Ефедра - це трава, що широко використовується і є основним діючою речовиноюу жироспалювачах з ефедрою. Активний інгредієнт «ефедра» сприяє втраті жиру за допомогою прискорення обміну речовин, також стимулює вироблення тепла та руйнування жиру в організмі, що призводить до спалювання більшої кількості калорій. Традиційна азіатська трава ефедри ефективна для зниження ваги, але може викликати серйозні побічні ефекти.

Основним активним компонентомЕфедри є ефедрин, з'єднання, яке стимулює центральну нервову систему. Використання жиросжигателей з ефедрою було спірним через його побічні ефекти, і в 2004 році Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) заборонилоїх продаж. Проте ця заборона була недовгою. Багато компаній повільно поверталися на андерграунд ефедри, але незабаром ефедринові жироспалювачі повернулися на ринок із подвоєною силою.

Ефедра походить від рослини ефедри sinica і використовується протягом тисяч років східною медициноюпри різних захворюваннях. Ефедра працює, впливаючи на центральну нервову систему, а також на серцево-судинну систему. Стимуляторні ефекти ефедри привернули увагу ентузіастів фітнесу та людей, які просто хочуть скинути кілька небажаних кілограмів.
Ефедрін стимулює симпатичну нервову систему, імітуючи ефекти гормонів, таких як норадреналін. Це сприяє виробленню тепла та ліполізу (розщеплення жиру), внаслідок чого організм спалює більше калорій.

Деякі з перевагвикористання жироспалювачів на основі ефедрину:

• збільшення спалювання калорій;
• збільшення енергії;
• Швидка втрата ваги;
• Придушення апетиту.

Побічні ефекти

Загальні побічні ефекти ефедрину включають:

• сухість в роті;
• головні болі;
• прискорене серцебиття;
• нудоту;
• та занепокоєння.

Серйозні побічні ефекти, такі як серцеві напади та інсульти також можуть розвиватися, особливо при тривалому використанні, взаємодії з іншими ліками для зниження ваги.

Склад жироспалювачів на основі ефедрину

Більшість жироспалювачів на основі ефедри змішуються з кофеїномдля створення синергетичного ефекту. Формулювання під назвою ЕКА включаєефедрин, кофеїн та аспірин. Ефективна комбінація ECA для втрати ваги є стандартною формулою, яка використовується в більшості жироспалювачів.

Дозування для втрати жиру

Судячи з медичним дослідженням, Екстракт ефедри 2-4 г (еквівалент 12-24 г сирої трави), досить ефективний. Екстракт з 4 г є максимальною щоденною дозою, що рекомендується.Зазвичай виробники рекомендують не перевищувати добову нормуу дві таблетки. Увечері прийом препарату заборонено.Починайте з однієї пігулки з ранку після їжі, поступово збільшуйте до 2 пігулок, друга порція приймається з їжею в обід або перед тренуванням.

Виробники жироспалювачів з ефедріном

«Чорний павук»- Це стимулятор серцевого м'яза на основі ECA - суміш ефедри, кофін і білої кори (аспірин). Це ефективна сумішдля досягнення втрати ваги, підвищення енергії та придушення апетиту. Чорний павук об'єднує ECA з зеленим чаєм, теоброміном, кайенней, коренем імбиру та йохімбе у своїй унікальній запатентованій суміші для максимальної ефективності. Cloma Pharma додали вітамін B6 та вітамін B12 для отримання ще більшої енергії.

Екстремальний жиросжигатель, засіб для схуднення з 27 мг ефедри збільшує енергію для тренування, а також на всю частину вашого дня. На відміну від інших серйозних препаратів, Green Stingerне викликає тремор та тривогу завдяки доданим інгредієнтам Phenylethylamine HCLі Theobroma Cocoa. Green Stingerпригнічує апетит та спалює жир.

Hellfire EPH 150 не для слабкодухих. Маючи 150 мг ефедри, Hellfire призначений для прискорення метаболізму.

Підсумок

Пам'ятайте, що якими б сильними не були жироспалювачі, що містять ефедрину, їх дія неможлива при неправильному режимітренувань та . - Це тільки помічник у прискоренні метаболізму, зниженні апетиту, але це не єдиний спосіб схуднення. Дотримуйтесь низькокалорійної дієти, отримуйте інтенсивні навантаження, як силові, і .

• Не захоплюйтесь препаратомПриймайте не більше 2 місяців і обов'язково робіть перерву, щоб не звикнути до речовини.
• Не перевищуйте добову дозу .
• Останній прийом не повинен здійснюватись пізніше 7 годин до сну.

