Kontrakcie- to sú príznaky začiatku postupného otvárania krčka maternice, nejde o samotný pôrod! Prečo ich sprevádza bolesť? Súčasne sa otvárajú pozdĺžne a priečne svaly, súčasne sa sťahujú a uvoľňujú. V čase kontrakcií by sa žena mala čo najviac uvoľniť, pretože. strach a reakcia ženy na bolesť budú akurát brániť otváraniu krčka maternice. Predsa len, teraz ešte stále nemôžete svojmu dieťaťu pomôcť a je priskoro pomáhať, ono sa ešte len pripravuje na cestu do tohto sveta, preto je najlepšie upokojiť sa a šetriť sily na samotný pôrod.

Celé obdobie kontrakcií možno rozdeliť do 3 fáz:

• Počiatočná (skrytá, latentná) fáza
  • Trvanie - 7-8 hodín
  • Trvanie boja - 30-45 s
  • Interval medzi kontrakciami je 4-5 minút
  • Cervikálny otvor - 0-3 cm
  • aktívna fáza
    • Trvanie - 3-5 hodín
    • Trvanie boja - 60 s
    • Interval medzi kontrakciami je 2-4 minúty
    • Cervikálny otvor - 3-7 cm
  • Prechodová fáza (fáza spomalenia)
    • Trvanie - 0,5-1,5 hodiny
    • Trvanie kontrakcie - 70-90 s
    • Interval medzi kontrakciami je 0,5-1 minúta
    • Cervikálny otvor - 7-10 cm

    Obdobie samotných kontrakcií u nulipariek zvyčajne trvá o niečo dlhšie ako u viacrodičiek. Kontrakcie naozaj trvajú v priemere - 8-10 hodín.

    Často sa stretáva mylná predstavaže všetky – od začiatku pôrodu až po narodenie bábätka – budete trpieť a trpieť neznesiteľnými bolesťami. Ak prepočítate, krčok maternice u prvorodičiek sa otvára rýchlosťou približne 1 cm/hod., optimálna šírka otvoru potrebná na to, aby prešla hlavička dieťaťa (najťažšia časť tela), je 10 cm. Výsledkom je, že kontrakcie budú trvať asi 10 hodín.

    Aké bolestivé sú kontrakcie?

    Mnohé nulipary hovoria, že sú v podstate podobné tomu, čo žena zažíva každý mesiac, keď sa objaví menštruačné krvácanie.

    Niekedy môžu byť kontrakcie častejšie, niekedy bolestivejšie, no v každom prípade sa túto bolesť oplatí vydržať – pretože vás len približuje k tej šťastnej chvíli, keď vaše dieťa uvidí tento svet!

    Najbolestivejšie a najnápadnejšie kontrakcie sa vyskytujú približne 2-3 hodiny pred samotným pôrodom.

    Lekári odporúčajú ženám, aby sa uvoľnili, vrátili svoje dýchanie do normálu, prechádzali sa, alebo naopak, ľahli si a vybrali si pre seba najpohodlnejšiu polohu, v ktorej bolesť z kontrakcií nie je tak zreteľne cítiť. Väčšina lekárov stále odporúča pohybovať sa, pretože. žena je rozptýlená, čo jej umožňuje ľahšie znášať kontrakcie. Navyše, počas chôdze sa krčok maternice rýchlejšie rozťahuje, čo umožňuje rýchlejšie zostupovanie hlavičky bábätka smerom k východu.

    Ako možno zmierniť bolesť pri kontrakciách?

    Použiť techniku správne dýchanie (1 hlboký nádych a 3-4 krátke výdychy). Táto gymnastika vám poskytne neoceniteľnú pomoc v 2. dobe pôrodnej – období aktívneho vypudzovania plodu. Počas kontrakcie by ste sa nemali snažiť tlačiť, môže to viesť k predčasným prasknutiam. Musíte zatlačiť, keď sa krk otvorí aspoň na 8-10 cm.

    Dlho pred kontrakciami cvičte cvičením – niekoľko desiatok krát denne, sťahujte a pomaly postupne uvoľňujte svaly vagíny a konečníka. Počas močenia na chvíľu zadržte prúd moču a potom uvoľnite svaly. Znovu podržte - a znova uvoľnite. Hlavná pozornosť sa nevenuje kompresii, ale uvoľneniu svalov. Je užitočné masírovať svaly perinea vazelínovým olejom.

    Ale kričať sa neodporúča. Výkriky si spravidla vyžadujú veľa sily a stále sa musíte pripraviť na hlavný moment pôrodu - pokusy. Kričanie možno nahradiť spevom. Plač sťahuje svaly, no doznievajúce melódie, naopak, pomáhajú maternicovému hltanu uvoľniť sa. Bábätko neomylne cíti stav matky. Nedávne pozorovania vedcov dokázali, že pretrvávajúce melódie majú veľmi pozitívny vplyv na psychiku drobcov a dodávajú mu pocit pokoja a harmónie.

    Pôrod je pomerne dlhý proces. Prvý pôrod môže trvať 16 alebo aj 20 hodín, druhý a ďalšie idú o niečo rýchlejšie. Šetrite energiu, odpočívajte medzi kontrakciami, dajte si teplú sprchu alebo si doprajte masáž proti bolesti.

    falošné kontrakcie

    Počnúc 20. týždňom podľa kalendára tehotenstva môžu niektoré ženy falošné kontrakcie. Falošné kontrakcie sú tiež tzv. Zdá sa, že tento učenec pomerne často pociťoval falošné kontrakcie, ktoré u neho neviedli k rozvoju pôrodnej aktivity, a tak vstúpil do histórie pôrodníctva. Falošné kontrakcie nevedú k rozvoju pôrodu. preto, keď sa vyskytnú, nemali by ste kŕčovito zbierať.

