Как да оцелеем при магнитни бури - препоръки за зависими от времето. Магнитни бури: как да се предпазим

В първите седмици на есента Национална администрацияПроучването на океаните и атмосферата на САЩ съобщи за няколко предстоящи магнитни бури. Особено силна буря удари централната част на Русия на 7 и 8 септември. В такива дни лекарите отбелязват увеличаване на постъпващите оплаквания от хора със съдови и сърдечни заболявания - тогава здравето им рязко се влошава. С какво е свързано?

Какво е магнитна буря

Около Земята има невидима обвивка - магнитосферата, която предпазва нашата планета от слънчева радиация. От космоса той се влияе от потока на слънчевия вятър - така наречените йонизирани частици, които постоянно се разпръскват от Слънцето със скорост 400 km / s. Обикновено силата на натиск на слънчевия вятър и натискът на магнитната обвивка на Земята са равни.

Но когато на Слънцето възникнат изригвания, скоростта на слънчевия вятър се увеличава, балансът на налягането се променя, магнитосферата, така да се каже, се свива над Земята и величините на токовете започват да се променят в нея. Учените наричат това "бърборене" на налягането магнитна буря.

има ли връзка

Няма недвусмислено мнение на учените за това как този природен феномен засяга хората и животните. Някои от тях дори смятат, че магнитните бури имат положителен ефект върху здравето, тъй като помагат за адаптиране към трудни условияоколен свят. Други смятат, че няма връзка между магнитна буря и инфаркт или главоболие. Работата е там, че все още няма големи проучвания по тази тема.

„За да се проведе изследване на влиянието на магнитната буря върху човешкото здраве и състояние, е необходимо да има ясни критерии, които могат да бъдат измерени“, казва водещият изследовател на института космически изследванияРАН Алексей Струмински. - Главоболие или тахикардия не е критерий, такива симптоми могат да бъдат причинени от куп други причини, същата промяна на времето, например промяна в атмосферното налягане. Магнитната буря не влияе на атмосферното налягане."

Пациентите с хипертония трябва да пият по време на дните на магнитната буря повече водаи намалете приема на сол, защото солта задържа течности в тялото и води до високо кръвно налягане. А пациентите с хипотония могат да приемат тонизираща тинктура от елеутерокок или лимонена трева

Елена Тихомирова

общопрактикуващ лекар

Много лекари обаче имат различно мнение. Фактът, че рекордните изригвания на Слънцето, които се наблюдават последните дниможе да повлияе на благосъстоянието метеорологично зависими хора, съобщи за ТАСС член-кореспондентът на Руската академия на науките Игор Бобровницки.

„Проблясъците на Слънцето, както и други гео- и геохелиомагнитни фактори, не влияят негативно на всички хора. Те влияят на така наречените метеочувствителни хора, които са отслабили някои телесни системи, такива фактори не влияят на здрави хора“, той каза.академик.

Бобровницки уточни, че механизмите на въздействието на електромагнитните смущения върху хората са слабо разбрани. Въпреки това, дори при пациенти, които не са наясно с факта на слънчево изригване, има влошаване на благосъстоянието.

Предполагат се няколко ефекта от смущенията магнитно полепроизтичащи от слънчеви изригвания: това е повишаване на кръвното налягане, намалена работоспособност, главоболие, повишена тревожност и екзацербация хронични болестивключително алергии

Игор Бобровницки

член-кореспондент на Руската академия на науките

Смята се, че човек инстинктивно възприема колебанията в магнитния фон на Земята като заплаха за живота. А повишаването на хормоните на стреса - кортизол и адреналин - води до вазоспазъм и повишено налягане.

Въпреки факта, че учените все още не са проучили достатъчно как флуктуациите на магнитното поле влияят на тялото, лекарите съветват хората, които не понасят скокове на налягането, да играят безопасно в дните на магнитни бури и да следват прости правила.

„В такива дни наблюдаваме, че при хипертониците налягането скача, а при хипотониците, напротив, пада - обяснява терапевтът Елена Тихомирова, - За да изравнят тези проблеми, хипертониците трябва да пият повече вода. и намалете приема на сол през този период, тъй като солта задържа течност в тялото и води до повишаване на налягането. А пациентите с хипотония могат да приемат тонизираща тинктура от елеутерокок или лимонена трева.

