Динаміка життя потребує повної віддачі вдень. Щоб досягти нових вершин у роботі, більше побачити та зробити, необхідно тримати тіло в тонусі, бути бадьорим та енергійним зранку. Для цього молодь почала активно використовувати фітнес браслет із фазами сну. Сьогодні ним успішно користуються і домогосподарки, і бізнесмени.

Достатня тривалість сну не є запорукою бадьорого пробудження та енергійного початку дня. Часто людина прокидається роздратованою і відчуває фізичну слабкість.

Що впливає на гарне пробудження:

Розім'яти м'язи прогулянкою вулицею, а не провокувати остеохондроз нерухомим сидінням за комп'ютером.

Уявлення про фази сну

Життєдіяльність організму продовжується під час нічного спокою. Сон складається із 4-5 циклів за ніч. Кожен, у тому числі налічує близько 4 фаз. Найбільш цікаві та важливі швидка та повільна стадіясну. Після засипання тривалість повільної фазипереважає, а в останніх циклах, ближче до пробудження - збільшується швидка фаза. На ранок вона здатна досягати 1 години, а ось увечері всього 10 хвилин.

Характеристики стадій сну:

• Повільна фаза – частина глибокого сну. У цей час виникають 80% сновидінь. Відбувається зв'язування свідомості та підсвідомості. Перервати відпочинок у цій стадії складно, це викличе психологічний дискомфорт та роздратування.
• Швидку фазу можна так. Запис енцефалограми фіксують рух очей під закритими століттями цьому етапі. Станом мозковий активностістадія найбільше нагадує період неспання, але тіло абсолютно нерухоме і м'язовий тонус різко падає. Характеризується цей час яскравими сновидіннями, які пам'ятає людина.

Важливо знати! Тривалість фаз індивідуальна кожної людини і змінюється з віком. Вчені вважають, що у немовлят період швидкого сну становить до 50% всього часу відпочинку, а ось у людей похилого віку він дорівнює лише 20%.

Розкриваємо поняття «розумний будильник»

Будильник – це годинник, який з дитинства будить нас гучними звукамитоді, коли найбільше хочеться спати. З появою сучасних технологійпроцес ранкового підйому стає приємнішим завдяки різним мелодіям з наростаючим звуком. Вони м'яко проникають крізь дрімоту, але не забезпечують бадьорого пробудження.

Основні функції

Існує багато модифікацій розумних будильників, які поділяються за формою та функціями.

Перелік базових функцій:

• вміє розмежовувати цикли сну людини;
• будить в період найзручнішої для цього фази сну;
• є можливість вибрати різні варіантимелодії для підйому;
• складає зручні для сприйняття графіки та діаграми фаз сну, їх чергування та тривалості;
• створює власну базу даних подальшого аналізу.

За допомогою зібраних індивідуальних показниківлегко розраховується час необхідний відновлення сил. Цей норматив, не зважаючи на загальні рекомендаціїлікарів, у кожної людини своє.

Інші корисні опції

Крім основного набору функцій конкурентності товару над ринком творці додають різні додаткові возможности:

Всі ці нововведення помітно позначаються вартості виробів.

Різновиди розумних будильників: плюси та мінуси

Розробники пропонують різні варіанти цих помічників: фітнес-браслети, програми на смартфони, комплексні пристрої для сну.

Тип пристрою	Переваги	Недоліки
Фітнес-браслет	зручність та простота використання; застосовується як для аналізу життя уві сні; розраховує точний часдля пробудження; використовує вібрацію тактильного впливу.	вимагає заряджання акумуляторів; необхідний спеціальний мобільний додаток для зчитування даних.
Смарт-годинник	постійно знаходяться на тілі; становлять повну картину сну; розраховують комфортний час для пробудження; працюють у режимі вібрації.	може заважати під час відпочинку; Загальний звук будильника.
Програми для телефонів	доступність скачування з інтернету; різноманітність обробки даних у вигляді графіків та діаграм з додатковими рекомендаціями.	низька точність зняття показників залежно від моделі; ризик пошкодження пристрою під час сну.
Комплекси для сну	найбільш повний аналізумов та стану сну; створює комфортні світлозвукові умови для засинання.	висока вартість; складність в обслуговуванні та ремонті.
Стаціонарні розумні будильники	можна використовувати для двох сплячих; повна картина сну як графіків.	необхідність заряджати батарею; відсутність поліфонії; немає виходу для навушників.

Мобільні додатки

Найдоступніший у фінансовому планірізновид. Акселерометр та мікрофон, вбудовані в телефон, зчитують необхідну інформацію. Визначають фази сну за кількістю руху тіла та за звуком дихання, що не дає високої точності. Під час відпочинку айфон повинен бути на подушці або під простирадлом, що збільшує ризик пошкодження пристрою.

Порада! Програми безкоштовно можна завантажити з Інтернету. При цьому розробники пропонують на вибір зовнішній вигляд інтерфейсу, можливість онлайн-аналізу даних (графіки або діаграми), бібліотеки мелодій, додаткові функції.

Браслети

Багатофункціональний браслет допомагає розібратися з фазами сну та проаналізувати картину активної частини дня. Вони оснащені вбудованим пульсометром та крокоміром.

Функції браслетів:

• цілодобово контролюють артеріальний тиск;
• підраховують кількість кроків та відстань, пройдену за день;
• повідомляють про кількість витрачених калорій;
• фіксують фази сну;
• працюють як «розумний будильник».

Для вибору бюджетних моделей можна скористатися сервісом Аліекспрес. Жіночі браслетики, наприклад, мають яскравими квітамита більш плавними лініями дизайну.

Найкращі фітнес-браслети: 3 популярні моделі

Ці пристрої призначені для постійного контролю. За показниками датчиків браслета розраховуються необхідні навантаження на тренуваннях, ведеться облік витрачених калорій та спрацьовує розумний будильник із фазами сну.

Популярні браслети з будильником:

Порада! При виборі браслета потрібно уважно ознайомитись із набором функцій та можливостями автономної роботи. Сьогодні конкуренцію цим девайсам складають смарт-годинник.

Четвірка "найрозвиненіших" розумних додатків

Програми на смартфони та айфони можна використовувати для знайомства з принципом «розумний будильник». Варто зрозуміти алгоритм роботи цього пристрою та навчитися контролювати параметри сну.

Популярні програми для смартфонів:

Важливо знати! Програми дають змогу зберігати інформацію протягом тривалого часу, для цього використовуються зовнішні хмарні сховища. Це забезпечує доступ до діаграм з будь-якого пристрою з Інтернетом.

Дата: 05.12.2017 Час: 00:15 59397

Пропонуємо вашій увазі огляд фітнес-браслетів та смарт-годин з розумним будильникомта пульсометром, які допомагають нам покращити якість свого сну. Але перед переліком пристроїв ми з'ясуємо, що таке розумний будильник, які його функції, а також розберемося у фазах сну: як вони впливають на пробудження та загальний стан протягом усього дня.

Саме поняття «будильник» всім нам добре відоме: щоб прокинутися нас треба розбудити. Але проблема традиційних будильників полягає в тому, що їхній раптовий сигнал «вириває» нас зі сну незалежно, в якій його стадії ми знаходимося.

