"А" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Абсцес (гнійник)

Думки, що турбують, про образи, зневагу і помсту.

Я даю думкам свободу. З минулим покінчено. У мене на душі спокійно.

Аденоїди

Тертя в сім'ї, суперечки. Дитина, яка почувається небажаною.

Ця дитина потрібна, вона бажана і обожнювана.

Алкоголізм

"Кому це треба?" Почуття марності, вини, невідповідності. Неприйняття особистості.

Я живу сьогодні. Кожен момент приносить щось нове. Я хочу зрозуміти, у чому моя цінність. Я люблю себе та схвалюю свої дії.

Алергія. також: «Сінна лихоманка»

Кого ви не терпите? Заперечення своєї сили.

Світ небезпечний, він друг. Мені не загрожує жодна небезпека. Я не маю розбіжностей із життям.

Аменорея (відсутність менструації 6 та більше місяців). Див. також: " Жіночі хвороби» та «Менструація»

Небажання бути жінкою. Неприязнь до самої себе.

Мене тішить, що я така, якою є. Я – це досконалий вираз життя, і менструація завжди проходить гладко.

Амнезія (втрата пам'яті)

Страх. Втеча від життя. Нездатність постояти за себе.

У мене завжди є розум, сміливість і висока оцінка власної особистості. Жити – безпечно.

Ангіна. також: «Горло», «Тонзиліт»

Ви стримуєтеся від грубих слів. Відчуваєте нездатність виразити себе.

Я відкидаю всі обмеження і знаходжу свободу бути собою.

Анемія (малокровність)

Відносини типу "Так, але ..." Дефіцит радості. Страх перед життям. Неважливе самопочуття.

Мені не шкодить почуття радості в усіх сферах мого життя. Я люблю життя.

Анемія серповидно-клітинна

Віра у власну неповноцінність позбавляє радості життя.

Дитина всередині вас живе, вдихаючи радість життя і живиться любов'ю. Господь творить чудеса щодня.

Аноректальна кровотеча (наявність крові у випорожненнях)

Гнів та розчарування.

Я довіряю процесу життя. У моєму житті трапляється лише правильне та прекрасне.

Анус ( Задній прохід). також: «Геморой»

Невміння позбавлятися проблем, образ і емоцій, що накопичилися.

Мені легко і приємно позбавлятися всього, що вже не знадобиться в житті.

Анус: абсцес (гнійник)

Злість на те, чого хочете позбутися.

Порятунок - абсолютно безпечно. Моє тіло залишає лише те, що мені в житті не потрібно.

Анус: нориця

Неповне рятування від покидьків. Небажання розлучатися зі сміттям минулого

Я з радістю розлучаюсь із минулим. Я насолоджуюся свободою.

Анус: свербіж

Почуття провини за минуле

Я з радістю прощаю себе. Я насолоджуюся свободою.

Анус: біль

Почуття провини. Бажання покарання.

З минулим покінчено. Я вибираю кохання і схвалюю себе і все, що я зараз роблю.

Опір почуттям. Пригнічення емоцій. Страх.

Відчувати – безпечно. Я йду назустріч життю. Я прагну пройти через випробування життя.

апендицит

Страх. Страх життя. Блокування всього гарного.

Я в безпеці. Я розслабляюся, дозволяю потоку життя радісно текти далі.

Апетит (втрата). також: «Відсутність апетиту»

Страх. Самозахист. Недовіра до життя.

Я люблю і схвалюю себе. Ніщо мені не загрожує. Життя радісне і безпечне.

Апетит (надмірний)

Страх. Потреба захисту. Осуд емоцій.

Я в безпеці. Немає жодної загрози моїм почуттям.

Артеріями тече радість життя. Проблеми з артеріями – невміння радіти життю.

Мене переповнює радість. Вона розтікається в мені при кожному ударі серця.

Артрит пальців руки

Бажання покарання. Засудження себе. Таке почуття, що ти – жертва.

Я дивлюся на все з любов'ю та розумінням. Усі події мого життя я розглядаю крізь призму кохання.

Артрит. також: «Сустави»

Почуття, що тебе не люблять. Критика, образа.

Я є кохання. Тепер я любитиму себе і схвалюватиму свої вчинки. Я з любов'ю дивлюсь на інших людей.

Нездатність дихати для власного блага. Почуття пригніченості. Стримування ридання.

Тепер можна спокійно брати своє життя у власні руки. Я вибираю волю.

Астма у немовлят та дітей старшого віку

Боязнь життя. Небажання бути тут.

Ця дитина - у повній безпеці, її люблять.

Атеросклероз

Опір. Напруженість. Непохитна тупість. Відмова бачити добре.

Я повністю відкриваюся життю та радості. Тепер я дивлюсь на все з любов'ю.

"Б" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Стегна (верхня частина)

Стійка опора для тіла. Основний механізм під час руху вперед.

Хай живуть стегна. Щодня сповнений радістю. Я твердо стою на ногах і маю свободу.

Стегна: захворювання

Побоювання руху вперед у виконанні основних рішень. Відсутність цілей.

Моя стійкість абсолютна. Я легко і радісно йду вперед у житті в будь-якому віці.

Білі. також: «Жіночі хвороби», «Вагініт»

Переконаність, що жінки безсилі впливати на протилежну стать. Агресія на партнера.

Це я створюю ситуації, в яких опиняюся. Влада наді мною – це я сама. Моя жіночність мене тішить. Я вільна.

Білі вугри

Прагнення приховати негарну зовнішність.

Я вважаю себе красивою та коханою.

Безпліддя

Страх та опір життєвому процесу або відсутність потреби у придбанні батьківського досвіду.

Я вірю у життя. Роблячи потрібну справу в потрібний чася завжди знаходжуся там, де потрібно. Я люблю і схвалюю себе.

Безсоння

Страх. Недовіра до життєвого процесу. Почуття провини.

З любов'ю залишаю цей день і віддаюся мирному сну, знаючи, що завтрашній день подбає сам про себе.

Сказ

Злість. Впевненість у тому, що єдина відповідь – це насильство.

Світ оселився в мені та навколо мене.

Бічний аміотрофічний склероз(Хвороба Лу Геріга; хвороба Шарко)

Відсутність бажання визнати свою цінність. Невизнання успіху.

Я знаю, що я - людина, що стоїть. Досягнення успіху є безпечним для мене. Життя мене кохає.

Хвороба Аддісона ( хронічна недостатністькори надниркових залоз). також: «Надниркові залози: захворювання»

Гострий емоційний голод. Гнів, спрямований він.

Я з любов'ю дбаю про свій білий, думки, емоції.

Хвороба Альцгеймера (вигляд старечого недоумства). також: «Слабоумство», «Старість»

Небажання приймати світ таким, яким він є. Безнадійність та безпорадність. Гнів.

Завжди є новий, найкращий спосіб насолоджуватися життям. Я прощаю і віддаю минуле забуттю. Я віддаюся радості.

Хвороба Гектінгтона

Засмучення, викликане нездатністю змінити інших людей.

Весь контроль я віддаю Всесвіту. У моїй душі спокій. Розбіжностей із життям немає.

Хвороба Кушінга. також: «Надниркові залози: захворювання»

Порушення психіки. Надлишок руйнівних ідей. Відчуття, що вас пересилили.

Я з любов'ю приймаю мої тіло та дух. Тепер у моїй голові тільки думки, які покращують самопочуття.

Хвороба Паркінсона. також: «Парез»

Страх і сильне бажання контролювати все та вся.

Я розслабляюся, усвідомлюючи, що я в повній безпеці. Життя створене для мене, і я довіряюсь життєвому процесу.

Хвороба Педжета (деформуючий остоз)

Здається, більше немає тієї основи, де можна будувати своє життя. «Всім наплювати».

Я знаю, що життя дає чудову підтримку. Життя мене любить і піклується про мене.

Хвороба Ходжкіна (захворювання лімфатичної системи)

Почуття провини і моторошний страх, що ви не на висоті. Гарячкові спроби довести власну цінність до тих пір, поки в крові не вичерпається запас необхідних їй речовин. У гонці за самоствердженням забуваєте про радощі життя.

Для мене щастя – бути собою. Будучи тим, що я є, цілком відповідаю всім вимогам. Я люблю і схвалюю себе. Я приймаю радість і дарую.

Почуття провини. Вина завжди шукає покарання.

Я з радістю розлучаюсь із минулим. Вони вільні – і я теж. На душі в мене тепер спокійно.

Прагнення любові. Бажання обіймів.

Я люблю себе та схвалюю свої дії. Я люблю і можу викликати почуття любові до інших.

Біль від газів у кишечнику (метеоризм)

Затиснення. Страх. Нереалізовані ідеї.

Я розслабляюся і дозволяю життю легко та вільно текти у мені.

Бородавки

Дрібне вираження ненависті. Віра у потворність.

Я - це любов і краса життя у її повному прояві.

Бородавка підошвенна (рогова)

Майбутнє розчаровує вас все сильніше та сильніше.

Я просуюсь вперед легко і впевнено. Я довіряюсь процесу життя і сміливо йду за ним.

Брайтова хвороба (гломерулонефрит). також: «Нефрит»

Відчуття себе нікчемною дитиною, яка все робить неправильно. Невдаха. Розиня.

Я люблю себе та схвалюю. Я дбаю про себе. Я – завжди на висоті.

Бронхіт. Див. також: " Респіраторні захворювання»

Нервова атмосфера у ній. Суперечки та крики. Рідкісний затишок.

Я оголошую про мир і гармонію в мені та навколо мене. Все йде добре.

Булімія ( загострене почуттяголоду)

Страх та безнадійність. Гарячкове переповнення та звільнення від почуття ненависті до себе.

Мене любить, живить і підтримує саме Життя. Жити для мене – безпечно.

Бурсит (запалення синовіальної сумки)

Символізує гнів. Бажання вдарити будь-кого.

Кохання розслаблює і позбавляє всього, що не схоже на неї.

Бурсит великого пальця стопи

Відсутність радості на погляд не життя.

Я радісно біжу вперед, щоби вітати дивовижні події мого життя.

"В" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Вагініт (запалення слизової оболонки піхви). також: «Жіночі хвороби», «Білі»

Агресія на партнера. Почуття провини на сексуальному ґрунті. Покарання себе.

Мої любов до себе та схвалення відбиваються щодо людей до мене. Мене тішить моя сексуальність.

Варикозне розширення вен

Перебування в ненависній для вас ситуації. Несхвалення. Почуття перевантаженості та задавленості роботою.

Я дружу з правдою, я з радістю живу та йду вперед. Я люблю життя і вільно обертаюся в ньому.

Венеричні хвороби. також: «СНІД», «Гонорея», «Герпес», «Сифіліс»

Почуття провини на сексуальному ґрунті. Потреба покарання. Впевненість, що геніталії гріховні чи нечисті.

Я з любов'ю та радістю приймаю і мою сексуальність, і її прояви. Я приймаю лише думки, які дають мені підтримку та покращують моє самопочуття.

Вітряна віспа

Тяжке очікування події. Страх та напруга. Підвищена чутливість.

Я довіряюсь природному процесу життя, звідси моя розслабленість та миролюбність. Все у моєму світі йде добре.

Вірусна інфекція. також: «Інфекція»

Відсутність у житті радості. Гіркота.

Я із задоволенням дозволяю потоку радості проходити через моє життя.

Вірус Епстейна-Барра

Прагнення вийти за межі ваших можливостей. Боязнь виявитися не на висоті. Виснаження внутрішніх ресурсів. Вірус стресу.

Я розслаблююсь і визнаю мою самоцінність. Я – на належній висоті. Життя - легке і радісне.

Вітіліго (ряба шкіра)

Почуття повної відчуженості від усього. Ви не у своєму колі. Чи не член групи.

Я перебуваю в самому центрі життя, і воно сповнене кохання.

Опір. Відсутність емоційного захисту.

Я м'яко йду за життям і за кожною новою подією в ній. Все в порядку.

Вовчак червоний

Опускаються руки. Вам краще померти, аніж постояти за себе. Гнів та покарання.

Я можу легко та спокійно постояти за себе. Я стверджую, що я повністю розпоряджаюся собою. Я люблю себе та схвалюю. Моє життя вільне та безпечне.

Запалення. Див. також: " Запальні процеси»

Страх. Лють. Запалена свідомість.

Мої думки тихі, спокійні, сконцентровані.

Запальні процеси

Умови, які вам доводиться бачити у житті, викликають гнів та розчарування.

Я хочу змінити усі стереотипи критики. Я люблю себе та схвалюю.

Вросли ніготь пальця стопи

Занепокоєння та почуття провини щодо вашого права рухатися вперед.

Вибирати напрямок мого руху по життю – моє священне право. Я – у безпеці, я – на волі.

