Nằm sấp khi ngủ

Có bằng chứng cho thấy nằm sấp khi ngủ có thể gây ra SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh). Tuy nhiên, các nhà khoa học đã không thể phù hợp với những dữ liệu này cơ sở bằng chứng và không có gì đã được xác nhận. Đồng thời, ở tư thế ngủ nằm sấp, bé có cảm giác an toàn. Anh ấy thoải mái, anh ấy ngủ yên bình hơn. Khi ngủ nằm sấp, các cơ ở lưng, cổ và dây đeo vai. Nằm sấp, em bé hơi nâng lên phần dưới cơ thể, dẫn đến cải thiện việc cung cấp máu cho não. Đồng thời, chân của bé ở đúng vị trí sinh lý, tách rộng ra, ngăn ngừa chứng loạn sản. khớp hông. Cơ thể bé bám chặt vào giường ấm, bé ít mất nhiệt nên không bị lạnh cóng. Bên cạnh đó, đường tiêu hóaở vị trí nằm sấp hoạt động tích cực hơn, sữa được hấp thu tốt hơn, ít quấy khóc hơn. Nên đặt trẻ nằm sấp ít nhất một lúc giấc ngủ ban ngày.

Ngủ trên lưng của bạn

Nằm ngửa khi ngủ, bé có thể tự do cử động tay chân và quay đầu. Tuy nhiên, các chuyển động của trẻ sơ sinh vẫn còn nhạy bén và chưa phối hợp nên trẻ thường tự đánh thức mình bằng tay và cào vào mặt. Cắt móng tay cho bé ngay lập tức. Bạn cũng không thể quấn chặt tay cầm vào ban đêm bằng tã và để chân tự do. Sự bắt chước cái ôm nhẹ nhàng cải thiện giấc ngủ của bé. Bạn không thể đặt trẻ nằm ngửa nếu trẻ bị nghẹt mũi. Vì vậy, bé sẽ khó thở hơn do vòm họng sưng tấy đè lên một phần cổ họng.

Ngủ bên cạnh bạn

Tư thế nằm nghiêng là tư thế phổ biến nhất đối với những trẻ hay bị trớ. Đặt một chiếc khăn bông cuộn lại, chăn hoặc đệm đặc biệt dưới lưng em bé. Sau đó, anh ta sẽ không lăn trên lưng của mình. Chỉ cần thay đổi vị trí của trẻ, mỗi lần đặt trẻ ngủ ở phía bên kia.

Ngủ trong tư thế bào thai

Một thời gian sau khi chào đời, em bé sẽ cố gắng thực hiện tư thế mà em đã trải qua vài tháng trước: co hai chân lên bụng và áp hai tay vào cằm. Nhưng vào cuối tháng, em bé đã rời khỏi vị trí này. Nếu điều này không xảy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ nhi khoa và loại trừ chứng tăng trương lực cơ ở trẻ.

Điều kiện giấc ngủ ngọt ngào

1. Đừng quấn tã cho bé. Khi em bé được quấn chặt trong vải, em không còn cảm giác ở chân và tay, bắt đầu khóc và lo lắng. Tuần hoàn của trẻ xấu đi, có nguy cơ bị hạ thân nhiệt. Tốt hơn là nên mặc cho trẻ một chiếc quần yếm cotton rộng rãi, và thay vì đắp chăn, hãy sử dụng phong bì có khóa kéo hoặc túi ngủ buộc chặt trên vai và mở rộng ra phía dưới. Như vậy bé sẽ có thể thoải mái vận động, đồng thời không phải mở màn vào ban đêm.

2. Bé không cần kê gối, không kê tã gấp dưới đầu. Tốt hơn là bạn nên nâng cũi hoặc đệm lên một chút từ phía đầu giường bằng cách đặt một tấm ván nhỏ dưới chân.

3. Nếu có thể, không nên cho trẻ ngủ ngay sau khi ăn. Hãy cho anh ấy cơ hội được ợ, thề non hẹn biển với bạn. Vì vậy, cơn đau bụng sẽ không làm phiền bé vào ban đêm và bé sẽ ngủ yên giấc hơn.

Vai trò của giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Anh ấy có thể lấy quy định khác nhau trong quá trình ngủ. Phải làm gì nếu trẻ dưới một tuổi nằm sấp khi ngủ? Tư thế này có hại hay có lợi và khi nào trẻ có thể nằm sấp khi ngủ.

Khi nào trẻ bắt đầu ngủ nằm sấp?

Trong những tuần và tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh không thể có tư thế thoải mái khi ngủ. Cha mẹ anh đã đặt anh vào một vị trí mà họ cho là phù hợp và vô hại nhất.

Bé bao nhiêu tháng thì ngủ được trên bụng? Có một số quy tắc nhất định để đặt trẻ nằm sấp. Nhưng bất kỳ trẻ sơ sinh nào cũng cần có cách tiếp cận riêng và không có hướng dẫn rõ ràng về thời điểm trẻ có thể nằm sấp khi ngủ. Điều duy nhất mà các ý kiến ​​​​và khuyến nghị của các bác sĩ đồng ý là lệnh cấm nằm sấp khi ngủ cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi. Trong giai đoạn này, cột sống trở nên chắc khỏe hơn và trẻ sơ sinh không biết cách thức dậy khi thiếu oxy.

Ở độ tuổi này, bé vẫn chưa biết cách tự mình nằm sấp. Dưới sự giám sát của cha mẹ, cần bắt đầu cho trẻ quen với tư thế mới. Các bác sĩ khuyên nên đặt trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ từ 5 đến 10 phút mỗi ngày.

