Лише рідкісна жінка може сказати з упевненістю, що її влаштовують розміри та форма губ. Та й як тут можна стверджувати подібне, якщо на екранах телевізорів з'являються зірки Голівуду з пухкими губами ідеальної форми?

Бажання не відставати від образів, що полюбилися, штовхає багатьох жінок на пошуки діючих методів. Будь-який фахівець підтвердить, що досягти бажаної форми та обсягу з гарантією результату на багато десятиліть вдасться лише за допомогою пластичної хірургіїАле далеко не у всіх фінансові можливості дозволять проводити подібні процедури.

У пошуках доступних жінки часом доходять до таких рішень, які на перший погляд здаються абсурдними. Одним із таких сумнівних, але ефективних методіввважається збільшення губ за допомогою склянки.

Щоб надути губи за допомогою склянки, знадобиться послідовне виконання деяких маніпуляцій протягом 3 тижнів і більше. Як стверджують численні прихильниці даного методу, збільшити губи склянкою цілком можливо, але тут важливо не перестаратися і не зашкодити м'які тканини.

Залишаючись в такому положенні, необхідно втягнути губами повітря з ємності, що використовується, після чого закрити рот і через кілька секунд розслабитися. Збільшення губ склянкою передбачає відтворення трохи більше 4 повторень описаних действий.

Згідно з наявними відгуками в мережі про те, за допомогою склянки, після першої процедури результат буде не таким помітним і триватиме недовго. Щоб отримати великі губи, склянкою рекомендується користуватися не частіше ніж 2 рази на день протягом першого тижня.

Протягом наступного тижнякількість повторень щоденних процедур рекомендується збільшити до трьох і більше разів. При цьому необхідно продовжити час витримки на кілька секунд.

Вже на цьому етапі багато дівчат можуть відповісти позитивно на питання щодо того, чи можна збільшити губи за допомогою склянки, адже перші результати стають помітними не лише їхнім власницям, а й оточуючим.

При досягненні бажаного розміру слід зупинитись. До речі, поняття «бажаного результату» у всіх дівчат відрізняються, а переконатися в цьому можна, задавшись пошуком інформації в інтернеті про те, як надути губи склянкою, і переглянувши фотографії, запропоновані на запит.

У всьому має бути міра, адже надмірне захоплення цим методом може стати причиною серйозних ушкоджень та деформації губ.

Для правильного виконанняпроцедури можна ознайомитись і з відеоматеріалами, присвяченими тому, як збільшити губи за допомогою склянки. Відео з подібним змістом можна легко знайти в мережі, адже багато дівчат давно вже знають, як накачати губи склянкою, і охоче діляться своїм досвідом і результатами.

Важливі застереження

Зробити губи склянкою настільки просто, як і спровокувати утворення гематом та синців за умов неправильного підходу.

• Протягом першого тижня необхідно діяти вкрай ніжно та обережно, поступово залучаючи м'які тканини до процесу зміни. А ось результатом докладання значних зусиль обов'язково стануть у найкращому випадкусинці.
• Всмоктування необхідно підвищувати поступово та не прагнути до швидкому результатувже після перших процедур, що загрожує утворенням синців.
• Важливо не забувати про використання зволожуючих кремів та бальзамів, які необхідно застосовувати не лише при виконанні процедур, а й протягом дня.
• Обов'язково потрібно припинити процедури, якщо губи після склянки стали занадто сухими, а також при виявленні тріщин, що кровоточать, синців та інших пошкоджень, що супроводжуються хворобливістю.

Збільшити губи зі склянкою можливо, але фахівці у сфері догляду за шкірою настійно не рекомендують користуватися таким методом. У даному випадкуМайже невидима грань відокремлює отримання ефекту припухлих губ від утворення гематом і ознак запалення, яких не так просто позбутися.

Звичайно ж, у сучасних умовахБезглуздо відмовляти дівчат, які запитують інформацію про те, як . Склянка при цьому є далеко не єдиним способом отримання бажаного, адже скористатися можна набагато більше безпечними методами, а саме:

• ефірними оліями з м'ятою, корицею або стручковим перцем;
• процедурами цукрового пілінгу;
• деякими секретами нанесення макіяжу;
• масажем із застосуванням зубної щітки;
• спеціальними вправами для зміцнення м'язів губ.

Використання того чи іншого способу збільшення губ – особиста справа кожної жінки, але не слід забувати, що краса завжди повинна йти рука об руку зі здоров'ям!

