Pakikipag-usap sa isang binatilyo 14 taong gulang. Paano makisama sa mga teenager. Mga Dagdag at Babala

Ang nilalaman ng artikulo:

Ang komunikasyon sa mga tinedyer ay isang problema na kinakaharap ng halos lahat ng mga magulang. Ang hormonal "pagbabago" ng bata ay nagbabago hindi lamang sa kanyang pisyolohiya, kundi pati na rin sa pag-iisip. Bilang resulta, ang isang mabuting mabait na lalaki o babae ay maaaring magbago nang malaki kabaligtaran. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung paano kumilos sa isang tinedyer upang hindi pagsamahin ang mga pagbabagong ito magpakailanman.

Mga Rekomendasyon para sa Iba pang mga Magulang ng Overweight Teens

Sabi ng isa pang ina ng isang 15-anyos na babae: Mahirap dahil sa tingin ko ay mas masaya siya kung wala siyang labis na timbang. Maraming mga magulang ang nahirapan sa isang pakiramdam ng responsibilidad para sa mga problema sa kabataan. Sinabi ng ina ng isang 13-taong-gulang na babae: Hindi kami madalas kumakain nang magkasama. At sino ang may pananagutan dito? Napag-usapan ng mga magulang ang tungkol sa mga diskarte na inaakala nilang makakatulong o mahalaga at nag-alok ng maraming mungkahi para sa ibang mga magulang upang matulungan ang mga kabataan na magbawas ng timbang at mapabuti ang kanilang mga gawi sa pagkain at ehersisyo.

Mga tampok ng "mahirap" na edad

Ang panahon ng pagdadalaga ay kadalasang kinabibilangan ng edad mula 11 hanggang 16 na taon, bagaman ang mga hangganan nito ay indibidwal: para sa isang bata maaari itong magsimula sa 12 taong gulang at tumagal ng isang taon, habang para sa isa pa ay maaari itong magtagal mula 11 hanggang 15 taon. Sa maraming paraan, depende ito sa kung gaano kahanda ang katawan para sa isang matalim na pagkahinog.

Dahil hindi lamang ang katawan ng bata ang nagbabago, kundi pati na rin ang psyche, kabilang ang may kaugnayan sa pang-unawa sa nakapaligid na mundo, ang mga pagbabagong ito ay napakalaki na napakahirap para sa isang tinedyer na makayanan ang mga ito nang mag-isa. Samakatuwid, ang isang mahalagang papel sa buhay ng isang tinedyer sa panahong ito ay ginampanan ng mga magulang. Sila tamang pag-uugali kadalasan ay maaaring makabuluhang paikliin ang panahon ng "transition" at tulungan ang iyong anak na dumaan dito nang walang mga komplikasyon.

Ang mga rekomendasyong pinakamadalas na iniulat ng mga magulang ay kasama ang isang malusog na kapaligiran sa tahanan, pagmomolde malusog na pag-uugali at paghihikayat at paghihikayat para sa mga positibong pagsisikap. Tinalakay ng karamihan sa mga magulang ang kahalagahan ng paglikha ng isang malusog na kapaligiran sa tahanan upang matulungan ang mga kabataan na pamahalaan ang kanilang timbang. Naniniwala ang mga magulang na ang paglikha ng isang tahanan na sumusuporta sa isang malusog na pamumuhay ay positibong makakaimpluwensya sa pag-uugali ng mga tinedyer. Napag-usapan ng maraming magulang ang pagkakaroon ng prutas, gulay, masustansyang meryenda, at tubig bilang isa sa pinakamahusay na mga ideya upang palakihin ang mga tinedyer sa tagumpay sa pagbabago ng mga gawi sa pagkain at pagbaba ng timbang.

Hanapin wika ng kapwa sa isang tinedyer at tulungan siyang makayanan ang mahirap na edad nang mas madali, kailangan mong maging matiyaga, matalino at tandaan ang ilang mga tampok ng pagdadalaga:

