सर्वांना नमस्कार. आज मला एका मनोरंजक स्मोकिंगबद्दल बोलायचे आहे, किंवा कदाचित धूम्रपान करत नाही ...

आम्ही हुक्का बद्दल बोलू - ते इतके आकर्षक कशामुळे बनते, आमच्या काळात ते इतके लोकप्रिय का झाले आहे. ते मानवी शरीराला हानी पोहोचवते की नाही हे शोधण्याचा देखील आम्ही प्रयत्न करू.

सिगारेट स्मोकिंगच्या विपरीत, ज्याचे नुकसान नेहमीच आणि सर्वत्र सांगितले जाते, हुक्का धूम्रपानाचा मानवी शरीरावर होणारा परिणाम फारसा ज्ञात नाही.

हुक्का म्हणजे काय?

एटी गेल्या वर्षेजगभरात हुक्का वापरण्याचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणावर वाढले आहे, विशेषत: तरुण लोक आणि विद्यार्थ्यांमध्ये. विश्रांती, विश्रांती, मनोरंजन म्हणून हुक्का धूम्रपान करण्याच्या "फॅशन" द्वारे हे सुलभ केले जाते.

बरेच कॅफे, हुक्का बार उघडत आहेत - जिथे आपल्या मित्रांच्या सहवासात शांत, आरामदायक वातावरणात हुक्का पिण्याची ऑफर दिली जाते.

हुक्का- धुम्रपानासाठी हे एक प्रकारचे लांबलचक भांडे (जेवढे लांब तितके चांगले) आहे.
भांड्यातील पाणी धूर फिल्टर आणि थंड करण्यास परवानगी देते. वर एक स्मोकिंग वाडगा आहे, ज्यामध्ये धुम्रपानाचे मिश्रण ठेवलेले आहे, नंतर ते छिद्रांसह फॉइलने "गुंडाळलेले" आहे आणि वर जळणारा कोळसा ठेवला आहे.
धुम्रपान करणारा धूर काढतो तो या मार्गाने जातो - कोळशाच्या उष्णतेची हवा धुम्रपानाचे मिश्रण "प्रज्वलित" करते, त्यानंतर धूर तयार होतो, जो पाण्यातून थंड आणि "फिल्टर" होतो आणि नंतर हुक्का प्रेमींच्या फुफ्फुसात प्रवेश करतो.

हुक्क्याच्या आकर्षकतेचे रहस्य

सुप्रसिद्ध सिगारेटचा धूर हा एक कडू, अप्रिय आणि तीक्ष्ण गुदमरणारा वास आहे.

त्याच्या तुलनेत हुक्क्याच्या धुराचे इतके फायदे आहेत की मुलीही तो धुम्रपान करतात आणि खूप आनंदाने. ते धूम्रपानाचे विरोधक असूनही, जसे की.

त्यांना इतके आकर्षित करणारे काय आहे?

त्यांना आकर्षित करते, जे सिगारेटमध्ये मागे टाकते - चव!

हुक्का अशा नैसर्गिक फळांच्या स्वादांचा अभिमान बाळगतो - सफरचंद, लिंबू, किवी, संत्रा आणि खरबूज आणि इतर अनेक "गुडीज". ज्याची आपल्याला गरज आहे, धुम्रपान नाही ...

आता, या लेखनाच्या वेळी, मी धूम्रपान करत नाही - एक किंवा दुसरा 3 वर्षे (सिगारेट आणि हुक्का) नाही. लेखासाठी, मी माझे (वातावरणात "विसर्जनासाठी") हुक्का आणि तंबाखूचे मिश्रण काढले.
मित्रांनो, हा वास किती आकर्षक आहे! खरं तर खूप छान वास येतो. तो इतक्या लोकांना का आकर्षित करतो हे समजण्यासारखे आहे. तथापि, अशी अभिव्यक्ती देखील आहे - "एक स्वादिष्ट हुक्का धुवा."

