Красива, здорова усмішка завжди приваблює і привертає до себе. На полицях сучасних магазинів безліч щіток, різних зубних паст та ополіскувачів. Але стоматологи запевняють, що просто чистити зуби недостатньо, необхідно скористатися додатковими засобами гігієни ротової порожнини. Тому сьогодні розберемося, як правильно користуватися зубною ниткою і чи справді вона потрібна?

Навіщо потрібна нитка

Зубний наліт накопичується щодня, залишаю жовтизну на зубах, надаючи бактеріям комфортне середовище для розмноження. Чистити його допомагає Зубна щітка, проблема в тому, що щетинками можна очистити передню і задню стінку, але з їхньою допомогою неможливо потрапити до міжзубного простору.

Впоратися зі шматочками їжі можна зубочисткою, хоча дантисти настійно не рекомендують цього робити, великий ризик пошкодити м'які тканини. Очистити ж наліт між зубами, провести профілактику утворення зубного каменю можна лише використовуючи зубну нитку.

У стоматології з'явилося кілька спеціальних термінів для позначення подібної процедури. Флоссінг - чищення зубів з використанням зубної нитки, а флосс - англійський термін, що позначає її. Для отримання гарного результатунеобхідно вибрати правильний флос.

Класифікація зубних ниток

Весь поділ ґрунтується на характеристиках матеріалу, товщини або довжини флоссів. Вибирати їх слід, виходячи з особливостей вашої будови щелепи.

1. Круглі, плоскі та стрічкові нитки. Перші добре справляються з очищенням, але не підходять для людей із вузьким міжзубним простором. Другі зможуть проникнути в незначні щілини. Стрічкові нитки призначені для широкого простору.
2. Поверхня нитки може бути оброблена або не оброблена воском, називається такий виріб вощений або невощений. Восковий флос м'яко і легко ковзає по емалі, залишається єдиним протягом усієї процедури. Невощена нитка розпадається на волокна, зачіпає велику поверхню та ефективніше очищаючи. Проте скористатися таким виробом складніше.
3. Щітка – флос – нитка, прикріплена до пластикової ручки, таким виробом зручніше чистити простір між молярами.

Для профілактики захворювань ротової порожнини нитки можуть просочуватися лікувальними складами, до основних відносяться:

1. Хлоргексидин, що дезінфікує поверхню, створює антибактеріальний догляд.
2. Для зміцнення емалі використовують натрій хлорид, він забезпечує профілактику карієсу.
3. Ароматичні просочення не несуть корисної функції, ментол застосовується для освіження дихання і створення приємного відчуття чистоти.

Для тих, хто носить зубні протези або системи випрямлення зубів, існує окремий виглядфлоссов, він поєднує в собі характеристики різних типіввироби, забезпечуючи максимальну ефективність.

Флоссік та флоссета

Такі кумедні назви отримали нові пристрої, придумані для зручності. Флоссета за своєю будовою нагадує зубну щітку, але замість щетини має натягнуту нитку. Їй зручно користуватися у дорозі чи роботі. Єдиний мінус пристосування – це дорожнеча. На кожен зуб відмірюється новий шматочок мотка, але заміні він не підлягає, тому коли запас вичерпується, флоссета підлягає утилізації.

Флоссік - це одноразовий пристрій. На пластикову ручку натягнута нейлонова нитка, за своєю будовою флоссік нагадує рогатку. За своєю ефективністю він поступається зубною ниткою, проте його зручніше брати в дорогу, використовувати як підручний пристрій.

Яку б нитку ви не обрали, перед покупкою варто переконатися, що у вас немає протипоказань до її застосування.

Протипоказання

Зубною ниткою легко пошкодити ясна, травмувати слизову оболонку, а значить створити шлях для інфекції. Щоб звести ризик ускладнень до мінімуму, варто переконатися, що у вас немає таких проблем:

1. Кровоточивість та запалення ясен, флос може пошкодити ніжну слизову оболонку.
2. Карієс, пошкоджену емаль легко відколоти.
3. Мостоподібні імплантати чи коронки вимагають спеціальних предметів гігієни.

Якщо жоден з пунктів до вас не відноситься, то можна заспівати починати доглядати зуби за допомогою нитки. Головне дотримуватися деяких правил.

Техніка використання флосу

Більшість людей хоча б раз користувалися зубною ниткою і можуть підтвердити, що для цього не потрібні спеціальні навички. Але необхідно дотримуватися деяких запобіжних заходів, щоб не нашкодити здоров'ю зубів і ясен.

