Lịch sử về sự xuất hiện của hookah được bao phủ bởi những huyền thoại - người ta vẫn chưa biết chính xác ai là người đầu tiên giới thiệu thời trang cho nó - người Ấn Độ, người Ba Tư hay người Ethiopia. Cho đến thế kỷ 18, hookah chỉ được hút ở phương Đông, nhưng dần dần thiết bị kỳ lạ này cũng đã chinh phục cả châu Âu. Ngày nay, các bữa tiệc hookah là một trò giải trí phổ biến trên toàn thế giới, chưa kể đến quê hương - các nước phương đông. Nhưng chính người Ả Rập mới là những người đầu tiên gióng lên hồi chuông cảnh báo, tuyên bố sự nguy hiểm của hookah và hỗ trợ nó bằng một số nghiên cứu lớn.

Hookah khác với thuốc lá như thế nào?

Không cần phải nói về sự khác biệt giữa hookah và thuốc lá - tất cả các chi tiết cụ thể có thể được nhìn thấy bằng mắt thường. Với thuốc lá, thuốc lá nhỏ khô được sử dụng, và với hookah, thuốc lá lớn và ẩm, trong thuốc lá mọi thứ hoạt chấtđược bọc trong một tờ giấy, trong một chiếc hookah, chúng nằm trong một chiếc cốc đặc biệt, v.v. Nhưng nếu sự khác biệt quá lớn, thì tác hại của hookah và thuốc lá cũng không thể so sánh được?

Sự khác biệt chính giữa các thiết bị hút thuốc này là thành phần của khói. Trong một điếu thuốc bình thường - cả rẻ nhất và đắt nhất - có rất nhiều nicotin, hắc ín nguy hiểm, chất gây ung thư và tạp chất có hại từ việc đốt giấy. Nếu giấy có chất lượng kém, tỷ lệ tạp chất có thể khá ấn tượng.

Trong hookah, tỷ lệ nicotin thấp hơn đáng kể, thực tế không có chất gây ung thư (chúng tồn tại trong nước), lượng hắc ín có hại cũng ít hơn.

Mối nguy hiểm lớn nhất khi sử dụng hookah là carbon monoxide (CO). Khi nghiện thuốc lá, tỷ lệ của nó thấp hơn nhiều, khi các chất độc khác đảm nhận chức năng của CO2. Tất nhiên, trừ khi bạn hút từng gói một, nhưng điều này gần như là không thể.

Một tính năng khác là thành phần của thuốc lá. Trong thuốc lá, kẻ thù chính là hắc ín, nicotin, các chất độc khác nhau (acetaldehyde, amoniac, hydro sunfua, v.v.). Thuốc lá hookah tinh tế mang đến một mối nguy hiểm khác - hương liệu hóa học thường được sử dụng cho nó, bao gồm cả nhựa dầu mỏ, chất độc đối với cơ thể không kém gì acetaldehyde khủng khiếp. Đồng thời, cũng có những loại hookah không chứa nicotine, tác hại từ đó thấp hơn nhiều.
Trên video sự thật về việc hút hookah:

Tác hại của hookah là gì

Có nhiều giả thuyết và phỏng đoán khác nhau về tác hại, sự vô hại và thậm chí cả lợi ích của hookah. Mặc dù các bữa tiệc hookah đã phổ biến trong nhiều thế kỷ, nhưng tác dụng thực sự của làn khói thơm ngon đối với cơ thể mới được nói đến tương đối gần đây, khi chúng bắt đầu nghiên cứu đại chúng về chủ đề này trên khắp thế giới.

Những người phản đối hookah cho rằng tác hại của một "phiên hookah" đối với cơ thể con người tương đương với 60-100 điếu thuốc được hút, hơi ướt chỉ làm tăng sự xâm nhập của chất độc vào các mô và cơ quan, và chứng nghiện hookah được hình thành cực kỳ nhanh chóng. Vậy tác hại thực sự của hookah đối với sức khỏe là gì?

carbon monoxide

Tỷ lệ CO đi vào cơ thể qua khói hookah cao gấp 10 lần so với tỷ lệ trong thuốc lá. So sánh: Một điếu thuốc hút cung cấp 11,66 mg carbon monoxide, và một phiên hookah là khoảng 179 mg. Và điều này có tính đến thực tế là một số người sử dụng hookah.

Do độ ẩm và độ dẻo của nó, nó xâm nhập vào phổi dễ dàng hơn nhiều, đến cả những khu vực mà CO của thuốc lá không thể tiếp cận được - đường hô hấp dưới. Và với việc hút hookah quá mức, thậm chí còn có nguy cơ bị ngộ độc carbon monoxide toàn diện.

Các triệu chứng là:

• Điểm yếu nghiêm trọng;
• buồn nôn;
• bịt miệng;
• chóng mặt;
• ngất xỉu.

Với những tín hiệu như vậy, bạn cần khẩn trương bỏ ống hookah và ra ngoài không khí trong lành, nếu không bạn có thể gây hại nghiêm trọng cho bản thân.

trao đổi nước bọt

Trao đổi nước bọt là nét đặc trưng của niềm vui hookah. Điếu thuốc thường được sử dụng riêng lẻ, yêu cầu "hãy để tôi hút xong!" đúng hơn là một ngoại lệ và rủi ro mắc phải thứ gì đó qua nước bọt là rất nhỏ.

Với một hookah, tình hình hoàn toàn khác. Một số người thường tham gia vào một buổi hút thuốc, đường ống mà khói được hít vào là một cho tất cả. Các vi hạt nước bọt vẫn còn trên bề mặt, nơi chúng có thể dễ dàng virus nguy hiểm. Danh sách các bệnh có thể "kiếm được" qua nước bọt rất rộng - từ herpes đơn giảnđến viêm gan B, hiếm gặp viêm màng não do vi khuẩn và cả bệnh giang mai.

