Прокачувати велику грудний м'язабо трицепс настільки захоплююче, що можна забути про головне. Ні, не про те головне. Сьогодні постарайся подумати про те, як можна недорого та максимально ефективно поапгрейдити свій мозок. При цьому навіть не треба буде напружуватись - вправи для підкачування пам'яті та логіки до смішного прості.

Підточи свою пам'ять

З поганою пам'яттютобі важко буде читати, розмірковувати про вічне і навіть вирішувати в думці завдання з підручника з математики для третього класу. Наш мозок оперує відразу двома типами пам'яті - оперативним та довготривалим. І тренування кожного з них – заняття не таке вже й складне.

Що робити:

• Слухай слова незнайомих пісень і намагайся їх запам'ятовувати. Від цього в організмі підвищується рівень ацетилхоліну – речовини, що бере участь у процесі побудови мозку.
• Спробуй одягатися у темряві чи чистити зуби лівою рукою. Ці нехитрі прийоми, якщо скористатися ними регулярно, допоможуть різним нервовим сполукам мозку будувати нові зв'язки.

Тренуй уважність

Щоб не бути розсіяним під час важливої ​​наради та не переплутати номер однієї красива дівчиназ номером інший, досить просто трохи трансформувати перебіг свого життя.

Що робити:

• Зміни маршрут прогулянки до роботи або перестав речі на робочому столі. Так мозок навчиться швидше пристосовуватись до змін.
• Поєднуй різні видидіяльності. Наприклад, слухай аудіокниги під час бігу або розгадуй кросворди, коли вариш картоплю. Це навчить твій мозок багатозадачності.

Вчи слова

Щоб не робити помилки в прийменниках та вигуках, а також дізнатися, що це взагалі таке, не забувай тренувати свої мовні навички та вчити нові слова.

Що робити:

• Читайте тексти на незнайому тематику. Наприклад, якщо в газетах ти зазвичай переглядаєш тільки спортивну колонку, спробуй покопатися в біржових котируваннях і хоч у щось врубатися. Нові слова запам'ятаються навіть на підсвідомому рівні. До того ж, не виключено, що ти зрозумієш, коли ж закінчиться ця довбана криза.

Зри в корінь

Ти ще не забув, що ми живемо у тривимірному та повнокольоровому світі? А аналізувати отриману зорову інформацію та тренувати однойменну пам'ять пробував? Це може зробити тебе успішнішим та цікавішим.

Що робити:

• Зайди в кімнату та спробуй запам'ятати будь-які п'ять предметів, їх колір, розмір та місцезнаходження. Елементарно? А тепер почекай кілька годин і спробуй зберегти в пам'яті ці дані. Звісно ж, нікуди їх не записуючи.

Грай у логіку

Без них ти не зміг би робити складних висновків, будувати хитромудрих гіпотез і просто став би жінкою. Щоб покладатися не на почуття, а на холодний здоровий глузд, тренуй свої здібності аналізувати все підряд. А вправлятися в логіці, до того ж, просто приємно.

Що робити:

• Найчастіше спілкуйся з людьми. Пошук необхідних висловів, тим самим для розмови й відповіді каверзні питання добре розвиває можливості прораховувати і аналізувати.
• Грай у комп'ютерні ігри. Вони вимагають розробки стратегії та прийняття рішень у стислий термін. Та й взагалі, уявляєш, як чудово сказати: «Дорога, я не просто тупо шпилю в Battlefield, а реально активую виконавчі функції свого мозку».

За нашу лінощі нас карають не лише наші невдачі, а й удачі інших.
Жак Ренар

Нещодавно в «Бізнес журналі» було опубліковано статтю О. Кочеткової про лінивий мозок. Що це? Це ситуація, коли у дитини в процесі виховання в середовищі жорстких кордонів і правил («Туди не ходи – погано, тому що…», «Так не ходи – не можна…», «Треба чинити тільки так, і ніяк інакше, тому що… »), відбувається різкий розвиток лівої, логічної півкулі. А праве, креативне, не досягає належного рівня розвитку.

"Результатом такої "програми" розвитку стає співвідношення лівої півкулі до правого на рівні 2:1 (а то й більше), а має бути 1:2, як мінімум", - пише Кочеткова. Мене ця стаття, говорячи відверто, вразила, оскільки я побачив огріхи виховання, і зрозумів, чому у людей так багато проблем.