По време на магнитни бури също е важно метеочувствителните хора да спят достатъчно, да избягват повишен стрес, спорт, досадно пазаруване или градинарство на село.

Карина Салтикова, Мария Соцкова

Как да се предпазим от магнитни бури?

Как да се предпазим от магнитни бури? И възможно ли е по принцип? Как да се предпазите от неразположение в такива дни? Ето какво съветват експертите.

Страдате ли от сърдечно-съдови заболявания, повишава ли ви се кръвното в дните на магнитната буря? Преместете неприятните разговори или важни посещения за друг ден. Не правете големи покупки, избягвайте конфликтни ситуации. Препоръчително е да не използвате кола, а да ходите пеша. И без съмнение не трябва да се забърквате с алкохол или други тонизиращи вещества в наши дни. Бъдете изключително внимателни. Не забравяйте, че тези дни сте особено впечатлителни. Известно е, че около 70% от инфарктите, хипертонични кризии инсултите се случват точно по време на магнитни бури. Учените са установили, че когато магнитното поле на Земята се колебае, което се случва в резултат на увеличаване на слънчева активност, кръвта циркулира през капилярите много по-бавно.

Съответно неизбежно кислородно гладуванеорганни тъкани. Настъпват промени в тялото. Като защитна реакцияНа отрицателно действие околен свят, в такива моменти се повишава нивото на холестерола и адреналина. Това води до повишена умора, умора, до намаляване на жизнената активност. В дните на магнитни бури лицето се подува. Хипертониците не трябва да излизат без лекарства в такива дни.

Какво да направите, ако магнитните бури силно повлияят на вашето благосъстояние? Едно и също нещо слънчево изригване и магнитна буря ли са? Какво застрашава здравето ни от тези явления? Защо някои хора им отговарят, а други не? Магнитните бури са явление, което се разпространява по цялата планета. Тоест възникват здравословни проблеми и за нас, и за американците, и за африканците. Виновниците на магнитните бури са слънчевите изригвания. Забелязано е, че живите организми реагират най-зле на слаби и средни огнища. Хората и животните, като правило, са нечувствителни към силни огнища. Но устройствата на учените в наши дни "пощуряват". Това явление се дължи на факта, че ние реагираме само на определена честота на магнитното излъчване.

Учените са изчислили, че здравословното състояние под въздействието на магнитните бури се променя значително при 10-15 процента от хората. Ето защо много хора възприемат следващото съобщение за предстоящите колебания в геомагнитния фон като известие за неизбежно влошаване на благосъстоянието.

Има и друга категория хора. Те се смеят на своите познати и са сигурни, че всички здравословни проблеми в дните на магнитни бури са резултат от самохипноза. В разсъжденията им има зрънце истина. Беше забелязано, че ако дадете на впечатлителните хора съзнателно невярна информация за дните на магнитните бури, тогава хората ще се чувстват зле както в тези дни, така и в дните, когато бурята е истинска.

Но истината е, че абсолютно всеки човек реагира на промените в магнитното поле на Земята. Просто здрави хорасъс силни адаптивни способности не забелязват никакви промени в благосъстоянието си.

Доказано е, че за по-голямата част от хората магнитната буря е стресираща. В наши дни хората намаляват производството на хормона мелатонин, който е отговорен за адаптацията. Забелязва се също, че в лоши дниповече „хормони на стреса“ се отделят от надбъбречните жлези: адреналин и кортизол.

Между другото, надеждна прогноза за магнитни бури е възможна само един или два дни преди началото им. Толкова дълго отиват ехото от слънчевите изригвания до Земята. В останалите прогнози за магнитни бури учените като правило добавят думата „вероятно“, тъй като те не винаги се сбъдват.

Статистиката на "Бърза помощ" от много години потвърждава, че в дните на магнитни бури се увеличава броят на повикванията за хипертонични кризи, стенокардни пристъпи и разстройства. сърдечен ритъм. През същия период по-често се регистрират инфаркти и инсулти.

