चुंबकीय वादळ कसे टिकवायचे - हवामानावर अवलंबून असलेल्या शिफारसी. चुंबकीय वादळे: स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

शरद ऋतूतील पहिल्या आठवड्यात राष्ट्रीय प्रशासनयूएस ओशनिक आणि अॅटमॉस्फेरिक सर्व्हेने अनेक आगामी चुंबकीय वादळांची नोंद केली आहे. विशेषतः मजबूत वादळ 7 आणि 8 सप्टेंबर रोजी रशियाच्या मध्य भागात धडकले. अशा दिवसांमध्ये, डॉक्टर रक्तवहिन्यासंबंधी आणि हृदयरोग असलेल्या लोकांकडून येणाऱ्या तक्रारींमध्ये वाढ लक्षात घेतात - तेव्हाच त्यांचे आरोग्य झपाट्याने बिघडते. ते कशाशी जोडलेले आहे?

चुंबकीय वादळ म्हणजे काय

पृथ्वीभोवती एक अदृश्य कवच आहे - मॅग्नेटोस्फियर, जे आपल्या ग्रहाचे संरक्षण करते. सौर विकिरण. अंतराळातून, ते सौर वाऱ्याच्या प्रवाहामुळे प्रभावित होते - तथाकथित आयनीकृत कण जे सूर्यापासून सतत 400 किमी / सेकंदाच्या वेगाने विखुरतात. सहसा, सौर वाऱ्याचे दाब बल आणि पृथ्वीच्या चुंबकीय कवचाचा दाब समान असतो.

परंतु जेव्हा सूर्यावर ज्वाला पडतात, तेव्हा सौर वाऱ्याचा वेग वाढतो, दाब संतुलन बदलते, चुंबकीय क्षेत्र जसे होते तसे पृथ्वीवर आकुंचन पावते आणि त्यात प्रवाहांचे परिमाण बदलू लागतात. शास्त्रज्ञ दबावाच्या या "बडबड" ला चुंबकीय वादळ म्हणतात.

कनेक्शन आहे का?

या नैसर्गिक घटनेचा लोक आणि प्राण्यांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल शास्त्रज्ञांचे कोणतेही स्पष्ट मत नाही. त्यांच्यापैकी काहींचा असा विश्वास आहे की चुंबकीय वादळांचा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो, कारण ते परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करतात कठीण परिस्थितीवातावरण इतरांचा असा विश्वास आहे की चुंबकीय वादळ आणि हृदयविकाराचा झटका किंवा डोकेदुखी यांचा काहीही संबंध नाही. गोष्ट अशी आहे की या विषयावर अद्याप कोणतेही मोठे अभ्यास नाहीत.

"चुंबकीय वादळाचा मानवी आरोग्यावर आणि स्थितीवर काय परिणाम होतो याचा अभ्यास करण्यासाठी, मोजता येईल असे स्पष्ट निकष असणे आवश्यक आहे," असे संस्थेचे प्रमुख संशोधक डॉ. अंतराळ संशोधनआरएएस अॅलेक्सी स्ट्रुमिंस्की. - डोकेदुखी किंवा टाकीकार्डिया हा एक निकष नाही, अशी लक्षणे इतर अनेक कारणांमुळे उद्भवू शकतात, हवामानातील समान बदल, उदाहरणार्थ, वातावरणाचा दाब बदलणे. चुंबकीय वादळाचा वातावरणाच्या दाबावर परिणाम होत नाही."

उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांना चुंबकीय वादळाच्या दिवसात पिणे आवश्यक आहे अधिक पाणीआणि मीठाचे सेवन कमी करा, कारण मीठ शरीरात द्रव टिकवून ठेवते आणि उच्च रक्तदाब ठरतो. आणि हायपोटेन्सिव्ह रुग्ण eleutherococcus किंवा lemongrass च्या टॉनिक टिंचर घेऊ शकतात

एलेना तिखोमिरोवा

सामान्य चिकित्सक

तथापि, अनेक डॉक्टरांचे मत वेगळे आहे. सूर्यावर विक्रमी भडका उडतो हे वास्तव आहे शेवटचे दिवसआरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो हवामानावर अवलंबून असलेले लोक, TASS ला रशियन एकेडमी ऑफ सायन्सेस इगोर बोब्रोव्नित्स्कीच्या संबंधित सदस्याने सांगितले होते.

"सूर्यावरील फ्लॅश, इतर भू- आणि भू-हेलिओमॅग्नेटिक घटकांप्रमाणे, सर्व लोकांवर नकारात्मक परिणाम करत नाहीत. ते तथाकथित हवामान-संवेदनशील लोकांवर परिणाम करतात ज्यांनी शरीराच्या काही प्रणाली कमकुवत केल्या आहेत, अशा घटकांचा निरोगी लोकांवर परिणाम होत नाही," असे शिक्षणतज्ज्ञ म्हणाले.

बॉब्रोव्नित्स्की यांनी स्पष्ट केले की मानवांवर इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक डिस्टर्बन्सच्या प्रभावाची यंत्रणा खराब समजली आहे. तथापि, ज्या रूग्णांना सोलर फ्लेअरची वस्तुस्थिती माहित नाही अशा रूग्णांमध्येही आरोग्य बिघडते.

अशांततेचे अनेक परिणाम गृहीत धरले जातात चुंबकीय क्षेत्रसोलर फ्लेअर्समुळे उद्भवणारे: हे रक्तदाब वाढणे, कार्यक्षमता कमी होणे, डोकेदुखी, वाढलेली चिंता आणि तीव्रता आहे जुनाट रोगऍलर्जींसह

इगोर बोब्रोव्नित्स्की

रशियन एकेडमी ऑफ सायन्सेसचे संबंधित सदस्य

असे मानले जाते की एखाद्या व्यक्तीला पृथ्वीच्या चुंबकीय पार्श्वभूमीतील चढउतार जीवसृष्टीला धोका म्हणून सहज जाणवतात. आणि तणाव संप्रेरकांमध्ये वाढ - कॉर्टिसोल आणि एड्रेनालाईन - व्हॅसोस्पाझम आणि वाढीव दाब ठरतो.

चुंबकीय क्षेत्राच्या चढउतारांचा शरीरावर कसा परिणाम होतो याचा शास्त्रज्ञांनी अद्याप पुरेसा अभ्यास केलेला नसला तरीही, डॉक्टर दबाव वाढ सहन न करणाऱ्या लोकांना चुंबकीय वादळाच्या दिवशी सुरक्षितपणे खेळण्याचा आणि साध्या नियमांचे पालन करण्याचा सल्ला देतात.

