रक्तदाब कसा मोजायचा. टोनोमीटरने रक्तदाब योग्यरित्या कसा मोजायचा नियमित टोनोमीटरने रक्तदाब कसा मोजायचा
यांत्रिक टोनोमीटरने रक्तदाब योग्यरित्या कसा मोजायचा हे प्रत्येकाला माहित नाही. आणि जर, नियम म्हणून, एखाद्या मुलास देखील इलेक्ट्रॉनिक अॅनालॉगसह कोणतीही अडचण येत नाही, तर यांत्रिक उपकरणांच्या बाबतीत विशिष्ट कौशल्ये असणे योग्य आहे.
तरीसुद्धा, एक यांत्रिक टोनोमीटर (स्फिग्मोमॅनोमीटर) हे एक अतिशय सोपे उपकरण आहे आणि आपण ते जवळजवळ लगेचच शोधू शकता. शिवाय, असे मानले जाते की हे अधिक अचूक संख्या दर्शविते आणि देखभाल करण्याची आवश्यकता नाही. इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर्स सोपे आहेत, परंतु अधिक महाग आहेत आणि ते बर्‍याचदा खंडित होतात - ही वस्तुस्थिती आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांना वेळोवेळी बॅटरी बदलण्याची आवश्यकता असते.
कोणत्याही परिस्थितीत, मोजमाप करा धमनी दाबविकारांनी ग्रस्त लोकांसाठी आवश्यक हृदयाची गती, हायपर- आणि हायपोटेन्शन. कोणत्याही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजी आवश्यक आहे सतत लक्ष, घरासह. टोनोमीटरद्वारे रक्तदाबावर एक विशिष्ट नियंत्रण सुनिश्चित केले जाऊ शकते.
यांत्रिक टोनोमीटर झिल्लीचे कंपन शोधते, जे बाणाने डायलमध्ये प्रसारित केले जाते. जेव्हा बल्ब फुगवला जातो तेव्हा हवा कफमध्ये प्रवेश करते आणि रक्तवाहिन्यांमधील रक्त प्रवाह अवरोधित करते. या प्रकरणात, यांत्रिक टोनोमीटरने दाब मोजणे स्टेथोस्कोपद्वारे तथाकथित कोरोटकॉफ ध्वनी ऐकण्यासह आहे. कफ विस्कटण्यास सुरुवात केल्यानंतर आणि धमनी उघडल्यानंतर पूर्णपणे अदृश्य झाल्यानंतर ते आढळतात. डायलवरील बाणाच्या मूल्यांमधून निर्देशक वाचले जातात. 
मनोरंजकपणे, बाण स्वतःच रक्तदाब मूल्य दर्शवत नाही, परंतु कफमध्ये फक्त हवेचा दाब दर्शवितो. बल्ब फुगवताना, बाण दिशेने सरकतो मोठी मूल्ये, हवा डिफ्लेटिंग करताना, ती शून्याकडे झुकते. हे अचूकपणे स्टेथोस्कोप आहे जे आपल्याला हे कोरोटकॉफ ध्वनी अचूकपणे शोधू देते - कंटाळवाणा आवाज जो कफच्या दाबामुळे अशांत रक्तप्रवाहाच्या परिणामी दिसून येतो.
जेव्हा कफमधील हवेचा दाब धमनीच्या आतल्या दाबाशी जुळतो तेव्हा हे आवाज ऐकू येऊ लागतात. पहिले ध्वनी दिसल्यावर डिव्हाइस रीडिंग सिस्टोलिक प्रेशरची पातळी (वरची संख्या) दर्शवते आणि जेव्हा आवाज नाहीसा होतो तेव्हा ते डायस्टोलिक दाब पातळी (कमी संख्या) दर्शवतात.
अशा प्रकारे आपला रक्तदाब मोजणे अत्यंत समस्याप्रधान आहे हे महत्त्वाचे आहे. जरी हे यशस्वी झाले तरी, प्राप्त केलेले निर्देशक विश्वसनीय असण्याची शक्यता नाही. तथापि, आपल्याला माहिती आहे की, रुग्णाच्या जास्तीत जास्त विश्रांती आणि निष्क्रियतेसह सर्वात अचूक मूल्ये प्राप्त केली जातात आणि बल्ब वापरुन कफमध्ये हवा पंप केल्याने वाचन 10-15 युनिट्सने वाढते. म्हणून, रक्तदाब योग्यरित्या मोजण्यासाठी, आपल्याला दुसर्या व्यक्तीची मदत घेणे आवश्यक आहे जो केवळ डिव्हाइस योग्यरित्या स्थापित करणार नाही तर कोरोटकॉफ आवाज देखील अचूकपणे ओळखेल.
यांत्रिक टोनोमीटरने दाब योग्यरित्या कसे मोजायचे
आकडेवारीनुसार, बहुतेक लोक चुकीच्या पद्धतीने यांत्रिक उपकरण वापरून वाचन घेतात. अशा उपकरणाने आपला रक्तदाब मोजणे अत्यंत अवांछित आहे, कारण मूल्ये मोठ्या प्रमाणात विकृत होऊ शकतात. जर हे शक्य नसेल किंवा सहाय्यकास यांत्रिक टोनोमीटर कसे वापरावे हे माहित नसेल तर आपण स्वतःला सोप्या शिफारसींसह परिचित केले पाहिजे.
