Keď dieťa prinesú domov z nemocnice, je také bezbranné, malé a krehké, že sa ho mladí rodičia boja ešte raz dotknúť. A treba ho poriadne nakŕmiť, obliecť, ošetriť (ak treba) a samozrejme uložiť do postieľky, aby bolo v pohode a kľude.

Svet očami bábätka

Aby pochopili svoje dieťa a uvedomili si, čo potrebuje, musia sa rodičia naučiť pozerať sa na svet úplne inak – očami svojho dieťaťa.

Bábätko v jednej chvíli opustilo mamino teplé a pohodlné bruško, v ktorom bolo zvyknuté a stiesnené. A zrazu, nič viac nečakajúc, cíti, že ho nejaká nepochopiteľná sila tlačí niekam, kde je príliš svetlo, zima a je tam veľký hluk. Okolo drobcov sú nepochopiteľné obrovské tvory, ktoré ešte nevidí, pretože zraková ostrosť spočiatku chýba. V tejto situácii je pre dieťa všetko nejasné, nie tak, ako to bolo predtým. A novorodenec sa začne báť.

Je dobré, že dieťa má od prírody vrodené reflexy, ktoré mu môžu povedať, čo má robiť. A predsa, aby ľahko zaspal, rodičia ho musia nejako upokojiť, aby dieťa menej kričalo a aby rodičia míňali čo najmenej nervové bunky.

Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ktoré vášmu drobcovi uľahčia zaspávanie. Samozrejme, toto všetko je trochu priemer, pretože niektoré deti môžu mať svoje vlastné „tajomstvá“. Ale väčšine detí tieto metódy pomôžu.

1. Hovor so mnou, mami

Je jasné, že každé bábätko upokojí hlas mamy a otca. Je pravda, že keď sa ho dospelí pokúšajú uložiť do postele, musíte hovoriť tichým, rovnomerným, monotónnym hlasom. Takže dieťa pochopí, že jeho najdrahšia osoba je nablízku, že všetko je v poriadku. Niektorí rodičia sú si istí, že len narodené dieťa stále ničomu nerozumie. Ale to nie je pravda: od prvého momentu je dieťa už pripútané k svojmu rodnému ľudu a je schopné rozpoznať známe hlasy.

2. Každý deň budeme robiť to isté

Mama absolútne nemusí neustále „vynájsť koleso“ - položiť dieťa na pohovku, do postieľky, nosiť ho na rukách ... Bábätká sú veľkí konzervatívci, potrebujú poriadok a monotónnosť. Ak si je matka istá, že dieťa má od prvých dní spať len vo svojej postieľke, tak to treba urobiť takto. Ak si je mamička istá, že bábätku bude najlepšie v jej náručí, je potrebné ho kolísať v náručí.

3. Požadovaná teplota vzduchu

Rodičia by mali kontrolovať chladnú teplotu (to by malo byť v miestnosti, v ktorej dieťa spí), pretože vďaka prúdeniu vzduchu nebude dieťa rozmarné. Teplota by nemala presiahnuť 22°C. Čím horúcejšie podmienky, tým horšie pre imunitu bábätka.

4. Ak bábätko cez deň spí a v noci sa mu nechce

To sa deje v mnohých rodinách. Bábätko môže cez deň spať a v noci bude aktívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tejto situácii sú to práve rodičia, ktorí by mali všetko takto plánovať. denná aby maly dostal najväčší počet dojmy cez deň, potom sa v noci unaví a zaspí. Malo by existovať pravidlo: počas dňa - hry a iná zábava (môžete masírovať dieťa, spievať mu piesne a rozprávať mu básne, častejšie prebaľovať, ukazovať rôzne predmety a knihy, chodiť, nosiť po miestnosti), pri noc - pokojný spánok.

5. Nastavte časy spánku

Malý muž- je tiež sebestačný človek. A rodičia by si to mali pamätať. Najmä vtedy, keď sa snažia zlomiť jeho vôľu a uložiť ho do postele prísne podľa hodín. Ak je bábätko naozaj unavené, dá sa to hneď pochopiť.

6. Lahodné mlieko

Najchutnejšie a najviac najlepšie jedlo Pre bábätko je to materské mlieko. Najprv okamžite uhasí sací reflex. Po druhé, dieťa chce spať po teplom mlieku. Mnohí lekári sa domnievajú, že dieťa by nemalo zaspať na matkinom prsníku, ale chápu, že ide len o jedlo. Ale ak dieťa pokojne zaspí len tak - je to úžasné.

7. Cumlík - brať alebo nie?

Drobci sa spravidla zaujímajú o bradavku, pretože podobne ako prsník matky umožňuje uspokojiť potrebu satia a pomáha bábätkám upokojiť sa. Ak aj dieťa v náručí hanobíte, trepete dráhu, potom veľmi rýchlo zaspí. Navyše je lepšie kupovať cumlíky tie najobyčajnejšie, klasické, nepodľahnúť reklame na „ortodontické“ bradavky, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali tvarovať správny skus od narodenia.

8. Máme sa zavinúť pevnejšie alebo nie?

Moderní rodičia sú si istí, že tesné zavinovanie je teraz zbytočným prežitkom minulosti. Ale mýlia sa. Kým je bábätko v maminom brušku, je zvyknuté na nejaké tesno, je také pohodlné. Preto bude zavinovanie podnetom, ktorý ho upokojí a pomôže mu zaspať. Keď bábätko trochu podrastie a naučí sa samo zaspávať, zavinovanie možno odložiť.

Dôležité! Ak sú plienky príliš tesné, môžu nastať problémy s krvným obehom a dýchaním a môžete si poraniť jemné kostičky drobca.

Mimochodom, jednou z príčin dysplázie bedrového kĺbu môže byť prílišná horlivosť matky pri balení dieťaťa.

9. Zábavné kúpanie

Predtým, ako dieťa uložíte večer do postele, musíte ho okúpať. Prvé dni môže plakať, nechápe, čo sa s ním robí. Ale potom si zvykne a kúpanie sa mu bude veľmi páčiť. Aby sa dieťatku ľahšie zaspávalo, môžete do kúpeľa pridať len jednu kvapku levanduľový olej(práca nervovej sústavy malého sa trochu spomalí a začne zívať).

10. Ach, tie koliky!

U takmer 80 % detí sa kolika stáva veľkým problémom. Dieťa môže kričať a plakať len preto, že ho niečo bolí. Aby ste ho zachránili pred týmto stavom, musíte si dať niečo teplé na brucho a ešte lepšie, keď matka tlačí dieťa na brucho. Môžete hanobiť drobca, ktorý je in vertikálna poloha aby z komory „odgrgal“ zbytočný vzduch. Malému môžete dať sladký roztok Bobotiku, po ktorom sa rýchlo upokojí.

Dôležité! Takéto udalosti sú určené len na zmiernenie stavu drobkov. Úplne sa ich zbaviť je nereálne, pretože kolika vzniká v dôsledku toho, že črevá dieťaťa a jeho žalúdok ešte nie sú dokonalé. Kolika po troch mesiacoch sama odíde.

