दंव-प्रतिरोधक माणूस विम हॉफ - अविश्वसनीय मानवी क्षमता. जे लोक थंडीला घाबरत नाहीत
पायनियर, खेळाडू आणि फक्त उत्साही कोण, त्यानुसार स्वतःचा पुढाकारकिंवा, योगायोगाने, थंडी जिंकली.
एक नग्न व्यक्ती उणे 30-35 डिग्री सेल्सियस तापमानात अर्धा तास, जास्तीत जास्त एक तास असू शकते. सर्दी दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनास कारणीभूत ठरेल अंतर्गत यंत्रणाउष्णतेचे नुकसान भरून काढण्यास सक्षम होणार नाही, परिणामी शरीराचे तापमान कमी होण्यास सुरवात होईल. जर शरीर नियमितपणे कठोर होत असेल तर थंडीचा प्रतिकार वाढविला जाऊ शकतो, उदाहरणार्थ, "वॉलरस" करतात. "प्रशिक्षण" शीतकरणाबद्दल धन्यवाद, त्यांचे शरीर थंड आणि बर्फाच्या पाण्यापासून घाबरत नाही. परंतु त्यांचा थंडीचा प्रतिकार मानवी क्षमतेच्या मर्यादेपासून दूर आहे.
रॉल्ड अ‍ॅमंडसेन
नॉर्वेजियन ध्रुवीय अन्वेषक रोआल्ड अ‍ॅमंडसेनने आपले बहुतेक आयुष्य उत्तर शोधण्यात घालवले. महान शोधांच्या मार्गावर, प्रवाशाला अनेक अविश्वसनीय अडचणींवर मात करावी लागली. सर्वात कठीण चाचण्यांपैकी एक ध्रुवीय शोधक त्याच्या पहिल्या मोहिमेदरम्यान वाट पाहत होता. जहाज, ज्यावर टीम दक्षिण चुंबकीय ध्रुवाकडे जात होती, ते बर्फामुळे थांबले होते. क्रू एका अनियोजित हिवाळ्याची वाट पाहत होता, ज्याच्या प्रतीक्षेत कोणतेही नव्हते पुरेसाध्रुवीय कपडे नाहीत, अन्न पुरवठा नाही. कठोर परिस्थितीत टिकून राहण्यासाठी, त्यांना लोकरीचे कंबल उपकरणात बदलून सीलची शिकार कशी करायची हे शिकावे लागले. 13 महिन्यांनंतर, जहाजाने शेवटी बर्फाचे क्षेत्र सोडले आणि शोधक, इतर जिवंत ध्रुवीय शोधकांसह, घरी परतले. आंद्रेज झवाडा
१९७९ पर्यंत सर्व गिर्यारोहकांनी केवळ मान्सूनपूर्व किंवा पावसाळ्यानंतरच्या ऋतूंमध्येच जगाचा माथा जिंकण्याचा प्रयत्न केला. आंद्रेझ झवादा यांच्या नेतृत्वाखालील पोलिश मोहिमेने प्रथमच ऋतूंची संख्या बदलून त्यात हिवाळा जोडण्याचा प्रयत्न केला. नेपाळच्या पर्यटन मंत्रालयाशी प्रदीर्घ वाटाघाटीनंतर गिर्यारोहकांना एव्हरेस्ट चढण्याची परवानगी मिळाली. हिवाळा हंगाम. हिवाळी परवाना 1 डिसेंबर 1979 ते 28 फेब्रुवारी 1980 या कालावधीसाठी कठोरपणे मर्यादित होता आणि एक दिवस अधिक नाही. घट्ट मुदती असूनही, गिर्यारोहकांनी दिलेली वेळ पूर्ण करण्यात यश मिळविले आणि दक्षिण कोलमधून पुढे जाऊन एव्हरेस्टच्या शिखरावर चढाई केली. 
