Woda pitna 1-1,5 litra: tylko wysokiej jakości produkty firmy Aquaflot

Ważne jest, aby dużo pić i codziennie: woda pitna w butelce 1 l - najlepszy wybór dla tych, którzy stawiają na wygodę. Nasi przewoźnicy dostarczą do Ciebie niezbędny margines płyny, więc zawsze możesz się napić czystej wody o doskonałych właściwościach smakowych. „Aquaflot” – najlepsze oferty, przystępne ceny i bezpłatna dostawa w Moskwie i regionie moskiewskim.

Woda pitna 1 litr - najwygodniejsza i najbardziej opłacalna objętość

Większość osób wybiera dla siebie małe pojemniki. 0,5 to za mało, 2 litry to ciężki i niezbyt wygodny do przenoszenia. Dlatego warto kupić opakowanie 1 litrowych butelek wody - najlepsza opcja. Zajmuje mało miejsca i jest lekki. Ponadto można się wyróżnić cała linia zalety tej opcji:

1. Bez problemu zmieści się do plecaka i pojemnej torby
2. Nadaje się do wielokrotnego użytku
3. Zawiera ilość płynu, którą musisz wypić w ciągu dnia
4. Gdy woda się skończy, pojemnik można po prostu wyrzucić, co jest znacznie wygodniejsze niż korzystanie ze specjalnej butelki sportowej.

Aby kupić wodę 1,5 litra lub 1 litr - wystarczy dodać wybrane produkty do koszyka. Kwota zakupów jest obliczana automatycznie, a nasi menedżerowie oddzwonią do Ciebie tak szybko, jak to możliwe aby potwierdzić wniosek, uzgodnić warunki i wybrać dogodny termin dostawy. Każdy klient jest dla nas ważny, niezależnie od wielkości jego zamówienia – poświęcamy mu maksimum uwagi i udzielamy szczegółowych odpowiedzi na wszystkie interesujące go pytania.

Woda pitna 1,5 litra luzem: niska cena i bezpłatna wysyłka

Oferujemy doskonała szansa kupuj hurtowo wodę wysokiej jakości - jeśli monitorujesz swoje zdrowie i kontrolujesz ilość wypijanego płynu w ciągu dnia, ta opcja będzie optymalna. Możliwość zamówienia wybranych produktów jest wygodna, ponieważ oszczędza Twój osobisty czas:

• Nie musisz iść do sklepu i dźwigać ciężkich toreb do domu - nasi przeprowadzki dostarczą Twoje zakupy prosto pod drzwi

• Nie doświadczysz niedogodności, jeśli zwykłego produktu nie ma w sprzedaży - nigdy nie zakłócamy dostaw i uzupełniamy prezentowany asortyment na czas
• Dostawa do domu i biura - każdego dnia roboczego nasze ciężarówki dostarczają setki butelek wody, dostarczając wysokiej jakości produkty na terenie całej stolicy i regionu

W katalogu dostępna jest szeroka gama produktów: woda w plastikowe butelki i szkła, a także duże butelki - do 19 litrów. Ponadto możesz zamówić niezbędny sprzęt(chłodziarka, pompa) lub powiązanych produktów (herbata, kawa).

Gdzie kupić wodę pitną 1-1,5 litra na korzystnych warunkach?

Sprzedaż i dostawa wody 1,5 l, jak również w innych objętościach, to główna działalność firmy Aquaflor, która z powodzeniem działa i rozwija się w tym segmencie rynku od 10 lat. Oferujemy Ci kupowanie wysokiej jakości towarów i dużo oszczędzasz, ponieważ mamy:

1. Dostawa hurtowa
2. Specjalne warunki dla odbiorców hurtowych
3. Darmowa dostawa
4. Doradztwo i pomoc w wyborze
5. Wysoki poziom usługa.

Rosyjski system jakości (Roskaczestwo) przeprowadziła badanie innej grupy produktów i dokonała oceny wody butelkowanej. W tym celu specjaliści organizacji zakupili około 60 próbek różnej wody niegazowanej znaki towarowe rosyjski i produkcja zagraniczna(Armenia, Gruzja, Włochy, Norwegia, Finlandia, Francja). Jednocześnie w badaniu wzięły udział trzy rodzaje wody – kategoria pierwsza, najwyższa kategoria i mineralne. W rezultacie okazało się, że 15,5% / 9 próbek może otrzymać Znak Znakomitej Jakości, 63,8% / 37 próbek można po prostu nazwać produktem wysokiej jakości, a 20,7% / 12 próbek nie spełnia tego tytułu.