11. najlepší spánok- spolu s mamou!

Ak je rodina unavená z neustálej noci detský plač, potom by bolo ideálne riešenie tohto problému spoločné spanie matka a novorodenec. Bábätko sa teda veľmi rýchlo upokojí a nebude mať dôvod plakať. Krik je len túžba dieťaťa vidieť svojich rodičov alebo im niečo povedať a vôbec ich nenaštvať. A tak, keď je mama nablízku celú noc, bábätko je pokojné.

Ako správne uspať novorodenca?

Ak dieťa môže zaspať bez kinetózy, nemali by ste ho na to zvyknúť. Mama môže sedieť pri postieľke niekoľko minút, kým nezaspí. Bábätká spravidla až do veku sedem až desať mesiacov zaspávajú výlučne v náručí. To je úplne normálne. Nemali by ste to dieťaťu odopierať, pretože v tomto nádhernom období novorodenca, ktoré sa už nikdy nezopakuje, tak zúfalo potrebuje matku.

Mnoho pediatrov oponuje, že matka ukladá novorodenca spať k sebe, ako dôvod uvádzajú, že keď zaspí, matka môže malého jednoducho rozdrviť bez toho, aby si to všimla. Mamám preto radia, aby neriskovali životy svojich detí. Bábätko je potrebné uspať čo najďalej od batérií, sporákov a iných vykurovacích zariadení. A nejde len o to, že keď roztiahne ruky a nohy, môže sa vážne popáliť, ale aj preto, že v dôsledku prehriatia a nepohodlia pred zaspaním môže byť dieťa rozmarné.

Ukladanie novorodencov do postele. Aké polohy zvoliť na spánok?

Je veľmi dôležité, v akej polohe bude dieťa spať, pretože zatiaľ čo väčšinu svojho života trávi vo sne. Čo bude pre bábätko najpohodlnejšie?

1. Na boku

To je tá „najstrašnejšia“ poloha, na ktorej lekári v pôrodniciach a pediatri trvajú. Keďže po nakŕmení môže bábätko výdatne vypľuť, je lepšie, aby aspoň prvýkrát spalo tak, aby sa nedusilo.

2. Polovičná strana

Táto póza je ešte lepšia ako tá prvá. Je to užitočné pre tých najmenších, ktorí majú často koliku alebo často pľuvajú. A tak - gaziki budú odchádzať oveľa lepšie. Dieťa by sa malo pravidelne otáčať zo strany na stranu, aby sa nevyskytla torticollis.

3. Na chrbte

Táto poloha je užitočná (pre dieťa je prirodzená) aj nebezpečná (vo sne sa dieťa môže udusiť masami, ktoré si odgrgne). Ak teda bábätko takto rado zaspáva, treba hlavičku mierne pootočiť nabok a zafixovať malým valčekom z plienky alebo uteráka. Ak bola u dieťaťa diagnostikovaná dysplázia bedrového kĺbu bedrových kĺbov“, ak má častú koliku alebo svalovú hypertonicitu, pediatri túto polohu spánku neodporúčajú.

4. Na bruchu

Táto poloha je preventívna: funguje lepšie zažívacie ústrojenstvo, gaziki odchádzajú lepšie; chráni pred syndrómom dojčenskej úmrtnosti (jedným z dôvodov je rovnaké pravdepodobné nebezpečenstvo udusenia po vypľutí). Paralelne s tým, ak bábätko takto spí, sa mu postupne posilňujú svaly, kosti krku a chrbta. Po chvíli sa mu bude oveľa ľahšie držať hlavu ako jeho rovesníkom.

V prípade, že sa takáto poloha zdá byť pre malého vhodná, rodičia musia dodržiavať niektoré bezpečnostné pravidlá:

- matrac by mal byť tvrdý av ideálnom prípade ortopedický;

- nezakrývajte posteľ plachtami;

- dieťa by malo spať bez vankúša;

- hračky potrebné pre dieťa by bolo vhodnejšie zavesiť nad jeho posteľ.

Ale aj pri dodržaní všetkých bezpečnostných pravidiel je lepšie starať sa o dieťa, keď spí na brušku.

5. Poloha plodu

Mama môže venovať pozornosť tomu, že dieťa spí 4-5 týždňov v rade, priťahuje nohy k brušku a tlačí ruky na hruď. To môže naznačovať prítomnosť hypertonicity (svalové napätie). Ale ak sa potom dieťa ľahko narovná a spí v iných polohách, nemali by ste sa obávať.

Dôležitá informácia pre rodičov! V akejkoľvek polohe dieťatko zaspí, musí byť prevrátené na druhú stranu alebo musí byť zmenená poloha jeho tela, aby sa predišlo opuchu tkaniva, stláčaniu svalov a žíl a určitej deformácii kostry kostí, ktorá nemá ešte vyrovnaný.

Špičková americká odborníčka na detské správanie Tracy Hogg vo svojej knihe Čo chce vaše dieťa? venuje veľkú pozornosť téme spánku. Ako uspať bábätko? Má spoločné spanie právo na existenciu? Aké chyby robia rodičia, keď učia bábätko zaspávať v postieľke? A dokáže sa dieťa v prvých týždňoch života naučiť zaspávať samo?

Spoločné spanie alebo plač v postieľke?

Každý má svoj názor na to, ako najlepšie uspať bábätká a čo robiť, ak nechcú zaspať. Nebudem sa dotýkať myšlienok predchádzajúcich desaťročí, obmedzím sa na módne trendy 2000, kedy bola napísaná táto kniha. Teraz sú mysle rodičov vo vlastníctve dvoch radikálne odlišných „škol“ jedna od druhej.

Prvý zahŕňa zástancovia spoločného spánku, nech sa už volá akokoľvek, či už je to „spanie v rodičovskej posteli“ alebo Searsova metóda. (Dr. William Sears, kalifornský pediater, presadzuje myšlienku, že deti by mali mať možnosť spať v posteli svojich rodičov, kým opýtam sa aby im bola poskytnutá vlastná posteľ.)

Táto metóda je založená na myšlienke, že dieťa by si malo vypestovať pozitívny vzťah k spánku a chodeniu do postele (tu som za oboma rukami) a že najsprávnejším spôsobom, ako tento cieľ dosiahnuť, je nosiť ho na rukách, sestrička a hladkať ho, kým dieťatko nezaspí (proti čomu kategoricky namietam). Sears, najvplyvnejší propagátor tejto metódy, bol v rozhovore uverejnenom v časopise Child v roku 1998 zmätený: „Ako môže byť matka v pokušení dať svoje dieťa do škatule s barmi a nechať ho samého v tmavej miestnosti?“

Zástancovia spoločného spánku rodiča a dieťaťa často uvádzajú tradície z iných kultúr, ako je Bali, kde novorodencov nepustia, kým nedosiahnu tri mesiace. (Ale nežijeme na Bali!) Toto všetko slúži na „posilnenie pripútanosti“ a vytvorenie „pocitu bezpečia“, takže zástancovia tohto pohľadu považujú za celkom možné, aby mama a otec obetovali svoj čas, osobný život. a ich vlastnú potrebu spánku.

