एडेमा ही एक अशी स्थिती आहे जी स्वतःच एक रोग मानली जात नाही, परंतु दुसर्या आजाराचे लक्षण आहे. चेहऱ्यावर किंवा हातपायांवर सूज येण्यापासून यशस्वीरित्या मुक्त होण्यासाठी, जे बर्याचदा सकाळी उद्भवते, आपण प्रथम त्यांच्या देखाव्याचे कारण निश्चित केले पाहिजे आणि त्यानंतरच त्यांच्याशी काय करावे ते ठरवा. परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की निरोगी लोकांमध्ये बरेचदा डोळे सकाळी फुगतात.

सकाळी डोळे का सुजतात? शरीराच्या इतर भागांप्रमाणे, एडेमा ही एक पॅथॉलॉजिकल घटना आहे जी इंटरसेल्युलर स्पेसमध्ये जास्त द्रवपदार्थ धारणामुळे उत्तेजित होते. या घटनेच्या परिणामी, पाण्याचे चयापचय विस्कळीत होते आणि सकाळी किंवा चेहऱ्याच्या इतर भागांमध्ये ओठ फुगतात.

जर तुम्ही नियमितपणे तुमच्या चेहऱ्यावर, तसेच तुमच्या डोळ्यांखालील पिशव्या सकाळच्या सूजाने ग्रस्त असाल तर तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीवर पुनर्विचार करावा. कारणे चुकीच्या दैनंदिन दिनचर्या, गंभीर रोगांच्या उपस्थितीत, इत्यादी असू शकतात.

इतर लक्षणांसह ओठ किंवा वरच्या पापण्यांना सूज येण्यास कारणीभूत द्रवपदार्थ धारणा खालील लक्षणे दर्शवू शकतात:

इतर परिस्थिती ज्यामुळे लक्षणे उद्भवतात:

• श्वसनमार्गाचे किंवा परानासल सायनसचे जुनाट रोग. घरी लक्षण काढून टाकण्याची शिफारस केलेली नाही, विशेषत: नाकच्या क्षेत्रावर कोल्ड कॉम्प्रेस टाकणे. यासाठी डॉक्टरांनी सांगितलेले उपचार आणि प्रतिबंधात्मक उपाय आवश्यक आहेत;
• अंतःस्रावी रोग- त्वचेच्या आणि त्वचेखालील ऊतींना गंभीर सूज येऊ शकते, जेथे श्लेष्मल ऊतक स्थित आहे. थायरॉईड संप्रेरकांच्या कमतरतेमुळे हे लक्षण उद्भवते, या प्रकरणात, डॉक्टरांनी हार्मोन्स लिहून द्यावे;
• सनबर्न- त्यांच्यामुळेही चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते. हे टाळण्यासाठी, अतिसंवेदनशील भाग - गाल आणि नाक झाकले पाहिजे किंवा संरक्षणात्मक क्रीम लावावे. जळजळ झाल्यास, सूज टाळण्यासाठी, आपल्याला सुखदायक औषधी वनस्पतींवर आधारित कोल्ड कॉम्प्रेस त्वरीत ठेवणे किंवा एक विशेष क्रीम लावणे आवश्यक आहे. त्वचेला तेल लावायला सक्त मनाई आहे.

एक कारण म्हणून ऍलर्जी

कधीकधी ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेमुळे त्वचा फुगते, ज्याला एंजियोएडेमा म्हणतात. एलर्जी खालील लक्षणांद्वारे दर्शविली जाते:

• त्वचा लालसरपणा;
• अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी;
• श्वास घेण्यात अडचण;
• कधीकधी चेतना नष्ट होणे.

बर्याचदा, मऊ चेहर्यावरील ऊती फुगतात - ओठ आणि पापण्या. तसेच, हाताच्या मागील बाजूस ऊती वाढू शकतात आणि गुलाबी होऊ शकतात. सामान्यतः, हे एडेमा विशेष फार्मसी मलम, तसेच सुपरस्टिन टॅब्लेटमध्ये अँटीहिस्टामाइन वापरुन काढले जातात.

चेहऱ्यावर सूज येण्याची इतर कारणे

एखादी व्यक्ती केवळ विशिष्ट रोगांच्या पार्श्वभूमीवरच सूजू शकत नाही. एडीमाच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

चेहऱ्यावर एडेमाचा उपचार

ज्या प्रकरणांमध्ये चेहऱ्यावर सूज क्रॉनिक नसते आणि जखम, ऍलर्जी किंवा कुपोषणामुळे उद्भवते, ते त्वरीत पास होईल, आपण लोक पद्धती वापरून घरी प्रक्रिया वेगवान करू शकता. आणि जर सूज बराच काळ निघून जात नाही, किंवा वेळोवेळी तो दिसून येतो आणि अदृश्य होतो, तर उपचारांद्वारे ते दृश्यमानपणे कमी केले जाऊ शकतात, परंतु दिसण्याचे मूळ कारण बरे झाल्यानंतरच ते पूर्णपणे काढून टाकले जाऊ शकते.

आपण फुगीरपणाचा उपचार याप्रमाणे करू शकता:

हातांना सूज येणे

बर्याचदा, हातांवर सूज देखील दिसून येते, विशेषत: सकाळी किंवा रात्री. हे सहसा काही पॅथॉलॉजीजमुळे होते ज्यावर उपचार करणे देखील आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, कार्यात्मक विकारांमुळे अंग फुगू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कारणे चेहऱ्यावर सूज येण्यासारख्याच असतात. तथापि, ते अद्याप विचारात घेण्यासारखे आहेत.

कार्यात्मक आणि पॅथॉलॉजिकल कारणे

या सिंड्रोमला उत्तेजन देणारी कार्यात्मक कारणे आहेत:

पॅथॉलॉजिकल कारणांबद्दल, ते बर्याच काळासाठी बोलले जातात, ज्या दरम्यान सकाळचा फुगवटा टिकतो. हे सहसा अंतर्गत अवयवांच्या आजारांना सूचित करते.

अशा रोगांमुळे सकाळी हात फुगतात:

• हृदय अपयश;
• नेफ्रायटिस (मूत्रपिंडाचा रोग);
• सिरोसिस;
• थायरॉईड विकार आणि हार्मोनल असंतुलन.

जर तुम्हाला स्वतःमध्ये अशी लक्षणे दिसली जी सकाळच्या फुगीरपणाच्या पार्श्वभूमीवर अशा आजारांची उपस्थिती दर्शवितात, तर ताबडतोब तुमच्या थेरपिस्टशी संपर्क साधा. तुम्हाला चाचण्या घ्याव्या लागतील आणि एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधावा लागेल.

चेहऱ्याच्या बाबतीत जसे, हातापायांची सूज ऍलर्जीमुळे होऊ शकते. विशेषतः, संभाव्य ऍलर्जीनशी स्पर्श किंवा इतर संपर्क. ते असू शकतात:

• सौंदर्यप्रसाधने;
• घरगुती रसायने;
• पाळीव प्राण्यांचे केस;
• वनस्पती परागकण;
• अन्न;
• कीटक चावणे;
• औषधे घेणे.

फुगीरपणा सोबत हातपाय खाज सुटणे आणि लालसरपणा येतो.

या प्रकरणात, ऍलर्जी कशामुळे होऊ शकते याचे विश्लेषण करा आणि त्याच्याशी संवाद दूर करा. जर आपण एखाद्या औषधाच्या ऍलर्जीबद्दल बोलत असाल तर ते बदलण्यासाठी किंवा डोस बदलण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

डायझोलिन किंवा सुप्रास्टिन सारख्या अँटीहिस्टामाइन्सच्या मदतीने तुम्ही प्राथमिक लक्षणे काढून टाकू शकता आणि स्थिती सुधारू शकता. सामान्यत: सुधारणा एका दिवसात होते, परंतु जर ते आणखी वाईट झाले तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

प्रक्षोभक प्रक्रियेच्या विकासामुळे हातांवर बोटांनी देखील सूज येऊ शकते. या प्रकरणात मुख्य लक्षण म्हणजे वेदना. त्वचेची लालसरपणा किंवा तापमानात स्थानिक वाढ देखील दिसून येते. हे मुख्यतः अशा गंभीर रोगांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते:

• संधिरोग
• संधिवात;
• osteoarthritis.

जर हे नियमित अंतराने होत असेल तर हा रोग क्रॉनिक स्टेजमध्ये गेला आहे.

वरील कारणांव्यतिरिक्त, जोरदार शारीरिक श्रम, विश्रांती आणि कामाचे पालन न करणे, तसेच दीर्घ नीरस कामामुळे सकाळी हात फुगतात.

अशा परिस्थितीत, तुम्हाला तुमच्या कामाच्या अटी आणि मोडचा पुनर्विचार करावा लागेल. अति शारीरिक हालचालींमुळे केवळ हातापायांवर सूज येऊ शकत नाही, तर सांध्यांना जळजळ आणि संपूर्ण शरीराची झीज होऊ शकते.