Kailangan ng suporta. Sa kabila ng katotohanan na ang mga bata ay madalas na nagbakod sa kanilang sarili mula sa pangangalaga ng magulang at nagpapakita ng kumpletong kalayaan, hindi nila nawawala ang pangangailangan para sa isang maaasahang likuran. Kailangan pa rin nila ang iyong pagmamahal, pangangalaga at atensyon. Ngunit nasa ibang anyo na, hindi "bata".
Ang transisyonal na edad ay ang pamantayan. Ang pagdadalaga ay isang kinakailangan at hindi maiiwasang yugto ng paglaki. At ang lahat ng mga kasamang pagbabago sa psyche at pag-uugali ng bata sa karamihan ng mga kaso ay hindi itinuturing na isang patolohiya.
Ang pangangailangan para sa privacy. Upang hindi makapukaw ng emosyonal na mga bagyo sa iyong anak, bigyan sila ng oras na mapag-isa paminsan-minsan. Una sa lahat, sa iyong silid. Sa panahong ito, ang kahulugan ng "sariling teritoryo" para sa isang tinedyer ay nakakakuha ng espesyal na kahalagahan - ang kanyang mga patakaran ay nalalapat dito.
Pagsalakay sa iba. Kadalasan ang gayong pag-uugali ng isang tinedyer na may kaugnayan sa mga kamag-anak ay isang salamin ng parehong pagsalakay, lamang sa kanyang sarili sa isang hindi malay na antas. Kasabay nito, tandaan na ang pangunahing bahagi ng pag-uugali ay nabuo ng mga magulang mismo - ang kanilang mga damdamin at saloobin sa kanilang anak. Ang mga pangunahing activator ng pagsalakay ng mga bata ay ang pakiramdam ng pagkakasala na dulot ng mga pangungusap at paninisi ng mga kamag-anak, pati na rin ang pakiramdam ng pagiging hindi kailangan at hindi gaanong mahalaga.
Ang paghahangad ng kalayaan. Isa sa pinaka matingkad na pagpapakita panahon ng paglipat - kalayaan sa pagpapahayag. Bukod dito, maaari itong nauugnay sa lahat: pag-uugali, paggawa ng desisyon, istilo ng pananamit, paraan ng komunikasyon, pananaw sa mundo, libangan, atbp. At dito kailangan mong makahanap ng isang ginintuang ibig sabihin, upang hindi magpakasawa sa pag-uugali na lumampas sa mga limitasyon, ngunit hindi rin upang lumabag sa bata sa kanyang paninindigan sa sarili.

Mahalaga rin na tandaan na dumaan ka rin sa isang "withdrawal" na nauugnay sa edad sa isang pagkakataon. At saka ang iyong mga magulang ay tila makaluma, nakakainip at hindi nakakaunawa. Kaya naman, maging matiyaga at makonsiderasyon sa iyong "rebelde".

Role modeling ng malusog na pag-uugali

Nadama din ng ilang magulang na ang pagkakaroon ng exercise machine para sa mga kabataan sa bahay ay bahagi ng paglikha ng isang malusog na kapaligiran sa tahanan. Ang ina ng isang 17-taong-gulang na babae ay nagsabi: Gusto niyang sumali sa isang gym, ngunit ito ay masyadong mahal. Kaya lumabas kami at kumuha ng ilang mga video at isang practice ball at pagkatapos ay nakakuha kami ng isang kalidad gilingang pinepedalan. Kaya nasa bahay namin ang lahat kapag gusto niyang gamitin ito. Buti na lang malusog ang materyal mo, at walang gaanong basura sa bahay. Tinalakay din ng mga magulang ang kahalagahan ng pagmomodelo ng malusog na pag-uugali at hinikayat ang mga magulang na tuklasin ang mga pag-uugali tungkol sa pagkain at inumin. ehersisyo na kanilang modelo para sa kanilang mga anak.

Mga pangunahing patakaran para sa pakikipag-usap sa mga tinedyer

Ang pangunahing tuntunin ng pag-uugali para sa sinumang magulang na naghahanap ng isang paraan upang makahanap ng isang karaniwang wika sa isang tinedyer ay manatiling kalmado at pinigilan sa anumang sitwasyon, sa kabila ng lahat ng mga trick na maaaring itapon ng isang rebeldeng bata na may "borderline" na pag-iisip ( inilalagay ng mga psychologist ang mga tinedyer sa kategoryang ito). Upang palakasin ang iyong kalmado at pagtitiis tamang aksyon, tandaan ang mga pangunahing lihim ng komunikasyon sa isang tinedyer.

Panuntunan #1: Bumuo ng Mga Relasyon sa Pang-adulto

Sa partikular, binanggit ng mga magulang na ginagawa nila ang ipinangangaral sa mga tin-edyer at tinitiyak na bilang isang magulang ay huwaran ka ng malusog na pag-uugali. Ang ina ng isang 13-taong-gulang na babae ay nagsabi: Sa tingin ko ang aking rekomendasyon ay makita din ng mga tinedyer ang kanilang mga magulang. Kung iba ang iyong kinakain at iba ang iyong ginagawa kaysa sa kanila, hindi ito naghahalo. Ang ina ng isang 13-taong-gulang na babae ay nagsabi: Ang mga magulang ay dapat maging pare-pareho sa kanilang mga aksyon.

Nagbibigay ng suporta at suporta

Tinalakay ng ilang mga magulang ang posibilidad ng paghihikayat at suporta para sa mga positibong pagsisikap patungo sa malusog na Pamumuhay buhay na nagpapabata sa kanila. Nadama ng mga magulang na positibo Feedback mahalaga para mapanatiling motibasyon ang iyong tinedyer na baguhin ang malusog na pag-uugali. Napansin ng ilang magulang na ang mga kabataan ay maaaring mabigo sa kakulangan ng mabilis na resulta na may pagbaba ng timbang, at kailangan nilang hikayatin na ipagpatuloy ang mga positibong gawi na malamang na humantong sa pagbaba ng timbang sa paglipas ng panahon.

Tanggapin ang katotohanan na ang iyong anak ay lumalaki at nagiging isang tao, kahit na hindi pa masyadong mature. At nangangailangan ito ng pagbabago sa mga alituntunin sa komunikasyon - subukang gawin nang walang mahabang moralisasyon at mga lektura, huwag humingi ng walang pag-aalinlangan na pagsunod, huwag lutasin ang kanyang mga problema para sa kanya.