    Falošné kontrakcie sa môžu objaviť po 7-10 minútach (a niekedy po 4-5 minútach) a trvajú 2-3 hodiny a potom ustúpia. Sú nesystematické, ale môžu byť sprevádzané celkom silná bolesť v dolnej časti chrbta, krížovej kosti a spodnej časti brucha. Niekedy ženy pociťujú oveľa viac nepohodlia a úzkosti z falošných kontrakcií ako z pôrodu.

    Falošné kontrakcie si vo väčšine prípadov všimnú viacrodičky, ktoré sú oveľa ostražitejšie voči všetkému, čo sa im deje. Prvorodička si ich všimne, len ak má precitlivenosť. vysporiadať sa s nepríjemné pocity pomôže teplý kúpeľ, ale nikdy nie horúci! Ak sa ponoríte do vody s príjemnou teplotou na 20 minút - 1 hodinu, falošné kontrakcie buď úplne ustúpia, alebo idú oveľa menej často a zároveň sa ich intenzita výrazne zníži.

    Zo všetkého vyššie uvedeného možno vyvodiť tieto závery:

    • Kontrakcie nie sú pôrod
    • Bolesť z kontrakcií je takmer rovnaká ako pred menštruáciou
    • Nestresujte sa počas boja.
    • Počas bojov nekričte - je lepšie spievať
    • Správne dýchanie - pomôže ľahšie znášať boj
    • U viacrodičiek je doba kontrakcií kratšia ako u prvorodičiek.
    • Falošné kontrakcie niekedy spôsobujú viac nepohodlia ako pôrod.

Aké pocity naznačujú prístup k pôrodu

Zo zovretia pred pôrodom - periodické kŕče svalov maternice, charakterizované zvyšujúcou sa dynamikou a intenzitou. Pochopenie mechanizmu tohto procesu a jeho účelu pomôže prekonať strach a konať vedome počas pôrodu.

AT súčasná prax pôrodníctvo, pôrod začína práve objavením sa rytmických kontrakcií maternice so zvyšujúcou sa intenzitou. Je dôležité poznať rozdiel medzi skutočnými kontrakciami, aby ste boli v nemocnici včas.

Ako poznamenávajú pôrodníci, správanie a nálada rodiacej ženy má citeľný vplyv na priebeh pôrodu. Správny postoj dáva žene pochopenie procesov prebiehajúcich v jej tele. Kontrakcie sú skutočne jedny z najčastejších ťažké obdobia pri pôrode, ale sú tou silou, ktorá prispieva k narodeniu dieťaťa. Preto ich treba brať ako prirodzený stav.

Tréningové, prekurzorové alebo prenatálne kontrakcie

Od piateho mesiaca tehotenstva môžu budúce mamičky pociťovať epizodické napätie v bruchu. Maternica sa stiahne na 1-2 minúty a uvoľní sa. Ak si v tejto chvíli položíte ruku na brucho, môžete cítiť, že stvrdlo. Tehotné ženy často opisujú tento stav ako "skamenenie" maternice (kamenné brucho). Ide o tréningové kontrakcie alebo Braxton Hicks kontrakcie: môžu sa vyskytovať neustále až do konca tehotenstva. ich charakteristické znaky sú nepravidelné, krátke trvanie, nebolestivé.

Povaha ich vzhľadu je spojená s procesom postupnej prípravy tela na pôrod, ale presné dôvody výskyt zatiaľ nebol objasnený. Okrem toho existuje názor, že „tréning“ je vyvolaný zvýšenou fyzickou a emocionálnou aktivitou, stresom, únavou a môžu byť tiež reakciou svalov maternice na pohyby plodu alebo pohlavný styk. Frekvencia je individuálna – od raz za pár dní až po niekoľko krát za hodinu. Niektoré ženy ich vôbec necítia.

Nepríjemnosti spôsobené falošnými kontrakciami sa dajú ľahko odstrániť. Musíte si ľahnúť alebo zmeniť polohu. Braxton Hicksove kontrakcie neotvárajú krčok maternice a nespôsobujú žiadne poškodenie plodu, preto by sa mali považovať len za jeden z prirodzených momentov tehotenstva.

Približne od 38. týždňa tehotenstva začína obdobie prekurzorov. Spolu s vynechaním dna maternice, úbytkom hmotnosti, zvýšením množstva výtoku a inými procesmi viditeľnými pre tehotnú ženu sa vyznačuje výskytom prekurzorov alebo falošných kontrakcií.

Rovnako ako tréningové neotvárajú krčok maternice a neohrozujú tehotenstvo, hoci sú živšie, pokiaľ ide o silu vnemov, a môžu vzbudzovať vzrušenie u prvorodičiek. Prekurzorové kontrakcie majú intervaly, ktoré sa časom nezmenšujú a sila kŕčov, ktoré stláčajú maternicu, sa nezvyšuje. Teplý kúpeľ, spánok alebo občerstvenie môžu pomôcť zmierniť tieto kontrakcie.

Nie je možné zastaviť skutočné alebo pôrodné bolesti pomocou odpočinku alebo zmeny polohy. Kontrakcie sa objavujú mimovoľne, pod vplyvom zložitých hormonálnych procesov v tele a nie sú prístupné žiadnej kontrole zo strany rodiacej ženy. Ich frekvencia a intenzita sa zvyšuje. V počiatočnej fáze pôrodu sú kontrakcie krátke, trvajú asi 20 sekúnd a opakujú sa každých 15-20 minút. V čase dokonalého otvorenia krku sa interval skracuje na 2-3 minúty a trvanie kontrakcií sa zvyšuje na 60 sekúnd.