Коли пробудження відбувається під час «неправильної» частини циклу сну, наприклад, усередині глибокого занурення, наш природний ритм порушується, надаючи почуття втоми, нестійкості та незадоволеності.

Розвиток нових технологій призвели до кращим способампробудження, які повинні змусити вас відчувати себе менш засмученими вранці та енергійнішими протягом дня. На ринку пристроїв існують гаджети, такі як фітнес-трекери, смарт-браслети або смарт-годинник з встановленим розумним будильником. У багатьох є функція відстеження якості сну.

Розумний будильник з фазами сну призначений для того, щоб полегшити пробудження, і здатний зробити це в найкращий момент.

Як трекер сну допомагає покращити якість сну

Багато пристроїв, що носяться, мають вбудований пульсометр, або монітор серцевого ритму. З його допомогою інтелектуальний будильник відстежує ритм серця і може визначити, у якій фазі сну знаходиться користувач браслета чи годинника.

Також у будь-якому пристрої міститься датчик руху тіла для визначення його рухливості або спокою, тим самим аналізуючи стан людини: неспання або сон. Крім того, прилади можуть пропонувати тридіапазонний датчик, який вимірює Sp02, дозволяючи відстежувати кисень у крові, а в результаті – стежити за таким відхиленням, як апное.

Щоразу, як тільки браслет для сну визначатиме потрібний час пробудження, розумний будильник може розбудити вас зранку навіть трохи раніше, ніж ви планували, але це стане тим самим моментом, коли ваш організм буде готовий до цього.

Крім того, спостерігаючи за допомогою встановлених у смартфон додатків для відстеження сну, ви зможете робити аналіз його якості та, можливо, робити певні висновки. Наприклад, лягати раніше або звернути увагу на те, яка причина може стати постійним пробудженням вночі (вживання кави перед відпочинком, фізичні навантаження тощо).

Ще однією перевагою розумних будильників є їх поступово наростаючий сигнал або зовсім його відсутність, яке заповнюється вібрацією пристрою, що носиться. У цьому випадку браслет-будильник з вібрацією не потурбує поряд сплячої людини.

Таким чином, фітнес-трекер з пульсометром та розумним будильником на вашому зап'ясті може допомогти покращити якість вашого сну.

Як фітнес-браслет визначає фази сну

Перш ніж зрозуміти, як працює функція розумного будильника, розберемося, через які фази проходить людина, коли спить.

Перший стан у циклі - це повільний сон, що супроводжується легким та глибоким. Друге – фаза швидкого сну (REM – «швидкий рух очей»).

Якщо в стан легенісну (засинання) прокинутися відносно просто, то під час глибокого сну людини розбудити складно: саме в цей час приходять ті сновидіння, про які сплячий здебільшого не пам'ятає. Повільний сон охоплює 75-80% всього циклу, коли як швидкий настає епізодично протягом усієї ночі, становлячи загалом 20-25% загального часу нічного відпочинку. Саме в REM фазі людина легко прокидається і виразно пам'ятає свої яскраві сновидіння.

Таким чином, REM настає після легкого і глибокого сну через 70-90 хв і триває 5-10 хв, але з кожним циклом фаза швидкого сну збільшується і під ранок може досягти до 20-60 хв, одночасно стаючи більш поверхневою. Цей період вважають схожим із неспанням.

Саме тому вранці саме в такому стані людину розбудити найлегше.

Варто зазначити, що фітнес-браслети або розумні годинники з пульсометром більш точно можуть розпізнати ваш стан, оскільки навіть у фазі швидкого сну приходить сплячий у повній нерухомості.

Коли ви встановите запланований час пробудження (наприклад, 7:30 - 8:00), інтелектуальний будильник спрацює, якщо пристрій на руці користувача визначить підвищену фізичну активність (зміна положення тіла) або почастішання пульсу. Але якщо цього не відбувся призначений проміжок, будильник спрацює за останнім вказівником відрізка часу: у разі прикладу – 8:00.

Програми для відстеження сну

За якістю сну стежать не тільки трекери, але й програми, які збирають статистику за всю ніч і, використовуючи дані акселерометра (датчика руху в гаджеті, що носиться), мають здатність надавати користувачеві не тільки інформацію, але навіть робити аналіз і моделювати плани з поліпшення відпочинку.

За допомогою програми, встановленої у ваш смартфон, в розумному будильнику можна встановлювати час пробудження та тип сигналу. У деяких програмах є функція запису нічних звуків, таких як хропіння, розмови або шарудіння, щоб зрозуміти, спить людина чи ні.

Програмне забезпечення дозволяє користувачам переглядати графіки тенденцій, які включають загальний чассну, його довжину та збої, час пробудження.

Встановлювати програми можна як у iPhone, так і смартфон на Андроїд. iOS та Android додатки для відстеження якості сну та розумні будильники можуть бути безкоштовно доступні в магазинах App Storeта Google Play. Але, можливо, деякі з них вимагатимуть плати за повну або преміум версію, де є важливі додаткові функції.

Ось список одних із найкращих додатків:

• Sleep Time (для iOS та Android)
• Sleep as Android (тільки для Android)
• Sleep Bot (тільки для Android)
• Sleep Cycle Alarm Clock(тільки для iOS)
• MotionX-24/7 (тільки для iOS)
• Sleepmaster (Windows Phone)

Огляд найкращих фітнес браслетів для відстеження сну за 2018 рік

На сьогоднішній день у спеціалізованих магазинах існує величезна кількість розумних браслетіві годин, за допомогою яких можна відстежувати не тільки активний спосіб життя та свої спортивні досягнення, Але й сон, оскільки практично кожен спортивний трекер містить датчик руху, або акселерометр, для виявлення руху. Принцип простий: рухливість – неспання, її відсутність – сон. І більшість пристроїв, що носяться, ґрунтуються на цьому принципі.

Безумовно, вбудований пульсометр - це запорука більше точного визначеннястану користувача на базі розпізнавання змін серцевого ритму та глибоке розуміння різних фаз сну.

Ми розглянемо топ 5 моделей фітнес-браслетів та годинників, які пропонують якісний моніторинг сну, чи то за допомогою додаткової програми «Розумний будильник», чи своїх вбудованих технологій.

Різні фітнес-трекери Jawbone, що підтримують сигнали будильника з урахуванням вібрації, включають моделі Up, UP24, UP3.

У той час як FitBit використовує безшумні сигнали (вібрацію) як функцію «тихого будильника», Jawbone називає цю функцію «розумним будильником», але принцип роботи такий же. Годинник розбудить тільки вас, але не вашого сусіда у ліжку чи кімнаті.

Трекер Jawbone може будити вас у найоптимальніший час, враховуючи фази вашого сну, оскільки поставляється з вбудованим розумним будильником.

Варто зазначити, що ці трекери скоро зникнуть з полиць магазинів, а також припиниться підтримка клієнтів та майбутні оновлення, оскільки компанія оголосила про ліквідацію.

Фітнес-браслети цієї фірми славляться в усьому світі не лише гарною роботою зі спостереження за активною діяльністю користувача, а й якістю його сну. Особливо варто звернути увагу на моделі Fitbit Charge HR, які безперервно контролюють мінливість серцевого ритму поряд з частотою серцевих скорочень.