Ocena wody butelkowanej, najbardziej znaczące naruszenia ekspertów Roskaczestwo w markach wód mineralnych Arkhyz, Elbrusa oraz Biovita. W badanych próbkach okazało się, że też duża liczba mikroorganizmy, które teoretycznie mogłyby Negatywny wpływ na ludzkim ciele. Jednocześnie naukowcy zauważyli, że problem ten może być spowodowany naruszeniem zasad transportu lub warunków przechowywania.

Jeśli chodzi o pozostałe dziewięć egzemplarzy objętych oceną wody butelkowanej, naruszenia w nich dotyczyły głównie rozbieżności między etykietą a faktycznym składem. A przede wszystkim wyróżnili się tu producenci wody najwyższej kategorii, do których stosuje się wyższe wymagania co do zawartości. Wśród nich znalazła się woda włoskiej marki Norda, ormiański Aparan i rosyjski Dixie, Glavvoda, Żywy klucz, DzieckoIdealne, Courtois, Demidowskaja Zestaw. Również na tej liście jest jedna marka, która produkuje wodę pierwszej kategorii - Ulejmskaja.

Najlepszymi okazami uwzględnionymi w rankingu wód butelkowanych były francuskie minerały Evian i rosyjski akwanika, woda najwyższej kategorii Wołżanka, Prosty Dobry oraz Arktyczny, a także przedstawiciele pierwszej kategorii Bon wodny, Lipieck przepompownia, Nowoterskaja oraz O! Nasz Rodzina. Wszystkie te marki są przedstawicielami Roskaczestwo charakteryzuje się bezpiecznym składem chemicznym, nie jest zanieczyszczona ani chlorowana, bezpieczna mikrobiologicznie i bogata w makro/mikroelementy, posiada normalną twardość i stopień mineralizacji.

Nawiasem mówiąc, ocena wody butelkowanej i badania Roskaczestwo obalił konsumencki mit o częstej obecności Pseudomonas aeruginosa, azotynów i pierwiastków toksycznych w wodzie - nie stwierdzono ich w żadnej próbce.

I w końcu ważna informacja- New York University przeprowadził badania i odkrył, że . Roskaczestwo widocznie jeszcze o tym nie wie.

Nawigacja po wpisach

Najnowsze wiadomości z sekcji

Popularny przez tydzień

• 
  

  Rosyjski system jakości (Roskachestvo) przeprowadził badanie innej grupy produktów i opracował ocenę wody butelkowanej. W tym celu specjaliści organizacji zakupili około 60 próbek wody niegazowanej...

• Sprzedaż wody butelkowanej w Rosji rośnie z roku na rok. Wiele osób kupuje wodę butelkowaną nie tylko w gorąca pogoda na ulicy, ale codzienny użytek w domu. Jak nie pomylić się z wyborem? Eksperci Roskontrol wybrali 12 popularnych marek wody pitnej i mineralnej w cenach od 20 do 150 rubli.

  W pierwszym etapie oczekiwano ekspertów Roskontrol nieprzyjemne niespodzianki. Najważniejszy wskaźnik bezpieczeństwo wody pitnej – zawartość mikroorganizmów. W niektórych próbkach ich dopuszczalna ilość przekraczana jest 70-krotnie! Oznacza to, że pałeczki czerwonki, salmonella i inne niebezpieczne mikroorganizmy i wirusy mogą łatwo występować w partiach. W przypadku niezgodności z wymogami bezpieczeństwa te marki wody znajdują się na „czarnej liście” Roskontrol.

  W niektórych markach dopuszczalna ilość azotanów i azotynów jest znacznie przekroczona, w tym w dość drogich markach. Najprawdopodobniej wodę pobierano niedaleko zakładów przemysłowych, oczyszczalni ścieków, kołchozów lub gospodarstw rolnych. Ponadto woda wyraźnie leżała na powierzchni lub na płytkiej głębokości.