До нас із колегами на консультації приходять із бажанням вирішити свої проблеми. І ми в роботі якраз стикаємося з опорами, які є наслідком такої «програми розвитку».

Ледачому завжди ніколи.
Народна приказка

Що відбувається з людиною з пригніченою правою півкулею?

1 етап. Людині всі завдання здаються стандартними

Він припиняє бачити відмінності між звичайним завданням та нестандартним. Стає важко вловлювати нюанси, півтону, відмінності. Напевно ви зустрічали людину, яка настільки прямолінійна і обмежена в судженнях, що у неї оцінка дій або «чорна», або «біла».

Однозначно. "Друг" або "Ворог". Нема компромісів, він їх не може знайти. Супутні якості цієї людини – неуважність, ліньки та постійне декларування висловів з розумним виглядом.

2 етап. Збільшується кількість штампів чи стереотипів

Людина як губка вбирає і моделює чіткі межі поведінки інших, приміряє їх на свій досвід. Ліва півкуля потужно розвивається.

3 етап. Ліва півкуля починає відсікати всю інформацію

Яка не вписується в межі вже існуючих «штампів», при цьому ще й спотворюючи факти, дані, підтасовуючи їх під «штампи». Все несуттєве – відкидається. Все неприпустиме – забувається чи пропускається.

4 етап. Перетворення нормальної людини на людину з лінивим мозком

Не розвиненою правою півкулею, а саме – людину з негнучкою поведінкою. Будь-яке завдання, проблема або труднощі, що виходять за рамки стереотипів, що існують у скарбничці, відтинається словами: «Це неможливо», «Це не так», «Мені не потрібно». Можливі й істеричніші сценарії реагування: «Дайте мені спокій!!!», «Я все сказав!!!», «Все, закрили тему!!!».

Хлопчик був настільки лінивий, що прокидався раніше, щоб більше нічого не робити.

5 етап. Включення психосоматичних реакцій

При збільшенні смислового чи креативного навантаження болить голова, підвищується тиск, починаються кольки у животі.

Щойно потрібно щось вирішувати за рамками звичної зони, тут же виникають, незрозуміло звідки, відволікання: дзвінок другові, візитери, «у вас жарко», «мені холодно», «а можна в туалет», «я водички хочу». Причому завжди з маніпуляцією. скривдженої людини»- Адже ми ж умови не створили для креативного процесу. З боку доросла людина поводиться, як маленька примхлива дитина. Так він захищає свій лінивий мозок.

Що робити?

Банально просто вирішувати креативні завдання. Але ліва півкулятак просто не здасть кермо влади над нашим життям і чинитиме опір. Багато залежить від волі, посидючості, безперервного тиску самого себе, особливо на стартовому етапі, де ви створюєте рефлекс креативної роботи.

…Ще й ожиріння

Шотландські вчені з Абердинського університету повідомляють, що причиною набору ваги в середньому віці може бути «ледачий» мозок. Фахівці кажуть, що клітини головного мозку, що регулюють апетит, знижують свою активність у міру старіння організму.

В результаті людині потрібно набагато більше часу, щоб відчути себе ситим після трапези. Це означає, що люди починають їсти більше, ніж повинні, у зв'язку з чим вага починає збільшуватися приблизно на 500 г щороку.

– Коли люди наближаються до середнього віку, у них зазвичай спостерігається прогресуюче збільшення ваги навколо живота, – розповідає дослідник Лора Хейслер. – Одна з причин цього може бути пов'язана з невеликою групою клітин у мозку, де контролюється апетит. Ці клітини виробляють важливі гормони, які називаються пептиди проопіомеланокортину (РОМС) та відповідають за регулювання нашого апетиту та маси тіла. Проблема ускладнюється, коли люди ведуть сидячий спосіб життя, оскільки з віком вони потребують меншої кількості їжі, ніж раніше, щоб залишатися в колишній вазі.

Ще більше про мислення та інструменти для досягнення будь-яких цілей ти зможеш дізнатися на 7-тижневому онлайн тренінгу Іцхака Пінтосевича.

Стаття Д. Дехканова

Читання улюблених газет (авторів), робота з добре знайомої спеціальності, використання рідної мовита спілкування з друзями, які вас добре розуміють, відвідування улюбленого ресторану, перегляд улюбленого серіалу… - все це, так усіма нами улюблене, призводить до деградації мозку.

