Ak čoskoro čakáte prírastok do rodiny alebo sa vo vašom dome už objavil novorodenec - psychicky sa pripravte vopred alebo sa len zmierte s blížiacimi sa bezsennými nocami.

Mal som šťastie s mojou najstaršou dcérou: okolo polnoci „pípla“ iba raz, prakticky bez prebudenia, nakŕmila sa a spala až do 6-7 ráno. Znova sa nakojila, bola trochu bdelá a zaspala až o 9-10. Vo všeobecnosti som s ňou prakticky netrpel nedostatkom spánku.

Takýto „darček“ pri prvom dieťati ma dokonca presvedčil, že takto môže žiť každé bábätko, hlavné je nájsť si k tomu prístup. Ale nebolo to tam. Po 6 rokoch mi najmladšia dcéra dokázala presný opak. Počas našich prvých 11 (!) spoločných mesiacov bola mojou jedinou životnou potrebou neukojiteľná túžba spať.

Prečo deti plačú v spánku?

Fyziologické príčiny

Dieťa je hladné

Všetky čerstvé mamičky najskôr skontrolujú, či je bábätko hladné. A to je absolútne zdravý a správny prístup.

Pediatri zo starej školy alebo vaše mamy a staré mamy vás možno presvedčia, že novorodenec musí byť zvyknutý na prísny režim kŕmenia, potom bude spať v určený čas a zobudí sa na kŕmenie striktne podľa hodín. Nepočúvajte ich. Ak sa rozhodnete dojčiť, vaše dieťa by malo byť dojčené na požiadanie.

Takýto režim ho urobí zdravším fyzicky aj psychicky. Ak ste sa však z nejakého dôvodu rozhodli kŕmiť umelými zmesami, potom stačí kŕmiť dieťa každú hodinu a pozorne sledovať rýchlosť vypočítanú neonatológom pre množstvo zmesi na kŕmenie.

Existuje ďalší kontroverzný bod v otázke režimu detskej výživy: pediatri hovoria, že priemerné dieťa nepociťuje hlad 2-3 hodiny po kŕmení. Som presvedčený, že takýto záver možno pripísať iba umelým ľuďom: „prežierajú“ svoju normu vypočítanú podľa veku a hmotnosti a skutočne sú nasýtené počas týchto 2-3 hodín.

Umelá výživa je navyše hustejšia strava pre dojčatá. Je uhľohydrátový a ťažší na tuk, takže dodáva pocit sýtosti rýchlejšie a dlhšie vydrží. A dieťa, ktoré dostáva ľahšie a menej husté, ale lepšie vyvážené materské mlieko, môže dostať hlad oveľa rýchlejšie.

Moje osobné skúsenosti a pozorovania mnohých mladých dojčiacich matiek ukazujú, že novorodenci niekedy potrebujú prsník každú hodinu a niekedy častejšie. Prvým dôvodom, prečo bábätká v noci plačú, je teda hlad.

Zašpinená plienka

Druhá akcia v algoritme správania mladých matiek: ak dieťa plače vo sne, ale matka sa už uistila, že je plný, skontrolujte plienku.

V minulosti, pred érou jednorazových plienok, mohli novorodenci skutočne kričať, ak sa im plienky namočili. V dnešnom svete mokrá plienka málokedy spôsobí, že dieťa začne plakať. No, možno, ak sa to už veľmi dlho nezmenilo.

Prítomnosť hovienka v plienke ale treba kontrolovať, pretože dráždia zadoček bábätka a spôsobujú bolesť. Nemeňte včas zašpinenú plienku - dostanete kričiace dieťa celú noc.

bolí brucho

Treťou najčastejšou príčinou nočného plaču u novorodencov je črevná kolika. Bábätko je nakŕmené, plienku má čistú, zadoček v poriadku, no stále kričí. Mama ho inštinktívne vezme do náručia a začne ho kolísať.

Pozor: pozrite sa na správanie dieťaťa. Ak sa chveje a hýbe nohami, s najväčšou pravdepodobnosťou ho bolí bruško. Je to kolika. Novorodenec sa počas prvého mesiaca života adaptuje na vonkajší svet a jeho vnútorné orgány a systémy sa naďalej formujú a prispôsobujú „autonómnemu“, už oddelenému od tela matky, životu.

Keďže typ a spôsob stravovania sa po narodení dramaticky mení, gastrointestinálny trakt reaguje bolestivou kolikou a dieťa v spánku plače.

prerezávanie zúbkov

U bábätiek do jedného roka môže byť nočný plač spôsobený prerezávaním zúbkov. Zvyčajne prvé zúbky vychádzajú vo veku okolo 6 mesiacov, ale zrýchlenie ukazuje čoraz viac skorých zubov: v 4-5 mesiacoch, niekedy aj v 2!

Ak proces prerezávania zúbkov nesprevádza silná bolesť a horúčka, dieťa môže počas spánku plakať bez toho, aby sa zobudilo. Ale taký plač rýchlo ustane.

Tepelná nepohoda

A napokon, bábätko môže plakať a aj tak sa nezobudí, ak sa potí alebo, naopak, je mu zima. Záver naznačuje sám seba: dieťatku je teplo a dusno, alebo naopak zima. Pamätajte, že z tohto dôvodu môžu deti plakať pred rokom aj po ňom. Aj o 2 roky môžu.