1. Застосовувати нитку необхідно до початку чищення за допомогою пасти та щітки.
2. Помийте руки та заздалегідь підготуйте відрізок необхідної довжини, 40 см – зручна величина.
3. Для комфортного використання намотайте відрізок наступним чином: більша частина нитки намотується на середній палей однієї руки, кінчик намотується на середній палецьінші руки. В результаті посередині залишається відрізок 5-7 см, яким ви працюєте. Проміжок нитки змінюйте для кожного зуба, щоб не переносити наліт та мікроби.
4. Натягніть нитку між пальцями і обережно введіть її в простір між зубів, будьте обережні, рухи повинні бути плавними, так як ниткою можна нанести глибоку рану. Флосс має притискатися до емалі. Зробіть 5-7 рухів нагору – низ, цього буде достатньо.
5. Подібні дії проведіть із кожним зубом.

Техніка здається дуже простою, але в той же час вона потребує деяких навичок.

1. Не поспішайте, не прикладайте грубої сили.
2. Ніколи не використовуйте звичайну ткану нитку, вона не зможе так само плавно ковзати по емалі.
3. Якщо після першого чищення у вас почали кровоточити ясна, не варто кидати використання флосу. Спочатку подібна реакція допустима, скоро ясна зміцніють, мікроциркуляція крові в них поліпшиться і дискомфорт пропаде.
4. Не можна нехтувати правилами зміни ділянки нитки або використовувати її повторно.

Коли основні моменти використання флосу позначені, варто приділити увагу дитячій гігієні ротової порожнини.

Зубна нитка для дітей

Дитячі зуби потребують повноцінної гігієнине менше дорослих. Якщо самостійне використання флоса можна довірити дитині 8-10 років, то знайомити її з пристроєм під наглядом батьків раніше.

Батькам необхідно пояснити малюкові, для чого нитка потрібна, яких запобіжних заходів варто дотримуватися. Дитячі ясна ще більш ніжні та легкоранимі. Зверніть увагу, що дотримуватися акуратності потрібно при зміні молочних зубів на корінні, коли корінь хитається і відкривається основа зуба.

Дорослим та дітям чистити зуби ниткою краще після кожного їди, якщо такої можливості немає, то проведіть повноцінну процедуру ввечері. Комплексний підхідзабезпечить найкращий результат, тому об'єднайте використання щітки, пасти, нитки та ополіскувача.

Можливі ускладнення

Серед стоматологів існує думка, що зубні нитки можуть псувати структуру зуба, що негативно позначається на його стані. Докази цієї теорії ґрунтуються на випадках неправильного застосування нитки.

Запалення ясен з'являються внаслідок ран та мікротріщин, нанесених флоссом. Уникнути їх допоможе бережливе ставленнядо м'яких тканин, а запобігти ризику потрапляння інфекції може наступне полоскання порожнини рота.

Іноді пацієнти забувають про те, що Зубна ниткане може розглядатися, як самостійний засібгігієни. Простір між зубів складає 40% від загального показникатому без щітки обійтися не можна.

Якщо ясна кровоточать протягом тривалого часу, слід звернутися до лікаря. Можливо, ви страждаєте на пародонтит і використання флосу вам протипоказано.

Наведені аргументи свідчать, що переваг використання зубної нитки набагато більше, ніж недоліків. Її правильне застосування призведе до зміцнення здоров'я зубів та ясен, збереження гарної посмішкинадовго.

Як користуватися зубною ниткою.

Для здоров'я ясен та зубів важлива ретельна гігієна ротової порожнини. Однак найчастіше одного чищення щіткою буває недостатньо. Необхідно видаляти залишки їжі із міжзубних проміжків.

При неефективній гігієні ротової порожнини після кожного прийому їжі утворюється зубний наліт, який призводить до появи карієсу. Крім того, не завжди є можливість почистити зуби одразу після їжі. Сучасний ритм життя просто не дозволяє це робити. Наприклад, на роботі. У такому разі доцільно використовувати спеціальну нитку для чищення зубів. Інша назва цього пристосування – флос. Медики радять використовувати його кілька разів на день, а також очищати простір між зубами перед сном, після звичного чищення щіткою. Навіщо потрібна зубна нитка? Вона перешкоджає розмноженню бактерій у роті під час сну. Цей допоміжний засіб гігієни може бути дуже корисним, проте, перед тим як придбати відповідний флос, слід з'ясувати, як правильно користуватися зубною ниткою.

Сьогодні є великий асортимент цих стоматологічних засобів. Зовнішній виглядрізних флоссів широко представлений у галереї нашого сайту. Можна вибрати відповідний для вас, вивчивши відео та фото. Зубна нитка в залежності від матеріалу виготовлення може бути натуральною та штучною. Перші різновиди виробів виробляють із шовку, а в основі других – ненатуральні, але не менш міцні матеріали: ацетат, нейлон або капрон.

Флосс є ефективним додатковим засобомгігієни порожнини рота

При виборі цього засобу гігієни немає однозначної відповіді на питання про те, яка зубна нитка краща. Справа в тому, що прикус, форма та стан зубів у всіх людей різні. Тому купуючи флос, краще пройти консультацію стоматолога. Ваш лікар підбере індивідуально той чи інший вид аксесуарів для гігієни.