Ваш мозок - лінива сволота (як і ви), і тому прагне знизити витрати енергії на ту чи іншу діяльність шляхом створення своєрідних Макросів - програм, які ви виконуєте за шаблонами.

Біолог Річард Симон на початку позаминулого століття назвав ці програми «енграмами» – фізичною звичкою або слідом пам'яті, залишеним повторним впливом подразника. Енграми можна представити у вигляді стежок, які нейрони «протаптують» у вашому мозку, виконуючи одну й ту саму дію. Чим довше ми виконуємо його, тим менше енергії витрачає наш мозок.

Справа в тому, що чим довше ми користуємося енграмами, тим менше базальні ганглії працюють у нашому мозку. Їхня основна функція - виробляти нейромедіатор ацетилхолін, який допомагає нейронам «прорубувати» нові стежки серед інформаційного шуму нашого мозку (приблизно це у вас відбувається зараз, після прочитання даної пропозиції).

Згадайте свою дорогу на роботу чи інститут. Якщо ви їздите по тому самому маршруту більше півроку, то ваші дії стають настільки автоматичними, що паралельно ви можете виконувати й інші дії - читати, слухати музику, відповідати на пошту. У улюбленому ресторані вам не доведеться вичавлювати ацетилхолін і думати над тим, що вам взяти на обід, ви вже знаєте напам'ять все меню. За фальшивою усмішкою друга ви відразу ж дізнаєтесь на сполох, і вам не потрібно буде напружуватися для того, щоб розшифрувати ці комунікативні сигнали.

Здавалося б, навіщо це все змінювати? А тому, що наше життя – безперервне джерело змін, які не піддаються нашому контролю. До більшої частини з них нам доводиться пристосовуватися, і в цій «перегоні хамелеонів» виживає той, хто швидше за інших змінить свій колір під колір довкілляі зможе ближче підкрастися до комахи (яких під час кризи дедалі менше).

Вас можуть скоротити (як, наприклад, це зробили нещодавно з тисячами лікарів); завдання вашого відділу можуть змінитися і від вас знадобиться опанувати нові навички (і якщо ви не впораєтеся, вас, знову ж таки, скоротять); ви закохаєтеся в китаянку і захочете вивчити дунганську мову, якою говорить її рідня, і так далі.

Тому пластичність мозку треба постійно підтримувати та тренувати. Уявіть, що ваш мозок – це бетон, який через якийсь час застигне.

ВАШ МОЗОК – БЕТОН, ЯКИЙ ШВИДКО ЗАСТИНЕ.

Образ «затверділих» мізків вам стане зрозумілішим, якщо ви подивіться на більшість 70-річних людей похилого віку, не здатних освоїти таймер на мікрохвильовій печі, що сприймають у багнети все нове, виконують роками однотипні дії (або відтворюючи шаблони мислення). Ці «стежки» у їхніх головах перетворилися на нори та тунелі у скельних породах, і «прорити» прохід у сусідню печеру практично неможливо.

Ваше завдання – постійно перемішувати цю «розумну суміш», не дати їй затвердіти. Як тільки ми розслабляємось і починаємо використовувати енграми, якась частина нашого мозку твердне, і ми навіть не помічаємо цього.

Що робити, щоб зупинити деградацію мозку?
1. Слідкуйте за собою
Якщо ви раптом відчули дискомфорт через те, що щось не так (наприклад, ваш улюблений сайт поміняв дизайн або в магазині зник улюблений йогурт), вчепить це почуття за хвіст і почніть його «розкручувати». Чому б не перепробувати всі йогурти чи не почати робити свій?

2. Не перечитуйте вже прочитані книги

Не переглядайте вже переглянуті фільми. Так, це дуже приємне психологічно почуття - поринути у той затишний світ, у житті вже знайомих персонажів, жодних сюрпризів, вже знаєш кінець і можеш насолоджуватися дрібницями, які вперше не помітив, проковтнувши книгу за годину (або переглянувши сезон за вихідні). Але в той же час ви забираєте у нових книг та фільмів шанс відкрити вам щось принципово нове, позбавляєте свій мозок утворення альтернативних нейронних зв'язків.

3. Шукайте нові маршрути
Намагайтеся шукати нові маршрути для звичної дороги додому і назад, знайти альтернативні магазини, кінотеатри та інші інфраструктурні точки на карті вашого життя. Це може зайняти додатковий час, але може принести і приємні бонуси – наприклад, більше низькі ціниу магазинах чи менше народу у кінотеатрі.