  Eksperci znaleźli w rzekomo czystej wodzie kupę niepotrzebnych śmieci: jony amonowe, utlenialność nadmanganianów. Przekroczenie norm dla tych wskaźników mówi, że benzyna, nafta, fenole, pestycydy i inne mogą dostać się do wody. szkodliwe substancje.

  Ale deklarowane przydatne mikro i makroelementy, wręcz przeciwnie, nie zostały policzone. W niektórych próbkach prawie nie było wapnia i magnezu. Przy ciągłym stosowaniu takiej wody w organizmie wystąpi niedobór odpowiednich substancji. Co z kolei doprowadzi do różnych problemów zdrowotnych. A to, sądząc po testach, jest całkiem prawdopodobne, ponieważ sprzedaż wody butelkowanej w Rosji rośnie z każdym rokiem. Wiele osób kupuje go nie tylko w czasie upałów na ulicy, ale także do codziennego użytku w domu.

  Do badania zakupiono wodę butelkowaną od Shishkin Les, Bonaqua, Holy Spring, Evian, Lipetsk Buvet, Cristaline, Vittel, Just ABC, Nestle Pure Life, Aparan, Aqua Minerale, D (Dixie).

  Poniżej tabela wyników badań oraz ocena próbek pod względem bezpieczeństwa, naturalności, przydatności i smaku.

  Wyniki testu:

  1. Woda pitna „D” (Dixie) niegazowana

  Woda, która jest produkowana w regionie Niżnego Nowogrodu na zlecenie sieci handlowej Dixy, jest uznawana przez ekspertów za najbardziej użyteczną. Posiada idealny skład pod względem zawartości mikro i makroelementów.

  Od 12 rub. za 1 litr

  2. Destylka mineralna Vittel

  Destylka mineralna Vittel

  Woda mineralna Vittel produkowana we Francji, zgodnie z wynikami badań, jest uznawana za naturalną i bezpieczną. Do jego wad należy niska zawartość fluoru.

  Od 63 rub. za 1 litr

  3. Destylator mineralny Evian

  Woda Evian spełnia wszystkie wymogi bezpieczeństwa - nie stwierdzono w niej drobnoustrojów, azotanów i innych szkodliwych składników. Ale jest więcej przydatnych pierwiastków - wapnia i magnezu - niż w innych testowanych próbkach.

  Od 84 rub. za 1 litr

  4. Picie niegazowane „Lipetsky Buvet”.

  Woda ta okazała się najsmaczniejsza spośród przebadanych próbek. Ale zgodnie z wynikami badań laboratoryjnych Lipetsk Buvet jest daleki od bycia liderem: pod względem całkowitej mineralizacji i zawartości fluoru woda nie spełnia normy przydatności fizjologicznej.

  Od 16 rub. za 1 litr

  5. Aqua Minerale pitna niegazowana

  Od 32 rub. za 1 litr

  6. Nestle Pure Life napój niegazowany

  Na etykiecie wody Nestle widnieje informacja, że ​​jest to woda wysoko oczyszczona. Rzeczywiście był dobrze oczyszczony ze szkodliwych substancji, ale niestety podczas czyszczenia było w nim znacznie mniej przydatnych elementów.

  Od 25 rub. za 1 litr

  7. Napój niegazowany "Prosto Azbuka".

  Piękne słowa na etykiecie tej wody - "najczystsza woda", "idealna do gotowania", "nie tworzy kamienia" - okazały się tylko częściowo prawdziwe. Rzeczywiście, z tej wody będzie mało kamienia: jest w niej za mało wapnia i magnezu, ale zdecydowanie nie można jej nazwać najczystszą: liczba drobnoustrojów w tej wodzie przekracza normę 70-krotnie.

  Od 14 rub. za 1 litr - Czarna lista

  8. Picie niegazowane „Shishkin Forest”.

  Próbka jest na czarnej liście oszustw konsumenckich. Woda „Shishkin Les” nie odpowiada pierwszej kategorii wskazanej na etykiecie pod względem zawartości makroskładników. Jest bezpieczny do okazjonalnego stosowania, ale jeśli pijesz go codziennie, może być szkodliwy dla zdrowia.