За формою розрізняють плоскі, стрічкові та круглі флоси. За допомогою плоских пристроїв зручно очищати вузький простір між зубами. Круглі використовують для великих щілин між зубами, а стрічкові флосси призначають при косметичних дефектах становища різців (діастема) або при значних проміжках між іншими зубами (трьома). Розібратися в такому велику кількістьстоматологічних пристроїв є, на перший погляд, нелегким завданням. Однак сьогодні багато хто розуміє наскільки часом необхідна зубна нитка. Як вибрати і як правильно застосовувати цей засіб, варто вивчити в деталях.

Випускають також об'ємні вироби, які, контактуючи зі слиною в ротовій порожнині, стають більше, розпушуються. Це дозволяє, не пошкодивши м'які тканини ясен, ретельно очистити простір між зубами.

Деякі моделі ниток, що очищають, просочують воском. Це дозволяє флоссу легко ковзати між зубами, очищаючи їх.

Зовнішній вигляд вощеної зубної нитки

Такі вощені вироби дантисти призначають людям, які вперше використовують такі засоби гігієни. Покриті воском моделі набагато зручніше у використанні. Вони роблять процедуру чищення зубів комфортною. Тим не менш, невощені флосси забезпечують більш якісне видалення залишків їжі з порожнини рота і краще знімають зубний наліт. Такі нитки поділяються на волокна та очищають всю поверхню емалі.

Виділяють також нитки з просоченням і без неї. Сьогодні випускають флоси, насичені фторидом натрію. Вони не тільки виконують функцію гігієни, але і є чудовим засобом профілактики карієсу. Ці типи флоссов зміцнюють емаль у частині поверхні зуба, до якої важко дістати щіткою. Ментолові вироби освіжають дихання, а нитки із хлоргексидином ефективно дезінфікують.

Антибактеріальний флос

При цьому можна додатково використовувати лікувально-профілактичні склади, самостійно покриваючи зубну нитку перед проведенням процедури.

Існують зубні нитки, призначені для самостійного використання в домашніх умовах і ті, які застосовують лише в стоматологічних клінікахпід наглядом лікаря.

Протипоказання до використання флосу

Слід пам'ятати, що самолікування і навіть неправильний підбір засобів гігієни може зіграти з вами злий жарт. Існує ряд стоматологічних захворювань, при яких використання флоссів може виявитися небезпечним. До основних протипоказань відносяться:

1. Кровоточивість ясен при пародонтозі. При частому інтенсивному використанні флоса можуть з'явитися ранки на яснах, розвинутися запальний процес.
2. Карієс. Наявність порожнин в одному або декількох зубах при використанні нитки, що очищає, також може бути небезпечним. При проведенні процедури очищення міжзубних проміжків з'являється можливість, що шматочок зуба може відколотися.
3. Коронки чи мости. Якщо в роті ортодонтичні мікропротези, стоматологи рекомендують використовувати спеціальну зубну нитку суперфлосс. Це пристосування поєднує функції різних типівзубних ниток.

Особливості застосування

Для тих, хто вперше купує флос, корисно знати, як правильно чистити зуби зубною ниткою. Цей пристрій випускають у спеціальних згортках-упаковках у комплекті з невеликим різачком.

Упаковка зубної нитки

Перед тим як чистити зуби зубною ниткою, слід переконатися, що ви відрізали достатньо флосса. Відрізок виробу, яким очищали один проміжок, не можна використовувати для інших ділянок. Необхідно взяти інший шматочок намотаної на пальці нитки.

Техніка використання флосу

Важливо правильно вибрати зубну нитку. Насамперед вона має бути міцною і не рватися, коли її витягують із щілини між зубами. Іноді таке трапляється, якщо на поверхні емалі є відколи чи нерівності.

Використання флоссів для дитячої гігієни

Самостійно дітям можна довірити чистити зуби за допомогою флосів не раніше ніж з 9-10 років. При цьому знайомство з цим засобом гігієни ротової порожнини можна проводити набагато раніше.

Дуже важливо навчити малюка правильно чистити зубки

Щоб уникнути пошкодження ясен, процедуру слід проводити під наглядом батьків. Краще, якщо вперше мама чи тато самі покажуть дитині, як користуватися зубною ниткою. Фото та докладні інструкціїЗастосування флоссів можна знайти у нас на сайті.

Дуже важливо навчитися правильно використовувати флос, оскільки некоректне застосування цього стоматологічного інструменту може призвести до травмування ясен. Під час процедури не варто докладати зайвих зусиль. Якщо в процесі чищення ясна почали кровоточити, необхідно негайно припинити процедуру і прополоскати рот теплим сольовим розчином. Відновити чищення можна лише після зупинки кровотечі.