4. Шукайте нову музику
Якщо ви меломан, у вашому iPod десятки тисяч композицій, і вам здається, що ваш смак дуже багатий і різноманітний, то поспішаю вас розчарувати - найчастіше ми слухаємо 50-100 знайомих треків, приємних нам все з тих самих причин - ми адаптувалися до них , і нашому мозку не потрібно витрачати додаткові ресурси для їх обробки та осмислення.

У світі кілька сотень тисяч інтернет-радіостанцій, і навіть якщо щодня перемикатися на нове, все одно нашого життя не вистачить для того, щоб переслухати їх усі.

5. Шукайте нових друзів та знайомих
Так, це, звичайно ж, чудово, коли є друзі, з якими приємно збиратися щоп'ятниці і обговорювати футбол чи нову сукню Бейонсе. Психологічно комфортніше.

Але ж більшість із нас живуть у мегаполісах, навіщо обмежувати своє коло 4–5 людьми, причому найчастіше обраних не нами, а «нав'язаних» обставинами – школою, інститутом, роботою?

Соціальні інструменти, закладені в нас, дуже сильно впливають на наш спосіб мислення, і іноді буває так, що ми під впливом тих чи інших друзів змінюємо точку зору, набір інтересів, а іноді й зовсім рід діяльності.

6. Перестаньте критикувати
"Який жахливий дизайн!", "Як огидно вони зробили розв'язку!", "Як незручно сидіти в цих нових кріслах!", - ці та мільйони інших повідомлень у Facebook, з вуст ваших колег і ваших власних є індикаторами опору змін, що несподівано настали. в житті. Змін, які найчастіше ви не можете змінити. Або можете, але доклавши багато зусиль, які того не варті. Погодьтеся, адже є більше цікаві заняття, Чим вимагати в ресторані книгу скарг і писати кляузу на хамоватого офіціанта?

Набагато корисніше для вашого власного розвиткубуде прийняти ці зміни і мотивувати мозок продовжити жити у новій реальності.

Ваші діалоги мають виглядати приблизно так: «Нове меню? Відмінно, а то старі страви вже набридли!», «Новий ремонт дороги, треба шукати об'їзд? Відмінно, значить, через місяць тут не буде таких колдобин, а поки йде ремонт, я дізнаюся про цей район щось нове!», «Нова операційна система? Супер! У мене тепер з'явився новий цікавий квест – знайди панель управління!»

7. Перестаньте вішати на людей «ярлики»
Це дуже зручно - замість того, щоб розбиратися в людині, розмірковувати про те, чому вона так вчинила - піддатися слабкості і просто «затаврувати» її, приєднавши до того чи іншого психотипу. Зрадила чоловіка? Повія! Випиває із друзями? Алкоголік! Дивиться «Дощ»? Білоленточник!

Кожен із нас перебуває під дією, можливо, ще більшого тискужиттєвих обставин, ніж той же Родіон Раскольніков, проте багато хто знаходить його роздуми, описані Достоєвським, цікавими, а сусідки-розлучки з двома дітьми - чимось вульгарним і не заслуговує на увагу.

8. Експериментуйте з ароматами
Незважаючи на те, що еволюція витіснила на другий план наші рецептори нюху, запахи все ще мають на нас величезний вплив. І якщо у вас є улюблена туалетна вода, яку ви не міняєте вже роками, то саме час її поміняти. І робити це з деякою періодичністю.

9. Вчіть іноземні мови
І для цього не обов'язково закохуватися в китаянку, можна знайти іншу мотивацію, пов'язану, наприклад, із професійними інтересами, чи хобі. Іноземні словаі пов'язані з ними семантичні поля найчастіше відрізняються від вашої рідної мови, і їх вивчення є, мабуть, найефективнішим інструментом для тренування пластичності мозку (особливо якщо відходити далі від туристичного лексикону і заглиблюватися в культурні особливості).

Не слід також забувати, що наш мозок влаштований набагато складніше, ніж багатьом здається. Енграми, пов'язані з прослуховуванням однієї музики, впливають на те, як ми спілкуємося з друзями. Несподівані відчуття від запаху страв у новому ресторані можуть розбудити у вас бажання переоцінити слова та вчинки коханої людини (зрозуміти та пробачити). А прогулянка після роботи незнайомою вулицею наштовхнути на думку про те, як знайти відповідне рішення в проблемі, що виникла на роботі. Тому перелічені вище лайфхаки найкраще комбінувати.