या लक्षणाची थेरपी मुख्यत्वे त्यांच्या दिसण्याच्या कारणांवर अवलंबून असते आणि मुख्यत्वे चेहर्यावरील सूजांशी जुळते. अधिक फळे आणि भाज्या खा, भरपूर पाणी प्या, व्यायाम करा, जास्त चाला, पुरेशी झोप घ्या आणि मीठाचे सेवन मर्यादित करा.

औषध उपचार वैयक्तिक आधारावर विहित आहे.

तुम्ही बघू शकता की, सकाळी डोळ्यांखाली पिशव्या दिसण्याची आणि हातावर सूज येण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी बरेच जण सूचित करतात की एखादी व्यक्ती गंभीर आजाराने ग्रस्त आहे. जर लक्षण स्पष्ट कारण नसेल आणि त्वरीत निघून जात नसेल, तर तुम्हाला तातडीने डॉक्टरकडे जाणे आणि त्याचे मूळ कारण ओळखणे आवश्यक आहे.

सामान्यतः, अस्वस्थ जीवनशैलीमुळे सकाळी डोळ्यांखाली सूज येते. परंतु कधीकधी अशी स्थिती एखाद्या रोगाचे लक्षण बनते ज्यासाठी वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असते. प्रत्येक व्यक्तीने त्यांच्या आरोग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि सूज सह, कारण स्थापित करण्याचा प्रयत्न करा, ते शारीरिक आणि पॅथॉलॉजिकल असू शकते.

अशी अनेक कारणे आहेत ज्यामुळे सकाळी सूज येऊ शकते. नियमानुसार, ते शारीरिक, पॅथॉलॉजिकल मध्ये वर्गीकृत केले जातात, कोणत्याही अंतर्गत रोगांमुळे भडकतात. सर्वात सामान्य एटिओलॉजिकल घटक म्हणजे मोठ्या प्रमाणात द्रव किंवा खारट पदार्थ आणि पदार्थांचे सेवन. मीठ पाणी टिकवून ठेवते, यामुळे सकाळी डोळे फुगतात.

जर सकाळी डोळ्यांना सूज येण्याचे कारण बाह्य वातावरणातील चिडचिडांचा प्रभाव असेल तर हे रोगाचे लक्षण नाही. हे स्वतःच्या शरीराकडे दुर्लक्ष करण्याचे आणि आकर्षक देखावा राखण्यासाठी प्राथमिक नियमांचे पालन करण्याची इच्छा नसण्याचे सूचक आहे. तुम्हाला माहिती आहेच, ताजे आणि विश्रांतीचे डोळे चांगले आरोग्य आणि काम आणि विश्रांतीचे योग्य वितरण बोलतात. जेव्हा डोळे सुजतात तेव्हा सर्वप्रथम, आपण आपल्या जीवनशैली आणि आहारावर पुनर्विचार करावा.

संभाव्य रोग

सकाळी डोळे फुगणे हे अंतर्गत अवयवांच्या रोगांच्या घटनेचे लक्षण असू शकते, ज्याकडे दुर्लक्ष करण्याची शिफारस केलेली नाही:

• किडनीचे नुकसान - डोळ्यांभोवती सूज येताना नेहमी दाब, डिस्युरिया आणि लघवीला त्रास होतो.
• यकृताचे नुकसान - नंतर सकाळी केवळ डोळेच नाही तर पाय देखील फुगतात, मळमळ, कावीळ आणि छातीत जळजळ दिसून येते.
• हृदय व रक्तवाहिन्यांचे आजार - सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याबरोबरच पायांवर सूज निर्माण होते, विशेषतः खालच्या पायांमध्ये.
• व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक ऍसिडची कमतरता.
• डोळा पॅथॉलॉजीज: ब्लेफेराइटिस, स्क्लेरिटिस.
• संसर्गजन्य डोळ्यांच्या नुकसानीच्या प्रभावाखाली होणारी जळजळ.
• मानेच्या प्रदेशात वर्टिब्रल हर्निया.

सकाळी डोळ्यांखाली सूज येण्याची शारीरिक कारणे

सकाळी डोळ्यांमध्ये सूज निर्माण होण्याच्या शारीरिक कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. आहाराचे उल्लंघन किंवा हानिकारक उत्पादनांचे सेवन.

चुकीचा आहार पाणी शिल्लक उल्लंघन provokes. मूत्रपिंड वाढलेल्या भाराचा सामना करू शकत नाहीत, ते ऊतींमध्ये जास्त द्रव वितरीत करण्यास सुरवात करतात, ज्याचे आपण सकाळी निरीक्षण करू शकतो.

संध्याकाळी मद्यपान केल्याने नेहमी सकाळी डोळ्यांना सूज येते आणि मोठ्या प्रमाणात मीठ वापरणे देखील कार्य करते, ज्यामुळे ऊतींमध्ये द्रवपदार्थ स्थिर होते.

परंतु थोड्या प्रमाणात द्रवपदार्थामुळे सकाळी सूज येते, परंतु इतके मजबूत नाही. एखाद्या व्यक्तीला दररोज अंदाजे 2.5 लिटर द्रवपदार्थ वापरण्याची शिफारस केली जाते. पाणी शिल्लक आणि आहार सामान्य करणे समस्या टाळेल.

2. प्रतिकूल घटकांचा प्रभाव.

झोपायच्या आधी जोरदार रडण्यामुळे देखील सकाळी डोळ्यांना सूज येते, विशेषत: तणाव, चिंताग्रस्त झटके आणि झोपेची तीव्र कमतरता. अशा प्रकारे, पापणीच्या क्षेत्रामध्ये रक्त परिसंचरण अधिक तीव्र होते, त्यांच्या सभोवतालच्या सायनसमध्ये द्रव जमा होतो आणि सूज तयार होते. आयलॅश वाढवल्यानंतर डोळे सुजतात.

3. अस्वस्थ झोपेची स्थिती.

उशीशिवाय सपाट पृष्ठभागावर झोपल्याने लिम्फ प्रवाहात अडथळा येतो, त्यामुळे सकाळी डोळे सुजतात.

4. ओव्हरव्होल्टेज.

मॉनिटरच्या मागे बराच वेळ घालवणे, सतत वाचन, सिगारेटचा धूर हे त्रासदायक घटक आहेत. त्यानंतर, सकाळी सूज दिसू शकते.

ओव्हरव्होल्टेजसह, एक्स्ट्रासेल्युलर फ्लुइड इंटरस्टिशियल स्पेसमध्ये प्रवेश करते आणि एडेमा भडकवते. ते योग्य रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यात व्यत्यय आणतात आणि सर्वकाही एका वर्तुळात चालू राहते.

सामान्य ओव्हरवर्कमुळे दैनंदिन नित्यक्रमाचे उल्लंघन होते, एखादी व्यक्ती रात्री बराच वेळ झोपू शकत नाही आणि सकाळी तो क्वचितच अंथरुणातून बाहेर पडतो. काम आणि विश्रांतीचे पूर्ण गुणोत्तर नसल्यामुळे सकाळी तीव्र सूज येते, ज्याचा उपचार करणे कठीण आहे.

ज्या स्त्रियांना सकाळी सूज येते त्यांच्यासाठी अतिरिक्त कारणे आहेत:

• बोटॉक्स प्रक्रिया पार पाडणे, काही काळ ते ऊतकांमधील लिम्फचा प्रवाह खराब करतात, ज्यामुळे सूज येते;
• मासिक पाळीचा कालावधी, इस्ट्रोजेनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, ऊतकांमध्ये द्रव टिकून राहतो;
• गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: अलिकडच्या काही महिन्यांत, शरीरातून मीठ वेळेवर काढून टाकण्यासाठी मूत्रपिंडाचे कार्य लक्षणीयरीत्या बिघडते;
• मॉइश्चरायझर्सच्या वापराच्या नियमांचे उल्लंघन, जेव्हा त्वचा ओलावाने भरलेली असते;
• मोठ्या प्रमाणात सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर किंवा खराब दर्जाच्या उत्पादनांचा वापर.