Charakteristický	Braxton Hicks kontrakcie	Harbinger kontrakcie	Skutočné kontrakcie
Keď začnú cítiť	Od 20 týždňov	Od 37-39 týždňov	S nástupom pôrodu
Frekvencia	Jednotné skratky. Vyskytovať sa sporadicky.	Približne každých 20-30 minút. Interval sa neskracuje. Časom ustupujú.	Približne raz za 15-20 minút v prvej fáze a raz za 1-2 minúty v záverečnej dodávke.
Trvanie kontrakcií	Do 1 minúty	nemení sa	Od 20 do 60 sekúnd v závislosti od fázy pôrodu.
Bolestivosť	Bezbolestné	Stredná, závisí od individuálneho prahu citlivosti.	Zvyšuje sa s priebehom pôrodu. Závažnosť bolesti závisí od individuálneho prahu citlivosti.
Lokalizácia bolesti (pocity)	Predná stena maternice	Spodná časť brucha, oblasť väziva.	Malá zozadu. Bolesť pásu v bruchu.

Aby ste sa uistili, že začnú skutočné kontrakcie, stojí za to správne vypočítať interval medzi nimi. Falošné kontrakcie sú spravidla chaotické, interval medzi prvou a druhou môže byť 40 minút, medzi druhou a treťou - 30 minút atď. V procese skutočných kontrakcií sa interval stabilizuje a dĺžka kontrakcií sa zvyšuje.

Popis a funkcie kontrakcií

Kontrakcia je vlnovitý pohyb svalov maternice v smere zdola k hltanu. S každým kŕčom sa krk zmäkne, natiahne, stane sa menej konvexným a stenčeným sa postupne otvára. Po dosiahnutí odhalenia 10-12 cm sa úplne vyhladí a vytvorí pôrodný kanál, ktorý je jeden so stenami vagíny.

Vizualizácia pôrodných bolestí vám môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou a nekontrolovateľnými emóciami.

V každom období pôrodu sú spastické pohyby orgánu zamerané na dosiahnutie určitého fyziologického výsledku.

1. V prvom období kontrakcie poskytujú odhalenie.
2. V druhom prípade, spolu s pokusmi, funkciou kontrakcií je vypudenie plodu z dutiny maternice a jeho pohyb. pôrodným kanálom.
3. V ranom popôrodné obdobie pulzácia svalov maternice podporuje oddelenie placenty a zabraňuje krvácaniu.
4. V neskorom popôrodnom období kŕče svalov maternice vrátia orgán do predchádzajúcej veľkosti.

Potom existujú pokusy - aktívna kontrakcia svalov tlače a bránice (trvanie 10-15 s.). Pokusy, ktoré vznikajú reflexne, prispievajú k postupu dieťaťa pôrodnými cestami.

Fázy a trvanie kontrakcií pred pôrodom

Existuje niekoľko typov: latentná, aktívna a spomaľovacia fáza. Každá z nich sa líši trvaním periódy, intervalmi a samotnými kontrakciami.

Charakteristický	Skrytá fáza	aktívna fáza	Fáza spomalenia
Trvanie fázy	7-8 hodín	3-5 hodín	0,5-1,5 hodiny
Frekvencia	15-20 minút	Až 2-4 minúty	2-3 minúty
Trvanie kontrakcie	20 sekúnd	Až 40 sekúnd	60 sekúnd
Otvárací stupeň	Do 3 cm	do 7 cm	10-12 cm

Uvedené parametre možno považovať za spriemerované a použiteľné na normálny priebeh kmeňová činnosť. Skutočný čas kontrakcií veľmi závisí od toho, či žena rodí prvýkrát, alebo ide o opakovaný pôrod, od jej fyzického a psychická pripravenosť, anatomické vlastnosti telo a ďalšie faktory.

Kontrakcie pred prvým a nasledujúcim pôrodom

Avšak, spoločná chvíľa, ovplyvňujúce trvanie kontrakcií, je skúsenosť z predchádzajúcich pôrodov. Ide o akúsi „pamäť“ tela, ktorá určuje rozdiely v priebehu určitých procesov. Pri druhom a ďalších pôrodoch sa pôrodné cesty otvárajú v priemere o 4 hodiny rýchlejšie ako pri prvom. Je to spôsobené tým, že u žien rodiacich druhé alebo tretie dieťa sa súčasne otvára vnútorný a vonkajší os. Pri prvom pôrode sa otvorenie vyskytuje postupne - zvnútra do vonkučo zvyšuje čas kontrakcie.

Povaha kontrakcií pred opakovanými pôrodmi sa môže tiež líšiť: ženy pri pôrode zaznamenávajú ich intenzitu a aktívnejšiu dynamiku.

Faktorom vyrovnávajúcim rozdiely medzi prvým a nasledujúcim pôrodom je časový interval, ktorý ich oddeľuje. Pravdepodobnosť dlhodobého prezradenia je vyššia, ak od narodenia prvého dieťaťa uplynulo viac ako 8-10 rokov.

V článkoch na tému materstvo a tehotenstvo sú informácie, že kontrakcie pred druhým pôrodom často neprichádzajú skôr, ale až po prasknutí vody, a to nie v 40, ale v 38. týždni. Takéto možnosti nie sú vylúčené, neexistujú však žiadne vedecky potvrdené údaje, ktoré by naznačovali priamu súvislosť medzi poradovým číslom pôrodu a povahou ich začiatku.

Je potrebné pochopiť, že opísané scenáre sú iba možnosťami a v žiadnom prípade nie axiómom. Každý pôrod je veľmi individuálny a ich priebeh je multifaktorový proces.

Pocity pri kontrakciách

Aby ste určili nástup kontrakcií, mali by ste venovať pozornosť povahe bolesti: pred pôrodom sú podobné menštruačným. Sťahuje spodnú časť brucha a spodnú časť chrbta. Môže sa objaviť tlak, pocit plnosti, ťažkosť. Tu je vhodnejšie hovoriť o nepohodlie, nie o bolesti. Bolestivosť sa objavuje neskôr, s nárastom kontrakcií. Spôsobuje napätie väzov maternice a otvorenie krčka.

