe và nền kinh tế quốc gia, đánh giá hiệu quả và cải tiến của chúng.

5. Dự báo tình hình vệ sinh trước mắt và lâu dài.

Dưới nghiên cứu các yếu tố môi trường, nó có nghĩa là một đặc điểm về bản chất, nguồn gốc, tính chất, mức độ tiếp xúc, hành vi của chúng trong môi trường, v.v. Ví dụ, một hợp chất hóa học mới tổng hợp được đề xuất để đưa vào sản xuất. Nhiệm vụ của nhà vệ sinh là tìm ra cấu trúc hóa học, cấu trúc của chất, tính chất vật lý và hóa học, khả năng phản ứng, khả năng phân hủy nhanh chóng, các tuyến đường di cư trong môi trường, các liên kết trong chuỗi công nghệ có thể trở thành nguồn của chúng, tìm kiếm để biết thông tin về sự sẵn có của các chất tương tự đã được sử dụng trong sản xuất, tính chất và tiêu chuẩn của chúng, v.v. Do đó, một đặc tính định tính và định lượng đầy đủ của hợp chất được đưa ra, cho phép chúng ta giả định bản chất có thể có của tác dụng đối với một người.

Sau khi có được tất cả các thông tin cần thiết về chính chất đó, nó được nghiên cứu tác động của nó đối với cơ thể con người và môi trường. Các con đường xâm nhập của một chất vào cơ thể, các biến đổi trao đổi chất, khả năng tích lũy và lắng đọng, mức độ độc hại và nguy hiểm, cơ chế tác dụng của chất độc, v.v., thường được thực hiện bằng một thí nghiệm vệ sinh trên động vật. Dữ liệu thu được được sử dụng làm cơ sở khoa học cho sự phát triển mức phơi nhiễm an toàn (tiêu chuẩn vệ sinh) của chất này. Đồng thời, các khuyến nghị, quy tắc, hướng dẫn, v.v. đang được phát triển, trong đó mô tả các biện pháp mà việc thực hiện chúng sẽ ngăn ngừa hoặc giảm mức độ ô nhiễm môi trường bởi chất này.

điều hòa vệ sinh các yếu tố là liên kết chính mà các biện pháp phòng ngừa dựa trên. Theo quy định vệ sinh có nghĩa là việc xác định nồng độ, liều lượng và mức độ của các yếu tố có tính chất khác nhau mà khi tiếp xúc hàng ngày với một người trong suốt cuộc đời hoặc trong quá trình làm việc của anh ta, sẽ không ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe và sức khỏe của anh ta. của con cháu mình. Đối với các yếu tố hóa học, MPC (nồng độ tối đa cho phép) và SHEL (mức phơi nhiễm an toàn chỉ định) được sử dụng làm tiêu chuẩn vệ sinh, đối với các yếu tố vật lý - MPC (mức tối đa cho phép), đối với sinh học - MPC.

Nhiệm vụ tiếp theo là đưa các tiêu chuẩn, khuyến nghị, quy tắc đã phát triển vào thực tế và đánh giá hiệu quả của chúng. Hiệu quả được đánh giá bằng cách kiểm tra vệ sinh đối tượng, trong quy trình công nghệ, trong ví dụ của chúng tôi, một chất mới được tổng hợp đã được sử dụng, xác định nồng độ của nó trong không khí của khu vực làm việc và các môi trường khác, và nghiên cứu về sức khỏe và năng lực làm việc của công nhân. Hiệu quả y tế xã hội thể hiện ở sự giảm tỷ lệ mắc bệnh, tăng khả năng lao động. Cũng được xác định hiệu quả kinh tế, I E. lợi nhuận nhận được do việc thực hiện các tiêu chuẩn và biện pháp đã phát triển vào thực tế, bằng cách giảm các khoản thanh toán nghỉ ốm, tăng năng suất lao động, v.v. Nếu có xu hướng tiêu cực trong điều kiện vệ sinh của cơ sở, tỷ lệ mắc bệnh nghề nghiệp gia tăng, hiệu quả thấp, thì các tiêu chuẩn và biện pháp đã phát triển cần được điều chỉnh.

Và cuối cùng dự báo tình hình vệ sinh trong ngắn hạn và dài hạn, được thực hiện với sự trợ giúp của các mô hình toán học, giúp lập kế hoạch và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết một cách kịp thời.

Môn học nghiên cứu vệ sinh là những người khỏe mạnh thực tế, sức khỏe cá nhân, tập thể và cộng đồng của họ, cũng như các yếu tố môi trường,ảnh hưởng đến cơ thể con người điều kiện xã hội nhất định: vật lý, hóa học, sinh học và tâm lý (thông tin).