Psychologické dôvody

Dieťa by malo byť vždy v blízkosti matky. To je jeho povaha. U novorodencov je to na úrovni pudu: najmenšiu potrebu vyjadrujú plačom. Prítomnosť matky deti upokojuje, vytvára pocit bezpečia.

Ak matka oddelila dieťa a položila ho do postieľky, bez prebudenia to cíti a kričí. Je jasné, že nejedna matka bude môcť držať svoje dieťa 24 hodín denne v náručí a nie všetky matky sú pripravené spať so svojimi bábätkami. Potom je dôležité zorganizovať spoločný priestor tak, aby sa dieťa cítilo: mama je nablízku.

Spánok dieťaťa môže byť narušený v dôsledku nadmerného vzrušenia. Nadmerné cvičenie, zvýšené cvičenie a masáže, dlhá prechádzka, príliš horúci a dlhý kúpeľ pred spaním – mladí rodičia dúfajú, že svoje dieťa „zbalia“ v nádeji, že zaspí v hrdinskom sne.

Nie. Bábätko je prebujnené, alebo, ako hovorievali naše staré mamy, „prehnané“ a v dôsledku toho nemôže vôbec zaspať.

Zdravotné problémy

Pokúšať sa diagnostikovať sa nočným plačom je absolútne zbytočné. To za 6 mesiacov, za rok, za 2 roky. Aj keď len idú zúbky.

Ak má bábätko v noci horúčku, alebo si na jeho správaní všimnete niečo úplne nezvyčajné a nie veľmi zdravé, zavolajte lekárovi a nechajte ho osobne informovať o zúbkoch. Alebo dať inú, správnu diagnózu a okamžite predpísať liečbu.

Deti ochorejú, žiaľ. Ale všetko sa dá napraviť, ak chorobe nenecháte voľný priebeh. A nezabudnite, že v niektorých prípadoch môžete dieťaťu pomôcť sami, napríklad odhaliť nádchu a vyčistiť nos dieťaťa a potom nakvapkať detské kvapky.

Prečo môže staršie dieťa plakať vo sne?

Staršie deti môžu v noci plakať, pretože sú vystrašené a tmavé. Chcela som ísť na nočník a všade naokolo bola tma. Samozrejme, bude sa báť a plakať. To je taký starodávny a často nepoznaný strach. Ak staršie dieťa plače a nebudí sa, s najväčšou pravdepodobnosťou malo nočné mory.

Nepohodlné držanie tela v spánku, dusno a prehriatie, nádcha, nádcha, zadržiavanie dychu, nevhodný matrac či vankúš – to všetko môže spôsobiť nočný plač u detí predškolského a niekedy aj základného školského veku.

Ako pomôcť dieťaťu, ak sa vo sne rozplakalo?

novorodenca

S novorodencami - postupne vykonajte všetky kroky algoritmu opísaného vyššie: vyzdvihnúť, skontrolovať plienku, nakŕmiť. Ak novorodenec určite nie je hladný, potraste ho.

Pripravte sa na to, že novonarodené dieťa možno budete musieť každú noc nosiť na rukách. Je to ťažké, ale zvyčajne to končí o mesiac. Spoločný spánok matky a dieťaťa môže zbaviť takejto vyhliadky.

Tu však treba mať na pamäti, že nie všetci rodičia môžu spať s dieťaťom. Najmä otcovia, aj keď je na to mladá mamička pripravená. Bohužiaľ, novorodenci môžu natrvalo oddeliť manžela a manželku v posteli a viesť k situácii, keď mama spí s dieťaťom a otec spí v druhej izbe.

Poznám rodiny, a je ich veľa, v ktorých sa manželia už nikdy nevrátili do spoločnej postele, ani keď potreba spať s dieťaťom pominula.

S kolikou

Ak sa bábätko šklbe a vykrúcalo nôžkami, vezmite ho tiež do náručia a tlačte bruškom k sebe, radšej držte bábätko vzpriamene. Takto to pretrepte.

Môžete skúsiť dať bábätku špeciálny parný prípravok, detský čajík alebo kôprovú vodu, no najmä vynaliezavé bábätká toto všetko nechcú piť a ak sa vám už podarilo napchať mu takúto tekutinu do úst, vypľúvajú ju.

Mimochodom, veľmi teplý kúpeľ pomáha pri kolike a plynoch. Budete prekvapení, ako okamžite sa dieťa odmlčí. No, ak ste, samozrejme, pripravení naplniť jeho kúpeľ uprostred noci.

K staršiemu dieťaťu

Plačúce staršie deti sa ľahšie upokoja: zobudiť sa, utešiť, objať. V extrémnych prípadoch si vezmite spať so sebou alebo si ľahnite vedľa vás.

S príznakmi choroby

Pamätajte, že všetky vyššie uvedené techniky platia pre zdravé deti. Ak teplota stúpa, dieťa je choré - vykonajte vhodné lekárske opatrenia.

V závažných prípadoch budete musieť zavolať sanitku, v jednoduchších - znížiť teplotu, dať teplý nápoj, priložiť deti k hrudníku, zavolať lekára ráno.

Článok uzavrieme s nádejou, že vaše deti budú zdravé, na radosť mamy a otca budú dobre jesť a spať. Na čas.

Video: príčiny plaču dieťaťa počas spánku

Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú nočný plač. Čo spôsobuje slzy v drobkoch, ako mu pomôcť - o tom a ďalších veciach sa teraz bude diskutovať.

Slzy dieťaťa sú prosbou o pomoc. Svedčia o nepohodlie, bolesti, nepríjemnosti, ktoré dieťa zažíva.