Na druhom póle je metóda oneskorenej reakcie, často označovaný ako „Ferber“ podľa Dr. Richarda Ferbera, riaditeľa Centra pre poruchy spánku detí v Bostonskej detskej nemocnici. Podľa jeho teórie sa zlozvyky spojené so spánkom získavajú, čo znamená, že sa ich možno zbaviť (s čím úplne súhlasím). Podľa toho odporúča rodičom, aby bábätko uložili do postieľky ešte v bdelom stave a naučili ho zaspávať samé (s tým súhlasím aj ja).

Ak dieťa namiesto zaspávania začne plakať, v skutočnosti sa obráti na rodičov s výzvou: „Poď, vezmi ma odtiaľto! Ferber radí nechávať plač bez dozoru stále dlhšie a dlhšie: prvú noc päť minút, druhú 10, potom 15 atď. (a tu sa naše cesty s Dr. Ferberom rozchádzajú). Vysvetlenie Dr. Ferbera je uvedené v časopise Child: „Ak sa chce dieťa hrať s nebezpečným predmetom, povieme mu „nie“ a stanovíme mu hranice, ktoré môžu spôsobiť protest... To isté sa stane, keď mu vysvetlíme, že sú pravidlá v noci. Dobrý spánok v noci je v jeho vlastnom záujme.“

Oba prístupy nefungujú?

Možno ste sa už pripojili k jednému alebo druhému táboru. Ak vám a vášmu dieťaťu niektorý z týchto dvoch spôsobov vyhovuje, vyhovuje vášmu životnému štýlu, neváhajte, pokračujte v rovnakom duchu.

Faktom ale je, že mi často volajú ľudia, ktorí už zažili oba tieto prístupy. Udalosti sa zvyčajne vyvíjajú nasledujúcim spôsobom. Jeden rodič spočiatku uprednostňuje myšlienku spoločného spánku so svojím dieťaťom a presvedčí svojho partnera alebo partnerku, že je to to najlepšie, čo môžete urobiť. V konečnom dôsledku je v tom naozaj niečo romantické – akýsi návrat „k pôvodu“. A nočné kŕmenie už nie je problém.

Nadšení manželia sa rozhodnú postieľku vôbec nekupovať. No prejde pár mesiacov – niekedy aj dosť veľa – a idylka sa končí. Ak sa mama a otec veľmi obávajú rozdrvenia dieťaťa, potom môžu sami stratiť spánok kvôli neustálym obavám a niekto vyvinie bolestivú citlivosť na najmenší zvuk, ktorý dieťa vo sne vydá.

Dieťa sa môže často prebúdzať – každé dve hodiny – a vyžadovať si pozornosť. A ak niektorým deťom stačí, aby ich hladkali alebo silno objímali, aby opäť zaspali, potom si iné myslia: je čas sa hrať. Ak obaja rodičia neboli stopercentne presvedčení o správnosti zvolenej metódy, u jedného z nich, ktorý podľahol presviedčaniu toho druhého, začína narastať vnútorný odpor. Toto je miesto, kde tento rodič chytí metódu „Ferber“.

Pár sa rozhodne, že je čas, aby si dieťa zaobstaralo vlastnú posteľ a kúpilo postieľku. Z pohľadu bábätka ide o revolúciu, zrútenie známeho sveta: „Tu sú moja mama a otec, uložili ma k nim do postele na niekoľko mesiacov, hojdali ma, túlali sa, nešetrili námahou. som šťastný, a zrazu - prásk! Bol som odmietnutý, vysťahovaný do inej miestnosti, kde je všetko cudzie a desivé! Neporovnávam sa s väzňom a nebojím sa tmy, pretože moja infantilná myseľ takéto pojmy nepozná, ale trápi ma otázka: „Kam sa všetci podeli? Kde sú príbuzní teplé telá ktorí tam vždy boli?“ A ja plačem – inak sa nemôžem opýtať: „Kde si?“. A konečne sa objavia. Hladkajú ma, žiadajú, aby som bol múdry a spal. Nikto ma však nenaučil zaspávať sám. Som ešte dieťa!"

Podľa mňa nie sú radikálne metódy vhodné pre všetky deti. Očividne nevyhovovali deťom, ktorých rodičia sa na mňa obracajú o pomoc. Osobne sa radšej od začiatku držím toho, čo považujem za zlatú strednú cestu. Svoju metódu nazývam „inteligentný prístup k spánku“.

Čo je to inteligentný prístup k spánku?

Toto je stredná cesta, odmietajúca akékoľvek extrémy. Všimnete si, že môj prístup preberá niektoré z oboch týchto princípov, ale nie všetky, pretože podľa môjho názoru myšlienka „nechať ho plakať a spať“ nie je zlučiteľná s úctivým postojom k dieťaťu. spánok núti rodičov obetovať svoje vlastné záujmy. Moja zásada zohľadňuje záujmy rodiny ako celku, potreby všetkých jej členov.

Na jednej strane treba bábätko naučiť zaspávať samé – vo vlastnej postieľke sa musí cítiť pohodlne a bezpečne. Na druhej strane potrebuje našu prítomnosť aj na upokojenie po strese. Nemôžete začať riešiť prvý problém, kým sa nevyrieši druhý. Zároveň rodičia potrebujú Dobrý odpočinok, v čase, ktorý môžu venovať sebe a sebe navzájom; ich život by sa nemal točiť okolo dieťaťa nepretržite, ale stále musia dieťa dávať určitý čas, silu a pozornosť.

Tieto ciele sa v žiadnom prípade navzájom nevylučujú. Na tom je založený rozumný prístup k spánku.

Choďte tam, kam chcete. Ak vás myšlienka spoločného spánku láka, dôkladne ju preskúmajte. Takto by ste chceli tráviť každú noc po dobu troch mesiacov? Šesť mesiacov? Dlhšie? Pamätajte: všetko, čo robíte, učíte svoje dieťa. Takže, ak mu pomôžete zaspať tým, že ho pridržíte na hrudi alebo ho budete hojdať 40 minút, v skutočnosti mu hovoríte: „Tak by si mal zaspať.“ Keď sa rozhodnete ísť touto cestou, musíte byť pripravení ju sledovať dlhú dobu.

Nezávislosť neznamená zanedbávanie. Keď poviem matke alebo otcovi novorodenca: „Musíme jej pomôcť osamostatniť sa,“ pozerajú na mňa s úžasom: „Nezávislá? Ale, Tracy, má len pár hodín!" "Kedy by sme podľa teba mali začať?" Pýtam sa.

Nikto, dokonca ani vedci, nemôže na túto otázku odpovedať, pretože nevieme, kedy presne dieťa začína chápať svet v plnom zmysle slova. "Tak začni hneď!" nalieham. Ale učiť samostatnosti neznamená prestať plakať sám. To znamená uspokojiť potreby bábätka, vrátane toho, že ho beriete, keď plače – pretože sa vám tým snaží niečo povedať. Ale keď sú jej potreby uspokojené, treba ju nechať ísť.