यांत्रिक टोनोमीटरने दाब मोजण्याची प्रक्रिया: 
- तुमचा हात कपड्यांपासून मुक्त करा, ते एका आधारावर ठेवा जेणेकरून ते पूर्णपणे आरामशीर असेल आणि तुमच्या हृदयाच्या समान पातळीवर असेल.
- कफ कोपरच्या अगदी वरच्या खांद्यावर ठेवा, तो बांधा जेणेकरून तो घट्ट धरून ठेवेल, परंतु खांद्याला चिमटा देत नाही.
- टोनोमीटरचा डायल तुमच्या डोळ्यांसमोर ठेवा, स्टेथोस्कोप लावा आणि त्याचे ध्वनिक डोके कोपराच्या पोकळीत ठेवा.
- स्टेथोस्कोपद्वारे आवाज ऐकताना कफमध्ये हवा पंप करण्यासाठी बल्ब वापरा.
- जेव्हा तुम्ही आवाज ऐकता तेव्हा कफमध्ये हवा पंप करा जेणेकरून टोनोमीटरवरील व्हॅल्यूज आवाज ओळखल्या गेलेल्या मूल्यांपेक्षा किंचित जास्त असतील.
- हळू हळू डिफ्लेट करा, काळजीपूर्वक ऐका आणि वाचनांचे निरीक्षण करा. ज्या क्षणी पहिला आवाज येतो त्याचा अर्थ सिस्टोलिक दबाव, आणि त्यांच्या गायब होण्याचा क्षण डायस्टोलिक आहे.
- खात्री करण्यासाठी, काही मिनिटांनंतर प्रक्रिया पुन्हा करा.
हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की डाव्या आणि उजव्या हातावरील रक्तदाब मूल्यांमध्ये थोडा फरक असू शकतो. सहसा वापरले जाते उजवा हाततथापि, तुम्ही ठराविक अंतराने दोन्ही हातांवर अनेक वेळा निर्देशक मोजू शकता आणि कोणत्या अंगावर निर्देशक जास्त आहेत हे निर्धारित करू शकता. या हातावर आपण भविष्यात मोजमाप घेतले पाहिजे.
यांत्रिक स्फिग्मोमॅनोमीटर वापरण्यापूर्वी शिफारसी
रक्तदाब योग्यरित्या कसे मोजायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, परंतु सर्वात अचूक वाचन कसे मिळवायचे याबद्दल माहिती देखील तितकीच आवश्यक आहे. जर तुम्हाला यांत्रिक उपकरणाने रक्तदाब मोजायचा असेल तर खालील नियमांचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते: 
- सकाळी उठल्यानंतर किंवा संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी मूल्ये निश्चित करणे चांगले. आपण आपल्या स्वत: च्या आरोग्यावर आधारित दिवसा प्रक्रिया पार पाडू शकता.
- मोजमाप करण्यापूर्वी, अन्न, मजबूत चहा, कॉफी, अल्कोहोल, कार्बोनेटेड पेये किंवा धूर खाण्याची शिफारस केलेली नाही. वाचन सामान्य होण्यासाठी किमान एक तास लागेल.
- डिव्हाइस वापरण्यापूर्वी, ते रिक्त करण्याचा सल्ला दिला जातो मूत्राशय, कारण त्याच्या ओव्हरफ्लो सारख्या घटकामुळे निर्देशक 15-20 युनिट्स बदलू शकतात.
- जर तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असाल, तर तुम्ही तुमचा श्वास घ्यावा आणि तुमची नाडी सामान्य करा.
- मोजमाप घेत असताना, आपण हलवू नये किंवा बोलू नये.
- प्रक्रियेदरम्यान व्यक्तीची स्थिती आरामदायक असावी आणि शरीर स्वतःच आरामशीर असावे. आपले पाय आणि हात ओलांडल्याशिवाय, पाठीमागे खुर्चीवर बसण्याचा सल्ला दिला जातो.
- जर रुग्ण थंडीमुळे आला असेल तर शरीराला उबदार होण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे.
120/80 चे संकेतक सामान्य मानले जातात, परंतु शरीराच्या वैशिष्ट्यांमुळे किंवा कोणत्याही पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीमुळे ही मूल्ये सर्व लोकांमध्ये आढळत नाहीत. ते एका दिशेने किंवा दुसर्या दिशेने किंचित बदलू शकतात. सामान्य रक्तदाब निश्चित करण्यासाठी, विशिष्ट कालावधीत घेतलेल्या मोजमापांची सारणी तयार करणे आवश्यक आहे, जर रुग्ण पूर्णपणे निरोगी असेल आणि त्याला सामान्य वाटत असेल.
रक्तदाब (BP) पातळी पैकी एक आहे सर्वात महत्वाचे संकेतक मानवी शरीर. प्रथम दबाव पातळीत बदल जाणवणे कठीण आहे; अनेकदा रोग गंभीरपणे वाढला असतानाही एखाद्या व्यक्तीला विचलन जाणवते. म्हणूनच रक्तदाब योग्यरित्या मोजणे खूप महत्वाचे आहे.
योग्य संख्या मिळविण्यासाठी, आपण खालील नियमांचे पालन केले पाहिजे:- प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, सुमारे पाच मिनिटे विश्रांती घ्या. जर तुम्हाला पूर्वी एक गंभीर मानसिक किंवा व्यायामाचा ताण, नंतर यास थोडा जास्त वेळ लागेल - 15-30 मिनिटे.