Hayaan ang iyong anak na lalaki o babae na maging matanda hindi lamang sa mga aksyon, kundi pati na rin sa responsibilidad para sa kanilang mga kahihinatnan. Huwag mag-panic kung ang bata ay gumawa ng mali o "hindi ang iyong" desisyon - hayaan siyang maunawaan kung gaano ito tama. Siyempre, kung ang desisyong ito ay walang kinalaman sa mahahalagang o nakamamatay na sandali.

Mayroong dalawang uri ng teen depression

Dapat marinig ito ng mga bata mula sa kanilang mga magulang. Ang pag-aaral na ito ay tumingin sa mga hamon na kinakaharap ng mga magulang ng sobra sa timbang at napakataba at mga rekomendasyon para sa ibang mga magulang sa mga katulad na sitwasyon. Ang mga isyung ibinangon ng mga magulang ay kinabibilangan ng: kahirapan sa pakikipag-usap nang epektibo sa kanilang tinedyer sa mga paksang nauugnay sa timbang, isang nakikitang kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga desisyon ng tinedyer tungkol sa pagkain, at pisikal na Aktibidad, pagmamalasakit sa pisikal at mental na kapakanan ng isang tinedyer, at isang pakiramdam ng personal na pananagutan para sa mga problema sa timbang ng isang tinedyer, ang Parents' Council for Helping Overweight Teens ay kinabibilangan ng isang malusog na kapaligiran sa tahanan, malusog na pagmomolde ng pag-uugali, at paghihikayat at suporta para sa mga tinedyer na gumawa ng mga positibong pagbabago sa pag-uugali.

Subukang iparating sa kanya na ang pagiging isang may sapat na gulang ay hindi lamang isang paraan ng pag-uugali at ang pag-aalis ng maraming mga paghihigpit. Responsibilidad din nito ang lahat: para sa iyong mga salita, gawa at iyong mga mahal sa buhay. Kumonsulta sa kanya at alam kung paano makinig nang hindi nakakaabala.

Rule number 2: walang paghahambing sa iba

Ilagay sa listahan ng mga pagbabawal ang ugali ng paghahambing ng iyong anak sa isang taong wala sa kanyang direksyon. Una, sa panahon ng pagdadalaga, ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay sumasailalim din sa mga pagbabago, at hindi mo dapat ibaba ang bar nito nang higit pa gamit ang iyong sariling mga kamay.

Kapansin-pansin, marami sa mga natukoy na kalahok sa mga problema ay katulad ng mga problemang kinakaharap ng mga magulang ng mga kabataan sa pangkalahatan. Halimbawa, ang epektibong pakikipag-usap sa mga sensitibong paksa tulad ng paggamit ng alkohol at droga ay isang pakikibaka na kinakaharap ng maraming magulang. Ang mga magulang na nakapanayam para sa pag-aaral na ito ay maaari ring nahihirapan sa parehong mga isyu, ngunit nag-aalala din tungkol sa kung paano pag-usapan ang mga isyu sa timbang sa kanilang tinedyer. Karamihan sa mga magulang, natalo man ang kanilang tinedyer o hindi, ay hindi sigurado kung kailan sasabihin ang paksa ng timbang at higit pa rito, kung gaano kalayo ang itulak ang paksa kapag ang paksa ay dinala sa kanilang tinedyer.

Pangalawa, ang iyong bagets ay hindi kailanman magiging katulad mo o ng iyong iba pang mga kamag-anak sa kanyang edad. Lalo na tulad ng ibang mga bata. Siya ay isang indibidwal, at samakatuwid ang isang priori ay hindi maaaring maging katulad ng iba. Ang mga taktika ng paghahambing sa mas masunurin (matagumpay, disente, mabait, matulungin, atbp.) na mga bata ay magpapatuloy lamang ng pagnanais na magrebelde sa isang tinedyer.

Sinusuportahan ng mga natuklasang ito ang mga natuklasan ng Pagnini at mga kasamahan tungkol sa mga problemang nauugnay sa produktibo, kapaki-pakinabang, at hindi sinasadyang mga pag-uusap tungkol sa timbang sa kanilang mga anak. Ang payo ng magulang para sa ibang mga magulang ng mga kabataang sobra sa timbang ay lumilitaw na magkatulad at tumutugon sa mga isyung kinakaharap ng mga kabataang sobra sa timbang. Halimbawa, ang payo sa mga magulang tungkol sa paglikha ng isang malusog na kapaligiran sa tahanan at pagmomodelo ng malusog na pag-uugali ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pakiramdam ng responsibilidad para sa mga paakyat na pakikibaka at kawalan ng kakayahan ng mga kabataan na kontrolin ang lahat ng mga desisyon sa pagkain at aktibidad ng tinedyer.

Rule number 3: kalmado, kalmado lang

Matuto kang kontrolin ang iyong emosyon. Ang pagsigaw, pag-aalboroto at paninisi sa mga nakataas na tono ay isang malakas na nakakairita para sa teenage psyche. Ang ganitong "malakas" na komunikasyon ay maaaring magtapos alinman sa pagbabalik ng mga iyak, o sa ganap na pagwawalang-bahala. Ibig sabihin, walang mapag-usapan ng mutual understanding at trust sa kasong ito.

