Ľudia, ktorí si chcú zachovať celistvosť, zdravie a belosť úsmevu, sa už od pradávna uchyľujú k umývaniu a vyplachovaniu zubov soľou. Aké je využitie takéhoto jednoduchého a dostupný opravný prostriedok? Poďme sa porozprávať o tom, ako používať tento populárny produkt v zubárskej perspektíve.

Okrem zubných pást predávaných na každom kroku, ktoré nie sú vždy vyrobené so zachovaním všetkých bezpečnostných noriem, je možné zuby čistiť a rôzne produkty alebo farmaceutické prípravky prvá pomoc. Jedným z takýchto prostriedkov je jednoduchá jedlá kamenná soľ. O správnymi spôsobmi jeho použitie a efektívne recepty povieme vám podrobnejšie.

O prospešných vlastnostiach soli

Vlastnosti dezinfekcie tento produkt objavil Anthony van Leeuwenhoek v 17. storočí. Po zmeraní počtu mikróbov v škrabaní ústna dutina, zistil, že po ošetrení zubov soľou sa ich počet výrazne zníži. Už len tento fakt hovorí v prospech toho, že týmto spôsobom čistenia sa dá predchádzať mnohým ochoreniam.

O tom, že tento prípravok dokáže udržať ústnu dutinu doma dokonale čistú, sa už z vlastnej skúsenosti presvedčil nejeden človek. A aj keď zub bolí, často sa odporúča vypláchnuť ústa soľou, aby ste odstránili nepríjemné ochorenie. Aké je teda tajomstvo tohto produktu?

• chlorid sodný čerpá tekutinu z postihnutej dutiny, čo zabraňuje aktívnemu množeniu baktérií;
• dezinfikuje akýkoľvek povrch, vymýva škodlivé mikroorganizmy;
• dokonale preniká aj do najmenších trhlín a trhlín a dôkladne ich dezinfikuje;
• obsahuje veľa užitočných stopových prvkov;
• prírodný produkt, ktorý nespôsobuje alergické reakcie a vedľajšie účinky aj pri prehltnutí.

K tomu sa pridávajú výhody ako dostupnosť, nízke náklady a jednoduchosť používania. Predpokladá sa, že na liečebné a hygienické účely je vhodná obyčajná kuchynská soľ, ale môže to byť aj morská soľ, čo je ešte lepšie, pretože obsahuje užitočné komponenty oveľa viac.

Tento produkt je známy už dlho. náprava podľa Bolotova. Tento lekár presviedča, že pomocou jednoduchej soli môžete nielen dezinfikovať povrchy, ale aj zbaviť sa mnohých rôznych chorôb. vnútorné orgány zlepšiť trávenie a metabolizmus.

Prečo sa používa v zubná prax? Vyzdvihnime hlavné vlastnosti chloridu sodného pri každodennom čistení zubov:

• na posilnenie skloviny;
• vybieliť tvoj úsmev;
• udržiavať zdravie slizníc a tvrdých tkanív;
• odstránenie opuchov;
• zastávky;
• eliminácia atď.

Ako si umyť zuby soľou?

Aby ste nepoškodili telo a povrch skloviny, mali by ste dodržiavať pravidlá výberu a používania takého užitočného produktu:

1. Prvé procedúry by mali prebiehať úplne bez zubnej kefky. Ak to chcete urobiť, stačí vziať lyžičku produktu do úst a držať ho trochu pod jazykom. Po niekoľkých sekundách, keď sa veľké častice rozpustia a ubudnú, si zvyšnú soľ ľahko pretriete po zuboch jazykom z oboch strán.
2. Vykonávaním takýchto akcií každý deň môžete v priebehu času prejsť na ošetrenie skloviny a ďasien pomocou zubnej kefky. Ale zároveň je veľmi dôležité kontrolovať silu tlaku, aby kryštály soli nezanechávali škrabance na mäkkých a tvrdých tkanivách.
3. Na každodenné ošetrenie povrchu stačí namočiť mokrú kefku do soli a robiť vertikálne pohyby pozdĺž chrupu. V tomto prípade by mala byť každá sekcia venovaná do 10 sekúnd. Na samom konci musíte masírovať ďasná.
4. Lekári odporúčajú nezapájať sa do takých lekárske postupy a strávte ich 2-3 krát týždenne, striedajte s bežnými zubnými pastami.
5. Ak sa rozhodnete vypláchnuť ústa fyziologickým roztokom na odstránenie symptómy bolesti, potom sa pokúste nasmerovať väčšinu produktu na postihnuté miesto a podľa toho nakloňte hlavu.
6. Tiež pri oplachovaní je dôležité pozorovať teplotný režim– urobte to teplým roztokom, ako horúcim resp studená voda len zhorší stav chorých tkanív.
7. Potom sa kvapalina vypľuje. Ústa sa následne neošetrujú čistá voda, zvyšnú soľ nechajte pôsobiť na všetky povrchy.
8. Procedúra oplachovania trvá až päť minút, ale každých 30 sekúnd by sa mala odobrať nová časť roztoku.

V prítomnosti rôzne chorobyústnej dutiny pred použitím domácich prostriedkov, mali by ste túto tému konzultovať so svojím zubným lekárom. Samotný výsledok, efektívnosť takéhoto spracovania, dôsledky a možné Nežiaduce reakcie do značnej miery závisieť od individuálne vlastnosti organizmu.

Je veľmi dôležité vybrať správnu soľ. Malo by ísť o potravinársku kuchyňu alebo prečistené more, najlepšie vo forme malých zŕn. Veľké kryštály musia byť rozdrvené. Ale soľ do kúpeľa, jódovaná, ochutená alebo s akýmikoľvek inými prísadami na zdravotné alebo liečebné účely nie je vhodná.

Recepty na opláchnutie

Okrem jednoduchého umývania zubov soľou samotnou alebo s jej pridaním do pasty môžete použiť rôzne recepty na opláchnutie. V niektorých prípadoch pomáhajú vyčistiť sklovinu, v iných - posilniť, niekedy odstrániť bolesť zubov alebo dokonca bieliť. Uvádzame zoznam najobľúbenejších z nich:

1. Za pohár teplá voda musíte pridať 2 lyžičky. chlorid sodný (soľ) a dobre premiešajte.
2. Na zníženie nepríjemná reakcia môžete pridať lyžičku do slanej vody prášok na pečenie. Tento podiel sa pozoruje, kým citlivosť zubov úplne neprejde.
3. Ak k predchádzajúcim zložkám pridáte 2-3 kvapky jódu, získate vynikajúci dezinfekčný prostriedok.
4. Namiesto kuchyne jedlá soľ, môžete použiť more, potom sa lyžica produktu pridá do pohára vody a od výsledku sa očakáva bieliaci účinok.
5. Ak sa v 200 ml teplej vody zriedi 2-3 lyžice. l. vodka a 1 lyžička. soľ, získate aj dobrý dezinfekčný roztok, ktorý zlikviduje všetky patogénne baktérie na povrchu ďasien a skloviny. Tu si ale treba dať pozor, aby ste nepoškodili sliznicu.

Namiesto teplej vody, ako základ, môžete použiť odvary liečivé byliny- harmanček, šalvia, divina, dubová kôra, sukcesia, jahody, maliny, mäta, lupienky ruží, kalamus, ľubovník bodkovaný alebo lipa. Poďme si tieto recepty napísať podrobnejšie:

• Na 1 lyžicu harmančeka vezmite 2 polievkové lyžice. l. a 3 sv. l. divizna. Nalejte túto kompozíciu pohárom vriacej vody a trvajte, kým sa neochladí na izbovú teplotu. Do hotového precedeného produktu sa už pridáva trochu soli a používa sa ako oplach.
• Vezmite 1 polievkovú lyžicu dubovej kôry, zalejte vriacou vodou a varte vo vodnom kúpeli aspoň 20 minút. Vývar necháme lúhovať ďalších 40 minút, osolíme. Po precedení roztoku sa môže použiť ako oplach v prípadoch bolesť v zuboch a krvácaní ďasien.
• Vezmite suché bylinky v nasledujúcom pomere - jeden diel jahodových listov, maliny, postupnosť a dva diely mäty. Výrobok zalejte vriacou vodou a nechajte asi hodinu, kým nevychladne. Po napätí nápravy sa k nej pridá 1 lyžička. stolová soľ, dobre premiešajte a používajte ako terapeutické oplachy až 10-krát denne.
• Dobrý účinok majú nasledujúce bylinky - okvetné lístky ruží, plantain a liečivý harmanček. Ak vezmete tieto suché látky v rovnakých pomeroch a zalejete vriacou vodou a necháte dostatočne dlho vylúhovať, môžete očakávať dobrý dezinfekčný, upokojujúci a dokonca analgetický účinok v oblasti postihnutého zuba.
• Dobre sa osvedčili lipové listy, ľubovník bodkovaný a kalamus. Môžete ich variť rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte.

Všetky tieto produkty pomáhajú nielen čistiť ústnu dutinu od plaku, zubného kameňa, zvyškov jedla a patogénov, ale aj odstraňovať zápaly ďasien, odstraňovať bolesť v postihnutom zube. Hlavnou vecou nie je zapojiť sa do tejto metódy ako možnosti liečby. V každom prípade musíte navštíviť zubára, aby ste odstránili základnú príčinu ochorenia.

Ak používate čistenie povrchu zubov soľou ako hygienické a profylaktické, potom môžete očakávať, že sklovina a ďasná budú vždy in zdravý stav a vobec nepotrebujes odstraňovat bolest a liečit sa u zubára.

Nevýhody metódy

Rovnako ako u iných prostriedkov, tento prípad má svoje vlastné nuansy, výhrady a problémy. Takže, aby ste dosiahli očakávaný účinok čistenia zubov soľou, mali by ste si pozorne preštudovať a dodržiavať vyššie uvedené pravidlá.

Odporúča sa tiež najskôr konzultovať so zubným lekárom, ktorý pozná zdravotný stav vašich zubov a ďasien. Objasní niektoré nuansy a uvedie, či je možné uchýliť sa k tomuto ľudovému lieku.

Je pravda, že niektorí lekári sú kategoricky proti takémuto čisteniu a veria, že soľ v dôsledku agresívneho abrazívneho účinku nemusí vyliečiť, ale naopak poškodiť sklovinu, poškriabať ju a tým prispieť k riziku vzniku kazu a oderu hornej vrstvy. . A to sa zase prejaví.

Tiež sa lekári domnievajú, že soľ ďasnám veľmi nepomôže, pretože spôsobí ich podráždenosť a zápal, objaví sa bolesť a zvýši sa krvácanie. Nie vždy pozitívne výsledky sa dosiahne aj z toho dôvodu, že každý človek má svoje vlastné vlastnosti tela, choroby, ktoré sú kontraindikáciou používania soli atď. Preto by ste sa o jej použití nemali rozhodovať sami.

Video: zuby a soľ. Roztok na vyplachovanie úst.

Antiseptické vlastnosti kuchynskej soli sú ľudstvu známe už niekoľko sto rokov. Po stáročia sa používa na zastavenie procesov rozkladu a rozkladu. V skutočnosti väčšina známych baktérií jednoducho zomrie pri kontakte s pre ne kritickým množstvom soli.

V skutočnosti, použitie varenia, a ešte viac morská soľ pri čistení zubov môže poskytnúť určité pozitívne výsledky, tiež zabrániť vzhľadu a. Z toho vyplýva otázka, či je možné umývať si zuby soľou, ak je taká dobrá v otázke dezinfekcie?

Výhody a vedľajšie účinky

Vo všeobecnosti môže byť účinné aj malé množstvo chloridu sodného antibakteriálny účinok v celej ústnej dutine a znižujú riziko rôznych ochorení v nej.