Вульва (зовнішні жіночі статеві органи)

Символ уразливості.

Бути ранимою – безпечно.

Виділення гною (періодонтит)

Гнів на нездатність приймати рішення. Люди з невизначеним ставленням до життя.

Я схвалюю себе, і найкраще для мене - це мої рішення.

Викидня (мимовільний аборт)

Страх. Страх перед майбутнім. «Не зараз – після». Помилковий вибір моменту.

Божественне провидіння дбає про те, що відбувається зі мною в житті. Я люблю і ціную себе. Все йде добре.

"Г" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Гангрена

Болюча чутливість психіки. Радість тоне у недобрих думках.

Відтепер усі мої думки – гармонійні, і радість вільно розтікається на мене.

Гастрит Див. також: «Шлункові хвороби»

Невизначеність, що тривала. Почуття приреченості.

Я люблю і схвалюю себе. Я в безпеці.

Геморой Див. також: «Анус»

Боязнь не вкластися у відведений час. Гнів у минулому. Страх перед розставанням. Обтяжені почуття.

Я розлучаюся з усім, крім кохання. Завжди є місце та час робити те, що я хочу.

Геніталії

Символізують чоловічі чи жіночі принципи.

Цілком безпечно бути тим, хто я є.

Геніталії: проблеми

Боязнь виявитися не на висоті.

Я радію тому виразу життя, яким я є. У моєму нинішньому стані я – досконалість. Я люблю і схвалюю себе.

Гепатит Див. також: «Печень: захворювання»

Опір змін. Страх, гнів, ненависть. Печінка - вмістилище гніву та люті.

Моя свідомість чиста і вільна. Я забуваю минуле та йду назустріч новому. Все йде добре.

Герпес геніталій Див. також: «Венеричні хвороби»

Віра у гріховність сексу та потреба у покаранні. Відчуття сорому. Віра в караючого Бога. Неприязнь до геніталій.

Все в мені нормально та природно. Мене тішить моя сексуальність та моє тіло.

Герпес простий Див. також: «Бульбашковий лишай»

Найсильніше бажання робити все погано. Невисловлена ​​гіркота.

У моїх словах і думках – лише кохання. Між мною та життям – світ.

Гіпервентиляція легень Див. також: «Приступи ядухи», «Дихання: хвороби»

Страх. Опір змін. Недовіра до процесу змін.

Мені безпечно перебувати у будь-якій частині Всесвіту. Я люблю себе та довіряю процесу життя.

Гіпертиреоз (синдром, зумовлений підвищенням активності щитовидної залози). Див. також: " Щитовидна залоза»

Гнів за ігнорування вашої особи.

Я перебуваю в центрі життя, я схвалюю себе, і все, що бачу навколо.

Гіперфункція ( підвищена активність)

Страх. Величезний тиск та гарячковий стан.

Я в безпеці. Будь-який тиск зникає. Я в повному порядку.

Гіпоглікемія ( знижений змістглюкози у крові)

Пригніченість тяготами життя. "Кому це треба?"

Тепер моє життя буде світлішим, легшим і радіснішим.

Гіпотеріоз (синдром, зумовлений зниженням активності щитовидної залози). також: «Щитовидна залоза»

Опускаються руки. Почуття безнадійності, застою.

Тепер я будую нове життя за правилами, які повністю задовольняють мене.

Символізує центр керування.

Моє тіло та свідомість чудово взаємодіють. Я контролюю свої думки.

Гірсутизм (надмірне оволосіння у жінок)

Прихований гнів. Зазвичай прикриття - страх. Прагнення звинувачувати. Часто: небажання займатися самовихованням.

Я – це мій люблячий батько. Мене огортають любов і схвалення. Для мене не небезпечно показувати, яка я людина.

Символізує здатність ясно бачити минуле, сьогодення, майбутнє.

Я дивлюся з любов'ю та радістю.

Очні хвороби. також: «Ячмінь»

Не подобається те, що ви бачите у своєму житті.

Відтепер я створюю життя, на яке мені подобається дивитися.

Очні хвороби: астигматизм

Неприйняття власного "я". Боязнь побачити себе у справжньому світлі.

Відтепер я хочу бачити свою власну красу та велич.

Очні хвороби: короткозорість. також: «Міопія»

Побоювання майбутнього.

Я приймаю Божественне керівництво, і я завжди в безпеці.

Очні хвороби: глаукома

Вперте небажання пробачити. Душать застарілі образи. Задавленість усім цим.

Я дивлюся на все з любов'ю та ніжністю.

Очні хвороби: далекозорість

Відчуття себе не від цього світу.

Тут і зараз мені нічого не загрожує. Я це бачу.

Очні хвороби: дитячі

Небажання бачити, що відбувається у сім'ї.

Тепер цю дитину оточують гармонія, краса та радість, їй забезпечена безпека.

Очні хвороби: катаракта

Нездатність дивитися вперед із радістю. Туманне майбутнє.

Життя вічне і сповнене радості.

Очні хвороби: косоокість. також: «Кератит»

Небажання бачити «що це там таке». Дія всупереч.

Бачити – абсолютно безпечно для мене. У моїй душі – спокій.

Очні хвороби: екзотропія (косоокість, що розходиться)

Побоювання поглянути на дійсність - прямо тут.

Я люблю і схвалю себе - прямо зараз.

Символізують стримування. Щось може початися без вашої участі та бажання.

Я – творча сила у моєму власному світі.

Неприйняття, завзятість, ізоляція.

Я прислухаюся до Божественного і тішуся з усього, що я чую. Я – невід'ємна частина всього сущого.

Крах ідеалів. Гомілки символізують життєві принципи.

Я з радістю та любов'ю живу на рівні моїх найвищих вимог.

Гомілковостопний суглоб

Відсутність гнучкості та почуття провини. Лодочки - символ здібності до насолоди.

Я заслуговую на насолоду життям. Я приймаю усі радощі, які пропонує мені життя.

Запаморочення

Миттєві, нескладні думки. Небажання бачити.

У житті я - людина спокійна і цілеспрямована. Я можу спокійно жити і радіти.

Головні болі. також: «Мігрень»

Недооцінка себе. Самокритика. Страх.

Я люблю і схвалюю себе. З любов'ю дивлюся на себе. Я – у повній безпеці.

Гонорея. також: «Венеричні хвороби»

Потреба покарання.

Я люблю моє тіло. Я люблю мою сексуальність. Я люблю себе.

Канал експресивності та творчості.

Я відкриваю серце і співаю про радість кохання.

Горло: хвороби. також: «Ангіна»

Нездатність постояти за себе. Проковтнутий гнів. Криза творчості. Небажання змінитись.

Шуміти не забороняється. Моє самовираження вільне і радісно. Я легко можу постояти за себе. Я демонструю свою здатність до творчості. Я хочу змінитись.

Відсталі переконання. Небажання розлучатися з минулим. Ваше минуле тяжіє над сьогоденням.

Я радісно та вільно живу у сьогоднішньому дні.

Грип (епідемічний). також: «Респіраторні захворювання»

Реакція не є негативним настроєм оточення, загальноприйняті негативні установки. Страх. Віра у статистику.

Я – вище загальноприйнятих вірувань чи правил. Я вірю у свободу від зовнішнього впливу.

Символізують материнську турботу, виношування, вигодовування.

Існує стійкий баланс між тим, що я поглинаю та ті, що віддаю іншим.

Груди: захворювання

Відмова собі у «живленні». Ставте себе на останнє місце.

Я потрібна. Тепер я дбаю про себе, живлю себе з любов'ю та радістю.

Груди: кіста, ущільнення, хворобливі відчуття (мастит)

Надлишок турботи. Зайва протекція. Пригнічення особистості.

Я визнаю свободу кожного бути тим, ким він хоче бути. Ми всі вільні, ми – у безпеці.

Перервані стосунки. Напруга, обтяженість, неправильне творче самовираження.

У моїй свідомості – ніжність та гармонія. Я люблю і схвалюю себе. Ніщо не заважає мені бути собою.

Грижа міжхребцевого диска

Відчуття, що життя повністю позбавило вас підтримки

Життя підтримує всі мої думки, тому я люблю та схвалюю себе. Все йде добре.

"Д" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Депресія

Гнів, який ви, на вашу думку, не маєте права відчувати. Безнадійність.

Я виходжу за межі та обмеженості, властиві іншим людям. Я творю власне життя.

Десни: захворювання

Нездатність виконувати рішення. Відсутність чітко вираженого ставлення до життя.

Я – людина рішуча. Я йду до кінця і з любов'ю підтримую себе.

Дитячі хвороби

Віра в календарі, соціальні концепції та надумані правила. Дорослі довкола поводяться, як діти.

У цієї дитини Божественна захист, вона оточена любов'ю. Ми вимагаємо недоторканності його психіки.

Туга за нездійсненим. Сильна потреба у контролі. Глибоке горе. Не лишилося нічого приємного.

Ця мить сповнена радістю. Я починаю їсти насолоду сьогоднішнього дня.

Дизентерія

Страх та концентрація гніву.

Я сповнюю свідомість миром і спокоєм, і це відбивається в моєму тілі.

Дизентерія амебна

Впевненість, що вони прагнуть дістатися до вас.

Я – втілення сили у моєму власному світі. Я перебуваю в мирі та спокої.

Дизентерія бактеріальна

Тиск та безнадійність.

Мене переповнюють життя та енергія, а також радість життя.

Дисменорея (розлад менструального циклу). також: «Жіночі хвороби», «Менструація»

Гнів, звернений він. Ненависть до жіночому тілучи жінкам.

Я люблю моє тіло. Я люблю себе. Я люблю усі мої цикли. Все йде добре.

Дріжджова інфекція. також: «Кандидоз», «Молочниця»

Заперечення потреб. Відмова собі у підтримці.

Відтепер я підтримую себе з любов'ю та радістю.

Символізує здатність вдихати життя.

Я люблю життя. Жити – безпечно.

Дихання: хвороби. також: «Приступи задухи», «Гіпервентиляція легень»

Хвороба чи відмова вдихати життя на повні груди. Не визнаєте свого права займати простір чи взагалі існувати.

Вільно жити і дихати на повні груди - моє право з народження. Я – людина, гідна любові. Відтепер мій вибір – повнокровне життя.

"Ж" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Жовтяниця. також: «Печень: захворювання»

Внутрішня та зовнішня упередженість. Односторонні висновки.

Я терпимо, співчутливо і з любов'ю ставлюся до всіх людей, включаючи себе.

Жовчнокам'яна хвороба

Гіркота. Тяжкі думки. Прокляття. Гордість.

Від минулого можна з радістю відмовитись. Життя - прекрасне, я - теж.

Місток їжі. Відповідає також за «засвоєння» думок.

Я легко «засвоюю» життя.

Шлункові хвороби. також: «Гастрит», «Піск», «Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки», «Виразка»

Жах. Побоювання нового. Нездатність засвоювати нове.

Життя мені не шкодить. Будь-якої миті дня я засвоюю щось нове. Все йде добре.

Жіноча хвороба. також: "Аменорея", "Дисменорея", "Фіброма", "Білі", "Менструації", "Вагініт"

Неприйняття самої себе. Відмова від жіночності. Відмова від принципу жіночності.

Я тішуся, що я – жінка. Я люблю бути жінкою. Я люблю моє тіло.

Жорсткість (тугодумність)

Жорстке, негнучке мислення.

Моє становище досить надійне, і можна дозволити собі гнучкість мислення.

"З" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Заїкуватість

Ненадійність. Відсутня можливість самовираження. Забороняють плакати.

Я вільно можу постояти за себе. Тепер я спокійно висловлюю все, що я хочу. Я спілкуюся лише з почуттям кохання.

Зап'ясті

Символізує рух та легкість.

Я дію мудро, з легкістю та любов'ю.

Затримка рідини. також: «Набряки», «Набрякання»

Що ви боїтеся втратити?

Мені приємно та радісно розлучитися з цим.

Запах із рота. також: «Поганий запах з рота»

Гнівні думки, думки про помсту. Заважає минуле.

Я з радістю розлучаюсь із минулим. Відтепер я висловлюю лише кохання.

Запах тіла

Страх. Неприязнь до себе. Страх перед іншими.

Я люблю себе та схвалюю. Я – у повній безпеці.

Небажання розлучатися зі застарілими думками. Ув'язування у минулому. Іноді в уїдливості.

У міру розставання з минулим у мене входить нове, свіже, життєве. Потік життя пропускаю через себе.

Зап'ястковий синдром. також: «Зап'ястя»

Гнів і розчарування, пов'язані з уявною несправедливістю життя.

Я вирішую будувати життя, в якому будуть радість та достаток. Мені – легко.