Sự cứu rỗi có thể là ống ngậm dùng một lần đặc biệt. Bạn có thể dễ dàng mua chúng tại các khu vực bán hookah trong các cửa hàng, và nhiều quán bar cũng như nhà hàng cung cấp chúng cùng với hookah khi đặt hàng.

khói thuốc thụ động

Sự nguy hiểm của việc hút hookah thụ động không được nói đến thường xuyên. Vì có ít nicotin và chất độc hơn trong khói ẩm nên người ta tin rằng những người hút thuốc thụ động thực tế không bị hại. Nhưng không phải vậy.

Dựa theo Tổ chức thế giới chăm sóc sức khỏe, khói hookah là đủ Những chất gây hại có thể gây ra các bệnh về tim và mạch máu, ung thư phổi và các bệnh khác.

Trong một phiên hookah, những người không hút thuốc thường không có cơ hội rời khỏi cơ sở trong một thời gian dài và một phiên như vậy đôi khi kéo dài vài giờ. Kết quả là, một phần đáng kể khói thuốc sẽ đến tay những người không hút thuốc.

đốt khói

Khói ướp lạnh được gọi là một trong những ưu điểm chính của hookah, nhưng đây chỉ là một huyền thoại. Thuốc lá trong hookah cháy âm ỉ trên than và đạt nhiệt độ 400-450 ºС. Ngay cả khi đi qua một chất lỏng mát và một ống dài, nó không có đủ thời gian để hạ nhiệt.

Kết quả là khi hít phải khói thuốc sâu, màng nhầy của thanh quản bị đốt cháy và mất đi chức năng rào cản. Và tất cả các chất độc hại từ khói thuốc và không khí thông thường rất nhanh chóng đi thẳng vào phổi. Ngoài ra, với việc thường xuyên hít phải một lượng lớn khói (500-600 cc), phổi sẽ mất đi tính đàn hồi cũng như khả năng loại bỏ các chất độc hại.

thiết bị hookah

Nghiện

Sự phụ thuộc hoàn toàn về tâm lý và sinh lý vào việc hút hookah khá hoang đường. Sự phụ thuộc vào nicotin phát triển và hookah vẫn cho một liều lượng nhỏ hơn nhiều so với thuốc lá. Nhưng điều này là với điều kiện là bạn không sử dụng nó vài ngày một lần mà thỉnh thoảng.

Nhưng có một mối nguy hiểm khác. Nicotine có thể tích tụ trong cơ thể và theo thời gian sẽ cần một liều lượng ngày càng tăng. Do đó, một người yêu thích hookah có thể sớm chuyển sang thuốc lá thông thường và thậm chí cả thuốc lá nhẹ. thuốc hướng tâm thần. Trong trường hợp này, rủi ro của sự phụ thuộc tâm lý là 100%.

Hookah có thể kích động cái gọi là lệ thuộc xã hội. Đoàn tùy tùng tinh tế ( phòng đẹp, quầy bar ấm cúng, nhà hàng ngon), bầu bạn cùng bạn bè và bầu không khí thư giãn khiến bạn ngày càng muốn hút khói thơm thường xuyên hơn. Là do hoàn cảnh. Kết quả là, nicotin tích tụ, và lên đến nghiện nicotin chỉ còn một vài bước nữa.

Vậy hại hay lợi?

Hôm nay hookah là một phần không thể thiếu chào buổi tối trong một công ty dễ chịu, chẳng hạn như một quán bar, quán cà phê đặc biệt hoặc một căn hộ bình thường. Hookah giúp thư giãn hoàn hảo, giúp giải tỏa căng thẳng, gắn kết bạn bè, đồng nghiệp lại gần nhau hơn.

Nếu bạn chọn giữa hookah và đầu lọc thuốc lá đơn giản, thì cái đầu tiên sẽ có một số ưu điểm:

• Lọc khói ngon qua nước (sữa hoặc trà) làm giảm nồng độ nicotin, phenol, benzopyrene và các chất khác các chất độc hại. Điều này có nghĩa là độc tố xâm nhập vào cơ thể ít hơn nhiều.
• Acrolein độc và acetaldehyde gần như biến mất hoàn toàn khi đi qua chất lỏng, điều này làm giảm tải cho phổi và khả năng miễn dịch.
• Hút thuốc lá tiềm ẩn mối nguy hiểm rất lớn - chất gây ung thư được tạo ra trong quá trình đốt cháy thuốc lá. Trong hookah, thuốc lá không cháy không khí trong lành, nhưng âm ỉ trong đóng cửa, do đó, về nguyên tắc, chất gây ung thư không thể được hình thành.
• Khi hút hookah, giấy rẻ tiền không liên quan, như trong thuốc lá, vì vậy các chất có hại trên giấy (bao gồm cả cặn kim loại nặng) không thể gây hại cho bạn.
• Và khói hookah rất dễ chịu so với khói thuốc lá ngột ngạt.

Hút hookah hay không - mọi người tự quyết định. Nếu bạn liên tục dùng đến thú vui được cho là vô hại này, bạn có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của mình.

Vì vậy, các nhà khoa học từ Đại học Mashhad Y Khoa(Iran) đã kiểm tra 57 người say mê uống hookah và nhận thấy khó thở ở 23% trẻ em gái và trẻ em trai, tức ngực ở 37% phụ nữ và nam giới, ho do hút thuốc - ở 21%. Và Bộ Y tế Ai Cập tin rằng chính cơn sốt hookah là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh lao cao ở nước này.