Soľ ľahko preniká mäkkých tkanív, a je schopný zabezpečiť aj zuby, ktoré oveľa bezpečnejšie veľa populárnych spôsobov.

Soľ na zubnú kefku by mala byť rozomletá na jemný prášok

Navyše soľ je lacný a široko dostupný tovarčo nemá zmysel predstierať. Má povesť zabíjania baktérií v ústach už niekoľko stoviek rokov a tiež ich eliminuje zlý zápach z úst.

Poškodenie tela je možné len v prípade porušenia zásad čistenia zubov soľou, ktoré je potrebné pri tomto postupe dodržiavať.

Na čistenie zubov stolová aj morská soľ, nasýtená mnohými užitočné látky a mikroživín. Samozrejme, veľké kryštály musia byť rozomleté, pretože musia byť použité na postup v stave jemného prášku.

Do nevýhod túto metódu možno pripísať niektorým riziko zranenia. Faktom je, že kryštály chloridu sodného majú priamy mechanický vplyv na stav skloviny. Abrazívny spôsob expozície ho môže vážne poškodiť.

Ak používate soľ na každodenné čistenie zubov, potom podobný postup prestane obmedzovať vznik kazu, ale naopak mu poskytne viac príležitostí na rozvoj a prienik do dentínu pri oslabení skloviny.

Soľ je potrebné rozpustiť v určitej koncentrácii

Ako používať soľ na čistenie zubov

1. Prvýkrát nemôžete používať zubnú kefku, ale používať prsty a jazyk. Do úst sa vloží približne čajová lyžička soli a po niekoľkých minútach, keď sa najväčšie kryštály rozpustia, môžete začať trieť prstami a jazykom. Po úplnom rozpustení kryštálikov sa masážou vtierajú slané sliny do ďasien v smere od spodiny k zubom. Na konci procedúry sa má ústa vypláchnuť čistou vodou.
2. Po zvyknutí Ak chcete vykonať takýto postup, môžete začať používať zubnú kefku. Pre viac efektívna aplikácia soľ treba primiešať do vody, aby výsledkom bola hmota, ktorá sa konzistenciou blíži zubnej paste. Pri čistení zubov touto zmesou by ste na zuby nemali príliš tlačiť, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny kryštálmi, ktoré sa ešte nerozpustili. Na kefku môžete pridať aj malé množstvo zubnej pasty.
3. Zuby je potrebné čistiť vertikálnymi pohybmi, aby sa menej poškodzovala sklovina.. Najprv čistí vnútorná strana zuby, a je lepšie začať s mandibula. Masáž ďasien by sa mala vykonať na konci procedúry, keď sa už všetky kryštály dôkladne rozpustia. Odporúča sa striedať čistenie zubov soľou a pastou bez toho, aby ste úplne opustili druhú.

Taktiež sa pri tejto procedúre často používa morská soľ na zuby, ktorá okrem iného obsahuje telu prospešné minerály, ktoré umocňujú dezinfekčný účinok.

Ak sa však rozhodnete pre čistenie ústnej dutiny pomocou soľných roztokov, je potrebné vykonať dôkladné vyšetrenie ústnej dutiny odborníkom a vziať do úvahy všetky možné kontraindikácie.

Na otázku, čím si treba čistiť zuby, dá každý dospelý a dokonca aj dieťa jednoznačnú odpoveď: zubnú pastu. Ale koniec koncov, tento nástroj sa nám stal dostupným nie tak dávno a v dávnych dobách ľudia používali veľa prírodné prostriedky starať sa o svoje žuvacie orgány. Dnes obdivovatelia tradičná medicína uchýliť sa aj k alternatívne spôsoby umývanie zubov. A jednou z nich je soľ s mnohými druhmi. Čo si o tom myslia zubári? Je naozaj užitočné ho používať potravinársky výrobok v starostlivosti o ústnu dutinu? Môže to poškodiť stav žuvacích orgánov?

