Турска баня хамам в хотел Брайтън. Масаж с пяна: ползи, техника. Видове турски масаж с пяна


Ако решите да посетите хамам, масажът е задължителен елемент от програмата. Първо, само той ще ви позволи да се насладите напълно на ориенталската парна баня. Второ, тази процедура ще бъде много полезна както за тялото, така и за душата.




Характеристики на турския масаж


Всички сме запознати с традиционния руски масаж с метла. Един опитен санитар с помощта на няколко клона от бреза, дъб или бор може да загрее тялото и да помогне на мускулите да се отпуснат, но за мнозина тази процедура изглежда твърде груба и агресивна. За такива хора е по-подходящ хамамският масаж, който се извършва по уникален, вековен метод.

За да го разкриете напълно, трябва да се въоръжите с информация за всички устройства, без които не можете: черен течен сапун, масаж, скраб за скалп, ръкавица от конски косми и, разбира се, ритуален чай от мента. Турска баня или хамам се нарича тази процедура за къпане, която е основно социално преживяване. Традицията на турската баня може да бъде проследена до времето, когато турците пристигат в Анадола, където се сблъскват с традициите за къпане на римляните и византийците.

Смесването на всички тези традиции с парната баня в комбинация с римската и византийската култура на къпане доведе до турска баня. Имайки в предвид страхотна ценакоето мюсюлманите придават на чистотата, турската баня се превърна във важен социален център, който беше свързан с множество церемонии. Турските бани често се строят от добри архитекти и днес много от тях са архитектурни забележителности.


Всеки санитар има свои собствени особености на работа, но като цяло последователността от действия е следната:


  • Като начало трябва да прекарате поне 20-30 минути в парната баня, за да подготвите тялото за по-нататъшни процедури.
  • След това ще бъдете положени върху нагрято каменно легло и ще разтриете цялото си тяло с твърда кърпа, традиционно изработена от конски косми или други твърди материали. Такъв пилинг и дълбоко почистване на кожата и порите не може да се получи по друг начин.


Хамамът е куполна структура, която води слънчеви лъчивътре. Състои се от много високотемпературни парни стаи и няколко стаи с различни функции. Щом влезете в хамама, първата стая, която виждате, е камилата. Каменакан е квадратен двор, състоящ се от отделни барикади около орнаментиран мраморен фонтан. Тази стая се отваря към сцена, която всъщност е основният компонент на структурата на хамама.

Проектът е купол, оформен във формата на осмоъгълник или квадрат. В центъра на харарета е нагрята мраморна платформа, известна като морския камък. Легнали на скала, получавате ексфолиация на тялото, последвана от масаж. Накрая отидете в студена стая и вземете студен душ. За жените хамамът не беше просто място за къпане, а място, където можете да правите процедури за лице, коса и тяло с билкови лечения. Хамам е мястото, където се срещате различни хоранезависимо от възрастта, социалния ранг и доходите.




  • След това идва забавната част. На Изток традиционно, за да осигурят плъзгането на ръцете на масажист, те използват не масла или кремове, а сапунена пяна. За да се получи, парче натурален маслинов сапун се спуска в специална мрежеста торбичка и се разбива до получаване на пяна, която се изстисква върху тялото на масажирания. В резултат на това тя е напълно покрита с облак от пяна, след което масажистът се захваща за работа. Отвън някои от действията му може да изглеждат болезнени, но нагрятите мускули и връзки стават много гъвкави и подвижни. Ефектът може да се оцени веднага след първата процедура.
  • След масаж в турска баня най-често предлагат да легнете в стаята за релакс за известно време, за да се възстановите. По това време можете да възстановите течността, изгубена в парата, като изпиете чаша топъл чай. Не можете да пиете студена течност, защото това може да се превърне в сериозен стрес за тялото рязък спадтемператури.
  • В някои хамами след традиционен сапунен масаж може да ви предложат маски, обвивки, кремове или масла за тяло. Не трябва да отказвате тези процедури, тъй като почистената и подготвена кожа ще възприеме по-добре съдържащите се в тях полезни вещества.
  • Преди масажа задължително се извършва дълбок пилинг на кожата, като се почистват порите и се отстраняват мъртвите частици кожа. Затова се препоръчва на всички, току-що пристигнали в курорта. За съжаление, много туристи, без да знаят тези характеристики, отиват на плажа още в първите дни, след което посещението на хамама с твърдия му пилинг става неприятно и дори болезнено. И в крайна сметка може дори да се окаже просто вредно, „изтривайки“ получения тен. Но посещението на хамам през първите дни ще помогне да получите равномерен красив тен.
  • Сапунен масаж- всъщност е много приятно, позволява ви да се отпуснете, да облекчите натрупаното напрежение. Поради това се препоръчва да се отървете от стреса, психологическия дискомфорт, безсънието и т.н.