Пристрої використовують дані про зміну ЧСС та ваших рухів, зібрані попередньої ночі, щоб оцінити цикли сну з отриманими метриками сьогоднішнього ранку. Таким чином, трекер порівнює та аналізує минулі та нинішні результати для повної інформації про якість вашого сну.

І хоча Fitbit не претендує на розпізнавання стадій сну, гаджети досить точно виявляють, наскільки чуйно чи міцно спить користувач.

Misfit Shine 2 - це водонепроникний фітнес-трекер, орієнтований, як і більшість спортивних браслетів, на активний спосіб життя. Однак гаджет пропонує досить добрі можливості відстеження сну.

Однією з причин його популярності є низька цінапорівняно, наприклад, із продуктами Fitbit. Поряд із цим фактом Shine 2 розрізняє легкий і глибокий сон, надає загальну кількість годин сну, а також дозволяє встановлювати розумний будильник, щоб допомогти вам добре відпочити.

Фітнес-браслети Xiaomi популярні серед користувачів завдяки своїй низькій ціні порівняно з іншими подібними пристроями на ринку. Хоча, звісно, ​​можна знайти й інші бюджетні варіантиз Китаю, наприклад, який постачається з монітором серцевого ритму.

Як оригінальні Pebble, так і Pebble Time (і навіть їх варіанти) мають вбудовану вібраційну сигналізацію. Вібрація є єдиним невізуальним способом, з яким може взаємодіяти Pebble. При виставленні будильника, годинник у призначений час буде сильно тремтіти на вашому зап'ясті, щоб розбудити вас.

Не дивлячись на те, що особистого розумного будильника в Pebble немає, годинник чудово працює як інструмент оптимізації сну завдяки інтеграції популярних додатків, наприклад, таких як Sleep as Android.

За замовчуванням Pebble не має параметрів відстеження якості сну, тому можна використовувати сторонні програми-компаньйони, які нададуть розгорнуті графіки та необхідні дані.

Як вибрати фітнес-браслет для використання розумного будильника

Головними критеріями при виборі трекера сну є:

Дизайн.Звертайте увагу, щоб пристрій зручно розміщувався на вашому зап'ясті: не надто туго, але й не було надто вільним. Гаджет не повинен бути важким та громіздким, оскільки це може вплинути на якість вашого сну. Наявність дисплея – не самий важливий факторв дизайні трекера для сну, адже в більшості випадків ви використовуватимете програму в смартфоні, щоб переглянути графіки та іншу інформацію, зібрану протягом ночі браслетом.

функціонал.Відстеження сну - функція, яка властива практично кожному фітнес-браслету або спортивним смарт-годинникам. Тому звертайте увагу на те, які можливості надає пристрій і чи вони необхідні, якщо ви, скажімо, потребуєте тільки підрахунку кроків і калорій вдень і відстеження сну вночі. Чим більше функцій, тим дорожче і, швидше за все, масивніший девайс.

Сумісність.Не всі годинники та браслети можуть підійти до вашого смартфону. Варто звертати увагу на те, чи буде пристрій працювати в парі з платформою вашого телефону (якщо, звичайно, він не надає функції розумного будильника незалежно від мобільного девайса). У Останнім часомрозробники та виробники намагаються надати підтримку як iOS, так і Android платформ.

Захист.Волога, піт та пил – це серйозна загроза для пристрою, який постійно перебуває у використанні: на шкірі, під одягом або в ліжку. Тому воно обов'язково повинно мати показник захисту від води та пилу.

Щоб розібратися у спеціальних позначеннях, дивіться таблицю значень .

Батарея.Завжди краще інвестувати в продукт, де термін життя батареї складатиме понад два дні, особливо якщо ви забуваєте заряджати гаджети.

Ціна.Дорого не означає те, що потрібно. Висока ціна пристрою може свідчити не тільки про його надійність, але і про всілякі додаткові можливості. До них, наприклад, можуть належати:

• автоматичне відстеження цілого спектру спортивних видівспорту
• опція мультиспорт
• можливість використання під час плавання
• підвищена міцність та захист від пошкоджень корпусу або дисплея
• наявність GPS/ГЛОНАСС, Wi-Fi
• великий термін роботи батареї
• підтримка сторонніх датчиків для спорту
• кольоровий дисплей
• пульсометр
• додаткові аксесуари
• різні датчики (компас, барометр, альтиметр, термометр тощо)
• інші

Можливо, більшість з перерахованих вище опцій вам не знадобиться, тому вибирайте пристрій за своїми потребами і уподобаннями.

Фітнес браслет з пульсометром і розумним будильником допомагає вибирати час, коли пробудження під час сну буде максимально сприятливим.

Як працює інтелектуальний будильник?

Стандартний будильник призначений для пробудження людини. Але мінус таких будильників полягає в різкому перериванні сну, в якій би фазі не знаходилася спляча людина.

Наслідком різкого виривання із фази сну стануть такі негативні наслідкияк втома, сонливість, незадоволеність і т.д.

У гаджеті встановлені спеціальні датчики, які завжди активні. Вони визначають життєві показники людини, а також у якій фазі сну він знаходиться у певний момент. Встановлена ​​програма у фітнес-браслеті вибирає тимчасовий період, коли пробудження не вплине на здоров'я і сон, що носить.

Функціонал фітнес трекера з розумним будильником дозволить прокидатися зарядженим гарним настроєм на весь день. Підібрати годинник із вібрацією в даний час легко. На ринку технологій багато компаній, які виробляють подібні гаджети з різним дизайном та ціновою категорією. Більшість із них вбудована функція відстеження сну.

Як трекер сну дозволяє покращити якість сну

Більшість гаджетів з інтелектуальними будильниками мають у собі вбудований пульсометр. Ця функціядозволяє в онлайн-режимі визначати фазу сну, де знаходиться носій.

Ще одним плюсом фітнес-браслетів є вбудований датчик руху, що дозволяє визначати, в якому стані знаходиться людина: неспання або сплячий період. Також пристрій може визначати рівень кисню в крові для підтримки нормального станулюдину, якщо вона чимось хвора і залежить від показника рівня кисню.

Щодня фітнес-трекер з розумним будильником відстежує час, який буде максимально оптимальним для пробудження. Пристрій може спрацювати і трохи раніше, але дозволить почуватися бадьорим і зарядженим енергією весь день.

Гаджет можна синхронізувати з мобільним пристроємта дізнатися якість сну. Це дає можливість визначити оптимальний час, коли потрібно лягати спати, та виявити причини, через які сон порушується. Цими причинами можуть бути випита кава, фізичне навантаження і т.д.

Одним з додаткових плюсів є вібрація гаджета, що поступово збільшується, яка не видає звуку, тим самим не потурбує сон поруч людини, що знаходиться.

Які моделі фітнес браслетів з розумним будильником

Xiaomi MiBand

Фітнес-браслети від цієї лінійки Xiaomi можна придбати за невелику ціну. Компанія на ринку знаходиться недовго в порівнянні з іншими брендами, але вже встигла зарекомендувати себе з хорошого боку.

Перший годинник Xiaomi випустив ще в 2014 році і сподобався багатьом покупцям. відмінною рисоює недорога вартість браслетів, яка коливається від 1000 до 2000 рублів. Зараз на ринку продаються гаджети з модифікацією 1A та 1S. Переваги моделей від молодого бренду є якісний матеріал ремінця та багатофункціональність пристрою. Однією з популярних моделей Xiaomi є Xiaomi MiBand 2, проте є мінус, який полягає у відсутності розумного будильника. Xiaomi MiBand 1S Pulse - модель, що рекомендується в даний час.