Kung mayroon ang mga magulang masustansyang pagkain available sa bahay at nagmomodelo sila ng malusog na pagkain at mga gawi sa pag-eehersisyo, maaaring mas malamang na hindi nila maramdaman ang kanilang sariling mga aksyon at pamumuhay sa bahay ang dapat sisihin sa mga problema sa timbang ng kanilang mga tinedyer. Bilang karagdagan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-aalala ng ina sa malusog na pagkain ay nauugnay sa paggamit ng prutas at gulay sa mga ina at kabataan. Sa katulad na paraan, maaaring mas kumpiyansa ang mga magulang sa kakayahan ng kanilang kabataan na gumawa ng mga desisyon tungkol sa malusog na pagkain at aktibidad kung ginawa nila ang inaakala nilang posible sa kanilang sariling tahanan at magmodelo ng malusog na pag-uugali.

Ang isa sa mga pagpipilian para sa paghahanap ng isang karaniwang wika sa isang mahirap na tinedyer at hindi sumisigaw ay upang pigilan ang salpok bago ang isang tirade. Halimbawa, bago ipahayag ang iyong opinyon tungkol sa kanyang kilos, gumawa ng ilan malalim na paghinga o isip bilang 10. Sa panahong ito, ang mga emosyon ay humupa nang kaunti, at magiging posible na sapat na pag-usapan ang nangyari.

Ang mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral ay katulad din ng sa Booth at mga kasamahan, na nakapanayam ng mga magulang na sobra sa timbang at nag-ulat sa mga magulang tungkol sa mga hamon ng pagkontrol sa mga desisyon sa timbang na ginagawa ng kanilang mga anak. Pakiramdam ng mga magulang ay talagang kontrolado nila kung ano ang mga pagkain sa bahay. Ang ebidensya mula sa kasalukuyang pag-aaral ay nagbibigay ng karagdagang suporta para sa dami ng mga resulta na nagmumungkahi ng kahalagahan ng pagmomodelo ng magulang at pagiging naa-access sa tahanan malusog na pagkain, tulad ng mga prutas at gulay para sa pagkonsumo ng mga kabataan, pati na rin ang mga pag-aaral ng husay na kinasasangkutan ng mga kabataan na binabanggit ang mga salik na ito bilang nag-aambag sa kanilang mga pagpipilian sa pagkain.

Subukang bumalangkas ng iyong mga pahayag na may diin sa mga damdamin na sanhi ng kanyang mga aksyon - maaari silang saktan ka, alertuhan ka, abalahin ka. Panoorin ang iyong wika ng katawan: ang isang kalmadong saloobin sa sitwasyon ay hindi maaaring samahan ng kumikinang na mga mata, naka-cross arm o nakapatong sa iyong mga tagiliran. Gayundin, kapag nakikipag-usap, subukang huwag tumaas sa itaas ng bata, mas mahusay na umupo sa gilid sa isang maikling distansya.

Probisyon ng magulang malusog na pagkain at malusog na pagmomolde ng pag-uugali ay maaaring makatulong sa isang tinedyer sa pag-uugaling ito. Ang mga pagkain ng pamilya ay isang panahon kung kailan ang mga magulang ay may pagkakataon na magmodelo ng malusog na pag-uugali sa pagkain, ngunit ang dalas ng pagkain ng pamilya ay bumababa sa pagdadalaga. Bilang karagdagan sa paghahatid ng mga pagkain ng pamilya bilang mga huwaran, ito rin ang panahon para sa mga magulang na kumonekta sa kanilang tinedyer at magbigay ng suporta para sa positibong pagbabago sa pag-uugali.

Ang kasalukuyang pag-aaral ay nagbibigay ng baseline na katibayan na ang pagsuporta sa malusog na pagkain at pag-eehersisyo ng mga pag-uugali para sa mga kabataan ay maaaring magkaroon ng anyo ng parehong "paggawa" at "pagsasabi". Maaaring isaalang-alang ng mga magulang ang dalawang kategoryang ito bilang mga paraan upang maimpluwensyahan ang timbang ng kanilang tinedyer. Sa mga tuntunin ng "paggawa", maaaring mapanatili ng mga magulang ang antas ng pisikal na aktibidad ng kanilang tinedyer sa pamamagitan ng pakikilahok sa magkasanib na mga aktibidad tulad ng paglalakad nang magkasama, paglalaro nang magkasama, pagpaplano ng mga aktibong bakasyon sa pamilya, pagmamasid sa kanilang mga anak sa iba't ibang mga kaganapang pampalakasan at pagbibigay ng transportasyon sa mga lugar na libangan.

Rule number 4: maging interesado sa kanyang mga gawain

Ang pagpapakita ng taos-pusong interes sa mga libangan ng isang tinedyer ay isa pang susi sa pag-unawa. Subukang tanggapin ang kanyang mga paboritong aktibidad, kahit na hindi mo gusto ang mga ito o isaalang-alang ang mga ito bilang isang pag-aaksaya ng oras.

