Як уникнути неприємностей від сонця і що робити, якщо вони все-таки наздогнали вашого малюка? Запам'ятовуйте.

сонячний удардіти можуть отримати не лише через часте перебування на сонці. Причиною теплового ударуможе стати:

• неправильний питний режим;
• перебування в тіні у безвітряну погоду - через незрілу поки що систему терморегуляції.

Симптоми сонячного удару у дитини

• Почуття нездужання, різкої слабкості, втоми.
• Поступово наростає головний більчи запаморочення.
• супроводжується серйозним підвищенням температури тіла (до 40 градусів).
• Нерідкі почуття нудоти чи блювання.
• Колір шкіри досягає яскраво-рожевого відтінку, дуже помітного.
• Відзначається підвищений потовиділення.
• В окремих випадках - непритомність і судоми.
• Діти, судини яких розташовані близько, може бути .
• Іноді спостерігаються порушення серцебиття, марення, галюцинації.
• У немовлят сонячний удар може спричинити навіть нетривале перебування на сонці. Вони починають вередувати, відмовлятися від їжі; сонливість при сонячному ударі прогресує, температура тіла підвищується, спостерігаються блювання, пронос.

Якщо дитині за перших ознак теплового удару вчасно не допомогти, у неї з'являються судоми, потім може настати кома. Саме тому при перших симптомах сонячного удару важливо одразу викликати швидку допомогу.

Перша допомога дитині при сонячному ударі

У літню спеку до всіх турбот батьків додається ще одна - уберегти малюка від перегріву на сонці. Передбачливі мами наперед вивчають теорію, як проявляється сонячний удар у дитини. Чудово, якщо ці знання ніколи не доведеться застосувати на практиці.

Однак багато особливо спритних малюків, що постійно втрачають панамки і, в процесі гри, що забувають про пиття, самі підставляють себе під небезпечні. сонячні промені. Тому нагадування про те, що робити при сонячному ударі у дитини – зайвим не буде. Отже:

• при сонячному ударі відразу ж перенесіть дитину в прохолодне місцев тіні;
• покладіть його на підлогу, лавку або просто на траву або асфальт так, щоб ноги були трохи підняті. Якщо дитина знаходиться в приміщенні, забезпечте йому приплив свіжого повітря, це необхідна умова;
• розстебніть комір сорочки, послабте пояс. З малюків зніміть верхній одяг;
• напоїте дитину мінеральною або кип'яченою водоюякщо свідомість помутніла, дайте понюхати ватку, змочену нашатирем;
• щоб охолодити шкірні покриви, скористайтесь бавовняною тканиною, намоченою теплою водою. Холодною водою користуватися не можна – це серйозний стрес для організму;
• при сонячному ударі можна протерти дитину мокрою губкою, а воду давати по чайній чи столовій ложці, залежно від віку малюка;
• якщо у крихти підвищилася температура, немає сенсу давати жарознижувальне;
• в цей день дитину не можна залишати без нагляду, переконайте її дотримуватись дієти з легких кисломолочних продуктів і більше пити. Наступного дня до раціону малюка, який переніс сонячний удар, включіть овочеві несмажені страви. Потім можна харчуватися у звичайному режимі.

Сонячний удар у дитини: лікування

Як проявляється сонячний удар у дитини: малюк стає млявим, у нього піднімається температура, змінюється колір шкіри, можлива нудота, блювання та втрата свідомості.

Якщо ці симптоми очевидні, терміново роздягайте дитину і укладайте її в прохолодному приміщенні. Робіть теплі компреси – холодні можуть лише нашкодити. Обов'язково напоїте дитину - потроху, щоб уникнути блювоти. Для того, щоб рідина не випаровувалась, оскільки відбувається зневоднення, давайте малюкові Регідрон, а за його відсутності - трохи підсолену воду.

І, не гаючи часу, викликайте лікаря. Коли дитина отримує сонячний удар, батьки найчастіше дуже налякані. Тому присутність фахівця піде всім лише на користь.