Зоб. також: «Щитовидна залоза»

Ненависть до нав'язаного у житті. Жертва. Відчуття понівеченого життя. Не відбулася особистість.

Я в моєму житті – сила. Ніхто не заважає мені бути собою.

Символізують рішення.

Зубні хвороби. також: «Кореневий канал»

Тривала нерішучість. Нездатність розпізнавати ідеї їхнього подальшого аналізу та прийняття рішень.

Мої рішення ґрунтуються на принципах істини, і я знаю, що в моєму житті відбуваються лише правильні події.

Зуб мудрості (зі утрудненим прорізом – ретенований)

Ви не відводите місця у свідомості для закладення міцного фундаменту життя.

Я відкриваю життя двері до моєї свідомості. В мені - широке місце для мого власного зростання і змін.

Бажання, що йдуть урозріз із характером. Незадоволеність. Каяття. Прагнення вибратися із ситуації.

Мені мирно та спокійно там, де я є. Я приймаю все добре в мені, знаючи, що будуть задоволені всі мої потреби та бажання.

"І" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Печія. також: «Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки», «Шлункові хвороби», «Виразка»

Страх. Страх. Страх. Тиски страху.

Я дихаю на повні груди. Я в безпеці. Я довіряю життєвому процесу.

Надлишок ваги. також: «Ожиріння»

Страх. Потреба захисту. Небажання відчувати. Беззахисність, заперечення себе. Пригнічене прагнення досягти бажаного.

У мене немає протиборства почуттів. Там, де я перебуваю, бути безпечним. Я сама (сам) створюю собі безпеку. Я люблю і схвалюю себе.

Ілеїт (запалення клубової кишки), хвороба Крона, регіональний ентерит

Страх. Занепокоєння. Недужання.

Я люблю і схвалюю себе. Я роблю все найкраще з того, що можу. У мене на душі спокійно.

Імпотенція

Сексуальний тиск, напруга, відчуття провини. Соціальні переконання. Озлобленість на партнера. Боязнь матері.

Відтепер я легко і радісно дозволяю моєму принципу сексуальності діяти на повну силу.

інфекція. також: «Вірусна інфекція»

Роздратування, гнів, досада.

Відтепер я стаю миролюбною та гармонійною особистістю.

Викривлення хребта. також: «Похилий плечі»

Нездатність плисти протягом життя. Страх та спроби утримати застарілі думки. Недовіра до життя. Відсутність цілісності натури. Жодної сміливості переконань.

Я забуваю про всі страхи. Відтепер я довіряюсь життєвому процесу. Я знаю, що життя – це для мене. У мене пряма і горда від кохання постава.

"К" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Кандидоз. також: «Молочниця», «Дріжджова інфекція»

Почуття розкиданості. Сильні розчарування та гнів. Претензії та недовіра до людей.

Я дозволяю бути тим, ким хочу. Я заслуговую на краще в житті. Я люблю і ціную себе та інших.

Карбункул. також: «Фурункул»

Отруйний гнів із приводу своїх несправедливих дій.

Я віддаю минуле забуттю і дозволяю часу заліковувати рани, які будь-коли нанесені мені життям.

Катаракта

Нездатність із радістю дивитися вперед. Майбутнє у темряві.

Життя вічне і сповнене радості. Я з нетерпінням чекаю кожної нової миті життя.

Кашель. також: «Респіраторні захворювання»

Бажання гаркнути на весь світ: «Погляньте на мене! Послухайте мене!"

Мене помічають та високо цінують. Мене люблять.

кератит. також: «Очні хвороби»

Найсильніший гнів. Бажання вдарити того, кого бачиш, і те, що бачиш.

Я дозволяю почути любов, що йде з мого серця, вилікувати все, що я бачу. Я вибираю мир та спокій. Все в моєму світі чудово.

Постійне прокручування в голові колишніх образ. Неправильний розвиток.

Я думаю, що все йде добре. Я люблю себе.

Кишечник

Символізує порятунок від непотрібного. асиміляція. Всмоктування. Легке очищення.

Я легко засвоюю і вбираю все, що мені потрібно знати, і з радістю розлучаюся з минулим. Позбуватися - це так легко!

Кишечник: проблеми

Страх перед рятуванням від всього віджилого і непотрібного

Я легко і вільно відкидаю старе і радо вітаю прихід нового.

Захищає нашу індивідуальність. Орган почуттів.

Залишаючись собою, почуваюся спокійно.

Шкіра: хвороби. також: «Крапивниця», «Псоріаз», «Висип»

Занепокоєння. Страх, застарілий осад у душі. Мені загрожують.

Я з любов'ю бороню себе мирними, радісними думками. Минуле прощено та забуте. Зараз маю повну свободу.

Коліно. також: «Сустави»

Гордість символ. Відчуття винятковості власного "я".

Я - людина гнучкий і податливий.

Коліна: захворювання

Впертість і гординя. Нездатність бути податливою людиною. Страх. Негнучкість. Небажання поступатися.

Прощення. Розуміння. Співчуття. Я легко поступаюсь і піддаюся, і все йде добре.

Роздратування, нетерпіння, невдоволення оточенням.

Ви реагуєте тільки на кохання та ласкаві слова. Все йде добре.

Коліт. також: «Кишечник», «Слизова товстої кишки», « Спастичний коліт»

Невпевненість. Символізує здатність легко розлучатися з минулим.

Я - частина чіткого ритму та перебігу життя. Все йде, згідно з священним приреченням.

Страх. Уникнення когось чи чогось.

Ми оточуємо себе захистом та любов'ю. Ми створюємо простір для зцілення.

Комок у горлі

Страх. Відсутність довіри до життя.

Я в безпеці. Я вірю, що життя створене для мене. Я висловлюю себе вільно та радісно.

Кон'юнктивіт. також: «Гострий епідемічний кон'юнктивіт»

Гнів і розчарування побачивши щось.

Я дивлюся на все закоханими очима. Гармонійне рішення існує, і я його приймаю.

Кон'юнктивіт, гострий епідемічний. також: «Кон'юнктивіт»

Гнів та розчарування. Небажання бачити.

Мені немає потреби наполягати на своїй правоті. Я люблю себе та схвалюю.

Корковий параліч. також: «Параліч»

Потреба поєднати сім'ю проявом кохання.

Я вношу свій внесок у мирне життя сім'ї, де панує любов. Все йде добре.

Коронарний тромбоз. також: «Серце: напад»

захоплення самотності та страху. «У мене є недоліки. Я мало роблю. Я ніколи не досягну цього».

У мене повне єднання із життям. Всесвіт дає мені повну підтримку. Все йде добре.

Кореневий канал (зуба). також: «Зуби»

Втрата здатності впевнено поринати в життя. Руйнування основних (корінних) переконань.

Я створюю міцну основу для себе та свого життя. Відтепер мене радо підтримують мої переконання.

Кістка (кістки). також: «Скелет»

Символізує структуру Всесвіту.

Моє тіло чудово влаштоване та збалансоване.

Кістковий мозок

Символізує найглибші переконання, що стосуються себе. І те, як ви підтримуєте себе і дбаєте про себе.

Божественний Дух є основою мого життя. Я – у безпеці, мене люблять і повністю підтримують.

Кісткові захворювання: переломи, тріщин

Бунт проти чужої влади.

Сила у моєму власному світі – я сам.

Кісткові захворювання: деформації. також: «Остеомієліт», «Остеопороз»

Пригнічена психіка та напруженість. М'язи не еластичні. Тугодумство.

Я вдихаю життя на повні груди. Я розслабляюся і довіряюсь потоку та процесу життя.

Кропивниця. також: «Висип»

Дрібні, приховані страхи. Прагнення робити з слона мухи.

Я вношу мир та спокій у своє життя.

Вираз радості, що вільно циркулює в тілі

Я висловлюю радість життя і отримую його.

Кров: захворювання. також: «Лейкемія», «Анемія»

Відсутність радості. Відсутність руху думки.

Нові радісні думки вільно циркулюють у мені.

Кров: підвищений тиск

Нерозв'язані застарілі емоційні проблеми.

Я з радістю віддаю минуле забуттю. У моїй душі світ.

Кров: знижений тиск

Дефіцит кохання у дитинстві. Поразковий настрій: «Та яка різниця?! Все одно нічого не вийде».

Відтепер я живу у вічно радісному зараз. Моє життя сповнене радості.

Кров: згортання

Ви перекриваєте потік радості.

Я прокидаю в собі нове життя. Потік продовжується.

Кровотеча

Іде радість. Гнів. Але куди?

Я – сама радість життя, я отримую і віддаю у чудовому ритмі.

Кровотеча ясен

Відсутність радості щодо рішень, ухвалених у житті.

Я вірю, що у моєму житті відбуваються лише правильні речі. Моя душа спокійна.

"Л" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Ларінгіт

Злість заважає говорити. Страх заважає висловитись. Наді мною тяжіють.

Ніщо не заважає мені попросити, чого я хочу. У мене повна свобода самовираження. У моїй душі – світ.

Ліва сторона тіла

Символізує сприйнятливість, поглинання, жіночу енергію, жінок, матері.

У мене чудовий баланс жіночої енергії.

Символізують здатність вдихати життя

Я вдихаю життя рівномірно та вільно.

Легеневі захворювання. також: «Пневмонія»

Депресія. Печаль. Боязнь сприймати життя. Вважаєте, що ви не гідні жити повним життям.

Я можу сприймати всю повноту життя. Я сприймаю життя із любов'ю і до кінця.

Лейкемія. також: «Кров: захворювання»

Натхнення жорстоко пригнічується. "Кому це треба?"

Я височу над минулою обмеженістю і приймаю свободу сьогодення. Цілком безпечно бути собою.

Стрічковий черв'як (солітер)

Сильна впевненість, що ви жертва і що ви гріховні. Ви безпорадні перед тим, що ви вважаєте ставлення до вас інших людей.

Інші лише відображають ті добрі почуття, які я відчуваю до себе. Я люблю і ціную все, що є в мені.

Лімфа: захворювання

Попередження, що слід переорієнтуватися на найголовніше у житті: любов і радість.

Тепер для мене найголовніше – це радість самого життя. Я пливу за життям. У душі моїй - спокій.

Лихоманка

Гнів. Кипіння.

Я - спокійне вираження миру та любові.

Символізує те, що ми демонструємо світові.

Мені безпечно бути собою. Я висловлюю те, що є.

Лобкова кістка

Символізує захист статевих органів.

Моя сексуальність – у повній безпеці.

Символізує зміну напрямів та сприйняття нового досвіду.

Я з легкістю приймаю новий досвід, нові напрямки та зміни.

"М" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Незбалансовані відносини з природою та життям.

Я - єдине ціле з природою та життям у її повному обсязі. Я в безпеці.

Мастоїдит

Гнів та розчарування. Небажання бачити те, що відбувається. Зазвичай буває в дітей віком. Розумінню заважає страх.

Божественний мир і гармонія оточують мене, живуть у мені. Я - оазис світу, любові та радості. У моєму світі все йде добре.

Символізує храм творчості.

У своєму тілі я почуваюся як удома.

Менінгіт спинномозковий

Запалені думки та злість на життя.

Я забуваю всі звинувачення і приймаю спокій і радість життя.

Менопауза: проблеми

Побоювання, що до вас втрачають інтерес. Побоювання старіння. Неприязнь до себе. Погане самопочуття.

Врівноваженість і душевний спокій не залишають мене за всіх змін циклу, і я благословляю моє тіло любов'ю.

Менструація. також: «Аменорея», «Дисменорея», « Жіночі проблеми»

Відкидання своєї жіночності. Почуття провини, страх. Переконаність, що все, пов'язане з геніталіями, гріховне чи нечисте.

Я визнаю себе повноправною жінкою та вважаю всі процеси в моєму тілі нормальними та природними. Я люблю себе та схвалюю.

Мігрень. також: «Головні болі»

Ненависть до примусу. Опір перебігу життя. Сексуальні страхи. (Мастурбація, як правило, послаблює ці страхи).

Я розслабляюся і йду за ходом життя, і нехай життя забезпечує мене всім необхідним у легкій та зручній формі.

Міопія. також: «Очні хвороби»

Страх перед майбутнім. Недовіра до того, що чекає на вас попереду.

Я довіряю процесу життя, я в безпеці.

Символізує комп'ютер, пульт керування.

Я - оператор, який з любов'ю керує своїм мозком.

Мозок: пухлина

Невірно розраховані переконання. Впертість. Відмова переглядати застарілі стереотипи.

Мені так легко перепрограмувати комп'ютер моєї свідомості. Життя загалом – це оновлення, і моя свідомість – це постійне оновлення.