Marahil ang iyong pagbabago ng saloobin sa kanyang mga mahal sa buhay mga laro sa Kompyuter, roller skating, musika o graffiti ay unang magdududa. Kaya't ang katapatan ang iyong sandata.

Kahalagahan ng opinyon ng isang teenager

Maaaring suportahan ng mga magulang ang kanilang tinedyer sa pagkain ng higit pa sa malusog na paraan pagbibigay ng malusog na kapaligiran sa tahanan at pagmomodelo ng malusog na gawi sa pagkain. Tungkol sa "usap" tungkol sa pagpapatibay ng mas malusog na diyeta at ehersisyo, mahalagang tandaan ng mga magulang na ang kanilang tinedyer ay maaaring nagkaroon ng negatibong emosyonal na tugon kapag tinanong tungkol sa kanilang timbang. Sa kasalukuyang pag-aaral at iba pang pag-aaral, alam ng mga magulang ang mga kahihinatnan ng psychosocial sobra sa timbang. Samakatuwid, ang pag-aaral ng iba pang mga paraan ng pagharap sa mga problema sa timbang, bilang karagdagan sa pagtutok sa pagbaba ng timbang, ay maaaring kailanganin kapag nagtatrabaho sa mga kabataan, tulad ng pagiging malusog at pisikal na aktibo, o pagkain para sa kalusugan.

Magalak sa kanyang mga tagumpay, magtanong tungkol sa mga nuances, maging interesado sa mga bagong produkto, hikayatin ang mga nakamit. Sa paglipas ng panahon, kukunin ng iyong "rebelde" ang iyong interes at ibabahagi na niya ang kanyang mga impression at ipagmalaki ang iyong suporta.

Rule number 5: patuloy na komunikasyon

Ang isang tinedyer na naghahangad ng kalayaan ay mahirap maakit sa mga gabi ng pamilya na may tuwirang pag-uusap. Sa kabaligtaran, hinahangad niyang makipag-usap sa labas ng pamilya - sa mga kapantay at sa mga social network. Gayunpaman, imposibleng iwanan siya nang walang komunikasyon sa kanyang mga kamag-anak. Kaya kailangan mong maging medyo nakakalito.

Makakatulong ang mga practitioner na magkaroon ng mga positibong pagbabago sa kapaligiran sa tahanan para sa buong pamilya at hindi lang sa bagets ang focus. Bilang karagdagan, dahil sa mga isyu sa komunikasyon, mahalagang kilalanin ng mga practitioner ang mga isyung ito at magtrabaho upang suportahan at suportahan ang parehong mga magulang at tinedyer. Mayroong ilang mga pakinabang at limitasyon sa kasalukuyang pag-aaral na nararapat na i-highlight. Ito ang tanging pag-aaral kung saan nalalaman natin ang mga isyu sa pagiging magulang na pinag-aralan mula sa pananaw ng mga magulang ng mga kabataan na sobra sa timbang.

Halimbawa, ang isang paraan upang makasama ang isang teenager na babae ay ang pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga interes habang nagluluto o naglilinis. Siyempre, ito ay dapat na hindi nakakagambala at "sa pagdaan". Maaari kang "makipag-usap" sa isang malabata na lalaki sa proseso ng pangingisda o pag-aayos ng kotse.

Ang isang paglalakbay sa kotse ay napaka-kaaya-aya sa mga pag-uusap. Sa ganitong kapaligiran, hindi na kailangang tingnan ang interlocutor sa mata, at ang magkasanib na gawain ay pinagsasama-sama, na lubos na nagpapadali sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng bata at ng magulang.

Ang format ng panayam ay nagpapahintulot din sa mga kalahok na palawakin ang kanilang mga tugon, na nagbibigay-daan para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa mga isyu sa pagiging magulang. Kasama sa mga limitasyon ng pag-aaral ang isang maliit na sample na may limitadong pagkakaiba-iba ayon sa kasarian at etnisidad, na hindi ganap na kumakatawan sa lahat ng populasyon. Bilang karagdagan, ang ilan sa mga kabataan sa pag-aaral na ito ay nabawasan ng kaunting timbang, ngunit ang panayam ay hindi nagpahayag ng anumang pagkakaiba sa mga tugon ng magulang sa pagitan ng mga magulang ng mga kabataan na pumayat at sa mga hindi.

Ano ang dapat gawin ng mga nag-aalalang magulang?

Ang hinaharap na pananaliksik ay dapat pahabain ang mga datos na ito sa mas malaki at mas magkakaibang populasyon. Ang mga natuklasan mula sa pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang mga magulang ng mga taong sobra sa timbang at napakataba ay nahaharap sa maraming hamon at mayroong maraming impormasyon upang matulungan ang ibang mga magulang na kinakaharap. mga katulad na problema. Mula sa praktikal na pananaw, ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpapakita na mga manggagawang medikal ay maaaring makatulong sa mga miyembro ng pamilya sa pamamagitan ng proseso ng paggamot, pati na rin isaalang-alang ang antas ng awtonomiya ng kabataan at ang konteksto kung saan umaangkop ang nagdadalaga sa istruktura ng pamilya.