І може бути, одного прекрасного дня, років так через 30, коли ваш онук принесе вам свій новий гаджет, що представляє з себе хмару нано-роботів, ви не скажете «О боже, приберіть від мене цю хрінь, що дзижчить!», а зануритесь в його руку зі словами «Вау!» і відразу ж спитайте «А як воно працює і де таке можна купити?».

Як змусити лінивий мозок вирішувати креативні завдання в умовах хаосу та невизначеності

Як відомо, з роками люди мають звичай набувати різного роду недуги. У списку вікових витрат не останнє місце займає лінощі мозку, що наростає, здатна стати причиною безлічі проблем. У тому числі – для ділової людини.

Чи можна змусити розумові механізми працювати на повній швидкості і бути надійним джерелом продуктивного мислення?

Зрозуміло!

Отже, почнемо. І почнемо з найстрашнішого – механізму отупіння. Спочатку всі люди «оснащені» правою півкулею, тобто за визначенням талановиті і мають продуктивне мислення. А саме - гострим розумом та здатністю за мінімальний часвидавати на гора максимум рішень, що відповідають усім поставленим умовам. Але згодом частина людей втрачає таку продуктивність. Причому не обов'язково у зрілому чи похилому віці.

Давайте розглянемо дві схеми - ідеальний розвиток дитини та умови, що призводять до отупіння вже в перші роки життя людини.

У нормальної дитинивід народження домінує права півкуля, А вже потім до нього поступово додаються лівопівкульні логічні схеми. Це результат вбирання людського досвідупід керівництвом батьків та старшого покоління в цілому. Тим самим формується сукупність «розумних штампів», якими людина користуватиметься у стандартних ситуаціях. Однак при цьому він не втрачає здатності до творчості.

Батьки допомагають малюкові двома шляхами. Насамперед - розмовляють з ним «як з великим», тобто апелюють до того дорослого, що народжується одночасно з кожною людиною (для мозку немає поняття «немовля»). З іншого боку, застосовуються не менш важливі для виховання мислячої людини штучні техніки. Найчастіше це досить стандартний набір, що включає навчання дитини читання, письма і рахунку одночасно всіма доступними в сім'ї мовами, причому в ранньому віці.
НАВЧАННЯ ГУМАНІТАРНИМ НАУКАМ В РОСІЇ ПОБУДУВАНО НА «ПІЗНАВАЛЬНІЙ», А НЕ НА ДУМКОВОЇ БАЗІ: ВИНИКАЄ ВИЗНАЧЕНИЙ НАБІР ЗНАНЬ, АЛЕ НЕ НАВИЧИК ЇХ АНАЛІЗУ

Естафету підхоплюють гарні садки(ми ж говоримо про ідеальний випадок!) із сильною програмою розвитку. Потім – школа, де до розвитку людини підключаються високі науки, які тягнуть її наперед. А слідом починається навчання у вузі. Бажано - з такими спеціалізаціями, як фізика, математика, хімія, природні наукизагалом (так званого негуманітарного типу).

Чому саме – негуманітарного? На жаль, навчання гуманітарним наукаму нас побудовано на «пізнавальній», а не на розумовій основі. Передається швидше певний набір знань, а не навички їх осмислення (що у результаті не дозволяє навчити людину думати).

Наведу найпростіший приклад. Між лінгвістикою, філологією та семантикою виявляється радикальна різниця, хоча всі ці дисципліни, на перший погляд, «крутяться» навколо слів. Однак перші дві займаються мовою, і лише остання – змістом. Було б чудово, якби у нас підростаючому поколінню «давали» глибоко гуманітарні дисципліни, які в попередні сторіччя народжували великих мислителів. Але, на жаль, нині такі випадки поодинокі. Залишається сподіватися хіба що на технічні та медичні виші, де наука як така змушує людину мислити. Навіть якщо цього не хоче.

Ось так, власне, і зростає нормальна людина, у якої формується ліва півкуля за збереження суттєвої потужності правого (його продуктивність відповідає нормі). Залишається лише тренувати свою креативність та будити таланти.