Відео огляд жироспалювача з ефедрином - Black Spider

Ефедрін у бодібілдингу

Багато речовин здатні покращити ефект від проведених тренувань. При цьому вони не лише підвищують їхню ефективність, а й покращують самопочуття спортсмена після виснажливих занять. Ефедрін – одна з подібних речовин, яка має низку своїх особливостей.

Що таке ефедрин?

Розглянута речовина відноситься до групи алкалоїдів, вона міститься в різних видахефедри. На основі ефедрину створюються спеціальні препаратизі стимулюючою дією, які можуть використовуватися для активації жирових клітин та зниження апетиту при інтенсивних тренуваннях. Також часто використовується в медицині для лікування наступних захворювань:

1. Бронхіальна астма.
2. Гіпотензія.

Структура дуже схожа на ту, якими володіють метамфетаміни і амфетаміни. Як було зазначено, за хімічними ознаками речовина належить до класу алкалоїдів. У велику кількістьречовина міститься у рослинах, які відносяться до роду Ефедри. Для надання особливих властивостей препарату на основі алкалоїду виробляють ефедрин гідрохлорид та ефедрин сульфат.

Як діє ефедрин на організм?

При розгляді будь-якого препарату особливу увагуслід приділяти тому, як діє організм. Ефедрін відноситься до класу симпатоміметиків, що визначає такі його особливості впливу на організм:

• Дія основної речовини відбувається за рахунок вивільнення катехоламінів, які містяться у нервових закінченнях.
• Катехоламін взаємодіє з андренеергітичними рецепторами.
• Основний вплив характеризується активацією симпатичної нервової системи.
• Ефедрін сам не впливає на нервову систему, тому що через гематоенцефалічний бар'єр речовина не може пробитися через свою природу походження.

Інший вплив може виникнути тільки в тому випадку, якщо до складу препарату включається ще інші речовини.

Ефект від впливу ефедрину

Розглянуті особливості на організм визначають наявність наступного ефекту:

1. Відбувається спалювання жиру.
2. Дуже сильно проявляється ефект зниження апетиту.
3. Після прийому часто можна відзначити збільшення пульсу.
4. Прискорюється процес проходження метаболізму.
5. Відбувається психічна стимуляція через на нервову систему.
6. Значно підвищується працездатність, що відбивається на ефективності тренувань, що проводяться.
7. Помірна сечогінна дія.

Часто можна зустріти, що ефедрин поєднують з іншими речовинами. Найчастіше як добавки використовують:

Декілька років виробники спортивного харчуванняпроводили створення жиросжигателя на основі ЕКА, проте через деякий час подібні речовини були заборонені в Росії. В інших країнах, наприклад, в Індії та Китаї подібне спортивне харчування виробляють і зараз.

Побічні дії ефедрину та як їх уникнути

Незважаючи на такий значний список позитивного впливу, як і багато інших речовин, що використовуються в спортивному харчуванні, ефедрин має побічна дія. До них можна віднести:

• Навантаження на серцево-судинну систему.
• Шкірні порушення, що проявляються пітливістю, припливами.
• У деяких випадках можлива нудота, втрата апетиту.
• Страждає центральна нервова система, що проявляється безсонням, занепокоєнням та агресивністю.
• Запаморочення, тремор, сухість у роті, головний біль.

Як правило, незначні побічні ефекти, наприклад сухість у роті проходять після 2-3 днів прийому препарату. Однак навантаження на серце – ефект від тривалого прийому при недотриманні рекомендації або наявності схильності до серцево-судинних хвороб.

Є кілька способів уникнути деяких побічних ефектів:

• Застосування бета-блокаторів дозволяє зменшити навантаження на серцево-судинну систему. Потрібно перевіряти чистоту пульсу під час сильних навантажень.
• За добу рекомендується випивати не менше 2,5 літрів води. Інакше відбувається зневоднення, яке стане причиною виникнення багатьох побічних ефектів.
• У другій половині дня препарат не приймають через те, що він може викликати безсоння.
• При виникненні побічних ефектів слід зменшити дозу або відмовитися від цього препарату.

Найчастіше прийом ефедрину узгоджується з лікарем.

Застосування ефедрину в бодібілдингу

Розглянута речовина часто входить до складу спортивного харчування. Однак у чистому виглядійого зустріти досить складно. У бодібілдингу ефедрин використовується в тому випадку, якщо потрібно провести сушіння або значно збільшити працездатність під час тренувань.

Препарати, що містять ефедрин (для застосування в бодібілдингу)

Найбільш популярним препаратом у бодібілдингу став Бронхолітін. Цей сироп проти кашлю відпускають без рецепта в аптеці. До складу одного флакона входить:

1. Ефедрін гідрохлорид – 100 міліграм.
2. Олія базиліка - 125 міліграм.
3. Гідробромід - 125 міліграм.