Nhưng nếu bạn tiếp cận hookah cẩn thận, chỉ mua thuốc lá chất lượng, luôn sử dụng một ống ngậm riêng và chỉ hút khi hiếm, trường hợp đặc biệt, hậu quả nguy hiểm cũng có thể được giảm bớt.
Trên video về lợi ích và sự nguy hiểm của hookah:

Hút shisha đã trở thành mốt cách đây vài năm.

Đối với một số quốc tịch, đây là một nghi thức quen thuộc và không thể thiếu hàng ngày giúp thư giãn, bình tĩnh và giảm căng thẳng. Chúng tôi có cùng một thời trang cho hookah tồn tại cách đây không lâu.

Về vấn đề này, lúc đầu họ bắt đầu mở các quán bar và quán cà phê hookah đặc biệt. Giờ đây, bạn có thể hút hookah ở hầu hết các cơ sở bình thường hoặc thậm chí đặt mua tại nhà.

Bạn có thể mua một thiết bị cho mình ở nhà để định kỳ thưởng thức hương thơm và hít những loại nước sốt thuốc lá thơm ngon. Với sự ra đời của hookah, câu hỏi về tác hại và thậm chí cả lợi ích của chúng thường được đặt ra.

Nhiều ý kiến ​​cho rằng nó hầu như không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, do loài này thiết bị hút thuốc có nhiều phẩm chất không chính đáng. Do đó, hôm nay chúng tôi sẽ xua tan tất cả những lầm tưởng về lợi ích của hookah và cuối cùng trả lời câu hỏi về tác hại của nó đối với sức khỏe con người.

Hookah, giống như một điếu thuốc, đang hút thuốc. Hút thuốc có nghĩa là hít phải nicotin, khói thuốc và cùng với chúng là nhiều chất tiêu cực có trong thuốc lá. Do đó, câu trả lời ở đây rất rõ ràng: hookah chắc chắn không tốt cho sức khỏe.

Không giống như thuốc lá, nó có những đặc điểm riêng làm giảm nhẹ mức độ gây hại này, nhưng không có nghĩa là phủ nhận nó.

Trạm xăng cho hookah là thuốc lá. Nó cũng giống như trong thuốc lá. Sự khác biệt duy nhất là nó phải ẩm trong quá trình hun khói và thường được tẩm các chất phụ gia thơm có mùi vị khác nhau.

Sự khác biệt giữa hút thuốc lá và hookah cũng là điếu thuốc cháy hết khi đủ nhiệt độ cao, và hookah không cháy nhiều như âm ỉ từ từ. Kết quả là, trong một trường hợp, nicotin được hít trực tiếp và trong trường hợp thứ hai - hút thuốc với tất cả các thành phần cấu thành của nó.

Nếu bạn nhìn vào bố cục, thì xét về số lượng tiêu cực có chứa khói hookah, nó đứng ở vị trí thứ hai. Thực tế này không có nghĩa là ít gây hại hơn, vì thể tích mà phổi hít vào khác nhau đáng kể.

Khi hút một điếu thuốc, chúng ta tiêu thụ khoảng 400 ml, trong trường hợp hút hookah, con số này là 1,5 lít.

Đứng lên vì sự vô hại của hookah, một số người có thể tuyên bố các tính năng của nó - bộ lọc nước. Nó được cho là có thể lọc tất cả các chất có hại. Trên thực tế, đây chỉ là một huyền thoại. Có, bộ lọc loại bỏ một số thành phần xấu hoặc một tỷ lệ nhỏ trong số chúng, nhưng không tiêu diệt chúng hoàn toàn.

Cũng đáng nhắc lại những người hút thuốc thụ động có thể ở gần đó. Tác hại đối với sức khỏe của họ đối với cả thuốc lá và khói hookah là như nhau và chắc chắn là tiêu cực.

Một chiếc hookah sữa không khác gì một chiếc hookah nước. Nó chỉ mềm hơn và do đó dễ hút hơn - không quá đắng. Có ý kiến ​​​​cho rằng hookah với sữa không có hại mà thậm chí còn hữu ích. Đây là một huyền thoại khác.

Cả nước và sữa đều không thể lọc được thành phần tiêu cực của thuốc lá xâm nhập vào cơ thể con người. Tất cả những gì phân biệt hookah với sữa là hương vị của nó và không có gì hơn.

Chúng ta nên nói về tác hại chính xác của nó là gì và những cơ quan nào phải chịu đựng ngay từ đầu. Trái tim của một người nhận được âm kép từ hookah - tức thì và xa. Trực tiếp trong quá trình hút thuốc, cơ quan chính của con người nhận được một lượng nicotin.

Nó không thể đưa ra bất kỳ kết quả ngay lập tức. Theo thời gian, khi các chất tiêu cực dư thừa tích tụ, tim sẽ bị hỏng.

Đau thắt ngực, suy giảm trương lực mạch máu, thiếu máu cơ tim - đây không phải là toàn bộ danh sách các vấn đề mà một người hút thuốc hookah có kinh nghiệm phải đối mặt.

Phổi và toàn bộ hệ thống hô hấp khi hút hookah bị ô nhiễm giống như chính đường ống lọc của thiết bị. Vì quá trình hút một phần mất đủ thời gian (trung bình khoảng một giờ), nên phổi và phổi đường hô hấp tất cả bụi bẩn tối lắng xuống và thành phần độc hại.