Lợi ích của việc nằm sấp khi ngủ:

• Đau bụng. đi dễ dàngáp lực lên ruột, giúp cải thiện chức năng của nó. Trẻ bị đau bụng, đầy hơi. Tư thế như vậy làm giảm sự hình thành của chúng và hỗ trợ thải khí tốt hơn.
• Giấc ngủ sâu. Khi bé nằm ngửa, tay và chân hơi cong và dang ra hai bên. Từ tiếng ồn, trẻ sơ sinh co giật, bắt đầu cử động tay hoặc chân, và do đó tự đánh thức mình. Tuy nhiên, khi trẻ nằm sấp khi ngủ trong 1 tháng sẽ không có những cơn rùng mình vô tình do tay chân của trẻ bị ép vào đệm.
• Tạo xương. Nếu trẻ nằm sấp khi ngủ với hai chân cong, các khớp hông được dỡ tải, áp lực lên các xương sọ (còn mỏng) sẽ giảm đi. Tư thế này giúp mô xương không bị biến dạng.
• Vòng tuần hoàn. Sự lưu thông của lưu lượng máu tăng lên và dòng chảy nhanh chóng của nó đến não xảy ra.
• trào ngược. Khi khạc ra, thức ăn sẽ đọng lại trên giường và không lọt vào được hàng không trẻ sơ sinh. Em bé sẽ không thể bị nghẹn.
• Tăng cường cổ. Có một sự tăng cường cơ bắp nhanh chóng của cổ. Nhờ vậy, em bé sẽ bắt đầu giữ đầu sớm hơn. Nằm sấp chống chỉ định cho trẻ mắc bệnh lý cổ tử cung. Bạn cũng nên kiểm soát việc xoay đầu trong khi ngủ để tránh chứng vẹo cổ.

Ở độ tuổi này, bạn cần kiểm soát vị trí của cơ thể em bé đang ngủ. Nếu trẻ ngủ riêng trong cũi, hãy nhớ kiểm tra trẻ 10-15 phút một lần. Nếu cần thiết, thay đổi vị trí. Bé một tháng tuổi vẫn chưa thể tự lấy bút bị kẹp.

Bé 2 tháng tuổi có thể nằm sấp được không?

Có trường hợp 2 em bé tháng tuổi thích nằm sấp khi ngủ. Hành vi này được giải thích bằng cách tự xoa bóp bụng khi bị đau bụng. TRÊN thời gian dài Bạn không thể đặt em bé nằm sấp trong khi ngủ.

Vào buổi chiều, mẹ có thể cùng bé thư giãn bằng cách đặt bé nằm sấp: bụng áp vào bụng. Cơ hội thư giãn ở tư thế ngồi trên sàn cho phép bạn đọc sách hoặc xem TV. Bạn chỉ có thể nằm xuống với nhắm mắt. Lúc này, trẻ sơ sinh sẽ ngủ yên trên bụng mẹ. Hơi ấm tỏa ra từ mẹ, mùi của mẹ cũng làm dịu bé, ảnh hưởng đến trạng thái và thời gian ngủ.

Nguy hiểm khi trẻ 2 tháng tuổi nằm sấp khi ngủ:

• Trẻ sơ sinh ngừng thở trong tối đa 15 giây. Đây là tiêu chuẩn. Nhưng khi trẻ liên tục nằm sấp khi ngủ sẽ có nguy cơ bị ngạt thở do úp mặt vào gối hoặc nệm mềm. Hai tháng tuổi, bé chưa thể tự quay đầu. Anh ấy chỉ ngừng thở. Vị trí của đầu phải được theo dõi. Cô ấy phải được bật thùng.
• Nếu em bé bị sổ mũi hoặc mũi không được điều trị khỏi lớp vảy, điều này có thể gây ra quá trình nghẹt thở. Đường mũi vẫn còn hẹp và vi phạm nhỏ nhất oxy kém hoặc hoàn toàn không được cung cấp cho phổi.
• Đó là lúc hai tháng thường xuyên đột tửđứa trẻ. Nếu không khí trong phòng khô, nhiệt độ cao hơn bình thường, phòng không được thông gió và không có hoặc thực hiện vệ sinh ướt không đều, tất cả những điều này đều ảnh hưởng đến khả năng thở của bé.
• Nếu trẻ nhổ ra, bạn nên thay khăn trải giường hoặc tã ngay lập tức. Bạn không thể hít chất nôn.

Video trẻ sơ sinh nằm sấp:

Trẻ 2 tháng ngủ nằm sấp trong một khoảng thời gian ngắn. Do đó, các bác sĩ khuyên nên đặt trẻ nằm sấp khi trẻ không ngủ. Trẻ sơ sinh sẽ cố gắng ngẩng đầu lên. mô cơ trên cổ và lưng sẽ phát triển mạnh hơn và hình thành nhanh hơn.

Bé nằm sấp khi 3-4 tháng

Mỗi ngày, mỗi tuần và mỗi tháng đứa trẻ đang lớn lên và phát triển nhanh chóng. Có thể không bé ba tháng tuổi nằm sấp khi ngủ? Các khuyến nghị khi trẻ 3 tháng tuổi nằm sấp vẫn là những khuyến nghị trước đó, tức là đối với trẻ hai tháng tuổi.

Nếu trẻ nằm sấp khi ngủ được 4 tháng, bạn có thể tiếp tục sử dụng đai cố định khi ngủ với mục đích làm lưới an toàn. Thiết bị cố định lưng của bé ở ba vị trí. Chốt có tay vịn rung, tạo chức năng bập bênh cho bé. vị trí chính xácđầu hiển thị các ký hiệu trên một sản phẩm trong bộ sửa lỗi. Với bảng điều khiển, bạn có thể:

• ru ngủ- độ rung của chốt đưa trẻ vào nôi nhẹ nhàng trong 10 phút, ở những phút cuối độ rung chậm dần;
• nghe lén - nếu em bé khóc và người lớn không có trong phòng vào thời điểm đó, tín hiệu âm thanh sẽ phát ra;
• định vị em bé đúng cách - chỉ báo trên chốt sẽ hiển thị vị trí mong muốn cho đầu. Nhờ chức năng này, đầu sẽ thay đổi vị trí và áp lực lên hộp sọ sẽ được phân bổ đều.

Bé nằm sấp khi 5-6 tháng

Khi trẻ 5 tháng tuổi nằm sấp ngủ, những lo lắng khiến cha mẹ băn khoăn trong những tháng đầu tiên không quá rõ ràng. Vấn đề là một đứa trẻ sơ sinh đã có thể tự thay đổi vị trí của cơ thể và lăn lộn mà không cần sự giúp đỡ từ bên ngoài trên bụng. Nếu một em bé 5 tháng tuổi nằm sấp khi ngủ sẽ rất thoải mái.