- तुम्ही किमान अर्धा तास धुम्रपान करू नये, टॉनिक ड्रिंक्स किंवा अल्कोहोल पिऊ नये.
- तसेच प्रसाधनगृहाला अवश्य भेट द्या.
- हातपाय पिंचू नयेत. घड्याळाचा पट्टा सैल करणे आणि घट्ट शूज किंवा कपडे देखील काढणे आवश्यक आहे. आपले पाय आणि हात ओलांडण्याची शिफारस केलेली नाही.
- रक्तदाब मोजण्यासाठी सर्वात योग्य पवित्रा क्लासिक आहे योग्य मुद्रात्याच्या डेस्कवर शाळकरी मुलगा. आवश्यक असल्यास, झोपताना किंवा बसून रक्तदाब देखील तपासला जाऊ शकतो. सर्व प्रकरणांमध्ये, ज्या हातावर कफ ठेवला आहे तो आरामशीर आणि हृदयाच्या पातळीवर असावा. बरं, जे शरीरशास्त्र विसरले आहेत त्यांच्यासाठी, आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो की ही अंदाजे तिसरी आणि पाचव्या बरगडीची पातळी आहे.
- प्रथम, दोन्ही हातांवर दबाव तपासला जातो. जर दोन मोजमापांच्या परिणामांमधील फरक 10 मिमी एचजी पेक्षा जास्त असेल. कला. भविष्यात ते हात वापरतात जेथे संख्या मोठी होती. इतर प्रकरणांमध्ये, त्यानंतरचे मोजमाप डाव्या हातावर घेतले जाते.
- कफचा जो भाग फुगतो तो हाताचा किमान 80% भाग व्यापला पाहिजे.
- रक्तदाब पातळीचे सतत निरीक्षण करणे आवश्यक असल्यास, मोजमाप दररोज केले पाहिजे. एकाच वेळी, शक्यतो सकाळी.
- अधिक अचूक आकडे मिळविण्यासाठी, 3-5 मिनिटांच्या ब्रेकसह दोन मोजमाप घेणे आवश्यक आहे. प्राप्त मूल्यांमधील फरक 5 मिमी एचजी पेक्षा जास्त असल्यास. कला., दुसरे मोजमाप केले जाते. कसे अंतिम परिणामशेवटच्या दोन मापांमधील सरासरी मूल्य घ्या.
रक्तदाब मोजण्याची प्रक्रिया प्रत्येकासाठी महत्त्वाची आणि आवश्यक आहे. मोजमाप घेतले जातात विशेष उपकरण- मॅन्युअल टोनोमीटर. कोणीही त्याचा सामना करू शकतो. हे उपकरण अतिशय सोयीचे आहे घरगुती वापर, जास्त जागा घेत नाही आणि त्वरीत परिणाम देते. रक्तदाब नियमितपणे मोजण्याची सवय विकसित केल्याने, आपण वेळेत रक्तवाहिन्यांच्या कार्यामध्ये विचलन लक्षात घेऊ शकता आणि कारवाई करू शकता. हायपरटेन्शन कुणालाही सोडत नाही आणि जर तुम्ही हा आजार होऊ दिला तर तुम्हाला त्याचे फायदे आयुष्यभर भोगावे लागतील. स्थिती नियंत्रित करण्यासाठी वर्तुळाकार प्रणालीमॅन्युअल टोनोमीटरने रक्तदाब कसा मोजायचा हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. मोठे महत्त्वयोग्य उपकरणाची निवड आहे.
रक्तदाब मीटरची आधुनिक श्रेणी खूप विस्तृत आहे. प्रत्येक साधन आहे वैशिष्ट्यपूर्ण प्रारूप. एकदा तुम्ही ते समजून घेतल्यावर, तुम्ही तुमच्या खरेदीच्या निवडीवर सहज निर्णय घेऊ शकता.
टोनोमीटर त्यांच्या नियंत्रण पद्धतीनुसार वर्गीकृत केले जाऊ शकतात:
- यांत्रिक
- अर्ध-स्वयंचलित;
- स्वयंचलित
आणि कफ जोडण्याच्या पद्धतीनुसार देखील:
- खांद्यावर;
- मनगटावर
IN वेगळा गटस्फिग्मोमॅनोमीटरमध्ये मीटर समाविष्ट आहेत जे कफसह कुठेही जोडलेले नाहीत, परंतु बोटांमधून जाणाऱ्या वाहिन्यांमधून माहिती वाचतात (त्यांना फिंगर वेसल्स म्हणतात). घरगुती वापरासाठी कोणता रक्तदाब मॉनिटर सर्वोत्तम आहे?
यांत्रिक मापन
यांत्रिक उपकरणे आज झिल्ली टोनोमीटर म्हणून समजली जातात. पूर्वी, त्यांनी पारा देखील समाविष्ट केला होता, परंतु ते बर्याच काळापासून वापरातून बाहेर गेले आहेत कारण ते प्रतिनिधित्व करतात संभाव्य धोकावापरून
यांत्रिक उपकरणामध्ये कफ, फोनेंडोस्कोप, प्रेशर गेज आणि बल्ब असतात. त्याच्यासह दबाव कसा मोजायचा? डिव्हाइसच्या ऑपरेशनचे तत्त्व खालीलप्रमाणे आहे: बल्ब वापरून हवा कफमध्ये पंप केली जाते, नंतर हळूहळू सोडली जाते, तर फोनेंडोस्कोप वापरून टोन ऐकले जातात आणि प्रेशर गेज स्केलवर वाचन नोंदवले जाते. सिस्टोलिक व्हॅल्यू पहिल्या ध्वनींच्या दिसण्यासह रेकॉर्ड केले जाते, जेव्हा ध्वनी अदृश्य होतात तेव्हा डायस्टोलिक मूल्य रेकॉर्ड केले जाते.