Các yếu tố môi trường vật lý, hóa học và sinh học có thể có tự nhiên hoặc nhân tạo (xã hội) nguồn gốc. Vì thế, hóa chất tự nhiên các yếu tố bao gồm các chất là một phần của thành phần hóa học tự nhiên của không khí, nước, đất, thực phẩm, v.v., và để do con người tạo ra- các chất ô nhiễm hóa học xâm nhập vào các môi trường này do các hoạt động khác nhau của con người. Các yếu tố hóa học tự nhiên và nhân tạo đều ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Nhiều thành phần hóa học tự nhiên rất quan trọng đối với con người và sự thiếu hụt hoặc dư thừa của chúng có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh tật. Các yếu tố hóa học do con người gây ra thường là những tác nhân độc hại và có tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.

thể chất tự nhiên các yếu tố là bức xạ mặt trời, nhiệt độ, độ ẩm, chuyển động không khí, áp suất khí quyển, địa từ trường, v.v. Các yếu tố vật lý do con người tạo ra - rung động, tiếng ồn, bức xạ laze, bức xạ ion hóa, v.v., phần lớn, có tác động có hại đến cơ thể con người.

sinh tâm lý các yếu tố hoàn toàn mang tính chất xã hội. Chúng bao gồm các yếu tố ảnh hưởng đến một người thông qua hệ thống tín hiệu thứ hai: từ ngữ, lời nói, âm thanh, âm nhạc, màu sắc, chữ viết, tài liệu in, quan hệ nhóm, v.v. Gây ra nhiều cảm xúc, thay đổi trạng thái tinh thần, những yếu tố này có tác động tích cực hoặc tiêu cực mỗi người.

Con người là một sinh vật xã hội, do đó sức khỏe của anh ta là có điều kiện xã hội trạng thái, tức là phần lớn được quyết định bởi các yếu tố xã hội: điều kiện làm việc, điều kiện nhà ở, điều kiện vật chất, dinh dưỡng, đặc điểm sinh học và di truyền, giới tính, lối sống không lành mạnh (hút thuốc, nghiện rượu, nghiện ma túy), v.v. trung gian thông qua tác động của các yếu tố hóa học, vật lý, sinh học và tâm lý của môi trường xã hội. Ví dụ, hút thuốc dẫn đến sự phát triển của các bệnh do nó gây ra do tác động của thuốc lá như một yếu tố hóa học đối với cơ thể, v.v.

Trong cuộc sống thực, một người đồng thời tiếp xúc với nhiều yếu tố và bản chất ảnh hưởng kết hợp của chúng có thể khác nhau: thuận lợi, trung lập hoặc có hại và nguy hiểm.

VỆ SINH RĂNG MIỆNG CÁ NHÂN

Thành phần hàng đầu của việc ngăn ngừa các bệnh răng miệng là vệ sinh răng miệng. Đánh răng có hệ thống, loại bỏ cặn bám trên răng mềm góp phần vào quá trình trưởng thành sinh lý của men răng. Các thành phần hoạt tính sinh học của các sản phẩm vệ sinh (kem đánh răng, thuốc tiên) làm phong phú các mô răng và nha chu bằng phốt phát, canxi, các nguyên tố vi lượng, vitamin, tăng khả năng chống lại các tác động có hại. Xoa bóp nướu thường xuyên khi đánh răng góp phần kích hoạt quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu trong các mô nha chu.

Vệ sinh cá nhân - cung cấp cho bệnh nhân việc loại bỏ cẩn thận và thường xuyên các mảng bám răng khỏi bề mặt răng và nướu bằng các sản phẩm vệ sinh khác nhau.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ ​​các biện pháp vệ sinh, các sản phẩm và vật dụng chăm sóc răng miệng khác nhau được sử dụng. Gần đây, phạm vi của chúng đã trở nên đặc biệt rộng và đa dạng.

Sử dụng các phương tiện hiện đại để loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, người ta không thể bỏ qua phương pháp thực hiện việc này. Hiện nay, nhiều phương pháp loại bỏ mảng bám đã được biết đến, tuy nhiên, có tính đến các đặc điểm riêng của khoang miệng, nên giới thiệu cho bệnh nhân phương pháp tốt nhất để đạt được hiệu quả làm sạch tốt.

Để đạt được mục tiêu này, bác sĩ yêu cầu hướng dẫn chi tiết và trình diễn phương pháp đã chọn trên mô hình, và bệnh nhân phải thực hiện các động tác một cách nhất quán cho đến khi hoàn toàn thành thạo kỹ thuật đã chọn với việc đánh răng hàng ngày.

Fones phương pháp tròn. Với phương pháp này, bề mặt tiền đình của răng được làm sạch ở trạng thái khép kín. Trường bàn chải được đặt ở góc bên phải trên bề mặt tiền đình trên hoặc dưới của răng, việc làm sạch được thực hiện theo chuyển động tròn, loại trừ phần rìa của nướu. Khi mở miệng, bề mặt miệng được làm sạch bằng các chuyển động quay nhỏ. Chuyển động ngang hoặc xoay làm sạch bề mặt cắn của răng. Phương pháp này được hiển thị cho trẻ em và người lớn.