लुईस गॉर्डन पग
ब्रिटिश ऍथलीट लुईस गॉर्डन पग, टोपणनाव " ध्रुवीय अस्वल» उबदार अंघोळ करणे पसंत करतात समुद्राचे पाणीहिमनदी तलावांमध्ये आणि आर्क्टिक महासागरात पोहते. तो बर्फाळ पाण्यात विशेष वेटसूटमध्ये नाही तर सामान्य स्विमिंग ट्रंक आणि स्विमिंग कॅपमध्ये उडी मारतो. जलद वितळण्याकडे लक्ष वेधण्यासाठी ब्रिटन त्याच्या शरीराच्या वैशिष्ट्याचा वापर करून स्नायू उबदार ठेवण्यासाठी आणि पाण्यातील हालचालींचा समन्वय कमी-शून्य तापमानात ठेवतात. बर्फाची चादरपृथ्वी आणि हवामान बदल समस्या. 
ग्लेब ट्रॅव्हिन
1928 मध्ये, एक सोव्हिएत प्रवासी आर्क्टिक किनाऱ्यासह यूएसएसआरच्या सीमेवर सायकलने लांबच्या प्रवासाला गेला. उत्तरेकडील सीमा आर्क्टिक महासागरकोला द्वीपकल्प ते चुकोटका येथील केप डेझनेव्ह पर्यंत, त्याने सायकलवर आणि शिकार स्कीसवर मात केली. दीड वर्ष कोणाच्याही पाठिंब्याशिवाय एकट्याने गाडी चालवली आर्क्टिक बर्फआणि चाळीस हजार किलोमीटरचा किनारा. 
विम हॉफ
विम हॉफ, या नावानेही ओळखले जाते बर्फ माणूस”, अक्षरशः दररोज थंडीसह शक्तीसाठी स्वतःची चाचणी घेते. थंडीत कित्येक तास बसणे, चड्डीत मॉन्ट ब्लँक चढणे, गोठलेल्या तलावाच्या बर्फाखाली पोहणे ही त्याच्यासाठी सामान्य गोष्ट आहे. विम हॉफच्या अशा 20 कामगिरी गिनीज बुक ऑफ रेकॉर्डमध्ये दाखल झाल्या. डचमनला याची खात्री पटली अविश्वसनीय यशआणि रेकॉर्ड हे त्याच्या दीर्घ कार्याचे नैसर्गिक परिणाम आहेत, आणि अजिबात महासत्ता नाही. 
नाओमी उमुरा
29 वर्षांच्या वयापर्यंत, जपानी प्रवाशाने सातपैकी पाच जिंकले होते सर्वोच्च गुणभिन्न खंड. 1972 मध्ये, तो 9 महिन्यांसाठी ग्रीनलँडला गेला, जिथे तो एस्किमोसोबत राहिला आणि कुत्र्यांच्या स्लेडिंगचा अभ्यास केला. कॅनडा आणि अलास्कातील प्रवासादरम्यान मिळालेल्या अनुभवाचा उपयोग करून, नाओमी उमुराने उत्तर ध्रुवावर एकट्याने प्रवास करण्याची तयारी सुरू केली. तो स्लेज कुत्र्यांवर फिरला आणि सर्व आवश्यक उपकरणे आणि अन्न वेळोवेळी विमानाने त्याच्यापर्यंत पोहोचवले गेले. ५५ दिवसांच्या प्रवासानंतर नाओमी उमुरा आपल्या गंतव्यस्थानावर पोहोचली. 
ओटो श्मिट
सोव्हिएत गणितज्ञ आणि भूगोलशास्त्रज्ञाने "महापुरुषांचा नाश करणारा" म्हणून काम केले आणि सामान्य जड मालवाहू जहाजावर उत्तरेकडील सागरी मार्गाने प्रवास करणे शक्य आहे की नाही हे तपासणे, विशेष जहाजावर नाही. ज्या जहाजावर ही मोहीम चालवली गेली होती ते बर्फाने चिरडले गेले होते आणि 104 क्रू मेंबर्स बर्फाच्या तुकड्यावर हिवाळा घालवण्यासाठी राहिले. त्यानंतर अवघ्या एक महिन्यानंतर बचावकार्य करण्यात आले. एका आठवड्याच्या आत, सर्व लोकांना बर्फाच्या तळातून बाहेर काढण्यात आले. 