На думку багатьох, цей препарат є ідеальним джерелом ефедрину, однак він має істотний недолік - в одному флаконі міститься 43 грами цукру.

Також часто використовується Хвойник двоколосковий. У його складі 1-2% ефедрину від загальної маси трави.

Аналоги ефедрину

На території багатьох країн ефедрин заборонено продавати у чистому вигляді, оскільки речовина викликає чимало побічних ефектів. У Росії заборонена реалізація, придбання та зберігання препаратів, що містять ефедрин у концентраціях понад 10%. Заміною може стати тироксин, який є гормоном щитовидної залози.

Незалежно від того, наскільки важко ви тренуєтеся, як ви харчуєтеся і які спортивні добавки ви вживаєте, схуднення – це завжди важке завдання. Чим «сушішою» ви стаєте, тим більше вам доводиться мати справу з голодом, тим важче вам даються тренування і тим менше ви повинні їсти, щоб спалювати жир далі. Ось чому багато людей починають вживати стимулюючі препарати, такі як ефедрин. Якщо ви займаєтеся деякий час у залі, ви напевно чули, що ця речовина має прямо-таки магічні властивостіу плані жироспалювання.

Ефедрін пригнічує апетит, а також значно збільшує швидкість метаболізму та спалювання жиру. Це означає, що ви швидше худнути і вам буде легше дотримуватися жорсткої дієти.

Виробники стверджують, що ефедрин так само безпечний, як і кофеїн. При цьому чим довше ви його приймаєте, тим вища його ефективність (на відміну від найпопулярнішого у світі стимулятора). Але якщо ви шукаєте відгуки в інтернеті, ви виявите відгуки багатьох користувачів, які стверджують, що ефедрин дуже посередній препарат, який не такий вже й безпечний. Деякі люди кажуть, що ця речовина здатна навіть підвищити ризик тривоги, серцевого нападута інсульту.

Кому ж вірити? Наскільки ефективним є ефедрин? Наскільки серйозні йогопобічні ефектиі шкода для здоров'я? І якщо він безпечний,як його слід приймати ? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в нашій статті продії та застосування ефедрину.Почнемо з визначення цього препарату.

Ефедрін - що це і як він працює?

Ефедрін – це стимулятор, який збільшує швидкість метаболізму та, відповідно, втрату жиру. Іншими словами, він збільшує витрату енергії вашого організму, більша частина якої надходить із жиру.

Ефедрін отримують з кущової рослини хвойника китайського (лат. Ephedra sinica), що росте в Китаї. Завдяки латинській назвірослини речовина іноді називають «ефедрою».

Ephedra sinica полегшує дихання, розслаблюючи м'язи навколо дихальних шляхівтому у традиційній китайській медицинівона вже давно використовується для лікування різних захворювань, таких як застуда, кашель та грип. На Заході ефедрин іноді включають до складу протиастматичних препаратів.

Ефедрін працює шляхом зв'язування з рецепторами клітин, які реагують на хімічні речовини, звані катехоламінами, такими як адреналін, норадреналін і дофамін.

Коли якась із цих молекул приєднується до клітин, вона активує реакцію «бий або біжи», що призводить до збільшення частоти серцевих скорочень, зменшення голоду, прискорення спалювання жиру та глікогену.

Ефедрін також допомагає зменшити жирові відкладення, які більш стійкі до мобілізації, ніж інші (так званий «упертий», або важкоусунутий, жир), збільшуючи активність бета-рецепторів, що викликає вивільнення енергії, що зберігається у жирових клітинах.

Навіщо приймати ефедрин?

Спортсмени використовують ефедрин з двох ключових причин:

1. Він збільшує швидкість метаболізму та спалювання жиру.

2. Він пригнічує апетит.

Є також докази того, що речовина може збільшити силу, витривалість та потужність м'язів, а також допомагає зберегти м'язову масупід час дієти. 1 Слід зазначити, що механізм останніх ефектів поки що не зовсім зрозумілий, та й взагалі вони особливо не досліджувалися.

Ефедрін може сам по собі мати м'язи, що зберігають властивості, або цей ефект може бути просто побічним продуктомйого потенційні характеристики, що підвищують продуктивність (якщо ви підтримуєте високу інтенсивність тренування під час дієти, у вас менше шансів втратити м'язи). У будь-якому випадку відомо, що люди, які приймають ефедрин на «сушінні», зазвичай зберігають більше м'язів, ніж ті, які цього не роблять.