पॅथॉलॉजिकल कारणे

सकाळच्या वेळी डोळ्यांच्या फुगीरपणाच्या निर्मितीमधील पॅथॉलॉजिकल घटकांमध्ये अंतर्गत अवयवांच्या कामात अशा समस्यांचा समावेश होतो:

1. दाहक प्रक्रिया. शिवाय, डोळ्यांखालील ऊतींमध्ये द्रव जमा होण्याबरोबर इतर प्रकटीकरण देखील होते - पापण्या लाल होणे, तापमानात स्थानिक वाढ, डोळ्यांभोवती धडधडताना वेदना. कारणे erysipelas, बार्ली, furunculosis, अगदी सर्दी किंवा नासिकाशोथ असू शकते.
2. असोशी प्रतिक्रिया. ऍलर्जीच्या प्रकटीकरणादरम्यान सूज फक्त एका डोळ्यात येऊ शकते, ती फार लवकर तयार होते आणि त्वरीत कमी होते. अतिसंवेदनशीलतेसाठी उत्तेजक घटक आहेत: सौंदर्यप्रसाधने, औषधे, वनस्पती, उत्पादने.
3. यांत्रिक इजा. यात ऊतींना यांत्रिक आघात आणि डोळ्याखालील भागात हेमॅटोमाची निर्मिती समाविष्ट आहे. कधीकधी डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यास डोळ्यांखाली सूज येते. यामुळे, वरच्या पापण्या सकाळी अधिक वेळा फुगतात, परंतु ही स्थिती स्वतःच निघून जाते.
4. शिरासंबंधीचा रक्त प्रवाह आणि लिम्फ प्रवाहाचे उल्लंघन. डोक्याच्या भागात, चेहऱ्याच्या भागात सर्जिकल आणि कॉस्मेटिक हाताळणी रक्त प्रवाह आणि लिम्फ प्रवाहात व्यत्यय आणू शकतात, ज्यामुळे डोळ्यांखाली द्रव जमा होतो आणि सूज येते.
5. आनुवंशिकता. जर कारणांशिवाय एडेमा आणि उत्तेजक घटकांचा प्रभाव आधीच मुलामध्ये दिसू लागला, तर बहुधा ही पालकांकडून प्रसारित केलेली अनुवांशिक पूर्वस्थिती आहे. हे डोळ्याजवळील ऍडिपोज टिश्यूशी संबंधित आहे.
6. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे पॅथॉलॉजी. हृदयाच्या समस्या डोळ्यांखाली सूजाने देखील प्रकट होतात, परंतु त्याव्यतिरिक्त, ते पायांवर बनतात, विशेषत: रात्रीच्या जवळ.

लक्षण व्याख्या

डोळ्यांखाली सकाळी सूज येण्याची समस्या एखाद्या व्यक्तीमध्ये लिंग, वयोगटाची पर्वा न करता विकसित होते. परंतु हे का आहे हे वेळेवर स्थापित करून, आपण स्थिती लवकर सामान्य करू शकता. फुगीरपणा केवळ देखावाच खराब करणार नाही, परंतु मोठ्या प्रमाणात गैरसोय आणेल, कधीकधी वेदनांसह, मूड खराब होतो.

सकाळी सूजलेले डोळे नेहमीच कॉस्मेटिक दोष नसतात, कारण विकारांची कारणे देखील पॅथॉलॉजिकल असू शकतात.

सूज आणि पिशव्या तयार करणे वेगवेगळ्या प्रक्रिया आहेत ज्यात फरक करणे आवश्यक आहे, कारण त्यांची कारणे भिन्न असू शकतात. मानवी वृद्धत्वाचा परिणाम म्हणून पिशव्या दिसतात आणि सकाळी सुजलेले डोळे शारीरिक पॅथॉलॉजीज किंवा प्रतिकूल पर्यावरणीय घटकांच्या प्रदर्शनाचे लक्षण असू शकतात.

उपचार पद्धती

जर सकाळी डोळे सुजले तर एडेमाच्या योग्य उपचारांसाठी तोंडी प्रशासन आणि स्थानिक क्रीमसाठी विशेष तयारी आहेत. जर तुमचा चेहरा सुजला असेल तर तुम्ही स्वतः औषध निवडू नये. सकाळच्या वेळी डोळ्यांखाली सूज कशी दूर करावी याबद्दल सर्वात योग्य उपचार आणि शिफारसी केवळ पॅथॉलॉजिकल स्थितीच्या नेमक्या कारणांचे निदान केल्यानंतरच तज्ञाद्वारे लिहून दिली जाऊ शकतात. डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय, केवळ विशेष कॉस्मेटिक जेल, सीरम आणि क्रीम वापरण्याची परवानगी आहे.

वैद्यकीय उपचार

पफनेस काढून टाकण्याची सर्वात मूलगामी पद्धत म्हणजे पिनॉक्साइड इंजेक्शन्स. हा उपाय फार पूर्वीपासून उपचारांसाठी वापरला गेला आहे. वैद्यकीय अभ्यासाने या पद्धतीची प्रभावीता सिद्ध केली आहे आणि पिनॉक्साइड पफनेसच्या पुनरुत्थानास प्रोत्साहन देते.

गंभीरपणे सुजलेल्या डोळ्यांसह अतिरीक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी, लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधे कधीकधी सूचित केली जातात, परंतु अतिरिक्त द्रवपदार्थासह उपयुक्त सूक्ष्म घटक देखील शरीरातून धुऊन जातात. या संदर्भात, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ औषधे फक्त व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्ससह लिहून दिली जातात. तज्ञांशी सल्लामसलत न करता, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ घेतल्यास गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

कॉस्मेटिक प्रक्रिया

डोळ्यांखालील सूज त्वरीत काढून टाकण्यासाठी, कॉस्मेटिक प्रक्रिया लागू केल्या जातात:

1. ऊतींमध्ये तणाव निर्माण झाल्यामुळे क्रायोलिफ्टिंग केले जाते, ज्यामुळे चयापचय सक्रिय होते आणि जास्त आर्द्रता काढून टाकली जाते.
2. मेसोथेरपी - विशेष तयारी आणि अमीनो ऍसिड सूज झोनमध्ये सादर केले जातात.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट सहसा स्पष्ट करतात की मोठ्या प्रमाणात सजावटीच्या डोळ्यांचा मेकअप, जर झोपण्यापूर्वी धुतला गेला नाही तर सकाळी तीव्र सूज येऊ शकते.

त्वचेची काळजी घेणार्‍या सौंदर्यप्रसाधनांच्या शस्त्रागारात सकाळच्या वेळी सूज येण्यासाठी डोळ्यांची विशेष क्रीम्स असतात.

सकाळी डोळ्यांखाली सूज येण्यासाठी लोक उपाय

सौंदर्यप्रसाधने आणि विशेष प्रक्रियेव्यतिरिक्त, लोक पाककृती आहेत ज्यात ट्यूमरचे काय करावे याबद्दल शिफारसी आहेत:

1. काळ्या चहासह कॉम्प्रेस त्वरीत सूज दूर करण्यास मदत करते. काही मिनिटांसाठी सुजलेल्या डोळ्यावर पिशवी ठेवून ते अगदी पॅकेज केलेले पुरेसे असेल. चांदीचे चमचे तेच करतात.
2. कॉन्ट्रास्टिंग लोशन सकाळी डोळ्यांची सूज त्वरीत कशी काढायची या प्रश्नाचे उत्तर देईल. तापमानातील फरक पेशी आणि ऊतींना टोन करण्यास मदत करतो. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण औषधी वनस्पती - कॅमोमाइल, ऋषी, लिन्डेनच्या डेकोक्शनसह साध्या पाण्याची जागा घेऊ शकता. द्रावणात सूती पॅड ओलावणे आणि ते पापण्यांवर लावणे पुरेसे आहे, आणि असेच वैकल्पिकरित्या, नंतर थंड, नंतर उबदार. सकाळी सूज दिसण्याच्या प्रवृत्तीसह, आठवड्यातून 2-3 वेळा प्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते.
3. पापण्यांच्या आजूबाजूच्या भागाला दररोज चोळण्यासोबत अजमोदा (ओवा) चा डिकोक्शन दिसायला ताजेतवाने होण्यास मदत करेल.
4. अजमोदा (ओवा) आणि आंबट मलईचा मुखवटा सकाळी सूज टाळण्यास मदत करतो. स्वयंपाक करण्यासाठी, चिरलेली अजमोदा (ओवा) एक चमचे आणि आंबट मलई एक चमचे मिसळले जातात. परिणामी रचना 20-25 मिनिटांसाठी डोळ्यांवर लागू केली जाते.

प्रतिबंध

निरोगी जीवनशैली राखणे, तर्कसंगत पोषण, मिठाचे सेवन कमी करणे आणि दररोज पुरेसे द्रवपदार्थ घेणे - हे सर्व सकाळी डोळ्यांखाली सूज टाळण्यासाठी, दिसण्यासाठी ताजे आणि विश्रांतीसाठी मदत करते. परंतु ही सर्व रहस्ये नाहीत, आणखी काही महत्त्वाचे नियम आहेत जे सकाळी तुमचे डोळे का फुगतात याचा विचार करणे थांबवण्यास मदत करतील:

1. उशीवर डोके ठेवून पाठीवर झोपा. त्यामुळे संचित द्रव डोळ्यांखाली स्थानिकीकरण करणे सुरू होणार नाही.
2. ऍलर्जीचा धोका असलेल्या लोकांमध्ये, वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूतील तीव्रता रोखली पाहिजे.
3. वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्यात, सनस्क्रीन वापरणे आणि त्वचेची सामान्य स्थिती राखणे अत्यावश्यक आहे, कारण किरण पापण्यांच्या पातळ त्वचेला कमकुवत करतात आणि अकाली वृद्धत्व आणि सूज तयार करतात.