Trẻ sáu tháng tuổi được phép nằm sấp khi ngủ - sẽ không có nguy cơ bị ngạt thở. Đừng bỏ qua sự hiện diện của những thứ phụ trong cũi: tã, khăn tắm, đồ chơi. Khi trẻ 6 tháng tuổi nằm sấp hoặc lăn khi ngủ, trẻ có thể vùi mặt vào vải. Tốt hơn hết là bạn nên để một vài món đồ chơi ở góc cũi và loại bỏ những thứ không cần thiết. Khi bé thức dậy, bé có thể chơi với món đồ chơi yêu thích của mình và mẹ sẽ có cơ hội nằm trên giường thêm vài phút. Nếu trẻ nằm sấp khi ngủ được 6 tháng thì không được phép thay đổi tư thế của cơ thể.

Bé nằm sấp khi 7-8 tháng

Để ngủ ngon, bạn cần một tấm nệm tốt nhưng không quá mềm. Khi trẻ 7 tháng tuổi nằm sấp khi ngủ thì chưa cần dùng gối. Đặt đầu không đúng vị trí trên gối cao có thể dẫn đến cong cổ.

Khi bé được 8 tháng, bé có thể tùy ý nằm sấp khi ngủ. Nhưng có một chống chỉ định - sự hiện diện trương lực cơ. Sau khi sinh, tất cả trẻ sơ sinh đều gặp vấn đề về trương lực cơ. Nếu trẻ 8 tháng tuổi nằm sấp khi ngủ bị trương lực cơ, vô tình cầm bút đè lên bụng sẽ dẫn đến rối loạn tuần hoàn. Người thân nên liên tục theo dõi vị trí của thi thể, ngay cả khi trẻ thích nằm sấp khi ngủ mà không để lại hậu quả.

Bé 9-10 tháng nằm sấp

Nếu thuận tiện, một đứa trẻ 9 tháng tuổi sẽ ngủ trong tư thế nằm sấp gần như cả đêm. Ở độ tuổi này, bạn có thể giới thiệu một chiếc gối cứng. Các nhà sản xuất sản xuất gối với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau.

Các loại gối cho trẻ nằm sấp và ngửa:

gối chỉnh hình. Nó được sử dụng theo chỉ định y tế - nó được đặt dưới đầu hoặc cố định vị trí của em bé.

Gối bướm. Chất độn khác nhau - bông gòn, mủ cao su, lông vũ, chất làm đông tổng hợp, trấu kiều mạch. Sự lựa chọn tốt nhất– chất độn latex, không dị ứng. Gối có dạng con lăn, ở giữa có rãnh để cố định. Vị trí mong muốn cái đầu.

Với sự ra đời của một đứa trẻ, cha mẹ mới có rất nhiều câu hỏi. Và một trong số đó là tư thế ngủ của trẻ sơ sinh. Một số bé thích nằm sấp khi ngủ. Nhưng các bác sĩ nghĩ gì về điều này? Rất thường người lớn sợ tư thế ngủ như vậy. Nhưng đứa trẻ không có sự lựa chọn tuyệt vời như vậy: nằm ngửa, nằm nghiêng hoặc nằm sấp, quay đầu sang một bên. Tất nhiên, mỗi em bé là một cá nhân, vì vậy bé chọn tư thế ngủ thoải mái nhất mà bé cảm thấy thoải mái. Tại sao nhiều chuyên gia chống lại điều này: chống chỉ định là gì và Mặt tiêu cực nằm sấp khi ngủ? Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng tư thế này có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh. Có phải vậy không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết của chúng tôi.

SIDS là gì

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) là tình trạng trẻ sơ sinh hoàn toàn khỏe mạnh chết khi đang ngủ. Nguyên nhân là do ngừng hô hấp, nhưng các bác sĩ không thể nói chắc chắn tại sao nó lại xảy ra. SIDS lần đầu tiên được mô tả bởi các bác sĩ Mỹ vào năm 1969. Vào thời điểm đó, sau khi sinh con, tất cả phụ nữ được khuyên chỉ nên đặt trẻ nằm sấp khi ngủ. Theo những khuyến nghị này, một số lượng lớn trẻ sơ sinh đã chết trong khi ngủ. Sau đó các chuyên gia bắt đầu tiến hành nghiên cứu, tìm hiểu từng trường hợp cụ thể. Ngày nay, các nhà khoa học và y học trên thế giới không thể gọi tên lý do chính xác tại sao ngừng hô hấp xảy ra ở một đứa trẻ khỏe mạnh. Nhưng xem xét các số liệu thống kê, các chuyên gia đã đi đến kết luận rằng đôi khi nằm sấp khi ngủ làm tăng nguy cơ SIDS.

Các bác sĩ giải thích mối liên hệ giữa nằm sấp khi ngủ và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh như sau: trẻ ngủ quay đầu sang một bên. Nhưng trong một giấc mơ, một đứa trẻ có thể nằm úp mặt. Em bé không thể kiểm soát các cơ ở cổ nên không thể tự mình quay đầu sang một bên. Bé nằm úp mặt vào gối không thở được, tắt thở rồi bé tử vong.

Nhiều chuyên gia khẳng định rằng nằm sấp khi ngủ làm tăng nguy cơ SIDS.

Tiến sĩ Komarovsky kiên quyết phản đối việc trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ. Bác sĩ nhi khoa giải thích với cha mẹ rằng không đáng để mạo hiểm mạng sống của em bé. Theo thống kê, nhiều bé trai chết trong khi ngủ hơn các bé gái. Đặc biệt chú ý nên trao cho những đứa trẻ sinh ra trước thời hạn cũng như sinh đôi hoặc sinh ba. Những đứa trẻ này có cân nặng khi sinh thấp hơn mức trung bình, điều này cũng làm tăng nguy cơ SIDS.

Ở các nước châu Âu, các bác sĩ đã giảng bài cho tất cả các bà mẹ trẻ ngay cả trong bệnh viện phụ sản. Và kể từ năm 1992, danh sách các khuyến nghị của họ bao gồm lệnh cấm trẻ sơ sinh nằm sấp. Từ thời điểm đó cho đến ngày nay, theo thống kê, điều này đã giúp giảm gần ba lần tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh khi ngủ.

Tuy nhiên, một số bác sĩ nhi khoa bày tỏ quan điểm hoàn toàn ngược lại về SIDS. Vì vậy, người Mỹ William và Martha Sears đưa ra giả thuyết của họ: theo ý kiến ​​​​của họ, đứa bé chết trong giấc mơ do không có mẹ ở bên. Họ cho rằng chỉ nên cho bé ngủ cùng phòng với mẹ, còn hơn tập ngủ chung trong năm đầu đời của trẻ.

