Как да определите овулацията, ако менструацията продължи различно времеили идва понякога след месец? Толкова ли е важно да го определите за зачеването? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат получени, ако разберете как правилно да съставите менструален календар.

Нередовен менструален цикъл може да възникне при всяка жена на всяка възраст. Може да не се образува дори от първата менструация. Но ако неоформеният цикъл не носи никакви опасни последициза здравето, тогава този фактор може да повлияе негативно на концепцията за дете. Важно е да знаете в кои дни яйцето напуска яйчника. Именно този период се счита за успешен за настъпване на бременност.

Какво е овулация

Овулацията е единственият начин яйцеклетката да бъде оплодена от мъжка сперма. Най-плодородният процес, овулацията, отнема между 12 часа и 48 часа. Следователно има доста малко време за среща при яйцеклетката, която е излязла от яйчника със спермата.

Поради кратката овулаторна фаза е важно да знаете кой ден е най-благоприятен за зачеване.

Какво се счита за нередовен цикъл

Нередовният менструален цикъл може да сигнализира за заболявания репродуктивна система, или просто да е характеристика на тялото. За да разберете защо тя е престанала да бъде систематична, се препоръчва да се консултирате с гинеколог и ендокринолог.

Цикълът става нередовен, ако периодите между менструациите са различни всеки път, може да бъде 35 дни или 40 дни. Ако трае 28-30 дни, а понякога се добавят още 2-5 дни (с дълъг менструален цикъл от 33-36 дни), тогава няма отклонения в това. Но ако една жена не знае кога може да дойде следващата й менструация, тогава това ще се счита за сериозно отклонение.

Когато дойде

В организма здрава женаовулацията настъпва в средата на цикъла, тоест на 13-14 ден с 28-дневен цикъл или с 30-дневен цикъл на 15-16 ден. Процентът на зачеването на дете в деня на очакваното освобождаване на яйцеклетката с редовна менструация е приблизително 60%.

Ако цикълът е нередовен, как да определите овулацията

Зачеване при нередовна овулациядоста трудно. Дори напълно здрава жена има неизправности в тялото си. При не редовен цикълИзчисляването на добър ден за зачеване е доста трудно, но възможно.

Определянето на освобождаването на яйцеклетка от яйчника в случай на нередовна менструация е доста трудно. Един от най прости методиса тестовете, които се продават във всяка аптека. Трябва да започнете да правите тези тестове от първия ден на менструацията, тъй като с хормонални нарушенияосвобождаването на яйцето може да се случи всеки ден.

Индикаторите могат да се окажат неверни, дори ако се изследват от първия ден на менструацията. Резултатът е засегнат скрита болестили обикновен стрес.

Ефективен начин за изчисляване на деня на овулацията е определянето на базалната температура. Същността му се състои в това, че преди овулаторната фаза, поради действието на прогестерона, телесната температура намалява. А по време на началото му температурата се повишава с 0,5 градуса. Необходимо е всяка сутрин да измервате базалната температура, без да ставате от леглото (по-добре живачен термометър). По-добре е да започнете полов акт от деня, в който температурата се повиши, така че до деня на овулацията спермата да има време да достигне яйцето.

С аменорея

Аменореята е липсата на менструация. Тя е овулаторна и ановулаторна. С диагнозата ановулаторна аменорея е невъзможно да се зачене дете без лечение или IVF. При овулаторна аменорея овулацията може да се разпознае:

• чрез провеждане на тестове;
• измерване на базалната температура;
• наблюдение на вагиналното течение;
• на анализи за хормони;

Цикъл 22-25 дни

С редовност менструален периодна 22-25 дни, гинеколозите препоръчват да пазите менструалния си календар в продължение на шест месеца. Това ще определи атаката приятен денза бременност две седмици преди следващата менструация. При менструален цикъл от 22 дни, това ще се случи на 8-9-ия ден от началото на менструацията.

Цикъл 32-36 дни

При редовна менструация от 32-36 дни, овулацията ще настъпи на 17-18-ия ден от началото на менструацията. Такива дълги периоди на менструалния цикъл са изключително редки, но възможността съществува. По правило тази функция се дължи наследствен факторсъс скорошни заболявания на възпалителна патогенеза.

Пример

Независимо от редовността на менструацията, продължителността на първата фаза при жената е индивидуална, а продължителността на втората фаза често е непроменена и продължава 14 дни. Но за по-точно изчисление трябва да знаете първия ден от последните шест периода.