Bilang kahalili, maaari mong suportahan ang estilo ng virtual na komunikasyon na minamahal ng mga tinedyer - mga mensahe sa mobile o sa mga social network mas madaling at aktibo ang pag-unawa sa kanila.

Panuntunan #6: Maging isang huwaran

Ang pangangailangan na maging isang halimbawa para sa iyong anak sa kanyang paglaki ay nagiging higit na nauugnay. Samakatuwid, isang hangal na humiling sa isang tinedyer na huwag manigarilyo at huwag magmura malalaswang salita kung ikaw mismo ang may kasalanan nito. Siya ay lumaki at, kung hindi niya gayahin ang iyong pag-uugali, kung gayon, sa pamamagitan ng kahit na, naniniwala na kaya niyang gawin ang lahat ng makakaya mo.

Ang parehong naaangkop sa paraan ng komunikasyon: kung ang bata ay nagsisinungaling, hindi nagpahayag ng wastong paggalang at itinatago ang kanyang mga aksyon mula sa iyo, pag-aralan kung kinokopya niya ang pag-uugali sa iyong pamilya.

Ano ang gagawin kung hindi mo mahanap ang isang karaniwang wika sa isang teenager

Ang mga sitwasyon ng salungatan sa isang tinedyer ay kailangan ding pag-iba-ibahin: ang iyong reaksyon sa kilos-protesta at tahasang kabastusan ay dapat na iba. Sa unang kaso, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa pagpapakita kung gaano ka nakagagalit sa iyo o subukang makipag-usap.

Kung nakikita mo ang isang malinaw na layunin sa mga aksyon ng bata, sila ay sistematiko at lumampas sa mga hangganan ng pagiging disente (paglalasing, tahasang pagmamayabang, bastos na saloobin, atbp.), Dito kailangan mong gumawa ng mga mahigpit na hakbang at "i-on" ang iyong awtoridad. Ang sama ng loob at paglunok ng mga insulto sa kasong ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon at magdaragdag sa isang tinedyer ng isang pakiramdam ng tagumpay laban sa iyo.

Iminumungkahi namin ang paggamit ng ilang mga prinsipyo sa kung paano maghanap ng isang karaniwang wika sa isang tinedyer na lalaki o babae sa mga mahihirap na kaso (alkohol, sigarilyo, pagliban, pag-alis ng bahay, atbp.):

Kausapin lamang ang iyong anak pagkatapos ng paghahanda. Maglaan ng oras upang maghanda para sa pag-uusap at pakalmahin ang iyong emosyon. Bukod dito, kung ang paksa ng pag-uusap ay ang kanyang pag-uwi na lasing - pareho, bago siya huminahon, walang kahulugan sa iyong komunikasyon. Kung plano mong kumonekta sa prosesong pang-edukasyon asawa, sumang-ayon nang maaga sa magkasanib na mga taktika ng pag-uugali. Pumili ng oras para makipag-usap kapag walang ibang kamag-anak sa bahay, kagyat na trabaho at hindi kailangang magmadali kahit saan.
Bumuo ng isang pag-uusap. Tandaan na ang pag-uusap ay dapat isagawa nang maayos, mahinahon at malinaw sa pangyayari. Subukang huwag itaboy ang binatilyo sa isang sulok, iguhit sa kanya ang isang madilim na hinaharap at tumuon sa kanyang mga aksyon. Ipaliwanag kung paano nakaapekto sa iyo ang pag-uugaling ito at kung ano ang nararamdaman mo, at kung gaano ka nagmamalasakit sa mismong "rebelde". Pagkatapos lamang makinig nang mabuti sa nagkasala.
Humanda kang tanggapin ang katotohanan. Kung nais mong makahanap ng isang karaniwang wika sa isang tinedyer at bumuo ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa kanya, matutong malasahan kahit na ang pinaka hindi kasiya-siyang mga sagot nang mahinahon at balanse. Kung hindi man, na nakatanggap ng isang hysterical na reaksyon sa kanyang pag-amin, hindi na sasabihin sa iyo ng bata ang totoo. Bakit sasagot ng tapat kung ang lahat ay mauuwi sa iskandalo.
Iwasan ang pressure. Kung ang bata ay hindi nais na ipaliwanag ang dahilan ng kanyang pag-uugali o hindi umamin sa isang hindi nararapat na kilos, iwanan ang mga tanong nang ilang sandali. Kasabay nito, siguraduhing ipaliwanag sa kanya na nag-aalala ka tungkol sa kanya at handa kang makinig kapag handa na siya para dito. Kung hindi iyon gumana at ayaw pa ring makipag-usap sa iyo ng tinedyer, kumuha ng isa pang nasa hustong gulang na kung saan ang bata ay komportable at maaaring makipag-usap sa iyo. Hindi ito nalalapat pagkalulong sa droga o seryoso mga karamdaman sa pag-iisip- dito wala Medikal na pangangalaga hindi sapat.