Sledujte bez zasahovania. Vždy, keď dieťa zaspí, prechádza sledom určitých fáz. Rodičia by mali túto postupnosť dobre poznať, aby ju neporušili. Nemali by sme zasahovať do prirodzených procesov života dieťaťa, ale pozorovať ich a dať drobkom príležitosť zaspať sami.

Nerobte svoje dieťa závislé na barlách.„Barla“ nazývam akýkoľvek predmet alebo akúkoľvek činnosť, po strate ktorej dieťa zažíva stres. Netreba dúfať, že sa bábätko naučí zaspávať samo, ak mu navrhnete, že ockove ručičky, polhodinová kinetóza či maminkina bradavka v ústach sú vždy k jeho službám. Ak omrvinky donekonečna nosíme na rukách, kolískame a kolíšeme spať, aby zaspala, vytvárame jej závislosť na „barličke“, čím ju zbavujeme možnosti rozvíjať sebaupokojujúce schopnosti a učiť sa padať. spí bez vonkajšej pomoci.

Vytvorte si rituály pre denný a nočný spánok. Ukladanie bábätka do postele cez deň a večer by malo byť vždy rutinou. Nikdy ma neunavuje zdôrazňovať: baby sú neuveriteľné tradicionalisti. Radšej vedia, čo bude ďalej. Štúdie ukázali, že aj veľmi malé deti, naučené očakávať určité podnety, ich dokážu predvídať.

Zistite viac o spánkových návykoch vášho dieťaťa. Všetky "recepty" ako uspať bábätko majú všeobecná nevýhoda: univerzálne prostriedky nemôže byť. Jednému vyhovuje, druhému druhému. Áno, ponúkam rodičom veľa rád. všeobecný, ale vždy vám radím, aby ste sa pozorne pozerali na svoje dieťa, jediné.

Najlepšie je viesť si záznam spánku svojho bábätka. Ráno si zapíšte, kedy sa zobudil, a pridajte záznamy pre každý denný spánok. Všimnite si, kedy ho večer uložili do postele a o koľkej sa v noci zobudil. Veďte si denník štyri dni. To stačí na pochopenie toho, ako je spánok vášho dieťaťa „usporiadaný“, aj keď sa zdá, že v tom nie je žiadny systém.

Napríklad Marcy bola presvedčená, že denné zdriemnutia jej osemmesačného Dylana boli úplne nepravidelné: "Nikdy nespí v rovnakom čase, Tracey." Po štyroch dňoch vedenia denníka pozorovaní si však všimla, že hoci sa čas mierne mení, Dylan vždy medzi 9. a 10. hodinou nakrátko zaspí, medzi 12:30 a 14:00 spí ďalších 40 minút a o piatej dopoludnia. večer sa vždy ukáže byť veľmi mrzutý a podráždený a omdlieva asi 20 minút.Toto poznanie pomohlo Marcy naplánovať si deň a v neposlednom rade pochopiť správanie a náladu svojho bábätka. Vzhľadom na Dylanove prirodzené biorytmy ho zefektívnila každodenný život dať mu príležitosť plne si oddýchnuť. Keď začal konať, lepšie pochopila, o čo ide a či chce spať, a zareagovala rýchlejšie.

Tracey Hoggová
Melinda Blau

Kúpte si túto knihu

Diskusia

Článok je o ničom. Malú som od narodenia uspávala v náručí. Zaspí v posteli. Ale už má 3 mesiace. Tu je návod, ako to dať dole. V náručí sa už necíti pohodlne. Otočí sa. Spolu s nami? Nezaspí. Ak nám to dáte, hračky začínajú. Plazte sa tam a skočte tam. V tvojej posteli? Ak to tam dám. Nie, nebude plakať. Vyskočí na to ako opica. príbeh? Čo mu za rozprávky? Rád si listuje v knihe. Spievať alebo rozprávať? Bude sa usmievať a chichotať sa. Vidí, že nespím, znamená hrať sa. Kočík? Bude na to skákať rovnaký príbeh. A čo robiť? Nechajte dieťa bkeesetsya až do straty pulzu? No ja nie. Kŕmny a spánkový režim máme od narodenia. Hneď ako sa narodil, všetko bolo na hodinách. A zobral to dobre. Kst. Pri dennom spánku v náručí ľahko zaspí. A čo mám teda robiť? Ako to položiť?

1.1.2018 23:37:22, Ksenija148

Rodičia často prichádzajú k spoločnému spánku v prvých mesiacoch života dieťaťa nedobrovoľne. Keď sa dieťa budí každú hodinu z naj rôzne dôvody a neustale krici, blizsie rano si ho vycerpana mama uz prilozi k sebe, aby neutekal zakazdym do postielky. Vo vseobecnosti su deti kazde ine, niektore zaspia same, ine si potrebuje citat alebo spievat a dalsie bude trpiet do 02:00, plakat, pretierat si oci, ale same nezaspi a ani je potrebné ich kolísať celé hodiny. Každý potrebuje individuálny prístup, v tomto súhlasím s autorom.

Komentár k článku „Ako uspať bábätko: 6 tipov“

Ako uspať? Sen. Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a 29-ročná herečka Anna Khilkevich, matka 3-mesačnej Arianny, nedávno dala vtipné rady mladým rodičom a Aj tak všetci rodičia...

Ako zabaviť 2x mesačné dieťa? Naše dieťa má dnes 2 mesiace. Cez deň je ťažšie ho uspať. A to má len 2 mesiace. Zdá sa mi, že v tomto veku by mal väčšinu času prespať? Alebo sa mýlim.

Diskusia

V tomto veku zdravé deti spia približne 16 hodín denne, čo znamená, že sú bdelé 8 hodín.
Opäť sa nemusíš stále baviť, zdravé dieťa(ktoremu nic neskodi) bude kludne lezat a pozerat "co mam pred ocami" - tapety, strop, ludia co si robia svoje.....alebo hracky, takze na tento vek kupuju, ako uz pisane nižšie, „vyvíjací koberec, mobilný a kolíska/stolička so závesnými hračkami“.

o zábave: večer som uložila Baziliška do postele a išla ukladať školákov. Počul som - strčila hlavu dovnútra a niekoľkokrát zvýšila hlas. No myslím, že je čas utiecť. potom stíchol. Pokojne ukladám syna do postele, ale počujem, že Baziliška nespí. ale nevolá. Prichádzam a vidím obrázok: Baziliška leží na brušku, opiera sa o lakte, občas si ľahne a pokojne saje päsť a pred ňu manžel položil notebook s našimi meniacimi sa fotografiami - ľahne si a pozerá. s takým záujmom!

chodiť pred spaním. a trvaj na tom - spi, teraz budeme spat, ako radia nizsie. moja sa hodí len ak si aj ľahnem. mimochodom, krása spať do 12 So spánkom a bez spánku, so skorým a neskorým spaním. Je tu jedno ALE. Nemôžem uložiť dieťa do postele o 20:00.