रॅमन नवारो
चिलीचा सर्फर रॅमन नवारोने सर्फ करण्याचे ठरवले जेथे यापूर्वी एकही सर्फर गेला नव्हता. रेमन लाटांवर विजय मिळवण्यासाठी अंटार्क्टिकाला गेला. गंभीर हवामान परिस्थितीदिवसाच्या वेळेची पर्वा न करता पाण्यात सर्फर्सच्या गर्दीच्या अनुपस्थितीमुळे ऍथलीटला अधिक भरपाई मिळाली.
मानवी आरोग्य. तत्वज्ञान, शरीरविज्ञान, प्रतिबंध गॅलिना सर्गेव्हना शतालोवा
IV. उष्णता आणि थंडीपासून घाबरू नका...
आधुनिक माणसाचे सभ्यतेने अत्यंत लाड केले आहे. त्याला आरामदायक वाटणारी तापमान श्रेणी सुमारे 7-8 अंश आहे: अधिक 15 ते अधिक 22-23 अंश. जर आमचे दूरचे पूर्वज आमच्यासारखे थोडे असते तर मला वाटते ना मला या ओळी लिहिण्याची संधी मिळाली असती, ना तुम्हाला त्या वाचण्याची. मनुष्य केवळ जैविक दृष्ट्या निकृष्ट प्रजाती म्हणून पृथ्वीच्या चेहऱ्यावरून नाहीसा होईल.
त्याला काय जगू दिले? आपल्या शरीरात अशी काही यंत्रणा आहे का ज्यामुळे आपल्यावरील कमी आणि दोन्हीच्या प्रभावाची भरपाई करणे शक्य होते उच्च तापमान? होय, निसर्गाने त्याची काळजी घेतली. सर्वप्रथम, प्रजातींच्या पोषणाच्या नियमांचे अगदी साधे पालन केल्याने कोणत्याही अत्यंत परिस्थितीशी जुळवून घेणे सुलभ होते, कारण यामुळे जीवसृष्टीच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांसाठी ऊर्जा खर्च कमी होतो. हे बर्याच काळापासून लक्षात आले आहे, उदाहरणार्थ, पातळ लोक सैल, पूर्ण लोकांपेक्षा उष्णता अधिक सहजपणे सहन करतात. आणि जे आवश्यकतांचे पालन करतात त्यांच्यापैकी नैसर्गिक पोषणतुम्हाला जाड लोक सापडणार नाहीत. याव्यतिरिक्त, पाण्याचा वापर कमी होतो आणि म्हणूनच हृदय, यकृत, मूत्रपिंड आणि इतर अनेकांवर भार पडतो. अंतर्गत अवयवकारण त्वचेद्वारे पाण्याचे बाष्पीभवन अधिक किफायतशीर आहे. पासून सौर विकिरणआपले आणि त्वचेखाली तयार होणाऱ्या गडद रंगद्रव्याचे रक्षण करते. ते निर्माण करण्याची क्षमता प्रत्येकामध्ये असते. फरक एवढाच आहे की उष्ण हवामानात राहणाऱ्या लोकांमध्ये, त्याच्या निर्मितीची यंत्रणा मानवी विकासाच्या गर्भाच्या टप्प्यावर आधीच चालू केली जाते आणि एक मूल जन्माला येते. गडद रंगत्वचा समशीतोष्ण आणि थंड हवामान असलेल्या प्रदेशात राहणाऱ्या लोकांमध्ये, रंगद्रव्य केवळ तीव्र सौर किरणोत्सर्गाच्या परिस्थितीत तयार होऊ लागते.
परंतु एखाद्या व्यक्तीने थंडीपासून घाबरू नये हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण तुलनेने फार कमी तापमानाच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनामुळे आधुनिक "कृत्रिम" लोकांमध्ये शरीराचा हायपोथर्मिया होतो आणि तथाकथित त्याच्या प्रतिकारात घट होते. सर्दी, मानवी कार्यक्षमतेवर विपरित परिणाम करते.