Факт е, че по време на колебанията на магнитното поле кръвният поток е малък кръвоносни съдове, кръвният поток намалява. Поради това може да настъпи кислороден глад на телесните тъкани. В допълнение, магнитните бури влияят върху регулирането на съдовия тонус поради повишаване на количеството адреналин в кръвта.

Ето защо, събуждайки се в деня на магнитна буря, не трябва рязко да ставате от леглото. Това може да причини замаяност или припадък. Особено опасно е бързото скокване от леглото за тези, които редовно приемат хапчета за хипертония.

Между другото, страхът от влошаване не трябва да води до увеличаване на дозата на лекарствата. Но това, което е предписано от лекаря, трябва да се прави особено внимателно и да не се пропуска времето за следващия прием на хапчета.

Сутрешни упражненияв дните на магнитни бури е по-добре да изпълнявате леката версия, а не веднага след събуждане. Вечерта е желателна лека разходка. И разбира се, в дните на "слънчеви смущения" трябва да се опитате да се предпазите колкото е възможно повече от психологически проблемии да не вземат важни решения.

Доказано е, че за повечето хора магнитната буря е стресираща. В тези дни се увеличава производството на хормони на стреса - кортикостероиди и адреналин и намалява производството на хормона мелатонин. В тази връзка има няколко начина за коригиране:

1. Употребата на лекарства с антистресово действие. Добър антистресов ефект имат препаратите Magne B6 и Magvit B6, чиято употреба води до намаляване на явленията на раздразнителност, нервност, депресия, нарушения на съня и повишена умора. Използват комплекс от витамини и микроелементи Vitrum superstress, антиоксидантни витамини Aevit, Tri-vi, Trivit + селен, Triovit, витамини А, С, Е; Невровитан (витамини от група В), витамини А, С, екстракти от глог, маточина, желязо имат общо укрепващо действие, включително при стрес. Внимание - приемайте лекарства само по лекарско предписание!

2. Приложение успокоителни(препарати от валериана, майчинка или глог, Corvalol, Corvaldin, Fitosed, Barboval и др.)

3. След консултация с Вашия лекар можете да приемате кардио аспирин. Хора, които не са натежали от сериозни соматични заболявания- проста таблетка ацетил ще помогне салицилова киселина(обикновен аспирин). И едното, и другото лекарство подобрява притока на кръв, разрежда кръвта. Помага много добре на тези, които трудно издържат жегата преди смяната на времето, като един вид сигнална реакция.

Магнитните бури оказват силно влияние върху здравето и енергията, особено на метеорологично зависимите хора. С помощта на навременна прогноза всеки може да се подготви за атмосферни промени и да се предпази от тях отрицателно въздействиеслънчеви ветрове.

Всяка магнитна буря е стресираща за тялото, така че ранните действия, които предприемете, ще помогнат за премахването на повечето негативни последици. Използвайки съветите на традиционната медицина, можете да сведете до минимум симптомите на преумора и болкаи обратно добро настроениеи изпълнение.

Характеристики на магнитната буря от 16 до 20 август

Астролозите прогнозират началото на буря в сряда, но чувствителните към времето хора може да се почувстват зле още два дни преди началото на слънчевата активност. Този път не се очаква магнитната буря да е толкова силна, но пикът й на 18-и ще достигне първо ниво. Продължителното смущение на геомагнитното поле на Земята ще засегне особено хората, които имат проблеми със сърцето и налягането.

Продължителността на бурята ще бъде друг негативен аспект. Тя ще може да отнеме силата и да достави много проблеми дори на тези, които нямат специални здравословни проблеми. Тази магнитна буря ще повлияе на настроението, а астролозите предупреждават за възможни импулсивни изблици, раздразнителност и упадъчно настроение.

Опасността от тази буря се крие в близостта до слънчевото затъмнение, което ще се случи на 21 август. Такива труден периодще се отрази негативно на енергията на хората, така че трябва да се вземат навременни предпазни мерки сега.

Как да се предпазим от магнитна буря

1. Спазвайте стриктно дневния режим. Премахнете липсата на сън и дейности, които могат да доведат до преумора. В периода от 16 до 20 август астролозите препоръчват да преминете към лека работа, като я разпръснете с минути добра почивка.

