Mydlová masáž - technika, výhody a kontraindikácie. Turecká mydlová masáž s peelingom


Slovo hammam sa do ruštiny prekladá ako „šírenie tepla“. Rímske kúpele tvorili základ pre vznik Turecký hammam, Arabi úzko komunikovali s Byzantíncami a osvojili si ich tradície. Hammam sa tak rozšíril na celý Arabský polostrov a my si teraz môžeme dopriať veľké potešenie z penovej masáže. Ale vývoj Turecké kúpele pokračovalo postupne. Arabom sa veľmi páčili parné kúpele v Levante, ale sprchy studená voda odišli pre seba, nechápu, ako sa môžete kúpať v nádobe s vlastnou špinou? A až islam dal skutočný impulz rozvoju tureckých kúpeľov, ako ich vidíme.

Najstaršie hammamy pochádzajú z roku 661 a postavila ich dynastia Umajjovcov, ktorá žila ako beduíni. Preto bol prvý hammam postavený v púšti. Prvé hammamy na území európskeho kontinentu postavili v Anglicku a Nemecku, 19. storočie dalo impulz rozvoju tureckých kúpeľov aj v Amerike.

Čo je to za masáž? Rituálna masáž mydlovou penou z olivového mydla, očisťujúca a liečivá. Neuveriteľne príjemné, prináša veľkú radosť. V prvej fáze sa telo zahreje v hammame, tureckom kúpeli a potom nasleduje peeling mäkkou rukavicou Kesse, aby sa otvorili póry a zbavili sa odumretých buniek rohovej vrstvy.
Olivové mydlo "Dalan" dáva penu, ktorá má užitočné nutričné ​​vlastnosti pre pokožku. Nuž, mydlo je mydlo, ale ako z neho dostať oblaky peny? Koniec koncov, v tom sa prejavuje umenie masážneho terapeuta, toto je jeden z článkov v reťazci jeho neuveriteľných zručností. Bavlnené vrecko je perfektným nástrojom na výrobu peny.

Vrecko na vytváranie oblakov peny. Kopuk torbasi je vyrobený z čistej bavlny. Pre efektívne a jemné kĺzanie po pokožke je potrebné vytvárať kluby mydlovej peny a v bavlnenom vrecúšku sa voda emulguje s mydlom, čím vzniká táto pena a maséri ju z vrecúška dokonalými pohybmi vytláčajú. Tak sú vytvorené všetky podmienky pre bezbolestné olupovanie kože. Telo je zahriate, keratinizovaná vrstva je odstránená, póry sú otvorené, pena pripravená - to najpríjemnejšie začína ...

Stres zasiahol. Po penovej masáži budete ako znovuzrodení. A ak absolvujete kurz takýchto procedúr, nielenže opálenie klesne obzvlášť krásne, ale vaše zdravie sa výrazne zlepší. Prečo sa to deje a aké je tajomstvo penovej masáže?

  • Penová masáž čistí pokožku do hĺbky
  • Toxíny a trosky opúšťajú telo otvorenými pórmi
  • Nechajte jemne a bezbolestne svalové kŕče a bolesť
  • deje rýchle zotavenie po ťažkej fyzickej námahe
  • Zmierňuje utrpenie pri osteochondróze a artróze
  • Zmierňuje následky stresu a uvoľňuje

Odpočinok v oblakoch peny na rozpálenom mramorovom stole v rukách skúseného masážneho terapeuta nie je nezvyčajný, ale medzi národmi východu je to tradícia.

Úžasný efekt. Podľa klientov tureckých kúpeľov je účinok takýchto procedúr jednoducho úžasný, presahuje tie najoptimistickejšie očakávania. Nielen, že ako po bežnom kúpeli, po takejto masáži nádcha zmizne, ale po sérii sedení ustúpi a chronické choroby dýchacie orgány, kĺby, chrbtica.