असे उपकरण स्वस्त आहे, बराच काळ टिकते आणि सर्वात अचूक म्हणून ओळखले जाते सध्या. परंतु घरी वापरण्याविरुद्ध अनेक तर्क आहेत.
- त्याशिवाय रक्तदाब मोजणे कठीण आहे वैद्यकीय प्रशिक्षणआणि संबंधित अनुभव.
- चांगली श्रवणशक्ती आणि दृष्टी आवश्यक आहे; ती प्रत्येकाकडे नसते.
- येथे स्वतंत्र संशोधननिर्देशक चुकीचे असतील (संलग्न शारीरिक प्रयत्ननाशपाती पंप करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती ऐकण्याच्या आणि दृष्टीच्या अवयवांवर ताण देते).
- एक कफ जो खूप घट्टपणे दाबला जातो किंवा हवा त्वरीत निसटते तो परिणाम विकृत करेल.
- टोन ऐकू येत नाही, एखादी व्यक्ती प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती करते, हे चुकीच्या डेटामध्ये देखील योगदान देते.
- जेव्हा नाडी कमकुवत असते, तेव्हा फोनेंडोस्कोपमधील आवाज अजिबात ऐकू येत नाहीत.
- दरवर्षी डिव्हाइसला एका विशेष संस्थेमध्ये कॅलिब्रेट करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, ते दाब योग्यरित्या मोजू शकणार नाही.
इलेक्ट्रॉनिक रक्तदाब मॉनिटर्स
यामध्ये अर्ध-स्वयंचलित आणि स्वयंचलित यांचा समावेश आहे. रक्तदाब मोजण्यासाठी दोघेही वीज वापरतात. तुम्ही बॅटरी वापरू शकता किंवा डिव्हाइसला थेट नेटवर्कशी कनेक्ट करू शकता. इलेक्ट्रॉनिक उपकरणेयांत्रिक पेक्षा किंचित निकृष्ट. का?
- ते मोजमाप मध्ये त्रुटी देतात. परंतु ही अयोग्यता नगण्य आहे (3-5 मिमी एचजी).
- अशी उपकरणे महाग आहेत. विशेषतः मशीन गन. तथापि, ते वापरण्यास अतिशय सोपे आहेत आणि त्यात अनेक अतिरिक्त वैशिष्ट्ये आहेत.
- इलेक्ट्रॉनिक फिलिंगसह टोनोमीटर कमी टिकाऊ असतात आणि अधिक वेळा खंडित होतात. आणि तरीही, काळजीपूर्वक हाताळणीसह, त्यांची सेवा आयुष्य खूप लांब असेल.
सेमी-ऑटोमॅटिक उपकरणे यांत्रिक आणि पूर्णपणे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांमधील काहीतरी आहेत. बरेच तज्ञ शिफारस करतात की सरासरी खरेदीदार अशा दबाव मीटर खरेदी करतात. ते वापरण्यास अगदी सोपे, परवडणारे, पुरेशी पोशाख-प्रतिरोधक आणि कमीतकमी त्रुटी निर्माण करतात. डिव्हाइस कोणासाठीही योग्य आहे. तथापि, काही तोटे अद्याप आढळू शकतात:
बचत करण्याचा विचार न करण्याची ऐपत असलेल्या लोकांना स्वयंचलित मशीनचा सल्ला देणे योग्य आहे. ते कोणत्याही वयोगटासाठी योग्य आहेत.
मापनासाठी क्रियांचे अल्गोरिदम
अर्ध-स्वयंचलित उपकरणाने दाब योग्यरित्या कसे मोजायचे? त्याच्या वापरामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- तुमची स्लीव्ह उचलून तुमचा हात उघडा (त्याला गुंडाळू नका!).
- कफ पुढच्या भागावर ठेवा (2-3 सेमी वर कोपर जोड), घट्ट सुरक्षित करा (परंतु चिमूटभर करू नका).
- कफला उर्वरित उपकरणाशी जोडणाऱ्या रबरी नळ्या धमनीवर पडल्या पाहिजेत.
- हवेसह बल्ब नेहमीच्या दाब मूल्यांपेक्षा किंचित जास्त पातळीवर पंप करा (ते इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्लेवर प्रदर्शित केले जातील).
- PEAR वर विशेष चाक च्या पकडीत घट्ट हळूहळू सैल करून, हळूहळू हवेचा प्रवाह सोडणे सुरू करा.
- दाब गेज स्क्रीनवर संख्या दिसण्याची प्रतीक्षा करा.
- मोजमाप दरम्यान लहान ब्रेकसह प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती करण्याचा सल्ला दिला जातो. सरासरी मूल्य निवडले पाहिजे.