Výhody čistenia soľou

Soľou sa ľudia začali starať o svoje zuby v 17. storočí. Zistilo sa, že dokonale čistí ústnu dutinu od mikróbov, zubnej skloviny - od plaku. Navyše bežná soľ dokonale eliminuje zlý zápach z úst. Abrazívne vlastnosti soli pomáhajú vyrovnať sa s plakom. A starostlivosť o chrup je poskytovaná vďaka minerály v jeho zložení.

Morská soľ obsahuje najväčší počet jódu, v iných typoch produktu tejto látky je menej. Všetky druhy soli sú zložené z vápnika, draslíka, horčíka, fluóru. Takéto dôležité komponenty sú tiež súčasťou zubných pást. A v soli sa nachádzajú v ich prirodzenej forme.

A hoci mnohí zubári sú skeptickí voči použitiu tohto produktu ako alternatívy k zubnej paste, stále nepopierajú, že s choroboplodnými zárodkami robí vynikajúcu prácu.

Soľ má pozitívny vplyv na tkanivá ústnej dutiny, preniká hlboko do nich a zabíja mikróby. Vďaka abrazívnemu účinku bieli zuby. Pre ľudský organizmus a ústnu dutinu je obyčajná soľ pri správnom používaní neškodná. Ako prostriedok starostlivosti o zuby znižuje riziko vzniku kazu, paradentózy a zápalu ďasien. výhodou takéhoto čistiaceho prostriedku je, že je lacný, dostupný, prírodný, nespôsobuje alergie.

O nebezpečenstvách čistenia soľou

Takýto postup môže človeku poškodiť, ak nedodrží technológiu čistenia. Je to o príliš veľký tlak na zubná kefka. To môže poškodiť sklovinu a spôsobiť bolesť ďasien. Áno, a príliš časté čistenie soľou môže kvôli jej abrazívnemu účinku tiež riediť vrchná vrstva zuby.

O správnom používaní soli na čistenie zubov

V prvom rade to zdôrazňujeme najlepšia možnosť bude používať morskú soľ na starostlivosť o ústnu dutinu. V nej viac jódu ako iné typy produktov. Na čistenie by ste si mali vziať aj jemný brúsny prostriedok. Ak je soľ veľká, potom pre takéto hygienické postupy nebude ťažké ju rozdrviť v mlynčeku na kávu.

Môžete to urobiť inak. Vložte do úst asi čajovú lyžičku prípravku, počkajte, kým trochu zvlhne a potierajte si zuby zo všetkých strán jazykom. Potom si dôkladne vypláchnite ústa. Postup sa musí vykonať dvakrát.

Pri niekoľkých takýchto manipuláciách si na takéto čistenie zvyknete a chuť soli nebude taká nepríjemná ako na začiatku. Potom musíte prejsť na používanie zubnej kefky na čistenie. Navlhčite ho vodou, namočte do soli a dôkladne očistite všetky povrchy žuvacích orgánov. Začnite s vnútorná zóna spodný rad zubov, prejdite na horný a potom vyčistite vonkajšie povrchy. Každá oblasť je dôkladne vyčistená. Vykonajte aspoň 10 vertikálnych ťahov zubnou kefkou. Na konci si očistite jazyk, vypláchnite ústa. Použitie samotnej soli sa odporúča striedať s fyziologickým roztokom. Tým sa znižuje abrazívny účinok na sklovinu. Na takýto postup sa oplatí kúpiť aj mäkkú kefku. To tiež pomôže zabrániť poškodeniu skloviny.

Na začiatok môžete na kefku pridať trochu pasty, aby chuť soli nebola taká zatuchnutá. Je to on, kto odstrašuje veľa ľudí - niektorí majú okamžite dávivý reflex.

Stojí za zmienku, že soľ je lacnejšia ako zubná pasta. A vzhľadom na to, že mnohí ľudia sa riadia cenou takéhoto výrobku a vždy sa ho snažia kúpiť lacnejšie, môžu si kúpiť aj falošný čistiaci prostriedok. Vtedy je lepšie použiť prírodnú a bezpečnú soľ.