Họ gây ô nhiễm của chúng tôi hệ hô hấp và đẩy nhanh quá trình lão hóa cũng như sự hao mòn của các cơ quan. Kết quả là mức độ hoạt động của cơ thể, hoạt động trí óc giảm sút, cơn đau đầu trở nên thường xuyên.

Ngoài ra, hút hookah thông thường thường kết thúc quá trình viêmở phổi thì yên tâm viêm phế quản mãn tính.

Hookah cũng có hại cho mắt. Trước hết, đó là sự tiếp xúc trực tiếp và lâu dài với khói thuốc làm tổn thương niêm mạc. Kết quả là, mắt có thể ngứa và đỏ. Một yếu tố khác cũng là sự tích tụ các chất tiêu cực trong cơ thể, sau đó ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan.

Hút shisha có thể gây nghiện. Điều này có hại cho hệ thần kinh, vì cơ thể đã quen với thói quen hút thuốc. Nếu một trong một khoảng thời gian dài không hút thuốc, sau đó người trở nên cáu kỉnh, nóng nảy, căng thẳng.

Hookah hoàn toàn không dành cho trẻ em và phụ nữ có chức vụ. Không thể chấp nhận được việc để sức khỏe của trẻ em và thai nhi gặp nguy hiểm do khói và khói của hookah.

Ngoài ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống, hookah còn mang một mối nguy hiểm khác, nhưng đáng kể. Với nó, bạn có thể mắc một số loại nhiễm trùng.

Thực tế là hầu hết hookah được hút trong một công ty chứ không phải một công ty nhỏ. Tuy nhiên, không phải tất cả những người tham gia vào quá trình đều có thể khỏe mạnh.

Ví dụ, sau khi hút thuốc vui vẻ như vậy, bạn có thể tìm thấy mụn rộp, viêm amiđan, bạch hầu, viêm gan, bệnh lao, v.v. bệnh truyền nhiễmđược truyền từ người này sang người khác trong quá trình áp dụng "đường ống hòa bình".

Do đó, hãy chắc chắn sử dụng ống ngậm dùng một lần trong các công ty lớn, để tránh hậu quả khó chịu và các vấn đề sức khỏe. Cũng cố gắng không hút thuốc trong công ty của người lạ.

Thực tế là hút hookah có hại vẫn không thể phủ nhận. Rốt cuộc đây chỉ là một trong những kiểu hít phải khói và nicotin có hại. Hương vị trái cây, nước hoặc sữa không làm giảm tỷ lệ ảnh hưởng này. Vì vậy, cố gắng không để được mang đi.

Đương nhiên, bạn có thể thư giãn và thưởng thức, nhưng bạn không nên biến nó thành thói quen. Đừng tự an ủi mình bằng những câu chuyện hoang đường hư cấu, vì hookah cũng có hại như thuốc lá.

Nhiều người tin rằng hút hookah là một chất thay thế vô hại cho thuốc lá thông thường. Lý thuyết này dựa trên thực tế là nước trong thiết bị làm sạch khói từ thành phần bổ sung, và việc sử dụng thuốc lá tự nhiên không cho phép các hợp chất có hại xâm nhập vào cơ thể.

Trên thực tế, các chuyên gia nói rằng hút hookah nguy hiểm hơn thuốc lá. Việc sử dụng thuốc lá có hương vị làm cho quá trình dễ chịu và liều lượng nicotin ấn tượng dẫn đến nghiện nhanh hơn. Vì vậy, nó thực sự xấu để hút hookah?

hookah là gì?

Thuật ngữ này được hiểu là một thiết bị đặc biệt ở dạng bình góp phần làm mát và làm ẩm khói. Trong một bình nằm ở khu vực cơ sở, đặt nước thường hoặc sữa. Nó cũng có thể chứa rượu vang và các chất lỏng khác. Trước khi vào phổi, khói đi vào các ống.

Để trả lời câu hỏi liệu có thể hút hookah hay không, cần phân tích ý kiến ​​​​của các chuyên gia. Nhiều người tin rằng nó có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho thuốc lá thông thường. Tuy nhiên, trong thực tế, quá trình này có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực.

Tại sao hookah thu hút người hút thuốc?

Lịch thi đấu Ấn Độ này thu hút cư dân các nước châu Âu như một loại kỳ lạ. Nhiều nhà hàng và quán cà phê cung cấp cho khách hàng của họ một dịch vụ như hút hookah. Mọi người nghĩ rằng quá trình này có nhiều ưu điểm:

• không có thành phần độc hại trong khói đi qua nước;
• hút hookah được coi là một loại nghi lễ giúp thư giãn tuyệt vời;
• giao tiếp qua hookah cho phép bạn có thời gian vui vẻ trong bầu không khí thoải mái;
• một người có thể hút hookah không phải hàng ngày mà chỉ định kỳ, điều này không thể nói đến thuốc lá thông thường.

Với những tính năng này, một người có thể nghĩ rằng sử dụng hookah không quá có hại. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học không đồng tình với nhận định này. Họ tin rằng hút hookah mỗi ngày nguy hiểm không kém thuốc lá thông thường.

Tác dụng của hookah đối với cơ thể

Những người hâm mộ thiết bị hút thuốc này tin rằng không có hại gì, vì hookah không gây nghiện. Nhưng thuốc lá vẫn chứa nicotin. Khối lượng của nó là khoảng 0,05%.

Điều này có nghĩa là trong gói 100 g có khoảng 50 mg nicotin. Nó là đủ cho 7-10 lần sử dụng. Do đó, có thể kết luận rằng 6,25 mg chất có hại có trong mỗi chiếc băng, trong khi một điếu thuốc chỉ chứa 0,8 mg. Điều quan trọng cần lưu ý là nicotin có tác dụng gây độc thần kinh rõ rệt, dẫn đến sự phụ thuộc nhanh chóng.