हे आपल्या विकृत सभ्यतेच्या प्रभावाचा परिणाम आहे, जे लोकांना निसर्गाशी जवळच्या, सुसंवादी संवादापासून वेगळे करते, आपल्या अस्तित्वासाठी काही सरासरी परिस्थिती निर्माण करते ज्याचा नैसर्गिकांशी काहीही संबंध नाही. आणि तसे असल्यास, आपल्या निवासस्थानाचे वैशिष्ट्य असलेल्या दैनंदिन आणि हंगामी हवामानाच्या दीर्घकालीन हवामानातील चढउतारांशी एखाद्या व्यक्तीला जुळवून घेण्याची परवानगी देणारी यंत्रणा निष्क्रिय आहेत. म्हणूनच, कृत्रिमरित्या तयार केलेल्या राहणीमानातील कोणतेही, अगदी किरकोळ विचलन आपल्याला आश्चर्यचकित करतात. याला काय विरोध करता येईल? होय, थोडेसे: निसर्गाद्वारे आपल्यामध्ये अंतर्भूत असलेल्या अनुकूलनाची यंत्रणा पुन्हा सक्रिय करण्यासाठी. सुदैवाने, यासाठी साधने फार पूर्वीपासून ज्ञात आहेत, पद्धती विकसित केल्या गेल्या आहेत.
भाग IV. घाबरणे कसे थांबवायचे आणि आत्मविश्वास कसा मिळवायचा... शांडोंग प्रांतात, यॅनझोउ प्रदेशात, जुये प्रांतात, एकेकाळी एक आर्बर होता आणि ते त्याला ब्लूमिंग फ्रॅग्रन्सेसचे आर्बर म्हणत. शरद ऋतूत, कापणीनंतर, स्थानिक रहिवासी येथे जमायचे
संभाषणे या पुस्तकातून मुलांचे डॉक्टर लेखक अडा मिखाइलोव्हना टिमोफीवामुलाला घाबरू नये! ही प्रक्रिया उत्तेजित करते, म्हणून सकाळी किंवा शाळेनंतर, संध्याकाळी 6-7 वाजता करणे चांगले आहे, परंतु झोपेच्या आधी लगेच नाही. मुलाला आनंदी ठेवण्याचा प्रयत्न करा. त्याला घाबरू नका, जर मुलाला भीती वाटत असेल तर आग्रह करू नका, जेणेकरून सर्व काही बदलू नये
एबीसी ऑफ सेफ्टी इन इमर्जन्सी या पुस्तकातून. लेखक व्ही. झाव्होरोन्कोव्हलसीकरणाचे पालन न केल्याच्या आरोपांना डॉक्टरांनी घाबरू नये! जिल्हा डॉक्टरांच्या कामातील सर्व अडचणी मला चांगल्याप्रकारे समजतात, कारण आपल्या सर्वांना माहित आहे की आमचे वरिष्ठ सामान्यतः डॉक्टरांना कसे खडसावतात ज्यांच्याकडे लसीकरण झालेली नाही. त्यांच्यावर उदासीनतेचा आणि त्यांच्या आईचे मन वळविण्यास असमर्थतेचा आरोप आहे
मी हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोग कसे बरे करतो या पुस्तकातून लेखक पी. व्ही. अर्कादीव जेनरस हीट या पुस्तकातून. रशियन बाथहाऊस आणि त्याच्या जवळच्या आणि दूरच्या नातेवाईकांवर निबंध (चौथी आवृत्ती) लेखकमी माझ्या भविष्याची भीती बाळगणे थांबवले आहे, गेल्या तीन वर्षांपासून मी काहीतरी शोधत आहे जे मला उच्च रक्तदाबापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकेल आणि माझ्या पाय आणि हातांमध्ये, विशेषत: रात्री आणि सकाळी बधीरपणा आणि थंडी या विचित्र संवेदनांवर मात करू शकेल. एका मित्राने मला मालाखोव्हची पुस्तके वाचण्याचा सल्ला दिला, मी एक पुस्तक विकत घेतले