Lokalizácia pocitov je dosť subjektívna: u niektorých rodiacich žien má spazmus pásový charakter, jeho šírenie môže byť jednoznačne spojené s vlnou, ktorá sa valí zo spodnej časti maternice alebo z jednej zo strán a pokrýva celé brucho, v iných bolesť pochádza z bedrovej oblasti, v iných - priamo v maternici .

Vrchol spazmu však ženy v absolútnej väčšine prípadov prežívajú ako kontrakciu, silnú kontrakciu, „uchopenie“, čo vyplýva už zo samotného názvu kontrakcie.

Je možné vynechať kontrakcie?

Nie všetky rodiace ženy spôsobujú napätie svalov maternice neznesiteľná bolesť. Ako to žena znáša, závisí od prahu citlivosti, citovej zrelosti a špeciálny výcvik k pôrodu. Niekto kontrakcie znáša, pre niekoho sú príliš bolestivé na to, aby zadržali plač. Ale je nemožné necítiť kontrakcie. Ak tam nie sú, nedochádza k žiadnej pracovnej činnosti, čo je nevyhnutná podmienka fyziologický pôrod.

Určitú neistotu do očakávaní budúcich mamičiek môžu vniesť príbehy žien, ktoré už rodili, u ktorých sa pôrod nezačal kontrakciami, ale výtokom vody. Je potrebné pochopiť, že takýto scenár v pôrodníctve sa považuje za odchýlku. Normálne na vrchole jednej z kontrakcií vnútromaternicový tlak naťahuje a láme škrupinu amniotický vak, odteká plodová voda.

Spontánne vypúšťanie vody sa nazýva predčasné. Táto situácia si vyžaduje okamžitý zásah lekára, čakať na kontrakcie doma je neprijateľné.

Mechanizmus účinku na začiatku kontrakcií

Je dôležité pochopiť, čo robiť doma v prípade kontrakcií a blížiaceho sa pôrodu. Niekoľko odporúčaní:

• Po prvé, neprepadajte panike. Nedostatok koncentrácie a nekonštruktívne emócie narúšajú koncentráciu a vedú k nerozumným činom.
• Keď cítite nástup kontrakcií, musíte určiť ich typ: sú to skutočne kontrakcie pred pôrodom alebo predzvesťou. Ak to chcete urobiť, musíte použiť stopky alebo špeciálne aplikácie mobilný telefón všimnite si čas a vypočítajte trvanie intervalov a kontrakcií. Ak sa frekvencia a trvanie nezvýšia, nie je sa čoho obávať. Harbingers zvyčajne úplne ustúpia do dvoch hodín.
• Ak sa kŕče stali pravidelnými, čas prestávok medzi nimi je jasne definovaný, môžete začať chodiť do nemocnice. Odchod by mal byť naplánovaný tak, aby bol vyšetrený lekárom v čase, keď frekvencia kontrakcií dosiahne 10 minút. Pri normálnom priebehu pôrodu k tomu dôjde približne najskôr po 7 hodinách. Ak teda kontrakcie začali v noci, mali by ste sa snažiť aspoň trochu si oddýchnuť.
• Môžete sa osprchovať hygienické postupy.
• Pri opakovaných pôrodoch by ste mali ísť do nemocnice ihneď po tom, ako sa kontrakcie stanú pravidelnými, bez čakania na stiahnutie ich intervalu.

Deväť mesiacov budúca mamičkačaká na stretnutie s dieťaťom. Aký bude? Na koho sa podobá? Bude pokojný alebo náladový?

Veľa otázok sa začína krútiť hlavou tehotnej ženy, keď sa menštruácia blíži k 38. týždňu.

Ale možno tie hlavné: Ako budú prebiehať kontrakcie? Bolí to pôrod? A kedy je čas ísť do nemocnice?

Normy a čísla pre tehotné ženy

Počas pozorovania u pôrodníka-gynekológa si každá tehotná žena vypočuje od lekára predpokladaný termín pôrodu.

Spravidla sa počíta na základe dátumu prvého dňa posledná menštruácia, pričom sa k tomu pridáva 38 týždňov. Toto je najbežnejší spôsob, aj keď existujú aj iné. To znamená, že žena by sa mala pripraviť na to, že sa v určitom čase stane matkou.

Ale prečo práve 38 týždňov?

Tehotenstvo sa považuje za úplné v 38. týždni. Počnúc 41,5 týždňom už tehotenstvo možno nazvať po termíne.

Pôrod by sa mal v ideálnom prípade uskutočniť medzi 38. a 41. týždňom, no mnohé ženy rodia zdravé deti v 36. aj 42. týždni.

Preto musíte hovoriť nie o konkrétnom dátume narodenia, ale o očakávaný interval.

Prvé lastovičky sú predzvesťou pôrodu

Žena si teda vypočítala interval dátumov, v ktorých by sa malo narodiť.

Dôvera v skorý pôrod môže byť daná osobnými pocitmi nastávajúcej mamičky.

Volajú sa predzvesť pôrodu. to:

• Zníženie brucha;
• Rozšírenie panvových kostí;
• Braxton Hicks kontrakcie (viac o tom nižšie)
• Odchod hlienovej zátky;
• Odtok plodovej vody;
• Bolesť krížov;
• Zmena chuti do jedla.

Predzvesti sa nemusia nevyhnutne objaviť všetky a niektoré z nich sa môžu vyskytnúť aj 2 týždne pred začiatkom pôrodu.

Všímajúc si zmeny v blahobyte, ktoré sú charakteristické pre predzvesti, by žena mala pochopiť, že pôrod s kontrakciami a inými pôžitkami je hneď za rohom.

Čo sú kontrakcie?

Skutočná pôrodná aktivita začína kontrakciami. Sú to sťahy svalov maternice, ktoré sú sprevádzané o boľavá bolesť spodnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta. Bolesť môže byť tiež neznesiteľná.