Keďže sa masáž robí pre celé telo, reaguje aj oblasť brucha – zlepšuje sa trávenie, sťahuje sa brušnej steny, orgány padnú na správne miesto, človek zabudne na problémy s krčnej oblastičo znamená, že bolesti hlavy zmiznú. Penová masáž je na rozdiel od ručnej veľmi jemná, jemná. Nie je schopný zhoršiť problémy, uľahčuje schopnosť orgánov samoregulácie prostredníctvom čistenia tela od toxínov a toxínov. V takom kúpeli je stanovená optimálna teplota a vlhkosť, pre ľudí vo veku nie je ťažké to tolerovať. A záverečné prudké údery vodných trysiek na telo na konci penovej masáže priaznivo pôsobia na imunitný systém, stimulujú nervovú sústavu a telo prebúdzajú a bojujú.

Masáž v hammame

Druhy masáží

Trvanie

cena

Ruská mydlová masáž s lykovým lykom

20-25 min

3000 rubľov.

Turecká mydlová masáž rukavicou (kese)
(výlet + pitie čaju s medom)

60 min

3500 rubľov.

Masáž metlou (dub, breza, eukalyptus)

30 minút

3000 rubľov.

Rozcvička v hammame
(výlet 2x 15 minút + čajový obrad)

30 minút

1500 rubľov.

Samurajská masáž
(2x 15 min., peeling, masáž, pitie čaju)

90 min

5500 rubľov.

Peelingy v hammame

Cédrový sud

Srdečne Vás pozývame do perly nášho salónu - HAMMAM

Jedným zo známych orientálnych rituálov hammam je tradičný parný kúpeľ, ktorý vedie k duchovnej a fyzickej očiste.

Počas procedúry je celé telo detoxikované a úplne zrelaxované. Aktivuje sa obranyschopnosť organizmu, čím sa spomalí nevyhnutný proces starnutia.

Účinkom hammamu je interakcia teploty a vlhkej pary, ktorá zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho a kapilárneho systému, otvára póry a znižuje svalové napätie.

Hammam je tiež perfektne kombinovaný s rôznymi kúpeľnými procedúrami: zábaly, talasoterapia, aromaterapia a kúpeľné rituály na ošetrenie vlasov (Loreal, Kerastase), kúpeľná manikúra a pedikúra (OPI, Allesandro) je možné vykonávať priamo v kúpeľnom komplexe.

Sme radi, že vám môžeme ponúknuť 6 druhov masáží priamo na teplom mramore hammamu v kúpeľnom salóne na Michurinskom prospekte.


  1. Kávový peeling
  2. Krémový peeling
  3. Medovo soľný peeling
  4. Orieškový peeling
  5. Peeling "Štrk šampanského"
  6. Kávovo-kokosový peeling
  7. Sezónny peeling (uhorka, melón atď.)

Doba ošetrenia 60 minút

SPA procedúry v hammame:

Trvanie procedúry je od 90 do 120 minút

    Krémová glazúra na kávu

    čokoládová pochúťka

    Medová blaženosť (s medovou masážou)

Ak si želáte, môže byť pre vás vypracovaný individuálny program podľa vašich potrieb a zdravotného stavu úplne zadarmo.

Pripravené sú aj programy „Pre priateľky“, „Spoločnosť duše“ a špeciálne programy „Pre dvoch“ s čajovým obradom či „Romantické stretnutie“ s fľašou vína.


Predstavujeme vám "Cédrový fytobarel"

Cédrový fyto sud- prirodzená metóda ozdravenie, ktorého činnosť je založená na liečivý účinok céder, užitočné bylinky a para na ľudskom tele. V cédrovom sude dochádza k silnému poteniu a prostredníctvom potu sa telo čistí od toxínov a toxínov.



Čo sa deje s ľudským telom v cédrovom sude, prečo je taký užitočný?

