Dynamika życia wymaga pełnego poświęcenia w ciągu dnia. Aby osiągać nowe szczyty w pracy, widzieć i robić więcej, musisz utrzymywać ciało w dobrej kondycji, być wesołym i energicznym o poranku. W tym celu młodzi ludzie zaczęli aktywnie wykorzystywać bransoletkę fitness z fazami snu. Dziś z powodzeniem korzystają z niego zarówno gospodynie domowe, jak i biznesmeni.

Wystarczający sen nie jest kluczem do energicznego przebudzenia i energicznego rozpoczęcia dnia. Często człowiek budzi się rozdrażniony i czuje się fizycznie słaby.

Co wpływa na dobre przebudzenie:

Rozciągnij mięśnie, idąc ulicą i nie prowokuj osteochondrozy, siedząc bez ruchu przy komputerze.

Zrozumienie etapów snu

Aktywność życiowa organizmu jest kontynuowana podczas nocnego odpoczynku. Sen składa się z 4-5 cykli na dobę. Każdy z nich ma około 4 faz. Najciekawsze i najważniejsze są szybkie i powolny etap spać. Czas trwania po zaśnięciu faza powolna dominuje, ale w ostatnich cyklach, bliżej przebudzenia, faza szybka wzrasta. Rano może osiągnąć 1 godzinę, ale wieczorem to tylko 10 minut.

Charakterystyka faz snu:

• Faza powolna jest częścią głębokiego snu. W tym okresie pojawia się 80% snów. Istnieje związek pomiędzy świadomością i podświadomością. Na tym etapie trudno jest przerwać odpoczynek, spowoduje to dyskomfort psychiczny i irytację.
• Fazę szybką można przedstawić w następujący sposób. Zapisy encefalogramu rejestrują na tym etapie ruchy oczu pod zamkniętymi powiekami. Według stanu aktywność mózgu etap najbardziej przypomina okres czuwania, ale ciało jest całkowicie nieruchome, a napięcie mięśni gwałtownie spada. Ten czas charakteryzuje się żywymi snami, które dana osoba pamięta.

Ważne jest, aby wiedzieć! Czas trwania faz jest indywidualny dla każdej osoby i zmienia się wraz z wiekiem. Naukowcy uważają, że u niemowląt okres snu REM stanowi aż 50% całkowitego czasu odpoczynku, natomiast u osób starszych zaledwie 20%.

Rozszerzenie koncepcji „inteligentnego budzika”

Budzik to zegar, który budzi nas od dzieciństwa głośne dzwięki w momencie, kiedy najbardziej chcesz spać. Wraz z nadejściem nowoczesne technologie Proces porannego wstawania staje się przyjemniejszy dzięki różnym melodiom o narastającym dźwięku. Delikatnie przenikają przez sen, ale nie zapewniają energicznego przebudzenia.

Główne funkcje

Istnieje wiele modyfikacji inteligentnych budzików, które dzielimy ze względu na formę i funkcję.

Lista podstawowych funkcji:

• umie różnicować cykle snu człowieka;
• obudzi Cię w najdogodniejszej fazie snu;
• jest możliwość wyboru różne warianty melodie na wstawanie;
• tworzy czytelne wykresy i diagramy faz snu, ich naprzemienności i czasu trwania;
• tworzy własną bazę danych do dalszej analizy.

Za pomocą zebranych indywidualne wskaźniki Czas potrzebny na regenerację jest łatwy do obliczenia. Mimo tego standardu ogólne zalecenia lekarze, każda osoba ma swojego.

Inne przydatne opcje

Oprócz podstawowego zestawu funkcji zapewniających konkurencyjność produktu na rynku, twórcy dodają różne dodatkowe funkcje:

Wszystkie te innowacje znacząco wpływają na koszt produktów.

Rodzaje inteligentnych budzików: zalety i wady

Programiści oferują różne opcje dla tych niezbędnych asystentów: bransoletki fitness, programy na smartfony, złożone urządzenia do spania.

Rodzaj urządzenia	Zalety	Wady
Bransoletka fitness	wygoda i łatwość obsługi; używany nie tylko do analizy życia we śnie; oblicza dokładny czas do przebudzenia; wykorzystuje wibracje do oddziaływania dotykowego.	wymaga ładowania akumulatora; do odczytu danych potrzebujesz specjalnej aplikacji mobilnej.
Inteligentny zegarek	są stale na ciele; stworzyć pełny obraz snu; obliczyć wygodny czas na przebudzenie; pracować w trybie wibracyjnym.	może zakłócać odpoczynek; dźwięk alarmu publicznego.
Aplikacje na telefon	dostępność pobierania z Internetu; różnorodne przetwarzanie danych w postaci wykresów i diagramów z dodatkowymi zaleceniami.	niska dokładność wskaźników odczytu w zależności od modelu; ryzyko uszkodzenia urządzenia podczas snu.
Kompleksy snu	bardzo pełna analiza warunki i stany snu; stwarza komfortowe warunki świetlno-dźwiękowe do zasypiania.	wysoka cena; trudności w konserwacji i naprawie.
Stacjonarne inteligentne budziki	można wykorzystać na dwa podkłady; pełny obraz snu w formie wykresów.	potrzeba ładowania akumulatora; brak polifonii; brak wyjścia słuchawkowego.

Aplikacje mobilne

Najtańsze w materialnie opcja. Odczyt akcelerometru i mikrofonu wbudowanego w telefon niezbędne informacje. Fazy ​​snu zależą od ilości ruchu ciała i odgłosu oddechu, co nie zapewnia dużej dokładności. Podczas odpoczynku iPhone powinien znajdować się na poduszce lub pod prześcieradłem, co zwiększa ryzyko uszkodzenia urządzenia.

Rada! Programy można pobrać bezpłatnie z Internetu. Jednocześnie twórcy oferują wybór wyglądu interfejsu, możliwość analizy danych online (wykresy lub wykresy), biblioteki melodii i dodatkowe funkcje.

Kajdany

Wielofunkcyjna bransoletka pomaga zrozumieć etapy snu i przeanalizować obraz aktywnej części dnia. Wyposażone są we wbudowany czujnik tętna i krokomierz.

Funkcje bransoletek:

• monitoruj ciśnienie krwi przez całą dobę;
• policz liczbę kroków i przebytą odległość dziennie;
• raportuj liczbę spalonych kalorii;
• nagrywaj fazy snu;
• pracować jako „inteligentny budzik”.

Aby wybrać modele budżetowe, możesz skorzystać z usługi Aliexpress. Na przykład bransoletki damskie mają żywe kolory i gładsze linie konstrukcyjne.

Najlepsze bransoletki fitness: 3 popularne modele

Urządzenia te przeznaczone są do ciągłego monitorowania. Na podstawie wskaźników czujników bransoletki obliczane są wymagane obciążenia podczas treningu, monitorowane są spalone kalorie i uruchamiany jest inteligentny budzik z fazami snu.

Popularne bransoletki alarmowe:

Rada! Wybierając bransoletkę, należy dokładnie zapoznać się z zakresem funkcji i możliwościami pracy na baterii. Dziś urządzenia te konkurują z inteligentnymi zegarkami.

Cztery z najbardziej „zaawansowanych” inteligentnych aplikacji

Do zapoznania się z zasadą „inteligentnego budzika” można wykorzystać aplikacje na smartfony i iPhone'y. Warto poznać algorytm działania tego urządzenia i nauczyć się kontrolować parametry snu.

Popularne programy na smartfony:

Ważne jest, aby wiedzieć! Aplikacje pozwalają na przechowywanie informacji przez długi czas, wykorzystuje się do tego zewnętrzną pamięć w chmurze. Dzięki temu możesz uzyskać dostęp do swoich diagramów z dowolnego urządzenia z dostępem do Internetu.

Data: 12.05.2017 Godzina: 00:15 59397

Zwracamy uwagę na recenzję bransoletek fitness i inteligentnych zegarków z inteligentny budzik oraz czujnik tętna, który pomaga nam poprawić jakość naszego snu. Ale przed listą urządzeń dowiemy się, czym jest inteligentny budzik, jakie ma funkcje, a także zrozumiemy fazy snu: jak wpływają one na przebudzenie i nasz ogólny stan w ciągu dnia.

Samo pojęcie „budzika” jest nam wszystkim dobrze znane: aby się obudzić, trzeba się obudzić. Problem z tradycyjnymi budzikami polega jednak na tym, że ich nagły sygnał „wyrywa” nas ze snu, niezależnie od tego, w jakiej fazie snu się znajdujemy.

