Đừng nhầm lẫn giữa nhóm sức khỏe và nhóm y tế khi tập thể dục! Trong phần lớn các trường học của chúng tôi, họ không biết một nhóm y tế đặc biệt là gì và các lớp học trong đó sẽ khác với liệu pháp tập thể dục như thế nào.

Đừng nhầm lẫn giữa nhóm sức khỏe và nhóm y tế khi tập thể dục!
Trong phần lớn các trường học của chúng tôi, họ không biết một nhóm y tế đặc biệt là gì và các lớp học trong đó sẽ khác với liệu pháp tập thể dục như thế nào. Nhưng nếu các lớp vật lý trị liệu chỉ nên được thực hiện bởi các nhà phương pháp, sau đó là giáo viên thể dục được kêu gọi để dạy trẻ kỹ thuật động tác, lựa chọn phương pháp đào tạo.
Tất cả học sinh, dựa trên báo cáo y tếđược chia thành ba nhóm: cơ bản, dự bị và đặc biệt. Tiêu chí chính để được đưa vào một nhóm y tế cụ thể là mức độ sức khỏe và trạng thái chức năng sinh vật. Để phân phối cho một nhóm y tế đặc biệt, chẩn đoán phải được thực hiện bởi bác sĩ, với kế toán bắt buộc mức độ rối loạn chức năng của cơ thể.
Đến nền tảng nhóm y tế trong các lớp học văn hóa vật chất cả nhóm áp dụng Sức khỏe tôi, cũng như một phần nhóm Sức khỏe II(trong những trường hợp khi bệnh hiện có không áp đặt những hạn chế đáng kể đối với chế độ vận động). Đây là những học sinh không có sai lệch về tình trạng sức khỏe và phát triển thể chất, có trạng thái chức năng tốt và thể chất phù hợp với lứa tuổi, cũng như học sinh có sai lệch về chức năng nhẹ (thường xuyên hơn), nhưng không bị tụt hậu so với các bạn về thể chất. phát triển và thể chất. Ví dụ: vừa phải thừa cân cơ thể, một số rối loạn chức năng các cơ quan và hệ thống, rối loạn vận động của một số cơ quan, phản ứng dị ứng da, bàn chân bẹt, loạn trương lực tuần hoàn thần kinh nhẹ, biểu hiện suy nhược nhẹ. Các lớp được chỉ định cho nhóm này được phép học đầy đủ, theo chương trình giáo dục thể chất, chuẩn bị và vượt qua các bài kiểm tra về thể chất cá nhân. Họ được khuyến khích tham gia các môn thể thao trong các vòng và bộ phận thể thao, các nhóm thể thao thanh thiếu niên và các trường thể thao trẻ em, chuẩn bị và tham gia các cuộc thi thể thao, giải đấu, ngày hội thể thao, ngày lễ thể thao, v.v.
Đến chuẩn bị nhóm y tế bao gồm trẻ em Nhóm sức khỏe II người chậm phát triển về thể chất, thể lực không đủ, tình trạng sức khỏe có những sai lệch nhỏ. Mục tiêu đặc biệt của giáo dục thể chất đối với trẻ chưa phát triển đầy đủ về thể chất và vận động (nhóm dự bị) là tăng cường thể chất của trẻ để mức bình thường. Tình trạng sức khỏe suy yếu có thể được quan sát thấy như hiệu ứng còn lại sau khi chuyển bệnh cấp tính, khi họ chuyển sang giai đoạn mãn tính, với các bệnh mãn tính trong giai đoạn bồi thường. Trẻ em tập thể dục chương trình chung, nhưng điều này đòi hỏi phải tuân thủ một số hạn chế và các quy tắc phương pháp luận đặc biệt, đặc biệt, chúng được chống chỉ định trong khối lượng lớn các hoạt động thể chất với cường độ cao.
Đến đặc biệt nhóm y tế bao gồm những trẻ em có tình trạng sức khỏe cần các bài tập thể chất theo một chương trình riêng biệt có tính đến các đặc điểm sức khỏe của chúng. Điều này không có nghĩa là họ cần được miễn học môn thể dục vốn được thực hành rộng rãi, bởi vì nó cho phép bạn gạt bỏ những vấn đề của trẻ em cần các bài tập thể chất (được tổ chức hợp lý!) Thậm chí nhiều hơn so với những môn thể dục lành mạnh. Các lớp giáo dục thể chất cho trẻ em được phân vào một nhóm y tế đặc biệt là bắt buộc và được bao gồm trong cơ cấu khối lượng giảng dạy chung của học sinh.
Trong khuôn khổ của nhóm y tế đặc biệt, có:
· Nhóm con A với sự sai lệch về tình trạng sức khỏe có tính chất vĩnh viễn hoặc tạm thời (sau chấn thương và bệnh trong quá khứ), yêu cầu giới hạn khối lượng và cường độ hoạt động thể chất, nhưng cho phép thực hiện một chương trình giảng dạy về văn hóa thể chất trong các cơ sở giáo dục theo phương thức tiết kiệm. Nếu sức khỏe và hiệu suất phát triển thể chất những đứa trẻ này sẽ tiến bộ hơn, sau này chúng có thể được chuyển sang nhóm chuẩn bị. Các học sinh được phân vào phân nhóm A đang tham gia vào môn thể dục theo một chương trình đặc biệt trong cơ sở giáo dục, dưới sự hướng dẫn của giáo viên dạy thể dục.
· Nhóm con B- trẻ em có sự sai lệch đáng kể về tình trạng sức khỏe có tính chất vĩnh viễn hoặc tạm thời, bao gồm các bệnh mãn tính nghiêm trọng đòi hỏi giới hạn đáng kể về khối lượng và cường độ hoạt động thể chất (tùy thuộc vào bản chất và mức độ nghiêm trọng của bệnh) và tập thể dục y tế (tập thể dục trị liệu) hoặc mang tính chất nâng cao sức khỏe, dưới sự giám sát của giáo viên và bác sĩ có chuyên môn. Học sinh được phân vào nhóm B đang tham gia giáo dục thể chất trong một phòng khám đa khoa, trạm y tế và giáo dục thể chất hoặc trong một cơ sở giáo dục, dưới sự hướng dẫn của một giáo viên có chuyên môn và được đào tạo đặc biệt nhân viên y tế theo các chương trình riêng lẻ.
Với tình trạng sức khỏe ngày càng cải thiện, trẻ em thuộc nhóm B có thể được chuyển sang nhóm A theo đề nghị của bác sĩ chăm sóc. của quý học, nửa năm, năm học. Dưới đây là khuyến nghị ngắn gọn có tính đến đặc thù của việc tổ chức các lớp học với trẻ em của một nhóm y tế đặc biệt.