AT nedávne časy Soľné kefovanie si získava čoraz väčšiu obľubu. Existuje názor, že morská (a niektorí veria, že aj obyčajná kuchynská soľ) je najlepšou prírodnou alternatívou zubnej pasty. Je to naozaj tak?

hrubá soľ

Prečo práve soľ

Zástancovia čistenia soľou tvrdia, že soľ je dobrá pre zuby a ďasná, pretože obsahuje veľa rôznych minerálov, vrátane potrebné pre zuby vápnik a fluór. Okrem toho má schopnosť bieliť zuby. To je pravda - soľ obsahuje veľa užitočných látok, ale nie obyčajnú stolovú soľ, ale morskú soľ.

Chemické zloženie morskej soli zahŕňa okrem hlavnej látky – chloridu sodného – aj vápnik a fluór, ktoré pomáhajú posilňovať zuby. Chlorid sodný v ňom predstavuje asi 85 %, čo je relatívne málo.

Zloženie morskej soli.

Pre porovnanie: v bežnej kuchynskej soli je podiel tejto látky 97 %. V niektorých regiónoch s nízkym obsahom fluóru vo vode sa kuchynská soľ dodatočne fluoriduje – pomáha to spevniť sklovinu, ale percento pridaného fluoridu je v porovnaní s morskou soľou a navyše aj zubnou pastou veľmi nízke.

takže, morská soľ obsahuje užitočné minerály . Dokáže si však vybieliť zuby? Áno, je schopný a veľmi kvalitný, keďže je to dobré brúsivo. Jemne mletá soľ odstraňuje zubný povlak zo zubov, vrátane tabaku, kávy a čaju.

Spolu s plakom však odstraňuje aj vrchnú ochrannú vrstvu skloviny, vďaka čomu je zub citlivejší a na určitý čas aj náchylnejší na farbivá. Obnovenie tejto vrstvy trvá v priemere najmenej týždeň (a často aj viac).

Presne povedané, to isté možno pozorovať po profesionálnom čistení pomocou technológie. prúd vzduchu- Čistenie zubov prúdom vody s mikroskopickými granulami sódy. Aj tento zákrok poškodzuje vrchnú vrstvu skloviny a lekári neodporúčajú niekoľko dní po ňom fajčiť, piť kávu a jesť potraviny, ktoré farbia zuby (napríklad cvikla či čučoriedky). A to aj napriek tomu, že častice sódy sú oveľa menšie ako kryštály soli a ich koncentrácia je oveľa nižšia!

Stroj na čistenie zubov Prúd vzduchu

Ďalší argument v prospech soli - jej antiseptické vlastnosti . Je to pravda: soľ skutočne znižuje počet baktérií a zabraňuje ich množeniu. Soľný roztok sa používa na kloktanie pri prechladnutí, morská soľ je zložkou mnohých výplachov nosa a čeľustných dutín. Pomáha aj pri zápaloch v ústnej dutine – po prvé by to však mala byť morská soľ a po druhé si ňou nie je potrebné umývať zuby – stačí výplach.

Čistenie zubov soľou: výhody a nevýhody

Takže sa oplatí nahradiť soľou zubná pasta? Z vyššie uvedeného môžeme usúdiť, že skôr nie ako áno. Naozaj, rob to každý deň - veľmi zlý nápad z niekoľkých dôvodov naraz:

• soľ, aj jemne mletá - veľmi silné brusivo pri každodennom používaní výrazne poškodzuje zuby;
• soľ má schopnosť viazať a držať kvapalinu; pri každodennom používaní namiesto pasty ústna sliznica rýchlo vysychá, a to je plné rôzne choroby(napríklad kandidóza);
• minerály potrebné pre zubnú sklovinu sa nachádzajú iba v morskej soli, ich množstvo je v kuchynskej soli príliš malé, preto je to nepoužiteľné.