Niečo ako žena cíti počas menštruácie.

Počas kontrakcie sa maternica dostáva do tonusu, to znamená, že sa stáva tuhou a elastickou. Keď kontrakcia skončí, žalúdok sa uvoľní. ženy s vysokým prah bolesti nemusí dokonca cítiť bolesť na samom začiatku procesu pôrodu. Môžu byť viditeľné iba pravidelným napätím v žalúdku.

Kontrakcie nespôsobujú tehotnej žene neustále nepohodlie, sú periodické.

Po prvé, pauzy medzi kontrakciami kolíšu v rozmedzí 15-20 minút. Potom sa skracujú (3-5 minút) a kontrakcie sú intenzívnejšie. Počas kontrakcií sa krčok maternice rozširuje. Pôrodníci pozorujú správnosť a stabilitu procesu jeho odhalenia.

Ako pochopiť, že kontrakcie začínajú?

Typický príbeh: príde žena do pôrodnice, zakričí, že má kontrakcie a po chvíli pokojne odíde domov. Je základom nejednej žuvačky o pôrode a živote tehotných žien.

Prečo sa budúca mamička ponáhľa do pôrodnice s nástojčivými požiadavkami na urgentný pôrod?

Ide o falošné kontrakcie alebo Braxton Hicks kontrakcie.

Aby ste predišli zbytočnému nepokoju, nevystrašili príbuzných a nepostavili lekárov bezdôvodne na nohy, musíte byť schopní rozlíšiť falošné kontrakcie od skutočných:

1. Falošné kontrakcie nie sú periodické.
2. Falošné kontrakcie sa časom nezhoršujú.
3. Bolesť z falošných kontrakcií zmizne so zmenou polohy tela, kúpaním atď.
4. Pri falošných kontrakciách sa krčok maternice neotvorí. Aj keď je mierne otvorená, falošné kontrakcie nevyvolávajú jej ďalšie rozširovanie.
5. Aby ste pochopili, že skutočné kontrakcie začínajú, musíte presne určiť intervaly medzi nimi. Najprv môžu byť 15-20 minút, potom sa znížia na 5 minút, neskôr - na 3 (v tomto čase by už žena mala byť v nemocnici).

   Tiež skutočné kontrakcie môžu byť sprevádzané krvavým výtokom - to je hlienová zátka.

Bolesť počas kontrakcií

Stalo sa, že ženy rodia deti v utrpení. Najťažšie sú bolesti pri kontrakciách, ktoré sprevádzajú prvú fázu pôrodu. Ich výsledkom je otvorenie krčka maternice, cez ktorý dieťa následne vystúpi.

Bolesť počas kontrakcií sa postupne zvyšuje.

Spočiatku sú intervaly medzi kontrakciami dlhé a bolesť sa prakticky necíti. Postupom času sa intenzita kontrakcií zvyšuje, intervaly sa skracujú.

Nech je však bolesť akokoľvek silná, všetko príroda organizuje tak, aby si žena oddýchla. krátky čas keď boj utíchne.

Ak sa objektívne pozriete na povahu bolesti počas kontrakcií, je zrejmé, že iba 30% bolestivých pocitov má skutočný základ.

Pri prechode pôrodnými cestami plod tlačí ďalej mäkkých tkanív, väzivový aparát uterus, perineum, s kontrakciou maternice praskla nervových zakončeníčo spôsobuje silnú bolesť.

Zvyšných 70 % je spôsobených strachom z pôrodu. Budúca matka sa bojí utrpenia, obáva sa o svoj život a zdravie dieťaťa. Nemalú úlohu zohrávajú aj hororové príbehy, ktoré rozprávajú skúsenejší priatelia.

Takže jedna z najdôležitejších vecí pred pôrodom je správny emocionálny stav.

Pomoc počas bojov

Každá žena sníva o bezbolestnom pôrode. Ako by to bolo pekné milý lekár urobil injekciu na začiatku pôrodu a dieťa sa narodilo bez trápenia a utrpenia!

Úprimne povedané, existuje podobný druh terapie bolesti, ale mal by sa používať iba v núdzové prípady na lekársky predpis.

A pre ženy pri pôrode, u ktorých fyziologický proces pôrodu prebieha bez problémov, existujú metódy autoanestézie:

• Dýchacie techniky.
• Špeciálne polohy praktizované pri aktívnej práci.
• Masáž.

Samoanestetické techniky sa vykonávajú pomerne jednoducho. Ich realizácia si nevyžaduje špeciálne schopnosti, no aj tak treba trénovať pred pôrodom.

Tehotné ženy sa s týmito technikami môžu zoznámiť na hodinách materských škôl, ktoré sa počas nich pomerne často vykonávajú konzultácie pre ženy, alebo v špecializované centrá efektívne rodičovstvo.

Kedy ísť do nemocnice

Takže je čas odpovedať na jednu z hlavných otázok: kedy je čas ísť do nemocnice.

Nemôžete tu meškať, ale skorý príchod do pôrodnice je tiež nežiaduci.

Po prvé, strašidelné príbehy spolubývajúci neprospievajú tehotnej žene pred pôrodom.

Po druhé, neustále očakávanie pôrodu negatívne ovplyvňuje emočný stavženy.

Po tretie, je dosť možné, že lekári začnú stimulovať kmeňová činnosť pomocou lekárskych prípravkov.

Musíte ísť do nemocnice v jednom z nasledujúcich prípadov:

1. Keď sú pravidelné kontrakcie.

   OD tento moment tehotnú ženu už možno nazvať rodiacou ženou. Akonáhle intervaly medzi kontrakciami dosiahnu 10-15 minút, môžete ísť do nemocnice.
   

O súbojoch sme podrobne hovorili vyššie.


Kedy špinenie.