При травмуванні ясен важливо одразу пройти консультацію стоматолога.

Якщо ви впевнені, що вам потрібна зубна нитка, як правильно використовувати її підкаже спеціальна покрокова техніка:

1. Потрібно підготувати відрізок флоса завдовжки 40 см. Саме такого шматочка нитки має вистачити для ефективного очищенняміжзубних проміжків. Пам'ятайте, що для кожної ділянки необхідно застосовувати чисту частину флосу.
2. Двічі обмотайте ниткою середній палець правої руки . Вказівний палець при цьому залишається вільним. Так зручніше проводити процедуру.
3. Потім ліву рукупотрібно обернути флоссом так, щоб відрізок нитки центром становив 8–10 см.
4. Чищення рекомендується починати із зубів на верхньої щелепи. Потрібно завести нитку в проміжки між молярами та акуратно провести її до самої ясна. При цьому не можна докладати значних зусиль.
5. Слід прикладати флос до емалі і кілька разів провести ниткою зверху вниз. Потім слід повторити ці дії з іншими зубами.
6. Після потрібно витягнути зубну нитку і намотати використаний шматочок флоса на палець правої руки.Заведіть чистий шматочок виробу в інший міжзубний проміжок та повторіть процедуру.

Така послідовність дій допоможе правильно провести чищення порожнини рота при першому використанні флосса.

Процес чищення зубів за допомогою флосу

Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, можна ефективно очищати простір між зубами. Якщо ви сумніваєтеся у правильності самостійного проведення такої гігієнічної процедурипроконсультуйтеся з дантистом. Стоматолог допоможе підібрати відповідний виглядфлосса і пояснить, як правильно користуватися таким інструментом, щоб не поранити ясенний сосок.

Частота застосування флосів

Скільки разів на день потрібно проводити процедуру чищення за допомогою зубної нитки? У нормі це необхідно робити після кожного прийому їжі. Якщо вдень у вас не було можливості використовувати флос, необхідно провести ретельне очищення ротової порожнини ввечері перед тим, як лягати спати.

Для ефективної гігієни ротової порожнини потрібно регулярно використовувати зубну нитку.

В ідеалі потрібно почистити зуби звичайною щіткою, потім доповнити процедуру флоссом, а потім використати ополіскувач для рота або бальзам на травах.

Переваги та недоліки використання

Серед стоматологів існує думка, що застосування зубних ниток може завдавати шкоди здоров'ю зубів та ясен. Незважаючи на безліч позитивних відгуківпро використання цього засобу гігієни деякі лікарі стверджують, що чищення флоссом може призводити до пошкоджень структури зубів.

Усі знають, що здорові зубиі ясна дуже важливі стану організму людини загалом. Тому слід розібратися в тому, наскільки необхідна у щоденній гігієні ротової порожнини зубна нитка. Користь чи шкода такого засобу гігієни потребують детального розгляду.

Яку користь приносить використання флоссів

Якщо немає запалення ясен, можна сміливо застосовувати зубну нитку для очищення міжзубного простору та видалення зубного нальоту. Застосування цього засобу дозволить захистити ротову порожнину від розмноження бактерій та стане чудовою профілактикою стоматологічних захворювань.

Використання флоса дозволяє легко позбавитися від застряглих між зубами і вздовж краю ясен залишків їжі там, де зубній щітці зробити це не під силу

Основне призначення зубних ниток - видалення застряглих між зубами шматочків їжі та усунення бактерій.

Флосс дозволяє видалити застрягли між зубами частинки їжі

Недоліки зубної нитки

Як показують різні дослідженняІноді застосування флосу для гігієни ротової порожнини стає причиною запальних процесів. Як правило, неправильне використання зубної нитки призводить до травм та мікроскопічних подряпин м'яких тканин. Десни з ранками і ушкодженнями стають вразливими поширення інфекції. Іноді це може призвести до втрати зубів.

При появі крові під час використання флосу потрібна консультація лікаря-стоматолога. Пародонтит може бути небезпечним захворюваннямта вимагає негайного лікування

Не варто забувати про те, що зубна нитка є лише допоміжним засобомгігієни ротової порожнини. Вона не може повністю замінити зубну щітку. Традиційне чищення зубів у поєднанні з подальшим застосуванням флосу допоможе ефективно очищати зуби та ясна, зберігаючи їх здоровими.

Якщо проводити процедуру за всіма правилами і дотримуватися рекомендацій лікаря, можна надовго забути про карієс і захворювання ясен. Правильна профілактиката гігієна подарують вам сліпучу усмішку.