Nhóm giáo dục thể chất

Việc miễn học dài hạn đối với môn thể dục hiện nay là rất hiếm và cần phải có đủ lý do chính đáng. Và số lượng học sinh có vấn đề về sức khoẻ không thể đối phó với tải trọng tiêu chuẩn trong các lớp giáo dục thể chất ngày càng tăng hàng năm, để lựa chọn tải trọng thể chất tương ứng với tình trạng sức khoẻ của học sinh, có các nhóm giáo dục thể chất.

Chính.

Nhóm chính dành cho trẻ em khỏe mạnh. Tất cả học sinh đều rơi vào trường hợp này nếu không có hồ sơ trong bệnh án của trẻ đề nghị học thể dục ở nhóm khác.

Chuẩn bị.

Nhóm dự bị - dành cho trẻ em có sai lệch nhỏ về sức khỏe. Các lớp học trong nhóm này có thể do bác sĩ chuyên khoa về bệnh của trẻ giới thiệu. Anh ta được yêu cầu phải ghi lại rõ ràng các khuyến nghị đối với giáo dục thể chất trường học trong thẻ ngoại trúđứa trẻ. Không cần kết luận KEK cho các lớp thuộc nhóm dự bị, trên giấy chứng nhận đủ 1 chữ ký y tế và dấu của phòng khám. Nhưng bạn cần có một hồ sơ rõ ràng và cụ thể với các khuyến nghị trong giấy chứng nhận của trường. Giấy chứng nhận này thường được cấp bởi bác sĩ nhi khoa quận / huyện dựa trên khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa.