थेरपिस्ट एलेना टिखोमिरोवा सांगतात, “अशा दिवसांमध्ये, आम्ही पाहतो की हायपरटेन्सिव्ह रूग्णांमध्ये, दाब उडी मारतो, तर हायपोटेन्सिव्ह रूग्णांमध्ये, त्याउलट, तो कमी होतो.” “हे त्रास कमी करण्यासाठी, उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांना या काळात जास्त पाणी पिणे आणि मीठ कमी करणे आवश्यक आहे, कारण मीठ शरीरात द्रव टिकवून ठेवते आणि दबाव वाढवते.

चुंबकीय वादळांच्या काळात, हवामानास संवेदनशील लोकांसाठी पुरेशी झोप घेणे, वाढलेला तणाव, खेळ, कंटाळवाणा खरेदी किंवा बागकाम टाळणे देखील महत्त्वाचे आहे.

करीना साल्टीकोवा, मारिया सोत्स्कोवा

चुंबकीय वादळांपासून स्वतःचे रक्षण कसे करावे?

चुंबकीय वादळांपासून स्वतःचे रक्षण कसे करावे? आणि हे तत्त्वतः शक्य आहे का? अशा दिवसांमध्ये अस्वस्थ वाटण्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? तज्ञ काय सल्ला देतात ते येथे आहे.

तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आहेत, चुंबकीय वादळाच्या दिवसात तुमचा रक्तदाब वाढतो का? अप्रिय संभाषणे किंवा महत्वाच्या भेटी दुसर्या दिवशी हलवा. मोठी खरेदी करू नका, संघर्षाची परिस्थिती टाळा. गाडी न वापरता चालत जाण्याचा सल्ला दिला जातो. आणि, निःसंशयपणे, आजकाल तुम्ही अल्कोहोल किंवा इतर टॉनिकमध्ये अडकू नये. अत्यंत सावधगिरी बाळगा. लक्षात ठेवा की आजकाल तुम्ही विशेषत: प्रभावशाली आहात. हे ज्ञात आहे की सुमारे 70% हृदयविकाराचा झटका, उच्च रक्तदाब संकटआणि स्ट्रोक फक्त चुंबकीय वादळात होतात. शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की जेव्हा पृथ्वीच्या चुंबकीय क्षेत्रामध्ये चढ-उतार होते, जे वाढीच्या परिणामी उद्भवते सौर क्रियाकलाप, रक्त केशिकांमधून अधिक हळूहळू फिरते.

त्यानुसार, अपरिहार्यपणे ऑक्सिजन उपासमारअवयव ऊती. शरीरात बदल होत असतात. कसे बचावात्मक प्रतिक्रियावर नकारात्मक क्रिया वातावरण, अशा क्षणी कोलेस्टेरॉल आणि एड्रेनालाईनची पातळी वाढते. यामुळे थकवा वाढतो, थकवा येतो आणि महत्त्वपूर्ण क्रियाकलाप कमी होतो. चुंबकीय वादळाच्या दिवशी, चेहरा फुगतो. उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी अशा दिवसांत औषधोपचार केल्याशिवाय बाहेर पडू नये.

चुंबकीय वादळांचा तुमच्या आरोग्यावर जोरदार परिणाम झाल्यास काय करावे? सौर भडकणे आणि चुंबकीय वादळ एकच आहे का? या घटनांमुळे आपल्या आरोग्याला काय धोका आहे? काही लोक त्यांना प्रतिसाद का देतात आणि इतर का देत नाहीत? चुंबकीय वादळे ही एक घटना आहे जी संपूर्ण ग्रहावर पसरते. म्हणजेच, आपल्यासाठी आणि अमेरिकन आणि आफ्रिकन लोकांसाठी आरोग्य समस्या उद्भवतात. चुंबकीय वादळांचे दोषी सौर ज्वाला आहेत. हे लक्षात आले आहे की सजीवांची कमकुवत आणि मध्यम उद्रेकांवर सर्वात वाईट प्रतिक्रिया असते. लोक आणि प्राणी, एक नियम म्हणून, मजबूत उद्रेकांसाठी असंवेदनशील आहेत. परंतु आजकाल शास्त्रज्ञांची उपकरणे "जंगली" आहेत. ही घटना या वस्तुस्थितीमुळे आहे की आम्ही केवळ चुंबकीय विकिरणांच्या विशिष्ट वारंवारतेला प्रतिसाद देतो.

शास्त्रज्ञांनी गणना केली आहे की चुंबकीय वादळांच्या प्रभावाखाली 10-15 टक्के लोकांमध्ये आरोग्याची स्थिती लक्षणीय बदलते. म्हणून, बर्‍याच लोकांना भूचुंबकीय पार्श्वभूमीतील आगामी चढउतारांबद्दलचा पुढील संदेश कल्याणमध्ये अपरिहार्य बिघाडाची सूचना म्हणून समजतो.

लोकांचा आणखी एक वर्ग आहे. ते त्यांच्या ओळखीच्या लोकांवर हसतात आणि त्यांना खात्री आहे की चुंबकीय वादळांच्या दिवसात सर्व आरोग्य समस्या आत्म-संमोहनाचे परिणाम आहेत. त्यांच्या युक्तिवादात सत्यता आहे. हे लक्षात आले आहे की जर तुम्ही प्रभावशाली लोकांना चुंबकीय वादळांच्या दिवसांबद्दल जाणूनबुजून चुकीची माहिती दिली तर लोकांना या दिवसात आणि वादळ खरे असेल अशा दोन्ही दिवशी वाईट वाटेल.

परंतु सत्य हे आहे की पृथ्वीच्या चुंबकीय क्षेत्रातील बदलांवर प्रत्येक व्यक्तीची प्रतिक्रिया असते. फक्त निरोगी लोकमजबूत अनुकूली क्षमतेसह त्यांच्या आरोग्यामध्ये कोणतेही बदल लक्षात येत नाहीत.

हे सिद्ध झाले आहे की बहुसंख्य लोकांसाठी चुंबकीय वादळ तणावपूर्ण आहे. आजकाल, लोक मेलाटोनिन हार्मोनचे उत्पादन कमी करतात, जे अनुकूलतेसाठी जबाबदार असतात. हे देखील लक्षात येते की मध्ये वाईट दिवसअधिवृक्क ग्रंथींमधून अधिक "तणाव संप्रेरक" सोडले जातात: एड्रेनालाईन आणि कोर्टिसोल.

तसे, चुंबकीय वादळांचा विश्वासार्ह अंदाज त्यांच्या सुरू होण्याच्या एक किंवा दोन दिवस आधी शक्य आहे. सौर ज्वालांचे प्रतिध्वनी पृथ्वीवर किती काळ जातात. चुंबकीय वादळांच्या उर्वरित अंदाजांमध्ये, शास्त्रज्ञ, नियम म्हणून, "कदाचित" हा शब्द जोडतात, कारण ते नेहमीच खरे होत नाहीत.