Переваги:

• Легкість. Годинник важить 5,5 грам;
• Корпус виготовлений із металу;
• Оповіщення повідомлень у вигляді світлового індикатора та вібрації;
• Габарити пристрою: 37,9 на 13,76 на 9,9 мм;
• Синхронізація з операційною системою Android 4,3+, 7.0+;
• Місткість акумулятора 45 mAч. Пристрій здатний працювати близько двох тижнів. Повністю зарядити гаджет можна за 2:00;
• Водонепроникність;
• Пристрій має вбудований пошук браслета, яким можна знайти втрачений гаджет;
• Ціна. Придбати пристрій можна за 1500 - 2000 рублів.

Висновок: ціна моделі Xiaomi MiBand 1S Pulse відносно недорога і поєднує багато функцій, які завжди працюють стабільно . Одним із недоліків годинника є несправність крокоміра, який може визначати швидку ходьбу, як біг.

Jawbone UP

На світовому ринку займає не останнє місце і також має попит. Гаджет було представлено у 2012 році і за цей час розробники постаралися над покращенням програмного забезпечення. Також годинник має багатий список додатків, з якими можна синхронізувати браслет. Однак недоліком Jawbone UP є застійна функціональність. З 2012 року конкуренти випустили інноваційніші гаджети з меншим цінником.

Через чотири роки бренд випустив лінійку нових фітнес-браслетів UP2. До списку входить 8 моделей, які відрізняються своєю ціновою категорією від 30 до 120 доларів.

Характеристики молодшої модифікації:

• Вага становить 25 г;
• Габарити: 11,5 на 3 на 8,5 мм. Також можна змінювати довжину ремінця від 140 до 190 мм;
• Сумісність із Android 4.3+, 7.0+;
• Вологостійкість;
• Місткість акумулятора становить 38 mAч. Тривалість роботи близько тижня, а повністю зарядити пристрій можна за 1,5 години;
• Вбудований акселерометр та пульсометр;
• Наявність вібрації та LED.

Перевагами даної моделі є гарне кріплення на руці та сумісність із великою кількістю додатків.

Мінусами моделі виділяються некоректна робота без синхронізації з телефоном та завищена ціна.

Висновок: підійде для тих, хто вважає за краще і любить цей бренд.

Fitbit Flex

Гаджет є ідеальним варіантом для тих, хто не хоче витрачати багато грошей на смарт-браслет. Компанія Fitbit випускала кілька лінійок годинника, але найбільш видатною стала модель Fitbit Flex.

Характеристики моделі:

• Вага пристрою 10 г;
• Габарити з урахуванням ремінця становлять 150 на 12 мм;
• Тривалість роботи пристрою становить близько 5 днів;
• наявність LED;
• Сумісність із Android 4.0+, 7.0+;
• Базовий вологозахист.

Мінусами цього пристрою є відсутність функціональності та синхронізації з іншими сервісами. Також немає будильника.

Перевагами моделі є ціна, яка варіюється в районі 25 доларів.

Висновок: підійде для тих людей, яким від смарт-годинника потрібні тільки базові функції.

Інші моделі відомих брендів:

Sony SmartBand.У годинника є розумний будильник і хороший функціонал. Проте ціна становить приблизно 130 доларів.

Popular SmartBand Intelligent.У годиннику є вбудований мікрофон, пульсометр і акселерометр. Пристрої мають вбудоване програмне забезпечення, тому відсутня функція синхронізуватися іншими програмами. Ціна складає близько 40 доларів.

Nike FuelBand SE.Візуально годинник зроблений у спортивному стилі. У гаджета сильна вібрація та наявність кнопкового керування. Ремінець виготовляється з якісного матеріалу. Однак у моделі є мінус. Як зауважують покупці, годинник можу спрацювати у фазі повільного сну.

Ранок для багатьох людей рідко виявляється добрим. У цьому впевнені ті, хто вважає себе «совами». Ранковий підйом для них – справжнє пекло. В наш час існує багато розумних гаджетів, які сприяють усуненню мук при пробудженні.

Вони представлені браслетами та фітнес-трекерами, бувають вбудованими у смартфони або автономними. За принципом роботи ці пристрої різні. Вони здатні підвищити комфорт життя, відстежуючи стан здоров'я людини, допомагаючи прокинутися в потрібний момент, що відноситься до оптимальному періодувиходу із нічного відпочинку.

Розумний будильник - це пристрій, який дбає про те, щоб ранковий підйом пройшов легше і бадьоріше. Вчені довели, що настрій та самопочуття залежить не тільки від тривалості нічного відпочинку, а й від .

Швидше за все, кожна людина помічала, що іноді, проспавши вісім годин, він вставав з ліжка в розбитому стані, а іноді після всього шестигодинного відпочинку - чудово почував себе. Чому так? Справа в тому, що сон циклічний і поділяється на фази, які змінюють один одного. Щоб перебувати в прекрасному настрої, слід встати з ліжка в тій фазі, яка найближча до неспання.

Будильники у більшості людей викликають асоціації з раптовим виходом із дрімоти. Вони видають гучний різкий звук, завдають дискомфорту, адже сон обривається несподівано і невчасно. У результаті прокинувся відчуває себе млявим і дратівливим вранці.

Почуття втоми може бути навіть тоді, коли людина проспала необхідний з фізіологічного погляду час. Але кожен організм індивідуальний, ось чому знаючи, як і коли себе будити, можна починати будні з легкістю і в хорошому настрої.

Годинник, що чує серцебиття

Годинник з функцією смарт-будильника відрізняється від простого побутового будильника оригінальністю дизайну і тим, що може підказати сплячому, коли йому краще прокинутися. Цей пристрій вважає частоту ритму серця і обчислює найкращий момент для виходу з дрімоти в тому часовому проміжку, який налаштував користувач.

Пульсометр найчастіше є доповненням фітнес-браслету. Цей пристрій здійснює збирання даних про стан людського організму не тільки, коли власник спить, але й у моменти неспання.

Браслетом аналізується інформація та складається графік з режимом сну, підказується показник оптимального фізичного навантаження та тривалості занять на тренажерах.

Стадії сну та використання смарт-будильника

Трекером називається гаджет, що веде запис фізіологічних характеристик сну. Частота скорочень серця свідчить про фазову приналежність конкретного періоду під час нічного відпочинку.

Щоб полегшити пробудження фітнес-браслетом визначається стадія сну та вибирається проміжок часу у вибраному діапазоні, що відповідає переходу від відпочинку до стану неспання.

Сон людини можна розділити на фази - швидку та повільну. Повільна включає занурення в сновидіння, яке також називають легким. Дрімаючу людину можуть пробудити навіть звуки, торкання та інше.

У цій стадії ЦНС інтенсивно реагує на дратівливі фактори. При глибокій фазі настає міцне засинання. У даному станіЦНС перебуває у стані загальмованості. Стадія повільного сну займає ¾ від загальної тривалостінічний відпочинок. Циклічність полягає у чергуванні фаз.