Avšak pri absencii príležitosti profesionálne čistenie soľ môže byť použitá ako druh alternatívy. Koniec koncov, má svoje vlastné výhody:

• soľ nepoškodzuje zuby chemická expozícia ; neobsahuje žiadne "podozrivé" zlúčeniny a "nekoroduje" sklovinu, na rozdiel od bežnej mylnej predstavy;
• abrazívne vlastnosti soli vyčistiť sklovinu silný plak - dokonca aj kávu a tabak.

Aby ste si však zuby vyčistili bez toho, aby ste ich poškodili, musíte prísne dodržiavať niektoré pravidlá. V opačnom prípade po nesprávnom čistení budete musieť kontaktovať zubára!

Ako si čistiť zuby soľou

Na webe je veľa receptov na čistiace prostriedky na báze soli. Mnohí dokonca radia používať obyčajnú kuchynskú soľ bez akýchkoľvek prísad. Ako je však uvedené vyššie, nie je to tak najlepší nápad a nemali by ste to robiť. Vyhnúť sa škodlivé účinky mali by ste postupovať podľa niekoľkých pokynov:

1. nemali by ste používať obyčajnú kuchynskú soľ - ako už bolo spomenuté, nie je v nej vápnik, fluór sa nenachádza vo všetkých druhoch a tam, kde je obsiahnutý, je jeho koncentrácia príliš nízka na to, aby priamo ovplyvnila sklovinu;
2. morská soľ musí byť pred použitím mletá! Čím jemnejšie brúsenie, tým lepšie - príliš veľké kryštály zraňujú nielen zuby, ale aj ďasná;
3. pri čistení používajte mäkkú zubnú kefku na zníženie abrazívneho účinku;
4. A hlavne – v žiadnom prípade by ste si nemali čistiť zuby soľou každý deň!

Čím jemnejšie je soľ pomletá, tým lepšie.

Dôsledky zneužívania soli je potrebné povedať samostatne. Príliš veľa horlivosti a tiež časté čistenie môže viesť k extrémne zvrátiť, ako napríklad:

1. riedenie skloviny. Soľ je silné abrazívum a pri každodennom používaní sa veľmi rýchlo míňa. zubná sklovina, čo vedie k precitlivenosť zuby a robia ich náchylnými na kaz;
2. sušenie ústnej sliznice. Už bolo povedané, že soľ má schopnosť viazať a držať tekutinu. Každodenné používanie soľné kompozície rýchlo vedú k dehydratácii sliznice a jej vysychaniu. Je to spojené s dvoma vážnymi problémami: po prvé, narušenie kyslej rovnováhy v ústach - pretože tkanivá a zuby sú menej umývané slinami, ktoré alkalické vlastnosti, po druhé, rozvoj kandidózy, keďže huba rodu Candida, ktorá postihuje sliznice tela, preferuje suché prostredie.

Ak si takto čistíte zuby zriedkavo av súlade so všetkými odporúčaniami vyššie, vašim zubom neublíži.

Technológia čistenia

Existujú dva spôsoby, ako použiť soľ na čistenie zubov.

1. Je potrebné vziať štipku mletej soli a dať ju pod jazyk na minútu alebo dve - pod vplyvom slín soľ zmäkne, ostré hrany kryštálov sa „topia“ a riziko poranenia skloviny výrazne znížiť. Výslednú kašičku potom naneste na mäkkú zubnú kefku a vertikálnymi pohybmi prechádzajte pozdĺž celého chrupu od ďasna až po žuvaciu alebo reznú plochu korunky. Nezdržiavajte sa v jednej oblasti príliš dlho, aby ste nepoškriabali sklovinu.
2. Je potrebné zmiešať štipku soli s malým množstvom zubnej pasty. Tým sa zníži abrazívny účinok na sklovinu, uľahčí sa samotný postup a zjemní sa chuť soli (príliš silná a zlý vkus značne komplikuje proces). Po pridaní soli budú cestoviny menej peniť - to je úplne normálne.

