Ang sakit na tinatawag na sakit ng maruruming kamay. "Mga sakit ng maruruming kamay" - isang panganib na nagbabanta sa lahat

Ang paghuhugas ng kamay ay hindi lamang isang ugali, ito ay isang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa maraming mga nakakahawang sakit.

Sa panahong ito, mahirap makahanap ng isang tao na hindi alam na kinakailangang sundin ang mga patakaran ng kalinisan: magsipilyo ng iyong ngipin, mapanatili ang kaayusan kung saan ka nakatira at, siyempre, hugasan ang iyong mga kamay. Ang lahat ng ito ay naging pamilyar sa atin, at madalas na hindi natin iniisip kung ano ang mangyayari kung hindi natin ito gagawin. Ngunit ang ugali ng paghuhugas ng ating mga kamay ay napakahalaga;

Bakit maghugas ng kamay?

Ang ipinag-uutos na paghuhugas ng kamay bago kumain at pagkatapos gumamit ng palikuran ay hindi lamang uso. Ito ay isang pangangailangan na idinisenyo upang protektahan ang ating katawan mula sa maraming mga pathogens na naipon sa ating mga kamay.

Atin ang mga kamay pangunahing kasangkapan, na palagi nating ginagamit sa pang-araw-araw na buhay. Hinahawakan namin ang iba't ibang bagay: mga hawakan ng pinto, mga handrail, pera, isang computer mouse. Ngunit ang lahat ng mga bagay na ito ay hindi baog sa lahat; Sa pamamagitan ng paghawak sa mga kontaminadong bagay na ito, inililipat natin ang ilan sa mga mikrobyo sa ating mga kamay.

Anong mga sakit ang maaaring "mahuli" sa pamamagitan ng hindi naghugas ng mga kamay?

Maraming mga nakakahawang sakit ang maaaring makuha sa pamamagitan ng naghugas ng kamay. Sa kanila:

hepatitis A
influenza at iba pang mga impeksyon sa virus sa talamak na paghinga
mga sakit na dulot ng bulate

Ang mga sanhi ng mga ito at maraming iba pang mga sakit ay nahuhulog sa ating mga kamay. Pagkatapos ay hinahawakan natin ang ating mga mukha gamit ang ating mga kamay, kumukuha ng pagkain na hindi naghuhugas ng mga kamay, o dinadala ang hindi naghugas ng mga kamay sa ating bibig, at sa gayon ay nagbubukas ng pinto para sa impeksyon na pumasok sa katawan.

Siyempre, na may isang malakas, pagpapatakbo, immune system ang mga naturang paglusot ng mga infiltrator ng kaaway ay dapat na neutralisahin. Ngunit kung ang immune system ay humina, pagkatapos ay nanganganib tayong "makakuha" ng isa sa mga sakit maruming kamay.

Mga impeksyon sa bituka

Kadalasan ay pumapasok sila sa katawan sa pamamagitan ng maruming mga kamay. Ang kanilang dalas ay lalo na tumataas sa tag-araw, kapag ang temperatura ng hangin ay nagtataguyod ng pag-activate ng mga pathogen. Palatandaan mga impeksyon sa bituka- pagduduwal, pagsusuka, pagtatae.

Ang mga impeksyon sa bituka ay maaaring mag-iba sa pagiging agresibo at maaaring humantong sa mapanganib na kahihinatnan: dehydration, biglaang pagtaas ng temperatura, at maaaring maging banta sa buhay.

Basahin din:

Ang wastong pangangalaga sa kuko ay isang simpleng bagay, ngunit nangangailangan ito ng regularidad. Kung susundin mo ang ilang mga patakaran, ang iyong mga kamay ay magiging maganda.

Talamak na impeksyon sa paghinga

Sa panahon sipon madalas na paghuhugas Ang mga kamay ay isa sa mga pangunahing paraan upang maiwasan ang mga pathogenic microbes mula sa pagpasok sa katawan. Ang pamamaraang ito ay epektibo para sa parehong bakterya at mga virus. Ang regular na paghuhugas ng kamay ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng ARVI ng ilang beses.

Ang ARVI at ang trangkaso, isang kinatawan ng klase ng mga sakit na ito na alam nating lahat, ay lalong mapanganib para sa kanilang mga komplikasyon, kabilang ang pneumonia, otitis media, at meningitis.