Lập luận ủng hộ việc hút thuốc như vậy là sự hiện diện của bộ lọc nước có khả năng giữ lại các thành phần có hại. Tuy nhiên, trên thực tế, thuốc lá cũng có bộ lọc carbon, không cản trở sự xâm nhập của các thành phần độc hại vào cơ thể con người. Ngoài ra, nước khó có thể được gọi là rào cản chất lượng, vì không có quá trình lọc tốt sau đó.

Những người hâm mộ kiểu hút thuốc này tin rằng không có chất độc hại nào trong hỗn hợp thuốc lá. Tuy nhiên, trên thực tế, chúng chứa khá nhiều thành phần nguy hiểm khi hít phải. Khi sử dụng hỗn hợp, một chất gọi là benzapyrene sẽ xâm nhập vào cơ thể. Rất nguy hiểm khi hít phải thành phần này vì nó được coi là chất gây ung thư và có thể dẫn đến đột biến DNA.

Những hậu quả nào khác mà hookah gây ra?

Tác hại của việc hút hookah là do chúng xâm nhập vào phổi của một người. kim loại nặng. Chúng cũng chứa carbon monoxide. Ngoài ra, có nguy cơ nhiễm độc khí carbon monoxide, vì những người hút thuốc được khuyên chỉ nên xả khí qua van một lần trong mỗi phần tư giờ.

Carbon monoxide nhanh chóng kết hợp với oxy, do đó có sự thiếu hụt oxy. Kết quả là, tất cả các cơ quan và mô bị ảnh hưởng. Điều này gây nguy hiểm lớn cho tim và não.

Những người hâm mộ hookah cho rằng sau khi làm sạch bằng nước, khói được bão hòa oxy. Tuy nhiên, điều này là không đúng sự thật. Kết quả của các quá trình này, trái tim con người co bóp với tốc độ nhanh chóng, phát triển bệnh lý nguy hiểm. Tác hại của việc hút hookah là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mạch và tim, cơ quan hô hấp và khối u ác tính.

Các yếu tố rủi ro

Như bạn có thể thấy, hút hookah không thể được gọi là một quá trình vô hại. Thói quen này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Các yếu tố rủi ro chính cần chú ý như sau:

• Lượng nicotin trong hookah lớn hơn nhiều so với thuốc lá thông thường. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển chứng nghiện.
• Khi hỗn hợp than và thuốc lá bị đốt cháy, chất độc dai dẳng được tạo ra. Từng chút một chúng tích tụ trong cơ thể. Nếu bạn hút hookah mỗi ngày, bạn thậm chí có thể bị ung thư.
• Các chuyên gia tin rằng sự phổ biến của hookah dẫn đến sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh lao và viêm gan. Để đối phó với các tác nhân gây bệnh của những bệnh này chỉ có thể bằng phương tiện đặc biệtđể khử trùng. Tuy nhiên, hầu hết các thiết bị thường không xử lý theo cách này.
• Khi sử dụng hookah ở gần bạn, luôn có tác dụng. Trong trường hợp này, nó nguy hiểm ngay cả đối với những người không thực sự hút thuốc.
• Quá trình này có thể dẫn đến các bệnh về tim và mạch máu.

Vì vậy, có bất kỳ lợi ích nào từ hookah mà người hâm mộ của nó đang nói đến hay không? Những ưu điểm là khá phù du và đáng ngờ. Người ta tin rằng hỗn hợp hút thuốc có những lợi ích sau.

• Hookah có tác động tích cực đến tình trạng dây thanh, do đó chúng trở nên đàn hồi hơn (chưa được khoa học chứng minh!).
• Ngoài ra, quá trình này có thể làm dịu thần kinh, đó là lý do tại sao nó thường được so sánh với việc sử dụng đồ uống có cồn (Hút hookah nguy hiểm không kém uống rượu! Cả hai đều có hại cho sức khỏe và cũng gây nghiện ngày này qua ngày khác!).
• Dù bạn chọn hương vị nào của hỗn hợp thuốc lá, nó sẽ dễ chịu hơn thuốc lá điếu (và bản thân hỗn hợp này cũng gây hại không kém!).
• Một số người sử dụng thiết bị này để luyện thở (chỉ có những cách khác hiệu quả hơn!).

Rõ ràng, những ưu điểm của hookah là hoàn toàn không thuyết phục, và khi bạn tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này, sẽ thấy rõ rằng chúng không tồn tại về nguyên tắc, trong khi tác hại gây ra có thể dẫn đến hậu quả tai hại không thể khắc phục.

Ngay cả việc tuân thủ cũng không làm giảm sự nguy hiểm của quy trình. Từ thực tế là sữa hoặc nước được thêm vào bình, thuốc lá không trở nên hữu ích. Việc thay đổi ống ngậm một cách có hệ thống không làm cho quy trình vệ sinh hơn. Bụi bẩn và vi khuẩn được tìm thấy chủ yếu trong các ống và được đảm bảo xâm nhập vào cơ thể khi hít vào. Chất lượng của hỗn hợp là một vấn đề riêng biệt. Các nghiên cứu đã nhiều lần chứng minh rằng chúng chứa rất nhiều tạp chất, tuy nhiên, các nhà sản xuất vẫn tiếp tục cung cấp nhiều nhất một sản phẩm tốt Tới chợ.