Затверділі ділянки мислення - наполегливе прагнення зберегти у свідомості біль минулого

Нові шляхи та думки абсолютно безпечні. Я звільняюся від вантажу минулого та вільно йду вперед. Я в безпеці. Я насолоджуюся свободою.

Молочниця. також: «Кандидос», «Ріт», «Дріжджова інфекція»

Злість прийняття помилкових рішень.

Свої рішення я сприймаю з любов'ю, бо знаю, що можу їх змінити. Я – у повній безпеці.

Мононуклеоз (хвороба Пфайфера, лімфоїдно-клітинна ангіна)

Гнів, породжений дефіцитом кохання та недооцінкою себе. Байдуже ставлення до себе.

Я люблю себе, ціную і дбаю про себе. Все при мені.

Морська хвороба. також: «Захитування під час руху»

Страх. Страх смерті. Відсутність контролю.

Я – у повній безпеці у Всесвіті. Моя душа спокійна скрізь. Я вірю у життя.

Сечівник: запалення (уретрит)

Озлобленість. Вам докучають. Звинувачення.

У моєму житті я творю лише радісні справи.

Сечові шляхи: інфекція

Роздратування. Злість. Зазвичай на протилежну стать або партнера по сексу. Ви покладаєте на інших.

Я відкидаю стереотип мислення, який викликав цю недугу. Я хочу змінитись. Я люблю себе та схвалюю.

Опір новому досвіду. М'язи символізують здатність до руху життя.

Я насолоджуюся життям, як веселим танцем.

М'язова дистрофія

Зростати немає сенсу.

Я долаю обмеженість моїх батьків. Я вільно використовую все найкраще, що є в мені.

"Н" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Надниркові залози: захворювання. також: «Хвороба Аддісона», «Хвороба Кушинга»

Поразковий настрій. Наплювальне ставлення до себе. Відчуття тривоги.

Я люблю себе та схвалюю свої дії. Дбати про себе – абсолютно безпечно.

Нарколепсія

Не в змозі з чимось упоратися. Страшний страх. Бажання піти подалі від усіх та всього. Небажання перебувати тут.

Я покладаюся на Божественну мудрість і провидіння, і це захистить мене у будь-який час. Я в безпеці.

Прохання про допомогу. Внутрішній плач.

Я люблю і втішаю себе так, як мені приємно

Невралгія

Покарання за гріховність. Борошно спілкування.

Я прощаю себе. Я люблю і схвалюю себе. Спілкування приносить радість.

Нетримання

Переповнення емоціями. Багаторічне стримування почуттів.

Я прагну відчувати. Вираження емоцій для мене безпечне. Я люблю себе.

"Невиліковні хвороби"

На даний момент це невиліковно зовнішніми засобами. Потрібно увійти всередину, щоб досягти лікування. З'явившись із нізвідки, воно піде в нікуди.

Чудеса відбуваються щодня. Я входжу всередину, щоб зруйнувати стереотип, що спричинив захворювання, і приймаю Священне зцілення. Таким воно є насправді.

Символізують зв'язок. Орган сприйняття.

Я спілкуюся легко та радісно.

Нервовий зрив

Егоцентричність. «Засмічення» каналів спілкування

Я відкриваю душу і в спілкуванні випромінюю любов. Я – у повній безпеці. У мене гарне самопочуття.

Нервовість

Страх, занепокоєння, боротьба, метушня. Недовіра до життєвого процесу.

Я подорожую нескінченними просторами вічності, і в мене багато часу. Я спілкуюсь із відкритим серцем, все йде добре.

Несварення

Тваринний страх, страх, неспокійний стан. Бурчання та скарги.

Я мирно і радісно перетравлюю і засвоюю все нове в моєму житті.

Нещасні випадки

Нездатність постояти за себе. Бунт проти влади. Віра у насильство.

Я відкидаю думки-стереотипи, які це викликали. У моїй душі мир та спокій. Я - людина, що стоїть.

Нефрит. також: «Брайтова хвороба»

Занадто сильна реакція на розчарування та невдачі.

Я роблю тільки правильні вчинки. Я забуваю старе і вітаю нове. Все йде добре.

Новоутворення

Утримання у душі старих образ. Почуття неприязні, що посилюється.

Я вибачаю з легкістю. Я люблю себе і нагороджуватиму себе хвалебними думками.

Несуть нас уперед у житті.

Життя – це для мене.

Ноги: захворювання у нижній частині

Страх перед майбутнім. Небажання рухатися.

Я радісно та впевнено йду вперед, знаючи, що моє майбутнє – чудове.

Ніготь (нігті)

Символ захисту.

Моє спілкування легко та вільно.

Нігті (гризти)

Безвихідь. Самоїдство. Ненависть до одного із батьків.

Зростати – безпечно. Тепер я легко та радісно керую своїм життям.

Символізує визнання себе

Я визнаю, що у мене є інтуїтивна здатність.

Ніс закладений

Невизнання власної цінності.

Я люблю і ціную себе.

Носоглоточні виділення

Внутрішній плач. Дитячі сльози. Ви – жертва.

Я усвідомлюю, що творча сила в моєму світі – це я, і приймаю це. Відтепер я насолоджуюся власним життям.

Ніс: кровотеча

Потреба визнання. Відчуття, що сто тебе не визнають і не помічають. Сильне бажаннякохання.

Я люблю і схвалюю себе. Я знаю, чого вартий. Я – чудова особистість.

"О" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Обвислі риси обличчя

Відвисання рис обличчя – це результат «обвисання» думок у голові. Образа на життя.

Я висловлюю радість життя і до кінця насолоджуюся кожної миті кожного дня. І знову молодішаю.

Облисіння

Страх. напруга. Прагнення контролювати все. Недовіра до життя.

Я в безпеці. Я люблю себе та схвалюю. Я довіряю життю.

Непритомність (вазовагальний криз, синдром Говерса)

Страх. Не можу впоратися. Провал пам'яті.

Я маю достатньо сил і знань, щоб контролювати все в моєму житті.

Ожиріння. також: «Надлишок ваги»

Надчутливість. Нерідко символізує страх та потребу у захисті. Страх може бути прикриттям для прихованого гніву та небажання прощати.

Мене захищає священне кохання. Я завжди в безпеці. Я хочу подорослішати та взяти на себе відповідальність за своє життя. Я прощаю всіх і створюю таке життя, яке мені подобається. Я – у повній безпеці.

Ожиріння: стегна (верхня частина)

Комія впертості та агресії на батьків.

Я посилаю прощення минулому. Мені небезпечно подолати обмеженість батьків.

Ожиріння: стегна ( Нижня частина)

Запаси дитячого гніву. Нерідко агресивність на батька.

Я бачу батька дитиною, яка виросла без любові і ласки, і я легко прощаю. Ми обидва вільні.

Ожиріння: живіт

Гнів у відповідь на відмову у духовній їжі та емоційній турботі

Я розвиваюсь духовно. У мене достатньо духовної їжі. Я відчуваю задоволення та насолоджуюся свободою.

Ожиріння: руки

Гнів через відкинуту любов.

Я можу отримати стільки кохання, скільки хочу.

Гнів. Внутрішнє кипіння. Розпаленість

У собі та моєму оточенні я створюю лише мир і гармонію. Я заслуговую на гарне самопочуття.

Внутрішня стислість, відступ та відхід у себе. Прагнення відступити. "Залишіть мене у спокої"

Оніміння (спонтанно виникає неприємне відчуття оніміння, поколювання, печіння)

Стримування почуттів поваги та любові. Відмирання емоцій.

Я ділюся почуттями та любов'ю. Я реагую на прояв любові у кожній людині.

Набрякання. також: «Набряки», «Затримка рідини»

Ви загрузли в думках. Нав'язливі, болючі ідеї.

Мої думки течуть легко та вільно. Я з легкістю орієнтуюсь у різних ідеях.

Ви плекаєте в собі старі образи та потрясіння. Посилюються докори сумління

Я з радістю прощаюсь із минулим і всю увагу звертаю на новий день. Все йде добре.

Остіомієліт. також: «Кісткові захворювання»

Гнів і розчарування у житті. Таке почуття, що тебе ніхто не підтримує.

Я не конфліктую з життям і довіряюсь йому. Нема ні небезпеки, ні тривог.

Остеопороз. також: «Кісткові захворювання»

Відчуття, що в житті зовсім нема за що вхопитися. Нема опори.

Я можу постояти за себе, а життя завжди любовно підтримає мене несподіваним чином.

Набряки. також: «Набрякання», «Затримка рідини»

З ким чи з чим ви не хочете розлучитися?

Я легко розлучаюся з минулим. І це безпечно для мене. Тепер маю повну свободу.

Отит (запалення зовнішнього слухового проходу, середнього вуха, внутрішнього вуха)

Гнів. Небажання слухати. У будинку шум. Батьки сваряться

Мене оточує гармонія. Я люблю чути все приємне та гарне. На мені зосереджена любов.

Страх. Занадто жадібне ставлення до життя.

Для всього, що потрібно робити.

Відсутність апетиту. також: «Апетит (втрата)»

Заперечення особистого життя. Сильне почуття страху, ненависть до себе та заперечення себе.

Безпечно залишатися собою. Я – чудова людина. Я вибираю життя, радість і вітаю себе як особистість.

"П" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Символізують дрібниці життя.

У мене спокійне ставлення до дрібниць життя.

Пальці: великий

Символ інтелекту та занепокоєння.

У моїй душі – світ.

Пальці: вказівний

Символ його і страху.

У мене – все надійно.

Пальці: середній

Символізує гнів та сексуальність.

Мене влаштовує моя сексуальність.

Пальці: безіменний

Символ дружніх і любовних союзів та пов'язаної з ними смутку.

Моє кохання - безтурботне.

Пальці: мізинець

Символізує сім'ю і пов'язане з нею вдавання.

У сім'ї Життя я почуваюся як удома.

Пальці стопи

Символізує незначні деталі майбутнього.

Все вирішується само собою.

Панкреатит

Неприйняття. Гнів і безвихідь: здається, що життя втратило свою привабливість.

Я люблю і схвалюю себе. Я сама створюю радість у своєму житті.

Поступаєтеся владі іншим, дозволяєте їм брати гору.

Я знову із задоволенням беру владу в свої руки, поклавши тим самим кінець будь-якому втручанню.

Параліч. також: «Парез»

Страх. Жах. Уникнення ситуації чи людини. Опір.

Я – невіддільна частина життя. Я поводжуся адекватно у всіх ситуаціях.

Параліч Белла (ураження лицевого нерва). також: «Парез», «Параліч»

Напружене зусилля, щоб стримати гнів. Небажання висловлювати свої почуття.

Мені абсолютно безпечно висловлювати свої почуття. Я прощаю себе.

Параліч (кірковий параліч)

Поступка. Опір. "Краще померти, ніж змінитися". Неприйняття життя.

Життя – це зміни, і я легко пристосовуюсь до нового. Я приймаю життя - минуле, сьогодення та майбутнє.

Парез. також: «Параліч Белла», «Параліч», «Хвороба Паркінсона»

Паралізуючі думки. Глухий кут.

Я – вільно мисляча особистість, і все в мене йде легко та радісно.

Перитонзилярний абсцес. також: «Ангіна», «Тонзиліт»

Переконаність у своїй нездатності говорити за себе та самостійно добиватися задоволення своїх потреб.

Я від народження маю право задоволення власних потреб. Відтепер я спокійно і лагідно домагаюся всього чого хочу.

Зосередження гніву та примітивних емоцій.

Кохання, мир і радість – ось, що я знаю.

Печінка: захворювання. також: «Гепатит», «Жовтяниця»

Постійні скарги. Виправдовування власної прискіпливості і тим самим обманювання себе. Погане самопочуття.

Відтепер я живу із відкритим серцем. Шукаю любов і всюди знаходжу її.

Харчове отруєння

Дозволяєте іншим брати контроль у свої руки.

У мене є сили, влада та вміння засвоювати все, що потрапляє до мене.

Сльози - це ріка життя, вони течуть від радості, а також від горя та страху.

Я ладна зі своїми емоціями. Я люблю себе та схвалюю.

Плечі. також: «Сустави», «Похилий плечі»

Символізують здатність із радістю переносити перипетії життя. Тільки наше ставлення до життя, перетворює її на тягар.

Відтепер відомий мій життєвий досвід буде радісним і приємним.

Поганий запах із рота

Брудні стосунки, брудні плітки, брудні думки.

Я говорю про все з любов'ю. Я видихаю лише гарне.

Пневмонія (запалення легень). також: «Легенові захворювання»

Розпач. Втома від життя. Емоційні рани, які не дають залікуватись.

Я вільно вдихаю Божественні ідеї, сповнені дихання і розуму життя. Це – новий початок.

Потреба домінувати. Нетерпимість, гнів.