Mặt tích cực và tiêu cực của việc cho trẻ sơ sinh nằm sấp

Nhiều em bé thích nằm sấp khi ngủ và tư thế này chắc chắn có những lợi ích của nó:

• nhiều bác sĩ đã cho trẻ ngủ ở tư thế này trong những tháng đầu đời. Họ giải thích điều này là do việc tự xoa bóp bụng của trẻ xảy ra, trẻ sẽ dễ thoát khí và đau bụng hơn;
• giấc ngủ của trẻ êm đềm hơn nhiều so với nằm ngửa. Điều này là do em bé đặt tay và chân lên đệm nên không thể tự đánh thức mình khi bắt đầu mơ bằng cách cử động tay hoặc chân;
• vì vậy em bé ngủ trong tư thế bào thai mà bé đã quen trong 9 tháng trong bụng mẹ. Ở vị trí này, lưu lượng máu đến não được cải thiện;
• ở tư thế này, trẻ ưỡn mông lên nên ít gây áp lực lên các khớp hông vốn còn rất mỏng manh. Điều này làm giảm nguy cơ biến dạng của chúng;
• đầu quay sang một bên nên nếu trẻ ợ hơi hoặc nôn trớ thì ở tư thế này trẻ ít có khả năng bị sặc nhất;
• các cơ lưng và cổ được tăng cường nhanh hơn.

Nhiều em bé thích nằm sấp khi ngủ trong năm đầu đời.

Nhưng cũng có những mặt tiêu cực của tư thế này đối với giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong những tháng đầu đời:

• làm tăng nguy cơ trẻ sơ sinh tử vong khi ngủ. Mặc dù người ta chưa chứng minh chắc chắn rằng điều này xảy ra chính xác là do nằm sấp khi ngủ, nhưng các bác sĩ trên khắp thế giới khuyên các bậc cha mẹ trẻ không nên mạo hiểm tính mạng của con mình;
• nhiều bậc cha mẹ sợ cho bé ngủ ở tư thế này vì khả năng bé bị sặc khi nôn trớ. Nhưng đây là một nhận định sai: từ quan điểm này, nguy hiểm nhất là tư thế nằm ngửa. Và an toàn nhất là khi bé nằm nghiêng khi ngủ. Các bác sĩ nhi khoa cảnh báo rằng nếu những khối này xâm nhập vào đường hô hấp của trẻ sơ sinh, bệnh viêm phổi do hít có thể phát triển, rất khó điều trị;
• Ngoài ra, cha mẹ sợ rằng trong khi ngủ, dạ dày sẽ chèn ép mạnh vào lồng ngực của trẻ. Do đó, bé không thể thở bình thường và có thể bị ngạt thở. Các bác sĩ bác bỏ lý thuyết này, bởi vì. người ta đã chứng minh rằng tư thế nằm sấp không cản trở quá trình hô hấp của trẻ.

Tiến sĩ Komarovsky về một đứa trẻ ngủ trên bụng - video

Bao nhiêu tuổi thì nằm sấp khi ngủ là an toàn?

Các bác sĩ nhi khoa không khuyến khích đặt trẻ nằm sấp khi ngủ dưới 4 tháng. Các bác sĩ nhấn mạnh rằng tốt hơn là nên cho trẻ nằm nghiêng hoặc nằm ngửa khi ngủ, và chỉ nên cho trẻ nằm sấp khi trẻ thức giấc. Từ 5-6 tháng tuổi, khi bé đã biết tự giữ đầu và điều khiển được cơ cổ, bạn có thể để bé nằm sấp khi ngủ.

Các chuyên gia không khuyên bạn nên cho bé ngủ ở tư thế này. Có những đứa trẻ ngủ thiếp đi như thế. Trong tình huống này, các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng sau khi trẻ ngủ say, hãy nhẹ nhàng chuyển trẻ sang một bên và đặt các con lăn đặc biệt dưới lưng và bụng. Chỉ nên nhớ rằng trẻ nên ngủ nghiêng lần lượt: đầu tiên bên trái, sau đó bên phải hoặc ngược lại.

Vị trí an toàn nhất cho trẻ khi ngủ là nằm nghiêng. Có những con lăn đặc biệt hỗ trợ lưng bé và ngăn bé nằm sấp.

Nếu một đứa trẻ bị đầy hơi hoặc đau bụng, các bác sĩ khuyên nên cho cha mẹ tiếp xúc bằng xúc giác. Tốt hơn là đặt em bé nằm sấp. Như vậy bé sẽ cảm nhận được hơi ấm của cơ thể mẹ, được ôm bụng vào lòng mẹ hoặc bố. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ nỗi đau và cha mẹ có thể kiểm soát hơi thở của em bé. Ngay sau khi em bé ngủ thiếp đi, nó có thể được chuyển vào cũi nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.

Những lưu ý để nằm sấp khi ngủ an toàn hơn

Cha mẹ cần lưu ý rõ ràng rằng trong ba tháng đầu đời, trẻ không phản ứng với việc chặn không khí mà trẻ hít vào qua mũi. Người lớn, nếu bịt mũi, theo phản xạ bắt đầu thở bằng miệng để lấy oxy. Em bé sẽ không làm điều này: cơ thể chưa học cách phản ứng với tình trạng thiếu oxy, vì vậy trẻ sẽ không thở bằng miệng hoặc cố gắng quay đầu để mở không khí qua mũi. Anh ta chỉ ngừng thở và chết ngạt. Do đó, nếu người lớn quyết định tập cho trẻ nằm sấp khi ngủ, thì cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu những rủi ro có thể xảy ra đối với sức khỏe và tính mạng của trẻ.