एडीमाच्या प्रतिबंधासाठी मालिश करा

सकाळच्या सूज आणि उपचारांची कारणे एकमेकांवर अवलंबून असतात. परंतु समस्या टाळण्यासाठी सामान्य उपाय आहेत. सकाळी, सूज टाळण्यासाठी, 2 मिनिटांसाठी हलकी पापणीची मालिश केली पाहिजे:

• आपल्या बोटांच्या टोकांनी पापण्यांवर हलके टॅप करा - यामुळे लिम्फ प्रवाह सक्रिय होतो.
• क्रीम लावल्यानंतर, कोणतेही प्रयत्न न करता, पापण्यांच्या काठावर अनेक बिंदू दाबण्याच्या हालचाली केल्या पाहिजेत - हे गोलाकार स्नायूंना टोन करते आणि लिम्फ प्रवाह आणि शिरासंबंधी रक्त प्रवाह सामान्य करते.
• तुमचे डोळे बंद करा आणि तुमची तर्जनी तुमच्या पापण्यांवर ठेवा, नंतर तुमचे डोळे 5 सेकंद घट्ट बंद करा आणि तुमच्या पापण्या पुन्हा आराम करा. 10 पुनरावृत्ती करा.

कोणत्याही वयात, सूज एक वास्तविक समस्या बनू शकते. आणि हे साधे व्यायाम दिवसातून तीन वेळा पुनरावृत्ती केले पाहिजेत, नंतर ते उपचार आणि प्रतिबंधाची प्रभावी पद्धत बनतील.

लाइफ हॅक त्वरीत सकाळी सूज दूर कसे

सकाळी डोळ्यांची सूज दूर करण्याचे सर्वात प्रभावी आणि जलद मार्ग आहेत:

• थंडगार कच्चा बटाटा लावणे. हे प्लेट्समध्ये कापले जाते आणि 20 मिनिटांसाठी खालच्या पापणीवर ठेवले जाते.
• पूर्व-थंड दुधात कापसाचे पॅड भिजवा आणि 30 मिनिटे कॉम्प्रेस म्हणून लावा.

कारण सकाळी चेहरा सुजतो आणि अशा परिस्थितीत काय करावे? या प्रश्नाचे आम्ही आता शक्य तितके तपशीलवार उत्तर देण्याचा प्रयत्न करू. पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये सकाळी सूज का येते, त्याची सामान्य कारणे काय आहेत किंवा मुलामध्ये चेहऱ्यावर सूज का येऊ शकते हे आपण शोधू? कारणे भिन्न आहेत, त्यापैकी काही रोगांशी संबंधित आहेत, तर इतर बाह्य घटकांच्या प्रभावामुळे आहेत.

सकाळी सूज येण्याची सामान्य कारणे

पापण्या सूजणे, डोळ्यांखाली पिशव्या तयार होणे, संपूर्ण चेहऱ्यावर सूज येणे - जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीने असे चित्र आरशात पाहिले. सुरुवातीला, आम्ही पुरुष, स्त्रिया आणि अगदी लहान मुलांमध्ये सकाळी चेहरा का फुगतो याची सामान्य कारणे पाहू. त्यांना समजून घेतल्यानंतर, सक्षम प्रतिबंध काय असावे हे आपणास आधीच समजेल.

मोठ्या प्रमाणात द्रव पिणे

झोपायच्या आधी पाणी किंवा इतर द्रव पिऊन तुम्ही सकाळी उठून चेहऱ्याच्या मजबूत सूजाने उठू शकता. मूत्रपिंडांना फक्त नशेत असलेल्या सर्व गोष्टींवर प्रक्रिया करण्यासाठी आणि काढून टाकण्यासाठी वेळ नसतो, परिणामी पापण्या फुगतात. ही समस्या थंड हंगामात अधिक स्पष्ट होते, जेव्हा मानवी शरीराला क्वचितच घाम येतो, जास्त द्रव काढून टाकतो.

मीठ गैरवर्तन

अनेकांनी ऐकले आहे की मीठ शरीरात द्रव टिकवून ठेवते. परिस्थिती समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी, लक्षात ठेवा की प्रत्येक ग्रॅम मीठ अंदाजे 100 मिली द्रव राखून ठेवते. दररोज 2-3 ग्रॅमच्या आत वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि जर तुम्ही खारट काही खाल्ले तर, विशेषत: निजायची वेळ आधी, सकाळी सूज येणे अपरिहार्य असेल.

मूत्रपिंडाचे विकार

जर चेहरा सतत सकाळच्या वेळी सूजत असेल, आहाराची पर्वा न करता, कारणे रोग आणि इतर विकारांमध्ये असू शकतात. मूत्रपिंडाची समस्या ही एक कारण आहे:

• urolithiasis रोग;
• मूत्रपिंड निकामी होणे;
• पायलोनेफ्रायटिस

वैद्यकीय सहाय्याशिवाय आपण परिस्थिती दुरुस्त करणार नाही, म्हणून क्लिनिकला भेट पुढे ढकलू नका.

हृदयरोग

सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याच्या गंभीर कारणांमध्ये हृदय अपयशाचा समावेश होतो. डॉक्टर त्वरीत अशा एडेमाला इतर सर्वांपेक्षा वेगळे करतात: ते संध्याकाळी दिसू लागतात आणि सकाळी परिस्थिती आणखी बिघडते. तसेच, एखाद्या व्यक्तीची त्वचा थंड होते आणि मूत्रपिंडाच्या समस्यांसह, ती उबदार राहते.

निकृष्ट झोप

झोपेची सतत कमतरता हे आणखी एक कारण आहे की तुम्हाला सकाळी खूप सुजलेला चेहरा दिसतो. कठोर परिश्रम, योग्य विश्रांतीचा अभाव, कमी झोप - ही सर्व कारणे डोळ्यांखाली पिशव्या आहेत. आपल्याला आपल्या शरीराला योग्य विश्रांती देण्याची आणि आपल्या स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि परिस्थिती सुधारेल.

रात्रीची अस्वस्थ स्थिती

अस्वस्थ स्थितीत झोपणे, उदाहरणार्थ, पोटावर, सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याचे कारण आहे. कारण विचित्र आहे, परंतु त्याचे स्थान आहे. आपण कठोर आणि उंच उशीवर झोपू नये, कारण अशा प्रकरणांमध्ये डोके अनैसर्गिक स्थितीत असते. यामुळे मानेतील लिम्फॅटिक बहिर्वाह संपुष्टात येतात आणि चेहऱ्यावर प्रक्रिया थांबते. हे कारण असल्यास, चेहऱ्यावरील सूज 1-2 तासांत निघून जाईल.

ऍलर्जीक प्रतिक्रिया

ऍलर्जीमुळे, काहीवेळा चेहरा सकाळी फुगतो - पुरुष, स्त्रिया आणि विशेषतः मुलांमध्ये. अशा लक्षणांसोबत खोकला, पाणचट डोळे, त्वचेला खाज सुटणे, नाक वाहणे किंवा इतर लक्षणे दिसतात. तुम्ही ज्या उशीवर झोपत आहात त्या उशीमध्ये भरल्याने अॅलर्जी होत नाही याची खात्री करा. तो buckwheat husks किंवा खाली हंस भरले असल्यास हे वगळले नाही.

महिलांमध्ये सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे

सामान्य कारणांसह, हे स्पष्ट आहे की स्त्रियांचे चेहरे सहसा सकाळी का फुगतात - या त्रासाची कारणे काय आहेत? मुख्य म्हणजे हार्मोनल असंतुलन. हे गर्भधारणेदरम्यान होऊ शकते. ही परिस्थिती विशेषतः तिसर्‍या तिमाहीत दिसून येते आणि ती गंभीर प्रीक्लॅम्पसियामुळे होते. हार्मोनल बदलांसह, शिरासंबंधीच्या बहिर्गाचे उल्लंघन आहे, ज्यामुळे चेहऱ्यावर सूज येते आणि केवळ नाही.

हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रियांना बर्याचदा खारट किंवा गोड काहीतरी हवे असते आणि अशा पदार्थांमुळे शरीरात द्रव टिकून राहतो आणि सकाळी सूज येते.

नाहीतर स्त्रीचा चेहरा खूप का सुजतो? बहुतेकदा कारण मासिक पाळीत असते. शरीरात द्रव टिकवून ठेवणे ही एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे आणि सूज केवळ चेहऱ्यावरच नाही तर इतर भागातही येते.

सकाळच्या वेळी डोळ्यांखाली सूज आणि सूज दिसण्याची सामान्य कारणे म्हणजे रडणे. पाहिल्या गेलेल्या मेलोड्रामामुळे किंवा भांडणामुळे अश्रू पापण्यांना सूज आणू शकतात. स्त्रिया सौम्य प्राणी आहेत, जे बहुतेक भाग खूप भावनाप्रधान असतात, म्हणून ते विविध कारणांसाठी रडतात.