Пример:

Най-дългият период е 40 дни, а най-краткият е 24 дни. От най-малкия период се изважда числото 14 - първият фертилен ден, а от самия дълъг периодчислото 16, краят на фертилния период.

Таблично изчисление

За да се изчисли освобождаването на яйцеклетка, има много таблици, в които се въвеждат данни на първия ден от последната менструация, периоди и продължителност на менструацията. След това има автоматично изчисление. точен деновулация.

Периодичен календар

Освен това една жена може да води нормален дамски календар, фокусирайки се върху вашите усещания, измервания на базалната температура, резултати от тестове и ултразвук. Отбелязвайки различни цветовефертилна и лутеална фази, жената самостоятелно изчислява успешен ден за зачеване.

Грешка

Грешката в изчислението по таблицата и по календара е 1-2 дни, но тази бариера може да бъде преодоляна, ако имате полов акт два дни преди очаквания ден на овулация. Предвид факта, че жизнеспособността на сперматозоидите е 72 часа, можете да се "застраховате" предварително. Също така, за увереност, можете да преминете няколко теста наведнъж, да направите ултразвук, за да видите образуването на жълтото тяло.

Овулацията се нарича определени дни, кога женско тялонай-склонни към оплождане. Ето защо всеки, който мечтае за дългоочаквана бременност, много е важно да знаете всички характеристики на този естествен процес, както и да можете да изчислите деня на овулацията.

Онлайн календар за овулация и зачеване

Онлайн калкулаторът за овулация е един от най-бързите, точни и ефективни начиниопределете сами фертилните (благоприятни за зачеване) дни. За целта се използва калкулатор за зачеване, който изчислява и показва дните на плодовитост в период от четири месеца.

За да извършите онлайн изчисление на овулацията, трябва да въведете следните данни:

• Първи ден менструално кървенецикъл, който ви интересува (ако се интересувате от дните на овулация през този и следващите три месеца, тогава трябва да въведете първия ден последна менструация; ако искате да знаете в кои дни от предишните цикли сте имали овулация, трябва да въведете първия ден от менструацията на съответния цикъл);
• Средната продължителност на менструацията;
• Продължителността на редовния цикъл.Ако цикълът нередовен, първо трябва да анализирате продължителността на цикъла за последните 6 месеца и да определите минималната и максимална сумадни от цикъла. Поставете отметка "нередовен цикъл", в лявото поле въведете минимално количестводни от цикъла, в десния прозорец, който се появява - максимумът;
• Продължителността на фазата на жълтото тяло, която обикновено се определя лабораторен методспоред нивото на хормона прогестерон, средно 12-16 дни (по подразбиране програмата е с продължителност 14 дни).

След това трябва само да кликнете върху бутона "Изчисли", след което програмата ще се покаже точен календар, което ще посочи дните на очаквана овулация (с процентна вероятност), както и дните на безопасен и условно безопасен секс. Овулацията онлайн с помощта на такъв калкулатор се изчислява с доста висока точност.

Как възниква овулацията?

Обикновено женският менструален цикъл, който се брои от първия ден на кървенето до първия ден на следващата менструация, продължава от 28 до 35 дни.

Средно аритметично благоприятни дниза зачеване (те също така обикновено се наричат ​​фертилни) попадат в средата на цикъла и включват 1-2 дни преди овулацията, самия период на овулация и 1 ден след овулацията. Средната продължителност на състоянието на плодовитост е 7 дни.

Тоест фертилният период започва в момента на скок в нивата на LH. Ако през това време спермата не оплоди яйцеклетката, тя просто умира, а новата узрява едва в следващия цикъл.

Фаза на жълтото тяло (лутеална фаза)

След края на овулацията (фоликуларната фаза) започва периодът на зреене жълто тяло - лутеална фаза, което се характеризира с намаляване на нивото на хормона LH и увеличаване на производството на прогестерон. Жълтото тяло е отговорно за производството на хормони, необходими за поддържане нормален потокбременност. Ако не настъпи бременност, тогава жълто тялоумира, нивото на прогестерона намалява, което провокира началото на менструацията.

Нормалната продължителност на лутеалната фаза варира от 12-16 дни.. Недостатъчността на фазата на жълтото тяло (продължителност 10 дни или по-малко) или продължителността му над 16 дни показва хормонални нарушения, последствието от които може да бъде спонтанен аборт на плода в ранните етапи.