Що ж таке «тупа дитина»? Це, треба сказати, нещасна людина. Його тероризує старше покоління, яке вимагає тупого виконання штампів замість того, щоб допомогти вбирати навколишній світу всьому його різноманітті. Причому штампи ці «вихователі» витягують із власної практики - не беручи участі в іграх або грубо обриваючи їх, не даючи реалізуватися здібностям дитини. Так старші щосили потурають збіднінню можливостей розвитку.

Не в останню чергуцьому сприяють іграшки. Якщо батьки першого типу купують своєму чаду розвиваючі ігри, прості кубики без написів, а також елементів, що чітко ідентифікуються (що дає дитині можливість фантазувати і створювати власні світи), то у другому випадку набуваються «формально-логічні» іграшки, що передбачають якраз штампи та заздалегідь певні форми. Паралельно в системі вимог домінують слухняність та поведінка у рамках жорсткого формату.

У таких умовах діти часто починають бунтувати. Це "війна за себе". На жаль, війна найчастіше програна: все закінчується посиленням системи придушення в сім'ї та спортивними секціями, що довершують процес гноблення креативності. З тієї ж серії – «модні» садки із полегшеною програмою розвитку. Подолавши цю частину життя, дитина вже відверто не здатна відповідати рівню прогімназії. Адже батьки вже на ранньому етапіпозбавили його важливої ​​речі - тренування розуму, причому тренування «з обтяженням», яка необхідна мозку точно так, як і всім іншим групам м'язів.

Отже, дитина протягом тривалого часу знаходилася в положенні худоби на відгодівлю. У певний момент батьки прозрівають та розуміють: його треба «спеціально готувати». Але трапляється це досить рідко: куди частіше дитину «упускають», тобто прирікають її на серйозні муки в майбутньому.
ЛЮДИНІ З ПРИДАВЛЕНИМ ПРАВИМ ПІВКУЛЯМ ВСІ ЗАВДАННЯ ЗДАЮТЬСЯ СТАНДАРТНИМИ. СУПУТНІ ЯКОСТІ - ПОВЕРХНІСТЬ, ЛІНЬ, ПРЯМОЛИНІЙНІСТЬ, ОБМЕЖЕНІСТЬ У СУДЖЕННЯХ

Інший поширений «шлях найменшого опору»: дитину відправляють у просту школу без додаткових функцій та опцій, керуючись досить безглуздими тезами (які особисто я не можу зрозуміти ні як мати, ні як фахівець). Формулювання зазвичай такі: «У дітей має бути дитинство», або «Не треба раніше вчити дитину всьому, інакше в школі їй буде нудно». Сінгапурські діти у шість років вже розробляють для гаджетів програми, які отримують світове зізнання. А наші ті ж роки ще не вміють ні читати, ні писати. Що вважається "нормальним". При цьому ми нібито прагнемо якогось «нового рівня розвитку», «освоєння» якихось нових дисциплін. Це вже не смішно.

В «елітарних школах», які зазвичай є продовженням системи псевдорозвитку, «вирощування на відгодівлю» триває. Так, поступово відмовляючись від творчого початку, якому немає застосування, дитина, по-перше, перетворюється на абсолютного споживача, по-друге, відвикає працювати і творити, а по-третє – входить у смак. Йому це починає подобатися! Він відмовився від себе колишнього і «поводиться добре», перетворюючись на звукозаписний пристрій, симпатичний дорослому оточенню. Якщо у такої дитини спостерігається сильне бажання вижити, вона стає або хуліганом, або відмінником. Інший варіант – відмінник-хуліган. Такі діти згодом мають шанс розвиватись нормально. Решта маси «звукозаписних пристроїв» знаходиться в діапазоні «трієчник», «хорошист» та «п'ять з мінусом» (нижній шар відмінників, які «беруть» висиджуванням, а не розумом). Надалі такий «пристрій» вже не може самостійно вступити до вишу: не витримує навантажень. І, щоб не стати лузером, знову йде шляхом найменшого опору. Найчастіше – до комерційного вишу.
Отроцтво

Результатом такої програми «розвитку» стає певна істота із співвідношенням лівої півкулі до правого на рівні 2:1, а то й більше. Адже має бути як мінімум 1:2!

Що відбувається у людини з пригніченою правою півкулею?