Влітку всі батьки турбуються за проведений час на природі – як малюк перенесе сильну спекуколи можна виходити з дому, а який час – перечекати. У статті розповімо, які симптоми при сонячному ударі у дитини виявляються, а також яке лікування необхідне дітям при перших ознаках перегріву.

Багато хлопців мають схильність до високої сприйнятливості ультрафіолетових променів. Це можуть бути особливості організму, захворювання чи вік. Розглянемо, хто у небезпеці:

• Підлітки з ожирінням або значним перевищенням норми маси тіла без діагнозу.
• Нервова перенапруга, підвищена емоційність, гіперактивність Часто такий стан буває, коли відбувається негативні або просто раптові зміни - розлучення батьків, велика сварка, перші місяці в дитячому садкуабо школі, для творчих дітей – відповідальний концерт, для спортсменів – матч та ін.
• Носіння одягу не за сезоном. Бажання надмірної опіки часто буває надмірним і може призвести до зворотного результату. Якщо влітку не давати шкірі дихати, то тіло буде перегріватися, і сонячним променям буде легше завдати шкоди.
• Для підлітків, які вперше спробували алкоголь чи сигарети, актуальна й наступна група ризику – вживання спиртного для організму, що не зміцнів, може призвести до слабкості всіх захисних функцій.
• Серцево-судинні захворюванняпризводять до неправильної циркуляції крові, разом із чим у мозок потрапляє недостатня кількістькисню, через це можуть виявитися перші ознаки сонячного удару у дитини.
• Патології ЦНС чи неврологічні недуги.
• Вік до 3 років. Чим молодший малюк, тим більша можливість отримати такий стан. Це відбувається через погану терморегуляцію. Груднички погано переносять будь-які кліматичні зміни, для них може бути критичним навіть зайвий одяг у сильну спеку.
• Діагноз гіпергідроз у немовлят призводить до нестачі води в організмі, що також є причиною підвищеної чутливості до сонця. Зневоднення відбувається через потовиділення. Щоб цього уникнути, потрібно частіше напувати малюка чистою водою.
• Дівчата в перехідному віці- 12-14 років. Гормональний дисбаланс, перебудова організму призводять до збільшення чутливості до зовнішнім факторам. Якщо у дівчинки вперше прийшли критичні днівлітку, то треба особливо бути уважними до її самопочуття.

Навіть при нормальній температуріЦе може призвести до сонячного удару.

У період між 12 і 15 годинами дня сонячне випромінювання найінтенсивніше і тому найнебезпечніше.

Діти молодшого вікунайбільш схильні до небезпеки, оскільки через те, що у них мало волосся, сонячні промені безперешкодно проникають до голови. Особливо сильно наслідки впливу сонячного випромінювання виявляються у рудоволосих та рудо-русявих дітей. Чим темніший у дитини колір волосся та шкіри, тим краще вона переносить сонячні промені.

Сонячний удар легко може зіпсувати відпустку, але і на власній садовій ділянці або на дитячому майданчику сонячне випромінювання може бути сильним для отримання сонячного удару. Мало хто знає, що легка хмарність лише на третину зменшує вплив сонячного випромінювання. У горах, де через велику висоту сонячне випромінювання теж дуже потужне, небезпека також часто недооцінюється. У період найбільшої інтенсивності сонячних променів (між 12 і 15 годинами) вам і вашим дітям слід уникати перебування просто неба без належного захисту.

Як розпізнати сонячний удар?

Ті, хто вже відчував на собі сонячний удар, пам'ятають про сильний головний біль, який при цьому виникає. Здається, голова розколюється. Голова гаряча та червона, очі постраждалого стають скляними. Також можуть виникнути такі симптоми, як нудота, блювання, підвищена чутливість до світла та запаморочення. Залежно від тяжкості сонячного удару можуть виникнути висока температурата напруженість у шиї.