Флосс є ефективним додатковим засобом гігієни ротової порожнини Зовнішній вигляд вощеної зубної нитки Антибактеріальний флосс Упаковка зубної нитки

Зубна нитка допомагає підтримувати на високому рівні. Медична назвацього аксесуара – флосс. Оскільки щітки не завжди досить для усунення залишків їжі, нитка дуже зручно мати під рукою. Вона дозволяє ретельно вичистити міжзубний простір та запобігти розвитку бактерій у порожнині рота.

Флосс - корисний стоматологічний пристрій, представлений на ринку у великому асортименті. Перед вибором відповідного типу цього аксесуара необхідно зрозуміти, навіщо потрібна зубна нитка.

Життєві ритми іноді не дають можливості вчасно доглядати зуби, наприклад, у робочій обстановці післяобідньої перерви. Наліт на емалі – це результат відсутності належної гігієни після обіду, сніданку чи вечері. Він часто є. Використання флосу допоможе знизити ризик виникнення багатьох стоматологічних захворювань.

Вона корисна не лише вдень після їди, а й увечері перед сном. Щоб забезпечити захист від розмноження бактерій уночі, перед тим як чистити зуби ниткою, слід завжди користуватися щіткою.

Флосси діляться на 2 типи: натуральні та ненатуральні. Перші виготовляють із шовку. Ненатуральні стоматологічні нитки роблять із нейлону, ацетату або капрону.

Анна Лосякова

Стоматолог-ортодонт

Перед тим, як вибрати зубну нитку, варто порадитися зі стоматологом. Кожна людина має різну форму щелепи. Це виключає можливість дати однозначну відповідь на запитання: якою ниткою для зубів ефективніше користуватиметься. Лише фахівець може індивідуально підбирати відповідні стоматологічні аксесуари.

За формою розрізняють 3 види флоссів для зубів:

• стрічковий;
• плоский;
• круглий.

Стрічковий з ручкою Плоский в коробочці Кругла нитка

Плоский тип підійде для тих, хто має вузькі щілини між зубами. Круглі зазвичай вибирають для чищення великих міжзубних щілин. А стрічкові краще застосовувати у таких випадках:

• за наявності великих міжзубних проміжків (трьома);
• якщо є косметичні дефектиположення різців (діастема).

Трема Діастема

Щоб флосс краще ковзав, його просочують спеціальним воском.

Дати відповідь на запитання «яку зубну нитку підібрати» може тільки лікар-стоматолог. Самолікування або неправильний вибір стоматологічних аксесуарів може бути небезпечним для здоров'я ясен.

Як правильно користуватися зубною ниткою

Перед її використанням необхідно переконатися у відсутності протипоказань. До них відносяться:

1. Пародонтоз та . Часте застосуванняфлосса призводить до появи ранок на яснах, розвитку запалень у ротовій порожнині.
2. Карієс. Небезпека проведення чищення ниткою пояснюється ймовірністю відколювання шматочків від зубів.
3. Коронки чи мости. Ортодонтичні мікропротези передбачають застосування стоматологічного аксесуара суперфлос, що поєднує в собі функції різних видів цього виробу.

На відео змодельовано процес чищення імплантатів за допомогою суперфлосу:

Користь ниток із воском очевидна відразу після першого застосування. Вощені нитки зручні, оскільки вони дозволяють зробити чищення зубів легшим. Для оптимального усунення залишків їжі з міжзубного простору слід вибрати не вощений флос. Він використовується для очищення емалі зубів та зняття нальоту, оскільки добре ділиться на волокна.

Якщо виріб насичений фторидом натрію, він не тільки забезпечує чудове чищення, але й дає захист від карієсу. Такі флосси зміцнюють зубну емальу місцях, які важко піддаються чищенню щіткою.

Зубна нитка з фторидом натрію

Варіанти з ментолом здатні робити дихання свіжим, а флоси із хлоргексидином дозволяють дезінфікувати ясна та зуби.

Анна Лосякова

Стоматолог-ортодонт

При виборі необхідно враховуючи міцність. Флос не повинен розриватися під час проведення між зубами. Це може відбуватися за наявності сколів чи нерівностей лежить на поверхні емалі.

Тим, хто користується флоссом, лікар може призначити самостійне застосування лікувально-профілактичних засобів. Складніші аксесуари для чищення міжзубних проміжків застосовуються тільки в кабінетах стоматологів під наглядом фахівця.

Правила та техніка застосування флосу

Вчити дітей користуватися флоссом слід із 9–10 років. Знайомити малюка з цим пристроєм можна і більше ранньому віці. Щоб він не пошкодив собі ясна, процедура чищення ротової порожнини дитиною повинна проводитися під батьківським наглядом. Необхідно попередити дитину, щоб вона не докладала зайвих зусиль, інакше ясна буде травмована.

Анна Лосякова

Стоматолог-ортодонт

У процесі чищення ясна іноді починають кровоточити, у разі процедура має бути негайно припинена. Для полоскання рота при пошкодженні слід використовувати сольовий розчину теплому вигляді. Повернення до використання флоса можливе лише після повного загоєння ранки.