  • Odchádzajú kŕče a bolesti svalov, zlepšuje sa elasticita kĺbov a ich pohyblivosť;
  • Používaním liečivé oleje a následnou masážou sa liečia chronické formy ischias a reumatizmu;
  • Nervový systém sa normalizuje zdravý spánok;
  • Sfilmované chronická únava, vracia sa pozitívny životný postoj;
  • Výrazne znížená hladina cholesterolu;
  • Metabolický systém sa obnoví:
  • Normalizuje krvný tlak;
  • Následky sa znižujú kŕčové žilyžily;
  • Minimalizuje riziko vzniku ochorenia obličiek v dôsledku dodatočná schopnosť odstránenie škodlivých látok cez ľudskú pokožku;
  • Zvyšuje sa potencia;
  • Existuje prevencia chrípky a SARS;
  • Liečiť rôzne kožné ochorenia: ekzém, vredy, juvenilný akné;
  • Vchádza dnu normálny stav imunitný systém.

Mechanizmus liečivé pôsobenie fytobarel je jednoduchý: pod vplyvom horúcej pary sa telo hlboko zahreje. Póry kože sa otvárajú, dochádza k „výmene“: telo dáva škodlivé látky, na oplátku dostáva užitočný materiál fytokolekcie. Už jediná procedúra má na pokožku pacienta omladzujúci účinok, robí ju pružnou, zamatovou a hladkou na dotyk.

Cédrový sud má úžasná nehnuteľnosť: pri ponorení do fyto sudu na 15 minút zmäknú a odstránia sa telesný tuk, zmizne „metla“ mladých žien – celulitída. Jeden takýto postup nahrádza 5 km. jogging a "spáli" 500 gramov podkožného tuku, čo nie je vždy možné ani pre veľkých fyzická aktivita a vyčerpávajúca diéta!

Cédrový fytobarel vám umožňuje vykonávať wellness procedúry tí, ktorí netolerujú kúpeľ alebo saunu kvôli vysokej teplote. Vo fyto sude zostáva hlava vonku, preto je tento postup indikovaný aj ľuďom s kardiovaskulárnymi poruchami a tým, ktorí trpia ochorením ako je astma.

Cédrový sud prospeje každému: dospelému, dieťaťu aj staršej osobe.

Príprava a vykonávanie procedúr vo fytobareli trvá trochu času: 5-8 minút sa strávi ohrevom vody a 15 minút samotným postupom. Poplatok vám bude dlho účtovaný životnej energie a dobrú aktívnu náladu! Ľahkosť a sila po fyto-sudoch zostane dlho vďaka cédrovým fytoncidom, ktoré ničia patogénne mikróby a vírusy.

Kúpeľný kúpeľ hammam v Moskve je veľmi obľúbený najmä medzi ženami. východný luxus a špeciálne postupy v tureckom kúpeli naplnenom hustou voňavou parou tvoria dôstojnú konkurenciu tradičnej ruskej parnej miestnosti s metlami.

Vnútorná organizácia

Slovo „hamam“ pre turecké kúpele pochádza z arabského „šunka“, čo sa prekladá ako „horúci“. Hamam sa zvyčajne skladá z troch sekcií. Prvý hrá úlohu našej šatne. V ňom sa prezlečú do špeciálneho uteráka z bavlny a hodvábu a drevených papúč a cestou späť odpočívajú na lehátkach pri fontáne. Druhá je kúpeľňa pre hygienické postupy, bez bazéna, pretože stojatú vodu moslimovia považujú za nečistú. A nakoniec samotný hamam - parná miestnosť s miernou teplotou do 55 stupňov a parou, ktorá vytvára vlhkosť, niekedy dosahujúcu až 100%.

Hamam je okrem miest na sedenie a ležanie vybavený masážnym stolom. Nízka teplota tureckého kúpeľa umožňuje stráviť v ňom dlhé kúpeľné procedúry. Klasický hammam je takmer celý dokončený z bieleho mramoru. Na dekoráciu sa používajú mramorové stĺpy, sochy a basreliéfy. Výsledkom je nezvyčajne elegantný, svetlý a čistý priestor.