Vzhľad krvavého výtoku môže naznačovať výtok hlienovej zátky, ktorá sprevádza otvorenie krčka maternice. Krv vo výtoku však môže naznačovať aj odtrhnutie placenty, ktoré je život ohrozujúce pre matku aj dieťa.

Preto kontaktovanie tento prípad v porodnici by mala byt okamžitý.


2. Keď praskne plodová voda.

   V tomto prípade by ste nemali čakať na začiatok kontrakcií, pretože akékoľvek oneskorenie môže byť nebezpečné pre život dieťaťa.

   Odtok plodovej vody by mal nastať pri rozšírení krčka maternice o 4-5 cm, avšak u 15 % tehotenstiev sa to stane ešte pred nástupom kontrakcií.

Mali by ste si spomenúť na čas, keď voda praskla, a okamžite ísť do nemocnice. Dlhé bezvodé obdobie je pre dieťa nebezpečné na rozvoj infekcií.

V skutočnosti je „meškanie“ v nemocnici veľmi ťažké – skôr ide o treťotriedne hollywoodske komédie. Vaše telo samo dá mysli jednoznačný signál!

Mamičky, nezabúdajte, že pôrod je normálny fyziologický proces. Pri správnej teoretickej, fyzickej a emocionálnej príprave prebehne pôrod bez problémov.

Pôrod je len cesta vedúca k stretnutiu s vaším dieťaťom – najmilovanejším človekom na svete!

Nie je žiadnym tajomstvom, že všetky ženy v pozícii sa boja blížiaceho sa pôrodu, no najviac sa obávajú toho, že premeškajú svoj začiatok, teda objavenie sa kontrakcií. To platí najmä pre tehotné ženy, ktoré očakávajú narodenie prvého dieťaťa. Veď o predzvestiach vedia len z rozprávania matiek, ktoré sa už odohrali. Čo zvyčajne hovoria? Najprv sa objavili kontrakcie – čo znamená, že pôrod je za dverami. Toto je správne tvrdenie, ale stojí za to zvážiť, že kontrakcie sa môžu ukázať ako nepravdivé. Po druhé, väčšina žien, ktoré už rodili, spomína neuveriteľnú bolesť, ktorá sa vyskytuje počas kontrakcií. Áno, bolesť je neoddeliteľnou súčasťou pôrodu, ale našťastie sa na ňu rýchlo zabúda.

Ak rozprávame sa o prvom pôrode, potom okrem strachu ženy trápi aj nevedomosť. Kedy očakávať výskyt kŕčových záchvatov? Ako ich nepremeškať? Aké pocity ich sprevádzajú? Tieto otázky sa často vyskytujú u žien počas prvého tehotenstva.

Okamžite stojí za zmienku, že je dosť ťažké vynechať kontrakcie, ale je veľmi možné ich zamieňať s falošnými alebo, ako sa tiež nazývajú, cvičnými. Preto nie je nič prekvapujúce na tom, že pri očakávaní prvého dieťaťa žena zažíva strach.

Čo cítia ženy pred pôrodom?

Zvyčajne 4-3 týždne pred najviac dlho očakávaným a šťastným okamihom začína byť nastávajúca matka narušená bolesť, trochu pripomínajúce menštruáciu, v driekovej oblasti a podbrušku, ako aj pocit tlaku v ohanbí. Výskyt všetkých vyššie uvedených príznakov sa považuje za normálny. Po všetkom ženské telo sa pripravuje na blížiace sa narodenie drobcov a okrem toho aj samotné bábätko v maminom brušku začína čoraz viac tlačiť na podbruško svojej mamy.

Tehotná žena môže tiež krátko pred hodinou „X“ pocítiť, ako jej brucho pravidelne tvrdne a potom opäť zmäkne. Tento jav sa vysvetľuje kontrakciami maternice - teda výskytom záchvatov kŕčov. Maternica sa začína sťahovať a jej svalové vlákna sa zahusťujú a skracujú, čo umožňuje postupnému otváraniu krčka maternice na požadovanú veľkosť. Ak sa maternica otvorila o 12 cm, čoskoro sa narodí nový malý muž.

Kontrakcie: ako nevynechať?

Každý organizmus je individuálny, preto sa nedá povedať, že všetky budúce mamičky majú kontrakcie v rovnakom období. Navyše pocity, ktoré ženy zažívajú pred začiatkom pôrodu, sú u každého iné. Pre niektorých môžu kontrakcie začať štyri až dva týždne pred plánovaným dátumom, pre iných - niekoľko hodín. Niektoré tehotné ženy môžu naplno zažiť všetky „čary“ generických prekurzorov, iné zažijú len mierne „nepohodlie“.

Výskyt kontrakcií do značnej miery závisí od správnosti termínu a od blaha rodiacej ženy. Preto sa obdobie výskytu generických prekurzorov môže meniť od 4 do 2 týždňov pred dodaním. Tréningové kontrakcie ale môžu ženu rušiť od polovice 2. trimestra, ich hlavným rozdielom od skutočných je chaotická periodicita. Z času na čas sa bruško napne, ale nebude dochádzať k pravidelným záchvatom.

Ale ak máte systematicky kŕčovité pocity, interval medzi nimi sa postupne znižuje, zatiaľ čo bolesť sa zintenzívňuje - potom je pôrod za rohom. Koniec koncov, práve tieto charakteristiky naznačujú nástup pracovnej činnosti, ktorú možno vo všeobecnosti rozdeliť do troch etáp:

1. Počiatočné (alebo tajné)- žena môže pociťovať miernu kŕčovú bolesť, pričom záchvaty netrvajú dlhšie ako 45 sekúnd a frekvencia medzi nimi je v priemere až 8 hodín.
2. Aktívne- trvanie záchvatov sa zvýši na minútu a intervaly medzi nimi sa skrátia na 3-5 hodín.
3. Prechod. Najviac rýchla fáza pracovná činnosť, v priemere jej trvanie je od 30 do 90 minút. Trvanie kontrakcií maternice dosahuje 90 sekúnd a interval medzi nimi sa skracuje nie na hodiny, ale na minúty.