  Od 17 rub. za 1 litr - Czarna lista

  9. Piwo Bonaqua niegazowane

  Woda pitna pod marką Bonaqua nie spełnia wymogów bezpieczeństwa: badanie wykazało, że źródło zaopatrzenia w wodę, z którego jest pozyskiwana, mogło być skażone ściekami

  Od 23 rub. za 1 litr - Czarna lista

  10. Picie krystaliczne niegazowane

  W próbce stwierdzono liczne naruszenia wymagań dla wody najwyższej kategorii. Złożony wskaźnik toksyczności (suma azotanów i azotynów) jest 40 razy wyższy.

  Od 40 rub. za 1 litr - Czarna lista

  11. Aparan do picia niegazowany

  Ormiańska woda Aparan jest niebezpieczna: liczba mikroorganizmów w niej jest 3,5 razy wyższa niż norma, a azotany są 2 razy większe niż dozwolone dla wody najwyższej kategorii.

  Od 49 rub. za 1 litr Czarna lista

  12. Napój niegazowany „Święta Wiosna”.

  Ta woda jest niebezpieczna dla zdrowia: przekracza wskaźnik zanieczyszczenia organicznego. Ponadto etykieta zawiera niedokładne dane dotyczące składu mikro i makroelementów.

  Od 18 rub. za 1 litr - Czarna lista.

  Bezpieczeństwo

  Na pierwszym etapie badań na ekspertów czekały niemiłe niespodzianki. Najważniejszym wskaźnikiem bezpieczeństwa wody pitnej jest zawartość w niej mikroorganizmów. W wodzie „Prosto ABC”, produkowanej na terytorium Stawropola na zamówienie sieci handlowej „Azbuka Vkusa”, liczba drobnoustrojów jest 70 razy wyższa niż dopuszczalna norma.

  Również według tego wskaźnika woda Aparan (produkowana w Armenii) jest uznawana za niebezpieczną, zawiera 3,5 razy więcej mikroorganizmów niż norma.

  Ten poziom zanieczyszczenia mikrobiologicznego wskazuje na ogólny problem ze źródłem zaopatrzenia w wodę. A to oznacza, że ​​kolejna partia wody „Prosto Azbuka” lub Aparan może łatwo zawierać bakterie czerwonki, salmonellę i inne niebezpieczne mikroorganizmy i wirusy. W przypadku niezgodności z wymogami bezpieczeństwa powyższe marki wody znajdują się na „czarnej liście” Roskontrol

  Oprócz bakterii w wodzie Aparan znaleziono azotany - dwukrotnie więcej niż norma. Złożony wskaźnik toksyczność (suma azotanów i azotynów) jest 40 razy wyższa w drogiej francuskiej wodzie Cristaline.

  Azotyny przedostają się do źródła wody ze ścieków i są wskaźnikiem tzw. zanieczyszczenia organicznego. Najprawdopodobniej woda była pobierana z miejsc położonych w pobliżu zakładów przemysłowych, oczyszczalni ścieków, kołchozów lub gospodarstw rolnych, a woda wyraźnie leżała na powierzchni lub na płytkiej głębokości (specjaliści używają określenia „horyzonty niedostatecznie zabezpieczone przed wnikaniem wody z spływ powierzchniowy”).

  Eksperci określili jeszcze kilka wskaźników zanieczyszczenia wody - zawartość jonów amonowych i utlenialność nadmanganianów. Przekroczenie norm dla tych wskaźników sugeruje, że do wody może dostać się benzyna, nafta, fenole, pestycydy i inne szkodliwe substancje. Według wyników testów marki Bonaqua i Holy Spring nie spełniają wymogów bezpieczeństwa, a woda Cristaline, choć bezpieczna, nie spełnia podwyższonych wymagań deklarowanych przez producenta, który oznaczył ją jako wodę najwyższej kategorii.

  Jak to mogło się stać? Dlaczego nawet woda, która mówi „artezyjska” i numery studni, jest zanieczyszczona? Czy producenci nie powinni tego uporządkować?