Симптоми сонячного удару схожі із симптомами запалення мозкових оболонок

Напружена шия особливо властива менінгіту - запалення мозкових оболонок. Якщо попросити дитину опустити підборіддя до грудей, то у неї виникнуть хворобливі відчуття, і нахилити голову не вдасться. Біль виникає через роздратування мозкових оболонок, що оточують головний і спинний мозок. Оскільки головний мозок плавно переходить у спинний, в районі шиї є мозкові оболонки, які при нахилі голови вперед розтягуються і викликають болючі відчуття.

Напружена шия: нахил підборіддя до грудей спричиняє біль.

Заходи при сонячному ударі

Переведіть дитину в тінь. Верхню частинутулуба слід трохи підняти, тому що лежати на плоскій поверхні зазвичай неприємно через головний біль. Якщо дитина попросить, то можна обернути їй голову вологим рушником. Охолодження допоможе зняти запалення мозкових оболонок. Дітям може бути зручно перебувати в затемненому приміщенні. Потрібно від одного до трьох днів спокою, щоби симптоми стихли. При сильних боляхслід викликати лікаря.

Якщо особливо важких випадкахвиникають порушення свідомості чи судоми, необхідно викликати бригаду швидкої медичної допомоги.

При сильному сонячному випромінюваннів літній часне можна обійтись без головного убору, щоб уникнути сонячного удару. Але більшість маленьких дітей цьому пручаються, тому доводиться вдаватися до деяких хитрощів. Можливо вам допоможе мій досвід.

Чепчик з бабусиних часів.Бувають чепчики, які можна за допомогою стрічки зав'язати під підборіддям. Моделі начебто з бабусиних часів, так звані капори, дуже важко стягнути з голови.

Панамка із захистом шиї.Особливо ефективні кепки та панамки із захистом для шиї, оскільки шия – це область, дуже чутлива до впливу сильного сонячного випромінювання.

Нехай ваша дитина сама обере собі головний убір. Якщо дозволити старшим дітям самим вибрати собі в магазині свій головний убір, то ймовірність того, що вони згодом із задоволенням його носитимуть, набагато вища. Згадайте про популярність кепок-бейсболок.

Будьте взірцем для наслідування. Діти можуть не розуміти, чому їм потрібно носити панамку, якщо батьки ходять без головних уборів. Якщо ви самі одягнете капелюх, кепку або хустку, то дітям буде легше наслідувати ваш приклад.

Маленьким дітям найбільше підходять такі панамки, які можна зав'язати під підборіддям.

Симптоми сонячного удару починаються з головного болю, запаморочення, підвищення температури. Для патології характерний різкий початок, підвищення температурної кривої після тривалого перебування під прямим сонячним промінням.

За контроль терморегуляції відповідає центральна залоза мозку – гіпоталамус. Орган контролює стан периферичних судин, тонус м'язів, вироблення пірогенних речовин. Досягнення еволюційного стану провокується комплексом метаболічних, ендокринних, імунологічних чинників. Процес терморегуляції забезпечується наступним комплексом факторів:

• Теплорегуляція;
• Теплообмін;
• Тепловіддача;
• Термотаксіс.

Початкова температура тіла при патології коливається від 358 до 374 градусів.

Гіпертермічний синдром під впливом прямих сонячних променів характеризується порушенням теплопродукції та тепловіддачі. Термотаксис з часом змінюється з допомогою зміни взаємовідносин між усіма ланками процесу. Своєчасне виявленнясимптомів сонячного удару дозволяє запобігти надмірній теплопродукції та утрудненню тепловіддачі за рахунок набряку судин.

Основні симптоми

Сонячний удар супроводжуються підвищенням температури понад 36-37 градусів, головними болями, утрудненнями шлунково-кишковий тракт. Оцінка температурної кривої залежить від місця виміру. У прямій кишці гіпертермія вища за норму – до 37 градусів.

Клінічна градація температури:

• Субфебрильна – до 38 градусів;
• Фебрильна – 38-39 градусів;
• Піретична – 39-40 градусів;
• Гіперпіретична – понад 40,5 градуси.