पुरुषांमध्ये चेहरा कधी फुगतो?

सशक्त लिंगाच्या प्रतिनिधींना कोणतीही वैयक्तिक कारणे नसतात ज्यामुळे सकाळी चेहरा फुगतो. कारणे बहुतेक वेळा सामान्य असतात, परंतु असे एक आहे जे स्त्रियांपेक्षा अधिक सामान्य आहे. आम्ही दारू पिण्याबद्दल बोलत आहोत. मजबूत लिंगाचे प्रतिनिधी स्त्रियांच्या तुलनेत जास्त अल्कोहोल पितात आणि ते इंटरसेल्युलर स्पेसमध्ये द्रवपदार्थ मोठ्या प्रमाणात टिकवून ठेवतात.

अल्कोहोलयुक्त पेये क्षार धुतात आणि मूत्रपिंडाच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणतात. या संदर्भात, सकाळी एक लांब मेजवानी नंतर, एक माणूस चेहरा आणि पापण्यांच्या गंभीर सूजाने जागे होऊ शकतो. खारट पदार्थांवर अल्कोहोल स्नॅक केल्याने परिस्थिती आणखीनच वाढते.

मुलाच्या चेहऱ्यावर सूज येणे

शेवटी, मुलांमध्ये सकाळी चेहरा का सुजतो ते शोधूया? बरीच कारणे आहेत, ज्यापैकी बरीचशी वर चर्चा केली आहे (अर्थातच, अल्कोहोलचा अपवाद). असे बरेच घटक देखील आहेत ज्यांच्या प्रभावाखाली मुलामध्ये पापण्या आणि संपूर्ण चेहरा बहुतेकदा फुगतात:

• ऍलर्जी. प्रौढांप्रमाणे, मुलांमध्ये ते अधिक स्पष्ट केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर बाळाच्या आदल्या दिवशी एखाद्या कीटकाने चावा घेतला असेल तर सकाळी तो त्याच्या चेहऱ्यावर गंभीर सूज घेऊन उठू शकतो.
• किडनी आणि हृदयाचे विकारही मुलांमध्ये अधिक प्रमाणात दिसून येतात. प्रौढांपेक्षा.
• शरीराच्या विकासाची वैशिष्ट्ये. लहान मुलांमध्ये, अयोग्य झोपेमुळे सूज येते (डोके शरीरावर किंवा थोडे वर असावे). जोपर्यंत बाळ व्यवस्थित झोपायला शिकत नाही तोपर्यंत पालकांनी याचे निरीक्षण केले पाहिजे.
• दात येणे. मुलांमध्ये चेहऱ्यावर सूज येण्याचे हे आणखी एक कारण आहे. याव्यतिरिक्त, शरीराचे तापमान वाढते आणि लाळ दिसून येते.
• पिग्गी. कदाचित सर्वांमध्ये सर्वात अप्रिय कारणांपैकी एक.

जर तुम्हाला लक्षात आले की मुलाचा चेहरा दररोज सकाळी फुगतो, तर आम्ही तुम्हाला तुमच्या बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधण्याचा सल्ला देतो. तो उल्लंघनाचे नेमके कारण ओळखेल आणि योग्य थेरपी लिहून देईल.

सकाळी सूज कसे हाताळायचे?

जर तुम्हाला कामावर जावे लागले आणि तुम्ही अनाकर्षक दिसत असाल तर सकाळी तुमच्या चेहऱ्यावरील सूज पटकन कशी काढायची हे जाणून घेण्यात तुम्हाला रस असेल. अर्थात, जर केस रोगांमध्ये असेल तर, घरगुती पद्धती पुरेसे प्रभावी होणार नाहीत आणि वैद्यकीय सहाय्य आवश्यक असेल. औषधे आणि व्यावसायिक कॉस्मेटिक प्रक्रियेशिवाय, आपण खालील सिद्ध पद्धती वापरू शकता:

• सकाळी कॉन्ट्रास्ट शॉवर;
• थंड पाण्याने किंवा बर्फाच्या क्यूबने धुणे;
• थंड पाण्याने ओल्या टॉवेलने चेहऱ्यावर एक कॉम्प्रेस;
• पापण्यांवर ब्रूड चहाच्या पिशव्या लावणे;
• मिंट, कॅमोमाइल, सेंट जॉन्स वॉर्ट किंवा लिंगोनबेरीच्या पानांमध्ये भिजवलेले कॉटन पॅडसह लोशन;
• दुधासह एक कप ग्रीन टी;
• परिणामी सूज दूर करण्यासाठी चेहऱ्यावर मालिश करणे. एडेमा विरूद्ध चेहर्याचा टोन मसाज कसा करावा याबद्दल आम्ही तुम्हाला व्हिडिओ पाहण्याची ऑफर देतो:

अधिक कार्यक्षम एक्सप्रेस पद्धती देखील आहेत, परंतु त्यांना थोडा जास्त वेळ लागेल:

• किसलेले बटाटे चेहऱ्यावरील सूज वर लावा आणि 10-15 मिनिटे सोडा;
• त्यात बडीशेप कुटलेल्या आंबट मलईने 15 मिनिटे आपला चेहरा धुवा;
• 15-20 मिनिटे काकडीचे तुकडे किंवा किसलेला लगदा जोडा;
• कॉफी ग्राइंडरने बकव्हीट बारीक करा, उकळत्या पाण्याने दोन मिनिटे वाफवून घ्या आणि एक तासाच्या एक चतुर्थांश चेहऱ्यावरील सूजलेल्या ठिकाणी हे दाणे लावा.

आमच्या साइटवर आपल्याला इतर अनेक उपयुक्त साहित्य सापडतील जे आपल्याला संपूर्ण चेहऱ्याच्या किंवा फक्त खालच्या पापण्यांच्या सूज हाताळण्यास मदत करतील.

चेहऱ्यावर सूज येण्याबद्दल लक्षात ठेवण्याची मुख्य गोष्ट म्हणजे हा एक रोग नाही, परंतु फक्त एक लक्षण आहे. म्हणून, दररोज सकाळी सूजलेल्या पापण्यांशी लढण्यापूर्वी, आपल्याला असे का घडते याचे कारण शोधणे आवश्यक आहे.

सूज कशी येते

चेहर्यावरील सूज ही एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे जी जास्त प्रमाणात द्रव आणि पाणी चयापचय विकारांमुळे उद्भवते. त्याच्या विकासाची यंत्रणा सोपी आहे - द्रव रक्तामध्ये टिकून राहत नाही, इंटरसेल्युलर स्पेसमध्ये प्रवेश करते आणि ऊतींना सूज येते.

त्याच वेळी, पुष्कळांचा असा विश्वास आहे की आपण पिण्याचे द्रवपदार्थ कमी करून फुगीरपणापासून मुक्त होऊ शकता. खरंच, काही प्रकरणांमध्ये, जास्त मद्यपान केल्यामुळे चेहरा फुगतो, परंतु बहुतेकदा सूज फक्त निर्जलीकरणाचा परिणाम असतो. हे पाण्याच्या कमतरतेमुळे चयापचय विस्कळीत होऊ शकते. परिणामी, शरीर कोणत्याही प्रमाणात द्रव प्यायला पुरेसा प्रतिसाद देणार नाही - दोन कप चहामुळे सूज येईल.

आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे एखादी व्यक्ती पीत असलेल्या द्रवाची गुणवत्ता. डॉक्टरांचा आग्रह आहे की आधार सामान्य शुद्ध पाणी असावा, पर्यायी पेये नसावी. जर एखादी व्यक्ती दिवसभर मुख्यतः चहा, कॉफी, गोड कार्बोनेटेड पेये किंवा अल्कोहोल पीत असेल तर सूज येणे अपरिहार्य आहे. अशा पेयांमध्ये असे पदार्थ असतात जे द्रव काढून टाकण्याऐवजी धारणा ठेवण्यास योगदान देतात. अशा प्रकारे, ते बहिर्वाहाचे उल्लंघन करण्यास चिथावणी देतात.

निरोगी व्यक्तीमध्ये एडेमाची कारणे

पाण्याच्या संतुलनाचे पालन करण्यात अयशस्वी होणे हे निरोगी व्यक्तीमध्ये एडेमाचे मुख्य कारण आहे, परंतु केवळ एकापासून दूर आहे. इतर घटकांपैकी, डॉक्टर खालील गोष्टींमध्ये फरक करतात:

आहार. काही पदार्थ शरीरात द्रव टिकवून ठेवण्यासाठी देखील योगदान देतात. सर्व प्रथम, आम्ही मीठ बद्दल बोलत आहोत - त्याचा अत्यधिक वापर हे एडेमाच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहे. गोड किंवा मसालेदार पदार्थ, खूप चरबीयुक्त, तळलेले पदार्थ देखील हानिकारक प्रभाव पाडतात.