Kiedy przebudzenie następuje w „złej” części cyklu snu, np. w środku głębokiego nurkowania, nasz naturalny rytm zostaje zakłócony, przez co czujemy się zmęczeni, niepewni i niezadowoleni.

Rozwój nowych technologii doprowadził do najlepsze sposoby przebudzeń, które powinny sprawić, że rano będziesz mniej oszołomiony i będziesz miał więcej energii przez cały dzień. Na rynku urządzeń do noszenia można znaleźć takie gadżety jak trackery fitness, inteligentne bransoletki czy inteligentne zegarki z preinstalowanym inteligentnym alarmem. Wiele z nich ma funkcję śledzenia jakości snu.

Inteligentny budzik z fazami snu ma za zadanie ułatwić przebudzenie i zrobić to w najbardziej dogodnym momencie.

Jak czujnik snu pomaga poprawić jakość snu

Wiele urządzeń do noszenia ma wbudowany czujnik tętna lub monitor. tętno. Za jego pomocą inteligentny budzik monitoruje rytm serca i potrafi określić, w której fazie snu znajduje się użytkownik bransoletki lub zegarka.

Ponadto każde z urządzeń zawiera czujnik ruchu ciała, który określa jego ruchliwość lub odpoczynek, analizując w ten sposób stan danej osoby: czuwanie lub sen. Ponadto urządzenia mogą być wyposażone w trójzakresowy czujnik mierzący Sp02, umożliwiający monitorowanie poziomu tlenu we krwi, a ostatecznie monitorowanie nieprawidłowości, takich jak bezdech.

Za każdym razem, gdy tylko bransoletka usypiająca określi odpowiedni moment na przebudzenie, inteligentny budzik może Cię rano obudzić nawet nieco wcześniej, niż planowałeś, ale to właśnie będzie ten moment, w którym Twoje ciało będzie na to gotowe .

Dodatkowo, monitorując aplikacje śledzące sen zainstalowane na Twoim smartfonie, możesz przeanalizować jego jakość i ewentualnie wyciągnąć pewne wnioski. Na przykład idź wcześniej spać lub zwróć uwagę na powód, który może powodować ciągłe wybudzanie się w nocy (picie kawy przed odpoczynkiem, aktywność fizyczna itp.).

Kolejną zaletą inteligentnych budzików jest ich stopniowo narastający sygnał lub jego całkowity brak, co kompensowane jest wibracjami samego urządzenia do noszenia. W takim przypadku bransoletka alarmowa z wibracjami nie będzie przeszkadzać śpiącej w pobliżu osobie.

Dlatego opaska fitness z czujnikiem tętna i inteligentnym alarmem na nadgarstku może pomóc poprawić jakość snu.

Jak bransoletka fitness określa fazy snu

Zanim zrozumiemy, jak działa funkcja inteligentnego alarmu, zastanówmy się, przez jakie fazy przechodzi dana osoba podczas snu.

Pierwszym stanem cyklu jest sen wolnofalowy, po którym następuje sen lekki i głęboki. Druga to faza snu z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM).

Jeśli w stan płuc Stosunkowo łatwo jest obudzić się podczas snu (zasypiać), ale podczas głębokiego snu trudno jest obudzić osobę: w tym czasie przychodzą te sny, których śpiący w większości przypadków nie pamięta. Sen NREM obejmuje 75-80% całego cyklu, natomiast sen szybki występuje w ciągu nocy sporadycznie, stanowiąc 20-25% całkowitego czasu odpoczynku nocnego. W fazie REM człowiek łatwo się budzi i wyraźnie pamięta swoje żywe sny.

Zatem REM następuje po lekkim i głębokim śnie po 70-90 minutach i trwa 5-10 minut, ale z każdym cyklem faza snu REM wzrasta i rano może osiągnąć nawet 20-60 minut, jednocześnie stając się coraz bardziej powierzchowny. Okres ten jest uważany za podobny do czuwania.

Dlatego rano w tym stanie najłatwiej jest obudzić osobę.

Warto zaznaczyć, że bransoletki fitness czy inteligentne zegarki z pulsometrem potrafią dokładniej rozpoznać Twój stan, gdyż nawet w fazie snu REM śpiący pozostaje całkowicie nieruchomy.

Jeśli ustawisz planowaną godzinę pobudki (na przykład 7:30 - 8:00), inteligentny alarm włączy się, gdy urządzenie na nadgarstku użytkownika wykryje wzmożoną aktywność fizyczną (zmianę pozycji ciała) lub zwiększone tętno. Jeżeli jednak nie nastąpi to w wyznaczonym terminie, alarm włączy się według wskazania ostatniego przedziału czasowego: w przykładzie 8:00.

Aplikacje do śledzenia snu

Jakość snu monitorują nie tylko trackery, ale także programy, które zbierają statystyki za całą noc i wykorzystując dane z akcelerometru (czujnik ruchu w gadżecie do noszenia) są w stanie dostarczyć użytkownikowi nie tylko informacji, ale nawet przeprowadzaj analizy i modeluj plany poprawy odpoczynku.

Za pomocą aplikacji zainstalowanej na smartfonie możesz ustawić godzinę pobudki oraz rodzaj alarmu w swoim inteligentnym budziku. Niektóre programy mają funkcję nagrywania nocnych dźwięków, takich jak chrapanie, rozmowa czy szelest, aby zrozumieć, czy dana osoba śpi, czy nie.

Oprogramowanie umożliwia użytkownikom przeglądanie wykresów trendów, które obejmują czas całkowity sen, jego długość i przerwy, czas przebudzenia.

Programy możesz instalować zarówno na smartfonach iPhone, jak i Android. Aplikacje do śledzenia snu na iOS i Androida oraz inteligentne alarmy mogą być dostępne bezpłatnie w sklepach Sklep z aplikacjami i Google Play. Być może jednak część z nich będzie wymagała zapłaty za wersję pełną lub premium, która posiada ważne dodatkowe funkcje.

Oto lista niektórych z najlepszych aplikacji:

• Czas snu (dla iOS i Androida)
• Śpij jak Android (tylko Android)
• Sleep Bot (tylko Android)
• Cykl snu Budzik(tylko iOS)
• MotionX-24/7 (tylko iOS)
• Mistrz snu (Windows Phone)

Recenzja najlepszych bransoletek fitness do śledzenia snu w 2018 roku

Dziś w wyspecjalizowanych sklepach jest ogromna ilość inteligentne bransoletki i zegarki, dzięki którym możesz śledzić nie tylko swój aktywny tryb życia i swoje osiągnięcia sportowe, ale także sen, ponieważ prawie każdy tracker sportowy zawiera czujnik ruchu, czyli akcelerometr, wykrywający ruch. Zasada jest prosta: mobilność to czuwanie, jej brak to sen. Większość urządzeń do noszenia opiera się na tej zasadzie.

Oczywiście wbudowany czujnik tętna to gwarancja więcej precyzyjna definicja stan użytkownika na podstawie rozpoznania zmian tętna i głębokiego zrozumienia różnych faz snu.

Przyjrzymy się 5 topowym modelom bransoletek i zegarków fitness, które oferują wysokiej jakości monitorowanie snu, czy to przy wykorzystaniu dodatkowej aplikacji Smart Alarm Clock, czy też wbudowanych w nie technologii.

Różne trackery fitness Jawbone obsługujące alarmy wibracyjne obejmują Up, UP24, UP3.

Podczas gdy FitBit wykorzystuje ciche sygnały (wibracje) jako funkcję „cichego alarmu”, Jawbone nazywa tę funkcję „inteligentnym alarmem”, ale zasada jest taka sama. Zegar obudzi tylko Ciebie, ale nie Twojego sąsiada w łóżku czy pokoju.

Urządzenie śledzące Jawbone może obudzić Cię w najbardziej optymalnym momencie na podstawie faz snu, ponieważ ma wbudowany inteligentny budzik.

Warto zauważyć, że te trackery wkrótce znikną z półek sklepowych, a także z obsługi klienta i przyszłych aktualizacji, ponieważ firma ogłosiła likwidację.

Bransoletki fitness tej firmy słyną na całym świecie nie tylko ze swojej dobrej pracy w monitorowaniu aktywnej aktywności użytkownika, ale także z jakości jego snu. Na szczególną uwagę zasługują Fitbit Charge HR i , które na bieżąco monitorują zmienność tętna wraz z tętnem.