Diskusia

A meeeeee

30.10.2018 21:21:49, Miguera??

Mali sme to isté, kým sme nezaviedli pravidlo zaspať dieťaťu bez matky. Koľko času sa uvoľnilo! A to malo len 3 roky. Teraz moja dcéra zaspáva sama, aj keď s otvorené dvere a rozsvietené svetlá na chodbe. Z času na čas sú "cikať, kakať, piť", ale to nie je sedieť s dieťaťom, kým nezaspí. Stačí dieťaťu vysvetliť, že je veľké, a veľké všetky zaspia samé. Môže sa hádať aj týždeň, potom si zvykne. Hlavná vec je nepokračovať v otázke dieťaťa. Aké sú naše výsledky (odkedy moja dcérka začala sama zaspávať, uplynulo 1,5 roka)? Dcérka tiež dlho zaspáva, ako predtým, ale rodičia sa výrazne posilnili nervový systém(a to je pre dieťa rovnako dôležité ako pre mamu a otca) a objavilo sa 1,5 hodiny voľného času.
A ešte jedna vec: rituály stále stoja za predstavenie. Rovnaká kniha pred spaním dá 10-15 minút potrebné pre dieťa komunikácia s rodičom. Majte tento zvyk s 2-ročnými.

Ako uspať dieťa - 5 pravidiel. Niekedy je úloha ukladať bábätká do postele pre rodičov niekedy veľmi náročná. náročné dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba, denný režim a rozvoj domácich zručností.

Diskusia

choď na stránku materstvo.ru, tam je téma "samochod spať", stačí si prečítať tú, ktorá bola skôr ako minulý rok. Problém je aktuálny a téma sa podľa mňa stále naťahuje. A... prosím buďte trpezliví. Prešiel som si tým.

Zaviedli sme rituál - a všetko bolo jednoduchšie. Nezabudnite sa osprchovať / okúpať, potom kefír, potom mama prečíta 3 knihy podľa vlastného výberu, potom otec spieva :) - každý deň rovnakú pieseň - a dieťa otočí nos k stene a povie "bye, bye." V krajnom prípade môže fňukať – ešte jedna kniha. Trénovaný asi mesiac. Len vo viac nízky vek začala o rok. Je však žiaduce, aby dieťa za deň vyhodilo svoju energetickú rezervu :).

Časť: Spánok (dieťa sa zobudí, keď ho uložíte do postieľky). Položíte do postieľky a v tom momente – ZOBUĎTE SA. Potom dozrela a ukázalo sa, že to posúva. Ak sa zobudi, dam cumlik a spi dalej. Vo všeobecnosti sa to zlepšilo.

Diskusia

bolo, bolo a aj teraz))) Z kočíka som si zvykla kŕmiť v taške na prenášanie, tam sú boky mäkké - zohneš a dieťa ležiace vo vaku pritiahneš k sestre, ako som spadla. spí tašku za rúčky a do postieľky))) Pohodlné!

Keď to nevyšlo, tak ako ty a v rovnakom veku na všetko pľula a priložila si to vedľa seba. Potom dozrela a ukázalo sa, že to posúva. Ak sa zobudi, dam cumlik a spi dalej. Vo všeobecnosti sa to zlepšilo.

Ako uspať? Sen. Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba, denný režim a rozvoj zručností v domácnosti. Ako uspať dieťa v noci? Máme skoro rok a dva. Nie je to tak dávno, tento problém...

Diskusia

Máme rituál - všade zhasneme svetlá, hovoríme, že všetci pôjdu spať - a otec, mama, vianočný stromček, televízor a ... Potom otec a dcéra (ona s cumlíkom a obľúbená deka) zmestí sa na pohovku na 5 minút desať. A potom ju vezmem do jej izby a zaspíme na gauči v objatí. Potom presuniem Nikki do postieľky.

Na dači si všetci spolu ľahneme do rodičovskej postele. Ak nezaspím skôr ako Nikki, premiestnim ju spiacu do jej postele.

Zdá sa mi veľkú rolu hrá prítomnosť režimu, rituálu. Kúpeľ, knihy, zhasnúť svetlá, triasť sa? Ľahnúť si s hračkou? Ľahnúť si s mamou, aby sa potom mohla presunúť do postieľky? Zdá sa mi, že je dôležité, aby dieťa vedelo, čo príde potom. Sedel som s deťmi. ktorí vyrastali bez akéhokoľvek režimu - už sa chceli obesiť.
Ulozit do postielky a vyjst z vychodu nie je pre kazdeho, moj napriklad zvracia od placu ak nie je vcas ukludneny.

Myslím, že sa nemusíte vôbec báť, všetko sa vyrieši samo.
Je naozaj ťažké hojdať dieťa, v tomto veku sme spali iba v kočíku, hojdali každých 20-30 minút. Takto som spala 2 týždne, potom som súhlasila so spánkom v postieľke. A bral som so sebou aj spánok, len väčšinou po 6 ráno. Veľmi sa mi chcelo spať a môj syn neustále palakal.
Neboj všetko bude v poriadku. Robte to, čo je výhodné pre vás a vaše dieťa, potom to bude pre všetkých jednoduchšie a matka aj dieťa budú pokojnejšie. A dieťa, ak niečo naozaj chce, vždy dosiahne svoj cieľ (Spockove slová, ale absolútna pravda:).

28.04.2000 22:52:47, Lenok

Ak chce naše dieťa niečo dosiahnuť, tak bude kričať celé hodiny, takže Spock pre nás nie je vhodný :-). Prešli sme na oddelený spánok, lebo. ak dieťa spalo so mnou, tak salo celú noc a nepustilo prsia z úst. Bolo pre mňa také nepríjemné spať. najmä preto, že požadoval meniť svoje prsia každú hodinu. Najprv som sa hojdala s cumlíkom v postieľke, potom som spolu s kinetózou začala rytmicky tľapkať po pleci alebo po chrbte, potom prešli len na papanie, potom som bradavku odobrala. K zaspávaniu nám veľmi pomáha aj kazeta „Sounds of Nature: Mountain Stream“. Kým ho nekúpili, občas mi zaspal v kúpeľni na invalidnom vozíku s pustenou vodou. Vo všeobecnosti máme postieľku vedľa postele, jedna jej stena bola odstránená, a to je výhodné, pretože večer nakŕmim dieťa, stočím sa okolo neho do klbka a ono zaspí a potom ticho odísť, a zvyšok noci spí sám, naozaj 2 -Zobudí sa 3 krát. dobré noci vám!

28.04.2000 10:25:07, Nataša Alekseeva

Húpanie 4 mesačného bábätka. . Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba Pohybová choroba. Poraďte, podeľte sa o skúsenosti, ako ste uspávali bábätko. správna chvíľa a vek 8...