Postup vapovania

Naparovanie v tureckom kúpeli sa zvyčajne kombinuje s očistnými procedúrami, ktoré sa končia špeciálnou penovou masážou.

Pre citlivá pokožka používa sa zmes olivový olej a jemnú soľ, ktorá sa opatrne rozotrie po celom tele špeciálnou rukavicou z kozej srsti alebo látky. Pre normálnu pleť sa berie bohaté na stopové prvky veľký morská soľ. Nanáša sa na naparené telo silnými lymfodrenážnymi pohybmi zdola nahor, pričom sa každý sval opatrne miesi a potom sa telo jemne potrie medom.

Po odstránení všetkého nepotrebného z pokožky prejdite na tradičnú tureckú masáž. Aby ste to urobili, trieť prírodné olivové mydlo s čipmi, pridajte trochu teplá voda a dôkladne prešľaháme. Obliečka na vankúš sa potom spustí do spenenej vody a nafúkne sa, aby sa vytvorili milióny bublín. Bublinky z obliečky na vankúš sa vytlačia po celom povrchu tela a začnú ho rozotierať po pene, od prstov na nohách nahor a nahor, pričom prechádzajú každým centimetrom. Vďaka kĺzavému efektu, dokonca aj pri značnej námahe a hlbokej práci na každom svale, masážny terapeut nemôže spôsobiť bolesť a zanechať modriny. Procedúra sa končí strečingom, počas ktorého sa telo rôznymi spôsobmi opatrne zohne a vyklenie, pričom sa oň opiera kolenami a lakťami. Na záver si návštevník trikrát umyje hlavu a rovnako veľakrát polia studenou vodou.

Na východe sa hovorí, že hammam s penovou masážou vracia telu mladistvú ľahkosť, robí pokožku jemnou ako broskyňa a dáva pocit, že ste ešte nikdy neboli takí čistí.

Turecká mydlová masáž - orientálne techniky na liečenie a posilnenie tela v Moskve. Masáž, píling a relax podľa orientálnych receptúr.

je hlavnou súčasťou orientálneho kúpacieho rituálu a tradícií tureckej starostlivosti o telo. Turecká masáž s mydlovou penou - procedúra pre úplné uvoľnenie tela, zotavenie vitalita, všeobecné zdravie a čistenie.

Korene tohto obradu sú v mimoriadnom rešpekte a doslova posvätnom postoji obyvateľov Východu k umývaniu vodou pri návšteve hammamu. Turecké kúpele je jeden z rozlišovacie znaky filozofia východu, povinný týždenný rituál, oslava duše a tela, obľúbené miesto verejný život a zdrojom potešenia. Väčšina starých hammamov v Turecku sú bohaté, bohato zdobené budovy, prestavané chrámy alebo bývalé rímske kúpele.

Turecká mydlová masáž v salóne Beauty House & Spa je relaxom a potešením orientálny štýl, atmosféra rozprávkovej nádhery a kúzlo rúk maséra.

V Moskve môžete tureckú mydlovú masáž získať v Beauty House & Spa. Tu dôkladne naštudovali techniku ​​tohto prastarého postupu, vybavili príslušnú miestnosť a vytvorili špecifickú tureckú príchuť.

Turecká masáž s mydlom

Prvá etapa je prípravná



Najdôležitejšie pre úplné uvoľnenie pred začatím masáže je umytie a zahriatie celého tela. Hammam je ideálnym miestom, kde para, jemne obklopujúca, podporuje hlbokú tepelnú relaxáciu všetkých svalových skupín a kĺbov tela. Teplotný režim pohodlné pre návštevníkov - nie je tu úmorné teplo sauny alebo ruskej parnej miestnosti. Kamenná posteľ dlho udrží teplo, príjemne a užitočne sa na nej leží. Pokožka sa naparuje, póry sa otvárajú a prebiehajú hlbšie a aktívnejšie metabolické procesy, pri ktorých sa všetky odpadové trosky odvádzajú von a na oplátku sa dodávajú užitočné látky a mikroelementy.