Urządzenia wykorzystują dane dotyczące tętna i ruchu zebrane poprzedniej nocy, aby oszacować cykle snu na podstawie wskaźników z dzisiejszego poranka. W ten sposób tracker porównuje i analizuje przeszłe i obecne wyniki, aby uzyskać pełne informacje na temat jakości Twojego snu.

I chociaż Fitbit nie twierdzi, że rozpoznaje fazy snu, gadżety dość dokładnie wykrywają, jak lekki i głęboki jest sen użytkownika.

Misfit Shine 2 to wodoodporny tracker fitness, który jak większość bransoletek sportowych nastawiony jest na aktywny tryb życia. Jednak gadżet oferuje całkiem niezłe możliwości śledzenia snu.

Jednym z powodów jego popularności jest niska cena w porównaniu do np. produktów Fitbit. Oprócz tego Shine 2 rozróżnia sen płytki i głęboki, podaje całkowitą liczbę godzin snu, a także pozwala ustawić inteligentny alarm, który pomoże Ci dobrze wypocząć.

Opaski fitness Xiaomi cieszą się popularnością wśród użytkowników ze względu na ich niską cenę w porównaniu do innych podobnych urządzeń dostępnych na rynku. Chociaż oczywiście możesz znaleźć inne opcje budżetowe z Chin, który jest wyposażony w czujnik tętna.

Zarówno oryginalne Pebble, jak i Pebble Time (i ich warianty) mają wbudowany alarm wibracyjny. Wibracje to jedyny niewizualny sposób, w jaki Pebble może wchodzić w interakcję. Gdy ustawisz alarm, zegarek będzie gwałtownie potrząśnął na Twoim nadgarstku o wyznaczonej godzinie, aby Cię obudzić.

Mimo że Pebble nie posiada osobistego inteligentnego budzika, zegarek świetnie sprawdza się jako narzędzie optymalizacji snu dzięki integracji popularnych aplikacji, takich jak Sleep as Android.

Domyślnie Pebble nie ma opcji śledzenia jakości snu, więc możesz korzystać z aplikacji towarzyszących innych firm, które dostarczają szczegółowe wykresy i potrzebne dane.

Jak wybrać bransoletkę fitness do korzystania z inteligentnego budzika

Główne kryteria wyboru monitora snu są następujące:

Projekt. Upewnij się, że urządzenie dobrze leży na nadgarstku: nie za ciasno, ale nie za luźno. Gadżet nie powinien być ciężki i nieporęczny, gdyż może to mieć wpływ na jakość Twojego snu. Obecność wyświetlacza nie jest najlepsza ważny czynnik w projektowaniu trackera snu, ponieważ w większości przypadków będziesz korzystać z aplikacji na swoim smartfonie, aby przeglądać wykresy i inne informacje zbierane przez bransoletkę w nocy.

Funkcjonalny.Śledzenie snu to funkcja, która jest nieodłącznym elementem niemal każdej bransoletki fitness lub sportowego smartwatcha. Zwróć więc uwagę, jakie funkcje oferuje urządzenie do noszenia i czy są one potrzebne, jeśli, powiedzmy, potrzebujesz tylko liczenia kroków i kalorii w ciągu dnia oraz monitorowania snu w nocy. Im więcej funkcji, tym droższe i najprawdopodobniej masywniejsze urządzenie.

Zgodność. Nie wszystkie zegarki i bransoletki mogą być kompatybilne z Twoim smartfonem. Warto zwrócić uwagę na to, czy urządzenie będzie współpracować z platformą Twojego telefonu (chyba, że ​​zapewnia funkcję inteligentnego alarmu niezależnie od urządzenia mobilnego). W Ostatnio programiści i producenci starają się zapewnić wsparcie zarówno dla platform iOS, jak i Android.

Ochrona. Wilgoć, pot i kurz stanowią poważne zagrożenie dla urządzenia, które jest stale w użyciu: na skórze, pod ubraniem czy w łóżku. Dlatego musi posiadać zabezpieczenie przed wodą i kurzem.

Aby zrozumieć specjalny zapis, zobacz tabelę wartości.

Bateria. Zawsze lepiej zainwestować w produkt, który wytrzymuje ponad dwa dni na baterii, szczególnie jeśli zapomnisz naładować swoje gadżety.

Cena. Drogie nie oznacza tego, czego potrzebujesz. Wysoka cena urządzenia może wskazywać nie tylko na jego niezawodność, ale także na różne dodatkowe możliwości. Mogą one obejmować na przykład:

• automatyczne śledzenie całego widma typy sportowe Sporty
• opcja multisportu
• Można używać podczas pływania
• Zwiększona trwałość i ochrona przed uszkodzeniem obudowy lub wyświetlacza
• Dostępność GPS/GLONASS, Wi-Fi
• długi czas pracy baterii
• obsługa czujników sportowych innych firm
• kolorowy wyświetlacz
• monitor pracy serca
• dodatkowe akcesoria
• różne czujniki (kompas, barometr, wysokościomierz, termometr itp.)
• Inny

Większość powyższych opcji może nie być Ci potrzebna, więc wybierz urządzenie w oparciu o swoje potrzeby i preferencje.

Bransoletka fitness z czujnikiem tętna i inteligentnym budzikiem pomaga użytkownikowi wybrać moment, w którym przebudzenie podczas snu będzie najkorzystniejsze.

Jak działa inteligentny budzik?

Standardowy budzik ma za zadanie obudzić osobę. Jednak wadą takich budzików jest nagłe przerwanie snu, niezależnie od tego, w jakiej fazie znajduje się śpiący.

Konsekwencją gwałtownego wycofania się z fazy snu będzie: Negatywne konsekwencje takie jak zmęczenie, senność, niezadowolenie itp.

Gadżet posiada specjalne czujniki, które są zawsze aktywne. Określają parametry życiowe danej osoby, a także fazę snu, w której znajduje się w danym momencie. Założony w opasce fitness program wybiera okres, w którym przebudzenie nie będzie miało negatywnego wpływu na zdrowie i sen noszącego.

Funkcjonalność trackera fitness z inteligentnym budzikiem pozwoli Ci obudzić się wypoczętym i naładowanym dobrym humorem na cały dzień. Znalezienie zegarka z wibracjami jest teraz łatwe. Na rynku technologicznym istnieje wiele firm produkujących podobne gadżety o różnych wzorach i kategoriach cenowych. Większość z nich ma wbudowaną funkcję śledzenia snu.

Jak monitor snu może poprawić jakość Twojego snu

Większość gadżetów z inteligentnymi budzikami ma wbudowany czujnik tętna. Ta funkcja pozwala określić online fazę snu, w której znajduje się użytkownik.

Kolejną zaletą bransoletek fitness jest wbudowany czujnik ruchu, który pozwala określić, w jakim stanie jest dana osoba: czuwa czy śpi. Urządzenie może również określić poziom tlenu we krwi, który należy utrzymać normalna kondycja osoba, jeśli jest na coś chora i zależy od poziomu tlenu.

Codziennie monitor kondycji z inteligentnym budzikiem monitoruje moment, który będzie najbardziej optymalny na przebudzenie. Urządzenie może zadziałać nieco wcześniej, ale sprawi, że będziesz czujny i pełen energii przez cały dzień.

Gadżet można zsynchronizować urządzenie przenośne i przekonaj się o jakości swojego snu. Dzięki temu można określić optymalną porę pójścia spać i zidentyfikować przyczyny zaburzeń snu. Przyczynami tymi może być picie kawy, aktywność fizyczna itp.

Dodatkowym atutem jest stopniowo narastająca wibracja gadżetu, która nie wydaje dźwięku, dzięki czemu nie zakłóci snu znajdującej się w pobliżu osoby.

Jakie są modele bransoletek fitness z inteligentnymi alarmami?

Xiaomi MiBand

Bransoletki fitness z tej linii Xiaomi można kupić w niskiej cenie. Firma nie istnieje na rynku długo w porównaniu do innych marek, ale zdążyła już dobrze się ugruntować.

Pierwszy zegarek Xiaomi został wydany w 2014 roku i spodobał się wielu klientom. Osobliwość to niedrogi koszt bransoletek, który waha się od 1000 do 2000 rubli. Obecnie na rynku sprzedawane są gadżety z modyfikacjami 1A i 1S. Zaletami modeli młodej marki jest wysokiej jakości materiał paska oraz uniwersalność urządzenia. Jednym z popularnych modeli Xiaomi jest Xiaomi MiBand 2, jednak ma on wadę, jaką jest brak inteligentnego budzika. Aktualnie polecanym modelem jest Xiaomi MiBand 1S Pulse.