Phương pháp Leonard. Bàn chải đánh răng được đặt vuông góc với bề mặt răng, các chuyển động thẳng đứng chỉ được thực hiện theo hướng từ nướu đến thân răng:

ở hàm trên - từ trên xuống dưới, ở hàm dưới - từ dưới lên trên. Bề mặt tiền đình của răng được làm sạch bằng hàm đóng, bề mặt nhai được làm sạch bằng chuyển động qua lại của bàn chải. Phương pháp này được mệnh danh là phương pháp “red to white” – “từ nướu đến răng”.

Phương pháp trầm. Đầu bàn chải đánh răng được đặt một góc 45° so với trục răng. Đầu sợi ép vào men răng và nhú răng. Ở vị trí này, các chuyển động rung với biên độ nhỏ được tạo ra. Các sợi xâm nhập vào các khoảng trống giữa các kẽ răng và rãnh nướu, do đó góp phần loại bỏ mảng bám tốt. Phương pháp Bass không hoàn toàn đơn giản. Vị trí của bàn chải đánh răng không đúng, chẳng hạn như thẳng đứng với trục của răng, dẫn đến tổn thương phần bám biểu mô và nướu. Phương pháp này được hiển thị cho người lớn.

Phương thức thuê tàu.Đầu bàn chải đánh răng được đặt một góc 45° so với trục của răng sao cho các đầu sợi, chạm vào bề mặt ngoài của thân răng, chạm tới mép cắt. Với áp lực nhẹ, các đầu lông bàn chải nhẹ nhàng đẩy vào các kẽ răng. Ở vị trí này, các chuyển động rung được thực hiện. Các sợi tiếp xúc với kẹo cao su biên và xoa bóp.

phương pháp Stillmann. Trong kỹ thuật này, lông bàn chải đánh răng được đặt nghiêng một góc 45° so với hướng chân răng, sau đó xoay bàn chải theo hướng thân răng. Đồng thời, lông bàn chải dưới áp lực sẽ làm sạch các kẽ răng. Ở khu vực phía trước của khoang miệng, bàn chải đánh răng được đặt theo chiều dọc và kỹ thuật đánh răng được lặp lại. Trong khu vực của mỗi răng, nên lặp lại các chuyển động này 4-5 lần.

Phương pháp Stillmann sửa đổi. Bàn chải đánh răng được lắp song song với trục của răng, trong khi lông bàn chải bao phủ phần thân răng và màng nhầy. Các lông bàn chải được ấn vào răng ở vùng niêm mạc, sau đó với các chuyển động rung nhỏ, bàn chải nâng lên ngang với bề mặt nhai.

Phương pháp đánh răng tiêu chuẩn Pakhomova G. N. Bộ răng được chia thành nhiều đoạn một cách có điều kiện. Đánh răng bắt đầu với một vị trí ở vùng răng nhai phía trên bên phải, tuần tự di chuyển từ đoạn này sang đoạn khác. Theo thứ tự tương tự, răng được làm sạch ở hàm dưới. Khi làm sạch bề mặt tiền đình và miệng của răng hàm và răng hàm, phần làm việc của bàn chải đánh răng được đặt ở một góc 45 ° so với răng và các chuyển động làm sạch được thực hiện từ nướu này sang răng khác, đồng thời loại bỏ mảng bám khỏi răng nướu. Các bề mặt nhai của răng được làm sạch bằng các chuyển động ngang (qua lại) để các sợi bàn chải thâm nhập sâu vào các khe nứt và kẽ răng.

Bề mặt tiền đình của nhóm răng phía trước của hàm trên và hàm dưới được làm sạch bằng các chuyển động tương tự như răng hàm và răng hàm. Khi làm sạch bề mặt miệng, tay cầm bàn chải được đặt vuông góc với mặt phẳng cắn của răng, trong khi các sợi ở một góc nhọn so với chúng và không chỉ chụp được răng mà còn cả nướu. Hoàn thành việc làm sạch tất cả các phân đoạn theo chuyển động tròn.

bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng là công cụ chính để loại bỏ cặn bám trên bề mặt răng và nướu. Được biết, các dân tộc ở Châu Á, Châu Phi, Nam Mỹ đã sử dụng các thiết bị tương tự như bàn chải đánh răng vào khoảng 300-400 năm trước Công nguyên. đ. Bàn chải đánh răng bắt đầu được sử dụng ở Nga vào khoảng thế kỷ 18. Hiện nay, có rất nhiều mẫu bàn chải đánh răng, mục đích là loại bỏ mảng bám trên bề mặt nhẵn và khớp cắn của răng. Bàn chải đánh răng bao gồm một tay cầm và một bộ phận làm việc (đầu) với các bó lông bàn chải nằm trên đó. Các loại bàn chải đánh răng khác nhau về hình dạng và kích thước của tay cầm và bộ phận làm việc, vị trí và mật độ, chiều dài và chất lượng của lông bàn chải. Đối với bàn chải đánh răng, lông bàn chải tự nhiên hoặc sợi tổng hợp (nylon, setron, perlon, dederlon, polyurethane, v.v.) được sử dụng. Tuy nhiên, so với sợi tổng hợp, lông tự nhiên có một số nhược điểm: sự hiện diện của rãnh giữa chứa đầy vi sinh vật, khó giữ sạch bàn chải, không thể xử lý hoàn hảo các đầu lông và khó truyền đạt một độ cứng nhất định cho nó. Hiệu quả của việc sử dụng bàn chải đánh răng được xác định bởi sự lựa chọn chính xác của từng cá nhân, có tính đến độ cứng của nó, kích thước của trường bàn chải, hình dạng và tần số của ống lót sợi.

Có năm độ cứng của bàn chải đánh răng:

• Rất khó khăn;
• Cứng rắn;
• Vừa phải;
• mềm;
• Rất mềm mại.

Các khuyến nghị cho bệnh nhân về việc sử dụng bàn chải đánh răng có độ cứng khác nhau hoàn toàn là của từng cá nhân. Các bàn chải được sử dụng rộng rãi nhất có độ cứng trung bình. Theo quy định, bàn chải đánh răng của trẻ em được làm từ sợi rất mềm hoặc mềm. Bàn chải đánh răng có cùng độ cứng được khuyên dùng cho bệnh nhân mắc bệnh nha chu. Bàn chải đánh răng cứng và rất cứng chỉ có thể được khuyến nghị cho những người có mô nha chu khỏe mạnh, tuy nhiên, nếu chải răng sai phương pháp, chúng có thể làm tổn thương nướu và gây mài mòn các mô cứng của răng.

Cần lưu ý rằng bàn chải có độ cứng trung bình và bàn chải mềm là hiệu quả nhất, vì lông bàn chải của chúng linh hoạt hơn và thâm nhập tốt hơn vào các kẽ răng, khe nứt của răng và vùng dưới nướu.

Kích thước của bộ phận làm việc quyết định khả năng bàn chải đánh răng làm sạch tất cả các bề mặt của răng, ngay cả những bề mặt khó tiếp cận. Hiện nay (đối với cả người lớn và trẻ em) nên sử dụng các loại bàn chải có đầu nhỏ, dễ thao tác trong miệng. Kích thước của nó đối với trẻ em là 18-25 mm, đối với người lớn - không quá 30 mm, trong khi các sợi được tổ chức thành các bó, thường xếp thành 3 hoặc 4 hàng. Sự sắp xếp các sợi này cho phép bạn làm sạch tốt hơn tất cả các bề mặt của răng.

Có nhiều mẫu bàn chải đánh răng với các hình dạng khác nhau của bộ phận làm việc.

• Bàn chải đánh răng có các bó sợi hình chữ V được khuyên dùng để làm sạch mảng bám trên bề mặt tiếp xúc của răng ở những người có khoảng cách kẽ răng rộng. Trong hầu hết các trường hợp, phần làm việc của bàn chải đánh răng có các bó lông có độ cao khác nhau: dài hơn (mềm hơn) ở ngoại vi, ngắn hơn ở trung tâm.
• Các mẫu bàn chải đánh răng mới có phần nhô ra để làm sạch răng hàm tốt hơn và thâm nhập sâu vào các kẽ răng, cũng như phần lõm hoạt động cho phép bạn làm sạch tất cả các bề mặt của răng và xoa bóp nướu kèm theo. Một số đầu bàn chải đánh răng bao gồm sự kết hợp của các chùm lông bàn chải, có chiều cao khác nhau và được đặt ở các góc khác nhau so với đế. Mỗi nhóm chùm góp phần loại bỏ mảng bám triệt để hơn trong một khu vực cụ thể của răng. Sợi cao thẳng làm sạch mảng bám ở các kẽ răng; ngắn - trong khe nứt. Các bó sợi nằm theo hướng xiên, thâm nhập vào rãnh nướu, loại bỏ mảng bám khỏi vùng cổ tử cung. Các mẫu bàn chải đánh răng mới thường có một chỉ báo - hai hàng bó sợi được nhuộm bằng thuốc nhuộm thực phẩm nhiều màu. Khi bàn chải được sử dụng, chúng bị đổi màu. Dấu hiệu để thay bàn chải là sự đổi màu ở 1/2 chiều cao của lông bàn chải, thường xảy ra sau 2-3 tháng nếu bạn chải răng hai lần một ngày.
• Hình dạng của tay cầm bàn chải đánh răng cũng có thể khác nhau: thẳng, cong, hình thìa, v.v., tuy nhiên, chiều dài của nó phải đủ để mang lại sự thoải mái tối đa khi đánh răng.
• Có những bàn chải đánh răng mà khi đánh răng (trong vòng 2-3 phút), màu sắc ban đầu của tay cầm sẽ thay đổi. Nên giới thiệu mẫu bàn chải đánh răng này cho trẻ em để có thể dạy trẻ đánh răng đúng cách. Bàn chải đánh răng cũng sở hữu đặc tính tương tự, trong đó một chiếc lục lạc được gắn ở tay cầm. Với chuyển động đúng (dọc) của bàn chải, âm thanh được tạo ra và với chuyển động ngang (không chính xác), bàn chải đánh răng "im lặng".
• Bàn chải đánh răng điện - với sự trợ giúp của chúng, các chuyển động tròn hoặc rung tự động của bộ phận làm việc được thực hiện, điều này cho phép bạn loại bỏ triệt để mảng bám và đồng thời xoa bóp nướu. Việc sử dụng bàn chải đánh răng điện có thể được khuyến nghị cho trẻ em, người khuyết tật hoặc bệnh nhân không đủ khéo léo (khéo léo).
• Các sản phẩm vệ sinh răng miệng bổ sung bao gồm tăm xỉa răng, chỉ nha khoa (floss), bàn chải đánh răng và bàn chải đặc biệt.