Для чищення зубів ниткою потрібно взяти її в необхідної кількості. Неправильно чистити різні міжзубні проміжки тим самим відрізком. Потрібно відміряти шматок довжиною 40-45 см, щоб його вистачило для ретельного опрацювання кожного проміжку.

Правильна техніка включає чотири дії:

1. Намотайте нитку на середній палець правої руки двічі.
2. Оберніть нею руку таким чином, щоб відрізок по центру дорівнював 2,5-5 см.
3. Починати процедуру слід з обробки верхньої щелепи: нитка заводиться між її зубами та акуратними рухами проводиться по яснах.
4. Флос треба прикласти до емалі, провести їм зверху вниз. Після цього повторити процедуру з іншими зубами.

Використання зубної нитки згідно з наведеною інструкцією дозволяє проводити чистку порожнини рота ретельно та безпечно.

На відео добре змодельовано процес того, як правильно чистити зуби зубною ниткою:

Її буде очевидною тільки за правильному застосуванні. Якщо ясна при чищенні були випадково травмовані, необхідно відвідати стоматолога. Інакше можуть виникнути проблеми, пов'язані з утворенням мікротріщин та появою запальних процесів.

Користь та шкода від застосування

У застосування флоса багато переваг: захист ротової порожнини від бактерій, видалення застряглих залишків їжі між зубами і вздовж ясен там, де не допомагає зубна щітка. Але є й недоліки: при неправильній техніці може виникнути запальний процес, з'явитися кровоточивість ясен через ранки, поширення інфекції здатне призвести до втрати зубів.

Про те, як часто можна використовувати зубну нитку, слід дізнатись у стоматолога. Фахівці стверджують, що в певних випадках чищення зубів флоссом здатне зруйнувати структуру зубів і завдати шкоди яснам. Багатьом відомо, що хворі зуби надають негативний впливна організм у цілому. Перед тим як користуватися зубною ниткою, необхідно детально зважити всі переваги та недоліки.

Існує вираз «природно, як почистити зуби». Мовляв, чищення зубів – це за умовчанням настільки звичайне заняття, що може бути зразком норми. Але це стосується зубної щітки та пасти, а ось користуватися зубною ниткою звикли далеко не всі. Напевно, багато хто навіть не замислювався, як правильно користуватися зубною ниткою і навіть не тримали її в руках, вибираючи в магазині більш звичні пристосування для гігієни порожнини рота. Хоча в багатьох ситуаціях скористатися зубною ниткою простіше, ніж возитися зі щіткою.

І якщо ви вирішили подбати про здоров'я зубів, то радимо дізнатися, як користуватися зубною ниткою правильно. Повірте, це не займе багато часу, але принесе величезну користьне лише зубам та яснам, а й усьому організму. Причому навіть брекети не стануть на заваді: можна і потрібно використовувати зубну нитку з брекетами, і про це ми теж охоче розповімо в цій статті.

Що таке зубна нитка? Навіщо користуватися зубною ниткою?
Зубна щітка незамінна, але не досконала. Конструкція щітки, звичайної або вдосконаленої, традиційної механічної або сучасної електричної дозволяє обробити тільки частину поверхні кожного зуба (зверху, зовні і зсередини). При цьому шматочки їжі, що застрягли між зубами, майже завжди там і залишаються, і доводиться видаляти їх зубочистками або іншими, не менш травматичними способами. Так що зубна нитка, або флос - це не заміна і не альтернатива зубної щітки, а додатковий пристрій, що дозволяє досягти більшої чистоти порожнини рота. До того ж, носити із собою зубну нитку та користуватися нею поза домом набагато зручніше.

Як правило, зубна нитка упакована у невеликий футляр, який легко поміщається у маленькій косметичці та навіть у кишені. Усередині футляра флос згорнути щільним рулоном, а на виході з футляра вбудований маленький різак, що відокремлює потрібну вам кількість нитки. Для кращого очищення міжзубних проміжків виготовляють зубні нитки різного діаметру та різної формиу перерізі:

• Кругла зубна нитка підходить для звичайних та ширших проміжків між зубами.
  
• Плоска зубна нитка призначена для більш вузьких проміжків між маленькими та/або щільно притиснутими один до одного зубами.
  
• Зубна нитка, що змінює об'єм при намоканні, в упаковці тонка, але стає ширшою, коли її змочує слина у роті.
  

Така різноманітність змін стосується синтетичних зубних ниток: капронових, ацетатних, тефлонових та нейлонових. Але раніше, а іноді й досі зубні нитки робили з натурального шовку. Незалежно від матеріалу, зубна нитка може бути нічим не просочена або мати додаткове просочення:

• Вощена зубна нитка за рахунок поверхні, покритої воском, легше проникає між зубами та ковзає, не травмуючи ясна.
  