Zalety:

• Łatwość. Zegarek waży 5,5 grama;
• Korpus wykonany jest z metalu;
• Powiadomienia w postaci wskaźnika świetlnego i wibracji;
• Wymiary urządzenia: 37,9 na 13,76 na 9,9 milimetra;
• Synchronizacja z salą operacyjną System Android 4,3+, 7.0+;
• Pojemność baterii 45 mAh. Urządzenie może działać przez około dwa tygodnie. Możesz w pełni naładować gadżet w ciągu 2 godzin;
• Wodoodporny;
• Urządzenie posiada wbudowaną wyszukiwarkę bransoletek, za pomocą której można odnaleźć zagubiony gadżet;
• Cena. Urządzenie można kupić za 1500–2000 rubli.

Wniosek: cena modelu Xiaomi MiBand 1S Pulse jest stosunkowo niedroga i łączy w sobie wiele funkcji, które zawsze działają niezawodnie . Jedną z wad zegarka jest nieprawidłowe działanie krokomierza, który potrafi rozpoznać szybki chód jako bieg.

Jawbone UP

Zajmuje nie ostatnie miejsce na rynku światowym i jest również poszukiwany. Gadżet został wprowadzony w 2012 roku i w tym czasie twórcy starali się go ulepszyć oprogramowanie. Zegarek posiada także bogatą listę aplikacji, z którymi można zsynchronizować bransoletę. Jednak wadą Jawbone UP jest jego stagnacja funkcjonalności. Od 2012 roku konkurenci wypuszczają na rynek bardziej innowacyjne gadżety w niższych cenach.

Po 4 latach marka wypuściła na rynek linię nowych bransoletek fitness UP2. Na liście znalazło się 8 modeli różniących się przedziałem cenowym od 30 do 120 dolarów.

Charakterystyka młodszej modyfikacji:

• Waga wynosi 25 gramów;
• Wymiary: 11,5 na 3 na 8,5 milimetra. Możesz także zmienić długość paska ze 140 na 190 milimetrów;
• Kompatybilny z Androidem 4.3+, 7.0+;
• Odporność na wilgoć;
• Pojemność baterii wynosi 38 mAh. Czas pracy wynosi około tygodnia, a urządzenie można w pełni naładować w ciągu 1,5 godziny;
• Wbudowany akcelerometr i monitor pracy serca;
• Obecność wibracji i diody LED.

Zaletami tego modelu jest dobre dopasowanie do dłoni i kompatybilność z dużą liczbą zastosowań.

Wady modelu to nieprawidłowe działanie bez synchronizacji z telefonem i zawyżona cena.

Wniosek: odpowiedni dla tych, którzy wolą i kochają tę markę.

Fitbit Flex

Gadżet jest idealną opcją dla tych, którzy nie chcą wydawać dużych pieniędzy na inteligentną bransoletkę. Fitbit wypuścił kilka linii zegarków, ale najbardziej znanym jest Fitbit Flex.

Charakterystyka modelu:

• Waga urządzenia 10 gramów;
• Wymiary łącznie z paskiem to 150 na 12 mm;
• Czas pracy urządzenia wynosi około 5 dni;
• Dostępność diod LED;
• Kompatybilny z Androidem 4.0+, 7.0+;
• Podstawowa ochrona przed wilgocią.

Wadami tego urządzenia jest brak wielofunkcyjności i synchronizacji z innymi usługami. Nie ma też budzika.

Zaletą modelu jest cena, która waha się w okolicach 25 dolarów.

Wniosek: odpowiedni dla osób, które potrzebują jedynie podstawowych funkcji smartwatcha.

Inne modele znanych marek:

Smartband Sony. Zegarek ma inteligentny budzik i dobrą funkcjonalność. Jednak cena wynosi około 130 dolarów.

Popularna inteligentna opaska SmartBand. Zegarek posiada wbudowany mikrofon, czujnik tętna i akcelerometr. Urządzenia posiadają wbudowane oprogramowanie, więc nie ma funkcji synchronizacji z innymi aplikacjami. Cena to około 40 dolarów.

Nike FuelBand SE. Wizualnie zegarek wykonany jest w sportowym stylu. Gadżet ma silne wibracje i ma sterowanie za pomocą przycisku. Pasek wykonany jest z wysokiej jakości materiał. Model ma jednak minus. Jak zauważają kupujący, zegarek może pracować w fazie snu wolnofalowego.

Dla wielu ludzi poranki rzadko są dobre. Ci, którzy uważają się za nocne marki, są tego pewni. Poranne wstawanie to dla nich prawdziwe piekło. Obecnie istnieje wiele inteligentnych gadżetów, które pomagają wyeliminować mękę budzenia się.

Są reprezentowane przez bransoletki i trackery fitness i mogą być wbudowane w smartfony lub samodzielne. Urządzenia te różnią się zasadą działania. Potrafią podnieść komfort życia, śledząc stan zdrowia danej osoby, pomagając obudzić się w odpowiednim momencie związanym z optymalny okres wychodząc z nocnego odpoczynku.

Inteligentny budzik to urządzenie, które sprawi, że poranne wstawanie stanie się łatwiejsze i radośniejsze. Naukowcy udowodnili, że nastrój i samopoczucie zależą nie tylko od długości nocnego odpoczynku, ale także od.

Zapewne każdy zauważył, że czasem po ośmiu godzinach snu wstał z łóżka rozbity, a czasem już po sześciu godzinach odpoczynku czuł się świetnie. Dlaczego? Faktem jest, że sen ma charakter cykliczny i dzieli się na fazy, które wzajemnie się zmieniają. Aby mieć świetny nastrój, należy wstać z łóżka w fazie najbliższej czuwania.

Większość ludzi kojarzy budziki z nagłym wybudzeniem się ze snu. Wydają głośny, ostry dźwięk i powodują dyskomfort, ponieważ sen kończy się nieoczekiwanie i przedwcześnie. W rezultacie osoba, która budzi się rano, czuje się ospała i rozdrażniona.

Uczucie zmęczenia może wystąpić nawet wtedy, gdy dana osoba spała przez czas wymagany z fizjologicznego punktu widzenia. Ale każdy organizm jest indywidualny, dlatego wiedząc, jak i o której godzinie się obudzić, możesz spokojnie i w dobrym nastroju rozpocząć codzienne życie.

Zegarek z bijącym sercem

Zegarek z funkcją inteligentnego alarmu różni się od zwykłego domowego budzika oryginalnym designem i tym, że potrafi wskazać śpiącemu, kiedy najlepiej się obudzić. Urządzenie to zlicza tętno i oblicza najodpowiedniejszy moment na wybudzenie się ze snu w przedziale czasowym skonfigurowanym przez użytkownika.

Czujnik tętna często stanowi dodatek do bransoletki fitness. Urządzenie to zbiera dane o stanie ludzkiego ciała nie tylko wtedy, gdy właściciel śpi, ale także gdy nie śpi.

Bransoletka analizuje informacje i układa harmonogram snu, sugerując wskaźnik optymalnej aktywności fizycznej i czasu trwania treningu na urządzeniach do ćwiczeń.

Etapy snu i korzystanie z inteligentnego budzika

Tracker to gadżet rejestrujący fizjologiczne cechy snu. Tętno wskazuje fazę danego okresu podczas nocnego odpoczynku.

Aby ułatwić przebudzenie, opaska fitness określa fazę snu i dobiera okres czasu w wybranym zakresie, odpowiadający przejściu ze stanu spoczynku do stanu czuwania.

Sen człowieka można podzielić na fazy – szybką i powolną. Powolne oznacza zapadnięcie w sen, który nazywany jest także snem lekkim. Nawet dźwięki, dotknięcia itp. mogą obudzić drzemiącą osobę.

Na tym etapie centralny układ nerwowy reaguje intensywnie czynniki drażniące. W fazie głębokiej następuje głęboki sen. W ten stan Centralny układ nerwowy znajduje się w stanie zahamowania. Faza snu wolnofalowego zajmuje ¾ całkowity czas trwania nocny odpoczynek. Cykliczność to przemienność faz.

Wszystkie pozostałe okresy są zajęte przez sen REM. Towarzyszy temu ruch gałki oczne pod zamkniętymi powiekami. REM (szybki ruch gałek ocznych) jest uważany za etap epizodyczny. Od samego początku nocny odpoczynek jest krótkotrwały (około 10 minut), a bliżej świtu może trwać godzinę. Ten etap jest powierzchowny i łatwiejszy do przebudzenia.