Chẩn đoán phải được chỉ định, khoảng thời gian mà các lớp học trong nhóm dự bị được khuyến nghị (cho cả năm học, nửa năm, trong một quý), và các khuyến nghị cụ thể về những gì chính xác cần hạn chế đối với trẻ trong quá trình giáo dục thể chất (không được phép giáo dục thể chất trên đường phố hoặc trong hồ bơi, đứa trẻ không được phép thi đấu hoặc vượt qua một số tiêu chuẩn cụ thể, không được phép nhào lộn qua đầu hoặc nhảy, v.v.)

Nhóm dự bị cho trẻ có nghĩa là trẻ sẽ tham gia các lớp giáo dục thể chất với mọi người, tuân theo các hạn chế được nêu trong chứng chỉ của trẻ. Sẽ tốt hơn nếu trẻ tự biết bài tập nào trong bài thể dục mà trẻ không làm được. Khi kết thúc thời hạn hiệu lực của chứng chỉ, đứa trẻ sẽ tự động nằm trong nhóm chính.

Đặc biệt.

nhóm đặc biệt là nhóm thể thao dành cho trẻ em có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Giúp xác định một đặc biệt nhóm văn hóa thể chất cho một đứa trẻ được cấp qua KEK. Các bệnh về tim mạch, hô hấp, tiết niệu và các hệ thống khác của cơ thể có thể là chỉ định cho các lớp học của trẻ trong một nhóm đặc biệt. Những ai muốn có thể tự làm quen với danh sách chỉ dẫn những bệnh này (specgruppa).

Nếu bạn quyết định cấp cho trẻ một chứng chỉ cho các lớp học trong một nhóm giáo dục thể chất đặc biệt, bạn cần bắt đầu bằng việc đến gặp bác sĩ chuyên về bệnh của trẻ. Trong thẻ điều trị ngoại trú phải có ghi của anh ta với các khuyến cáo rõ ràng. Hơn nữa, chứng chỉ được cấp giống như giấy miễn học thể dục, cho biết thời hạn hiệu lực của nó (tối đa cho một năm học), ba chữ ký của các thành viên KEK và con dấu tròn của phòng khám.

Trong trường học, các lớp học trong một nhóm đặc biệt được tổ chức tách biệt với các lớp học thể dục phổ thông. Những thứ kia. Con bạn sẽ không còn tham gia Thể dục cùng lớp nữa. Nhưng anh ấy sẽ học thể dục trong một nhóm đặc biệt vào một thời điểm khác (không phải lúc nào cũng thuận tiện).

Nhóm đặc biệt thường tập hợp trẻ em có vấn đề về sức khỏe từ các tầng lớp khác nhau. Nếu có nhiều trẻ như vậy trong trường, các lớp học được tổ chức riêng cho học sinh trung học cơ sở, trung học cơ sở và trung học phổ thông, nếu có ít trẻ em - ngay lập tức cho tất cả mọi người. Tải trọng và các bài tập cho trẻ luôn được lựa chọn có tính đến bệnh của trẻ. Những đứa trẻ như vậy không tham gia các cuộc thi, chúng không vượt qua các tiêu chuẩn. Khi hết thời hạn hiệu lực của chứng chỉ, trẻ được tự động chuyển vào nhóm chính. Cha mẹ cần cập nhật liên tục.

4-7. Đặc điểm thường gặp nhất ở trẻ em tuổi đi học bệnh mãn tính và sai lệch về hình thái ( viêm amidan mãn tính, loạn thần kinh, béo phì, rối loạn tư thế, bàn chân bẹt, loạn trương lực cơ, thấp khớp, bệnh thấp tim, viêm dạ dày, rối loạn vận động đường mật và túi mật, viêm túi mật). Phương pháp tiếp cận cá nhân đối với học sinh trong quá trình giáo dục và nuôi dưỡng.

Phụ huynh của các em học sinh lớp 1 thường phải đối mặt với những câu hỏi khó và không quen thuộc. Một trong số đó là: "Nhóm sức khỏe giáo dục thể chất của con bạn là gì?" Câu trả lời cho câu hỏi này thực sự rất đơn giản. Các nhóm được chia thành ba loại: cơ bản, đặc biệt và dự bị. Nhóm sức khỏe chính là trẻ em hoàn toàn khỏe mạnh hoặc không có chống chỉ định hoạt động thể chất. Các nhóm dự bị và nhóm đặc biệt có trẻ em gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào tham gia.