बर्याच वर्षांपासून "रुग्णवाहिका" आकडेवारी पुष्टी करते की चुंबकीय वादळांच्या दिवसांमध्ये, हायपरटेन्सिव्ह संकट, एनजाइना हल्ला आणि विकारांच्या कॉलची संख्या वाढते. हृदयाची गती. त्याच कालावधीत, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक अधिक वेळा नोंदवले जातात.

वस्तुस्थिती अशी आहे की चुंबकीय क्षेत्राच्या चढउतारांदरम्यान, रक्ताचा प्रवाह लहान होतो रक्तवाहिन्या, रक्त प्रवाह कमी होतो. यामुळे, शरीराच्या ऊतींचे ऑक्सिजन उपासमार होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, चुंबकीय वादळ रक्तातील एड्रेनालाईनच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे संवहनी टोनच्या नियमनवर परिणाम करतात.

म्हणून, चुंबकीय वादळाच्या दिवशी जागे झाल्यावर, आपण अचानक अंथरुणातून बाहेर पडू नये. यामुळे चक्कर येणे किंवा बेहोशी होऊ शकते. जे उच्च रक्तदाबासाठी नियमितपणे गोळ्या घेतात त्यांच्यासाठी पलंगावरून पटकन उडी मारणे विशेषतः धोकादायक आहे.

तसे, बिघडण्याच्या भीतीने औषधांच्या डोसमध्ये वाढ होऊ नये. परंतु डॉक्टरांनी जे सांगितले आहे ते विशेषतः काळजीपूर्वक केले पाहिजे आणि पुढील गोळी घेण्याची वेळ चुकवू नये.

सकाळचे व्यायामचुंबकीय वादळाच्या दिवसात, जागृत झाल्यानंतर ताबडतोब न करता प्रकाश आवृत्ती पार पाडणे चांगले आहे. संध्याकाळी, एक सहज चालणे इष्ट आहे. आणि अर्थातच, "सोलर डिस्टर्बन्सेस" च्या दिवसात आपल्याला शक्य तितके स्वतःचे संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे मानसिक समस्याआणि महत्वाचे निर्णय घेऊ नका.

हे सिद्ध झाले आहे की बहुतेक लोकांसाठी चुंबकीय वादळ तणावपूर्ण आहे. आजकाल, तणाव संप्रेरकांचे उत्पादन - कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स आणि एड्रेनालाईन वाढते आणि मेलाटोनिन हार्मोनचे उत्पादन कमी होते. या संदर्भात, दुरुस्त करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

1. तणावविरोधी क्रियाकलाप असलेल्या औषधांचा वापर. मॅग्ने बी 6 आणि मॅग्विट बी 6 च्या तयारीचा ताण-विरोधी प्रभाव चांगला आहे, ज्याच्या वापरामुळे चिडचिडेपणा, चिंताग्रस्तपणा, नैराश्य, झोपेचा त्रास आणि वाढलेला थकवा या घटनांमध्ये घट होते. ते जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचे कॉम्प्लेक्स व्हिट्रम सुपरस्ट्रेस, अँटिऑक्सिडंट जीवनसत्त्वे एविट, ट्राय-व्ही, ट्रिविट + सेलेनियम, ट्रायओव्हिट, जीवनसत्त्वे ए, सी, ई वापरतात; न्यूरोव्हिटन (ग्रुप बीचे जीवनसत्त्वे), जीवनसत्त्वे ए, सी, हॉथॉर्नचे अर्क, मदरवॉर्ट, लोह यांचा ताणतणावासह सामान्य मजबुती प्रभाव असतो. लक्ष द्या - फक्त डॉक्टरांच्या सल्ल्यावरच औषधे घेणे!

2. अर्ज शामक(व्हॅलेरियन, मदरवॉर्ट किंवा हॉथॉर्न, कॉर्व्हॉल, कोरवाल्डिन, फिटोसेड, बार्बोव्हल इ.)

3. तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर तुम्ही कार्डिओ ऍस्पिरिन घेऊ शकता. जे लोक गंभीरतेने भारावलेले नाहीत सोमाटिक रोग- एक साधी एसिटाइल टॅब्लेट मदत करेल सेलिसिलिक एसिड(नियमित ऍस्पिरिन). एक आणि दुसरे औषध दोन्ही रक्त प्रवाह सुधारते, रक्त पातळ करते. एक प्रकारची सिग्नल रिअॅक्शन म्हणून जे हवामान बदलण्यापूर्वी उष्णता सहन करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी हे खूप चांगले आहे.

चुंबकीय वादळांचा आरोग्यावर आणि ऊर्जेवर जोरदार प्रभाव पडतो, विशेषत: हवामानावर अवलंबून असलेल्या लोकांसाठी. वेळेवर अंदाज आल्याने, प्रत्येकजण वातावरणातील बदलांची तयारी करू शकतो आणि स्वतःचे संरक्षण करू शकतो नकारात्मक प्रभावसौर वारे.

प्रत्येक चुंबकीय वादळ शरीरासाठी तणावपूर्ण असते, म्हणून तुम्ही केलेल्या सुरुवातीच्या कृती बहुतेकांना दूर करण्यात मदत करतील नकारात्मक परिणाम. पारंपारिक औषधांच्या सल्ल्याचा वापर करून, आपण जास्त कामाची लक्षणे कमी करू शकता आणि वेदनाआणि परत चांगला मूडआणि कामगिरी.

16 ते 20 ऑगस्ट दरम्यान चुंबकीय वादळाची वैशिष्ट्ये

ज्योतिषी बुधवारी वादळ सुरू होण्याची भविष्यवाणी करतात, परंतु हवामान-संवेदनशील लोकांना सौर क्रियाकलाप सुरू होण्याच्या दोन दिवस आधी अस्वस्थ वाटू शकते. यावेळी, चुंबकीय वादळ तितकेसे मजबूत होण्याची अपेक्षा नाही, परंतु 18 तारखेला त्याचे शिखर पहिल्या स्तरावर पोहोचेल. पृथ्वीच्या भूचुंबकीय क्षेत्राचा दीर्घकाळापर्यंत अडथळा विशेषत: हृदय आणि दाब समस्या अनुभवणाऱ्या लोकांवर परिणाम करेल.