Освен това в хамама се извършват и много церемонии като напр. Намиране на жени за синове. Въпреки че днес използването на турската баня е загубило голямото си значение в Турция, все още има доста хамами в цялата страна. Освен това в други страни се строят турски бани, за да се пресъздаде луксозното изживяване там.

Модерният хамам е доста просторна стая с мека мека светлина. Таванът е направен под формата на купол и вградено осветление или стъкло. По правило стаите са облицовани с мрамор, керамика или стъклокерамика. Турската баня е стая, пълна с пара, естественообразован топла водав специално изработени мраморни улуци. За да увеличите влажната топлина и да увеличите количеството пара, към турска баня. Има пейки, където можете да седнете и масажни кушетки, покрити с предварително затоплени мраморни плотове, на които можете да легнете.

Благодарение на всички тези предимства, турският масаж в хамама стана популярен не само в родината си, но и в много други страни. Ето защо, ако имате възможност да посетите тази институция, полезна за душата и тялото, не я пренебрегвайте.

След това тялото се подготвя за масажа. Масажът се извършва от професионално обучени масажисти - т.нар. Има два вида топли топли масажни легла: първо в ръка и след това с ръкавица от конски косъм - т.нар. Хама. Този силен ориенталски пилинг е последван от нежен сапунен масаж. Следва релаксиращ масаж на цялото тяло и след това релаксирате в по-хладна стая, пълна с релакс.

Знаеш как да плуваш или да се къпеш, ако знаеш. Нанесете специален марокански сапун или др естествен сапунподходящи за тази цел, по цялото тяло. С торбичката ще масажирате тялото си енергично за около 5 минути. В допълнение към освобождаването на мъртви клетки и токсини, кожата се нагрява и топлината протича в цялото тяло.

Сапуненият (турски) масаж е масаж, насочен към облекчаване на умората в тялото с помощта на сапунен разтвор. Масажът със сапун се извършва в идеалния случай в самата хамам (турска баня) върху топъл камък, наречен "чебек". Процедурата може да се извърши и в салона на затоплена масажна маса с изключена пара или у дома в баня или стая при температура 36-38°C.

Ако имате масажист наблизо, сега е моментът да си направите релаксиращ масаж с правото ароматни маслапо твой избор. Те ще работят повече, защото топло тяло, отворени пори и напълно чиста кожа. След турската баня ефектът от всички видове маски за лице и тяло е най-силен, а продуктите се усвояват най-пълно.

Можете да продължите бъркотията с цвят, който допълнително почиства токсините и подхранва кожата основни минерали. След процедурата трябва да се насладите на чаша билков чайс мед и лимон и продължете деня с приятна работа. Този ритуал, който можете да си правите всяка седмица, е чудесен начин да поддържате кожата на тялото си чиста, да регулирате метаболизма си, да премахнете натрупаните токсини в тялото си и да изгладите портокаловата кожа.

При правилна техниказа масаж със сапун, пяната се разпределя равномерно по тялото в дебел слой.

Масаж със сапун: каква е тайната?