Відео про збільшення губ

Зовнішність людини багато в чому відбиває її характер. Щоб уміти прочитати властиві особистості риси, слід вивчити результати досліджень науки фізіогноміки. Форма губ чоловіків і жінок розповідає про те, яка людина, які її емоції, переживання і навіть доля, чи щаслива вона в житті. Опанувавши знання, які зберігає в собі вивчення зовнішності, кожен збільшить своє розуміння особистостей інших людей, а також своєї власної.

Про що говорить розмір рота

У сфері вивчення якостей характеру особистості формою рота існують загальні для чоловіків і жінок риси. Це самі загальні різновиди. Розмір губ одна із них.

Пухкі вуста вважаються ознакою сексуальності, привабливості. Така форма губ (фото представлено нижче) говорить про практичність їх власника, легку вдачу.

Якщо ж ця частина обличчя надмірно пухка, значить, людина надмірно емоційна, яка прагне розкоші та комфорту. Пересперечати власників таких губ дуже важко, оскільки вони звикли спиратися тільки на власні судження.

Тонка форма губ, представлена ​​на фото, говорить про спокій і гармонію внутрішнього світу людини, про її вдумливість та інтерес до дрібниць.

Оточуючим такі риси обличчя здаються символом стриманості, скутості. Але насправді це, швидше, допомагає людині забезпечити для себе захист у складних ситуаціях. Якщо йому довести свою надійність, це може розкрити люблячого та доброго друга.

Великий рот видає впевненого лідера, який живе всією повнотою життя і досягає своєї мети. Маленький рот свідчить про беззахисність, іноді про слабкість чи нерішучість.

Верхня губа

Верхня губа може багато розповісти про особистість. Ця частина особи розкриє емоційний типлюдини.

Форма губ, при якій верх тонший, ніж низ, властива флегматикам. Це стосується всіх сфер життя. Чоловіки з такими вустами частіше щасливі у шлюбі, ніж жінки.

Велика верхня губа свідчить про надмірну емоційність, чуттєвість і велелюбність.

Піднятий верх рота властивий політикам, акторам.

Форма губ (фото можна подивитися нижче), при якій поглиблення зверху наближається до лінії куточків рота, характеризує інтелектуалів, які мають велику життєву енергію, працездатність. Якщо ж контур верхньої губирівний, поглиблення немає, то риси особистості абсолютно протилежні попередньому типу. Такі люди відчувають свою перевагу над іншими.

Нижня губа

Якщо в людини нижня губа тонша за верхню, це говорить про її інертність, нездатність досягати мети.

Характер жінки формою губ легко визначити, звернувши увагу до низ її рота. Велика нижня губа, що виступає, видає егоїстів, не здатних проявити любов до представників протилежної статі. Щоб шлюб у такої особи був вдалим, їй слід здобути фінансову незалежність від свого чоловіка.

Якщо ж нижня губа має велика кількістьзморшок і тріщин, це виділяє компанейського, приємного у спілкуванні людини. Такі люди користуються популярністю у протилежної статі.

Також мають значення куточки губ. За їх становищем можна багато сказати про особистість.

Куточки рота

Характер формою губ слід визначати з урахуванням положення куточків рота. Якщо вони явно дивляться вниз, це свідчить про меланхолію та нелюдимість. Така особистість важко сходиться з партнерами, а її кар'єра буде успішною у разі самостійної роботи, а чи не участі у команді.

А ось невеликі повні вуста належать романтичним особам, які вміють слухати.

Однак така дівчина нездатна подивитися на навколишню дійсність реалістично.

Невеликі широкі губи видають своєю формою реалістку. Це дівчата, які планують до дрібниць. Вони не люблять сюрпризів. Стабільність та впевненість у майбутньому є пріоритетними для таких особистостей.

Вузькі невеликі губки видають любительку ризику та гострих вражень. У неї характер вольовий і сильний, що не терпить підлабузництва.

Форма чоловічих губ

Форма губ та характер чоловіка перебувають у прямій залежності. Широкий рот із пухкими губами говорить про спонтанність, іноді необачність людини. Характер такого чоловіка досить відкритий та компанейський.

Яскравий колір губ характеризує справедливу, владну і відповідальну людину.

Маленький рота належить спокійним, стриманим людям.

Товсті губи у чоловіка говорять про прагнення розкоші. Це пристрасні натури, що мають методичний склад розуму. Іноді може бути ознакою слабкості. Якщо ж у такого чоловіка тонкі губи, то він сором'язлива, скромна людина, нездатна брати на себе відповідальність у складній ситуації.