Không ai nghi ngờ tác hại của việc hút hookah trong thời gian dài. Điều này có thể rất nguy hiểm, vì nó dẫn đến sự phá vỡ các cơ quan nội tạng, tổn thương tim, mạch máu và cơ quan hô hấp phát triển. Ngay cả khi bạn không hút hookah mỗi ngày, nó vẫn nguy hiểm. Các bác sĩ khuyên nên từ bỏ hoàn toàn chứng nghiện này.

Hookah là một trong những cách hút thuốc lâu đời nhất. Nó được phát minh ở Ấn Độ, và cái nhìn hiện đạiđã có được ở Thổ Nhĩ Kỳ trong thế kỷ 17-19.

Hút thuốc lá, vaping, hookah - tất cả đều giống nhau: hít phải khói và nicotin. Câu hỏi duy nhất là danh sách nào có hại hơn. Cuộc tranh luận về việc hookah có hại hay không vẫn đang tiếp diễn.

Hút shisha được thực hiện như thế nào?

Ngày nay, dịch vụ hút shisha có thể được tìm thấy ở nhiều quán cà phê và nhà hàng.

Hookah là một thiết bị kỳ lạ để hút hỗn hợp thuốc lá. Vai trò của bộ lọc trong đó được thực hiện bởi một bình chứa một ít chất lỏng, nhưng thường xuyên hơn là nước.

Để hút hookah, hỗn hợp hút thuốc đặc biệt với các chất phụ gia thơm được đặt trong bát, phủ than nóng lên trên.

Người hút hút khói qua đường ống. Do đó, khói từ bát có hỗn hợp hút thuốc bốc lên trong bình và qua ống đi vào phổi của người hút thuốc.

Do quãng đường dài như vậy nên khói nguội đi nhiều hơn, trên đường đi được làm ẩm. Tất cả điều này tạo ra một cảm giác an toàn hơn trong quá trình cho một người.

Là shisha có hại cho sức khỏe?

Hãy xem hookah có thể gây hại gì cho cơ thể và những nhược điểm chính của nó là gì.

Phát triển nghiện

Không thể phụ thuộc vào việc hút hookah - đây là lập luận mà những người yêu thích hookah dựa vào, nhấn mạnh rằng nó vô hại hơn so với thuốc lá.

Tuy nhiên, tuyên bố này áp dụng nhiều hơn cho những người thích hít hookah vào cuối tuần, hoặc thậm chí một vài lần một tháng.

Tuy nhiên, hút shisha thường xuyên gây ra chứng nghiện giống như những người hút thuốc lá. Và chứng nghiện này dựa trên nicotin. Tất nhiên, chúng tôi không xem xét các hỗn hợp không chứa nicotin.

Có bao nhiêu điếu thuốc trong hookah?

Gần 8 cái – đối với một lần hút, phổi của người sử dụng hookah bị ảnh hưởng bởi 8 điếu thuốc.

Đây là cách tính toán diễn ra:

• Một gói thuốc lá hookah nặng 50 g được bão hòa với nicotin lên tới 0,05%, tức là khoảng 25 mg.
• Nó được thiết kế cho trung bình 4 phần ăn.
• Điều này có nghĩa là một điếu thuốc chứa 6,25 mg nicotin, trong khi một điếu thuốc chứa 0,5-0,8 mg.
• Đó là, một khẩu phần thuốc lá hookah chứa lượng nicotin cao hơn 7 lần rưỡi so với thuốc lá điếu.

Tác dụng gây độc thần kinh của nicotin gần như gây nghiện ngay lập tức.

Không giống như thuốc lá, trải nghiệm đầu tiên khi hút hookah có vẻ dễ chịu và hấp dẫn, điều này khuyến khích người yêu hookah sử dụng phương pháp thư giãn này ngày càng thường xuyên hơn.

Về sự nguy hiểm của việc hít sâu

Một vấn đề lớn hookah nằm ở chỗ khi bị siết chặt mạnh, nhựa không lắng xuống phế quản và phần trên của phổi, mà ở phần giữa và phần dưới nhạy cảm hơn nhiều của phổi, điều này làm tăng gấp nhiều lần nguy cơ phát triển ung thư phổi .

Một người hút hookah bị một lần hút nhiều tác hại như một người nghiện nặng hút nhiều hơn một bao thuốc mỗi ngày.

Lọc không hoàn hảo

Những người ủng hộ hookah thường tuyên bố rằng hệ thống lọc chất lỏng làm sạch khói rất tốt. Tuy nhiên, không có bộ lọc nước nào có thể đối phó với lượng chất độc hại có trong khói hookah.

Nếu hút thuốc thuốc lá thông thường phổi hút tới 400 ml khói, sau đó khi sử dụng hỗn hợp hookah, lượng khói tăng lên 2 lít.

Bộ lọc nước dạng lỏng giữ lại tới 90% phenol, acrolein, acetaldehyde, 50% hạt rắn và một phần polycyclic và benzopyrene. Hơi khi đi qua đầu lọc, lượng nicotin giảm đi. Tuy nhiên, crom, asen và chì tiếp tục gây độc nghiêm trọng cho cơ thể.

Đôi khi bạn có thể nghe một tuyên bố sai khác rằng máy lọc sữa hiệu quả hơn. Đây không phải là sự thật. Sữa cũng không lọc được hết chất độc nên chỉ ảnh hưởng đến vị khói.

Thành phần của thuốc lá hookah

Hãy xem loại thuốc lá nào là một phần của hỗn hợp thuốc lá.

Thông thường, thuốc lá hookah được sản xuất thủ công và không chịu bất kỳ sự kiểm tra và kiểm soát nào.

Một người hút thuốc, đổ đầy thiết bị của mình bằng loại thuốc lá như vậy, thường không biết thành phần của nó là gì, nguyên liệu thô được trồng ở đâu, được chế biến như thế nào, được bảo quản như thế nào.