Спомнете си, че фазата на жълтото тяло започва на следващия ден след края на овулацията и продължава до началото на менструацията. Тоест, за да изчислите продължителността на фазата на жълтото тяло, трябва да знаете продължителността на вашия менструален цикъл, средна часткоето се пада на овулацията, а дните след нея - на лутеалната фаза.

Здравата жена има овулация всеки месец (а понякога и два пъти), но има два или три месеца в годината, когато яйцето не узрява - такива цикли обикновено се наричат ​​ановулаторни и те също се считат за вариант на нормата.

Прочетете повече за процеса на овулация

След като определите благоприятните дни за зачеване, ще бъде доста лесно да изчислите оптималния брой сексуални контакти през този период и шансовете за забременяване ще се увеличат значително. Трябва да се отбележи, че графикът за овулация ще бъде полезен и за тези, които искат да предотвратят нежелана бременност, тъй като често се използва като метод за контрацепция.

Как да изчислим календара за овулация?

Физиологични признаци на овулация

Гинеколозите казват, че всяка жена може да забележи признаците на овулация и да изчисли зачеването - за това просто трябва внимателно да наблюдавате тялото си.

• Характеристики на освобождаване от отговорност. Вагиналното течение е постоянно явление при всяка жена, но при различни фазименструален цикъл имат различен характер. Така че преди овулацията те стават прозрачни и течни или вискозни и приличат на протеин по консистенция. кокоше яйце. Освен това през този период някои жени наблюдават кафеникави или кървави въпроси(т.нар. мазане). Ако овулацията не е настъпила, изхвърлянето е лепкаво, кремообразно или изобщо липсва.
• Дискомфорт в долната част на корема. Освобождаването на яйцето може да бъде придружено от неприятни усещанияв областта на яйчника, в която е узрял доминантният фоликул. Те могат да продължат от няколко минути до няколко дни и наподобяват „отпиване“ на корема преди менструация.
• Подуване и болка в млечните жлези. Под въздействието на хормоните, при много жени, преди освобождаването на яйцеклетката, гърдите могат да станат чувствителни или да болят.
• Повишено либидо.Учените са доказали, че жените изпитват най-много в навечерието на овулацията сексуално желание- това е обяснено естествен инстинктрепродукция (по този начин тялото се опитва да увеличи шансовете за бременност).
• Общи промени в благосъстоянието.Такива признаци са индивидуални за всяка жена - това може да бъде обостряне на усещанията за вкус и мирис, повишаване на ефективността или, обратно, раздразнителност и повишена емоционалност.

календарен метод

На първо място, трябва да се отбележи, че всяка жена има индивидуален календарконцепция, която може да се изчисли въз основа на характеристиките на тялото.

При редовен цикъл, ако менструацията върви буквално „по часовник“, въпросът как да се изчисли овулацията обикновено не представлява голям проблем, защото за това ще трябва да извършите най-простите изчисления. Например, ако цикълът на жената продължава 28 дни, можете просто да разделите тази цифра на две: 28/2 \u003d 14. Това означава, че в този случай дните, започващи от 12-ти, ще се считат за плодородни.

Този метод обаче не може да се нарече изключително точен. Много често, поради редица причини, менструалният цикъл може да бъде съкратен или удължен, съответно времето на освобождаване на яйцеклетката също се измества и когато е напълно неефективно. Тоест, най-добре е да не разчитате на собствените си изчисления, а да използвате по-удобен онлайн калкулаторовулация или измерване на базалната температура.

Базална температура

Измерването на базалната температура (БТ) е едно от най ефективни методикойто е най-подходящ за жени с нередовен цикъл. За да разберете как да изчислите деня на овулацията по този начин, трябва да знаете някои характеристики на женското тяло.

По време на менструалния цикъл базална телесна температурапроменя се няколко пъти - това се случва под въздействието на хормоните. В началото на цикъла тя е доста ниска, а по време на овулация се покачва значително, достигайки 37-37,3 С и остава на това ниво до следващата менструация. Вярно, за точно определениедни на зачеването е много важно да спазвате редица правила:

• Трябва да измервате температурата сутрин по едно и също време, след пълен нощен сън (поне 6 часа), без да ставате от леглото.
• Използвайте същия термометър, за предпочитане живачен.
• Термометърът се поставя в анус, вагината или поставен под езика, след което трябва да легнете спокойно за 5 минути.
• За да получите точни резултати, BBT трябва да се измерва в продължение на поне два цикъла, като резултатите се записват.