आहार. असे घडते की एखादी व्यक्ती नाश्ता सोडते, दिवसा फक्त सँडविच खाते आणि फक्त संध्याकाळी पूर्ण जेवणाची व्यवस्था करते. आणि बहुतेकदा संध्याकाळी तो खूप खातो. या पथ्येमुळे नक्कीच सकाळी चेहऱ्यावर सूज येईल.

जास्त वजन. अतिरिक्त पाउंड सर्वसाधारणपणे आरोग्यावर विपरित परिणाम करतात आणि जर जास्त वजनाच्या पार्श्वभूमीवर चेहरा अनेकदा फुगला तर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली त्याच्या क्षमतेच्या काठावर काम करत असल्याचे हे पहिले लक्षण आहे.

ओव्हरवर्क. बर्याचदा शरीरात द्रव टिकवून ठेवण्याचे कारण अपुरी झोप असते - म्हणूनच सकाळी सूज दिसून येते.

गर्भधारणा. मुलाच्या जन्मादरम्यान, स्त्रीच्या शरीराची पुनर्रचना केली जाते, चयापचय बदलते आणि मूत्रपिंडाच्या कार्यामध्ये तात्पुरते व्यत्यय दिसून येतो.

या घटकांच्या प्रभावाखाली उद्भवणारी सूज काही तासांतच स्वतःहून अदृश्य होते. हे वेगवेगळ्या दिवशी अनियमितता आणि भिन्न तीव्रतेद्वारे देखील वैशिष्ट्यीकृत आहे. अशी अभिव्यक्ती दररोज पाळली गेल्यास, चांगले होत नाही (उदाहरणार्थ, केवळ लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ चहा नंतर), आणि इतर लक्षणांसह देखील, वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे.

चेहऱ्यावर सूज येणे - किडनी तपासा

एडेमाशी संबंधित रोगांचा पहिला आणि मुख्य गट म्हणजे मूत्रपिंड समस्या. खरंच, मूत्रपिंड शरीरातून द्रव काढून टाकण्यासाठी जबाबदार असतात आणि जर काही कारणास्तव ते त्यांचे कार्य पूर्णपणे करू शकत नसतील, तर चेहरा सुजतो.

अशा रोगांसह, सूज असमान आहे, डोळ्यांखाली सर्वात जास्त प्रमाणात द्रव जमा होतो. सूज हळूहळू अदृश्य होते, कधीकधी फक्त संध्याकाळी अदृश्य होते आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी पुन्हा दिसून येते. हे मूत्रपिंडाच्या समस्येच्या लक्षणांपैकी एक असल्याने, कॉम्प्लेक्समध्ये आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. जेव्हा रोग देखील प्रकट होतात:

पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे.

लघवीचा रंग, प्रमाण किंवा गंध बदलणे.

एक पिवळसर रंगाची छटा असलेली कोरडी त्वचा.

अशक्तपणा, थकवा.

ऍलर्जी आणि सूज

काही प्रकरणांमध्ये, एडेमाचे कारण ऍलर्जी असते. त्याच्या ताकदीवर अवलंबून, चेहऱ्याच्या सूजची तीव्रता देखील प्रकट होते. बर्याचदा, पापण्या आणि ओठ वाढतात, परंतु गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांच्या बाबतीत, एडेमा सर्व मऊ उतींमध्ये पसरतो आणि श्लेष्मल घसा फुगतो. ही एक अत्यंत धोकादायक स्थिती आहे, कारण एखादी व्यक्ती सहजपणे गुदमरू शकते.

चेहऱ्यावरील ऍलर्जीक सूज अतिरिक्त लक्षणांशिवाय क्वचितच उद्भवते. ही प्रतिक्रिया देखील वैशिष्ट्यीकृत आहे:

श्लेष्मल त्वचा लालसरपणा.

नासिकाशोथ किंवा शिंका येणे.

गुंतागुंतीचा श्वास.

ऍलर्जीनच्या संपर्काच्या परिणामी असा एडेमा वेगाने विकसित होतो, म्हणून झोपेनंतर लगेचच ते क्वचितच प्रकट होते.

चेहरा आणि इतर रोग सूज

तसेच, इतर रोग एडीमाचे कारण बनू शकतात. सर्वात सामान्यांपैकी:

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकार. बर्याचदा, हृदयविकारासह, पाय फुगतात, परंतु प्रक्रिया चेहऱ्यावर देखील जाऊ शकते. अशी सूज सकाळी क्वचितच उद्भवते, त्याउलट, संध्याकाळी लक्षणीय बिघाड होतो. तसेच, एखाद्या व्यक्तीला इतर लक्षणे दिसतात: हृदयाची धडधड, श्वास लागणे, थकवा.

ईएनटी अवयवांचे रोग. एडेमाची कारणे: नासोफरीनक्स, मॅक्सिलरी सायनस, घसा मध्ये जळजळ. या प्रकरणात, सामान्य स्थितीत बिघाड, डोकेदुखी, ताप, वाहणारे नाक किंवा खोकला दाखल्याची पूर्तता होईल. संसर्गाचा स्त्रोत काढून टाकल्यानंतरच लक्षण अदृश्य होते. जर रोग क्रॉनिक असेल तर, एडेमा केवळ तीव्रतेच्या काळात दिसून येईल.

दंत रोग. कॅरिअस दात, तोंडात जळजळ आणि हिरड्या, गळू इत्यादी सूज येऊ शकतात. या प्रकरणात, चेहर्याचे फक्त एक क्षेत्र, जबडाच्या क्षेत्रामध्ये, वाढेल. दंत उपचारांशिवाय, सूज स्वतःच कमी होणार नाही, परंतु केवळ वाढेल.

अंतःस्रावी रोग.थायरॉईड संप्रेरकांची कमतरता (हायपोथायरॉईडीझम) बहुतेकदा वैशिष्ट्यपूर्ण सूजाने प्रकट होते, जे प्रामुख्याने चेहरा, खांदे आणि पायांवर स्थानिकीकृत असतात. जीभ देखील सुजली जाऊ शकते, मान लक्षणीय वाढेल. अशा लक्षणांसह, एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा त्वरित सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण हायपोथायरॉईडीझम शरीराच्या इतर प्रणालींच्या कार्यावर परिणाम करू शकतो आणि अंतर्गत अवयवांना हानी पोहोचवू शकतो.

स्त्रियांमध्ये सकाळी चेहरा का फुगतो याची कारणे भिन्न आहेत: अस्वस्थ जीवनशैली, गर्भधारणा, विविध रोग. झोपेनंतर एडेमाचा उपचार करण्यासाठी योग्य युक्ती निवडण्यापूर्वी, परिस्थितीला भडकावलेल्या परिस्थितीचे नेमके कारण निश्चित करणे महत्वाचे आहे.

जर तुम्ही त्यांना चिथावणी देणारी कारणे समजली तर तुम्ही सकाळी सूज लवकर दूर करू शकता.

सकाळी चेहरा का सुजतो:

1. पिण्याच्या नियमांचे उल्लंघन केले. जास्त पाणी पिणे आणि त्याची कमतरता या दोन्हीमुळे सकाळी सूज येऊ शकते.
2. जास्त प्रमाणात मिठाचे सेवन (ती ती आहे जी ऊतींमध्ये द्रव टिकवून ठेवते).
3. ताण, नैराश्य, अश्रू दीर्घकाळापर्यंत स्थिती.
4. अति प्रमाणात मद्यपान - हे अल्कोहोल नशा आहे जे बर्याचदा सकाळी सूज उत्तेजित करते.
5. मॉर्निंग एडेमा अवयव आणि प्रणाली (हृदय, मूत्रपिंड, यकृत) च्या पॅथॉलॉजीजमुळे उद्भवते.

गर्भधारणा आणि सूज

खालील कारणांमुळे गर्भधारणेदरम्यान सकाळी चेहऱ्यावर सूज येते:

1. तिसर्‍या तिमाहीत गंभीर प्रीक्लॅम्पसिया. हार्मोनल बदलांसह, शिरासंबंधीचा एडेमा विचलित होतो, ज्यामुळे सकाळी केवळ चेहऱ्यालाच नव्हे तर हात आणि पाय देखील तीव्र सूज येते.

लक्ष द्या: प्रीक्लॅम्पसिया ही मुलासाठी एक तीव्र स्थिती आहे ज्यासाठी जवळच्या वैद्यकीय देखरेखीची आवश्यकता असते.

1. मूत्रपिंडाचा आजार, मधुमेहाचे लक्षण म्हणून गर्भधारणेदरम्यान सकाळी सूज येणे.
2. अयोग्य पोषण अनेकदा गर्भवती महिलेचा चेहरा सकाळी का सूजतो हे स्पष्ट करते. स्थितीत असलेली स्त्री स्वतःला चरबीयुक्त, खारट, गोड पदार्थांचा जास्त प्रमाणात सेवन करण्यास नकार देत नाही जे शरीरात द्रव टिकवून ठेवते, ज्यामुळे एडेमाचा विकास होतो.