На відміну від багатьох жироспалювачів, наявних на ринку, з ефедрином все зрозуміло: він безперечно може допомогти вам швидше втратити жир і, отже, вагу.

Дослідження показали, що речовина значно збільшує спалювання жиру, а також синергетично працює з кофеїном, який також може прискорити схуднення. Іншими словами, коли ви поєднуєте ці препарати, вони допомагають вам втрачати жир швидше, ніж якщо ви приймали їх окремо.

Вчені з'ясували, що комбінація ефедрину та кофеїну може підвищити метаболізм на 5%, що призводить до додаткової втрати приблизно 150 г жиру на тиждень у середньої людини.

Звичайно, ситуацію це кардинально не змінює, але ці енергетичні витрати приблизно еквівалентні близько 30 хвилин інтенсивної ходьби на день. Непогано для маленької пігулки, чи не так?

Ефедрін також має унікальною властивістю- Його ефект збільшується з часом. 2

На відміну від кофеїну, який поступово втрачає свій жироспалюючий потенціал (організм звикає), дія ефедрину посилюються в результаті постійного використання, тому що, здається, він підвищує чутливість тіла до катехоламінів.

Це особливо корисно на «сушці», оскільки чим довше ви сидите на дієті зі зниженою калорійністю, тим менше енергії ваш організм використовує у стані спокою та під час тренінгу. Тому люди «незрозуміло» перестають втрачати вагу після закінчення деякого часу на дієті. Препарат допомагає подолати плато, впливаючи на базальний рівеньметаболізму (кількість енергії, що витрачається тілом у спокої).

Ефедрін має ще одне важлива діяна організм – він пригнічує апетит. 3

Багато людей, які вживають ефедрин вперше, не відчувають голоду при вживанні всього кількох сотень калорій на день (зазначимо, що так мало їсти не рекомендується). Цей ефект згасає з часом, але залишається досить помітним.

Читайте також:

Чи безпечний ефедрин?

Як і будь-який інший стимулятор, ефедрин не позбавлений побічних ефектів, таких як:

Почастішання серцебиття та підвищення артеріального тиску;

Нудота;

Безсоння;

Запаморочення;

Нервове збудження;

Тремор (тремтіння) рук. 4

Хоча ці побочки можуть здатися досить зловісними, тією чи іншою мірою вони характерні і для інших стимуляторів, таких як кофеїн та йохімбін. Побічні ефекти зазвичай слабшають/зникають після першого тижня прийому препарату. 5

Чому тоді ефедрин часто називають «небезпечним» і ставлять його в один ряд із більш серйозними препаратами, такими як кленбутерол та 2,4-дінітрофенол (DNP)? Тому є кілька причин.

1. Прийом ефедрину асоційований із деякими ризиками.

Вони можуть бути не дуже серйозними, але насправді вживання будь-якого препарату (особливо сильнодіючого) пов'язане з певними ризиками. Деякі люди просто погано переносять ефедрин і мають серйозні побічні ефекти. Тому з 2004 року FDA (Управління санітарного нагляду за якістю харчових продуктівта медикаментів США) зареєструвало понад 18 тисяч скарг від людей, які використовують ефедрин.

Проте більшість випадків пов'язані з наявністю певних захворювань, високими дозуваннями та/або комбінуванням ефедрину з алкоголем, фармацевтичними (ліки проти застуди) або наркотичними препаратами, такими як екстазі.

2. Ефедрін має погану репутацію, на відміну інших стимуляторів.

Після того, як кілька людей померли після прийому ефедрину, включаючи 23-річного бейсболіста Стіва Бехлера, у 2004 році FDA заборонило включати речовину в будь-які добавки.

Це спричинило необґрунтовані побоювання щодо безпеки ефедрину. Смертельні наслідкипісля передозування кофеїном не набули такого резонансу. 6 Мільйони людей зловживають кофеїном щодня, не побоюючись за своє здоров'я і вважаючи ефедрин "поганим" головним чином тому, що він міститься в деяких протиастматичних препаратах і використовується рідше. Що ж каже наука з цього приводу?

Дослідження показують, що за правильному застосуванніефедрин зазвичай безпечний і не викликає серйозних побічних ефектів. 7

Однак він протипоказаний, якщо у вас є певні захворювання (зокрема серцеві). Високі дози ефедрину та/або його поєднання з алкоголем, великою кількістюкофеїну або наркотичних засобівможуть бути небезпечними та навіть смертельними.

Також слід зазначити, що більша частина досліджень ефедрину тривала всього кілька тижнів/місяць. Тому невідомо, як відреагує організм при застосуванні препарату протягом тривалішого часу. Проте «сушіння» зазвичай не займає більше 2– 3 місяці. Перерви у застосуванні ефедрину дозволяють звести до мінімуму ймовірність виникнення будь-яких ускладнень.