Tăm được thiết kế để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn từ không gian kẽ răng và mảng bám từ các bề mặt bên của răng. Khi sử dụng tăm, chúng được đặt nghiêng một góc 45 ° so với răng, trong khi phần cuối của tăm nằm trong rãnh nướu và mặt này áp vào bề mặt của răng. Sau đó, đầu tăm tiến dọc theo răng, theo từ gốc rãnh đến điểm tiếp xúc của răng. Sử dụng tăm không đúng cách có thể gây thương tích cho nhú kẽ răng và thay đổi đường viền của nó. Điều này dẫn đến sự hình thành khoảng trống, khoảng cách giữa các răng. Tăm được làm bằng gỗ và nhựa, hình dạng của chúng có thể là hình tam giác, phẳng và tròn, đôi khi tăm có mùi tinh dầu bạc hà.

chỉ nha khoađược thiết kế để loại bỏ triệt để mảng bám và mảnh vụn thức ăn khỏi bề mặt tiếp xúc khó chải của răng. Chỉ nha khoa có thể được bôi sáp hoặc không bôi sáp, hình tròn hoặc phẳng, đôi khi có tẩm tinh dầu bạc hà.

Làm thế nào để sử dụng chủ đề. Một sợi chỉ dài 35–40 cm được quấn quanh đốt đầu tiên của các ngón giữa của cả hai bàn tay. Sau đó, một sợi chỉ kéo dài được đưa cẩn thận (với sự trợ giúp của ngón trỏ - ở hàm dưới và ngón cái - ở hàm trên) dọc theo bề mặt tiếp xúc của răng, cố gắng không làm tổn thương nhú nha chu. Với một vài chuyển động của sợi chỉ, tất cả các cặn mềm sẽ được loại bỏ. Làm sạch liên tục các bề mặt tiếp xúc trên tất cả các mặt của mỗi răng. Nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể làm tổn thương nướu, vì vậy chỉ có thể sử dụng chỉ sau khi bệnh nhân đã được huấn luyện sơ bộ. Trẻ em có thể tự dùng chỉ nha khoa từ 9-10 tuổi. Trước tuổi này, cha mẹ nên làm sạch bề mặt tiếp xúc của răng ở trẻ.

Hiện tại, các sợi được tẩm florua đã bắt đầu được sử dụng. Loại sản phẩm vệ sinh này cho phép bạn củng cố thêm men răng ở những nơi khó tiếp cận để đánh răng và giúp ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra, còn có superflosses - sợi chỉ dày lên một bên. Những sợi chỉ này cho phép bạn làm sạch bề mặt tiếp xúc của răng, đồng thời góp phần loại bỏ triệt để hơn các mảnh vụn thức ăn và mảng bám khỏi các cấu trúc chỉnh hình và chỉnh nha trong khoang miệng.

bàn chải đánh răng đặc biệt được thiết kế để làm sạch khoảng kẽ răng, vùng cổ răng, khoảng trống dưới cầu răng và các cấu trúc chỉnh nha cố định. Phần làm việc của chúng có thể bao gồm một bó sợi được cắt ở dạng hình nón hoặc một số bó được xếp thành một hàng.

kem đánh răng

Kem đánh răng phải tốt trong việc loại bỏ mảng bám mềm, mảnh vụn thức ăn; có mùi vị dễ chịu, có tác dụng khử mùi, giải khát tốt và không có tác dụng phụ: kích ứng, dị ứng tại chỗ.