Druhá etapa je hlavná



Masážny terapeut pokryje celé telo našľahanou hustou penou a začne vypracovávať každý centimeter pokožky. Masáž trvá asi pol hodiny. Pena vytvorená zo špeciálneho vonného kúpeľného mydla, olivového oleja a aromatických prísad vytvára ideálne zloženie pre masážny efekt. Techniky tureckej mydlovej masáže sú podobné tradičným - hladenie, trenie, trasenie, pričom sa používajú aj špeciálne manipulácie, ktoré ovplyvňujú kĺby tela. Pri svojej práci môže majster použiť špeciálnu tvrdú rukavicu kesse na peeling a exfoliáciu keratinizovaných častíc pokožky.

Treťou etapou je zotavenie



Aktívne pôsobenie masážneho terapeuta je nahradené upokojujúcimi ťahmi a rozdrvené telo získava ľahkosť a báječný stav beztiaže. Teraz je čas úplne sa odpojiť od reality a vrhnúť sa do sveta fantázie a snov. Pri príjemnej národnej hudbe, zvukoch prírody alebo oceánu si môžete v rekreačnej oblasti ľahnúť bez premýšľania a zmyť nálož problémov spolu so zvyškami mydlového roztoku. Návštevníkom kúpeľov ponúknu šálku čaju na obnovenie rovnováhy tekutín, ovocie alebo tradičnú orientálnu vodnú fajku.

Zobrazená je aj aplikácia výživové vzorce a hydratačné masky, zábaly proti celulitíde a iné tonizujúce procedúry, ako aj nasýtenie pokožky vitamínmi, minerálne komplexy a mikroživín.

Turecká mydlová masáž: výhody pre telo

Masáž penou a mydlovým roztokom je ideálna pre tých, ktorí majú reumatické ochorenia, artróza, osteochondróza a ďalšie problémy spojené s prácou muskuloskeletálneho systému. Mydlová masáž je dobrá pri nespavosti a na posilnenie nervových systémov s v komplexe rehabilitačné programy. Odporúča sa pre športovcov a každého, kto vedie aktívny obrázokživot stiahnuť svalové napätie v prípade únavy. Turecká masáž sa ukazuje všetkým, ktorí netolerujú horúcu paru a vysoké teploty kúpele a parné miestnosti. Mydlovú masáž si ctia najmä tí, ktorí oceňujú a rešpektujú kultúru a tradície východu.

Liečivý účinok je viditeľný už po prvom sedení - pokožka sa stáva hladkou a hodvábnou, svaly dostávajú požadovaný stupeň stresu a kĺby sú pohyblivejšie. Pravidelná návšteva procedúry tureckej mydlovej masáže pomáha aktivovať metabolické procesy, chudnutie a odstránenie opuchov. Stáva sa aktívnejším lymfatický systém, pokožka je viditeľne napnutá a vyzerá mlado, zdravo a elasticky, strie sú na nej menej nápadné.



Špecialisti Beauty House & Spa ukážu skutočnú orientálnu pohostinnosť a srdečnosť, vďaka čomu bude váš pobyt nezabudnuteľný a obohacujúci. Turecká mydlová masáž je orientálna rozprávka a wellness ceremoniál, ktorý je dnes dostupný pre každého.

Každý vie, že na svete je veľmi veľa z najviac rôzne techniky masáž, každá z nich prináša nielen potešenie, ale aj hmatateľný prínos pre zdravie, pohodu, vzhľad osoba. Jeden z najpopulárnejších a efektívny technik- penová masáž.