म्हणूनच बर्‍याच लोकांना ते आवडते आणि बरेच जण ते "फ्रूटी-हेल्दी" मनोरंजनाशी जोडतात. काही जण तर सिगारेटला सुरक्षित पर्याय म्हणून पाहतात.

हुक्क्याचे मानवी शरीरावर होणारे नुकसान

हुक्का ओढणाऱ्या बहुतेकांना हुक्क्याचे धोके माहीत नसतात.
सिगारेटप्रमाणेच धुम्रपानाच्या मिश्रणातही तंबाखू असते हे काही लोकांना माहीत नसते.

या मिश्रणांमध्ये अनेकदा कार्सिनोजेनिक किंवा कर्करोग होऊ शकणारे पदार्थ असतात.

नियमित हुक्का ओढल्याने फुफ्फुस, तोंड, पोट आणि अन्ननलिकेचा कर्करोग होऊ शकतो. याची सुरुवात असू शकते - बिघडलेले फुफ्फुसाचे कार्य, हृदयविकार आणि घटती प्रजनन क्षमता.

अलीकडील संशोधनानुसार जागतिक संघटनाआरोग्य (WHO) असा अंदाज आहे की धूम्रपान करणारा एक सिगारेट आणि हुक्का 1/6 ते 1 लिटर दरम्यान धूम्रपान करताना अर्धा लिटर धूर श्वास घेतो.

दरम्यान, लंडनच्या आरोग्य आणि तंबाखू नियंत्रण विभागाच्या तज्ञांना असे आढळून आले की एका हुक्का स्मोकिंग सत्रातून कार्बन मोनॉक्साईडची पातळी कमीत कमी चार सिगारेट ओढल्याच्या बरोबरीची आहे.

हे मिश्रणाला आग लावण्यासाठी कोळशाचा वापर केला जातो या वस्तुस्थितीमुळे आहे, ( हे त्यांच्यासाठी आहे जे या विचाराने मजा करतात की तो तंबाखूशिवाय धूम्रपान करतो - निरुपद्रवी मिश्रण) जे कार्बन मोनोऑक्साइड आणि इतर विषारी पदार्थ जोडते जे पाण्यामधून इतके फिल्टर केले जात नाहीत की त्यांची "हानीकारकता" कमी होते.

तसेच हुक्क्याच्या मिश्रणात सिगारेटप्रमाणेच सर्व हानिकारक पदार्थ असतात.

उदाहरणार्थ, हुक्का सह "विश्रांती" घेतल्यानंतर, निकोटीनची पातळी 70 पेक्षा जास्त वेळा वाढते, कोटिनिन - 4 वेळा, इतर पदार्थ ज्यामुळे कर्करोग होतो - 2 पेक्षा जास्त वेळा.

धूम्रपान करण्याच्या पद्धतीमुळे आणखी एक समस्या देखील जोडली गेली आहे - ते सहसा एका वर्तुळात धुम्रपान करतात, म्हणजेच पाईप एकमेकांना दिले जातात. नागीण, हिपॅटायटीस इत्यादी रोगांचा प्रसार होण्याचा धोका असतो.

होय, डिस्पोजेबल माउथपीस आहेत, परंतु जेव्हा ते गर्भधारणा करतात तेव्हा त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केले जाते ...

मानवी शरीरावर हुक्क्यापासून काही नुकसान होत नाही का?

जरी अनेक आरोग्य व्यावसायिक सतत बोलतात हानिकारक प्रभावहुक्का स्मोकिंग, त्यांच्याशी असहमत असणारे आहेत.
ते म्हणतात की हुक्का स्मोकिंगचे दीर्घकालीन परिणाम अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाहीत आणि मानवी शरीराला होणार्‍या हानीबद्दल वाद घालणे खूप लवकर आहे.

"हानी" चे अनुयायीहुक्का म्हणते की एखादी व्यक्ती एका तासात हुक्का ओढताना एक सिगारेट ओढताना 200 पट जास्त धूर श्वास घेते.