स्वयंचलित टोनोमीटरने रक्तदाब योग्यरित्या कसा मोजायचा:
- गुण 1-3 सूचीबद्ध केलेल्या समान आहेत.
- पुढे, आपल्याला फक्त डिव्हाइसवर एक विशेष बटण दाबावे लागेल. ते मोजमाप प्रक्रिया सुरू करेल.
- हवा आपोआप पंप केली जाईल. मानवी हस्तक्षेपाशिवाय कफ देखील रिकामा केला जातो. सर्व आवश्यक क्रियाउपकरणाद्वारेच तयार केले जाईल.
- अभ्यासाच्या शेवटी, फक्त बोर्डवर प्रदर्शित केलेल्या निकालांचे मूल्यांकन करणे बाकी आहे. यामध्ये सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक मूल्ये तसेच हृदय गती यांचा समावेश असेल.
अचूक परिणाम मिळविण्यासाठी काय करावे लागेल?
रक्तदाब मोजताना काही नियमांचे पालन केले पाहिजे. टोनोमीटर कुशलतेने वापरण्याव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीने त्यानुसार वागले पाहिजे.
तर, दाब योग्यरित्या कसे मोजायचे:
पासून योग्य निवडरीडिंगची अचूकता टोनोमीटरवर अवलंबून असते. डिव्हाइस वापरण्यास सोयीस्कर असल्यास, ते अनावश्यकपणे शेल्फवर धूळ गोळा करणार नाही. संशयास्पद निर्मात्याकडून खूप स्वस्त डिव्हाइस खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही. आपण आपल्या आरोग्यावर योग्य लक्ष आणि काळजी घेणे आवश्यक आहे. प्रेशर मीटर खरेदी करताना विविध निकष विचारात घेणे महत्वाचे आहे: भविष्यातील मालकाचे वय, त्याची जीवनशैली, आरोग्य स्थिती, डिव्हाइसची नियंत्रण प्रणाली आणि त्याची अतिरिक्त कार्ये.
ज्यांना उच्च रक्तदाब आहे आणि त्यांना वारंवार मोजमाप घेण्याची सक्ती केली जाते, त्यांच्यासाठी महाग, परंतु शक्य तितके वापरण्यास सोपे डिव्हाइस निवडा. निरोगी व्यक्तीलाप्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, तुम्ही अधिक असलेले डिव्हाइस निवडू शकता जटिल नियंत्रणे, त्याची किंमत कमी असेल. आपली निवड केल्यावर, आपण निश्चितपणे दाब मोजण्याचे सर्व नियम समजून घेतले पाहिजेत: जर एखाद्या व्यक्तीने निर्धारित आवश्यकतांचे उल्लंघन केले तर सर्वात महाग डिव्हाइस देखील परिस्थिती वाचवू शकणार नाही.
बर्याच लोकांसाठी, रक्तदाब पातळीचे दैनिक निरीक्षण करणे हे एक महत्त्वाचे कार्य बनते. निर्देशकांचे कार्यक्षमतेने निरीक्षण करण्यासाठी, तुम्हाला टोनोमीटर कसे वापरायचे ते शिकण्याची आवश्यकता आहे. वापरण्यास सुलभ असूनही, आपण इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटरने दाब योग्यरित्या मोजण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.
मापनाची तयारी करत आहे
रक्तदाब वाचनावर अनेक घटकांचा प्रभाव असतो वातावरणआणि जीवनशैली. सर्वात अचूक परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपण अनेक सोप्या नियमांचे पालन केले पाहिजे:
- सकाळी रक्तदाब मोजणे चांगले. इतर वेळी हाताळणीपूर्वी, 40-60 मिनिटे धूम्रपान करण्यास परवानगी नाही (धूम्रपान बंद करणे - महत्वाच्या अटीसुधारणेसाठी रक्तवहिन्यासंबंधी क्रियाकलापहायपरटेन्सिव्ह रूग्ण), आपण जड शारीरिक श्रम देखील करू नये.
- आपल्या आहारातून मजबूत पेये (चहा, कॉफी) काढून टाका.
- मॅनिपुलेशन केवळ पूर्ण विश्रांतीच्या स्थितीत (शारीरिक आणि मानसिक) केले पाहिजे.
- वापरण्यापूर्वी, टोनोमीटरची सेवाक्षमतेसाठी तपासणी करणे आवश्यक आहे.
- कफ खराब होऊ नये आणि सूचनांनुसार परिधान केले पाहिजे.
सह जीवनशैली सामान्यीकरण बाबतीत उच्च रक्तदाबमूलभूत प्रतिबंध दररोज पाळले जातात आणि विशेष लक्ष देण्याची आवश्यकता नसते.
मोजण्यासाठी हात निश्चित करणे
जर आधी दाब मोजला गेला नसेल, तर सुरुवातीला तुम्हाला सतत रक्तदाब निरीक्षणासाठी हात निवडणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, कमीतकमी 3 मिनिटांच्या अंतराने दोन्ही हातांवर दबाव 10 वेळा मोजला जातो. प्रत्येक सूचक रेकॉर्ड केला जातो. चाचणी मोजमापांच्या शेवटी, आपण प्राप्त केलेल्या मूल्यांची तुलना केली पाहिजे आणि सर्वात जास्त दाबाने हात निश्चित केला पाहिजे.