По-перше, всі завдання йому здаються стандартними. Він просто не бачить відмінностей між завданням звичайним і нестандартним, оскільки в принципі не здатний вловлювати у світі жодних нюансів і відмінностей. Супутні якості такої людини - поверховість, лінощі, неуважність, прямолінійність та обмеженість у судженнях. Характерний симптом- постійна потяг до вислову з розумним виглядом великих істин (тих штампів).

Згодом, під впливом соціуму, лінивий мозок починає різко збільшувати кількість штампів. Людина переконується, що «штамповане» життя легше, ніж креативне. І подекуди навіть вистелена килимовою доріжкою. Таким чином, наша дитина, яка вже помітно підросла, починає з жадібністю моделювати і вбирати стереотипи - замість того, щоб намагатися відповідати на запитання самому. Ковтаючи всі готові відповіді поспіль, він нарешті завантажується ними вщерть. Ліва (логічна) півкуля стрімко набирає потужність.

Подальші кроки лише фіксують ці процеси. На третьому етапі ліва півкуля починає безжально відсікати всю інформацію, яка не вписується в прокрустове ложе штампів. І, що ще гірше, приймається непомітно для людини перекручувати дані. Усе це проявляється у софізмі, демагогії, графоманстві… Усе суттєве – відкидається. Все недозрозуміле – забувається чи пропускається.

Четвертий етап перетворення нормальної людиниу тупого (не безглуздого, а - негнучкого!) призводить до нездатності вирішити жодне смислове завдання. Незважаючи на колекцію зібраних штампів. Починається присвоєння завданням ярликів "неможливо" і "не потрібно". У цій реакції на те, що відбувається, постійно просочується небажання напружуватися і щось робити за допомогою голови. Остання ніби втрачає свої вихідні функції і сприймається вже не в ролі розумового апарату, а як лопатка, якою дитину в дитинстві змушували колупати пісок. Таким чином, людина, яка за визначенням мислить, відкидає свою природу!

Ярлик «неможливо» апелює до надійності і відсікає всі завдання, які відрізняються від того, що зберігається у свідомості. Інакше виникає ступор. Аж до істерики, озлоблення та інших деструктивних реакцій з розряду «Ні - і все!», «Не чіпайте мене!».

А незабаром лінивий мозок, що втомився працювати з великим діапазоном штампів, які сам зібрав, починає їх згортати. Наближається кульмінація процесу отупіння: людина систематизує штампи та розсортує їх «по папках». Причому, кожна з них стискається до одного штампу! Таким чином, навіть штампи починають помітно «оптимізуватися», і до тридцяти п'яти - тридцяти семи років залишається в середньому п'ять примітивних усталених схем на рівні «Бабло перемагає зло».

На останньому етапі формування лінивого мозку людина вже практично не здатна розхитати себе сама. Починається включення психосоматичних реакцій: зі збільшенням навантаження болить голова, піднімається тиск, іноді тече з носа кров (чому неодноразово була свідком). Людина фізично неспроможна вирішувати складні інтелектуальні завдання.

Згодом межа між розумовими механізмами зміщується ще більше. Простір для креативного рішеннязадач закривається. На цьому етапі людина вже не здатна достукатися до себе. І в умовах хаотичних змін зовнішнього середовищастає беззахисним, абсолютно неефективним.

Велике горе, якщо така людина є керівником компанії. Шансів вижити у подібної бізнесової системи просто немає.

Тепер кілька коментарів до сказаного вище.
З РОКАМИ ЛІВА ПІВКУЛЯ ПОЧИНАЄ НЕ ТІЛЬКИ БЕЗЖАЛЬНО ВІДСІКАТИ ІНФОРМАЦІЮ, ЯКА НЕ ВПИСУЄТЬСЯ У ПРОКРУСТОВО ЛОЖЕ ШТАМПІВ, АЛЕ І КОВЕРКАТИ ДАНІ

Людину, яка знає багато мов, часто називають «розумною». Це не має відношення до мислення. Така здатність - з області «оперативного пристрою», короткострокової пам'яті. Одна справа – здатність до заучування, і зовсім інша – коли людина може щось створювати іншою мовою.

Те саме можна сказати і про широку ерудицію, яка зовсім не обов'язково має відношення до розумовим здібностям. Можливо, йдеться лише про масштаби накопиченої колекції штампів.

Часто буває і так: людина здатна оцінювати ситуацію, але не може ухвалити рішення. Тобто у нього добре працює аналіз, а от синтез – відключено. Як у собаки. "Все розуміє, тільки сказати нічого не може".