जेनरस हीट या पुस्तकातून. रशियन बाथ आणि त्याच्या जवळच्या आणि दूरच्या नातेवाईकांवर निबंध (2री आवृत्ती) लेखक अलेक्सी वासिलिविच गॅलित्स्कीउष्णता आणि थंड बाथ शिवाय खेळ पाणी प्रक्रियाआंघोळ नाही. वाफवलेले - आणि शॉवर अंतर्गत. उबदार, थंड, थंड. तापमान बदल. जिम्नॅस्टिक्स रक्तवाहिन्या. उत्कृष्ट कडक होणे. फ्लूशिवाय जीवन. प्रत्यावर्तनावर आधारित कठोर होण्याचे सिद्धांत भिन्न तापमान. पण पुन्हा
Leech is your home doctor पुस्तकातून. साठी हिरुडोथेरपी वेगळे प्रकारलोकांची लेखक लारिसा लिओनिडोव्हना गेराश्चेन्को"उष्णता आणि थंड" चा खेळ पाण्याच्या प्रक्रियेशिवाय स्नानगृह म्हणजे स्नानगृह नाही. स्टीम बाथ घ्या - आणि शॉवर घ्या. उबदार, थंड, थंड. तापमान बदल. रक्तवाहिन्यांचे जिम्नॅस्टिक. उत्कृष्ट कडक होणे. फ्लूशिवाय जीवन. वेगवेगळ्या तापमानांच्या बदलावर आधारित कठोर होण्याचे सिद्धांत फार पूर्वीपासून आहे
डायग्नोस्टिक्स या पुस्तकातून ते तिबेटी औषध लेखक स्वेतलाना चोझिनिमाएवाघाबरायला जळू आहेत का? जिज्ञासू वाचकांना प्रश्नाचे असे विधान विचित्र वाटू शकते: जळूच्या रहस्यांमध्ये सुरुवात न केलेल्या व्यक्तीला हिरुडोथेरपीच्या शतकानुशतके जुन्या अनुभवाशी तपशीलवार का परिचित व्हावे? जळू आहेत हे त्याला का माहित असणे आवश्यक आहे,
मी प्रेग्नंट आहे या पुस्तकातून! तुमची काय वाट पाहत आहे आणि कोणीही तुम्हाला काय चेतावणी दिली नाही लेखक नतालिया फोफानोव्हा"सर्दी" चे रोग "सर्दी" चे सर्वात जास्त रोग कफ आणि वाऱ्याच्या संरचनेच्या गोंधळाच्या आधारावर विकसित होतात.
The Newest Book of Facts या पुस्तकातून. खंड 1. खगोलशास्त्र आणि खगोल भौतिकशास्त्र. भूगोल आणि इतर पृथ्वी विज्ञान. जीवशास्त्र आणि औषध लेखक अनातोली पावलोविच कोंड्राशोव्हV. "उष्णता" परिस्थिती आणि "थंड" परिस्थिती "चारशे चार रोग वेगळे केले जात असले तरी, ते फक्त दोनच कमी केले जाऊ शकतात: उष्णता आणि थंड." "छझुद-शी", अतिरिक्त तंत्र रोग जसे की मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि कर्करोग हे यिन ("थंड") रोग आहेत,
The Big Protective Book of Health या पुस्तकातून लेखक नताल्या इव्हानोव्हना स्टेपनोवाडॉक्टरांची तपासणी: "व्वा, ती आधीच परिपक्व झाली आहे आणि डॉक्टरांना घाबरले पाहिजे हे तिला समजले आहे!" डॉक्टरांच्या भेटीमुळे मूल किती बरे झाले आहे आणि त्याची आई किती काळ शांत राहण्यास सक्षम आहे हे शोधण्यात मदत करेल. विकासाच्या पातळीचे मूल्यांकन: मूल किती बोलतो हे शोधण्यासाठी त्याला अनेक चाचण्या दिल्या जातील.