Въздействието на сапунения масаж върху тялото е многостранно. В процеса на извършване на сапунен масаж, благодарение на меката топлина и високата влажност на въздуха, тялото се отпуска перфектно, кръвообращението се подобрява, метаболитни процеси, подобрява се координацията на движенията, повишава се издръжливостта и се повишава зрителната острота. Трябва да се отбележи, че в допълнение към механичното въздействие, както и класически масаж, Масажът с турски сапун въздейства върху тялото нервно-рефлекторно и хуморално.

Бяхме първият и най-популярен басейн в България. Хамамът е наследник на римските и гръцките бани, съчетавайки ги с азиатски бани в азиатски стил с пара и ритуално измиване. Името идва от арабската дума "ham" - "люто". Разпространил се е в арабски страни, Турция, Мароко и се играе от векове важна роляв социален животмюсюлмани, особено жени.

Първоначално ислямската религия заклеймява къпането в банята – въпреки голямо значение, което дава на хигиената и възприемането на водата като божествен дар, символ на мъдрост и чистота. Причината беше, че голотата предразполага към грях, но удоволствието от потапянето във водата е грешно. Постепенно обаче предимството на хамама било оценено и признато преди всичко от мъжете, а след това и от жените, които също имали право да се къпят. Но и до ден днешен "арачитът" - памучната кърпа, с която къпещият се къпе долната част на тялото си - е задължителен, а вани и басейни за къпане ги няма в традиционните бани - вместо обливане на тялото.

Сапунени мазилки за масаж мощно въздействиевърху човешкото тяло: помага в борбата с наднорменото тегло, облекчава безсънието, облекчава емоционалното и физически стрес, подмладява и лекува организма като цяло. Благодарение на мекия микроклимат и сравнително ниската температура - 38-42 ° C, хамамът се понася лесно (което е особено важно за жените и децата), а високата влажност на помещението (може да достигне 100%) предпазва кожата от изсъхване. Тази процедура се счита за отлична профилактика на настинки, сърдечно-съдови, нервни, храносмилателни заболявания, нарушения на опорно-двигателния апарат.

Въпреки това, викторианската "турска" баня е значително по-различна от ислямския свят и по-близо до римските бани. Характеристики на класическа ориенталска баня: подът и повърхностите за сядане и лежане в горещата и горещата зона се нагряват чрез преминаване на горещ въздух от пещта. Голям котел осигурява пара и топла вода. Стаите са облицовани с камък, обикновено мрамор или боядисан фаянс.

Подобно на римските бани има три температурни зони. Куполът, който го покрива, често е най-големият купол в банята; обикновено увенчан от "фенер" за осветление и вентилация. В средата на помещението има площадка - гьобек таши, покрай стените има множество чешми за студена и топла вода с пейки между тях, понякога разделени на ниши или помещения за индивидуална употреба.

  • В средата на затворен двор обикновено има малък басейн с фонтан.
  • Има място за почивка и релакс след баня, предлагат се напитки.
По правило всички стаи са куполни, а разположените над топлите зони са осеяни с малки кръгли прозорци, които преминават през зорите и придават типичния вид на ориенталска парна баня.

Подготовка за сапунен масаж

Използване на турска баня различни видовесапуни: това може да бъде сапун от черен газсул или натурален маслинов сапун. Можете да използвате сапун с добавки евкалиптово масло, който има бактерицидни свойства и изпълва кожата с магнезиеви и железни оксиди. Често една сесия се провежда с помощта на два вида от този сапун. Например, черен сапун Ghassul се използва в началото на процедурата по време на първото загряване в парната баня. Ghassoul неутрализира отпадните продукти на бактериите в тялото. Черният сапун също допринася за подуването на мъртвите кожни клетки (епидермис), процедурата за пилинг започва с използването му.

Бански: Започнете с постепенно затопляне шепнешком. Има релакс в топлата зона в салоните. Това може да бъде придружено от козметични процедури - маслен масаж, маски, расул, къна и др. В района се предлагат и ексфолиращи и сапунени масажи. Ако желаете или ако е необходимо, изплакнете след това козметични процедури, върнете се отново в парната баня.