Ang Hepatitis A virus ay maaari ding makuha sa pamamagitan ng kontaminadong mga kamay. Ang paraan ng paghahatid ng sakit na ito ay fecal-oral. Yung. Ang hindi naghuhugas ng mga kamay pagkatapos gumamit ng palikuran o kontaminadong pagkain ay nagpapahintulot sa impeksyon na makapasok sa katawan. Pagkatapos ang virus ay pumasok sa atay na may dugo at sinisira ang mga selula nito - mga hepatocytes.

Ito malubhang sakit, na nakakagambala sa paggana ng atay at nangangailangan mahabang paggamot. Ang hepatitis ay maaaring maging malubha at humantong sa hindi maibabalik na pinsala sa atay.

Mga uod

Ang pag-aalaga sa isang hayop na may mga uod sa loob nito at pagkatapos ay nakakalimutang maghugas ng iyong mga kamay ay napaka karaniwang paraan pagpasok ng mga bulate sa katawan ng tao. Ang pinakakaraniwang bulate na pumapasok sa atin sa ganitong paraan ay pinworms at roundworms. Maaari silang magdulot sa atin ng maraming problema ang anyo ng pagduduwal, kahinaan, sakit ng ulo. Ang larvae ay maaaring pumasok sa mga baga, kalamnan, mata at tumira doon. Maaaring umunlad sagabal sa bituka, lilitaw ang mga alerdyi, pati na rin ang iba pang mga mapanganib na pagpapakita ng hitsura ng "mga nangungupahan" sa katawan.

Iniligtas tayo sa lahat ng mapanganib na sakit na ito simpleng pamamaraan- paghuhugas ng kamay. Maiiwasan mo ang mga sakit ng maruruming kamay sa pamamagitan ng paggamit unibersal na lunas- sabon. Ito disinfectant nag-aalis ng hanggang 99% ng mga virus at bacteria na naninirahan doon.

Kailan maghugas ng kamay?

Hugasan ang inyong mga kamay pagkatapos gumamit ng palikuran.
Siguraduhing maghugas ng kamay bago kumain
Maghugas ng kamay pag-uwi mo
Maghugas ng kamay pagdating sa trabaho

Teknolohiya sa paghuhugas ng kamay

Hindi mo dapat hugasan ang iyong mga kamay nang hindi maganda, para lamang ipakita, dahil ang gayong paghuhugas ay maaaring hindi magdulot ng anumang mga benepisyo. nais na resulta at magkakaroon ng masyadong maraming mikrobyo sa iyong mga kamay. Ayon sa teknolohiya, kailangan mong lubusan na sabon ang iyong mga kamay ng sabon nang maraming beses, at pagkatapos ay banlawan ito sa ilalim ng tubig na tumatakbo. maligamgam na tubig. Ito ang tanging paraan upang maalis natin ang mga pathogen sa ating mga kamay.

Alam mo ba, paano maghugas ng kamay ng tama?

Kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon nang hindi bababa sa 30 segundo
Huwag kalimutang lagyan ng sabon ang hawakan ng gripo, dahil naipon ito maximum na halaga bakterya
Kuskusin din ang sabon sa ilalim ng iyong mga kuko
Tandaan, kung mas maraming foam, mas magiging malinis ang iyong mga kamay.
Dapat tanggalin ang alahas bago maghugas ng kamay

Sikolohikal na epekto

Ito ay hindi lamang may "disinfecting effect", ngunit nakakatulong din mula sa isang sikolohikal na pananaw. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang paghuhugas ng kamay ay nakakatulong na maalis ang mga hindi kasiya-siyang alaala at maaaring mapawi ang stress pagkatapos gumawa ng isang malaking desisyon. Ang pagtuklas na ito ay maaaring gamitin upang mapawi ang pagod at makapagpahinga ng kaunti. Totoo, marahil ay hindi sulit na madala sa ganitong "sikolohikal" na paghuhugas ng kamay, kung hindi man ay may panganib na maging isang paranoid na tao na kailangang maghugas ng kanyang mga kamay bawat oras "upang huminahon."

Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't kinakailangan, makakatulong ito na maiwasan ang ilang mga problema at manatiling malusog!

Ano sa palagay mo ang pinakakaraniwang sakit sa mga bata, pagkatapos ng ARVI? Tama, ang tinatawag na dirty hands disease sa mga bata. Ang lahat ng mga sakit na nauugnay sa sintomas na ito ay medyo pangkaraniwan, at ang kanilang epekto ay lalo na pinatindi sa tag-araw. Pag-uusapan natin ang mga sugat na ito ngayon.

Mga sakit ng maruruming kamay ng mga bata.