अंतर्गत अवयवांचे अयोग्य कार्य

झोपेनंतर चेहरा का सुजला आहे याचे कारण विविध पॅथॉलॉजीजचे संकेत देऊ शकतात.

कार्डियाक पॅथॉलॉजीजचा पुरावा केवळ फुगलेला चेहरा आणि हातांना सूज येणेच नाही तर चालताना श्वास लागणे, त्वचेची सायनोसिस देखील आहे.

सुजलेल्या पापण्या मूत्रपिंडात समस्या दर्शवतात. सूज सकाळी पाणचट असते, बहुतेकदा संध्याकाळी चालू राहते, जेव्हा आपण एडेमाच्या साइटवर दाबता तेव्हा बोटाचा ट्रेस राहतो.

अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्टचे रोग प्रत्येक सायनसच्या जवळ सूज सोबत असतात.

हार्मोनल लक्षणे खालील लक्षणांद्वारे व्यक्त केली जातात: सकाळी सुजलेला चेहरा, अचानक वजन वाढणे, मासिक पाळीत अनियमितता, केस आणि नखे खराब होणे.

ऍलर्जीक प्रतिक्रिया हे एक अतिशय गंभीर लक्षण आहे, ज्याकडे दुर्लक्ष केल्याने मृत्यू होतो. उच्चारित, असममित, वेगाने विकसित होणार्या एडेमासह, त्वरित रुग्णवाहिका आवश्यक आहे.

सकाळी जेव्हा चेहरा आणि डोळे फुगतात तेव्हा परिस्थिती अंतःस्रावी प्रणालीच्या रोगांचे संकेत देऊ शकते. यकृताचे आजार हे केवळ सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याद्वारेच नव्हे तर पोट, पाय, त्वचेचा रंग मंदावणे आणि डोळ्यांचा श्वेतपटल याद्वारे देखील सूचित केले जाते.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग

हृदयाच्या विफलतेच्या विकासामुळे झोपेनंतर एडेमा होऊ शकतो. या प्रकरणात, सकाळी सूज येणे हे मायोकार्डियल कॉन्ट्रॅक्टिलिटी, व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन कमी झाल्याचा परिणाम आहे.

हृदयाच्या विफलतेसह, सकाळी चेहरा हळूहळू फुगतो, डोळ्यांखालील पिशव्या म्हणून फुगीरपणा स्थानिकीकृत केला जातो. हृदयरोगासह, सकाळी सूज हळूहळू अदृश्य होते. सकाळच्या वेळी ह्रदयाचा सूज नासोलॅबियल त्रिकोणाचा फिकटपणा, श्वासोच्छवासाची कमतरता आणि हृदयाच्या लयमध्ये अडथळा येतो.

शरीरात पाणी धारणा

सकाळी सुजलेला चेहरा - शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेच्या उल्लंघनाचा परिणाम.

शरीरात पाणी टिकवून ठेवण्यास कारणीभूत घटक:

एडीमाचे कारण म्हणून ऍलर्जी

स्त्रियांमध्ये सकाळी सूज येण्याचे कारण ऍलर्जीनशी संपर्क साधण्यासाठी शरीराची ऍलर्जी प्रतिक्रिया असू शकते. ऍलर्जीक एडेमाची नैदानिक ​​​​लक्षणे ओठ आणि डोळे सूजणे, खाज सुटणे आणि हातांच्या सूजाने व्यक्त केली जातात.

शक्य तितक्या लवकर ऍलर्जीचे लक्षण दूर करणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, अँटीहिस्टामाइन घ्या. अन्यथा, श्वास लागणे, तीव्र अर्टिकेरिया आणि अगदी चेतना नष्ट होणे या स्वरूपात गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते, जी केवळ हॉस्पिटल सेटिंगमध्ये काढली जाऊ शकते.

कोणत्या पदार्थांमुळे सूज येऊ शकते

उत्पादनांची एक यादी आहे, ज्याचा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने सकाळी चेहऱ्यावर गंभीर सूज येऊ शकते:

- टेबल मीठ, तसेच कोणत्याही खारट आणि स्मोक्ड उत्पादने;

- मसालेदार पदार्थ;

- गव्हाच्या पिठापासून बनवलेले पदार्थ (ग्लूटेन असहिष्णुता सारखी ऍलर्जी);

- मध आणि इतर मधमाशी उत्पादने;

- चॉकलेट, कृत्रिम रंगांसह मिठाई.

आदल्या रात्री खूप मद्यपान केल्याने सकाळी तीव्र सूज येऊ शकते.

सूज दूर करण्यात मदत करणारी उत्पादने

खालील पदार्थांसह तुमचा आहार समृद्ध करून तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर सकाळचा सूज टाळू शकता:

1. बकव्हीट. मीठाशिवाय उकडलेले लापशी केवळ एक पौष्टिक डिशच नाही तर सकाळी चेहऱ्यावर सूज नसल्याची हमी देखील आहे.
2. सफरचंद. या फळाचे नियमित सेवन अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त होण्यास मदत करेल, पचन सामान्य करेल, शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकेल. परिणामी, सकाळची सूज कायमची विसरली जाऊ शकते.
3. ताजे berries. त्यांच्या नियमित सेवनाने हृदयाचे कार्य सुधारण्यास मदत होईल, सकाळी चेहऱ्यावरील सूज दूर होईल.
4. पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सामग्रीच्या बाबतीत लाल भोपळी मिरची भाज्यांमध्ये आघाडीवर आहे. त्याचे सेवन शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यास मदत करेल, सकाळी सूज दूर करेल.
5. ताजे cucumbers. ताजे पिळून काढलेला काकडीचा रस हा एडीमाच्या प्रतिबंधासाठी एक अपरिहार्य उपाय आहे.
6. एग्प्लान्ट्स शरीरातून लवण काढून टाकतात, जे द्रव टिकवून ठेवण्याचे आणि एडेमाचे मुख्य कारण आहेत.
7. वाळलेल्या जर्दाळूचा चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो. वाळलेल्या जर्दाळू compotes विशेषतः उपयुक्त आहेत. लक्ष द्या: ज्यांना उच्च रक्तदाब, श्वासनलिकांसंबंधी दमा आहे त्यांच्यासाठी वाळलेल्या जर्दाळूची शिफारस केलेली नाही.
8. क्रॅनबेरी. ताजे किंवा फळ पेय स्वरूपात, हे बेरी कोणत्याही स्वरूपात उपयुक्त आहे. क्रॅनबेरी त्वरीत सूज दूर करते, मुले आणि गर्भवती महिलांना वापरण्याची परवानगी आहे.

सकाळी चेहरा सुजला तर लोक उपाय काय करावे

सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे ही एक अप्रिय घटना आहे, जी घरी सुटण्यास मदत करेल:

- कॉन्ट्रास्ट शॉवर, ज्यानंतर चेहऱ्यावर थंड टॉवेल लावणे उपयुक्त आहे;

- आइस कॉम्प्रेस (बर्फाचे तुकडे कापडात गुंडाळले पाहिजेत). बर्फ उपलब्ध नसल्यास, गोठलेले पदार्थ वापरले जाऊ शकतात;

- बर्फाचा शॉवर (जेट एडेमाच्या ठिकाणी निर्देशित केला जातो);

- लिम्फचा प्रवाह उत्तेजित करणारा मालिश. डोळ्यांखाली मऊ आणि गुळगुळीत हालचाली नाकाकडे, कपाळावर आणि गालावर - मसाज रेषांसह चेहऱ्याच्या बाह्य समोच्चापर्यंत जातात.

Infusions आणि नैसर्गिक decoctions

विविध प्रकारचे डेकोक्शन आणि ओतणे सकाळी चेहऱ्यावरील सूज दूर करण्यास मदत करतील:

• रोझशिप त्वरीत फुगीरपणापासून मुक्त होण्यास मदत करते, शरीराला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांसह संतृप्त करते. रोझशिप डेकोक्शनच्या योग्य तयारीसाठी, प्रति लिटर पाण्यात पंधरा ते वीस बेरी घेतल्या जातात. उकळत्या पाण्याने बेरी वाफवून, थर्मॉसमध्ये ओतणे तयार केले जाते. ओतणे किमान एक दिवस ठेवली जाते. जंगली गुलाबाचा एक डेकोक्शन मधासह प्या.

महत्वाचे: आपण बारा दिवसांपेक्षा जास्त काळ जंगली गुलाबाचा डेकोक्शन घेऊ शकता.

• कॉर्न कलंक. एका ग्लास उकळत्या पाण्यात काही चमचे कॉर्न स्टिग्मास लागतील. कोरडे घटक वाफवलेले असतात, आग्रह करतात (किमान तीन तास), नंतर फिल्टर केले जातात आणि जेवण करण्यापूर्वी दररोज एक चमचे घेतले जातात.
• सकाळी चेहऱ्यावर सूज दिसल्यास कॉर्न सिल्क हा एक नैसर्गिक, सुरक्षित उपाय आहे.
• महत्वाचे: जर उपचारानंतर सूज दूर झाली नसेल (विशेषत: सूज वाढली असेल तर), तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

बडीशेप

बडीशेप त्वरीत सकाळी सूज दूर करण्यास मदत करेल.