Скільки приймати? Ефективна доза

Найбільш поширена схема прийому ефедрину для схуднення - три порції по 20-25 мг на день (ранок, опівдні та початок другої половини дня).

Стандартна комбінація "ефедрин + кофеїн" включає три порції ефедрину, зазначені вище, плюс 200 мг кофеїну (або трохи менше, якщо ви приймаєте кофеїн протягом тривалого часу).

Деякі люди також додають у зв'язку аспірин (комбінація «ЕКА»). Вже давно вчені виявили, що аспірин може збільшувати спалювання жиру при ожирінні, але, схоже, цей ефект не виявляється у більш-менш струнких людей. 8

Крім того, існують деякі ризики при вживанні значної кількості аспірину у довгостроковій перспективі, тому ми не рекомендуємо приймати цей препарат.

Як приймати ефедрин?

Більшість стимуляторів стають менш ефективними з часом, оскільки наш організм звикає до них. Як результат, щоб отримати той самий ефект, потрібно підвищувати дозування.

Кленбутерол, наприклад, втрачає ефективність після 4-6-тижневого використання. 9 Ось чому вам потрібно робити перерви у застосуванні стимуляторів. Організм відновить чутливість до них, і препарати знову будуть ефективними щодо поліпшення жиросжигания.

Ефедрін, як ми пам'ятаємо, стає більш ефективним з часом, тому циклування тут не потрібне.

Проте не можна бути впевненим у відсутності довгострокових побічних ефектів. Тому, якщо ви хочете максимально убезпечити себе, робіть перерву кожні 4-6 місяців. Якщо ви приймаєте препарат у комбінації з кофеїном, відпочиньте від нього також, щоб відновити чутливість організму.

Чи легальний ефедрин?

У РФ ефедрин гідрохлоридвіднесено до розряду сильнодіючих речовин. Тому його не можна включати в спортивне харчування (хоча на ринку можна знайти безліч добавок із цією речовиною).

Ефедрін також заборонений більшістю спортивних організацій, Міжнародним олімпійським комітетом та Всесвітнім антидопінговим агентствомоскільки він може вплинути на результати у спорті.

Чим замінити ефедрин?

Хороший варіант для заміни ефедрину – синефрін. Це природна сполука, отримана з плодів помаранча. Хімічно синефрин схожий на ефедрин, тому він надає аналогічний вплив на організм.

Дослідження показують, що 50 мг синефрину можуть збільшити швидкість базального метаболізму приблизно на 65 калорій протягом 75 хвилин. У поєднанні з двома іншими природними речовинами– нарингіном та гесперидином– цифра може сягнути 180 калорій. 10

180 ккал можуть здатися не дуже суттєвими, але вони еквівалентні витрати енергії протягом 20 хвилин бігу підтюпцем. На тиждень вийде близько 1300 ккал (це близько 150 г жиру).

Синефрін також:

• допомагає швидше усунути «упертий» жир, перешкоджаючи клітинному механізму, який уповільнює схуднення;
• підвищує термічний ефектїжі (тобто збільшує кількість енергії, необхідну для перетравлення та засвоювання їжі);
• може зменшити апетит.

Ще одна причина замінити ефедрин на синефрин – безпека для здоров'я.

Численні експерименти показують, що синефрин не підвищує кров'яний тискабо серцевий ритмяк ефедрин. Тому він вважається однією з найбезпечніших добавок для зниження ваги. Таким чином, якщо ви не хочете приймати сильні стимулятори, вибирайте синефрін.

Ефедрін – хімічна речовина, що видобувають з рослини Ефедри. Починаючи з 60-х років активно використовувався у фітнесі та культуризмі для жироспалювання та змагального «сушіння».

Спочатку його застосовували в медицині для лікування бронхіальної астмита деяких інших захворювань. Наразі визнаний небезпечним та заборонений законодавством.

Що таке ефедрин?

За структурою це алкалоїд. Він стимулює нервову систему та викликає сильне збудження, порівнянне з питтям кількох чашок міцної кави.

Завдяки своїм хімічним властивостям, ефедрин здатний прискорювати жироспалювання, тому став популярним у всьому світі.

Легальність ефедрину

на Наразіефедрин заборонений у Росії, у всіх країнах СНД та у США. Продаж, перевезення, зберігання і навіть покупка ефедрину кримінально карається - стаття 228.3 КК РФ.

Заборонені будь-які добавки та препарати з ефедрином і навіть із псевдоефедрином. Чому так суворо? Причина в тому, що з ефедрину кустарним способом можна створити наркотичні препарати: метамфетамін та схожі за структурою ефедрони.