1. Không nên mua gối cho trẻ dưới một tuổi, chúng hoàn toàn không cần đến nó trong năm đầu đời. Đối với trẻ sơ sinh, gối là một nguồn nguy hiểm tiềm tàng, vì nó làm tăng nguy cơ tắc thở khi nằm sấp khi ngủ.
2. Chọn nệm của bạn một cách cẩn thận. Nghiêm cấm trẻ em ngủ trên giường lông mềm. Nệm phải bằng phẳng và cứng, điều này cũng làm giảm nguy cơ chèn ép đường mũi, góp phần hình thành thích hợp vẫn mong manh hệ thống xươngĐứa bé.
3. Luôn thông gió phòng và làm ẩm không khí. Thực tế là do không khí khô, niêm mạc mũi khô lại, lớp vảy hình thành trên đó cản trở quá trình thở bình thường. Trẻ sơ sinh có thể làm ẩm mũi bằng dung dịch nước biển. Các hiệu thuốc bán monodoses đặc biệt cho trẻ em trong những tháng đầu đời.
4. Nếu có người hút thuốc trong gia đình, điều đáng ghi nhớ là nghiêm cấm hút thuốc trong nhà hoặc phòng nơi trẻ ở. Dù có hại cho sức khỏe của bé nhưng không khí bẩn cũng làm tăng nguy cơ khiến trẻ sơ sinh bị ngừng hô hấp.
5. Không cho bé đi ngủ ngay sau khi bú. Các bác sĩ khuyên nên giữ trẻ trong một chiếc cột một lúc để không khí mà trẻ có thể nuốt vào khi ăn rời khỏi cơ thể. Vì vậy, đứa trẻ sẽ không khạc nhổ trong giấc mơ.
6. Sử dụng các con lăn đặc biệt để cố định em bé khi ngủ ở tư thế nằm nghiêng. Vì vậy, cha mẹ có thể chắc chắn rằng em bé sẽ không lăn lộn trên bụng.
7. Không để bé qua đêm ở phòng khác. Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên đặt giường cũi của em bé trong cùng phòng với họ. Người lớn bất cứ lúc nào cũng có thể theo dõi xem trẻ ngủ như thế nào, có cần giúp đỡ hay không.

Trẻ sơ sinh đến một tuổi nhất thiết phải ngủ cùng phòng với bố mẹ để bố hoặc mẹ có thể theo dõi xem trẻ ngủ như thế nào và có cần giúp đỡ không

Các bác sĩ chỉ có thể đưa ra khuyến nghị và giúp cha mẹ trẻ lời khuyên. Nhưng việc quyết định cho bé ngủ ở tư thế nào là do cha mẹ quyết định. Tất nhiên, nếu trẻ nằm sấp khi ngủ từ khi mới sinh và không có vấn đề gì. Nhưng các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên lắng nghe các nghiên cứu và số liệu thống kê trên toàn thế giới và không mạo hiểm. Tiến sĩ Komarovsky giải thích rằng trẻ có thể khóc vì nhiều lý do và việc nằm sấp khi ngủ không thể giải quyết được tất cả. Tốt hơn là cố gắng tìm ra điều gì khiến trẻ khó chịu và giải quyết vấn đề này theo một cách khác. Và nằm sấp sẽ tốt hơn khi bé có thể kiểm soát hoàn toàn các cơ ở cổ.

Khoa học y tế không ngừng cải thiện và sửa đổi nhiều khuyến nghị của nó. Điều này đặc biệt đúng với độ tuổi như thời kỳ sơ sinh và trẻ nhỏ. Năm đầu tiên của cuộc đời trẻ em chỉ được chia thành hai giai đoạn này một cách có điều kiện. Trong tâm lý học, họ sử dụng tiêu chí về sự xuất hiện của phức hợp hồi sinh ở trẻ sơ sinh. Trước khi xuất hiện, em bé được coi là trẻ sơ sinh (4-6 tuần kể từ khi sinh), sau đó - một em bé.

Trong nhiều trường hợp, tâm lý học và nhi khoa thể hiện sự cân nhắc “ủng hộ” và “chống lại” hành động, hiện tượng hoặc sự kiện này hoặc hành động kia và các khuyến nghị. Trách nhiệm đưa ra quyết định trong trường hợp này thuộc về cha mẹ. Điều này hoàn toàn áp dụng cho vấn đề tư thế ngủ của trẻ sơ sinh.

Tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh

Tư thế ngủ cổ điển cho trẻ sơ sinh trong tháng đầu đời là tư thế nằm ngửa với hai tay và hai chân cong một nửa và đầu quay sang một bên. Trong giấc ngủ, em bé vẫn đang cố gắng tiến gần hơn đến vị trí mà em đã đảm nhận trong 9 tháng trước, ngoài ra, em vẫn chưa thể thư giãn hoàn toàn do trương lực cơ tăng lên. Nói rằng trẻ sơ sinh nằm ở vị trí này và nên ngủ. Trong thực tế trẻ sơ sinh không mắc nợ ai. chống chỉ định nghiêm ngặt ngủ ở một vị trí khác cho đứa trẻ khỏe mạnh, ví dụ, trên dạ dày, không. Có những lời khuyên về cách tổ chức giấc mơ như vậy một cách hợp lý, những cảnh báo và hạn chế. Nhiều trẻ sơ sinh thích một vị trí khác nhau. Ví dụ, tư thế nằm sấp được ưa thích bởi trẻ sơ sinh bị bệnh đau bụng và đầy hơi. Tình huống này có thể xảy ra nếu cha mẹ không quấn tã cho bé. Nếu không, anh ta sẽ ngủ trên lưng hoặc nằm nghiêng.

Nằm ngửa khi ngủ: ưu và nhược điểm

Nếu cha mẹ thực hành quấn tã, thì nằm ngửa khi ngủ với đầu quay sang một bên là tư thế mà em bé sẽ phải nghỉ ngơi. Nếu cha mẹ cho phép bé mặc quần áo rộng rãi (áo lót, quần trượt) thì sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn. Nhưng theo quan điểm của y học cổ điển, một đứa trẻ sơ sinh, cho đến khi nó học cách tự lật mình, cần được đặt nằm ngửa khi ngủ. Đây là vị trí tự nhiên nhất đối với anh ta. Ưu điểm của nó là:

thở tự do (không gây áp lực lên ngực);

không có khả năng chặn đường mũi bằng vật lạ (gối hoặc tấm);

mẹ có thể dễ dàng quan sát chất lượng giấc ngủ của trẻ và nhận thấy những khoảnh khắc khó chịu có thể xảy ra (ví dụ như ngừng thở).

Những nhược điểm bao gồm nguyện vọng có thể. Nếu lúc này trẻ quay thẳng đầu và ợ hơi nhiều thì có thể trẻ bị ngạt thở.