Я – у повній безпеці. Я живу у мирі та злагоді з собою та з іншими.

Підшлункова залоза

Символізує "солодкість" життя.

Соя життя – «солодка».

Хребет

Гнучка опора життя.

Мене підтримує життя.

Похилий плечі. також: «Плечі», «Викривлення хребта»

Перенесення життєвих тягарів. Безпорадність та безнадійність.

У мене пряма та вільна постава. Я люблю і схвалюю себе. Моє життя покращується з кожним днем.

Поліомієліт

Паралізуюча ревнощі. Бажання когось зупинити.

Досить усім. Моїми добрими думками я творю все добре в мені та мою свободу.

Страх. Відмова. Втікання.

У мене немає жодних проблем з поглинанням, засвоєнням і викидом. Я не маю жодних розбіжностей із життям.

Порізи. також: «Травми», «Рани»

Покарання відступ від своїх правил.

Я створюю життя, повне нагород.

Втеча від себе. Страх. Невміння любити себе.

Я переконуюсь, що я чудова особистість. Відтепер я любитиму себе і насолоджуватимусь собою.

Втрата стійкості

Розсіяні думки. Відсутність концентрації.

Я концентрую увагу на безпеці та вдосконалюю своє життя. Все йде добре.

Нирки: хвороби

Критика, розчарування, невдачі. Ганьба. Реакція, як у маленької дитини.

У моєму житті завжди відбувається те, що наказує Божественний промисел. І щоразу це призводить лише до хорошого результату. Зростати – безпечно.

Ниркові камені

Згустки нерозчиненого гніву.

Я легко розвіюю проблеми минулого.

Права сторона тіла

Поступка, відмова, чоловіча енергія, чоловіки, батько.

Легко, без зусиль врівноважую свою чоловічу енергію.

Передменструальний синдром

Дозволяєте панувати безладдя. Підсилюєте зовнішній вплив. Відкидаєте жіночі процеси.

Відтепер я контролюю мою свідомість та моє життя. Я – сильна, динамічна жінка. Усі частини мого тіла функціонують чудово. Я люблю себе.

Напади (припадки)

Втікання від сім'ї, від себе, від життя.

Всесвіт - мій рідний дім. Я в повній безпеці, мені добре, мене розуміють.

Напади ядухи. також: «Дихання: хвороби», «Гіпервентиляція легень»

Страх. Недовіра до життя. Ви зав'язнули у дитинстві.

Зростати – безпечно. Світ безпечний. Ніщо мені не загрожує.

Проблеми старіння

Суспільна думка. Застарілі думки. Боязнь бути собою. Неприйняття сьогоднішньої дійсності.

Я люблю себе і добре ставлюся до себе. Прекрасний кожен окремий момент життя.

Повна нездатність керувати своїм життям. Давня віра у власну непридатність.

Я височу над усіма недоліками. Мене спрямовує та надихає Божественна сила. Кохання зцілює все.

Простата

Чоловічий принцип символ.

Я повністю приймаю мою мужність і тішуся з нею.

Простата: захворювання

Внутрішні страхи послаблюють мужність. Починаєте здаватися. Сексуальна напруга та почуття провини. Віра у старіння.

Я люблю і схвалюю себе. Я визнаю свою силу. Мій дух завжди молодий.

Застуда (захворювання верхніх дихальних шляхів). також: «Респіраторні захворювання»

Занадто багато подій одночасно, сум'яття, безладдя. Дрібні образи. Переконання типу «Кожної зими я тричі переношу застуду».

Я дозволяю свідомості мирно розслабитись. Ясність і гармонія є в моїй душі і навколо мене. Все йде добре.

Псоріаз. також: «Шкіра: хвороби»

Боязнь, що тебе скривдять. Втрата самовідчуття. Відмова приймати він відповідальність за власні почуття.

Я відкрито всім радостям життя. Я заслуговую і сприймаю все найкраще та життя. Я люблю і схвалюю себе.

Псигосп ( психічне захворювання)

Втеча із сім'ї. Відхід у себе. Відчайдушне уникнення життя.

Цей розум знає, чого він вартий, є творчим початком Божественного самовираження.

Пухирцевий лишай. також: «Герпес простий»

Терзають гнівні слова і страх їх вимовити.

Я створюю лише мирні ситуації, бо я люблю себе. Все йде добре.

"Р" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Радикуліт (ішіас)

Лицемірство. Страх за гроші та за майбутнє.

Я починаю жити з великою користюдля себе. Моє благо всюди, я завжди в повній безпеці.

Глибока рана. Старовинні образи. Велика таємницячи горе не дають спокою, пожирають. Збереження почуття ненависті. "Кому це потрібно?"

Я з любов'ю прощаю і забуваю все минуле. Відтепер я заповнюю радістю мою власний світ. Я люблю і схвалюю себе.

Рани. також: «Порізи», «Травми»

Почуття провини та гнів, спрямований на себе.

Я прощаю себе та люблю.

Ранки (на губах або в ротовій порожнині)

Отруйні слова, стримувані губами.

Я створюю тільки радісні події у люблячому світі.

Ранки (на тілі)

Згасає невиражений гнів.

Я з радістю та позитивним настроєм висловлюю мої емоції.

Розсіяний склероз

Жорсткість мислення, жорсткість, залізна воля, відсутність гнучкості. Страх.

Зупиняючись лише на приємних та радісних думках, я створюю світлий та радісний світ. Я насолоджуюся свободою та безпекою.

Розтягування

Гнів та опір. Небажання йти якимсь певним шляхом у житті.

Я вірю, що життя спрямовує мене тільки до мого найвищого добра. Моя душа спокійна.

Емоційний голод. Потреба любові та захисту.

Я в безпеці. Я харчуюсь любов'ю самого Всесвіту.

Наполегливе заперечення ідей. Побоювання нового.

Я спокійно та радісно засвоюю життя. Тільки все добре приходить до мене і йде від мене.

Ревматизм

Почуття власної вразливості. Потреба любові. Хронічні прикрості. Образа.

Все моє життя – справа моїх рук. Але я все більше і більше люблю і схвалюю себе та інших, і моє життя стає все кращим.

Ревматичний артрит

Вкрай критичне ставлення до прояву сили. Почуття, що на вас звалюють надто багато.

Моя сила – це я. Я люблю і схвалюю себе. Життя прекрасне.

Респіраторні захворювання. також: «Бронхіт», «Простуда», «Кашель», «Грип»

Боязнь вдихати життя на повні груди.

Я в безпеці. Я люблю моє життя.

Ригідність потиличних м'язів. також: «Шия: хвороби»

Непохитна впертість.

Цілком безпечно дивитися також і з погляду інших людей.

Пологи (народження)

Символізує початок життєвого процесу.

У цієї дитини починається дивовижне та радісне життя. Все йде добре.

Пологи (відхилення)

Кармічне. Ви самі вирішили з'явитися цим шляхом. Ми обираємо собі батьків та дітей.

Кожен досвід корисний процесу нашого зростання. Я задоволений своїм місцезнаходженням.

Символізує сприйняття нових ідей.

Я харчуюсь любов'ю.

Рот: захворювання

Упередженість. Закритий розум. Нездатність до сприйняття нових думок.

Я вітаю нові ідеї та нові концепції. Я готовий їх засвоїти.

Рука (руки)

Легко, радісно і з любов'ю я сприймаю події мого життя.

Руки (пензлі)

Тримати та керувати. Захоплювати та тримати. Стискати та відпускати. Ласкати. Щипати. Різні види поводження з минулим.

Я вирішую поводитися з моїм минулим з легкістю, радістю та любов'ю.

"С" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Самогубство

Ви бачите життя лише у чорно-білому варіанті. Небажання побачити інший вихід із становища.

Я живу з урахуванням усіх можливостей. Завжди є інший шлях. У мене все надійно.

Сиве волосся

Стрес. Віра в необхідність тиску та напруги.

Моя душа спокійна щодо всіх сфер мого життя. Мені цілком вистачає моїх сил та здібностей.

Селезінка

Одержимість. Нав'язливі ідеї.

Я люблю і схвалюю себе. Я вірю, що для мене завжди знайдеться місце у житті.

Сінна лихоманка. також: «Алергія»

Емоційний перебір. Побоювання календаря. Переконання, що вас переслідують. Почуття провини.

Я невіддільний від всієї повноти життя. Я завжди в повній безпеці.

Серце. також: «Кров»

Символізує центр кохання та безпеки.

Моє серце стукає у ритмі кохання.

Серце: напад (інфаркт міокарда). також: «Коронарний тромбоз»

Вигнання з серця будь-якої радості заради грошей чи кар'єри, чи ще чогось.

Я повертаю радість у центр мого серця. Я висловлюю всім моє кохання.

Серце: хвороби

Давні емоційні проблеми. Дефіцит радості. Чорність. Віра у необхідність напруги, стресу.

Радість. Радість. Радість. Я із задоволенням пропускаю потік радості через свою свідомість, тіло, життя.

Синусит (запалення слизової оболонки навколоносових пазух)

Роздратування, викликане одним із близьких.

Я заявляю, що гармонія та світ завжди наповнюють мене і весь простір навколо.

Синяки (кровопідтіки)

Дрібні уколи життя. Самопокарання.

Я люблю і насолоджуюся собою. Я ставлюся до себе по-доброму, м'яко. Все йде добре.

Сифіліс. також: «Венеричні хвороби»

Розтрачування своєї сили та ефективності.

Я вирішую бути лише самим собою. Я схвалюю себе таким, яким я є.

Скелет. також: «Кістки»

Руйнування структури. Кістки символізують будівлю вашого життя.

У мене міцне тілота відмінне здоров'я. Додавання у мене відмінне.

Склеродермія

Відгороджує себе від життя. Чи не наважуєтеся бути в її гущавині і піклуватися про себе.

Тепер я повністю розслаблений, бо знаю, що я в повній безпеці. Я вірю в життя і я вірю у себе.

Слабкість

Потреба розуму у відпочинку.

Я надаю своїй свідомості веселу відпустку.

Розсудливість. також: «Хвороба Альцгеймера», «Старість»

Небажання приймати світ таким, яким він є. Безнадійність та безпорадність. Гнів.

Я на своєму місці, і я завжди в повній безпеці.

Слизова оболонка товстої кишки. Також: «Коліт», «Кишечник», «Спастичний коліт»

Нашарування застарілих плутаних думок забивають канали видалення шлаків. Ви тупцюєте у в'язкій трясовині минулого.

Я віддаю минуле забуттю. У мене ясне мислення. Я мирно і радісно живу в сьогоденні.

Символізує вихід із спектаклю життя.

Я з радістю вирушаю на новий щабель. Все йде добре.

Я з радістю вирушаю на новий щабель. Усі йдуть добре.

Мимовільна реакція. Центр інтуїції.

Знервування думок, породжене страхом.

Я відкидаю, розслабляюся та відпускаю. У мене в житті все гаразд.

Спазми черевної порожнини

Страх. Зупинення процесу.

Я вірю у життєві процеси. Я в безпеці.

Спастичний коліт. Також: «Колит», «Кишечник», «Слизова товстої кишки»

Боязнь щось випустити з рук. Ненадійність.

Мені не треба боятись жити життя завжди забезпечить мені все, що потрібно. Все йде добре.

Почуття беззахисності та безнадійності. Всім начхати. Сильна віра у власну нікчемність. Неприязнь до себе. Відчуття сексуальної провини.

Я – частина Всесвіту. Я її важлива частинамене любить саме Життя. Я володію силою та здібностями. Я люблю і ціную у собі все.

Символ опори життя.

Я знаю, що життя мене завжди підтримає.

Спина: хвороби. також: «Зміщення хребців (спецрозділ)»

Спина: хвороби нижньої частини

Страх через гроші. Відсутність фінансової підтримки.

Я довіряюсь життєвому процесу. Я завжди отримую те, що мені потрібне. У мене все гаразд.

Спина: хвороби середньої частини

Почуття провини. Увага прикута до "всього того", що в минулому. "Залишіть мене у спокої".

Я забуваю минуле. З любов'ю до серця я можу вільно йти вперед.

Спина: хвороби верхньої частини

Відсутність моральної підтримки. Почуття, що тебе не люблять. Стримування почуття кохання.

Я люблю себе та схвалюю. Сеня любить та підтримує життя.

Старість. також: «Хвороба Альцгеймера»

Повернення до так званої «безпеки дитинства». Вимога турботи та уваги. Це форма контролю над оточуючими. Уникнення (ескапізм).

Небесний захист. Безпека. Мир. Розум Всесвіту діє кожному рівні життя.

Правець. також: «Тризм»

Потреба у рятуванні від гніву і думок, що розкладають.

Я дозволяю потоку любові вийти з мого серця і промити всі куточки тіла та всі мої емоції.

