Giấc ngủ thoải mái là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Mỗi chúng ta đều cố gắng làm cho giấc ngủ đêm của mình trở nên lành mạnh và thư giãn nhất có thể. trên trang webwww.matraslux.com.uaCác nhà sản xuất bộ đồ giường đang tính đến mong muốn này - và cung cấp một loạt các sản phẩm dành cho giấc ngủ mới.

Chuyện hoang đường 1. Nệm được chia thành thường xuyên và chỉnh hình

Không có sự phân tách chính xác của nệm, được cố định bởi GOST hoặc bất kỳ tiêu chuẩn nào khác. Theo quy định, những tấm nệm giữ cho cột sống của con người ở đúng vị trí, tức là nằm thẳng trong suốt phần còn lại, sẽ nhận được trạng thái của nệm chỉnh hình.

Điều này đạt được theo nhiều cách khác nhau, nhưng bản thân nệm không thể chỉnh hình được. Nó trở nên như vậy với điều kiện là sản phẩm được chọn chính xác cho một người cụ thể, có tính đến cân nặng, tuổi tác và sinh lý học của anh ta. Đây là cách duy nhất nệm chỉnh hình cho người lớn có lợi cho sức khỏe của xương, cột sống và khớp.

Chuyện hoang đường 2. Tuổi tác là một tiêu chí quan trọng khi lựa chọn nệm chỉnh hình

Nệm có độ cứng hoàn toàn phù hợp cho người trung niên, cả có lò xo và không có lò xo, tùy theo mong muốn của họ. Đàn ông và phụ nữ cao tuổi nên được hướng dẫn bởi sức khỏe và tình trạng sức khỏe của họ - họ nên chọn nệm chỉnh hình mềm hoặc các sản phẩm có độ cứng trung bình.

Huyền thoại 3. Nệm phù hợp phải chắc chắn

Nhiều người mua tin rằng chỉ có một tấm nệm chắc chắn mới có thể ngăn ngừa các vấn đề về lưng. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng, bởi vì mỗi người có những nhu cầu riêng, cá nhân - và những gì phù hợp với người này có thể không có lợi cho người khác.

Điều quan trọng cần lưu ý là bề mặt ngủ quá cứng sẽ khiến bạn khó thư giãn trong khi ngủ và cản trở quá trình lưu thông máu bình thường trong cơ thể. Điều quan trọng hơn nhiều không phải là độ cứng, mà là độ đàn hồi của nệm - nó phụ thuộc vào yếu tố này cho dù cơ thể uốn cong trên nệm, giống như trên võng, hay ở vị trí mong muốn.

Huyền thoại 4. Đối với những người có trọng lượng lớn, cần có một tấm nệm đặc biệt.

Đây không phải là chuyện hoang đường, những người thừa cân thực sự cần một tấm nệm đặc biệt không bị xẹp xuống dưới áp lực của cơ thể. Nó phải là một tấm nệm chỉnh hình chất lượng cao có thể hỗ trợ cột sống. Tốt hơn là nên tập trung vào các sản phẩm có khối lò xo gia cố, trong đó xơ dừa đóng vai trò là chất độn. Một lựa chọn thay thế sẽ là một tấm nệm cứng không có lò xo.

Huyền thoại 5. Nệm chỉnh hình càng có nhiều lò xo thì càng tốt

Không chắc chắn theo cách đó. Tất nhiên, do số lượng lớn lò xo trong nệm, nó có thể điều chỉnh chính xác hơn về giải phẫu của một người đang ngủ. Tuy nhiên, chất độn cho nệm có thể làm phẳng bề mặt của sản phẩm. Không nhất thiết phải mua một tấm nệm có mật độ 1025 lò xo trên một mét vuông. Chúng lý tưởng cho những người thừa cân, nhưng đối với những người mua khác, chỉ cần chỉ số này bằng 256-512 là đủ.

Huyền thoại 6. Nệm tự nhiên luôn tốt hơn nhân tạo

Không phải lúc nào tiên đề rằng mọi thứ tự nhiên đều tốt và tổng hợp là xấu. Trên thực tế, cả đệm lò xo và đệm không lò xo thường sử dụng chất độn nhân tạo, chẳng hạn như memorix và holofiber.