Výhody penovej masáže

Každá masáž je spravidla zameraná na liečenie. rôzne neduhy a ich prevencia. Dobre urobené, môže to urobiť svoju prácu. pohybového aparátu, väčšina rôzne orgány vnútri tela. Penová masáž však v prvom rade odstraňuje rôzne problémy s dermis. Štandardný postup trvá spravidla 50-60 minút.

Penová masáž pôsobí priaznivo na niekoľkých úrovniach naraz:

  • V prvom rade je to očista. koža zo starých čiastočiek kože a nečistôt, ktoré upchávajú póry, pokožka po penovej masáži akoby začala „dýchať“;
  • nepríjemné vyrážky, pupienky, pustuly, čierne bodky zmiznú;
  • po kvalitnej masáži sa krvný obeh zintenzívni;
  • dobre vykonaná penová masáž má veľký vplyv na kĺby, šľachy;
  • svaly sú naplnené kyslíkom, zvyšuje sa ich tonus, elasticita a pohyblivosť, zo svalov takmer úplne vychádza kyselina mliečna;
  • toxíny, trosky a podobné nebezpečenstvá sú z tela odstránené;
  • v procese masáže penou sa modeluje postava, odstraňujú sa známky nenávidenej celulitídy u žien, obrysy tela sa stávajú viac tónovanými;
  • človek sa môže prakticky zbaviť takých chorôb, ako je artritída, reumatizmus, migréna, osteochondróza, artróza;
  • imunita sa stáva silnejšou, zlepšuje sa vodivosť nervových dráh;
  • penová masáž dokonale prehrieva doslova „až na kosť“, odstraňuje nervozitu ako dôsledok stresu a prepätia.

Faktory priaznivý účinok penová masáž môže byť uvedená veľmi dlho, hlavnou vecou je nezabudnúť na najdôležitejšie z nich. Dobrá masáž s penou je v prvom rade neuveriteľné potešenie a úplná relaxácia. Únava, psychické vyčerpanie, rôzne druhy depresií – to všetko pominie už po prvom sedení. Dokonca aj ten najnervóznejší človek, unavený problémami, zabudne na všetky problémy, bude môcť znovu cítiť chuť života, jeho svetlé farby a pamätať si, čo je skutočné potešenie!

Viac o tureckej penovej masáži

Keď už hovoríme o penovej masáži, najčastejšie sa tým myslí turecká penová masáž, nazývaná "hamam". Takýto postup je kombináciou niekoľkých procesov naraz, prekvapivo príjemných a zároveň neuveriteľne užitočných, omladzujúcich, dávajúcich zdravie a potešenie. Komplex procedúr zahŕňa: tradičnú rímsku parnú miestnosť, intenzívny peeling celého tela s prírodnými ingredienciami, skutočnú masáž tela s obrovským množstvom teplej, voňavej mydlovej peny.

Niekoľko druhov penovej masáže v turečtine

Je známe, že penová masáž bola vynájdená v Turecku, pred stáročiami bola mimoriadne populárna medzi mužmi aj nežným pohlavím. Masáž penou sa určite robila v hammame (národné kúpele), pri hudbe, ktorá hladila uši. Existuje niekoľko druhov tureckej penovej masáže.

Masáž penou Sabunlam je masážou aj najhlbším čistením pleti. Sabunlam masáž sa robí na špeciálnom vyhrievanom mramorovom stole. V skutočnosti je Sabunlama skutočným rituálom, ktorý zahŕňa niekoľko fáz:

  • Najprv sa človek zahreje na 5 minút v parnej miestnosti, je to potrebné na otvorenie všetkých pórov pokožky.
  • Potom sa masírovaný položí na mramorový stôl, príjemne polieva. horúca voda a zároveň ho potierajú špeciálnou rukavicou z prírodnej kozej vlny, ktorá sa nazýva „kese“. Usilovný kúpeľník (môže to byť žena aj muž) pretrie každý centimeter tela svojho klienta palčiakom, dokonca aj kožu medzi prstami na nohách a rukách.
  • V tretej fáze je masírovaný doslova zabalený do oblaku horúcej, voňavej a jemnej peny. Pena je vyrobená výhradne z prírodného olivového mydla. Vďaka olivovej pene sa pleť čistí, stimuluje sa prietok krvi, odstraňujú sa odumreté čiastočky pokožky.
  • Štvrtou etapou je masáž hlavy. Je tiež dôkladne umytý, masírovaný penou, lubrikovaný prírodným, vonný olej. Na želanie je možné klienta úplne namazať olejom, klinčeky a škorica obsiahnuté v oleji ho zahrievajú, upokojujú, harmonizujú emócie.

Záverom masážno-penového blaha je odpočinok v špeciálnej relaxačnej miestnosti, kde návštevníci hammamu relaxujú a pijú čaj.

Turecká masážna relaxačná pena

Tento typ penovej masáže je založený na klasická masáž, ktorý bol vyrobený v stredovekom Turecku. Cieľom klasickej relaxačnej procedúry je úplné uvoľnenie duše aj tela. Sedenie trvá tiež asi hodinu, komplex zahŕňa všetky stupne masáže Sabunlam, ale na záver je meditácia so špeciálnou relaxačnou hudbou pri tlmenom svetle. Miestnosť, v ktorej sa sedenie koná, je vydymovaná kadidlom, čo tiež pomáha osobe navštevujúcej hammam čo najviac relaxovať, upokojiť sa a na chvíľu zabudnúť na vlastné starosti a obavy.

Turecká sultánska masáž je považovaná za najúčinnejšiu a najpríjemnejšiu. Sultánska masáž prebieha v atmosfére zahalenej do očarujúcich vôní olejov a nie jedným masérom, ale ôsmimi rukami naraz, vykonávajú ju dve ženy a dvaja muži. Preto sa pri tomto druhu penovej masáže bude každý klient cítiť ako skutočný sultán (alebo sultán). Synchrónne pohyby ôsmich rúk pomáhajú masírovanej osobe rýchlo sa uvoľniť, v procese takejto masáže odchádzajú svorky (sval, nervový systém). Stretnutie končí aj v relaxačnej miestnosti. Každý, kto si vyskúša „na vlastnej koži“ tureckú sultánsku masáž, pocíti vďaka nemu skutočný pocit hlbokej relaxácie, duchovnej aj fyzickej.

Ďalším typom hammamu je masáž chodidiel. Penová masáž v turečtine sa robí nielen rukami, ale aj nohami! Takáto relácia začína tradične - človek si vezme parný kúpeľ v parnej miestnosti a dobre sa zahreje. Tento prípravok robí telo vnímavým na ďalší proces. Potom sa klient položí na tvrdý a rovný povrch (najčastejšie to nie je stôl, ale podložka na podlahe), zabalí sa do plachty a pol hodiny masíruje pomocou nôh. Takáto masáž sa dá nazvať energeticky silným procesom, ktorý prebúdza všetky spiace zdroje tela, lieči ho na svalovej, bunkovej a energetickej úrovni. Masáž chodidiel sa vykonáva pri hypnotizujúcich orientálnych melódiách v oblaku kadidla. Pre každého klienta spravidla vyberá skúsený a dobre informovaný masážny terapeut individuálna technika. Taktiež v závislosti od hmotnosti návštevníkov masíruje masážny majster vhodnej veľkosti. Záverom masáže chodidiel je pokojný odpočinok v ľahu.

Skutoční znalci skutočnej penovej masáže tvrdia, že človek nepoznal skutočné potešenie, ak na sebe nevyskúšal to nadpozemské potešenie, ktoré môže poskytnúť dobre vykonaná masáž penou. Na týchto slovách je určite pravda, no treba si uvedomiť, že penová masáž bude skutočne užitočná a príjemná iba vtedy, ak ju bude vykonávať skutočný profesionál, skúsený znalec starodávnej penovej masáže.