Тонкі губи належать товариським, кмітливим особам. Такий чоловік знає собі ціну і у відносинах вважає за краще відігравати роль лідера.

Якщо лінія між губами у чоловіка рівна, то особистість його можна назвати педантичною та практичною. Вигнутий контур між губами свідчить про великий життєвої енергії. Такі люди винахідливі та здатні знайти вихід із будь-якої ситуації.

Ознайомившись з основними рисами, які розкриває форма губ людини, кожен може глибше розібратися у своєму характері, а також оточуючих його людей. Спираючись на ці знання, зрозуміти, як поводитися з тією чи іншою людиною, буде набагато простіше. Зробивши висновки про свій характер, можна постаратися впоратися з його негативними сторонами, і навіть зрозуміти, які позитивні риси варто спиратися у різних ситуаціях.

Носик та пухкі губи. Об'ємні губи розбурхують чоловічу уяву, вони ніби завжди чекають поцілунку, про це говорить їх форма.

Тим, кому не пощастило народитися красунею з пишними губками, зневірятися не варто. Є кілька способів вирішення цієї проблеми.

Вміло виконаний макіяж здатний візуально збільшити навіть найтонші губи. Контурним олівцем потрібно намалювати бажану форму і ви отримаєте пухкі губи. Але тут важливо не перестаратися, бо замість красуні в дзеркалі можна побачити намальовану ляльку. Помаду до контуру потрібно вибирати або в тон з олівцем, або трохи світліше.

Можна також замаскувати верхню лінію косметичним коректором. Потім нанести на всі губи тональну основу та світлого відтінку помаду. Це також візуально збільшить ваші губи. Рідкі блиски також допомагають візуально збільшити обсяг.

Щоб пухкі губи виглядали ще привабливіше, а невеликі - хоч трошки збільшилися, потрібно правильно доглядати за ними. М'якою зубною щіткою, змоченою в теплій водіпотрібно щовечора масажувати їх перед сном. Використати живильні маскидля губ – теж дуже гарна звичка. Жирна сметанаабо густий мед - чудово підходять для цих цілей. Їх просто наносять, чекають 15 хвилин, щоб увібралися - і все, губки м'які і

Якщо вас не влаштовує результат просто зорового ефекту збільшення, пухкі губи можна отримати за допомогою пластичної хірургії. Необов'язково піддавати такому втручанню обидві губи. Часто нижня буває якраз пухкою, а ось верхня псує витонченою формою весь вигляд. Збільшення верхньої губи цілком можливо, вважається, що губи тим сексуальніші, чим менша відстань від них до носа. Найбільш щадним оперативним втручаннямвважають контурну пластику.

Збільшення губ гелем роблять шляхом запровадження спеціального складу. До складу цього входить здатна притягувати максимальна кількістьводи. Саме через водної основигуби і набувають апетитного вигляду. Дуже важливим є той факт, що шкоди організму гіалуронова кислотане завдає жодного.

Але є і негативні сторонитакої операції. Через деякий час кислота розчиниться, і вода з губ піде. Тому повторювати процедуру доведеться щорічно.

Ще один – це ліпофілінг. Тут гель замінюють жировими клітинами, взятими у пацієнтки з іншого частини тіла, наприклад, з живота.

Цей ефект не зникає згодом, а залишається протягом усього життя. Але недоліки теж є, якщо не всі жирові клітиниприживуться, а часто приживається лише половина з них, на губах можуть з'явитися нерівності у вигляді горбків. Виглядає це не дуже красиво, в результаті операцію потрібно проводити кілька разів, щоб досягти бажаного ефекту.

Істотний мінус ліпофілінгу ще й у тому, що у самих губах жирових клітин від природи ніколи не було. Тому вони так погано там і приживаються, буває так, що користі від операції немає ніякого. До вибору лікаря для таких операцій слід підійти дуже відповідально, ці втручання під силу лише висококласним фахівцям. Інакше наслідки можуть бути непередбачуваними.

Жіночий губи - об'єкт бажання. Саме ця частина особи є найпривабливішою для чоловіків. Тому не дивно, чому багато дівчат проводять годинами біля дзеркала, щоб намалювати красу за допомогою всіляких губних помад, блисків і олівців. Та й пластичні операції зі збільшення цієї зони зараз на піку популярності. Що ще цікавого можна дізнатися про цей чудовий орган? Редакція Інтернет-видання сайт зібрала добірку фактів та таємниць жіночих губах, які дивують, а подекуди шокують.