Nếu trẻ ngủ ở tư thế này, bạn cần đảm bảo rằng đầu của trẻ được quay nghiêng, điều này sẽ ngăn trẻ hít vào và trẻ sẽ thay đổi tư thế đầu (không chọn được phía yêu thích). Vì xương của em bé vẫn còn rất mềm và việc quay đầu sang một bên có thể dẫn đến biến dạng hộp sọ và vẹo cổ.

Ngủ nghiêng: ưu và nhược điểm

Không có gì sai khi cho trẻ nằm nghiêng khi ngủ vì trẻ có thể tự lăn. Đặt em bé nằm nghiêng, nếu cha mẹ không thực hành quấn tã, không. Nhưng cũng không có chống chỉ định nghiêm ngặt nào nếu cha mẹ lật đứa trẻ sơ sinh chưa thể tự lật lại. Nếu trẻ luôn ngủ nghiêng một bên, trẻ có thể bị biến dạng khớp hông, hộp sọ bị vát và chứng vẹo cổ giống nhau có thể xuất hiện.

Nếu đứa trẻ được đặt ở cùng một bên 3-4 lần liên tiếp, nó sẽ trở nên yêu thích và quá trình biến dạng sẽ bắt đầu. Một đứa trẻ ở độ tuổi sơ sinh rất dễ bị thương.

Các bác sĩ cho rằng vị trí này có khả năng gây nguy hiểm do có thể chèn ép đường mũi. Ngoài ra, nếu trẻ nằm nghiêng bên trái trong thời gian dài, vùng tim sẽ bị chèn ép, dẫn đến trẻ không được nghỉ ngơi đầy đủ và sức khỏe kém đi. Điểm tích cực là không xảy ra hiện tượng sặc khi ợ sữa.

Nằm sấp khi ngủ: ưu và nhược điểm

cung cấp giấc ngủ ngon;

phát triển cơ lưng;

là tư thế tự xoa bóp;

làm giảm đau bụng.

Đây là tất cả Điểm tích cực mà em bé nhận được nếu nằm sấp khi ngủ. Nếu trẻ thích nằm sấp khi ngủ, trẻ sẽ phát triển về thể chất nhanh hơn: trẻ bắt đầu nâng cao và ôm đầu sớm hơn. Có nhiều cách khác nhau để ngủ trên bụng của bạn.

Khi em bé ngủ nằm sấp, xương chậu nâng lên, hai tay đặt trên giường (ở tư thế bào thai), đầu quay sang một bên, đây được coi là vị trí tốt nhất cho giấc ngủ mẩu vụn.Bởi vì:

em bé dùng cơ thể ấn vào tay cầm, em rùng mình, sẽ không còn là chính mình do hiệu ứng Moro;

ở vị trí này, áp lực tối thiểu được đặt lên các khớp xương chậu chưa được hình thành đầy đủ;

giảm thiểu áp lực lên các xương nhỏ và mỏng của hộp sọ;

máu lên não nhanh và tự do (không thiếu oxy);

nguy cơ nghẹt thở là tối thiểu;

đau bụng ít được quan tâm hơn.

Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh thuốc chính thức một vị trí như vậy không được chấp thuận. Vì người ta tin rằng nó có liên quan đến SIDS. Đây là hội chứng mô tả cái chết đột ngột của em bé trong giấc mơ. Mối quan hệ với tư thế trong giấc mơ là gián tiếp, do đó câu hỏi này vẫn còn gây tranh cãi.

Ngoài ra còn có một ý kiến ​​​​khác, đó là tỷ lệ tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh do mẹ bị loại bỏ (cô ấy đang ở trong một căn phòng khác). Sự phá vỡ năng lượng, tâm lý và tiếp xúc thể chất được cơ thể trẻ coi là căng thẳng mà không phải đứa trẻ nào cũng gặp phải. Ngoài ra, ở xa, người mẹ có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi tiêu cực nào xảy ra với con mình.

Lý do tại sao có tới 30% người có vẻ khỏe mạnh chết trẻ sơ sinh trong một giấc mơ, không hoàn toàn sáng tỏ. Nhân tiện, không nhất thiết phải ngừng thở ở tư thế nằm sấp và đứa trẻ chết. Mặc dù, nếu em bé nằm ngửa khi ngủ, theo thống kê các nước châu Âu nguy cơ tử vong sớm do SIDS giảm tới 2 lần. Vì một số lý do, con trai dễ chết hơn.

Ở trẻ sơ sinh, ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng bị rối loạn nhịp tim ngắn hạn (trục trặc trong nhịp tim) và có thể ngắt hơi. Áp lực bổ sung lên ngực hoặc vị trí khi em bé úp mặt vào tấm trải giường có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của em bé cho đến khi ngừng hô hấp.

Liên quan đến vấn đề trên, một câu hỏi chính đáng được đặt ra là liệu trẻ sơ sinh có thể nằm sấp khi ngủ không? Một đứa trẻ sơ sinh khỏe mạnh được cho là nằm sấp khi ngủ, ít nhất vài giờ mỗi ngày. Không có chống chỉ định nghiêm ngặt cho vị trí này. từ khóa trong trường hợp này là "khỏe mạnh".

Khi nào không nên cho trẻ nằm sấp khi ngủ?

Khi trẻ bị ốm. Nhiễm trùng đường hô hấp, các bệnh về đường hô hấp, tất cả các tình trạng ảnh hưởng đến hoạt động thở và khả năng lưu thông không khí của đường thở, bao gồm cả sự hiện diện của lớp vảy trong mũi, là những tình trạng không nên nằm sấp khi ngủ.

Trẻ sơ sinh không biết cách tự thông đường thở, thực tế là không có phản xạ ho. Lên đến 3 một tháng tuổi khi trưởng thành, trẻ sơ sinh không phản ứng với lỗ mũi bị tắc. Do đó, trong trường hợp khó thở, sổ mũi, dị ứng, v.v. phân loại không thể được đặt Đứa bé những tháng đầu tiên của cuộc đời trên dạ dày. Trường hợp viêm mũi sinh lý mức độ nhẹ trước khi đi ngủ bạn cần làm sạch đường mũi. Khi nào thì chống chỉ định nằm sấp khi ngủ? Các khía cạnh chính:

dị thường phát triển;

bệnh trung ương hệ thần kinh;

bệnh tim;

sinh non;

trẻ nhỏ toàn thai trong đa thai.