Začali kontrakcie: volanie lekárovi alebo okamžite do nemocnice?

Pravdepodobne bude veľa žien teraz prekvapených, ale prvá vec, ktorú by mali urobiť, keď sa objavia kŕče, je upokojiť sa. Verte mi, rozruch a panika v tejto situácii nie sú najlepšími pomocníkmi.

Najprv sa uvoľnite a najlepšie si sadnite. Po druhé, len tým, že vezmete pohodlná poloha tela, môžete presne zaznamenať trvanie kontrakcií a intervaly medzi nimi. Mimochodom, bolo by pekné zapísať si všetky svoje postrehy. Ak to nedokážete, spýtajte sa na to svojej rodiny. Pomocou takýchto údajov môžete presne opísať svoje pocity lekárovi a on vám už povie, kedy musíte ísť do nemocnice.

Spravidla, ak sa kontrakcie vyskytujú každú pol hodinu, nie je dôvod na paniku. Počas prvého tehotenstva lekári odporúčajú ísť do nemocnice, keď sa záchvaty začnú opakovať každých 5-7 minút. Aj keď niektorí odborníci stále trvajú na tom, že ide pôrodnici už pri objavení sa prvých kontrakcií, teda v počiatočnej fáze kŕčových záchvatov. A to dáva istý zmysel, pretože predpovedať ich vývoj je dosť ťažké. A okrem toho, plodová voda môže odísť skôr, a ak sa tak stane, potom je lepšie byť v tomto čase pod lekárskym dohľadom.

Neexistujú žiadne boje: čo robiť?

Keď hovoríme o kontrakciách počas prvého tehotenstva, nemožno nespomenúť „ opačná strana medaily “- keď nastávajúca matka čaká na ich vzhľad, ale stále neprichádzajú. Čo potom?

V tomto prípade musia lekári stimulovať kontrakcie maternice a umelo vyvolať pôrod. A ak existuje ohrozenie plodu, potom sa takéto opatrenia vykonajú okamžite. Lekári spravidla používajú na stimuláciu pôrodu nasledujúce metódy:

• zavedenie hormonálneho lieku do cervikálneho kanála;
• intravenózne podanie lieku;
• otvorenie močového mechúra plodu.

Na záver

Samozrejme, nemali by sa vylúčiť všetky druhy rizík. Zároveň však nemusíte „vyskúšať“ všetko najhoršie. Keď si uvedomíte, že kontrakcie začali (a verte mi, je nepravdepodobné, že by ste premeškali túto chvíľu), zažijete množstvo rôznych emócií – od radosti po strach a vzrušenie. Najdôležitejšie je v tomto prípade zachovať pokoj a presne dodržiavať pokyny lekára, pretože od toho závisí celý priebeh pôrodu a narodenie zdravého bábätka.

Už zmontované, pripravené, celá rodina čaká – kedy príde ten najdôležitejší moment? Kedy je čas, aby mama (a) išla do nemocnice?
Pôrod sa väčšinou začína kontrakciami – to znamená pôrodný proces začalo. Aby ste pochopili, že pôrod určite prebieha a treba sa poponáhľať, je užitočné vedieť, v akom intervale kontrakcie prichádzajú a ako dlho trvajú. Povedzme si o tom podrobnejšie!

sú periodické mimovoľné kontrakcie svaly maternice, charakterizované zvyšujúcou sa dynamikou a intenzitou. Umožňujú otvorenie krčka maternice – „výstup“ pre bábätko.

Fázy pôrodných bolestí

Existujú tri štádiá (fázy) pôrodných bolestí:

1. počiatočná (skrytá) fáza
2. aktívna fáza
3. prechodová fáza (fáza spomalenia)

Každá z fáz má svoje trvanie, časové intervaly medzi kontrakciami a stupeň dilatácie krčka maternice.

Počiatočná fáza

V priemere prvá fáza kontrakcií trvá asi 7-8 hodín. Spočiatku môžu trvať 10-15 sekúnd, s intervalom 15-30 minút. Na konci tejto fázy môže trvanie kontrakcie trvať 30-45 sekúnd, pričom medzi nimi môže byť interval približne 5 minút.

Počas tejto doby sa krčka maternice otvorí až na 3 cm.

Táto fáza sa nazýva latentná, pretože kontrakcie v nej sú často bezbolestné a jednoducho si ich nemôžete všimnúť - napríklad „zaspať“ alebo naopak nevenovať pozornosť pravidelnému tónu, aktívne podnikať.
Počas tohto obdobia môžete dokončiť naliehavé záležitosti a pripraviť sa do nemocnice.

JK1986: Do večera, raz za hodinu alebo dve, sa bolesť v podbrušku prejavila. Vyzeralo to na krátky kŕč. Nasával a potom pustil. Pripravil som sa. Balíčky holila, umývala, pripravovala a triedila. Potom boli kŕče častejšie, raz za pol hodinu, ale rovnako krátkodobé a dalo by sa povedať, že nie bolestivé. Keď sa tieto kŕče stali citeľnejšími as intervalom 5-7 minút, išla sa vzdať sestrám. Potom to bolo častejšie a bolestivejšie.

aktívna fáza

Táto fáza trvá u prvorodičiek od 3 do 5 hodín. Kontrakcie maternice sa stávajú častejšie, dlhšie a bolestivejšie. Kontrakcie v druhej fáze pôrodu trvajú od 40 sekúnd do 1 minúty. Interval medzi nimi v tejto fáze môže byť od 5 do 2 minút.

„Otváranie krčka maternice ku koncu aktívna fáza už dosahuje 7 centimetrov.