Для діагностики гіпертермічного синдрому, що виникає під впливом сонячних променів у дітей, бажано вимір тимпанічної реакції. Для цього застосовуються спеціальні градусники, дозволяють визначити піретичні характеристики «ядра». Центр терморегуляції – основне джерело контролю. При визначенні його властивостей можна виявити вплив променів на гіпоталамус.

Діти до року першою ознакою сонячного удару вважатимуться блювоту. При її появі слід проводити негайне лікування нозології. Якщо пропустити початкові проявихвороби виникають грізні ускладнення:

1. Сильна слабкість;
2. Відчуття жару;
3. Галюцинації та марення;
4. М'язові судоми.

Якщо залишити дитину без спостереження, малюк може впасти, вдаритися, у нього з'являться судоми. Будь-які симптоми теплового удару у немовляти повинні бути ретельно вивчені. Кваліфікована допомога дітям до року є обов'язковою через нестабільність центру терморегуляції!

Ускладнення гіпертермії у дітей

На тлі появи піретичних речовин у крові з'являються ускладнення у внутрішніх органах:

• Енцефалопатія;
• Порушення водно-сольового балансу;
• Втрата мікроелементів;
• Інтоксикація;
• Дистрофія міокарда;
• Набряк легенів та мозку.

Значну роль визначення тактики лікування гіпертермічного синдрому в дітей віком грає тип лихоманки:

1. Постійна температура кілька діб тримається на рівні 39-40 градусів;
2. Інтермітує - коливання між значеннями в різні часові проміжки більше 1 градуса Цельсія;
3. Ремітує – добові коливання досягають нормальних значень;
4. Септична – різкі підйоми та значні падіння;
5. Рецидивна – повторне виникненнятемпературного піку після періоду добробуту;
6. Хвилеподібна – плавні підйоми та падіння з періодами норми;
7. Гіперпірексічна – підвищення температури до 41 градуса у дитини після 6 місячного віку. Супроводжується судомами та поразкою центральної нервової системи.

Доброго часу доби, шановні читачі! Мене звуть Євген Клімкович. Вкотре досліджуючи «сонячну» тему, дійшла висновку, що всіма нами улюблене небесне світило, виявляється, вміє битися, якщо роздратувати його і вчасно не зупинити. Можливо, ви вже зрозуміли, про що йтиметься у статті. А якщо мої натяки поки не дають шлях до розгадки, то я не мудруватиму лукаво. Говоритимемо про перегрівання та розглянемо ближче ознаки сонячного удару у дітей. Зловживання добротою і лагідною теплотою сонечка разом із нашою необережністю, звичайно, синців від ударів не залишать, але заподіяти купу неприємностей зможуть.

План уроку:

Природа сонячного удару

Сильно перегріваючи непокриту головудитини своїм зайвим тепловим впливом, сонячні промені призводять до ураження центральної нервової системи. Це лікарі називають сонячним ударом, наслідком якого можуть стати зміна обміну речовин, набряк мозку і порушення в роботі окремих систем організму. У поодиноких винятках сонячний перегрів можна отримати і під час перебування в тіні.

Сприяючими факторами та додатковими причинамиє підвищена вологість, безвітряність погоди, невідповідна по температурному режимуодяг дитини та неповноцінний питний режим.

У дорослої людини шкіра охолоджується за допомогою потовиділення завдяки механізмам терморегуляції, які у малюків віком до трьох роківсформовані ще не на всі сто, тому така вікова категоріязнаходиться в особливій групі ризику. Спекотну погодупогано переносять і діти із зайвою вагою.

Вдарило – не вдарило: шукаємо симптоми

Прояв результатів сонячного впливу, як і при , даному випадкумає затяжний характер. Наслідки необережного перебування під сонцем зазвичай активізуються через чотири-шість годин, все залежить від особливостей дитячого організму.