Зараз ефедрин дозволено випускати тільки в концентрації не більше 10%, а препарати такого типу відпускаються тільки за рецептом лікаря. Єдиний варіант - це Бронхолітин (сироп від кашлю з домішкою трав'яних компонентів, що надають жахливий присмак сиропу). Його продаж обмежений, і ніхто не продасть вам його без рецепта, особливо у великій кількості.

Біодобавки на основі ефедри у великому обсязі можуть потрапити під статтю. Відомі випадки, коли люди замовляли з-за кордону 5 – 6 банок «спортивного харчування», і на пошті разом із посилкою на них уже чекали представники органів.

Жироспалювач ефедрин – дія на організм

Жир зберігається у тілі людини у спеціальних капсулах разом із водою. Ці капсули називаються адипоцитами чи жировими клітинами. Коли тілу потрібна додаткова енергія, воно розщеплює адипоцити, вивільняючи воду та жири. Вода вимивається, а жири використовуються як паливо.

Розкрити жирову капсулу можуть лише спеціальні гормони, зокрема адреналін. Коли адреналіну багато, процес розщеплення жирів йдеактивніше. Ефедрін за рахунок стимуляції нервової системи разюче посилює синтез адреналіну.

Більше адреналіну – більше відкритих адипоцитів – більше зайвої енергії – більше витрат і витрата калорій. Після прийому ефедрину людина не зможе спокійно сидіти на місці на фоні збудженої ЦНС та наявності величезної кількості невикористаного палива у вигляді доступного жиру.

Крім того, жирні кислотив крові сигналізують тілу, що енергії достатньо, що у свою чергу знижує апетит. Нервова системазбуджена, їсти не хочеться, і людина стрімко втрачає вагу.

Ефект ефедрину:

Збільшення спонтанної активності, тобто збільшена витрата калорій
- Придушення сну, збудження та збільшення інтенсивності тренінгу
- збільшення витривалості, особливо аеробної
- Зниження порога втоми
- Підвищення пульсу
- Прискорення жироспалювання за рахунок притоку адреналіну
- Придушення апетиту
- Поліпшення настрою
- придушення депресивних станів

Що відчуває людина під час прийому ефедрину?

Ваш покірний слуга застав ті часи, коли ефедрин у таблетках не був заборонений, і коли у спортивній тусовці його використали буквально все. І відчуття прийому ефедрину були в усіх дуже схожі.

Що відчуває людина під час прийому ефедрину? Через 15-30 хвилин після прийому йдуть багато негативних думок, відчувається легка нервозність разом з панічним станом.

Банально зібрати сумку з речами до спортзалу стає складно, оскільки думки перетворюються на хаос. Одночасно мозок намагається опрацювати відразу кілька ідей.

Помітно збільшується пульс. Хочеться рухатися, бігати та стрибати. Поріг втоми віддаляється приблизно 25-30%. Кардіо тренування, чи то біг, чи еліптичний тренажер, проходять у кілька разів легше.

Час пролітає швидше. На тлі такої активності зовсім зникає апетит, навіть якщо до прийому ефедрину людина була голодною.

Як швидко настає ефект, залежить від наповненості шлунка. Натщесерце ефедрин працює практично миттєво. Через 2.5-3 години дія йде спад. Серце б'ється так само швидко, як і на початку, а енергії вже немає, і від цього людина відчуває сильну втому. Начебто сонливість, але заснути дуже складно. У результаті – сильний перепад настрою та відповідний розбитий стан.

Чи допоможе ефедрин для схуднення

Здавалося б, достатньо пити ефедрин, і жир горітиме, як у дев'ятому колі пекла. А проблеми зі здоров'ям не такі страшні, адже ви хочете схуднути лише 1 раз, а потім утримувати вагу. Ні це не так. Все набагато гірше.

Тренування справді протікають простіше, внаслідок чого займатися без ефедрину психологічно стає дедалі складніше.

Зниження апетиту виглядає привабливо, особливо для тих, хто має вкладатися в малі 1500 ккал за добу. Але й тут є ціла діжкова бочка. Більшість тих, хто худне, не вважає калорії. Вони орієнтуються на око або їдять як і раніше.

Прийом ефедрину тимчасово позбавить вас апетиту, проте після того, як ефект закінчується, ви захочете їсти в 2-3 рази сильніше. Ви зметете всі полиці холодильника, і без підрахунку калорій велика можливість з'їсти в кілька разів більше, і тим самим позбавити себе дефіциту енергії. А без дефіциту не буде схуднення.