• Ментолова зубна нитка, як і Зубна пастаабо жувальна гумка, освіжає подих і залишає у роті приємний післясмак.
  
• Фторована зубна нитка допомагає запобігти карієсу і зміцнює зубну емаль у найбільш уразливих місцях.
  

Як бачите, зубна нитка – пристрій досить складний, і щоб правильно користуватися зубною ниткою, необхідно для початку вибрати відповідну зубну нитку. Якщо раніше вам не доводилося користуватися флоссом, купіть зубну нитку, вкриту воском. Це захистить вас від ризику, що нитка застрягне між зубами.

Як чистити зуби та користуватися зубною ниткою
Використання зубної нитки вимагає певного навички, часу та усамітнення, нею не можна «непомітно» очистити зуби, як зубочисткою. Зате і чистить вона набагато краще, і навіть за наявності ментолового смаку не дратує травну систему, як жувальна гумка. А освоїти застосування зубної нитки не складно:
Ті, хто тільки починає користуватися зубною ниткою, нерідко скаржаться на кровотечі ясен. Загалом це ще не катастрофа, але треба звернути увагу і визначити причину кровоточивості. З одного боку, це може бути неакуратне та грубе застосування зубної нитки, якою ви просто нарізали самі себе. З іншого боку, з незвички ясна так реагують на нове їм навантаження. Якщо помітили таку проблему, не відмовляйтеся від чищення зубною ниткою, але найближчими днями користуйтеся нею з особливою обережністю та спостерігайте за реакцією організму.

Як часто користуватися зубною ниткою?
Навчитися користуватися зубною ниткою не так вже й складно – головне не забувати про неї та застосовувати регулярно. І це питання також задають новачки: як часто можна і потрібно користуватися зубною ниткою? По-перше, як ми вже з'ясували, зубна нитка не замінює зубну щітку, а отже, не скасовує необхідності чистити зуби пастою вранці та ввечері. По-друге, є чітко певні правилазастосування зубної нитки:

• Зубна нитка використовується щодня, оскільки частинки їжі застряють і наліт утворюється у міжзубних просторах щодня.
  
• Бажано користуватися зубною ниткою після кожного їди. За дотримання такої регулярності ви скоро відчуєте і навіть візуально помітите позитивний результат.
  
• Якщо протягом дня ви не можете або не хочете користуватися зубною ниткою, проводьте чистку флоссом хоча б раз на добу, ввечері після звичайного чищення зубів щіткою.
  Щоб звикнути до використання зубної нитки, виберіть флоси із приємним на смак просоченням. А щодо воскового покриття, то, почавши користуватися вощеною зубною ниткою, з часом переходите на невощену. Вона не так гладко ковзає, зате чистить набагато краще.
  

Як правильно користуватися зубною ниткою з брекетами
Носіння брекетів спричиняє безліч обмежень. Зокрема, існує стереотип, що неможливо і навіть заборонено чистити ниткою зуби з брекетами. Насправді це цілком можливо і навіть рекомендовано стоматологами. Адже шматочки їжі додатково застрягають не лише між зубами, а й під брекетами, чого категорично не можна допускати. Щоб скористатися зубною ниткою з брекетами, доведеться постаратися:

1. Відмотайте і відріжте потрібну кількість флосса.
   
2. Один кінець відрізка на вказівним пальцем, а другий, вільний кінець просмикніть між яснами і брекетом.
   
3. Другою рукою візьміться за кінець нитки та м'яко потягніть, щоб очистити простір між зубами.
   
4. Щоб очистити ниткою усі зуби, вам доведеться щоразу виймати нитку і знову просувати її під основою брекету.
   
5. Головне у цьому процесі – не поспішати, щоб не зашкодити ні ясен, ні брекетів. Бажано виконувати чищення будинку чи хоча б у спокійній обстановці.
   

Існують спеціальні зубні нитки для тих, хто має брекети. Якщо не знайдете такі флосси, підійдуть і прості, але вощені. Випускаються також флоси для дітей, але якщо ваша дитина носить брекети і хоче чистити зуби ниткою, допомагайте їй у цьому або будьте поруч і стежте за його діями.

Чистити зуби ниткою правильно і потрібно, хоч і незвично. Але почавши одного разу, ви незабаром звикнете, і зубна нитка стане для вас такою ж звичайною, як і зубна щітка. Причому чим раніше ви почнете користуватися зубною ниткою – тим краще для збереження цілісності та білизни емалі зубів, тому що вона найбільше страждає саме у місцях зіткнення зубів. вам здоров'я та сліпучої посмішки!