वादळाचा कालावधी हा आणखी एक नकारात्मक पैलू असेल. ज्यांना कोणतीही विशेष आरोग्य समस्या येत नाही त्यांनाही ती शक्ती काढून घेण्यास आणि खूप त्रास देण्यास सक्षम असेल. हे चुंबकीय वादळ मूडवर परिणाम करेल आणि ज्योतिषी संभाव्य आवेगपूर्ण उद्रेक, चिडचिडेपणा आणि क्षीण मनःस्थितीबद्दल चेतावणी देतात.

या वादळाचा धोका 21 ऑगस्ट रोजी होणार्‍या सूर्यग्रहणाच्या जवळ आहे. अशा कठीण कालावधीलोकांच्या ऊर्जेवर नकारात्मक परिणाम होईल, म्हणून वेळेवर सावधगिरीचे उपाय आताच केले पाहिजेत.

चुंबकीय वादळापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

1. दैनंदिन दिनचर्या काटेकोरपणे पाळा. झोपेची कमतरता आणि क्रियाकलाप दूर करा ज्यामुळे जास्त काम होऊ शकते. 16 ते 20 ऑगस्ट या कालावधीत, ज्योतिषी हलक्या कामावर स्विच करण्याची शिफारस करतात, चांगल्या विश्रांतीच्या मिनिटांसह ते जोडतात.

2. तुमचा आहार बदला. फॅटी आणि जड अन्न काढून घेते मोठ्या संख्येनेऊर्जा ते सहजपणे पचण्याजोगे पदार्थांसह बदला आणि आपल्या आहारात देखील समाविष्ट करा. ताजी फळेआणि भाज्या. विविध प्रकारचे फ्लेवर्स आणि रंगआनंदी व्हा, आणि मोठी रक्कम उपयुक्त पदार्थसंक्रमण आणि आजारांना शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवणे.

5. नेहमी बंदिस्त जागेत राहू नका. या दिवसांत ताजी हवासाठी महत्वाचे असेल मेंदू क्रियाकलाप, म्हणून संध्याकाळी चालणेउद्याने आणि चौकांमध्ये तुमच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होईल.

6. तुमचे शरीर चांगले ठेवण्यासाठी ध्यान पद्धती आणि शारीरिक व्यायाम वापरा. या कालावधीत, एक महत्त्वाचा घटक आराम करण्याची क्षमता, अनलोडिंग असेल मज्जासंस्था. याव्यतिरिक्त, विश्रांती आणि योग्य श्वास घेणेअंतर्गत तणाव आणि चिडचिड दूर करण्यास मदत करते.

7. दारू, धूम्रपान आणि इतर टाळा वाईट सवयी. ते निर्माण करतील अतिरिक्त भारशरीरावर, जुनाट आजार वाढण्याची शक्यता वाढते.

8. तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीत सकारात्मकता शोधा. यांच्याशी संवाद टाळा चिंताग्रस्त लोक, चिथावणीला बळी पडू नका आणि जे तुमची मते सामायिक करतात त्यांच्याशी अधिक वेळा संवाद साधा. तुमच्या मनोवैज्ञानिक आरामासाठी प्रियजनांचा पाठिंबा खूप महत्वाचा असेल.

9. लांबच्या सहलींचे नियोजन करू नका आणि शक्य असल्यास गाडी चालवण्यास नकार द्या वाहन. हे मज्जासंस्था अनलोड करण्यात मदत करेल आणि स्वतःसाठी अतिरिक्त तणावपूर्ण परिस्थिती निर्माण करणार नाही.

10. तुमच्या शरीराचा प्रतिकार वाढवण्यासाठी पूल ट्रिप, आरामदायी मसाज आणि अरोमाथेरपी वापरा. हे तुम्हाला आराम करण्यास मदत करेल आणि सकारात्मक विचारांना वाहू देईल.

प्रत्येक चुंबकीय वादळ हा एक संघर्ष आहे जो आपण आपल्या भावना ऐकून आणि सुचविलेल्या शिफारसींचे अनुसरण करून जिंकू शकता. देऊ नका वाईट मनस्थितीआणि इच्छाशक्ती निर्माण करण्यासाठी अशा कालावधीचा वापर करा. आम्ही तुम्हाला शुभेच्छा देतो आणि बटणे दाबण्यास विसरू नका आणि

15.08.2017 16:27

हवामान-संवेदनशील लोकांसाठी, चुंबकीय वादळ हे खरे आव्हान असू शकते. यावेळी, आरोग्याची स्थिती बिघडते, बिघडते ...

चुंबकीय वादळांचा कोणावर परिणाम होतो आणि त्यांच्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

"आज डोकं दुखतंय. कदाचित चुंबकीय वादळ. हा वाक्प्रचार अनेकदा ऐकायला मिळतो वृद्ध स्त्रीरस्त्यावर, आणि एका तरुण सहकाऱ्याकडून आणि अगदी क्लिनिकमधील डॉक्टरांकडून. जर पूर्वीचे शास्त्रज्ञ वादळांचा एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यावर परिणाम होतो की नाही याबद्दल वाद घालत होते, तर आता हा मुद्दा व्यावहारिकदृष्ट्या बंद झाला आहे, डॉक्टर आणि भौतिकशास्त्रज्ञ एकमताने कबूल करतात की ते करतात. सत्य आहे, ते प्रत्येकासाठी वेगळे आहे.

"वादळ संवेदनशीलता" प्रामुख्याने आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असते (निरोगी वादळे काळजी घेत नाहीत) आणि अगदी ... जन्माच्या वर्षावर. मिखाईल ऑर्लयुक, डॉक्टर ऑफ जियोलॉजिकल सायन्सेस, युक्रेनच्या नॅशनल अॅकॅडमी ऑफ सायन्सेसच्या जिओफिजिक्स इन्स्टिट्यूटचे जिओमॅग्नेटिझम विभागाचे प्रमुख मिखाईल ऑर्लयुक यांनी वेस्टीला चुंबकीय वादळ म्हणजे काय आणि त्याचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो याबद्दल सांगितले आणि क्लिनिकच्या संचालकांनी भूचुंबकीय त्रासापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे याबद्दल सांगितले. पर्यायी औषध, एमडी व्लादिमीर वासिलिविच.

अनुनाद मध्ये

आपल्या ग्रहाच्या आत एक द्रव कोर आहे. ते फिरते, प्रवाह तयार करते जे पृथ्वीचे चुंबकीय क्षेत्र आणि चुंबकीय क्षेत्र - ग्रहाचे अदृश्य संरक्षणात्मक कवच (ग्राफिक्स पहा) निर्माण करतात. शास्त्रज्ञ मिखाईल ऑर्ल्युक म्हणतात, “जर सूर्यावर इजेक्शन झाला आणि चुंबकीय प्लाझ्मा (सौर वारा) पृथ्वीच्या दिशेने उडाला, तर चुंबकीय क्षेत्र या चार्ज केलेल्या कणांपासून संरक्षण करते. "कण पृथ्वीच्या संरक्षणात्मक कवचाशी आदळतात, ज्यामुळे चुंबकीय अडथळा निर्माण होतो - वादळ."