Трябва да се отбележи, че по този начин можете да изчислите овулацията онлайн. В мрежата има специални ресурси и програми, които изчисляват плодородни дниавтоматично (една жена трябва само да въвежда BT индикатори там ежедневно).

Прочетете повече за измерването на базалната температура в раздела.

Тест за овулация

Тестовете за овулация са специални ленти, които приличат на тези, които ви позволяват да определите бременността. Вярно е, че маркерът в този случай е хормонът LH, а не hCG. Измерванията се извършват по подобен начин (потапяне на лентите в урината) и трябва да започнат 2-3 дни преди очакваната овулация.

Инструкциите за теста показват от кой ден от цикъла е най-добре да започнете измерването в зависимост от продължителността на цикъла, но при нередовни периоди е почти невъзможно да се определи това време.

Прочетете за инструменталните и инструменталните методи за определяне на овулацията

Лабораторни методи

Един от начините да направите календар на овулацията, да изчислите плодородните дни и бързо да забременеете е да вземете анализ за основния женски хормони. Те включват:

• FSH - предава се на 3-5-ия ден от менструалния цикъл;
• LG - за 3-8 или 21-23 дни;
• Пролактин - за 3-5 или 19-21 дни;
• Естрадиол - на 4-7 и 6-10 дни;
• Прогестерон - 6-8 ден.

Концентрацията на тези хормони варира в зависимост от фазата на цикъла, следователно според резултатите от тестовете е възможно да се определи денят за зачеване с голяма точност.

Ако попитате специалистите как най-ефективно да определите овулацията, както във всеки цикъл, отговорът ще бъде недвусмислен - контрол на растежа на фоликула с ултразвук.

За да направите това, е необходимо да се извършат няколко ултразвукови процедури: първата - на 7-8-ия ден, втората - на 10-12-ия, третата - по искане на жената или по препоръка на лекаря. Размерът обикновено е признак на овулация. доминантен фоликул, което е 18-21 мм. Освен това по-късно можете да проверите дали фоликулът се е спукал - ако на негово място се е образувало жълто тяло, това означава, че овулацията е била нормална.

Предназначен за онлайн изчисляване на периода на овулация, благоприятен и безопасни днида зачене дете.

Овулацията е освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника до коремна кухина. По време на периода на овулация вероятността от забременяване е максимална. В допълнение, дните преди и след овулацията също се считат за благоприятни за зачеване, тъй като сперматозоидите живеят няколко дни и вероятността от оплождане е доста висока.

Моля, обърнете внимание, че получените данни се изчисляват приблизително въз основа на осреднени статистически данни. Но всеки човек е уникален, така че винаги са възможни отклонения от средната стойност. Ако имате редовен цикъл(с постоянна продължителност), тогава на изчислените данни може да се вярва. При нередовен цикълНе могат да се използват онлайн калкулатори за овулация. В този случай използвайте други методи за изчисляване на овулацията (ултразвук, промени в базалната температура, тестове за овулация).

За да увеличите шансовете за забременяване, се препоръчва редовен секс (на всеки 2-4 дни) през целия цикъл. Сперматозоидите са способни на оплождане няколко дни (до 7) след полов акт. Следователно, когато настъпи овулация, те ще бъдат на място и готови да посрещнат яйцеклетката. Според статистиката повече от 90% от двойките, които водят редовен сексуален живот, успяват да заченат дете в рамките на две години.

Изчислете сами овулацията

• измерване на базалната температура и водене на графика;
• чрез църковна слуз;
• използване на тест за овулация;
• календарен метод.

Календарният метод не е сложен, но не дава 100% гаранция. Както знаете, овулацията настъпва 14-16 дни преди началото на следващата менструация, т.е. ако имате "перфектен" 28-ми цикъл, тогава овулацията ще настъпи приблизително между 12 и 16 дни и обикновено на 14 ден.

овулация- периодът, когато има изход, узрял за оплождане от сперматозоид, яйцеклетка от фоликула. Това е единственият ден в месеца, в който може да се случи зачеване. Ето защо много жени, които планират бременност или не искат да забременеят, се опитват да изчислят деня на овулацията.