Nhóm dự bị cho môn thể dục nghĩa là gì?

Nhóm sức khoẻ dự bị cho giáo dục thể chất là nhóm trẻ sau khi ốm đau, thể lực kém, sức khoẻ có sai lệch nhỏ. Ngoài ra, những đứa trẻ như vậy được chống chỉ định trong tập thể dục thuộc bất kỳ loại nào, và việc cung cấp các tiêu chuẩn được phép sau khi kiểm tra y tế bổ sung.

Để có được nhóm này, chứng chỉ thông thường từ phòng khám do bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia khác cấp là đủ. Nó sẽ chỉ ra các bài tập bị cấm hoặc ngược lại, các khuyến nghị chính của bác sĩ. Sự trợ giúp nên là:

• Chẩn đoán hoặc lý do tại sao đứa trẻ nên đi học ở trường mầm non;

• Thời hạn: một quý, nửa năm hoặc cả năm học;

• Khuyến nghị cụ thể: những gì không được làm, những tiêu chuẩn nào bị cấm vượt qua và những bài tập nào, ngược lại, phải thực hiện để giữ gìn sức khỏe.

Sự khác biệt giữa nhóm dự bị và nhóm đặc biệt

Những trẻ nằm trong nhóm chuẩn bị cho giáo dục thể chất vượt qua các tiêu chuẩn ở dạng nhẹ. Một tập hợp các bài tập mà một đứa trẻ có thể thực hiện trong một nhóm như vậy được lựa chọn bởi giáo viên dựa trên các khuyến nghị từ bác sĩ được quy định trong chứng chỉ. Ngoài ra, sau khoảng thời gian quy định trong chứng chỉ, trẻ sẽ tự động chuyển sang nhóm chính.

Bạn không thể vào một nhóm đặc biệt với một chứng chỉ của bác sĩ. Đối với điều này, một ủy ban đặc biệt (KEC) được tập hợp, dựa trên tất cả các phân tích và dữ liệu về đứa trẻ, đưa ra quyết định. Điều đáng chú ý là nhóm đặc biệt cũng được chia thành hai:

• Đặc biệt "A": trẻ em khuyết tật đáng kể. Đối với nhóm này, các lớp học được tổ chức riêng biệt;

• Chữ "B" đặc biệt: hoàn thành bản phát hành từ giáo dục thể chất. Có thể tham dự miễn phí các bài giảng lý thuyết.

Bài tập và tiêu chuẩn trong nhóm chuẩn bị cho giáo dục thể chất

Kế hoạch diễn tập thông thường được xây dựng theo sơ đồ:

• Khởi động: đi vòng tròn, tại chỗ, nâng cao đầu gối, kiễng chân… Có thể chạy nhẹ;

• Phục hồi nhịp thở (sau mỗi phần);

• Bài tập củng cố chung với gậy;

• Chướng ngại vật;

• Bài tập với bóng;

• Trò chơi.

Như đã đề cập, trẻ chỉ có thể đưa ra các tiêu chuẩn khi có sự cho phép của bác sĩ. Phải làm gì nếu các tải trọng bị cấm, nhưng việc đánh giá cần được đặt ra? Trong những trường hợp như vậy, giáo viên đánh giá hoạt động trong bài học, mức độ sẵn sàng học tập và các thông số khác trong bài học. Ngoài ra, giáo viên có thể cho học sinh cơ hội làm việc với lý thuyết hoặc lịch sử của môn thể dục. Ví dụ, chuẩn bị một bài luận, bảo vệ một dự án, thuyết trình hoặc thuyết trình. Các chủ đề có thể hoàn toàn khác: từ lịch sử của đồng phục thể thao đến lối sống lành mạnh.

Kết luận lại, chúng tôi có thể nói thêm rằng việc con bạn thuộc nhóm sức khỏe dự bị cho môn thể dục là không có gì sai. Anh ta không phải là không có thể thao nói chung, anh ta chỉ đơn giản là được lựa chọn cho các lựa chọn tốt nhất cho các bài tập và khởi động. Điều này sẽ chuẩn bị cho đứa trẻ vào nhóm chính và, có lẽ, giúp đỡ trên con đường đến chức vô địch Olympic.