  Rufina Michajłowa, doktor nauk medycznych, kierownik Pracowni Higieny Zaopatrzenia W Wodę Pitną i Ochrony Sanitarnej Zbiorników Wodnych, Instytut Badawczy Ekologii i Higieny Człowieka środowisko nazwany na cześć A.N. Sysina:

  „Każda woda przechodzi przez etap przygotowania przed zapakowaniem. Istnieje wiele technologii oczyszczania wody, w zależności od wyjściowej jakości wody. Jedynym wymogiem jest zakaz stosowania chloru do dezynfekcji wody przeznaczonej do butelkowania. Jeśli woda jest początkowo bliska ideału, a tylko kilka pierwiastków jest przekroczonych, stosuje się proste filtry.

  Najpopularniejszą technologią jest odwrócona osmoza. Pozwala uzyskać sterylną, idealnie czystą wodę - specjalne filtry membranowe zatrzymują wszelkie zanieczyszczenia, gwarantując stabilną jakość oczyszczonej wody. Ale tutaj pojawia się również efekt odwrotny – niestety przy zbyt dokładnym czyszczeniu woda pozbawiona jest nie tylko szkodliwych, ale i pożytecznych substancji. Dzięki swoim właściwościom taka woda zbliża się do wody destylowanej.

  Wszystkie próbki wody zostały również przebadane na zawartość pierwiastków toksycznych - rtęci, ołowiu, arsenu, aluminium i innych: żadna z wód nie zawiera nadmiaru tych substancji.

  Jakość

  O wartości wody pitnej decydują mikro i makroelementy, w sumie około 50 substancji. Jest pewien norma fizjologiczna według liczby i składu rozpuszczonych w wodzie sole mineralne. Prawie wszystkie etykiety wody butelkowanej mają poziom ogólny mineralizacja. Z punktu widzenia dziennego spożycia wody poziom 200-500 mg/l można uznać za optymalny. Z woda pitna osoba może otrzymać do 20% dzienna dawka wapń, do 25% magnez, do 50-80% fluor, do 50% jod.

  Badanie wykazało, że prawie nie ma wapnia i magnezu w wodzie „Shishkin Forest” i „Aqua Minerale”, brak fluoru - w wodzie Bonaqua, „Holy Spring”, „Lipetsk Buvet”, a nawet w drogim Evian i woda Vittel. Przy ciągłym stosowaniu takiej wody w organizmie wystąpi niedobór odpowiednich substancji. Przypomnijmy, że brak fluoru powoduje próchnicę, wapń – osteoporozę i zmniejszoną gęstość. tkanka kostna(i w rezultacie skłonność do złamań, au dzieci - naruszenie tworzenia szkieletu), magnez - problemy z sercem i układem nerwowym.

  Zawartość wodorowęglanów w wodzie Shishkin Les jest przekroczona, zgodnie z tym wskaźnikiem woda nie odpowiada pierwszej kategorii zadeklarowanej na etykiecie.

  Według lekarzy woda pitna z wysoka zawartość wodorowęglan nie jest wskazany dla osób cierpiących na przewlekłą chorobę nerek, m.in. z powstawaniem kamieni, a także osoby ze zmniejszonym wydzielaniem soku żołądkowego.

  Evian, Vittel, Nestle Pure Life, Aqua Minerale, „D” (Dixie) i „Lipetsk Buvet” są uznawane za bezpieczne na podstawie wyników naszych testów. Optymalny skład (pod względem zawartości składników mineralnych i pierwiastków śladowych) znajduje się w wodzie do picia „D” (Dixie). Swoją drogą to najtańszy z testowanych egzemplarzy.

  Najsmaczniejszymi uczestnikami degustacji okazali się woda Lipieck Buvet (pozbawiona składników odżywczych) oraz francuska woda Evian i Vittel (zawierająca wapń i magnez w wystarczająco i w ogóle nie ma fluoru)

  Wydawałoby się, że jest łatwiej - przyszedł do sklepu, kupił kilka pierwszych napotkanych butelek wody - i wypij za swoje zdrowie! Ale w rzeczywistości wszystko jest trochę bardziej skomplikowane. Nawet najpiękniejsza etykieta i wysoka cena nie gwarantują jakości wody. Staraliśmy się zrozumieć wszystkie niuanse tego zagadnienia i teraz dokładnie wiemy, co będziemy pić tego lata.

  Minerał czy napój?