Серед засобів догляду за ротовою порожниною флоси для зубів або спеціальні нитки з'явилися зовсім недавно. Необхідність їх застосування нерідко ставиться під сумнів з боку обивателів. Навіщо взагалі потрібні зубні нитки, якщо ви і так щодня і кілька разів чистите зуби доброю щіткою і дорогою пастою? Та ще використовуєте якісний ополіскувач для повного очищення… Виявляється, потреба є. І про неї регулярно нагадують стоматологи.

Чи потрібна зубна нитка

Під час чищення зубів за допомогою щітки ви можете видалити м'який наліт з трьох сторін кожного моляра – передньої та задньої поверхні, а також зверху. Але міжзубні інтервали залишаються вам недоступними.Коли в них застряє їжа, з нею можна абияк впоратися зубочисткою (їх, до речі, настійно не рекомендують використовувати стоматологи через ризик пошкодження ясен та емалі). А що робити з нальотом?

З м'якими відкладеннями ніякий ополіскувач не може впоратися, оскільки потрібна механічна дія.Певним виходом із ситуації стає іригатор - пристрій, що подає воду під тиском. Але ефективність його багато в чому перебільшена, а у вузький міжзубний простір струмінь води просто не проникне. Тому єдиним правильним рішенням очищення прихованих поверхонь зубів є флоссінг – тобто очищення їх за допомогою зубної нитки.

Види флосів

На ринку представлені різні видифлоссів як гідної, так і сумнівної якості. Ми рекомендуємо купувати лише ті, що пропонуються авторитетними виробниками. Якісна зубна нитка виготовляється із тонких синтетичних ниток - зазвичай нейлонових або тефлонових.У структурі однієї ниточки може бути багато волокон, що дозволяє знизити ймовірність травмування ясен, або одне щільне волокно.

За формою флоси бувають плоскими та круглими.Перші можуть здаватися навіть «плюснутими» – так виглядає зубна стрічка, тобто нитка, призначена для очищення дуже вузького міжзубного простору. Додатково флоси обробляють спеціальними просоченнями, їх поверхня піддається вощенію. Це забезпечує, по-перше, легкість ковзання нитки у міжзубному просторі. А по-друге, приносить додатковий терапевтичний ефект. Наприклад, провідні виробники наносять на поверхню флосс з'єднання фтору. Він додатково зміцнює емаль.

Окрім звичайної нитки, існують «удосконалені». До них відноситься флосстик (або флоссета) - ниточка на індивідуальному пластиковому тримачі, завдяки якому намотувати її на пальці не потрібно. Тримаючи за ручку можна швидко очистити всі міжзубні проміжки.

Також є спеціальні нитки для людей, які мають брекети, протези чи імплантати. Щоб видалити залишки їжі з-під елементів їх конструкцій, флосс оснащується жорстким кінчиком, що дозволяє завести його, куди необхідно.

Особливості використання

Питання, як правильно користуватися зубною ниткою, не менш важливе, ніж сам факт її застосування. Справа в тому що при некоректному використанні аксесуар не тільки не забезпечить очікуваного впливу, а й стане причиною травмування ясен. Тому не можна при використанні флосу докладати значних зусиль, а при появі крові з ясен обов'язково припинити процедуру, прополоснути рот теплою солоною водою і продовжити лише після зупинки кровотечі.

Техніка правильного чищеннязубів зубною ниткою, виглядає так.

1. Візьміть нитку довжиною приблизно 40 см. Чому так багато? - Запитаєте ви? Тому що ця процедура - гігієнічна, і для очищення кожного міжзубного проміжку необхідно використовувати чистий шматочок флосса. Для очищення всієї ротової порожнини досить нитки довжиною в 40 см.
2. Зробіть два обороти нитки на середньому пальці правої руки. Вказівний залиште вільним, щоб було зручніше контролювати процес. На ліву руку намотайте нитку таким чином, щоб центральний шматочок вийшов завдовжки 8-10 см.
3. Починайте очищення з верхніх зубів: акуратно введіть флос у міжзубний простір передніх молярів. Проведіть її до самої ясна, але не натискайте. Притисніть нитку до поверхні одного зуба і проведіть вниз і вгору 5-7 разів. Тепер притисніть її до поверхні іншого зуба та зробіть стільки ж обережних рухів.
4. Видаліть нитку з цього зубного проміжку, відмотайте використану ділянку на палець правої руки.
5. Введіть чисту нитку в наступний проміжок і повторіть рух знову.

Це зразкова техніка, як користуватися зубною ниткою. Фото нашого огляду продемонструють наочно технологію.


Як часто користуватися зубною ниткою? В ідеалі це слід робити після кожного прийому їжі, особливо якщо ви відчуваєте шматочки їжі між зубами.Якщо ж робити це неможливо, у обов'язковому порядкувиконуйте повне очищенняувечері перед сном. Зручно спочатку почистити зуби щіткою, потім ниткою, і потім прополоскати спеціальним бальзамом.