Diskusia

Nekričme. Nechajte otca nadávať na rúčky, ak je to pre vás ťažké a ak to vaše dieťa naozaj potrebuje! Nepoznám také príklady, kde sú deti vždy a úplne bez niečoho navyše. podnety zaspi: kto cmúľa cumlík, kto len drží matku za ruku atď.
Dieťa našej kamarátky bolo také pokojné, že v 6 mesiacoch občas zaspalo vo vani pri kúpaní. Málo spal, cumlík či prst neustále cmúľal. Mama je pokojná, všetko sa zdá byť v poriadku. Potom pri návšteve neurológa sa ukázalo, že zatiaľ nie, nie je všetko dobré.
Len buď trpezlivý! normálne dieťa vyžaduje pravidelnú pozornosť.

5.2.2000 22:35:08, Katherine

Nepamätám si asi 4 mesiace, ale keď sa kinetóza začala unavovať, metóda fungovala: veľmi pomaly a slabo! pohladil nos od čela po konček (aby sa oči zavreli) a potichu fúkal na tvár (ako vánok;)) - neskôr už stačil len "vánok" ...

27.04.2000 21:21:39, pschlf

S príchodom novorodenca do domu sa život mladej rodiny mení tým najradikálnejším spôsobom. Aby ste dieťatku poskytli, musíte sa za chodu učiť nové, doteraz nepoznané vedomosti a zručnosti náležitá starostlivosť. Neskúsených rodičov okrem iného zaujíma, ako správne uspať dieťa po kŕmení.

10-15 minút pred kŕmením novorodenca položte na bruško.

Aby dieťa spalo pokojne a nebolo rušené, je potrebné dodržiavať určité odporúčania:

• 10-15 minút predtým, ako dieťa začne jesť, dať na brucho .
• Po kŕmení by mal byť novorodenec držaný vo vzpriamenej polohe, ale nikdy neklaďte priamo na povrch – tak to bude konzumované mlieko alebo zmes. Aby sa všetok vzduch dostal von, musíte dieťa držať v „stĺpci“ najmenej 20 minút.
• O umelé kŕmenie je dôležité zvoliť najvhodnejšiu zmes . Najlepšie je poradiť sa so svojím pediatrom.
• Potom, čo sa dieťa najedlo nerozptyľujte ho pre aktívne hry . Stačí ho pokojne držať vo vzpriamenej polohe a potom sýte a spokojné uložiť do postieľky.

Dôvody na obavy

Ak má dieťa silné vracanie, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.

Ak sú dodržané všetky odporúčania týkajúce sa techniky kŕmenia a dieťa naďalej hojne pľuje mlieko vo forme fontány (viac ako dve polievkové lyžice po jednom jedle), alebo sa dieťa obáva silného zvracania, mali by ste okamžite kontaktovať pediatra .

Niekedy podobné príznaky môže signalizovať vývoj vážneho ochorenia.

Optimálne polohy na spánok pre novorodencov

Je potrebné zmeniť polohu dieťaťa vo sne.

Grganie u novorodenca

Grganie u novorodenca je normálne fyziologický jav.

Od narodenia až do približne šiestich mesiacov má dieťa po jedle obavy z grgania.

Je to perfektné normálny fyziologický jav charakteristické pre všetkých novorodencov. V takom útlom veku sa tráviaci systém iba prispôsobuje novým podmienkam. Často, keď jedlo vstúpi do žalúdka, začne sa pohybovať opačným smerom. Ako sa gastrointestinálny trakt novorodenca vyvíja a formuje, regurgitácia obťažuje dieťa čoraz menej a po chvíli úplne zmizne.

Príčiny grgania

Najčastejšie sa matky stretávajú s problémom grgania pri prekrmovaní drobkov mliekom.

Grganie nastáva v dôsledku prekrmovania novorodenca.

Telo dieťaťa sa zbaví extra porcie jedla a to sa považuje za úplne normálny proces. Aby sa nevyvolala regurgitácia, kŕmenie by sa malo vykonávať častejšie, ale menej hojne.

Slzy u novorodenca po kŕmení

Ak sa u dieťaťa objavia slzy počas grgania, znamená to, že pažerák je vrhnutý do pažeráka. tráviace šťavy.

Ak sa po grganí objavia slzy, došlo k uvoľneniu žalúdočnej šťavy do pažeráka.

Kyslé zmesi môžu spôsobiť podráždenie citlivého pažeráka spôsobuje bolesť u dieťaťa.

Položenie dieťaťa na brucho

Pred každým kŕmením je potrebné zaviesť zvyk položiť bábätko na chvíľu na bruško.

Počas kŕmenia a bezprostredne po ňom sa odporúča robiť ľahké masážne hladiace pohyby v smere hodinových ručičiek . To umožní vytvoreným plynom voľne vychádzať, čo vyvíja tlak na brucho a spôsobuje rozrušenie.

Neukladajte novorodenca hneď do postele!

Nemali by ste dať dieťa do postele ihneď po tom, čo bolo kŕmené - dieťa zažije ťažké nepohodlie, pľuvanie vo vodorovnej polohe.

Nedávajte svoje dieťa do postele ihneď po kŕmení.

Navyše to môže byť nebezpečné – novorodenec sa môže udusiť vlastnými zvratkami, najmä ak ich je po prekrmovaní dostatok.

škytavka po kŕmení

Mnoho detí po kŕmení začne škytat ihneď po jedle, kvôli čomu prirodzene nebudú môcť normálne zaspať.

Mnoho detí po kŕmení škytá.

Táto reakcia je spôsobená prehĺtanie vzduchu pri saní , ako aj s prudkým ochladením dieťaťa, ktoré je oveľa menej bežné.

Na zníženie pravdepodobnosti štikútania je potrebné zabezpečiť, aby dieťa malo možnosť si hneď po kŕmení odgrgnúť. Dôležitú úlohu zohráva samotná technika kŕmenia, ktorá ovplyvňuje mnohé reakcie zo strany detského organizmu.

Poloha dieťaťa pri kŕmení

Čiže poloha dieťaťa pri kŕmení umelým mliekom resp materské mlieko by malo byť také, že vrchná časť telo bolo mierne zdvihnuté.

A po skončení jedla je potrebné držať dieťa v takzvanom držaní stĺpika, to znamená vertikálne. Dosť 15–20 minút aby ste vytlačili všetok prehltnutý vzduch.

Po jedle je potrebné držať dieťa vzpriamene.

Tiež je potrebné dbať na to, aby oblečenie nebolo príliš tesné a nestláčalo bruško. Dôležité je dieťa neprekrmovať – treba založiť denná dávka aby porcie neboli veľké, ale časté.

Video o tom, ako uložiť novorodenca do postele

Pre správny rast a vývoj dojčaťa hneď po narodení, musí byť dlhodobo v stave spánku. Najčastejšie sa budí v momente, keď pociťuje nepohodlie alebo potrebuje vymeniť plienku. Prebúdzanie je pre rodičov vždy radosťou, no zároveň vyvstáva rozumná otázka, ako však bábätko uspať.

Bábätko sa stáva aktívnejším od druhého mesiaca života. Počas tohto obdobia prejavuje zvedavosť a so záujmom študuje svet. Preto je takmer nemožné uspať dieťa bez kinetózy. Mamičky môžu využiť rady, vďaka ktorým bude tento proces čo najrýchlejší a najefektívnejší.