Стрижучий лишай (дерматомікоз)

Дозволяєте іншим погано діяти вам на нерви. Погане самопочуття або відчуття в собі нестачі чесноти.

Я люблю і схвалюю себе. Ніхто і ніщо не має влади наді мною. Я – вільний (вільна).

Символ нашого розуміння самих себе, життя, інших людей.

Я маю ясне розуміння, готовність змінюватися з приходом нового часу. Ніщо мені не загрожує.

Ступні: хвороби

Страх перед майбутнім і страх, що ви не зробите в житті крок уперед.

Я легко і радісно крокую вперед у житті.

Судоми

напруга. Страх. Прагніть ухопитися, зачепитися.

Я розслабляюсь і дозволяю світу запанувати у моїй душі.

Суглоби. також: «Артрит», «Лікоть», «Коліно», «Плечі»

Символізують зміну напрямів у житті та легкість цих рухів.

Я легко слідую за змінами. Моїм життям керує Божественне, і я завжди вибираю найкращий напрямок.

Сухість в очах

Злі очі. Небажання дивитися з любов'ю. Швидше помру, аніж пробачу. Іноді – прояв зловтіхи.

Я охоче вибачаю. Я наповнюю своє бачення життям і з розумінням дивлюся і співчуваю.

Почуття незахищеності, відкритість для нападу.

У мене є сила та надійний захист. Все йде добре.

Висип. також: «Кропивниця»

Роздратування з приводу зволікань. Дитячий спосібпривернути увагу.

Я люблю і схвалюю себе. Я примиряюсь із життєвим процесом.

"Т" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Тік, конвульсії

Страх. Почуття, що інші спостерігають за тобою.

Я прийнятий всім життям в цілому. Все йде добре. Я в безпеці.

Тонзиліт. також: «Ангіна»

Страх. Пригнічені емоції. Заглушена творчість.

Тепер все добре в мені тече вільно. Я – провідник Божественних думок. У моїй душі панує світ.

Страх. Відмова від ідеї чи досвіду.

Я в безпеці. Я довіряюсь життєвому процесу, який приносить мені лише добре.

Травми. також: «Порізи», «Рани»

Гнів, звернений він. Почуття провини.

Я звертаю мій гнів на благо. Я люблю себе і високо ціную.

Невіра у перебіг життя та її природний процес.

Я схвалюю і люблю себе і довіряюсь процесу життя. Мені нічого не загрожує.

Тризм (спазм жувальних м'язів). також: «Стовпняк»

Гнів. Прагнення командувати. Відмова висловлювати свої почуття.

Я довіряюсь життєвому процесу. Мені легко попросити, що я хочу. Життя на моїй стороні.

Туберкульоз

Марнотратство через егоїстичність. Власництво. Жорстокі думки. Помста.

Люблячи й схвалюючи себе, я створюю спокійний та радісний світ для життя в ньому.

"У" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Вугри. також: «Білі вугри»

Слабкі спалахи гніву.

Я утихомирюю свої думки, в душі настає спокій.

Вугри (прищі)

Незгода із собою. Відсутність любові до себе.

Я – Божественне вираження життя. Я люблю і приймаю себе в нинішньому стані.

Вузликові потовщення

Образа, безвихідь та уражене через кар'єру самолюбство.

Я розлучаюся з моєю внутрішньою повільністю і не заважаю собі досягати успіху.

Захитування під час руху. також: «Хитання (при їзді в автомобілі або поїзді)», «Морська хвороба»

Страх. Боязнь, що ви вже втратили контроль над собою.

Я завжди контролюю свої думки. Я в безпеці. Я люблю і схвалюю себе.

Захитування (при їзді в автомобілі чи поїзді)

Страх. Залежність. Почуття загнаності в безвихідь.

Я легко долаю простір та час. Мене оточує лише кохання.

Страх. Відкритість для всілякої зневаги.

Я прощаю себе і люблю себе з кожним днем ​​дедалі більше.

Укуси тварин

Гнів, звернений усередину. Потреба покарання.

Я – вільний (вільна)

Укуси комах

Почуття провини через дрібниці.

Я не відчуваю жодного роздратування.

Втома

Опір, нудьга. Заняття нелюбимою справою.

Я з ентузіазмом ставлюся до життя, енергія та ентузіазм переповнюють мене.

Вираз здатності чути.

Я чую та люблю.

"Ф" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Фіброзно-кістозна дегенерація

Повна впевненість, що життя не принесе нічого доброго, "Бідний (бідна) я!"

Життя мене любить, і я люблю життя. Тепер я вільно вдихаю життя на повні груди.

Фіброма та кіста. також: «Жіночі хвороби»

Пам'ятайте образу, нанесену партнером. Удар по жіночому самолюбству.

Я забуваю те в мені, що стало причиною цієї події. Я в житті творю тільки добро.

Флебіт (запалення вен)

Гнів та розчарування. Перекладання провини інших за те, що у житті мало радості чи вона зовсім відсутня.

Радість вільно тече в мені, і немає розбіжностей із життям.

Фригідність

Страх. Неприйняття задоволення. Впевненість, що секс – це погано. Непритомні партнери. Боязнь батька.

Отримувати насолоду від свого власного тіла- Абсолютно безпечно. Я в захваті від того, що я – жінка.

Фурункул. також: «Карбункул»

Гнів. Кипіння. Збентеження.

Я висловлюю радість та любов. Душа моя спокійна.

"Х" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Холестерин ( підвищений зміст)

Засмічення каналів надходження радості. Боязнь прийняти радість.

Я люблю життя. Мої канали радощів широко відкриті. Приймати – абсолютно безпечно.

хропіння

Вперте небажання розлучитися зі застарілими стереотипами.

Я забуваю все в моїй голові, що не схоже на любов і радість. Я переходжу від минулого до нового, свіжого, життєвого.

Хронічні хвороби

Небажання змін. Страх перед майбутнім. Почуття небезпеки.

Я хочу змінюватись і рости. Я створюю нове та безпечне майбутнє.

"Ц" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Подряпини (садна)

Відчуття, що життя вас мучить, що життя – грабіжниця, що вас грабують.

Я приношу життю подяку за її щедрість до мене. На мені лежить благословення.

Целюліт (запалення підшкірної клітковини)

Накопичений гнів та самопокарання.

Я вибачаю інших. Я прощаю себе. Я маю свободу любити і насолоджуватися життям.

Циркуляція

Символізує здатність відчувати та виражати емоції позитивно.

Моя свобода дає любові та радості можливість циркулювати в кожному куточку моєї свідомості. Я люблю життя.

Цистит (хвороба сечового міхура)

Тривожний стан. Чіпляєтесь за старі ідеї. Боїтеся дати собі волю. розгніваність.

Я із задоволенням розлучаюся з минулим і вітаю все нове у моєму житті. Я – у повній безпеці.

"Ч" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Щелепа ( м'язово-лицевий синдром)

Гнів. Образа. Бажання помститися.

Я дуже хочу змінити у собі те, що викликало цю хворобу. Я люблю і ціную себе. Ніщо мені не загрожує.

Заражене мислення. Дозволяєте іншим діяти вам на нерви.

Я - живий, люблячий і радісний вираз життя. Я належу лише собі.

"Ш" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Шия ( шийний відділхребта)

Символізує гнучкість. Здатність бачити те, що відбувається за спиною.

У мене добрі стосунки із життям.

Шия: хвороби. також: «Викривлення хребта», «Ригідність потиличних м'язів»

Небажання бачити інші сторони питання. Впертість. Відсутність гнучкості.

Легко та гнучко розглядаю я всі сторони питання. Є безліч шляхів підходу до справи чи її вирішення. Все йде добре.

Шум у вухах

Я довіряю моєму вищому "я", з любов'ю прислухаюся до мого внутрішнього голосу. Я відкидаю все, що не схоже на прояв любові.

"Щ" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Щитовидна залоза

Найголовніша залоза імунної системи. Почуття, що вас атакувало життя. Вони прагнуть дістатися мене.

Мої добрі думки зміцнюють силу моєї імунної системи. У мене надійний захист зсередини та зовні. Я слухаю себе з коханням.

Щитовидна залоза: хвороба. також: «Зоб», «Гіпертиреоз», «Гіпотиреоз»

Приниження. Мені ніколи не вдасться робити те, що я хочу. Коли ж прийде моя черга?»

Я виходжу за межі всіх обмежень, вільно і творчо виражаю себе.

"Е" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Епілепсія

Манія переслідування. Відмова життя. Відчуття інтенсивної боротьби. Насильство над собою.

Відтепер я вважаю життя вічним і радісним.

Непримиренний антагонізм. Психічні зриви.

Світ і гармонія, любов і радість оточують мене і постійно перебувають у мені. Мені не загрожує ніхто і нічого.

Емфізема

Ви боятися вдихати життя на повні груди. Не варті життя.

Я від народження маю право на свободу та повноту життя. Я люблю життя. Я люблю себе.

Ендометріоз

Відчуття незахищеності, засмучення та розчарування. Заміна любові до себе цукром. Докори.

Я – сильна та бажана. Чудово бути жінкою. Я люблю себе, я задоволена своїми здобутками.

Енурез (нетримання сечі)

Страх перед батьком, зазвичай – батьком.

На цю дитину дивляться з любов'ю, її шкодують та розуміють. Все в порядку

Епідермофітія стопи

Безвихідь від того, що тебе не визнають. Нездатність до легкого поступу вперед.

Я люблю і схвалюю себе. Я не перешкоджаю своєму поступу вперед. Цей рух – безпечний.

"Я" (психосоматика захворювань таблиця Луїзи Хей)

Символізують чинність. В'язані сідниці - втрата сили.

Я розумно користуюсь моєю силою. Я – людина сильна. Жодної небезпеки. Все йде добре.

Виразка. також: «Піск», «Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки», «Шлункові хвороби»

Страх. Тверда впевненість, що ви ущербні. Що вас гризе?

Я люблю і схвалюю себе. У моїй душі спокій. Все йде добре.

Виразка пептична (шлунка або дванадцятипалої кишки). також: «Піск», «Шлункові хвороби», «Виразка»

Страх. Переконаність у своїй неповноцінності. Прагнення догодити.

Я люблю і схвалюю себе. У моїй душі спокій. Я – чудова особистість.

Символізує здатність з радістю куштувати задоволення життя.

Я тішуся великою щедрістю мого життя.

Чоловічий принцип: Мужність.

Чоловіком бути безпечним.

Символізують творчі центри.

Мій творчий потік врівноважений.

Ячмінь. також: «Очні хвороби»

Ви зморите життя злими очима. Злість на когось.

ПРОБЛЕМА

ВІРОЯТНА ПРИЧИНА

АФІРМАЦІЯ

Навпроти назви в таблиці знаходиться 2 стовпці - причина виникнення захворювання та настрій на одужання чи афірмацію. Хочемо одразу пояснити що таке афірмація. Афірмація – це текстова форма самопереконання, яку потрібно повторювати багато разів. Ті, хто вже працював з настроями Ситіна знає, що необхідно не просто вимовляти текст, але буквально уявляти собі образ, картини даному випадкузміни, прийняття себе, і, як наслідок, одужання.

Звичайно, складно відразу прийняти цю просту істину, що наші хвороби всього лише невисловлені негативні емоції - злість, образа, смуток, розчарування, навіть розпач, зневіра. Простіше звалити відповідальність за своє одужання та долю, наприклад, на лікаря, на рідних, але чи допоможе Вам це, питає Луїза Хей. Таблиця афірмацій - це якась "розмова до душі" із самим собою, тими проблемами, які заважають Вам стати щасливими. На наш погляд, із хворобою треба боротися комплексно. Це і таблетки, і компетентні лікарі, і, звичайно, настрій на краще.

ЛУІЗА ХЕЙ

Луїза Хей (назва при народженні Лепта Кау, народилася 8 жовтня 1926 р.)- Жінка, що зробила себе сама, втілення американської мрії. Навіть швидко читаючи її біографію (важке бідне дитинство, напружене емоційне тло в сім'ї, рання вагітність, рак) розумієш, скільки їй довелося пережити, перш ніж вона прийшла до вершини - мільйонні тиражі книг (найвідоміша «Зціли своє життя» вийшла в 1984г) , слава, участь у телепередачах, шоу та ін.

І хоча ідеї, які Луїза Хей несе у своїх книгах старі як світ, однак, мало хто їх застосовує у житті-настільки швидко ми мчить кожен по своїй орбіті, хтось щасливо, хтось зовсім навпаки, і немає часу зупинитися і подивитися на себе збоку. Якщо коротенько, то письменниця вчить розуміти та приймати себе, стверджуючи, що без цієї «бази» основи немає успішного майбутнього. Також чітко показано взаємозв'язок конкретних хвороб та внутрішнього станулюдини.