Những vật liệu này an toàn cho sức khỏe và không gây dị ứng. Chúng là cơ sở cho nệm chỉnh hình dành cho trẻ em, bao gồm cả những loại dành cho trẻ sơ sinh đến một tuổi. Ngoài ra, một số chất độn tổng hợp có các đặc tính độc đáo không có trong các sản phẩm tự nhiên (ví dụ: đệm mút hoạt tính).

Chuyện hoang đường 7. Bạn nên tháo vỏ nệm ra.

Đúng vậy - sau tất cả, một tấm bìa có thể tháo rời cho phép người mua xem thành phần nệm đã khai báo là đúng như thế nào. Ngoài ra, nắp có thể tháo rời rất dễ lau chùi - nó có thể được tháo ra cẩn thận và gửi đến tiệm giặt khô.

Không phải tất cả những gì bạn đã nghe về nệm chỉnh hình đều đúng. Trước khi mua một thứ đắt tiền như vậy, nên nghiên cứu càng nhiều thông tin hữu ích càng tốt về độ cứng của nệm, chất độn sản phẩm, cũng như các tính năng chọn nệm chỉnh hình cho các nhóm tuổi và cân nặng khác nhau.

Bí quyết để có giấc ngủ ngon là gì? Trong sự thư giãn cẩn thận, thói quen không ăn quá no trước khi đi ngủ, im lặng như chuột hàng xóm, và nằm “đúng” nệm. Chỉ cần một tấm nệm không thoải mái thường gây ra tâm trạng tồi tệ và đau lưng vào buổi sáng. Và tất cả bởi vì khi lựa chọn trong một cửa hàng, mọi người được hướng dẫn bởi 7 quan niệm sai lầm phổ biến. Ngừng tin họ! Những lầm tưởng này có thể khiến bạn mất một giấc ngủ ngon.

Chuyện hoang đường số 1: “Tất cả các loại nệm đều phổ thông, vì vậy bạn có thể đặt mua bất kỳ loại nào và không bị ảnh hưởng”

Được rồi, hầu hết chúng ta đã nghe nói về thực tế là nệm có thể khác nhau về loại vật liệu và chất độn. Nhưng đó không phải là tất cả. Chiếc giường “thật êm ái” của mẹ hay bạn gái yêu quý của bạn có thể không phù hợp với bạn chút nào. Và tất cả bởi vì việc lựa chọn một tấm nệm nên bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố cùng một lúc: không chỉ thương hiệu và chất liệu, mà còn cả chiều cao, cân nặng, tuổi tác và sức khỏe của người dùng trong tương lai. Không có một mô hình phổ quát nào lý tưởng cho cả thanh thiếu niên và người hưu trí. Do đó, sự lựa chọn đúng đắn nhất là tham khảo ý kiến ​​​​của một chuyên gia có thẩm quyền.

Lầm tưởng số 2: “Nệm không có lò xo không phải là đệm”

Nệm và hơn thế nữa. Một số chuyên gia cho rằng nệm lò xo là một sự tàn phá và như một lời chào từ quá khứ. Các mẫu lò xo hầu hết đắt hơn, nhưng chúng không tránh khỏi tình trạng bị võng ở giữa (“hiệu ứng võng”). Đặc biệt nếu trọng lượng của người dùng vượt quá 100 kg. Ngoài ra, thuộc tính hữu ích "nhớ hình dạng của cơ thể" chỉ có thể được tìm thấy trong số các tùy chọn không có lò xo. Vì vậy, đừng giới hạn tìm kiếm của bạn đối với các mô hình cổ điển.

Lầm tưởng số 3: “Nhìn vào cửa hàng trong 2 phút có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn”

Than ôi, việc lái thử nệm như vậy hoàn toàn không phải là dấu hiệu. Vị trí của cơ thể trong khi ngủ rất khác so với việc cố gắng lặp lại nó trong cửa hàng. Có, và nói dối về khả năng mua hàng trong 5-8 giờ rõ ràng là không hiệu quả. phải làm gì? Tìm kiếm các cửa hàng và thương hiệu cung cấp lợi nhuận hoặc đưa ra một thời gian ngắn để thử nghiệm. Vâng, và có. Và mặc dù chi phí của những lựa chọn như vậy có thể cao hơn một chút, nhưng thà chơi an toàn còn hơn là chịu đựng trong nhiều năm như công chúa và hạt đậu.