Решта тимчасових проміжків займає швидкий сон. Він супроводжується рухом очних яблукпід зімкнутими століттями. REM (rapid eye movement) вважається епізодичною стадією. З самого початку нічного відпочинку вона короткострокова (близько 10 хвилин), а ближче до світанку може становити годину часу. Ця стадія поверхнева, і прокидатися в ній простіше.

Розумний будильник із фазами сну веде відстеження циклів за даними, отриманими з пульсометра, та виявляє REM-періоди. Знаючи приблизний час для підйому, будильник спрацює в найкращу для цього мить.

Своєчасне піднесення

Щоб контролювати нічний відпочиноквикористовуються різні наручні пристрої:

• фітнес-трекери;
• смарт-браслет (браслет із фазами сну);
• smart-watch (годинник).

Браслет смарт-будильник гарантує комфортні умовидля того, щоб прокинутися:

1. При відключенні звукового сигналугаджет переходить на вібрацію і не турбує оточуючих.
2. Правильне відстеження стадій перебування у спокої.
3. Інтелектуальне пристосування потрібно для того, щоб будити господаря в найкращій фазі для підйому.

Такі таймери для підйому з ліжка є не лише смарт-будильником, вони несуть у собі інші функції.

Отримання інформації про власний сон

Ці пристрої забезпечують не лише легке пробудження та вимірюють пульс. Вони здатні визначати стадії сну і зі скрупульозністю робити їх фіксацію. Хазяїн такого аксесуару зранку отримає повноцінний звіт, як він провів ніч, чи сильно повертався під час сну, чи його було. дихання легкимабо утрудненим.

Однак цим функції таких пристроїв не обмежуються. Розумний будильник проінформує власника про причини неякісного нічного відпочинку (про не вимкнене світло в спальні, працюючий телевізор, випитий алкоголь або енергетику перед сном, нестачу рухової активності вдень).

Деяким моделям таких аксесуарів навіть властиво здійснювати запис звуку дихання уві сні. Завдяки цій функції одиноким людям можна виявити у себе проблему хропіння або синдрому апноеі зайнятися її усуненням.

Крім того розумні будильники вміють заміряти показники температури, вологості та насиченості повітря у спальному приміщенні киснем.

Дорога модель трекера нагадає своєму господареві про необхідність провітрити кімнату у вечірні години, вимкнути апаратуру, прийняти ліки, якщо в них є необхідність.

Головною перевагою таких пристроїв є те, що вони прості в експлуатації.

Найпопулярніші марки

На сьогоднішній день можна без проблем придбати розумні будильники або гаджети, які мають цю функцію. Хтось віддає перевагу простим ручним спортивним трекерам, оснащеним датчиками руху, а хтось хоче придбати більш серйозний прилад, який включає функції не тільки годин, але аналізаторів процесу сну.

1. Jawbone у формі фітнес-трекера з вбудованою функцією тихого розумного будильника з вібросигналом, орієнтованого на фази сну.
2. Аксесуари, що користується успіхом у покупців фірми «Xiaomi». Вона представлена ​​за фітнес-браслетами. До популярних моделей відносяться Mi Band 1S і Mi Band 2. Бенд має вбудований пульсометр, що відстежує показники якості нічного відпочинку, якість сну і визначає підходящу для пробудження фазу. Ще одним зручним пристроєм цієї марки є «Amazfit Bip», що є усередненим варіантом фітнес-браслету та «розумного» годинника. Це не лише смарт-будильник, а й пульсометр, крокометр, таймер.
3. Дорогі та зручні у використанні у вигляді браслетів для фітнесу марки «Fitbit». За відгуками покупців, вони хороші для тренувань та покращення якісних показників сну. Прилади мають вбудовану пам'ять, що зберігає інформацію про показники кожного нічного відпочинку. Вони відстежують пульс визначення того, наскільки глибокий сон.
4. Фітнес-трекер «Misfit Shine 2» є удароміцним та водонепроникним фітнес-трекером для прихильників. активного образужиття. Він ідентифікує фазу сну та відстежує показник тривалості нічного відпочинку.

Використання смартфона у вигляді розумного будильника

Сучасним мобільним телефонам недарма присвоєно приставку «smart», що підкреслює наскільки вони розумні та багатофункціональні. Вони здатні працюють не тільки у вигляді будильника, але мають властивості розумного годинника. Достатньо власнику безкоштовно скачати необхідну програму. Є програми, розроблені спеціально для iPhone, Андроїда, iOS.

Айфон із встановленим додатком стає розумним будильником. Він вміє відстежувати сон, будити в найкращий для цього час, зберігати відомості про минулі ночі. До програм, що дають телефону функції смарт будильника, відносять такі:

1. Apple Watch, Sleep Cycle Alarm Clock для iOS
2. Sleep as Android.
3. Sleepmaster для Windows Phone.

В інтернеті є спеціальні калькулятори сну, що працюють в режимі онлайн, що допомагають визначитися з більш підходящим часом для ранкового підйому.

Придбання модного та зручного гаджета, який називається розумний будильник, допоможе підвищити якість сну та налагодити біоритми. Цей пристрій сприяє більшій комфортності нічного відпочинку людини.

Представлені моделі розумний годинник привертають увагу стильним дизайном, ергономічною формою та великою кількістю функцій та можливостей. Інтелектуальні пристрої з будильником розбудять свого власника приємною мелодією.

Особливості вибраних моделей

До самих важливим особливостямможна віднести:

• Електронні прилади сумісні з мобільними телефонамита планшетами, що працюють на платформі Android, iOS.
• Корпус виконаний із міцного матеріалу надійно захищає механізм пристрою від ударів та механічних пошкоджень.
• Завдяки ергономічній формі та стильному дизайну інтелектуальний аксесуар красиво виглядає на зап'ясті власника.
• Цифровий дисплей надійно захищений загартованим склом, на якому практично не з'являються подряпини.
• Розумний браслет має велику кількість різноманітних датчиків, які відстежують фізичну активність користувача.

Переваги і недоліки

Інтелектуальні пристрої мають велика кількістьхарактерних «плюсів»:

• Ремінець та корпус приладів виготовлені з екологічно чистої сировини, що відповідає всім стандартам безпеки.
• Вбудований будильник програмується на дзвінок у певний час.
• Ємна батарея довгий частримає заряд та забезпечує функціонування гаджета в автономному режимі до 10 діб.
• Розумні години мають надійний захиствід вологи, тому їх можна носити в басейні та душі.
• Різноманітні датчики електронного приладу вимірюють кроки, визначають пройдену відстань, проводять моніторинг сну та аналізують фази нічного відпочинку.

До деяких «мінусів» розумного годинника належать такі недоробки:

• У комплектації відсутній мікрофон і динаміки.
• Ремінець не знімається та його не можна відрегулювати.
• За допомогою розумного годинника не можна відтворювати аудіозаписи.

На що звернути увагу при виборі

Для того щоб купити якісну та багатофункціональну модель розумного годинника, ми підготували для вас такі рекомендації:

• Пристрій із функцією підрахунку кілокалорій допоможе вам цілодобово контролювати масу тіла.
• Вибирайте розумний годинник з міцним корпусом і зручним ремінцем, який зручно розташовуватиметься на руці.
• Для придбання оригінальної моделі відвідуйте лише спеціалізовані магазини та торгові центри.
• Наявність кардіодатчика дає можливість постійно контролювати частоту та ритм серцевих скорочень.
• Якщо ви – любитель водних процедур, зупиніть свій вибір на вологонепроникному інтелектуальному годиннику.

