Upang ganap na ipakita ito, kailangan mong braso ang iyong sarili ng impormasyon tungkol sa lahat ng mga aparato na hindi mo magagawa nang wala: itim na likidong sabon, masahe, scrub ng anit, guwantes na buhok ng kabayo at, siyempre, ritwal na mint tea. Ang Turkish bath o hammam ay tinutukoy bilang pamamaraang ito sa pagligo, na karaniwang isang karanasang panlipunan. Ang tradisyon ng Turkish bath ay matutunton pabalik sa panahon nang dumating ang mga Turko sa Anatolia, kung saan nakatagpo nila ang mga tradisyon ng pagligo ng mga Romano at Byzantine.

Nagbunga ang paghahalo ng lahat ng tradisyong ito sa steam bath na sinamahan ng Roman at Byzantine bathing culture Turkish bath. Isinasaalang-alang malaking halaga na inilalagay ng mga Muslim sa kalinisan, ang Turkish bath ay naging isang mahalagang sentrong panlipunan na nauugnay sa maraming mga seremonya. Ang mga Turkish bath ay madalas na itinayo ng mga mahuhusay na arkitekto at ngayon marami sa mga ito ay mga landmark ng arkitektura.

Ang Hamam ay isang domed na istraktura na gumagabay sinag ng araw sa loob. Binubuo ito ng maraming high temperature steam room at ilang kuwartong may iba't ibang function. Pagpasok mo sa hammam, ang unang silid na makikita mo ay ang kamelyo. Ang Kamenakan ay isang square courtyard na binubuo ng mga indibidwal na barikada na nakapalibot sa isang pinalamutian na marble fountain. Bumubukas ang silid na ito sa isang entablado, na talagang pangunahing bahagi ng istraktura ng hammam.

Ang draft ay isang simboryo na nabuo sa hugis ng isang octagon o parisukat. Sa gitna ng harareta ay isang heated marble platform na kilala bilang sea stone. Nakahiga sa isang bato, nakakakuha ka ng body exfoliation na sinusundan ng masahe. Sa wakas, pumunta sa isang malamig na silid at kumuha malamig na liguan. Para sa mga kababaihan, ang hammam ay hindi lamang isang lugar upang maligo, ngunit isang lugar kung saan maaari kang gumawa ng mga paggamot sa mukha, buhok at katawan na may mga herbal na paggamot. Ang Hamam ang lugar kung saan kayo nagkikita iba't ibang tao anuman ang edad, panlipunang ranggo at kita.

Bilang karagdagan, ang hammam ay nagsagawa rin ng maraming mga seremonya tulad ng. Paghahanap ng asawa para sa mga anak na lalaki. Bagaman ngayon ang paggamit ng Turkish bath ay nawala ang malaking kahalagahan nito sa Turkey, mayroon pa ring ilang mga hamams sa buong bansa. Bilang karagdagan, ang mga Turkish bath ay itinatayo sa ibang mga bansa upang muling likhain ang marangyang karanasan doon.

Ang modernong hammam ay medyo maluwag na kuwartong may malambot na malambot na liwanag. Ang kisame ay ginawa sa anyo ng isang simboryo at built-in na ilaw o salamin. Bilang isang patakaran, ang mga silid ay nahaharap sa marmol, keramika o salamin na keramika. Ang Turkish bath ay isang silid na puno ng singaw, natural nakapag-aral mainit na tubig sa mga espesyal na gawang marble gutters. Upang madagdagan ang mamasa init at madagdagan ang dami ng singaw, ang karagdagang singaw ay idinagdag sa Turkish bath. May mga bangko kung saan maaari kang umupo at mga massage couches na natatakpan ng preheated marble tops na maaari mong higaan.

Pagkatapos ay inihanda ang katawan para sa masahe. Ang masahe ay isinasagawa ng mga propesyonal na sinanay na masseurs - ang tinatawag na Mayroong dalawang uri ng mainit na mainit na kama ng masahe: una sa kamay at pagkatapos ay may guwantes na buhok ng kabayo - ang tinatawag na Hama. Ang malakas na oriental na pagbabalat na ito ay sinusundan ng banayad na sabon na masahe. Susundan ng nakakarelaks na full body massage at pagkatapos ay mag-relax ka sa mas malamig na silid na puno ng relaxation.