"हानी नाही" चे अनुयायीहुक्का असा युक्तिवाद करतो की धुराचे प्रमाण हानीकारकतेचे सूचक नाही.
हुक्क्याचा धूर मूलत: वाफ असल्याने आणि त्यात विषारी पदार्थ कमी असतात - 142 घटक, 4000 च्या तुलनेत.
तसेच, धुराचे तापमान खूपच कमी आहे, जे रेजिन्स आणि इतर हानिकारक पदार्थांपासून चांगले गाळण्यासाठी योगदान देते.

येथे, आपण कोण-कोण पाहू शकता? सिगारेट की हुक्का?

माझ्यासाठी, "चांगले निवडण्यासाठी दोन वाईट गोष्टींचा" नियम आरोग्यासाठी कार्य करत नाही. आम्हाला एकाची किंवा दुसर्‍याची गरज नाही.

मजबूत (कडू) कॉफी, चहा (शिफिर) प्रेमी आहेत, गंध असलेले मांस आवडतात, काहींना निळे चीज आवडते ( मी दोनदा प्रयत्न केला - चव अविस्मरणीय आहे:)) - हे सर्व समाजाने लादलेली "विकृत" चव आहे, फॅशनला श्रद्धांजली आहे इ.

हे तपासणे सोपे आहे - मुलाला प्रयत्न करू द्या ( सर्व काही नाही!) आणि या उत्पादनाला चवीचे नैसर्गिक आकर्षण आहे की नाही हे तुम्हाला लगेच समजेल.

मला एवढेच सांगायचे होते. निरोगी व्हा आणि आपल्या चेतनेच्या "धुण्यास" बळी पडू नका.
तुमच्या प्रतिक्रियांची वाट पाहत आहे.

हुक्का धोकादायक आहे कारण ते तंबाखूचे धूम्रपान करण्याचे साधन आहे. कोणत्याही धूम्रपानामुळे शरीराला काही प्रमाणात हानी होते. हुक्का शरीराला किती हानी पोहोचवतो हे आपण सांगू शकत नाही, कारण ते स्वतः मोजण्याचा कोणताही मार्ग नाही. अभ्यास आहेत, परंतु ते कोणत्याही विश्वासार्हतेला पात्र नाहीत. पूर्ण खात्रीने, आम्ही इतकेच म्हणू शकतो की हुक्का मानवी आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

मान्यताप्राप्त ठिकाणी हुक्का पिणे.

परंतु धूम्रपान करणार्‍यासाठी हुक्क्याचा धोका काय आहे - जर आपण विशिष्ट गोष्टींमध्ये गेलो तर आपण हुक्क्याचा धोका अनेक मुद्द्यांमध्ये विभागला पाहिजे:

1. वास्तविक धोका;
2. कसे कमी करावे वास्तविक धोकाहुक्का;
3. संभाव्य धोका.

या तीन मुद्द्यांचा अभ्यास केल्यावर, हुक्का धोकादायक आहे का या प्रश्नाचे उत्तर देणे शक्य होईल.

हुक्क्याचा खरा धोका

हुक्का हे एक असे उपकरण आहे जे तुम्हाला कोळशाने तंबाखू गरम करू देते, धूर पाण्यातून बाहेर काढू देते आणि स्वतःमध्ये श्वास घेऊ देते. ला घातक घटककोळसा आणि तंबाखू घ्या. काही कारणास्तव, बरेच लोक कोळशाबद्दल विसरतात, असा विचार करतात की केवळ निकोटीन आणि टार आरोग्यासाठी धोकादायक आहेत.

हुक्क्यापासून बॅक्टेरियाची वसाहत

धोकादायक हुक्का म्हणजे काय:

1. कार्बन मोनॉक्साईड;
2. गरम हवा;
3. निकोटीन;
4. तंबाखू मध्ये टार्स;
5. रबरी नळी संक्रमण.