Завършва с почивка, а след това завършва с охлаждане и почивка в залата. Тук можете да се насладите на освежаваща напитка - чай, кафе, сок и закуски. Всичко това е съпроводено с общуване с приятна компания в приятна обстановка. Стаята е в автентичния източен кръг, с четири отделни отопляеми мраморни маси, което я отличава от всички останали в България.

За самата процедура сапунен масаж се използва натурален сапун от маслини, който добре овлажнява кожата. Сапуненият разтвор трябва да се приготви предварително. Опитните професионалисти използват два сапуна в работата си. За да се разтвори по-добре във вода, едното парче се натрива с ренде, а второто се оставя в леген, така че сапуненият разтвор да е по-гъст и пенлив. В легена се налива гореща вода и с торбичка се разбива сапунена пяна.

Хамамът е традиционно изпълнено с пара мокро помещение, наричано също близкоизточна версия на парната баня, наследена и развита от римо-византийската ритуална традиция за къпане. Парният въздух в хамама отпуска тялото. Порите се отварят, естествените токсини започват да се появяват естествено, а след около 10 минути кожата е готова за последващо почистване или масаж.

Обикновено т.нар. ориенталски пилинг или естествени ексфолиращи продукти за отстраняване на повърхностния слой мъртви клетки. Желателно е след хамама да се направи масаж според индивидуалните нужди. Препоръчително е всеки масаж да се предхожда от пилинг процедура в турска баня.

Сапунен масаж

Сапуненият масаж започва с равномерно разпределение на пяната в областта на гърба, след което плавно преминава към ръцете и краката. Масажът със сапун се състои главно от техники на повърхностно и дълбоко поглаждане, които се извършват в надлъжна, напречна и кръгова посока. Използват се също изстискване, месене (надлъжно, напречно), вибрационни и тягови движения. Техниката на масаж със сапун може да бъде модифицирана в зависимост от арсенала от техники, които притежава конкретен специалист, физиката на клиента и индивидуалния подход, като се вземат предвид целите и задачите на процедурата.

Мощен масажтяло, което е насочено към успокояване и възстановяване на мускулите след физическа дейности спорт. Използва интензивни техники за масаж на дълбоки тъкани и разтягания, адаптирани към нивото упражнениеи индивидуални нужди. В резултат тялото се натоварва и подготвя за следващата задача.

Масаж на цяло тяло и фитнес масаж в турска баня. Мощен масаж, който облекчава болката в мускулите и тъканите, отпуска тялото, облекчава напрежението. Благодарение на специфични бавни методи, които въздействат в дълбочина на тъканите, се постига значително намаляване на състоянието. хроничен стрес. Чувствате се заредени и енергизирани.

важно. По време на процедурата специалистът трябва да следи състоянието на клиента, като плаща Специално вниманиеобласти на сърцето и главата, като периодично ги обливате с хладка вода, за да не предизвикате прекомерно прегряване. Но също така е важно тялото по време на сесията не само да не се прегрява, но и да не се охлажда.

Масаж със сапун: показания и противопоказания

Сапуненият масаж не само доставя голямо удоволствие, но и отпуска нервите и мускулите. Масажът със сапун е ефективен за ревматични заболявания, болка в мускулите, артроза, остеохондроза, за възстановяване след прекомерно физическо натоварване.

В турска баня с пяна, глина или водорасли. Цялостен и дълбок масаж в турска баня. Масаж, при който любовта и грижата вървят ръка за ръка. Специално разработена комбинация от класически методи, адаптирани към ума и тялото на детето, която повишава имунитета, подобрява концентрацията и спомага за хармоничен и плавен преход през различни етаписъзряване на тялото. мъртви клетки, стимулира „дишането” на кожата и подобрява кръвообращението. Това се прави върху предварително загрято и попарено тяло и резултатът е чиста, копринено мека и еластична кожа.

Въпреки това, въпреки всички предимства и простота, този вид масаж има следните противопоказания;