Inteligentny budzik z fazami snu śledzi cykle na podstawie danych otrzymanych z czujnika tętna i wykrywa okresy REM. Znając przybliżoną godzinę wstania, budzik włączy się w najbardziej odpowiednim do tego momencie.

Wzrost na czas

Kontrolować nocny odpoczynek Stosowane są różne urządzenia na nadgarstek:

• urządzenia do monitorowania kondycji;
• inteligentna bransoletka (bransoletka z fazami snu);
• inteligentny zegarek (zegarek).

Gwarancja inteligentnej bransoletki alarmowej komfortowe warunkiżeby się obudzić:

1. Po rozłączeniu sygnał dźwiękowy gadżet przełącza się na wibracje i nie przeszkadza innym.
2. Prawidłowe śledzenie etapów odpoczynku.
3. Aby obudzić właściciela w najbardziej odpowiedniej fazie wstawania, potrzebne jest inteligentne urządzenie.

Takie timery na wstawanie z łóżka to nie tylko inteligentny budzik, mają także inne funkcje.

Uzyskiwanie informacji o własnym śnie

Urządzenia te nie tylko zapewniają łatwe przebudzenie i mierzą tętno. Potrafią określić fazy snu i skrupulatnie je rejestrować. Rano właściciel takiego akcesorium otrzyma pełny raport o tym, jak spędził noc, czy dużo się miotał i przewracał podczas snu, czy oddychać łatwo lub trudne.

Jednak funkcje takich urządzeń nie ograniczają się do tego. Inteligentny budzik poinformuje właściciela o przyczynach złego wypoczynku w nocy (niewyłączenie światła w sypialni, włączony telewizor, picie alkoholu lub energii przed snem, brak aktywności fizycznej w ciągu dnia).

Niektóre modele takich akcesoriów rejestrują nawet dźwięk oddychania podczas snu. Dzięki tej funkcji samotne osoby mogą zidentyfikować problem chrapania lub zespół bezdechu i zacznij go eliminować.

Ponadto inteligentne budziki mogą mierzyć temperaturę, wilgotność i nasycenie tlenem powietrza w części sypialnej.

Drogi model trackera przypomni właścicielowi o konieczności wieczornego wywietrzenia pomieszczenia, wyłączenia sprzętu i w razie potrzeby zażycia leków.

Główną zaletą takich urządzeń jest łatwość obsługi.

Najpopularniejsze marki

Dziś bez problemu można kupić inteligentne budziki czy gadżety posiadające tę funkcję. Niektórzy wolą proste, podręczne trackery sportowe wyposażone w czujniki ruchu, inni zaś chcą kupić poważniejsze urządzenie, które będzie zawierało w sobie funkcje nie tylko zegarka, ale także analizatora procesu snu.

1. „Jawbone” w formie trackera fitness z wbudowaną funkcją cichego inteligentnego budzika z sygnałem wibracyjnym, skupiającym się na fazach snu.
2. Akcesoria popularnej firmy Xiaomi. Reprezentują go niedrogie bransoletki fitness. Popularne modele to Mi Band 1S i Mi Band 2. Opaska posiada wbudowany pulsometr, który monitoruje wskaźniki jakości nocnego odpoczynku, jakości snu oraz określa fazę odpowiednią do przebudzenia. Kolejnym wygodnym urządzeniem tej marki jest Amazfit Bip, czyli średnia wersja bransoletki fitness i inteligentnego zegarka. To nie tylko inteligentny budzik, ale także monitor pracy serca, krokomierz i minutnik.
3. Drogie i proste w obsłudze urządzenia w postaci bransoletek fitness marki Fitbit. Według opinii klientów dobrze wpływają na trening i poprawę jakości snu. Urządzenia posiadają wbudowaną pamięć przechowującą informacje o wskaźnikach każdego nocnego odpoczynku. Monitorują tętno, aby określić, jak głęboki jest Twój sen.
4. Opaska fitness „Misfit Shine 2” to odporny na wstrząsy i wodoodporny monitor fitness dla kibiców aktywny obrazżycie. Identyfikuje fazę snu i monitoruje nocny odpoczynek.

Używanie smartfona jako inteligentnego budzika

Nie bez powodu nowoczesne telefony komórkowe otrzymują przedrostek „smart”, podkreślający ich inteligencję i wielofunkcyjność. Mogą pełnić nie tylko funkcję budzika, ale także posiadać właściwości inteligentnego zegarka. Jedyne, co właściciel musi zrobić, to bezpłatnie pobrać wymaganą aplikację. Istnieją aplikacje opracowane specjalnie dla iPhone'a, Androida, iOS.

iPhone z zainstalowaną aplikacją staje się inteligentnym budzikiem. Może śledzić Twój sen, obudzić Cię w najbardziej odpowiednim momencie i zapisać informacje o poprzednich nocach. Aplikacje zapewniające telefonowi funkcje inteligentnego alarmu obejmują:

1. Apple Watch, budzik cyklu snu dla iOS.
2. Śpij jak Android.
3. Sleepmaster dla Windows Phone.

W Internecie dostępne są specjalne kalkulatory snu online, które pomagają określić najwłaściwszą porę na poranne wstawanie.

Zakup modnego i wygodnego gadżetu zwanego inteligentnym budzikiem pomoże poprawić jakość Twojego snu i dostosować biorytmy. To urządzenie sprawia, że ​​nocny wypoczynek staje się bardziej komfortowy.

Prezentowane modele inteligentnych zegarków przyciągają uwagę stylowym wyglądem, ergonomicznym kształtem oraz dużą liczbą funkcji i możliwości. Inteligentne urządzenia z budzikami obudziją swojego właściciela przyjemną melodią.

Cechy wybranych modeli

Do samego Ważne cechy można przypisać:

• Urządzenia elektroniczne są kompatybilne z telefony komórkowe i tablety działające na platformach Android i iOS.
• Obudowa wykonana jest z wytrzymałego materiału i niezawodnie chroni mechanizm urządzenia przed uderzeniami i uszkodzeniami mechanicznymi.
• Dzięki ergonomicznemu kształtowi i stylowemu wyglądowi to inteligentne akcesorium pięknie prezentuje się na nadgarstku właściciela.
• Cyfrowy wyświetlacz jest bezpiecznie chroniony trwałą powłoką szkło hartowane, na którym rysy praktycznie się nie pojawiają.
• Inteligentna bransoletka wyposażona jest w dużą liczbę różnych czujników monitorujących aktywność fizyczną użytkownika.

Zalety i wady

Inteligentne urządzenia mają duża liczba charakterystyczne „zalety”:

• Pasek i korpus urządzeń wykonane są z surowców przyjaznych dla środowiska, spełniających wszelkie normy bezpieczeństwa.
• Wbudowany budzik zaprogramowany jest tak, aby dzwonił o określonej godzinie.
• Pojemna bateria przez długi czas utrzymuje ładunek i zapewnia działanie gadżetu w trybie autonomicznym aż do 10 dni.
• Inteligentne zegarki mają niezawodna ochrona przed wilgocią, dzięki czemu można je nosić na basenie i pod prysznicem.
• Różne czujniki urządzenia elektronicznego mierzą kroki, określają przebyty dystans, monitorują sen i analizują fazy nocnego odpoczynku.

Niektóre z „wad” smartwatchów obejmują następujące niedociągnięcia:

• Pakiet nie zawiera mikrofonu ani głośników.
• Pasek nie jest odpinany i nie można go regulować.
• Za pomocą smartwatcha nie można odtwarzać nagrań dźwiękowych.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze

Aby kupić wysokiej jakości i wielofunkcyjny model smartwatcha, przygotowaliśmy dla Ciebie następujące rekomendacje:

• Urządzenie z funkcją liczenia kilokalorii pomoże Ci monitorować masę ciała przez całą dobę.
• Wybierz smartwatch z wytrzymałą obudową i wygodnym paskiem, który wygodnie dopasuje się do dłoni.
• Aby kupić oryginalny model, odwiedzaj tylko wyspecjalizowane sklepy i centra handlowe.
• Obecność czujnika kardiologicznego umożliwia ciągłe monitorowanie częstotliwości i rytmu skurczów serca.
• Jeśli jesteś miłośnikiem zabiegów wodnych, zdecyduj się na wodoodporny inteligentny zegarek.