Dôrazne sa odporúča nemiešať soľ s ničím iným - sódou, citrónovou šťavou atď. To môže vašim zubom ešte viac uškodiť – najmä sóda zvýši abrazívny účinok a citrónová šťava prispeje k zničeniu zubnej skloviny, ktorá je veľmi citlivá na kyseliny.

Záver

Soľné čistenie zubov bezpečný postup ak sa vykonáva v súlade so všetkými preventívnymi opatreniami. Dodržiavaním všetkých pravidiel môžete minimalizovať riziko poranenia zubov. Výhody takéhoto postupu však pravdepodobne nebudú oveľa väčšie ako pri použití bežnej zubnej pasty. Či to stojí za to, je na vás.

Kuchynská soľ ako prostriedok starostlivosti o zuby bola objavená vďaka holandskému vynálezcovi Anthonymu van Leeuwenhoekovi v roku 1674. Urobil 2 objavy súčasne: objavil svet mikróbov a okamžite našiel spôsob, ako sa s nimi vysporiadať.

Jedného dňa sa vedec rozhodol preskúmať výplach zo svojich zubov a bol ohromený, keď tam videl množstvo rojiacich sa tvorov. Vzhľadom na antimikrobiálne vlastnosti soli si ňou pošúchal zuby a pri novom prepláchnutí mikróby nezistili. Po takomto experimente si vynálezca až do konca života (vedec žil 93 rokov) čistil zuby.

recepty na čistenie soľou

Pre prvý najjednoduchší recept budete potrebovať soľ brúsenie č. 1 (nepoužívať soľ "" ani jodizovanú). Pred začatím procedúry čistenia zubov soľou si dobre umyte ruky, pretože budú hrať úlohu zubnej kefky. Napíšte do úst asi 1 lyžičku. soľ (bez sklíčka), vložte ju pod jazyk a počkajte, kým sa neroztopí. Potom pomocou fyziologického roztoku poutierajte zuby zo všetkých strán jazykom.

Upozorňujeme, aby nedošlo k poškodeniu ďasien soľný roztok nesmie obsahovať kryštály soli.

Po úplnom rozpustení soli začnite palcom a prstami masírovať ďasná od ich základne až po zuby. Dôkladne masírujte ďasná, ale bez silného tlaku, pretože to môže poškodiť sliznicu. Takáto masáž sa odporúča 2 krát, počas prestávky by ste si mali vypláchnuť ústa studenou vodou.

V prípade pálenia ďasien udržujte v ústach vodu, kým bolesť neprestane.

Jednoduchá masáž prstov však neposkytuje úplné čistenie. Preto tadiaľto považované za počiatočné. Použitím zubnej kefky namiesto prstov môžete dosiahnuť väčší efekt. Ak to chcete urobiť, pripravte soľný roztok a len ho ponorte do neho.

Zároveň dodržujte základné pravidlá čistenia zubnej kefky:
- čistite si zuby aspoň 1-2 minúty;
- kefka by mala byť v uhle 45˚ k zubom a ďasnám;
- aby ste sa vyhli choroboplodným zárodkom, odporúča sa čistiť si zuby v dvoch fázach - najprv dolný chrup, potom horný;
- čistenie začína prednými zubami, postupne až;
- spodný rad sa čistí zdola nahor, horný - naopak;
- žuvacia plocha zubov sa čistí krúživými pohybmi;
- Po vypláchnutí úst očistite jazyk.

Je toho tiež viac zložitý recept So soľou. Na to budete potrebovať:
- jemná morská soľ;
- rozdrvený banánová šupka(suché);
- ihličnatý;
- olivový olej.

Všetky tieto zložky by sa mali zmiešať v rovnakom množstve (asi ¼ lyžičky) a dobre rozdrviť. 1 lyžička zmesi vystačí na 1-2 použitia. Celý proces čistenia je rovnaký ako v predchádzajúcom recepte.

Silné a zdravé zuby!