2. Променете диетата си. Мазната и тежка храна отнема голям бройенергия. Заменете го с лесно смилаеми храни, а също и включете в диетата си. пресни плодовеи зеленчуци. Разнообразие от вкусове и цветоверазвеселете се и голяма сума полезни веществаповишава устойчивостта на организма към инфекции и заболявания.

5. Не стойте през цялото време в затворено пространство. Тези дни Свеж въздухще бъде важно за мозъчна дейност, Ето защо вечерни разходкив паркове и площади ще има положителен ефект върху вашето благосъстояние.

6. Използвайте практики за медитация и физически упражнения, за да поддържате тялото си в добра форма. През този период важен компонент ще бъде способността за релаксация, разтоварване нервна система. В допълнение, релаксация и правилно дишанепомагат за премахване на вътрешното напрежение и раздразнителност.

7. Избягвайте алкохол, тютюнопушене и др лоши навици. Те ще създават допълнително натоварваневърху тялото, увеличавайки вероятността от обостряне на хронични заболявания.

8. Търсете положителното във всичко около вас. Избягвайте общуването с нервни хора, не се поддавайте на провокации и общувайте по-често с тези, които споделят вашите възгледи. Подкрепата на близки ще бъде много важна за вашия психологически комфорт.

9. Не планирайте дълги пътувания и, ако е възможно, откажете да шофирате превозно средство. Това също ще помогне да разтоварите нервната система и да не създавате допълнителни стресови ситуации за себе си.

10. Използвайте разходки до басейна, релаксиращи масажи и ароматерапия, за да увеличите устойчивостта на тялото си. Това ще ви помогне да се отпуснете и ще позволите на положителните мисли да текат.

Всяка магнитна буря е борба, която можете да спечелите, като се вслушате в чувствата си и следвате предложените препоръки. Не се поддавайте лошо настроениеи използвайте такива периоди за изграждане на воля. Желаем ви успех и не забравяйте да натиснете бутоните и

15.08.2017 16:27

За чувствителните към времето хора магнитните бури могат да бъдат истинско предизвикателство. По това време здравословното състояние се влошава, влошава се ...

Кой е засегнат от магнитните бури и как да се предпазим от тях

„Днес нещо ме боли главата. Вероятно магнитна буря. Тази фраза често се чува от възрастна женана улицата, и от млад колега, и дори от лекар в клиника. Ако по-рано учените все още спореха дали бурите влияят на благосъстоянието на човека или не, сега въпросът е практически приключен, лекарите и физиците единодушно признават, че го правят. Истината е, че за всеки е различно.

"Чувствителността към буря" зависи преди всичко от здравословното състояние (здравите бури не се интересуват) и дори ... от годината на раждане. Михаил Орлюк, доктор на геологическите науки, ръководител на отдела по геомагнетизъм на Института по геофизика на Националната академия на науките на Украйна Михаил Орлюк, разказа за Вести какво е магнитна буря и как ни влияе, а директорът на клиниката разказа как да се предпазите от геомагнитни смущения алтернативна медицина, MD Владимир Василевич.

В РЕЗОНАНС

Вътре в нашата планета има течно ядро. Той се върти, създава токове, които генерират магнитното поле на Земята и магнитосферата - невидимата защитна обвивка на планетата (вижте графиките). „Ако се появи изхвърляне на Слънцето и магнетизирана плазма (слънчев вятър) лети към Земята, тогава магнитосферата предпазва от тези заредени частици“, казва ученият Михаил Орлюк. „Частиците се сблъскват със защитната обвивка на Земята, причинявайки магнитни смущения – бури.“

Всеки наш орган също има собствено нискочестотно магнитно поле. Например в сърцето амплитудата му е около 1 секунда, в мозъка - 7 секунди. И щом магнитната буря влезе в резонанс с някой от органите, работата му се нарушава. Това обяснява защо по време на една магнитна буря може да боли главата, а по време на друга - сърцето да се смути. Между другото, дори древните египтяни са открили, че чрез въздействие върху човек с определени импулси на магнитно поле, човек може да предизвика неразумен страх. „Такива колебания често се случват по време на гръмотевична буря“, обяснява Михаил Орлюк. Нищо чудно, че толкова много хора се страхуват от нея. Веднъж изпитах безпричинен ужас по време на гръмотевична буря. Само едно нещо ме успокои: жена ми имаше същите чувства, но колективно те не полудяват.