Samsung Gear Fit2

Bransoletka fitness Samsung Gear Fit 2 kontynuuje linię osobistych urządzeń cyfrowych, których zadaniem jest monitorowanie stanu zdrowia użytkownika i optymalizacja jego wydatków czasowych. Bransoletka da także swojemu właścicielowi możliwość jakościowej kontroli poziomu codziennej aktywności fizycznej.

Ten model interaktywnej bransoletki fitness wygląda jak gładka bransoletka o gładkich krzywiznach, wykonana z połączenia stylu casual i sportowego. Dzięki tak przemyślanemu, ergonomicznemu kształtowi urządzenie harmonijnie prezentuje się na nadgarstku właściciela. czy to mała kobieca dłoń, czy duża męska dłoń. Korpus bransoletki w całości wykonany jest z najlżejszego, a jednocześnie niezwykle wytrzymałego tworzywa sztucznego. Wyświetlacz urządzenia jest niezawodnie chroniony plastikowym ekranem. Dzięki starannemu montażowi etui na bransoletkę zapewnia ochronę przed kurzem i wilgocią, zgodną z certyfikatem IP68. Oznacza to, że posiadacz gadżetu nie może go zdjąć nawet podczas kąpieli w jeziorze, nie mówiąc już o wzięciu zwykłego prysznica. Do gadżetu dołączono wygodny silikonowy pasek, który w żaden sposób nie podrażnia skóry. Uniwersalny design bransoletki sprawia, że ​​będzie ona odpowiednim dodatkiem zarówno do sportowych, jak i codziennych stylizacji. styl biznesowy ubrania swojego właściciela.

Pod stylowym korpusem bransoletki fitness Samsung Gear Fit 2 kryje się mocne wypełnienie. Na początek warto wspomnieć o wyświetlaczu bransolety. Podstawą dotykowego wyświetlacza jest miniaturowa, zakrzywiona matryca AMOLED. Zaletami takiej powierzchni aktywnej jest błyskawiczna reakcja na działania użytkownika oraz kolorowy, naturalny wygląd obrazu wyświetlanego na ekranie. Pod matrycą kryje się wysokowydajny, dwurdzeniowy procesor o taktowaniu rdzenia 1 GHz. Układ obliczeniowy, uzupełniony 512 MB pamięci RAM, jest w stanie współpracować nawet z najnowocześniejszymi, zasobochłonnymi aplikacjami, zapewniając im płynną i stabilną pracę. Na muzykę i inne typy plików bransoletka posiada 4 GB pamięci stałej. Dostępny jest także samodzielny odtwarzacz muzyki. Stabilną pracę bransoletki fitness aż do 4 dni zapewnia zintegrowany akumulator o pojemności 200 mAh.

Bransoletka fitness Samsung Gear Fit 2 jest kontrolowana przez specjalny system operacyjny Tizen i Kompatybilny z absolutnie wszystkimi smartfonami i tabletami, obsługujący popularną platformę OS Android 4.4 lub jej nowsze wersje. Komunikacja pomiędzy kompatybilnymi urządzeniami odbywa się za pomocą Bluetooth 4.2 oraz modułu HRM. Bransoletka pomoże zebrać informacje na temat aktywności fizycznej, jakiej doświadcza użytkownik podczas uprawiania 15 różnych dyscyplin sportowych. Ponadto, urządzenie automatycznie wykrywa typ aktywność fizyczna . Bransoletka wyposażona jest także w czujnik tętna, krokomierz, barometr, żyroskop, akcelerometr i inne rodzaje czujników. Osobno warto zwrócić uwagę na obecność poprawnie działającego modułu GPS, dzięki któremu właściciel bransoletki fitness będzie mógł prześledzić trasę, po której zwykle biega. Bransoletka powiadomi także o połączeniu przychodzącym na ukryty w kieszeni smartfon, poinformuje o nowym SMS-ie i powiadomi o nowym e-mailu. Dzięki tej wspaniałej bransoletce fitness firmy Samsung, stali bywalcy portale społecznościowe zawsze będziesz na bieżąco z najnowszymi aktualizacjami kanałów informacyjnych i będziesz otrzymywać powiadomienia o nowych wiadomościach od znajomych.

Plusy:

• Ekran: dotykowy, zakrzywiony, Super AMOLED, 1,5″, 432×216, pojemnościowy.
• Ochrona przed wodą i kurzem.
• Pasek: odpinany.
• Kompatybilność: urządzenia Samsung z systemem Android 4.4 i co najmniej 1,5 GB pamięci RAM.
• Połączenie: Bluetooth 4.0 LE.
• RAM: 512MB.
• Pamięć flash: 4 GB.
• Czujniki: akcelerometr, żyroskop, czujnik tętna, GPS, barometr.
• Istnieje możliwość podłączenia słuchawek bezprzewodowych.
• Świetny projekt.
• Bardzo lekki.

Wady:

• Nie ma mikrofonu.
• Brak głośnika.
• Nie liczy poprawnie pięter.
• Mała liczba zastosowań.
• Brak inteligentnego budzika.

Omówienie tego urządzenia w poniższym filmie:

Opaska Honorowa Huawei

Monitor kondycji Zespół Honorowy przyciąga uwagę połączeniem stylowego wyglądu i dobrych jak na swoją klasę możliwości przy niskiej cenie.

Pasek ma piękny rombowy wzór, jest przyjemny w dotyku i wykonany z hipoalergicznego materiału – to rozwiązanie prezentuje się solidnie, nie ma też wątpliwości co do jego trwałości. Przy codziennym noszeniu dłoń pod luźno noszonym paskiem nie poci się.

Otrzymano opaskę honorową podobny do tradycyjnych okrągłych zegarków design, który mnie cieszy – akcesorium można nosić nie tylko na treningu, ale także na co dzień spotkanie biznesowe, w przypadku zwykłych budżetowych bransoletek (Xiaomi Mi Band, gadżety Harper i tym podobne) to nie zadziała. Korpus urządzenia wykonany jest ze stali nierdzewnej medycznej o właściwościach hipoalergicznych.

Zekran dotykowy pokryty szkłem ochronnym.

Obudowa urządzenia zabezpieczona jest zgodnie z normą IP68, co powinno chronić wypełnienie przed uszkodzeniem oraz wilgocią na głębokości do 1,5 metra. Oznacza to, że o Honor Band nie musisz się martwić nie tylko podczas mycia naczyń i rąk, ale także np. pod prysznicem.

Średnica ekranu Honor Band wynosi 1,06 cala, a matryca jest zastosowana ekonomiczny PMOLED. Jasność stoi na całkiem niezłym poziomie – informacje widać nawet pod spodem promienie słoneczne. W nocy ekran nie razi w oczy jasnym światłem.

W trybie czuwania ekran jest wyłączony, aby wyświetlić godzinę lub statystyki, należy albo wykonać gest ręką (jakbyś patrzył na zwykły zegarek), albo po prostu nacisnąć wyświetlacz.

Honor Band może pokazywać nie tylko czas, ale także liczbę wykonanych kroków, spalone kalorie i czas snu. Do treningu jest osobny stoper. Sterowanie odbywa się poprzez machnięcie lub obrót nadgarstka. Ustawienia przesyłane są do osobnego menu, które jednak nie cieszy się dużą różnorodnością: wybór tarczy zegarka z czterech opcji, ponowne uruchomienie i resetowanie. Cała reszta odbywa się poprzez sparowanie ze smartfonem.

Statystyki liczby kroków. NA Profesjonalni atleci Gadżet wyraźnie nie jest zorientowany, można mu wybaczyć niedoskonałą celność.

Pdługość snu. Oblicza również bardzo dokładnie, rozumie, kiedy właściciel śpi, a kiedy tracker po prostu leży na boku. Aplikacja dodatkowo pokazuje fazy snu.

Zstoper. Aby rozpocząć odliczanie należy przytrzymać ikonę na ekranie przez trzy sekundy. Nie jest jasne, dlaczego potrzebne jest takie opóźnienie. W trakcie tego procesu możesz zatrzymać stoper, a pod koniec treningu wyświetli się liczba wykonanych kroków i spalonych kalorii.

Nprzypomnienie o treningu. Włącza się po pewien okres bez aktywności fizycznej i niezwykle irytujące, jeśli spędzasz cały dzień w fotelu biurowym. Na szczęście możesz wyłączyć tę opcję poprzez aplikację.

Bwędka Czas budzenia jest ponownie ustawiany w programie. O wyznaczonej godzinie gadżet zaczyna wibrować. Robi to kilka razy i na tyle wytrwale, żeby to poczuć.