Отже, якщо після прогулянки на сонечку:

1. у дитини швидко змінилася поведінка: з'явилася надмірна примхливість, дратівливість або навпаки сонливість, млявість,
2. обличчя малюка почервоніло, має місце задишка і прискорене серцебиття,
3. виникла нудота та блювання,
4. різко і досить високо підвищилася температура тіла,
5. з'явилися скарги на головний біль,

слід терміново звертатися до лікаря, оскільки перераховані п'ять основних груп симптомів свідчить, що за дитиною ви не доглядали, і сонечко його образило. Винятково медичні працівникиможуть оцінити справжню тяжкість стану хворого та запобігти подальші наслідкиотримання сонячного удару

Не ставлю собі за мету вас лякати, але попередити зобов'язана: у найважчих випадках отримання сонячного удару може призвести до початку у дитини галюцинацій, потемніння в очах і непритомного стану. Тривала втрата свідомості в деяких дітей закінчується комою. Іноді дитячі організми не справляються з наслідками перегріву.

Але не будемо про сумне, шукатимемо можливі шляхизапобігання та виправлення ситуації.

Надаємо посильну першу допомогу

Якщо ж уникнути сонячного удару не вдалося, і дитина отримала перегрів, не варто впадати в паніку, адже ніхто, крім вас в хвилини очікування лікаря не зможе надати йому першу допомогу. Що робити у таких випадках? Вживаємо термінових заходів:

• міняємо місце розташування на прохолодний тінь або провітряне приміщення, знімаємо взуття, розстібаємо одяг або при можливості взагалі знімаємо зайвий, дитини укладаємо в горизонтальне положенняна бік;
• даємо дитині пити маленькими ковтками звичайну воду, ніяких солодких компотів та соків!
• на голову поміщаємо вологий компрес кімнатної температури, ні в якому разі не використовуйте примочки з льодом, так як різниця градусів між отриманими організмом на сонці холодної водиможе дати стрес та спровокувати різке скорочення кровоносних судин;
• якщо є можливість, можна дати дитині прийняти душ або ванну за дотримання вимог до температури води;
• використання жарознижувальних засобів для зниження температури – справа в даному випадку марна, оскільки сонячний удар має іншу природу, ніж інфекції, за наявності головного болю можна застосовувати болезаспокійливі медикаменти.

Ось у принципі і все, що ви можете зробити спочатку. Далі залишиться дочекатись лікаря, відчути на собі його докірливий погляд та отримати рекомендації для лікування.

Навіщо лікувати, якщо можна уникнути?

На жаль, наша безтурботність найчастіше є причинами звернень до лікарів, яких можна уникнути, якщо вчасно вживати заходів профілактики.

• З дітьми молодшого року не варто гуляти у спекотні дні, коли температура повітря за віконцем зашкалює за 35'.
• Для перебування на відкритому сонечку одягайте дитину одяг та головні убори з тканин, натуральних за своїм складом та мають світлі відтінки. Це дозволить тілу «дихати» і через піт виводити вологу, втрачаючи зайву теплоту.
• Уникайте часу активної сонячної дії з 12.00 до 16.00, в інші години чергуйте час на сонці та час у тіні.
• Обов'язково беріть із собою воду. При активній діяльності дитини це один із важливих помічників проти сонячного удару. А взагалі, намагайтеся не грати дуже на спеці, залиште їх на більш прохолодну погоду.
• Не годуйте дитину «на забій» важкою їжею перед прогулянками на сонці, щоб додатково не перевантажувати організм.

Дуже сподіваюся, що розглянуті у статті заходи профілактики отримання сонячного удару будуть для вас, батьки, достатніми, та списку до дії для надання першої допомоги не знадобиться. А щоб захистити дитячі очі від шкідливого впливуСонечко подбайте заздалегідь про .

У відео додаткові поради щодо безпеки в період літньої спеки від спілки педіатрів Росії.

Обмінюйтесь своїми думками на тему статті у коментарях. Нехай наші діти будуть здорові. Приємних прогулянок вам та вашим дітям!

Усього вам доброго!

Євгенія Клімковіч!