При цьому слід зробити два застереження.

Насамперед, у жодному разі не слід займатися зайвим самокопанням і шукати в собі ознаки отупелого розуму! Крім того, хочу нагадати: термін «ліва півкуля» аж ніяк не є лайливим. Мова йдевиключно про правильне співвідношення. У певному сенсі – балансі (на користь, звичайно ж, правої півкулі, 1:2!), якому слід приділяти увагу.

Наука

Як показують дані нового дослідження, ліниві люди, які вважають за краще жити за рахунок інших, мають мізки, налаштовані на "недосягнення". Вчені виявили нервові шляхиякі впливають на бажання людини працювати і заробляти гроші. Сканування мозку показало різницю між цілеспрямованими і ледарем у трьох областях.

Люди, які готові працювати за винагороду, мають велику кількість нервових клітині компонентом допаміну у двох областях мозку, таких стріатум та префронтальна вентромедіальна кора. Обидві відомі тим, що грають важливу роль у відчуттях майбутньої винагороди і мотивації, що змінюють поведінку.

Що стосується нероб, які менш схильні до важкої роботи за винагороду, то в їх мозку лише в одній області (передня префронтальна кора) спостерігається підвищений змістдопаміну. Це область мозку, яка відповідає за емоції та за сприйняття ризику. Допамін - це нейротрансмітер, який допомагає нервам "розмовляти" один з одним, посилаючи хімічні сигнали в "точки підключення", які називають синапсами.

Психолог Майкл Трідвей (Michael Treadway) з університету Вандербільта в Нешвіллі, США, який був одним із керівників дослідження, зазначив: "Минули дослідження, що проводяться на щурах, показали, що допамін відіграє ключову роль у питанні мотивації винагороди". Однак, це дослідженнядає нову інформаціюпро те, як допамін визначає індивідуальні відмінності в поведінці людей, які готові працювати за винагороду. Отримані результати дослідження опубліковано в останньому номері журналу "Нейронаука" (Journal of Neurosciences).

Загалом в експерименті взяли участь 25 здорових добровольців віком від 18 до 29 років. Щоб визначити готовність людей на роботу за грошову винагороду, учасників попросили виконати різні завдання. Легке завдання коштувало один долар, за виконання важчого учасникам платили 4 долари.

Після того, як добровольці робили свій вибір, їм говорили про високу, середню чи низьку ймовірність отримання нагороди. Завдання тривали близько 30 секунд, і учасники повинні були виконувати їх багаторазово протягом приблизно 20 хвилин.

Під час експериментів використовувалася позитронна емісійна томографія (ПЕТ), сканування мозку, в результаті якого відбувається спостереження за радіоактивними молекулами, що трасують, у мозку. Усе це робилося з метою виміряти активність допаміну.

Таким чином, як показало дослідження, якщо людина виявляє бажання залишитися безробітним, то в цьому частково винна хімія мозку. "На Наразіу нас немає жодних доказів, що ця 20-хвилинна поведінка відповідає довгостроковим досягненням людини, але якщо все ж таки це підтвердиться, то інформація буде дуже цінною ", - пояснює провідний керівник дослідження професор Девід Зальд (David Zald)".

Вчені говорять про те, що вони були вражені роллю допаміну в передній префронтальній корі. Вони припускають, що Велика кількістьдопаміну в цій галузі мозку пов'язано зі зниженим бажанням працювати, навіть якщо це означає, що грошей зароблятиметься менше. У минулому допамін був пов'язаний лише з поведінкою, пов'язаною з винагородою.

Справа в тому, що допамін надає протилежний вплив на різні областімозку, це ускладнює картину лікування таких розладів, як дефіцит уваги, депресія та шизофренія. Команда професора Зальда в теперішній моментзайнята у роботі над більшим проектом, спрямованим на виявлення об'єктивних причиндепресії та інших демотивуючих психічних розладів. "Наразі наші діагнози цих захворювань найчастіше ставляться на основі нечітких характеристик, а також суб'єктивно оцінених симптомів", - сказав він.

"Уявіть собі, наскільки цінним було б володіння об'єктивним критерієм, спираючись на який можна було б сказати, чи страждає пацієнт від дефіциту уваги або від будь-яких аномалій нервової системи. Завдяки цьому ми змогли б розглядати основні умови захворювань і розладів, а не їхні симптоми».