  Znaczna część butelkowanej wody pitnej jest produkowana ze zwykłej wody z kranu. Od tego, który płynie w twoim mieszkaniu, różni się tylko tym, że przechodzi dodatkową obróbkę. W szczególności wszystkie sole są z niego całkowicie usuwane, a następnie wzbogacane przydatne minerały. Pozwól to zrobić przepisy sanitarne. Według naszych ekspertów jakość wody pitnej na rosyjskich półkach jest ogólnie zadowalająca. Jeśli nie wiesz, który wybrać, zalecają kupowanie tych marek, które są, jak mówią, dobrze znane. Znane marki zazwyczaj mają ścisły system kontroli jakości.

  Woda mineralna, w przeciwieństwie do wody pitnej, jest butelkowana bezpośrednio ze studni. Nie jest silnie oczyszczony i nie zmienia składu chemicznego. Dozwolone jest jedynie napowietrzanie, filtracja, odgazowywanie, nasycanie dwutlenkiem węgla i obróbka niektórymi konserwantami. Uważa się, że taka woda jest najbogatsza dobroczynne substancje. Ale z tego samego powodu nie może spełniać surowych norm bezpieczeństwa dla zwykłej - pitnej - wody. Do codziennego spożycia nadają się tylko stołowe wody mineralne, a nie lecznicze wody mineralne.

  Nie musisz tak myśleć najlepsza woda musiał być przywieziony z daleka. Te, które są wydobywane, powiedzmy, w regionie moskiewskim, mają również dobry skład

  Jak czytać etykietę?

  Najlepiej spożyć przed datą. Woda też może się zepsuć. W szklanych butelkach jest przechowywany do 2 lat, w plastikowych - 18 miesięcy. Spójrz na datę butelkowania i policz.

  Analiza chemiczno-fizyczna. Ile i jakie pierwiastki zawiera woda? Na etykiecie musi znajdować się tabela z numerami.

  Minerał czy napój? Na etykiecie naturalny woda podziemna zawsze podawany jest numer studni, z której został pobrany. Jeśli butelka jest wypełniona wodą z system centralny zaopatrzenia w wodę, jest to również odnotowywane na etykiecie w formie wyraźnej lub zawoalowanej. Na przykład tak: „woda z centralnego wodociągu miasta X”.

  Pojemnik. Szkło jest uważane za najbezpieczniejsze. Jednak jest zbyt ciężki, aby go nosić. Jeśli chodzi o resztę materiałów, ważne jest, aby butelka nie była wykonana z polichlorku winylu (oznaczonego jako „PVC”). Jest niezwykle toksyczny.

  Test Roskontrol: woda butelkowana

  Senezhskaya (mineralna woda stołowa), Bobimex
  Smaczne, kompletne fizjologicznie pod względem składu makro- i mikroelementów. Ta woda zawiera wystarczającą ilość wapnia, fluoru i magnezu. Nadaje się do ciągłego picia. Nieznaczny nadmiar zawartości litu, ale w wodzie mineralnej, w przeciwieństwie do wody pitnej, jest to dopuszczalne. Pewne 1 miejsce. Ale to niejedyny zwycięzca.

  Arkhyz (woda mineralna), Arkhyz

  Kolejny lider naszych testów. Ta woda nie zawiera zanieczyszczeń ani metale ciężkie, i wszystkie możliwe wskaźniki jej bezpieczeństwo jest w porządku. Smak zawodnika jest również przyjemny, „przezroczysty”. Jedyne, co można zarzucić Arkhyzowi, to to, że w tej wodzie jest mało fluoru. Jednak również 1. miejsce.

  Nestle Pure Life (woda pitna), Nestle
  Absolutnie bezpieczna i jednocześnie smaczna woda. Wskaźniki zanieczyszczenia organicznego są niskie, nie wykrywa się metali ciężkich. Nie ma nawet kolorów, jak przystało na wodę (nawiasem mówiąc, mają ją inni uczestnicy)! Z poważnych niedociągnięć można wyróżnić chyba tylko brak fluoru. Tym samym zaszczytne 2 miejsce.

  

  BonAqua (woda pitna), Coca-Cola HBC
  W wodzie tej przekroczona jest zawartość kationów amonowych. Oznacza to, że do wody dostały się zanieczyszczenia organiczne. Prawdopodobnie BonAqua nie została wystarczająco oczyszczona podczas produkcji, w wyniku czego zawodnik nie spełnia wymogów bezpieczeństwa. Drugą ważną wadą jest brak fluoru. 3 miejsce.