Lầm tưởng số 4: “Lưng của tôi thường xuyên bị đau, hãy chỉ cho tôi một tấm nệm cứng hơn!”

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, một tấm nệm cứng không phải là người bạn tốt nhất của một tấm lưng khỏe mạnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên xem xét các mô hình có độ cứng trung bình và chức năng "bộ nhớ". Bởi vì giải pháp tốt nhất trong tình huống này là một tấm nệm sẽ giữ cho cột sống ở vị trí tự nhiên nhất, không bị xô lệch không cần thiết. Và không phải là một giấc mơ trên móng tay và bảng.

Lầm tưởng số 5: “Một tấm nệm tốt sẽ dùng được 20 năm”

Than ôi, bạn cần thay nệm cứ sau 7-10 năm. Ngay cả đắt nhất và chất lượng cao. Bởi không người mẫu nào tránh khỏi tình trạng mất dáng, chảy xệ. Điều này gây ra nhiều cơn đau ở lưng, cổ và độ cong của cột sống.

Lầm tưởng số 6: “Bạn cần mua một tấm nệm được bảo hành trọn đời”

Thêm tin xấu, nhưng "bảo hành trọn đời" chỉ là một mánh lới quảng cáo tiếp thị. Đẹp nhưng gây hiểu lầm. Theo khẩu hiệu ồn ào, thực tế là nhà sản xuất đảm bảo sự an toàn của chất độn (latex, holofiber, bọt polyurethane): nó sẽ không bị hư hỏng và sẽ không trào ra ngoài. Nhưng "bảo hành" không bao gồm vết lõm, lỗ hoặc vết bẩn. Vậy nên với những tuyên bố này, việc trả lại nệm chắc chắn sẽ không hiệu quả.

Chuyện hoang đường số 7: "Nệm không phô trương và không cần chăm sóc"

Không, nệm cần được “giặt” và lật ít nhất mỗi năm một lần. Nhưng không có gì quá phức tạp: và đưa nó trở lại vẻ ngoài “có thể bán được trên thị trường”. Ngay cả khi rất lười biếng. Nó đơn giản, xem cho chính mình.

Về bản đồ "Mir" (chuyển t. O.) Tôi nghĩ rằng không cần thiết phải vượt qua (cho đến ngày 01/07/2025) họ vẫn chưa bắt buộc

Lương hưu (Sberbank) - rút tiền mặt miễn phí tại các máy ATM của Sberbank, lãi suất và số dư lên tới 3,5% mỗi năm, thông báo SMS miễn phí trong hai tháng đầu tiên (sau đây gọi là - 30 rúp mỗi tháng) Lợi nhuận thấp nhất ở Sberbank do các cảnh báo được thanh toán. họ cần cái quái gì?

Bạn có thể chặn thẻ Sberbank theo một trong các cách sau: 1. Sử dụng tin nhắn SMS Để thực hiện việc này, hãy gọi 900

Bạn cần gửi một tin nhắn SMS có nội dung "chặn XXXX Y", trong đó XXXX là 4 số cuối của thẻ, Y là lý do chặn, cụ thể là:

0 - mất thẻ ngân hàng;

1 - thẻ ngân hàng bị đánh cắp;

2 - thẻ bị bỏ quên tại máy ATM (quên hoặc không được máy ATM trả lại);

3 là một lý do khác.

Bạn có thể gọi cho trung tâm cuộc gọi Sberbank theo số 900 hoặc 88005555550 hoặc thông qua tài khoản cá nhân trực tuyến Sberbank của bạn.

Tuy nhiên, nếu người hưu trí không muốn nhận số tiền do anh ta trên thẻ ngân hàng MIR, anh ta có quyền viết đơn tương ứng cho Quỹ hưu trí của Liên bang Nga. Đồng thời, anh ta không có cơ hội phát hành lương hưu trên thẻ của các hệ thống thanh toán khác, vì vậy việc phát hành tiền sẽ được thực hiện theo cách cổ điển, chỉ bằng tiền mặt. ... Hầu hết các khách hàng của Sberbank sử dụng thẻ ghi nợ MIR dành cho người hưu trí đều chỉ ra những điểm cộng và điểm trừ trên là điểm chính. Đương nhiên, hầu hết tất cả đều nhấn mạnh việc sản xuất miễn phí và bảo trì nhựa sau đó là lợi thế chính.