आपल्या प्रत्येक अवयवाचे स्वतःचे कमी-फ्रिक्वेंसी चुंबकीय क्षेत्र देखील असते. उदाहरणार्थ, हृदयात त्याचे मोठेपणा सुमारे 1 सेकंद आहे, मेंदूमध्ये - 7 सेकंद. आणि चुंबकीय वादळ एखाद्या अवयवाच्या अनुनादात प्रवेश करताच, त्याचे कार्य विस्कळीत होते. हे स्पष्ट करते की एका चुंबकीय वादळात डोके का दुखू शकते आणि दुसर्‍या वेळी हृदयाला त्रास होऊ शकतो. तसे, अगदी प्राचीन इजिप्शियन लोकांनी शोधून काढले की चुंबकीय क्षेत्राच्या विशिष्ट आवेगांनी एखाद्या व्यक्तीवर प्रभाव टाकून, एखाद्या व्यक्तीला अवास्तव भीती वाटू शकते. मिखाईल ऑर्ल्युक स्पष्ट करतात, “असे चढ-उतार अनेकदा वादळाच्या वेळी होतात. अनेक लोक तिला घाबरतात यात काही आश्चर्य नाही. मी एकदा गडगडाटी वादळादरम्यान एक अवास्तव भयपट अनुभवला. फक्त एका गोष्टीने मला धीर दिला: माझ्या पत्नीलाही अशाच भावना होत्या, परंतु एकत्रितपणे ते वेडे होत नाहीत.

मानवनिर्मित वादळे

इतर कारणांमुळे व्यक्तीचे चुंबकीय संतुलन बिघडू शकते. उदाहरणार्थ, वेगवान ट्रेन एक चुंबकीय क्षेत्र तयार करते जे नैसर्गिकपेक्षा दोन किंवा अधिक पट जास्त असते. यामुळेच भुयारी मार्गात अनेकांना वाईट वाटते. लोखंडी वस्तू नैसर्गिक चुंबकीय पार्श्वभूमी देखील विकृत करतात: बेड, रेडिएटर्स (घरातील लोखंडाचे प्रमाण कमी करा), धातूचे दागिने (ते रात्रभर स्वतःवर सोडू नका). तसेच हाय-व्होल्टेज पॉवर लाईन्स आणि मोबाईल फोन रिपीटर्स जवळ स्थायिक होणे टाळा.

चुंबकीय वादळे - टेसिस

वर्तमान सौर क्रियाकलाप. रेडिओ फ्लक्स (10.7 सेमी) = 129.
सरासरी ग्रह A-निर्देशांक = 21. सरासरी ग्रह...
http://www.tesis.lebedev.ru/magnetic_storms.html

दुसरीकडे, लोखंडी "शेल" एखाद्या व्यक्तीसाठी संरक्षणात्मक स्क्रीन म्हणून काम करू शकते. मिखाईल इव्हानोविच विनोद करतात, “जर तुमच्याकडे खिडक्या आणि दारे नसलेले वैयक्तिक लोखंडी बंकर असेल आणि त्यात बरेच दिवस बसता येत असेल तर चुंबकीय गडबड तुमच्या शरीराला त्रास देणार नाही. “पण तुम्ही अशा घरात जास्त काळ राहू शकत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की मानवी अवयवांच्या कार्याची लय पृथ्वीच्या नैसर्गिक चुंबकीय क्षेत्राच्या प्रभावाखाली विकसित झाली आहे, ती त्यास समर्थन देते. या पाठिंब्याशिवाय काम विस्कळीत होते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, रक्त कमी होते, अशक्तपणा, उदासीनता उद्भवते - एखाद्या व्यक्तीचा अंतर्गत "संचयकर्ता" खाली बसतो. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्हाला जमिनीवर अधिक वेळा अनवाणी चालणे आवश्यक आहे, उद्यानांमध्ये चालणे आणि शहराबाहेर जाणे आवश्यक आहे, जेथे मानवांवर कमीतकमी मानवनिर्मित प्रभाव आहे.

सौर सायकल

सौर उत्सर्जनाची तीव्रता सुमारे 11 वर्षांनंतर पुनरावृत्ती होते आणि अलीकडेच आम्ही सौर क्रियाकलापांच्या शिखरांपैकी एक पार केले (आलेख पहा). वुल्फ स्केलवर केवळ 62 युनिट्सचा अंदाज आहे. 100 वर्षांतील ही सर्वात लहान चढाई आहे. अशी एक आवृत्ती आहे की हे सौर चढ-उतार सभ्यतेवर नियंत्रण ठेवतात. जेव्हा सूर्य शक्य तितका सक्रिय असतो, तेव्हा लोकांची बुद्धी वाढते, समाज त्यात झेप घेतो वैज्ञानिक यश, उद्योगाचा विकास आणि जीवनाचा दर्जा सुधारणे. परंतु, अरेरे, त्याच वेळी, मानसिक, ऑन्कोलॉजिकल, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रमाण वाढत आहे आणि थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या आहेत. सूर्याची क्रिया कमी होताच, जन्मदर वाढतो, रोग कमी होतात, परंतु मानवता “मूर्ख” बनते. अधिक तंतोतंत, लोकांच्या व्यावसायिक क्रियाकलाप कमी होत आहेत. परंतु किमान सौर क्रियाकलापांच्या कालावधीत, भावनांची तीव्रता वाढते आणि यामुळे संस्कृती आणि कलेची भरभराट होते. तसे, काही अभ्यासांनुसार, ज्यांचा जन्म सक्रिय सूर्यादरम्यान झाला होता ते चुंबकीय वादळांच्या प्रभावांना कमी संवेदनाक्षम असतात.

चुंबकीय वादळापासून स्वतःचे पूर्णपणे संरक्षण करणे अशक्य आहे (जोपर्यंत तुमच्याकडे लोखंडी बंकर नसेल), परंतु तुमची स्थिती कमी करण्यासाठी वाईट कालावधीकरू शकतो. हे करण्यासाठी, तुम्हाला geodisturbances च्या अंदाजांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे (उदाहरणार्थ, ukrmagnet.com वर किंवा बुधवारी वेस्टी वृत्तपत्रात आणि vesti.ua वेबसाइटवर), जे सर्वात जुने भूचुंबकीय वेधशाळा कीवच्या कर्मचार्‍यांनी तयार केले आहे. आणि साध्या नियमांचे पालन करा, जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या संरक्षणावर आधारित आहेत, कारण तिलाच चुंबकीय वादळांचा सर्वाधिक त्रास होतो.