Nástup aktívnej fázy – teda citeľné kontrakcie s intervalom 5 minút – naznačuje, že už nemôžete váhať, treba ísť bábätku v ústrety!

Prechodová fáza (fáza spomalenia)

Po úplnom rozšírení krčka maternice sa interval medzi kontrakciami zníži na 2-3 minúty a ich trvanie sa naopak zvýši na 60 sekúnd. To znamená, že pôrodné cesty sú takmer alebo úplne otvorené a začína sa obdobie tlačenia pôrodu. V tomto štádiu môže žena cítiť tlak konečník a začiatok tlačenia.
Prechodná fáza trvá od 30 minút do 1,5 - 2 hodín a u žien, ktoré znovu rodia, môže prakticky chýbať, znížená na 2-3 kontrakcie.

Prečo počítať kontrakcie?

A prečo vlastne potrebujeme presné výpočty, nestačí pochopiť, čo to je?

Po prvé, najprv - aby sme sa uistili, že kontrakcie sú pravdivé, čo znamená, že proces pôrodu sa začal. Väčšina nastávajúcich mamičiek je totiž známa už od polovice tehotenstva a bližšie k pôrodu sú pociťované takzvané cvičné kontrakcie. Tréningové zápasy sú však nepravidelné a medzera medzi nimi sa nezmenšuje. Okrem toho sa zvyčajne do dvoch hodín úplne zastavia.

Hlavnými znakmi tých pravých je práve ich pravidelnosť a – nevyhnutná podmienka – častejšie, ako aj predĺženie trvania.

zaichiha: V deň pôrodu som veľmi dlho rozmýšľala, či kontrakcie alebo nie. Celé dopoludnie bol „tréning“. A tiez som si myslela, ze je problem s crevami. Potom som sa rozhodol, že tréningy boli veľmi intenzívne, potom som pil no-shpu, nepomohlo to. A to až vtedy, keď som začala tušiť skutočné kontrakcie.

Po druhé, pomocou výpočtov môžete približne určiť, v akom štádiu pôrodu sa nachádzate, čo znamená, či je čas ísť do nemocnice, a možno sa aj vaše okolie potrebuje súrne pripraviť na prevzatie?!
Existovať rôzne body víziu, kedy presne, pri akej intenzite kontrakcií by mala byť rodiaca žena v nemocnici. To, samozrejme, závisí od vzdialenosti, dopravnej zápchy a, samozrejme, od toho, či ide o prvý pôrod. Treba mať na pamäti, že pri druhom a ďalších pôrodoch sa krčok maternice zvyčajne otvára asi o 4 hodiny rýchlejšie ako pri prvom!

Viacrodičky nemusia čakať, stačí pochopiť, že kontrakcie sú pravidelné.

Ako počítať kontrakcie?

Na začiatok si všimnite čas, kedy ste pocítili prvú kontrakciu, váš lekár to bude potrebovať. Potom sa treba vyzbrojiť stopkami alebo hodinkami so sekundovou ručičkou, papierom a perom. Zaznamenajte čas začiatku a konca kontrakcie a potom začiatok a koniec ďalšej. Môže to vyzerať nejako takto:

So zvyšujúcou sa intenzitou kontrakcií sa žena môže stať, že „nedokáže“ - v tomto čase manžel alebo môže zaznamenať začiatok a koniec kontrakcií.
Ak to však rodiaca žena dokáže, môže si jednoducho zapamätať intervaly medzi poslednými kontrakciami a ich trvanie bez toho, aby niečo opravovala – hlavné je mať po ruke hodinky.

Existujú aj špeciálne programy, ktoré si môžete nainštalovať do telefónu a pomocou nich počítať počet a trvanie kontrakcií. Stačí stlačiť tlačidlo na začiatku boja a ďalšie - na konci a program automaticky vypočíta potrebné údaje.

Boje nejdú podľa plánu

Aj keď kontrakcie sú nutnosťou prirodzený pôrod, však nie vždy čaká na rodiacu ženu klasická schéma. Vyššie uvedené hodnoty by sa mali zvážiť priemer a vzťahuje sa len na normálny priebeh pôrodu.
A žiadne tabuľky nezaručujú, že vaše kontrakcie budú prebiehať presne tak, „ako by mali“: stále ide o individuálny proces. Napríklad kontrakcie sa môžu stupňovať od samého začiatku až po pôrod, z dvoch dní na menej ako dve hodiny! A po vypustení vôd sa kontrakcie prudko zintenzívnia a stávajú sa častejšie.

Všetky fázy dilatácie sa však nevyhnutne vyskytujú pri každom pôrode.

Príčinou, že žena niekedy porodí „náhle“, je najčastejšie bezbolestný charakter kontrakcií v prvej a niekedy čiastočne v druhej fáze pôrodu.

Veľmi často sa kontrakcie začínajú vo sne: hormón oxytocín, ktorý je zodpovedný za ich nástup, sa najaktívnejšie produkuje v noci. A všímajú si, že rodia, ženy v takýchto prípadoch sú už bližšie k namáhavému obdobiu.

jelina: ak su kontrakcie, tak si s nicim neplet - myslela som si to az pri druhom porode, ked som si uvedomila, ze uz rodim, pokusmi s odstupom 7 sekund. Podarilo sa len preskočiť z prenatálnej na generickú.

Malý mod: Neboli žiadne "stupňujúce sa kontrakcie", okamžite išli silné, každá 40 sekúnd s intervalom 15 sekúnd a tak ďalej 6 hodín. Pravidelne som omdlel od bolesti.

Ale aj v takýchto prípadoch bude počítanie kontrakcií prospešné: žena pochopí, že pôrod je veľmi blízko a potrebuje pomoc.

A napriek tomu sa kontrakcie najčastejšie zvyšujú postupne, dávajúc nastávajúca matka pripravte sa na náročnú prácu a následné stretnutie s bábätkom!