Marunong kang lumangoy o maligo kung meron. Maglagay ng espesyal na Moroccan soap o iba pa natural na sabon angkop para sa layuning ito, sa buong katawan. Gamit ang bag, masasahe mo ang iyong katawan nang masigla nang mga 5 minuto. Bilang karagdagan sa pagpapalabas ng mga patay na selula at lason, ang balat ay umiinit at ang init ay dumadaloy sa buong katawan.

Kung mayroon kang malapit na massage therapist, ngayon na ang oras upang makakuha ng nakakarelaks na masahe nang tama mabangong langis ng iyong pinili. Mas magsisikap sila dahil mainit na katawan, bukas na mga pores at ganap malinis na balat. Pagkatapos ng Turkish bath, ang epekto ng lahat ng uri ng mga maskara sa mukha at katawan ay ang pinakamalakas, at ang mga produkto ay lubos na nasisipsip.

Maaari mong ipagpatuloy ang gulo ng kulay, na lalong naglilinis ng mga lason at nagpapalusog sa balat mahahalagang mineral. Pagkatapos ng pamamaraan, dapat mong tangkilikin ang isang tasa tsaang damo na may pulot at lemon at ipagpatuloy ang araw na may kaaya-ayang gawain. Ang ritwal na ito, na maaari mong ibigay sa iyong sarili bawat linggo, ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling malinaw ang balat ng iyong katawan, ayusin ang iyong metabolismo, alisin ang mga naipon na lason sa iyong katawan, at pakinisin ang kulay kahel na balat.

Kami ang una at pinakasikat na swimming pool sa Bulgaria. Si Hamam ang tagapagmana ng mga Romano at Greek na paliguan, na pinagsama ang mga ito sa Asian-style Asian bath na may singaw at ritwal na paghuhugas. Ang pangalan ay nagmula sa salitang Arabic na "ham" - "mainit". Kumalat na ito sa Mga bansang Arabo, Turkey, Morocco at nilalaro sa loob ng maraming siglo mahalagang papel sa buhay panlipunan Muslim, lalo na ang mga babae.

Sa una, kinondena ng relihiyong Islam ang pagligo sa banyo - sa kabila pinakamahalaga, na ibinibigay nito sa kalinisan at ang pang-unawa ng tubig bilang banal na regalo, isang simbolo ng karunungan at kadalisayan. Ang dahilan ay ang kahubaran ay nagdudulot ng kasalanan, ngunit ang kasiyahan ng paglulubog sa tubig ay mali. Gayunpaman, unti-unti, ang bentahe ng hammam ay pinahahalagahan at kinikilala, una sa lahat ng mga lalaki, at pagkatapos ay ng mga kababaihan, na mayroon ding karapatang maligo. Ngunit hanggang ngayon, ang "arachit" - ang cotton towel kung saan naliligo ang naliligo sa ibabang bahagi ng kanyang katawan - ay kinakailangan, at ang mga batya at paliguan ay hindi magagamit sa mga tradisyonal na paliguan - sa halip na ibuhos ang katawan.

Gayunpaman, ang Victorian na "Turkish" na paliguan ay makabuluhang naiiba sa mundo ng Islam at mas malapit sa mga paliguan ng Romano. Mga katangian ng isang klasikong oriental bath: ang sahig at upuan at nakahiga na mga ibabaw sa mainit at mainit na mga zone ay pinainit sa pamamagitan ng pagpasa ng mainit na hangin mula sa oven. Ang isang malaking boiler ay nagbibigay ng singaw at mainit na tubig. Ang mga silid ay nahaharap sa bato, kadalasang marmol o pininturahan na faience.