हुक्क्यात कार्बन मोनोऑक्साइड

हुक्का विषबाधा बहुतेकदा कार्बन मोनोऑक्साइडच्या सक्रिय इनहेलेशनसह होते. कार्बन मोनॉक्साईड निखाऱ्यांमधून येतो, तंबाखूच्या भांड्यातून जातो आणि धुराच्या स्वरूपात संपूर्ण हुक्क्यामध्ये फुफ्फुसांकडे पाठवला जातो. जेव्हा तुम्ही हुक्क्याचा धूर श्वास घेता तेव्हा लक्षात ठेवा की तंबाखूच्या चवीव्यतिरिक्त, कोळशातून कार्बन मोनोऑक्साइड तुम्हाला पाठवला जातो.

गरम हवा

गरम धूर हा कोणत्याही धूम्रपानाचा सर्वात धोकादायक घटक आहे. ट्यूब जितकी लांब असेल तितका धूर थंड होईल. सिगारेट ओढण्यापेक्षा पाईपने धुम्रपान करणे कमी धोकादायक आहे. हुक्का पिणे फुफ्फुसासाठी अधिक सुरक्षित आहे, परंतु नेहमीच धोका असतो. धूर शक्य तितका थंड ठेवा.

निकोटीन

निकोटीन हे औषध आहे. हे शरीरातून त्वरीत उत्सर्जित होते, व्यसन शारीरिक पेक्षा अधिक मानसिक आहे, परंतु तरीही एक औषध आहे.

तंबाखू मध्ये रेजिन

कोणत्याही तंबाखूमध्ये रेजिन असतात. हुक्का धूम्रपान करताना, इतर गोष्टींबरोबरच रेजिन्स देखील धोकादायक असतात.

रबरी नळी मध्ये संक्रमण

हुक्का धूम्रपान करताना, वैयक्तिक संसर्ग नळीमध्ये होतो. विशेषत: हुक्का वाजवताना अनेकदा ते रबरी नळीमध्ये जातात. नळीतील सर्वात सामान्य जीवाणू म्हणजे स्टॅफिलोकोकस ऑरियस.

हुक्का धोकादायक आहे, धोका कमी करा

हुक्का धोकादायक आहे - हुक्का किती धोकादायक आहे हे तुम्ही मागील भागात वाचू शकता. प्रत्येक धोक्याचे व्यवस्थापन केले जाऊ शकते आणि जोखीम कमी केली जाऊ शकते नकारात्मक प्रभावमानवी शरीरावर हुक्का.

कार्बन मोनॉक्साईडहुक्का दोन टप्प्यात काढला जाऊ शकतो:

1. निखाऱ्यांना अशा स्थितीत ठेवा की निखारे तंबाखू पेटवण्याऐवजी वाडग्याच्या रिमला गरम करतील. निखारे वाडग्याच्या कडा गरम करतात, वाडगा तंबाखूला समान रीतीने गरम करतो, परिणामी, हुक्का मऊ आणि रसदार बनतो आणि तंबाखू जळत नाही;
2. जर तुम्ही फॅनल कपवर किंवा तंबाखूच्या मध्यवर्ती बोगद्याने धूम्रपान करत असाल तर फॉइलमध्ये मध्यवर्ती छिद्र करू नका. जर तुम्ही फॉइलमध्ये मध्यवर्ती छिद्र केले तर असे दिसून आले की तुम्ही तंबाखूचा धूर न घेता थेट कार्बन मोनोऑक्साइड श्वास घेत आहात;
3. विशेष उष्णता नियंत्रण उपकरणे वापरा जी गळती होत नाहीत कार्बन मोनॉक्साईडथेट वाडग्यात. उदाहरणार्थ, कलाउड लोटस (आणि तत्सम उपकरणे) वाडग्याच्या भिंती समान रीतीने गरम करतात, ज्यामुळे प्रथम निखाऱ्यांमधून हवेचे प्रमाण कमी होते.

गरम हवाधुराच्या अतिरिक्त कूलिंगच्या मदतीने निघून जातो. शाफ्ट आणि रबरी नळी जितका लांब असेल तितका धूर थंड होईल. वाटी आणि मुखपत्र यांच्यामध्ये किमान मार्ग किमान अडीच मीटर असावा. तुम्ही फ्लास्कमध्ये बर्फ देखील घालू शकता किंवा फ्लास्क स्वतः बर्फाच्या बादलीत ठेवू शकता.