Mir không chỉ có ưu điểm mà còn có nhược điểm:

Những khoảnh khắc tích cực, bao gồm hệ thống bảo vệ bốn giai đoạn đảm bảo ngăn chặn hack và đánh cắp dữ liệu. Ngoài ra, ưu điểm của thẻ này bao gồm không có hoa hồng khi rút tiền, chuyển khoản trong nước Nga, nạp tiền vào thẻ. Do các trung tâm của Nga tham gia chuyển tiền, bạn có thể tin tưởng vào việc thực hiện ngay lập tức bất kỳ giao dịch thẻ nào. Họ cố gắng tạo điều kiện cho chủ thẻ Mir có lãi bằng cách thu hút khách hàng mới với lời hứa giảm giá. Vì vậy, người hưu trí có thể kết nối các dịch vụ bổ sung - tuy nhiên, có tính phí, giá cước sẽ được ưu đãi. Thẻ Mir có giá trị trên toàn nước Nga và chức năng của nó không gắn liền với các hoạt động chính sách đối ngoại của giới lãnh đạo đất nước.

Nhược điểm (ít) bao gồm việc không thể sử dụng thẻ bên ngoài nước Nga - sẽ không thể thanh toán ở nước ngoài bằng thẻ của hệ thống thanh toán này hoặc sử dụng dịch vụ để rút tiền từ thẻ. Có, và bạn có thể thanh toán bằng thẻ Mir không phải ở mọi cửa hàng ảo.

Tại sao thẻ Mir nguy hiểm cho người hưu trí?

Thẻ Mir không gây nguy hiểm ngay lập tức, tuy nhiên, những người hưu trí nên tính đến một số tính năng rất quan trọng của nó - bạn cần biết về chúng, vì nhân viên ngân hàng thích giữ im lặng về chúng hơn.

Tốt hơn là tắt dịch vụ thông báo SMS ngay lập tức. Việc chuyển sang bản đồ Thế giới có cần thiết không? Chỉ bắt buộc nếu lương hưu được nhận trên thẻ ngân hàng. Nếu dịch vụ này được cung cấp cho người hưu trí qua bưu điện Nga, họ mang tiền về nhà, thì việc chuyển lương hưu sang thẻ nhựa Mir là không bắt buộc.

Chỉ những người lười biếng chưa nghe nói về nệm chỉnh hình. Nhiều người đã có những thứ này, ai đó chỉ nghĩ đến việc mua và thu thập thông tin. Và thông tin, tôi phải nói, đôi khi trái ngược nhau. Hãy cố gắng tìm ra đâu là hư cấu và đâu là sự thật.

Phát biểu 1: Nệm được chia thành loại thường và loại chỉnh hình.

Cái này sai. Cần phải hiểu rằng nệm chỉnh hình được gọi là nệm giúp cơ thể nằm đúng tư thế “khỏe mạnh”, giảm căng thẳng quá mức. Cho đến nay, tất cả các nhà sản xuất nghiêm túc chỉ sản xuất nệm có những phẩm chất này.

Tuyên bố 2: Nệm được chọn riêng theo độ tuổi.

Đây là sự thật. Nệm có thể là lò xo và không có lò xo, khác nhau về độ cứng. Ví dụ, nệm dành cho trẻ em phải chắc chắn, trong khi các loại nệm mềm hơn được khuyên dùng cho người lớn tuổi. Để nệm mang lại lợi ích tối đa, tốt hơn hết bạn nên nhận được sự tư vấn chi tiết từ chuyên gia trước khi mua.

Phát biểu 3: Người béo cần chọn đệm cẩn thận hơn.

Vì thế. Tất cả các mẫu nệm chỉnh hình đều có các đặc điểm kỹ thuật riêng, bao gồm một chỉ số như tải trọng trên giường. Có những tấm nệm trong đó thông số này là 130-170 kg mỗi giường. Khi mua nệm chỉnh hình, cần tính đến trọng lượng của chủ sở hữu tương lai.

Tuyên bố 4: Chỉ những người bị bệnh mới cần nệm chỉnh hình.