Samsung Gear Fit2

Фітнес-браслет Samsung Gear Fit 2продовжує лінійку персональних цифрових пристроїв, призначених для моніторингу за здоров'ям користувача та оптимізації його часових витрат. Також браслет надасть своєму власнику можливість якісно контролювати рівень своїх щоденних фізичних навантажень.

Дана модель інтерактивного фітнес-браслету зовні виглядає як гладкий, з плавними вигинами браслет, виконаний із поєднанням повсякденного та спортивного стилів. Завдяки такій продуманій, ергономічній формі пристрій гармонійно виглядає на зап'ястя власника.чи то невелика жіноча ручка, чи велика чоловіча рука. Корпус браслета повністю виконаний з найлегшого, але в той же час пластику, що відрізняється дивовижною міцністю. Дисплей пристрою надійно захищений пластиковим екраном. Завдяки сумлінному складання, корпус браслета забезпечує захист від пилу та вологи, що відповідає сертифікату IP68. Це означає, що власник гаджета може не знімати його навіть під час купання в озері, не кажучи вже про звичайний прийом душі. До гаджета додається зручний силіконовий ремінець, що зовсім не натирає шкіру. Універсальний дизайн браслета робить його відповідним аксесуаром як до спортивного, так і до діловому стилюодягу свого власника.

Під стильним корпусом фітнес-браслету Samsung Gear Fit 2 ховається потужна начинка. Насамперед варто згадати про дисплей браслета. Основою сенсорного дисплея є мініатюрна, вигнута AMOLED-матриця.Перевагами такої активної поверхні можна назвати блискавичну швидкість відгуку на дії користувача та барвистість, природність зображення, що виводиться на екран. Під матрицею ховається високопродуктивний, двоядерний процесор із тактовою частотою ядер 1 ГГц. Обчислювальний чіп, доповнений 512 Мб оперативної пам'яті здатний працювати навіть із найсучаснішими, ресурсомісткими додатками, забезпечуючи їм плавну, стабільну роботу. Для музики та інших типів файлів у браслеті передбачено 4 Гб постійної пам'яті. Також є автономний музичний плеєр. Стабільну роботу протягом 4 діб фітнес-браслету забезпечує інтегрована батарея ємністю 200 мАг.

Фітнес-браслет Samsung Gear Fit 2 управляється спеціальною OS Tizen, та сумісний абсолютно з усіма смартфонами та планшетами, що підтримують популярну платформу OS Android 4.4 або нові її версії. Зв'язок між сумісними пристроями здійснюється за допомогою Bluetooth 4.2 та модуля HRM. Браслет допоможе зібрати інформацію про фізичні навантаження, які зазнає користувач під час заняття 15 різними видами спорту. Більш того, пристрій автоматично визначає тип фізичної активності . Також браслет оснащений кардіодатчиком, крокоміром, барометром, гіроскопом, акселерометром та іншими типами датчиків. Окремо варто відзначити наявність коректно працюючого GPS-модуля, завдяки якому власник фітнес-браслету зможе відстежувати маршрут, яким він зазвичай виконує пробіжку. Також браслет сповістить користувача про вхідний дзвінок на прихований у кишені смартфон, повідомить про нове SMS, повідомить про новий електронний лист. З цим чудовим фітнес-браслетом від Samsung завсідники соціальних мережзавжди будуть в курсі останніх оновлень стрічки новин, і отримають повідомлення про нові повідомлення від друзів.

Плюси:

• Екран: сенсорний, вигнутий, Super AMOLED, 1,5″, 432×216, ємнісний.
• Захист від води та пилу.
• Ремінець: знімний.
• Сумісність: пристрої Samsung на базі Android 4.4 з об'ємом оперативної пам'яті щонайменше 1,5 ГБ.
• Підключення: Bluetooth 4.0 LE.
• Оперативна пам'ять: 512 МБ.
• Флеш-пам'ять: 4 ГБ.
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик серцевого ритму, GPS, барометр.
• Можливе підключення бездротових навушників.
• Чудовий дизайн.
• Дуже легкий.

Мінуси:

• Мікрофон відсутня.
• Нема динаміка.
• Не коректно рахує поверхи.
• Невелика кількість програм.
• Нема розумного будильника.

Огляд цього апарата у відео нижче:

Huawei Honor Band

Фітнес-трекер Honor Bandпривертає увагу поєднанням стильного зовнішнього вигляду та непоганих для свого класу можливостей із невисокою ціною.

На ремінець нанесений красивий ромбічний візерунок, сам він приємний на дотик і виконаний з гіпоалергенного матеріалу - виглядає таке рішення якісно, ​​теж немає ніяких сумнівів. При повсякденному носінні рука під одягненим вільно ремінцем не потіє.

Honor Band отримав подібний до традиційного круглого годинникадизайн, що радує - одягти аксесуар можна не тільки на тренування, але і на ділову зустріч, З звичайними бюджетними браслетами (Xiaomi Mi Band, гаджети Harper і подібні) так не вийде. Корпус пристрою виконаний із нержавіючої медичної сталі з гіпоалергенними властивостями.

Зенсорний екранзакритий захисним склом.

Корпус пристрою захищений відповідно до стандарту IP68, що має уберегти начинку від пошкоджень та попадання вологи на глибину до 1,5 метрів. Тобто можна не турбуватися за Honor Band не тільки при миття посуду та рук, а й, наприклад, у душі.

Діаметр екрану Honor Band становить 1,06 дюйма, а як матриця використовується економна PMOLED. Яскравість цілком на рівні - інформацію видно навіть під сонячним промінням. Вночі екран не б'є по очах яскравим світлом.

У режимі очікування екран вимкнений, для перегляду часу або статистики потрібно зробити жест рукою (ніби дивимося на звичайний годинник), або просто натиснути на дисплей.

Honor Band вміє показувати не лише час, а й кількість пройдених кроків, спалених калорій та тривалість сну. Окремо винесено секундомір для тренування. Управління здійснюється або свайпом або поворотом зап'ястя. Налаштування відправлені в окреме меню, яке, втім, особливою різноманітністю не радує: вибір циферблата з чотирьох варіантів, перезавантаження та скидання. Все інше здійснюється через пару зі смартфоном.

Статистика кількості кроків.на професійних спортсменівгаджет явно не орієнтований, неідеальну точність йому можна пробачити.

Продовжительность сну.Також вважає дуже точно, розуміє, коли власник спить, а коли трекер просто лежить осторонь. У додатку додатково показано фази сну.

Зекундомір.Щоб запустити відлік часу, необхідно утримувати значок на екрані протягом трьох секунд. Навіщо така затримка потрібна – незрозуміло. У процесі можна поставити секундомір на паузу, а по завершенні тренування буде відображено кількість пройдених кроків та спалених калорій.

Нспогад про тренування.Включається після певного періодубез фізичної активності та неймовірно дратує, якщо цілий день проводиш в офісному кріслі. На щастя, відключити подібну опцію можна через програму.

Бвудильник.Час пробудження задається знову через програму. У призначений термін гаджет починає вібрувати. Робить він це кілька разів і досить наполегливо відчути.