बियांचे तीन चमचे उकळत्या पाण्यात अर्धा लिटर तयार करतात. हे लहान मुलामा चढवलेल्या टीपॉटमध्ये उत्तम प्रकारे केले जाते. वीस मिनिटे उपाय बिंबवणे. या अल्पावधीत, बडीशेप लघवीची प्रक्रिया सक्रिय करणारे सर्व आवश्यक पदार्थ देण्यास व्यवस्थापित करते.

लक्ष द्या: वापरण्यापूर्वी, बडीशेप ओतणे चांगले निचरा पाहिजे.

दिवसातून तीन वेळा उपाय घ्या. भविष्यात सकाळी फुगवटा दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, अॅनिज टिंचर (सुमारे बारा दिवस) घेण्याचा कोर्स करणे आवश्यक आहे.

औषधे आणि सौंदर्यप्रसाधने

अशा परिस्थितीत जेथे स्मार्ट उपायांनी मदत केली नाही, औषधे सकाळी चेहऱ्यावरील सूज दूर करू शकतात:

महत्वाचे: ऍलर्जी किंवा दुखापतीमुळे सूज आली असेल तर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ निरुपयोगी आहे.

मुखवटे आणि विशेष कॉम्प्रेस

विशेष मुखवटे आणि कॉम्प्रेस सकाळी चेहऱ्यावरील सूज त्वरीत काढून टाकण्यास मदत करतील. सराव दर्शविल्याप्रमाणे, ते इतर औषधे, डेकोक्शन आणि टिंचरच्या वापरापेक्षा कमी प्रभावी नाहीत. फेस मास्क वापरण्याचा आणखी एक निर्विवाद फायदा म्हणजे ते सहज उपलब्ध घटकांसह घरी तयार करणे खूप सोपे आहे.

सकाळी चेहऱ्यावरील सूज कशी काढायची यासाठी काही पाककृती:

• बटाटा मुखवटा. बटाट्याचे कंद त्यांच्या कातड्यात उकडलेले असतात आणि काट्याने मॅश केले जातात. थोडासा थंड केलेला पुरी मास चेहऱ्यावर लावला जातो. पंधरा मिनिटांनंतर, मुखवटा धुतला जातो. अशा परिस्थितीत जेव्हा बटाटे उकळण्यासाठी पूर्णपणे वेळ नसतो, कच्चा कंद फक्त पातळ कापांमध्ये कापला जातो, जो फुगीच्या ठिकाणी लावला जातो.
• अजमोदा (ओवा) मास्क चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेण्याच्या सर्वात प्रभावी उत्पादनांपैकी एक आहे. महत्वाचे: मुखवटा तयार करण्याच्या प्रक्रियेत, फक्त वनस्पतीचे मूळ वापरले जाते. हे मांस ग्राइंडरद्वारे स्क्रोल केले जाते. परिणामी स्लरी चेहऱ्यावर समस्या असलेल्या भागात झाकून वीस मिनिटे सोडा. नंतर मास्क थंड पाण्याने धुऊन टाकला जातो.
• चहा कॉम्प्रेस करतो. ज्यांना सकाळी चेहऱ्याच्या सूजाने काय करावे हे माहित नाही त्यांच्यासाठी आम्ही तुम्हाला एक सिद्ध, अतिशय प्रभावी उपाय - ग्रीन टी कॉम्प्रेस वापरण्याचा सल्ला देतो. वेल्डिंग पातळ टिश्यूने गर्भवती केली जाते, जी एडीमावर कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात लागू केली जाते. कॉम्प्रेस गरम होईपर्यंत ठेवला जातो. आपण चहा कॉम्प्रेस प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती केल्यास आपण लक्षणीय परिणाम प्राप्त करू शकता.
• तेल आधारित मुखवटा. कोणतेही वनस्पती तेल वापरा: ऑलिव्ह, सूर्यफूल किंवा सोयाबीन. तेलामध्ये रोझमेरी किंवा तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेलांचे काही थेंब जोडून, ​​आम्हाला एक उत्कृष्ट चेहरा काळजी उत्पादन मिळते. तेल समस्या भागात चोळण्यात आहे. मऊ कापडाने जादा काढला जातो.
• तमालपत्र कॉम्प्रेस. पाण्यात अनेक बे पाने उकळा. उत्पादन वीस मिनिटे उकळल्यानंतर, ते थंड केले जाते आणि त्यात कापड पूर्णपणे ओले केले जाते, एडीमाच्या जागेवर एक कॉम्प्रेस लागू केला जातो.
• आंबट मलई मास्क. आंबलेल्या दुधाचे उत्पादन मुलीच्या सुजलेल्या चेहऱ्यावर दहा ते पंधरा मिनिटे लावले जाते. कोमट पाण्याने मास्क धुतल्यानंतर. टीप: आंबट मलईमध्ये ब्लेंडरमध्ये चिरलेली बडीशेप घाला. हे मास्कचा डिकंजेस्टंट प्रभाव वाढविण्यात मदत करेल.
• भोपळा. हे शरद ऋतूतील उत्पादन केवळ चेहऱ्यावरील सूज दूर करण्यास मदत करणार नाही, तर आरोग्याच्या अनेक समस्यांचे निराकरण देखील करेल. मास्क तयार करण्यासाठी, भोपळ्याचा एक छोटा तुकडा उकळवा, मॅश केलेल्या बटाट्यामध्ये घासून घ्या आणि पेस्टसारखे वस्तुमान प्राप्त होईपर्यंत मध मिसळा.
• सकाळी चेहऱ्यावर सूज येऊ नये म्हणून कोरफड व्हेरा कॉम्प्रेस लावा. या औषधी वनस्पतीची अनेक पाने ग्राउंड करून चाळणीतून गाळून घेतली जातात. परिणामी वस्तुमानात, नैसर्गिक ऊतकांचा एक तुकडा ओलावला जातो, जो सूजलेल्या भागात लागू केला जातो.

रजोनिवृत्ती किंवा रजोनिवृत्तीसह सूज येणे काय करावे

रजोनिवृत्ती आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल संतुलन बिघडल्याने अनेक बदल होतात: लिम्फॅटिक द्रवपदार्थाचा प्रवाह विस्कळीत होतो, पाणी-मीठ शिल्लक बदलते. परिणामी, सकाळी चेहऱ्यावर सूज दिसून येते.

याव्यतिरिक्त, रजोनिवृत्ती आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रीमध्ये सकाळी चेहऱ्यावर सूज निर्माण करणारे बरेच घटक आहेत:

• जास्त वजन;
• गतिहीन जीवनशैली, गतिहीन काम;
• अत्यधिक शारीरिक आणि भावनिक ताण.

तसेच, हे विसरू नका की चाळीस वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती उद्भवते आणि या वयात, यकृत, मूत्रपिंड, हृदयाच्या रोगांचे निदान मोठ्या संख्येने एनॅमेनेसिस पुन्हा भरले जाते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर सूज दिसण्यास हातभार लागतो.

सकाळच्या पफनेसच्या स्वरूपात रजोनिवृत्तीचे प्रकटीकरण कमी करण्यासाठी, एक डॉक्टर मदत करेल, जो परीक्षेच्या आधारे आवश्यक थेरपी लिहून देईल. नियमानुसार, त्यात हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी समाविष्ट आहे.

एडेमा प्रतिबंध म्हणून योग्य जीवनशैली

निरोगी जीवनशैलीच्या काही शिफारसींचे पालन करून तुम्ही सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्यापासून रोखू शकता:

• तुमचे पोषण पहा. रात्री उशिरा स्नॅक्स, फास्ट फूड विसरून जा. जीवनसत्त्वे आणि फायबरने भरलेल्या ताज्या पदार्थांसह मेनू संतृप्त करा.
• दिवसा भरपूर पिण्याचे लक्षात ठेवा (आणि रात्री नाही). किमान दोन लिटर स्वच्छ पाणी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे झोपायच्या आधी मद्यपान न करणे आणि झोपायच्या आधी किमान तीन तासांनी अन्न आणि पाण्याचे सेवन कमी करणे.
• अल्कोहोल, सोडा आणि कॉफी टाळा.
• अधिक विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा. सकाळी सुंदर, ताजे चेहऱ्याची गुरुकिल्ली म्हणजे स्वच्छ, हवेशीर खोलीत, बऱ्यापैकी लवचिक उशीवर निरोगी झोप.

सकाळच्या वेळेस चेहऱ्यावर सूज येण्याचे कारण नेमके ठरवून, डॉक्टरांशी उपचार करण्याच्या युक्त्या समन्वयित करून दूर करणे शक्य आहे.