Novonarodené dieťa plače v noci z mnohých dôvodov. Aké sú a ako pomôcť malému človeku.

• novorodencov
• Dieťa plače v spánku.
• Príklady:
• Deti staršie ako jeden rok
• Príčiny nočného plaču u detí starších ako rok
• Príklady:
• Úzkosť a strach
• Druhy strachu:
• Čo robiť, ak dieťa vo sne plače
• Ako môžete zlepšiť spánok

novorodencov

Tieto deti potrebujú neustálu pozornosť a starostlivosť. Ich plač naznačuje, že bábätkám je to nepríjemné, treba im pomôcť.

Príklady:

• Črevná kolika je sprevádzaná neustálym plačom. Dieťa tlačí nohy na brucho, stláča dlane, aktívne sa správa. Jedenie, zaspí, potom sa zobudí, naďalej kričí;
• Silné potenie, plač sa stáva silnejším na rukách. Dôvodom tohto stavu je prehriatie. U batoliat nie je vyvinutá výmena tepla, telesná teplota je regulovaná dýchaním;
• Plač dieťaťa je každou minútou hlasnejší. V náručí hľadá mamin prsník alebo fľašu. Tento stav sa nazýva hladný plač;
• Dieťa si rukami trie uši, oči, tvár, veľa vzlyká. Tlačenie na ďasno spôsobuje zvýšenie plaču - vybuchujú zuby. V noci sa bolesť stáva citlivejšou.
• Prerušované vzlykanie. Takýto plač sa dá zastaviť tým, že si drobca vezmete do náručia. Hovorí sa tomu branná povinnosť;
• Plač môže naznačovať, že sa stratil cumlík. Po jeho prijatí sa malý upokojí, pokračuje v spánku.

Deti staršie ako jeden rok

Plačúce deti, ktoré prekročili hranicu - jeden rok. Starnú, dôvodov na plač je viac.

Dieťa plače v spánku

1. Črevná kolika. Závislosť na materskom mlieku alebo na zmesi je postupná. Toto obdobie sa vyznačuje častými bolestivými pocitmi v bruchu, v črevách sa objavuje kolika.
2. Bolestivé pocity. Počas nočného odpočinku dieťa spí vo vodorovnej polohe. To je príčinou exacerbácie chorôb, ako je zápal vo zvukovode, nádcha, kašeľ.
3. Matkina neprítomnosť. Na vôňu milovaného človeka, jeho dych, teplo, tlkot srdca si deti rýchlo zvyknú. Ich absencia môže u dieťaťa spôsobiť úzkosť.
4. Prvé zuby. Od 5-6 mesiacov začnú ďasná svrbieť, bolieť, čo spôsobuje nepohodlie v drobkoch, bolestivý stav.
5. Hlad. Arašidy by mali jesť pravidelne, ale kŕmiť ho na požiadanie alebo včas - rodičia sa rozhodnú sami.
6. Pite. Telo dieťaťa potrebuje dopĺňanie tekutín.
7. Vzduch v detskej izbe. Miestnosť, kde dieťa spí, by mala byť vetraná a udržiavaná teplota - nie vyššia ako 20 stupňov.

Detské slzy nie sú len zlé, existujú aj pozitívne stránky takéhoto stavu. Pľúca plačúceho dieťaťa sa vyvíjajú dobre. Pätnásť minút vzlykania je užitočné ako profylaktika. Slzy obsahujú lyzozým, stekajú po lícach, preplachujú slzno - nosový kanál, čo je dobrá antibakteriálna terapia.

Príčiny nočného plaču u detí starších ako rok

1. Pred nočným odpočinkom sa jedlo konzumovalo viac ako normálne. Arašid sa potešil, že zjedol mastnú pochúťku, v noci začala dávať „znamenia“ preplnená komora. V tomto stave sa dieťa často zobudí.
2. Režim nie je podporovaný. V systéme tela dieťaťa dochádza k zlyhaniu, sú ťažkosti počas zaspávania, nočného spánku.
3. Moduly gadget. Zneužívanie týchto zariadení vo večerných hodinách spôsobuje výskyt strašných snov, ktoré spôsobujú, že dieťa trpí, plače.
4. Náchylnosť. Malá hádka medzi rodičmi spôsobuje starosti, bábätko plače, nielen bdelé, ale aj počas spánku. Jedným z dôvodov nočného revu je aj trest.
5. Strach z tmy. Nemôžem spať bez zapnutého nočného svetla.
6. Aktivita vo večerných hodinách vyvoláva nadmerné vzrušenie, ktoré zaručuje nepokojnú noc.

Príklady:

• Obľúbený sendvič pred odpočinkom často spôsobuje nočné slzy.
• Pri hraní na počítači alebo sledovaní karikatúry dieťa dostalo informácie, vďaka ktorým bude spánok nepokojný.
• Pohyb počas nočného kľudu môže viesť k tomu, že dieťatko narazilo, zamotalo sa do deky, plachty, otvorilo sa. Svoju bolesť a emócie vyjadruje slzami.
• Úzkosť sa prejavuje, ak bolo dieťa svedkom hádky medzi rodičmi, on sám bol potrestaný. Spomienky, zážitky mu bránia spať.
• Zábava (tanec, spev, aktívne hry) prispieva k prebudeniu psychiky dieťaťa. Bábätko sa v noci ťažko uspáva a upokojuje.
• Porušenie režimu nočného pokoja. Ak malého uspávajú v rôznych časoch, jeho telo nebude chápať, čo má robiť. Odolá, noc bude zlomená.