वैद्यकीय सल्ला: वादळाच्या वेळी स्वतःची मदत कशी करावी

टॅब्लेट आणि टिंचर

“चुंबकीय वादळाच्या पूर्वसंध्येला उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांनी रक्तदाब वाढू नये म्हणून दीर्घ-अभिनय औषध घ्यावे (कॉन्कोर, केमोपामाइड रिटार्ड, निकार्डिया रिटार्ड). औषधी वनस्पती देखील त्यांना मदत करतील: मदरवॉर्ट, व्हॅलेरियन, मिंट, ल्यूरचे टिंचर - वैकल्पिक औषध क्लिनिकचे संचालक एमडी सल्ला देतात. व्लादिमीर वासिलिविच. - हायपोटेन्शनच्या रूग्णांना उत्तेजक दर्शविले जातात: जिन्सेंग, लेमोन्ग्रास, रोडिओला रोझा किंवा तयारीचे टिंचर: पॅन्टाक्राइन, एव्होलस, एव्हियोप्लान, अल्फागिन. हृदयाच्या लय विकार असलेले लोक - अॅनाप्रिलीन आणि पोटॅशियमची तयारी (अस्पार्कम, पॅनांगिन). मायग्रेन त्रास देत असल्यास, अँटिस्पास्मोडिक्स मदत करतील: नो-श्पा, स्पॅझमॅल्गॉन, बारालगिन.

जल उपचार

वाहिन्यांची स्थिती चुंबकीय गडबडीच्या सहनशीलतेवर परिणाम करते. त्यांच्या भिंतींची लवचिकता कमी झाल्यामुळे, रक्त अधिक हळूहळू हलते आणि अवयवांना ऑक्सिजनचा पुरवठा अधिक वाईट होतो. म्हणून, जहाजे प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. हे मदत करेल: थंड आणि गरम शॉवर(दिवसातून दोनदा), पूलमध्ये पोहणे (आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा), सौनाला भेट देणे (महिन्यातून एकदा). “चुंबकीय वादळाच्या पूर्वसंध्येला सुखदायक आंघोळ करणे चांगले आहे. समुद्री मीठ, सुया अर्क, अत्यावश्यक तेलव्हॅलेरियन, मिंट, केशरी, टेंजेरिन, गुलाब, इलंग-यलंग, रोझमेरी, बडीशेप, व्लादिमीर वासिलिविचला सल्ला देतात. आणि बद्दल विसरू नका शारीरिक क्रियाकलापआणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.

तणावविरोधी मेनू

पूर्वसंध्येला आणि चुंबकीय वादळाच्या वेळी, उत्तेजक अन्न आणि पेये सोडून द्या: ऊर्जा पेय, मजबूत चहा, कॉफी, मसाले, कांदे, लसूण, मिरपूड, स्मोक्ड मीट, अल्कोहोल. "याव्यतिरिक्त, आजकाल अति खाणे टाळणे महत्वाचे आहे," व्लादिमीर वासिलिविच लक्ष वेधतात. - वस्तुस्थिती अशी आहे की चुंबकीय वादळाच्या प्रभावामुळे रक्त जाड होते आणि त्याच वेळी पोट अन्नाने ओव्हरलोड झाले तर ते स्वतःवर बरेच रक्त "खेचते" जे आधीच अडचणीने फिरत आहे. मग मेंदू आणि हृदयाला ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू लागेल - आणि विकास यंत्रणा सुरू होऊ शकते. हृदयविकाराचा झटकाकिंवा स्ट्रोक. जरी इतर वेळी हे घडले नसते. ”

आमच्या मज्जातंतू ठेवा

वादळाच्या काही दिवस आधी, आपल्या नसा "धरून" ठेवण्याचा प्रयत्न करा - भांडणे आणि विवाद टाळा. चुंबकीय गडबडीच्या दिवसांमध्ये शक्य तितक्या मानसिक समस्यांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा मार्ग शोधा आणि महत्त्वाचे निर्णय घेऊ नका, अंतर्गत अनुभवांमधून सकारात्मक भावनांकडे जा (थिएटरमध्ये जा किंवा फक्त पार्कमध्ये फिरा आणि आइस्क्रीम खा). तसे, डॉक्टर म्हणतात की बरेच लोक वाईट भावनाचुंबकीय वादळादरम्यान त्यांचा मूड भडकवतो. व्लादिमीर वासिलिविच म्हणतात, “आपल्या देशात, 30% लोक वाढलेल्या संशयामुळे ओळखले जातात. - असे, आगामी वादळाबद्दल जाणून घेतल्यावर, त्यांना वाईट वाटेल या वस्तुस्थितीशी संपर्क साधतील. आणि त्यांना नक्कीच वाईट वाटेल. सकारात्मक विचार करणे महत्वाचे आहे."

एक्यूप्रेशर

वादळ दरम्यान, अनेकदा आहे डोकेदुखीमेंदूच्या पेशींना ऑक्सिजन पुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांच्या आकुंचनामुळे. संतुलन पुनर्संचयित केले जाऊ शकते एक्यूप्रेशर. सर्व प्रथम, "हे-गु" बिंदूवर कार्य करा - मोठ्या आणि दरम्यान तर्जनीहात (प्रत्येक हातावर दोन मिनिटे). नाभीपासून सुमारे 7.5 सेमी अंतरावर असलेल्या वर्तुळात स्थित एक्यूप्रेशर पॉइंट्सची मालिश मदत करेल. फक्त घड्याळाची कल्पना करा, प्रत्येक बिंदू एका विशिष्ट तासाशी संबंधित असू द्या आणि बाणांची दिशा अनुसरण करा. आपण फेंग फू पॉइंटवर देखील प्रभाव टाकू शकता - ते कवटीच्या पायथ्याशी विश्रांतीमध्ये मणक्याच्या वर स्थित आहे.

चुंबकीय जतन करा

भौतिकशास्त्रज्ञ शिफारस करतात: चुंबकीय गडबड दरम्यान तुम्हाला वाईट वाटत असल्यास, तुमच्या शरीरावर आणि डोक्याभोवती एक सामान्य फ्रिज चुंबक हलवा. कृतीची यंत्रणा सोप्या पद्धतीने स्पष्ट केली आहे: रक्तातील एरिथ्रोसाइट्समध्ये विद्युत चार्ज असतो आणि चुंबकाच्या प्रभावाखाली ते अंडाकृती आकार घेतात, यामुळे त्यांना रक्तवाहिन्यांमधून "स्लिप" करणे सोपे होते आणि आपोआप मानवी स्थिती सुधारते. याव्यतिरिक्त, चुंबकाच्या संपर्कात आल्याने रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींची ध्रुवीयता बदलते आणि त्यांच्यापासून कोलेस्टेरॉलचे साठे बाहेर पडतात. फक्त लक्षात ठेवा की चुंबक कंकणाकृती (ब्रेसलेट किंवा हुप) नसावे, अन्यथा इतर हानिकारक प्रवाह येतील. तसेच, आपण सर्व वेळ चुंबक घालू शकत नाही.