Paano makahanap ng isang karaniwang wika sa mga tinedyer - tingnan ang video:

At ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ng mga magulang ng mga tinedyer: transisyonal na edad nangyayari sa lahat at laging nagwawakas. Samakatuwid, ang "bagyo" na ito ay dapat na maghintay lamang. Ngunit maghintay nang mahinahon at matalino, habang pinapanatili ang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa bata, upang sa paglaon ay maalala ang kanyang malabata na "pag-atake" nang may ngiti.

Ang mga kabataan sa ating bansa ay itinuturing na mga bata mula 12 hanggang 17 taong gulang. Ang bahaging ito ng buhay para sa mga bata ay nahahati sa tatlong panahon - maagang pagbibinata (12-13), gitnang pagbibinata (13-16) at mas matandang pagbibinata - mula 16 hanggang 17 taon.

Ang pagbibinata ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng maximalism, kahinaan at ang pagnanais na patunayan sa buong mundo ang halaga ng pagkatao ng isang tao. Samakatuwid, sinusubukan ng isang tinedyer na makinig ng mas kaunti sa mga matatanda (kahit na hindi makinig sa lahat) at higit pa sa mga kapantay, na ang opinyon ay nagiging archival para sa bata. Kasabay nito, ang may sapat na gulang ay nananatili sa kawalan: kahapon lamang, si Vasenka o Lenochka, na sumunod sa bawat salita ng ina at ama, ngayon ay nagtatalo sila tungkol sa lahat at pinatunayan ang kanilang sariling opinyon.

Maliban sa mga tampok na sikolohikal pagdadalaga, ang salungatan sa pagitan ng mga magulang at kabataang kabataan ay apektado ng hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng magkabilang panig. Halimbawa, sinabi ni tatay: "I-off ang ilaw at matulog, gabi na" - ang ibig sabihin ng tatay ay nakakapinsala para sa isang bata na umupo sa isang computer, at iba ang naririnig ng bata sa pariralang ito: pinaghihigpitan ng ama ang kanyang kalayaan. Samakatuwid, ipinapayong makipag-usap sa binatilyo nang matiyaga hangga't maaari, ipaliwanag sa kanya kung ano ang eksaktong ibig mong sabihin noong hiniling mo sa binatilyo na gawin ito o iyon.

Kung tumaas ang tono ng isang may sapat na gulang, agad itong makikilala ng mga bata. Iritasyon, galit, pagsalakay - lahat ng ito ay nakakakuha ng sensitibong tainga ng bata, kahit na sinubukan ni tatay o nanay na magsalita nang mahinahon. Sa sandaling maramdaman ng isang binatilyo na ang isang may sapat na gulang ay nagsisikap na gawin siyang nagkasala ng isang bagay, siya ay agad na nagpupuyos at nagsimulang sumalungat sa mga matatanda sa anumang paraan. Samakatuwid, subukang makipag-usap sa bata nang mahinahon hangga't maaari, maging magalang sa kanila, upang ang isang taong wala pa sa lipunan ay nakakaramdam pa rin ng paggalang sa kanyang sarili.

Kahalagahan ng opinyon ng isang teenager

Kung hindi mo alam kung paano lutasin ang isang sitwasyon, makipag-usap nang tapat sa iyong anak at hingin ang kanilang opinyon. Ipapahayag ng bata ang kanyang mga damdamin, at magkakaroon ka ng isang ganap na pag-uusap, at hindi mga unilateral na akusasyon. Kung mayroon kang mga pagdududa, ipahayag ito sa iyong anak. Pagkatapos ay mauunawaan niya na sa harap niya ay hindi isang hindi mapag-aalinlanganang awtoridad, ngunit isang tao na may kanyang mga iniisip at damdamin, mga pagdududa, katulad ng sa isang bata. At magiging mas handang makinig sa mga opinyon ng mga matatanda.

Upang mapanatili ang isang tiyak na sitwasyon sa ilalim ng kontrol, ito ay hindi kinakailangan sa lahat ng mga gastos upang humingi ng pahintulot ng bata sa ito o ang hakbang na iyon. Dapat ay marunong pumili ang isang teenager. Ito ay napakahalaga para sa kanila ngayon, higit na mahalaga kaysa para sa ama o ina na makamit ang kanilang sariling mga kinakailangan. Samakatuwid, sa yugtong ito (sa pagbibinata), napakahalaga na makipag-usap nang higit pa sa bata, at hindi humingi mula sa kanya.

Kung hindi kailangang sumunod ang bata, hindi na niya kakailanganing maghimagsik laban sa mga "luma na" na pundasyon na "ipinataw" ng mga matatanda. Ang labis na pagpuna at ang pangangailangan mula sa isang tinedyer na maging perpekto sa lahat ng bagay ay mas nakakapinsala kaysa nakakatulong. Hindi mo makakamit ang perpekto, ngunit napakabilis na ibalik ang bata laban sa iyong sarili.

Bilang karagdagan, dapat maramdaman at kilalanin ng mga nasa hustong gulang kapag ang isang bata ay nangangailangan ng payo, at kapag ang isang bata ay "nagsusuri": maaari ba akong makipag-usap kina tatay at nanay tungkol dito o iyon. Napakabuti kung ang hanay ng mga paksa na maaaring talakayin ng mga magulang sa isang tinedyer ay magkakaibang hangga't maaari.