Upowiadomienia. Gdy tylko odbierzesz połączenie na sparowanym smartfonie, opaska Huawei Honor Band natychmiast zareaguje wibracjami na Twoim nadgarstku, a także wyświetli nazwę kontaktu. To samo dotyczy wiadomości.

W aplikacji (wspólnej dla całej elektroniki ubieralnej Huawei) możesz przeglądać szczegółowe statystyki, historię aktywności i inne dane. To tutaj odbywa się główna konfiguracja Honor Band i leży kolejny globalny problem.

Plusy:

• Kompatybilny z Androidem 4.4.4 i nowszym / iOS 7 i nowszym.
• Ekran dotykowy.
• Metalowy korpus.
• Powiadomienia o połączeniach przychodzących.
• Monitorowanie aktywności fizycznej.
• Monitorowanie snu.
• Krokomierz.
• Kalkulator kalorii.
• Inteligentny budzik.

Wady:

• Paska nie można zmienić.
• Brak GPS-u.
• Nie zlicza danych zbyt poprawnie.
• Słaba reakcja na odblokowanie.
• Nie rejestruje się drzemka i czasami nie rejestruje przebudzenia.
• Drżenie w transporcie liczy się jako kroki.

Pełna recenzja tego urządzenia w filmie od użytkownika:

Garmin Vivoactive

Garmina Viwoaktywny – przeznaczone do noszenia na co dzień. To urządzenie pomoże Ci znaleźć zdrowa równowaga pomiędzy pracą a życiem.

Wbudowane aplikacje sportowe pomogą Ci pozostać aktywnym, a powiadomienia ze smartfona zapewnią Ci łączność, jeśli zajdzie taka potrzeba w pracy.

Kolorowy ekran dotykowy z wysoki poziom Rozdzielczość zapewnia doskonałą jakość obrazu nawet w świetle słonecznym. Dzięki cienkiej kopercie (tylko 8 mm) zegarek można wygodnie nosić przez cały dzień. Nie będziesz musiał martwić się o ładowanie baterii nawet w aktywne dni. Bateria wytrzymuje do 3 tygodni5 w trybie zegarka/śledzenia aktywności i do 10 godzin przy korzystaniu z odbiornika GPS.

W Zawiera wbudowane aplikacje sportowe, które śledzą Twoje dane, nawet gdy jesteś z dala od telefonu. Wystarczy dotknąć ekranu, aby wybrać żądaną aplikację sportową: bieganie, golf, jazda na rowerze, pływanie i śledzenie aktywności.

Niezależnie od tego, czy trenujesz do wyścigu, czy po prostu biegasz dla zabawy, aplikacja do biegania GPS na urządzeniu będzie mierzyć kluczowe dane, takie jak dystans i tempo. Dzięki wbudowanemu akcelerometrowi oraz miernikowi prędkości i rytmu nie musisz korzystać z dodatkowego krokomierza trenując w pomieszczeniu lub na bieżni, gdzie nie jest dostępny sygnał GPS. Możesz ustawić alerty wibracyjne dla tętna1, tempa i interwałów biegu/chodu. Ponadto urządzenie zawiera funkcje takie jak Auto Lap (automatyczne rozpoczęcie okrążenia) i Auto Pause (automatyczna pauza). Automatyczna synchronizacja z aplikacją umożliwia przeglądanie podsumowujących danych po treningu, w tym spalonych kalorii i rekordów życiowych ( Najlepszy czas na dystansach standardowych i najdłuższym biegu).

Aplikacja rowerowa GPS mierzy takie dane, jak czas, dystans, prędkość i kalorie.

Łączyć vivoaktywny do smartfona³, z którego możesz pobrać mapy pól golfowych bazy danych pól golfowych, która obejmuje ponad 38 000 na całym świecie. Urządzenie mierzy odległość uderzenia, a także odległość do przodu, środka i tyłu greenu, aby poprawić dostępność dołka. Indywidualne liczenie uderzeń pozwala określić, czy osiągasz wyższe, czy niższe wyniki.

Umożliwia obliczenie dystansu całkowitego i interwałowego, długości basenu, spalonych kalorii, średnich sesji, tempa interwałów i długości basenu oraz liczby ruchów (długość basenu, interwał i średnie sesje). Ponadto aplikacja do pływania oblicza wyniki SWOLF, które pokazują Twoje wyniki w pływaniu.

Dzięki cienkiej obudowie zegarek nie spowolni Cię w wodzie. Urządzenie jest wodoszczelne do 5 ATM, dzięki czemu nie musisz martwić się o stan zegarka na basenie czy pod prysznicem.

Vívoactive monitoruje Twoją aktywność nawet wtedy, gdy nie ćwiczysz. Jeśli pozostaniesz bez ruchu przez 1 godzinę, na ekranie urządzenia pojawi się czerwony pasek. Aby usunąć ten wskaźnik z ekranu, musisz wstać i przejść się przez kilka minut. Zanim pójdziesz spać, wybierz tryb uśpienia, a vívoactive będzie monitorować Twój nocny odpoczynek. Dodatkowo urządzenie oblicza liczbę spalonych kalorii.

Gdy otrzymasz o tym powiadomienie za pomocą delikatnego sygnału wibracyjnego. Na ekranie wyświetlona zostanie informacja o osobie dzwoniącej oraz o nieodebranym połączeniu. Po odebraniu wiadomości tekstowych możesz przeczytać nazwę odbiorcy i tekst wiadomości, a po otrzymaniu wiadomości e-mail możesz przeczytać nazwę nadawcy i temat. Dodatkowo vívoactive wyświetla alerty z mediów społecznościowych i innych aplikacji mobilnych, w tym alerty pogodowe i dotyczące temperatury.

Możesz sterować funkcjami odtwarzacza muzyki i znajdować swój telefon. Korzystanie z funkcji śledzenia na żywo. Twoi przyjaciele i rodzina mogą obserwować Twoje działania w czasie rzeczywistym. Za pomocą vívoactive możesz zdalnie sterować kamerą sportową VIRB Elite.

Dostosuj zegar do swoich upodobań, pobierając darmowy.

Monitoruj swoje postępy w każdej z wbudowanych aplikacji sportowych z automatyczną synchronizacją danych.

Zegarek jest dostępny w podstawowym kolorze białym lub czarnym. Można dodatkowo dokupić kolorowe bransoletki.

Plusy:

• Ultracienki smartwatch z GPS, wyposażony w kolorowy ekran dotykowy, o wysokiej rozdzielczości i doskonałej widoczności nawet w pełnym słońcu.
• Możesz przeglądać dane nawet wtedy, gdy jesteś z dala od telefonu.
• Istnieje alarm wibracyjny dla połączeń przychodzących i wiadomości.
• Wodoodporność 50 m.

Wady:

• Paska nie można zmienić.
• Brak ochrony przed wilgocią.
• Nie ma mikrofonu.
• Brak głośnika.
• Nie można odtworzyć dźwięku.
• Za mało pamięci wewnętrznej.
• Brak inteligentnego budzika.

Więcej szczegółowa recenzja tego gadżetu obejrzyj film:

Kość szczękowa UP2

Kontynuując modele UP3 i UP4, Jawbone wprowadziło zaktualizowaną i tańszą wersję popularnej bransoletki fitness UP24, zwanej UP2. Nie należy go mylić z UP2.0 – bardzo starym trackerem producenta, który już dawno powinien wylądować na śmietniku historii. Kość szczękowa UP2- znacznie nowsze i interesujące urządzenie.

Od starszych braci UP3 i UP4 najmłodszy UP2 odziedziczył nowy projekt i konstrukcję. Bransoletka stała się cieńsza, lżejsza i wygodniejsza, jest prawie niewidoczna na dłoni i w żaden sposób nie rozprasza swoją obecnością. Centralną częścią bransoletki jest koperta o różnych wzorach i całym wypełnieniu, z której wychodzi bardzo elastyczny pasek z regulowanym metalowym zapięciem. Dzięki temu udało się zwiększyć niezawodność i trwałość urządzenia, a także pozbyć się podziału na trzy rozmiary (S, M i L) – teraz jest tylko jeden rozmiar, ale pasuje każdemu. Samo zapięcie sprawia wrażenie solidnego.

Oprócz wyglądu zmienił się także sposób ładowania bransoletki. Jeśli wcześniej do podłączenia do portu USB komputera lub laptopa używano gniazda jack 2,5 mm z krótkim kablem, teraz należy to już do przeszłości i ustępuje miejsca złączu magnetycznemu. Decyzja budzi kontrowersje, ale ponownie powinna mieć większy wpływ na niezawodność i trwałość urządzenia.