महत्वाचे. हातांमधील फरक 10 mmHg पेक्षा जास्त नसावा. कला. जर प्रसार अधिक विस्तृत असेल तर आपण संपर्क साधावा वैद्यकीय संस्थारोगाचे निदान आणि उपचारांसाठी अंतर्गत अवयव. येथे समान मूल्येपुढील मोजमाप सोयीच्या कारणास्तव केले जाते (उजवे हात - डाव्या हाताला, डावीकडे - उजवीकडे).
प्रक्रियेची सुरुवात
एक व्यक्ती करेल पहिली गोष्ट म्हणजे घेणे आरामदायक स्थितीआणि कफ घाला.
शरीराची योग्य स्थिती निवडणे महत्वाचे आहे.
हातावर घट्ट किंवा घट्ट कपडे नसावेत. जर स्लीव्ह पुरेशी सैल असेल, तर तुम्ही ती गुंडाळू शकता; जर ती खूप अरुंद असेल, तर तुम्हाला ती काढावी लागेल.
खुर्ची किंवा आर्मचेअरच्या पाठीवर जोर देऊन सरळ बसा, टेबलवर हात ठेवा, पाय सरळ ठेवा. प्रक्रियेदरम्यान शांत राहणे महत्वाचे आहे; बोलणे किंवा किरकोळ हालचाली वाचनांवर परिणाम करतात.
हृदयाच्या प्रक्षेपणात कफ हाताशी जोडलेला असतो; कफच्या खालच्या काठावरुन कोपरच्या वाकापर्यंत 2 सेमी अंतर असावे.
कफने हात घट्ट करू नये; एक बोट ते आणि त्वचेमध्ये सहज बसले पाहिजे. प्राप्त करण्यासाठी कफमध्ये एक सेन्सर तयार केला जातो योग्य परिणामचिन्ह मध्यभागी असल्याची खात्री करा आतील पृष्ठभागहात कोपरावर. कोणतेही चिन्ह नसल्यास, आपण नळ्यांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे - ते मध्यभागी स्थित आहेत.
स्वयंचलित मोजमाप
वृद्ध लोकांसाठी आणि ज्यांना टोनोमीटर कसे वापरायचे हे माहित नाही त्यांच्यासाठी स्वयंचलित डिव्हाइस वापरणे सर्वात सोयीचे आहे. स्वयंचलित टोनोमीटरने रक्तदाब मोजणे खूप सोपे आहे. नंतर योग्य तयारीकार्य करणे सुरू करण्यासाठी (कफ बांधणे), आपण प्रारंभ बटण दाबावे, नंतर डिव्हाइस सर्वकाही स्वतः करेल. टोनोमीटरने रक्तदाबाची ताकद मोजल्यानंतर, परिणाम डिस्प्लेवर प्रदर्शित केला जाईल. वरची संख्या सिस्टोलिक दाब दर्शवते आणि खालची संख्या डायस्टोलिक दाब दर्शवते. काम पूर्ण करण्यासाठी, स्टार्ट बटण (उर्फ शटडाउन) पुन्हा दाबा आणि टोनोमीटर पुन्हा जागेवर ठेवला जाईल.
स्वयंचलित टोनोमीटरचा आणखी एक बोनस म्हणजे परिणामांचे मूल्यांकन. सामान्य निर्देशक हायलाइट केले जातात हिरवा, उच्च रक्तदाब सह, मॉनिटर लाल आहे. हे कार्य प्रत्येक टोनोमीटरवर उपलब्ध नाही. तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की 120/80 mmHg पेक्षा जास्त आहे. कला. आधीच समायोजित करणे आवश्यक आहे.
रक्तदाब मोजण्याचे अंतर किमान 2 मिनिटे आहे. व्यत्यय न घेता मोजण्याची शिफारस केलेली नाही; जहाजांना त्यांच्या मूळ स्थितीत परत येण्यासाठी वेळ असणे आवश्यक आहे.
अर्ध-स्वयंचलित उपकरण
सेमी-ऑटोमॅटिक ब्लड प्रेशर मॉनिटरला प्रेशर मॉनिटरच्या भागावर थोडे प्रयत्न करावे लागतात. बल्ब वापरून कफमध्ये हवा स्वतंत्रपणे पंप केली जाते.
अर्ध-स्वयंचलित इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटरने दाब मोजण्यासाठी अल्गोरिदम:
- पोकळीची तयारी वर वर्णन केल्याप्रमाणेच आहे.
- कफ सुरक्षित केल्यानंतर, स्टार्ट बटण वापरून डिव्हाइस चालू केले जाते.
- कफपासून मुक्त हाताने, हवा कफमध्ये पंप केली जाते.
- बल्बवरील एअर रिलीझ बटण दाबल्यानंतर, डिव्हाइसने मोजमाप होईपर्यंत प्रतीक्षा करावी. शांत राहण्याची आणि बोलू नये अशी शिफारस केली जाते.
- निकालाचे मूल्यांकन केल्यानंतर, स्विच ऑफ बटण दाबा आणि कफमधून हवा सोडा.
डिव्हाइस पुढील वापरापर्यंत दूर ठेवले जाऊ शकते.
मनगटाच्या टोनोमीटरने मोजमाप
हे टोनोमीटर मॉडेल वापरताना, कफ मनगटावर ठेवला जातो.
- ज्या हातावर मोजमाप घेतले जाते त्या हाताचा अंगठा वर स्थित असावा.