"आज डोकं दुखतंय. कदाचित चुंबकीय वादळ.असा वाक्प्रचार रस्त्यावरील वृद्ध स्त्रीकडून, तरुण सहकाऱ्याकडून आणि अगदी क्लिनिकमधील डॉक्टरांकडूनही ऐकू येतो. जर पूर्वीचे शास्त्रज्ञ वादळांचा एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यावर परिणाम होतो की नाही याबद्दल वाद घालत होते, तर आता हा मुद्दा व्यावहारिकदृष्ट्या बंद झाला आहे, डॉक्टर आणि भौतिकशास्त्रज्ञ एकमताने कबूल करतात की ते करतात. सत्य आहे, ते प्रत्येकासाठी वेगळे आहे.

"वादळ संवेदनशीलता" प्रामुख्याने आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असते (निरोगी वादळे काळजी घेत नाहीत) आणि अगदी ... जन्माच्या वर्षावर. युक्रेनच्या नॅशनल अॅकॅडमी ऑफ सायन्सेसच्या जिओफिजिक्सच्या इन्स्टिट्यूट ऑफ जिओमॅग्नेटिझम विभागाचे प्रमुख मिखाईल ऑर्ल्युक, डॉक्टर ऑफ जियोलॉजिकल सायन्सेस यांनी वेस्टीला चुंबकीय वादळ म्हणजे काय आणि त्याचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो याबद्दल अधिक तपशीलवार सांगितले. व्लादिमीर वासिलिविच.

अनुनाद मध्ये

मानवनिर्मित वादळे

दुसरीकडे, लोखंडी "शेल" एखाद्या व्यक्तीसाठी संरक्षणात्मक स्क्रीन म्हणून काम करू शकते. मिखाईल इव्हानोविच विनोद करतात, “जर तुमच्याकडे खिडक्या आणि दारे नसलेले वैयक्तिक लोखंडी बंकर असेल आणि त्यात बरेच दिवस बसता येत असेल तर चुंबकीय गडबड तुमच्या शरीराला त्रास देणार नाही. “पण तुम्ही अशा घरात जास्त काळ राहू शकत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की मानवी अवयवांच्या कार्याची लय पृथ्वीच्या नैसर्गिक चुंबकीय क्षेत्राच्या प्रभावाखाली विकसित झाली आहे, ती त्यास समर्थन देते. या समर्थनाशिवाय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य विस्कळीत होते, रक्त कमी होते, अशक्तपणा, उदासीनता येते - एखाद्या व्यक्तीचा अंतर्गत "संचयकर्ता" खाली बसतो. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्हाला जमिनीवर अधिक वेळा अनवाणी चालणे आवश्यक आहे, उद्यानांमध्ये चालणे आणि शहराबाहेर जाणे आवश्यक आहे, जेथे मानवांवर कमीतकमी मानवनिर्मित प्रभाव आहे.

सौर सायकल

सौर उत्सर्जनाची तीव्रता सुमारे 11 वर्षांनंतर पुनरावृत्ती होते आणि अलीकडेच आम्ही सौर क्रियाकलापांच्या शिखरांपैकी एक पार केले (आलेख पहा). वुल्फ स्केलवर केवळ 62 युनिट्सचा अंदाज आहे. 100 वर्षांतील ही सर्वात लहान चढाई आहे. अशी एक आवृत्ती आहे की हे सौर चढ-उतार सभ्यतेवर नियंत्रण ठेवतात. जेव्हा सूर्य शक्य तितका सक्रिय असतो, तेव्हा लोकांची बुद्धी वाढते, समाज वैज्ञानिक कामगिरी, उद्योगाचा विकास आणि जीवनमान सुधारण्यात झेप घेतो. परंतु, अरेरे, त्याच वेळी, मानसिक, ऑन्कोलॉजिकल, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रमाण वाढत आहे आणि थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या आहेत. सूर्याची क्रिया कमी होताच, जन्मदर वाढतो, रोग कमी होतात, परंतु मानवता “मूर्ख” बनते. अधिक तंतोतंत, लोकांच्या व्यावसायिक क्रियाकलाप कमी होत आहेत. परंतु किमान सौर क्रियाकलापांच्या कालावधीत, भावनांची तीव्रता वाढते आणि यामुळे संस्कृती आणि कलेची भरभराट होते. तसे, काही अभ्यासांनुसार, ज्यांचा जन्म सक्रिय सूर्यादरम्यान झाला होता ते चुंबकीय वादळांच्या प्रभावांना कमी संवेदनाक्षम असतात.

चुंबकीय वादळापासून स्वतःचे पूर्णपणे संरक्षण करणे अशक्य आहे (जोपर्यंत तुमच्याकडे लोखंडी बंकर नसेल), परंतु तुम्ही प्रतिकूल काळात तुमची स्थिती कमी करू शकता. हे करण्यासाठी, तुम्हाला geodisturbances च्या अंदाजांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे (उदाहरणार्थ, ukrmagnet.com वर किंवा बुधवारी वेस्टी वृत्तपत्रात आणि vesti.ua वेबसाइटवर), जे सर्वात जुने भूचुंबकीय वेधशाळा कीवच्या कर्मचार्‍यांनी तयार केले आहे. आणि साध्या नियमांचे पालन करा, जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या संरक्षणावर आधारित आहेत, कारण तिलाच चुंबकीय वादळांचा सर्वाधिक त्रास होतो.

वैद्यकीय सल्ला: वादळाच्या वेळी स्वतःची मदत कशी करावी

टॅब्लेट आणि टिंचर

जल उपचार

वाहिन्यांची स्थिती चुंबकीय गडबडीच्या सहनशीलतेवर परिणाम करते. त्यांच्या भिंतींची लवचिकता कमी झाल्यामुळे, रक्त अधिक हळूहळू हलते आणि अवयवांना ऑक्सिजनचा पुरवठा अधिक वाईट होतो. म्हणून, जहाजे प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. हे मदत करेल: कॉन्ट्रास्ट शॉवर (दिवसातून दोनदा), पूलमध्ये पोहणे (आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा), सॉनाला भेट देणे (महिन्यातून एकदा). "चुंबकीय वादळाच्या पूर्वसंध्येला समुद्रातील मीठ, पाइन सुयांचा अर्क, व्हॅलेरियनचे आवश्यक तेले, पुदीना, नारिंगी, टेंगेरिन, गुलाब, इलंग-यलंग, रोझमेरी, बडीशेप यासह सुखदायक आंघोळ करणे उपयुक्त आहे," व्लादिमीर वासिलिविच सल्ला देतात. "आणि शारीरिक क्रियाकलाप आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाबद्दल विसरू नका."