NNa obudowie nie ma żadnych przycisków. Pierwsza aktywacja wymaga podłączenia do kabla ładującego i komputera. Na korpusie bransoletki zaczną migać lampki, a autorska aplikacja dla UP2/3/4 (inna niż UP/24/Move) podpowie Ci, jak połączyć UP2 ze smartfonem, wystarczy dotknąć panelu dotykowego na przedniej stronie etui . W przyszłości dwukrotne dotknięcie umożliwi sprawdzenie aktywnego trybu pracy bransoletki (nazywa się to wybudzaniem); tryb uśpienia można aktywować, przytrzymując palec na powierzchni obudowy po przebudzeniu.

Trybu stopera nie można aktywować za pomocą bransoletki, jedynie poprzez aplikację na smartfonie. Oprócz zwykłych ikon aktywności Move i snu, w UP2 można zobaczyć także ikonę powiadomienia, która służy do wyświetlania ustawionego przypomnienia (na przykład o wcześniejszym pójściu spać). Zmienił się także proces miękkiego restartu bransoletki - teraz należy ją podłączyć do kabla ładującego i portu USB, poczekać, aż kontrolki zaczną migać, wyciągnąć ją i szybko włożyć do kabla, a następnie zsynchronizować bransoletkę ze swoim znowu smartfon.

Bransoletka po pewnym czasie zaproponuje zarejestrowanie rodzaju Twojej aktywności lub braku aktywności, ale nie można tego nazwać w pełni automatycznym rozpoznaniem . Czas pracy bransoletki to około 9 dni, co w zupełności wystarczy. Można z nim brać prysznic (ale nie pływać i nurkować), regularnie liczy Twoje kroki, treningi i monitoruje Twój sen. Aplikacja na smartfony jest coraz lepsza, a funkcje inteligentnego trenera stają się coraz bardziej przydatne. Za pomocą prostego ale skuteczne porady programy mogą naprawdę uczynić Twoje życie trochę lepszym.

Plusy:

• Bransoletka fitness bez ekranu.
• Wodoodporny.
• Kompatybilny z Androidem, iOS.
• Monitorowanie snu, kalorii, aktywności fizycznej.
• Funkcja aplikacji „inteligentny trener”.
• Stylowy wygląd.

Wady:

• Długość bransoletki nie podlega regulacji.
• Brak ochrony przed wilgocią.
• Nie ma mikrofonu.
• Brak głośnika.
• Nie można odtworzyć dźwięku.
• Brak GPS-u.
• Bardzo długa synchronizacja z aplikacją
• Przeciążenie.

Obejrzyj wideorecenzję zegarka w poniższym filmie:

Inteligentny zegarek dla dziecka Q60

Zegarki dziecięce z Inteligentny zegarek dziecięcy GPS Q60- Ten dalszy rozwój popularny model Q50.

Pudełko ma tradycyjny „dziecięcy” wygląd, możliwe są różne opcje. Miękka wkładka tłumiąca ma za zadanie chronić zegarek podczas transportu. Ładowanie przez micro USB w zestawie.

Główne różnice pomiędzy modelami Smart Baby Watch Q60 i Q50

1. Projekt. Zegarek okazał się bardzo elegancki, można nawet powiedzieć, że potrafi podnieść na duchu już od samego patrzenia na niego. Połączenie kolorów jest po prostu doskonałe, projektanci wykonali dobrą robotę.
2. Bateria o dużej pojemności. Zegarek stał się nieco grubszy, ale jednocześnie nie wygląda na nieporęczny, a wagowo stał się nawet nieco lżejszy od poprzednika - tylko 37 g.
3. Przycisk dzwonienia(inaczej przycisk SOS i przycisk odbierania połączenia) znajduje się na samym wyświetlaczu. Wyszło pięknie i oryginalnie.
4. ZTacka na kartę SIM znajduje się z boku i teraz nie ma potrzeby zdejmowania tylnej pokrywy, aby ją zainstalować.
5. TTeraz możesz dopasować jego długość do każdej dłoni jak bardzo szczupła dłoń dziecka i dużej dłoni o obwodzie do 20 cm Materiał paska jest wyjątkowy - bardzo gęsty, odporny na zużycie i elastyczny. Mocowany do koperty zegarka za pomocą wytrzymałych metalowych klipsów.

Wyświetlacz smartwatcha Q60 jest niewielki, część informacyjna jest dość mała, ale wystarczająca do wykonywania swoich funkcji. Po prawej stronie obudowy umieszczono mikrofon, trzy przyciski sterujące, a na górze głośniki. Po lewej stronie znajduje się slot na kartę SIM oraz gniazdo ładowania, zakryte silikonową wkładką. NA tylna strona Znajduje się na nim czujnik umożliwiający wyjęcie zegarka z ręki oraz naklejka z identyfikatorem urządzenia.

Urządzenie współpracuje z kartą micro-SIM (rozmiar 12x15 mm) z obsługą 2G.

Przycisk na wyświetlaczu odpowiada za odbieranie połączeń i odsłuchiwanie przychodzących wiadomości (krótkie naciśnięcie). Jest to także przycisk SOS. Jeśli wprowadziłeś wszystkie 3 numery do połączeń alarmowych (można to zrobić za pomocą poleceń SMS), to po naciśnięciu i przytrzymaniu tego przycisku, inteligentny zegarek wykona połączenie z 1. (głównym) numerem, jeśli nie będzie odpowiedzi (lub abonent rozłącza się) – do 2., potem 3. i tak dalej przez 2 rundy z rzędu. Zatem prawdopodobnie odpowie jeden z trzech abonentów.

Górny przycisk po prawej stronie odpowiada za wywołanie głównego numeru po dłuższym naciśnięciu. Z biegiem czasu – zwiększaj głośność.

Środkowy przycisk– przycisk włączania/wyłączania zasilania, służy także do wysyłania wiadomości. W przypadku połączenia przychodzącego naciśnięcie tego przycisku spowoduje zresetowanie połączenia.

Prawy dolny przycisk pozwala na wejście do książki telefonicznej, a przytrzymanie uruchamia (podobnie jak środkowy przycisk) wysyłanie wiadomości. Podczas rozmowy i rozmowy – zmniejsz głośność.

Aby korzystać ze wszystkich funkcji Smart Baby Watch Q60, potrzebujesz aplikacji SeTracker. Aplikacja działa na systemach operacyjnych iOS i Android.

Plusy:

• Lokalizator GPS + LBS.
• Moduł GSM 850/900/1800/1900 MHz.
• Typ karty micro-SIM z obsługą 2G.
• Krokomierz.
• Przyciski szybkiego połączenia z określonymi numerami (3 abonentów).
• Wysyłanie wiadomości audio.
• Zapisywanie historii ruchu.
• Kompatybilny z urządzeniami iOS i Android.

Wady:

• Nie ma różnych rozmiarów paska stałego.
• Nie można odtworzyć dźwięku.
• Aplikacja na telefonie określa lokalizację dziecka z błędem kilometra lub większym.
• Sama aplikacja nie powiadamia o zdarzeniach. Dopiero jeśli pobierzesz aplikację i konkretnie przejdziesz do określonej sekcji, będziesz mógł zobaczyć, co stało się z zegarkiem (opuszczenie strefy, alarm).
• Kruchy.

Przegląd i krótkie instrukcje dotyczące tego gadżetu w filmie:

wnioski

Wszystkie modele inteligentnych zegarków z alarmami mają swoje własne charakterystyczne cechy:

• Urządzenie elektroniczne Samsung Gear Fit2 automatycznie wykrywa rodzaj aktywności fizycznej.
• Pasek do trackera fitness Huawei Honor Band wykonany jest z hipoalergicznego materiału, a wytrzymałe etui chroni mechanizm gadżetu przed wstrząsami i uszkodzeniami.
• Smartwatche Garmin vivoactive mają wbudowane aplikacje, które śledzą dane ich właściciela nawet wtedy, gdy są z dala od telefonu komórkowego.
• Bransoletka fitness Jawbone UP2 liczy kalorie, monitoruje sen i aktywność fizyczną.
• Inteligentne urządzenie Smart Baby Watch Q60 jest wyposażone w przycisk SOS, umożliwiając wykonywanie połączeń pod zaprogramowane numery telefonów w sytuacjach awaryjnych.

Wybrane modele smartwatchów różnią się między sobą wysoka jakość, łatwość obsługi i przystępna cena.