Và thuốc lá không khủng khiếp như than âm ỉ.

sự hình thành carbon monoxide

Để có khói hookah, than được nung nóng đến nhiệt độ 600 độ. Chính trong những điều kiện như vậy, benzapyrene bắt đầu hình thành, có tác dụng gây đột biến - gây đột biến DNA.

Các tác động nguy hiểm của benzapyrene càng trầm trọng hơn do sự hình thành khí carbon monoxide, tác hại của nó là không thể nghi ngờ. Tình trạng đói oxy là do sự liên kết của các phân tử huyết sắc tố.

Do thiếu oxy cơ quan nội tạng ngừng lấy oxy. Bộ não, cố gắng giải quyết vấn đề này, làm co mạch máu và tim bắt đầu co bóp mạnh hơn, cố gắng bơm nhiều máu hơnđể cung cấp oxy cho các cơ quan.

Tuy nhiên, thay vì oxy, người hút thuốc tiếp tục bão hòa cơ thể bằng khí carbon monoxide trộn lẫn với các tạp chất có hại.

khói thuốc thụ động

Hookah được hút trong nhà, vì vậy những người không hút thuốc ngồi trong khu phố cũng bị ảnh hưởng độc hại của khói.

Những người ở gần người hút thuốc không chỉ hít phải khói tỏa ra từ ống ngậm mà còn cả khói tỏa ra từ than nóng và thuốc lá ẩm.

Tác hại hút thuốc hookah đối với những người hút thuốc thụ động là điều hiển nhiên. Mọi người bắt đầu phàn nàn về đau đầu, suy nhược, buồn nôn, thậm chí chỉ sau khi ngồi trong phòng có khói nửa giờ.

Tác hại chắc chắn đến sức khỏe của người hút thuốc lá thụ động:

• nicotin.
• Benzopyren.
• Cacbon monoxit.
• muối của kim loại nặng.

vệ sinh

Khi hút hookah, các quy tắc vệ sinh liên tục bị vi phạm: ống ngậm đi qua nhiều người.

Không phải ai cũng đồng ý thay vòi xịt dùng một lần liên tục: có người cho rằng điều này làm chậm quá trình đạt khoái cảm, có người cho rằng anh ta đang tỏ ra thiếu tôn trọng bạn bè theo cách này.

Điều này làm tăng nguy cơ lây truyền các loại vi-rút phổ biến như mụn rộp và các bệnh như viêm họng. Về vấn đề này, thuốc lá hợp vệ sinh hơn nhiều.

Tại sao hookah có hại?

Đối với cơ thể, hút hookah và thuốc lá đều có hại như nhau - các bác sĩ cho biết như vậy.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hút hookah và tác dụng của nó đối với cơ thể con người.

Gây hại cho hệ tim mạch

Sự gia tăng nồng độ nicotin trong tim mô cơ dẫn đến chứng loạn dưỡng dần dần của chúng, đây là nguyên nhân gốc rễ của sự phát triển nhồi máu cơ tim.

Hít phải khói hookah dẫn đến:

• Giảm lượng oxy trong máu.
• sự phát triển của xơ vữa động mạch.
• Sự dày lên của máu.
• Sự hình thành thrombus.
• Suy giảm tuần hoàn máu.

Tất cả những nguyên nhân trên một cách gián tiếp có thể gây chết yểu.

Cục máu đông có thể gây ra cục máu đông hình thành. xé ra cục máu đôngđi vào dòng máu và bắt đầu di chuyển khắp cơ thể. Sớm muộn gì anh ta cũng làm tắc nghẽn mạch máu, cản trở việc tiếp cận của máu với nó. Kết quả là, một cơn đột quỵ xảy ra trong cơ quan đã trải qua đói oxy.

Hậu quả chết người là phổ biến nhất khi cục máu đông đi vào đầu hoặc trái tim.

Tác động đến phổi

Khói hookah lấp đầy phổi, lắng đọng trên chúng dưới dạng nhựa, gây tổn thương cho các túi phế nang.

Mô liên kết phổi mất tính đàn hồi, làm tăng nguy cơ giãn phế quản - sự giãn nở mãn tính của phế quản. Bệnh này đe dọa khó thở, ho thường xuyên và biến chứng thứ cấp — suy tim phổi, áp xe, xuất huyết phổi.

Các chất gây ung thư trong khói hookah gây kích ứng màng nhầy của thanh quản và khí quản, ảnh hưởng tiêu cực đến biểu mô lông mao, gây ra sự phá hủy của nó.

Sự phá hủy biểu mô phổi dẫn đến sự phát triển của viêm họng thường xuyên và viêm phế quản mãn tính tiếp theo là các bệnh lý nghiêm trọng hơn như bệnh ung thư.

Tác dụng lên hệ thần kinh trung ương

Nửa giờ sau khi bắt đầu hút hookah, các mạch thu hẹp mạnh. Tiếp xúc với nicotin làm giảm độ bão hòa oxy trong máu, dẫn đến tình trạng thiếu oxy. Ở giai đoạn này, cả não và hệ thần kinh đều bị ảnh hưởng.

Khó chịu, mệt mỏi, chán ăn và rối loạn giấc ngủ - tất cả điều này triệu chứng đặc trưng ham mê hookah.

Bệnh cũng có thể phát triển:

• Viêm dây thần kinh.
• Viêm nhiễm phóng xạ.
• Viêm đa dây thần kinh.
• viêm màng phổi.

Khói thuốc lá có thể gây ra đa xơ cứng, Đó là vô cùngđánh bại hệ thần kinh.