Уповідомлення.Варто на сполучений смартфон зробити дзвінок, як Huawei Honor Band відразу відгукнеться вібрацією на зап'ястя, а також відобразить ім'я контакту. Те саме стосується і повідомлень.

У додатку (який загальний для всієї електроніки Huawei) можна переглянути докладну статистику, історію активності та інші дані. Тут здійснюється основне налаштування Honor Band і криється інша глобальна проблема.

Плюси:

• Сумісний з Android 4.4.4 і вище / iOS 7 і вище.
• Сенсорний екран.
• Металічний корпус.
• Повідомлення про вхідні дзвінки.
• Моніторинг фізичної активності.
• Моніторинг сну.
• Шагомір.
• Калькулятор калорій.
• Розумний будильник.

Мінуси:

• Не можна змінити ремінець.
• Ні GPS.
• Вважає дані не дуже коректно.
• Погана реакція на розблокування.
• Не реєструє денний соні іноді не реєструє пробудження.
• Вважає тряску у транспорті за кроки.

Повний огляд даного апарата у відео від користувача:

Garmin vivoactive

Garmin Vívoactive – призначені для повсякденного носіння.Цей пристрій допоможе Вам знайти здоровий балансміж роботою та життям.

Вбудовані спортивні програми допоможуть Вам залишатися активними, а сповіщення від смартфону дозволять завжди залишатися на зв'язку, якщо це необхідно по роботі.

Кольоровий сенсорний екран з високим рівнемроздільна здатність забезпечує відмінну якість зображення навіть при сонячному світлі. Завдяки тонкому корпусу (всього 8 мм) годинник зручно носити протягом усього дня. Вам не доведеться турбуватися про зарядку батареї навіть у активні дні. Заряду акумулятора вистачає до 3 тижнів5 в режимі годин/стеження за активністю і до 10 годин при використанні приймача GPS.

Увключає вбудовані спортивні програми, які відстежують Ваші дані, навіть коли Ви знаходитесь вдалині від телефону. Простим натисканням на екран виберіть потрібну спортивну програму: біг, гольф, велоспорт, плавання та стеження за активністю.

Чи тренуєтеся Ви для участі у змаганнях або просто бігаєте для свого задоволення, бігова програма приладу за допомогою GPS-приймача буде вимірювати основні дані – такі як відстань та темп. Завдяки вбудованому акселерометру та вимірювачу швидкості та частоти кроків Вам не доведеться використовувати додатковий крокомір під час тренувань у закритому залі або на біговій доріжці, де сигнали GPS недоступні. Ви можете налаштувати вібро попередження для частоти пульсу1, темпу та інтервалів біг/ходьба. Крім того, пристрій включає такі функції, як Auto Lap (автоматичний початок кола) та Auto Pause (автоматична пауза). Автоматична синхронізація з програмою дозволяє Вам після тренування переглядати зведені дані, включаючи кількість спалених калорій та особисті рекорди ( кращий часна стандартних дистанціях та найдовша пробіжка).

Велосипедний додаток з GPS-приймачем вимірює такі дані, як час, відстань, швидкість та калорії.

Підключіть vívoactive до Вашого смартфону³ для завантаження карт полів для гольфу з бази даних полів для гольфу, Що включає понад 38,000 по всьому світу. Пристрій вимірює відстань кидка, а також відстань до передньої частини, середини та задньої частини грина, щоб підвищити доступність лунки. Індивідуальний підрахунок ударів дозволяє визначити, чи показуєте Ви результат вище або нижче.

Дозволяє підрахувати загальну та інтервальну дистанцію, кількість довжин басейну, спалені калорії, середні показники для сесії, темп на інтервалі та на одній довжині басейну, а також кількість гребків (на довжині басейну, на інтервалі та середні показники за сесію). Крім того, програма для плавання обчислює бали SWOLF, що показують ефективність Вашого плавання.

Завдяки тонкому корпусу годинник не гальмуватиме Вас у воді. Пристрій має водостійкість 5 АТМ, тобто, Ви можете не турбуватися за стан годинника в басейні або в душі.

Vívoactive відстежує Ваші дії навіть тоді, коли Ви не тренуєтеся. Якщо Ви залишаетесь нерухомими протягом 1 години, на екрані приладу з'являється червона смужка. Щоб усунути цей індикатор з екрана, Вам потрібно піднятися і походити протягом декількох хвилин. Перед тим, як відправитися спати, виберіть режим сну, і vívoactive вестиме спостереження за Вашим нічним відпочинком. Крім того, пристрій розраховує кількість спалених калорій.

При отриманні сповіщення Вас про це за допомогою делікатного вібросигналу. На екрані з'явиться інформація про зухвалу сторону та пропущений дзвінок. При отриманні текстових повідомлень Ви зможете прочитати ім'я абонента та текст повідомлення, а під час отримання електронного листа – ім'я відправника та тему листа. Крім того, vívoactive показує оповіщення від соціальних мереж, а також інших мобільних додатків, включаючи погодні попередження та температуру.

Можна керувати функціями музичного програвача і шукати телефон. За допомогою функції живого стеження Live Track. Ваші друзі та близькі можуть спостерігати за Вашими діями в режимі реального часу. Ви можете використовувати vívoactive для дистанційного керування екшн-камерою VIRB Elite.

Налаштуйте годинник на свій смак, завантажуючи безкоштовний.

Спостерігайте за своїм прогресом по кожному з вбудованих спортивних програм завдяки автоматичній синхронізації дачах.

Годинник поставляється у базовому білому або чорному варіанті. Ви можете придбати кольорові браслети.

Плюси:

• Ультратонкий розумний годинник з GPS, оснащений кольоровим сенсорним екраном, з високим рівнем роздільної здатності та відмінним зображенням навіть при сонячному світлі.
• Ви можете переглядати дані, навіть перебуваючи далеко від телефону.
• Є вібросигнал про вхідні дзвінки або повідомлення.
• Водозахист 50 м.

Мінуси:

• Не можна змінити ремінець.
• Немає вологозахисту.
• Мікрофон відсутня.
• Нема динаміка.
• Не може відтворювати аудіо.
• Замало внутрішньої пам'яті.
• Відсутність розумного будильника.

Більше докладний оглядданого гаджета, дивіться у відео:

Jawbone UP2

Після UP3 і UP4 компанія Jawbone представила оновлену і доступнішу версію популярного фітнес-браслета UP24, що отримала назву UP2. Не варто плутати його з UP2.0 - дуже старим трекером виробника, якому давно настав час відправитися на звалище історії. Jawbone UP2- набагато свіжіший і цікавіший пристрій.

Від старших побратимів UP3 та UP4 молоденький UP2 успадкував новий дизайн та конструкцію. Браслет став тоншим, легшим і зручнішим, на руці майже не відчувається і зовсім не відволікає своєю присутністю. Корпус з різними візерунками та всією начинкою є центральною частиною браслета, від якого відходить дуже еластичний ремінь із регульованою металевою застібкою. Завдяки цьому вдалося підвищити надійність і міцність пристрою, а також позбавитися поділу на три розміри (S, M і L) - тепер розмір всього один, але підходить всім і кожному. Сама застібка здається надійною.