Днес има много начини за изчисляване.Но, за съжаление, те не могат да дадат точна гаранция, че именно в този ден яйцето ще бъде освободено от фоликула, тъй като много фактори могат да повлияят на този процес ( различни диети, приемане на лекарства, нередовен менструален цикъл, заболяване, хормонален дисбаланси т.н.). Затова се предпазете по този начин от нежелана бременноств никакъв случай не е възможно.

Според календара

Приложи този методвъзможно само при редовен менструален цикъл, с продължителност 28 дни. AT този случайОсвобождаването на яйцеклетката става 2 седмици преди началото на следващата менструация. За да направите изчисление, е необходимо да добавите 28 дни (продължителността на менструалния цикъл) към първия ден от началото на последната менструация, след което да броите преди 14 дни от получената дата.

Предлагаме да изчислим овулацията онлайн:

(изчислението ще отнеме няколко секунди)

Важно е да се отбележи, че под въздействието на някои фактори овулацията може да настъпи 1-2 дни по-рано или по-късно, а сперматозоидите могат да живеят средно около 3 дни, препоръчително е да планирате зачеването 5 дни преди изчислената дата на овулация.

Изчисляване на овулацията по базалната температура

Базалната телесна температура (БТ) е най-ниската телесна температура, наблюдавана по време на сън. Чрез измерването му е възможно лесно да се определи овулацията, тъй като води до повишаване на показателите с 0,25-0,5 ° C.

Женски пол хормонален фонв различни периодиМенструалният цикъл има различни температурни показатели. В първата фаза BT под въздействието на хормона естроген се поддържа на ниско ниво. то идеални условияда узрее яйцето и да се подготви за оплождане. Средните температури през първата фаза са 36,3-36,5 °C. Може леко да се увеличи или намали с 0,1 ° C. По време на овулацията BBT се увеличава значително и е средно 37,1-37,3 ° C. Такива показатели ще се запазят до началото на менструацията. Ако менструацията не е настъпила и температурата продължава да се задържа на 37,1-37,3 ° C повече от 18 дни след закъснението, тогава може да се съди за бременност.

За да изчислите овулацията възможно най-точно, трябва да следвате ясни правила при измерване на базалната температура:

• Измерванията се извършват ежедневно по едно и също време след сън.
• Използва се същият живачен термометър, който винаги трябва да е близо до леглото, тъй като е невъзможно да се правят резки движения и да ставате от леглото, преди да измерите базалната температура.
• За измерване на термометъра трябва да се постави в ануса и да лежи спокойно в продължение на 5 минути. След като времето изтече, въведете индикатора в графиката.

За да получите най-точни показания, измервайте базалната температура само след дълъг нощен сън, с продължителност най-малко 6 часа. Всяко нарушение на правилата по време на измерване и много други фактори (болест, вечерен полов акт, лекарства, претоварване, пиене на алкохол) могат да повлияят на представянето. Тези фактори също са посочени на графиката.

График, съставен според всички правила, може да покаже началото на овулацията или нейното отсъствие. При планиране на бременност базалната температура се измерва за 3-4 менструални цикли. По този начин е възможно точно да се изчисли денят на овулацията.

с ултразвук ( ултразвукова процедура) изчислете възможно най-точно освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Също така този метод е подходящ за жени с нередовен менструален цикъл. Благодарение на процедурата е възможно да се проследи развитието на фоликула и момента на освобождаване на яйцеклетката от него. При редовен менструален цикъл ултразвукът започва 3-4 дни преди очакваната дата на овулация. При нередовен цикъл фоликулът се проследява 4-5 дни след менструацията на всеки 2-3 дни.

Изчисляване на овулацията чрез тест ленти

Възможно е да се определи благоприятният ден за зачеване с помощта на специални тестове, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Тест лентите реагират на съдържанието на лутеинизиращ хормон в урината, който се появява в нея 24-36 часа преди спукването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката от него.

При редовен цикъл тестовете започват да се правят 17 дни преди началото на следващата менструация. Но при нередовен цикъл ще бъде проблематично да се определи деня на овулацията с помощта на тест, тъй като е невъзможно да се определи точното време за тестване. В този случай е по-добре да се обърнете към ултразвуково наблюдение.

Изчислете деня на овулация по изхвърляне и усещания

Някои жени могат да изчислят деня на овулацията без никакви изчисления. Те просто трябва да слушат собствено тяло. По време на периода на овулация жената може да изпита краткотрайна болка в долната част на корема, подуване на гърдите, промени в настроението, повишена сексуално влечение, естеството на изхвърлянето от влагалището се променя (те стават изобилни и вискозни).