Bạn không nên đặt trẻ nằm sấp khi ngủ nếu cả bố và mẹ đều hút thuốc, dễ nghiện rượu hoặc nghiện ma túy. Vì nó làm tăng nguy cơ SIDS.

Nằm sấp khi ngủ lành mạnh: các quy tắc cơ bản

Đứa trẻ ngủ theo cách nó thích. Khi trẻ bắt đầu tự lăn lộn, rất khó để trẻ ngủ ở bất kỳ tư thế nào. Để đảm bảo mạnh mẽ và giấc ngủ lành mạnh nằm sấp mà không để lại hậu quả, chỉ cần tuân theo một số quy tắc đơn giản là đủ:

đặt trẻ ngủ trong phòng thông thoáng;

quan sát chế độ nhiệt độ;

cho đến một năm, không đặt đứa trẻ lên gối;

không quấn bé;

ngủ cùng phòng với anh ta;

lật người trong giấc mơ;

giường (nệm) của bé phải cứng và bằng phẳng.

Nếu bạn sợ rằng em bé khi bắt đầu tự lật sẽ ngủ không đúng tư thế hoặc sẽ bị ngạt thở khi ngủ khi bạn ngủ, bạn có thể mua một chiếc kén đặc biệt dành cho em bé. Nó cung cấp tư thế nằm ngửa của thai nhi, điều mà trẻ em thích, vì nó tạo cảm giác gần gũi với tư thế mà đứa trẻ đã có khi còn trong bụng mẹ. Vào ban đêm, bạn có thể đặt em bé trong cái kén này trên giường bên cạnh bạn. Và vào ban ngày, hãy để anh ấy ngủ theo cách anh ấy muốn.

Với sự ra đời của một em bé, toàn bộ lối sống thông thường thay đổi, mọi thứ được xây dựng lại và điều chỉnh theo nhu cầu của một thành viên mới trong gia đình. Các bậc cha mẹ mới có nhiều câu hỏi về sức khỏe, sự phát triển và sự an toàn của con mình. Các ông bố bà mẹ học được rất nhiều thông tin mới học cách sống theo các quy tắc mới, tuân thủ các quy tắc an toàn cơ bản. Và một trong vấn đề cấp bách là khả năng cho phép trẻ sơ sinh ngủ ở tư thế nằm sấp.

Vì sao trẻ thích nằm sấp khi ngủ?

Thật khó để hiểu về chứng nghiện của một người đàn ông nhỏ bé nếu anh ta chưa nói. Nhưng các bà mẹ chăm sóc nhận thấy rằng một số trẻ ngủ đặc biệt lâu và khó ngủ nếu chúng được đặt nằm sấp. Lý do của những cơn nghiện như vậy là gì và vị trí này hữu ích như thế nào trong khi ngủ, chúng ta hãy thử tìm hiểu xem.

hầu hết Lý do chính tương tự bé ngủ là một thói quen. Tức là trẻ vùi mình vào giường, co chân và tay, tư thế nằm như bào thai - đây là cách trẻ ngủ trong bụng mẹ, ở tư thế này trẻ thoải mái, bình tĩnh, trẻ cảm thấy an toàn. Điều rất quan trọng là khi khuôn mặt của đứa trẻ được chôn trong giường, mùi dễ chịu và quen thuộc, xúc giác mang lại cảm giác an toàn.

Khi nằm sấp, trẻ không cử động chân và tay, điều này lúc đầu sau khi sinh hoàn toàn không nghe lời. Đó là, nguy cơ sợ hãi và thức tỉnh đột ngột giảm đi. Khi bé cử động ít hơn và không sợ hãi, bé ngủ ngon hơn nhiều, thức dậy trong trạng thái nghỉ ngơi và sảng khoái. tâm trạng tốt, không hành động lên mà không có lý do.

Nằm sấp rất có lợi cho sự phát triển của cổ tử cung và ngang lưng xương sống. Từ lâu, người ta đã ghi nhận rằng những đứa trẻ thường xuyên nằm sấp khi ngủ bắt đầu biết ngẩng đầu sớm hơn, bò tốt hơn, v.v.

Nằm sấp thường xuyên góp phần phát triển các kỹ năng thần kinh của bé. Ngoài ra, vị trí liên tục của chân ở trạng thái mở là một biện pháp ngăn ngừa chứng loạn sản xương hông tuyệt vời. Nếu em bé chỉ ngủ trên lưng và trên một bề mặt cứng, điều này có thể gây biến dạng xương sọ.

Khi em bé nằm sấp ngủ, các khớp, xương, cơ và gân của em sẽ được xoa bóp nhẹ nhàng. Sự tiếp xúc trực tiếp của bụng với giường mang đến sự xoa bóp mềm mại và ấm áp giúp bảo vệ bé khỏi đầy hơi và đau bụng. Ngoài ra, ở tư thế nằm sấp với đầu gối cong, khí dễ dàng đi qua, điều này rất cần thiết cho trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời.

Một lợi ích khác của việc nằm sấp khi ngủ là giảm nguy cơ nuốt phải chất nôn. Trẻ nhỏ hay bị trớ, lúc này nếu trẻ nằm ngửa sẽ không tống được khối sữa đông ra ngoài, có thể lọt vào đường hô hấp, rất nguy hiểm. Do đó, điều rất quan trọng là giữ cho trẻ nằm sấp sau khi ăn một lúc để trẻ ợ hơi, điều này làm giảm đáng kể nguy cơ bị trớ.

TRONG thời gian mùa hè Khi trẻ thường xuyên nằm ngửa trong xe đẩy hoặc địu trẻ sơ sinh, trẻ có thể bị nổi gai nhiệt ở gáy và lưng. Khi trẻ nằm sấp, vùng da phía sau được thông thoáng, việc tắm không khí góp phần chữa bệnh nhanh chóng phát ban.

Đó là lý do tại sao các bác sĩ, cụ thể là bác sĩ nhi khoa, bác sĩ thần kinh và bác sĩ chỉnh hình, khuyên nên cho trẻ nằm sấp thường xuyên hơn trong những tháng đầu đời. Nhưng không ai trong số họ nói rằng đứa trẻ nên ngủ ở tư thế này, vì nó có thể nguy hiểm.

Tại sao nằm sấp khi ngủ lại nguy hiểm?