Крім зовнішнього вигляду змінився спосіб підзарядки браслета.Якщо раніше для цього використовувався 2,5-мм джек з коротким кабелем-хвістом для підключення до USB-порту комп'ютера або ноутбука, то тепер він пішов у минуле, поступившись місцем магнітному конектору. Рішення спірне, але, знову ж таки, воно має краще позначитися на надійності та довговічності пристрою.

Ні жодних кнопок на корпусі немає.Перше увімкнення вимагає підключення до зарядного кабелю та комп'ютера. На корпусі браслета почнуть миготіти вогники і фірмовий додаток для UP2/3/4 (відмінний від UP/24/Move) підкаже, як зв'язати UP2 зі смартфоном лише торкнувшись сенсорної панелі на передній стороні корпусу. Надалі подвійне торкання дозволить дізнатися активний режим роботи браслета (це називається пробудженням), режим сну можна активувати утриманням пальця на поверхні корпусу після пробудження.

Режим секундоміра за допомогою браслета активувати не можна лише через програму на смартфоні. Крім звичних по Move іконок активності та сну, в UP2 можна помітити також іконку повідомлень, що служить для показу встановленого нагадування (лягти спати раніше, наприклад). Змінився і процес м'якого перезавантаження браслета – тепер треба підключити його до зарядного кабелю та USB-порту, дочекатися миготіння індикаторів, витягнути та швидко вставити в кабель, а потім синхронізувати браслет зі смартфоном заново.

Браслет запропонує зареєструвати тип активності або бездіяльності через деякий час, але це не можна назвати повністю автоматичним розпізнаванням . Час роботи браслета складає близько 9 днів, Що цілком достатньо. З ним можна ходити в душ (але не купатися і пірнати), він справно вважає ваші кроки, тренування, моніторить сон. Додаток для смартфонів стає все краще, а функції розумного тренера все корисніше. За допомогою простих, але ефективних порадпрограми дійсно можна зробити своє життя трішки краще.

Плюси:

• Фітнес-браслет без екрану.
• Вологозахищений.
• Сумісність із Android, iOS.
• Моніторинг сну, калорій, фізичної активності.
• Функція програми "Розумний теренер".
• Стильний вигляд.

Мінуси:

• Не можна регулювати довжину браслета.
• Немає вологозахисту.
• Мікрофон відсутня.
• Нема динаміка.
• Не може відтворювати аудіо.
• Ні GPS.
• Дуже довга синхронізація із додатком
• Підвищена ціна.

Відео огляд годинника дивіться у відео нижче:

Smart Baby Watch Q60

Дитячий годинник з GPS Smart Baby Watch Q60– це подальший розвитокпопулярна модель Q50.

Коробочка у традиційно «дитячому» оформленні, можливі різні варіанти. М'яка демпферна вставка призначена для захисту годинників при транспортуванні. У комплект входить заряджання мікро USB.

Основні відмінності між моделями Smart Baby Watch Q60 та Q50

1. Дизайн.Годинник вийшов дуже ошатним, можна навіть сказати, він здатний підняти настрій одним своїм виглядом. Поєднання кольорів просто відмінне, дизайнери попрацювали добре.
2. Батарея підвищеної ємності.Годинник став трохи товщим, але при цьому не виглядає громіздким, а за вагою став навіть трохи легшим попередника - всього 37 р.
3. Кнопка виклику(Вона ж кнопка SOS і кнопка відповіді на дзвінок) розташована на самому дисплеї. Вийшло красиво та оригінально.
4. Злот для сім-карти розташований збокуі тепер немає потреби знімати задню кришку для її встановлення.
5. Тепер можна відрегулювати його довжину на будь-яку руку, як на дуже тонку рукудитини, так і на велику руку обхватом до 20 см. При цьому матеріал ремінця унікальний – дуже щільний, зносостійкий та еластичний. Кріпиться до корпусу годинника за допомогою міцних металевих скріпок.

Дисплей розумного годинника Q60 невеликий, інформативна частина досить мала, але достатня для виконання своїх функцій. Справа на корпусі є мікрофон, три кнопки керування, зверху – динаміки. Зліва закриті силіконовою вставкою слот для сім-карти та гніздо заряджання. на зворотній сторонірозташований датчик зняття годинника з руки і наклейка з ID пристрою.

Пристрій працює з картою стандарту micro-SIM (розмір 12х15 мм) із підтримкою 2G.

Кнопка на екранівідповідає за відповідь на дзвінок та за прослуховування вхідного повідомлення (коротке натискання). І вона є кнопкою SOS. Якщо Ви занесли всі 3 номери для екстрених викликів (це можна зробити за допомогою СМС команд), то при натисканні та утриманні цієї кнопки розумний годинник здійснює виклик на 1-й (головний) номер, якщо відповіді немає (або абонент скидає дзвінок) – на 2-й і потім 3-й і так послідовно 2 кола. Тож хтось із трьох абонентів напевно відповість.

Верхня кнопка праворучвідповідає за виклик основного номера під час тривалого натискання. Під час збільшення гучності.

Середня кнопка– кнопка ввімкнення/вимкнення живлення, вона ж служить для надсилання повідомлень. У разі вхідного дзвінка натисканням цієї кнопки відбувається скидання.

Нижня кнопка праворучдозволяє потрапити до телефонної книги, а при утриманні активує (також як і середня кнопка) відправлення повідомлень. Під час дзвінка та розмови – зменшення гучності.

Для використання всіх можливостей годинника Smart Baby Watch Q60 потрібна програма SeTracker. Програма працює в операційних системах iOS та Android.

Плюси:

• Трекер GPS+LBS.
• GSM модуль 850/900/1800/1900 МГц.
• Тип картки Micro-SIM із підтримкою 2G.
• Шагомір.
• Клавіші швидкого виклику на задані номери (3 абоненти).
• Надсилання аудіо повідомлень.
• Збереження історії переміщень.
• Сумісність з iOS та Android пристроями.

Мінуси:

• Різні розміри незнімного ремінця відсутні.
• Не може відтворювати аудіо.
• Програма в телефоні визначає знаходження дитини з помилкою в кілометр і більше.
• Додаток сам не повідомляє про події. Тільки якщо завантажити програму і спеціально зайти в певний розділ, то можна побачити, що з годинником відбувалося (вихід із зони, аларм).
• Ломкі.

Огляд та коротка інструкція даного гаджета у відео:

Висновки

Всі моделі розумного годинника з будильником мають свої відмінні характеристики:

• Електронний пристрій Samsung Gear Fit2 автоматично визначає тип фізичної активності.
• Ремінець фітнес-трекера Huawei Honor Band виконаний з гіпоалергенного матеріалу, а міцний корпус захищає механізм гаджета від ударів та пошкоджень.
• Розумний годинник Garmin vivoactive має вбудовані програми, які відстежують дані свого власника навіть далеко від мобільного телефону.
• Фітнес-браслет Jawbone UP2 підраховує кілокалорії, проводить моніторинг сну та фізичної активності.
• Інтелектуальний прилад Smart Baby Watch Q60 оснащений кнопкою SOS, що дозволяє здійснювати дзвінки на запрограмовані телефонні номери у разі непередбачених ситуацій.

Вибрані моделі розумного годинника відрізняються високою якістю, зручністю у використанні та доступною вартістю.