Úzkosť a strach

Úzkosť je pocit neustáleho strachu, úzkosti.

Strach je prejavom úzkosti spôsobenej domnelou alebo skutočnou hrozbou.

Deti, ktoré prežívajú tieto dve emócie, sú nepokojné vo dne aj v noci. Ich spánok je narušený, veľa plačú, niekedy v noci kričia. Búšenie srdca, pulz, dýchanie dieťaťa je rýchle. Vysoký krvný tlak, nadmerné potenie. Počas tohto stavu je ťažké prebudiť dieťa.

Druhy strachu:

1. Vizuálne. Bábätko predstavuje neexistujúce predmety;
2. Zmena obrázkov. Zvyčajne sa tento stav objavuje počas choroby. Vo sne sa objavujú rôzne jednoduché obrázky;
3. Jeden scenár. Nočný odpočinok dieťaťa je sprevádzaný rovnakým stavom. Dieťa hovorí, pohybuje sa, píše;
4. Emocionálne. Po emocionálnom šoku malý prežíva všetko nanovo, ale vo sne. Plače, kričí.

Pre deti s pocitom strachu, úzkosti je doma vytvorené pokojné prostredie. Pred spaním sa snažte dieťaťu venovať dostatočnú pozornosť. Je vhodné dieťaťu čítať, rozprávať sa s ním, spievať uspávanku, hladkať ho, držať ho za ruku. Vďaka tomu sa bude cítiť bezpečne a bezpečne.

Čo robiť, ak dieťa vo sne plače

Vezmeme dieťa do náručia, rozprávame sa s ním. Ak nereaguje na hlas, pozrite sa na plienku, nakŕmte dieťa, dajte cumlík. Plač pokračuje – skontrolujeme, či je oblečenie v poriadku, posteľ dobre ustlaná, zmeriame teplotu. Arašid stále dáva alarm - niečo ho trápi. S najväčšou pravdepodobnosťou má nafukovanie, zápal stredného ucha atď. Diagnózu môže určiť iba pediatr.

Ako môžete zlepšiť spánok

1. Malého zároveň položte, dodržujte režim. Jeho telo si zvykne, samo vyžaduje spánok;
2. Mali by ste okamžite určiť miesto, kde bude dieťa spať;
3. Večer nechajte dieťa trochu jesť;
4. Počas dňa vedie dieťa aktívny životný štýl, pred spaním - pokoj;
5. Teplota v miestnosti nie je väčšia ako 20 stupňov, nie menej ako 18. Vetrajte detskú izbu;
6. Svieža posteľ, kvalitná plienka;
7. Denné vodné procedúry, masáž alebo gymnastika;
8. Dodržujte režim denného, ​​nočného odpočinku.

Deti často v noci plačú. Pomôže to deťom, upokojí ich sebavedomý hlas ich rodičov. Keď to počujú, prestanú plakať a zaspia. Pozornosť k dieťaťu je odmenou tichý odpočinok v noci.

Zoznam použitej literatúry:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (september 2010). "Štrukturálne MRI vývoja detského mozgu: čo sme sa naučili a kam ideme?". Neuron
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Čau (2009). "Vývojový pôvod naivnej psychológie v detstve." Pokroky vo vývoji a správaní dieťaťa. Pokroky vo vývoji a správaní dieťaťa.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). "Základy vývoja mozgu". Neuropsychologická recenzia

Ľudmila Sergejevna Sokolová

Čas čítania: 6 minút

A A

Posledná aktualizácia článku: 05.06.2019

Rodičia už pri prekonávaní prvého ročného míľnika v živote dieťaťa majú určité vedomosti o tom, ako sa v danej situácii zachovať. Ale ak ide o prvorodeného, ​​stále existuje veľa tmavých škvŕn, z ktorých jeden vám pomôžeme osvetliť. Prezradíme vám hlavné dôvody, prečo váš potomok nemôže v noci pokojne spávať.

Prečo sa jednoročné dieťa každú noc prebúdza a plače v spánku?

Takáto otázka často mätie čerstvých rodičov a oni krčia plecami, nevediac, čo majú robiť. Mám navštíviť lekára alebo hľadať príčinu sám?

Najsmiešnejší záver, ktorý môžu vyvodiť, je zvýšiť záťaž na dieťa každý deň, aby (veria) spalo celú noc ako poleno.

Je to skutočne efektívny spôsob, ale iba ak má vaše dieťa 3-4 roky a viac. Napriek tomu, že lekári neustále upozorňujú na nebezpečenstvo tejto metódy, každoročne sa tejto chyby dopúšťa obrovské množstvo čerstvých mamičiek a oteckov. Napokon, jedinou alternatívou je pochopiť dôvody a nie každý rodič chce strácať čas.

Hlavných dôvodov je len 5. Najprv si ich vymenujeme a potom ich podrobnejšie rozoberieme, aby ste s istotou našli ten, pre ktorý vaše dieťa v noci v spánku plače.

1. choroba alebo indispozícia;
2. nepohodlie a nedostatok pohodlných podmienok na spánok.
3. strach a nočné mory detí;
4. nadmerná excitácia;
5. psychické podráždenie.

Teraz sa pozrime na každý dôvod zvlášť.