लिव्ह लाँग या पुस्तकातून! आरोग्य आणि दीर्घायुष्यासाठी आयुर्वेद पाककृती लेखक व्हॅलेरी सोक्राटोविच पोलुनिन सिस्टम ऑफ डॉ. नौमोव्ह या पुस्तकातून. उपचार आणि कायाकल्पाची यंत्रणा कशी सुरू करावी लेखक ओल्गा स्ट्रोगानोव्हाला मृत माणसेघाबरू नका एका पत्रातून: “मी बर्याच वर्षांचा आहे आणि मला माहित आहे की मी मरेन तेव्हा माझी मुलगी भीतीने वेडी होईल. तिने स्वतः मला याबद्दल सांगितले. माझ्या माहितीनुसार, तिला नेहमी मृतांची भीती वाटते. वीस वर्षांपूर्वी मी माझ्या पतीला पुरले, म्हणून माझी मुलगी अंत्यसंस्काराला गेली नाही आणि
हीलिंग कोल्ड: होम क्रियोथेरपी या पुस्तकातून लेखक गेनाडी मिखाइलोविच किबार्डिनगरम आणि थंड साठी अन्न आयुर्वेदाच्या प्रणालीमध्ये, "गुणवत्ता" नुसार, अन्न यिन आणि यांगमध्ये विभागले गेले आहे. यिन अन्न ऊर्जा प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करते आणि ते शरीराला थंड करते, शरीराला मऊ आणि सुस्त बनवते, आहारात त्याचा अतिरेक थकवा आणतो,
लेखकाच्या पुस्तकातूनआपण सर्दी घाबरू शकत नाही? शरद ऋतूतील आणि वसंत ऋतु - वेगवान प्रसाराची वेळ विषाणूजन्य रोग. ते बहुतेक प्रकरणांमध्ये प्रसारित केले जातात हवेतील थेंबांद्वारेआणि त्वरीत एखाद्या व्यक्तीला खाली पाडतो. आपल्यापैकी प्रत्येकाला स्वतःला सर्वकाही माहित असते अप्रिय लक्षणे ARI: सामान्य
लेखकाच्या पुस्तकातूनआपल्या उष्णतेच्या आणि थंडीच्या संवेदना आपल्या त्वचेच्या रिसेप्टर्सवर कार्य करणाऱ्या वातावरणामुळे उष्णता, शीतलता किंवा थंडीच्या संवेदना होतात. पण या सर्व भावना अगदी व्यक्तिनिष्ठ आहेत. त्यामुळे सभोवतालची हवा सापेक्ष आर्द्रता 20% आणि +33 °C समान तयार करतात
बहुतेक लोकांसाठी, कठोर प्रक्रिया केवळ मर्यादित आहेत कॉन्ट्रास्ट शॉवर. डेअरडेव्हिल्स आणि उत्साही समर्थक आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन हिवाळ्यातील पोहण्यात गुंतलेले आहे, याची खात्री देते की ते रोगप्रतिकारक शक्ती आणि मनाची शक्ती मजबूत करते. बहुसंख्य लोक उघड्या त्वचेवर दंव स्पर्श करणे एक संशयास्पद आनंद मानतात. बर्फाच्छादित रस्त्यावर नग्न होऊन चालणे त्यांना वेडे वाटेल आणि बर्फाळ पाण्यात पोहणे केवळ आरोग्यालाच नव्हे तर जीवनालाही धोका देऊ शकते. परंतु असे लोक आहेत ज्यांनी खरोखरच स्वतःवर मात केली आहे, जे त्यांच्या शरीरावर अशा तीव्र तापमानाच्या प्रयोगांचा आनंद घेतात.
डचमॅन विम हॉफ यांना मिळालेले टोपणनाव "आइस मॅन", 2000 मध्ये जागतिक कीर्ती मिळवली. केवळ एका मिनिटात, त्याने 57 मीटर पोहले, असे दिसते की इतका प्रभावी निकाल नाही. जोपर्यंत तुम्ही हे समजत नाही की तो तलावाच्या बर्फाखाली पोहत होता, विशेष वेटसूट घातलेला नाही, तर ट्रंक आणि मोजे घातलेला होता. तेव्हापासून, "आयस मोड ऑफ लाईफ" चा प्रणेता बनल्यानंतर, त्याने पत्रकारांना आनंद देण्यासाठी अनेक वेळा धोकादायक स्टंट केले आहेत आणि प्रेक्षकांना आश्चर्यचकित केले आहे.