ИЗКУСТВЕНИ БУРИ

Други причини могат да нарушат магнитния баланс на човек. Например бързият влак създава магнитно поле, което е два или повече пъти по-голямо от естественото. Именно поради тази причина много хора се чувстват зле в метрото. Железните предмети също изкривяват естествения магнитен фон: легла, радиатори (минимизирайте количеството желязо в къщата), метални бижута (не ги оставяйте върху себе си през нощта). Също така избягвайте да се заселвате в близост до електропроводи с високо напрежение и повторители на мобилни телефони.

Магнитни бури - Tesis

Текуща слънчева активност. Радиопоток (10,7 cm) = 129.
Среден планетарен A-индекс = 21. Среден планетарен...
http://www.tesis.lebedev.ru/magnetic_storms.html

От друга страна, желязната "черупка" може да служи като защитен екран за човек. „Ако имате личен железен бункер без прозорци и врати и можете да седите в него няколко дни, тогава магнитното смущение няма да наруши тялото ви“, шегува се Михаил Иванович. „Но не можете да останете дълго време в такова жилище. Факт е, че ритъмът на работа на човешките органи се е развил под въздействието на естественото магнитно поле на Земята, то го поддържа. Без тази подкрепа работата е нарушена на сърдечно-съдовата система, кръвта се забавя, възникват слабост, апатия - вътрешният „акумулатор“ на човек сяда. За да не се случи това, трябва по-често да ходите боси по земята, да се разхождате в парковете и да излизате извън града, където има минимално въздействие върху човека от човека.“

СЛЪНЧЕВИ ЦИКЛИ

Интензивността на слънчевите емисии се повтаря след около 11 години, а наскоро преминахме един от пиковете на слънчевата активност (вижте графиката). Оценява се само на 62 единици по скалата на Волф. Това е едно от най-малките изкачвания от 100 години. Има версия, че тези слънчеви възходи и падения управляват цивилизацията. Когато Слънцето е възможно най-активно, тогава интелектът на хората расте, обществото прави скок научни постижения, развитието на индустрията и подобряването на качеството на живот. Но, уви, в същото време се увеличават случаите на психични, онкологични, сърдечно-съдови заболявания, има проблеми с щитовидната жлеза. Веднага щом активността на слънцето намалее, раждаемостта се увеличава, болестите отстъпват, но човечеството „оглупява“. По-точно, бизнес активността на хората намалява. Но в периода на минимална слънчева активност интензивността на емоциите нараства и това осигурява разцвета на културата и изкуството. Между другото, според някои изследвания тези, които са родени по време на активното слънце, са по-малко податливи на въздействието на магнитните бури.

Невъзможно е напълно да се предпазите от магнитна буря (освен ако нямате железен бункер), но да облекчите състоянието си в лош периодмога. За да направите това, трябва да следвате прогнозите за геосмущения (например на ukrmagnet.com или в сряда във вестник Вести и на уебсайта vesti.ua), които се създават от служители на най-старата геомагнитна обсерватория Киев. И спазвайте прости правила, които се основават на защитата на сърдечно-съдовата система, защото именно тя страда най-много от магнитните бури.

МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ: КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ ПО ВРЕМЕ НА БУРЯ

ТАБЛЕТКИ И ТИНКТУРИ

„Пациентите с хипертония в навечерието на магнитна буря трябва да приемат лекарство с продължително действие, за да предотвратят повишаване на кръвното налягане (конкор, химиопамид ретард, никардия ретард). Билките също ще им помогнат: тинктури от майчинка, валериана, мента, примамка, - съветва директорът на клиниката за алтернативна медицина д-р. Владимир Василевич. - Пациентите с хипотония са показани стимуланти: тинктури от женшен, лимонена трева, Rhodiola rosea или препарати: пантакрин, авеол, авиоплан, алфагин. Хора с нарушения на сърдечния ритъм - анаприлин и калиеви препарати (аспаркам, панангин). Ако мигрена притеснява, спазмолитиците ще помогнат: но-шпа, спазмалгон, баралгин.

ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ

Състоянието на съдовете влияе върху толерантността към магнитни смущения. С намаляването на еластичността на стените им кръвта се движи по-бавно и по-лошо доставя кислород на органите. Следователно съдовете трябва да бъдат обучени. Това ще помогне: студен и горещ душ(два пъти на ден), плуване в басейн (два или три пъти седмично), посещение на сауна (веднъж месечно). „Хубаво е да вземете успокояваща вана в навечерието на магнитна буря. морска сол, екстракт от игли, етерично масловалериана, мента, портокал, мандарина, роза, иланг-иланг, розмарин, анасон, съветва Владимир Василевич. И не забравяйте за физическа дейности дихателни упражнения.

АНТИСТРЕСОВО МЕНЮ

В навечерието и по време на магнитна буря се откажете от стимулиращите храни и напитки: енергийни напитки, силен чай, кафе, подправки, лук, чесън, чушки, пушени меса, алкохол. „Освен това е важно да избягвате преяждането в наши дни“, обръща внимание Владимир Василевич. - Факт е, че ефектът от магнитна буря сгъстява кръвта и ако в същото време стомахът е претоварен с храна, тогава той ще „издърпа“ много кръв върху себе си, която вече се движи трудно. Тогава мозъкът и сърцето ще започнат да изпитват недостиг на кислород - и механизмът на развитие може да започне. сърдечен ударили инсулт. Въпреки че в други моменти това можеше да не се случи.

ПАЗЕТЕ НИ НЕРВИТЕ

Няколко дни преди бурята се опитайте да "задържите" нервите си - избягвайте кавги и спорове. Намерете начин да се предпазите от психологически проблеми възможно най-много в дните на магнетични смущения и не вземайте важни решения, превключете от вътрешни преживявания към положителни емоции (отидете на театър или просто се разходете в парка и яжте сладолед) . Между другото, лекарите казват, че много хора чувствам се злепо време на магнитна буря провокира тяхното настроение. „В нашата страна 30% от хората се отличават с повишена подозрителност“, казва Владимир Василевич. - Такива, след като са научили за предстоящата буря, ще се настроят на факта, че ще се почувстват зле. И определено ще се почувстват зле. Важно е да мислим позитивно."

АКУПРЕСУРА

По време на буря често има главоболиепоради свиване на кръвоносните съдове, които доставят кислород на мозъчните клетки. Балансът може да бъде възстановен акупресура. На първо място, действайте върху точката „хе-гу“ - между големия и показалцитеръце (по две минути на всяка ръка). Ще помогне масаж на акупресурни точки, разположени в кръг на разстояние около 7,5 см от пъпа. Просто си представете часовник, оставете всяка точка да съответства на определен час и следвайте посоката на стрелките. Можете да повлияете и на точката фън фу - тя се намира над гръбначния стълб във вдлъбнатина под основата на черепа.

СПЕСТЕТЕ МАГНИТА

Физиците препоръчват: ако се чувствате зле по време на магнитни смущения, раздвижете около тялото и главата си обикновен магнит за хладилник. Механизмът на действие се обяснява просто: еритроцитите в кръвта имат електрически заряд и под въздействието на магнит те придобиват овална форма, което ги улеснява да се "плъзгат" през съдовете и автоматично подобрява състоянието на човека. Освен това излагането на магнит променя полярността на стените на кръвоносните съдове и холестеролните отлагания се отлепват от тях. Само не забравяйте, че магнитът не трябва да бъде пръстеновиден (гривна или обръч), в противен случай ще възникнат други вредни токове. Освен това не можете да носите магнит през цялото време.

„Днес нещо ме боли главата. Вероятно магнитна буря.Такава фраза често може да се чуе и от възрастна жена на улицата, и от млад колега, и дори от лекар в клиника. Ако по-рано учените все още спореха дали бурите влияят на благосъстоянието на човека или не, сега въпросът е практически приключен, лекарите и физиците единодушно признават, че го правят. Истината е, че за всеки е различно.