Побічні ефекти

Наразі достовірно відомо, що ефедрин сильно пригнічує роботу організму, зокрема серце, нирки та ЦНС. Саме тому тіло швидко адаптується до його прийому. Ефедрін – справжня загроза для організму, і він якнайшвидше звикає до дії препарату.

Щоб уникнути ефекту звикання і повернути чутливість до препарату, його потрібно пити або курсами, або підвищувати дозування. Обидва варіанти погані, і згодом призведуть до жахливих негативних наслідків.

Щодо прискорення метаболізму та інших ефектів ефедрину, то вони не настільки виражені, як про це говорять у рекламі добавок на основі ефедри. Так, ви більше рухатиметеся і більше витрачатимете, але знову ж таки – компенсувати все це їжею дуже легко, особливо на тлі вбитої ЦНС.

Препарати на основі ефедрину

Єдине доступне зараз джерело ефедрину - сироп від кашлю Бронхолітин. Однак у ньому так багато цукру та калорій, що приймати його для схуднення стає безглуздим. До того ж, він має специфічний смак цілющих трав, А ефедрину в ньому зовсім мало. У великому обсязі без рецепта купити його не можна.

Біодобавки з ефедрою значно програють ефедрину та можуть потрапити під статтю. Все, що продається зараз легально під привабливими заголовками «жироспалювачі на ефедріні», насправді звичайні, що містять кофеїн, йохімбін, синефрін, Кайенський перець, екстракт зеленого чаю та інше. Щоб переконатись у цьому, просто прочитайте склад. Якщо десь серйозно пропонують ефедру, швидше за все туди «вже виїхали».

Шукати пігулки з ефедрином небезпечно – не лише для здоров'я, а ще й незаконно. Витратьте краще гроші на морепродукти із зеленим салатним листям – це найкращий засібсхуднення.

Висновок

Ефедрін – сильний жироспалювач фармакологічного типу, проте навіть він не має чарівними властивостями. Якщо пити його та не підтримувати дефіцит калорій – ви не схуднете. Хіба що тимчасово на тлі втрати рідини внаслідок розкриття жирових клітин. Без дефіциту калорій жир згоряти не буде.

Теоретично прийом ефедрину міг би мати місце на короткій дистанції під час підготовки до змагань, коли потрібно скинути останні 500г підшкірного жируі при цьому зберегти м'язовий рельєф. Але це тимчасовий ефект. Довгостроковий на ефедріні буде лише за умови контролю калорій. Але, навчившись контролювати надходження калорій, ви зможете худнути і без ефедрину. То навіщо ризикувати своїм здоров'ям?

Ефедрін використовували для схуднення в 20 столітті від нестачі знань у галузі дієтології. Тільки радикальні заходи могли допомогти прийти у форму перед змаганнями та позбутися останніх залишків жиру. Зараз атлети готуються до турнірів з фітнесу навіть на фаст-фуді та смаженої картоплі– питання лише у загальній денній калорійності.

Раніше були популярні комбінації ЕКА (ефедрин + кофеїн + аспірин). Аспірин продовжує дію препарату та знижує його негативні ефектиа кофеїн посилює стимуляцію ЦНС. Проблема в тому, що аспірин не можна пити на голодний шлунок, а ефедрин краще працює натще.

Питання можна вирішити за допомогою кардіомагнілу, тромбо-асу та інших сучасних препаратіваспірину в спеціальній захисній оболонці, яка не завдає шкоди ШКТ.



Цей психоактивний алкалоїд вміли отримувати з рослини махуан (ефедри) ще у Стародавньому Китаї. А якихось 24 роки тому в кожній аптеці можна було придбати ефедрину гідрохлорид, — дієве і дешевий засібвід бронхоспазму.

Звичайно, в таких масштабах був можливий випуск лише синтетичного ефедрину. Будучи аж ніяк не безневинним зіллям, ефедрин здобув вдячність астматиків і товстунів усього світу. Втім, як і професійних бодібілдерів.

У спорті найбільше цінується така дія ефедрину на організм, як здатність різко підвищувати вироблення енергії. За рахунок викиду природних стимуляторів адреналіну та норадреналіну посилюється термогенез, серце інтенсивніше качає кров судинами, наростає психічне збудження, ㅡ все це відчувається як готовність згорнути гори.

Подібні властивості становлять інтерес як у період змагань, так і в умовах звичайної "сушіння". Стимулюючий вплив ефедрину проявляється як:

• інтенсивна втрата жирової маси;
• придушення апетиту;
• підвищення витривалості, особливо у аеробному режимі.

Є та Зворотній бікмедалі, ефедрин має такі побічні дії:

• безсоння;
• дратівливість;
• збої у мозковому кровообігу;
• підвищений тиск;
• сухість в роті, зневоднення.