Tác hại hookah cho tầm nhìn

Thật kỳ lạ, ảnh hưởng của khói hookah đối với mắt thậm chí còn lớn hơn khói thuốc lá.

Đối với tầm nhìn, hookah có hại ở chỗ khói của chúng gây ra:

1. Viêm kết mạc - khói là một chất gây dị ứng và kích thích màng nhầy của mắt, gây đỏ, chảy nước mắt và nóng rát.
2. tắc nghẽn mạch máu Hút thuốc hookah góp phần làm co mạnh các mạch máu, làm gián đoạn việc cung cấp máu cho võng mạc và hợp âm mắt, có thể gây ra thiệt hại thần kinh thị giác.
3. thuốc lá giảm thị lực- tức là tổn thương phần trung tâm của võng mạc. Do loạn dưỡng võng mạc bị mất tầm nhìn trung tâm.
4. đục thủy tinh thể- đục thấu kính mắt. Thấu kính bị mờ do tiếp xúc với khói có thể gây giảm thị lực.
5. viêm màng bồ đào- viêm màng mạch máu của mắt. Các triệu chứng của bệnh lý - chứng sợ ánh sáng, chảy nước mắt, mất thị lực. Nó phát triển do hít phải khói.

Theo thống kê, cứ một phần mười người dùng hookah có nguy cơ mất thị lực hoàn toàn.

Tác hại của hookah đối với sức khỏe của một người đàn ông

Theo thống kê, đàn ông hút hookah thường xuyên hơn nhiều so với phụ nữ.

Vì sức khỏe nam giới tiếp xúc hàng ngày và kéo dài với khói hookah thậm chí còn nguy hiểm hơn đối với phụ nữ:

1. Tính đàn hồi của các mạch trở nên tồi tệ hơn, do đó máu ngừng chảy đến cơ quan sinh dục nam.
2. Dịch bạch huyết ngừng bão hòa thể hang, biểu hiện ảnh hưởng xấu cho hiệu lực.
3. Sau một thời gian nó đến rối loạn chức năng tình dục. Ở độ tuổi 30-35, những người yêu thích hookah hút hỗn hợp 3-4 lần một tuần có nguy cơ bị liệt dương.
4. Hoạt động của tinh trùng giảm, có thể dẫn đến các vấn đề về thụ thai.

Ưu điểm của hookah không có nicotin

Hút hookah có và mặt tích cực.

Tính độc đáo của quy trình, vẻ đẹp của nghi lễ, mùi thơm dễ chịu- đây là điều thu hút nhiều người thích hút thuốc định kỳ.

Ngay cả trong quá trình hút thuốc hookah cũng không đốt cháy giấy, đây là yếu tố hình thành nhiều chất độc hại.

Đối với việc lọc nước, thực tế là bất lực khi làm sạch khói từ nicotin và benzopyrene, nhưng nó làm sạch rất tốt khỏi các chất độc hại. chất hóa học- acrolein và axetaldehyt.

Ngoài ra, luôn có cơ hội để người hút thuốc chuyển sang hỗn hợp không chứa nicotin, tác động đối với một người ít gây bất lợi hơn nhiều.

Có 3 loại thuốc lá không chứa nicotin:

• Khoáng chất núi lửa được tẩm một loại xi-rô đặc biệt.
• Một loại kem bôi lên thành bát thuốc lá.
• Hỗn hợp tự nhiên sử dụng các loại thảo mộc khô và rau củ thay vì thuốc lá, trộn với hương liệu và glycerin.

Một mặt, tùy chọn này vô hại hơn. Điều chính là chọn hỗn hợp hút thuốc tự nhiên từ một nhà sản xuất đã được chứng minh đáng tin cậy.

Mặt khác, bất kỳ hương liệu hóa học nào có trong thành phần của hỗn hợp khi đun nóng đều trở thành chất gây ung thư.

Sự nguy hiểm của hookah so với thuốc lá

Sau khi xem xét tất cả những ưu và nhược điểm của việc hút hookah, đồng thời đánh giá mức độ hữu ích và nguy hiểm của nó, bạn có thể hiểu hút hookah ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào.

Và nếu chúng ta so sánh nó với thuốc lá, chúng ta có thể lưu ý những điều sau:

• Trong thuốc lá, khói chỉ đi qua bộ lọc và trong hookah - qua trục, trên các bức tường có đủ chất độc hại lắng xuống và qua bộ lọc nước. Do đó, thành phần của khói được cải thiện và ít gây hại cho cơ thể hơn.
• Thuốc lá có chứa giấy, khi đốt cháy cũng là nguồn chứa nhiều chất độc.

biện pháp phòng ngừa

Nếu bạn là người yêu thích hookah trong một thời gian dài, hãy thực hiện ít nhất các biện pháp phòng ngừa cơ bản:

• Chỉ mua thuốc lá trong bao bì có chứa thông tin về nhà sản xuất và thành phần.
• Không hút thuốc trong hơn một giờ.
• Không sử dụng như một bộ lọc đồ uống có cồn, hơi của chúng có thể tiếp xúc với chất độc trong khói.
• Đừng kéo sâu.
• Hãy nhớ loại bỏ khí carbon monoxide dư thừa qua van cứ sau 15 phút.
• Sử dụng ống ngậm dùng một lần.
• Rửa kỹ thiết bị sau mỗi lần sử dụng.
• Hút thuốc và hít hookah chắc chắn là nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và trẻ em.

Bằng cách tuân theo các quy tắc này, bạn có thể giảm tác hại của hookah đối với cơ thể và hút nó thực sự để giải trí và thư giãn chứ không gây hại cho sức khỏe của bạn.