Dôvody nedostatku spánku

Ak dieťa dobre spí, rodičia si môžu byť úplne istí správnym rastom a vývojom jeho tela.

Pre deti v rôzneho veku charakterizované nasledujúcou frekvenciou odpočinku:

• Do troch mesiacov veku dieťaťa by malo spať aspoň 17 hodín.
• Od 3 do 6 mesiacov sa toto obdobie skracuje na 15 hodín.
• Do 12 mesiacov je spánok cca 14 hodín.
• Deti staršie ako jeden rok by mali spať 13 hodín.

Ak nie je možné rýchlo uspať dieťa, potom s najväčšou pravdepodobnosťou zažije ťažké nepohodlie. Situácia sa vyvíja na pozadí nasledujúcich príznakov:

• Kolika a nadmerná plynatosť.
• Silná bolesť v hlave.
• Zvyšujúci sa tlak.
• Zvýšenie telesnej teploty.

Dať spať dieťa takmer nemožné, ak je hladné alebo v mokrej plienke. Na tomto pozadí zažíva vážne nepohodlie. Situácia sa vyvíja aj v prípade prechladnutia alebo dusna. Bábätká sú nepríjemné, ak je v miestnosti príliš suchý vzduch.

Uspávanie novorodenca je oveľa jednoduchšie, ak mu dáte prsník. Odborníci ju však odporúčajú postupne od tohto procesu odvykať.

Vlastnosti denného spánku

Dieťa by malo dostatočne dlho odpočívať, aby správne rástlo a vyvíjalo sa. V opačnom prípade sa dieťa stane rozmarným a podráždeným. Svoje dieťa môžete ľahko uspať počas dňa, ak budete dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

• Dieťa do šiestich mesiacov počas dňa by malo spať trikrát. Po skončení tohto obdobia sa lehota skráti na dvojnásobok. Skúsení rodičia odporúčajú medzi týmito procesmi robiť rovnaké prestávky. Toto sú prvé kroky, ako si zvyknúť na určitý režim. V budúcnosti bude pre rodičov oveľa jednoduchšie uložiť ho spať v presne stanovený čas.
• Bábätku sa bude oveľa ľahšie zaspávať, ak sa v izbe vytvorí pokojné a tiché prostredie. Odpočinok a relaxáciu môže narušiť akýkoľvek zvuk, hluk a dokonca aj rozhovory susedov. Rodičia by sa mali snažiť urobiť všetko, aby ho pred tým ochránili.
• V miestnosti je potrebné zorganizovať kvalitné podmienky. Osobitná pozornosť by mala byť daná vlhkosťou a teplotou. Tieto indikátory je možné jednoducho nastaviť pomocou prídavných zariadení. Považuje sa za optimálne teplotný režim pri 23 stupňoch s vlhkosťou vzduchu minimálne 50 %.
• Počas spánku zohráva dôležitú úlohu Čerstvý vzduch. Jeho prístup je možné zabezpečiť pravidelným vetraním. Na to bude stačiť 30 minút.

Pre dieťa v dojčenskom veku je dôležité udržiavať akýkoľvek hmatový kontakt s matkou.

Vlastnosti a špecifikácia spánku v noci

Pre novorodenca kľúčová hodnota hrať odpočinok v temný čas dni. Nočný spánok nemôže byť úzkostlivý a nepokojný. Malého môžete rýchlo uložiť do postieľky iba vtedy, ak presne dodržiavate odporúčania mamičiek s bohatými skúsenosťami:

• Dieťa môže rýchlo zaspať iba v pokojnom prostredí. Tieto požiadavky je potrebné dodržiavať aj v noci.
• Pohodlné podmienky sú pozorované aj v tme. Miestnosť by mala byť vetraná, teplá a dostatočne vlhká.
• Pred spaním je potrebné dieťa dôkladne vykúpať. Vďaka vodné procedúry môže sa uvoľniť a upokojiť. Situácia je potrebná nielen na dodržiavanie noriem osobnej hygieny, ale tiež pomáha dieťaťu rýchlo zaspať.
• Umožňuje vám relaxovať a naladiť sa na odpočinok ľahká masáž. Pohyby by mali byť plynulé a naladiť malého tým správnym spôsobom.
• Pred spaním sa dieťa musí dobre najesť. V tomto prípade sa zaručene nezobudí v noci od hladu. Mamička vždy kontroluje plienky alebo plienku.

Bábätko ľahko pôjde spať, ak budú rodičia presne dodržiavať tieto pravidlá. Jeho odpočinok bude dobrý, takže bude môcť nabrať silu na dobrodružstvá nového dňa.

Odstavenie dieťaťa od prsníka

Bábätko po kŕmení zaspí oveľa rýchlejšie. Skôr či neskôr však bude musieť. Bábätko je potrebné postupne privykať, aby samo zaspávalo. Výnimkou sú iba prípady, v ktorých by malo byť dieťa kŕmené mliekom.

V prvej fáze sa všetky deti začnú správať a odmietajú spať. Sú už zvyknuté neustále cítiť kontakt s mamou, takže si oddych bez nej nevedia predstaviť. V tomto prípade sú v ich tele nepohodlie z ktorých môžu pomôcť zbaviť sa len starostliví rodičia.

Hladkanie pomáha bábätku uvoľniť sa a zaspať

Uspať novorodenca je možné aj bez použitia prsníka. Na tento účel stačí dodržiavať jednoduché odporúčania skúsené matky:

• V období odstavovania od prsníka treba bábätku zabezpečiť maximum komfortné podmienky v rodine. Okamžite reaguje na zhoršenie matkinej nálady, takže sa stáva čo najrozmarnejším a podráždeným. Nedávno používal prsia svojej matky, aby ho upokojil, ale teraz to nedokáže. Ak je pod silným stresom, pokusy prilepiť sa na jeho hruď sa objavia oveľa častejšie. Rodičia musia urobiť všetko pre to dané obdobie vývoj, malý cítil mimoriadne dobré a pozitívne emócie.
• Aby dieťa zaspalo rýchlejšie, takmer všetci rodičia sú pripravení urobiť pre neho všetko. Ak ho plánujú rýchlo odstaviť od hrude, potom nie je dovolené byť vedený rozmarmi. Najlepšie je dať bábätko do postieľky a nedvíhať ho pri najmenšej zmene nálady. Navyše sa neodporúča dávať mu prsník a vyberať. Obdobie odstavenia u všetkých detí trvá inak. Spravidla je to asi sedem dní. Na konci tohto obdobia bude dieťa schopné zaspať samo bez matkinho prsníka.
• V období odstavenia je povolené dodatočne používať fľašu alebo cumlík. Používajú sa na simuláciu prítomnosti matky.

Ako odnaučiť dieťa od kinetózy

Podľa mnohých psychológov by deti nemali byť zvyknuté tento proces. Stačí ich len uložiť do postieľky a počkať na spánok.