तणावविरोधी मेनू

पूर्वसंध्येला आणि चुंबकीय वादळाच्या वेळी, उत्तेजक अन्न आणि पेये सोडून द्या: ऊर्जा पेय, मजबूत चहा, कॉफी, मसाले, कांदे, लसूण, मिरपूड, स्मोक्ड मीट, अल्कोहोल. "याव्यतिरिक्त, आजकाल अति खाणे टाळणे महत्वाचे आहे," व्लादिमीर वासिलिविच लक्ष वेधतात. - वस्तुस्थिती अशी आहे की चुंबकीय वादळाच्या प्रभावामुळे रक्त जाड होते आणि त्याच वेळी पोट अन्नाने ओव्हरलोड झाले तर ते स्वतःवर बरेच रक्त "खेचते" जे आधीच अडचणीने फिरत आहे. मग मेंदू आणि हृदयाला ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू लागेल - आणि हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकच्या विकासाची यंत्रणा सुरू होऊ शकते. जरी इतर वेळी हे घडले नसते. ”

आमच्या मज्जातंतू ठेवा

वादळाच्या काही दिवस आधी, आपल्या नसा "धरून" ठेवण्याचा प्रयत्न करा - भांडणे आणि विवाद टाळा. चुंबकीय गडबडीच्या दिवसांमध्ये शक्य तितक्या मानसिक समस्यांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा मार्ग शोधा आणि महत्त्वाचे निर्णय घेऊ नका, अंतर्गत अनुभवांमधून सकारात्मक भावनांकडे जा (थिएटरमध्ये जा किंवा फक्त पार्कमध्ये फिरा आणि आइस्क्रीम खा). तसे, डॉक्टर म्हणतात की चुंबकीय वादळाच्या वेळी बर्‍याच लोकांना अस्वस्थ वाटते ज्यामुळे त्यांचा मूड भडकतो. व्लादिमीर वासिलिविच म्हणतात, “आपल्या देशात, 30% लोक वाढलेल्या संशयामुळे ओळखले जातात. - असे, आगामी वादळाबद्दल जाणून घेतल्यावर, त्यांना वाईट वाटेल या वस्तुस्थितीशी संपर्क साधतील. आणि त्यांना नक्कीच वाईट वाटेल. सकारात्मक विचार करणे महत्वाचे आहे."

एक्यूप्रेशर

वादळाच्या वेळी, मेंदूच्या पेशींना ऑक्सिजन पुरवणाऱ्या रक्तवाहिन्या आकुंचन पावल्यामुळे अनेकदा डोकेदुखी होते. अॅक्युप्रेशरने संतुलन पुनर्संचयित केले जाऊ शकते. सर्व प्रथम, "हे-गु" बिंदूवर कार्य करा - हाताचा अंगठा आणि तर्जनी दरम्यान (प्रत्येक हातावर दोन मिनिटे). नाभीपासून सुमारे 7.5 सेमी अंतरावर असलेल्या वर्तुळात स्थित एक्यूप्रेशर पॉइंट्सची मालिश मदत करेल. फक्त घड्याळाची कल्पना करा, प्रत्येक बिंदू एका विशिष्ट तासाशी संबंधित असू द्या आणि बाणांची दिशा अनुसरण करा. आपण फेंग फू बिंदूवर देखील प्रभाव टाकू शकता - ते कवटीच्या पायथ्याशी विश्रांतीमध्ये मणक्याच्या वर स्थित आहे.

चुंबकीय जतन करा

चुंबकीय क्षेत्र वेदना कमी करते आणि ब्रॉन्कायटीस बरा करते

कृत्रिमरित्या तयार केलेल्या कमकुवत चुंबकीय क्षेत्राचा एखाद्या व्यक्तीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. मॅग्नेटोथेरपीच्या आधारावर शोध लावत, 20 व्या शतकाच्या मध्यात चिकित्सक या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले. “शरीराला कमी-फ्रिक्वेंसी चुंबकीय क्षेत्राच्या संपर्कात येते जे विशेषतः रोगग्रस्त अवयवासाठी निवडले जाते,” एमडी स्पष्ट करतात. व्लादिमीर वासिलिविच. - हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि आपल्याला एखाद्या व्यक्तीला ब्राँकायटिस, सूज, जळजळ, कमी होण्यापासून वाचविण्यास अनुमती देते. धमनी दाबवेदना कमी करा." मॅग्नेटोथेरपी अजूनही युक्रेनमध्ये वापरली जाते, परंतु यूएसएमध्ये या पद्धतीचे फायदे अप्रमाणित मानले जातात.

क्रिमिया किंवा ट्रान्सकारपाथियामध्ये राहणे चांगले आहे

पृथ्वीचे नैसर्गिक चुंबकीय क्षेत्र विविध क्षेत्रेविविध आपल्या देशात, पृथ्वीच्या चुंबकीय क्षेत्राची आवेग 45-50 मायक्रोटेस्लाच्या श्रेणीत आहे. ही सरासरी मूल्ये आहेत जी एखाद्या व्यक्तीसाठी आरामदायक जीवन प्रदान करतात. वाढलेली नैसर्गिक पार्श्वभूमी - चेर्निहाइव्ह, सुमी, खारकोव्ह आणि ओडेसा प्रदेशांच्या प्रदेशावर. युक्रेनियन शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की या झोनमध्ये लोक जास्त आहेत कमकुवत प्रतिकारशक्तीआणि सर्दी होण्याची शक्यता जास्त. आणि Transcarpathia आणि Crimea मध्ये, जेथे पार्श्वभूमी कमी आहे, लोकसंख्या शारीरिकदृष्ट्या मजबूत आहे. जगात असे क्षेत्र आहेत जिथे चुंबकीय क्षेत्राची तीव्रता 40 मायक्रोटेस्ला (कॅरिबियन, अर्जेंटिना, ब्राझील, उत्तर कॅनडा, याकुतिया) च्या खाली आहे. आणि जर एखादी व्यक्ती अशा "किमान" वर गेली तर वादळांवर प्रतिक्रिया देणे वाईट होईल.