Чоловікам подобаються пухкі жіночі губи з природними пропорціями

Американські біологи з'ясували, що чоловіків більше приваблюють жінки з пухкими вустами природних пропорцій, ніж жінки з вузькими губами. Так, пластичні хірургиз Каліфорнійського університету в Ірвайні провели одне цікаве дослідження, у якому взяли участь 600 чоловіків. Добровольцям запропонували оцінити набори знімків 20 жінок із різними варіантами губ, відретушованими в редакторі зображень. Результати експерименту, опубліковані в журналі JAMA Facial Plastic Surgery, показали, що опитані виділили для себе найбільш привабливими жіночі губи, які були збільшені приблизно на 53%, маючи при цьому природні пропорції.

Розмір нижньої шкірно-м'язової складки ідеальних вуст повинен бути вдвічі більшим, ніж верхньої. При цьому вона має займати близько 10% від нижньої третини особи.

Виявляється, що інтерес до великим губаміснує вже досить давно. За словами антрополога Джеймі Гордон, якщо заглибитися в антропологічну історію жіночого тілаі сексуальності, можна дізнатися про те, що повні вуста говорять про чуттєвість та статеве збудження.

Форма губ жінки розповідає про її характер

Фізіогноміка дозволяє нам дізнатися багато про людину по його очах, руках, формі обличчя та губ. Саме останній орган максимально точно відбиває характер жінки. Так, пухкі великі вуста свідчать про те, що їхня володарка натура чутлива, сексуальна та турботлива. Такі жінки є чудовими матерями. Прекрасний приклад тому – Анжеліна Джолі.

Вузькі шкірно-м'язові складки рота належать самодостатнім і сильним жінкам, які почуваються цілком комфортно наодинці із собою. Тому не дивно, чому більшість таких жінок самотні. Якщо нижня губа товща за верхню, це говорить про те, що жінка за своєю натурою вітряна і велелюбна. Постійний пошук чергового партнера – це звичне для неї явище. Але до 30 років вона стає розсудливою, і все-таки знаходять чоловіка, з яким залишається до кінця життя.

Верхня губа товща за нижню - така риса належить великодушним і природним дівчатам, які рідко заглядаються на чужих чоловіків. Але кокетства у них не відібрати. А ще такі жінки люблять секс. Їх це цілий культ.

Дівчата з ляльковими губками можуть здатися егоїстками. Але насправді вони просто дбають про себе. При цьому не йдуть головами і не прагнуть бути першими у всьому. Саме такі представниці прекрасної половини людства живуть вдало та щасливо.

Жінки з великим ротом дуже товариські та оптимістичні. На їхню усмішку дуже приємно дивитися, а проводити час із такими дамами – одне задоволення.

Нафарбовані жіночі губи приваблюють чоловіків

Вчені з Манчестерського університету з'ясували, що чоловікам подобаються жінки із нафарбованими губами. Так, під час одного експерименту вони показували учасникам чоловічої статі фотографії різних дівчат. І в перші 10 секунд перегляду знімку піддослідні приковували свій погляд до жінки з яскраво-червоною помадою.

Червона помада робить представницю прекрасної половини людства сексуальною. Саме такий колір уособлює пристрасть та кохання.

У повсякденному життічоловіки звертають увагу і на жінок, пофарбованих рожевою помадою. Такі дівчата здаються їм ніжними, м'якими та вірними.

Губи Анжеліни Джолі - ідеал, якого прагнуть дівчата всього світу.

Знаменита актриса, що блискуче зіграла Лару Крофт, знаходиться в списку самих гарних людейсвіту невипадково. Адже в Анжеліни Джолі найпривабливіші губи. Тому багато дівчат мріють мати такі ж пухкі та красиві вуста, як у неї. Хтось збільшує цю частину обличчя за допомогою пекучого червоного перцю, хтось - прикладенням до рота банок і відсмоктуванням з них повітря, а хтось вдається до пластичним операціям. Найчастіше красуні вибирають радикальні методи та лягають під ніж пластичного хірурга.

Мешканці африканського племені розтягують губи для краси

Для когось краса – це обличчя, для когось – груди, а для когось – губи. Але у жінок африканського племені Мурсі дуже цікаве і шокуюче поняття про красу. Для того, щоб подобатися і підкорятися чоловікам, дівчата вибивають передні зуби і вставляють в нижню частинувуст спеціальний диск, пластину або блюдце, таким чином розтягуючи її і роблячи схожою на качину дзьоб. Найцікавіше те, що вони раніше так робили для того, щоб їх не забрали рабство. Нині ж такий атрибут підкреслює їхню красу і допомагає успішно вийти заміж.
Знаючи про деякі факти жіночих губ, Ви краще дізнаєтеся про себе і захочете більше вивчити цю привабливу частину обличчя.