Các thành phần chính của kem đánh răng là các chất mài mòn, tạo gel và tạo bọt, cũng như nước hoa, thuốc nhuộm và các chất giúp cải thiện hương vị của kem đánh răng. Hiệu quả của việc đánh răng phụ thuộc vào các thành phần mài mòn của bột nhão, mang lại tác dụng làm sạch và đánh bóng.

• Chất mài mòn phản ứng với các hợp chất vô cơ của men răng. Về vấn đề này, cùng với hợp chất mài mòn cổ điển - phấn kết tủa hóa học, dicalcium phosphate dihydrat, dicalcium phosphate monohydrat, dicalcium phosphate khan, tricalcium phosphate, canxi pyrophosphate, natri metaphosphate không hòa tan, nhôm hydroxit, silicon dioxide, zirconium silicat, các hợp chất polymer được sử dụng rộng rãi đã dùng.metyl metacrylat. Thông thường, không phải một chất mài mòn được sử dụng mà là hỗn hợp của hai thành phần, ví dụ, phấn và dicalcium phosphate, phấn và nhôm hydroxit, dicalcium phosphate dihydrat và dicalcium phosphate khan, v.v.
• Mỗi hợp chất mài mòn có một mức độ phân tán, độ cứng, giá trị pH nhất định, tùy thuộc vào khả năng mài mòn và độ kiềm của bột nhão thu được trên cơ sở của chúng. Khi phát triển công thức nấu ăn, việc lựa chọn chất mài mòn phụ thuộc vào đặc tính và mục đích của kem đánh răng. Trong số các hydrocoloid tổng hợp, các dẫn xuất của cellulose, bông hoặc gỗ được sử dụng rộng rãi - natri carboxymethyl cellulose, ete etyl và metyl của cellulose.
• Rượu polyhydric - glycerin, polyethylen glycol - được sử dụng như một phần của kem đánh răng để thu được một khối đồng nhất bằng nhựa, dễ dàng vắt ra khỏi ống. Các loại rượu này góp phần duy trì độ ẩm trong bột nhão trong quá trình bảo quản, tăng điểm đóng băng, tăng độ ổn định của bọt hình thành trong quá trình đánh răng và cải thiện hương vị của bột nhão.
• Trong số các chất tạo bọt trong kem đánh răng, các chất hoạt động bề mặt như dầu alizarin, natri lauryl sulfat, natri lauryl sarcosinate và muối natri của axit béo tauride được sử dụng. Thành phần kem đánh răng phải vô hại, không gây kích ứng niêm mạc miệng và có khả năng tạo bọt cao.
• Gần đây, kem đánh răng dạng gel dựa trên các hợp chất oxit silic và có khả năng tạo bọt cao đã được ứng dụng. Bột nhão dạng gel có vị ngon, có màu khác do có thêm thuốc nhuộm, tuy nhiên, khả năng làm sạch của một số loại bột nhão này thấp hơn so với bột nhão có chứa nền phấn hoặc dicalcium phosphate.

Kem đánh răng có thể chứa các thành phần hoạt tính sinh học, giúp chúng có thể được sử dụng làm phương tiện chính cho các bệnh nha chu.

Phương tiện điều trị và phòng ngừa phổ biến nhất là kem đánh răng có chứa florua. Những loại bột nhão này được khuyên dùng cho trẻ em và người lớn để ngăn ngừa sâu răng.

Natri và thiếc florua, monofluorophotphat, natri florua được axit hóa bằng phốt phát, và gần đây hơn, các hợp chất flo hữu cơ (aminofluoride) được đưa vào thành phần của kem đánh răng dưới dạng chất phụ gia anticaries.

Florua làm tăng sức đề kháng của răng đối với axit được hình thành bởi vi sinh vật mảng bám, tăng cường tái khoáng hóa men răng và ức chế quá trình chuyển hóa của vi sinh vật mảng bám. Người ta đã xác định rằng một điều kiện không thể thiếu để ngăn ngừa sâu răng là sự hiện diện của ion flo hoạt động (không liên kết).

Kem đánh răng dành cho người lớn có chứa 0,11% đến 0,76% natri florua hoặc 0,38% đến 1,14% natri monofluorophosphate. Trong thành phần của kem đánh răng dành cho trẻ em, các hợp chất florua được tìm thấy với số lượng nhỏ hơn (lên tới 0,023%). Sự kết hợp giữa natri florua và chất mài mòn có chứa canxi và silicon trong một số loại kem đánh răng là một hệ thống Fluoristat đặc biệt.