Про розвиток любові до себе.

Письменниця стверджує, що коли ми повністю приймаємо і любимо себе, життя відразу починає змінюватися на краще, навіть у дрібницях. Ми починаємо притягувати до себе нові цікаві події, нових людей, з'являється фінансове процвітання, впевненість у завтрашньому дні. На цьому переконанні збудовано всі її афірмації. І це не дива, а природна закономірність, у яку люди розучилися вірити!

Також внаслідок повного прийняття себе Ви починаєте змінюватися зовні, багато хто стрімко молодшає, вага приходить у норму, Ви відчуваєте приплив сил та енергії.

Про самосприйняття та самокритику

У жодному разі не можна себе критикувати, - вважає Л. Хей, дозвольте собі сьогодні бути неідеальним, адже дуже багато хто просто виводить себе відсутністю в собі досконалості, робить якесь своє досягнення неодмінною умовою для любові до себе, наприклад: "Я б любила себе, якби я мав ідеальну вагу, а зараз... ні, який із мене ідеал?". Коли і хто нас навчив хвалити себе? Критика породжує безліч проблем. Зрозуміло, потрібно прагне досконалості, але з допомогою щастя і здоров'я, зрештою. Повірте, найкрасивіші люди-це люди щасливі, і саме в той момент, коли Ви перестанете гризти себе за свої недосконалості, вони випаруються як дим.

Хоча б заради експерименту, дайте собі час і не критикуйте себе, попрацюйте з афірмаціями, Ви побачите результат, який Вас вразить! Мова йдене про "себелюбство", а про подяку Богу, долю за подарунок життя.

Всі без винятку події вашого життя до теперішнього часу були створені тільки вами за допомогою ваших переконань на основі минулого досвіду. Вони створювалися вами за допомогою думок та слів, які ви вживали вчора, минулого тижня, минулого місяця, минулого року, 10, 20, 30, 40 років тому, залежно від вашого віку.

Проте все у минулому. Те, що важливо, це ваш вибір того, що думати і у що вірити зараз. Пам'ятайте завжди, що ці думки та слова створюватимуть ваше майбутнє. Ваша сила – зараз. На даний момент створює події завтрашнього дня, наступного тижня, наступного місяця, наступного рокуі т.д. Зауважте, що ви думаєте зараз, коли читаєте ці рядки. Чи позитивні це думки чи негативні? Чи хотіли б ви, щоб ці ваші думки вплинули на ваше майбутнє?

Єдине, з чим вам треба працювати, вважає Луїза Хей, - це ваша думка, а думку можна свідомо змінити Неважливо, якою є природа вашої проблеми, вона - лише відображення вашого ходу думок. Наприклад, у вас промайнула думка: «Я погана людина». Думка спричиняє почуття, якому ви піддаєтеся. Якби не було у вас такої думки, почуття не було б. І думки можна свідомо змінювати. Змініть сумну думку та зникне сумне почуття. Зовсім не важливо, скільки часу у вашому житті ви думали негативно. Сила завжди зараз, а не в минулому. Тож давайте ж звільнятися, прямо зараз!

Ми схильні думати про одне й те саме знову і знову, і тому нам здається, що ми не вибираємо свої думки, І все ж таки, початковий вибір - наш. Ми відмовляємося думати про щось певне. Згадайте, як часто ми відмовляємось думати про себе позитивно.

Ну, а зараз давайте вчитися не думати про себе негативно. Мені здається, що всі на цій планеті, всі ті, кого я знаю, з ким працюю, тією чи іншою мірою страждають від ненависті до самого себе та почуття провини. Чим більше ненависті у нас до себе, чим менше нам супроводжує удача.

Види опору змін по Луїзі Хей

Якщо ви думаєте, що вам важко змінитись, то ви маєте справу з найважчим уроком у вашому житті. Але не треба відмовлятися від ідеї зміни через такий спротив. Ви можете працювати на двох рівнях:
1. Свідомо прийняти ваш опір.
2. Постійно змінюватись.
Спостерігайте за собою, дивіться, як ви чините опір і, незважаючи на це, змінюйтеся.
Наші дії часто свідчать про те, що ми чинимо опір.
Це може виражатися:
- у зміні теми розмови,
- у бажанні вийти з кімнати,
- піти в туалет, спізнитися,
- захворіти,
- дивитися убік чи у вікно;
- у відмові звертати увагу на що-небудь,
- у бажанні поїсти, покурити, випити,
- Закінчити взаємини.

Неправильні переконання, що заважають змінам

Переконання. Ми виростаємо із переконаннями, які згодом стають опором. Ось деякі з наших обмежених переконань:
- Мені це не підійде,
- Чоловіки (жінки) не повинні цього робити,
- У моїй сім'ї це так не заведено,
- Кохання - не для мене, це занадто безглуздо,
- Надто далеко їхати,
- Надто дорого,
- Займе багато часу,
- Я в це не вірю,
– Я не такий (така).

Ознаки перенесення відповідальності на інших людей за свої вчинки та невдачі

"Вони". Ми роздаємо свою силу іншим і використовуємо це як привід, щоб чинити опір змінам. У нас в голові такі ідеї:
– Момент не підходить.
- "Вони" не дозволять мені змінитися.
– У мене немає потрібного вчителя, книги, класу тощо.
- Мій лікар каже інакше.
- Це їхня вина.
- Спочатку вони мають змінитись.
- Вони не розуміють.
– Це проти моїх переконань, релігії, філософії.
- Ми думаємо про себе: Занадто стара.
- Надто молода.
- Занадто товста.
- Занадто худа.
- Надто висока.
- Надто маленька.
- Занадто лінива.
- Дуже сильна.
- Занадто слабка.
- Дуже дурна.
- Надто бідна.
- Занадто серйозна.
- Може, все це не для мене.

Опір змінам через страх перед невідомим:

Найбільший опір у нас через страх - СТРАХУ ПЕРЕД НЕВІДОМИМ. Послухайте:
- Я не готова.
- У мене нічого не вийде.
- А що скажуть сусіди?
- Я не хочу відкривати цю «банку з хробаками».
- А якою буде реакція моїх батьків (чоловіка, дружини, бабусі тощо)?
- Я знаю надто мало.
- А якщо я зроблю собі боляче?
- Я не хочу, щоб інші знали про мої проблеми.
- Я не хочу про це говорити.
- Занадто важко.
- Мені не вистачає грошей.
- Я втрачу своїх друзів.
- Я нікому не довіряю.
- Я недостатня хороша для цього.
І список може тривати нескінченно.

У своїх книгах Л. Хей каже: “Змініть ваші переконання і ваше життя зміниться! Кожну нашу думку можна змінити! Натомість прийміть таку думку, яка може принести вам удачу."

Як можна змінитись? Три основні принципи лежать в основі цього:
1. Бажання змінитись.
2. Контроль за розумом.
3. Прощення себе та інших.

Вправа на розчинення образи

Сядьте десь у тиші, розслабтеся. Уявіть, що ви у затемненому театрі та перед вами невелика сцена. Поставте на сцену людину, яку вам треба пробачити (людини, яку ви найбільше на світі ненавидите). Ця людина може бути живою або мертвою, і ваша ненависть може бути як у минулому, так і в сьогоденні. Коли ви ясно побачите цю людину, уявіть, що з нею відбувається щось хороше, те, що для цієї людини має велике значення. Уявіть його усміхненим та щасливим. Затримайте цей образ у вашій виставі кілька хвилин, а потім нехай він зникне.

Потім, коли людина, яку ви хочете пробачити, покине сцену, поставте туди себе. Уявіть, що з вами відбувається лише добре. Уявіть себе щасливим (виття) і усміхненим (щоїться). І знайте, що у Всесвіті достатньо добра для всіх нас. Ця вправа розчиняє темні хмари накопиченої образи. Деяким ця вправа видасться дуже складною. Щоразу, роблячи його, можна малювати в уяві різних людей. Робіть цю вправу один раз на день протягом місяця і подивіться, наскільки вам легше жити.

Вправа «Уявна вистава»

Уявіть себе маленькою дитиною (5-6 років). Загляньте глибоко у вічі цій дитині. Постарайтеся побачити глибоку тугуі зрозуміти, що ця туга через любов до вас. Протягніть руки і обійміть цю маленьку дитину, притисніть її до своїх грудей. Скажіть йому, як сильно ви його любите. Скажіть, що ви захоплюєтеся його розумом, а якщо він робить помилки, то це нічого, всі їх роблять. Пообіцяйте йому, що ви завжди прийдете на допомогу, якщо це буде необхідно.

Тепер нехай дитина стане дуже маленькою, величиною з горошину. Покладіть його до себе у серці. Хай він оселиться там. Коли ви будете дивитися вниз, ви будете бачити його маленьке личко і зможете дати йому всю вашу, так важливу для нього любов. Тепер уявіть вашу маму, коли вона була у віці 4-5 років, злякану і спрагу любові. Протягніть і їй свої руки і скажіть, як ви її любите. Скажіть їй, що вона може на вас розраховувати, незважаючи ні на що.

Коли вона заспокоїться і відчує себе у безпеці, покладіть її до себе в серці. А тепер уявіть свого батька маленьким хлопчиком 3-4 років, він теж дуже боїться і голосно, невтішно плаче. Ви побачите сльози, які градом котяться його обличчям. Ви тепер знаєте, як заспокоювати маленьких дітей, Притисніть його до своїх грудей і відчуйте його тремтяче тіло. Заспокойте його. Нехай він відчує ваше кохання. Скажіть йому, що ви завжди будете поряд із ним. Коли його сльози висохнуть, нехай він стане зовсім крихітним. покладіть його до себе в серці разом з вами та вашою мамою. Любіть їх усіх, бо немає нічого святішого, ніж любов до маленьких дітей. У вашому серці достатньо кохання, щоб вилікувати всю нашу планету. Але давайте вилікуємо спочатку самих себе. Відчуйте тепло, що розливається на ваше тіло, м'якість і ніжність. Нехай це дороге почуття змінить ваше життя.

Вправа Луїзи Хей проти негативних тверджень

Візьміть аркуш паперу і зробіть списки всього того, що ваші батьки говорили про вас. Потрібно провести щонайменше півгодини, щоб пригадати такі подробиці. Що вони говорили про гроші? Що вони говорили про ваше тіло? Про кохання та взаємини між людьми? Про ваші здібності? Якщо зможете, подивіться цей список об'єктивно і скажіть собі: «Так ось звідки в мене такі думки!»

Тож давайте візьмемо чистий аркуш паперу і підемо трохи далі. Від кого ви постійно чули негативні твердження?
– Від родичів.
- Від учителів.
- Від друзів.
- Від тих, хто репрезентував владу.

Все це напишіть. Коли все це писатимете, подивіться, як ви себе почуватимете. Два аркуші паперу, списані вами - це думки, яких вам потрібно терміново позбутися! Це саме ті думки, які вам заважають жити.

Вправа із дзеркалом

Я прошу пацієнта взяти дзеркало, подивитися собі у вічі і, згадавши своє ім'я, сказати: «Я люблю тебе і приймаю тебе таким, (такий), який (яка) ти є». Це неймовірно важко для деяких! Я бачу, як по-різному люди на це реагують – деякі починають плакати, інші – сердитись, а треті заявляють, що ніяк не можуть зробити такого. Один мій пацієнт навіть кинув у мене дзеркало і втік. Йому знадобилося кілька місяців, щоб він нарешті зміг подивитися на себе в дзеркало, не зазнавши при цьому негативних емоцій.

Вправа "Рішення змінитись"

Ставлення багатьох із нас до життя - це насамперед почуття безпорадності. Ми давно махнули рукою на життя з її безнадійністю та безвихіддю. Для одних – виною тому – незліченні розчарування, для інших – постійний біль тощо. Але результат для всіх один - повна відмовавід життя і небажання бачити себе і своє життя в іншому ключі, стверджує Л. Хей. Добре, якби ви запитали себе: «що саме викликає в моєму житті постійні розчарування?»

Що саме ви роздаєте так щедро, що змушує інших так дратувати вас? Все, що ви даєте, ви приїжджаєте назад. Чим більше ви дратуєтесь, тим більше ви створюєте ситуації, які викликають у вас роздратування. Цікаво, чи зараз ви дратувалися, читаючи попередній параграф? Якщо так, то це чудово! Тому вам і треба змінюватися!

Тепер давайте поговоримо про зміну та наше бажання змінитись, каже Луїза Хей. Ми всі хочемо, щоб наше життя змінилося, але ми змінюватися не бажаємо. Нехай хтось інший змінюється, хай вони міняються, а я почекаю. Щоб змінити будь-кого іншого, ви повинні перш за все змінитися самі.