Якийсь час ефедрин застосовувався для лікування ожиріннята схуднення, ㅡ але, тим не менш, властивість препарату розширювати бронхи завжди була у пріоритеті.

На поточний момент, лікарі вважають ліки злегка застарілими і намагаються уникати його через “щедрі” побічні ефекти.

Відомі також десятки летальних випадків, пов'язаних із передозуванням або застосуванням ефедрину на тлі гіпертонії, захворювань серця, надниркових залоз. Категорично протипоказаний цей алкалоїд при хворобах щитовидної залози, глаукомі, діабеті, психічних розладах.

Але давайте будемо чесні: коли йдеться про засоби для схуднення, ㅡ такі поняття як безпека та ефективність найчастіше виступають антиподами.

Інструкція із застосування у бодібілдингу

У багатьох спортивних добавках ефедрин зустрічається у вигляді стандартизованого екстракту ефедри. При цьому "навантаження" йде багато інших компонентів, частина з яких покликана посилити дію ефедри (кофеїн, саліцилат) і згладити побічні явища(Метіонін, флавоноїди).

У деяких аптеках все ще можуть продати без рецепта сироп Бронхолітин, флакон якого містить 100 мг ефедрину. Багато хто задовольняється ним, незважаючи на кількість цукру в засобі ㅡ близько 5 ложок.

Середнє дозування ефедрину для разового прийому ㅡ 25 мг. У день таких порцій може бути прийнято 23.

Експериментально доведено, що у співвідношенні 1:10:10 з кофеїном та аспірином(У жироспалювачах останньому відповідає екстракт вербової кори) має місце синергічний вплив.

Завдяки йому можна досягти прийнятного ефекту, значно знизивши дозу алкалоїдів, а заодно і ризик побічних ефектів. Комбінація настільки популярна, що спортсмени часто говорять про неї, як про єдиний препарат під назвою ЕКА.

Не рекомендується тривалість курсу більше 12 тижні, т.к. розвивається звикання та ефективність ефедрину падає. Після тижня перерви чутливість щодо нього відновлюється і курс можна повторити. Популярне чергування ефедрину з іншими жироспалювачами (такими як кленбутерол). Іноді ЕКА комбінується зі станозололом та іншими стероїдами для сушіння.

Приймати ефедрин можна як безпосередньо перед тренуванням, так і вранці натщесерце, для підвищення загальної енергетики. Щоб уникнути безсоння, добову дозу краще розподілити рівномірно в період від пробудження до 16.00-18.00 годин.

Негативний вплив ефедрину на серцево-судинну системуможна частково запобігти за допомогою паралельного прийому бета-блокаторів, таких як метопролол. Дозування та тривалість прийому підбирається щодо частоти пульсу в спокійному стані. Оптимально ㅡ 60ㅡ80 ударів/хв.

Нормалізації загального стану при прийомі ефедрину сприяє рясне питво.

Правовий статус та здоровий глузд

У США ефедрин не заборонено при покупці до 9 г на місяць. Співробітники аптек ведуть облік покупців і кількість відпущених препаратів, що містять ефедрин.

Що стосується РФ, то з 2013-го року у нас продаж будь-яких спортивних добавок, що містять ефедрину, ㅡ незаконний. Тут слід зазначити, що до списку нелегальних речовин ефедрин потрапив не за власні негативні властивості, а як сировина для отримання більш небезпечних метамфетаміну та ефедрону.

З урахуванням чималої вартості жиросжигателей на основі ефедрину, а також того, що ця речовина в них завжди йде "в комплекті" з цілим допоміжним букетом, ㅡ навряд чи хтось візьметься «варити» наркотики з них. А якщо взяти до уваги психологію людини, готової худнути за будь-яку ціну, ㅡ то можна не сумніватися, що заборона на подібну продукцію лише посилить попит на більш небезпечні засобина кшталт динітрофенолу.

Незважаючи на закручування гайок всілякими організаціями, починаючи від Олімпійського Комітету до FDA-ФКСН, спортивні стимулятори з ефедрою активно випускаються країнами Азії. Звичайно, ніякі експертизи якості для нелегальних препаратів не проводяться, Так що експортувати можуть свідомо пустушку.

Вирішити проблему могла б розробка безпечного та легального аналога ефедрину.

На сьогоднішній день аналогів у ефедрину немає, найбільш подібні характеристикипри порівняльній "м'якості" показує синефрін("екстракт гіркого апельсина"), але не можна сказати, що дана речовина до кінця вивчена, до того ж її ефективність поки що потребує авторитетних доказів.

Більше теми дивіться у відео-ролику: