Сучасні засобизапобігання від небажаної вагітностіподіляються на наступні видиконтрацепції: гормональнітаблетовані та ін'єкційні препарати, бар'єрні контрацептиви,наприклад, презерватив , внутрішньоматкові засобиабо «спіраль» , природніметоди контрацепції, у тому числі календарний метод контрацепції, хімічні засоби запобігання вагітності, а також хірургічніметоди контрацепції

Контрацепція (від лат. «contraceptio» - запобігання запобіганню зачаття) - запобігання небажаній вагітності за допомогою різних протизаплідних засобів.

Як це часто буває, найнадійніші засоби контрацепції або мають небажане побічна діяабо складні у застосуванні, або викликають незворотні наслідки. Тому, незважаючи на свою меншу надійність, простий і зрозумілий календарний метод контрацепції при правильному використаннідає добрі практичні результати. У чому полягає?

Цей метод заснований на тому, що дозрівання яйцеклітини або овуляція відбувається в організмі жінки в строго. певний період менструального циклу. При 28-денному циклі фолікул у яєчнику дозріває на 14 день, рахуючи від першого дня менструації.

Цілком фізіологічно, якщо момент овуляції відхиляється від цього терміну на 1-2 доби. Зріла яйцеклітина зберігає здатність до запліднення приблизно протягом доби, після чого гине. Сперматозоїди можуть бути в жіночих статевих шляхах 3-4 діб. Тому найнебезпечніший при небажаній вагітності або сприятливий для зачаття період це 9-16 день циклу.

Температурний метод контрацепції

Для більш точного визначеннядні овуляції, якщо цикл нерегулярний, можна використовувати температурний метод- ведення графіка базальної температури. Температурний спосіб ґрунтується на різкій зміні гормонального співвідношення в організмі жінки та стрибку базальної температури в момент овуляції. Суть методу зрозуміла з малюнка:

Вимірювання концентрації лютеїнізуючого та фолікулстимулюючого гормонів у ранковій сечі найбільш достовірно визначає момент овуляції. Але він вимагає застосування або менше точних тестів, або точніших лабораторних аналізів.

Які методи контрацепції застосовують в екстреному випадку

Екстрена контрацепція використовується після незахищеного статевого акту, невдалого чи неправильного застосування контрацептивів або після сексуального насильства. Таких методів два:

1. Таблетки для екстреної контрацепції
2. Мідьмісткі внутрішньоматкові засоби

Слід пам'ятати, що вони ефективні лише до настання вагітності протягом доби або навіть годин після статевого акту.

Контрацепція після пологів або аборту

Актуальність контрацепції для жінок після пологів, кесаревого розтину, викидня або аборту обумовлена ​​тим, що здатність до зачаття може відновитися швидко, але при цьому слизова оболонка матки травмована, а організм жінки перебуває в стані стресу. Тому в цей період вагітність не просто небажана, а протипоказана!

Метод лактаційної аменореї

Цей фізіологічний метод контрацепції після вагітності та пологів заснований на відсутності овуляції під час грудного вигодовування. Його глибокий природний сенс лежить на поверхні: спочатку вигодувати дитину, а потім думати про наступну вагітність.Метод ефективний не більше 6 місяців після пологів, за умови постійного та виключно грудного вигодовування без перерв.

Найкращий та безпечний засіб контрацепції

Щороку з'являються нові методи контрацепції. І у кожного є переваги та недоліки, різний ступіньнадійності та доступності. Одні з них кращі для дівчат, які лише вступають у життя, інші підходять у віці після 40 років.

І все ж таки ефективний засібконтрацепції це здоровий глузд, взаємна повага партнерів та розуміння фізіології статевих відносин. Тільки в цьому випадку, як календарний метод контрацепції, так і нові методипопередження вагітності та планування сім'ї призведуть до бажаного результату.

Календарний метод без формул та калькулятора

Найбезпечніший для настання вагітності час – перші 2-3 дні після місячних та 3-5 днів до початку менструації!

Найбільш сприятливий термін для зачаття – середина циклу.

Природні методи планування сім'ї використовуються для запобігання небажаної вагітності і засновані на фізіологічних процесах. А саме вони враховують фази менструального циклу, в які жінка може або не може завагітніти.

Метою таких методів є обчислення "небезпечних" днів, у які особливо велика ймовірність зачаття. Саме цими днями слід уникати статевих контактів. До таких методів повною мірою відноситься і календарне запобігання. Саме про нього ми поговоримо сьогодні з вами. Але спочатку давайте зупинимося на загальних принципах природного способузапобігання:

Основи природних методів

При їх застосуванні жінка повинна щодня вимірювати температуру тіла, спостерігати за своїм станом, а саме, стежити за в'язкістю слизу, за станом шийки матки та ін. Тому, щоб успішно застосовувати природні методизапобігання, потрібно мати високу самодисципліну і щодня, скрупульозно вести записи.

Потрібно сказати, що такі методи захисту від небажаного зачаття не можна назвати способом контрацепції. Вони дозволяють більш менш достовірно визначити фертильний період і утримуватися в цей час від статевих контактів, що запобігає настанню вагітності.

Щоб точно зрозуміти, як працюють ці методи, необхідно знати, як саме настає вагітність:

Чоловік, через природні особливості, завжди готовий до зачаття. У його організмі постійно присутні зрілі статеві клітини – сперматозоїди. У жіночому організмі є безліч незрілих яйцеклітин, з яких лише одна дозріває один раз на місяць і стає здатною до запліднення.

У середині менструального циклу яйцеклітина виділяється яєчником і починається процес овуляції. Триває він від 26 до 30 днів. Виділена яєчником дозріла яйцеклітина здатна до запліднення протягом 2 днів. Сперматозоїди залишаються життєздатними протягом 5 днів.

Отже, протягом 7 днів найбільша ймовірність настання вагітності. У дні, що залишилися, здатність до зачаття у жінки значно знижується. Грунтуючись на цих знаннях і вираховують "безпечні" та "небезпечні" дні.

Ну а тепер, поговоримо про календарний спосібзапобігання вагітності. Взагалі, їх існує два: Метод по Огіно-Кнаусу та симптотермальний метод. Давайте розглянемо кожен із них докладніше.

Метод з Огіно-Кнауса

В основі цього способу знаходяться спостереження за станом організму жінки та ведення підрахунків. До речі, завдяки своїй природності та невтручання у природні процеси, він єдиний був схвалений римсько-католицькою церквою.

Суть цього методу полягає в тому, що знаючи настання овуляції і, залежно від цього, регулюються статеві контакти. Тому щоб використовувати даний спосіб, слід протягом року вести записи у календарі наступу менструальних циклів.

Однак слід зауважити, що ним можуть користуватися лише жінки, які мають постійний та регулярний менструальний цикл. Але, як відомо, незначний збій у гормональної системи, хвороби, стреси, переживання, часто «збивають» цикл Це призводить до помилок у розрахунках і, як правило, призводить до небажаної вагітності.

Але якщо вам підходить метод Огіно-Кнауса, правильно розраховуйте небезпечні дні, коли зачаття особливо можливе:

Наступ «небезпечного» періоду розраховується наступним чином: Відніміть від суми днів найкоротшого менструального циклу число 18.

Закінчення «небезпечного» періоду розраховується так: Відніміть від суми днів найбільш тривалого циклу число 11.

Наприклад, проаналізувавши останні 12 циклів, ви вирахували, що найкоротший цикл складається з 25 днів, а найтриваліший - 33 дні. Тепер вираховуємо найімовірніші дні, коли можна завагітніти: 25-18 = 7. Тепер вираховуємо найнебезпечніший період: 33-11=22. Отже, з 7-го дня по 22-й день менструального циклу необхідно утримуватися від сексуальних контактів.

Симптотермальний метод

Враховуючи деякі недоліки попереднього методу Огіно-Кнауса, фахівці доповнили його ще кількома параметрами:

По перше– було запропоновано регулярне спостереження за температурою тіла;

По-друге- Необхідність спостереження за в'язкістю цервікального слизу;

По-третє- необхідність спостереження за зміною положення шийки матки, визначення її відкритості та м'якості.

Усі спостереження слід ретельно записувати в календар. Потім, аналізуючи їх та провівши підрахунки, визначаються небезпечні та без небезпечні періодинастання зачаття.

Цей метод має дуже високу результативність. Ретельне ведення записів, точність спостережень, правильне ведення підрахунків робить симптотермальний метод порівнянним з використанням гормональних контрацептивів. Однак він не може захистити від проникнення інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Для успішного застосування потрібно щодня і ретельно контролювати свій стан. Але на це потрібно всього 10-15 хвилин на день. На початку використання це можливо здасться трохи складним, але в міру звикання, все буде набагато легше і зрозуміліше. Найкраще перед тим, як почати його застосовувати, пройти практичне навчання.

В наш час багато пар, що ведуть активну статеве життяз тих чи інших причин не бажають мати дітей. Зараз, завдяки сучасним методамконтрацепції жінка сама може планувати зачаття дитини. При цьому потрібно правильно підібрати метод контрацепції. Для запобігання небажаній вагітності необхідно проконсультуватися з лікарем-гінекологом, який розповість про найпоширеніші методи контрацепції та підбере для вас оптимальний варіант.

Зараз сучасна медицинапропонує досить великий вибір різних методівконтрацепції, які запобігають настанню небажаної вагітності. Всі засоби контрацепції мають різну дію на організм. Крім того, вони відрізняються один від одного ефективністю та зручністю використання.

Сучасні методи контрацепції поділяються на такі види:

• гормональна контрацепція;
• стерилізація;
• бар'єрні методи;
• внутрішньоматкові засоби;
• хімічні методи;
• температурний та календарний методи;
• метод перерваного статевого акту тощо.

У цій статті йдеться про календарний метод контрацепції, суть якого полягає в періодичній помірності від сексу в дні, що передують овуляції і відразу після неї. Цей методґрунтується на знанні періодів менструального циклу. Тривалість менструального циклу визначають від першого дня менструації до першого дня наступної менструації. Календарний метод контрацепції підходить лише жінкам, які мають регулярний цикл менструації. Однак з якихось причин (при фізичних навантажень, стресах, далеких поїздках) може статися передчасна овуляція. Тоді календарний метод контрацепції просто не спрацює. Календарний метод контрацепції рекомендується використовувати парам, які утримуються від вагітності, але не мають проти народження дитини.

Оскільки в організмі чоловіків завжди багато зрілих статевих клітин (сперматозоїдів) вони завжди готові до зачаття дитини. Організм жінок влаштований трохи інакше. З сотень тисяч незрілих яйцеклітин щомісяця дозріває лише одна, яка здатна до запліднення. Ця яйцеклітина виділяється яєчником десь у середині менструального циклу. Такий процес називається овуляцією. Середня тривалістьменструального циклу дорівнює 21 – 35 дням. Вважається, що овуляція розвивається приблизно 14 днів на початок менструації (тривалість циклу 28 днів).

Застосовуючи календарний метод контрацепції, жінкам необхідно обов'язково вести менструальний календар, В якому відстежувати тривалість кожного менструального циклу протягом восьми місяців. Необхідно знати, що календарний метод контрацепції є абсолютно неефективним при нерегулярному менструальному циклі.

Яйцеклітина зберігає життєздатність лише першу добу, а сперматозоїди – до 8 днів, тому саме ці 9 днів є найбільш ймовірними для зачаття дитини. В решту днів можливість настання вагітності знижується. Виходячи з цього, можна виділити «безпечні» та «небезпечні» дні. При різній тривалості менструальних циклів «небезпечний» період можна підрахувати, віднімаючи 20 днів із найкоротшого і 10 днів - із найдовшого циклу. Наприклад, при мінімальному циклі 26 днів та максимальному циклі 30 днів «небезпечним» вважатиметься період із 6 по 20 день циклу. У «небезпечні» періоди необхідно або повністю утримуватись від статевого життя, або користуватися бар'єрними методамиконтрацепції (презервативи, сперміциди).

Необхідно знати, що при бурхливому статевому житті може статися викид другої яйцеклітини, яка може встигнути дозріти в тому ж циклі з іншого яєчника.

Ефективність календарного методу контрацепції становить 14,4 – 47 вагітностей на 100 жінок.

На сьогоднішній день багато пар віддають перевагу календарному методу контрацепції, вважаючи його найнадійнішим. Вираховуючи дні та фази менструального циклу, жінка може як уникнути небажаної вагітності, так і швидко зачати дитину за бажання. Але лише за високої точності розрахунків цей метод вважається ефективним.

Суть концепції календарного методу полягає у ретельному спостереженні жіночим здоров'ям, відзначення змін у виділеннях та визначення початку овуляторного періоду

У сприятливі дні займатися сексом не рекомендується у разі, якщо пара поки що не планує дітей.

Для зачаття потрібні дві статеві клітини, чоловічу та жіночу. Тільки найживучі та найактивніші сперматозоїди здатні пробратися в організм жінки і чекати виходу яйцеклітини до 7 днів. Саме така характеристика чоловічих клітин несе небезпеку небажаного зачаття. Але при цьому жіноча клітина здатна виконати свою функцію лише у овуляторний період. Звідси виникла популярність календарної контрацепції.

За будь-якого методу запобігання потрібно вести жіночий календар, Записуючи характеристику менструації, її початок, кінець, інтенсивність. Це дозволить зрозуміти, чи можлива вагітність у цьому циклі чи ні, адже немає жодного 100-відсоткового методу контрацепції.

Принципи захисту

Спираючись на основну концепцію методу, було виділено кілька різних підходівдо розрахунків сприятливих днів. Серед них самими популярними вважаються підходи Огіно-Кнауса та симптотермальний.

Підхід Огіно-Кнауса

Критичні дні вважаються безпечними. Вирахувавши момент настання овуляції, визначаються дні безпечних статевих актів. Вважають, що цей період випадає на середину циклу, за два тижні до місячних. Життя яйцеклітини після дозрівання не довше 2 днів, а сперматозоїдів – 7.

Безпечний час можна вирахувати після ретельного спостереження за циклами протягом року. Для цього беруть найменший за тривалістю цикл і віднімають від кількості днів число вісімнадцять. Саме цей день і вважатиметься початком небезпечного періоду.

Кінець овуляторного періоду обчислюється іншим шляхом. З кількості днів найбільшого менструального циклу протягом року віднімають одинадцять.

Ці розрахунки не можуть гарантувати високої точності, адже жіночий організмсхильний до змін. Наприклад, переживши стрес, можна легко завагітніти через гормональний збій. Тому крім математичних операцій, варто також враховувати симптоми овуляції та поведінку організму. Мабуть, метод Огіно – Кнауса краще підійде для тих, хто мріє завагітніти.

Симптомотермальний метод

Цей принцип бере за основу метод Огіно – Кнауса, додаючи деякі деталі. Вони дозволяють захистити себе від небажаної вагітності, володіючи більшою ефективністю.

Деталі методу:

Єдиний недолік підходу – вимагає підвищеної уваги до себе та свого організму. Також рекомендується проконсультуватися з фахівцем, щоб точно знати значення всіх симптомів.

Плюси і мінуси

При правильному використанні календарного способу можна уникнути зачаття. Здоров'я жінки перебуває під наглядом, розраховується початок овуляції. Але, на жаль, не всім дівчатам рекомендується ним користуватися.

Небажана вагітність при календарі контрацепції може виникнути:

1. Якщо немає часу та бажання прислухатися до свого організму та відстежувати всі зміни в ньому.
2. Збої критичних днів.
3. Менструальні цикли мають стрибкоподібний характер.

Симптомотермальний метод є досить ефективним захисту від зачаття. Всього 9-40 зі 100 змогли незаплановано завагітніти, користуючись ним. Посилити захист від вагітності можна за допомогою переривання статевого акту.

Інші переваги календарного методу контрацептиву:

1. Зручність та легкість користування.
2. Не потребує витрат, тому можуть скористатися абсолютно всі пари.
3. Немає згубного на організм.
4. Побічні ефекти відсутні.
5. Майже немає протипоказань.

Перш ніж почати використовувати цей метод, варто добре подумати, адже має ряд недоліків.

Тільки ті жінки, які навчилися розуміти свій організм і стали відчувати початок овуляції, можуть покластися на нього.

Часто на жіночих форумах дівчата скаржаться на те, що вони таки незаплановано завагітніли. Тому це не самий кращий вибірдля сімей та пар, які поки що не хочуть дітей. Порадити його можна лише тим, хто мріє про малюка.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Одним із способів планування сім'ї є запобігання вагітності за допомогою календаря. Даний метод починається з того, що жінка повинна вирахувати приблизний день і утриматися від статевих актів у дні, що найбільше підходять для зачаття. Ці дні називаються періодом фертильності та становлять сім днів до початку овуляції, а також день після неї.

Метод запобігання за календарем – це один із найнадійніших «контрацептивів». Існує багато інших способів, за допомогою яких можна запобігти появі вагітності, але природні методи безпечніші. Сперматозоїди можуть жити у піхву кілька годин, а в шийці матки вони можуть «протягнути» близько трьох діб, іноді й тиждень. Після виходу з яєчника протягом доби яйцеклітина може бути заплідненою.

Для правильного захисту від вагітності за календарем необхідно дванадцять місяців. Але для жінок з нерегулярними менструаціямитакий метод не підійде.

Як розрахувати запобігання вагітності за календарем?

Для правильного розрахунку днів, у які можна завагітніти, існує певна формула:

1. Фертильний період дорівнює тривалості найкоротшого циклу за мінусом вісімнадцяти днів.
2. Кінець фертильного періоду дорівнює тривалості найкоротшого циклу за мінусом одинадцяти днів.

Наприклад, за спостереженнями за дванадцятьма циклами найкоротший за весь рік становить 26 днів. Найбільш тривалий цикл – це тридцять два дні. Отже, найбільш сприятливими днямидля зачаття дитини є дні циклу з восьмого по двадцять перший. Тому з метою запобігання запліднення краще утриматися від сексу або використовувати презервативи та інші методи контрацепції. Вже з 21 дня і з першого до восьмого числа можна не оберігатися.

Природний захист від вагітності

На сьогоднішній день природні методи запобігання є найбезпечнішими для здоров'я жінок, внаслідок чого вони досить популярні. Але при такому запобіганні існують недоліки, через які такі способи не можливі для деяких пар.