"Чувствителността към буря" зависи преди всичко от здравословното състояние (здравите бури не се интересуват) и дори ... от годината на раждане. Михаил Орлюк, доктор на геологическите науки, ръководител на отдела по геомагнетизъм на Института по геофизика на Националната академия на науките на Украйна, разказа за Вести какво е магнитна буря и как ни влияе, а директорът на клиниката по алтернативни медицина, MD, разказа как да се предпазите от геомагнитни смущения. Владимир Василевич.

В РЕЗОНАНС

Вътре в нашата планета има течно ядро. Той се върти, създава токове, които генерират магнитното поле на Земята и магнитосферата - невидимата защитна обвивка на планетата (вижте графиките). „Ако се появи изхвърляне на Слънцето и магнетизирана плазма (слънчев вятър) лети към Земята, тогава магнитосферата предпазва от тези заредени частици“, казва ученият Михаил Орлюк. "Частиците се сблъскват със защитната обвивка на Земята, причинявайки магнитни смущения - бури."

ИЗКУСТВЕНИ БУРИ

От друга страна, желязната "черупка" може да служи като защитен екран за човек. „Ако имате личен железен бункер без прозорци и врати и можете да седите в него няколко дни, тогава магнитното смущение няма да наруши тялото ви“, шегува се Михаил Иванович. „Но не можете да останете дълго време в такова жилище. Факт е, че ритъмът на работа на човешките органи се е развил под въздействието на естественото магнитно поле на Земята, то го поддържа. Без тази подкрепа работата на сърдечно-съдовата система се нарушава, кръвта се забавя, възникват слабост, апатия - вътрешният „акумулатор“ на човек сяда. За да не се случи това, трябва по-често да ходите боси по земята, да се разхождате в парковете и да излизате извън града, където има минимално въздействие върху човека от човека.“

СЛЪНЧЕВИ ЦИКЛИ

Интензивността на слънчевите емисии се повтаря след около 11 години, а наскоро преминахме един от пиковете на слънчевата активност (вижте графиката). Оценява се само на 62 единици по скалата на Волф. Това е едно от най-малките изкачвания от 100 години. Има версия, че тези слънчеви възходи и падения управляват цивилизацията. Когато Слънцето е възможно най-активно, тогава интелектът на хората расте, обществото прави скок в научните постижения, развитието на индустрията и подобряването на качеството на живот. Но, уви, в същото време се увеличават случаите на психични, онкологични, сърдечно-съдови заболявания, има проблеми с щитовидната жлеза. Веднага щом активността на слънцето намалее, раждаемостта се увеличава, болестите отстъпват, но човечеството „оглупява“. По-точно, бизнес активността на хората намалява. Но в периода на минимална слънчева активност интензивността на емоциите нараства и това осигурява разцвета на културата и изкуството. Между другото, според някои изследвания тези, които са родени по време на активното слънце, са по-малко податливи на въздействието на магнитните бури.

Невъзможно е напълно да се предпазите от магнитна буря (освен ако нямате железен бункер), но можете да облекчите състоянието си в неблагоприятен период. За да направите това, трябва да следвате прогнозите за геосмущения (например на ukrmagnet.com или в сряда във вестник Вести и на уебсайта vesti.ua), които се създават от служители на най-старата геомагнитна обсерватория Киев. И спазвайте прости правила, които се основават на защитата на сърдечно-съдовата система, защото именно тя страда най-много от магнитните бури.

МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ: КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ ПО ВРЕМЕ НА БУРЯ

ТАБЛЕТКИ И ТИНКТУРИ

ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ

Състоянието на съдовете влияе върху толерантността към магнитни смущения. С намаляването на еластичността на стените им кръвта се движи по-бавно и по-лошо доставя кислород на органите. Следователно съдовете трябва да бъдат обучени. Това ще помогне: контрастен душ (два пъти на ден), плуване в басейн (два или три пъти седмично), посещение на сауна (веднъж месечно). „Полезно е в навечерието на магнитна буря да вземете успокояваща вана с морска сол, екстракт от борови иглички, етерични масла от валериана, мента, портокал, мандарина, роза, иланг-иланг, розмарин, анасон“, съветва Владимир Василевич. „И не забравяйте за физическата активност и дихателните упражнения.“

АНТИСТРЕСОВО МЕНЮ

В навечерието и по време на магнитна буря се откажете от стимулиращите храни и напитки: енергийни напитки, силен чай, кафе, подправки, лук, чесън, чушки, пушени меса, алкохол. „Освен това е важно да избягвате преяждането в наши дни“, обръща внимание Владимир Василевич. - Факт е, че ефектът от магнитна буря сгъстява кръвта и ако в същото време стомахът е претоварен с храна, тогава той ще „издърпа“ много кръв върху себе си, която вече се движи трудно. Тогава мозъкът и сърцето ще започнат да изпитват недостиг на кислород - и може да започне механизмът за развитие на инфаркт или инсулт. Въпреки че в други моменти това можеше да не се случи.

ПАЗЕТЕ НИ НЕРВИТЕ

Няколко дни преди бурята се опитайте да "задържите" нервите си - избягвайте кавги и спорове. Намерете начин да се предпазите от психологически проблеми възможно най-много в дните на магнетични смущения и не вземайте важни решения, превключете от вътрешни преживявания към положителни емоции (отидете на театър или просто се разходете в парка и яжте сладолед) . Между другото, лекарите казват, че много хора се чувстват зле, докато магнитната буря провокира настроението им. „В нашата страна 30% от хората се отличават с повишена подозрителност“, казва Владимир Василевич. - Такива, след като са научили за предстоящата буря, ще се настроят на факта, че ще се почувстват зле. И определено ще се почувстват зле. Важно е да мислим позитивно."

АКУПРЕСУРА

По време на буря често се появява главоболие поради свиване на кръвоносните съдове, които доставят кислород на мозъчните клетки. Балансът може да се възстанови с акупресура. Първо действайте върху точката „хе-гу“ - между палеца и показалеца на ръката (по две минути на всяка ръка). Ще помогне масаж на акупресурни точки, разположени в кръг на разстояние около 7,5 см от пъпа. Просто си представете часовник, оставете всяка точка да съответства на определен час и следвайте посоката на стрелките. Можете да повлияете и на точката Фън Фу - тя се намира над гръбначния стълб във вдлъбнатина под основата на черепа.

СПЕСТЕТЕ МАГНИТА

МАГНИТНОТО ПОЛЕ ОБЛЕКЧАВА БОЛКАТА И ЛЕКУВА БРОНХИТ

Изкуствено създаденото слабо магнитно поле има благоприятен ефект върху човека. Лекарите стигат до това заключение в средата на 20 век, поставяйки откритието в основата на магнитотерапията. „Тялото е изложено на нискочестотно магнитно поле, специално подбрано за болния орган“, обяснява д-р. Владимир Василевич. - Това подобрява кръвообращението и ви позволява да спасите човек от бронхит, оток, възпаление, по-ниски артериално наляганеоблекчи болката." Магнитотерапията все още се използва в Украйна, но в САЩ ползите от метода се считат за недоказани.

ПО-ДОБРЕ Е ДА ЖИВЕЕТЕ В КРИМ ИЛИ ЗАДКАРПАТИЯ

Естественото магнитно поле на Земята различни областиразличен. У нас импулсивността на магнитното поле на Земята е в границите 45–50 микротесла. Това са средни стойности, които осигуряват комфортен живот на човек. Повишен естествен фон - на територията на Черниговска, Сумска, Харковска и Одеска области. Проучване, проведено от украински учени, показа, че в тази зона хората имат повече слаб имунитети по-вероятно да получите настинки. А в Закарпатието и Крим, където фонът е по-нисък, населението е физически по-силно. В света има зони, където интензитетът на магнитното поле е под 40 микротесла (Карибите, Аржентина, Бразилия, Северна Канада, Якутия). И ако човек се придвижи до такъв „минимум“, тогава ще бъде по-лошо да реагира на бури.