Xin chào!!! Med / nhóm dự bị. Có thể tham gia các cuộc thi và vượt qua các tiêu chuẩn kiểm soát. Theo chương trình Lyakhovsky.

Học sinh phát triển thể chất chưa đầy đủ, thấp thể dục thể chất hoặc có những sai lệch nhỏ về tình trạng sức khỏe thuộc nhóm y tế dự bị. Học sinh được tham gia vào văn hóa thể chất theo chương trình dành cho nhóm chính, nhưng phải chịu một số hạn chế nhất định về khối lượng, thời lượng và cường độ hoạt động thể chất (những hạn chế này áp dụng cho các cuộc thi và tiêu chuẩn vượt qua). Các hạn chế đối với nhóm dự bị được Bộ Giáo dục Liên bang Nga phê duyệt và phải có ở mọi giáo viên thể dục. Sự tiến bộ của học sinh được phân vào nhóm y tế dự bị vì lý do sức khỏe được xác định trên cơ sở chung, tuy nhiên, những loại hoạt động thể chất chống chỉ định vì lý do sức khỏe sẽ bị loại trừ.

Xin chào, Elvira Faatovna !!! Chương trình Lyakhov tuyên bố rằng nó được phát triển trên cơ sở các tiêu chuẩn cho nhóm chính và nhóm dự bị. Vì vậy học sinh vượt qua tiêu chuẩn, cả nhóm chính và nhóm dự bị. (Đây là cuộc thi nhỏ giữa học sinh các lớp với nhau) Vậy các em có thể tham gia thi đấu (tuy nhiên các bạn cần xem lệch ở mức độ nào) Em đọc hoặc xem những hạn chế mới của nhóm dự bị đã được Bộ phê duyệt. của Giáo dục Liên bang Nga. Rốt cuộc, bài kiểm tra của Rufier không được thực hiện với học sinh ở nhóm dự bị.

Trẻ thuộc nhóm đặc biệt được đánh giá như thế nào?

Bằng những dấu hiệu nào có thể xác định một đứa trẻ trong một trường hợp đặc biệt em yêu. tập đoàn?

Xin chào. Tôi muốn tham gia câu hỏi của Lyubov Ivanovna Sinyak. Trẻ thuộc nhóm đặc biệt được đánh giá như thế nào? Cảm ơn trước.

Một nhóm y tế đặc biệt bao gồm những học sinh có sự sai lệch về tình trạng sức khỏe có tính chất vĩnh viễn hoặc tạm thời, yêu cầu hạn chế hoạt động thể chất. Nhóm y tế đặc biệt trong giáo dục thể chất ngụ ý: 1. Các lớp học theo một chương trình đặc biệt hoặc một số loại chương trình nhà nước, thời gian chuẩn bị được kéo dài, và các tiêu chuẩn được giảm bớt. 2. Các lớp vật lý trị liệu. Cần lưu ý rằng việc chuyển giao từ nhóm này sang nhóm khác được thực hiện hàng năm khám bệnh học sinh. Có bốn tiêu chí để đánh giá sức khỏe của trẻ em và thanh thiếu niên: sự hiện diện hay không mắc các bệnh mãn tính; mức độ hoạt động của các hệ thống cơ quan chính; mức độ kháng cự tác dụng phụ; mức độ phát triển thể chất và mức độ hòa hợp của nó.

Xin chào! Con gái tôi đã được chẩn đoán viêm bể thận mãn tính. Bác sĩ đưa ra giấy chứng nhận đã đăng ký vào tổ hợp môn thể dục dự bị. Những tải nào được cung cấp cho một nhóm như vậy? Những hạn chế nào tồn tại.