Để giảm lượng mảng bám và ức chế sự phát triển của tinh thể cao răng, kem đánh răng bao gồm các thành phần như triclosan, có tác dụng kháng khuẩn đối với vi khuẩn gram dương và gram âm, và một chất đồng trùng hợp thúc đẩy hoạt động kéo dài của triclosan trong 12 giờ sau đó. đánh răng. Sự xâm nhập của florua vào men răng làm tăng khả năng chống lại quá trình khử khoáng axit do sự hình thành các cấu trúc có khả năng chống hòa tan cao hơn. Bột nhão có chứa trong thành phần của chúng kali và natri photphat, canxi và natri glycerophotphat, canxi gluconat, kẽm oxit, có tác dụng chống sâu răng rõ rệt. Kem đánh răng có chứa các dẫn xuất chitin và chitosan có tác dụng tương tự, có ái lực với protein và có khả năng ức chế sự hấp phụ của Strepto-coccus mutans, mitis, sanguis trên bề mặt hydroxyapatite. Các thành phần tạo nên một số loại kem đánh răng, chẳng hạn như remodent 3%, canxi glycerophosphate 0,13%, hydroxyapatite tổng hợp (từ 2% đến 17%) giúp giảm độ nhạy cảm của men răng bằng cách đóng cửa các ống ngà.

Việc sử dụng kem đánh răng trị liệu là một hình thức đơn giản và giá cả phải chăng để phòng ngừa và điều trị các bệnh nha chu. Các hoạt chất sinh học được đưa vào thành phần của chúng: enzyme, vitamin, nguyên tố vi lượng, muối, chất khử trùng, dược liệu.

Kem đánh răng có chứa nước muối từ cửa sông Pomorie như một thành phần tích cực giúp cải thiện việc cung cấp máu cho các mô nha chu, dinh dưỡng của chúng, đồng thời có tác dụng phòng ngừa và điều trị.

Tác dụng chống viêm của kem đánh răng với các chất phụ gia của các chế phẩm dựa trên dược liệu: hoa cúc, rong biển St. John, đinh hương, cỏ thi, cây thạch xương bồ, calendula, cây xô thơm, chiết xuất từ ​​​​rễ nhân sâm. Kem đánh răng có chứa chiết xuất hoa oải hương có tác dụng diệt khuẩn vừa phải đối với liên cầu và tụ cầu và tác dụng rõ rệt đối với nấm Candida albicans.

Để đẩy nhanh quá trình tái tạo của màng nhầy, các thành phần hoạt tính sinh học được đưa vào kem đánh răng - enzym, dung dịch dầu vitamin A và E, carotoline.

Gần đây, kem đánh răng điều trị và phòng ngừa đã được sử dụng rộng rãi để giúp giảm chảy máu nướu răng, có tác dụng giảm đau yếu, chống viêm và tái tạo rõ rệt. Thành phần của bột nhão như vậy bao gồm một số cây thuốc. Ví dụ, cây xô thơm, cây bạc hà, hoa cúc, echinacea, nhựa thơm và mây; một hỗn hợp phức tạp kết hợp chất diệp lục, vitamin E và chiết xuất của cây thuốc.

Kẹo cao su- một công cụ giúp cải thiện tình trạng vệ sinh của khoang miệng bằng cách tăng lượng nước bọt và tốc độ tiết nước bọt, giúp làm sạch bề mặt răng và trung hòa axit hữu cơ do vi khuẩn mảng bám tiết ra.

Nhai kẹo cao su tác động lên các mô miệng theo những cách sau:

• tăng tốc độ tiết nước bọt;
• kích thích tiết nước bọt với khả năng đệm tăng lên;
• góp phần trung hòa axit mảng bám răng;
• thúc đẩy quá trình xả nước bọt ở những vùng khó tiếp cận trong khoang miệng;
• cải thiện sự thanh thải sucrose từ nước bọt;
• giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn.

Thành phần của kẹo cao su bao gồm: chất nền (để kết dính tất cả các thành phần), chất làm ngọt (đường, xi-rô ngô hoặc chất thay thế đường), hương liệu (để tạo vị ngon và thơm), chất làm mềm (để tạo độ đặc phù hợp khi nhai).

Một trong những tính chất quan trọng nhất của kẹo cao su là khả năng tăng tiết nước bọt gấp 3 lần so với trạng thái nghỉ ngơi, đồng thời nước bọt cũng đi vào những vùng kẽ răng khó tiếp cận.

Hiện nay, kẹo cao su có chứa chất làm ngọt, đặc biệt là xylitol, tác dụng chống sâu răng lần đầu tiên được chỉ ra bởi các nghiên cứu tại Đại học Turku, Phần Lan, được sử dụng chủ yếu. Xylitol, nhận được bằng kẹo cao su, tồn tại trong khoang miệng trong một thời gian dài và có tác dụng hữu ích.

Cần phải phản đối việc sử dụng kẹo cao su, đề cập đến các bệnh về dạ dày, tổn thương khớp thái dương hàm. Nếu nhai kẹo cao su đúng cách, bệnh lý như vậy sẽ không xảy ra.