Cha mẹ có thể trải nghiệm khái niệm về hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Cái này thuật ngữ y tế, đặc trưng cho cái chết của một đứa trẻ khỏe mạnh trong năm đầu đời mà không rõ nguyên nhân. Nhiều nhà khoa học nghiên cứu Những đất nước khác nhauđã xác định được một nhóm các yếu tố có thể là rủi ro đối với SIDS. Một trong những yếu tố chính là nằm sấp khi ngủ. Nguyên nhân cái chết trong trường hợp này là do thiếu không khí tầm thường. Tức là trẻ nằm sấp, mũi có thể vùi vào gối, chăn hoặc tã, đường mũi rất hẹp và dễ dàng bịt lại bằng khăn vải. Nguy hiểm nhất là bé quá nhỏ, không thể quay đầu sang một bên để thoát ngạt. Do đó, nằm sấp khi ngủ mà không có sự giám sát của người lớn là rất nguy hiểm. Thậm chí, các nghiên cứu đã được tiến hành, theo đó các bác sĩ nhi khoa bắt đầu khuyến cáo không nên cho trẻ nằm sấp khi ngủ, sau đó tỷ lệ tử vong do SIDS đã giảm 2-3 lần.

Không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này, vì một mặt, nằm sấp khi ngủ rất hữu ích, mặt khác, nó không hoàn toàn an toàn. Hãy bắt đầu với thực tế là việc nằm sấp khi ngủ đối với trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời vẫn chưa biết xoay người và ôm đầu là điều không nên. Bạn có thể đặt bé nằm sấp khi bạn thức, bạn có thể để bé nằm sấp nếu bé quay đầu sang một bên và bạn PHẢI ở gần và quan sát tư thế của bé. Trong trường hợp này, nằm sấp khi ngủ là hoàn toàn có thể chấp nhận được. Nhưng vào ban đêm, khi cha mẹ đang ngủ, tốt hơn là đặt những mảnh vụn vào thùng. Nếu bạn đặt bé nằm ngửa, nhớ quay đầu sang một bên để bé không bị ngạt thở nếu đột ngột ợ hơi.

Trong những điều kiện bạn có thể ngủ trên bụng của bạn

Nếu bé nằm ngửa khi ngủ không yên, liên tục co giật, sợ hãi, rùng mình và quấy khóc thì có thể cho bé nằm sấp khi ngủ, nhưng đối với điều này, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt các điều kiện sau.

Phòng phải đủ mát, 18-23 độ, không hơn. Hơi nóng dẫn đến khô màng nhầy ở cổ họng và mũi, đường thở bị thu hẹp. Vào mùa hè hãy cố gắng ngủ với mở cửa sổ nhưng tránh gió lùa. Vào mùa đông, hãy nhớ thông gió cho căn phòng trước khi đi ngủ. Ngoài ra, vào mùa đông, khi bộ tản nhiệt sưởi ấm hoạt động đặc biệt mạnh, cần lắp đặt máy tạo độ ẩm không khí, điều này rất cần thiết cho trẻ em trong những năm đầu đời.

Trẻ nằm sấp khi ngủ là điều không thể chấp nhận được nếu trẻ mắc các chứng rối loạn khác nhau của hệ thần kinh trung ương hoặc chấn thương khi sinh.
Bạn phải luôn ở bên cạnh, và nếu trẻ quay đầu đến mức vùi mặt vào thành giường, bạn cần quay đầu trẻ sang một bên.

Bạn không thể đặt trẻ nằm sấp khi ngủ nếu trẻ bị ốm, cảm lạnh và đường mũi bị tắc bởi chất nhầy. Nhân tiện, ngay cả ở một đứa trẻ khỏe mạnh, mũi có thể bị tắc nếu không khí trong phòng khô và nóng, có vảy hình thành trong mũi. Trước khi đi ngủ, nên ngâm chúng bằng nước muối sinh lý và loại bỏ cẩn thận. tăm bôngđể không có gì cản trở Ngủ ngonđứa trẻ.

không nên ở trên giường đối tượng nước ngoài, đặc biệt là gần mặt trẻ - chăn, tã, đồ chơi và đặc biệt là gối. Nói chung, gối cho trẻ sơ sinh là không cần thiết và thậm chí còn nguy hiểm vì nó có thể là nguyên nhân hình thành không đúng cách cột sống và cột sống cổ tử cung. Trong mọi trường hợp, đừng đặt em bé ngủ trên gối, nó sẽ chỉ cần sau một năm, và sau đó, nếu bản thân em bé muốn.

Nệm phải bằng phẳng, tốt nhất là nệm chỉnh hình, rất khó bị vùi và ngạt thở trên một tấm nệm như vậy. Nguy cơ SIDS tăng lên nếu nệm mềm, cong và lỏng lẻo, việc lấy mũi của trẻ trên một tấm nệm như vậy sẽ khó khăn hơn nhiều.

Bạn có thể để bé nằm sấp ngủ yên nếu bé trên bốn tháng tuổi. Ở độ tuổi này, trẻ đã bình tĩnh lăn lộn và thậm chí có thể ngẩng đầu lên và lật thêm được nữa. vị trí thoải mái. Theo quy định, sau 4-5 tháng, trẻ tự quyết định tư thế ngủ thoải mái.

Nếu em bé còn rất nhỏ, không thể nằm sấp khi ngủ mà bạn không thể thường xuyên ở bên, chỉ cần quấn tã cho em bé. Trong một loại kén, em bé sẽ cảm thấy an toàn, như khi còn trong bụng mẹ, giấc ngủ sẽ trở nên êm đềm hơn.

Như các bác sĩ nhi khoa nói, việc cho trẻ nằm nghiêng khi ngủ sẽ tốt cho sức khỏe và an toàn hơn. Điều này làm giảm nguy cơ SIDS, nuốt phải chất nôn, ở bên em bé một cách bình tĩnh và thoải mái. Hãy chắc chắn để chuyển trẻ sang bên phải và bên trái để tránh chứng vẹo cổ và biến dạng khớp hông. Để ngăn trẻ lăn ngửa hoặc nằm sấp, bạn có thể đặt các cuộn tã hoặc khăn tắm ở cả hai bên. Hãy nhớ rằng sự an toàn và thoải mái của đứa trẻ chỉ nằm trong tay bạn!

Video: tư thế đúng của trẻ sơ sinh khi ngủ