Kính gửi Lyudmila Leonidovna Sự di chuyển là yếu tố kích thích chính của sự tăng trưởng, phát triển và hình thành của sinh vật. Khi bị viêm bể thận: các bài tập kéo căng; các bài tập cường độ thấp cho cơ bụng, cơ sàn chậu, cơ phụ của đùi, cơ mông và lưng; các bài tập phối hợp và thăng bằng; các bài tập thư giãn; chống chỉ định thở bằng cơ hoành: đau không chịu được khi vận động; tập thể dục với Tân sô cao sự chuyển động; cường độ cao và định hướng cường độ tốc độ; hạ thân nhiệt. với bệnh thận hư ( tăng tính di động thận) được hiển thị: bài tập tư thế; các bài tập cho cơ bụng và lưng, mang lại sự bình thường áp lực trong ổ bụng và hạn chế sự dịch chuyển của thận xuống dưới; các bài tập với sự phân bố đều của tải trọng ở bên phải và tay trái; bơi lội; xoa bóp bụng. Chống chỉ định: các bài tập nhảy khác nhau; rung động cơ thể; với vóc dáng suy nhược, nên loại trừ các bài tập sức mạnh; đứng lâu một chỗ; các bài tập thể lực với tạ nặng; bóng bàn và quần vợt; hạ thân nhiệt.

Chào buổi chiều! Con trai tôi đã đăng ký hen phế quản. Những hạn chế của một đứa trẻ như vậy trong các tiết học thể dục ở lớp 1 là gì?

Anna Sergeevna thân mến Chỉ định chỉ định liệu pháp tập thể dục: ngoài cơn hen suyễn. Chống chỉ định với việc chỉ định liệu pháp tập thể dục: phổi-tim sự thiếu hụt III bằng cấp; tình trạng hen suyễn; nhịp tim nhanh trên 120 bpm; khó thở hơn 25 nhịp thở mỗi phút; nhiệt độ trên 38 ° C. Đừng quên kiểm soát mức độ tải đối với nhịp mạch và nhịp thở trước và sau khi tập thể dục. Nhịp tim sau khi tập luyện không được vượt quá 100-110 nhịp mỗi phút và nhịp thở - 20-24. Trong vòng 5 phút, nhịp đập và nhịp thở phải giống như trước khi tập thể dục.

Kính gửi Anna Sergeevna Các chỉ định để chỉ định liệu pháp tập thể dục: ngoài cơn hen suyễn. Chống chỉ định điều trị tập thể dục: bệnh tim phổi độ III; tình trạng hen suyễn; nhịp tim nhanh trên 120 bpm; khó thở hơn 25 nhịp thở mỗi phút; nhiệt độ trên 38 ° C. Đừng quên kiểm soát mức độ tải đối với nhịp mạch và nhịp thở trước và sau khi tập thể dục. Nhịp tim sau khi tập luyện không được vượt quá 100-110 nhịp mỗi phút và nhịp thở - 20-24. Trong vòng 5 phút, nhịp đập và nhịp thở phải giống như trước khi tập thể dục. Đối với trẻ em mắc bệnh lý này, các lớp học bổ sung về nhạc cụ hơi và thanh nhạc cho trẻ em được khuyến khích. Nó rất hữu ích để thổi phồng bóng bay và thổi bong bóng. Các hoạt động bơi lội giải trí, đi bộ trong khu vực công viên rừng, trượt tuyết tĩnh lặng, đi thuyền catamaran và đi xe đạp cũng được khuyến khích.

Chào buổi chiều! Con gái tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh MVP. Bác sĩ đưa ra giấy chứng nhận đã đăng ký vào tổ hợp môn thể dục dự bị. Những tải trọng nào được cung cấp cho một nhóm như vậy với chẩn đoán này? Những hạn chế nào tồn tại.