Пухкі та чуттєві губи виглядають привабливо, сексуально, є прекрасною прикрасою обличчя. Але не всіх природа ними обдарувала. Багато дівчат вирішують цю проблему хірургічним шляхомчи ін'єкціями. Ці процедури дозволяють відразу побачити результат, але мають безліч недоліків. Серед них лідирує висока вартістьта ризики отримати не те, що хотілося спочатку. Зробити пухкими губи можна і самостійно, необов'язково вживати радикальних заходів.

Зміст:

Масаж для губ

Один з найбільш простих способівзробити губи об'ємнішими. При масуванні поверхні посилюється приплив крові. Якщо проводити процедуру регулярно, обсяг трохи збільшиться. Рекомендується такий масаж перед нанесенням помади, косметичного бальзаму чи блиску. Перед процедурою потрібно очистити поверхню, при необхідності скористатися спеціальним засобом для зняття макіяжу, ретельно вимити руки.

Основні види масажу:

1. Звичайний пальцями. Рекомендується проводити процедуру вранці та ввечері перед сном. Чистими пальцями проплескують губи по всій поверхні. Потім проводяться легкі щипки. Завершують масаж погладжування.
2. Із зубною щіткою. Потрібно використовувати максимально м'яку щетину, щоб не травмувати ніжну шкіру. Змочити щітку в оливковій або персиковій олії, помасажувати губи, промокнути серветкою.
3. Кубики льоду. Можна використовувати заготівлі з звичайної водиабо заморожені відвари трав, соки. Кубиком потрібно водити по поверхні доти, доки він повністю не розтане. Такий масаж зручно проводити над раковиною.
4. Контрастний масаж. Налити в різні миски гарячу та холодну воду, додати по щіпці соди, розмішати. Для масажу можна використовувати зубну щітку, спонж чи губку. По черзі змочувати предмет у холодній та гарячій водімасажувати по 15-30 секунд.

Косметичні засоби для губ

Виробники косметичних засобівзнають, як зробити пухкими губи. Випускаються спеціальні засоби, які спрямовані на посилення кровообігу Внаслідок цього судини розширюються, обсяг збільшується.

Що можна купити в магазинах та аптеках:

• помади та блиски;
• гелі;
• доглядають бальзами;
• спеціальні креми;
• скраби та пілінги.

Косметичні засоби містять дратівливі чи розігрівальні речовини. У невеликій кількості вони не є небезпечними, допоможуть зробити губи об'ємними, пухкими за умови не використовувати їх занадто часто, оскільки може постраждати шкіра губ. На поверхні з'явиться лущення, дрібні тріщини, це негарно, а іноді й боляче. Важливо використовувати такі продукти згідно з інструкцією.

Вантуз для губ

Незвичайна назва нехитрого пристосування. Являє собою ковпачок, який засмоктує, витягує та збільшує обсяг. Також його називають тренажером для губ. Він нескладний у використанні і справді допомагає. Якщо пристосуватися, підібрати час всмоктування, то можна досягти приголомшливих, але тимчасових результатів. У середньому обсяг тримається близько доби, що також непогано.

До мінусів даного пристрою можна віднести можливі помилки. Якщо прикласти ковпачок криво чи неправильно, то вийде нерівномірний результат. Причому різними може бути як губи, а й ділянки однієї з них. При тривалому втягуванні можливі синці, тріщини та інші проблеми, позбутися яких за один день не вийде.

Домашні засоби для пухких губ

Маски та саморобні скраби – чудова альтернатива дорогій косметиці. Їх легко робити в домашніх умовах, змінювати губи, збільшувати обсяг та спокусливість. Але варто зазначити, що ефект короткочасний. Добре, якщо збільшення помітно буде 7-10 годин, іноді менше. Як скрабу використовують дрібну морську сільабо зацукровений мед. Невелика кількість наноситься на змочену поверхню масажується кілька хвилин. З масками трохи складніше, оскільки вони містять кілька інгредієнтів та вимагають дотримання пропорцій.

Важливо!Якщо на якийсь продукт у складі є алергія, маску використовувати не можна. Заборонено наносити пекуче та дратівливий засібна пошкоджені, тріснуті губи. Наслідки можуть бути плачевні.