І ви повинні змінитись внутрішньо. Ми повинні змінити хід наших думок, те, як ми говоримо, і те, що говоримо. Тільки тоді настане справжня зміна. Я особисто завжди вирізнялася впертістю, згадує автор. Навіть коли я вирішувала змінитись, ця впертість мені заважала. Але я все одно знала, що саме в цьому мені потрібна зміна. Чим більше я тримаюся за якесь твердження, тим для мене ясніше, що саме від цього твердження мені треба звільнитися.

І тільки коли переконаєшся у цьому на власному досвіді, можна вивчати інших. Мені здається, що всі прекрасні духовні вчителі мали надзвичайно важке дитинство, пройшли через біль та страждання, але навчилися звільняти себе, чого почали вчити інших. Багато хороших вчителів постійно працюють над собою і це стає їх основним заняттям у житті.

Вправа «Я хочу змінитись»

Повторюйте фразу: «Я хочу змінитись» якнайчастіше. Вимовляючи цю фразу собі, торкніться горла. Горло - це центр, де сконцентровано всю енергію, необхідну змін. І будьте готові до змін, коли вони увійдуть у ваше життя.

Знайте також, що якщо ви вважаєте, що десь ви не можете себе змінити, саме там вам і треба змінюватися. «Я хочу змінитись. Я хочу змінитись». Сили Всесвіту автоматично допомагатимуть вам у вашому намірі, і ви з подивом станете виявляти все більше і більше позитивних змін у вашому житті.

МЕТОДИКА на залучення фінансової стабільності

Якщо дотримуватися рекомендацій Луїзи Хей, то щоб отримувати нескінченний потік благ і достатку від Всесвіту, ви повинні спочатку створити уявну установку, яка приймає достаток. Якщо ви цього не зробите, то скільки б ви не говорили, що чогось хочете, ви не зможете впустити це у своє життя. Але не має значення, як довго ви думали про себе "я - невдаха"! Це лише думка, і ви можете вибрати замість неї нову, прямо зараз!

Не пошкодуйте кількох хвилин, щоб зосередитися на успіху та процвітанні, які ви хочете залучити до свого життя, виконуючи вправу, описану нижче. Записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або у щоденнику.

Як ви використовуєте гроші

Луїза Хей рекомендує записати три критичні зауваження про те, як ви поводитеся з грошима. Наприклад, ви постійно в боргах, не вмієте накопичувати чи отримувати задоволення від того, що вони у вас є. Пригадайте по одному прикладу зі свого життя, коли ваші вчинки не дотримувалися цих небажаних шаблонів.

Наприклад:
Я критикую себе за те, що витрачаю надто багато грошей і завжди опиняюся в боргах. Я не вмію врівноважувати свій бюджет.
Я хвалю себе за те, що сплатив усі рахунки цього місяця. Я здійснюю платежі вчасно та з радістю.

Робота з дзеркалом
Встаньте, розвівши руки в сторони, і скажіть: "Я відкритий і сприйнятливий до всякого добра". Що ви при цьому відчуваєте? Тепер подивіться в дзеркало і знову промовте цю афірмацію, відчувши її. Які почуття у вас виникають? Чи виникає у вас почуття звільнення від _____________? (заповніть перепустку самі) Л.Хей радить виконувати цю вправу щоранку. Цей чудовий символічний жест може посилити свідомість процвітання і залучити до вашого життя більше благ.

Ваші почуття щодо грошей
На думку Луїзи, необхідно вивчити ваші почуття самоцінності щодо грошей. Як можна чесніше дайте відповідь на наступні питання.
1. Знову підійдіть до дзеркала. Подивіться собі у вічі і скажіть: «У тому, що стосується грошей, найбільше я боюся…» Потім запишіть свою відповідь і поясніть, чому у вас виникає це почуття.
2. Що ви дізналися про гроші, будучи дитиною?
3. У яку епоху росли ваші батьки? Які були їхні думки щодо грошей?
4. Як поводилися з фінансами у вашій родині?
5. Як ви тепер поводитеся з грошима?
6. Що б ви хотіли змінити у своєму усвідомленні грошей та ставлення до них?

Океан достатку разом із Луїзою Хей

Ваша свідомість процвітання не залежить від грошей; навпаки, це грошовий потік залежить від вашої свідомості процвітання. Коли ви зможете уявити собі більше, це більше прийде у ваше життя.

Уявіть собі, що стоїте на морському березі, вдивляючись в океанський простір і знаючи, що він відображає доступне вам достаток. Подивіться на свої руки і побачте, яка родина посудина ви в них тримаєте. Що це – чайна ложечка, наперсток з діркою, паперова склянка, скляна склянка, глечик, відро, таз – чи, можливо, труба, підведена до цього океану достатку?

Огляньтеся навколо і зверніть увагу: скільки б людей не стояли поряд з вами і які судини не були б у них в руках, води вистачить на всіх. Ви не можете "пограбувати" іншого, а інші не можуть пограбувати вас.

Ваша посудина – це ваша свідомість, і її завжди можна поміняти на посудину побільше. Виконуйте цю вправу якомога часто, щоб відчути почуття розширення і безмежного потоку.

МЕТОДИКА на порятунок від будь-якої хвороби

Вирішуючи будь-яку медичну проблему, важливо розмовляти з медиком-професіоналом. Проте так само важливо виявити коріння хвороби у собі. Неможливо повністю вилікувати нездоров'я, займаючись лише фізичними симптомами. Ваше тіло продовжуватиме маніфестувати хворобу, поки ви не зцілите емоційні та духовні проблеми, які є джерелом цього нездоров'я.

Виконуючи запропоновані нижче вправи, ви отримаєте найкраще уявлення про власні думки щодо здоров'я. (Будь ласка, записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або у своєму щоденнику.)

Відпущення проблем зі здоров'ям

Справжнє лікування охоплює тіло, розум і дух. Я вірю, що, якщо ми «лікуємо» хворобу, але не займаємося емоційними та духовними проблемами, які оточують цю недугу, вона лише проявиться знову. Отже, чи готові ви відпустити потребу, яка зробила свій внесок у ваші проблеми зі здоров'ям? Майте на увазі, що коли у вас є стан, який ви хочете змінити, перше, що потрібно зробити, - це сказати: "Я готовий відпустити свою потребу, яка створила цей стан". Вимовте це знову. Повторіть, дивлячись у дзеркало. Повторюйте цю фразу щоразу, коли думаєте про свій стан. Це перший крок до створення змін.

Роль хвороби у вашому житті

Тепер доповніть такі твердження, намагаючись висловлюватися максимально чесно:
1. Я роблю себе хворим у такий спосіб…
2. Я хворію, коли намагаюся уникати…
3. Коли я захворюю, то завжди хочу…
4. Коли я в дитинстві хворів, моя мати (мій батько) завжди…
5. Коли я хворію, я найбільше боюся…

Історія вашої родини
Потім не пошкодуйте часу і зробіть таке:
1. Перелічіть усі хвороби вашої матері.
2. Перелічіть усі хвороби вашого батька.
3. Перелічіть усі свої хвороби.
4. Чи помічаєте ви якийсь зв'язок між ними?

Ваші переконання, що стосуються нездоров'я
Давайте уважно розглянемо ваші переконання щодо хвороби. Дайте відповідь на наступні питання:
1. Що ви пам'ятаєте про свої дитячі хвороби?
2. Що ви дізналися про хвороби своїх батьків?
3. Чи подобалося вам у дитинстві хворіти, і якщо так, то чому?
4. Чи залишилося у вас з дитинства якесь переконання щодо хвороб, відповідно до якого ви продовжуєте діяти і досі?
5. Який внесок ви вносите у стан вашого здоров'я?
6. Чи хотілося б вам змінити стан свого здоров'я? Якщо так, то як саме?

Самоцінність та здоров'я
А тепер давайте досліджуємо проблему самоцінності у зв'язку з вашим здоров'ям. Дайте відповідь на наступні запитання. Після кожної відповіді вимовте одну або кілька позитивних афірмацій, наведених нижче, щоб протидіяти негативному переконанню.
1. Чи здається вам, що ви заслуговуєте доброго здоров'я?
2. Чого ви найбільше боїтеся у зв'язку зі своїм здоров'ям?
3. Що ви «отримуєте» від цього переконання?
4. Яких негативних наслідківви боїтеся в тому випадку, якщо відпустите це переконання?

Сценарій опрацювання нездоров'я

Я сприймаю здоров'я як природний стан своєї істоти. Я нині свідомо відпускаю будь-які внутрішні ментальні шаблони, які можуть будь-яким чином виражатися як нездоров'я. Я люблю і схвалюю себе. Я люблю та схвалюю своє тіло. Я харчую його корисною їжею та напоями. Я вправляю його способами, які приносять мені задоволення. Я визнаю своє тіло як чудовий та чудовий механізм і вважаю привілеєм можливість жити в ньому. Я люблю відчувати достаток енергії. Все добре у моєму світі.

МЕТОДИКА ЛУЇЗИ ХЕЙ для позбавлення залежностей (наркотики, куріння, алкоголь)

Жодна книга, не те що окремий розділ, не може повністю замінити собою терапію та 12-крокові програми у справі лікування залежності. Проте зміни починаються зсередини. Навіть найкращі програми не зможуть вам допомогти, якщо ви не готові відмовитись від своєї залежності.

Настав час створити нове бачення вашого майбутнього і відпустити будь-які переконання та думки, які його не підтримують. Ви можете розпочати цей процес зміни свого світогляду з виконання наступних вправ. Записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або в щоденнику.

Вправа "Відпустіть свою залежність"

Зробіть кілька глибоких вдихів; закрийте очі; подумайте про людину, місце або предмет, від яких ви залежні. Подумайте про божевілля, яке стоїть за цією залежністю. Ви намагаєтеся виправити те, що, як вам здається, є у вас неправильного, хапаючись за щось таке, що знаходиться поза вами.

Точка сили – зараз, і ви можете почати зміни вже сьогодні. Будьте готові відпустити цю потребу. Скажіть: «Я готовий відпустити потребу у _____________ зі свого життя. Я відпускаю її зараз та вірю, що процес життя задовольнить мої потреби».

Повторюйте це щоранку у своїх щоденних медитаціях чи молитвах. Перелічіть 10 секретів, пов'язаних із вашою залежністю, про які ви ніколи нікому не говорили. Якщо ви схильні до переїдання, вам, можливо, траплялося діставати недоїдки зі сміттєвого бака.

Якщо ви алкоголік, ви, можливо, тримали пляшку в машині, щоб пити за кермом. Якщо ви – азартний гравець, можливо, ви наразили свою сім'ю на небезпеку, займаючи гроші на задоволення своїх ігрових апетитів. Будьте абсолютно чесні та відкриті.

А тепер давайте попрацюємо над відпущенням емоційної прихильності до вашої залежності. Дозвольте спогадам залишитися просто спогадами. Відпустивши минуле, ми вільні використати всю свою ментальну силу, щоб насолоджуватися поточним моментом та створювати блискуче майбутнє. Ми не зобов'язані продовжувати страчувати себе за минуле.

1. Перерахуйте все, що ви готові відпустити.
2. Наскільки ви готові до відпущення? Зверніть увагу на свої реакції та запишіть їх.
3. Що вам доведеться зробити, щоби відпустити все це? Наскільки ви готові зробити це?

Роль самосхвалення
Оскільки ненависть до себе грає дуже важливу рольу залежній поведінці, ми тепер виконуватимемо одну з моїх улюблених вправ. Я навчила йому тисячі людей, і результати завжди виявляються феноменальними. Протягом наступного місяця, щоразу, як задумаєтеся про свою залежність, знову і знову повторюйте собі: «Я схвалюю себе».

Робіть це по 300-400 разів на день. Ні, це – не надто багато! Коли ви стривожені, то щонайменше стільки ж разів замислюєтеся про свою проблему. Нехай фраза «я схвалюю себе» стане вашою вічною мантрою, яку ви знову і знову повторюватимете собі майже безперервно.

Вимова цього твердження гарантовано порушить у свідомості все, що може йому суперечити. Коли у вашому розумі виникне негативна думка, наприклад, «Як я можу схвалювати себе? Я ж щойно з'їла два шматки торта!», або «У мене ніколи нічого не виходить», або будь-яке інше негативне «бурчання», це є той момент, коли потрібно перехопити ментальний контроль. Не надавайте цієї думки жодного значення.

Просто побачте в ній те, чим вона і є - ще один спосіб змусити вас застрягти в минулому. М'яко скажіть цій думці: «Дякую, що поділилася зі мною. Я тебе відпускаю. Я себе схвалюю». Пам'ятайте, думки опору не мають ніякої влади над вами, якщо ви самі не волієте в них вірити.