Zdravotné problémy

Je jasné, že keď má dieťa ostré bolesti, je nepravdepodobné, že zaspí celú noc. O slzách ani nehovoriac. Dokonca aj dospelý človek v bolestiach môže plakať. Ak bábätko začne plakať v noci, keď ide spať, pátranie po chorobe sa zúži len na štyri možnosti: zápal stredného ucha (bolesť ucha), angína (bolesť hrdla), kŕče v žalúdku (bolesť žalúdka), prerezávanie zúbkov. Všetky štyri poruchy sa aktivujú, keď je telo vodorovne, je to kvôli tlaku na hlavu, ktorý stúpa, keď ide dieťa spať. V prípade koliky nie je potrebné navštevovať lekára, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať doma. So zúbkami je všetko jasné, dieťatko musí znášať bolesť, pomôžete mu len anestetickým gélom, ktorý zníži mieru nepohodlia. Ale v prípade otitis alebo tonzilitídy budete musieť urýchlene konzultovať s lekárom. Samoliečba mu môže spôsobiť nenapraviteľné škody.

Spôsoby, ako sa vysporiadať s kolikou

Ak sa neponáhľate vyrušiť lekára tráviacimi problémami, môžete najskôr vyskúšať metódy, ktoré vám aj tak poradí v prvom rade, aby dieťa pokojne spalo celú noc:

1. Položte dieťa na rovný povrch bruškom dole. Nechajte ho chvíľu ležať v tejto polohe;
2. snažte sa vyvíjať tlak na jeho bruško, keď je vo vašom náručí;
3. naučte sa, ako ho správne kŕmiť: vzduch by sa nemal dostať do krku. Aby ste to urobili, dávajte pozor na to, aby sa bradavka úplne vstrebala a s ňou aj časť dvorca. V prípade fľaše musí byť zachytená celá bradavka;
4. nejedzte potraviny, ktoré stimulujú tvorbu plynu: pikantné, múka, hrášok atď.;
5. používajte iba kvalitnú výživu, ak ho nekŕmite jeho vlastným mliekom;
6. dbajte na to, aby sa bábätko neprehrialo, najmä v noci.

nepohodlie

Je dôležité vytvoriť pre dieťatko v noci maximálny komfort, inak sa nečudujte, keď sa zobudí a plače. Je tu veľa parametrov a všetky treba brať do úvahy, rok ste sa to už museli učiť, ak nie, je čas napraviť situáciu. Možno je to tým nepohodlným pyžamom, z ktorého už vyrástol a ona ho tlačí. Príčinou môže byť aj upchatie alebo prievan. Hrubá bielizeň, pokrčené vankúše, obsedantné domáce zvieratá atď. Analyzujte všetky možné spúšťače.

Prečo dieťa v noci trpí strachom a nočnými morami?

Najčastejšou príčinou strachu je prerušený kontakt s matkou. Rok je práve vek, keď mnohí rodičia prestanú spať s dieťaťom v jednej posteli, aby v ňom vypestovali takú povahovú črtu, akou je samostatnosť. Prirodzene sa bojí, keď sa v noci zobudí úplne sám v izbe a nablízku nie je nikto, kto by ho pohladil a upokojil. V tomto prípade sú dve možnosti. Najprv buďte trpezliví a spite s ním, kým sa už nebude báť. Po druhé, nechajte ho na pokoji s jeho strachmi a počkajte, kým ich prekoná. Ťažko povedať, ktorý typ si vybrať. Rôzni učitelia odporúčajú rôzne prístupy. Niektorí hovoria, že v druhom prípade sa neuróza môže vyvinúť na celý život. A iní apelujú na to, že neskôr bude pre neho ťažké naučiť sa rozvíjať sa sám, bez podpory rodičov.

Prečo sa unavené bábätko v prvom roku života často v noci budí?

Na prvý pohľad to vyzerá zvláštne, no riešenie je veľmi jednoduché. Všetko je to o hormóne kortizole.. Ide o hormón veselosti, ktorý sa naše telo vďaka stáročiam vývoja naučilo produkovať v stresových situáciách. Naši vzdialení predkovia museli neustále bojovať alebo utekať pred predátormi. Práve vďaka kortizolu mohol človek v boji o život predbehnúť leva či tigra. Je jasné, že všetky tieto nebezpečenstvá sú už dávno preč, ale telo sa prestavuje už viac ako sto rokov.

V 80 % prípadov, keď mamičky chodia k lekárovi so sťažnosťami, že ich sotva ročné bábätko sa v noci často budí, je na vine kortizol.

Výsledkom je začarovaný kruh: v noci vaše dieťa nemôže zaspať a zotaviť sa. Na druhý deň sa opäť prepracuje a opäť nespí. Prelomiť tento kruh je jednoduché – doprajte jeho telu oddych, prinútite ho stráviť pár dní v posteli. Dajte mu do rúk tablet s jeho obľúbenými hrami a karikatúrami, aby takáto dovolenka nebola záťažou. A v budúcnosti sa budete musieť uistiť, že dieťa chodí spať skoro. Nebojte sa, že bude vstávať skoro a pokazí si deň. Len vo sne v noci sa všetka únava nahromadená počas dňa resetuje. A čím dlhšie, tým menej stôp po ňom do rána zostane.

Každý vie, že zdravý a zdravý spánok je najlepší spôsob, ako zmierniť únavu a stres. O človeku, ktorý sladko spí, sa hovorí, že spí ako bábätko. Ale nie všetky deti spia pokojne. Väčšina mladých matiek vie z prvej ruky, čo je to bezsenná noc s dieťaťom, keď dieťa vo sne plače. Na vyriešenie tohto problému musíte predovšetkým pochopiť, prečo dieťa vo sne plače.