निकोटीनहुक्क्यापासून मुक्त होण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे निकोटीन मुक्त तंबाखूचे धूम्रपान करणे.

तंबाखू मध्ये रेजिनधूर पाण्यात किंवा दुधात फिल्टर करून काढला जातो आणि काही रेजिन धुराच्या संपूर्ण मार्गावर (खाण + रबरी नळी) जमा केले जातात. मार्ग जितका लांब, तितक्या कमी खेळपट्ट्या.

रबरी नळी मध्ये संक्रमणहुक्का धोकादायक असू शकतो किंवा ते जवळजवळ निरुपद्रवी असू शकतात. सर्व प्रथम, धूम्रपान केल्यानंतर नेहमी आपला हुक्का धुवा. जर तुम्ही आधीच झोपायला जात असाल किंवा तुमच्याकडे पुरेसा वेळ नसेल, तर निखारे काढून आत टाका सुरक्षित जागा(आणि पाण्याने भरणे चांगले आहे); शाफ्टला फ्लास्कमधून पाण्याने बाहेर काढले पाहिजे. खाण नेहमी पाण्यातून बाहेर काढाजर तुम्ही हुक्का पिणे पूर्ण केले असेल.

हुक्का फक्त अशा लोकांच्या सहवासात घ्या ज्यावर तुमचा विश्वास आहे की ते कोणत्याही आजाराने आजारी नाहीत, अन्यथा प्राप्त होण्याचा किंवा पास होण्याचा धोका आहे हानिकारक जीवाणूरबरी नळी माध्यमातून. स्टॅफिलोकोकस, जो हुक्का प्रेमींना घाबरवतो, तो शरीराच्या नळीतून संक्रमित होतो तेव्हा इतका धोकादायक नसतो. निरोगी व्यक्तीतुमचे लक्ष न देता त्याचा सामना करण्यास सक्षम, परंतु जर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असेल तर धोका वास्तविक बनतो.

मंजूर ठिकाणी हुक्का धुवा घरी चांगले) वर्तुळात काही माणसंसर्वांना निरोगी ठेवण्यासाठी.

धोकादायक हुक्का आणखी काय असू शकतो

हुक्का घ्या आणि तो सुरक्षित करा (मागील विभागाप्रमाणे). हुक्का आता धोकादायक आहे का? होय, धोकादायक. हुक्का नेहमीच धोकादायक असतो. तयार नसलेल्या खोलीत एक ठिणगी पडली आणि आग लागण्याचा धोका आहे. दर्जेदार चारकोल पहा, फक्त कोळसा आणि नारळाचा कोळसा वापरा. मी निखाऱ्यांवर फुंकर मारली आणि माझ्या कपड्यांमधून ठिणगी पेटली आणि माझ्या अंगावर जळजळ झाली.

तंबाखूच्या निवडीबाबत सावधगिरी बाळगा: खरेदी करा दर्जेदार तंबाखूपासून सुप्रसिद्ध उत्पादक. असे घडले की यूएसएमध्ये हाय-एंड वस्तूंचे बाजार मोठ्या प्रमाणावर विकसित झाले आहे, म्हणून अमेरिकन तंबाखू आणि अमेरिकन कोळसा खरेदी करताना किमान शक्यताहुक्क्यामधून काहीतरी हानिकारक मिळवा.

हुक्का काळजीपूर्वक ओढा, स्वतःची काळजी घ्या. आम्ही तुम्हाला जाड आणि स्मोकी हुक्काची इच्छा करतो!

तुलनेने अलीकडे पर्यंत, हुक्का आताच्या सारखा व्यापक नव्हता: बहुतेक सार्वजनिक आस्थापने, जसे की रेस्टॉरंट्स आणि बार, ते त्यांच्या अभ्यागतांना देतात. ठराविक भागधूम्रपान करणार्‍यांची खात्री आहे की हुक्क्याचे नुकसान ही एक मिथक आहे आणि सिगारेटच्या विपरीत, सुगंधित धुराचे क्लब उडवण्यामध्ये काहीही नसते नकारात्मक प्रभावमानवी शरीरावर. हुक्का पासून काही हानी आहे का आणि ते स्वतः कसे प्रकट होते, सकारात्मक काय आहे मोठ्या संख्येनेअशा मनोरंजनातील लोक - हा लेख याबद्दल असेल.