2007 मध्ये, त्याने आर्क्टिक सर्कलमध्ये 42 किलोमीटर अंतर कापून फक्त शॉर्ट्स परिधान केले. मग, तो मॉन्ट ब्लँकवर चढला, तरीही कपड्यांमधून फक्त शॉर्ट्स ओळखत होता. 2008 मध्ये ते 72 मिनिटे भरलेल्या क्यूबमध्ये बसले होते बर्फाचे पाणी. हे हिवाळ्यात न्यूयॉर्कच्या रस्त्यावर घडले.
त्याच्या स्वतःच्या विधानानुसार, थंडी त्याला आनंद देते. उत्साह कमी तापमानवयाच्या 17 व्या वर्षी त्याला ते मिळाले होते. मग त्याला वाटलं, का करू नये जीवनाचा विषय. तो आधीच 50 पेक्षा जास्त आहे, आणि तो स्वत: च्या ताकदीची चाचणी घेत आहे.
बरेच लोक त्याच्या क्षमतांना अभूतपूर्व मानतात, परंतु तो असा दावा करतो की जवळजवळ प्रत्येकजण स्वतःमध्ये असा थंड प्रतिकार विकसित करण्यास सक्षम आहे, कारण ते खरोखर अमर्याद आहेत. तो ज्या विद्यार्थ्यांमध्ये टिकून राहण्यासाठी शिकवतो त्यांच्या गटांची तो भरती करतो अत्यंत परिस्थिती. त्याच्याकडे विशेष रहस्य नाही, असे परिणाम तिबेटी पद्धती, ध्यान आणि वापरून प्राप्त केले जाऊ शकतात शारीरिक व्यायाम. विम हॉफ म्हणतात, मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वतःवर विश्वास ठेवणे.
लिन कॉक्स - वृत्तपत्रांनुसार, बर्फ तोडण्यात यशस्वी झालेली स्त्री शीतयुद्ध. 1987 मध्ये, तिने बेरिंग सामुद्रधुनी ओलांडली, ज्याने यूएसएसआरला यूएसएपासून वेगळे केले. तिला दोन तासांपेक्षा थोडा जास्त वेळ लागला आणि पाण्याचे तापमान 4 अंशांपेक्षा जास्त वाढले नाही!
ती लहानपणापासूनच पोहते आहे, जरी शिक्षकांनी तिला एक आशादायक ऍथलीट म्हणून पाहिले नाही. तिच्या क्षमतेचे माफक आकलन असूनही, तिने, किशोरवयीनांच्या टीमचा एक भाग म्हणून, 12 तासांत मोकळ्या पाण्यात 43 किमी अंतर पोहले. एका वर्षानंतर, इंग्रजी चॅनेलने तिचे पालन केले आणि वयाच्या 16 व्या वर्षी तिने पुन्हा इंग्रजी चॅनेल ओलांडून जागतिक विक्रम केला, परंतु आधीच 9 तास 36 मिनिटांत.
एकूण, तिच्याकडे 20 पेक्षा जास्त जागतिक विक्रम आहेत. तिने आपले जीवन निरोगी जीवनशैलीला चालना देण्यासाठी समर्पित केले, मानवी क्षमतांच्या मर्यादा ओलांडल्या. तिने अनेक कंपन्या आयोजित केल्या ज्या निसर्ग आणि प्राण्यांचे संरक्षण करण्याच्या उद्देशाने कार्यक्रम प्रायोजित करतात.
परंतु, कदाचित, तिचा सर्वात प्रभावी रेकॉर्ड अंटार्क्टिकाच्या बर्फाळ पाण्याचा विजय म्हणता येईल. 2002 मध्ये वयाच्या 45 व्या वर्षी तिने 25 मिनिटांत जवळपास 2 किलोमीटर पोहले. संपूर्ण 25 मिनिटे पाण्यात, ज्याचे तापमान सुमारे 0 अंश होते! नेकोच्या बंदरात, पेंग्विन तिला किनाऱ्यावर भेटले, जणू तिला स्वतःसाठी घेऊन गेले.