Prečo dieťa plače v spánku?

Zdravotné problémy

Nie je nezvyčajné, že novorodenci kvôli zdravotným problémom plačú v spánku. Keď má dieťa bolesti, určite nebude môcť spať.

Dieťa môže držať v bdelom stave bolesť hrdla. Ďalším dôvodom, prečo dieťa plače vo sne, je bolesť ucha. Napríklad v prípade otitis. Veď práve v polohe na chrbte tekutina nahromadená v oblasti stredného ucha tlačí na membránu, spôsobuje akútnu bolesť a dieťa vo sne kričí. Výtok z nosa je tiež najviac znepokojujúci v noci. Pre dieťa je ťažké dýchať, takže sa neustále prebúdza a hlasno plače. Silný kašeľ je ďalším dôvodom, prečo dieťa v noci plače.

Často dieťa plače v spánku pretože je mučený kolika v žalúdku. V tomto prípade môžu pomôcť jednoduché a známe prostriedky, ktoré pozná väčšina starostlivých mamičiek: kôprová voda, teplá plienka na bruško, čaj s feniklom, hladenie bruška bábätka v smere hodinových ručičiek.

Dieťa je nepríjemné

Dieťa môže byť horúce, studené alebo mokré. Možno sa len vykakal a cíti sa nepríjemne. Dieťa často plače v spánku, keď chce piť alebo jesť. Nesnažte sa dieťa zakryť príliš teplo, ale tiež nedovoľte prehriatie. Plachty a plienky by mali byť vždy suché a chrbát pod oblečením by mal byť teplý a v žiadnom prípade vlhký.

obavy

Strach je ďalším častým dôvodom, prečo deti plačú v spánku. Deti zvyčajne chcú zaspať so svojou matkou. Ak matka položí dieťa so sebou a potom ho presunie do postieľky, dieťa môže byť vystrašené. Keď zaspal, pozrel sa na mamu, a keď sa zobudí uprostred noci, ocitne sa na novom mieste, kde je úplne sám. To dieťa vystraší, a preto začne plakať. Tu však nastáva ťažká dilema: treba dať dieťa spať vedľa mamy, alebo je lepšie naučiť bábätko spať vo vlastnej postieľke?

Každá matka sa musí sama rozhodnúť, čo robiť, ak dieťa plače v spánku od strachu. Prvým riešením je ísť s dieťaťom do postele. Spoločné spanie pozoruhodne obnovuje a zachováva proces laktácie u dojčiacej ženy. Okrem toho je dieťa potešené, že jeho milovaná matka aj sisya sú vždy tam. Bezbranné bábätko zvykne zaspávať pri pohľade na mamu alebo dokonca priamo v jej náručí.

Často sa však stáva, že pre rodičov je spať s bábätkom veľmi nepríjemné a samotné bábätko nie je v bezpečí. Ak mamička naučí bábätko zaspávať samo, potom sa postupne úplne vyrovná s detským plačom spôsobeným nočnými obavami. Proces učenia sa zaspávať sám nie je pre mnohé mamičky jednoduchý. Jej podstatou je predsa to, že aj keď bábätko vo sne plače, matka k nemu nepríde alebo príde, ale veľmi rýchlo sa upokojí a hneď odíde. Zakaždým by sa matka mala k bábätku v noci približovať čoraz menej, postupne s tým vôbec prestať. Dieťa časom pochopí, že mama nepríde a zvykne si zaspávať samo. Samozrejme, ak sa dieťa naučí zaspávať samo, potom to bude pre rodičov oveľa jednoduchšie, a preto sú výhody druhej metódy zrejmé. Mama a otec dieťaťa budú môcť lepšie spať a lepšie vykonávať svoje domáce práce. V súlade s tým bude pre nich jednoduchšie starať sa o svoje dieťa.

nadmerná excitácia

Nie je žiadnym tajomstvom, že práve deti, ktoré sú večer prehnane vzrušené, plačú v spánku obzvlášť hlasno a dlho. Aby sa predišlo nočnému plaču, rodičia by sa mali snažiť, aby dieťa večer nepreháňali aktívnymi hrami. Najlepšie je, že večerný čas je vždy spojený s tým najtichším a najpokojnejším prostredím a najpokojnejšími aktivitami. Keď dieťa zaspí v pokojnom stave, bude pokojne spať celú noc k radosti celej rodiny.

Psychologické dôvody

Bábätká sú veľmi citlivé na zmeny stavu a nálady svojich rodičov. Často v noci plačú deti tých rodičov, ktorí nemajú medzi sebou blízky vzťah. Niekedy plač dieťaťa naznačuje nedostatok lásky a starostlivosti od blízkych.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať zvýšenej nervovej excitabilite u dieťaťa. Takéto dojča by mal pravidelne sledovať skúsený detský neurológ. Koniec koncov, včasný boj proti hyperexcitabilite pomôže vyhnúť sa závažnejším ochoreniam nervového systému v budúcnosti.