च्या संपर्कात आहे

मानवी शरीरावर हुक्क्याला हानी पोहोचवणारा मुख्य घटक म्हणजे धुम्रपान मिश्रणाची रासायनिक रचना. आणि त्यात निकोटीन आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही. फुफ्फुसात पोहोचण्यापूर्वी धूर पाणी किंवा वाइनद्वारे थंड केला जातो, तरीही त्यात विविध रासायनिक घटक मोठ्या प्रमाणात असतात.

त्यात बहुतेक मीठ आहे अवजड धातू, राळ, फॉर्मल्डिहाइड आणि कार्बन मोनोऑक्साइड. धुम्रपान मिश्रण व्यतिरिक्त, मध्ये फुफ्फुसाची ऊतीहुक्का प्रेमींना 1 ला धोका वर्ग - बेंझापायरिनशी संबंधित एक कार्सिनोजेन देखील प्राप्त होतो. हे 600 - 650 अंश तापमानात कोळसा गरम केल्यामुळे होते. हा पदार्थ शरीरातून स्वतंत्रपणे काढून टाकण्याच्या अधीन नाही आणि क्षय होऊ शकतो, ज्याचा कालांतराने संपूर्ण आरोग्यावर अत्यंत नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

हुक्क्यासाठी तंबाखूविरहित मिक्स देखील आहेत.

दुर्दैवाने, हुक्का तंबाखूच्या बाजारात मोठ्या प्रमाणात कमी-गुणवत्तेचे मिश्रण आहेत, ज्यात आर्सेनिक आणि शिसे यांचा समावेश आहे. अर्थात, या पदार्थांची एकाग्रता कमीतकमी आहे, परंतु सतत इनहेलेशनसह, हे आरोग्याच्या स्थितीस स्पष्टपणे हानी पोहोचवेल.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की दोन पफ्स हुक्क्याने शरीराला हानी पोहोचवू शकत नाहीत, परंतु काही पफने कोणीही व्यवस्थापित करत नाही. हुक्का धूम्रपान करणे ही एक लांबलचक प्रक्रिया आहे, किमान एक तास लागतो.

हानी बद्दल विसरू नका निष्क्रिय धूम्रपान, कारण, नियमानुसार, हुक्का विशेष आस्थापनांमध्ये धुम्रपान केला जातो - हुक्का, जो दाट धूराने भरलेला असतो.

माणसाच्या शरीराला इजा

हुक्क्यामुळे आरोग्यास होणाऱ्या हानीबद्दल बोलताना, केंद्रावर नकारात्मक प्रभावाने सुरुवात करणे तर्कसंगत आहे. मज्जासंस्था. एखादी व्यक्ती ज्याला आधीच आराम करण्याची सवय आहे, सुगंधित धुराचे जेट सोडते, आरामदायी सोफा किंवा आर्मचेअरवर बसते, तो "चमत्कार फ्लास्क" चे ओलिस बनतो आणि जर त्याला निकोटीनचा आवश्यक डोस मिळाला नाही तर तो स्वत: नाही. खरं तर, हुक्का हा अल्कोहोल किंवा सिगारेटपेक्षा वेगळा नाही आणि व्यसनही आहे.

कार्बन मोनॉक्साईड आणि इतर घटक धुम्रपानात मोठ्या प्रमाणात असतात, परंतु धूम्रपान करणाऱ्याच्या शरीरात निश्चितपणे विष टाकतात, ज्यामुळे विविध पॅथॉलॉजीज होतात. हुक्क्याच्या दीर्घकालीन धूम्रपानाच्या बाबतीत होणारे नुकसान पुढील गोष्टींच्या विकासात आणि प्रगतीमध्ये आहे:

• सौम्य हायपोक्सिया;
• हृदयविकाराचा झटका;
• इस्केमिक हृदयरोग;
• रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन बिघडला;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे इतर रोग;
• न्यूमोनिया;
• क्रॉनिक स्टेजमध्ये ब्राँकायटिस;
• देखावा घातक रचनाफुफ्फुसाच्या ऊतींमध्ये;
• व्हिज्युअल तीक्ष्णता कमी;
• डोळ्याच्या श्लेष्मल त्वचेची जळजळ.