Перечна маска для пухких губ

Склад:
Перець чилі – 10 г
Гліцерин – 15 г
Оливкова олія – 10 г
Ланолін – 10 г
Мед – 20 г

Застосування:
Мед розігріти до рідкого стану, з'єднати з меленим перцем та іншими інгредієнтами за списком. Розтерти суміш до однорідності, нанести на губи, залишити на 15 хвилин|мінути|. Видалити ватним диском. Після маски змастити губи оливковою чи коксовою олією. Суміш чудово зберігається у холодильнику місяць.

Гірчична маска для пухких губ

Склад:
Гірчичний порошок – 10 г
Вазелін – 10 г
Олія (будь-яка) – 5 мл
Мед – 15 г
Лимонний сік – 5 мл

Застосування:
Мед з'єднати з лимонним сокомі медом, розчинити, додати до них гірчицю та вазелін. Розтерти інгредієнти маски, нанести на губи. Тримати 15-20 хвилин.

Ментолова маска для пухких губ

Склад:
М'ята свіжа – 20 г
Кава розчинна – 5 г
Олія косметична – 15 г

Застосування:
М'яту промити, листочки просушити, скласти в блендер і подрібнити до кашки, з'єднати з розчинною кавою та олією, розмішати до однорідності, настояти 15 хвилин. Змастити губи, витримати 20 хвилин|мінути|, видалити.

Секрети макіяжу для пухких губ

Візуально збільшити, надати спокусливий об'єм і зробити пухкими губи можна за допомогою косметики. Потрібно лише освоїти деякі хитрощі макіяжу. Але в жодному разі не можна окреслювати губи більше, ніж вони є, або використовувати контрастні підведення яскравих кольорів.

Хитрості збільшення губ:

1. Окреслити олівцем губи, відступивши від контуру 2 мм. Це набагато збільшить поверхню, що зафарбовується, але не виглядатиме вульгарно.
2. Заштрихувати смужку між контуром та губами.
3. Коричневим олівцем зробити кілька вертикальних смуг на нижній губі, трохи розтушувати.
4. Нанести помаду світлого відтінку. Темний колірвізуально робить губи меншими і тоншими. Можна використати матові помади.
5. Центральну частину нижньої губипокрити блиском, досить невеликий смужки шириною 3 мм. Вона надасть обсягу.

Контур треба окреслювати завжди, навіть перед нанесенням звичайного прозорого блиску, але олівець потрібно вибирати нейтральний і майже непомітний, тобто nude. Він допоможе скоригувати форму, збільшить обсяг, не дозволить блиску розтікатися.

Відео: Як збільшити губи

Спеціальні вправи

Збільшити обсяг губ можна за допомогою спеціальної гімнастики. Вона досить проста, складається з кількох вправ, які потрібно повторювати вранці та ввечері. Приємним побічним ефектомстане омолодження обличчя та розгладжування дрібних зморшок, у тому числі і мімічних.

Які вправи допомагають:

1. Рибка. Для досягнення видимого результатупотрібно робити приблизно 5-7 хвилин. Губи витягнути вперед, по черзі із силою стискати та розтискати.
2. Хвилі. Губи стиснути з зусиллям, рухати в один і в другий бік, але рота не розкривати. Повторити 15 разів.
3. Свічка. Набрати повні легеніповітря, повільно видувати через рот трубочкою.
4. Посмішка. Максимально розтягнути закритий рот посмішкою, затримати на 30 секунд, повернути у вихідне положення. Повторити 10-15 разів.
5. Свист. Згорнути губи трубочкою. Свистіти з максимальною напругою 15 секунд. Витримати перерву 15 секунд. Повторити 10 разів.

Запобіжні заходи

Шкіра на губах дуже ніжна. Вона схильна до лущення, роздратування, її легко зашкодити. На домашні та покупні засоби може з'явитися алергічна реакція. При використанні агресивних методівпотрібно діяти вкрай акуратно. Допускається легке поколюванняпечіння, яке посилює кровообіг, але в жодному разі не біль.

Якщо неприємні відчуття, не потрібно це терпіти, слід негайно припинити процедуру. Спокусливі та чуттєві губи тільки ті, які здорові. Болячки, тріщини, пухлини ніколи не стануть окрасою обличчя. Видаляти кошти з губ потрібно будь-яким маслом. З появою алергічної реакціїслід прийняти протиалергічний препарат, місцево можна нанести крем із пантенолом.