Paano tumawag sa isang tinedyer sa isang lantad na pag-uusap

Kadalasan sa pagdadalaga, inihahambing ng isang bata ang kanyang modelo ng pag-uugali sa kanyang mga kapantay. Maaari siyang magmula sa paaralan at pag-usapan kung paano kumilos si Vasya sa aralin. Hindi niya ipinapahayag ang kanyang opinyon, ito ay isang pagsubok para sa opinyon ng magulang. Sa kasong ito, ang malaking pagkakamali ng mga magulang ay agad na magtapon ng poot sa mahirap na si Vasya, papagalitan siya at tapusin ang pag-uusap "Ngunit minsan ako ..." Ang bata ay magagalit at magsisimulang isipin na ang modelo ng pag-uugali ng magulang ay pareho sa ito at sa ang mga sumusunod na kaso hindi magiging orihinal.

Ang tamang pag-uugali ng mga magulang ay ang tumawag sa isang tinedyer para sa isang tapat na pag-uusap. Ang dalawang pangunahing tanong na dapat nilang itanong sa bata ay: "Ano sa palagay mo ang pag-uugali ni Vasya" at "Bakit sa palagay mo?" at pangatlo, hindi kukulangin mahalagang tanong: "Ano ang gagawin mo?"

Kung ang ganitong mga pag-uusap ay patuloy na gaganapin sa mga tinedyer, hindi itatago ng bata ang kanyang mga damdamin at intensyon mula sa mga may sapat na gulang, at palagi kang makakatugon sa oras kung ang iyong anak na lalaki o anak na babae ay nagsimulang magkaroon ng mga problema sa isang bagay. Halimbawa, sa kung paano kumilos sa isang partikular na kumpanya. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay upang mapanatili ang mahalagang pagkakataon na makipag-usap nang lantaran sa bata, anuman ang mga pangyayari kung saan siya nahulog. Ang pakiramdam ng patuloy na koneksyon sa mga magulang, ang pakiramdam na palagi siyang maiintindihan at pakikinggan, ay mas mahalaga para sa isang tinedyer kaysa sa isang modelo ng pagsusumite at awtoritaryanismo. Ang pakiramdam na ang bata ay palaging mauunawaan ay nagbibigay sa kanya ng higit na tiwala sa kanyang sarili at sa pakikipag-usap sa mga kapantay, panlipunang tungkulin ang bata ay nagiging mas malakas at mas matatag.

Kapag siya ay naging isang may sapat na gulang, siya ay magiging matatag na tiwala sa kanyang sarili at ililipat ang parehong saloobin sa pakikipag-usap sa isang pangkat na may sapat na gulang. Ang karera at personal na buhay ng gayong tinedyer ay bubuo nang mas matagumpay.

Paano malumanay na magsabi ng "hindi" sa isang binatilyo

Siyempre, ang mga magulang ay hindi maaaring palaging sumang-ayon sa bata, dahil hindi nito mapapalakas ang kanilang awtoridad, ngunit, sa kabaligtaran, sisirain ito. Higit sa lahat, dapat maging tapat ang mga magulang sa kanilang anak. Ngunit kailangan mo ring makapagsabi ng "hindi" sa isang binatilyo. Mayroong maraming mga parirala na maaari mong gamitin upang sabihin sa iyong anak na hindi ka sumasang-ayon sa kanyang opinyon o na hindi mo gusto ito. Una, kailangan mong makinig sa bata nang hindi nakakaabala, kahit na, sa iyong opinyon, siya ay nagsasalita ng kumpletong bagay na walang kapararakan. At, kung hindi ka sumasang-ayon sa kanyang opinyon o aksyon, maingat na magsalita: "Malamang na iba ang ginawa ko." Tiyak na magtatanong ang bata, paano.

O sabihin sa isang tin-edyer: "Hindi ako sumasang-ayon sa iyo, bagaman maaaring may isang bagay dito. Ngunit ang sitwasyon ay maaaring lapitan nang mas epektibo. At talakayin sa bata ang isang plano para sa pag-unlad ng sitwasyon, isinasaalang-alang at iginagalang ang kanyang opinyon. O sabihin ang isa pang mahiwagang parirala: “Iba ang opinyon ko, ngunit iginagalang ko ang sa iyo. Maaari mong gawin ayon sa nakikita mong angkop. Kahit na ito ay magiging mas kapaki-pakinabang…”

Kaya, ginagawa mo ang pangunahing bagay: ipakita sa bata kung paano mo iginagalang siya, at hindi nagpapataw ng iyong sariling opinyon, ngunit ginagawa itong malinaw at sariling posisyon. Pagkatapos ay natutunan ng bata mula sa iyo na normal na ipagtanggol at magkaroon ng iyong sariling opinyon, hindi ito kailangang tumugma sa opinyon ng pinakadakilang awtoridad para sa kanya.

Kung ang bata ay hindi sumasalungat nang hayagan, hindi siya magkakaroon ng pangangailangan at, higit sa lahat, ang tuksong lumaban. Ang pakikipag-usap sa isang tinedyer ay hindi isang madaling gawain, ngunit tiyak na makaya mo ito.