- टोनोमीटर हृदयाच्या पातळीवर स्थित होईपर्यंत हात वाकलेला असावा.
अन्यथा, प्रक्रिया वेगळी नाही. बटण मोजमाप प्रक्रिया सुरू करते. यावेळी, रुग्णाने आरामशीर स्थितीत शांतपणे बसले पाहिजे (संभाषण आणि हालचाली निर्देशकांवर परिणाम करतात, त्यांना विकृत करतात), हाताळणीच्या शेवटी, प्राप्त संख्या लिहा, बंद करा आणि डिव्हाइस दूर ठेवा.
ब्लड प्रेशरचे निरीक्षण करण्यासाठी, टोनोमीटर वापरण्याच्या सुरूवातीस, हाताने सर्वोच्च दर, पुढील मोजमाप त्यावर चालते पाहिजे.
पॅरामीटर्स ट्रॅक करण्यासाठी रक्तदाबप्राप्त परिणाम रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे. सामान्यतः, निदानाची पुष्टी करताना किंवा उपचारांची प्रभावीता तपासताना मूल्ये रेकॉर्ड करणे आवश्यक असते. दीर्घकालीन आरोग्य निरीक्षण आणि विशिष्ट स्तरावर निर्देशक राखण्यासाठी, रेकॉर्डिंग आवश्यक नाही.
सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन ठरवताना, तुम्ही तुमचा स्वतःचा उपचार निवडू शकत नाही. उपचार पद्धतींची निवड पूर्णपणे तज्ञांच्या नियंत्रणाखाली असावी.
केवळ वृद्ध लोकांनाच रक्तदाब मोजण्याची गरज नाही. सतत ताण भावनिक ताणआणि जीवनाच्या वेगवान गतीमुळे तरुण लोकांमध्ये दबाव कमी होऊ शकतो. जर तुमचा रक्तदाब नियमितपणे अस्थिर असेल, तर त्याचे निरीक्षण करण्यासाठी तुमच्याकडे टोनोमीटर असणे आवश्यक आहे.
अनेक प्रकारचे उपकरणे आहेत:
- मेकॅनिकल - वेल्क्रोसह कफ, प्रेशर गेज (प्रेशर व्हॅल्यू रेकॉर्ड करते), एक "नाशपाती" (पंपिंग आणि हवा सोडण्यासाठी), आणि स्टेथोस्कोप असते. मेकॅनिकल टोनोमीटर वापरताना, सर्व मॅनिपुलेशन हे मोजणाऱ्या व्यक्तीद्वारे केले जातात. अशा मॉडेल्सची सर्वात कमी किंमत आणि सर्वात मोठी अचूकता आहे.
- अर्ध-स्वयंचलित - बॅटरी किंवा संचयकासह कार्य करते. घरी वापरण्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय मानला जातो, कारण त्यात उच्च अचूकता, टिकाऊपणा आणि कमी किंमत आहे. डिव्हाइस स्वतः दाब मोजते आणि डिस्प्लेवर रीडिंग दाखवते. मोजमाप करणार्‍या व्यक्तीला रबर बल्ब वापरून फक्त वायवीय चेंबर हवेने भरणे आवश्यक आहे.
- स्वयंचलित - ते स्वतः मोजमाप करते; यासाठी तुम्हाला फक्त कफ लावणे आणि डिव्हाइस चालू करणे आवश्यक आहे. मॉनिटरवर प्रेशर रीडिंग दाखवले जाते. या प्रकारचे डिव्हाइस निवडताना, खांद्यावर कफ असलेल्या डिव्हाइसला प्राधान्य देणे चांगले आहे, कारण मनगटावरील मोजमाप अत्यंत अचूक नाही.
चालू हा क्षणरक्तदाब मोजणे घरी केले जाऊ शकते
टोनोमीटर निवडताना, आपल्याला काही घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे:
- मोजमाप करू शकणार्‍या व्यक्तीबरोबर एकत्र राहणे;
- विशिष्ट उपकरण वापरण्यासाठी कौशल्याची उपलब्धता किंवा ते मिळविण्याची क्षमता;
- वय;
- श्रवण आणि दृष्टी समस्यांची उपस्थिती;
- रुग्णाला अतालता आहे;
- अंगात अशक्तपणा किंवा हादरे सह उद्भवणारे रोग.
हे देखील वाचा:
निकोटिनिक ऍसिड आणि रक्तदाब - ते वाढते की कमी होते?
किती वेळा मोजायचे?
दर तासाला किंवा दिवसाला रक्तदाब मोजण्याची कोणतीही निश्चित संख्या नाही. जरी वारंवार मोजमाप आणणार नाही विशेष हानी. तथापि, दबाव वाढीचे इतक्या बारकाईने निरीक्षण करणे योग्य आहे का? यामुळे अनावश्यक काळजी, न्यूरोसेस किंवा अगदी त्रास होणार नाही ध्यास? शेवटी, एक अस्वस्थ अवस्था स्वतःच रक्तदाब वाढवू शकते आणि पॅनीक हल्ले.
सर्वोत्तम पर्यायदिवसातून तीन वेळा रक्तदाब मोजणे मानले जाते:
- सकाळी, नाश्ता नंतर;
- दिवसाच्या मध्यभागी;
- संध्याकाळी, झोपण्यापूर्वी.