Kính gửi Tatyana Viktorovna Prolapse van hai lá nói chung không được coi là nguy hiểm đến tính mạng. Một lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là nền tảng để quản lý bệnh sa van hai lá. Trong quá trình đào tạo, giai điệu của sinh vật hệ thần kinh, dẫn đến giảm nhịp tim và huyết áp. Tập thể dục là nhiều nhất thuốc mạnhđể cải thiện chức năng tự trị. Tập thể dục, bao gồm đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe với tốc độ vừa phải trong 30 phút là nhiều nhất cách thức an toànđể bắt đầu tập thể dục với sa van hai lá. Khi phát triển một tổ hợp các bài tập thể chất, bác sĩ sẽ tính đến tình trạng của bệnh nhân và mức độ bệnh. Hoạt động thể chất là nhằm tăng cường tình trạng sức khỏe và cải thiện chức năng của tim, cũng như thích ứng với tải tăng dần. Tập thể dục trị liệu ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh. Hoạt động thể chất là cần thiết đối với bệnh nhân sa van hai lá, tuy nhiên mức độ của chúng phụ thuộc vào diễn biến của bệnh và chế độ vận động giao cho bệnh nhân. Để đạt được ảnh hưởng đến sức khỏe tuân theo các quy tắc cơ bản của đào tạo. Việc phụ tải khi bị sa van hai lá nên được thực hiện theo chu kỳ và liên tục, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Kiểm soát nhịp tim và nhịp thở của bạn. Nếu bạn cảm thấy khó thở khi gắng sức hoặc đau đớn, các lớp học phải tạm ngừng học và nghỉ ngơi. Kích hoạt sớm và phát triển các chương trình an toàn mới rèn luyện thể chấtđể cải thiện khả năng thể chất ở trẻ em bị sa van hai lá, đây là những xu hướng chính trong hiện đại phục hồi chức năng bệnh nhân mắc bệnh này. Nhiều người mắc bệnh này sống cả đời mà không có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh.

Cảm ơn bạn, Zhanna Gavrilovna, vì câu trả lời đầy đủ

Xin chào! Con trai tôi sắp 7 tuổi. Anh ấy có vấn đề về giọng nói. Anh ta nói xấu. Chúng tôi đã làm việc với một nhà trị liệu ngôn ngữ trong hơn một năm. Một cách riêng biệt, anh ta phát âm mọi thứ (thường không phải ngay lập tức), nhưng không có tiến bộ trong bài phát biểu. Nhưng tôi nhận thấy rằng đứa trẻ, chẳng hạn, khi học thơ, nó quay lưỡi sang trái khi nói. Bạn có thể bình luận về điều này bằng cách nào đó, đưa ra lời khuyên? Cảm ơn trước!

Svetlana, bạn có thu hút sự chú ý của một nhà thần kinh học và / hoặc nha sĩ đến khiếu nại này không?

Xin chào! con gái tôi đã 4 lần phẫu thuật vi phẫu để loại bỏ u máu, u mạch, u tĩnh mạch bàn tay trái! cô ấy có thể đi học thể dục không và tải trọng nào được chỉ định và chống chỉ định cho cô ấy?

Marina Vladimirovna thân mến, bạn đang tham gia các lớp học trong nhóm trị liệu tập thể dục với việc lựa chọn một nhóm bài tập đặc biệt nhằm tăng cường cơ bắp và phát triển bộ máy dây chằng

Xin chào! Con trai bị chẩn đoán bất ổn vùng cổ tử cung xương sống. Nó nên được phân bổ cho nhóm nào đối với văn hóa vật chất: dự bị hay đặc biệt? Xin cảm ơn trước vì sự phản hồi của bạn.

Nhóm đặc biệt. Một dấu hiệu của nhóm FZK sẽ được chỉ định cho bạn bởi bác sĩ chuyên khoa thần kinh trong chứng chỉ (nếu quan sát trạm y tếít nhất 2 lần một năm), mà sau đó bạn cung cấp cho trường.

Cảm ơn các câu trả lời chi tiết

Xin chào. Con gái tôi loạn thị hỗn hợp, cận thị. Chúng tôi được quan sát trong bệnh viện nhãn khoa khu vực (hai lần một năm). Bác sĩ đưa giấy chứng nhận đã đăng ký vào nhóm dự bị môn thể dục. văn hóa. Tải trọng và hạn chế đối với nhóm này là gì? Cảm ơn bạn.