Không theo cách này. Nệm chỉnh hình cũng có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về cột sống. Vào ban ngày, chúng ta hiếm khi nghĩ về tư thế của mình, một chiếc nệm chỉnh hình, ít nhất là trong khi ngủ, giúp một người nằm đúng tư thế.

Tuyên bố 5: Memory Foam ghi nhớ hình dạng của người ngủ mãi mãi.

Không theo cách này. Một tấm nệm như vậy, dưới tác động của nhiệt độ và trọng lượng của con người, thích nghi với một người, "ghi nhớ" và dường như thay đổi hình dạng mà không gây ra lực cản, áp lực đối ứng lên cơ thể người đang ngủ. Có cảm giác bồng bềnh trong không trọng lượng. Sau khi áp suất được giải phóng, nệm sẽ trở lại hình dạng ban đầu sau 10 giây.

Tuyên bố 6: Chất độn nệm nhất thiết phải được dán.

Vì thế. Nệm chỉnh hình có thể được so sánh với một chiếc bánh ngọt. Để liên kết các lớp này, chất kết dính thân thiện với môi trường và không gây dị ứng được sử dụng.

Yêu cầu 8: Nệm cuộn có thể được cuộn và cuộn lại khi cần ở nhà.

Không theo cách này. Nệm xoắn (hay nệm hút chân không) là một dạng nệm được đóng gói hút chân không để vận chuyển thuận tiện và rẻ hơn. Ở nhà, loại bao bì này là không thể, vì nó đòi hỏi thiết bị đặc biệt.

Tuyên bố 9: Nệm cần được lật lại.

Vì thế. Khi bắt đầu vận hành, nệm sẽ phải được lật lại - tất cả các lớp phải nằm xuống và bản thân sản phẩm sẽ “làm quen” với bạn. Sau đó, bạn có thể lật nó lại theo ý muốn: nhiều tấm nệm được làm hai mặt - mặt "mùa đông" được khâu bằng vải bọc len và mặt "mùa hè" được cắt bằng vải cotton.

Câu 10: Với vỏ bọc không thể tháo rời, bạn không thể nhìn thấy bên trong đệm, điều này thật tệ.

Không theo cách này. Theo yêu cầu của khách hàng, nhiều nhà sản xuất cung cấp cho nệm một dây kéo dài 30 cm để mở cửa sổ xem. Vì vậy, bạn có thể nhìn thấy nệm từ bên trong.

Câu 11: Nắp rời vẫn tốt hơn!

Không theo cách này. Vỏ bảo vệ một thiết kế rất phức tạp khỏi các tác động bên ngoài và không đáng để tháo nó ra như vậy. Hơn nữa, nó sẽ rất có vấn đề để đưa nó vào.

Và nếu bạn nghi ngờ về việc không thể làm sạch nệm, thì có hai lựa chọn để giải quyết vấn đề này: bạn có thể gọi cho chuyên gia vệ sinh nệm hoặc mua vỏ nệm.

Tôi hy vọng bây giờ bạn sẽ dễ dàng điều hướng thế giới nệm chỉnh hình hơn và đưa ra lựa chọn.

Một cuộc khảo sát người tiêu dùng* được thực hiện vào tháng 1 năm 2017 bởi FoamLine, nhà phát triển giải pháp chìa khóa trao tay cho đệm mút, cho thấy 25% người tiêu dùng chắc chắn rằng có một loại đệm riêng - đệm chỉnh hình. Trên thực tế, đây là những sản phẩm có giấy chứng nhận y tế và được sử dụng trong điều trị phức tạp các chấn thương của hệ thống cơ xương, vì vậy phạm vi của chúng là vô cùng hạn chế. Mối quan tâm thiết thực đối với người mua là các thuộc tính của chỉnh hình và giải phẫu vốn có theo cách này hay cách khác đối với bất kỳ tấm nệm nào.
*Cuộc khảo sát được thực hiện tại Moscow, 100 người được hỏi đã tham gia, trong đó: 68% là phụ nữ, 32% là nam giới. Độ tuổi của người trả lời: 18–25 tuổi (22%), 26–35 tuổi (47%), 36–55 tuổi (27%), trên 56 tuổi (3%).