Нередовният менструален цикъл при жените затруднява определянето на деня на овулацията. Овулацията продължава само около 12 часа и по това време вероятността от зачеване е доста висока. Тази информация е важна за жени, които искат да забременеят или, обратно, все още не планират да имат деца. Има няколко начина да разберете датата на овулация у дома с нередовен цикъл, които дават точен резултат.

Какво е нередовен цикъл

Определете овулацията при редовна менструациядоста лесно. Средно цикълът продължава 28 дни. В този случай освобождаването на яйцеклетката става на 14-ия ден.

Нередовният менструален цикъл се характеризира със следните параметри:

• невъзможно е да се определи следващата дата за началото на менструацията;
• времето на цикъла постоянно се променя;
• овулацията се случва в различни дни.

Ако се наблюдава нередовност на менструалния цикъл в рамките на 4-6 месеца, тогава е необходимо да отидете на среща с гинеколог.

Методи за определяне

• диаграма на базалната температура;
• аптечни тестове;
• онлайн калкулатор;
• физиологични признаци;
• ултразвукова процедура;
• анализ на кръв и слюнка.

Получавам надеждни резултативажно е да се спазват всички правила за провеждане на тези методи, както и да се изключат фактори, които могат да изкривят информацията. Пуши, различно възпалителни процеси, полов акт, трескатела и други.

Базална температура

Диаграма на базалната температура - информативен метод, което помага за точното изчисляване на овулацията, но изисква спазването на някои правила:

• BBT трябва да се измерва с живачен термометър в ректума веднага след събуждане, за предпочитане по едно и също време.
• Сънят трябва да продължи поне 6 часа.
• Преди да измерите температурата, не правете резки движения и се движете по-малко. Затова преди лягане е препоръчително да поставите термометър близо до вас.

Получените резултати се прехвърлят в координатната система, където вертикална осса показанията на термометъра, а хоризонталната е деня на цикъла.

Веднага след менструацията BT ще остане на същото ниво - по-малко от 37 градуса. След това леко намалява и рязко се повишава в деня на овулацията. Ако температурната разлика е 0,5 градуса, тогава вероятността от бременност е висока. Ако няма повишаване на температурата, тогава в този цикъл липсва овулация.

Измерванията трябва да се извършват преди началото на менструацията - ако базалната температура се поддържа на високо ниво, вероятно е настъпила бременност. Ако намалее 10 дни след овулацията, това показва липса на прогестерон.

В графиката трябва да отбележите всички фактори, които могат да повлияят на BT:

• прием на алкохол;
• настинки и инфекциозни заболявания;
• спи по-малко от 6 часа.

За да се изясни общата картина, измерванията се извършват в рамките на 3-6 месеца.

Тест за овулация

Това е удобен метод, подобен на тест за бременност. Краят на специална лента се потапя в съд с урина. Тестът отговаря на повишаването на лутеинизиращия хормон, който започва да се освобождава преди освобождаването на яйцеклетката. Най-голямата му стойност се достига 10-12 часа преди това събитие.

Тестовете трябва да се извършват многократно, няколко дни преди датата на очакваната овулация, докато се появи втората лента. Дори слабият й образ се разглежда положителен резултат. Преди теста не пийте много вода и не използвайте сутрешна урина.

Тестът може да не е показателен за ниски нива на лутеинизиращ хормон.

При нередовен цикъл се взема предвид най-краткият за последните шест месеца:

• 32 дни - изследването започва на 15-ия ден от цикъла;
• 26 дни - от 9-ия ден от цикъла;
• 24 дни - от 7 дни.

Онлайн калкулатор

Много сайтове предлагат изчисляване на овулацията чрез въвеждане на датата на последната менструация и продължителността на предишния цикъл. Тези календари се основават на формулата "продължителност на цикъла - 17 дни". Но този метод не може да се нарече информативен, тъй като не взема предвид характеристиките на всяка конкретна жена (възраст, тегло, съществуващи заболявания) и взема предвид само предишния цикъл.

Физиологични особености

Повечето от симптомите на овулация са субективни, но най-често жените отбелязват следните признаци:

• дискомфорт или Това е тъпа болкадолната част на корема;
• промяна в цвета и консистенцията на секретите - те стават вискозни и прозрачни;
• гърдите стават по-чувствителни;
• повишено сексуално желание.