Tulad ng mga Roman bath, mayroong tatlong temperatura zone. Ang simboryo na tumatakip dito ay kadalasang ang pinakamalaking simboryo ng banyo; kadalasang dinadaanan ng isang "parol" para sa pag-iilaw at bentilasyon. Sa gitna ng silid ay may isang platform - göbek tashi, sa kahabaan ng mga dingding mayroong maraming mga fountain para sa malamig at mainit na tubig na may mga bangko sa pagitan ng mga ito, kung minsan ay nahahati sa mga niches o silid para sa indibidwal na paggamit.

• Sa gitna ng isang nakapaloob na patyo, karaniwang may maliit na pool na may fountain.
• Mayroong isang lugar upang magpahinga at magpahinga pagkatapos maligo, nag-aalok ng mga inumin.

Swimwear: Magsimula sa unti-unting pag-init nang pabulong. Mayroong pagpapahinga sa mainit na lugar sa mga lounge. Ito ay maaaring sinamahan ng mga cosmetic procedure - oil massage, mask, rasoul, henna, atbp. Available din ang exfoliation at soap massage sa lugar. Kung nais, o kung kinakailangan, banlawan pagkatapos mga pamamaraan sa kosmetiko, bumalik ulit sa steam room.

Nagtatapos ito sa pahinga, at pagkatapos ay nagtatapos sa paglamig at pahinga sa bulwagan. Dito maaari mong tangkilikin ang nakakapreskong inumin - tsaa, kape, juice at meryenda. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng komunikasyon sa isang maayang kumpanya sa isang maayang kapaligiran. Ang silid ay nasa tunay na pabilog na hugis ng Silangan, na may apat na magkahiwalay na pinainit na mga mesa ng marmol, na nakikilala ito sa lahat ng iba pa sa Bulgaria.

Ang hamam ay isang tradisyonal na steam-filled wet room, na tinatawag ding Middle Eastern na bersyon ng steam bath, na minana at binuo ng Roman-Byzantine ritual bathing tradition. Ang umuusok na hangin sa hamam ay nagpapahinga sa katawan. Bukas ang mga pores, nagsisimulang lumitaw ang mga natural na lason natural, at pagkatapos ng mga 10 minuto ang balat ay handa na para sa kasunod na paglilinis o paggamot sa masahe.

Karaniwang tinatawag na. oriental peeling o natural exfoliating na mga produkto upang alisin ang ibabaw na layer ng mga patay na selula. Maipapayo na magsagawa ng masahe ayon sa mga indibidwal na pangangailangan pagkatapos ng hammam. Inirerekomenda na ang bawat masahe ay unahan ng isang pamamaraan ng pagbabalat sa isang Turkish bath.

Malakas na masahe katawan, na naglalayong pakalmahin at ibalik ang mga kalamnan pagkatapos pisikal na Aktibidad at palakasan. Gumagamit ng intensive deep tissue massage techniques at stretches na inangkop sa antas ehersisyo at indibidwal na pangangailangan. Bilang resulta, ang katawan ay na-load at handa para sa susunod na gawain.

Full body massage at fitness massage sa Turkish bath. Ang isang malakas na masahe na nagpapagaan ng sakit sa mga kalamnan at tisyu, nakakarelaks sa katawan, nagpapagaan ng tensyon. Salamat sa mga tiyak na mabagal na pamamaraan na nakakaapekto sa lalim ng mga tisyu, ang isang makabuluhang pagbawas sa kondisyon ay nakamit. talamak na stress. Pakiramdam mo ay na-charge at na-energize ka.

Sa isang Turkish bath na may foam, clay o seaweed. Buong katawan at malalim na masahe sa Turkish bath. Isang masahe kung saan ang pagmamahal at pag-aalaga ay magkasama. Isang espesyal na idinisenyong kumbinasyon ng mga klasikal na pamamaraan na inangkop sa isip at katawan ng bata, na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng konsentrasyon at nagtataguyod ng isang maayos at maayos na paglipat sa pamamagitan ng iba't ibang yugto pagkahinog ng katawan. patay na mga selula, pinasisigla ang "paghinga" ng balat at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ginagawa ito sa isang preheated at scalded body at ang resulta ay malinis, malasutla at malambot na balat.