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, chúng tôi có thể đưa ra các khuyến nghị sau đây cho việc sử dụng kẹo cao su:

• kẹo cao su nên được sử dụng cho cả trẻ em và người lớn;
• tốt hơn là sử dụng kẹo cao su không chứa đường;
• nên dùng kẹo cao su, nếu có thể, sau mỗi bữa ăn và đồ ngọt;
• để tránh những hậu quả không mong muốn, nên nhai kẹo cao su không quá 20 phút sau khi ăn;
• Cần phải nhớ rằng việc nhai kẹo cao su nhiều lần trong ngày không kiểm soát và bừa bãi có thể gây hại.

tiên dược nha khoa được dùng để súc miệng. Chúng cải thiện việc làm sạch bề mặt răng, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và khử mùi khoang miệng. Các thành phần hoạt tính sinh học thường được thêm vào thành phần của thuốc tiên. Elixir "Xident" có chứa natri florua, thuốc xidifon, là chất điều chỉnh nồng độ canxi trong cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và tích tụ. Nó có tác dụng chống sâu răng, chống viêm và khử trùng.

Thuốc tiên "Forest", "Paradontax", "Salviathymol" có chứa phức hợp các chất phụ gia thực vật - truyền các loại thảo mộc của cây xô thơm, hoa cúc, nhựa thơm, echinacea có đặc tính chống viêm và khử mùi rõ rệt.

Thường xuyên sử dụng nước súc miệng "Plax" với các hoạt chất (triclosan, natri florua) trước khi đánh răng giúp loại bỏ hiệu quả mảng bám và giảm sâu răng.

Elixir "Sensitive", có chứa florua thiếc, có tác dụng chống sâu răng và giúp giảm độ nhạy cảm của men răng.

Vệ sinh và phòng ngừa bệnh tật là một phần không thể thiếu trong văn hóa và xã hội loài người nói chung. Vệ sinh cá nhân là một tập hợp các quy tắc chăm sóc cơ thể, nhằm duy trì và tăng cường sức khỏe, đảm bảo hoạt động và bảo vệ chống lại các bệnh truyền nhiễm.

Kiến thức này đã được nhân loại biết đến từ thời cổ đại. Chúng là truyền thống, được truyền từ cha mẹ sang con cái và phát triển trong suốt cuộc đời. Những quy tắc này phải được quan sát bởi những người thuộc mọi giới tính, tuổi tác và nghề nghiệp. Việc tuân thủ vệ sinh và phòng chống dịch bệnh không kịp thời ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của một cá nhân, đôi khi là của cả một nhóm người (gia đình, tập thể, cư dân trong vùng).

Vệ sinh cá nhân: các quy tắc chính

• Cơ thể và khuôn mặt.

Da bẩn - điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây ghẻ, nhọt và tổn thương nấm mủ. Một người nên thực hiện các quy trình nước hàng ngày bằng cách sử dụng chất tẩy rửa (gel, xà phòng), được lựa chọn theo loại da, đừng quên rửa tay sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn. Da mặt cần được chăm sóc đặc biệt ở mọi lứa tuổi. Đừng nặn mụn của bạn vì điều này dẫn đến viêm và sẹo.

• Tóc.

Chăm sóc tóc đúng cách giúp ổn định hoạt động của tuyến bã nhờn và cải thiện lưu lượng máu. Bất kể chiều dài, chúng cần được làm sạch khi chúng bị bẩn. Trong trường hợp này, không nên sử dụng nước quá nóng vì chúng sẽ bị nhờn. Để giữ màu tóc, mang lại cho chúng độ chắc khỏe và đàn hồi, cần sử dụng các sản phẩm đặc biệt. Các quy tắc phòng ngừa và vệ sinh cá nhân không bao gồm việc sử dụng lược của người khác.

• Khoang miệng.

Chăm sóc vệ sinh thường xuyên khoang miệng cho phép bạn duy trì sức khỏe không chỉ của răng mà còn của các cơ quan nội tạng. Nó được thực hiện trong suốt cả ngày. Răng phải được làm sạch vào buổi sáng và buổi tối. Sau mỗi bữa ăn, súc miệng kỹ. Nếu hôi miệng phát ra từ miệng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​nha sĩ ngay lập tức. Trong trường hợp không có vấn đề gì, bác sĩ này nên được khám hai lần một năm.

• Quần áo, giày dép.

Một vai trò to lớn trong việc ngăn ngừa vệ sinh được trao cho sự sạch sẽ của quần áo và giày dép để bảo vệ một người khỏi bụi bẩn, hạ thân nhiệt và tổn thương cơ học. Chúng phải nhẹ, thoải mái, không cản trở hơi thở, không hạn chế cử động và phù hợp với mùa. Nên giặt quần áo thường xuyên và giặt giày.