1. Enterobiasis (mga bulate).

Halos bawat pangalawang bata ay nakatagpo ng mga "hindi inanyayahang residente," kaya ang mga magulang ay pamilyar sa mga palatandaan ng ng sakit na ito: meron ang bata madalas na pananakit sa tiyan, madalas na mga gas o paninigas ng dumi, at, sa kabaligtaran, maaaring mangyari ang pagtatae. Ang mga partikular na sensitibong bata ay maaaring makaranas ng balat mga reaksiyong alerdyi. Ang sanggol ay nagiging labis na kinakabahan, labis na nasasabik, at hyperactive. Mahina ang tulog niya, maaari siyang umungol sa kanyang pagtulog at gumiling ang kanyang mga ngipin. Nangyayari ang pangangati + pamumula sa paligid ng anus. At sa mga batang babae, ang pangangati ay maaaring kumalat sa labia, at sa gayon ay pumukaw ng isang bilang ng mga babaeng sakit.

Paano gamutin?

Ang matinding pag-iingat ay dapat gamitin kapag gumagamit mga gamot na anthelmintic, lalo na kung ang iyong sanggol ay naghihirap mula sa mga alerdyi, at sa pangkalahatan, sa kaso ng mga bata, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng kwalipikadong tulong. Kinakailangan na masuri ang lahat ng miyembro ng pamilya, dahil malamang na ang ibang miyembro ng pamilya ay dumaranas ng sakit na ito.

2. Giardiasis

Ang mga sintomas ay katulad ng mga nauna, ang bata lamang ang nagkakaroon ng hindi likas na maputlang balat, mga asul na bilog sa ilalim ng mga mata, at sa dila. puting patong. Ang ilang mga sanggol ay nagdurusa dulo ng mga nerves, bilang isang resulta kung saan ang kanilang mga kalamnan sa mukha ay maaaring kumikibot, ay lilitaw madalas na kumukurap mata.

Paano gamutin?

Sa tulong lamang ng mga espesyalista, dahil ang mga gamot sa kategoryang ito ay may mataas na nakakalason na katangian, kaya ang kanilang paggamit ay dapat na nasa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng mga espesyalista.

3. Hepatitis A

Ang sanggol ay nagiging matamlay, hindi mapakali, lahat ay nakakainis sa kanya. Ang paggising sa umaga ay nagiging bangungot, dahil... Kadalasan, sa oras na ito ng araw, ang isang bata ay maaaring makaranas ng pagsusuka at pagtaas ng temperatura. Ang sanggol ay umiinom ng marami, at ang kanyang ihi ay mapula-pula ang kulay, at ang kanyang dumi ay nagiging maputla. Maaaring magsimulang mag-alala ang sanggol Makating balat. Ang isang kondisyon kung saan maaaring mangyari ang dehydration ay lubhang mapanganib, dahil para sa isang bata, ang pagbaba ng 10% ng timbang sa katawan ay nangangailangan ng nakamamatay na kahihinatnan. Pagkatapos ng isang linggo, ang balat sa ilalim ng mga mata ay magiging dilaw, bagaman ang kondisyon ay bahagyang bumuti.

Gamutin kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit sa tulong ng mga doktor.

4. Talamak na impeksyon sa bituka

Impeksyon sa rotavirus, sa karaniwang pananalita - trangkaso sa tiyan. Madalas nating malito ang trangkaso sa sakit na ito, dahil kapag impeksyon sa rotavirus Tumataas din ang temperatura, lumilitaw ang pamumula + namamagang lalamunan, at maaaring lumitaw ang conjunctivitis. At ang pinakamahalagang bagay ay ang pananakit ng tiyan, pagtatae, at madalas na pagsusuka. Madalas na nangyayari ang dehydration, kaya kailangan ang pag-inom ng maraming likido.
Escherichiosis (coliinfection) nangyayari sa tatlong antas ng kalubhaan, sa paunang yugto- pagtatae at mataas na temperatura, ngunit pinapanatili ang gana, timbang ng katawan, sa ikalawang yugto - madalas na pagtatae, lagnat, pagsusuka, na nagreresulta sa pagkahilo ng sanggol at pagbaba ng gana; at sa ikatlong yugto - pagtatae na may madugong mga batik, madalas na pagsusuka, temperatura sa itaas 39 degrees, posibleng pagkawala ng kamalayan at sakit sa puso, matinding pag-aalis ng tubig, na agad na nakikita sa mauhog na lamad at balat.
Dysentery ay minarkahan ng pagtaas ng temperatura sa itaas ng 38 degrees, ang sanggol ay nagiging matamlay, ang balat ay nagiging maputla, madalas na pagtatae + pagsusuka. Sa mga bata, sa una ay maaari mong malito ito sa ARVI.