Phân phối câu trả lời cho câu hỏi "Bạn biết những loại nệm nào?"

“Đừng nhầm lẫn giữa khái niệm “nệm chỉnh hình” và “đặc tính chỉnh hình” hay “hiệu ứng chỉnh hình”. Điều đầu tiên đúng với các sản phẩm được chứng nhận bởi Dịch vụ Giám sát Sức khỏe và Phát triển Xã hội của Liên bang. Chúng được sử dụng trong bệnh viện, ít thường xuyên hơn - tại nhà theo đúng chỉ định của bác sĩ. Cụm từ "đặc tính/phẩm chất chỉnh hình" rộng hơn, nó bao gồm việc mang lại giấc ngủ thoải mái và ngăn ngừa các vấn đề có thể xảy ra với lưng và khớp ở những người khỏe mạnh, - Natalia Sverdlova, Trưởng bộ phận Chăn Nệm tại FomLine nhận xét. – Sự nhầm lẫn trong thuật ngữ càng trở nên trầm trọng hơn do ảnh hưởng của các thủ thuật quảng cáo và tiếp thị và kết quả là biến thành chi phí tài chính phi lý cho người tiêu dùng thông thường. Trong hầu hết các trường hợp, một người chỉ cần chọn một tấm nệm có độ dày, độ cứng và chất độn phù hợp.” Thông thường, khi nói về hiệu ứng chỉnh hình liên quan đến các phụ kiện ngủ, các nhà sản xuất có nghĩa là một tập hợp các đặc điểm:

• khả năng hỗ trợ cơ thể, cho phép cơ bắp thư giãn;
• đảm bảo vị trí sinh lý của cột sống khi ngủ;
• không có áp lực lên các mạch máu.

Chất lượng hỗ trợ cơ thể trong khi ngủ, đảm bảo không bị lệch đốt sống hoặc chèn ép các đầu dây thần kinh, phụ thuộc vào cân nặng và chiều cao của một người cụ thể, đặc điểm sinh lý của dáng người đó. Đó là lý do tại sao hầu hết các loại nệm không đảm bảo sự thoải mái như nhau cho những người khác nhau.

Vì vậy, do các đặc điểm thiết kế, khối lò xo phụ thuộc của loại "bonnel" thể hiện tính chỉnh hình ít nhất, bị chùng xuống, do đó cột sống bị uốn cong một cách bất thường và các cơ căng lên. Những chiếc đệm mỏng và ngoại thất đầy bông, cũng như những chiếc giường lông tơ. Chúng không thể mang lại đủ mức độ thoải mái trong quá trình sử dụng lâu dài, vì chúng nhanh chóng bị nhàu và chất độn cuộn thành những vết lồi lõm không bằng phẳng. Việc hỗ trợ cơ thể thích hợp trong khi ngủ ở nhiều trọng lượng và chiều cao khác nhau đạt được thông qua việc sử dụng các vật liệu hiện đại, chẳng hạn như bọt polyurethane (thường được gọi đơn giản là "bọt").

Do tính nhạy cảm với nhiệt độ và đặc tính bộ nhớ của chúng, bọt đàn hồi nhớt được sử dụng độc lập: để làm đầy gối, tấm lót nệm và tấm lót. Chúng cung cấp áp lực đối kháng tối ưu, do đó, việc tuân thủ vị trí sinh lý bình thường của cơ thể khi ngủ được tăng lên.

“Không phải mọi sản phẩm chỉnh hình được chứng nhận đều phù hợp với một người cụ thể. Nệm cũng không ngoại lệ, do đó, trước hết, cần đảm bảo rằng trong khi ngủ, bệnh nhân sẽ được nghỉ ngơi hoàn toàn và lưng sẽ ở tư thế sinh lý ”, chuyên gia nắn xương Alexander Blokhin nhận xét.

Các chuyên gia khuyên người tiêu dùng không nên chỉ tập trung vào sự hiện diện của giấy chứng nhận y tế hoặc nhãn dán Chỉnh hình để theo đuổi hiệu quả chỉnh hình. Xét cho cùng, những đảm bảo rằng nệm sẽ chữa khỏi bệnh thường được tính toán dựa trên sự thiếu hiểu biết và dẫn đến việc chi tiêu một số tiền đáng kể.