नियमित मापन हाताळणी आपल्याला दबाव पातळी कशी बदलली आहे हे निर्धारित करण्यास अनुमती देईल
जर रक्तदाबाची मूल्ये सामान्य मर्यादेच्या बाहेर असतील, तर तुम्ही ती स्थिर करण्यासाठी औषधे घ्यावीत आणि 40-80 मिनिटांनंतर पुन्हा मोजावीत. वापरताना आपल्या डॉक्टरांद्वारे अधिक वारंवार निरीक्षण लिहून दिले जाऊ शकते नवीन योजनाउपचार, नवीन औषध वापरणे किंवा डोस समायोजित करणे औषध. सर्व परिणाम रेकॉर्ड केले पाहिजेत जेणेकरून डेटा नंतर डॉक्टरांना सादर करता येईल.
सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलनांच्या अनुपस्थितीत, मध्ये प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, दाब दर काही दिवसांनी मोजला जाऊ शकतो, मध्ये सकाळची वेळ.
सामान्य रक्तदाब
रक्त प्रवाहाची तीव्रता हृदयाच्या कार्यावर अवलंबून असते. दबाव पातळी दोन निर्देशकांद्वारे निर्धारित केली जाते - सिस्टोलिक किंवा अप्पर आणि डायस्टोलिक किंवा लोअर.
रक्तदाब - 120/80 साठी एक सुप्रसिद्ध मानक आहे हे जाणून देखील, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की प्रत्येकाचा स्वतःचा "कार्यरत" दबाव असतो. हे आनुवंशिक रोग, वय, दिवसाची वेळ, पोषण, शारीरिक आणि भावनिक ताण, वाईट सवयींची उपस्थिती आणि इतर घटकांवर अवलंबून असते.
तुमचा "कार्यरत" रक्तदाब शोधण्यासाठी, तुम्हाला हे सूत्र वापरावे लागेल:
- वरचा दाब 102+A*0.6;
- कमी दाब 63+A*0.4.
हे देखील वाचा:
उच्च रक्तदाबासाठी कोणत्या चाचण्या कराव्या लागतात? आगाऊ तयारी करणे
दोन्ही सूत्रांमध्ये, पॅरामीटर A चे मूल्य वयाशी संबंधित आहे.
अनेक दिवसांत घेतलेली सर्व मोजमाप सरासरी असणे आवश्यक आहे
त्यामुळे रक्तदाबाची पातळी प्रभावित होते विविध घटकसर्वात अचूक परिणाम मिळविण्यासाठी, आपण मोजमाप करण्यापूर्वी काही शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:
- मोजमापाच्या 40-60 मिनिटांपूर्वी अन्न, अल्कोहोल, मजबूत कॉफी, चहा खाणे थांबवा;
- थोडा वेळ धूम्रपान करू नका;
- तुमचे मूत्राशय रिकामे करा;
- ज्या खोलीत मोजमाप केले जाईल त्या खोलीत, आरामदायक तापमान सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे (थंडीमुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होण्यास आणि वाचन विकृत होण्यास हातभार लागेल);
- खुर्ची किंवा आर्मचेअरच्या मागील बाजूस आधार देऊन आरामदायक स्थिती घ्या;
- आपले पाय समांतर ठेवा, ओलांडू नका किंवा एकमेकांच्या वर फेकू नका;
- हात कठोर पृष्ठभागावर पडलेला असावा, जेणेकरून कोपर हृदयाच्या पातळीवर असेल;
- कपड्यांवर कफ घालू नका;
- आपले हात कपडे आणि पिळण्यापासून मुक्त करा;
- कफ लावा, त्याची खालची धार कोपरच्या 2-3 सेमी वर ठेवा;
- कफ आपल्या हाताभोवती घट्ट गुंडाळा, परंतु तो पिळू नका;
- शारीरिक ताणानंतर 15-20 मिनिटांपूर्वी मोजमाप करा;
- बोलू नका, हसू नका, मोजताना खोकला नका.
मोजमापासाठी अनेक मूलभूत नियम आहेत ज्यांचे अचूक मोजमाप मिळविण्यासाठी काळजीपूर्वक पालन करणे आवश्यक आहे.
यांत्रिक टोनोमीटरने दाब मोजण्याचे तंत्र:
- मोजण्यापूर्वी, वर वर्णन केलेल्या शिफारसींचे अनुसरण करा.
- कफ वर ठेवा.
- स्टेथोस्कोपचा पडदा कोपर पोकळीवर ठेवा, जिथे नाडी जाणवते आणि ते आपल्या बोटाने किंवा कफच्या काठाने ठीक करा.
- हवा पंप करणे सुरू करण्यापूर्वी, बल्बवरील चाक बंद स्थितीत असल्याची खात्री करा.
- आपल्या मनगटावर नाडी जाणवा.
- नाडी थांबेपर्यंत कफला हवेने फुगवा.
- हळूहळू चाक फिरवून डिफ्लेटिंग सुरू करा.
- प्रेशर गेजवरील मूल्ये, पहिल्या झटक्यात, स्टेथोस्कोपमध्ये स्पष्टपणे ऐकू येतात, वरच्या दाबाशी संबंधित असतात.
- शेवटच्या स्पष्टपणे ऐकू येण्याजोग्या हृदयाच्या ठोक्यावर दाब गेजवरील सुईची स्थिती लक्षात घ्या - हे कमी दाबाचे मूल्य आहे.