Tatyana Pavlovna thân mến Khi tổ chức lớp học, bạn cần biết và tuân theo các hướng dẫn sau: 1. Các lớp học thể dục nên được thực hiện một cách có hệ thống, ít nhất 3-4 buổi một tuần. Vệ sinh thể dục buổi sáng và thể dục cho mắt - hàng ngày. 2. Các bài tập và phương pháp thực hiện cần phù hợp với tình trạng sức khỏe, mức độ cận thị và thể trạng của cơ thể. 3. Bài học về vật lý. văn hóa thường bao gồm các phần chuẩn bị, chính và cuối cùng. Trong phần chuẩn bị, hô hấp, phát triển chung và bài tập đặc biệt. Họ được lựa chọn theo cách để chuẩn bị cho cơ thể cho các bài tập được lên kế hoạch trong phần chính của lớp học, cũng như để đảm bảo việc đào tạo và điều chỉnh thị lực. Bạn nên đưa các trò chơi vào phần chính nếu có thể. Ở phần cuối cùng, các bài tập đi bộ chậm, hít thở sâu và giãn cơ được thực hiện. bốn. Tập thể dục căng thẳng nên tăng dần cả trong một bài riêng và từ bài này sang bài khác. Đến cuối bài, tải trọng giảm dần. Mạch có thể tăng lên 130 - 140 nhịp mỗi phút. Không mong muốn rằng sau giờ học bạn cảm thấy mệt mỏi nghiêm trọng. Mức độ căng thần kinh cơ khi vận động nên vừa phải để không khiến cơ thể mệt mỏi đáng kể và giảm thị lực. 5. Bài thường bắt đầu với đi bộ và hít thở sâu (hít vào 4 bước, thở ra 4 - 6 bước). Điều mong muốn là kết hợp các bài tập với nhịp thở nhịp nhàng. Hít vào thường được thực hiện nhiều hơn khi nâng cao tay, mở rộng thân, thở ra - khi nghiêng thân và hạ cánh tay,… Bài học thường bắt đầu với bước đi và hít thở sâu (hít vào 4 bước, thở ra 4 - 6). Điều mong muốn là kết hợp các bài tập với nhịp thở nhịp nhàng. Hít vào thường được thực hiện nhiều hơn khi nâng cao cánh tay, mở rộng cơ thể, thở ra - khi nghiêng thân và hạ thấp các loại năng lượng thể thao, nâng tạ, thực hiện các bài tập mà đầu ở dưới mức

Con tôi 10 tuổi. trong năm học hiện tại, không có một mũi tiêm phòng nào được thực hiện (kể cả Mantoux). Nên tiêm phòng những loại vắc xin nào? Và ai phải chịu trách nhiệm cho việc này? Giáo viên chủ nhiệm lớp gửi cho một y tá làm việc bán thời gian và hầu như không thể gặp được.

Kính gửi Galina Vyacheslavovna Lịch tiêm chủng năm 2012 cho trẻ từ 7 tuổi trở lên bao gồm các giai đoạn sau - 7 tuổi Tiêm chủng chống lại bệnh lao Tiêm chủng lần thứ hai chống lại bệnh bạch hầu, uốn ván (tên của vắc xin BCG, ADS) - 13 tuổi Vắc xin phòng bệnh rubella (trẻ em gái) viêm gan siêu vi C (chưa được tiêm chủng trước đây) - 14 năm Tiêm chủng lần thứ ba chống lại bệnh bạch hầu, uốn ván Tiêm chủng lần thứ ba chống lại bệnh lao Tiêm chủng lần thứ ba chống lại bệnh bại liệt (ADS, BCG) - Người lớn Tiêm chủng chống lại bệnh bạch hầu, uốn ván - cứ 10 năm một lần kể từ thời điểm tiêm chủng lần cuối cùng (DT) - 12 -13 tuổi Vi rút u nhú ở người (bé gái) - tiêm chủng (ba lần) Tiêm phòng vi rút u nhú ở người chưa được đưa vào lịch tiêm chủng đã được phê duyệt, tùy ý. Lịch quốc gia tiêm chủng phòng ngừa- một tài liệu được phê duyệt bởi Lệnh của Bộ Y tế và Phát triển Xã hội của Liên bang Nga và xác định thời gian và các loại tiêm chủng được thực hiện miễn phí và trên quy mô lớn phù hợp với chương trình CHI. Phiên bản hiện tại Lịch quốc gia tiêm chủng phòng ngừa đã được thông qua theo Lệnh số 51n ngày 31 tháng 1 năm 2011 của Bộ Y tế và Phát triển Xã hội Liên bang Nga. Như bạn thấy, mọi thứ đều được thực hiện chính xác cho con bạn, điều duy nhất để kiểm tra với Mantoux, nhưng đây không phải là tiêm chủng, đây là kiểm tra hiệu quả của việc tiêm phòng chống lao trước đó. Thông tin về tiêm chủng được lưu giữ bởi y tá.