श्वास लागणे, डोळ्यांसमोर "तारे", चक्कर येणे - ही पहिली चिन्हे आहेत जी मानवी आरोग्यासाठी हुक्क्याचे धोके दर्शवितात.

हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की सामान्य मुखपत्राचा वापर, अगदी संरक्षणात्मक प्लास्टिक नोजलसह, क्षयरोग किंवा नागीण सारख्या विविध रोगांना कारणीभूत ठरू शकतो.

जर तुम्हाला हुक्का ओढायला आवडत असेल आणि तुमच्यासाठी फायदे आणि हानी अजूनही रिकामे शब्द असतील तर वैयक्तिक मुखपत्र वापरा. हे आपल्या जीवाणूंना परदेशी रोगजनकांच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करण्यास मदत करेल, तसेच धूम्रपानामुळे होणारी हानी कमी करेल.

वर वर्णन केलेल्या सर्व समस्यांव्यतिरिक्त, पुरुषांसाठी हुक्क्यामुळे होणारी हानी देखील इरेक्शन बिघडण्यामध्ये आहे. असूनही मजबूत उत्तेजना, रक्त वाहणे थांबते गुहामय शरीरेयोग्य प्रमाणात, ज्यामुळे, सामर्थ्य कमी होते. जर एखाद्या पुरुषाने आपल्या शरीरात विषबाधा सुरू ठेवली तर लैंगिक बिघडलेले कार्य विकसित होण्याची शक्यता आहे.

मुलींवर धूम्रपानाचे हानिकारक परिणाम

मुलींसाठी हुक्क्यामुळे होणारे नुकसान केवळ त्यांच्या स्थितीवरच नाही तर त्यांच्या मुलांच्या आरोग्यावर देखील परिणाम करू शकते. आधी नमूद केल्याप्रमाणे, धुराबरोबरच मोठ्या प्रमाणात हानिकारक पदार्थ देखील येतात. त्यापैकी काही, समान बेंझापायरीन, स्वतःहून उत्सर्जित होऊ शकत नाहीत आणि परिणामी, शरीरात जमा होतात. अशा पदार्थांच्या एका महिलेच्या ऊतींमध्ये उच्च एकाग्रतेच्या बाबतीत, स्थिती रोगप्रतिकार प्रणालीबिघडते, आणि डीएनए रेणू उत्परिवर्तन करण्यास सक्षम असतात.

स्वतंत्रपणे, गर्भवती महिलांसाठी किंवा अधिक तंतोतंत, गर्भाशयात असलेल्या बाळासाठी हुक्का धूम्रपानाचे नुकसान लक्षात घेण्यासारखे आहे. मातृ रक्त निकोटीन कारणे समृद्ध ऑक्सिजन उपासमार, गर्भाच्या मेंदूचे संवहनी संकोचन घडवून आणते आणि फुफ्फुसाच्या ऊतींचे नुकसान करते. हे सर्व एका मुलाच्या जन्मास हातभार लावते ज्याला पाचन समस्या असतील, ऍलर्जीक प्रतिक्रियाविविध चिडचिडे, डायथिसिस आणि इतर पॅथॉलॉजीजवर.

निकोटीन-मुक्त मिश्रणाचा आरोग्यावर परिणाम होतो का?

आता धूम्रपानासाठी निकोटीन-मुक्त मिश्रण खूप लोकप्रिय आहेत, जे बर्याच लोकांना वाटते, ते पूर्णपणे सुरक्षित आहेत. तथापि, हे फक्त एक विपणन डाव आहे, आणखी काही नाही. अर्थात, निकोटीनशिवाय हुक्क्याचे नुकसान कमी हानिकारक आहे, परंतु तरीही तेथे आहेत: रेजिन, जड धातूंचे लवण आणि इतर. हानिकारक घटक रासायनिक रचनाकुठेही जात नाहीत.