„Všetky deti plačú“ - známy orientálny výrok obsahuje podobný význam. Plač pre neverbálne dieťa je jediný spôsob, ako komunikovať s ostatnými o svojich potrebách a túžbach. Preto by vo väčšine prípadov bolo nesprávne nechať plač dieťaťa bez akejkoľvek pozornosti. Ale nie vo všetkých prípadoch musíte reagovať rovnako, mali by ste zistiť, prečo dieťa v spánku plače. Starostlivá matka vždy pochopí, čo robiť, ak dieťa vo sne plače. Niekedy môže potrebovať kŕmenie, ošetrenie alebo hry a niekedy stačí len jemné slovo do ucha. Nešetrite na prejavovaní lásky svojim deťom, potom jednoducho nebudú musieť plakať.

Novorodenci (do 1 mesiaca) spia inak ako ich rodičia. Takmer polovicu času dieťa strávi v takzvanej fáze REM spánku. Je potrebné, aby mozog detí intenzívne rástol a rozvíjal sa. V tomto období sa zreničky bábätiek môžu pohybovať, deti začínajú hýbať hornými a dolnými končatinami, robiť grimasy, mlaskať perami, čím reprodukujú proces sania prsníka, vydávať rôzne zvuky a kňučať.

Takýto sen je dosť slabý a znepokojujúci, takže dieťa môže plakať a prebudiť sa z toho. Ale častejšie sa to deje inak: dieťa niekoľko sekúnd plače, potom sa samo upokojí a pokračuje v nočnom odpočinku.

Okrem toho je dĺžka spánku tiež odlišná. Napríklad dieťa mladšie ako 1 mesiac strávi spánkom asi 21 hodín denne. Keď dieťa vyrastie, spí čoraz menej a v 1 roku má veľa detí 2 hodiny na denný spánok a asi 9 hodín na nočný odpočinok.

Spánok detí sa teda iba formuje, „piluje“, upevňuje, preto nie sú vylúčené ani zlyhania v podobe krátkodobého nočného plaču. Zvyčajne takéto kňučanie príliš neobťažuje dieťa a jeho rodičov, ale ak dieťa veľa plače v spánku, mali by sa zistiť skryté dôvody tohto procesu a mala by sa zlepšiť kvalita odpočinku.

Prečo dieťa v noci plače?

Ak dieťa v noci veľmi plače, hlasno a prenikavo kričí, určite by ste mali riešiť predpoklady na takéto správanie. Niekedy sú vinníkmi nepríjemné pocity, ktoré dieťa zažíva vo sne.

V iných prípadoch sú nočné slzy príznakom vážneho ochorenia, najmä ak dieťa náhle začne plakať a dlho neprestáva. Dieťa, ktoré zažíva bolesť, sa to snaží signalizovať rodičom. Ale keďže jeho schopnosti sú výrazne obmedzené, kričanie zostáva najdostupnejšou metódou. Zvážte hlavné príčiny nočného plaču.

Vonkajšie faktory

Nie je nezvyčajné, že deti plačú kvôli nepohodliu spôsobenému takzvanými vonkajšími faktormi. Nočný plač sa môže objaviť, ak rodičia pri ukladaní nezohľadňujú:

• teplota v miestnosti (ak sa na koži objaví pot, znamená to, že je v škôlke horúco; ak je na koži husia koža a ruky a nohy sú studené, miestnosť je chladná);
• úroveň vlhkosti v škôlke (ak je miestnosť príliš dusná a suchá, dieťa môže vysušiť sliznicu nosnej a ústnej dutiny);
• suchosť plienky (dieťa vo veku 6 mesiacov a mladšie môže začať plakať, ak vo sne cíti, že plienka zvlhla);
• pohodlie tielka, posteľnej bielizne, pyžama (veľa detí je mimoriadne negatívnych na záhyby na oblečení, švy, záhyby a iné nepríjemnosti).

Takéto faktory sa môžu zdať frivolné len na prvý pohľad. Deti vo veku 2 alebo 3 mesiacov, ktoré sa nevedia prevrátiť alebo inak napraviť nepríjemnosti, začnú plakať a kričať, čím upútajú pozornosť svojej matky.

Vnútorné faktory

Pri odpovedi na otázku, prečo dieťa plače vo sne, mnohí odborníci poukazujú na prítomnosť vnútorných faktorov. Patria sem rôzne choroby, hlad a iné nepriaznivé stavy. Každý z nich si zaslúži podrobnejší popis.

Ak dieťa vo sne veľa plače, potom by sa mal skontrolovať jeho zdravotný stav. Bábätko sa pravdepodobne necíti dobre v dôsledku prerezávania zúbkov, zápalu stredného ucha a prechladnutia.

Gastrointestinálny trakt dojčaťa do 3 alebo 4 mesiacov sa prispôsobuje iba umelej výžive. Výsledné plyny nie sú úplne vytlačené, čo spôsobuje koliku.

Ak dieťa vo veku 2 alebo 3 mesiace začne plakať v spánku, vytiahnite nohy na bruško, zatnite päste, s najväčšou pravdepodobnosťou sa obáva črevnej koliky. Plač v tomto prípade bude rovnomerný, dlhotrvajúci a nepretržitý.

Na zníženie bolestivosti by matka mala prehodnotiť svoj vlastný jedálniček, dodržiavať správne priloženie k prsníku, držať dieťa v stĺpci, aby si odgrgalo prebytočné mlieko a zbavilo sa plynov. Ďalším populárnym spôsobom, ako sa vysporiadať s kolikou, je kôprová voda.

Príčinou bolesti môžu byť také nepríjemné stavy ako nádcha či zápal stredného ucha. Keď dieťa leží v postieľke a je vo vodorovnej polohe, procesy sa zhoršujú, v dôsledku čoho dieťa v spánku plače a kričí.