  

  Shishkin Les (woda pitna), Shishkin Les LLC
  Całkowita liczba drobnoustrojów w wodzie jest mierzona w temperaturze 22°C i 37°C. Tak więc w temperaturze 22°C w „Lasie Shishkin” eksperci znaleźli drobnoustroje – 25 razy więcej niż oczekiwano! Skład również pozostawia wiele do życzenia. Nie ma żadnych roszczeń tylko do ilości fluoru. 4 miejsce.

  Bajkał (woda pitna), firma VAIKALSEA
  W tej wodzie, po podgrzaniu do 37 ° C, liczba drobnoustrojów jest 140 razy wyższa niż limit dopuszczalne normy! Wysoko poważne naruszenie. Jeśli chodzi o skład, to też jest, delikatnie mówiąc, niezbyt dobry. Ta woda zawiera mało wapnia, magnezu i fluoru. 5 miejsce.

  Ile wody należy pić dziennie?

  Dorosły potrzebuje 30 ml wody na kilogram masy ciała oraz osoby powyżej 50 roku życia- 30–35 ml - zostało to potwierdzone badaniami medycznymi.

  Nasz organizm przez całe życie pracuje na zasadzie basenu z dziecięcej układanki: woda wpływa do niego jedną rurą, a wypływa innymi. Główna część płynu jest oczywiście wydalana przez nerki - ok 1,5 l dziennie.
  Potem odchodzi 300–600 ml. Prawie 400 ml wydychamy przez płuca. Dwa poprzednie wykresy przepływu znacznie zwiększają się w upale, a także kiedy aktywność fizyczna. Wreszcie, 200 ml przechodzi przez jelita.

  Okazuje się, że musimy przynajmniej konsumować 2,5 ja!

  Obliczając swoje minimum pamiętaj, że pijemy nie tylko wodę. Występuje w większości produktów spożywczych (patrz rozdział „Postać stała”). Z jedzenia, którym się zajmujemy 0,7 ml.–1 l. Więcej 300–400 ml powstaje w organizmie.

  Na przykład, kiedy chudniemy, tłuszcz jest uwalniany dwutlenek węgla i zamienia wodę: z 100 otrzymuje się g tłuszczu 107 g wody (więcej ze względu na tlen dodany podczas reakcji).

  Jeśli dodać te wszystkie liczby, okazuje się, że aby zachować równowagę w organizmie, musimy przynajmniej pić 1 l dziennie, a jeśli nie jesz zup - to od 1,5 l.

  ! Najdroższy Na świecie woda Fillico Beverly Hills jest produkowana w Japonii i kosztuje 100 dolarów za butelkę ozdobioną kryształami Swarovskiego. Zebrane z naturalne źródło Kobe.

  Kiedy należy zwiększyć ilość wody

  W niektórych przypadkach musisz pić intensywniej niż jesteśmy do tego przyzwyczajeni.

  W dni sportowe, podczas wizyty w saunie, w czasie upałów - 30–100% więcej niż zwykle.

  Matki karmiące – o 50-200%.

  Jeśli palisz i pijesz mocny alkohol - o 50-70%.

  Podczas ARVI lub innej infekcji - o 30-50%.

  Po seksie - kilka szklanek wody.

  Podczas diety. Im mniej jesz, tym więcej musisz pić, ponieważ organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości wody z pożywienia.

  Kobiety muszą pić więcej wody na 1 kg masy ciała niż mężczyźni

  Woda w żywności

  Ilość wody zawartej w żywności.

  Warzywa i owoce 80–95%
  Mleko 88%
  Twaróg 65–78%
  Jajka 74%
  Surowa ryba 75–80%
  Surowe mięso 60–70%
  Kaszi 60–70%
  Ser 40–50%
  Chleb 40–45%

  Wody mineralne: jaki kompleks wybrać?

  ■ gruczołowy zawiera więcej niż 1 mg żelaza na litr.
  Polecany osobom cierpiącym na anemię z niedoboru żelaza.
  Przeciwwskazane dla osób z problemami żołądkowymi.