इलेक्ट्रॉनिक हुक्का हा निकोटीन नसलेल्या हुक्क्याच्या सर्वाधिक मागणी असलेल्या प्रकारांपैकी एक आहे. हे मूलत: गैर-विषारी प्रोपीलीन ग्लायकोलसह बनविलेले चवदार वाफ आहे आणि ते निरुपद्रवी असावे. पण हे अन्न परिशिष्टहुक्क्यात जळते आणि घशात जळजळ होते.

काही फायदा आहे का?

सध्या, हुक्का धूम्रपान हा एक संपूर्ण समारंभ आहे आणि त्याच वेळी, बर्याच लोकांसाठी एक आउटलेट आहे. कोणीतरी, सुगंधित धूर सोडतो, दररोजच्या समस्यांबद्दल 1-1.5 तास विसरतो, कोणीतरी जुन्या मित्रांशी संवाद साधतो किंवा नवीन ओळखी बनवतो आणि काही लोक त्यांच्या व्यावसायिक समस्या देखील सोडवतात.

संपूर्ण प्रक्रिया शांत वातावरणात घडते, बहुतेकदा सुखदायक संगीतासह आणि शरीरासाठी अत्यंत आरामदायक स्थितीत, जे आपल्याला कमीतकमी थोड्या काळासाठी जीवनाची गती कमी करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि भावनिकरित्या रीबूट करण्यास अनुमती देते. दुसऱ्या शब्दांत, हुक्का धूम्रपानाचा मुख्य फायदा म्हणजे या प्रक्रियेतून सकारात्मक भावना प्राप्त करणे.

काही हुक्क्यांना पास होण्याची संधी असते इनहेलेशन थेरपी. हे करण्यासाठी, पाणी ऐवजी, एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध आधारित औषधी वनस्पतीआणि धुम्रपानाच्या मिश्रणातून तंबाखू पूर्णपणे काढून टाका. वायुमार्गसकारात्मक प्रभावाचा डोस मिळेल आणि नसा शांत होतील. त्याच वेळी, हे विसरू नका की हुक्का धुम्रपान, किंवा त्याऐवजी, या प्रक्रियेचे फायदे आणि हानी शेजारीच आहेत आणि एकत्रितपणे सकारात्मक प्रभावतुमच्या शरीराला ठराविक प्रमाणात कार्बन मोनोऑक्साइड मिळेल.

उपयुक्त व्हिडिओ

क्वचितच अशी व्यक्ती असेल ज्याने कधीही धूम्रपान करण्याचा प्रयत्न केला नाही. पण आपल्यावर कोणते परिणाम होणार आहेत हे आपल्याला माहीत आहे का? या व्हिडिओवरून आपण शोधू शकता की धूम्रपान, वाफ पिणे आणि चांगला जुना हुक्का मानवी आरोग्यासाठी काय हानिकारक आहे:

निष्कर्ष

1. तंबाखूचा धूर, त्याच्या उत्पत्तीची पर्वा न करता, शरीरावर अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतो, सामान्य श्वासोच्छवासापासून ते जनुक पातळीवरील बदलांपर्यंत.
2. हुक्कासारख्या नवीन छंदासाठी, धूम्रपान करण्याचे आरोग्य फायदे आणि हानी अद्याप पूर्णपणे अभ्यासली गेली नाही, परंतु आत्मविश्वासाने खालील गोष्टी लक्षात घेतल्या जाऊ शकतात: आपण स्वतःहून आपल्या शरीरावर विष टाकू नये. यासह, आणि तुमच्या सहभागाशिवाय, खराब झालेले पर्यावरणशास्त्र उत्कृष्ट कार्य करते आणि भरपूर प्रमाणात तणावपूर्ण परिस्थितीप्रत्येक व्यक्ती सोबत.