Ďalšou pravdepodobnou príčinou nočného plaču je. Mnoho detí vo veku 5 alebo 6 mesiacov stúpa zuby, čo je sprevádzané znížením chuti do jedla, vysokou horúčkou. Bolestivý syndróm je obzvlášť zosilnený v noci, preto vzlykanie a plač vo sne.

Hlad

Ak dieťa vo sne plače a neprebudí sa, matka môže mať pocit hladu. Sýtosť je dôležitou podmienkou pre pokojný nočný odpočinok, a to buď v 3 mesiacoch alebo v 2 rokoch. Náprava situácie je pomerne jednoduchá - dieťaťu sa podáva mlieko alebo zmes.

Neprekrmujte dieťa, inak sa bude neustále prebúdzať, plakať kvôli pocitu plnosti v žalúdku alebo hrozným snom.

Zdá sa, že musíte dieťa čo najviac fyzicky zaťažiť, aby išlo spať „bez zadných nôh“. Existuje tu však inverzný vzťah: ak rodičia premeškali optimálny čas na spánok, preťažili dieťa cvičením, hrami, potom len ťažko zaspí.

Keď zavrie oči, únava mu nedovolí normálne spať. Malé dieťa sa zobudí so slzami alebo kňučaním v spánku, čo sa samozrejme odrazí na jeho pohode. Toto správanie je charakteristické najmä pre vzrušujúce deti.

Odborníci radia postupovať rovnako bez ohľadu na vek dieťaťa. Mesačné bábätko aj ročné batoľa by mali ísť spať skôr, ako začnú plakať z prepracovanosti. Tiež by ste sa nemali nechať unášať masážami, hrami a gymnastickými cvičeniami.

Nadbytok emócií a informácií

Plače dieťa v spánku? Možno je to spôsobené vzrušením a nadmernou emocionálnou únavou. Dieťa vo veku 5 mesiacov, ktoré rovnakým spôsobom reaguje na informačný a emocionálny prebytok.

• prebytok emócií a zážitkov počas dňa, najmä večer, vedie k tomu, že bábätká v spánku plačú. Nočné slzy sú teda reakciou detí na silný emočný stres;
• odborníci radia zapnúť televízor, keď má dieťa dva roky. Mnohí rodičia však zavádzajú kreslené a televízne programy, keď deti ešte nemajú 9 mesiacov. To preťažuje nervový systém.

Minimalizujte kontakt dieťaťa s televízorom a najmä počítačom počas dňa. Pred spaním je obzvlášť dôležité prestať pozerať karikatúry. Tiež by ste nemali príliš preťažovať dieťa komunikáciou s rovesníkmi a cudzími ľuďmi.

Ak sa dieťa v noci zobudí a nahlas plače, dôvodom sú pravdepodobne zlé sny. Do roka nie sú sny také živé, no po stanovenom veku sa nočné videnia stávajú čoraz realistickejšími, čo ovplyvňuje kvalitu odpočinku.

Vo sne dieťa nie vždy vidí niečo príjemné, a to je úplne normálne. Ak sa však takéto hrozné sny dejú pravidelne a dieťa v spánku neustále plače, musíte sa zamyslieť nad tým, čo je zdrojom nočných môr.

Psychologické problémy

Ak dieťa v noci často kňučí, ale zároveň je fyzicky úplne zdravé, možno predpokladať prítomnosť nejakého psychologického problému.

Bábätko vo veku 2 alebo 3 rokov môže prudko reagovať na silný emocionálny dojem. Takýto šok sa často stáva prudkou zmenou v jeho živote: prispôsobenie sa materskej škole, vzhľad brata / sestry, presťahovanie sa do iného bydliska.

Prečo novorodenec plače v spánku? Možno takto reaguje na psychický stav matky. Ak sa vyskytnú problémy vo vzťahu s partnerom, žena je v strese z únavy, dieťa to určite vycíti a prejaví to vo forme zlého sna.

Nočný nepokoj je často prvým a najzreteľnejším príznakom chorôb nervového systému. Preto by rodičia pri opakovaných prípadoch nočného plaču detí mali rozhodne ukázať dieťa neurológovi.

Čo robiť, ak dieťa v noci plače?

Ak dieťa zriedka plače vo sne, bez prebudenia, nemali by ste sa báť. Možno ide o jednorazové prípady. Ale s neustálym nočným revom je potrebné, ak je to možné, stanoviť a odstrániť faktory, ktoré bránia dobrému odpočinku:

Známy pediater E. O. Komarovsky je presvedčený, že len oddýchnutí rodičia dokážu nastoliť dobrý spánok. Ak matka dostatočne nespí, je v neustálom strese, potom dieťa pociťuje toto napätie, ktoré sa prejavuje nočným plačom. Dostatok spánku by preto mali mať aj dospelí.

Ako záver

Takže pri odpovedi na otázku, prečo dieťa vo sne plače, sme našli veľa provokujúcich faktorov. Hlavnou úlohou rodičov je venovať pozornosť plačúcemu bábätku, snažiť sa zistiť skutočného „vinníka“ detských sĺz a správne reagovať.

Niektoré deti týmto spôsobom vyžadujú prítomnosť matky alebo signalizujú nepohodlie, iné vyžadujú kvalifikovanú lekársku pomoc. Ale v každom prípade materská neha a láska nebudú zasahovať do všetkých detí!