Makakakita ka ng higit pa tungkol sa pag-iwas sa talamak na impeksyon sa bituka sa.

Ano ang gagawin kung ang sakit sa maruming kamay ay natuklasan sa mga bata?

Tumawag ng doktor.
Walang self-medication - mga painkiller at antidiarrheal na gamot.
Kapag ang temperatura ay tumaas, walang rubbing na may alkohol, dahil ang pagkalasing ng katawan sa pamamagitan ng mga pores ng balat ay maaaring mangyari.
Uminom sa maliliit na bahagi upang maiwasan ang pagsusuka at maiwasan ang dehydration. Maaari kang magdagdag ng lemon juice, asukal at kaunting glucose sa tubig. Hindi na kailangang higpitan ang pagkain kung mabuti ang pakiramdam ng sanggol, ngunit ibukod ang ilang mga pagkain, basahin ang tungkol dito sa aming website.
Kung walang doktor matagal na panahon, pagkatapos ay upang maiwasan ang pagkalasing, bigyan ang sanggol ng mahinang inumin - matamis na tsaa o chamomile + mint decoctions.
Bilang isang huling paraan, kolektahin ang bata at pumunta sa ospital nang mag-isa, dito ang pagkaantala ay maaaring maging lubhang mapanganib.

Sabihin sa iyong mga anak ang tungkol sa sakit ng maruming mga kamay sa mga bata, kung gayon walang masamang mangyayari sa iyo.

Mula pagkabata, karamihan sa mga magulang ay nagsasabi sa kanilang mga anak na kailangang maghugas ng kamay bago kumain. Kung sila mismo ay sumusunod sa mga patakarang ito o hindi ay isang pagpindot na tanong. Ngunit may isa pang bagay - ang sakit ng maruming mga kamay ay hindi magdulot ng panganib kung ang mga kamay ay hugasan hindi lamang bago kumain, kundi pati na rin pagkatapos ng bawat pagbisita sa mga pampublikong lugar.

Ang Hepatitis ay isang sakit ng maruruming kamay na maaaring makuha sa direktang pakikipag-ugnayan sa isang taong may sakit. At hindi pa rin alam ng taong iyon na siya ay may sakit. Ang insidiousness ng sakit ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay nakakahawa at habang tagal ng incubation, sa yugto ng pag-unlad at sa yugto ng paggaling. Ang jaundice, bilang tawag sa sakit sa pang-araw-araw na buhay, ay mapanganib sa loob ng halos isang buwan.

Mga sakit ng maruruming kamay, ang mga nahawahan dahil sa pagpapabaya sa mga panuntunan sa personal na kalinisan. Mukhang, ano ang maaaring maging mas simple? Kung kailangan mong pumunta sa isang pampublikong banyo, kailangan mong maghugas ng iyong mga kamay pagkatapos o punasan ang mga ito ng mga sanitary napkin, na ngayon ay madaling bilhin. Huwag subukan ang mga hindi nalinis na prutas at gulay mula sa mga kahon o mula sa isang market counter, huwag kumain ng hindi sariwang pagkain, huwag bumili ng pagkain sa mga kakaibang lugar. Pag-uwi mo, siguraduhing hugasan muna ang iyong mga kamay - malamang na kailangan mong kunin ang mga handrail pampublikong transportasyon, mga hawakan ng pinto na hinawakan ng maraming kamay.

Ngunit, kamangha-manghang bagay! Alam ng lahat ang mga patakarang ito. At halos walang ginagawa. Kaya lumalabas na ang mga paglaganap ng mga nakakahawang sakit ay nangyayari nang pana-panahon.

Ang pinakakaraniwang sakit na kinakaharap sa pang-araw-araw na buhay ay dysentery. Ang mga pangunahing sintomas nito ay tulad ng mga sintomas ng karamihan sa mga impeksyon sa bituka: pagtatae, pagsusuka, init.

Mas madalas, ang dysentery ay sumiklab sa tag-araw, sa panahon ng aktibong pagbili ng mga gulay at prutas upang mapakain ang katawan. kapaki-pakinabang na bitamina. Kung papabayaan mong iproseso ang pagkain, maaari kang makakuha ng impeksyon sa halip na palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit.

Ang pangalawang pinakakaraniwang sakit ay hepatitis - ang sakit ng maruming mga kamay, form A, kung hindi man ay Botkin's disease o jaundice. Imposibleng makilala ang mga sintomas nito nang hindi malabo. Para sa ilan ito ay nagpapakita ng sarili sa paunang panahon sakit ng tiyan; sa iba, ang masakit na sindrom ay naisalokal kaagad sa lugar ng atay, sa kanang bahagi. Minsan maaari itong magpakita mismo bilang pinalaki na mga lymph node at mga sintomas ng catarrhal, insomnia, at pangkalahatang karamdaman. Maaari mong maunawaan na ito ay jaundice lamang sa pagtatapos ng unang linggo, kapag ito ay nagiging dilaw eyeball, at magdilim balat. Ang sakit ay malala at humahantong sa mga pathological lesyon atay at nangangailangan ng mandatoryong pag-ospital ng pasyente.

Ang escherichiosis ay kadalasang nakukuha sa pamamagitan ng mga bagay na ginagamit ng pasyente. Ang sakit ay agad na lumalabas sa mga grupo ng mga bata at sa mga ospital. Ang pathogen ay tumagos sa mauhog lamad mula sa maruming mga kamay maliit na bituka at nakakaapekto sa katawan, nagkakalat ng mga lason.

Ang mga pagpapakita ng escherichiasis ay katulad ng dysentery, ngunit ito ay medyo banayad.

Maaari kang mahawa sa pamamagitan ng maruruming kamay helminthic infestations anumang hugis. Ang mga may-ari ng alagang hayop lalo na madalas na dumaranas ng mga sakit na ito. Pagtrato sa iyong paboritong pusa, aso o ibon na parang miyembro ng pamilya. Ilang tao ang tumatakbo upang maghugas ng kanilang mga kamay pagkatapos makipag-ugnay. Ngunit walang kabuluhan! Ang mga hayop, kahit na hindi sila naglalakad sa labas, kumakain mga hilaw na pagkain, na maaaring naglalaman ng mga itlog ng bulate.

Ang isang napakadelikadong sakit ng maruruming kamay ay kolera. Sa panahon ng sakit na ito, ang katawan ay nagiging ganap na dehydrated, nawawalan ng hanggang 20 litro ng likido bawat araw na may pagtatae at pagsusuka. Ang dumi na ginawa sa panahon ng pagtatae ay kahawig congee. Upang maibalik ang balanse ng tubig-asin sa panahon ng paggamot ng sakit, kung minsan ang mga pasyente ay kailangang mag-iniksyon ng higit sa 100 litro ng likido sa loob ng 3 hanggang 4 na araw. Ang pagkarga sa mga bato ay napakalaki. Ang pinaka-nakakainis na bagay ay maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa kolera sa pamamagitan ng regular na paghuhugas ng iyong mga kamay.

Ang mga katangiang palatandaan ng typhoid fever, bilang karagdagan sa pagsusuka, mataas na lagnat at pagtatae, ay isang pagtaas. lamang loob nauugnay sa gastrointestinal tract at lymph nodes ng peritoneal region. Ang sakit ay mapanganib bago ang pag-imbento ng penicillin at mga derivatives nito, ang sakit na madalas na humantong sa nakamamatay na kinalabasan. Sa panahong ito, ang mga maliliit na bata ay mas madalas na apektado ng sakit na ito sa isang mahinang anyo, ngunit ang bawat kaso ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Marami pang mga nakakahawang sakit: rotavirus, salmonellosis at iba pa. Sa bawat kaso, kung ang sakit ng maruming mga kamay ay nagpapakita mismo, ang paggamot ay dapat na inireseta nang paisa-isa, depende sa yugto ng paghahayag. Minsan kailangan munang ayusin balanse ng tubig-asin, minsan – humirang kaagad naglo-load ng dosis antibiotics.

Ang panganib ng mga sakit na ito ay tiyak na nakasalalay sa katotohanan na imposibleng mahulaan ang kurso at impeksiyon. Ang ilang mga tao ay nagdadala ng causative agent ng sakit sa loob ng kanilang sarili sa loob ng maraming taon, na kumakalat ng mga carrier ng sakit sa kanilang paligid, at para sa ilan, kapag ang isang impeksyon ay ipinakilala sa katawan, ang sakit ay nagpapakita mismo kaagad.

Madalas mong maririnig ang: “Ang rotavirus ay hindi sakit ng maruruming kamay sa pamamagitan ng airborne droplets! "Sa 1 kaso sa 5, ang sakit ay dinadala sa bahay sa maruruming kamay. Malalang sakit Nakakaapekto ito hindi lamang sa mga bituka. Ang mga sintomas nito ay mataas na lagnat, mga sintomas ng catarrhal, at namamagang mga lymph node.

Upang hindi mahawahan ng mga nakakahawang sakit at hindi madala ang sakit mula sa maruming mga kamay sa bahay, kailangan mong gumawa ng isang bagay na napakasimple - pagkatapos ng bawat pagbisita sa isang pampublikong banyo, hugasan ang iyong mga kamay, pakuluan ng tubig at huwag kumain ng hindi nahugasan na pagkain . Walang mga espesyal na pag-iingat sa kalinisan ang kinakailangan.

Ang paghuhugas ng kamay ay hindi lamang isang banal na paraan ng kalinisan, kundi pati na rin ang pinaka mahalagang paraan pag-iwas sa iba't ibang impeksyon. Anong mga sakit ang maaari mong makuha sa pamamagitan lamang ng paglimot sa paghuhugas ng iyong mga kamay? babae

Malubha ang mga sakit ng maruruming kamay

Ang paghuhugas ng kamay ay hindi lamang isang ugali, ito ay isang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa maraming mga nakakahawang sakit na mas madaling dumating at malamang sa pamamagitan ng maruruming kamay.

Bakit maghugas ng kamay?

Ang mga kamay ang ating pangunahing kasangkapan, na palagi nating ginagamit sa pang-araw-araw na buhay. Hinahawakan namin ang iba't ibang bagay: mga hawakan ng pinto, mga handrail, pera, isang computer mouse. Ngunit ang lahat ng mga bagay na ito ay hindi baog sa lahat; Sa pamamagitan ng paghawak sa mga kontaminadong bagay na ito, inililipat natin ang ilan sa mga mikrobyo sa ating mga kamay.

Anong mga sakit ang maaaring makuha sa pamamagitan ng hindi naghugas ng mga kamay?

Ang mga sumusunod na nakakahawang sakit ay maaaring makuha sa pamamagitan ng hindi naghugas ng mga kamay:

- kolera
— typhoid fever
- hepatitis A
- dysentery
- influenza at iba pang acute respiratory viral infections
- salmonellosis
- mga sakit na dulot ng bulate

Ang mga sanhi ng mga ito at maraming iba pang mga sakit ay nahuhulog sa ating mga kamay. Pagkatapos ay hinahawakan natin ang ating mga mukha gamit ang ating mga kamay, kumukuha ng pagkain na hindi naghuhugas ng mga kamay, o "i-drag" ang hindi nahugasang mga kamay sa ating mga bibig, at sa gayon ay nagbubukas ng pinto para sa impeksyon na pumasok sa katawan.

Siyempre, sa isang malakas, gumaganang immune system, ang gayong mga pagtagos ng mga espiya ng kaaway ay dapat na neutralisahin. Ngunit kung ang immune system ay humina, pagkatapos ay nanganganib tayong "makakuha" ng isa sa mga sakit ng maruming mga kamay.

Mga impeksyon sa bituka

Ang mga impeksyon sa bituka ay madalas na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng maruruming kamay. Ang kanilang dalas ay lalo na tumataas sa tag-araw, kapag ang temperatura ng hangin ay nagtataguyod ng pag-activate ng mga pathogen. Ang mga palatandaan ng impeksyon sa bituka ay pagduduwal, pagsusuka, pagtatae.
Ang mga impeksyon sa bituka ay maaaring mag-iba sa pagiging agresibo at maaaring humantong sa mga mapanganib na kahihinatnan: pag-aalis ng tubig, isang matalim na pagtaas sa temperatura, at maaaring maging banta sa buhay.

Talamak mga impeksyon sa paghinga

Sa panahon ng malamig na panahon, ang madalas na paghuhugas ng kamay ay isa sa mga pangunahing paraan upang maiwasan ang pagpasok ng mga pathogens sa katawan. Ang pamamaraang ito ay epektibo para sa parehong bakterya at mga virus. Ang regular na paghuhugas ng kamay ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng ARVI ng ilang beses.

Hepatitis A

Ang Hepatitis A virus ay maaari ding makuha sa pamamagitan ng kontaminadong mga kamay. Ang paraan ng paghahatid ng sakit na ito ay fecal-oral. Ibig sabihin, ang hindi naghugas ng mga kamay pagkatapos gumamit ng palikuran o kontaminadong pagkain ay nagpapahintulot sa impeksyon na makapasok sa katawan. Pagkatapos ang virus ay pumasok sa atay na may dugo at sinisira ang mga selula nito - mga hepatocytes.

Ito ay isang malubhang sakit na nakakagambala sa paggana ng atay at nangangailangan ng pangmatagalang paggamot. Ang hepatitis ay maaaring maging malubha at humantong sa hindi maibabalik na pinsala sa atay.

Mga uod

Hinaplos ko ang isang hayop kung saan nakatira ang mga bulate, at pagkatapos ay nakalimutan kong hugasan ang aking mga kamay - ito ay isang napaka-karaniwang paraan para sa mga bulate na makapasok sa katawan ng tao. Ang pinakakaraniwang bulate na pumapasok sa atin sa ganitong paraan ay pinworms at roundworms. Maaari silang magdulot sa atin ng maraming problema sa anyo ng pagduduwal, panghihina, at pananakit ng ulo. Ang larvae ay maaaring pumasok sa mga baga, kalamnan, mata at tumira doon. Maaaring magkaroon ng sagabal sa bituka, maaaring lumitaw ang mga alerdyi, at maaaring mangyari ang iba pang mga mapanganib na pagpapakita ng hitsura ng "mga nangungupahan" sa katawan.

Ang isang simpleng pamamaraan ay nagliligtas sa atin mula sa lahat ng mga mapanganib na sakit na ito - paghuhugas ng ating mga kamay. Maaari mong maiwasan ang mga sakit ng maruming mga kamay sa pamamagitan ng paggamit ng isang unibersal na produkto - sabon. Tinatanggal ng disinfectant na ito ang hanggang 99% ng mga virus at bacteria na naninirahan doon.

Kailan maghugas ng kamay?

- Hugasan ang inyong mga kamay pagkatapos gumamit ng palikuran.
- Siguraduhing maghugas ng kamay bago kumain
- Maghugas ng kamay pag-uwi mo
— Maghugas ng kamay pagdating sa trabaho

Teknolohiya sa paghuhugas ng kamay

Hindi mo dapat hugasan ang iyong mga kamay nang hindi maganda, para lamang ipakita, dahil ang gayong paghuhugas ay maaaring hindi magdulot ng nais na epekto at napakaraming mikrobyo ang mananatili sa iyong mga kamay. Ayon sa teknolohiya, kailangan mong lubusan na sabon ang iyong mga kamay ng sabon nang maraming beses, at pagkatapos ay banlawan ito sa ilalim ng mainit na tubig. Ito ang tanging paraan upang maalis natin ang mga pathogen sa ating mga kamay.

Sikolohikal na epekto

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay hindi lamang may "disinfecting effect," ngunit nakakatulong din mula sa isang sikolohikal na pananaw. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang paghuhugas ng kamay ay nakakatulong na maalis ang mga hindi kasiya-siyang alaala at maaaring mapawi ang stress pagkatapos gumawa ng isang malaking desisyon. Ang pagtuklas na ito ay maaaring gamitin upang mapawi ang pagod at makapagpahinga ng kaunti. Totoo, marahil ay hindi sulit na madala sa ganitong "sikolohikal" na paghuhugas ng kamay, kung hindi man ay may panganib na maging isang paranoid na tao na kailangang maghugas ng kanyang mga kamay bawat oras "upang huminahon."

Ekolohiya ng buhay: Kabilang sa mga pinakakaraniwang sakit ng maruruming kamay, tinutukoy ng mga eksperto ang mga sumusunod talamak na impeksyon, tulad ng dysentery, hepatitis A, escherichiosis, helminthic infestations, influenza at acute respiratory viral infections, salmonellosis, typhoid fever at cholera.

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay bago kumain at pagkatapos gumamit ng banyo ay mahalaga dahil ito ay itinuturing na pangunahing paraan upang maprotektahan ang katawan mula sa mga pathogens. Ang simpleng pamamaraan ng personal na kalinisan ay tumutulong sa isang tao na protektahan ang kanyang sarili mula sa maraming mga nakakahawang sakit.

Ang mga sakit ng maruruming kamay ay lumitaw bilang isang resulta ng pagpapabaya sa mga panuntunan sa personal na kalinisan. Ang mga tirahan ng mga pathogenic microorganism ay magkakaiba: perang papel, mga handrail ng pampublikong sasakyan, mga hawakan ng pinto, mouse ng computer, handset ng telepono, atbp. Ito ay pakikipag-ugnay sa mga item sa itaas na tumutulong sa mga pathogens ng iba't ibang mga nakakahawang sakit na makapasok sa mga kamay ng tao. Habang lumalala ito, mas lumalala ito: hinawakan ng isang tao ang kanyang mukha at labi ng hindi naghuhugas ng mga kamay o kumuha ng pagkain kasama nito, na agad niyang kinakain. Bilang resulta, ang impeksiyon ay nagbubukas ng access sa katawan.

Kabilang sa mga pinakakaraniwang sakit ng maruruming kamay, kinikilala ng mga eksperto ang mga talamak na impeksyon tulad ng dysentery, hepatitis A, escherichiosis, helminthic infestations, influenza at acute respiratory viral infections, salmonellosis, typhoid fever at cholera. Ang mga taong may mahinang immune system ay pangunahing nasa panganib na mahawa. Bilang karagdagan, ang mga maliliit na bata at matatanda ay nasa panganib, dahil kahit isang maliit na bilang ng mga pathogen ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa paggana ng kanilang mga organo at buong sistema.

Ang dysentery ay ang pinakalaganap. Siya ay sinasamahan matalim na pananakit sa tiyan at tumbong, pati na rin ang madalas na pagdumi, pagsusuka at mataas na temperatura ng katawan. Kadalasan, ang dysentery ay lumalabas sa tag-araw, kapag ang mga tao ay aktibong kumakain ng mga gulay at prutas. Bilang resulta ng pagpapabaya sa wastong paggamot ng mga produkto mula sa dumi at mga pathogen, sa halip na dagdagan ang kaligtasan sa sakit, maaari kang makakuha ng isang matinding impeksiyon.

Ang isa pang malubhang sakit na nangyayari dahil sa maruming mga kamay ay hepatitis A. Ang sakit ay nakakagambala sa paggana ng atay at nangangailangan ng lubos. pangmatagalang paggamot. Ang hepatitis ay maaaring maging labis malubhang anyo at humantong sa hindi maibabalik na pinsala sa atay ng tao. Ang pasyente ay nagkakaroon ng lagnat, at ang mataas na temperatura ay maaaring tumagal ng hanggang sampung araw. Ang lagnat ay sinamahan ng pananakit ng kalamnan at atay, panghihina, kawalan ng gana, at kung minsan ay pagduduwal at pagsusuka.

Kabilang sa mga karaniwang impeksiyon na nakukuha sa pamamagitan ng maruruming kamay ay salmonellosis. Ito ay sinamahan ng binibigkas na mga palatandaan ng pagkalason - pagduduwal at madalas na pagsusuka. Kapansin-pansin na ang temperatura ng katawan ay maaaring manatili sa loob ng normal na mga limitasyon.

Ang typhoid fever ay isa sa mga pinaka-mapanganib na nakakahawang sakit. Sa una ay nagpapakita ito ng sarili sa kahinaan at karamdaman, ngunit pagkatapos ng ilang araw ang temperatura ng katawan ay maaaring umabot sa 40 degrees. Bilang karagdagan, ang sakit ay sinamahan ng sakit ng ulo, hindi pagkakatulog, mga pantal sa tiyan at dibdib, pagtatae o paninigas ng dumi, at pagkawala ng gana. Sa pinaka malubhang kaso may pamamaga ng dila hanggang sa pagkawala ng malay.

Kasalukuyang bihira nakakahawang sakit Ang salot noong ika-20 siglo, ang kolera, ay itinuturing na sanhi ng maruruming kamay. Ang sakit ay sinamahan matinding pagtatae at nagdudulot ng panganib sa katawan sa anyo ng dehydration. Upang maiwasang malagay sa panganib nito kakila-kilabot na sakit, kinakailangang sundin ang mga pangunahing pamantayan ng personal na kalinisan!

Kaya, karamihan sa simpleng paraan pagprotekta sa iyong kalusugan mula sa lahat ng nabanggit at mga katulad na sakit ay regular na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon. Nararapat din na tandaan na ang paggamot ng mga sakit ng maruming mga kamay ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte at depende sa yugto ng pag-unlad nito. Ang panganib ng naturang mga sakit ay nakasalalay sa kahirapan sa paghula sa kanila, dahil ang ilang mga tao ay nagdadala ng mga pathogens sa loob ng kanilang sarili sa loob ng maraming taon, na ikinakalat ang mga ito sa iba