V opačnom prípade môže proces odstavenia nepriaznivo ovplyvniť jeho psycho-emocionálny stav. V súčasnosti zažíva silný stres: bol oddelený od matky a nesmie sa jej ani dotknúť.

V noci bude dieťa pokojne spať, ak rodičia budú počúvať a nasledovať jednoduché odporúčaniašpecialisti v tejto oblasti:

• Pred spaním by malo dieťa vidieť jedného z členov rodiny. V tomto prípade si na to zvykne a bude sa cítiť úplne chránený.
• Počas dňa by malo byť dieťa aktívne. Zabudnite však na spánok obed tiež sa neodporúča. Ak dieťa dostalo dosť emócie a dojmy, rýchlo zaspí a zvyšok si užije. Niektorí rodičia sú presvedčení, že ich bábätko rýchlo zaspí, ak sa krátko predtým samo aktívne hrá.
• Najlepší čas ísť spať sa nedá presne určiť. Režim každej rodiny je jedinečný, takže o tom môžu rozhodnúť iba rodičia. Pozornosť v táto záležitosť by mal venovať pozornosť aktivite dieťaťa a plánovanému času prebudenia. V noci by malo bábätko spať aspoň desať hodín. Inak si nebude môcť poriadne oddýchnuť a nabrať sily do nového dňa. Odporúča sa určiť čas odchodu do postele a neustále sa držať tejto schémy. V tomto prípade sa v tele posilní program, ktorý vám umožní zvyknúť si dieťa oveľa rýchlejšie.
• Aby bábätko rýchlo zaspalo, odporúča sa s ním pred spaním prejsť na čerstvom vzduchu.
• Dôležité je umiestniť bábätko do pokojnej a tichej miestnosti. Nemalo by byť jasné svetlo. Rodičia môžu ísť iba dovnútra núdzový. Zároveň sa musia správať veľmi ticho.
• Dieťa rýchlo zaspí, ak ho mamička dá do pohodlnej polohy. Je tiež potrebné dodržiavať normy osobnej bezpečnosti. Odborníci odporúčajú dať drobca na bok. To mu umožní voľne si odgrgnúť a nedusiť sa. Poloha na žalúdku sa považuje za neprijateľnú, pretože v tomto prípade sa zvyšuje riziko poškodenia. krčnej oblasti chrbtice. Póza môže tiež blokovať dýchanie, pretože dieťa pravidelne strčí nos do vankúša. Je dôležité, aby bábätko zaspávalo s rovným chrbtom a na boku. Vďaka tomu sa bude cítiť maximálne pohodlne. Tým sa tiež zníži riziko zranenia.

Zdravý spánok je kľúčom k správnemu rastu a vývoju

Namiesto kinetózy môže mamička použiť príjemné dotyky. Je tiež dovolené byť neustále blízko a držať dieťa za ruku alebo objať. Zároveň dieťa cíti na sebe teplo milovanej osoby a rýchlo zaspí. Po čase bude hladkanie úplne voliteľné a drobec sa bude môcť uvoľniť sám.

Na rýchle odstavenie od prsníka v rodine je potrebné vytvoriť čo najpozitívnejšie podmienky. Materské mlieko nie je povolené používať počas dňa. Namiesto toho sa musíte ukázať maximálne množstvo láska a starostlivosť. Fyzické nepohodlie môže tiež negatívne ovplyvniť situáciu.

Pediater bude vedieť poradiť a správne posúdiť situáciu. Okrem toho ovláda všeobecný stav mladý pacient. Z tohto dôvodu pravdepodobnosť negatívne dôsledky možno minimalizovať.

Telo zvinuté do klbka, ruky a nohy prekrížené, kolená pod bradou – to je poloha, ktorú dieťa zastáva pred narodením v brušku. Po pôrode sa však všetko zmení. Pevný útulný kútik v maminom brušku nahrádza veľká posteľ. Teraz si musíte hľadať novú pohodlnú polohu na spanie a bdenie. Aká poloha (na chrbte, na bruchu alebo na hlave) je teda pre malého človiečika výhodnejšia?

Na zadnej strane

Ide o pohodlnú a bezpečnú polohu na spanie pre bábätko. Takto je možné omrvinky položiť ako na krátky deň, tak aj na pomerne dlhý nočný spánok. Ak drobec v tejto polohe nerád zaspáva, nechajte ho zaspať v inej polohe a keď bude dostatočne zdravý na spánok, položte ho na chrbátik.

PAMATUJTE SI! Sú situácie, kedy sa oplatí obmedziť ležanie na chrbte (napríklad pri dysplázii bedrového kĺbu) – vtedy lekár odporúča časté ukladanie bdelých drobcov do žabej polohy (na bruško s nohami široko od seba).

Na bruchu

Táto poloha je vhodná na bdenie, nie však na spánok. Ak bábätko takto rado zaspáva, nechajte ho, ale potom ho určite preklopte na chrbátik, lebo v tejto polohe si bábätko môže zaboriť nos do matraca alebo deky a bude sa mu ťažko dýchať. Štúdie ukazujú, že spánok na bruchu nezaručuje bezpečnosť malých detí - v tejto polohe sa riziko vzniku syndrómu zvyšuje sedemkrát. okamžitá smrť baby! Tak to neriskuj. Ale s pokoj v duši nechajte dieťatko po prebudení „chodiť“ na brušku: je pre neho pohodlnejšie rozhliadať sa a trénovať svaly krku, chrbta a ramien, zdvíhať a držať hlavičku.

PAMATUJTE SI! Jedno „sedenie“ ležania na brušku by nemalo trvať dlhšie ako pätnásť minút.

na strane

Táto poloha sa odporúča pre denný spánok ked mas moznost ovladat maleho. Ešte viac Malé dieťa dokáže sa samo prevrátiť z boku na chrbát, no do pôvodnej polohy sa už nebude vedieť vrátiť (táto zručnosť prichádza až vo veku 5-6 mesiacov). Odporúča sa položiť na bok deti, ktoré po jedle výdatne vypľúvajú (dieťa sa tak nebude môcť udusiť). Niektorí pediatri radia dať pod chrbát malého drobca deku alebo osušku, aby sa dieťa nemohlo prevrátiť.

PAMATUJTE SI! Ak dieťa často kladiete na bok, snažte sa zabezpečiť, aby raz ležalo na ľavej a druhýkrát na pravej strane. Myslite aj na to, že poloha na boku nie je vhodná pre bábätká s dyspláziou bedrového kĺbu, ktoré ešte nemajú tri mesiace.

Hlava nad úrovňou tela

Táto poloha je povinná pri kŕmení omrviniek. Hlavička bábätka, ktoré saje prsník alebo pije mlieko z fľaše, by mala byť nad úrovňou tela. Inak sa malý pri kŕmení zadusí mliekom a prehltne veľa vzduchu a toto Správna cesta k bolestivej kolike a hojnej regurgitácii.

PAMATUJTE SI! Aj keď dieťa pri kŕmení držíte správne, nevylučuje to potrebu držať ho niekoľko minút po prisatí prsníka alebo fľaše vo vzpriamenej polohe.